Koľko dní sa opálenie zmýva. Ako si udržať intenzívne opálenie bez slnenia

Luxusné Hnedá farba pleť je snom takmer každého druhého dievčaťa. Takže, ako si udržať opálenie po mori po dlhú dobu a ľahko sa neodlupovať, potom musíte byť trpezliví a použiť množstvo ľudových a profesionálnych prostriedkov.

Čo nerobiť

Najdôležitejšou vecou pri udržiavaní opálenia je správne opálenie. Ak je koža spálená, určite sa čoskoro začne odlupovať, tomu sa nedá zabrániť. V skutočnosti je spálenie slnkom ochranná reakcia tela na vystavenie ultrafialovým lúčom. V povrchovej vrstve epidermis (nazýva sa aj hrotová) začína aktívne delenie buniek, ktorých prebytok určitej normy sa môže vyvinúť do onkológie. Telo, aby toto delenie spomalilo, začne produkovať melanín, ktorý zafarbí telo do príjemných hnedých odtieňov.

Preto prvá vec, ktorú musíte vedieť, aby ste sa po mori neodlepili a udržali si opálenie, je snažiť sa nespáliť. Telo sa zakryje, keď mu chýbajú niektoré látky alebo len mŕtve bunky. Príčiny možno rozlíšiť podľa typu odstraňovanej vrstvy:

1. Ak sa epidermis jednoducho odlupuje alebo vyzerá dehydratovaná, potom je problémom nedostatok živín a zvlhčovačov;
2. Ak sa odlupuje vo veľkých kusoch, potom sa telo zbaví problematických zrohovatených buniek.

Metóda peelingu

1. Používajte produkty s hlbokým hydratačným indexom. V prvom rade sú to špeciálne krémy alebo krémy po opaľovaní. Sú nasýtené prírodné zložky a chemické prvky, ktoré zadržiavajú vlhkosť v pokožke aj v tom najintenzívnejšom teple. Nepoužívajte glycerín - „vysaje“ vlhkosť z hlbokých vrstiev epidermy a urýchli proces odstraňovania hornej škrupiny;
2. Užite si to jemné mydlo alebo sprchový gél, nepoužívajte chemické alebo lacné čistiace prostriedky. Väčšinou, dobré gély obsahujú vo svojom zložení účinné zvlhčovače: oleje, extrakty, extrakty. Pomôžu vyživovať a chrániť telo pred keratinizáciou tkaniva;
3. Udržať opálenie vám pomôžu špeciálne masky a telové zábaly. Napríklad z rias alebo medu.

Ale zároveň, ak sa na tvári začal peeling, potom je proces nezvratný, musíte sa zbaviť príčiny a zvlhčiť. V domácich podmienkach šupky účinne odstráni cukrový alebo kávový peeling. V žiadnom prípade nepoužívajte chemické resp kyslé peelingy– môžu ovplyvniť prirodzenú pigmentáciu. Opláchnite si tvár niekoľkokrát denne harmančekovým odvarom resp ružová voda a určite sa natieraj krémom s dobrým UV filtrom (od 25). To pomôže udržať prvýkrát tmavá farba tváre. V budúcnosti sa jednoducho znova rozsvieti. Ako analóg krémov to môžete robiť každé ráno mrkvová maska ale toto cesta je v pohode len pre tmavé dievčatá.

Foto - Krémy na predĺženie spálenia od slnka

Pre blondínky a ryšavky je najdôležitejšie pamätať na to, ako si udržať opálenie dlhšie. U dievčat tohto typu sa slnko „prilepí“ najrýchlejšie a najmenej vydrží na epidermis. Dokonca aj okamžité spálenie sa môže zmeniť na nádherné opálenie, ak naň nanesiete bambucké maslo. Je to nielen prírodný antioxidant, ale aj skvelý prírodný zvýrazňovač pigmentu. Môžete použiť aj kozmetiku s kokosovými alebo bambuckými prísadami.

krymskej južné opálenie vždy upúta pozornosť, dokonca sa líši odtieňom od toho, ktorý sa získa v strednom Rusku. Vydrží aj najdlhšie, no v prípade spálenia sa dá predĺžiť doslova až do ďalšej sezóny:

1. Aplikujte vitamín E, A alebo betakarotén ako predtým. opaľovanie, a potom. Tieto látky pomôžu nielen zlepšiť kvalitu pigmentácie, ale pomôžu aj chrániť výsledný pigment;
2. Nepotite sa v kúpeľni a kúpeli - inak sa telo veľmi rýchlo odlupuje;
3. kúpať sa v bylinné odvary povedzme žihľava, šnúra alebo harmanček sa osvedčili ako aktivátory.

