namai › Horoskopai › Kaip įjungti intuiciją. Intuicija

Kaip įjungti intuiciją. Intuicija

Visi turi intuiciją, bet ne visi ją išsiugdė. Tikrai žinote jausmą, kai tam tikroje situacijoje koks nors vidinis balsas paskatino jus padaryti teisingą dalyką. Ir jei sekei paskui jį, buvai įsitikinęs, kad jis teisus. labai daug sėkmingų žmonių neslepia, kad patys rimčiausius ir rizikingiausius sprendimus gyvenime priėmė vadovaudamiesi intuicija.

Negaliu pasakyti, kad turiu labai išvystytus intuityvius gebėjimus. Tikrai turiu ko siekti. Tačiau šis vidinis jausmas man ne kartą gyvenime padėjo, perspėjo pavojingų situacijų, vedantis nuo „blogų“ žmonių ir siūlantis teisingą pasirinkimą. Čia papasakosiu apie keletą metodų, kaip savarankiškai lavinti intuicijos gebėjimus, kuriais vadovaujuosi. Visi šie metodai padeda nustatyti daugiau glaudus ryšys su vidiniu balsu, kuris niekada nedaro klaidų ir yra labiausiai ištikimas padėjėjas mūsų gyvenime.

Prieš pereidami prie intuicijos ugdymo metodų, išsiaiškinkime, kas tai yra.

Vieni intuiciją suvokia kaip ypatingą nuojautą, kiti girdi kaip tylų vidinį balsą. Yra žmonių, kuriems siunčia intuicija vizualiniai vaizdai. Viskas priklauso nuo to, kokia forma žmogui lengviau gauti informaciją. Intuicija dar vadinama šeštuoju pojūčiu – pasąmonės, sielos, širdies ar aukštesniojo „aš“ balsu.

Kartais intuityvus jausmas kyla gana staiga, netikėtai. Taip dažnai nutinka kritinėse situacijose, kai mums gresia rimtas pavojus.

Kitais atvejais šis vos pastebimas šnabždesys gali mus „prakalbinti“. ilgas laikas, bandydami perteikti sprendimą arba nurodyti kelią.

Nesvarbu, ką jūs laikote intuicija širdies, dvasios ar pasąmonės balsu. Bet tai nėra proto ar logikos balsas. Labai dažnai intuityvūs patarimai prieštarauja mūsų išvadoms, išvadoms ir sukurtoms loginėms grandinėms. Esmė ta, kad šis vidinis instinktas niekada nėra klaidingas ir visada iš anksto žino, kas mums bus geriausia.

Tai savotiškas kompasas arba navigatorius, kuris veda mus per gyvenimą. Ir jei išmoksime geriau jį atpažinti ir pasitikėti, tada mūsų kelyje bus daug mažiau nemalonių įvykių. O tuos iškylančius sunkumus galima įveikti daug lengviau, greičiau ir sėkmingiau.

Kodėl mes dažnai negirdime savo intuicijos

bet kas normalus žmogus Kiekvieną sekundę mano galvoje sukasi dešimtys minčių. Ir dauguma jų nėra sąmoningi. Begalinis mąstymo procesas yra normali būsenažmogui. Taip veikia mūsų smegenys ir būtent jos dėka galime mąstyti, logiškai mąstyti ir daryti išvadas.

Jei įsiklausysite į savo mintis, pastebėsite, kad smegenys dažnai „šlifuoja“ tą patį, vėl ir vėl sugrąžindamos atmintį į ilgaamžius įvykius ir situacijas. Be to, mūsų smegenys mėgsta galvoti apie ateitį. Ir daugeliu atvejų jis toli gražu neturi rožinių perspektyvų.

Tai rodo mokslininkų stebėjimai neigiamos mintys mūsų galva yra daug daugiau nei teigiama. Bet kodėl tai vyksta?

Faktas yra tas, kad smegenų užduotis yra užtikrinti kūno saugumą. Jam visada rūpi mūsų išlikimas. Bet ar intuicija daro tą patį? Kodėl šie du balsai dažnai prieštarauja vienas kitam?

Tai paprasta – smegenys sugeba saugoti ir apdoroti tik tą informaciją, kurią jis gavo per savo gyvenimą. Pavyzdžiui, jei žmogus kartą nuskendo vandenyje, smegenys privers jį bijoti vandens ir visais įmanomais būdais neleis jam vėl į jį patekti. Jei žmogų kažkada tamsioje alėjoje užpuolė plėšikai, tai protas jį nuves nuo bet kokių tamsių alėjų. Protas niekada nežino, kas gali nutikti kitą minutę ir kaip iš tikrųjų bus geriau. Jis veikia remdamasis patirtimi. Jis visada nerimauja, nerimauja, nerimauja, veržiasi iš vienos pusės į kitą.

