Tinkama burnos higiena. Kokia turėtų būti teisinga burnos higiena

Kad dantys ir dantenos džiugintų sveikata, o ne skaudėtų, reikia tinkamos kasdienė higiena burnos ertmė. Priešingu atveju gali išsivystyti gleivinės ligos. burnos ertmė- gingivitas, stomatitas, periodontitas, periodonto ligos, taip pat kariesas.

Kaip tinkamai valytis dantis

Tradicinis ir pažįstamas būdas palaikyti higieną – reguliariai valyti burnos ertmę dantų šepetėliu nuo mikroorganizmų ir susidariusių apnašų.

Valymo judesiai išoriniai ir vidiniai dantų paviršiai :

• padėkite šerius prie dantenų pagrindo aštrus kampas, apie 45 laipsnių;
• judindami šepetėlį link danties, nuvalykite nuosėdas nuo dantenų ir emalio, judėdami šiek tiek pasukite rankenėlę, kad danties kramtomajame paviršiuje esantys šereliai būtų stačiu kampu į šoninį paviršių;
• neliesdami šoninio dantų ir dantenų paviršiaus, perkelkite šerelius prie dantenų pagrindo ir pakartokite judesį bent 10 kartų.

Valymui skirti judesiai kramtomas dantų paviršius :

• pastatykite šerius statmenai;
• judėti pirmyn ir atgal lygiagrečiai išoriniams ir vidiniams šoniniams dantų paviršiams.

Tada tarpdančių tarpuose susikaupusias apnašas galima lengvai pašalinti dantų siūlu.

Valydami dantis turėtumėte laikytis tam tikros schemos, kuri gali būti tokia:

• pradėkite valyti dantis, masažuokite apatinio žandikaulio dantenas iš kairės išorinės pusės link priekinių dantų, tęskite burnos higieną nuo priekinių iki galinių dantų giliai dešinioji pusė;
• pereikite prie dešinės pusės vidinio šoninio paviršiaus, priekinių dantų, kairiojo šoninio paviršiaus valymo;
• nuvalykite apatinio žandikaulio kramtomąjį paviršių, pirmiausia kairėje, tada dešinėje.

Tokiu pat būdu valykite viršutinio žandikaulio dantis.

Esant netinkamai burnos higienai, kai judesiai nukreipiami išilgai šoninės dantų pusės statmenai tarpdančių tarpams, susidarančios apnašos yra tarp dantų. Kad taip neatsitiktų, šerių judesiai turi būti tiksliai šluojami ir vertikalia kryptimi, kaip aprašyta aukščiau.

Burnos ertmės valymas pagal siūlomą schemą trunka apie 4 minutes, dantys valomi ryte ir vakare.

Norėdami išvengti burnos ligų, pirmiausia higienos procedūra verta praskalauti burną. Tada švariomis rankomis nuplaukite dantų šepetėlio šerius, užtepkite šiek tiek pastos ir išsivalykite dantis.

Kaip tinkamai laikyti dantų šepetėlį

Kad išvengtumėte dantų ligų, gleivinės uždegimo, po burnos higienos nuplaukite šepetėlį šiltu vandeniu ir muilu, tada suputokite šerius ir palikite tokioje formoje iki kito naudojimo.

Vonios kambarys – patogus, bet ne pats geriausias tinkama vieta dantų šepetėliams laikyti higienos sumetimais. Sukuria drėgmė, karštis, tamsa palankiomis sąlygomisįvairių mikroorganizmų augimui.

Šepečio šereliai tarp naudojimo turi likti sausi, apsaugoti nuo dulkių ir vabzdžių. Dantų šepetėlį specialiame plastikiniame dėkle galite laikyti tik sausą ir tik kelionės metu. Priešingu atveju įvairios bakterijos greitai dauginasi jos paviršiuje.

Rinkoje yra specialių baterijomis maitinamų dantų šepetėlių sterilizatorių. Veikiant nešiojamai ultravioletinei ozono lempai, dauguma ant šerių patekusių bakterijų miršta.

Laikykite savo šepetį vertikali padėtis rankena žemyn, kad šereliai greičiau išdžiūtų. Norint išvengti patogeninių bakterijų išplitimo į kitus šepetėlius, verta naudoti atskirą puodelį arba specialų laikiklį.

Kaip išsirinkti dantų šepetėlį

Tinkamai burnos higienai, gleivinių ligų profilaktikai būtina pasirinkti tinkamą dantų šepetėlį.

Sintetinio pluošto šereliai reaguoja daug geriau higienos reikalavimus nei natūralus. Gūželių viduje nėra kanalo, jų paviršius lygus, galas suapvalintas.

Vienas iš pagrindinių parametrų, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra šerių standumas. Yra penki kietumo laipsniai: labai kietas, kietas, vidutinis, minkštas, labai minkštas.

Paprastai daugumai suaugusiųjų, jei nėra burnos ertmės ligų, tinka vidutinio kietumo šepetėliai. Vaikiški dantų šepetėliai pagaminti iš minkštų ir labai minkštų šerių. Labai kieti šereliai skirti valyti rūkančiųjų dantų emalį.

Renkantis dantų šepetėlį reikėtų atkreipti dėmesį į tokį rodiklį kaip šerių dažnis. Optimalus atstumas tarp sijų yra 2,5 mm. Per dažnas išdėstymas apsunkina priežiūrą ir higieninį apdorojimą, ne visada leidžia išvalyti sunkiai pasiekiamus paviršius.

Dažnai duodamas kiekvienas gaurelių ryšulėlis kūgio formos kuris palengvina prasiskverbimą į tarpdančius.

Klasika laikomas šepetys su lygiagrečiai išdėstytais vienodo ilgio šerių kuokšteliais. Šis dizainas puikiai susidoroja su apnašomis, nepažeidžia dantenų.

Galva, ant kurios pritvirtinti gaurelių kuokšteliai, neturėtų būti per ilga. Palyginti mažos galvutės pagalba lengviau išvalyti burnos ertmę, pakanka darbo lauko ploto, kad nereikėtų daryti papildomų judesių.

Visiškai pakanka 7-11 mm pločio ir iki 30 mm ilgio suaugusiųjų dantų šepetėlio galvutės ir 17-25 mm šepetėlio galvutės vaikams.

Paprastai dantų šepetėlį reikia keisti kartą per mėnesį. Kai kuriuose modeliuose yra specialus indikatorius - spalvoti gaureliai. Kai tik jie išnyks iki vidurio, būtina pakeisti.

Paprastai po mėnesio šeriuose susikaupia daugiausia mikroorganizmų, o higienos priemonė virsta infekcijų veisimosi vieta.

Po to buvusi liga Burnos gleivinę netgi reikėtų pakeisti nauju šepetėliu, kad būtų išvengta pakartotinės infekcijos. Be to, dantų šepetėlį reikia keisti, jei gaureliai pradeda kristi, praranda formą, trumpėja.

Burnos higiena elektriniu dantų šepetėliu

Kai kurie renkasi elektrinį dantų šepetėlį vietoj tradicinio dantų šepetėlio. Tyrimų duomenimis, ypatingų šio įrenginio privalumų nėra.

Tam tikras patogumas yra judesių atlikimas naudojant variklį, reikalingą tinkamai burnos higienai, ir dideliu dažniu, apie 50 kartų per minutę. Dažnai taisyklingų judesių valantis dantis neatlieka net daugelis suaugusiųjų.

Elektrinį dantų šepetėlį galima įsigyti vaikams, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems sunku atlikti tikslius koordinuotus judesius.

Tinkamos dantų pastos pasirinkimas

Higieniškas. Paprastai šiai grupei priklauso vaikiškos veislės. Jų sudėtyje nėra vaistinių medžiagų, jie skirti tik burnos higienai.

