Domov › Láska a vzťahy › Ranná masáž pre novorodencov. Regeneračná masáž pre dojčatá a novorodencov

Ranná masáž pre novorodencov. Regeneračná masáž pre dojčatá a novorodencov

Som rád, že vás spoznávam na stránkach blogu))

Pozrite sa, aká som dnes mňam – s receptom na oriešky s kondenzovaným mliekom v lieskovom oriešku. A v lieskových orieškoch čias ZSSR))

Komu ostali tieto alebo má podobné, ale modernejšie, zaobstarajte si - upečieme 🙂

Doma takéto oriešky všetci veľmi milujú, od najmladšej dcéry až po maminu, a teraz ich milujú rovnako ako pred mnohými rokmi, napriek tomu, že dobrôt je v obchodoch desaťkrát viac. Aj keď sa v zásade uprednostňujú zakúpené domáce koláče)

Recept na oriešky s kondenzovaným mliekom, podľa ktorého ich varím, by som zaradila medzi klasické, už len preto, že je veľmi veľa, veľa rokov starý, už si ani nepamätám odkiaľ a keďže sme neboli rozmaznaný výrobkami je potom pripravený z veľmi jednoduchej klasickej sady produktov, ale výsledok je vždy lahodný.

Jediné, na čo vás upozorním je, že cesto na orechy je krehké a orechy sú chrumkavé, takže ak máte radšej mäkké, tak buď hľadajte iný recept, alebo lieskový oriešok počas pečenia silno nestláčajte, aby ste získali hrubostenné orechy, alebo len dať do sáčku, zaviazať a nechať zmäknúť 😉

Vo všeobecnosti je na blogu viacero možností “mäkkého” pečenia, nie síce po kúskoch, ale vo forme koláčikov, môžem odporučiť, napríklad vyskúšať.

Klasický recept na orechy s kondenzovaným mliekom

Budeme potrebovať

Veľmi jednoduchá sada produktov.

Na test:

Na krém:

Varenie

Roztopte margarín, ochlaďte a za stáleho miešania pridajte zvyšok produktov.

Cesto vyvaľkáme na malé guľky, vložíme ich do lieskovca zohriateho na plyne, dobre pritlačíme, aby sa upiekli z oboch strán.

Z upečených polovíc odrežte nožom prebytočné cesto, naplňte ich kondenzovaným mliekom a zlepte.

Orechy s kondenzovaným mliekom, klasický recept na lieskové orechy varené na plyne, krok za krokom

Ako obvykle, podrobnejšie na obrázkoch aj s komentármi.

Najprv vypracujeme cesto na orechy s kondenzovaným mliekom na lieskové orechy na plyne, ukážem vám krok za krokom.

Roztopte margarín v mikrovlnnej rúre alebo na plyne, ako chcete.

Upozorňujeme, že hmotnosť margarínu v balení môže byť iná, predtým boli všetky balenia len 250 gramov, ale tentoraz som mal 230 gramov. Množstvo múky, ktoré ide do cesta, závisí aj od množstva margarínu.

Postupne pridajte zvyšné ingrediencie.

Do ešte teplého margarínu pridávam cukor, aby sa ľahko rozpustil.

Lyžica kyslej smotany.

Vajcia. Stačí miešať bez miešania.

múky. Jeho množstvo závisí, ako som už písal, od hmotnosti margarínu, veľkosti vajec a kvality samotnej múky. Tentoraz som dostal asi 800 gramov. Vo všeobecnosti sa však pozrite na konzistenciu cesta, malo by byť mäkké, plastické a nelepiť sa na ruky, nebojte sa, je ťažké ho pokaziť.

Sóda hasená octom.

Miesime najprv lyžicou, potom rukami, cesto ľahko vymiesime.

Pokračujeme priamo k pečeniu. Pozrite, akú raritu mám))

Lieska prešla ohňom a vodou a zatiaľ to nechystám meniť, aj keď musím uznať, že „vnútorná náplň“ nie je práve najvydarenejšia. Pochúťky v podobe veveričiek a hríbov sa pečú veľmi ťažko, neustále sa lámu, vyžadujú si nejaké sofistikované rozloženie cesta... preto pečenie kvôli „nečinnej“ polovici formy trvá viac, ako by malo.

Zapneme plyn, urobíme svetlo o niečo menej ako priemer.

Liesku ohrievame, nič nemažeme! cesto obsahuje toľko tuku, aby sa nelepilo.

Vytvarujeme malé guľky a skladáme z nich tvary. Ak sa vám podarí zapojiť členov rodiny do varenia, je to skvelé, veci pôjdu oveľa rýchlejšie, pretože môžu dostať pokyn na výrobu polotovarov z koloboku.

Formu uzavrieme, dobre utlačíme.

Sila tlaku závisí od toho, aké tenké budú polovice matíc. Ja mám rada tenké a chrumkavé, takže stlačím dosť silno, keď sa trochu upečú, už sa nedá stlačiť, ale jednoducho nechať na plyne. Ale keď otočím liesku, položím na ňu niečo ťažké, napríklad hrniec s vodou.

Vylejte z formy do širokej misy.

Neviem presne odhadnúť, koľko cesta dať, aby bola výroba bezodpadová, takže na okrajoch je toho často priveľa. Snažím sa krájať hneď, ako polovice vychladnú.

