Ako objaviť ženu svojich snov alebo o stratégii ženského sebarozvoja. Praktiky rozvoja ženskosti

Dobrý deň, milí čitatelia blogu! Každý vie, že žena sa nerodí, stáva sa v určitom období takzvaným zasvätením. Existuje však niekoľko dôvodov, prečo nie každé dievča je schopné ho úspešne dokončiť. Prečo sa napriek svojmu veku správa ako dievča, alebo si privlastňuje mužské črty charakter. A dnes sa pozrieme na spôsoby, ako sa môžete premeniť, stať sa jemnejšími a starostlivejšími, aj keď ste zvyknutí byť asertívni a panovační. Vývoj ženskosti začína od najútlejších rokov, s pomocou matky. Nikdy však nie je neskoro na to, aby ste to urobili sami, aby ste sa stali totožnými so svojou prirodzenosťou.

Etapy zasvätenia

Poďme si najprv definovať, aké štádiá existujú a čím musí každá žena prejsť, kým sa ňou stane.

1. Dievča

V prvom rade je svet malé dievčatko, ktoré potrebuje pomoc a ochranu. Práve v tomto období sa formuje dôvera v okolitý svet, iných ľudí. Existuje počiatočná identifikácia, to znamená, že sa odlišuje od chlapcov a chápe, že patrí k ženskému pohlaviu.

Táto fáza je základná a veľmi dôležitá, rovnako ako úloha matky, ktorá vysvetľuje, aká krásna je ich povaha. Psychológia dievčat, ktoré sa v detstve necítili materinská láska alebo primeranú podporu, zvyčajne fyzicky vyrastú, ale nemajú zrelosť, preto sa správajú ako malí, urážajú sa z akéhokoľvek dôvodu, vyžadujú lásku a hystériu.

2. Dievča

Dievča sa stáva dievčaťom v momente, keď prvýkrát dostane menštruáciu. Toto je čas na vytvorenie prvého vzťahu s opačným pohlavím a jej budúcnosť opäť závisí od matky, priamo od toho, ktorého spoločníka si v budúcnosti vyberie. Dokážete prijať svoju podstatu, sexualitu a stať sa aj strážcom rodinného krbu?

Pozná len seba, svoju príťažlivosť, začína chápať, že je individuálna a jedinečná. Prebúdza záujem o chlapov, kozmetiku. Ak sa matka domnieva, že osud žien je nespravodlivý a ťažký, potom bude v utrpení. Napríklad, keď si za manžela vyberie alkoholika a nielen si vyberie, ale ak vezmeme do úvahy, že toto je jej kríž, bude s ním až do konca svojich dní bez toho, aby sa pokúšala žiť slobodne a šťastne.

Ak matka povie, že menštruácia je špina a niečo nečisté, dievča nebude schopné prijať svoju podstatu a telo a bude sa zaňho hanbiť. A hrozí vážne sexuálne problémyďalej. Potom, aby sa obnovila sebaúcta a identita, bude potrebné veľa pracovať, ako s terapeutom, tak aj navštevovaním školení a seminárov.

3. Žena

Objaví sa v momente prvej fyzickej intimity za predpokladu, že prvé fázy boli úspešne ukončené a ukončené.

4. Matka

Stáva sa, samozrejme, v momente narodenia dieťaťa a každým ďalším sa odhaľuje viac a viac. No otvára sa a naberá na sile len v prípade uvedomelosti a zrelosti, len vtedy je schopná niesť zodpovednosť za nový život, spoliehajúc sa na poznatky svojho druhu. Transformuje sa, stáva sa jemnejšou, krajšou a citlivejšou.

5. Múdra matka

Objavuje sa v čase menopauzy, potom sa stáva schopným prenášať skúsenosti mladej generácie, pomôcť prejsť akýmkoľvek druhom zasvätenia, podpory a zdieľania vedomostí.

Najlepšie spôsoby

Ak, keď si bol dievča, tvoja matka nezasväcovala sviatosti ženský svet, môžete to ľahko urobiť sami podľa nižšie uvedených odporúčaní. Koniec koncov, ako viete, ak si stanovíte cieľ a neustúpite tvárou v tvár ťažkostiam, človek je schopný dosiahnuť čokoľvek. Tak začnime?

1. Začnite prijatím vlastného tela

Dotýkajte sa ho s láskou, aj keď máte veľké brucho, za ktorú sa hanbíte – je vašou súčasťou a z nejakého dôvodu sa kedysi sformovala. Keď si to uvedomíte, nie je nutné, aby ste sa premenili na svoj ideál krásy, ale určite sa stanete slobodnejšími a šťastnejšími, no nie je to to, čo chcete, chcieť sa prerobiť? Choďte preto na masáž, aby ste rozptýlili energiu a užili si, oddýchli si. Doprajte si voňavý kúpeľ pri sviečkach, kúpte si lahodné telové krémy a iné.

