Esperienze ed emozioni della futura mamma. Esperienze legate al passato

Per quanto riguarda la scarsa preparazione, la colpa non è solo dei computer, e non certo di un'eccessiva tutela. non ci sono così tanti klush che i bambini non possono entrare nel cortile. la maggior parte dei calci viene espulsa. Secondo me, la colpa è del carico di lavoro della scuola. Il bambino arriva al meglio alle 2 in punto più le lezioni. Già fisicamente non c'è più tempo per le sezioni portuali. È stato più facile per la nostra generazione.

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Paure della gravidanza. Ragazze. La domanda è seria. Temo. Molto. Ora, essendo rimasta incinta della quinta, e rendendomi conto che la gravidanza non è esattamente la stessa delle precedenti, ho ricominciato ad avere paura di tutto (un po', ma...).

Discussione

Ebbene, come è possibile?!?? Ho letto il messaggio e un raffreddore così sgradevole sul corpo ... Non dovresti tormentare te stesso e il bambino con tali "pensieri", quanto a te, è comprensibile - hai paura di fare un passo, ma ora riguardo al bambino - immagina quanto sia SPAVENTOSO il bambino dal fatto che sua madre è SPAVENTOSA!!! Spero che tu abbia la connessione! ? (scusate, se è duro) Se tutto è chiaro con questa parte, allora ecco un altro argomento a favore del "NO ALLA PAURA INCINTA", la capacità dei pensieri di materializzarsi è stata a lungo dimostrata e ci sono anche informazioni sufficienti su come, in senso figurato, programmare la psiche umana (compreso se stesso) a quel risultato, più spesso discusso, esagerato, ecc., ecc.
Si è rivelato caoticamente, ma con tutto il cuore
buona fortuna

Ho una madre dopo che si sono verificati 5 aborti spontanei. non pensare al male, tutto andrà bene se credi nel bene

Molte persone non chiamano le pulizie di casa perché lo trovano costoso, scomodo e persino pericoloso. Tuttavia, in Europa e negli Stati Uniti, fino al 40% delle famiglie utilizza tali servizi. Inoltre, molti proprietari di appartamenti non hanno paura di lasciare in pace gli addetti alle pulizie e di occuparsi dei loro affari. Gli specialisti dei servizi di pulizia domestica di Helpstar hanno sfatato 6 miti sul lavoro delle imprese di pulizie. Mito n. 1: è imbarazzante ordinare servizi di pulizia Solo scapoli e cattivi ordinano servizi di pulizia domestica.

Abbiamo paura della morte perché la paura appare prima di tutto ciò che non comprendiamo. Come sai, un problema che non può essere cambiato è meglio aggirarlo se cambi atteggiamento nei suoi confronti. L'unico modo smettere di avere paura della morte significa rendersi conto che è inevitabile, e accadrà un giorno, come è stato con tutte le persone prima di te. Nel frattempo, vale la pena pensare a come sarà la tua vita. Il messaggio del Graal ti dirà come imparare a vivere "riproducendone ogni episodio". Non perdere nessun prezioso...

Corsi di psicologia prenatale I corsi di psicologia prenatale stanno diventando sempre più popolari. L'obiettivo principale perseguito dalle donne in travaglio è quello di prepararsi adeguatamente al parto. Sotto la stretta supervisione di uno specialista, il tuo parto sarà delicato e indolore per la salute psicologica. La comunicazione, satura di informazioni utili per la madre, aiuterà ad alleviare lo stress e l'ansia irragionevole. Problemi di insicurezza, sofferenza causata dall'attesa del dolore, incertezza e...

Psicologa incinta che aspetta un bambino, è così bel tempo per una donna, ma oltre alla gioia, una donna può diventare ansiosa, paura del parto, preoccupazione per il bambino. Tutte le preoccupazioni che una donna ha durante la gravidanza possono influire negativamente sia sul parto stesso che sulla salute del bambino. Uno psicologo per le donne incinte è molto necessario. Tu ed io sappiamo perfettamente che quando una donna è in stato di gravidanza, il suo carattere diventa più difficile...

La cinofobia è una paura dei cani che può insorgere in una persona dopo essere stata spaventata da un cane o morsa da esso. Questa fobia si manifesta più spesso durante l'infanzia e, se non superata, può persistere per molti decenni. 1 È importante aiutare il bambino a riconoscere la sua paura per superarla. Per fare questo, invitalo a disegnare l'immagine di un cane che lo spaventa. Il disegno aiuterà a liberare e concretizzare la paura, a trasferirla nel mondo materiale. Dopodiché, un'immagine spaventosa può essere strappata o bruciata ...

Scrivere per bambini e adolescenti è difficile. Non tollerano la menzogna. Reagiscono bruscamente a qualsiasi tentativo dell'autore di imporre la propria opinione, a flirt familiari o dimostrazione di superiorità. Stanno cercando disperatamente un interlocutore adulto che parli con loro onestamente e su un piano di parità. Forbes ha selezionato 13 libri per bambini e ragazzi sugli argomenti più difficili per aiutare gli adulti ad avviare una conversazione difficile. Queste sono storie che toccano l'anima e narrativa scritta con talento da quegli autori che ...

Molte donne prima del parto hanno una sensazione di paura animale e credenze come "una volta che hanno partorito 12 di seguito" non le influenzano. Ciò non sorprende, perché la paura del parto si verifica nelle donne con un vettore visivo. brutta sensazione spesso rovinano loro, così come coloro che li circondano, l'umore. Come superare la paura del parto, leggi il link: [link-1]

Il tuo bambino ha una terribile paura del buio, degli insetti, dell'acqua, delle corse in ascensore e di altre creature e oggetti ancora più oscuri? Come può un bambino visivo uscire da uno stato di paura? La risposta sta in superficie. L'opposto della compassione della paura è la compassione. Imparando gradualmente a simpatizzare, il bambino visivo smette di essere in preda alla paura. Il primo passo per uscire dalla paura è insegnare la compassione attraverso le fiabe che risvegliano questo sentimento in un bambino. Leggi di più...

Superiamo le paure E così, in attesa che il tuo bambino nasca, volge al termine, il bambino è già pronto per nascere. E cosa sentiamo? Paura!!! Paura del parto, paura del futuro, paura del dolore... E come affrontare così tante paure? Come superare in noi stessi quel sentimento che ci impedisce di dormire, mangiare e vivere in generale? Molto semplicemente, credi che c'è un Dio nel mondo, e tutto accadrà come vuole, che è inutile avere paura, poiché tutti abbiamo il nostro destino. Se siamo destinati a partorire...

