Kaip pamiršti draugo išdavystę ir judėti toliau. Išdavė geriausias draugas, kaip būti

Vargu ar yra žmogaus, kuris niekada nebūtų patyręs išdavystės jausmo, nebent tai būtų kūdikis. Su išdavyste susiduriame nuo vaikystės, kai geriausi draugai ar draugai pradeda bendrauti su kitais, nustoja mūsų pastebėti, o savo interesų nededa į centą.

Tada prasideda išdavystė nuo bet kurio žmogaus, jis apgaudinėja ar blogai apie mus kalbėjo... Darbe tai tik „sutvarkymas“, kai jie mielai šypsosi į akis, sako glostančius žodžius, o už nugaros skleidžia gandus ir daro viską, kad sužlugdytų. savo karjerą, ir tai tik todėl, kad jie gyvena vien iš pavydo. Žinoma, čia pasakyta apskritai, nes kažkas turi tik smulkmeną iš visko, kas pasakyta, o kažkam gyvenimas yra visiška išdavystė.

Vienas didžiausių nusivylimų yra tai, kad ji išdavė geriausias draugas, kaip atsidurti tokioje situacijoje, daugelis nežino... Juk tai buvo tas žmogus, kuris galėjo padėti išspręsti visus sunkumus.

Ji rado tau pakaitalą

Viskas prasideda, kai į jūsų ratą ateina trečiasis asmuo. Pradedi pastebėti, kad Ji labiau juokiasi iš tos trečiosios juokelių; daugiau dėmesio ir nerimo skiria ne tau; o tada prie siūlymų eiti kartu ilsėtis Ji pasako tau nesuprantamus pasiteisinimus, o tu matai ją tolumoje linksmai vaikštančią su namų šeimininke. (Tai 100 % situacija iš kiekvieno gyvenimo).

Jei draugas be jokio nuoširdumo ima sakyti juokingus pasiteisinimus, tuomet turite suprasti, kad jūsų draugystė baigėsi... Nešvaistykite savo gyvenimo neapykantai ir kerštui, kažkodėl taip atsitinka, kad tik jūs tai pajusite, lėtai žudydami save nuo viduje, niekam nerūpi. Žinoma, sunku susirasti kitą gerą draugą ir ne visada galime įvardyti. Įvertinkite nuoširdumą ir pagalbą, nesivaikykite sėkmės ir žvaigždės, nes pastaroji neklausys jūsų problemų. Neskubėkite nieko įsileisti į savo sielą, kad vėl nesudegtumėte, bet taip pat išgąsdinkite savo draugus, galbūt jums pasiseks rasti tarp jų ištikimų ir padorų.

Vaikino ir geriausio draugo išdavystė

Pažiūrėkite jiems į akis, raskite kaltės ir nuoširdaus gailesčio užrašus. Galbūt jie suklupo, o dabar nekenčia savęs? Tada pagalvokite apie situaciją ir priimkite teisingas sprendimas. Kartais mes darome kvailystes, dėl kurių gailimės visą gyvenimą, todėl taip gali būti ir su jais.

BET! Jei jie turi vienas kitą geri santykiai tada tiesiog pašalink juos iš savo gyvenimo. Jie nenusipelno būti šalia jūsų, nes gali įspėti apie santykių pabaigą PRIEŠ įvykdydami išdavystę. Jie yra du, o jūs vienas, jūs nesulauksite tiesos, kad įtikintumėte visus kitus, kokie jie niekšiški. Nebijokite, drąsiai išsakykite viską, ką galvojate, neturėtumėte gailėtis to, kas buvo pasakyta, galų gale jūs turite teisę. Išskleidę emocijas, nesigailėsite, kad jiems laiku nepasakė visko, ką galvojate. Ir leiskite jiems gyventi su kaltės jausmu prieš jus.

Kai siela bloga, tada kitų žmonių problemos padeda nuo to abstrahuotis. Rekomenduojame žiūrėti programą, skirtą išdavystei.

Vaizdo įrašas: kaip gyventi po išdavystės

Už nugaros kalbėjo bjaurius dalykus

Tai žemas smūgis. Kai pasakai slapčiausią, intymiausią... Ir tu esi purve! Tai „ne draugas“, tokio negalima pavadinti geriausiu. Žinokite, kad likimas ne šiaip išmeta žmones iš gyvenimo, tikriausiai šią vietą turėtų užimti tas pažįstamas, kuris mielai leidžia laiką su jumis, jis jumis domisi! Iš pradžių pasiilgsi Jos ir savo susibūrimų, bet laikui bėgant turėsi kitų, galbūt net geresnių.