2. Hobby

Prihláste sa na kurzy líčenia, vyšívanie, kulinárske kruhy a ďalšie. Hlavná vec je robiť dievčenské veci, nielen dôležité a potrebné, napríklad na budovanie kariéry, ale aj len pre dušu.

3. Oblečenie

Noste šaty, sukne, bez ohľadu na to, ako šik vyzerajú v nohaviciach. To vám umožní znovu sa spojiť s energiou svojho druhu, spoznať povahu svojho pôvodu. A nie nadarmo sa hovorí, že ak je túžba očariť muža, mali by ste k nemu prísť na rande v šatách a aspoň 7-krát za sebou. A nie nadarmo, ak je, samozrejme, správne zvolená, mení sa chôdza, ktorá sa stáva neunáhlenou a pohyby sú hladké, mäkké - tak vyzerá ženskosť spolu so sexualitou.

4. Filmy

Sledujte filmy, ktoré vás môžu inšpirovať k zmene štýlu správania, oblečenia, make-upu atď., ukážte všetku krásu a silu ženskosti. Odporúčam venovať pozornosť takým filmom ako "Paris Match", "Malena", "Muse" a "Parisian", sú rôzne, ale každá hlavná postava sa má čo učiť.

5. Fotografie

Využite služby fotografa. Ktorá žena by nechcela byť krásna? Alebo hrdinka nejakej rozprávky? príbehy? Aj keď nie ste obzvlášť fotogenický, povedia vám, ktorá póza bude výhodnejšia a čo robiť vo všeobecnosti, aby ste získali obrázky so skutočnou kráskou. A potom zaveste svoje obľúbené fotografie na nápadné miesto.

6. Usmievajte sa

Usmievajte sa, nielenže priťahuje pozornosť, disponuje sebou, ale aj drasticky rozveseľuje. A zatiaľ čo sa usmievate do zrkadla, hovorte pozitívne afirmácie, čím správne nastavíte svoje podvedomie. Čo to je, ako aj návod na použitie nájdete v článku.

7. Kurzy

Ak nemáte možnosť navštevovať školenia, alebo neviete kam sa obrátiť, tak choďte na odkaz. Toto je stránka s online kurzami, ktoré vám pomôžu nielen objaviť vaše ženský, ale naučia aj to, ako sa správať k mužom, iným ženám, ako sa stať nežnejším, starostlivejším, celkovo ženským. Môžete sa tiež prihlásiť na rôzne praktiky, energetické, sexuálne ...

8. Priateľky

Chatujte s priateľmi častejšie, každý ste iný a určite sa od každého máte čo učiť. Navyše vám to umožní vymieňať si energiu, vďaka čomu pochopíte, čo sa deje a kam ďalej. Áno, as ťažkosťami je väčšinou dôležité, aby sa dámy vyjadrili, pretože citlivosť je vyššia a rozsah emócií, ktoré zažívajú, je širší ako u mužov, takže väčšina ľudí potrebuje inú osobu, aby sa spoznali.

9. Starostlivosť

Postarajte sa o seba a nešetrite na to. Je jasné, že stojí za to urobiť rozumnú voľbu a nekupovať krém na tvár za celý plat, čím by ste deti pripravili dobrá výživa, ale šetrenie, odopieranie si všetkého, kvôli iným sa tiež neoplatí. Žiadne extrémy. Ak vám finančná situácia nedovoľuje navštevovať kozmetické salóny, robiť si vlastnú manikúru, nedostatok peňazí či času nie je dôvodom na to, aby ste vyzerali neupravene.

10. Čl

Vďaka tomu, že dievčatá majú jemnejšiu duševnú organizáciu a schopnosť všímať si krásu, sústrediť sa na detaily a obdivovať, sú často úspešné v umení. Vyhodiť zo seba nahromadené emócie je veľmi dôležité úplne pre každého, aby tiež vytvoril niečo krásne. Preto nezúfajte, ak neviete napríklad kresliť, v psychoterapii existuje taký smer ako arteterapia.

Vďaka nej sa stanete nielen vedomejšími, ale zažijete aj úľavu, oslobodíte sa od bremena životných problémov, stanete sa slobodnejšími, energickejšími a šťastnejšími. A mimochodom, choďte do divadla, obdivujte umenie v galériách, čítajte klasiku a robte, čo sa vám páči, ale vpustite do svojho života krásu.

11. Starostlivosť

Dávajte si pozor, ale nezamieňajte si jeho druhy, aby ste sa k manželovi nesprávali ako k dieťaťu a naopak.