Vaikiškos pastos pasižymi sumažėjusiu abrazyvumu, taip pat sumažėjusia įvairių priedų koncentracija.

Po šešerių metų vaikui gali būti leista naudoti suaugusiųjų pastas, jei jos nesukelia diskomforto, kaip, pavyzdžiui, kartais nutinka naudojant mėtų pastas.

Terapinis ir profilaktinis. Šios veislės dantų pastų pagalba ne tik valo, bet ir gydomasis poveikis dėl juos sudarančių komponentų veikimo.

Dėl ėduonies prevencija sudėtyje yra fluoro junginių. AT gryna formašis elementas yra nuodas, tačiau nedideliais kiekiais jis būtinas kauliniam audiniui.

Fluoro junginiai, taip pat kalcis ir fosforas stiprina sveikus dantis, tačiau esant ėduoniui, jie turi nepageidaujamą poveikį, nes kariesas virsta paslėpta forma kurie gali sukelti įvairių komplikacijų.

Sergant burnos gleivinės ligomis – pavyzdžiui, kraujavimas ar dantenų uždegimas – rekomenduojama vartoti priešuždegiminės dantų pastos . Juose yra įvairių augalų ekstraktų: šalavijų, ramunėlių, gvazdikėlių, medetkų, jonažolių, ąžuolo žievės, mėtų, žaliosios arbatos, pušų, kadagių.

Taip vadinamas druskos pastos padeda pašalinti minkštąsias apnašas, gerina dantenų kraujotaką.

Kada padidėjęs jautrumas dantis reikia naudoti desensibilizuojanti pasta . Į kompoziciją įtrauktos abrazyvinės dalelės yra skirtingos minimalus dydis ir todėl beveik neerzina.

Kitos specialios medžiagos ant dantų paviršiaus suformuoja apsauginę plėvelę, mažinančią jautrumą. Jei laikui bėgant emalis papilkėjo, dantis būtina kelis kartus valyti tradicine pasta.

At sumažėjęs seilėtekis naudojamos mažai putojančios pastos, praturtintos specialiais fermentais.

Dantų pastos naudojamos apnašoms šalinti ir jų susidarymo prevencijai. anti-apnašų savybės .

Į pašviesinti dantų emalį , tepamos balinimo pastos. Efektas pasiekiamas mechaniškai naudojant abrazyvines daleles arba cheminių komponentų poveikį ant emalio.

Atliekant burnos higieną su padidinto abrazyvumo pastomis – jose yra silicio dioksido arba natūralus ingredientas papainas – padidėja dantų jautrumas, labiau pažeidžiamos dantenos. Cheminės medžiagos neapgalvotai ir ilgai naudojant, jie gali susilpninti dantų emalį.

Nenaudokite tos pačios pastos ilgą laiką. Burnos gleivinės ligų profilaktikai, dantų sveikatai tą pačią pastą leidžiama naudoti mėnesį. Po to, kai reikia padaryti mėnesio pertrauką, naudokite bet kokią kitą pastą.

Norint pasiekti gydomąjį efektą, dantis galima valyti ir viena pasta, o vakare – odontologo rekomenduota.

Šiandien rytinei ir vakarinei burnos higienai kartu su įprastais dantų šepetėliais ir pastomis naudojami ir kiti prietaisai: drėkintuvai, dantų siūlas, dantų krapštukai, tarpdančių šepetėliai.

Kokį irigatorių pasirinkti burnos higienai

Drėkintuvas - modernus prietaisas, kuri stipriu vandens spaudimu padeda pašalinti apnašas ir maisto likučius iš tarpdančių, masažuoja dantenas. Prietaisas ypač reikalingas turintiems vainikėlius ar tiltelius.

Drėkintuvai įvairių modelių palaiko pagrindinius veikimo režimus:

• Rašalinis. Stipri srovė pašalina maisto daleles.
• Dušas . Dėl didesnio purškimo ir mažesnio slėgio išplaunamos mažiausios dalelės, likusios po purškimo režimo.
• Hidromasažas. Šiuo režimu atliekamas dantenų hidromasažas, kuris gerina kraujotaką ir užkerta kelią įvairioms burnos ertmės ligoms.

AT stacionari versija prietaisas maitinamas iš elektros tinklo ir kiekvienam šeimos nariui yra įrengti individualūs purkštukai.

Nešiojamas drėkintuvas santykinai mažos galios, sukuria mažiau stiprią čiurkšlę, energija gaunama iš įmontuoto akumuliatoriaus.

Sergant širdies ligomis, reumatu, prieš renkantis irigatorių reikėtų pasitarti su gydytoju.

Irigatoriaus naudojimas nepakeičia burnos higienos atlikimo dantų šepetėliu. Be to, prietaisą verta naudoti 2-3 kartus per savaitę, išsivalius dantis. Dažnesnis naudojimas gali sužaloti dantenas.

Geriau atlikti higienos procedūras virintas vanduo kambario temperatūra arba specialus skystis. Paprastai vanduo iš čiaupo netinka burnai valyti.

Valymo technika paprasta: antgalis dedamas priešais tarpdantį šalia dantenų, kad vandens srove išplautų maisto likučius ūmiu kampu į kramtomąjį paviršių.

Kaip naudoti dantų siūlą

Išsivalius dantis, išvalomi tarpdantys dantų siūlas (siūlas).

Siūlai yra apvalios arba plokščios. Apvalūs tinka dideliam tarpdančių plotiui, plokštieji lengviau prasiskverbia tarp tankiai stovinčių dantų.

Impregnuotas dantų siūlas speciali kompozicija, naikina mikroorganizmus, taip pat kvapiąsias medžiagas. Veikiami seilių, jie nepaprastai slysta.

Siūlas yra lengvas:

• įkiškite ištemptą siūlą tarp dantų prie dantenų;
• prispausti prie vieno danties;
• stumkite nuosėdas į kramtomąjį paviršių pirmyn ir atgal judesiais;
• tada atsargiai, kad nepažeistumėte dantenų, prispauskite siūlą prie gretimo danties ir tokiu pat būdu nuvalykite jo paviršių.

Siūlą galima traukti rankomis. Ant pirmosios vidurinių pirštų falangos pritvirtinamas nedidelis 30–40 cm gabalas. Vienos rankos pirštai įkišti į burnos ertmę, sriegis vedamas rodykle arba nykščiais.

Kartais įtraukiama siūlas – specialus prietaisas su rankena ir dviem iškyšomis dantų siūlui tvirtinti tarp jų įtemptoje padėtyje.

Flosset naudojamas su padidintu dusulio refleksu, leidžia valytis dantis mažam vaikui.

Tarpdančių higiena su dantų krapštuku ir šepetėliais

Dantų krapštukai padeda pašalinti iš burnos įstrigusias skaidulinio maisto daleles. Jų gamybai naudojama mediena, plastikas, jie yra apvalūs, trikampiai, stačiakampiai.

Jei atstumas tarp dantų ir kramtuko storis leidžia, maisto dalelę geriau stumti iš išorės į vidų, nejudinant krapštuko kryptimi nuo dantenų iki kramtomojo danties paviršiaus.

Priešingu atveju dantų krapštukas gali įstrigti, o aštrus galiukas nulūžti. Kurį laiką nulūžęs galiukas bus burnoje, kol suminkštės arba pradės pūti.

Be to, neatsargus dantų krapštuko judėjimas gali sužaloti dantenas tarp dantų.

Esant gana platiems tarpdančių tarpams, be dantų siūlo naudojami miniatiūriniai šepetėliai ortopedinėms struktūroms valyti, apnašoms ir apnašoms tarp dantų šalinti.

Jie skiriasi šerių standumu, darbinio paviršiaus forma – cilindro ar kūgio formos, taip pat skersmeniu. Geriausias pasirinkimas tinkamo dydžio vizito pas odontologą metu.