Apskritai, jei tave taip įskaudino geriausio draugo išdavystė – ką daryti, aš tau pasakysiu. Tegul tai nėra labai teisinga, bet Ji to nusipelnė! Pasakykite jai tiesiai, viską, viską, ką galvojate:

„Aš viską žinau apie tavo apkalbas ir niekšybę, esu nustebęs. Kaip tu galėjai tai padaryti, nes mes su tavimi draugaujame nuo vaikystės, o aš niekada tau to nedariau... Kaip tu drįsti vadintis mano draugu ir taip mielai šypsotis? Tu manai, kad aš tave vis dar myliu... bet tu klysti. Meilė ir pagarba užleido vietą neapykantai jums. Jei pasakysiu bjaurius dalykus tau už nugaros, ar būsi laimingas? Man labai gaila žmogaus, kuris tave mylės ir bus su tavimi kartu. Nes aš žinau, koks tu išdavikas ir viduje esi supuvęs. Nebenoriu švaistyti savo jausmų tau, tikiuosi, kad daugiau niekada nesusitiksime“.

Sąžiningai, panašūs žodžiai rasta viename iš forumų. Mane taip sukrėtė, kiek daug emocijų ir pasipiktinimo ši mergina turi dėl savo draugo išdavystės. Tačiau jie atspindi visą skausmą ir jausmus, kuriuos kas antras žmogus patiria skaitydamas šį straipsnį.

Visi žmonės yra netobuli ir dažnai vienas kitą skaudina. Susidūrus su draugo išdavyste, sunku vėl pradėti pasitikėti žmonėmis, kurti su jais sveikus, harmoningi santykiai. Skauda, ​​palieka pėdsaką, kartais visam gyvenimui. Kaip susidoroti su skausmu? Kaip išgyventi draugo išdavystę? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.

Atleidimas.

Sunkiausia, bet kartu ir pati didžiausia gairės. Atleisk draugui, kuris po metų išdavė pasitikintys santykiai yra, švelniai tariant, nelengva. Tačiau verta tai padaryti. Visų pirma, tai yra būtent tai, ko jums reikia. Atleidimas nereiškia, kad tęsite tuos pačius santykius. Atleisti reiškia atsikratyti kartėlio ir skausmo, kuris užpildo jūsų širdį. Tiesiog pabandykite suvokti, kad buvęs draugas yra tik žmogus, su savo klaidomis, privalumais ir trūkumais. Jei nebūtum padaręs to, ką jis padarė, tai tiesiog reiškia, kad tu esi stipresnis, o jis silpnesnis. Atleisk jam už jo silpnumą ir leisk jam eiti ramybėje.

Prisiminkite tas akimirkas, kai jums buvo gera kartu.

Turėtumėte žengti šį žingsnį tik tada, kai visiškai atleidote savo buvęs draugas. Priešingu atveju prisiminimai apie praeitį gali sukelti naują ataką. širdies skausmas. Prisiminkite tuos geri tikslai ką padarė jūsų draugas, ir mintyse dėkokite jums už visa tai, ką gavote šiuose santykiuose. Tai padės paleisti žmogų ir visam laikui nutraukti santykius.

Neperkelkite praeities patirties į naujus santykius.

Ir toliau būk aktyvus Socialinis gyvenimas. Neleiskite, kad praeities nusivylimai sutrukdytų jums pasitikėti kitais. Atminkite, kad kiekvienas turi savo klaidų, ir jūs nesate išimtis. Tačiau jei atveriame savo širdis priimti žmones tokius, kokie jie yra, jie atsiliepia.

Mokykitės iš išdavystės.

Dažnai mes per daug pasitikime tais, kurie nebuvo to verti. Ir tai greičiau mūsų klaida. Todėl pasistenkite išanalizuoti savo karčią patirtį, išsiaiškinkite, kokia buvo jūsų klaida ir nekartokite jos ateityje.

Išmintingai rinkitės būsimus draugus.