Tačiau intuicijos atveju viskas yra kitaip. Ji neturi logikos. Ji turi absoliutų žinių. Šis vidinis balsas visada žino, kas bus geriau, net jei protas su savo logiškomis išvadomis reikalauja visiškai kitokio.

Intuicija yra transcendentinė. To negalima paaiškinti, aprašyti ar net suprasti. Tai tiesiog ateina kaip paruoštos žinios, intuicija, pojūtis, kaip vidinė varomoji jėga.

Ir taip priimti teisingas sprendimas gyvenime ar elgiantis teisingai, kartais labai svarbu išjungti protą kartu su jo mąstymo procesu ir patikėti tuo, ką tavo kūnas ir dvasia bando tau pasakyti!

Kaip lavinti savo intuiciją

Kai kurie žmonės jau gimsta su gėriu išvystyta intuicija, kiti to praktiškai negirdi ir visada vadovaujasi proto sprendimais. Daug kas priklauso nuo asmenybės tipo, mąstysenos, charakterio. Bet kokiu atveju intuityvūs gebėjimai yra absoliučiai kiekviename žmoguje. Jei pageidaujama, juos galima sukurti naudojant toliau nurodytus metodus.

Taigi, išmokime savarankiškai išmokti išgirsti savo širdies balsą, kuris niekada neklysta ir visada pasiruošęs padėti sunkiais laikais.

Praktikuokite meditaciją

Meditacija yra labiausiai geriausia praktika kuri padeda išvalyti protą ir sustabdyti minčių srautą. Pakanka medituoti tik 15-20 minučių per dieną, kad jūsų protas būtų labiau susikaupęs, o protas – skaidrus ir ramus.

Kaip daugiau žmonių užsiima meditacija, tuo geriau gali valdyti savo mintis. Sustabdymo momentu mąstymo procesas tylus, vos pastebimas ankstesnis intuicijos šnabždesys tampa ryškesnis, pastebimas, apčiuopiamas.

Meditacija leis ne tik savarankiškai lavinti intuiciją, bet ir harmonizuotis vidinė būsena, atsikratyti nerimo, neramumo ir nuovargio.

Neignoruokite ženklų

Intuicija gali su mumis bendrauti skirtingomis kalbomis. Ne, čia kalbama ne apie anglų, vokiečių ar bet kurią kitą kalbą, o apie informacinių signalų formą. Labai dažnai žmonės nuslopina vidinį širdies šnabždesį ar pojūtį, sklindantį iš šios srities. Tada aukštesnis „aš“ pradeda elgtis kitaip ir meta ženklus.

Pavyzdžiui, miesto reklaminiame stende galite netyčia pamatyti užrašą, atsakantį į jus kankinusį klausimą. Tai gali būti netyčia į akis kritęs straipsnis internete, automobilio valstybinis numeris, situacija gatvėje. Kartais žmogus išgirsta užuominų per kitus žmones, pasirenka tinkamas frazes. Dėmesys tokiems dalykams padeda ugdytis ir pačiam intuicijai.

Pavyzdys iš savo gyvenimo

Žinoma, tai toli gražu ne vienintelis atvejis, kai mano intuicija aiškiai bandė mane pasiekti, tik ji vis dar šviežia mano atmintyje.

Prieš pradedant kalbėti, labai svarbu pasitikrinti savo motyvaciją. Nes nėra prasmės ką nors pradėti ir po poros dienų palikti. Mokytis išgirsti savo intuiciją Problema rimta ir reikalauja didelių energijos ir pastangų investicijų. Ir aš iš karto turiu jums klausimą. Nenoriu gaišti laiko pradėdamas ir mesdamas. Noriu, kad į klausimą spręstumėte sąmoningai intuicijos ugdymas.

1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________

Nurodykite maksimali suma priežastys. Kuo svarbesnės šios priežastys, tuo didesnė tikimybė, kad jums pasiseks. Juk, reikia pripažinti, žmogus randa resursų viskam (laikui, pinigams, jėgoms, jėgoms), jei motyvacija didelė. Jei motyvacija silpna arba jos nėra, atsiranda pasąmonės pasipriešinimas veiksmams ir tenka prisiversti. Jei turite priversti save, žinokite, kad tai yra pabaigos pradžia. Drausmė truks neilgai. Anksčiau ar vėliau šoksite. Pasąmonė stipresnė už sąmonę. Tačiau sukurti savyje vidinę motyvaciją, kodėl reikia ką nors daryti – čia jau kitas reikalas.