Šepetėlis įkišamas tarp dantų, šoniniai paviršiai valomi sukant rankenėlę.

Dantų ir burnos gleivinės ligos

Vienas iš svarbias taisykles dantų ir dantenų ligų prevencija – tai laikymasis elementarios taisyklės higiena, kurią sudaro privalomas burnos skalavimas šiltu vandeniu po valgio. Į vandenį galite įlašinti lašelį citrinos sulčių.

Turėtumėte išmokti kruopščiai sukramtyti maistą. Valgyti kietą maistą natūraliai masažuoja dantenas, todėl gerėja jų kraujotaka, sumažėja burnos ertmės ligų rizika.

Burnos ertmėje, kur drėgna, šilta, pakanka maisto, gyvena daug mikroorganizmų. Jei nesilaikoma burnos higienos, pradeda skaudėti dantis, dantenas, pažeidžiama gleivinė.

Per burną infekcija plinta visame kūne, pasirodo Vidaus organai, tampa tikrąja artrito, regos, klausos, uoslės sutrikimų priežastimi.

Toksiški produktai kraujyje padidina inkstų, širdies ir virškinimo sistemos naštą.

Kariesas. Kai liga suminkštėja ir ardo danties audinį, danties viduje susidaro ertmė. Tiksli priežastis nežinoma. Labiausiai tikėtinas paveldimas polinkis, piktnaudžiavimas saldumynais, bandelėmis, nepakankamas kalcio, fluoro, fosforo suvartojimas su maistu, taip pat burnos higienos nesilaikymas, lėtinantis ėduonies vystymąsi.

Gingivitas. Kai liga pažeidžia dantenų audinį. Patologijos vystymąsi palengvina endokrininės sistemos disfunkcija, netinkamas sąkandis. Iš pradžių ima niežėti dantenas, tinti, kraujuoti tarp dantų. Tada atsiranda opos, ima nemalonus kvapas iš burnos.

Gydant skalavimui naudojami antiseptiniai tirpalai, iškrapštomos periodonto kišenės.

Stomatitas. Uždegiminis procesas burnos gleivinėje dažnai išsivysto po tymų, virusinės ligos. Jį sukelia avitaminozė, bendra intoksikacija, virškinimo, endokrininės sistemos ligos, nervų sistemos, sutrikusi medžiagų apykaita, prasta burnos higiena. Stomatitas gali atsirasti po mechaninio gleivinės pažeidimo. Atsiradusi žaizda virsta negyjančia žaizda.

Pradeda skaudėti dantenas, jos paburksta, kraujuoja, kartais būdinga balta danga. Liga gydoma įvairiais antiseptikai vartojant multivitaminus.

Halitozė. Blogo burnos kvapo priežastis dažnai yra mikroorganizmų kolonijų gausėjimas burnos ertmėje. Liga gali išsivystyti esant nepakankamai burnos ertmės, liežuvio pagrindo, gomurio higienai.

Blogas kvapas atsiranda sergant kariesu, kai sunku arba neįmanoma kruopščiai išvalyti pažeistą vietą, pašalinti maisto likučius.

Halitozė stebima esant nepakankamai seilių gamybai, kurios natūraliai išvalo burną, kas dažnai stebima streso metu.

Blogas kvapas atsiranda paūmėjimo laikotarpiais lėtinės ligos ENT organai, virškinimo traktas, padidėjęs lygis moteriški hormonai sukeliantis epitelio lupimąsi iš burnos gleivinės ir mikroorganizmų, išskiriančių vandenilio sulfidą, populiacijų augimą.

Dantų akmenys susidaro dėl apnašų sutankinimo, kuris nusėda danties ir dantenų sąlyčio vietose, taip pat tarpuose tarp dantų. Apnašas sudaro maisto dalelės, gleivės, patogeniniai mikroorganizmai. Spalva pilka arba purvinai geltona, rūkaliams tamsi arba juoda dėl tabako dervos veikimo. Jei reguliariai nepašalinate nuosėdų, atlikdami burnos higieną, jie susitraukia ir virsta dantų akmenimis.

Dantų atsiradimas gali sukelti dantenų uždegimą, o vėliau ir periodontitą. Susidariusios suakmenėjusios nuosėdos pašalinamos odontologo kabinete specialiu ultragarsiniu aparatu.

Periodontitas. Sergant dantį supantys audiniai uždegami. Dantenose jaučiamas deginimas, niežulys, tirpimas. Jis parausta arba įgauna melsvą atspalvį, išsipučia, tarsi užliptų ant danties. Iš burnos sklinda nemalonus kvapas.

Vystantis ligai, dantenos, priešingai, slysta žemyn, atidengdamos danties kaklelį. Suspaudus išsiskiria pūliai ir kraujas. Laikui bėgant dantys atsilaisvina ir pradeda kristi.

Liga gana dažna, daugeliui suserga po 30 metų vasaros amžius. Priežastimis laikomas vitaminų P ir C trūkumas, endokrininės sistemos sutrikimai, dantų akmenys, neužgijęs kariesas, netvarkingas sąkandis, prasta burnos higiena.

Burnos ertmės ligų prevencija vandenilio peroksidu

Manoma, kad karieso, periodontito priežastis yra burnos ertmėje likusios maisto dalelės. Jie pradeda pūti, todėl išsivysto ta ar kita liga.

Tiesą sakant, pūvančio maisto gabalėliai retai sukelia ertmes. Dantų ėduonis pirmiausia siejamas su šiuolaikinių, ne visada sveikų ir naudingų produktų mityba.

Eskimai, salų genčių atstovai niekada nesivalo dantų, neperka modernaus maisto. Nepaisant to, jų burnos ertmės sveikatos pavydės daugelis „civilizuotų“ žmonių.

Eksperimentai su žiurkėmis parodė, kad aliuminis ir silicis, kurie laikomi netirpiomis medžiagomis ir yra įtraukti į dantų pastą, gali būti absorbuojami žarnyne. Dėl jo uždegimo storosios žarnos sandūroje su plonąja žarna susiaurėja spindis, kartais prireikia chirurginės intervencijos.

Gydymo vandenilio peroksidu šalininkai pataria:

• įvykdyti reguliari higiena burnos ertmė su 3% vandenilio peroksidu, sumaišytu su soda arba be fluoro dantų pasta;
• išsivalę dantis būtinai nuplaukite dantų šepetėlį vandenilio peroksidu;
• ryte ir po vakarienės gaivinkite kvėpavimą skalaudami burną 3% peroksido tirpalu.

Vandenilio peroksidu gydomos ir burnos gleivinės ligos – opos, uždegimai.

Be to, ši priemonė naudojama ENT ligų sukeltai halitozei gydyti. Kai galioja nosies takai įvairių priežasčių gleivės (snargliai) išlieka, jose išsivysto infekcija, kuri tampa smarvės priežastimi.

Halitozės gydymui atskieskite 15 lašų 3% peroksido tirpalo šaukšte vandens, du kartus per dieną lašinkite į kiekvieną šnervę.

Namų gynimo priemonės nuo burnos ligų

Esant danties skausmui, ilgai skalaukite burną šiltu nuoviru. šalavijas, kraujažolės keletą minučių palaikydami skystį burnoje. Taip pat padeda gabalas. kamparas fiksuojamas ant sergančio danties kramtomoji guma.

Esant kariesui sumaišyti 2 dalis raudonėlio, 2 dalys Hypericum perforatum, 4 dalys pipirmėčių. Užvirinti 3 s.l. Surinkite 300 ml verdančio vandens, virkite ant silpnos ugnies 2 minutes, palikite 2 valandas, nukoškite. Tepkite burnos higienai, pašalinkite blogą burnos kvapą 2-3 kartus per dieną.