Foto - Vitamín E

Ďalším pravidlom je zostavenie hlavného menu. Podľa výskumu popredných kozmetických spoločností zostávajú dievčatá, ktoré pravidelne jedia broskyne, vodné melóny a mrkvy, dlhšie opálené. Je to spôsobené prítomnosťou určitej látky v týchto plodoch, ktorá ovplyvňuje množstvo produkcie pigmentu v tele. Olivy a čierne olivy sa výborne osvedčili ako zosilňovač.

A najzákladnejším pravidlom na predĺženie opálenia je kvalitné opaľovanie. Faktom je, že ak ste sa spočiatku opaľovali nesprávne, tmavá farba pleti nevydrží. na dlhú dobu. Preto sa vopred pripravte na výlet na pláž.

Video: užitočné tipy konzervácia opálenia

Ako sa opaľovať

Po dovolenke si južné opálenie udržíte dlhšie, ak si pred odchodom na pláž urobíte peeling. V opačnom prípade mŕtve bunky vyschnú a začnú odoberať vlhkosť od zdravých, čo povedie k odlupovaniu a rôzne stupne pigmentácia (farebné škvrny na tele). Na domáci peeling môžete použiť:

1. soľ alebo cukor;
2. Káva;
3. Profesionálne peelingy alebo sprchové gély so špeciálnymi prísadami.

Ak nie je nič po ruke alebo ste už na pláži, tak sa len utrite pieskom. Mimochodom, je to výborná prevencia celulitídy a zarastených chĺpkov po depilácii. Kontraindikované len na rany a rezné rany.

Fotografie - Kávový peeling

Ďalej si treba vybrať ten správny krém na opaľovanie. Kozmetiku s UV filtrami je potrebné používať aj v zime, pomôže to zachovať letné opálenie a pripraviť epidermis na novú sezónu. Vynikajúci aktivátor je olivový olej. Dá sa použiť na telo aj tvár. Olivový éter vám tiež pomôže ochrániť vás pred spálením počas prvých mesiacov slnečnej aktivity. Ak pravidelne aplikujete pár kvapiek tohto produktu po sprche, pigmentácia vydrží minimálne o pár mesiacov dlhšie ako zvyčajne.

Tipy na správne opaľovanie a nezakrývať sa na dlhú dobu:

1. Umyte v tečúcej vode bez pridaného chlóru. Chlór je chemický prvok ktorý bieli pokožku;
2. Vždy po opaľovaní a kúpaní v slanej vode sa ponáhľajte umyť v čerstvom zdroji, inak sa epidermis začne dehydratovať a odlupovať;
3. Správna starostlivosť vám pomôže získať krásne opálenie a uložte prijaté. Vždy používajte na slnku ochranné krémy(faktor sa volí podľa typu pokožky), neopaľujte sa medzi 11. a 14. hodinou a po sprche používajte hydratačné mlieka.

Každý sa chce viac chváliť veľkolepé opálenie privezené z teplých oblastí. Ako to urobiť čokoládový odtieň po týždni sa „nezmyla“ a vydržala čo najdlhšie, navíjala sa Pekné spomienky a udržiavanie Letná nálada?

Samozrejme, môžete sa aj naďalej smažiť v soláriu alebo zalepiť vyblednuté opálenie. Poškodí to však už aj tak vysušenú pokožku. Je oveľa užitočnejšie a jednoduchšie starať sa o pokožku pomocou improvizovaných prostriedkov a zavádzať do stravy „správne“ potraviny.

Ako dlho vám opálenie vydrží, závisí od oboch individuálne vlastnosti pokožky a z miesta, kde ste sa opaľovali. Áno, belosi zlatý odtieň stráca na intenzite oveľa rýchlejšie ako ich hnedí susedia na pláži. "Južné" opálenie sa umyje rýchlejšie ako získané v strednom Rusku. Naša pokožka, nezvyknutá na horúce slnečné lúče juhu, sa snaží rýchlejšie zotaviť a intenzívne exfoliuje „spálené“ bunky.