Toľko ich je. Veľa a krásne))

Teraz plnka. Tentoraz som uvaril kondenzované mlieko sám, dieťa povedalo, že takto sa ukáže chutnejšie ako už varené varené))

V mojom recepte je napísané - 1 plechovka kondenzovaného mlieka a predtým sa mi to nejako podarilo natiahnuť na všetky orechy, ale teraz nestačia ani dve)

Samozrejme, môžete si uvariť lahodný pravidelný krém z kondenzovaného mlieka + masla, ale táto možnosť sa mi nepáči z veľmi významného dôvodu, ukázalo sa, že je veľa orechov a ich ukladanie len na stôl s náplňou krém nebude fungovať, kvôli prítomnosti oleja sa rýchlo zhorší, budete musieť dať do chladničky, z ktorej orechy stratia chuť. Ale iba s vareným kondenzovaným mliekom sa môžu skladovať izbová teplota pekne dlho. Takže možnosť krém s olejom pre veľká rodina kto nemá pečivo na viac ako jeden večer 😉

Aby drobka z odrezaných okrajov nezmizla márne, zvyčajne som ju rozdrvil a pridal do kondenzovaného mlieka, potom sa náplň ukázala byť oveľa viac, ale to neovplyvňuje chuť. Teraz som urobila niektoré orechy len s kondenzovaným mliekom a niektoré s strúhankou.

Mnohé matky čelia skutočnosti, že pediatri predpisujú alebo dôrazne odporúčajú absolvovať masážne procedúry. Keďže táto procedúra nie je lacná, navyše detičky najčastejšie reagujú na cudzie dotyky a záchvaty hnevu, rodičia spochybňujú vhodnosť pre bábätko. Niektorí sa radšej učia základné masážne zručnosti, aby sa vyhli stresu v drobkoch a udržali si ho sami. Potrebujem detskú masáž, v akom veku sa dá urobiť a ako to urobiť správne - na tieto a ďalšie otázky nájdete odpovede v našom článku.

Prečo robiť a čo je užitočná masáž pre bábätká

Masáž je indikovaná pre všetkých novorodencov, pretože:

podporuje správnu fyzickú kondíciu;
znižuje vzrušenie nervový systém;
upokojuje a uvoľňuje;
má posilňujúci účinok na svaly;
normalizuje svalový tonus a kontraktilitu svalov;
rozvíja motorické zručnosti;
schopný odstrániť a zlepšiť činnosť tráviaceho traktu;
zlepšuje metabolizmus;
zlepšuje krvný obeh v koža.

Ak masáž vykonáva matka, postup je tiež skvelý spôsob jej komunikácia s dieťaťom.

Vedel si? Masáž je jednou z najstarších lekárske postupy. Proces masírovania bol zachytený na obrazoch v hrobke staroegyptského hodnostára a veľkého mudrca Ptahhotepa, ktorý žil v XXV-XXIV storočí pred naším letopočtom. e.

Dotýkanie sa bábätka cudzích rúk ho nemusí potešiť a provokovať stresové situácie. Keď je dieťa v strese, hladina kortizolu občas stúpa. Tento hormón môže výrazne spomaliť všetky procesy v tele dieťaťa, zhubný vplyv na imunitný a nervový systém. Preto je dôležité, aby masáž vykonávala milovaná osoba.

Dôležité! Ak to rodičia plánujú masážne procedúry samostatne, potom by sa mali v prvom rade oboznámiť s kontraindikáciami ich realizácie. Tiež je potrebné zvládnuť správna technika masírovanie.

Kedy začať s masážou

Samozrejme, každý rodič nedávno narodené dieťa Zaujíma vás, koľko mesiacov môžete masírovať novorodenca. Pre zdravé, včas narodené dieťa môžu masážne procedúry začať, keď dosiahne päť až šesť týždňov. Dôležité je však spýtať sa detského lekára, či je už vaše dieťa pripravené na hladkanie a miesenie pri najbližšom plánovanom termíne.
To isté platí pre nedonosené dieťa. Zvyčajne sa masáž odporúča takémuto bábätku, keď dosiahne telesnú hmotnosť 2,5 kg. Povolenie na vykonanie masáže musí dať pediater, neuropatológ a ortopéd.

Ak hovoríme o prvej masáži pre dieťa, ktoré ešte nedosiahlo vek, máme na mysli jednoduché ťahy. Čo sa týka intenzívnejších techník zaradených do komplexu klasickej detskej masáže, neodporúča sa s nimi začínať. pred vekom 1,5- .

Kedy nerobiť: kontraindikácie

Takže každá matka, po súhlase pediatra a neuropatológa, môže dať svojmu novonarodenému dieťaťu masáž pozostávajúcu z najjednoduchších techník, ak nie kontraindikácie. Medzi posledné patria:

horúčka - masáž zvyšuje krvný obeh, čo môže vyvolať ďalšie zvýšenie telesnej teploty;
kožné ochorenia spôsobené infekciami, plesňami, sprevádzané uvoľňovaním hnisu - masáž tela môže spôsobiť prasknutie pustúl a vezikúl a tým vyvolať šírenie infekcie;
vyrážky na koži - dodatočné vystavenie postihnutým oblastiam rukami môže viesť k bolesť a ďalšie poškodenie kože;
vrodená srdcová choroba (ICHS) je masážna procedúra, ktorá je ďalšou záťažou malý organizmus, môže zhoršiť stav pacienta;
ochorenia krvi - masáž môže vyvolať vnútorné krvácanie pod kožou;
kŕče, - vystavenie telu môže vyvolať záchvaty;
akútne štádium - pre dieťa sa v tomto čase odporúča odpočinok a masáž ho vzruší;
veľké - môže dôjsť k porušeniu.

Dôležité! Rodičia môžu samostatne vykonávať iba všeobecnú posilňujúcu masáž. Ak sa dieťaťu ukážu terapeutické masážne procedúry, môže ich vykonať iba kvalifikovaný lekár..

