Daca copilul nu adoarme bine la 4 luni. Cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș de patru luni și cum să stabilească un model de somn

Chiar și bebelușii născuți la termen se nasc cu un sistem nervos nedezvoltat. Fiecare copil are probleme cu somnul. Spre bine și dezvoltare adecvată Copilul trebuie doar să doarmă suficient. Abia atunci va fi vesel și dezvoltarea va merge mai repede.

Rata de somn

De cât somn are nevoie un bebeluș de 4 luni? odihnă bună? Se crede că în fiecare lună scade numărul de ore de somn. Și un copil de 4 luni petrece aproximativ 16 ore cu asta. Noaptea, odihna durează aproximativ 9 ore. Dar multe de 2 sau chiar 3 ori în acest timp se trezesc pentru hrănire. În timpul zilei, copilul doarme intermitent aproximativ 5 ore.

Dacă copilul doarme puțin ziua, calculează cât timp face asta noaptea. Poate pe somn de noapte ii ia pana la 12 ore. Atunci nu este de mirare că în în timpul zilei se aplica pe perna de 3 ori timp de 40 de minute. Acesta este suficient pentru el.

Dar dacă în total se dovedește că copilul doarme nu mai mult de 12 ore pe zi, merită să luați în considerare și să aruncați o privire mai atentă asupra copilului. Cel mai probabil, ceva îl deranjează. Și dacă există încă probleme cu modul de a pune copilul în pat, acestea sunt dificultăți suplimentare. Să încercăm să înțelegem motivele pentru un somn atât de proastă.

Fiecare punct merită atenție. Poate fi foarte greu să te înțelegi pe tine însuți. Dacă copilul a încetat să doarmă bine în timpul zilei, avertizați medicul pediatru despre acest lucru. Poate că recomandă să vizitezi un specialist suplimentar.

Probleme cu tractul gastrointestinal

Balonarea și gaziki sunt o problemă serioasă, din care încă nu a fost inventată o soluție completă. Sistemul digestiv al bebelușului este foarte imperfect. Nu este adaptat la condițiile mediului extern, deoarece după naștere copilul începe să mănânce. Până la șase luni, în dietă apar alimente complementare, care poartă și o încărcătură suplimentară.

O atenție deosebită merită acei copii ale căror alimente complementare încep la 4 luni. Desigur, sunt artificiale. Fără acel imatur sistem digestiv suferă, iar piureurile ușoare adaugă probleme. Dar nu se poate face nimic, singura opțiune este alegerea unei alimentații adecvate.

Dacă copilul este alaptarea, mama trebuie să-și urmărească dieta. Trebuie amintit că intestinele absorb bine laptele, așa că are loc această reacție la nutriție. O mamă care alăptează ar trebui să înceteze să mănânce alimente care provoacă balonare.

Dacă 4, plâns de durere când ia amestecuri artificiale, trebuie să vă gândiți la schimbarea amestecului. De obicei, laptele acru și opțiunile enzimatice ajută în astfel de cazuri.

De ce copilul doarme putin ziua, pentru ca burtica poate sa doara noaptea? Faptul este că până la 5 luni, bebelușii încep să plângă aproximativ în același timp. La urma urmei, au o dietă la oră. Organismul a ales pur și simplu anumite ore pentru țipat și plâns. Și cum poți dormi dacă este timpul să plângi de o durere în burtă?

Apariția erupției de scutec

4 copil de o lună petrece mult timp culcat. Nici măcar nu a învățat să se rostogolească încă. Și unii nici măcar nu încearcă. Dacă vă place să purtați scutece des, acesta este un impuls suplimentar pentru iritația pielii bebelușului. Copilul poate să nu doarmă bine în timpul zilei tocmai din acest motiv.

Punerea scutecelor presupune igiena. Dar mulți părinți cred că utilizarea unui astfel de salvator îi eliberează de spălare frecventă fesele Acest lucru nu este în întregime adevărat. Mai degrabă, te eliberează de spălarea frecventă a rufelor. Dar principala funcție a scutecelor este confortul pentru copil. Purtați acest atribut corect în timp ce copilul doarme sau pe drum. În timpul stării de veghe acasă, îl puteți elimina astfel încât copilul să facă o baie de aer.