Aby sa opálenie hneď po dovolenke „neošúchalo“, treba pokožku poriadne hydratovať. Silne dehydrovaná, vyhovuje jej to aktívne krémy a pleťové vody s predponou „super“ a „ultra“ v názve. Bolo by pekné ich striedať so špeciálnym „po opaľovaní“, ktoré je určené na vyriešenie dvoch problémov naraz - zvlhčenie pokožky a fixácia opálenia.

Je lepšie zdržať sa kúpeľov a sáun. Vplyvom pary a vysokej teploty sa z tela vylučuje veľké množstvo vlhkosť, pokožka sa zbaví "kilogramov" a opálenie sa stáva zreteľne bledším. Zároveň, ak vôbec neodlupujete vrchnú vrstvu pokožky, opálenie bude vyzerať nerovnomerne. Preto je veľmi užitočné užívanie rôznych rastlinných olejov.

Kým si chránite svoje opálenie, vzdávajte sa. Vrátane z kozmetiky a masiek s mliekom, uhorkou, citrónom. V opačnom prípade pokožka nielen vybledne, ale môže sa aj „škvrniť“.

Skúsenosti ľudí naznačuje, že opálenie vydrží dlhšie, ak pokožku umyjete a opláchnete slabo uvareným čajom. Čaj pomáha udržiavať pokožku tmavú, hydratuje pokožku a sťahuje póry. Možno použiť ako peeling kávová usadenina: Stačí ho naniesť na tvár a držať 15 minút. Takýto peeling je dobrý pre celé telo, pretože nielen chráni opálenie, ale aj.

Pre pretrvávajúce spálenie od slnka
Dbajte na to, aby bola vo vašej strave vždy prítomná obľúbená trojica: vitamíny A, C a E. Oba chránia opálenie a bojujú proti škodlivé účinky zo šokových dávok ultrafialového žiarenia. Podporujú tiež vstrebávanie selénu, silného antioxidantu. Taktiež je potrebné zvýšiť príjem betakaroténu (provitamínu A) – stimuluje tvorbu melanínu a je považovaný za jeden z najsilnejších prírodných aktivátorov a fixátorov opálenia.

▪ Vitamín C sa nachádza v čerstvej letnej zelenine a ovocí. Jedzte ich surové alebo pite čerstvo vylisované šťavy – vitamíny sa tak lepšie uchovajú. Letné zdroje vitamínu C: jahody, paprika, žerucha, paradajky.

▪ Vitamín A sa nachádza v potravinách, ako je mlieko, žĺtok, marhule, špenát, mrkva, hovädzia pečeň, mastné ryby, maslo, paradajky, syry. Berte do úvahy, že vitamín A sa vstrebáva spolu s tukmi, napríklad mrkvu je najlepšie jesť s kyslou smotanou resp. zeleninový olej. Šalát, červená a žltá zelenina a ovocie tiež pomáhajú udržiavať opálenie.

▪ Šampióni pre betakarotén vo všetkých skupinách: mango, marhuľa, melón, mrkva, žltá broskyňa, špenát, žerucha, vodný melón, guava a všetka červenooranžová zelenina a ovocie. Preto milovníci opaľovania pripisujú mrkvovým a marhuľovým šťavám priam zázračné vlastnosti. Naozaj rozžiaria opálenie. Ale bez fanatizmu! Jednak na mrkvovo-marhuľovom mejkape získa opálenie žltkastý nádych. Po druhé, môže dať vášmu telu „leopardiu farbu“. Aby ste sa vyhli takýmto rozpakom, je lepšie nezneužívať šťavy. Jeden pohár denne stačí.

▪ Vitamín E obsahuje rastlinné oleje, najmä slnečnicový a kukuričný. Veľa je ho aj v mandliach, lieskový orech, čerstvá zelenina.

▪ Selén možno nájsť v morských plodoch, mäkkýšoch a rybách. A tiež v hubách, cesnaku, cibuli a celozrnných výrobkoch.