Ako sa pripraviť na postup

Procedúra masáže sa najlepšie vykonáva ráno, medzi prvou a druhou. Vzhľadom k tomu, že termoregulácia dojčiat ešte nie je úplne zavedená, je potrebné vytvoriť na sedenie komfortné podmienky, pretože budete musieť masírovať úplne nahé telo. Preto by mala byť miestnosť dostatočne teplá, ale nie dusná a horúca. Je dôležité zabezpečiť, aby sa dieťa nepotilo, pretože existuje riziko, že sa vyvinie. Optimálna teplota vzduch v miestnosti sa považuje za + 20-22 ° С. Nejaký čas pred zasadnutím musí byť miestnosť vetraná.

Je dobré vykonať postup ďalej. Ak to tak nie je, urobí to každý, kto musí byť pokrytý mäkkým a teplým, pod ktorým sa dá prikrývka.
Kúpu špeciálu by ste si mali vopred premyslieť masážny olej pre bábätká.

Postup by sa mal začať iba v dobrej nálade. Pamätajte, že aj neinteligentné bábätká jasne čítajú náladu svojich rodičov, najmä matiek. Takže, ak je mrzutá alebo má hlavu naplnenú myšlienkami na akýkoľvek problém, dieťatku to bude nepríjemné a dá vám to najavo plačom a nespokojnosťou.

Môžete si vybrať nejaké vtipné tichá hudba. Počas relácie ho zapnite a spievajte.

Pred procedúrou by ste si mali dôkladne umyť ruky a potom ich zahriať. Prvá relácia by nemala trvať dlhšie ako päť minút. V budúcnosti sa čas môže postupne zvyšovať, čím sa dosiahne 15-20 minút.

Ako robiť masáž: technika

S cieľom učiť sa sebakonaním masáž, môžu rodičia aplikovať počas vyšetrenia bábätka do navštevujúca sestra alebo pediater, aby ukázal, ako sa to má správne robiť.
Bolo by pekné, keby sa prvý postup uskutočnil pod dohľadom lekára.

Existuje dve dávky kto môže ľahko a špeciálne znalosti použite všetkých rodičov:

hladenie;
triturácia.

Chrbát

Masáž chrbta by mala začať vertikálnymi ťahmi od oblasti krku až po zadok. Potom prejdite na horizontálne ťahy od chrbtice do strán. S prostredníkom a ukazovákom v mierne ohnutej polohe kráčajte pozdĺž chrbtice. Pohyby by mali byť hladké, ľahké. Každá technika by sa mala opakovať päť až šesťkrát.

Pri masáži chrbta buďte obzvlášť opatrní v oblasti obličiek.

brucho

Dieťaťu sa určite budú páčiť ľahké kruhové ťahy okolo. Je dôležité vedieť, že táto manipulácia by sa mala vykonávať striktne v smere hodinových ručičiek. Vykonáva sa na uvoľnenie svalov prednej brušnej steny a zlepšenie motility čriev. V tomto prípade sa treba vyhnúť silnému tlaku.

Ak dieťa má, tak najskôr pomôže masáž smerom od rebier nadol. Potom súčasné zdvíhanie nôh zovrelo pravá ruka, a masírovanie brucha ľavou rukou. Ďalej musíte pritlačiť nohy ohnuté v kolenách k bruchu. Tieto techniky je vhodné opakovať tri až štyrikrát denne.

Aj na žalúdku môžete urobiť šikmé ťahy smerom nadol z posterolaterálnej oblasti. hrudník kým sa ruky nespoja nad pupkom. Tieto manipulácie sa vykonávajú oboma dlaňami.

Hlavy a krky

Masáž šije sa vykonáva počas masáže chrbta. Krk je jemne hladený vnútri kefy, pohybujúce sa od hlavy k zadku. V žiadnom prípade by ste nemali tlačiť na krk alebo robiť ostré trhnutia.

Bábätko bude milovať ľahké ťahy po tvári. Mama sa môže končekmi prstov jemne dotknúť obočia, spánkov, čela. Potom hladkajte líca v smere uší. Zľahka si premasírujte uši.

Môžete jemne hladkať, ale nedotýkajte sa oblasti.

Rook

Pri masáži horných končatín musia byť mierne pokrčené. Masáž začína rukou, najprv sa pohladí chrbát a potom dlaň. Hladenie sa vykonáva od prstov po kĺb zápästia.

Po kefke je potrebné začať masírovať ruku, kým ju matka položí palec v ruke dieťatka, ktoré silou mocou uchopí. Údery prebiehajú po vnútornej strane predlaktia a potom po vonkajšej strane.

Z rúk je potrebné sa opäť vrátiť do dlaní. Tentoraz ich potrite. Potom vykonajte trenie každého prsta. Masáž ukončite trením predlaktia a ramien.

Nohy a chodidlá

Noha sa vezme do dlane. ukazovák druhou rukou je na ňom nakreslená osmička v smere od prstov k päte.

Masáž chodidiel sa vykonáva hladením od chodidla do inguinálna zóna. Kolenné kĺby sú obchádzané. Nohy sú v mierne ohnutom stave.

Po hladení môžete prejsť na trenie. Sú držané rovnakým smerom - od chodidla po slabiny.

Prvá aj druhá technika sa opakujú štyri až päťkrát na každej nohe a chodidle.

