Ako sa stať krásnou a zaujímavou. Buďte najlepšou verziou samého seba

Téma ženskej krásy - tenký ľad. Zdá sa, že bez ohľadu na to, ktorým smerom sa obrátite na diskusiu, má svoje vlastné charakteristiky a okolnosti, ktoré ich ovplyvňujú. Zdá sa, že nemôže byť reč o jednotných záveroch a radách pre každého a tento názor usilovne podporujú zástancovia „jedinečnej jedinečnosti každého človeka“, ktorá je založená na „bohatom vnútornom svete“.

S každým krokom mojej cesty do seba, keď po rokoch hľadania stovky osobné príbehy, rozdielne krajiny, bolestné sklamania a dlho očakávané víťazstvá, odpadla ďalšia vrstva nevedomosti, čoraz jasnejšie sa vynárala jednoduchá, no na povrch tak nezjavná pravda - všetci sme "opakovateľní".

Každý človek pociťuje práve túto jedinečnosť, izoláciu a odlišnosť od ostatných.

Všetci máme rovnaké pochybnosti a obavy, všetci máme podobné sny a nádeje, všetci máme rovnaké dôvody na blokovanie energie a sily ( nadváhu, prejedanie sa, nedostatok cieľa, deštruktívne návyky (fajčenie, alkohol, drogy), všetci máme jeden katalyzátor, ktorý nás motivuje ísť vpred a spôsobuje bolesť, ak tak neurobíme – túžba po raste(na čo sa cítime hľadanie šťastia).

Vo všeobecnosti, krása ako prirodzený dôsledok zdravia sa týka mužov aj žien, o tom už bola reč v materiáli. Dnes porozprávame sa konkrétne o starostiach žien.

Dievčatá, máme toho spoločného oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá a prírodné zákony platia pre všetkých rovnako.

Ako sa stať krásnou?

Žena musí byť krásna, rovnako ako muž musí byť silný (fyzicky aj finančne). Znie to primitívne a povzbudzuje vás to okamžite chytiť kameň a začať hádku, ale bez ohľadu na to, ako ho hodíte, o to ide.

Na takomto úsudku sa dá stavať krásne texty s kompetentnými očnými linkami: prečo práve takto a nie inak, aby som zmiernil úder pre tých, ktorí sa boja čeliť pravde, ale nevidím zmysel v stavaní pompézneho podstavca.

čo je krása? Toto je starostlivosť. čo je starostlivosť? Je to o neustálom zlepšovaní toho, čo máme. Rovnaký sebarozvoj ako v tomto prípade odkazuje na vzhľad. K heslu "V 30 je to lepšie ako v 20 a v 50 je to ešte lepšie ako v 30." bola relevantná pre váš život, musíte svoju krásu neustále pestovať. A čo je najzaujímavejšie: je to jednoduchšie, ako sa zdá (ak dodržíte rytmus).

Navrhujem, aby ste sa rozobrali a premýšľali o tom:

Telo

Krása tela je tvar a tón. Upozorňujeme, že hmotnosť nie je ani na prvom mieste. Môžete byť tenký a „vznášajúci sa“. Ale na váhe, samozrejme, záleží.

Ako niekto, kto mal vždy „normálne“ telo a nikdy nemal na sebe nič väčšie ako veľkosť 44, môžem s istotou povedať, že vaše telo vám dá mnohokrat dakujem v podobe dodatočnej sily, pružnosti, ľahkosti a krásy (!), keď zhodíte tých žieravých 5-7 kíl navyše a oslobodíte ho od tejto záťaže.

Keďže som mal 20 rokov, bol som si istý, že mám 2 kilá navyše, ktoré sa ukladajú na žalúdku. Tiež som si bol istý, že mám okrúhla tvár, veľké líca a (prosím všetkých športovcov o standing ovation) – široké kosti. Navyše som si na to našiel aj dobrú výhovorku, pretože s veľkosťou oblečenia 44 som mal dosť veľké prsty - nosil som prstene veľkosti 18.

S týmito dvoma kilogramami som teda žil v tichej vojne presne 7 rokov, nevedel som ich úplne stratiť (ale zároveň som sa považoval silný muž, ach áno!), kým sa nestala moja skúsenosť so surovou stravou. Vyskúšal som veľa výživových systémov a teraz o tom nehovoríme, ale v mojom živote bol okamih, keď som prešiel na zeleninu a ovocie a žil som tak 4 mesiace.

A predstavte si moje prekvapenie, keď absolútne prirodzene Trvalo mi to nie 2, ale 7 kilogramov. Videl som v zrkadle štíhle dievča, ktorej nadbytočné kilá sa nachádzali nielen v oblasti brucha, ako sa vždy zdalo, ale napríklad aj na bokoch. Moja tvár výrazne schudla. Ukázalo sa, že moje vlasy nie sú také guľaté a k tomu sa mi ešte zväčšili prstene. Prsty schudli. Navyše bolo zrejmé, že to nie je limit - Nebola som ani chudá. Všetky moje formy zostávajú so mnou.

Ale surová strava ako výživový systém mi aspoň v tejto etape života nevyhovovala. Vrátil som sa k svojmu bežnému, v tom čase ešte nekontrolovanému stravovaciemu systému, opäť som skĺzol do závislosti a prejedania sa. Kilogramy sa vrátili, ale teraz som sa poznal inak.

Tentokrát som išiel ja čestným spôsobom. To je šport plus správna výživa na priebežnej báze. Aj keď dosiahnutie výsledkov nebude trvať dva mesiace (ako to bolo pri surovej strave), potrvá to dva roky, ale to je životný zvyk.

