พีระมิดระดับตรรกะในการฝึกสอน Dilts Pyramid: การแก้ปัญหาในทุกระดับ

ยอมรับว่าบางครั้งคุณสงสัยว่า “ทำไมฉันถึงใช้ชีวิตแบบที่ฉันเป็นอยู่” หรือ "ทำไมฉันจึงมีสิ่งที่ฉันมี?"

โรเบิร์ต ดิลท์ส หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านนักพัฒนาที่มีชื่อเสียงที่สุดใน Neuro-Linguistic Programming ได้คิดค้นโมเดลพีระมิดที่ใช้งานง่ายเพื่ออธิบายชีวิตของคุณ

ลักษณะเฉพาะของแบบจำลองคือสำหรับแต่ละระดับของปิรามิด คำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "ทำไมจึงเป็นเช่นนี้" สูงกว่าระดับหนึ่ง

ปัญหารุมเร้าคุณ สตรีสายดำลากไป ความยากลำบากในที่ทำงาน ไม่มีความเข้าใจซึ่งกันและกันกับคนที่คุณรัก?

ถึงเวลาใช้จ่าย ทำความสะอาดทั่วไปในตัวคุณและใส่ทุกอย่างเข้าที่

เราไขปริศนาในชีวิตของเรา

เครื่องดนตรีที่ยอดเยี่ยมนี้คืออะไร? ปิรามิด Dilts จะช่วยแยกแยะปัญหา ปิรามิดได้รับการประกอบมาเป็นเวลานาน คุณสมบัติวิเศษ. และปิรามิด Dilts ก็ยืนยันเรื่องนี้ ช่วยหาทางแก้ไข สถานการณ์ที่ยากลำบาก, เพื่อย้ายจากจุดตายปัญหาที่ไม่ละลายน้ำที่เราลากเป็นนิสัยมาเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปี ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถกำจัดนิสัยที่ทำลายล้าง เข้าใจตัวเอง และจัดระเบียบสิ่งต่างๆ ในชีวิต

มันทำงานอย่างไร

พีระมิด Dilts อธิบายปรากฏการณ์หรือระบบใด ๆ อย่างเรียบง่ายและมีเหตุผล (บุคคล องค์กรทั้งหมด หรือแม้แต่สังคม) มูลค่าของวิธีการดังกล่าวคืออะไร?

เรามักจะติดอยู่กับกิจวัตรประจำวันและมักจะไม่เห็นอะไรมากไปกว่าจมูกของเรา

"ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ในระดับเดียวกับที่มันถูกสร้างขึ้น"

Albert Einstein

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องอยู่เหนือปัญหา

มันง่ายที่จะพูด แต่นี่คือวิธีการทำอย่างไร? จะมองหาโซลูชันนี้ได้ที่ไหน จะค้นหาระดับที่โซลูชันที่เราต้องการซ่อนอยู่ได้อย่างไร

ปิรามิดทั้งหกระดับสามารถคิดได้ว่าเป็นชั้นวางที่ประสบการณ์ส่วนตัวของเราหรือ โลกภายใน. ทุกระดับเชื่อมต่อถึงกันและมีอิทธิพลซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงในระดับบนจำเป็นต้องนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ระดับล่าง แต่การเปลี่ยนแปลงที่ด้านล่างส่งผลกระทบต่อระดับบนมากน้อยหรือไม่เลย ความลับหลักปิรามิด Dilts คือวิธีแก้ปัญหาอยู่ที่ระดับบนเสมอและมักจะสูงกว่าตัวปัญหาสองระดับ

ระดับพีระมิด

สิ่งแวดล้อม - ระดับแรกจากด้านล่าง ซึ่งรวมถึงทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา: สภาพความเป็นอยู่ ผู้คน สิ่งของ สถานที่ วันที่ ทุกสิ่งที่เราต้องจัดการกับในของเรา ชีวิตประจำวัน, ทิวทัศน์ที่การกระทำแผ่ออกไป คำถามระดับนี้ กับใคร ที่ไหน เมื่อไร

การกระทำ (พฤติกรรม) - ระดับที่สอง เราโต้ตอบกับสภาพแวดล้อมของเราผ่านการกระทำ นี้สามารถนำมาประกอบกับบุคคลและทั้งองค์กรหรือสังคม คำถาม: จะทำอย่างไร?