Paura della seconda gravidanza. Stiamo progettando un secondo figlio. E ho delle paure. Quell'amico ha detto che molti hanno problemi a concepire a questa età (io ho 35 anni, mio ​​marito ne ha 37). Ho paura di dare alla luce un bambino malato.

Discussione

vai ai corsi di preparazione al parto, sono preparati psicologicamente in modo molto competente per il positivo. beh, sono decisamente per parto pagato, per me, le storie inferiori sono simili ai film dell'orrore, sia il dottore che l'ostetrica si sono precipitati con me meglio di mia madre, mio ​​marito era lì e mi ha sostenuto, in breve, nonostante l'abbia capito non debolmente (piccola 4250, testa 37.5), senza anestesia, i ricordi del parto sono molto positivi!

Tutto sarà diverso :), non ti agitare :) Sei già diverso, con una certa esperienza, molto è già significativo: questo è l'argomento di cosa dopo consegna gratuita c'è vita nell'ospedale di maternità :) E la luce si accenderà e ti daranno da bere - più spesso il personale si trova adeguato e, in caso contrario, devi fare osservazioni educate :), di solito aiuta: ))
Ho partorito per la prima volta e la seconda volta senza sollievo dal dolore :), ho terribilmente paura del dolore e il parto per la prima volta con la stimolazione dell'ossitocina non ha contribuito al positivo della seconda gravidanza :) Ma tutto è andato diversamente , e la gravidanza - ero molto attiva e ho piantato patate sotto una pala, falciato, diserbato e sputato aiuole, e ho anche viaggiato costantemente dalla dacia a Mosca - ho riconquistato i diritti :) Anche il parto è stato stimolato, ora è un palloncino - beh, le contrazioni sono così così, in posti ho urlato come un matto, non mi sono dato un CTG - perché con lui si poteva solo sdraiarsi, ma volevo camminare. Non mi ha permesso di mettere un catetere per un contagocce. Avevo il sospetto che avrei potuto essere soddisfatto dell'ossitocina. Ho litigato con l'ostetrica e il capo del rodblokami. A causa del fatto che sono molto grasso, il manager ha iniziato a risentirsi del perché diavolo hanno messo una donna così grassa in un posto di blocco con un letto francese d'élite con un trasformatore, come se ce l'avessero per spettacolo e pagatori. Ho sentito questo e ho detto che era necessario pensare prima a chi mettere dove, e in generale è molto spiacevole per me che questo sia espresso ad alta voce, ecc. Dopo il cambio di turno, mi sono lamentato con il capo del dipartimento di questa cattiva zia sdraiata sul tavolo con un termoforo con ghiaccio :) Le ho anche partorite quasi in piedi, perché queste adorabili ostetriche saltavano così tanto intorno al paywall che hanno perso le mie chiamate sulla testa che aveva iniziato a scoppiare - il figlio è nato in due tentativi, non appena sono riuscita a salire sulla sedia del parto.
Essendo un secondogenito dannoso, ho fatto un'osservazione alla levatrice, che stava facendo le pulizie nel blocco accanto, dove la bambina ha partorito per la prima volta, urlava di dolore perché stimolata con l'ossitocina. In quel momento, sua madre l'ha chiamata e l'ho sentita urlare e piangere a sua madre al telefono. Quindi l'ostetrica le ha raccontato un capolavoro - tipo, non c'è niente da urlare, quando era bello fare sesso, e ora puoi essere paziente e non urlare. Ero così arrabbiato, solo orrore con questa zia. E lei disse indignata che come puoi dire una cosa del genere, perché dopo una tale disgrazia questa ragazza non se ne andrà per un secondo.
Ma dai vantaggi: mi hanno ricucito un po ', il bambino era sdraiato sul tavolo e continuavo a pensare che fosse molto simile al mio figlio maggiore, ma questo non è lui, perché. il colore dei capelli è completamente diverso, ed è completamente diverso - ed è stato meraviglioso abituarsi a questa nuova sensazione :)) Ho inviato un messaggio di testo a mia sorella e mio figlio maggiore che erano diventati una zia e un fratello maggiore, rispettivamente :) che quello più giovane, come dovrebbe essere fratello minore- più corto di 1 cm e più leggero di mezzo chilo :) Ho chiamato mio marito già svegliato, gli ho fatto piacere con un messaggio sul rifornimento della famiglia :) e mi sono impegnato alacremente ad andare al negozio per una nuova camicia da notte - perché in questo ospedale di maternità non c'era niente locale per gli elefanti. Poi il marito ha sentito al telefono come la ragazza del blocco successivo stesse urlando e ha anche avuto pietà di lei. Abbiamo chiacchierato con lui, e quando ho riattaccato, volevo piangere, perché. Mi dispiaceva molto per quella ragazza. Ha sofferto a lungo, ci siamo incontrati nel sudore postpartum e queste brave persone non le hanno dato sollievo dal dolore.
Poi siamo andati in reparto, il bambino è stato portato al reparto per bambini, onestamente mi sono sdraiato a pancia in giù per 2 ore, quindi sono saltato rapidamente all'asilo e l'ho portato da solo :) Il secondo giorno siamo andati a casa :), nostro padre non ha mai visto un bambino di due giorni, il figlio maggiore era felicissimo ed io ero euforico - che ora ho così tanti uomini nella mia famiglia :))
Sì, impostati un atteggiamento - che tutto andrà bene per te, non provare le situazioni degli altri - ogni persona e la sua gravidanza sono individuali :) Bene, hai anche un incentivo - a correre rapidamente a casa dall'ospedale, perché c'è anche un bambino più grande che ti aspetta :)
Dal piacevole :) - prima del parto, di solito mi mettono in patologia, perché. Durante la gravidanza, la mia pressione sanguigna aumenta. E nella patologia in estate era impossibile trasferire latticini, carne, ecc., e il mio vicino di reparto voleva davvero la salsiccia :) Mio marito ci ha dato una rivista spessa e spessa Computer Bild e ha sigillato la salsiccia all'interno in un vuoto - quindi abbiamo fatto una vacanza per due stanze :)

Sei mesi dopo, rimasi incinta... Di nuovo ho avuto paura e sono finita in ospedale. Ma sapevo già che non volevo sdraiarmi per tutta la gravidanza. Voglio un bambino attivo e coraggioso. Non voglio uno sciatto! E io stesso ho paura! Sono una cattiva madre… E poi mi sono affiorate nella memoria le parole dell'Inaspettato allenatore SAMBO: “La paura non è male. Tutti hanno paura! La paura va vinta. "E ho capito che non l'ho fatto cattiva mamma, ma il più comune! Non voglio perderlo. L'ho preso e l'ho spiegato a mio figlio. E gli ho chiesto di aiutarmi a essere coraggioso...