Dabar, jei dar neparašėte, atsisėskite ir galvok apie ką tu išgirsti intuiciją?

O dabar pateiksiu patarimų, kaip lavinti savo intuiciją ir įsiklausyti į ją:

1 taisyklė: Intuicija niekada nepaaiškina, kodėl reikia ką nors daryti.

Logika visada paaiškina, kodėl verta daryti vienaip ar kitaip. Logika operuoja faktais, patirtimi, ji visada kažkuo remiasi ir visada įrodo.
Tai turėtų būti padaryta taip, nes……

Intuicija - yra gebėjimas pajusti atsakymus iš erdvės. Intuicija tiesiog žino, nes ji paėmė šią informaciją iš kosmoso. Atsakymo į klausimą kodėl ji nežino. Ji tiesiog žino. Ji neturi nei įrodymų, nei paaiškinimų. Ji neturi nieko kito, tik paprastą atsakymą.

Būtent todėl ji labai dažnai praranda logiką. Logika pranašesnė, nes ji pateisina veiksmus.

2 taisyklė: kuo labiau pasitikite ir pasikliaujate savo intuicija, tuo geriau ji veikia

Priėmę sprendimą pasitikėti savo intuicija, pradedate sutelkti dėmesį į intuityvių atsakymų gavimą. Kur dėmesys, ten energija. Ir, žinoma, atsakymai ateina. Intuicija yra kaip jūsų ištikimas darbuotojas. Kuo daugiau užduočių jai skirsite ir kuo labiau tuo tikite, tuo geriau ji jums tinka.

Pralaimėtojai sako „pabandysiu“. Jie visada turi galimybę pasitraukti: klausytis logikos. Ir, žinoma, jie rodo nepasitikėjimą. Intuicija sako: „Kodėl turėčiau bandyti, jei jis vis tiek klausys logikos“.

Pasitikėkite savo intuicija 100% ir ji bus jūsų sąjungininkė amžinai.

3 taisyklė: medituokite

Meditacija padeda nuraminti smegenis.
Man tokia asociacija: galvoje sukosi tūkstančiai minčių „šviesos greičiu“. Ir visi nori, kad tai išgirstumėte. Jie yra kaip tie šuniukai, kurie garsiai loja, kad tik pajustų savo svarbą. O dėl tokių greičių ir tokio kiekio minčių galvoje kyla triukšmas. Dėl šio triukšmo jūs negalite išgirsti tikrų minčių. Tu negali išgirsti intuiciją. Ją paskandina neklaužada minčių triukšmas.

Meditacija. Meditacija pašalina nereikalingas ir kitų žmonių mintis. Galvoje gerokai sumažėja minčių skaičius, blėsta ir jų greitis. Kai į galvą ateina tvarka, daug didesnė tikimybė, kad išgirsite savo intuiciją.

Taigi ši taisyklė:

4 taisyklė: kuo ramesnis būsite, tuo geriau girdite intuiciją

Kai norite suprasti atsakymą į savo klausimą, pirmiausia turite nusiraminti. Įeikite į harmonijos būseną. Tai labai lengva padaryti giliais įkvėpimais ir iškvėpimais. Padarykite tai kelis kartus. Išbandykite tai dabar ir pamatysite rezultatą. (Dabar pabandykite greitai kvėpuoti. Ar pastebite, kaip pagreitėjus kvėpavimui didėja minčių greitis?)

Niekada nepriimkite sprendimų būdami susijaudinę ir entuziastingi.
Be to, niekada nepriimkite sprendimų.

Geriausia sprendimus priimti esant ramybės ir ramybės būsenai.

5 taisyklė: Intuicija kalba jausmais, vaizdais, o ne žodžiais

Nesitikėkite, kad jūsų intuicija jums atsakys tokiais žodžiais kaip „daryk tą ir aną“.
Atsakymai iš intuicijos ateina jausmų arba vaizdinių pavidalu.

Pavyzdžiui, kai paklausi savęs, ar turėčiau tai daryti, ir atsiranda džiaugsmo, pasitikėjimo jausmas, tada intuicija sako „taip“. Jei jaučiate „kažkas negerai“, „neaišku“, „viskas kažkaip keista“, pykčio, atstūmimo, agresijos jausmas, tada intuicija sako „ne“. Dvilypumas yra atsakymas „ne“.

Dažnai atsakymai ateina įvaizdžių-asociacijų pavidalu. Ne visada pats žmogus gali suprasti, ką reiškia šios asociacijos. Vėlgi, atkreipkite dėmesį į savo jausmus. Ką sukelia šios asociacijos? Kokie jausmai?

Kelis kartus paklauskite savo intuicijos. Leiskite jai suteikti jums keletą asociacijų.