ในระดับล่างทั้งสอง ชีวิตของเราไหล อย่างน้อยในโลก ส่วนที่มองเห็นได้ เราสื่อสาร โต้ตอบกับสิ่งแวดล้อม สัมผัสอารมณ์ รับความสุข แสวงหาความสนใจ พยายามเพิ่มคุณค่าให้ตนเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ หารายได้และใช้จ่าย เป็นต้น นี่คือเป้าหมายส่วนใหญ่ของเรา และถ้าเราพิจารณาถึงองค์กร นี่คือระดับของปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ใต้บังคับบัญชาและผู้บังคับบัญชา "การจัดการ" ของสำนักงานและอื่น ๆ

ความสามารถ - นี่คือวิธีที่เราดำเนินการ อัลกอริทึมและกลยุทธ์ที่เราใช้ ดำเนินการภายใต้กรอบของแบบจำลองของโลกของเรา เป็นทรัพยากรที่เราเลือกและวิธีที่เราจัดการ กล่าวอีกนัยหนึ่งสิ่งที่เราสามารถทำได้และสามารถทำได้

ความเชื่อและค่านิยม - นี่คือคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมคนถึงทำเช่นนี้? ระดับนี้ได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ทั้งหมดของบุคคล ทุกสิ่งทุกอย่างที่เขาได้รับจากครอบครัว สิ่งแวดล้อม ที่โรงเรียน จากบริบททางวัฒนธรรมตามปกติของเขา ในระดับนี้ยังมีคำตอบสำหรับคำถามว่าสถานการณ์นี้มีความสำคัญอย่างไร? หรือเหตุใดจึงสำคัญนัก? ตัวอย่างเช่น บุคคลนั้นมาสายเรื้อรัง มันรวมค่าอะไรในลักษณะนี้? สิ่งที่สำคัญสำหรับเขาในสถานการณ์เช่นนี้คืออะไร? บางทีก็รู้สึกอิสระ รู้สึกว่าจะมาได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ว่าเขาไม่ถูกจำกัดด้วยกรอบงานใดๆ

ตัวตน ความเชื่อของเรามาจากตัวตนที่เราเชื่อมโยงด้วย ระดับนี้สอดคล้องกับบทบาทที่เราเล่นเป็นหลัก ตอบคำถาม "ฉันเป็นใคร"นี่คือความคิดของบุคคลเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับสิ่งที่เขาเป็น และวิธีที่เขาสร้างความสัมพันธ์กับโลกภายนอก

การเข้าใจตัวตนและภาพของโลก การตระหนักรู้ทำให้คุณมีโอกาสจัดการสถานการณ์ของคุณ เราสามารถเลือกวิธีที่เราต้องการเห็นโลกรอบตัวเรา หากเราเข้าใจว่าโลกทัศน์ของเราเริ่มจำกัดเรา เราก็สามารถเลือกมุมมองอื่นได้ และลบสาเหตุของปัญหา นี่อาจเป็นเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต

ภารกิจ เป็นระดับถัดไปเหนือตัวตนของเรา ด้วยภารกิจที่คุณสามารถทำได้ ระดับต่างๆ. จากประโยคง่ายๆ ว่า "อยากได้ผลลัพธ์อะไร" (เช่น หยุดสาย) จนถึงระดับที่รวมความคิดของบุคคลเกี่ยวกับบางสิ่งที่นอกเหนือไปจากตัวตนของเขาเอง นี้ ระดับจิตวิญญาณ, ระดับวิสัยทัศน์ ในกรณีขององค์กร ระดับจิตวิญญาณขององค์กร

คำถาม: ทำไมฉันถึงทำเช่นนี้? ฉันอยากได้ผลลัพธ์อะไร เพื่ออะไร? ประเด็นคืออะไร? ใครอีก?

ใช้ปิรามิด Dilts ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

ต้องทำอะไรกันแน่?