12. Flirtujte

Flirt, to nezaväzuje vzťah, ale zvyšuje to sebavedomie a náladu. A to neznamená, že sa oplatí flirtovať s každým predajcom či pokladníkom, flirtovanie je veľmi aktuálne aj v rodine, pomáha udržať tú iskru, záujem a vzrušenie a dáva aj pocit vlastnej príťažlivosti. Je ťažké, keď večer prestierate stôl, neúmyselne sa dotknúť manželovho ramena svojou hruďou? To určite nie, ale večera určite poteší.

13. Knihy

Čítajte, určite čítajte knihy, tak sa nielen rozviniete, ale aj naučíte svoju podstatu, identitu, najmä ak si vyberiete literatúru psychologickej povahy. Pozrite si niektorú z kníh Tatyana Zinkevich-Evstigneeva, výborne sa dopĺňajú a sú písané jednoduchým, zrozumiteľným jazykom, o dôležitom a zložitom.

14. Hudba

Počúvajte hudbu, ktorá vás uvoľní a ponorí do meditatívneho stavu, pobaví, povzbudí, prinúti vás točiť sa v tanci alebo len tancovať do rytmu. Hudba vám umožní prejaviť pocity pomocou tela, vďaka čomu budete slobodnejší a živší, v istom zmysle aj emocionálne živý.

15. Choďte nakupovať

vyskúšať si rôzne obrázky, hrajte sa so štýlom a nechajte sa dojať, zamilujte sa do vecí, ktoré budete chcieť neskôr určite „prejsť“, aby ste zažiarili a vábili. Najlepšie s priateľkami, muži zvyčajne nezdieľajú vášeň pre nové kolekcie a podobne. Toto je taká dievčenská prechádzka s prvkami terapie.

16. Akčný plán

Urobte si akčný plán celý mesiac s akýmkoľvek vybavením a úlohami, ktoré pomôžu rozvíjať ženskosť a cítiť sa šťastne. Urobte niečo nové, pretože ak žijete starým spôsobom, bez toho, aby ste čokoľvek zmenili, nebudete sa môcť zmeniť. Riskujte teda, spoznávajte sa, zoskočte padákom a zbierajte herbár, no určite prísne dodržiavajte plán, bez výhovoriek.

17. Slabosť

Dovoľte si chvíle slabosti, vyhľadajte pomoc silných mužov. Toto nebude symbol toho, že ste niečoho nehodní alebo ste zlyhali, ale jednoducho v tom dané obdobie uvedomte si, že potrebujete podporu. Aj keď ste autoritatívny líder so 40 zamestnancami, neznamená to, že by ste si mali otvárať dvere a nedovoliť, aby sa podávali vrchné odevy.

18. Cvičte jogu, meditáciu

Počas by ste si nemali vyberať mužského trénera skupinové lekcie, s ním viac napumpujete telo, no nevymeníte energiu potrebnú na rozvoj ženskosti.

19. Citlivosť

Najvýraznejšia vlastnosť, ktorá ženu prezradí. A ak sa nemôžete pochváliť, že môžete ľahko predvídať niektoré udalosti, cítiť nebezpečenstvo alebo konať správna voľba- na tom nezáleží, urobte cvičenia uvedené v článku a časom sa vám odhalia nové poznatky, ako aj múdrosť rodiny.

Záver

A to je na dnes všetko, milí čitatelia blogu! Tento zoznam môže pokračovať ďalej a ďalej, ale hlavnou vecou je, že ste šťastní a len vy viete, čo je na to potrebné! Preto sa poznaj a opatruj sa! A ženskosť sa prejaví v procese.

Článok napísala Alina Zhuravina.

ženskosť - dôležitým faktorom na ktoré sa muži pozerajú. Položte si otázky:

• Ako často mi to hovoria príjemné slová, komplimenty?
• Dokážem zachytiť zainteresované, flirtujúce pohľady mužov?
• Starajú sa o mňa muži?
• Ak áno. Naozaj to robia krásne a úprimne?
• Ako často dostávam kvety?
• Zverím mužovi prácu, aj keď nie veľkú?

Ak sa vám nepáčia odpovede na tieto otázky, mali by ste sa o seba postarať.

Aké to je byť ženský? Pozrime sa na hlavné body:

• Musíte pochopiť svoju mužskú a ženskú podstatu. Ženy boli stvorené, aby mali na starosti vzťahy. Kariéra a práca je oblasťou mužov.
• Prijmite, že muž je hlavný a dominantný. Nech odpovie a bude zodpovedný. A len si ver.
• Byť ženský znamená dospieť. Napríklad: prijatie svojho tela, prijatie svojej viny. Prestaňte si myslieť, že byť mužom je oveľa jednoduchšie, že každý dobrí muži už rozobraté.
• Vždy sledujte svoj vzhľad. Je hlúpe skrývať sa a nezdôrazňovať svoje prednosti.
• Pracujte na svojom. Nezabúdajme, že to potrebujeme.