Rodičom, ktorí sa rozhodli vykonávať masážne procedúry sami, odporúčame použiť niekoľko užitočné tipyako masírovať bábätká:

Postup sa musí vykonávať iba na rovnom, tvrdom povrchu, najlepšie na stole, ktorý je pokrytý niečím mäkkým, ako je prikrývka alebo prikrývka. , pohovka, stolička na tento účel nebude fungovať. Na mäkkom, pružnom povrchu nebude možné dosiahnuť potrebný dôraz a tlak.
Aby bolo dieťa v pohode a dobre naladené, je potrebné, aby nepociťovalo hlad, nebola mu zima, nechcelo spať. Preto optimálny čas na masáž bude 50-60 minút po a pol hodiny predtým ďalšie stretnutie.
Pred sedením si nezabudnite z rúk odstrániť všetky šperky. Týka sa to prsteňov aj náramkov, ktoré môžu bábätko zraniť či zraniť.
Ak dieťa nie je v duchu a je nezbedné, potom je lepšie preniesť procedúru na iný čas alebo iný deň.
Ak má bábätko negatívny postoj k manipulácii s jeho telom, môžete sa ho pokúsiť postupne privyknúť utrácaním rôzne triky počas dňa.
Počas masírovania je potrebné sa s bábätkom neustále rozprávať, chváliť ho, spievať mu pesničky atď.
Odborníci radia začať s masážou od nôh, potom prejsť na ruky, potom na žalúdok, hrudník a skončiť chrbtom.
Všetky triky sa robia od periférie do stredu. Masáž horných končatín sa vykonáva od ruky po rameno, spodná - od chodidla po slabiny.
Až tri mesiace sa masíruje iba jednou rukou. Po dosiahnutí tohto veku môžete pripojiť sekundovú ručičku.
Nemalo by sa masírovať vnútorná časť stehná, pretože v tejto zóne je veľa nervových zakončení, ako aj predná plocha predkolenia v dôsledku príliš tenkej kože.
Jogové pohyby sú zakázané v oblasti kolenných kĺbov.
V brušnej oblasti je tabu pre dotyky pravé hypochondrium. Tu je pečeň, dotýkanie sa môže provokovať zlá kondícia omrvinky.
Tabu pre masáž - genitálie, bradavky, pupok, fontanel.
Začnite a ukončite postup ťahmi.

Dôležité! Ak mama alebo otec nemajú lekárske znalosti, nemali by vykonávať zložité masážne techniky, aby nepoškodili zdravie dieťaťa.

Masáž je dôležitá liečebná a regeneračná procedúra, ktorá je potrebná pre deti od 1 mesiaca. Rodičia môžu dirigovať jednoduché tvary masáž vo forme hladenia a trenia. Väčší efekt možno dosiahnuť, ak je masáž doplnená o prvky.

Detská masáž pozostáva z trenia, hnetenia a hladenia rúk, nôh, krku, chrbta a brucha.

Ak svoje dieťa správne masírujete, môže napraviť mnohé zdravotné problémy. Dobrá masáž:

zlepšuje trávenie a zmierňuje koliku;
robí spánok dlhší a pokojnejší;
normalizuje fungovanie nervového systému;
vedie svaly k tónu, rozvíja koordináciu pohybov;
stimuluje metabolizmus;
zvyšuje imunitu.

Ako často treba bábätko masírovať?

Pediatri odporúčajú dať dieťaťu masáž v kurzoch desiatich procedúr v troch, šiestich, deviatich a 12 mesiacoch. Priaznivý čas na masáž je prvá polovica dňa, hodinu po kŕmení alebo hodinu pred ním. S masážou je možné začať od dvoch do troch týždňov veku, ak je dieťatko zdravé a dobrá nálada. V miestnosti by mala byť príjemná teplota - 22–26 ° C.

Ak matka robí masáž dieťaťu, dieťa sa upokojí a naladí pozitívny tón. Ako masírovať tri mesačné dieťa aby sa rýchlo začal pretáčať na brucho a potom si sadnúť, ako masírovať nožičky 12-mesačnému dieťaťu, aby chodil rýchlejšie - o tom budeme podrobnejšie hovoriť v tomto článku.

Ako masírovať novorodenca?

Novorodenci sú jemné a krehké, preto sa mnohé mamičky obávajú, ako masírovať dojčaťu aby som mu neublížil. Dotyk tela dieťaťa by mal byť ľahký a jemný. Pred masážou je dôležité nahriať si ruky, nechty odstrihnúť alebo aspoň zaobliť, odstrániť šperk, aby ste sa náhodou neporanili tenká koža dieťa. Ak chcete kĺzať rukami po pokožke, môžete použiť detský kozmetický olej.

Pravidlá, ako masírovať mesačné bábätko, ako aj dieťa s hmotnosťou do 5 kg, sú univerzálne. Ľahkými pohybmi pohlaďte nôžky, chrbátik, bruško a hrudník bábätka, tri až štyrikrát sa vracajte do každej časti tela. Hladkajte bruško v smere hodinových ručičiek, robte s dieťaťom cvičenie „na bicykli“ a tlačte mu nohy na hruď. Celková dĺžka masáže pre deti v tomto veku je asi päť minút.

Ako masírovať dvojmesačné bábätko?

Ak už bábätko váži 5 kg a viac, masáž sa stáva vážnejšou.Kým dávate bábätku masáž chodidiel alebo chrbta, pridajte k hladiacim pohybom aj trenie. Po prípravných ťahoch môžete vyskúšať aj jemné „pilovacie“ pohyby okrajmi dlaní a štípanie. Kolená, lakte, vnútorné stehná a mliečne žľazy pri masáži je lepšie sa nedotýkať. Celková dĺžka masáže je cca 10-15 minút.

Ako masírovať malé deti s hmotnosťou nad 8 kg?