Mimochodom, v tejto fáze som už stratil asi 5 kilogramov a pokračujem v procese.

takže, tvar a tón tela sa dosahujú športom a správnej výživy. Jedno bez druhého nefunguje dobre. Je veľmi smutné vidieť bežcov s nadváhu, nechápu, že rozvíjajú vytrvalosť, nie zdravie.

Obrázok

Vzhľad dievčaťa o nej veľa napovie.

Pamätám si, ako som sa raz vzbúril. Vždy som sa rád krásne obliekal, veľa som si kupoval pre seba a užíval som si to, ale v určitom bode, keď moja prirodzená túžba po raste vyžadovala, aby som sa rozvíjal, čo spôsobovalo neprimerané vnútorné nepohodlie, som si kúpil veľmi drahé topánky. No, je to len také, že je teraz neslušné menovať čísla. Mal som 21 rokov, už som veľa zarábal, mohol som si to dovoliť. Chcel som prehlušiť toto nepohodlie bez toho, aby som tomu rozumel skutočný dôvod, pretože predtým mi vždy pomohli nákupy. A potom nastal kolaps.

Nepríjemnosť samozrejme nezmizla (mala úplne iný dôvod, ktorý som vtedy nevedela rozpoznať) a zo všetkých svojich vnútorných trápení som vinila materializmus.

Zaznel slogan, hodený do sŕdc:

Prestaňte míňať peniaze na veci, miniem ich na cestovanie – v tom je skutočná radosť.

Namiesto lietania do zahraničia v lete - na dovolenku, v zime - na novoročné sviatky Navyše, aby som v máji vypukol, rozhodol som sa zhlboka vdýchnuť vôňu „skutočného šťastia“.

Skončil som, cestoval som šesť mesiacov, potom som sa vrátil a potom znova Ázia. Celkovo asi 5 rokov cestovania a života v juhovýchodnej Ázii.

Viete, prečo potrebujete cestovať na dlhší čas (od šiestich mesiacov a viac)? Vypiť tento pohár úplne. Do poslednej kvapky. Ochutnať viac ako len chuť radosť, ale tiež únava z cestovania aby ste pochopili, že táto nepríjemnosť nezmizne, kým sa nevyviniete, aj keď sa vydáte na celoživotnú cestu, pretože dôvod vnútorného pálenia je úplne iný.

Potom som si uvedomil, že cestovanie je rovnaká spotreba ako nákup čižiem. V oboch prípadoch jednoducho získate dojmy, ktoré sa mierne líšia vlastnosťami, ale nie podstatou. Nič netvoríte, nerastiete, len „jete“ a často sa „prejedáte“. Keď som si to uvedomil, celý môj život sa konečne obrátil hore nohami a usadil sa.

Opäť som sa zamilovala do nakupovania.

Som dievča - nechcem nič rozhodovať, chcem šaty

Je veľkým šťastím oddať sa nákupom bez túžby, že by ma mali nejako naplniť, odstrániť moju vnútornú nepohodu alebo zlepšiť. Nakupovanie nepovažujem za terapiu, za príležitosť rozveseliť sa alebo nejako manipulovať s názormi iných ľudí na mňa pomocou oblečenia. Len „nakupujem“, zdôrazňujem svoje prednosti, vytváram si imidž, baví ma to.

Krása je aj to, ako ste krásne oblečení.

Teraz, pred novou sezónou, si kupujem časopisy, pozerám sa na ľudí na uliciach, pravidelne špehujem módnych blogerov a míňam peniaze na oblečenie bez ľútosti a strachu. Je to veľká radosť pracovať vlastný štýl, najmä preto, že som po návrate z trópov stál pred faktom potreby vytvoriť ho nanovo.

neprestal som milovať cestovanie ale už nie sú žiadny zmysel, žiadny účel, žiadna mágia. Toto je úžasný reštart, pole inšpirácie a spôsob učenia, ale nič viac.

Vytváranie seba samého, vrátane pestovania vašej krásy – tvaru a tónu vášho tela – prináša kam viac radosti a spokojnosť, čo vás núti neustále napredovať a byť každým dňom lepším. Nakupovanie (rovnako ako cestovanie) sa stalo prvkom tohto procesu, a nie cieľom, takže po míňaní peňazí už nedochádza k devastácii, ako tomu bolo predtým.

Tvár

Make-up je samostatná položka. Každé dievča by sa malo naučiť nosiť make-up tak, ako jej to naozaj pristane (a nie tak, ako si myslí, že jej to pristane).

Prečo si myslíme, že stačia tie zručnosti, ktoré sme si ako-tak osvojili v 13-16 rokoch a upevnili na úrovni zvyku? To má veľmi často za následok zastaraný make-up, ktorý to celé len kazí. Dokonca aj jeden jediný výlet ku kompetentnému vizážistovi vám môže pomôcť dosiahnuť zásadne vysokú úroveň kvality. Vrelo odporúčam, mimochodom, rovnako ako ísť k profesionálnemu fotografovi. Kľúčové slová- kompetentný a profesionálny. Plus tieto početné tréningové videá na internete. V mojom rss je vždy miesto pre módnych a make-up blogerov a moje životné pravidlo je:

Vlasy

Ach, tie vlasy...aká téma. Ani neviem, ako začať oslovovať srdcia krátke vlasy, ale chápem, že z mojej strany sa nedá nič zmeniť, kým človek nedozreje. Ona sama taká bola.

nosil som krátke strihy vlasov tiež cca 8 rokov. Ostrihal som sa od všetkých, vrátane známych špecialistov. Utratila som veľa peňazí so slovami „na vlasoch sa nešetrí“, no v skutočnosti to nič nemení na tom, ak sa vám tento účes jednoducho nehodí. Keď niekto, koho poznáte, koktal v štýle „Chceli by ste si nechať narásť vlasy?“ - Bol som pripravený ho zabiť, ale odpovedal som v štýle: "Ďakujem, popremýšľam o tom," pretože sa nenechám ponižovať hádkami.