Oricum, atunci când copilul face caca, trebuie să schimbi scutecul și să-l speli. La urma urmei, scaunul unui nou-născut are un mediu acid și se corodează rapid pielea delicata. Și dormi la erupție severă de scutec aproape nimeni nu poate.

Senzație de rău

Dacă copilul a început să doarmă prost în timpul zilei, observați-i starea de sănătate. Adesea cauza este o boală sau senzație de rău. Adulții nu vor putea întotdeauna să prindă primele semne ale bolii, deoarece nu există muci sau temperatură. Și copilul a început să se comporte, poate că are deja o mâncărime în nas. Aceste prime semne ale unei infecții la răceală interferează cu somnul 4 copil de o lună. Dar un părinte atent va observa cu siguranță simptome suplimentare:

• Copilul a început să mănânce prost, poate, în general, refuză mâncarea.
• A dispărut jocul și starea de spirit.
• Privirea se repezi la un punct, copilul nu este interesat de nimic. În acest caz, nu strica să folosești un termometru. La urma urmei, adesea temperatura se manifestă mai întâi, în timp ce nu există alte motive vizibile.
• Uită-te în gura copilului, poate că primul dinte a fost de vină. În acest caz, temperatura crește adesea, diareea se alătură și salivație abundentă. LA cazuri rare există vărsături și muci lichid din nas (nu răceli).

Toate aceste simptome vor interfera cu somnul plin. Ajuta-l pe cel mic sa atenueze manifestarea bolii. In caz de raceala folositi medicamente, dar la recomandarea medicului pediatru! Păstrați aerul din cameră umed.

Dacă cauza a fost un dinte, luați-vă un dinte și geluri răcoritoare. Temperatura începe să scadă, după valorile de 38 de grade. Fii cu ochii pe ascensiunea lui, dacă are loc. Un val mare puternic poate duce la convulsii. Tine minte asta.

Nu uitați de abundența lichidului. Lăsați copilul să bea puțin, o linguriță, dar des. După efectuarea activităților potrivite, copilul va putea dormi.

Dacă nu îl poți întinde pe micuț mult timp, nu te grăbi să devii nervos. Se transmite copilului. Din păcate, pacienții foarte tineri suferă și de apariția unor oaspeți neinvitați. Dar nu este vorba doar de viermi. Articolele cumpărate manual pot deveni o sursă de diverși păduchi sau ploșnițe. Dacă în casă există animale de companie, lâna care a căzut pe biberon sau pe mamelon poate fi un motiv pentru helmintiază.

Dacă cumpărați produse pentru bebeluși uzate, verificați-le cu atenție. Asigurați-vă că aburiți cel puțin fier obișnuit. Acest lucru trebuie făcut, chiar și fără insecte vizibile la suprafața lucrurilor.

Iluminat

Când un copil nu poate fi adormit în timpul zilei, dar în același timp doarme bine noaptea, poate că motivul constă în iluminare. Mulți părinți cred că obiceiul de a lumina în aer liber ar trebui dezvoltat încă din copilărie. Dar copilul uneori gândește diferit. Sursa de lumină pentru el poate fi un semnal de odihnă proastă sau puțină în timpul zilei. Îl poate deranja.

Încercați să vă draperii ferestrele în timpul zilei. Poate că aceasta va fi soluția la problema pentru un bebeluș de 4 luni și părinții lui.

De ce un copil doarme prost la 4 luni, ce îi afectează somnul? Astfel de întrebări sunt adesea adresate de mamele anxioase. Să vorbim despre motivele care pot afecta somnul și despre semnificația somnului pentru bebeluși.