Ateityje reikia kurti santykius su žmonėmis savo patirtį. Atidžiai rinkitės, kuo galite pasitikėti, ir skirkite laiko atverti savo sielą ir širdį, kol įsitikinsite, kad tai teisinga. Niekada netikėkite tuo, ką sako kiti – dažnai tai neturi nieko bendra su realybe. Net senelis Freudas perspėjo, kad žmonės dažniausiai kalba apie tai, ko jiems trūksta. Todėl žmonės, kurie giria save kai kuriose srityse, dažnai yra silpni.

Atsipalaiduokite su kažkuo maloniu.

Nekreipkite dėmesio į neigiamus įvykius, kurie jums nutiko. Draugo išdavystė – tik nemalonus epizodas, likęs praeityje. Todėl užimkite savo dėmesį kažkuo maloniu, kuris duoda teigiamų emocijų. Daugiau laiko skirkite tiems dalykams, kurie jus visiškai sugeria ir neleidžia blaškytis dėl nereikalingų išgyvenimų. Užpildykite savo gyvenimą teigiamų įvykių, juoko ir džiaugsmo.

Pašalinkite psichologinį stresą.

Išdavystė sukelia mumyse emocijų audrą. Sunku su tuo susitvarkyti. Net jei nusprendėme atleisti, po patirtos patirties dažnai persekioja nusivylimo, pykčio ir skausmo jausmas. psichologinė trauma. Būtina to atsikratyti, nes šie jausmai yra stiprūs energijos potencialas, o jei jie yra mūsų viduje, tai mus sunaikina. Todėl reikia padaryti viską, kad atsikratytum sunkių emocijų. Tai galima padaryti Skirtingi keliai. Pavyzdžiui, čiurlenančio kvėpavimo praktika, meditacija, masažas. O kartais užtenka tiesiog išsikalbėti, pavyzdžiui, su psichoterapeutu ar konsultantu karštoji linija. Pasirinkite tai, kas jums labiausiai tinka.

Ar yra kažkas labiau įžeidžiančio už draugo išdavimą? Merginos gali elgtis nesvarbios dėl daugelio priežasčių, iš kurių daugelis neturi nieko bendra su jumis. Ji gali tau pavydėti, slapčia tavęs erzinti arba kenčia nuo žemos savigarbos.

Norint su ja susidoroti, nebūtina išsiaiškinti išdavystės priežasties. Štai keletas patarimų, kaip įveikti draugo išdavystę ir atkurti savo gyvenimo pusiausvyrą.

Paaiškinkite, su kokia išdavyste susiduriate

Tai, ką vienas pavadintų išdavyste, kitas suvoktų kitaip. Išsiaiškinkite, ar jūsų draugo veiksmai tikrai buvo išdavystė, ir skirkite sau laiko apmąstymams. Kai pagaliau atsakysite, tegul tai būna atleidimo ir stiprybės pozicijos.

Išmokite atleisti, net jei nutrauksite draugystę

Pirmasis žingsnis norint palikti draugystę yra atleidimas, ypač kai nenorite atleisti. Priimkite sprendimą atleisti, išgyvenkite visas su tuo susijusias emocijas ir laikui bėgant jūsų jausmai pasikeis. Tačiau pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nuspręsti atleisti.

Jei turite problemų dėl atleidimo, pabandykite kitas pratimas. Įsivaizduokite savo širdį kaip talpyklą visoms emocijoms. Įsivaizduokite pyktį ir pasipiktinimą, kurį jaučiate dėl savo merginos išdavystės, ir įsivaizduokite, kaip jie užima vietą jūsų širdyje. Dabar įsivaizduokite laimingą mintį / vaizdą, pavyzdžiui, pažinimą nauja mergina ar jausmas įsimylėjęs.

Įsivaizduokite, kad šios laimingos mintys ir vaizdai bando užpildyti erdvę jūsų širdyje. Stebėkite, kaip jiems trūksta vietos dėl pykčio ir apmaudo, kuris liko širdyje dėl draugo išdavystės.

Nors šis vizualizacijos pratimas gali atrodyti kaip primityvus žvilgsnis į atleidimą, jis gali padėti suprasti, kad skausmas ir negatyvumas dėl draugės išdavystės neturėtų tvyroti jūsų širdyje, nuspalvinti dabarties akimirką ar apskritai trukdyti teigiamoms emocijoms.