Ako človek, ktorý sa dlhé roky strihal a nikoho nepočúval, ktorý nebol lenivý ich upravovať každý deň a nakoniec si nechal narásť vlasy, chcem povedať:

Nič nezdobí ženu tak ako dlhé vlasy. Vaša krása je vo vlasoch.

Krátke strihy sa nehodia takmer nikomu. Doslova. Výnimka - úzke tváre s pravidelnými črtami tváre. Tomu sa tieto účesy hodia. To je všetko.

Nechajte si narásť vlasy. Nemyslite si, že vaše vlasy sú riedke, nevhodné alebo nerastú. Každý vyrastie po plecia a vyzerá s ním skvele dobrá starostlivosť a styling. Poznám príklad, keď si žena po tridsiatich rokoch strihania nechala narásť vlasy a bola ohromená krásou vlastných vlasov.

Niekde na internete je materiál, že vďaka krátkym strihom vyzeráte mladšie. Ach, dievčatá, pozrite sa bližšie - krátke strihy otvárajú tvár a zvýraznia všetky jej nuansy. Preto hovorím: „len pre tie správne črty tváre“ plus dokonalá pleť a tak ďalej. A čo sa týka vrások či známok aktívnej mimiky, takéto vlasy, naopak, zvýraznia všetky detaily a vyzeráte staršie.

Vo všeobecnosti neočakávam, že to niekto pochopí, pretože ani pred pár rokmi by som nerozumel tomu, o čom hovorím. Navyše, naozaj existujú ženy, ktorým sa takéto strihy páčia (ale, objektívne, je ich menšina).

Osobitná úcta k svetu, ktorý ústami dobrého priateľa radil, aby sa zbavil ofiny - vo väčšine prípadov relikvie dospievania.

Je to zábavné. Položil som si otázku – aké dievčatá sa mi na pohľad páčia? Aj od známych, aj od známych. A s hrôzou som zistil, že žiadna z nich nemá ofinu.

Potom nasledovalo mučivé obdobie, keď som to pestoval s pripravenými sponkami do vlasov (nemôžem ich vystáť), ale zmieril som sa s tým, že sa znovu zrodím v niečom novom. A vôbec to neľutujem.

Jednoduchý spôsob, ako pochopiť, že s vami nie je niečo v poriadku, je, že sa oveľa viac venujete duchovnému rozvoju ako svojmu vzhľadu.

Ženská krása nepochybne zahŕňa oveľa viac aspektov, každý bod je možné analyzovať donekonečna. Napríklad farba je dôležitá aj v účese (opäť ako niekto, kto vyskúšal všetko od červenej po... biely vlasy, odporucam si pozriet blizsie tie tvoje prirodzená farba, maximálne s ľahkým zatienením). Ale pochopenie absurdnosti túžby hovoriť o všetkom v jednom materiáli, dôraz sa kládol na hlavné body - uskutočniteľné pre každé dievča, ktoré ju chce kultivovať prírodné bohatstvo. Nech moja skúsenosť niekomu pomôže.

nádherné dievča na svete?" data-essbishovercontainer="">

Samotný pojem „krása“ je dosť zvláštny a protirečivý. Napriek tomu, že každý z nás má svoj vkus, v spoločnosti sa neustále formujú určité štandardy vzhľadu. A často nie sú jasné ani ďalšej generácii.

O kráse bolo povedané veľa slov. Spoločnosť však nedokázala dospieť k spoločnému rozhodnutiu. Krása je subjektívna vec, ako sa hovorí, každý má v tomto živote rád to svoje. V hĺbke duše však každá zástupkyňa nežného pohlavia sníva o tom, že bude považovaná za krásku. Dnes sa zamyslíme nad tým, ako sa stať najkrajším dievčaťom v triede, kolektíve, na svete.

Benchmarky v histórii

Krása má snáď najviac zaujímavý príbeh. Menila sa tak často, že niekedy ani nemôžete spočítať, koľko svetovo uznávaných krás je. Isté storočie a desaťročie malo svoj štandard.

V časoch veľkých rytierov a ťažení iba žena, ktorá mala veľmi veľký vysoké čelo. Prirodzene, aby sa splnili také jedinečné požiadavky, dievčatá sa uchýlili k trikom, jednoducho odstránili vlasy nad čelo.

Ďalej bola v móde svieža krása. Ženy s mnohými faldíkmi na bruchu nie sú v dnešnej dobe práve tie príjemné emócie. A skôr v ére umelca Rubensa veľké ženy boli veľmi populárne. Dievčatá zámerne viac jedli a nosili veľa oblečenia, aby zodpovedali imidžu štíhlej a zdravej slečny.

V dvadsiatom storočí neboli také jasné požiadavky na postavu. Možno až do šesťdesiatych rokov boli v móde ideálne parametre ženské telo. Spomeňte si na Marilyn Monroe. jej krásne tvary naznačujú, že zadok, hrudník a pás by mali byť proporcionálne.

A potom sa zrazu všetci rozhodli, že prílišná chudosť môže ženu skrášľovať. Teraz proti tejto módnej požiadavke bojujú psychológovia, odborníci na výživu a dokonca aj politici. Beauty móda je vrtkavá a niekedy dokáže poblázniť polovicu sveta.