Masáž detí vo veku 6–12 mesiacov sa začína aj hladkaním a štipkaním, po ktorom sa pridávajú nové pohyby – tlieskanie ručičkami či končekmi prstov. Celková dĺžka masáže v tomto veku už môže dosiahnuť 25-30 minút.

Môžete masírovať konkrétnu časť tela dieťaťa alebo kombinovať odlišné typy masáž v rámci jedného sedenia.

Ako dať dieťaťu relaxačnú masáž?

Ak je bábätko neposlušné alebo napäté, môžete mu dopriať hladkajúcu masáž: začnite od chrbta, prejdite ľahkými pohybmi pozdĺž chrbtice a potom krúživými pohybmi masírujte bruško.

Ako dať dieťaťu drenážnu masáž?

Drenážna masáž pomáha odstraňovať hlien z priedušiek alebo pľúc, preto je nevyhnutná príp Malé dieťa veľa kašle. Technika tejto masáže je jednoduchá: položte dieťa na brucho (môžete mu dať valček pod hrudník) a potľapkajte ho po chrbte v smere od stredu chrbta k ramenám.

Upozorňujeme, že drenážna masáž je kontraindikovaná pre deti mladšie ako šesť mesiacov.

Ako dať dieťaťu masáž chrbta?

Ak chcete vykonať spevňujúcu masáž chrbta, musíte dieťa položiť bruchom na tvrdý povrch alebo fitloptu a masírovať mu chrbát v smere od chrbtice k bokom, pomocou hladenia a potom poklepávaním a štipľavými pohybmi. Masáž ukončite hladkaním.

Ako dať dieťaťu masáž rúk?

Vezmite dieťa za ručičky a jemne nimi potraste, rytmickými plynulými pohybmi zdvihnite ručičky dieťaťa a potraste nimi – pomôže vám to zbaviť sa hypertonicity. Pohladkajte ručičky bábätka, ohnite a narovnajte. Každý prst pohnite na rukoväti, „nakreslite“ prstami na dlane dieťaťa, pošteklite končeky prstov - takáto masáž nielen uvoľní svaly, ale nepriamo stimuluje aj rozvoj reči.

Ako masírovať nohy a nohy dieťaťa?

Položte dieťa na chrbát, obtočte mu prsty okolo členkov a jemne potraste nohami. Ohnite nohy dieťaťa v kolenách, pritlačte ich k žalúdku a potom ich roztiahnite nabok (cvičenie žaby). Takéto cvičenia sú účinné ako prevencia koliky.

Hladká masáž nôh sa vykonáva ľahkými krúživými pohybmi zhora nadol, pričom sa vyhýba vnútorný povrch nohy. Venujte pozornosť nohám: masírujte všetky prsty, ohnite a uvoľnite.

Ako masírovať bruško dieťaťa?

Ak chcete masírovať bruško dieťaťa, musíte ho položiť na chrbát a položiť dlane na jeho brucho, po oboch stranách pupka a zľahka začať hladiť brucho zľava doprava - táto masáž tiež pomáha zbaviť sa koliky.

Ako urobiť masáž hlavy a krku dieťaťu?

Tento typ masáže sa neodporúča deťom v prvých mesiacoch života a aj keď dieťa vyrastie, je lepšie nechať si masáž hlavy urobiť u odborníka. Ak si túto masáž chcete urobiť sami, masírujte dieťatku hlavičku a krk veľmi jemnými pohybmi, ako keby ste ich umývali šampónom.

Existovať rôzne metódy naučiť sa masírovať deti: videonávody, pozorovanie práce masážneho terapeuta, prezeranie diagramov a kresieb v brožúrach o vývoji dieťaťa v prvom roku života. Ak však po preštudovaní problematiky stále máte pochybnosti o tom, ako masírovať nôžky alebo ako masírovať jeho chrbát, a tiež ak vaše dieťa potrebuje kurz profesionálnej korekčnej masáže, musíte vyhľadať pomoc od špecialistov.

Pre správny vývoj dieťa, je dôležité nielen dodržiavať všetky odporúčania lekárov, ale aj tráviť doma nezávislé postupy. Napríklad vykonať taký druh zotavenia, ako je masáž pre novorodencov. Aké akcie sú v ňom zahrnuté a ako sa naučiť masírovať dieťa?

Vlastnosti masáže pre novorodencov

Aktívne masírovanie novorodenca je povolené od veku 20 dní. Do tejto doby môžete jednoducho hladiť povrch pokožky a zľahka hniesť kĺby.

Telo novorodenca rýchlo reaguje na stimuláciu, takže aj ľahké ťahy poskytnú vynikajúci účinok. Musíte masírovať takmer celé telo vrátane rúk, nôh, ušných lalôčikov a prstov. To pomôže dieťaťu rozvíjať sa oveľa rýchlejšie a harmonickejšie. Aby dieťa nepôsobilo, môžete mu dať hračku.

Aké sú výhody detskej masáže?

Lekári hovoria, že vďaka masáži sa dieťa posadí oveľa rýchlejšie, začne sa plaziť a chodiť. Okrem toho sa zlepšuje krvný obeh, svaly sa vyvíjajú rovnomerne a hypertonicita sa znižuje, čo je dôležité najmä pre novorodencov. Počas procedúry sa urýchlia všetky biologické procesy. Sluchové, zrakové a emocionálne centrum rýchlejšie dospieva k plnej zrelosti.

Každodenná masáž, ktorú vykonáva matka, pomáha založiť sa emocionálne spojenie medzi ňou a dieťaťom, čo tiež ovplyvňuje vývoj. Platí to najmä v situáciách, keď sa bábätku procedúra páči.