Jei ir toliau nesijaudinate, ribojate savo galimybes patirti gerų dalykų savo gyvenime. Sąmoningai apsispręskite paleisti visus likusius pasipiktinimo jausmus, kol mintys apie draugės veiksmus bus iš jūsų dėmesio.

Ar tęsiate savo draugystę? Neskubek

Nors yra pagirtina, kai galite nuoširdžiai pasakyti draugui, kad atleidote iš karto, realybė yra tokia, kad gali praeiti šiek tiek laiko, kol galėsite sąmoningai grįžti į anksčiau užmegztą draugystę. Be to, yra tikimybė, kad jūsų draugystė niekada nebebus tokia, kokia buvo.

Tai nereiškia, kad nebeturėsite draugystės, bet turėsite duoti savo emocijoms laiko subręsti, kad galėtumėte grįžti į seni santykiai. Tai, kad tu jai atleidai, dar nereiškia, kad tavo draugas atgavo tavo pasitikėjimą. Nors neturėtumėte vėl ir vėl iškelti jos išdavystės į paviršių, turėtumėte būti atsargūs ir nepasakyti, kad „išsiaiškinate save“ anksčiau, nei tai padarėte.

Po išdavystės draugystė gali sustiprėti, tačiau tai nenutiks per vieną naktį. Draugas gali nuoširdžiai norėti, kad viskas grįžtų taip, kaip buvo tarp jūsų, tačiau turėtumėte pranešti draugui, kad šis procesas bus lėtas ir neskubėsite. Susitikite su draugu ir planuokite bendrą laisvalaikį, bet „stebėkite“ savo jausmus. Tikėtina, kad jūsų laiko praleidimo būdas bus kitoks nei anksčiau.

Pavyzdžiui, jums gali būti patogiau, jei:

• Būkite kartu kokioje nors kompanijoje.
• Apribosite bendrą laisvalaikį (trumpa vakarienė, kavos susitikimas ir ne daugiau ir pan.).
• Sutarsite dėl kai kurių pokalbių temų apribojimų, jei jie susiję su išdavyste. Pavyzdžiui, jei draugas miegojo su jūsų buvusiuoju, kurį laiką venkite šios temos. Jei ji plepėjo tau už nugaros, būkite atsargūs ir neaptarinėkite su ja apie kitus draugus, nebent esate tikri, kad turėtumėte.

Jei jums skaudu, kad turite imtis tokių veiksmų, taip ir turi būti! Išgyventi draugo išdavystę nėra lengva, tačiau tame nėra nieko neįmanomo. Gali būti, kad turėsite paaiškinti draugui, ko jums reikia, kad tarp jūsų vėl atsirastų pasitikėjimas.

Pavyzdžiui, jums gali patikti, kad jūsų draugas kurį laiką nebeskambintų jums dėl beprasmiško pokalbio, nes jums nerūpi smulkmenos jos gyvenime. O gal geriau, jei eitumėte su ja vakarieniauti į kavinę, o ne susitiktumėte pas jus ar pas ją, nes kavinė jums atrodo neutralesnė ir saugesnė. Švelniai pasakykite, ko jums reikia. Nors tavo mergina tave išdavė, tavo emocinis fonas visada bus geriau, jei elgsitės oriai ir nebūsite vedami smulkmeniškumo ar noro pasiaiškinti jos adresu.

Jei išsiskirsite, darykite tai nesigailėdami

Nutraukti draugystę visada sunku, net su žmogumi, kuris jums padarė blogų dalykų. Greičiausiai jausitės kalti dėl santykių pabaigos, todėl prieš oficialiai išsiskirdami su mergina turėtumėte įsitikinti, kad to tikrai norite. Bet kai tai padarysite, vėliau savęs nebarkite dėl savo sprendimo.

Sunku suprasti, kodėl kai kurie mums rūpimi žmonės elgiasi su mumis blogai, bet neperkrauna savęs. Netinkamas elgesys- su tuo turi susidurti tavo mergina, o ne tu. Pasibaigus draugystei duokite savo emocijoms laiko nurimti, o tada eikite susitikti su kuo nors kitu.

Geriausias būdas įveikti išduotą draugą – leisti laiką su draugais, kurie su jumis elgiasi gerai, arba susipažinti su pora naujų. Pridėkite prie šio apdorojimo ir liks išdavystė, taip pat bet kokios likusios emocijos, kurios gali paslėpti kažkur giliai jūsų viduje.