Keď je slnečno letné dni nepríde skoro, ale už sa chcete opáliť, ľudia začínajú hľadať najrôznejšie spôsoby, ako splniť svoje túžby. Článok vám povie, čo to je okamžité opálenie ako dlho vydrzi a na co sa pouziva. Zapnuté tento moment Mnohé ponúkajú podobné služby, no ich cena sa líši. Preto musíte zistiť, v ktorých prípadoch ľudia robia procedúru "okamžitého opálenia", klady a zápory, ako aj kontraindikácie.

Výhody oproti podobným postupom

Okamžité opaľovanie má oproti samoopaľovaniu či iným ošetreniam tohto typu množstvo výhod. Medzi nimi:

• okamžitý výsledok;
• bezbolestnosť;
• bezpečnosť;
• efekt trvá dlhšie.

Vďaka všetkým vyššie uvedeným plusom si rýchlo získava obľubu práve ten instantný, ktorý obsahuje množstvo špeciálnych salónov, kde svoju prácu odvádzajú profesionáli kvalitne a zákazníci sú vždy spokojní.

Veľa dievčat, ktoré majú tenká koža alebo veľké množstvo pieh, obávajú sa tohto zákroku, pretože veria, že bude zdraviu škodlivý. V skutočnosti okamžité opálenie, ktorého cena je dostupná pre každého, nie je traumatické. Napriek typu pokožky, jej farbe a tenkosti nezostávajú po zákroku žiadne popáleniny ani iné nepríjemné stopy.

Pleťové vody na okamžité opálenie

Pred odberom opaľovanie, spravidla sa na telo aplikuje špeciálna pleťová voda. Vďaka tejto procedúre bude následné opálenie ležať rovnomernejšie a oveľa rýchlejšie a čas strávený v slnečné miesto sa zníži.

Pleťové mlieka na okamžité opaľovanie pozostávajú z hydratačných prírodných zložiek a obsahujú aj vitamín E, ktorý dokáže preniknúť do pokožky a vyživiť ju. Prírodné zložky rýchlo zvlhčujú kožné pokrytie, nasýti ju užitočnými stopovými prvkami a spomaľuje proces starnutia.

Tieto pleťové vody obsahujú aj extrakt z cukrovej trstiny. Keď sa dostane na pokožku, interaguje s aminokyselinami, po ktorých sa objaví hnedý odtieň. Extrakt nepreniká do krvi ani hlbších tkanív, ale pôsobí len na samotný povrch pokožky.

Takéto pleťové vody sú hypoalergénne, preto nemajú žiadne kontraindikácie a sú vhodné pre všetky typy pleti.

Pred odchodom k moru

Nie je to tak dávno, čo sa okamžité opálenie stalo novým trendom pred výletom k moru. Ako dlho v tomto prípade vydrží a či sa s ním vôbec dá opaľovať – najčastejšie otázky.

Túto novinku spočiatku využívali známe osobnosti a následne si ju osvojili aj ich fanúšikovia. Len málokto chce predsa vyzerať ako bledý a unavený človek medzi tými, ktorí sa už dávno vyhrievajú pod lúčmi hrejivého slnka a majú dokonalé opálenie.

Predtým, ako zistíte, či je možné okamžite pochopiť, či je takýto postup potrebný pred odchodom na dovolenku. Ako je známe, prirodzené opálenie Nefunguje dobre pre každý typ pleti. Na opálený efekt si ľudia často musia počkať 4-5 dní a len čo sa dosiahne cieľ a krásne opálené telo sa môže ukázať ostatným, je čas zbaliť kufre a vrátiť sa domov bez farebných fotiek z mora . Práve v takýchto prípadoch majú ľudia tendenciu sa okamžite opáliť, aby si nepokazili dovolenku a priniesli si domov pekné spomienky.

Teraz by ste sa mali zaoberať otázkou, či je možné opaľovať sa s okamžitým opálením. V skutočnosti mnohí odborníci tvrdia, že pred odchodom k moru je možné umelé opaľovanie, ale je potrebné iba aplikovať profesionálne nástroje, ktoré sú určite dostupné v každom špecializovanom salóne. Vysokokvalitné pleťové vody, ktoré dodajú pleti viac tmavý odtieň, neblokujte slnečné lúče, takže môžete pokojne relaxovať a okamžité opálenie (pred a po na fotke nižšie) sa postupne zmení na prirodzené.

nádherné telo

Okamžité opálenie, pred a po ktorom človek zažíva úplne iné pocity a emócie, vždy zdobí telo. Niektorí ľudia dokonca tvrdia, že to trochu opticky uberie nadváhu. Vďaka tomu je motivácia k okamžitému opáleniu. Moskva, ako je uvedené vyššie, je plná špecializovaných salónov vrátane:

1. "Infiniti" (Chistova ulica, 16).
2. "Lilami" (ulica Yuzhnobutovskaya, 61).
3. "Pehy" (ulica Verkhnyaya Radishchevskaya, 9).