Aby ste sa stali veľmi krásnym dievčaťom, musíte sa naučiť jednu vec: jednoduchá pravda- nebudeš mať rád každého! V súčasnosti sa objavil akýsi štandard krásy: dievča by malo byť vysoké (ak je problém s rastom, potom musíte nosiť striptérske topánky) veľké prsia a pery (silikón pomáha) a nezabudnite na dlhé vlasy. Je dosť zriedkavé stretnúť dievča s prirodzeným vzhľadom. To je smutné.

V súčasnosti sa rozvíja plastická chirurgia a kozmetológia lepší ako ktorýkoľvek iný iný odbor medicíny. Ale kto potrebuje takú krásu? Chceme, aby ste pochopili, že slepo nasleduje módne trendy Nestojí to za to. Veľké pery, ktoré sú teraz tak populárne, môžu jednoducho znetvoriť vašu peknú tvár. Aby ste sa stali najatraktívnejšími, nemusíte sa rezať a bodať všetkými druhmi škaredých vecí.

Rýchle metódy

Dobrý výsledok priamo súvisí s tým, ako rýchlo ste pripravení skutočne spoznať a milovať sa takí, akí ste. Všetky tieto triky s naším vzhľadom sú len doplnkom. Môžete nosiť tie najlepšie vyrobené šaty šik účes, ale ak zároveň nie si na seba hrdá, tak ťa nikto nenazve krásnou.

Krása je kompetentná kombinácia vzhľadu a vnútorného stavu.

Preto sa každé dievča musí naučiť používať ju emocionálny stav a externých údajov. A na to môže každý zástupca spravodlivého sexu potrebovať iné množstvo času.

Len sa neponáhľajte, ak sa snažíte stať sa tým najatraktívnejším, nielen na jeden deň, ale na celý život. Poznaj sám seba a potom je úspech zaručený.

Aby ste boli považovaní za krásku, musíte venovať pozornosť mnohým častiam vášho tela a vašej duše. Je to veľmi namáhavá práca a musíte začať v malom.

1. Láska zachráni nielen svet, ale aj vašu krásu. Len ak miluješ svoj odraz v zrkadle, uvedomíš si, že si krásna, svet začne ťa za takého považovať. Si v tom skvelý roztiahnutý sveter, s touto hrôzou na hlave a dokonca aj s pupienkom na tvári. Nech ťa svet prijme takého, aký si. Je to on, kto sa vám musí prispôsobiť.
2. Naučte sa krásne rozprávať. Niekedy sa cítiš znechutený krásnymi ženami, ktoré otvárajú ústa a rozprávajú nezmysly. Verte mi, ich vzhľad sa okamžite znehodnotí a potom už nikto normálny človek nebude pokračovať vo vzťahu s ňou. Čítajte knihy, zdokonaľujte si slovnú zásobu a nebojte sa rozprávať. Ak máte zábrany a hanbíte sa rozprávať, absolvujte špeciálne kurzy komunikácie. Nikdy nenadávajte na verejnosti. Nie je to módne, ako si mnohí tínedžeri myslia. To je jednoducho nechutné a ak vaši priatelia nadávajú, zbavte sa tohto zvyku aj tak. Verte, že toto je začiatok cesty k novému, krásnemu a lepšiemu životu.
3. Aby ste sa stali krásnou, musíte si vytvoriť normálnu dennú rutinu. Spánok je kľúčom k zdravej kráse. Ak sa dobre vyspíte vo vetranej miestnosti, vaša tvár bude žiariť sviežosťou po celý deň. Budete sa cítiť energicky. Spánok vám pomáha zvládať stres normálne, takže ak nechcete mať na tvári vrásky, spite 8 hodín denne. Ako viete, pre krásu budete musieť zabudnúť na nočné diskotéky a „prechádzky“ po internete do 3:00.
4. Potrebujete jesť zdravé produkty, a nie to, čo sa povaľovalo v chladničkách. Ženy často nechápu, že všetky problémy s pokožkou a postavou sa dajú vyliečiť nie masťami, ale jednoducho jedením normálnych jedál. Nedostatok vitamínov a trávenie ťažkých jedál vám uberá na mladosti a kráse. Ovocie, mäso a mliečne výrobky v primeranom množstve vám prinesú veľké výhody. Ak teda chceš byť naozaj najkrajšia, prestaň jesť čipsy a iné svinstvá z fastfoodu.
5. Keďže máte od mladého veku štíhlu postavu, nikdy neprestávajte cvičiť. Vôbec nie je nutné, aby sa vám svaly hrbili ako kulturistovi. Len pravidelne fyzické cvičenie aby sa naše telo rozvíjalo a stávalo sa krajším. A ploché bruško nikdy nikomu neublížilo. Nájsť svoj typ záťaže nie je ťažké, hlavné je vyskúšať si to.
6. Starajte sa o svoju pokožku. Pravidelná aplikácia masiek, krémov a iných produktov vám pomôže vyzerať krásne. Nezabudnite pravidelne dodržiavať všetky postupy. Ak po prvej aplikácii masky nezbadáte výsledok, nehnevajte sa a nevzdávajte sa. Pamätajte, že všetko chce svoj čas.
7. Naučte sa nanášať make-up. To znamená, že by ste mali pracovať len na tvári. Módny make-up z časopisu vám nemusí vyhovovať. Chyby vo vzhľade sa dajú dokonale skryť pomocou kozmetiky. Nepreháňajte to dekoratívne prostriedky, inak o žiadnej kráske nebude ani reč. Prirodzený make-up s dôrazom na jednu časť tela - tu perfektná možnosť. Pamätajte krásny make-up to je ten, ktorý sa aplikuje na zdravú pokožku.
8. Zachráňte si vlasy. Nezabudnite neustále nanášať masky a kondicionéry. Vyberte si prírodné produkty na starostlivosť o vlasy, ako sú vajcia, kefír, hlina. Starostlivo si vyberte šampón. Vyhnite sa výskytu zarastených korienkov a navštívte svojho kaderníka aspoň raz za dva mesiace. Nechajte ho to urobiť za vás módny účes, napríklad štvorec.
9. Nezabudnite na dokonalé ruky a nechty. Muži by ich mali vidieť v perfektnom stave.
10. Prehodnoťte svoj šatník. Ak nebol aktualizovaný viac ako rok, tak toto je veľmi smutné. Okamžite si kúpte pár módnych vecí a určite topánky s podpätkami. Muži považujú ženy, ktoré nosia topánky, za veľmi pekné. Mali by ste mať tiež aspoň jedny šaty.
11. Určite ho noste stále. Nie je však potrebné to nikomu demonštrovať. Vďaka tomu sa budete cítiť úžasne a sexy.
12. Krásna žena by sa mala usmievať. Pozitívnosť priťahuje ostatných. Takže sa zbavte pochmúrnej tváre zo svojho života. Dá sa nájsť vo všetkom dobrá strana, a aj keď nie sú, nikdy sa nevzdávajte. Len vďaka láske, kráse a úsmevu sa dá v tomto živote veľa prekonať.
13. U krásna žena musí byť správne držanie tela. Žiadne a neisté kroky. Len jasný, rovnomerný krok a zdvihnutá hlava. Nemusíte sa na každého pozerať zhora, stačí byť silný a ostatní pochopia, že poznáte svoju hodnotu.