Šios priemonės padeda nuo stomatito:

• Išskalaukite burną septynių dienų infuzija kombucha.
• Nuplaukite šviežią žolelę ugniažolės, pjaustyti, 2 s.l. supilkite stiklinę šaltalankių aliejus . Dvi dienas reikalaukite tamsioje vėsioje vietoje, nukoškite. Kelis kartus per dieną patepkite burnos gleivinę.
• Užvirinti 1s.l. Hypericum perforatum ir 1s.l. ramunėlių stiklinę verdančio vandens, palikite pusvalandžiui, perkoškite. Skalauti burną sergant gleivinės ligomis.
• Gera kramtyti petražolės, tai nuostabus antiseptikas, skatina žaizdų gijimą. Į vidų naudinga paimti sulčių mišinį petražolės, šviežias burokėliai ir bulvės(2 šaukštai keturis kartus per dieną), taip pat sulčių mišinys petražolės, morkos ir bulvės(3s.l. kartą per dieną).

Dėl pašalinti blogą burnos kvapą:

• praskalaukite burną 3% vandenilio peroksido 3-4 kartus per dieną.
• nuplauti ir išvalyti 50g krieno šaknis, perkiškite per mėsmalę, užpilkite stikline degtinės, reikalauti 3 dienas, nukošti. Įlašinkite kelis lašus į stiklinę šilto vandens ir praskalaukite burną.

Pateikti antiseptinis ir priešuždegiminis veikimas burnos gleivinės ligoms gydyti naudojamos šios liaudies gynimo priemonės:

• šviežias krieno šaknis susmulkinkite blenderiu, per marlę išspauskite sultis. Įpilkite į šiltą vandenį, keletą kartų per dieną skalaukite burną;
• susmulkinti 3 v.š. šaltalankių lapai, 1s.l. medetkų gėlės, užplikyti dviem puodeliais verdančio vandens, pavirti 10 minučių vandens vonelėje, leisti atvėsti, perkošti, naudoti skalavimui;
• praskalaukite burną šviežių kopūstų sultys praskiedžiama tokiu pat kiekiu šilto vandens.

Kada gingivitas, periodontitas Rezultatas yra toks gydymas:

• masažuoti dantenas eglės aliejus;
• sumaišykite 3 dalis ąžuolo žievė, 2 dalys liepų žiedas, užvirinti 1s.l. mišinį užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 20 minučių, nukoškite. Naudoti skalavimui sergant burnos gleivinės ligomis;
• skalauti burną 1% vandenilio peroksidu 3-4 kartus per dieną;
• įtrinti į dantenas ryte ir vakare košė iš vienos dalies kepimo soda ir viena dalis 3 proc. vandenilio peroksidas;
• sumaišykite nedidelį kiekį dantų pasta su keliais lašais 3% p vandenilio peroksidas, išsivalyk dantis.

Dėl greito žaizdų ir opų gijimas adresu įvairių ligų burnos ertmėje, naudojamos tokios liaudies gynimo priemonės:

• Užvirinti 2s.l. sutraiškytas gysločio lapai stiklinę verdančio vandens, palikite 15 minučių, nukoškite. Išskalaukite burną šilta infuzija.
• Užvirinti 1s.l. pelkinė žolė stiklinę verdančio vandens, palikite 45 min., nukoškite. Išskalaukite burną, kad gleivinė greičiau išgytų.

Tai labai veiksminga, jei tai daroma teisingai. At nepakankamas dėmesys Laikui bėgant su šia problema kyla daug problemų. Tai apima dantų ligas, dėl kurių reikia ilgai ir brangiai gydyti, o kartais ir ištraukti pažeistą dantį. Dantenų ligos taip pat nėra retos. Dauguma aiškus ženklas prasta higiena – blogas burnos kvapas. Visos šios bėdos gali atsirasti dėl banalaus kai kurių burnos ertmės priežiūros niuansų nežinojimo.

Pagrindinės burnos priežiūros taisyklės nereikalauja ypatingomis pastangomis, juos lengva įsiminti ir nesunku kasdien kartoti tam tikras manipuliacijas. Tik reikia nepamiršti skirti deramą dėmesį savo sveikatai, nepatingėti, o netrukus reguliarus tinkamas dantų ir visos burnos ertmės valymas taps geru įpročiu. Atkreipiame dėmesį į šias rekomendacijas:

1. visi žino pirmąją taisyklę, bet, deja, ne visi jos laikosi – valytis dantis du kartus per dieną, ryte ir vakare. Per dieną kaupiasi burnoje puiki suma bakterijos ir jų medžiagų apykaitos produktai, kuriuos būtina išmesti prieš einant miegoti;
2. dantų valymas turėtų trukti mažiausiai 3 minutes;
3. dantų šepetėlį reikia keisti ne rečiau kaip kartą per 3 mėnesius;
4. dantų pasta parenkami individualiai, atsižvelgiant į dantų ir dantenų būklę, burnos ertmės ligų buvimą. Šiuo klausimu taupyti neverta;
5. liežuvis, dantenos ir skruostai reikalauja ne mažiau priežiūros, nereikėtų apsiriboti tik dantų valymu;
6. papildomų priežiūros priemonių naudojimas yra neatimama taisyklė šiuolaikinis žmogus. Jūs turite juos naudoti po kiekvieno valgio. Tai apima dantų siūlą;
7. Nepamirškite apsilankyti pas odontologą kas šešis mėnesius.

Dantų ir burnos higiena prasideda nuo. Priklausomai nuo kompozicijoje naudojamų komponentų, jis turi vienokį ar kitokį poveikį dantims ir dantenoms. Pavyzdžiui, gelio pasta yra subtilios tekstūros, švelniai valo emalį, jo nenutrindama, skirtingai nei balinamieji produktai su abrazyvinėmis medžiagomis.

Yra higieninių ir gydomųjų-profilaktinių pastų. Pirmieji atsikratyti bakterijų ir Blogas kvapas. Pastarieji giliau veikia burnos ertmę. Gydomosios ir profilaktinės pastos pagal paskirtį skirstomos į keletą tipų:

• gleivinės ir periodonto audinių ligų gydymui ir profilaktikai. Į tokių pastų sudėtį įeina žolelių užpilai, fermentai, mineralinės druskos;
• priešuždegiminė kova su uždegimu, kraujuoja dantenos. Juose yra antiseptikų, kurie naikina patogenus;
• restauratoriuose yra kalcio, jie normalizuojasi rūgščių-šarmų balansas, papildyti dantenų kolageno skaidulų vientisumą;
• dantų pastose su užrašu „nuo karieso“ yra fluoro, kuris stabdo dantų emalio irimo procesą.

Nuo racionalaus pastos pasirinkimo priklauso tinkama burnos higiena. Išvardytos rūšys tinka tik suaugusiems. Kūdikiams reikėtų rinktis specialias vaikiškas prekes. Jie skaniai ir saugi kompozicija netyčia prarijus nekenksmingas organizmui.

Kaip išsirinkti dantų šepetėlį

Burnos higiena neįmanoma be dantų šepetėlio. Kaip išsirinkti iš daugybės šių individualių higienos priemonių geriausias variantas? Būtina atsižvelgti į visas šepečio savybes:

1. medžiaga. Natūralūs šereliai yra minkštesni nei sintetiniai. Be to, tai tampa bakterijų veisimosi terpe, joms pasitarnauja natūralūs pluoštai. ideali aplinka gyvybinė veikla. Todėl su dirbtiniais šeriais;
2. standumas. Jei nėra kitų odontologo nurodymų, naudojamas vidutinio kietumo šepetėlis, tinka suaugusiems ir paaugliams. Minkšti šereliai skirti vaikams, labai minkšti - ikimokyklinukams. Tik specialistui rekomendavus, galite naudoti didelio standumo šepetį. Šį parametrą gamintojas visada nurodo ant pakuotės;
3. dydis. svarbus atrankos kriterijus. Šepetys didelis dydis nėra patogu naudoti, jo darbinė dalis neturi viršyti 3 cm.