6 taisyklė: būk vienas su savimi

Kai esi vienas su savimi, tada girdi save. Kiti žmonės, ypač tie, kuriais pasitikite, daro didelę įtaką jums ir jūsų gebėjimui priimti sprendimus. Dažnai jie įkvepia jus savo sprendimais, o jūs priimate šiuos sprendimus kaip savo. Moterys (ypač mylimos) labai lengvai įkvepia vyrą savo norais ir sprendimais. O kadangi vyrai turi silpnybę moterims, jie nesugeba atsispirti.

Idealu, kai visiškai išeini iš kitų žmonių erdvės. Kai priimate sprendimą biure vienas, jus įtakoja biuro atmosfera. Be to, kiti pastate esantys žmonės, kurie domisi tam tikru psichikos sprendimu, taip pat daro jums įtaką.
Geriau išeiti į pensiją parke, miške, gamtoje, restorane, ten, kur nėra susidomėjusių.

Vadovaukitės šiais patarimais. Pasitikėkite savo intuicija ir ji taps jūsų sąjungininkais.

Šaltinis

Pasaulyje nėra žmogaus, kuris niekada nebūtų girdėjęs apie intuiciją. Ar kada nors girdėjote ką nors sakant: „Mano instinktas man sako“, „Aš spėju apie tai“? Tai intuicija, kuri gali pasireikšti įvairių formų. Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime, bet patyrėme svarbią intuityvią patirtį, kurios logikos pagalba visiškai neįmanoma paaiškinti.

Šiandien išsiaiškinsime, kas yra intuicija, ar ją turi kiekvienas žmogus, ar galima ja pasitikėti ir ar yra būdų, kurie tikrai padeda lavinti šeštąjį pojūtį.

Kas yra intuicija?

Kai kas mano, kad intuicija yra mitas ir pasakos naiviems vaikams, todėl ja pasitikėti niekaip negalima. Kiti ima svarbius sprendimus, būtinai įsiklausykite į jų šeštąjį jausmą ir darykite taip, kaip liepia jų vidinis balsas.

Intuicija – tai vidinis impulsas, kylantis nepriklausomai nuo žmogaus valios. Tai nutinka visiškai netikėtai. Kaltinti juos savo vaizduotę ir ignoruoti ar klausytis yra pasirinkimas, kurį žmogus gali padaryti kelis kartus per dieną.

Intuicijai galima priskirti mistinę kilmę ir teigti, kad taip yra antgamtinis sugebėjimas, tačiau dar 1981 metais neuropsichologas Rogeris Sperry įsitikinęs akademinė bendruomenė kad šis teiginys nėra teisingas. Už šį atradimą vyras gavo Nobelio premiją. Sperry sugebėjo įrodyti, kad intuicija yra normali žmogaus funkcija, už kurią atsakingas dešinysis mūsų smegenų pusrutulis. Dešinysis pusrutulis suvokia ir apdoroja svarbi informacija vaizdų pavidalu. Kairysis pusrutulis tai daro pasitelkdamas abstraktų mąstymą ir logiką.

Intuicija yra alternatyvi pasąmonė, kurią turi kiekvienas žmogus. Tai būdas, kuriuo mūsų vidinis balsas bando bendrauti su mumis.

Šeštąjį pojūtį lavinti ne tik įmanoma, bet ir būtina! Tačiau reikia atsiminti, kad intuicija ir ateities spėjimas yra visiškai skirtingi dalykai. Vienas neturi nieko bendra su kitu.

Intuicija nėra tik tam tikra funkcija, kurią turi kiekvienas žmogus. Tai būties būdas, mūsų vidinis navigatorius, kelias į išmintį ir nušvitimą. Turime puikiai suderintą ir sudėtingą vidinę navigacijos sistemą. Jos dėka galime gauti psichinę informaciją. Šis procesas yra energetinio pobūdžio. Per intuityvius pojūčius žmogus gali priimti ir skaityti informaciją, nes viskas aplinkui (žmonės, daiktai, erdvė) yra persmelkta energija.

Norėdami išsiugdyti intuiciją, turite prisitaikyti prie jos teigiamas tonas ir nebijoti sunkumų. Iš pirmo karto neišeis, reikia pasiruošti nesėkmėms. Tačiau pabudus intuicijai ir jos vystymuisi pastebėsite, kad priimti svarbius sprendimus tapo daug lengviau, o pats gyvenimas pasikeitė į gerąją pusę.

Kaip ugdyti intuiciją? Atkreipiame jūsų dėmesį geresnių būdų tai padės pažadinti vidinį balsą ir tinkamai jį sureguliuoti!