เขียนงานของคุณ การเขียนมันจะดีกว่าเพราะสิ่งที่เขียนสำหรับจิตใต้สำนึกจะถูกมองว่าเป็นโปรแกรมของการกระทำ ขณะที่คุณกำลังเขียน คุณกำลังคิดเกี่ยวกับถ้อยคำ ความแตกต่างบางอย่างจะเข้ามาในความคิดของคุณโดยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ดังนั้นแม้ในกระบวนการเขียน คุณก็สามารถได้รับแนวคิดและเคล็ดลับบางอย่างได้ ในขณะเดียวกันคุณปรับให้เข้ากับการตัดสินใจผลลัพธ์ที่ต้องการเข้าสู่บางอย่าง สภาพอารมณ์. และนี่คือพลังงาน รูปแบบบริสุทธิ์และโมเมนตัมของจักรวาลซึ่งเธอมองว่าเป็นแนวทางในการดำเนินการ

กำหนดระดับปัญหาหรืองาน (เป้าหมาย) ของคุณ ตัวอย่างเช่น นิสัยชอบมาสายอยู่ที่ระดับของพฤติกรรมหรือการกระทำ ซึ่งหมายความว่าต้องหาทางแก้ไขให้สูงขึ้น 2 ระดับ กล่าวคือ ในระดับค่านิยมและความเชื่อ

วิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันของคุณ ย้ายจากระดับหนึ่งไปอีกระดับหนึ่ง โดยเริ่มจากระดับต่ำสุด เมื่อคุณไปถึงระดับภารกิจ ให้จินตนาการว่าได้บรรลุผลตามที่ต้องการแล้ว อยู่ในสถานะนี้ ถามตัวเองว่าจะได้ประโยชน์จากใครอีกบ้าง? จะกระทบใครอีก?

จากนั้นเริ่มเลื่อนลงในลำดับที่กลับกัน ตอนนี้ เมื่อคุณกำหนดภารกิจแล้ว (ระบุงาน ปรับเป้าหมาย) คุณจะผ่านแต่ละระดับและดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มตอนนี้เมื่อคุณนำภารกิจไปที่นั่น คุณขยายวิสัยทัศน์ของคุณ บางทีคุณอาจมีทรัพยากรใหม่ คุณจะเห็นบางสิ่งที่ไม่เคยชัดเจนมาก่อน คุณดูเหมือน วิธีที่ดีที่สุดแต่ละระดับจะต้องจัดให้ตรงกับภารกิจของคุณ ตัวตนนี้ควรเป็นอย่างไร? คุณเป็นใครในกรณีนี้? ค่านิยมของคุณคืออะไร? คุณมีความสามารถใหม่อะไรในเมื่อภารกิจของคุณเป็นเช่นนั้น... แล้วคุณดำเนินการอย่างไร และสภาพแวดล้อมของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร?

ตัวอย่าง:ชายหนุ่มลังเลที่จะขอขึ้นเงินเดือน เขากลับมาที่จิตใจนี้อย่างต่อเนื่องและในการสนทนากับคนที่คุณรักโดยมองหาและค้นหาข้อโต้แย้งที่สดใส และเหมือนกับว่าพร้อมจะคุยแต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เป็นที่ชัดเจนว่ามีบล็อกอยู่ที่ไหนสักแห่งและเรื่องราวนี้สามารถลากไปได้เป็นเวลานานมาก

คำอธิบายเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมของเขา - เพื่อนร่วมงานที่ยอดเยี่ยม, เจ้านายที่ดี, ความสะดวกสบายในการทำงาน พฤติกรรม - เวลาทำงานเยอะ ภาระเยอะ แต่โดยทั่วไปแล้ว เขามีความสุขที่จะทำหน้าที่ของเขาให้สำเร็จ ความสามารถ – เติบโตขึ้นอย่างมากในช่วงเวลาที่เขาดำรงตำแหน่งนี้ และมองเห็นโอกาสที่ดีสำหรับการเติบโตต่อไป ความเชื่อ - นี่คือที่ที่รากของปัญหาถูกเปิดเผย ปรากฎว่าเขาถือว่าเงินเดือนปัจจุบันของเขาสูงกว่าที่เขาสมควรได้รับด้วยซ้ำ อัตลักษณ์ - คิดว่าเขาสามารถเชื่อมโยงกับใครได้ถ้าเขาสามารถขอขึ้นเงินเดือนได้ ภารกิจ (นี่แค่งานของเขา) - ต้องการขึ้นเงินเดือน จากนั้นเราก็ลงไปในลำดับที่กลับกัน