Ciao! Sono madre di due figlie. Sono la mia gioia e il mio orgoglio. Le mie ragazze mi hanno dato del filo da torcere. Prima che il maggiore fosse un aborto spontaneo. Pertanto, quando la mia Nezhka è apparsa nella pancia, la gioia del suo aspetto è stata rapidamente sostituita dal panico. Dire che avevo paura di perderla sarebbe un eufemismo! Soffrivo dappertutto. Principalmente per paura. E il dolore ha peggiorato le cose. Per due volte puntava sulla "conservazione". Ha seguito tutte le istruzioni dei medici. Ero pronto a non battere ciglio, se necessario! Onestamente...

Fino all'età di 7 anni, nei bambini predominano le cosiddette paure naturali basate sull'istinto di autoconservazione. All'età di 7-10 anni, c'è una sorta di equilibrio tra paure naturali e sociali (solitudine, punizione, ritardo). Se lo descriviamo in modo più dettagliato, possiamo evidenziare le paure specifiche insite in ogni periodo della vita. Primo anno di vita - Paura del nuovo ambiente - Paura della separazione dalla madre - Paura estranei Da 1 a 3 anni - Paura del buio (la principale paura a questa età) ...

Le paure dei bambini e la loro correzione: il primo passo è comprendere le paure dei bambini e la loro correzione: ciò che ogni papà e ogni mamma deve sapere. Tutti i genitori vogliono che il loro bambino si senta al sicuro. Per fare questo, si prendono cura di lui in tutte le situazioni. Ci sono un numero semplici consigli associato alle paure dei bambini e alla loro correzione - razionale o irrazionale. Tutti loro, in un modo o nell'altro, devono determinare la causa della paura. Per prima cosa, osserva tuo figlio per...

Per una persona, e ancor più per un bambino, è comune provare una sensazione di paura. Le conseguenze delle paure dei bambini possono manifestarsi in vita adulta, motivo per cui i genitori, insieme a un insegnante e uno psicologo, dovrebbero essere forniti al bambino aiuto tempestivo. La paura, ovviamente, non può essere definita un sintomo di qualche disturbo psicologico. I genitori, pensando di norma che i bambini abbiano paura di qualcosa di frivolo, in realtà si sbagliano. Una delle più forti emozioni Per un bambino, è paura. Bambino...

Smettila di violentarti, poi la paura passerà. 05/07/2008 18:49:35, Stasenka. dimmi il termine.. ora rimangono incinta da 9 mesi. qualcos'altro.. ma la mia domanda è come smettere di avere paura di ciò di cui non c'è niente da temere!

Discussione

oh, ho letto quasi tutto il ramo, aggiungo.
non hai paura di lui. sei tu che sei molto arrabbiato con lui, e ti è proibito arrabbiarti (per molto tempo, a quanto pare). Pertanto, i sintomi sono i seguenti: il cuore batte forte - questa è adrenalina che scorre. dovresti urlargli contro come si deve, e tu" signora bianca"raffigurare. E poi - tutte le stesse raccomandazioni: elaborare un divorzio in terapia.

secondo il mio parere professionale (hai chiesto ai professionisti? :-)) - hai urgente bisogno di una consulenza-psicoterapia. una reazione fisico-corporea così vivida può dire molto. molto probabilmente, una sorta di esperienza forte e INCOMPLETA. guarisce, e abbastanza rapidamente. almeno posso immaginare come.
per me è stato così: il direttore della scuola, da cui ho lasciato due anni fa, chiama, offre di tornare. Ho parlato, ho messo giù il telefono - la mia voce scompare. pulire. il corpo non è uno sciocco, ricorda perché me ne sono andato, anche se la testa ha dimenticato cosa% -))))

Sai, avere un po' di paura è normale, solo la reazione non dovrebbe essere di panico, ma devi solo analizzare la paura e sviluppare una strategia. E ho anche paura che smetterò di usare la protezione e non rimarrò incinta ...

Discussione

Per quanto riguarda lo psicologo, ora ci sono molti non professionisti in giro che hanno completato alcuni corsi per corrispondenza privata, ecc. e chiamandosi psicologi, non dovresti andare da loro. Sulla tua domanda, generalmente è meglio andare dal sacerdote, poiché la questione della nascita e della morte, vedi, è la diocesi di Dio ... E in generale, dici: hai paura. E io, per esempio, in generale viverlo è terribile. Guarda: cosa sta succedendo intorno alle persone, non sai quali problemi e quando verrai superato. Se non partorisci, certo, eviterai alcuni problemi, ma c'è la garanzia che altri non compaiano, e anche più difficili? Nessuno sa cosa lo aspetta. E dare alla luce dei figli è il destino di una donna, ecco perché vuoi un secondo figlio. Con l'aiuto di Dio, tutto andrà bene per te!

Sai, avevo anche paura... avevo paura di non poter amare il mio secondo figlio tanto quanto il primo, avevo paura di aver già speso tutto il limite del mio amore per il primogenito (è t è stupido?) ... ma volevo ancora un secondo e ho pianificato ... e sono rimasta incinta ... poi ho avuto paura di credere di essere incinta ... tutto lo ZB è finito per me.
Ora penso che la paura sia un sentimento distruttivo. Sbarazzati di esso e poi tutto funzionerà come dovrebbe.
Buon compleanno!

Per oggi, tutte le mie paure non sono in alcun modo collegate all'argomento della conferenza (ho molta paura dell'esercito), non dovrebbero essere discusse qui. 17/02/2006 10:12:57, Irina@. Sono "ancora" incinta dappertutto.