Teraz sa pozrime na podrobnejší zoznam ženských vlastností:

Ak vás zaujíma, ako byť ženská, skúste zladiť týchto 27 bodov.

Cvičte každý deň pred zrkadlom. Pozrite sa na seba v rôznych rolách a snažte sa byť: láskavý, jemný, láskavý, úprimný, žiaduci ... Predstavte si, že ste herečka a užívajte si hru. Naučte sa usmievať, budovať oči. Flirtujte s úsmevom a pohľadom, milujte, ukážte svoju krehkosť a ženskosť. Pokúste sa ukázať, že cítite, že potrebujete ochrancu ...

Trénujte a cvičte s mužmi. Verte mi, vaša hra sa im bude páčiť.
Muži radi komunikujú s milujúcimi, veselými, veselými ženami. Po tom, čo im venovali svoj úsmev, pozornosť s pohľadom, budú mať aj túžbu opätovať úsmev na vás. Srdečne požiadaní, nebudú môcť odmietnuť.

Teraz viete, ako byť ženský. Usmievajte sa! Vyžarujte šťastie! Ukážte, že ste nežní krehká žena kto potrebuje skutočný muž. Prijmite svoju ženskú podstatu a využite ju. Skúste sa stať skutočnou ženou.

Táto otázka je teraz dôležitá pre mnohé ženy. AT moderná spoločnosťžiaľ, ženy strácajú svoju pravú podstatu, oddávajú sa honbe za kariérou, úspechom a poskytujú rodine všetko potrebné.

Odstránenie inštalácie „Ja sám“

Jedna z najničivejších inštalácií pre každú ženu. Toto je metla našej doby. Tento program popiera akúkoľvek pomoc a podporu, hoci navonok sa môže zdať opak. Žena sa môže neustále sťažovať, že nedostáva pomoc. Pre takúto ženu je veľmi ťažké niečo od druhých ľudí žiadať, dokáže len manipulovať, nátlak alebo prosiť, snažiac sa vzbudiť sebaľútosť.

Ako sa dá takýto program opraviť?

Najprv si tento program uvedomte v sebe. Osobne som to mal svojho času veľmi silno vyjadrené. Povedomie je už polovica úspechu! Po druhé, je potrebné odstrániť svoje Ego v tých prípadoch, kde to vôbec nepatrí. Cvičenie mentálnych úklonov pomáha. Po tretie, začnite úprimne žiadať o pomoc a podporu, keď ju potrebujete. Sledujte stavy, keď sa znova pokúšate manipulovať alebo vyvíjať tlak na osobu. Buďte úprimní pri vyjadrovaní svojich pocitov. Po štvrté, prestaňte dávať rady vľavo a vpravo, ak sa vás na to daná osoba sama nepýta. Vytlačte na list papiera a na dvere chladničky pripevnite nasledujúcu frázu: „Odteraz nikomu neodporúčam nič robiť, kým sa ma na to neopýta. Alebo požiadam o povolenie niekomu poradiť."

Dýchanie cez ústa

Zdá sa, že pery, krk a srdce ženy majú svoje vlastné duplikáty - pysky ohanbia, krčka maternice a maternicu, všetky tieto orgány majú silné energetické pripojenie. Môžete skúsiť: silno stlačiť pery alebo napnúť krčné svaly a okamžite pocítite napätie v podbrušku. Dýchaniu ústami sa hovorí aj maternicové, pretože v tomto momente sa uvoľnia svaly tváre a krku, a teda sa uvoľní aj naša maternica. Strávte 10 alebo 15 minút denne týmto dýchaním v pokojnom prostredí. Cez určitý čas výsledok si všimnete: zvyčajne sa zmení aj chôdza. Zdá sa, že žena sa vznáša, ostrosť a ťažkosť pohybov odchádzajú. Takáto žena viac odhalí svoju pravú podstatu, začne veľa predvídať, predvídať, stúpa jej intuícia. Pravidelným cvičením je dokonca možné sa ho zbaviť bolesť v špeciálne dni.

Tvorivé aktivity

Toto potrebuje každá žena. Kresliť alebo spievať, šiť alebo pliesť akýkoľvek prejav tvorivosť prebudí vašu vnútornú ženu. Teraz existuje veľa kurzov v rôznych oblastiach kreativity. Vyskúšajte niečo nové a rozhodnite sa, ktorý pohľad tvorivá činnosť tvoja ženskosť sa prebúdza.