Be įprastų šepečių, gamintojai siūlo elektrinius, taip pat ultragarsinius. Jie padeda lengvai atlikti kokybišką darbą higienos priežiūra. Esant dantų ar dantenų ligoms, naudokite elektrinis šepetys gali būti kontraindikuotinas, kreipkitės į odontologą patarimo dėl burnos higienos. Ultragarsas, priešingai, gali būti naudojamas bet kokioms patologijoms, jie nekenkia kietiems audiniams ir gleivinių paviršiams.

Kaip tinkamai valytis dantis

Higieninis dantų valymas - kasdienis ritualas kad visi daro. Bet ar visi žino, kaip tinkamai atlikti pažįstamas manipuliacijas? Burnos higienos patarimai su dantų pasta ir šepetėliu:

• Visų pirma, šepetį reikia sudrėkinti tekančiu vandeniu. Tai išlaisvins jį nuo mikrobų ir dulkių, susikaupusių po ankstesnio valymo. Be to, tai padarys procedūrą patogesnę;
• Dabar ant šerių užtepkite dantų pasta. Jo kiekis neturi viršyti 1 cm skersmens žirnio (vaikams - 2 kartus mažiau);
• Pereikime prie valymo. Sklandžiais judesiais nuo dantenų iki viršutinės dantų dalies valome vidinis paviršius, tada išorinis. Pagrindinis principas procedūrų – valyti tik viena kryptimi, nuo danties šaknies į viršų, taip nuvalant gleives. viršuje dantis galima valyti slenkančiais judesiais. Procedūros pabaigoje sukamaisiais judesiais brėžiame palei išorinę dantų dalį, tuo pačiu uždarydami žandikaulius;
• kruopščiai išskalaukite burną vandeniu.

Asmeninė burnos higiena apima ne tik dantų priežiūrą. Būtina prižiūrėti liežuvį, kuriame kaupiasi maisto likučiai ir bakterinės apnašos. Su seilėmis mikrobai patenka ant dantų ir dantenų, sukelia ligas, taip pat sukelia blogą burnos kvapą. Reguliarus liežuvio valymas padės išvengti tokių problemų nesugaištant daug laiko. Liežuvio valymo taisyklės:

1. procedūra atliekama išsivalius dantis;
2. valymui naudokite specialų grandiklį arba užpakalinį dantų šepetėlio paviršių, jei jis tam skirtas (turi reljefinį trimatį raštą);
3. judesiai atliekami nuo šaknies iki galo;
4. tada kelis valomus judesius per liežuvį;
5. nuplauti vandeniu;
6. dėl geriausias rezultatas Gali būti naudojamas specialus gelis arba dantų pasta. Užtepkite ant paviršiaus, nubraukite, nuplaukite vandeniu.

Kam skirti kondicionieriai?

Skalavimo priemonės, kaip ir dantų pastos, turi skirtingą paskirtį. Vienų veiksmais siekiama gydyti kariesą, kitų padeda sergant dantenų ligomis, o kitų suteikia gaivaus kvapo. Burnos higienos taisyklės nenumato privalomo skalavimo priemonių naudojimo. Jie naudojami kiekvieno asmenine iniciatyva kaip papildoma priežiūros priemonė arba odontologo patarimu kaip kompleksinės terapijos dalis.

Skalavimo priemonės naudojamos po dantų valymo (galima po kiekvieno valgio). Renkantis reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją. Dėl kasdieniniam naudojimui tinka produktai iš augalų ekstraktų.

Ėduonies profilaktikai skirtuose skalavimuose yra fluoro ir kalcio. Burnos skalavimas tokiomis priemonėmis turėtų būti atliekamas mažiausiai 3 minutes, kad komponentai pradėtų sąveikauti su emaliu. Priešuždegiminiuose skalavimuose paprastai yra chlorheksidino. Jei gaminyje yra alkoholio, vaikams ir vairuotojams jo vartoti nerekomenduojama.

Dantų siūlas

Individualios burnos higienos metodai yra arba siūlas. Tik taip patiems išsivalysite tarpdančius, išlaisvindami jį nuo apnašų, bakterijų ir maisto likučių. Dėl šios danties dalies neprieinamumo dažnai susidaro ėduonis. Norėdami naudoti siūlą, turite išvynioti, tada nuplėšti nuo ritės apie 30 cm siūlų ir apvynioti rodomieji pirštai abiem rankomis, kad tarp jų liktų 15 cm laisvo siūlo. Tada įkiškite jį tarp dantų. Pakaitomis traukite siūlą pirmyn ir atgal. Labiausiai pastebimas siūlų naudojimo rezultatas yra nemalonaus kvapo pašalinimas. Verta būti atsargiems, per pirmąsias aplikacijas galimas dantenų pažeidimas ir jų kraujavimas dėl įgūdžių stokos. Valymas atliekamas kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Dantų siūlas draudžiamas sergant dantenų ligomis ir nenaudojamas vainikams ir tiltams valyti.

profesionali priežiūra

Burnos higiena turėtų būti atliekama ne tik namuose, bet ir klinikoje profesionalūs metodai. Jie apima kelis veiksmus:

• ultragarsinis valymas. Tokiu būdu efektyviai pašalinamos apnašos ir akmenys. Atlieka modernus ultragarsinis prietaisas, kuri banginių virpesių pagalba švelniai paveikia danties paviršių. Emalis nepažeistas. Procedūra saugi ir neskausminga, be to, pasižymi dideliu efektyvumu;
• oro srauto metodas. Specialus slėginis aparatas išleidžia sodą, orą ir vandenį, nuvalydamas dantų paviršių nuo apnašų ir akmenų. Dėl to emalis tampa dviem tonais šviesesnis ir įgauna blizgesį;
• dantų poliravimas profesionaliomis priemonėmis, kai kuriuose iš jų gali būti cirkonio mikrogranulių;
• Fluoravimas. Ant išdžiūvusio dantų paviršiaus dedamos burnos apsaugos su geliu, ekspozicijos laikas – viena minutė. Dantų emalis turi laiko prisisotinti fluoro jonais;
• ekspertų patarimai – ne mažiau svarbus žingsnis esant burnos sveikatai. Odontologas paims reikalingas sąrašas priemones, būtinas sveikatai ir švarai palaikyti.

Švaros mokome nuo vaikystės

Vaikai turėtų būti mokomi kuo anksčiau rūpintis savimi, palaikyti švarą savo organizme, ypač burnos higienos. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai dar nėra dantų, būtina rūpintis dantenomis. Tam yra specialios servetėlės. Jomis reikėtų nuvalyti dantenas po kiekvieno kūdikio maitinimo. Išdygusiems dantims yra silikoniniai pirštų galiukai, kurie primena dantų šepetėlį. Galbūt pirmieji bandymai baigsis verksmu, tačiau greitai mažylis pripras prie procedūros, o ateityje bus nesunku išmokyti jį šepetėliu ir įklijuoti. 1-2 metų amžiaus vaikui galite leisti pačiam pabandyti išsivalyti dantis. Nupirkite jam kūdikio šepetėlį ir dantų pastą.

Žinoma, kūdikis negalės atlikti aukštos kokybės valymo. Todėl tėvai turėtų jam padėti, kol jis pats galės tai padaryti. Skatinkite vaiką valytis dantis du kartus per dieną. Norėdami sužadinti kūdikio susidomėjimą procedūra, naudokite eilėraščius, eilėraščius ar daineles. Visą procesą galite paversti žaidimu. Svarbiausia, kad vaikui nebūtų nuobodu, o asmeninė higiena netaptų kasdienybe. Renkantis vaikišką dantų pastą reikia būti atidiems – joje neturi būti fluoro.