Masáž pre novorodenca je zriedka obmedzená na hladenie a miesenie. Vo väčšine prípadov sa postup kombinuje s gymnastikou - cvičeniami vybranými podľa veku.

Masážne techniky

Aby si dieťatko zvyklo na vaše ruky, v prvom rade ho pohladkajte. Treba žehliť celé telo, ruky a nohy, nezabúdať ani na hlavu.

Ďalej sa vykoná jemné trenie všetkých týchto oblastí s väčšou intenzitou. Postupne prejdeme k mieseniu. Upozorňujeme, že v oblasti brucha, hlavy a inguinálnej oblasti táto technika sa musí používať s veľkou opatrnosťou.

Potom sa vykonáva poklepávanie, ktoré sa vykonáva na miestach kože s veľkým množstvom svalového alebo tukového tkaniva a používa sa aj u detí s veľkou hmotnosťou. Dokončite masáž novorodenca v opačnom poradí.

Druhy masáží

V medicíne je zvykom deliť masáž na lokálnu a celkovú. Novonarodenému dieťaťu sa zobrazí všeobecná masáž. Ale v prítomnosti chorôb sa robí lokálna masáž - pre nejakú časť tela. Napríklad na chrbát, hrudník, nohy, ruky, krk a podobne. Tento postup sa vykonáva so zvýšeným tónom.

Existujú techniky používané pre určité podmienky. Takže matky môžu nezávisle použiť masáž na koliku, nadúvanie, na upokojenie detí s nervovým nadmerným vzrušením.

Relaxačné

Charakteristickým rysom relaxačnej masáže je relaxácia a absencia náhlych pohybov. Tu sa odporúča používať iba hladenie a trenie. Ak na začiatku procedúry dieťa plakalo, hnetenie by ho malo upokojiť. Nemali by ste to robiť rýchlo a intenzívne, potom pokožka po procedúre nezčervená, ale získa príjemnú ružový odtieň.

Pred spaním sa odporúča vykonať relaxačné manipulácie pre novorodenca. Pri správnom správaní by po ňom malo bábätko zaspať.

Zaobchádzanie s kolikou

Aby ste sa zbavili koliky, ktorá trápi bábätká prvé tri mesiace, musíte masírovať teplé ruky a pri izbovej teplote aspoň 25 stupňov. Položte novorodenca na bruško a hladkaním krížovej kosti ho upokojte. Potom otočte dieťa na chrbát a hnette bruško.

Kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek, hladenie od línie rebier po slabiny, ako aj ľahké poklepanie prstami na brucho alebo chrbát pomôžu normalizovať prácu čriev.

Masáž pri zápche

Ak má novorodenec zápchu, masáž pomôže zmierniť problém. Musí sa vykonávať najmenej päťkrát denne po dobu piatich minút. Dobrá masáž dáva účinok už prvý deň. V prvej fáze sa hladenie vykonáva v bruchu v smere hodinových ručičiek. Ďalej masírujte kožu okolo pupka a postupne sa posúvajte do strán.

V druhom kroku môžete prejsť na chrbát. Koža sa trení krúživými pohybmi na oboch stranách chrbtice. Tretia etapa zahŕňa hladenie a ukončenie relácie.

Masáž pupočnej prietrže u dieťaťa

Položte dieťa na bok na pár minút a hladkajte ho po chrbte. Potom otočte na druhú stranu a postup zopakujte. Potom môžete urobiť zdvíhanie tela novorodenca za rukoväte z polohy ležiacej na chrbte.

Efektívne bude aj prevaľovanie sa z chrbta na brucho a späť. Veľmi pomáha položenie bábätka na bruško a stimulujúce pokusy o plazenie. Všetky postupy sa vykonávajú dvakrát a celé sedenie netrvá dlhšie ako päť minút. Odporúča sa vykonávať novorodencovi 2-3 krát denne.

Kontraindikácie masáže

Masáž je povolená len vtedy, ak je novorodenec zdravý a v dobrej kondícii. dobrá nálada, inak sa u neho vyvinie negatívny reflex na zákrok. S ohľadom na zdravie môžu byť kontraindikáciami horúčka, kožné ochorenia, kĺby, vrodené chyby srdce, infekčné procesy, ťažká podvýživa, diatéza, hernia s príznakom porušenia alebo prolapsu orgánov.

najlepší efekt budú len poskytnuté správne správanie všetky postupy. Dlhšia masáž dieťa unaví, preto ho príliš neuťahujte. Počas masáže sa s bábätkom rozprávajte, napríklad počítajte prsty pri miesení rúčky alebo chváľte pri hladkaní ramena. Hlavná úloha zvažuje sa eliminácia nepohodlie Dieťa má.

Deti môžete masírovať pomocou olejov, krémov alebo objednať špeciálne formulácie. Jedinou požiadavkou je používať len tie produkty, ktoré sú vhodné pre vek.

Vykonajte masáž na tvrdom povrchu, denne, v rovnakom čase.
Nemasírujte určité body bez toho, aby ste poznali ich presnú polohu.
Ak si nie ste istí správnosťou akcií, navštívte odborníka a zapamätajte si všetky jeho pohyby.

Všeobecnú masáž môže vykonávať každá matka, ale s miestnou je to trochu ťažšie. Môžete si kúpiť knihu za prijateľnú cenu v obchode alebo sa zoznámiť s technikou vo videu nižšie.

Ak ste už svoje bábätko masírovali a poznáte tajomstvá jeho vykonávania? Podeľte sa o svoje skúsenosti zanechaním spätnej väzby v poli komentárov v dolnej časti stránky.