Každé z týchto miest má veľa Pozitívna spätná väzba, keďže klienti od nich odchádzajú vždy spokojní a stredne opálení.

Aký je postup

Neexistuje žiadna špeciálna technológia na aplikáciu produktu na pokožku, takže procedúru je možné vykonávať v salóne aj doma. Na čistú pokožku sa pomocou rozprašovača rovnomerne rozloží špeciálne farbivo. Tento postup sa vykonáva v oddelených kabínach, aby sa produkt nerozptýlil po veľkej miestnosti.

Do 6-8 hodín po tejto manipulácii je prísne zakázané používať žinku a sprchovať sa. Z tohto dôvodu sa zvyčajne predpisuje okamžité opálenie, ktorého cena sa pohybuje od 500 do 2 000 rubľov. ranné hodiny. Počas tohto časového obdobia má pokožka čas absorbovať všetky potrebné farbiace častice čo najviac, a preto bude účinok pretrvávať po dlhú dobu.

8 hodín po procedúre sa môžete osprchovať. Je potrebné poznamenať, že epidermis absorbuje iba 85% produktu, takže počas vodných procedúr bude farebná voda odtekať. Nemali by ste sa toho báť, pretože samotný odtieň nezmizne.

Existuje ďalšia možnosť na získanie okamžitého opálenia - použitie mlieka. Musí sa aplikovať pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré tiež rovnomerne nastrieka komponenty na pokožku. Najlepšie je kúpiť takýto nástroj v profesionálnych predajniach.

Čo robiť pred návštevou salónu

Deň pred návštevou salónu alebo vykonaním procedúry sami doma sa musíte starostlivo pripraviť na okamžité opálenie. Počas 24 hodín je zakázané používať telové krémy, parfumy a všetky druhy hydratačných krémov.

Aby sa farbivo absorbovalo čo najviac, odborníci odporúčajú urobiť laserový peeling tesne pred hlavným postupom. Vďaka tomu bude opálenie ležať rovnomernejšie a bude menej nevstrebaného produktu.

Okamžité opálenie: ako dlho vydrží a aký efekt má

Doba, počas ktorej opálenie vydrží, závisí od typu pokožky, jej pripravenosti, množstva a hustoty špeciálnej látky. Odtieň spravidla nezmizne do niekoľkých týždňov.

Aby účinok trval čo najdlhšie, mali by sa dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• neumývajte pod horúcou vodou;
• nepoužívajte príliš agresívne čistiace prostriedky;
• snažte sa veľa nepotiť;
• nenoste teplé oblečenie.

Ako sa zbaviť spálenia od slnka

Často sú situácie, keď sa klientovi výsledok nepáči, pretože opálená pokožka vyzeral oveľa lepšie. Našťastie sa efekt opálenia dá odstrániť priamo v salóne ihneď po zákroku. Na to sa hodí aj špeciálna pleťová voda, ktorá sa vtiera do pokožky a potom treba telo napeniť a ísť do sprchy.

Ako si zachovať tieň

Keď viete, čo je okamžité opálenie, ako dlho vydrží a prečo ho potrebujete, môžete prísť na to, ako ho ušetriť dlho. V prvom rade treba povedať, že v chladnom období netreba nosiť príliš teplé prvky oblečenia, pretože nadmerné potenie prispieva k vymiznutiu tmavých farieb z pokožky.

Navyše takto vyrobené opálenie neznáša saunu, peelingy a iné podobné postupy. Majitelia okamžitého opálenia budú musieť takéto procedúry na chvíľu odložiť, inak krásny tmavý odtieň nevydrží dlhšie ako dva týždne.

V chladnom období roka trvá, keďže sa znižuje potenie. Preto väčšina majstrov a už skúsených klientov odporúča robiť tento postup len v zime.