Na to, aby ste sa stali kráskou, nie je vôbec potrebné uchádzať sa o účasť v súťaži Miss Universe. Stačí mať svoj vlastný, bohatý svet, v ktorom sa cítiš sám sebou, sám sebou. Krása vám umožňuje dosiahnuť úspech, preto pracujte na jej rozvoji.

10 užitočné tipy od psychológa: ako sa stať krajším alebo ako sa stať najkrajším dievčaťom? Začnite ešte dnes!

Nikdy ma nebaví opakovať: krása je extrémne subjektívny pojem!

Čo je pre jedného štandardom dokonalosti, pre iného je to najobyčajnejšie.

To platí pre všetko: oblečenie, umenie, autá, krajinu, interiéry, vzhľad a oveľa viac.

Ženy sa po celé veky zaujímali o jednu otázku: ako sa stať najkrajším?

Snažili sa získať obdiv mužov a závisť vlastného pohlavia.

Aby dámy dosiahli uznávaný štandard, nič nešetrili: žiadne úsilie, žiadny čas, žiadne peniaze.

Je to však správne?

Ako sa stať krajším: o tom uvažovali aj jaskynné dievčatá

Normy ženskej krásy sa menia v závislosti od historického obdobia.

V stredoveku sa od dám očakávalo, že budú krehké, bledé a budú mať vysoké čelo. Vtedy nešťastné ženy používali olovenú bielu, pili ocot a holili si vlasy nad čelom, aby boli väčšie.

V XVIII – 19. storočia obdivoval svieža krása: faldíky tuku, obrovské prsia a šikmé ramená boli považované za veľmi sexi.

20. storočie nám dalo Marilyn Monroe, Elizabeth Taylor a ďalšie hollywoodske krásky so štíhlymi, no mimoriadne ženskými postavami.

Na konci dvadsiateho storočia. dámy hladovali, aby dosiahli nešťastné parametre modelu a vyzerajú ako vešiaky z prehliadkového móla.

A zdá sa, že to všetko nebude mať konca!

Dobre, stredoveké dámy sa obetovali, aby potešili mužov.

Žena sa vtedy ešte ani nepovažovala za plnohodnotného človeka, a tak mala za cieľ úspešne sa vydať.

Ale prečo sa dnes stále trápime otázkami typu: “ Ako sa stať krásnym dievčaťom potešiť mužov?

Navyše, názory samotných mužov nikoho zvlášť nezaujímajú.

Budete prekvapení, keď zistíte, že silnejšie pohlavie sa smeje „kráskam“ s našpúlenými silikónovými perami, oblečené v pančucháčoch s leopardím vzorom a stiahnuté v striptérskych topánkach.

Preferujú dobre upravené vlasy, čistú pokožku, prírodný make-up lak na nechty v neutrálnom tóne...

Ale dievča podľa ich názoru vyzerá najsexi v bielej blúzke a kancelárskej sukni.

Takže sa rýchlo odhláste zo zajtrajšieho postupu pumpovania pier a najprv si urobte poriadok vo svojej hlave!

Krásnym dievčaťom sa môžeš stať len so správnym mužom

Poviem vám dva príbehy, po ktorých pochopíte, ako sa to líši šťastná žena od nešťastného a v našom prípade krásneho od škaredého!

1. História.

Mám jedného priateľa.

Navonok je to len myš: sivej farby vlasy, pehy, ktoré sa objavujú v lete, krivé zuby, 10 kilogramov nadváhy, žiadna manikúra či pedikúra pre vás.

Prečo, ona dokonca považuje make-up za stratu času.

Obľúbeným oblečením sú džínsy a šedo-čierne tričká a svetre, obľúbené topánky sú čokoľvek ploché.

Moja kamarátka je vydatá za vysokého muža pekný muž, ktorý ju tak zbožňuje, že často vtipkujeme na tému: „Toto je 100% nápoj lásky“!

No, naozaj sa zdá neuveriteľné, že taký pekný muž je šialene zamilovaný do „myšky“.

Ale považuje ju za kráľovnú a dokonalosť.

Už je sa stal najkrajším pre svojho muža a má z toho veľkú radosť!

2 príbeh.

Druhý príbeh je dosť smutný.

Môj blízky príbuzný Ira je veľmi závislý od názorov iných ľudí.