Discussione

Puoi parlare di parenti?
Quindi, durante la mia gravidanza, sono andata a pregare che il bambino nascesse sano ... Avevo molta paura che succedesse qualcosa al feto, perché. Vengo dal gruppo a rischio (Rhesus -), e c'erano disaccordi in famiglia - ero completamente isterico. La ragazza è quasi soffocata durante il parto (le acque si sono rotte e il medico ha trascurato) e alla fine (dopo 2 anni di prove) le è stata anche rilasciata una disabilità digestiva. È viva, si sviluppa in modo relativamente normale (tranne che per il suo mancino!) ... ma quanta fatica e fatica mi è costata!!! Ciò di cui avevo paura e in cui mi sono imbattuto (parafrasi).
Ora probabilmente non ho paura di niente in questo mondo. - linguaggio osceno, dichiarazioni offensive per gli altri partecipanti
Dopo 5 violazioni verrai trasferito in modalità lettura!

Ospedali per il parto e la maternità

Non sorprende che la maggior parte delle donne incinte sia preoccupata per la paura del parto. In particolare, questo vale per le future mamme che aspettano un bambino per la prima volta. E, stranamente, per qualche ragione, i genitori di maggior successo spaventano ancora di più le donne incinte con storie terribili sul parto. Una donna in attesa di un bambino è già troppo sensibile, e poi ci sono i "buonisti" che si arrampicano con il loro "sostegno".

Tali consiglieri non dovrebbero essere ascoltati affatto. Non spiegheranno come superare la paura del parto, ma al contrario attribuiranno i "fallimenti" propri e altrui al consueto processo naturale. Pertanto, devi capire da solo che ogni donna è individuale e ogni parto è un'eccezione.

Considera le "storie dell'orrore" più comuni riguardanti il ​​parto.

1. "Il parto è molto doloroso"

Questa conclusione può essere spesso ascoltata da madri esperte. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, confondono il dolore durante le contrazioni con il disagio durante il parto stesso. Queste sono cose completamente diverse. Sì, il dolore durante le contrazioni è davvero insopportabile, ma è così che la natura ha voluto. Non dureranno per sempre e il medico inietterà antidolorifici se necessario, che ti permetteranno di rilassarti un po'.

La nascita in sé non è così dolorosa. Quando un bambino passa attraverso il canale del parto e viene mostrata la sua testa, la donna avverte solo una sensazione di bruciore nel perineo. È abbastanza tollerabile.

2. "Il dolore alla nascita sarà ricordato per tutta la vita"

Questo pensiero visita nelle prime ore e giorni dopo il parto. Tuttavia, gradualmente i ricordi del dolore svaniranno, per poi essere completamente dimenticati. Ecco come funziona il corpo femminile.

3. "Durante il parto, il perineo si strapperà o sarà sicuramente tagliato"

Una simile paura del parto è vissuta principalmente dalle primipare. Tutto dipende dalle caratteristiche del corpo della donna in travaglio e dalle dimensioni del feto. Se una donna ha muscoli perineali elastici, il rischio di rottura è minimo. L'incisione viene praticata solo quando necessario (testa grande del bambino, problemi di vista nella donna in travaglio, pressione alta). In ogni caso, durante il parto, non sarai all'altezza. Successivamente, tutte le lacrime e le incisioni verranno suturate in anestesia locale.

4. "Il cesareo è meglio"

Come dicono le ostetriche esperte: "Dopo un parto naturale, una donna può alzarsi e andare, e dopo un taglio cesareo, la rianimazione, un contagocce, un'anatra e così via ...", quindi trai la tua conclusione. Il taglio cesareo viene utilizzato solo in casi estremi quando è vitale per madre e figlio. Inoltre, questo non è più il parto, ma un'operazione addominale, dopo di che il rischio di complicanze aumenta in modo significativo.

5. "L'apertura della vescica fetale è pericolosa per il bambino"

In generale, non è sempre trafitto. E se devi farlo, solo per alleviare le condizioni della donna in travaglio e del feto. Questa procedura non è pericolosa.

6. "Puoi partorire ovunque e in modo del tutto inaspettato"

Situazioni simili possono essere osservate nei film: l'acqua di una donna incinta si è rotta, sono iniziati terribili dolori (contrazioni), riesce a malapena ad arrivare in ospedale o addirittura partorisce in macchina alle grida generali dei suoi parenti. Infatti, dall'inizio delle contrazioni al parto stesso, trascorrono in media 8-12 ore (a volte di più). Durante questo periodo, avrai sicuramente tempo per raggiungere la tua destinazione. Certamente si verifica un travaglio rapido, ma si verifica con una possibilità su 200 e dura 2-4 ore. Basterà anche questa volta.

7. "Prima del parto, è meglio non mangiare in modo che non si verifichi una defecazione involontaria durante i tentativi"

In primo luogo, c'è un must. Se partorisci a stomaco vuoto, ti stancherai molto rapidamente. In secondo luogo, ti verrà somministrato un clistere per purificare le tue viscere. Non preoccuparti se si verificano "grossi guai". I medici hanno visto tutto nella loro vita, quindi una tale paura del parto non merita attenzione.

8. "Un cordone ombelicale avvolto attorno al collo di un bambino può ucciderlo".

Finché il bambino non nasce, non respira con i polmoni. Muovendosi attraverso il canale del parto, il bambino continua a ricevere ossigeno attraverso il cordone ombelicale, anche avvolto intorno al collo. Non appena il bambino nasce, verrà rilasciato immediatamente e farà il suo primo respiro completo.

9. "I medici dell'ospedale di maternità sono rozzi"

Questo atteggiamento nei confronti delle donne durante il parto si è realmente verificato epoca sovietica. Ora tutto è cambiato lato migliore. Se i conoscenti continuano a diffamare l'ospedale di maternità locale in cui ti troverai, allora questo non è un motivo per essere arrabbiato, e ancor di più per provare paura del parto. Meglio andare nuova vita» esclusivamente con buon umore. È improbabile che una donna sorridente voglia essere scortese. E se all'improvviso c'è chi vuole offenderti, allora puoi sempre lamentarti di loro.

10. "Tutti i bambini nascono brutti"

Sì, non sono certamente bambini affascinanti dei film, ma non c'è nemmeno niente di spaventoso in loro. I neonati nei primi minuti di vita possono essere blu, rugosi, appiccicosi... E tu ti immagini al loro posto. Se tu fossi 9 mesi in liquido e dentro oscurità totale? I neonati già in mezz'ora acquisiscono colore normale pelle e diventare sempre più come bambini normali.