Škody na zdraví

Okamžité opaľovanie je prakticky bezpečné. Stojí za to povedať, že lekári to umožňujú aj tehotným ženám, pretože neublíži ani matke, ani jej plodu.

Opálenie môže negatívne ovplyvniť len prítomnosť pieh alebo veľké množstvo akné. Hoci absolútne kontraindikácie v tomto prípade stále nie. Ak samotný klient pochybuje o neškodnosti procedúry pre svoju pokožku, mali by ste sa pred jej vykonaním poradiť s dermatológom.

Pomerne zriedkavo spôsobujú zložky dlhodobého majetku alergické reakcie. Dnes už veľa výrobcov vyrába pleťové vody, ktoré nemajú vôbec žiadny negatívny efekt. Navyše, aj keď človek niekedy trpel kožné alergie, pretože ho možno použiť osobitný opravný prostriedokšpeciálne navrhnuté pre citlivú pokožku.

Skutočné recenzie

Samozrejme, nemôže to byť lepšie ako prirodzené, ale napriek tomu sú recenzie o okamžitom opaľovaní v salóne celkom dobré. So všetkými vyššie uvedenými pravidlami ľudia získajú skvelý efekt, ktorý trvá pomerne dlho.

Klienti spravidla v prvom rade vyjadrujú nadšené názory na to, že okamžité opálenie po vstrebaní nezanecháva na oblečení žiadne stopy. Navyše, prostriedok, ktorý kožu farbí, jej žiadne nedáva zlý zápach, aj keď má sám o sebe trochu špecifický alebo nezvyčajný obyčajný človek aróma.

Pre milencov Falošné opálenie dôležité je vedieť, ako rýchlo sa prejaví a ako dlho vydrží bronzový odtieň na pokožke po opaľovaní. Dodržiavanie pravidiel starostlivosti o telo pomôže zachovať výsledok ultrafialových kúpeľov na dlhú dobu.

Načasovanie opálenia

Solárium je zariadenie, ktoré pôsobí na telo ultrafialovými časticami alfa a beta. Bronzový odtieň sa objaví 24 hodín po návšteve. Ako dlho trvá opálenie zo solária závisí od trvania procedúr a individuálnych charakteristík tela. Faktory ovplyvňujúce trvanlivosť pigmentu:

1. Typ farby. Ľudia sa rýchlejšie opaľujú tmavá koža. Výsledný efekt vydrží až 14 dní bez špeciálna starostlivosť. Kožené svetlý odtieň nevníma ultrafialové žiarenie. Ľudia s takýmto farebným typom sa ťažko opaľujú, po návšteve solária efekt netrvá dlho.
2. Vodné procedúry. Odtieň sa mení v epiderme, ktorá postupne odumiera. Ako často človek navštevuje sprchu, závisí od toho, ako dlho opálenie vydrží. Tvrdé žinky, telové peelingy pomáhajú bunkám epidermis sa rýchlejšie obnovovať, takže pri ich častom používaní sa tma rýchlo zmyje.

Ako si udržať opálenie po dlhú dobu

Zachovanie opálenia nezávisí od toho, či bolo získané pod slnečnými lúčmi alebo v salóne. V oboch prípadoch zostáva tmavá farba na tele 10–14 dní. Pre milovníkov swarthy je dôležité vedieť, ako predĺžiť účinok ultrafialových kúpeľov. Odborníci odporúčajú nasledovné:

1. Použite kozmetické nástroje na zvlhčenie a zachovanie tmavého pigmentu na tele.
2. Na udržanie požadovaného účinku navštevujte solárium každý týždeň.
3. Zaraďte do jedálnička potraviny s obsahom betakaroténu (mrkva, paradajky, šalát).
4. Pite veľa tekutín minerálka, čerstvé šťavy atď.).
5. Kúpte si v salóne prolongátor. Tento nástroj pomáha udržiavať tmavú farbu pokožky po dlhú dobu.