1 metodas. Intuicija ir jūs esate geriausi draugai

Amerikiečių sociopsichologas Thomas Condonas teigia, kad kiekvienas žmogus turi savo unikalų intuityvų stilių. Kažkas gali pajusti ypatingą šilumą skrandyje, kitas „pamato“ vaizdą galvoje, trečias pradeda trūkčioti akį ar niežti nosį. Tai visiškai normalu, nes pasąmonė siunčia chaotiškus signalus, kurie gali pasireikšti pačiais keisčiausiais ir stebiniausiais būdais.

Jūsų užduotis – atpažinti šiuos signalus, priimti juos ir susidraugauti su savo intuicija. Norėdami tai padaryti, jums reikia:

išeikite į pensiją ir susiraskite nuošalią vietą, kur niekas jūsų neblaškytų ir netrukdytų;
prisiminkite ir detaliai išanalizuokite visus tuos atvejus, kai pasielgėte pagal užgaidą ir galiausiai gavote teigiamų rezultatų;
prisiminkite ir užsirašykite visus tuos pojūčius (palpitaciją, spengimą ausyse, kažkokį keistą jausmą viduje ir pan.);
tiksliai užsirašykite, kokia forma gavote informaciją: ar staiga prieš jus atsirado vaizdas paveikslėlio pavidalu, kurį teisingai iššifravote, ar sugalvojote aiškų ir aiškų sprendimą ir pan.

Atlikę pratimą galėsite tiksliai suprasti, kokius signalus jums siunčia pasąmonė. Suprasdamas šią problemą, Kitą kartą jūs tiksliai žinosite, kaip veikia jūsų intuicija.

Apsvarstykite šį pratimą naudodamiesi merginos Nastjos pavyzdžiu. Kartais jos kairė ranka pradeda mažėti, o tada išryškina atskirus pokalbių žodžius. Iš pradžių Nastya manė, kad tai tik vaizduotės žaidimas. Tačiau susidraugavusi su intuicija mergina suprato, kad tokiu būdu jos vidinis balsas siunčia užuominų. Dabar Anastasija visada klauso savo intuicijos ir lengvai priima teisingus sprendimus.

2 metodas. Išmokti sąmoningai naudotis intuicija

Kai tiksliai išsiaiškinsite, kaip veikia jūsų intuicija, pabandykite išmokti sąmoningai ja naudotis. Norėdami tai padaryti, turite suformuluoti aiškų ir tikslų klausimą, kuris jus labiausiai domina Šis momentas. Sukoncentruokite visą savo dėmesį į tą kūno vietą, kurioje „gimsta“ jūsų intuicija. Kai atsiranda pažįstami pojūčiai (ne visada pavyksta iš pirmo karto, todėl nenusiminkite ir nenustokite daryti pratimo po pirmos nesėkmės), stipriai sugniaužkite kumščius.

Pratimas turi būti kartojamas kiekvieną dieną. Laikui bėgant išmoksite sąmoningai įjungti savo intuiciją tiesiog sugniaužę kumščius.

3 metodas. Leiskite intuicijai kuo daugiau laisvės

Visą dieną darykite pačias nepaprastiausias prielaidas. Jei sėdite kavinėje, pabandykite atspėti padavėjos vardą. draugauji su mergina? Pabandykite įsivaizduoti, ką tiksliai ji vilkės. Ar eini dirbti? Spėkite, kokią užduotį viršininkas jums lieps atlikti šiandien.

Į šį pratimą nereikėtų žiūrėti labai rimtai. Nebarkite savęs ir nesijaudinkite, jei jūsų spėjimai neatitinka tikrosios padėties. Šio pratimo tikslas – ne tam, kad išmoktum nuspėti ateitį, o tam, kad išjungtum logiką ir išmoktum atsipalaiduoti.

Nors iš pradžių dauguma jūsų spėjimų bus klaidingi, laikui bėgant atlikdami šį pratimą galėsite numatyti kai kuriuos įvykius.

Norėdami išmokti teisingai interpretuoti signalus, kuriuos jums siunčia jūsų intuicija, turite atlikti rytą kitas pratimas. Laikui bėgant tai užtrunka nuo 10 iki 15 minučių. Pratimą būtina atlikti gerai nusiteikus.

Paimkite rašiklį ir Tuščias lapas popierius.
Raskite savo namuose ramią vietą, kurioje niekas jūsų netrukdytų.
Visiškai atsipalaiduokite, užmerkite akis, šiek tiek medituokite.
Užsirašykite arba nupieškite kiekvieną vaizdą, kuris jums ateina į galvą. Jei manote, kad darote visišką nesąmonę, pašalinkite šias mintis ir toliau rašykite ar pieškite.
Prieš eidami miegoti peržiūrėkite sąrašą, prisiminkite svarbiausius įvykius, nutikusius per dieną, ir palyginkite juos su kitais.