Jej kamarátky sú všetky glamour a obrázky zo ženských časopisov.

V snahe vyrovnať sa im nikdy neunaví experimentovať so svojou tvárou, telom a šatníkom.

Tetovanie obočia sa objavilo práve v kozmetických salónoch?

Zajtra Ira predvedie nad očami uhoľne čierne krídla. Je opálenie farby údeného mäsa škodlivé a už dávno vyšlo z módy?

Nie je to pravda, všetci Irini priatelia nevychádzajú zo solárií atď.

Ale dôvody jej správania nespočívajú, ako pre mňa, v súhlase jej priateliek, ale v nedostatku obdivu jej manžela!

Ak by aspoň občas povedal, že jeho žena je najkrajšia, tak v živote jej štyridsaťročného príbuzného by bolo oveľa menej kamienkov, tetovaní a silikónových pier.

Ako vidíte, krása nie vždy závisí od prostriedkov investovaných do seba.

Nechoďte von bez manikúry.

Manikúra neznamená prítomnosť dlhých predĺžených nechtov a pútavých odtieňov lakov.

Manikúra – úhľadný tvar platničky, čisté nechty, upravená kožtička a jemná pokožka ruky

Udržujte normálnu rutinu.

Jedzte správne, spite aspoň 8 hodín, čítajte knihy, choďte na prechádzky čerstvý vzduch, návšteva divadla, múzeí, prezentácií.

A na záver vám odporúčam pozrieť si zaujímavé video o

Ako sa zmenili štandardy ženskej krásy za posledných 100 rokov:

Staňte sa krásnym dievčaťom- ľahko!

Modelové parametre a štýlové oblečenie majú ku kráse veľmi pochybný vzťah.

Dodržujte základné pravidlá starostlivosti o seba, usmievajte sa častejšie, neustále sa zdokonaľujte - a všetko vám vyjde.

Užitočný článok? Nenechajte si ujsť nové!
Zadajte svoj e-mail a dostávajte nové články e-mailom

Čo pre teba znamená byť krásna? Niektoré dievčatá sa cítia neisté kvôli kontroverzným pravidlám moderná krása a jednoducho sa „unášajú“ od jedného stereotypného obrazu k druhému, nevediac prísť na to, čo skutočne potrebujú.

A tajomstvo je jednoduché - teraz sa oceňuje prirodzená krása, teda zdravie a energiu. Zistite, ako sa stať krásnou a či na to moderné dievča skutočne potrebuje tak veľa.

Čo môžete zmeniť za týždeň?

Ako sa stať krásnou a príťažlivou za 7 dní? Vyzerá to ako vtip, ale hmatateľné výsledky môžete skutočne dosiahnuť, ak k úlohe pristúpite správne.

Zamyslite sa nad tým, čo vám stojí v ceste ku kráse. Môže to byť nadváha, šatník, s ktorým nie ste spokojní, kozmetické problémy a dokonca aj dezorganizácia (čo znamená večne zmätený pohľad, nedbalosť, nevhodné oblečenie - to všetko je veľmi nápadné a kazí dojem).

Ak sa rozhodnete napríklad stať sa krásnou za 30 dní, urobte si strategický plán a premyslite si, aké kroky k tomu môžete pridať už dnes.

Áno, krajčírsky meter na vašom páse sa nepohne, kým neoslávite tisícku brušku a je nepravdepodobné, že si v krátkom čase spravíte ideálnu líniu nôh – to si vyžaduje mesiace svedomitej práce na strojoch.

Tiež neexistuje žiadny liek na zhrbené ramená, tupé oči a šouravú chôdzu, ale... Ženská krása pozostáva z mnohých detailov, ku ktorým postupne pribúdate nová úroveň už o týždeň!

Stačí dokončiť jeden bod programu a pochváliť sa za výsledok a potom okamžite prejsť na ďalší:

• Upravte si vlasy. Rozštiepené končeky zastrihnite. Zafarbite si korienky, osviežte farbu vlasov. Urobte si masku so želatínou na suchú pokožku alebo s koňakom na mastné vlasy. Ovládajte to, čo je dnes trendy. Váš kaderník vám môže poskytnúť super populárny bronding (farbenie so zosvetlením spodných prameňov);
• Zastavte katastrofu manikúry na rukách. Muži milujú červené nechty, francúzske nechty, číry lak, vtipné vzory... Všetko okrem ošúchanej manikúry, klincov a smútočnej hranice špiny pod nechtami. Jeden čerstvý lak, jeden nový pilník, jedna fľaštička gélu na odstraňovanie kožtičky – toto je váš dnešný recept;
• Vymeňte okuliare za kontaktné šošovky. Voľnejšie sa budete cítiť, ak si obe oblečiete podľa nálady alebo príležitosti. Módny expert Nina Garcia zaradila letecké slnečné okuliare na svoj zoznam 100 ideálnych „nevyhnutných vecí“ - automaticky vás urobia atraktívnymi pre ostatných, verte jej názoru!
• Zjednodušte si každodennú rutinu krásy. Gázové vrecko surových ovsených vločiek vám poskytne večerný peeling tváre. Olej hroznové semená zjemní suché miesta na pokožke. Korektor, ktorý dokonale ladí s vašou pleťou, očnou linkou a riasenkou – to je dnes takmer všetko, čo potrebujete módny make-up. V závislosti od vašich preferencií - balzam na pery alebo rúž. Komplexný make-up teraz nie je spojený s krásou, je lepšie pracovať na čistej pokožke;
• Určite svoj farebný typ, použite stránky s farebné schémy na internete, aby ste zistili jediné správne kombinácie odtieňov pre váš typ. Odložte svoje vyradené veci a poskladajte súpravy oblečenia a obuvi s prihliadnutím na vaše nové poznatky. Farba vytvára s vzhľad zázraky, dobré aj zlé. Nezanedbávajte kombináciu odtieňov. Nosením fialovej blúzky namiesto hnedej možno zistíte, že sa cítite sviežejšie, ako po letovisku;
• Získajte ľahké opálenie. Toto je najviac rýchly spôsob stať sa o niečo atraktívnejším. Budete potrebovať samoopaľovacie mlieko a bavlnené rukavice jednotná aplikácia. Pre-exfoliujte celé telo, soľou alebo kávou, aby ste ho odstránili nerovnomerný tón po maľovaní.