Sveiki. Noriu papasakoti apie savo problemą ir priežastį, kodėl turėjau kreiptis į psichologą. Tai yra apie draugo išdavystę.

Mano vardas Alena, turėjau jaunuolį, su kuriuo susitikome gana trumpai. Mano draugas supažindino mane su Andrejumi, jam iškart patikau. Man patiko su juo kalbėtis, bet nieko daugiau. Tačiau Andrejus man rodė vis daugiau dėmesio. Nuolat man skambino, rašė, siūlė pasivaikščioti. Kasdien dovanojo dovanas, dovanojo gėlių. Buvo tikras džentelmenas. Man labai patiko. Taip, ir Andrejus toli gražu nebuvo keistuolis: aukštas, didingas, gražus.

Galų gale jis pasiūlė susitikti, o aš negalėjau atsisakyti. Kiekvieną kartą, kai jis atrasdavo požiūrį į mane, darė ką noriu, o aš nepastebėjau, kaip jį įsimylėjau. Labai dažnai vakarais jis atvažiuodavo pas mane automobiliu, kad pavežtų. Viename kieme su manimi gyveno mano geriausia draugė, su kuria draugavome nuo vaikystės. Pagalvojau, kad laikas pristatyti Leną ir Andrejų. Kodėl gi ne, nes buvo pasitikėjimas.

Praėjo maždaug 6 mėnesiai, ir aš pradėjau pastebėti, kad jie pradėjo artimai ir gerai bendrauti socialiniuose tinkluose, kame Kasdienybė. Vaikščiojo kartu, net kai apie tai nežinojau. Bet aš nedaviau ypatingą reikšmę, nes, priešingai, džiaugiausi, kad jie susidraugavo, ir, kartoju, labai pasitikėjau Andrejumi. Žinoma, skaičiau istorijas apie draugo išdavystę, bet to pritaikyti savo gyvenime tuomet nepavyko. Bet pamažu pradėjome stipriai ginčytis su Andrejumi, net dėl ​​smulkmenų, jis ieškojo bet kokių dingsčių neatvykti, ieškojo įvairių pasiteisinimų. Ir visą tą laiką išbuvau kaip pragare, buvau labai įskaudintas ir nebuvo aišku, kas vyksta.

Ir atėjo diena, kai jis man telefonu atsiuntė žinutę, kad mums reikia išvykti, ir jis nebegali to padaryti. Mane tiesiog apėmė panika, nežinojau, ką daryti, nuėjau pas jį pasikalbėti. Kai atėjau į jo namus, paklausiau, kodėl jis su manimi taip daro, kas atsitiko. Andrejus ilgai nenorėjo pasakoti, bet vis dėlto prisipažino, kad nori būti su mano mergina, kad ji jam labai patinka. ir jie draugauja man už nugaros jau savaitę. Negalėjau patikėti, kaip tai galėjo atsitikti, mano geriausio draugo išdavystė - ar taip atsitinka ?! Juk mes su Lena draugavome nuo vaikystės, ji buvo tokia Gimtoji sesuo Mes visada viskuo dalindavomės ir viskuo padėdavome vieni kitiems.

Du kartus negalvodama nuėjau pas ją ir pradėjau su ja pokalbį. Mes ilgai kalbėjomės, ji pradėjo ieškoti juokingų pasiteisinimų. kad ji jį palaikė Sunkus laikas, guodėsi ir už tai jai dėkingas. Tačiau Lena susitarė su Andrejumi daugiau nebendrauti, kad neprarastų draugystės su manimi. Praėjo 2 savaitės, o man vis dar skauda. Paskambinau kitai savo draugei, pasiūliau pasivaikščioti kažkaip pailsėti. Nuėjome su ja į parką, sėdėjome ir kalbėjomės. Ir staiga pamačiau Leną, kuri ėjo į kiną, ir paaiškėjo, kad mano Andrejus stovi su gėlėmis ir laukia jos. Kai ji priėjo prie jo, jis ją apkabino ir pabučiavo, ir jie nuėjo į kiną.