Quindi, ora sai come superare la paura del parto e non ti farai prendere dal panico per le sciocchezze. E dì a tutti i tuoi conoscenti "premurosi": "Starò bene!"

Domande per l'articolo

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Il primo periodo stressante può essere definito condizionatamente una crisi di cambiamento associata all'adattamento (dipendenza) a un nuovo stato.
L'importanza e il significato dell'evento accaduto fa preoccupare una donna, anche se la gravidanza è desiderata. Uno dopo l'altro, in una serie infinita, nella testa della futura mamma ci sono domande diverse: “Come andrà la mia gravidanza?”, “Cosa fare con il lavoro?”, “Quando posso andare in vacanza adesso?”, “Sarò una brava madre?”, “La gravidanza influenzerà il mio rapporto con mio marito? ”.

Ora, infatti, nella vita di una donna ci saranno dei cambiamenti che toccheranno quasi tutti gli aspetti: lavoro o studio, relazioni familiari, progetti per il futuro. Anche se provi a prevedere tutto e a rispondere a domande problematiche molto prima della gravidanza, in ogni caso, una donna avrà bisogno di tempo per abituarsi alla sua nuova condizione e riorganizzarsi. Il tormento interno può causare non solo una sensazione di affaticamento e irritazione, ma anche causare tossicosi o addirittura provocare una minaccia di aborto spontaneo.
Ciò è particolarmente vero per quelle donne la cui gravidanza non è stata pianificata.

Di' a te stesso: lo farò domani. E dopo un po' noterai come alcuni problemi si risolvono da soli, senza la tua partecipazione. La cosa più piacevole nello stato di gravidanza è l'opportunità, a pieno titolo, di non rispondere all'emergere compiti della vita o anche qualche guaio. E se non hai ancora capito che molte domande possono essere tranquillamente rimandate per un po', presto questo stato speciale inizierà a controllare le tue reazioni a determinati eventi. Improvvisamente ti renderai conto di quanta confusione ci sia nella nostra vita e ti renderai conto che è del tutto possibile vivere senza questi movimenti caotici, che a volte sembrano necessari per risolvere questioni urgenti.

La cosa più importante per te sarà solo l'aspettativa del bambino.
Realizzare la propria gravidanza significa accettare l'aspetto di un bambino nella vita, iniziare la convivenza con lui per nove mesi. A poco a poco, inizierai a capire i bisogni del futuro bambino, i suoi desideri, imparerai a sentire i suoi segnali e a comunicare con lui, raccontando storie o cantando una ninna nanna. Nel frattempo, impara a rispondere con calma e naturalezza ai tuoi desideri o capricci inaspettati, non resistergli troppo. Il desiderio di fare un pisolino o due nel pomeriggio o mangiare della frutta esotica è naturale per una donna incinta come l'alba quotidiana. Probabilmente la cosa più importante da fare nel primo periodo di gravidanza è prendere coscienza della propria condizione. Passerà un po' di tempo e inizierai a vivere con un nuovo ritmo, più calmo e armonioso.

Sbalzi d'umore durante la gravidanza:

Capricciosità, irritabilità:

La capacità di rilassarsi aiuterà una donna non solo durante la gravidanza, ma anche in seguito, durante il parto. In generale, questa capacità di percepire piccoli e vani eventi, pur mantenendo la pace interiore, influenzerà favorevolmente i rapporti sia con i propri cari che con il bambino. Il modo più semplice per rilassarsi è ascoltare musica piacevole, sdraiarsi, mettersi a proprio agio e concentrarsi sulla respirazione. Dopo un po' sentirai come ad ogni espirazione stress emotivo lascia e ti calmi. Tuttavia, per alcuni, diventerà più efficace un altro esercizio, che può essere chiamato condizionatamente "grani e pula" o "importante e non importante".

Se sei troppo esigente e irritabile, fai il seguente esercizio ogni giorno: dividi tutti gli eventi della giornata in piccoli, indegni delle tue emozioni e importanti e significativi. Se, durante un evento o una notizia, inizi a preoccuparti o ti infastidisci, considera se questo è così importante ora che stai aspettando un bambino. Se invece qualcosa ti ha commosso o ti ha fatto davvero arrabbiare, non nascondere le tue emozioni, non tacere, accumulandole gradualmente. Al contrario, più direttamente sarai liberato da tali emozioni, riversarle fuori, migliore sarà il tuo stato di salute.
Pertanto, è meglio dare sfogo alle emozioni: se vuoi piangere - piangi, se vuoi arrabbiarti - parla apertamente, non tacere. Non portare rancore nel petto, non accumulare emozioni negative, altrimenti in un bel momento esploderai.

Impara a distinguere i sentimenti stessi dalle loro manifestazioni, cioè le emozioni. Se ti controlli, tutte le dichiarazioni spiacevoli a te rivolte saranno riservate. Prima di tutto, prova ad analizzare il motivo che ha spinto l'interlocutore ad esprimere emozioni negative. Probabilmente non ha niente a che fare con te. Ma anche se l'affermazione è giustificata, dirigi le tue energie per risolverla nel modo più indolore possibile.

Pertanto, ti libererai da preoccupazioni inutili e manterrai la calma e priverai l'autore del reato del piacere di vedere le tue lacrime o di ascoltare un discorso di risposta emotiva, dal quale riceverà ulteriore "carburante" per ulteriori ragionamenti. Se è difficile per te far fronte al risentimento, di' a te stesso onestamente: sì, mi sono offeso, mi sento male, voglio piangere... e piangere. Ti sentirai subito meglio. Insieme alle lacrime, sarai liberato dal risentimento e anche tuo figlio proverà un senso di sollievo con te.

Impressionabilità:

Durante questo periodo, la donna stessa diventa una bambina, in un modo nuovo, con sorpresa e interesse, si guarda intorno. È durante la gravidanza che molte donne raccolgono pennelli e colori e iniziano a disegnare: la freschezza della percezione porta alla creazione di originali disegni espressivi. Prova a fare lo stesso. Trasmetti le tue impressioni al futuro bambino, raccontagli che tipo di mondo è: gentile, allegro o triste. Cerca di uscire più spesso nella natura, visita teatri, mostre.

Dimenticanza, distrazione:

Scrivi ciò che deve essere fatto a casa e al lavoro. Ciò contribuirà a evitare potenziali ansie. È necessario dormire affinché questa condizione possa continuare per tutta la gravidanza a causa di cambiamenti ormonali e di stanchezza per diverse settimane dopo la nascita del bambino. La tua distrazione e dimenticanza scompariranno quando il bambino inizia a dormire tutta la notte.