Nustebsite, tačiau didžioji dalis to, ką parašėte ryte, yra tiesiogiai susijusi su tuo, kas įvyko po pietų. Kuo daugiau praktikuosite šį pratimą, tuo aiškesnis ir šviesesnis taps jūsų sąmonės srautas.

5 metodas. Atsikratyti filtrų

Šis metodas yra šiek tiek panašus į ankstesnį ir yra puikus papildymas jam. Paimkite bloknotą ir užsirašykite įvairius žodžius, kurie jums ateina į galvą. Tada prie kiekvieno žodžio parašykite pirmąsias asociacijas, kurios atsiranda išgirdus šį žodį. Apribokite save penkiais žodžiais.

Iš pradžių sukursite nuobodžius sąrašus, kuriuose yra standartinės frazės: "darbas-darbas", "medicina - ligoninė", "komfortas - namai" ir kt. Kai baigsite sudaryti sąrašą, pradėkite iš naujo. Paimkite tuos pačius žodžius ir pabandykite užrašyti kitas asociacijas. Kurkite naujų asociacijų, kol pradėsite rašyti netikėčiausias ir beprotiškiausias frazes.

Sociopsichologas S. Jagdishas, kuris yra šio intuicijos ugdymo metodo autorius, vienoje iš savo knygų rašo: „15 pratybų „Atsikratyk filtrų“ dieną netikėtai parašiau „gatvė - telefonas“. Tą pačią dieną, eidama į darbą, pamečiau mobilųjį. Gerai, kad telefoną surado garbingas žmogus, kuris man jį grąžino ir jokio atlygio nereikalavo.

6 metodas. Sekite ženklus

Labai dažnai prašome, kad dangus atsiųstų mums kokį nors ženklą, bet mes visiškai nenorime sekti šių ženklų atsiradimu savo gyvenime. Stenkitės sekti, kas patraukia jūsų dėmesį. Užduokite jus dominantį klausimą, o tada visą dieną atidžiai pažiūrėkite, kurie reklaminiai plakatai dažniausiai pasirodo prieš jūsų akis, ar tam tikras skaičius kartojasi daugiau nei du ar tris kartus per dieną ir pan.

Gyvenime kiekvienas nori išvengti kuo daugiau klaidų ir ateiti geriausias variantas savo ateities. Kaip pagerinti intuicijos darbą? Yra 5 paprastos technikos padėti lavinti šeštąjį pojūtį.

1. Kontaktas su dešiniuoju pusrutuliu

Kadangi visi nuo vaikystės mokomi tobulėti loginis mąstymas, mes iš inercijos stengiamės įsiklausyti į proto balsą, kuris praktiškai ne visada pasiteisina. Dešinysis smegenų pusrutulis atsakingas už intuicijos darbą, o kairysis – už logikos darbą.

Kūne kontaktas su pusrutuliais fiksuojamas rankose: kairiarankis kontaktai su dešiniuoju pusrutuliu, dešinė ranka- su kaire. Norint lavinti dešiniojo pusrutulio darbą ir dėl to intuiciją, reikia treniruotis atliekant įprastus veiksmus kaire ranka. Paprasčiausias pavyzdys – išmokti valgyti ar valytis dantis kaire ranka, geriausia rašyti ar piešti. Taip pagerinsite kontaktą su dešiniuoju smegenų pusrutuliu ir tuo pačiu pagerinsite savo intuiciją.

2. Kurioje rankoje yra moneta?

Šiam pratimui jums reikės antrojo žmogaus. Paprašykite padėjėjo uždėti rankas už nugaros ir vienoje iš jų paslėpti monetą. Kai jis bus pasiruošęs, ištieskite rankas prieš jus ir pabandykite atspėti, kurioje rankoje šiuo metu yra moneta.

Atlikite pratimą 10-15 kartų. Po to atkreipkite dėmesį į tai, kaip jautėsi jūsų kūnas, kol spėjote atspėti monetos vietą ir kokie jie buvo prieš pateikiant neteisingą atsakymą. Pastebėkite ir užrašykite skirtumą. Tęskite pratimą, atkreipkite dėmesį į pojūčius. Jūsų efektyvumas padidės.

3. Už ateinančią svajonę

Dėl vykdymo sekanti technika reikia pasiimti patiems naujas įprotis. Eidami miegoti, pirmiausia atleiskite visą įtampą ir visiškai atsipalaiduokite. Ir tada pereikite prie dialogo su nesąmoninguoju. Norėdami tai padaryti, pagalvokite apie klausimą, kuris jus labiausiai neramina, ir mintyse paprašykite pasąmonės pateikti jums atsakymą į jį sapne.