Spontánny tanec

Zostaňte doma sami, zapnite si hudbu, pri ktorej sa srdce zastaví a ... odovzdajte sa prúdu, dôverujte svojim pocitom. Vaše telo urobí všetko. Prostredníctvom spontánneho tanca dochádza k veľmi silnej očiste energetické teláženy. Pred tancom môžete povedať svoj zámer. Napríklad teraz predvediete očistný tanec, alebo tanec, ktorý harmonizuje váš stav, alebo to možno bude tanec, ktorý odhalí vašu hojnosť?! Improvizujte, prebuďte svoju ženskosť.

Preukázanie skutočného záujmu

Hlavným účelom ženy je prejav úprimnej starostlivosti. Je dôležité, aby sa žena neustále o niekoho starala a zároveň umožňovala človeku zachovať si nezávislosť a vyjadrovať svoje pocity a túžby. Hlavnou vecou nie je dusiť sa svojou starostlivosťou. Ak máte manžela a deti, potom by ste mali nasmerovať svoju starostlivosť a úprimná láska k nim, ak zatiaľ vo vašom živote nie je žiadny spoločník alebo žiadne deti, potom je dôležité nájsť predmet takejto starostlivosti. Môže to byť starostlivosť o staršiu generáciu, starostlivosť o deti, ktoré potrebujú pomoc, účasť na charitatívne akcie a pohyby.

Vo chvíľach úprimného záujmu je tu otvorenie srdcové centrum, čo vedie k tomu, že žena doslova „dýcha“ láskou. O takej sa hovorí, bola stvorená pre lásku!

Vytváranie atmosféry pohodlia a tepla

Nie je to len o robení poriadku a udržiavaní poriadku v domácnosti, varení Chutné jedlo a ozdobiť priestor. Venujte pozornosť aj vytvoreniu pokojného, ​​dôveryhodného a relaxačného prostredia vo vašej domácnosti. Vaše myšlienky musia byť čisté, rovnako ako vaše telo. Váš jazyk musí byť čistý v každom zmysle. Ženskosť zabíjajú nadávky, klebety a diskusie iných ľudí bez ich prítomnosti.

Úcta k mužom

Žena zabíja svoju ženskosť neúctou k mužom. Áno, a nech vás to neprekvapí, ale ak vo svojom postoji k opačné pohlavie existuje opovrhnutie pre podobnosť: „muž dnes už nie je rovnaký“, „muž bol rozdrvený“ alebo „teraz nestretnete skutočných mužov“, potom sú vaše ženské energie vážne zablokované.

Zvyčajne takéto ženy majú tendenciu súťažiť s mužmi, súťažiť s nimi. Ale len muž cíti, že pred ním nie je celkom žena. Aj keď je krásna, sexi, šarmantná, podvedome bude muž takúto ženu vnímať ako rivalku. Preto tie nekonečné zúčtovania, hádky, útoky a obviňovanie, navyše vzájomné. Ženskosť sa odhalí, keď mužovi dôverujete, keď si všimnete jeho prednosti, chválite ho za víťazstvá a „korisť“, ktorú prináša do domu.

Dámske oblečenie

Prejav citov, emócií, vášní a intuície

Dajte viac na city, emócie, vášne a intuíciu. Práve v tejto chvíli je vaša vnútorná žena, pretože táto energia nič nezadrží! Žena má bolesti - kričí od bolesti, žena sa bojí - kričí zdesene, žena je potešená - jemne a jemne „znie“ pri výdychu, žena sa raduje - jej smiech nemožno zastaviť.

Zvyk mlčať, skrývať v sebe strach a obavy vedie k zablokovaniu druhej čakry ženy. Muž z nej prestáva prijímať energiu. Na doplnenie energie bude provokovať ženu k emóciám, a to akýmkoľvek. Odtiaľto prichádzajú zrady, mužská lenivosť, hádky a škandály.

Žena, vašou úlohou je precítiť daný okamih, zažiť veľa vnemov súčasne a podeliť sa o svoje pocity s mužom. Znamená to znieť, hovoriť. Práve v tomto momente sa otvára vaša druhá čakra a vy napĺňate svojho muža energiou. A práve pre takúto ženu muž prenesie hory, dostane hviezdu z neba, postaví dom, zasadí strom a spolu s ňou porodí syna.

Po prečítaní a dôkladnom preštudovaní sa ukázalo pomerne veľa bodov, ktoré si môžete zachovať svoju ženskosť v stave, ktorý napĺňa vás, vášho muža a vaše deti.

S láskou,
Hope Juice.