Nou-născut și somnul lui

Un copil nu se va putea dezvolta corect și armonios dacă somnul îi este perturbat. Aceste încălcări nu numai că inhibă fizic și dezvoltarea emoțională nou-născut, dar, de asemenea, nu permiteți mamei să se odihnească bine. Când copilul doarme, corpul lui produce intens hormoni care ajută la creșterea. În timpul somnului, bebelușul asimilează impresiile pe care le-a primit în timpul zilei, își redă forțele proprii.

Diferența specială a unui nou-născut este că nu mai doarme și mai putin de atat de cât are nevoie. Modelul de somn al fiecărui copil este individual și, uneori, poate fi foarte diferit de cel general acceptat. Unii copii dorm mult noaptea, dar sunt cei care somn în timpul zilei mai lung.

Pentru un copil de 4 luni, în medie, durata somnului nocturn este de până la 12 ore, iar ziua poate dormi de două ori, de la două sau mai multe ore.

Important

Mulți părinți cred în mod eronat că dacă bebelușul doarme mult în timpul zilei, acest lucru îi va afecta somnul de noapte - acesta va fi scurt, cu treziri frecvente. Daca ziua copilul dormea ​​putin, al lui sistem nervos se află într-o stare excitată, care afectează negativ somnul noaptea - este sensibil și anxios.

De ce copilul doarme prost - motive

• Copilului îi este foame sau sete. Înainte de a vă pune copilul în pat, hrăniți-l. Dacă s-a trezit noaptea, poți să-i dai să bea apă sau să-i dai un sân.
• Pentru ca somnul să fie senin, scutecul bebelușului trebuie să fie uscat, nimănui nu-i place să doarmă pe unul ud.
• Corpul bebelușului este foarte sensibil la regim de temperatură- nu va putea dormi dacă camera este caldă și înfundată sau, dimpotrivă, rece. Înainte de culcare, camera trebuie să fie aerisită.
• Somnul interferează adesea cu intestinele goale și gazele acumulate acolo. Asigurați-vă că bebelușul face caca înainte de a merge la culcare, masați burta mișcându-vă mâna în sensul acelor de ceasornic sau puneți un scutec cald pe abdomen.
• Dacă un copil nu doarme bine la 4 luni, atunci primii dinți care au început să fie tăiați pot fi cauza.
• Urmăriți iluminarea camerei în care doarme copilul. Adesea, lumina prea puternică interferează cu somnul normal.
• Pe vis urât sanatatea bebelusului este afectata, daca este bolnav, somnul ii va fi intrerupt de plans.

Important

Daca bebelusul nu adoarme mult timp, mama plina de compasiune il ia in brate si incepe sa-l legane. Nu trebuie să faci asta. Cel mic trebuie să încerce să stăpânească știința de a adormi pe cont propriu. Cântă-i un cântec de leagăn înainte de culcare. Acest lucru îl va calma, îi va oferi un sentiment de siguranță și de apropiere.

rezumat

Dacă sunt excluse toate motivele pentru care copilul nu doarme bine la 4 luni, trebuie să solicitați sfatul unui specialist. Nu încercați să vă automedicați, oferiți bebelușului decocturi și infuzii, la sfatul prietenelor și cunoștințelor. Acest lucru poate dăuna unui corp fragil. Mult noroc

Somnul este foarte important pentru dezvoltare deplină bebelus. Prin urmare, trebuie să știi cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș la 4 luni. La urma urmei, odată cu creșterea ei, apar schimbări în rutina zilnică. Chiar dacă înainte nu existau probleme cu adormirea, atunci regresiile nu pot fi excluse. Adulții au nevoie de răbdare și de capacitatea de a calma copilul.

Durata somnului la 4 luni

Unii părinți sunt de părere că copilul va dormi atât cât are nevoie. Dacă doarme puțin noaptea sau ziua, atunci are suficient. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Această „regulă” chiar funcționează pentru copiii calmi, așa-zișii docili. Deja în primele luni de viață, sistemul lor nervos este stabil, răspund cu încredere la orice stimul, nici sărituri în dezvoltare, nici factori externi nu afectează somnul. Acești copii pot dormi liniștiți toată noaptea de la naștere.