Gli esperti associano il deterioramento della memoria durante la gravidanza e dopo il parto ai seguenti cambiamenti nel corpo di una donna.
Reazioni più lente a causa di un affaticamento più rapido rispetto a prima della gravidanza.
Diminuzione dell'attenzione e deterioramento della capacità di percepire.
Ipersensibilità ai suoni esterni.

Tra le ragioni emotive ci sono un cambiamento nell'umore generale di una donna, un aumento del risentimento e la depressione. Tutti questi fattori sono determinati dallo stato interno della futura mamma e ne sono la fonte tensione nervosa, pensieri invadenti, ansia latente che colpisce il deterioramento della memoria. Preoccupazione e ansia riducono il livello di attenzione, senza la quale non siamo in grado di ricordare nulla bene.

L'ansia dovuta a problemi di memoria a volte provoca attacchi di paura. E la paura, a sua volta, danneggia la memoria. Il risultato è un circolo vizioso! Per romperlo, prima di tutto, la futura mamma ha bisogno di liberarsi dall'ansia. E quando fai un lavoro importante, cerca di essere estremamente attento.

Se la distrazione e l'oblio diventano i tuoi compagni costanti, non farti prendere dal panico. Ora solo una cosa ti aiuterà: riconciliarti temporaneamente, scrivere note a te stesso con le attività, preoccuparti di meno e aspettare che la memoria si riprenda. Ma se inviti un amico a farti visita, e tu stesso te ne vai in questo momento in campagna, non puoi farci niente. Se un'amica si arrabbia e si offende, prova a spiegarle la tua condizione, chiedendo aiuto con senso dell'umorismo.

I tuoi nuovi sogni:

Durante questo periodo, una donna incinta percepisce tutto ciò che sta accadendo intorno a lei molto più in profondità, sentendo i motivi nascosti del comportamento delle altre persone o i cambiamenti che stanno accadendo a se stessa.

In effetti, molte persone ricevono "notizie" sulla loro gravidanza dai sogni. Ciò è particolarmente vero per quelle future mamme per le quali il bambino è desiderato. Anche se tali sogni non assumono forme specifiche, una donna è in grado di decifrare i segnali e le immagini di un sogno. Una futura mamma può sognare di vedere o prendere in braccio un bambino o qualche piccola creatura (un pesce, un uccellino, un gattino, ecc.) o di trovare improvvisamente qualche piccolo oggetto di valore (un anello in una scatola, un ferro di cavallo, ecc.). ). Ma capita anche che una donna sogni il suo nascituro e addirittura dica il suo nome in sogno pochi giorni prima che vengano confermati i primi test di gravidanza.

I sogni più insoliti sono associati al nascituro e al parto. Molte madri notano che durante la gravidanza vedono sogni vividi e molto insoliti legati a se stesse e al nascituro.
A volte le donne vengono riscoperte le proprie esperienze dall'infanzia profonda o addirittura dal periodo della vita intrauterina.

La futura mamma può vedere suo figlio e sperimentare i suoi sentimenti, come si sente, cosa fa. Tali sogni sono ancora più in sintonia con la comprensione reciproca di due persone vicine: madre e bambino. Molte donne dicono di aver sognato il loro bambino durante la gravidanza e la donna ha capito chi le sarebbe nato: un maschio o una femmina. Non è raro che una madre scopra il nome del nascituro in un sogno: può chiamare il suo bambino per nome, chiedere come si chiama e il bambino le risponderà; o uno dei parenti dirà il nome del bambino, o il bambino stesso si chiamerà. Quindi a volte il problema della scelta di un nome è risolto.

Spesso una donna sogna la nascita di un bambino in qualche forma: può essere rappresentata come una strada, un fiume, una cascata, un ruscello di montagna, i raggi del sole o l'alba. In tali visioni allegoriche o in una forma specifica, le donne sognano il parto abbastanza spesso e più questo evento è vicino, più spesso tali sogni visitano la futura mamma.

Ci sono molti meno sogni realistici su come avviene effettivamente il parto. Dei sogni positivi su questo argomento, si può nominare una trama abbastanza comune di parto facile. Una donna vede la nascita di un bambino in un sogno, ma non prova dolore. Molto spesso sogna la nascita del bello, bambino sano(a volte gemelli). E in questi casi, una donna spesso percepisce un tale sogno con gioia, si sintonizza sul parto con il cuore leggero e nella maggior parte dei casi è esattamente ciò che accade. Spesso tali sogni svolgono un ruolo psicoterapeutico: danno alla donna i risultati del suo lavoro interiore sul fatto che non dovrebbe aver paura del parto e lei stessa è sufficientemente preparata per questo importante evento della vita.

Incubi e orrori:

È difficile non svegliarsi con un sudore freddo. Naturalmente, tali visioni, dopo qualche tempo, provocano il desiderio di ridere di cuore con tuo marito o la tua ragazza. Ma durante il sonno o subito dopo il risveglio compaiono sentimenti contrastanti: confusione, ansia o viceversa, indifferenza o grave imbarazzo. Molto probabilmente, questo indica che stai ancora realizzando il tuo nuovo stato e l'aspetto di un bambino non è ancora diventato un fatto pienamente accettato.

Molti sogni sul parto si trasformano in un incubo e molto spesso hanno temi comuni. Le storie più famose includono sogni in cui una donna sogna come avviene il parto con un dolore insopportabile, e la donna è perseguitata, ecc. Spesso ci sono sogni su nascita prematura che spaventano le future mamme. Ad esempio, una donna sogna di partorire proprio ora, nel momento del sogno, prima della data di scadenza, e il bambino nasce prematuro.

Spesso una donna vede il parto nei cosiddetti sogni simbolici: può sognare di essere inghiottita dalla terra aperta o risucchiata da un vortice, sogna un'eruzione vulcanica. Impara il più possibile sul processo del parto e dopo un po' noterai sicuramente come i tuoi sogni sono cambiati, sono diventati diversi, con trame più calme. Noterai che la componente dell'incubo è scomparsa ed è stata sostituita da nuovi sogni sulla nascita sicura del bambino.