Sebarozvoj ženy je rozvoj ženy v intelektuálnej, duchovnej, fyzickej rovine, ako aj hľadanie jej Zámeru a jeho realizácia. „Ženský“ – pretože sa výrazne líši od mužského „seba/vývoja“ – pretože iba žena sama môže absolvovať kurz o svojom vlastnom rozvoji a držať sa ho, pričom sa obráti na pomoc profesionálov (psychológov, trénerov a iní odborníci).
Tak ako diamant treba vybrúsiť, aby sa zaskvel svojimi jedinečnými fazetami, tak aj ženský sebarozvoj vám umožní vidieť v sebe to najlepšie, zbaviť sa nadbytočného a priblížiť sa k svojmu skutočnému ja – k Vysnívanej žene, ktorá už žije v každom z nás.
A áno, verím, že sebarozvoj žien je zásadne odlišný od rozvoja mužov, keďže stále máme iné záujmy a priority. Pre ženu je dôležité, aby bola upravená a atraktívna (môže byť aj pre muža, ale nie je pripravený tráviť hodiny pri zrkadle a v salóne krásy). Žena je strážkyňou rodinného a domáceho pokoja, preto sú všetky súvisiace témy (deti, vzťahy, domov) viac na obežnej dráhe našich záujmov ako mužov. Žena sa realizuje v rámci rodiny, muž - vo vonkajšom svete. A napokon, téma spojenia kariéry a vzťahov, sebarealizácie a rodinných záujmov je aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým pre ženy, ktoré z nejakého dôvodu spoločnosť núti k výberu, obetujúc jednu vec druhej.

Kto je žena snov?

Každý z nás má jedinečné skúsenosti, názory, ideály a túžby, vkus a preferencie. A samozrejme, každá z nás má svoju vlastnú Dream Woman. Toto je vnútorný ideál, ktorý si predstavíte, keď sa vás opýtajú: „Kto je vaša vysnívaná žena? Toto nie je konkrétna osoba, ku ktorej by ste mali vzhliadať – je to tá, o ktorej snívate, že sa ňou stanete, ale v skutočnosti ňou už ste. Môžeme sa predsa stať kýmkoľvek a byť kdekoľvek – ak si to sami vieme predstaviť! Skúste opísať svoju Dream Woman - aká je, ako vyzerá, aké má povahové vlastnosti, ako sa správa k sebe a k ostatným, aké myšlienky má v hlave a aký životný štýl vedie, čo robí túži po a aké hodnoty zastáva?
Zámerne tu nebudem písať o mojich predstavách o mojej Vysnívanej žene – aby som vám, milí čitatelia, nevnucoval moje usmernenia a pre mňa dôležité oblasti sebarozvoja. Pretože, ako už bolo spomenuté, každý z nás je jedinečný a každý z nás má svoju jedinečnú cestu k tej svojej. úžasná žena Sny! Som naozaj šťastná, že sa na mojom blogu zhromažďuje toľko krásnych, šikovných, cieľavedomých žien, ktoré chcú svoj život vedome vytvárať a rozvíjať sa vo všetkých jeho oblastiach!

Ale myslím, že sa nepomýlim, ak poviem, že pre väčšinu z nás Žena snov je šťastná žena! Šťastný tu a teraz – pretože zdroj šťastia je v jej vnútri a nie je spojený s vonkajšími meniacimi sa okolnosťami, a ešte viac s konkrétnymi ľuďmi alebo ich názormi. V tomto zmysle ide o vnútorné jadro – byť vo vnútri šťastný a pokojný, vyžarovať svetlo, v blízkosti ktorého sa chcete vyhrievať na niekom inom, a neklásť si podmienky pre šťastie ani ho nespájať s prácou, vzťahmi, mužom. Koniec koncov, svet je taký premenlivý, vzťahy a ľudia sú tak krehkí, že je veľmi ľahké stratiť rovnováhu, ak nemáte „pôdu“ pod nohami. A len viera v seba, sebavedomie, v vlastné sily a schopnosti môžu dať pocit „zeme pod nohami“ a „vnútorného jadra“. Ľudia a scenéria v živote sa menia - v skutočnosti nevlastníme nič iné ako seba, preto jediným zmyslom existencie je rozvíjať sa, zhromažďovať vedomosti a skúsenosti, posúvať sa z jedného štádia vývoja do druhého.

Staňte sa ženou snov, ale koho snom?!