Len to urobte a budete vyzerať ako dobre upravená kráska a nie ako kôň zahnaný do kúta. Príčinou nášho nedbalého vzhľadu sa často stáva obyčajné blues či uponáhľanosť, no ľudia okolo nás, ktorí nás veľmi nepoznajú, posudzujú podľa výzoru váš zdravotný stav, zárobky a osobný život.

Je to vec vnímania. Nedovoľte, aby ste z maličkostí, ktoré sa dajú opraviť za 15 minút, vyzerali ako neúspešní.

Trojtýždňový maratón krásy

Za tri týždne môžete konsolidovať výsledky svojho úsilia a stať sa atraktívnejším pridaním niekoľkých ďalších položiek do svojho zoznamu úloh.

Pridajte do svojho šatníka pár topánok a jednu alebo dve veci, ktoré sú potrebné pre váš imidž. Vždy si kúpte súbor oblečenia a obuvi, ktoré sa k sebe dokonale hodia. Toto robia tvorcovia obrázkov pre svojich klientov a vy tiež.

Navštívte zubára a urobte dve veci potrebné pre očarujúci úsmev – vybielte si zuby (alebo sa obmedzte na profesionálne čistenie zubov, ktoré rozžiari 2-3 odtiene) a rozhodnite sa pre strojčeky, korunky či implantáty, ak je to vo vašom prípade potrebné. Vieš to mladé modelky investovať tretinu svojho prvého platu do svojho úsmevu?

Nájdite si dobrého masážneho terapeuta, ktorý upraví vaše držanie tela, uvoľní stuhnutosť a necítiť sa dobre kvôli možnému zakriveniu chrbtice (dostanete ho aj v masážnej miestnosti, ale úprimne povedané, zvládnete to aj sami).

Každé ráno si pripravte 1,5 litrovú fľašu čistého pitná voda a dbajte na to, aby ste ho pili pred 19:00 - zvlhčí to pokožku zvnútra a zlepší trávenie a tým, že sa vyhnete nočnému pitiu, zabudnete na ranné opuchy a vačky pod očami.

Nastavte si budík nielen na ráno, ale aj na večer a majte pod kontrolou svoj spánok. Slávna Sophia Loren raz povedala, že tajomstvom jej krásy je 10 hodín spánku, takže nebuďte napoly krásni a obmedzte sa na odpočinok od polnoci do úsvitu.

Niektoré z týchto vecí sú v skutočnosti zvyky, ktorých zanedbaním porušujete základné podmienky, ako byť krásna, štíhla a zdravá. Ženská energia potrebuje neustále kŕmenie.

Práve nahromadenie sily, pokoja a starostlivosti o seba nás robí v očiach mužov žiaducimi a príťažlivými. Spravidla do 30 rokov dievčatá míňajú časť svojho vitalita v zbesilom rytme štúdia, práce, osobného života, ale väčšinu z toho dostanete späť, ak budete tento plán dodržiavať 21 dní.

Transformácia za tri mesiace: zhodnoťte svoje úspechy

Počas tejto doby môžete výrazne zlepšiť svoj vzhľad a dokonca získať nové atraktívne spôsoby, ale budete musieť pokračovať v práci na dlhodobých cieľoch. Hovoríme o tom, ako sa stať štíhlym, vytvarovať svaly, vytvarovať sa lepšia pleť, vlasy a nechty.

Keď sa pozriete na svoj zoznam cieľov, zistíte, že dosiahnutie niektorých z nich môže trvať asi rok, najmä ak „ všetko je tak zanedbané».

Nenechajte sa však rozčúliť ani odradiť: aj pri tej najťažšej úlohe je hlavnou vecou prekonať moment zotrvačnosti. Starostlivosť o svoje telo a udržiavanie si obľúbeného imidžu je vzrušujúce a vaše prvé úspechy prinášajú neporovnateľnú spokojnosť!

Upozorňujeme, že do troch mesiacov bude akýkoľvek systém, ktorý si vyberiete, priniesť výsledky – uspokojivé alebo nie.

Po 90 dňoch vášho kozmetického plánu je čas na kontrolu:

• Je vaša rutina starostlivosti o pleť dobrá? Odpoveď je „áno“ – je čas kúpiť si ďalšiu nádobu vášho obľúbeného krému, „nie“ – vyberte si iný, len neprestávajte hydratovať a vyživovať pokožku každý deň;
• Aký je stav vašej celulitídy? K masáži pridajte telové zábaly, kefovanie a špeciálny krém;
• Nepomohol vám váš bežecký pás schudnúť? Prejdite na silové tréningové zariadenia;
• Išli ste do kaviarne v kancelárskom obleku a na piknik vo „veľmi roztomilých šatách“? Urobte si zoznam vecí, ktoré vám chýbajú vo vašom šatníku, a každý mesiac si kúpte jednu súpravu oblečenia a topánok, kým nevyplníte všetky medzery v zozname.

Venujte sa životnému štýlu, ktorý vedie ku kráse, nie k jej zániku. Buďte si viac vedomí výživy, podporte sa zdravými doplnkami stravy a doprajte svojmu telu správne zaťaženie, ovládať umenie výberu oblečenia a doplnkov.