Sarà molto utile annotare i sogni più memorabili e vividi nel tuo "diario di gravidanza". Con esso, puoi monitorare come cambiano i tuoi sentimenti durante la gravidanza. Le registrazioni ti aiuteranno a capire le tue preoccupazioni se hai sogni inquietanti, riflessi di paure naturali durante la gravidanza. E poi, quando il bambino cresce, puoi dirgli come e in quali immagini ti ha sognato. Forse i nuovi sogni diventeranno un'occasione per te non solo per scrivere, ma anche per prendere un pennello, dipingere e trasferire le loro trame su carta.

Tutti questi sono sogni in cui si esprimono le ansie più comuni della futura mamma: sulla salute del bambino, sul dolore durante il parto. E sarebbe un grosso errore prendere tali incubi in modo troppo diretto. Se sogni tali orrori, molto probabilmente sai molto poco del processo di nascita e non ti prepari davvero per questo evento.

Sogni insoliti. Come capirli?

Dillo al tuo sogno inquietante marito, madre o fidanzata - qualsiasi persona cara - e provate ad analizzarlo insieme. Quindi rimuovi la nitidezza delle esperienze. Tratta i tuoi sogni con filosofia: dal momento che sono filmati, probabilmente hanno un suggerimento per risolvere alcuni problemi della tua vita attuale. Ad esempio, i sogni, quando una donna irrompe verso la luce del sole da un tunnel buio, dove non aveva abbastanza aria ed era spaventata, gli psicologi spiegano come vive il bambino durante il processo di nascita. Con l'aiuto di tali sogni, la madre inizia a capire cosa prova il bambino durante il parto, quale stress prova e poi, quando arriva questo momento, cerca di trasmettere al bambino tutto il suo amore sconfinato e superare con lui le difficoltà della nascita.

Nei sogni di una futura madre, a volte compaiono uomini: un marito o ex soci e amanti. A volte una donna può sognare l'infedeltà del marito. Di solito parla di insicurezza e vulnerabilità. A causa dei cambiamenti del corpo, alcune donne non si sentono più attraenti. Spesso si preoccupano del loro peso, temendo di non riuscire a tornare forma precedente. E incontri con ex amanti in un sogno non significa affatto che lo desideri. Tali sogni mostrano i tuoi sentimenti contrastanti in relazione a cambiamenti imminenti: molto probabilmente stai provando nostalgia per la tua vita spensierata passata, che dovrai dimenticare per molto tempo con la nascita di un bambino.

Ma qualunque cosa sogni, trattala con una certa dose di umorismo e disinvoltura, sii attento ai sogni e ai sentimenti insoliti che ti visitano e, se quello che vedi non ti esce dalla testa, prova a decifrarne il linguaggio "segreto". L'esperienza mostra che meglio la futura mamma tratta la sua condizione, più sa come vanno la gravidanza e il parto, meno è preoccupata. brutti sogni e più sogna storie favolose e insolite con un buon finale. Scrivi i tuoi sogni!

Problemi di salute dei bambini:

Non esagerare con le tue preoccupazioni. Se possibile, vivi fuori città: è molto più utile e piacevole. L'atmosfera tranquilla della campagna ha un effetto calmante e tutte le ansie passano da sole. Percepiamo inconsciamente la città come una costante fonte di stress e durante la gravidanza questa sensazione si intensifica. Ma poiché non tutti hanno l'opportunità di vivere più vicino alla natura, cerca i vantaggi in ogni situazione.

Sposta la tua attenzione su altri interessi e compensa i "mancati" sotto forma di mezza compressa di analgin con riposo, una dieta equilibrata e generale attitudine positiva. Trova un parco vicino a casa tua e vai regolarmente. E nei fine settimana puoi andare fuori città con tuo marito o altri parenti per almeno qualche ora. Tali passeggiate ti caricheranno di emozioni gioiose.

Paura del parto:

Il parto è un fisico così potente e esperienza psicologica che la loro aspettativa possa essere associata a tutta una serie di paure. È abbastanza comprensibile che una donna abbia paura del dolore, di come andrà il parto, di come nascerà il bambino. Succede che in attesa dell'avvicinarsi della nascita, una donna cominci a provare paura della morte. Ma la fonte di questa paura non risiede nemmeno nella paura di Propria vita, ma piuttosto in previsione dei vissuti del bambino, che, secondo gli psicologi, attraversa la fase del “morire” psicologico nel processo di nascita. Il processo della nascita è una delle esperienze umane più forti e potenti, paragonabile in forza solo all'esperienza della morte.

È importante avere una buona comprensione della fisiologia del parto per parteciparvi attivamente e consapevolmente. È importante capire che le sensazioni del bambino sono un ordine di grandezza più forti di quelle della madre. Guarda film speciali, inclusi lungometraggi, leggi libri, riviste, segui corsi di preparazione al parto. Come dimostra l'esperienza, la maggior parte delle paure svaniscono se si occupa in anticipo dell'organizzazione del parto: trovare un ospedale per la maternità adatto, conoscerne le regole, conoscere personalmente il medico e l'ostetrica che accoglieranno il bambino. È importante che queste persone abbiano elevate qualità professionali e ispirino la tua simpatia e fiducia. Con loro, il parto sarà più facile.

Se hai bisogno che una persona cara ti stia vicino durante il parto: un marito, una madre o una fidanzata, concordalo preventivamente sia con i parenti che con l'amministrazione dell'ospedale.

Per dormire lo stress psicologico associato all'aspettativa del parto, preparati in anticipo. La regola è semplice, ma abbastanza efficace, poiché l'ignoto spaventa di più. Nelle donne che seguono una formazione speciale, il parto è più facile.

Esperienze legate al passato:

Potresti ricordare le relazioni con i tuoi genitori, in particolare tua madre. Ora possono apparire sotto una nuova luce, perché ora li guardi attraverso il prisma della tua maternità. Non tutti, purtroppo, hanno avuto un'infanzia felice, serena e un buon rapporto con i genitori. Qualcuno potrebbe aver vissuto una tragedia nella sua vita, aver perso i propri cari o aver ricevuto un tipo diverso di trauma psicologico. La maturazione di una persona e la sua formazione come persona è sempre associata alla consapevolezza del suo passato, ai ricordi dell'infanzia. Per capire meglio te stesso, tieni un diario, scrivi i tuoi sentimenti e come cambiano. Ricorda e cerca di spiegarti qual era la relazione nella tua famiglia, come trattava i bambini. Forse dopo un po' capirai i tuoi genitori e, attraverso di loro, te stesso. Questo aiuterà a scoprire quelle paure e quegli stereotipi che, gradualmente, nascondendosi nel profondo, ti hanno impedito di esprimere apertamente i tuoi sentimenti.