Často sa stretávam s článkami, ktoré vyzývajú stať sa Ženou snov – získať muža, no som si istá, že je to zásadne nesprávne. Rovnako ako to, že „budem šťastná, keď stretnem muža a vezmem si ho“. A ak sa nestretnete, alebo odíde?! Aký je potom význam stať sa niekým pre niekoho?!
Len túžba po sebarozvoji vo všetkých oblastiach života, odhalenie vlastného potenciálu a veľkosti môže urobiť ženu šťastnou.- a nie neprítomnosť alebo prítomnosť muža! O to viac, ak máte nejaké vnútorné problémy, môžu byť vnútornou prekážkou na ceste k láske a ešte výraznejšie sa prejavia v jednom vzťahu, prejdú do všetkých nasledujúcich, kým sa cez ne neprepracujete.
Preto treba na sebe pracovať a rozvíjať sa bez ohľadu na to, či ste vo vzťahu alebo nie. A ak ste sa už rozhodli stať sa ženou snov - potom iba vaše sny a nie niekoho iného.
Vybrať si môže len žena, ktorá sa dobre pozná, miluje a prijíma, stará sa o seba a svoj rozvoj, má vnútornú pripravenosť na vzťahy dôstojný človek a vybudovať si s ním dlhodobý vzťah.

Plán a stratégia sebarozvoja žien

Žena snov je, samozrejme, metafora, za ktorou je výzva porozumieť sebe, študovať svoje túžby a stať sa najlepšia verzia ja.

Pokúsme sa načrtnúť oblasti, v ktorých sa môžete rozvíjať a prostredníctvom ktorých dochádza k osobnému rastu a zlepšovaniu.

1. Filozofia života: aký koncept života implementujete (život je séria utrpenia alebo šťastných nehôd)? aké sú tvoje očakávania od života (zaslúžiš si šťastie a aký život si zaslúžiš?).
- analyzovať a pozrieť sa
- zbaviť sa nevraživosti, prijať sklamanie a poučiť sa z predchádzajúcich skúseností
- zistiť, čo sa týka života a odstrániť ich
- vytvorte si pozitívny plán-stratégiu pre svoj rozvoj (čo vlastne chcete?)
Nájdite si tú svoju a nasledujte ju.

2. Životný štýl: Aký bohatý a živý je váš život? Nečakajte na pozvánky a "znamenia" zhora - organizujte akcie, živé dojmy a vytvorte si vlastné zamestnanie.
- spestrenie voľného času, návšteva kultúrnych podujatí a zaujímavé akcie pre vás
- cestujte a nechajte si "oddýchnuť si"
- starať sa o svoje zdravie, správne sa stravovať a cvičiť
- make up - byť atraktívny a štýlový
- nájsť to najlepšie
- vážiť si a kontrolovať svoj čas
- nastaviť, správne naplánovať deň, týždeň, mesiac, rok
- dať dostatok času príbuzných a priateľov, zbierajte vtipné spoločnosti a vytvárať sviatky.

3. Vnútorná harmónia a rozvíjať svoj potenciál:
- študujte sa, vyskúšajte rôzne nástroje sebapoznania, aby ste objavili svoje schopnosti a talenty;
- rozvíjať nové zručnosti a dobré návyky;
- investovať do svojho rozvoja a vzdelávania;
- zapíšte si svoje priority a hodnoty - riaďte sa nimi pri prijímaní dôležitých rozhodnutí;
- umiestnite zdroj súhlasu do seba a - aj keď sú najbližšie;
- urobte si zoznam aktivít, ktoré vám prinášajú potešenie a pravidelne ich cvičte (koníčky, záľuby)
- sledovať svoje emócie, akceptovať ich a svoju povahu;
- nájsť rovnováhu medzi osobným a kolektívnym, rodinou a sebarealizáciou
- rozvíjať sa prostredníctvom „správneho“ čítania: inšpiratívne blogy alebo časopisy.
- urobte si zoznam nových vnemov, ktoré by ste chceli zažiť, alebo vecí, ktoré by ste chceli vyskúšať.
- pravidelne si robte zoznamy svojich túžob () a určite ich stelesňujte!

Ako vidíte, sebarozvoj žien je úplne harmonický systém, podľa ktorého sa môžete rozvíjať a napredovať. Všetko v živote je prepojené – preto je veľmi dôležité rozvíjať všetky oblasti, zlepšovať sa vonkajšia krása a vnútorné. Stanovte si ciele, naplánujte si život, podniknite kroky a úsilie – a budete prekvapení, aká je to úrodná pôda a ako sa život môže zmeniť, ak sa o seba budete vážne starať!

Pamätajte neexistujú žiadne neriešiteľné problémy – existujú nové smery konania ! No, budem pokračovať v zdieľaní na mojom blogu osobná skúsenosť sebarozvoj a písanie užitočných článkov!

Ste so mnou?! Budem veľmi rád, keď spoznám nových ľudí!