Čaute ľudia! S tebou Lena Zhabinskaya! Novorodenecká masáž je čoraz obľúbenejšia. Hľadám dobrý špecialista kto to bude viesť, ľudia sa obracajú na polikliniky, centrá skorý vývoj, súkromné kancelárie, konečne. Veria, že takéto manipulácie s ich dieťaťom mu pomôžu vyrásť rýchlejšie.

Je však v tejto veci všetko tak jednoznačne dobré, alebo sú situácie, keď je viac škody ako úžitku? Alebo sú takéto manipulácie v zásade kontraindikované? Poďme to zistiť dnes!

Móda masáží prešla odvtedy, čo mamičky, ktoré ju aktívne praktizovali, začali tvrdiť, že robí ich bábätká pokojnejšími a spoločenskejšími. Začali to robiť takmer od 0 mesiaca s odôvodnením, že práve v tomto období majú drobci ešte slabo vyvinuté sluchové a zrakové receptory, v dôsledku čoho vníma svet len prostredníctvom dotyku.

Pravidelné jemné ťahy mu umožňujú skutočne rozvinúť stabilný emocionálny stav- Je menej nezbedný a plačlivý. Masáž je tiež výbornou prevenciou mnohých detských chorôb, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedôslednosti v práci. vnútorné orgány a systémov.

Dobrým príkladom je gastrointestinálny trakt. Koľko matiek zažilo zápchu u novorodencov? Ale práve správne vykonaná masáž pomohla mnohým vyriešiť tento problém.

Navyše jemné masážne pohyby:

zmierniť napätie a svalovú hypertonicitu;
eliminovať zvýšenú excitabilitu;
zlepšiť spánok;
prispieť k rozvoju motorická aktivita a ovplyvňujú držanie tela, fyzickú formu.

Vo všeobecnosti je masáž pre novorodenca neuveriteľne užitočná. Jediný čas, ktorý môže poškodiť, je zanedbanie kontraindikácií, ako aj pozvanie cudzinec na jeho realizáciu. Potom sa dieťa bojí, neposlušné,. Ale o tom si povieme trochu neskôr.

Druhy

Existujú tri druhy masáží na objednávku. To sa stáva:

lekárske;
liečebné a profylaktické;
preventívne.

Každý z nich má svoje výhody a výkonové vlastnosti. Ale prvé veci.

Masoterapia

Je ľahké uhádnuť, že by to mal vykonávať výlučne špecialista, a to nie je prekvapujúce, pretože pomáha zbaviť sa mnohých chorôb, a to:

hypotonicita, hypertonicita;
dysplázia bedrového kĺbu;
torticollis;
asymetrie svalového tonusu tela a končatín;
vrodená dislokácia;
vrodená a získaná PEC;
pupočná kýla;
deformácie nôh;
plochá valgózna noha;
ochorenia centrálneho nervového systému.

Liečba všetkých týchto chorôb sa vykonáva pomocou masáže rôzne techniky. Všetky sú vo vlastníctve špecialistu, ktorý vie bábätku pomôcť. Pozitívne výsledky z jeho sedení sú pozorované po niekoľkých dňoch.

Terapeutické a profylaktické

Tento typ masáže zahŕňa miesenie celého tela, pričom Osobitná pozornosť venovaná problémovým oblastiam. čo by to mohlo byť? Najčastejšie brucho a dýchacie orgány. Liečebnú a preventívnu masáž možno odporučiť pri kolikách a poruchách práce zažívacie ústrojenstvo, choroby urogenitálneho systému, bronchitída.

Vzhľadom na to, že má svoje vlastné jemnosti a tajomstvá, takúto masáž môže robiť iba špecialista. Po niekoľkých stretnutiach s ním sa poznamenáva:

normalizácia krvného obehu;
zlepšenie kardiovaskulárneho systému;
odstránenie defektov v svalovom a kostrovom systéme.

Novorodenec sa vďaka liečebnej a profylaktickej masáži naučí rýchlo prevracať na bruško, plaziť sa, sadnúť si, postaviť sa na nohy, chodiť.

Profylaktické

Účelom tejto masáže je:

zlepšenie krvného obehu a dýchania;
zlepšenie metabolizmu a chuti do jedla;
normalizácia spánku a správania, čo je obzvlášť dôležité pre vzrušujúce deti.

Lekári tiež hovoria, že tento druh masáže pomáha zvyšovať imunitu dieťaťa a v budúcnosti ho chrániť pred mnohými chorobami. A to nie sú prázdne slová, ale výsledky ich výskumu. V jednom z nich vedci odobrali moč novorodencom po masáži. Výsledok ukázal znížené množstvo kortizolu, čiže stresového hormónu, u nej. Ale je to on, kto ničí bunky, ktoré sú zodpovedné za silnú imunitu, a nedobrovoľne brzdí vývoj mozgu.

Ďalšou výhodou preventívnej masáže je, že ju môžu vykonávať sami rodičia doma. Okrem toho je veľmi dôležité, aby s nimi dieťa nadviazalo úzky fyzický kontakt, čo umožní dosiahnuť budúcu stabilitu nervového systému. Inými slovami, bábätko, ktoré pravidelne cíti jemné jemné dotyky, bude pokojnejšie, vyrovnanejšie a sebavedomejšie. Zároveň môžu rodičia masírovať nielen celé telo, ale aj jeho jednotlivé časti – bruško, nohy, ruky.