A krásny? Táto otázka sa týka každého zástupcu spravodlivého sexu bez ohľadu na jej vek. Ale najmä dospievajúce dievčatá často hľadajú odpoveď. V období puberty majú mladé slečny pocit, že nevyzerajú tak dobre ako ich rovesníčky. Takéto komplexy často vedú k vzniku psychická trauma u dievčat. V skutočnosti je krása dosť subjektívny pojem. A starodávna múdrosť, že škaredí ľudia sa nestane - toto je skutočná pravda. A ak dievča nemá parametre 90x60x90, neznamená to, že je škaredá. Tento článok je venovaný všetkým dievčatám, ktorých táto problematika vo veku 14 rokov znepokojuje. Malí čitatelia tu budú môcť nájsť informácie o tom, ako rozpoznať svoje skutočné „ja“, ako v sebe vidieť všetku krásu, ktorá je prírode vlastná od narodenia, a ako sa naučiť zdôrazňovať svoju individualitu.

Buď sám sebou!

Mnohé dievčatá, ktoré videli dosť predstaviteľov šoubiznisu v lesklých časopisoch, veria, že sú to štandardy krásy a ideálov. Tento názor je nesprávny. Nie je náhoda, že príroda vytvára každého človeka ako individualitu, odlišnú od ostatných. Netreba sa snažiť vyzerať slávne modelky a umelcov, nemali by ste ich kopírovať. Máte svoju vlastnú individuálnu krásu. Snažte sa byť sami sebou. A aby sa vaša vnútorná príťažlivosť prejavila, musíte sa naučiť milovať sami seba. Pozrite sa na seba do zrkadla. Máte pehy? To nie je chyba, ale skutočná výhoda vášho vzhľadu. Slnečné škvrny na tvári vyzerajú roztomilo a nežne. Kučeravé vlasy? Toto je tiež krásne. Mnoho ľudí dokonca sníva o tom, že budú mať plné, kučeravé vlasy. No ak chcete mať občas rovné vlasy, tak dnes to nie je problém. Existuje veľa produktov na vyrovnávanie kučier. Ako sa stať na krásne dievča, v ktorom nízkeho vzrastu? No v prvom rade to nie je nevýhoda. Drobné dámy sú rovnako obľúbené ako vysoké. Mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia chcú vedľa nich vidieť malé a krehké dievča. Ak naozaj chcete byť vyšší, potom vám prídu na pomoc topánky na platforme alebo podpätku.

Ako vidíte, všetky veci, ktoré považujete za svoje nedostatky, sú v skutočnosti skutočné výhody. Pozrite sa na seba z inej perspektívy. A tak, že vy mladé dámy, aby ste si dodali ešte viac sebavedomia, predstavujeme vám niekoľko tipov. Od nich sa dozviete, ako sa stať veľmi. Tipy uvedené nižšie vám povedia, čo robiť, aby ste vyzerali atraktívne a očarujúce.

Buďte spoločenskí a sebavedomí!

Súhlasíte, nie súcit s dievčaťom, ktoré je uzavreté a nepriateľské. A aj keď má dokonalý účes a oblečenie, komunikácia s takou osobou bude mimoriadne nepríjemná. Ako sa stať krásnou v 14 rokoch? V prvom rade sa naučte viesť konverzáciu a jasne odpovedať na otázky. A na to potrebujete mať všestranné vedomosti, ktoré pochádzajú nielen z školské osnovy, ale aj prostredníctvom sebavzdelávania.

Buďte krásnou dušou!

Ohováranie a závisť sú vlastnosti, ktoré človeka nikdy nezdobia. Pokúste sa ich vykoreniť zo svojej duše. Snažte sa vo všetkom a v každom vidieť to dobré a pozitívne. Vaša krása, vnútorná aj vonkajšia, bude zdôraznená takými vlastnosťami, ako je láskavosť, priateľskosť a úprimnosť.

Starajte sa o svoje telo!

Aby ste vyzerali atraktívne, je dôležité sa o svoje telo starať. A nejde len o súlad elementárne pravidlá hygiena. Krásu tela ovplyvňuje aj mnoho ďalších faktorov. Ako sa môže dospievajúce dievča stať krásnou a dobre upravenou? Nasleduje odpoveď na túto otázku.

Spoznajú vás podľa oblečenia!

Pri výbere štýlu oblečenia sa nesnažte držať krok s módou. Noste to, v čom sa cítite pohodlne. Oblečenie by malo zvýrazniť prednosti vašej postavy a skryť nedostatky, ak nejaké existujú. Ak je pre vás výber oblečenia náročný, tak sa opýtajte svojej mamy resp staršia sestra. Určite nebudú dávať zlé rady. Spoločne si môžete vybrať šatník, ktorý vám pomôže vytvoriť krásny vzhľad.

Make-up: buďte opatrní!

Ako sa stať príťažlivou a krásnou? Mnoho dospievajúcich dievčat verí, že make-up je to, čo ich urobí atraktívnymi. Svetlý rúž na perách, hrubá vrstva rumenec na lícach, kruhy od tieňov a maskara okolo očí - je toto naozaj krása? Mladá žena je nežná a ružovkastá. Žiadna kozmetika ju nedokáže viac skrášliť. Ak ho používate, skúste to urobiť v rámci normálnych limitov. Dievčenský make-up by mal byť ľahký a diskrétny. Príliš veľa make-upu môže spôsobiť, že budete vyzerať staršie. Všetky produkty musia byť vhodné pre váš typ pleti. S ich výberom vám môžu pomôcť poradcovia v kozmetických predajniach.