Dar majoritatea copiilor au încă un psihic mult mai excitabil. Prin urmare, în anumite momente ale dezvoltării lor, precum și ca urmare a unor schimbări în viața lor, ei pot prezenta tulburări de somn. În același timp decât copil mai lung lipsa somnului, cu atât se acumulează mai multă oboseală. Sistemul nervos nu se odihnește, iar somnul devine și mai rău. Sarcina adulților este de a ajuta copilul să facă față acestei situații.

Sunt foarte puțini copii cu adevărat lipsiți de somn. Mult mai frecvente sunt cei ai căror părinți nu pot înțelege nevoile copiilor. Dar este nevoie doar de un somn bun pentru a:

• previne suprasolicitarea și hiperoboseala;
• creierul s-a dezvoltat corect, sistemul nervos și alte organe s-ar putea „reîncărca”;
• copilul era într-o dispoziție bună, ceea ce îi va permite să exploreze lumea cu plăcere și să învețe noi abilități;
• copilul se simțea în siguranță. Acest lucru este facilitat de regim, pentru ca bebelusul este convins ca parintii ii dau mereu ocazia sa se odihneasca suficient.

Părinții trebuie să știe ce mai putini copii cu atât dorm mai mult. Bebeluș lunar se odihnește cea mai mare parte a zilei. Treptat, perioadele de veghe cresc. Dar totuși, durata normală a somnului pentru un bebeluș la 4 luni este de la 14 la 16 ore. Dintre acestea, somnul nocturn este de 10-12 ore. În timpul zilei, bebelușul doarme de 3-4 ori, dintre care 1-2 este un somn plin de 1,5-2 ore. Restul sunt mici pauze care durează aproximativ 40 de minute. În plus, bebelușul poate să tragă un pui de somn pe pieptul mamei.

De ce bebelusii dorm prost la 4 luni?

4 luni este exact vârsta la care durata și calitatea somnului pot fi perturbate. Chiar dacă nu au existat astfel de probleme înainte. Acest fenomen este temporar, dar părinții vor trebui să încerce să normalizeze restul. Acest lucru se întâmplă din cauza unui salt în fizic și dezvoltare intelectuala. În acest moment, percepția bebelușului asupra lumii din jurul lui se schimbă, devine diferită de cea a unui nou-născut.

La 4 luni, schimbările sunt foarte vizibile în dezvoltarea fizică. Copilul devine conștient de corpul său. Întinde mâna la jucării cu mâinile, coordonarea mișcărilor se îmbunătățește. Mulți în această perioadă încearcă să se răstoarne de la spate la burtă. Copiii mici se rotesc pe burtă, trăgându-și cu încredere picioarele spre el.

Dar toate aceste abilități aparent simple necesită eforturi disperate din partea bebelușului. Sarcina este primită nu numai de mușchi, ci și de sistemul nervos. Drept urmare, copilul este supraexcitat. Nu se relaxează nici după ce a adormit, își face griji în vis, se trezește plângând. Adesea, se rostogolește chiar în somn, din care se trezește, dar tot nu poate adormi singur.

Există un salt și dezvoltare mentală. Bebelușul începe să perceapă lumea într-un mod nou. El începe să conecteze evenimentele individuale și să le înțeleagă rezultatul. Până acum, acest lucru funcționează la cel mai simplu nivel: micuțul încearcă să mute jucăria de la un mâner la altul, o examinează, încearcă să o scuture pentru a obține un sunet. În plus, vine înțelegerea că lucrurile nu dispar, dispărând din vedere.

Dacă copilul nu doarme bine noaptea în pătuțul lui, atunci puteți încerca să îl mutați la dvs. Dar există riscul ca mai departe copil Nu va fi ușor să înțărcați de la co-sleeping.

Desigur, este puțin probabil ca astfel de schimbări ale conștiinței să treacă neobservate. Comportamentul se schimbă chiar și în timpul zilei - copilul devine neliniştit, iritabil, plângăcios. Mănâncă și doarme mai rău. aceasta stare normală care va trece în curând. Dar părinții ar trebui să fie gata să-i ofere copilului sprijinul.