Podelím sa s vami o ďalší sen - vytvoriť klub šikovných a krásnych, nádherné ženy sníva o vzájomnej podpore v sebarozvoji a zdieľaní všetkých pôžitkov ženská komunikácia, úprimný, teplý, úprimný, užitočný!!

V živote sú 2 energie: Yin a Yang. Jangová energia vám umožňuje dosahovať výsledky, byť sebavedomá, jasná a ženy to využívajú. Často však zabúdame ženská energia Yin, ktorý dáva jemnosť, uvoľnenie, schopnosť postarať sa o seba a dať určitú autoritu mužovi. Je dôležité rozvíjať túto energiu v sebe, aby ste sa v živote cítili pohodlne. Záleží na žene, ako sa budú cítiť jej blízki, pretože láskou a nehou napĺňa nielen svoju atmosféru, ale aj život svojich príbuzných.

Ženskosť je súbor osobných vlastností, vďaka ktorým chce muž ženu chrániť a chrániť. Ako moderná žena odhaliť ženskosť a podporiť ju?

Poďme priniesť praktické rady.

Časť I

Žena musí klásť dôraz na svoj vzhľad.

• Vyberte si make-up, ktorý zdôrazní ženskosť. Dá sa to urobiť s pomocou vizážistky, ktorá vám poradí líčenie, ktoré je pre vás to pravé.

• Šatník by mal obsahovať veci, ktoré odrážajú ženskosť: šaty, sukne, slnečné šaty alebo ženské kostýmy. Každá žena by mala mať malý kabelka, čo zvýrazňuje jej ženský imidž.

• Odporúča sa používať šatky vyrobené z ľahkých tkanín. Prinášajú do obrazu tóny nežnosti.

• Nezabudnite na ozdoby. Aj keď sa vám nepáčia, zaobstarajte si jednu sadu náušníc, retiazky a náramku. A trénujte si ho nosiť, keď odídete z domu.

• Nezabudnite, že muži naozaj milujú, keď ženy chodia v podpätkoch.

Časť II

Na tom treba pracovať vnútorný stav.

• Naučte sa flirtovať a flirtovať. to požadovaný stav ženská prirodzenosť. Môžete začať s elementárnym úsmevom.

• Naučte sa prijímať komplimenty. Naučte sa povedať „ďakujem“ za kompliment a úprimne sa usmievajte. Ak vám povedia: „Aké máš krásne šaty!“, nemali by ste vysvetľovať, že sú nové alebo staré. Netreba vlastne nič vysvetľovať. Stačí sa usmiať a poďakovať za kompliment.

• Naučte sa milovať sami seba. Každá žena má tendenciu sa za niečo nadávať, než chváliť. Je veľmi dôležité naučiť sa obdivovať samých seba, aby ste zvýšili svoje vnútorné sebavedomie a získali sebadôveru. Aby ste to urobili, večer analyzujte udalosti dňa a snažte sa vyzdvihnúť pozitívne stránky toho, čo sa vám podarilo.

• Naučte sa nerozprávať s mužmi „jazykom mužov“. Ak chcete, aby muž cítil vašu ženskosť, naučte sa hovoriť jemnejším, nežnejším tónom a pokojne vyjadrovajte svoje myšlienky. Skúste sa v rozhovore s mužom usmievať a zdôraznite, že všetko bude v poriadku.

• Naučte sa ukázať svoju slabosť. Keď sa chce muž porozprávať o svojich prednostiach, žena s ním často vstúpi do pretekov a začne sa chváliť, že to dokáže aj ona. Muž sa začína cítiť trápne, vkráda sa doňho myšlienka: „Načo ma táto žena potrebuje, keď všetko dokáže sama; Je taká silná a nezávislá." Je lepšie povedať: "Je skvelé, že to dokážeš!" "Aký si dobrý chlapík!"

• Skúste si každý deň dovoliť nerobiť to, čo dokáže muž. Naučte sa požiadať mužov o pomoc. Nie je v tom nič ponižujúce. Naopak, v ich očiach vás trochu oslabí a podčiarkne vašu ženskosť.

• Nebojte sa robiť chyby. Je tam jedna múdra fráza: "Milujeme mužov pre ich cnosti a oni nás milujú pre ich nedostatky." Žena si situáciu často idealizuje a ak sa muž v niečom mýli, začne ukazovať, aká je dokonalá („Ale ja to nikdy nerobím“). Človek, ktorý chce vyzerať vo všetkom dokonale, môže pôsobiť arogantne. Muž sa takejto ženy začne cítiť nehodný, pretože sa na rozdiel od nej tak často mýli.

Odhaľte svoju ženskosť. Byť ženou je skvelé, ale byť ženou je tiež umenie, ktoré sa treba učiť každý deň.