Kokių problemų galima išvengti tinkamai prižiūrint

Dantų ir dantenų ligas provokuoja bakterijos, kurios gyvena ir dauginasi apnašose ir maisto likučiuose. Švarus paviršius yra nepalanki aplinka jų gyvenimui. Tokia ir yra burnos higienos prasmė – užkirsti kelią ligoms vystytis. Jei nesilaikoma higienos taisyklių, pirmiausia pajunta apnašas ir kariesą. Gydymo trūkumas sukelia dantenų ligas – periodontitą, gingivitą. Nuolatinis bakterijų kaupimasis burnoje esant netinkamai higienai prisideda prie skrandžio problemų. Svarbus veiksnys burnos ertmės švaros problemoje – estetinė. Blogas kvapas– pagrindinis požymis, kad burnoje susikaupė didžiulis kiekis bakterijų.

Tinkama burnos higiena yra svarbą karieso profilaktikai.

Klaidinga manyti, kad burnos higiena yra teisinga, jei naudojate geriausią dantų pastą ir perkate brangų dantų šepetėlį. Burnos higiena bus sėkminga tik tada, kai ji bus atliekama reguliariai ir teisingai.

Dantis reikia valyti du kartus per dieną:

Ryte po valgio;

Vakare prieš miegą;

Be to, koncepcija gera higiena„apima: dantų valymąsi po kiekvieno valgio – ne po valandos, o per pirmas 5 minutes. Žalingiausias maisto likučių ir mikroorganizmų poveikis dantims pasireiškia būtent per pirmąsias keturiasdešimt minučių po valgio. Be to, kiek kartų jie valgė - tiek kartų išsivalė dantis. Suvalgė bandelę ar saldainį – taigi reikia valytis dantis. Todėl tarp pagrindinių valgymų patartina vengti užkandžių.

Dantų šepetėlį reikia keisti kas tris mėnesius, nes ant jo šerių kaupiasi patogeninė mikroflora, be to, šepetėlis nusitrina ir blogai nuvalo apnašas.

Patartina keisti šepetėlį, kai kamuoja gerklės skausmas, gripas, stomatitas ir kitos burnos gleivinės bei nosiaryklės ligos. Jei tai neįmanoma, bent jau gerai nuplaukite ir gydykite antiseptiku.

Nuomonė, kad šepetėlis iš natūralių šerių yra naudingesnis, yra klaidinga! Natūralūs pluoštai sukaupia dar daugiau bakterijų ant savęs natūralūs šereliai gana minkštas kokybiškas valymas dantų.

Elektrinis dantų šepetėlis yra gana geras pasirinkimas, ypač rūkantiems, tačiau jį naudoti reikia taip pat, kaip ir įprastą dantų šepetėlį, jis pats neišsivalys dantų. Pagrindinis elektrinio dantų šepetėlio privalumas yra papildoma vibracija efektyvus pašalinimas apnašas ir dantų apnašas.

Laikyti dantų šepetėlį po dangteliu tikrai patogu, bet ne higieniška. Šeriai turi būti visiškai sausi, nes papildoma drėgmė yra puiki terpė veistis bakterijoms.

Dauguma žmonių nėra susipažinę su teisingi metodai valytis dantis. ypatingas klinikiniai stebėjimai nustatyta, kad daugelis žmonių dantis valosi horizontaliais abipusiais judesiais, o apnašos šalinamos tik nuo vestibulinių dantų paviršių. Šis dantų valymo būdas lemia tai, kad minkštos apnašos nuo dantų paviršiaus perkeliamos į tarpdančius. Be to, dantų kaklelio srityse gresia pleišto formos defektai, gali būti pažeistos dantenų papilės.

Tinkamas dantų valymas

Kai mokosi tinkamas valymas Galite pabandyti suskaičiuoti judesius. Ant kiekvieno paviršiaus reikia atlikti 10 porinių judesių šepetėliu, įtraukiant dantenų kraštą.

Valymas prasideda nuo apatinio žandikaulio dantų kramtymo grupės.

Kramtomieji paviršiai valomi slenkamaisiais judesiais.

Skruostų paviršiai – šluojančiais judesiais nuo dantenų.

Lingualiniai – grandioziniai judesiai.

Tada jie paeiliui pereina į priekinę dantų grupę ir pereina į kitą žandikaulio pusę. Viršutiniai dantys valomi ta pačia seka.

Valymas baigiamas vertikaliais šepetėlio judesiais su uždarais žandikauliais priekinėje srityje ir sukamaisiais judesiais kramtomųjų dantų srityje. Valymas trunka apie 3 minutes.

Priemonės, skirtos efektyvus valymas mums reikia dar vienos higienos priemonės - dantų siūlo.

Tik naudojant siūlą galima išvalyti dantų šonus ir ypač dantenų kišenę, kur daugiausia kaupiasi apnašos, kaupiasi dantų akmenys ir greičiau prasideda dantenų uždegimai.

Kadangi dantų siūlų pasirinkimas burnos priežiūrai yra labai didelis, lengviausia vaistinėje paprašyti plokščio, tepamo siūlo, nes jie mažesnė tikimybė pažeisti dantenų audinį. Idealus laikas valyti siūlą yra prieš miegą.

Taikymo technika

Naudoti dantų siūlą labai paprasta. Aplink vidurinius pirštus vyniojamas 30-40 cm ilgio siūlas ir traukiamas nykštys dešinė ir rodyklė kaire ranka. Šioje pozicijoje jis įkišamas į tarpdantį, prispaudžiamas prie danties paviršiaus, tada atliekami 6-7 judesiai priekinė-užpakalinė arba apatinė-viršutinė kryptimi. Tada ši procedūra kartojama kiekvienam intervalui. Procedūros trukmė 3 minutės. Nespauskite sriegio labai stengdamiesi, kad nepažeistumėte dantenų.

Jei jūsų dantenos yra uždegusios, pirmosiomis dantų siūlu dienomis paprastai yra nedidelis kraujavimas. Stiprėjant dantenoms, kraujavimas palaipsniui išnyksta. Jei vėlesnių procedūrų metu kraujavimas nesiliauja arba dantenos lieka raudonos, uždegusios ir patinusios, būtinai kreipkitės į savo odontologą, nes ankstyvi simptomai dantenų liga.

Platus dantų siūlas (teipas) idealiai tinka tiems pacientams, kuriems yra dideli tarpai tarp dantų arba yra dantenų recesija ("nusėdimas"), taip pat tiems, kurie įvaldo dantų siūlą. Kiekvienam dantukui valyti rekomenduojame naudoti atskirą siūlo dalį.

Kadangi sergant tam tikromis dantų ligomis paprastos higienos neužtenka, burnos higienai yra daug papildomų priemonių.

Tai tarpdančių šepetėliai, burnos drėkintuvai ir kt. Tokius daiktus geriausia naudoti pasikonsultavus su gydytoju. Kalbant apie gerai žinomus dantų krapštukus, jų naudoti paprastai nerekomenduojama. Naudojant dantų krapštuką dažnai traumuojama tarpdančių papilė ir išsivysto uždegimas, dėl kurio gali išsivystyti net lokalizuotas periodontitas.

Vienintelis papildomas elementas, kurį galima aktyviai naudoti, yra kramtomoji guma.

Stiprina seilių išsiskyrimą, teigiamai veikia seilių savybes, papildomai treniruoja kramtomuosius raumenis ir periodontą, turi dezodoruojančių savybių.