Cerca di far emergere completamente le tue emozioni: grida al dolore, parla e liberati così dalla rabbia, dalla paura, dal disgusto o dalla gelosia, soprattutto se in precedenza l'hai tenuto per te.Se in precedenza hai avuto un aborto spontaneo o un aborto o sei preoccupato per il memoria di una precedente gravidanza disfunzionale, è molto importante far emergere i ricordi dolorosi nascosti o dimenticati associati a questo tipo di esperienza.

Potresti sentire che troppe ansie e ricordi dolorosi si sono accumulati nella tua vita e tu da solo non puoi far fronte a tutte le emozioni in aumento. In questo caso, molto probabilmente le annotazioni nel diario non saranno sufficienti. Inoltre, in questo stato non è consigliabile “entrare in se stessi”, rimanere soli con i propri pensieri e sentimenti. Provare a trovare amata oppure rivolgiti a uno psicoterapeuta, con il quale puoi collaborare per affrontare quelle emozioni che ti impediscono di accettare con gioia lo stato attuale. Naturalmente, a causa della maggiore sensibilità durante la gravidanza, avrai un po' paura di contattare qualcuno per paura che possa danneggiare il bambino. Pertanto, ascoltati con molta attenzione: è la persona di fronte a te, è possibile discutere con lui di questioni che ti riguardano.

I problemi che esistono all'interno, contro la volontà, possono schizzare fuori con ancora maggiore forza dopo il parto, poiché la depressione postpartum è un fenomeno abbastanza comune. Si accorse gravidanza favorevole in cui ce n'erano molti emozioni positive riduce significativamente la depressione postpartum. Cercando aiuto per superare le tue preoccupazioni interiori durante la gravidanza, ridurrai la probabilità di convulsioni. cattivo umore e pessimismo dopo il parto.

Pertanto, quando si esplora il passato, è importante rendersi conto di tutto il bene che c'era in esso. E attraverso questa consapevolezza, è importante arrivare alla fiducia che tutto l'amore e la tenerezza ricevuti durante l'infanzia, insieme ai momenti che hanno causato dolore, ti hanno ben preparato per la grande opera della maternità. Questa sensazione ti libererà da quel pieno senso di gioia che la nascita di un bambino porta con sé e ti aiuterà a trovare la felicità dei genitori.

Gravidanza e rapporti con il mondo esterno:

Con la nascita di un bambino finiranno tutti i capricci delle donne e inizierà il primo anno più difficile e difficile, quando una giovane madre dimenticherà persino la parola "capriccio". Pertanto, in attesa di un figlio, una donna spesso "pecca" trattandosi come il centro dell'universo e manipola inconsciamente i suoi cari. A volte questo diverte e fa ridere tutti, soprattutto se la donna stessa poi realizza i suoi capricci “infantile”. Ma se la futura mamma si spinge troppo oltre, c'è un certo pericolo in tale comportamento.

Ricorda che anche la persona più vicina non è in grado di fornire supporto costantemente, in qualsiasi momento, rispondendo ad ogni richiesta o reclamo. Nessuno di quelli intorno a te può darti ciò che ogni persona dovrebbe avere: un nucleo interiore che dia stabilità, dipendenza dalle proprie riserve interne e desiderio di armonia.

Inoltre, la maggior parte dei tentativi di far girare il mondo intorno a te falliscono, e quindi è difficile evitare delusioni, lacrime o un'amara sensazione di solitudine.

L'atteggiamento verso la tua gravidanza con una quota di sano scetticismo e senso dell'umorismo ti salverà da molti problemi. A volte è molto utile ricordare periodicamente a te stesso: "Sono solo temporaneamente pazzo, tutto qui". E ammettere i propri errori significa essere più intelligenti oggi di ieri. Sempre e ovunque il calore del focolare e benessere familiare dipendono principalmente dalla donna, e durante la gravidanza e dopo il parto - ancora di più. Anche questo va ricordato.

Sfortunatamente, la futura mamma non può aspettarsi che tutti intorno a lei trattino la sua condizione con il dovuto rispetto. Certo, è molto bello quando rinunciano ai loro posti sull'autobus e saltano la fila al negozio solo perché vedono la tua pancia arrotondata. Ma non dobbiamo dimenticare che tali azioni non sono un obbligo, ma la buona volontà degli estranei. Non c'è bisogno di incolpare coloro che sono privati ​​della cortesia e dell'attenzione nei confronti di una donna incinta. Ma non dimenticare le tue circostanze. È importante fare uno sforzo per soluzione costruttiva i problemi. Se dentro trasporto pubblico ti senti male, chiedi di darti un posto. E se, al contrario, ti chiedono di cedere, non affrettarti ad indignarti. Comunica con calma e chiarezza la tua condizione.

Se incontri costantemente problemi sul lavoro, come fumo passivo forzato, correnti d'aria da una finestra aperta o il condizionatore acceso, parla con coloro che non hanno notato o attribuiscono importanza alla tua condizione. A volte bastano semplici spiegazioni per farti capire e andare avanti. È molto raro che altri ignorino tali semplici richieste domestiche da parte di una donna incinta. Se ciò accade, la relazione non vale la pena mantenere.

Una donna calma ed equilibrata è bella durante la gravidanza con la sua bellezza interiore. Questo è ciò che artisti e scrittori cercano di trasmettere nelle loro opere. Attraente è quella donna che non è arrabbiata con nessuno, non si offende e porta in sé il mondo intero. In Russia, tutti intorno tradizionalmente chiedevano perdono a una donna incinta prima del parto. Dopotutto, il parto è un evento serio, a cui devi avvicinarti, dimenticando e perdonando tutti i problemi, gli insulti e le frustrazioni.

Forse ciò era dovuto al fatto che una donna veniva così liberata dal peso delle emozioni negative e così riceveva la forza per il parto. Pertanto, se sei preoccupato per alcuni momenti spiacevoli nei rapporti con gli altri, non aspettare che si ricordino di questa usanza e vengano da te con un inchino. Perdonali tutti. E se non puoi incontrare l'autore del reato, perdonalo internamente. Questo è necessario prima di tutto per te e tuo figlio.