Dešiniojo pusrutulio darbą ir dėl to intuiciją galite lavinti, jei kaire ranka atliekate įprastus veiksmus: valgote, valysite dantis, piešiate, rašote.

Šalia lovos laikykite popieriaus lapą su rašikliu. Vos pabudę užsirašykite viską, ką prisimenate apie savo sapną. Atsakymas gali būti pateiktas tik jums suprantama metafora arba paprastu tekstu. Eksperimento grynumui pakartokite pratimą kelis kartus su vienu klausimu, pavyzdžiui, visą savaitę. Tada geriau išmoksite suprasti pasąmonės atsakymus ir gebėsite juos išnarplioti.

4. Kas ir kodėl?

Įveskite taisyklę kiekvieną kartą, kai suskamba telefonas, nežiūrėti į ekraną, o bandyti atspėti, kas tai yra. Po dviejų ar trijų dienų pastebėsite teigiamus pokyčius intuicijos darbe.

Išsilavinę šį įgūdį, pereikite prie antrosios technikos dalies: atspėję, kas skambina, pabandykite nujausti kokiu tikslu, o tada paimkite ragelį ir nurodykite skambučio tikslą.

5. Svarus argumentas

Kitas įdomus būdas intuicijos ugdymas – sprendimo svorio nustatymas. Būna situacijų, kai dvejojate tarp dviejų atsakymų ir negalite nuspręsti, ką daryti teisingiau. Šis pratimas jums padės.

Pirmiausia stenkitės gauti atsakymą į klausimą, į kurį tiksliai žinote teisingą atsakymą. Sėdėkite tiesiai, atsipalaiduokite, sulenkite abi rankas per alkūnes, pasukite jas delnais į viršų, kol jos turi būti pakabintos ore, o ne gulėti ant kelių.

Kiekvieną kartą, kai suskamba telefonas, nežiūrėkite į ekraną, o pabandykite atspėti, kas tai yra. Po dviejų ar trijų dienų pastebėsite teigiamus pokyčius intuicijos darbe.

Pavyzdžiui, tiksliai prisimenate, ką šiandien pusryčiams valgėte kiaušinienę. Į vieną delną mintyse įdėkite atsakymą „kepti kiaušiniai“, o antrame, pavyzdžiui, žodį „kopūstas“.

Po to užduokite sau klausimą: ką aš šiandien valgiau pusryčiams? Pastebėkite jausmą delnuose. Teisingas atsakymas tarsi labiau prislėgs delną, turės daugiau „svorio“. Atlikite techniką keletą dienų su skirtingus klausimusį kuriuos žinai atsakymus. Ir tada pereikite prie klausimų, kuriuose jums sunku priimti sprendimą.

Intuicijos ugdymo nauda

Kai išmoksite klausytis savo šeštojo pojūčio, nustebsite, kaip dažnai tai gali būti naudinga. Rinkitės profesiją arba nuspręskite išvykti į naują vietą, užmegzkite naudingus kontaktus, rinkdamiesi pagerinkite savo mitybos kokybę geri produktai, atsikratykite daugybės nereikalingų įpročių ir abejonių, nustatykite, ar pradedate santykius su tinkamu vyru.

Pradėkite naudotis savo intuicija ir atkreipkite dėmesį į teigiamus rezultatus.

apie autorių

Treneris, asmenybės transformacijos konsultantas.

Kaip ugdyti intuiciją ir gauti patarimų, užuominų, įspėjimų? 2 galingi, bet paprasti paprasti būdai padės!

Padidėjęs jautrumas (ekstrasensorinis suvokimas) – tai gebėjimas suvokti informaciją, kuri ateina intuityviai, be loginės analizės. Padidėjusio jautrumo žmogus suvokia pojūčius, kurie yra nepasiekiami įprastiems pojūčiams.

Pavyzdžiui, kam nors staiga pasidaro nejauku, instinktyviai apsisuka ir pamato, kad kažkas į jį spokso.

Tiesą sakant, visi žmonės turi padidėjusį jautrumą, ir dauguma jį naudoja kiekvieną dieną nesąmoningai.

Kaip pasireiškia intuicija?

Intuicija¹ arba šeštasis pojūtis – tai gebėjimas akimirksniu gauti informaciją iš Visatos informacinio lauko. Dažnai tai lydi emocinis išgyvenimas.

Yra daug tokių jausmų pavyzdžių:

Yra posakis „čiulpti šaukštą“. Taip nutiko daugeliui žmonių, kai intuicija perspėja galima rizika arba pavojus. Tai dažnai nutinka prieš bet kokį verslą ar kelionę, o tada paaiškėja, kad baimės buvo pagrįstos.