Cum să îmbunătățești somnul?

Pentru mulți bebeluși, schimbările comportamentale sunt minime. Dar, în unele cazuri, regresia somnului este destul de puternică și afectează viața întregii familii. Prin urmare, este necesar să se ia măsuri, ținând cont de nevoile firimiturii.

Nu este necesar în acest moment să insistăm asupra aderării stricte la regim. Desigur, este util pentru copil, dar trebuie adaptat nevoilor celui mic. Dacă se observă că copilul este obosit, vrea să doarmă, atunci trebuie așezat. Este în regulă dacă următorul somn de zi sau de noapte se schimbă puțin. De asemenea, nu vă fie teamă să treziți copilul dacă doarme prea mult. Principalul lucru este să vă asigurați că se odihnește conform normei. Deși sunt posibile ușoare abateri de la acesta.

Când micuțul începe să reușească, încearcă să exerseze îndemânarea chiar și noaptea. Prin urmare, este important să lucrezi cu el în timpul zilei, astfel încât să stăpânească cât mai mult posibil noua mișcare, de exemplu, lovituri de stat. Atunci va fi mult mai puțin entuziasmat.

Plimbările lungi vor ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea somnului. aer proaspat, inclusiv iarna. O astfel de activitate este foarte importantă pentru sănătatea celui mic. Deși regimul ar trebui să fie flexibil, să se adapteze nevoilor bebelușului, unele puncte din rutina zilnică ar trebui totuși lăsate neschimbate. De exemplu, acest lucru se aplică înotului. Cel mai bine este să petreceți ceva timp înainte de a dormi o noapte. Chiar dacă visul copil de patru luni deranjat și a încetat să mai adoarmă imediat după proceduri de apă, în viitor, se va forma un obicei pentru a vă acorda somnului după baie. Înainte de aceasta, se recomandă să faceți gimnastică și masaj. Sunt bune pentru sănătatea bebelușului și activitate fizica face somnul unui copil obosit mai puternic.

Alte ritualuri vor fi de asemenea utile. De exemplu, închide draperiile pentru a crea un amurg în cameră. De asemenea, este foarte important ca copilul să simtă prezența mamei. Când este treaz, este necesar să ofere constantă contact tactil: purtați mâinile, atingeți, îmbrățișați și sărutați mai des. Dacă copilul este pornit alaptarea atârnă de piept mult timp, nu-i interzice. Acesta este un fenomen temporar, dar acum este important ca copilul să se asigure că mama lui este în apropiere, să-i simtă căldura. Dacă bebelușul se simte în siguranță, îi este mult mai ușor să facă față oricărei situații.

Semne de lipsă de somn

Desigur, sunt posibile mici abateri de la normă. După ce nu a dormit o oră sau două astăzi, un copil s-ar putea să-i ajungă din urmă mâine. Este mult mai rău dacă lipsa somnului este permanentă. Mulți adulți au experimentat singuri acest sentiment. Dar această afecțiune îl afectează mult mai puternic pe copil, deoarece are nevoie să crească și să se dezvolte. Acest lucru nu este posibil fără odihnă. Prin urmare, părinții nu ar trebui să rateze următoarele semnale roșii.

• Copilul este rar bună dispoziție, adesea îngrijorat și obraznic.
• Pare somnoros uneori.
• Uneori, privirea poate îngheța, grăbindu-se la un punct.
• Copilul nu este interesat de jucării, zâmbește puțin.

Desigur, aceste simptome apar cel mai mult diferite ocazii. Dar dacă în mod clar copilul nu doarme suficient, atunci trebuie să încercăm să ne odihnim. Dacă nu funcționează singur, atunci ar trebui să consultați un medic.

Pentru a crește sănătoși, copiii trebuie să doarmă suficient, zi și noapte. Un bebeluș odihnit va încânta cu siguranță părinții cu noi abilități.