Tačiau jį taip pat reikia naudoti atsargiai, nes ilgai vartojant galima pervargti sąnarių ir kramtymo raumenis, perkrauti seilių liaukas ir aktyviai gamintis skrandžio sultis, kurios dideliais kiekiais ardo skrandžio gleivinę, sukeldamos įvairias ligų. Kramtomąją gumą geriau vartoti po valgio, nerekomenduojama jos vartoti tuščiu skrandžiu.

Burnos higienos priemonės yra dantų pastos

Dabar rinkoje dantų pastų pasirinkimas didžiulis, tačiau vis tiek jos skiriasi. Geriau, kai dantų pastą odontologas parenka individualiai jums, ypač gydomosioms dantų pastoms, nes jose yra gydomųjų priedų, priklausomai nuo klinikinis vaizdas kantrus.

Be to, yra higienos priemonių, tokių kaip dantų eliksyrai, jie taip pat naudojami pagal gydytojo nurodymus esant dantenų uždegimams ir kitoms burnos ligoms. Jei eliksyrą naudojate patys, tai atminkite: negalite naudoti to paties eliksyro ilgiau nei 10 dienų iš eilės, nes jūsų mikroflora gali priprasti prie veikliųjų eliksyro medžiagų ir tapti atsparesnė bet kokiam poveikiui. Be to, eliksyrai su chlorheksidinu kompozicijoje, ilgai naudojant, gali nudažyti dantis.

Irigatoriaus naudojimas burnos higienai

Situacijos, kai sunku išsivalyti dantis – jei esate kavinėje, pas draugus, gamtoje, tuomet minimalus higienos rinkinys yra dantų siūlas ir kramtomoji guma. Dantų siūlą galite naudoti bet kur: kavinėje – nueikite į tualetą ir išsivalykite siūlą prieš veidrodį arba tiesiog gatvėje, pasitraukus į šalį.

Jei ant dantų yra tilteliai, breketai – po tarpine tilto dalimi labai dažnai kimšami maisto likučių. Todėl tiems, kurie turi karūnėlių, higienai labai patogu naudoti irrigatorių burnos ertmei valyti. Šis prietaisas per antgalį tiekia ploną pulsuojančią vandens srovę, prisotintą oro mikroburbuliukais, kurios pagalba nuplaunami maisto likučiai ir minkštos apnašos.

Drėkintuvai ypač veiksmingi esant dantenų uždegimams (gingivitui ir periodontitui). Sergant periodontitu tarp dantų ir dantenų susidaro periodonto kišenės, kuriose susikaupia daug infekcijų. Periodonto kišenių valymas dantų šepetėliu ar reguliarus skalavimas neįmanomas, tačiau tai gali padėti irigatorius. Drėkintuvai taip pat suteikia neįkainojamą pagalbą nėščioms ir žindančioms moterims, kurioms išsivysto „nėštumo gingivitas“.

Dantų remineralizacija: fluoro profilaktika

Remineralizacija – tai dantų emalio prisotinimas mineralais, daugiausia kalciu ir fluoru, kuriuo siekiama padidinti dantų emalio stiprumą, taip pat padidinti emalio atsparumą kariesogeniniams mikroorganizmams. Dantų gydymas kalciu ir fluoru gali būti skirstomas į kasdienį naminį ir profesionalų (odontologo apsilankymu).

Namų fluoro profilaktika

Kasdieninės fluoro profilaktikos namuose pagrindas – banalus dantų valymas fluoro turinčiomis pastomis. Be to, fluoro kiekis dantų pastose yra labai skirtingas. Yra pastų, kuriose yra efektyvesnis „aminofluoridas“ arba „natrio fluoridas“, o yra pigesnis ir prastesnės kokybės komponentas „natrio monofluorofosfatas“. Iš pirmųjų dviejų junginių fluoras daug greičiau prasiskverbia į emalį.

Jei norite atlikti profesionalesnį remineralizuojančios terapijos kursą ne tik su fluoru, bet ir su kalciu (ir tuo pačiu - namuose), tada dantų pastų ir skalavimo priemonių bus nedaug. Čia jums reikia specialių remineralizuojančių gelių. Jei tokį kursą atliksite kas 3 mėnesius, o likusį laiką gerai išsivalysite dantis, gali būti, kad jums visai nereikės eiti pas odontologą.

Profesionalus dantų gydymas atliekamas odontologo kabinete. Profesionalus gydymas skiriasi tuo, kad jis yra efektyvesnis dėl galimybės naudoti koncentruotus preparatus. Šie vaistai yra, pavyzdžiui, dantis dengiančių lakų pavidalu.

Procedūra susideda iš to, kad ant nuvalyto ir išdžiovinto dantų paviršiaus šepetėliu padengiamas skaidrus lakas, kuriame yra fluoro. Šis fluoras per kelias valandas aktyviai įsiskverbia į dantų emalį. Pati plėvelė per tą laiką palaipsniui ištirpsta. Fluoro veikimas slypi tame, kad fluoras, prasiskverbęs į emalį, ten susijungia su kalciu, o tai žymiai sustiprina emalį ir padidina jo atsparumą kariesogeninių organizmų gaminamų organinių rūgščių poveikiui.

Daugelis žmonių mano, kad laikantis geros burnos higienos vizitai pas odontologą nėra būtini. Tačiau ši nuomonė klaidinga.

Profesionali burnos higiena visiškai neprieštarauja tiems naminiams metodams, kurie naudojami siekiant išvengti dantų ir dantenų ligų. Namų metodai ir higienisto kabinete naudojami metodai papildo vienas kitą. Todėl nepamirškite kas pusmetį apsilankyti pas odontologą ir, jei reikia, atlikti profesionalią burnos higieną, nes bet kokios ligos lengviau išvengti nei gydyti.

Norint turėti graži šypsena, tvirti dantys ir dantenos, būtina išsiugdyti nemažai geri įpročiai. Sėkmės pagrindas yra reguliarus ir teisingas vykdymas dantų, dantenų, liežuvio valymo procedūros.

Burnos higiena – ligų priežiūros, profilaktikos ir šalinimo priemonės. Be to, tai reiškia, kad reikia atmesti veiksmus, kurie kenkia sveikatai. Pavyzdžiui, rūkymas, besaikis saldumynų ir rūgštaus maisto vartojimas, riešutų kevalų traškėjimas ir alaus kamštelių atidarymas dantimis ardo dantų emalį ir gali pažeisti minkštuosius audinius.

Į pagrindinės taisyklės asmeninė burnos ertmės higiena turėtų apimti dantų valymą šepetėliu ir pasta, siūlu ir skalavimą vandeniu. Be to, naudojami dantų šepetėliai, drėkintuvai, skalavimo skysčiai ir liežuvio grandikliai.

Naudojant dantų šepetėlį

Standartinė dantų valymo procedūra apima šiuos veiksmus:

1. Rankų plovimas;
2. Išskalaukite burną vandeniu;
3. Šepečio plovimas po tekančiu vandeniu;
4. pastos užtepimas;
5. Tiesioginis dantų valymas pagal schemą;
6. Išskalaukite burną vandeniu;
7. Nuplaukite šepetį po tekančiu vandeniu.

Svarbiausias ir sunkiausias etapas – dantų valymas. Jį galima pavaizduoti kaip daugiakrypčius judesius šepetėliu.

Šveitimo judesiai – šerelių judėjimas išilgai šepetėlio vidurio linijos, prispaudus galvutę prie valomos vietos. Tokiu būdu rekomenduojama nuvalyti kiekvieno danties kramtomąjį, gomurinį ir liežuvinį paviršių.

Grįžtamasis judesys – šerelių judėjimas pirmyn ir atgal. Jie valo krūminių dantų kramtomąjį, vestibulinį, gomurinį ir liežuvinį paviršių.