Kaip man buvo skaudu ir liūdna tai suvokti Gavau peilį į nugarą! Tokios artimųjų išdavystės nesitikėjau. Negalėjau pati susitvarkyti su tokia sunkia širdimi, nežinojau, kaip išgyventi draugo išdavystę, o internete pradėjau skaityti straipsnius „kaip išgyventi draugo išdavystę: psichologo patarimas“. Perskaičius ir pritaikius visus šiuos patarimus savo gyvenime, viskas tapo visiškai nesuprantama ir painu, todėl nusprendžiau kreiptis į psichologą, kad su tuo susitvarkytų kartą ir visiems laikams.

Kreipiausi į specialistą Natalija Jurievna. Ir papasakojo jai apie draugo išdavystę. Kalbėjau daug ir ilgai, mane apėmė emocijos. Jei dar supratau savo vaikiną (tai yra vyro išdavystę), tai draugo išdavystės nesupratau, man buvo skaudu, kad tiek metų draugystė nuėjo veltui.

Užsiėmimų metu Natalija Jurjevna padėjo man susidoroti su problema, ji labai įdėmiai manęs klausėsi, klausinėjo, o tada, kai prabilau, ji pati pradėjo kalbėti. Ji man pasakė: „Ačiū, kad pasakei. Žinau, kad nebuvo lengva kalbėti apie savo geriausio draugo išdavystę. Suprantu, kad tau dabar skauda. Ir šie jausmai yra gana natūralūs. Bet jūs nenorite būti tokioje būsenoje, vadinasi, laikas pakeisti savo požiūrį į šią situaciją – į tai, kas atsitiko. Pagalvok, ar Lena tikrai buvo tavo draugė? Ar tai galima pavadinti draugyste? Jei tikrai esate įsitikinęs, kad būtent Lena išsivežė Andrejų, pagalvokite, kokį vaikiną jį galima „atimti“ už pavadėlio, kuris pabėgs iš pirmo skambučio. Galite pažvelgti į šią situaciją kitaip ir net pasidžiaugti, kad šie žmonės patys paliko jūsų gyvenimą. Ir svarbiausia: tu gali būti laimingas ir be jų! Ši gyvenimo patirtis suteikia galimybę sustiprėti ir atsistoti ant savo kojų.

Pagalvojau, ką pasakė Natalija, ir supratau, kad ji buvo teisi. Kodėl aš negalėjau pamatyti, kas atsitiko? Tačiau būtent tai man suteikė galimybę greitai atleisti šiems dviem – ir paleisti juos iš savo gyvenimo, pamiršti apie draugo ir vaikino išdavystę. Ir svarbiausia: išmokau svarbią gyvenimo pamoką– ir dabar, kai renkuosi artimus žmones, žinau, į ką reikia orientuotis, kad galimybė gauti peilį į nugarą taptų minimali. Kaip šitas.

Ir kaip argumentą jie nurodo tai, kad tarp draugų dažnai randama išdavystė ar apgaulė. Deja, taip gali nutikti bet kam. Kaip elgtis, jei ištiko toks likimas?

Moteriška lytis dažnai yra linkusi perdėti problemos rimtumą. Dėl to frazė „draugas pasielgė kaip išdavikas“ gali būti suprantama kaip įvairios situacijos:

• mergina neatvyko į suplanuotą susitikimą ar vakarėlį;
• „atėmė“ mylimą žmogų;
• nusipirkau tokią pat suknelę ar rankinę kaip ir tavo;
• susitikimo metu neatpažino, kad nesupažindintų jos su naujais pažįstamais;
• šmeižė, tyčia melavo;
• pateikė klaidingą informaciją, kad priimtų neteisingą sprendimą;
• išvyko atostogauti nepasiimdamas tavęs su savimi;
• ji pirmoji ištekėjo, nors sutarė kartu suvaidinti vestuves;
• pradėjo nesąžiningą konkurenciją darbo vieta, draugų, vaikino ir pan. dėmesį, tokiu būdu jus apgaudinėdami.

Pasitikėjimas, kuris turėtų egzistuoti tarp merginų, gali būti pakirstas Skirtingi keliai. Kaip reaguoti į skirtingi tipai išdavystę, turi nuspręsti pati moteris.

Laikui bėgant požiūris į sukčiavimą keičiasi. Tai, kas jaunystėje atrodė lemtinga, su amžiumi suvokiama kaip smulkmena. Kai kyla abejonių, kad laikas įsižeisti ir nutraukti santykius, geriau juos patikrinti. Ypač jei informacija gauta iš trečiųjų šalių.

Atkeršyti ar atleisti?