Dažnai logiškas protas atmeta šiuos pojūčius, ir daugelis žmonių vėliau gailisi, kad neįsiklausė į save; prisiminkite, kad prieš pat nemalonų įvykį jie gavo teisingą informaciją.

Krūtinėje – džiaugsmo jausmas: taip intuicija sako, kad žmogus eina teisingu keliu.
Žarnyne dažnai atsiranda neramumų jausmas, perspėjantis apie kažkokį negatyvą.
Vidinė ramybė rodo, kad verslas ar asmuo yra patikimas.
Ir atvirkščiai: kartais žiūrint į žmogų viduje, apima jausmas (žinojimas), kad geriau su juo neturėti nieko bendro.

Patyrę žmonės ragina pasitikėti savimi, „instinktu“, nes jis niekada neapgauna, net prieštarauja logikai! Intuicija, gebėjimas subtiliai jausti savo vidinius jausmus– viena iš pagrindinių sėkmingų žmonių savybių.

Kaip ugdyti intuiciją ir padidinti padidėjusį jautrumą?

Yra viena įdomi ir paprasta praktika

1. Praktikai reikės pagalbos mylimas žmogus(draugas) atlikti pratimą.

2. Jis prašo draugo parodyti nuotrauką svetimas, kurį pats draugas puikiai pažįsta asmeniškai.

3. Praktikuojantis žmogus prisiderina prie žmogaus energijos iš nuotraukos, žiūri į akis. Norėdami treniruoti ir išsiugdyti padidėjusį jautrumą, turite mintyse užduoti paprastą klausimą: „Koks žmogus yra šis gerasis blogis?

4. Tada jis panardina protą į tylą, nustoja mąstyti ir pradeda klausytis, jausti tylą savyje. Intuicija visada duoda atsakymą, tik jį reikia „išgirsti“. Tai pasiekiama reguliariai mankštinantis.

Tobulėjant ekstrasensoriniam suvokimui, reikia išmokti gauti sudėtingesnę informaciją!

Pavyzdžiui, galite užduoti sau klausimą: „Kaip jautėsi šis žmogus, kai buvo nufotografuotas?“, „Ar jis patikimas? Po to taip pat reikia įsiklausyti į savo jausmus.

Informacija iš čakrų kaip būdas lavinti intuiciją!

Čakros⁵ yra energijos centrai nervų energija žmogaus organizme, reguliuojanti organizmo veiklą ir įvairiose sritysežmogaus gyvenimas.

Labai svarbu mokėti gauti informaciją iš savo čakrų. Tai padeda vidiniam harmonizavimui ir gerai lavina ekstrasensorinį suvokimą.

Šis pratimaspadeda išsiugdyti padidėjusį jautrumą, daro žmogų jautresnį vidinėms emocijoms.

Pratimų eiga:

1. Gydytojas užima sėdimą arba gulimą padėtį tiesiu stuburu ir sutelkia dėmesį į kūno pojūčius.

2. Tada jis pradeda "atidaryti" kiekvieną čakrą paeiliui, pradedant nuo pirmosios šaknies čakros ().Žmogus kiekvieną čakrą įsivaizduoja kaip spalvotą ratą.

3. Įkvėpdamas praktikas įsivaizduoja, kaip įkvėpimo energija prasiskverbia pro čakrą, sulaiko kvėpavimą 3 sekundes, sutelkia dėmesį į čakrą.

4. Tada jis lėtai iškvepia ir įsivaizduoja, kaipčakra plečiasi ir pradeda suktis pagal laikrodžio rodyklę. Praktikuojantis asmuo gali jausti vibraciją ar šilumą toje kūno vietoje, kurioje yra čakra. Kiekvienai čakrai pakanka 5-7 tokių įkvėpimų.

5. Jausdamas rezonansą iš čakros, žmogus klausia savęs: "Ką aš jaučiu šioje čakroje?"Būtina „vaikščioti“ per visas čakras ir įsimintibet kokie pojūčiai jūsų kūne, emocijos, kurios sukelia čakras.

Jis sako, kad pirmą kartą atlikdamas šį pratimą su ketvirtąja čakra jautėsi tuščias ir jautė, kad jam rūpi visi, išskyrus save. Penktoje čakroje () jis pajuto įtampą: tai buvo neseniai įžeidimas ir neišsakyti žodžiai.

Taip apibrėžę savo emocinius blokus galite harmonizuoti save, pašalinti ligų ir negatyvo priežastis gyvenimo situacijos ir ugdykite savo intuiciją!