Šlavimo judesiai – šerelių judesiai skersai šepetėlio skilties ašies, einantys nuo dantenų iki kramtomųjų dantų paviršių. Spaudimas stipresnis dantų srityje, mažesnis prie dantenų. Tokiais judesiais valomi krūminių dantų vestibuliniai, gomuriniai ir liežuviniai paviršiai, taip pat priekinių dantų lytinės ir liežuvinės pusės.
Sukamieji judesiai – šerių judinimas spirale palei krumplį. Naudojamas krūminių dantų vestibiuliariniam, gomuriniam ir liežuviniam paviršiui valyti.

Dažna klaida naudojant šepetį yra jo perkėlimas per krumplį. Tokiu atveju dantų apnašos perkeliamos iš vienos srities į kitą, užteršiami tarpdantys.

Vidutinė procedūros trukmė yra 3 minutės. Dantis reikia valyti du kartus. Dantų šepetėlį reikia laikyti atskirai, svarbu, kad šereliai nesiliestų vienas prie kito.

Dantų pastos pasirinkimas

Veiksminga burnos higiena įmanoma su teisingas pasirinkimas dantų pasta.

Jie susideda iš šlifavimo, želė ir putojančių komponentų. Į pastas taip pat dedama kvapiųjų medžiagų, skonių ir dažiklių. Gelio pastos gaminamos į junginius pridedant silicio oksido, jose nėra abrazyvų. Todėl tokie gaminiai neištrina emalio.

Pagal paskirtį pastos skirstomos į dvi grupes:

1. Higieniškas – suteikia burnos ertmės valymą ir gaivų kvėpavimą.
2. Gydomasis ir profilaktinis - tam tikru būdu veikia burnos ertmę. Į šią grupę įeina:

Vaikui būtina įsigyti specialių vaikiškų pastų. Juose nėra abrazyvo, kuris trintų emalį, taip pat fluoro, kurio nuryti labai nepageidautina. Be to, tokios pastos greitai nuplaunamos vandeniu, turi malonų skonį ir aromatą.

Dantų siūlų procedūros

Privaloma burnos higiena apima siūlų naudojimą. Tik dantų siūlas gali kokybiškai pašalinti nešvarumus iš tarpų tarp dantų. Šiose vietose dažnai atsiranda kariesas, nepastebimas atliekant apžiūrą namuose. Dantų šepetėlis geba pašalinti bakterines apnašas tik nuo išorinės ir vidinės dantenų linijos, o naudojant siūlą – tarpdančių tarpuose, taip pat ir prie danties pagrindo.

Nepaisant akivaizdaus kruopštumo, manipuliacijos su dantų siūlu yra gana paprastos ir lengvai išmokstamos.

Nuo spiralės reikia nuplėšti apie 30 cm siūlą ir apvynioti aplink rodomuosius pirštus, 10–15 cm atstumu, tada siūlą įkišti tarp dantų ir judinti pirmyn atgal, nukreipiant nuo dantenų. iki kramtomojo krašto.

Per pirmąsias procedūras su dantų siūlu gali atsirasti kraujavimas iš dantenų, kuris, įvaldžius valymo įgūdžius, išnyksta savaime. Pirmasis rezultatas, kurį galima pastebėti panaudojus siūlą, yra blogo burnos kvapo pašalinimas, nes apnašos visiškai pašalinamos.

Yra ligų, kai nerekomenduojama naudoti dantų siūlų. Tai visų pirma apima dantenų patologijas (periodontitą, periodonto ligas, gingivitą ir kt.), nes yra sužalojimo pavojus. Siūlas taip pat gali pažeisti karieso dantį, tiltus ar vainikėlius.

Dantų siūlą galima naudoti tik kartą per dieną. Su viena procedūra verta ją planuoti vakarui, nes miegant bakterijos dauginasi greičiausiai.

Papildomos higienos priemonės

Būtina naudoti dantų pastą ir šepetėlius, siūlą. Tačiau dažnai dantų reikia papildoma priežiūra dėl esamų ligų ar ortodontinių struktūrų. Tokiais atvejais burnos higiena gali apimti šių priemonių naudojimą:

Burnos higiena apima ne tik namų procedūras, bet ir profesionali pagalba. Reikalingas minimumas Tai apsilankymas pas odontologą kartą per šešis mėnesius. Be to, galite periodiškai atlikti, įskaitant dantų akmenų pašalinimą, taip pat ultragarsinis valymas protezai ir išimamos konstrukcijos.

Turinys:

Profesionali burnos higiena - prevencinė priemonė, kuri turėtų būti atliekama reguliariai ir nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus bei jo dantų būklės. Pagrindinis burnos higienos tikslas – pašalinti apnašas. Tačiau tai ne visada įmanoma pasiekti vien savarankiškai.

Svarbi kiekvieno žmogaus dantų gydymo dalis yra profesionali burnos higiena, kurią atlieka higienistas.

Dėl gera sveikata pas higienistą reikėtų lankytis bent du kartus per metus.

Profesionali burnos higiena

Darbo higiena – paslauga, kuri teikiama beveik visose klinikose, tačiau ne visos įmonės ją įtraukia į kompleksinį gydymą. Pacientas turėtų prisiminti, kad šios procedūros atlikimas yra neatsiejama rūpinimosi savo sveikata procedūrų komplekso dalis, padedanti išvengti dantų ligų rizikos. Klinikiniai eksperimentai rodo, kad apnašų kaupimasis sukelia dantenų uždegimą, o jų pašalinimas lemia visišką jų atsigavimą.

Procedūra profesionali priežiūra Už dantų yra šie komponentai:

1. Emalio valymas ultragarsu;
2. Dantų gydymas smėliasrovės preparatais;
3. Dantų poliravimas poliravimo pastomis.

Po procedūros Jūsų dantys taps patrauklūs balta spalva. Po profesionalaus valymo galima atlikti remineralizuojančią terapiją fluoro aplikacijomis, siekiant sustiprinti emalį.

Nemažiau nei svarbus punktas- švietėjiškas darbas, kuris gali apimti mokymą tinkama priežiūra dantims, pagalba renkantis dantenų priežiūros priemones ir asmeninės gydytojo rekomendacijos dėl mitybos. Higienistas taip pat gali padėti parinkti pacientui tinkamiausią pastą, šepetėlį ar skalavimo priemonę.

Kada reikia valytis dantis?

Prieš pradedant, patartina apsilankyti pas higienistą dantų gydymas. Kodėl?

1. Prevencinių procedūrų atlikimas teigiamai paveiks dantenų sveikatą, o tai labai svarbu dedant plombą.
2. Dantų apnašų nebuvimas padės odontologui ėduonies aptikti ankstyvoje stadijoje.
3. Atlikęs profesionalią burnos higieną, gydytojas galės tiksliau parinkti atspalvį plombavimui ir taip užtikrinti geresnį montavimą.

Kaip dažnai reikėtų lankytis pas higienistą?

Pas higienistą reikėtų lankytis bent kartą per šešis mėnesius. Taigi dantų grožis ir patrauklumas išliks daug ilgiau. Kad sumažintų susirgimo riziką, pacientas turi palaikyti nepriekaištingą burnos ertmės būklę. Todėl ortodontinio gydymo metu pas higienistą geriau apsilankyti kartą per 3 mėnesius. Taip pat svarbu išlaikyti gerą dantų būklę nėštumo metu.

Sergantiems širdies ligomis ir rūkantiems šią procedūrą reikėtų atlikti dar dažniau, nes dantenos jautresnės, intensyviau formuojasi apnašos. Pacientams, turintiems neišimamus protezus, profesionalus valymas yra ne mažiau svarbus, nes ant dantų protezų taip pat susidaro apnašos, kurias galima visiškai pašalinti tik gydymo metu.

Daug geriau dantis pasirūpinti apsilankius pas higienistą, nei skirti daug laiko ir pinigų gydymui.