Išdavystė mylimas žmogus nelengva išgyventi. Tai sunku ir skausminga. Pagrindinis klausimas: „Ką daryti, jei draugas išdavė?“ – kankina visus. Galimi trys pagrindiniai scenarijai.

• Pabandykite atkeršyti. Puikiai pažindamas kitą žmogų, gali pataikyti silpna vieta. Arba elgtis pagal Taliono dėsnį: „akis už akį“, t.y. elkis kaip išdavikas.
• Pamirškite ir palaikykite neutralius santykius.
• atleisti ir išgelbėti draugiškus santykius.

Pasirinkus pirmąjį variantą, reikia prisiminti apie galimybes lygiagrečiai įžeisti kitus žmones. Tada bumerangas pakryps kita kryptimi. Kerštas nesuteiks didelio pasitenkinimo, nes. tai ėda mus iš vidaus. Detaliai apgalvojus „reagavimo planą“ gali būti labai sunku, kai priežastis jau pamiršta.

Gana sunku eiti į neutralių santykių sritį. Juk ne kiekvienas gali pamiršti, kaip išdavė geriausias draugas. Nemalonūs prisiminimai gali nuolat aplenkti. Jei draugės išdavystė buvo per stipri, pavyzdžiui, buvo tyčia sunaikinta santuoka, tada tai ilgas laikas skauda. Reikia pasinaudoti psichologiniai triukai nublukinti šią būseną.

Svarbu nustoti stebėtis: „Kodėl mano draugas mane išdavė“. Juk spėlionės apie jos motyvus gali neturėti nieko bendra su realybe. Klaidingos išvados problemos neišspręs. Kai ateina laikas ką nors pamiršti, geriausia nustoti apie tai galvoti.

Jei priežastis nėra reikšminga, galite išsaugoti santykius. Visi daro klaidų. Kai atsiranda jėgų tai suprasti ir atleisti, žmogus tampa išmintingesnis ir viduje gražesnis.

Kaip išgyventi išdavystę?

Jei taip atsitiko, kad jus išdavė draugas, turite padėkoti likimui už patirtį. Juk daug blogiau būti tikram, kad šalia yra ištikimas ir supratingas žmogus. Nežinia, kokių dar problemų galėjo kilti, jei draugystė būtų tęsiama.

Tuo atveju, kai susierzinimas nėra toks stiprus, o santykiai tęsiasi, svarbu nepriminti vienas kitam to, kas įvyko.

Psichologai taip pat pataria:

• nelaikykite pykčio nusikaltėliui;
• sudaryti jos trūkumų, bendravimo su ja „minusų“ sąrašą;
• užmegzkite daugiau naujų pažinčių, kad užpildytumėte tuštumą;
• nesigilinkite į save, bandydami suprasti, kodėl draugės išdavystė aplenkė;
• pašalinti bendras nuotraukas ir kitus asmenį primenančius daiktus;
• nustoti draugauti su moterų atstovėmis, tk. logikos ir psichologijos skirtumas gali padėti užmegzti tvirtą draugystę su vyrais.

Ar buvo išdavystė?

Ką daryti, jei draugas apgavo ir išdavė, kiekvienas sprendžia pats. Svarbu, kad niekada nesigailėtumėte savo sprendimo. Todėl būtina pasverti pliusus ir minusus. Kai tai atsitiks nemalonių situacijų, daugelis iš išorės to net nelaiko problema. Po visko vidinis pasaulis individualus. Paklauskite savo draugo, kaip ji suvokia šią situaciją. Galbūt nusikaltėlis visai niekam nelinkėjo žalos. Būna temperamentingų cholerikų, iš kurių liejasi agresyvūs juokeliai. Tačiau pačios tokios ponios gali pasirodyti labai malonios ir tyčia niekuo nebandys jūsų įžeisti.

Senovės filosofai tiki, kad žmogus, kartą praradęs pasitikėjimą, bus linkęs vėl išduoti. Todėl daugelis žmonių, susidūrę su mažomis nuoskaudomis, stengiasi vengti rimtų problemų ir nutraukti santykius.

Jei draugas padarė ką nors siaubingo, turėtumėte tai laikyti išbandymu. Dangus nieko nesiunčia veltui. Tai daro žmogų stipresnį. Kai reikės panaudoti vidines savybes, tai padaryti bus lengviau.