Existujú nejaké kontraindikácie

Lekári poznamenávajú, že ktorýkoľvek z týchto typov masáží môže vykonávať špecialista len vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. O čom to je:

o vysoká teplota(37,5 a vyššie);
choroby krvi;
tuberkulóza kostí a kĺbov;
ťažká forma rachitídy;
hepatitída;
poranenia končatín, otvorené rany a popáleniny;
ochorenia genitourinárneho systému akútna forma(pyelonefritída, cystitída);
kožné ochorenia;
približne vo veku 1 mesiaca a skôr - v tomto čase môže masáž len poškodiť;
srdcové chyby (môžu však existovať výnimky, ktoré určuje iba lekár);
krvácajúca;
rozsiahle inguinálne alebo pupočné prietrže;
prietrže náchylné na porušenie;
nedávne očkovanie a nadchádzajúce.

Nemasírujte prechladnutia, chrípka, SARS. Jedinou výnimkou z tohto pravidla je perkusná masáž, ktorej účelom je uľahčiť výtok spúta.

Slznosť, rozmarnosť a negatívna nálada drobkov vo všeobecnosti sú tiež vážnymi kontraindikáciami masáže. Ak je to nevyhnutné, je potrebné zistiť dôvod zlá nálada dieťa a potom po vytvorení priaznivého zázemia a jeho zlepšení pristúpiť k implementácii.

Keď je masáž nevyhnutná

Aby sme slepo nesledovali módu, je potrebné pochopiť normu a odchýlku od nej. Posledne menované sú hlavné faktory pre pediatra a neurológa, ktoré svedčia v prospech vymenovania masáže. Odporúča sa, ak:

vo veku 1,5 - 2 mesiace dieťa v polohe na brušku nedrží alebo drží, ale veľmi zle;
v 4 - 5 mesiacoch sa nesnaží prevrátiť na chrbát ani na bruško;
v šiestich mesiacoch sa nesnaží sedieť;
v 7 - 7,5 mesiaci stále neisto sedí, každú chvíľu padá na jednu stranu, oblúkom prehýba chrbát;
v 8 - 9 mesiacoch sa nevie plaziť a ani sa nechystá;
v 9 mesiacoch nechce vstať sám a držať sa podpory;
rok nevie ani chodit za ruky.

To všetko poukazuje na problémy s svalový tonus, čo mu bráni pochopiť niečo nové a dobehnúť svojich rovesníkov vo vývoji. V ideálnom prípade iba lekár po vyšetrení presne povie, ktorá masáž konkrétnemu dieťaťu pomôže.

Na otázku, v akom veku s tým začať, všetci odborníci s istotou volajú 4 až 5 týždňov. Predpokladá sa, že v tomto čase sa oneskorí a dieťa sa konečne prispôsobí prostrediu.

Medzitým väčšina mladých rodičov má tendenciu začať masírovať svoje deti vo veku 3 mesiacov. Keď už bol nadviazaný kontakt s ním a on sám je veselý a pokojný.

pravidlá

Ako správne masírovať novorodenca? Ukazuje sa, že to musíte začať prípravou.

Teplota v miestnosti by mala byť 21 - 22 stupňov a samotná miestnosť by mala byť dobre vetraná.
Kedy presne môžete začať? Všetky manipulácie by sa mali vykonávať najneskôr jednu hodinu pred jedlom a nie skôr ako 1 hodinu po ňom.
Ruky masážneho terapeuta by mali byť teplé. Všetky šperky by mali byť odstránené.
Je potrebné položiť dieťa len na tvrdý, teplý povrch.
Na masírovanie zdravých detí nie sú potrebné ďalšie zvlhčovače.
Optimálne trvanie relácií je 5-10 minút s miernym postupným zvyšovaním času.

Kto by mal robiť

Je celkom možné, aby samotní rodičia vykonávali terapeutické a profylaktické a profylaktické masáže priamo po podrobnom štúdiu špeciálnej literatúry a konzultácii s odborníkom. Táto možnosť má množstvo nepochybných výhod:

dieťa sa nebojí a užíva si kontakt so svojou milovanou mamou a otcom;
masáž vykonávate kedykoľvek a na mieste, ktoré vám vyhovuje;
ovládate silu a intenzitu manipulácií a môžete ich kedykoľvek prerušiť;
je to úplne zadarmo.

Ak uprednostňujete pozvanie špecialistu, pozorne sledujte reakciu drobkov na cudzinca. Ak je malý vystrašený, kričí a plače, takáto masáž narobí viac škody ako úžitku.

Psychika dieťaťa je usporiadaná tak, že cíti svoju matku horlivo a je veľmi zriedka pripravená na blízky kontakt s cudzími ľuďmi.

Pre navštevujúceho odborníka je vo väčšine prípadov vaše dieťa len úlohou, ktorú treba rýchlo urobiť, aby sa ponáhľal k ďalšiemu malému klientovi, a nie je čas navyše na nadviazanie kontaktu a upokojenie.

Stres, ktorý dieťa dostáva pri bolestivej masáži cudzej tety, môže nepriaznivo ovplyvniť formovanie zdravej psychiky novorodenca. Koniec koncov, ako viete, všetky problémy pochádzajú z detstva.

Preto, ak máte takúto túžbu, nebuďte leniví, naučte sa jednoduché techniky a masírujte dieťa sami.

Techniky a triky

U novorodencov vo veku 1-3 mesiacov sa silové pohyby nepoužívajú. Povolené sú len ľahké ťahy a miesenie.

Potom je možné bábätko hladkať po celom tele.

Je dôležité vedieť: u detí vo veku 1 - 3 mesiace nemasírujte oblasť lakťa, podpazušia, vnútornej strany stehna, pod kolenom, ako aj fontanelu.

Po súhlase lekára je možné vykonať masáž bedrový kĺb. Spočíva v predbežnom hladení tejto zóny, ako aj vo vykonávaní cvičenia „ropucha“, keď sú nohy roztiahnuté.