To, ako dlho opálenie na pokožke vydrží, do značnej miery závisí od toho, kde a ako bolo získané. Napríklad sa verí, že „južné“ opálenie sa stráca rýchlejšie ako to, ktoré bolo získané, povedzme, v nejakej dovolenkovej dedine. A to platí, keď ide o opaľovanie nie v tieni, ale pod slnečnými lúčmi. Pokožka, ktorá nie je zvyknutá na agresívne slnko horúcich krajín, veľmi trpí jeho lúčmi, aj keď sa opaľujete podľa všetkých pravidiel – iba v ranných a večerných hodinách a pri aplikácii ochrana pred slnkom. Koža sa stáva akoby malá úpal. V snahe zotaviť sa čo najskôr intenzívne odlupuje „spálené“ bunky, obnovuje sa a opálenie rýchlo zmizne.

Opálenie získané v tieni však trvá dlho a nepoškodzuje pokožku. Vôbec nezáleží na tom, v ktorej časti sveta ste sa opaľovali. Je pravda, že to bude trvať oveľa viac času. Vytrvalosť opaľovania závisí od individuálnych vlastností pokožky. Preto sa nečudujte, že vám opálenie po týždni vybledlo a kamarátke, s ktorou ste trávili rovnaký čas na jednej pláži, vydržalo celý mesiac. Nezáleží na tom, či ste sa opaľovali v tieni alebo na slnku, či vaša pokožka drží opálenie dobre alebo zle, hneď po skončení opaľovania v tejto sezóne musíte urobiť opatrenia na udržanie očarujúcej snežnosti. Opálená pokožka má tendenciu byť silne dehydratovaná, takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je intenzívna hydratácia- Je nepravdepodobné, že vás poteší opálená, ale matná, suchá pokožka. Každý deň po sprche alebo kúpeli po dobu 1-2 mesiacov je potrebné používať aktívne hydratačné krémy na tvár a telo. Zvyčajne v názve takýchto krémov je predpona "super" alebo "ultra". Nezabudnite sa opýtať na prítomnosť antioxidantov v hydratačnom kréme. Slnko zvyšuje produkciu voľných radikálov v pokožke, ktoré urýchľujú jej starnutie a antioxidanty ich neutralizujú. Okamžite zabite dve muchy jednou ranou: a hydratujte pokožku a pomôžte jej udržať tmu – môžete použiť prípravky po opaľovaní. Zvyčajne sa používajú ihneď po opaľovaní na hydratáciu pokožky a fixáciu opálenia. Tieto produkty však môžete použiť namiesto hydratačného krému, keď plážová sezóna už hotové. A je ešte lepšie striedať: deň na rozmaznávanie pokožky hydratačným krémom, deň - po spálení slnkom.

Opálená pokožka je kontraindikovaná pri akýchkoľvek bieliacich procedúrach alebo produktoch. Pod ich vplyvom vybledne, môže sa stať nerovnomerným. Pred použitím kozmetiky si preto pozrite obal a oboznámte sa s jej vlastnosťami. Pozor: niektoré dekoratívne kozmetické prípravky majú aj bieliaci účinok. Zabudnite na pleťové masky, ktoré obsahujú citrón alebo uhorku. Ako prísady do kúpeľa v tomto období je lepšie použiť čisté morská soľ alebo rôzne rastlinné oleje. Z odvaru ľubovníka bodkovaného na koži sa môže objaviť tmavé škvrny, mlieko má bieliaci účinok.

Ak je vám spálenie od slnka drahé, počkajte mesiac až dva s návštevou sauny a kúpeľa. Pri naparovaní sa v tkanivách pokožky zvyšuje metabolizmus, dochádza k jej hĺbkovému čisteniu a opálenie citeľne bledne. Navyše pod vplyvom vysoké teploty veľké množstvo vlhkosti sa odstraňuje z tela vrátane pokožky. A opálená pokožka to vôbec nepotrebuje – je už poriadne dehydrovaná.

K rýchlejšiemu zotaveniu pokožky a udržaniu opálenia pomôže vitamín A. Preto sa v „poplážovom“ období odporúča prijímať ho vo forme olejový roztok alebo ako súčasť akéhokoľvek komplexu vitamínov. Dávkovanie a trvanie podávania má určiť lekár. Ak je nákladný vitamínové komplexy príliš drahé, zahrňte do stravy jednoduchú mrkvu, ale iba s rastlinným olejom, inak vitamín A telo nevstrebe. A na záver o efektívnym spôsobom udržiavanie letné opálenie- soláriá.