เขาต้องมั่นใจและรู้คุณค่าของตัวเองเพื่อที่จะได้ขึ้นเงินเดือน เขารู้ว่าเขาลงทุนไปมากแล้วและพยายามมากพอที่จะบรรลุผลงานที่เขามีอยู่ในปัจจุบัน ความเชื่อใหม่ของเขาคือเงินก้อนโตไม่จำเป็นต้องมาจากการทำงานหนัก เป็นไปได้ที่จะทำงานอย่างง่ายดายและสนุกกับมัน แม้ว่ามันจะยากสำหรับคนอื่นก็ตาม ผลลัพธ์ - การสนทนากับเจ้านายเกิดขึ้นในวันถัดไป ถึงชายหนุ่มในไม่ช้าก็มีการโอนย้ายไปยังอีกหน่วยหนึ่ง ซึ่งเขาได้รับตำแหน่งและเงินเดือนเพิ่มขึ้น

ปิรามิด Dilts นั้นสะดวกเพราะไม่จำเป็นต้องทำงานกับทุกระดับเสมอไป เนื่องจาก ตัวเลือกที่รวดเร็วอาจเพียงพอที่จะระบุได้ว่าปัญหาเกิดขึ้นในระดับใดและพยายามหาวิธีแก้ไขในระดับที่สูงขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องสามารถถามคำถามจากระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง คำตอบที่ช่วยในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา

วิธีทำงานกับเป้าหมายโดยใช้ Dilts Pyramid

1 ระดับ- เมื่อคุณไปถึงเป้าหมาย คุณจะอยู่ที่ไหนและกับใคร?

2 ระดับ- คุณต้องทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ? คุณต้องทำตามขั้นตอนอะไรบ้าง? คุณจะทำอะไรในขณะที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมจากจุดที่ 1?

3 ระดับ- คุณจะทำอย่างไร? คุณต้องมีความสามารถและทักษะอะไรบ้างในการทำเช่นนี้? คุณมีอยู่แล้วและต้องพัฒนาอะไร?

ชั้นที่ 4ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นอย่างไร? ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับคุณ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย?

ชั้น 5คุณจะเป็นใครเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายนี้ คุณจะเป็นใครเมื่อได้รับของมีค่าที่จะเข้ามาในชีวิตคุณ?

ชั้น 6- ทำไมคุณถึงอยากทำ สำคัญสำหรับใครอีก? ใครจะได้รับประโยชน์และมีความสุขกับผลลัพธ์นี้?

บ่อยมากที่คนถึงคุณค่า การระบุตัวตน ภารกิจ เปลี่ยนเป้าหมายหรือแก้ไขให้ถูกต้อง

และตอนนี้ตามที่เรารู้เมื่อถึงระดับสูงสุดแล้วเราก็ลงไป:

คนอื่นมีความสุขกับมันหรือไม่? มันดีสำหรับพวกเขาหรือไม่?

- คุณกลายเป็นใคร?

- มูลค่าในนั้นคืออะไร?

- คุณมีความสามารถอะไรบ้าง?

- ตอนนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่?

- สภาพแวดล้อมของคุณเป็นอย่างไร?

สิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากเมื่อคุณต้องการมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ หรือคุณรู้สึกไม่มั่นใจในความสามารถของคุณหรือรู้สึกว่าคุณอยู่ในทางตัน

ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งนี้ ปิรามิดวิเศษคุณสามารถระบุได้อย่างรวดเร็วว่าปัญหาคืออะไรและค้นหาวิธีแก้ไขโดยถามคำถามจากระดับที่สูงขึ้น ในการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ปิรามิดแบบขยายเสมอไป บางครั้งคำถามสองสามข้อก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถวินิจฉัยปัญหาของผู้อื่นและช่วยหาทางแก้ไข เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการมองชีวิตแบบสามมิติ งานโครงสร้าง แยกปัญหาออกเป็นส่วนประกอบ หาระดับของการแก้ปัญหา และตรวจสอบโดยลงพีระมิด

หากคุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณมี ไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อมหรือการเงิน โมเดล Dilts จะแสดงให้เห็นว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนการกระทำของคุณ

ถ้ามันดูเหมือน การกระทำที่ถูกต้องอย่านำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ - คุณต้องเปลี่ยนกลยุทธ์โดยรวม

หากไม่ชัดเจนว่าจะเปลี่ยนกลยุทธ์ที่ใด คุณจำเป็นต้องเจาะลึกถึงความเชื่อของคุณ ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา เป็นต้น

เมื่อคุณได้นำแบบจำลอง Dilts มาใช้กับตัวคุณเองแล้ว คุณเคยเห็นจุดที่ชีวิตของคุณหยุดชะงักหรือไม่ และต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้มันลื่นไถล

คุณได้ตัดสินใจว่าคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงหรือไม่?

เหนื่อยกับการเดินในวงจรอุบาทว์และเหยียบคราดเดียวกันหรือไม่?

ติดต่อ. ฉันจะดีใจกับลูกค้าใหม่จากทุกที่ในโลก!

ไม่มีปัญหาสามารถแก้ไขได้ในระดับที่มันเกิดขึ้นก. ไอน์สไตน์.

พีระมิดของ Robert Dilts (ที่เราได้พูดคุยกันในรายละเอียดก่อนหน้านี้) ตามรูปแบบที่ว่าในการรับรู้ การเปลี่ยนแปลง การสื่อสาร และชีวิต ระดับการจำแนกตามธรรมชาติบางอย่างได้รับการสังเกต และการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในระดับที่สูงขึ้นย่อมส่งผลต่อระดับล่างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะดีสำหรับการฝึกตนเอง

ให้ฉันเตือนคุณสั้น ๆ ว่าปิรามิดแต่ละระดับเก็บข้อมูลที่มีคุณภาพบางอย่าง:

สิ่งแวดล้อม- ระดับปฏิกิริยา (อะไรนะ ใคร ที่ไหน เมื่อไร กับใคร กับใคร)สภาพ สิ่งแวดล้อม โลกสิ่งของ ผู้คน สถานที่ วันที่ เงื่อนไข และทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราในชีวิตประจำวัน

พฤติกรรม- ระดับการกระทำ (เขาทำอะไรอยู่?)- ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของบุคคล (องค์กร) ระดับมีไว้สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการเคลื่อนไหว

ความสามารถ— ระดับของแหล่งที่มาและทิศทางของการเคลื่อนไหว (ยังไง?)- ระดับความรู้และประสบการณ์เบื้องหลังการรับรู้โดยตรงของเราเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม การบูรณาการทรัพยากรต่างๆ อัลกอริทึมและกลยุทธ์เบื้องหลังพฤติกรรม

ความเชื่อและค่านิยม— ระดับการอนุญาตและแรงจูงใจ (ทำไม ทำไม ทำไม?)เป็นระดับลึกที่จัดโครงสร้างประสบการณ์ทั้งหมดของบุคคลในฐานะบุคคล พวกมันถูกสร้างขึ้นภายใต้อิทธิพล ปัจจัยต่างๆ: ครอบครัว โรงเรียน สิ่งแวดล้อม สิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม ฯลฯ

ตัวตน- ภารกิจ (ฉันเป็นใคร ฉันเล่น "บทบาท" ทางสังคมอะไร)- บทบาทอะไร (บทบาทที่คุณเล่นเป็นหลัก - ตัวตลก แม่ นักธุรกิจ เพื่อน คนรัก เด็ก ผู้ชาย ครู ฯลฯ) หรือการรับรู้ตนเองเป็นปัญหาหรือผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง

การแพร่เชื้อ— วิสัยทัศน์ ความหมาย ระดับจิตวิญญาณ (เพื่อใครอีก เพื่ออะไรอีก ประเด็นคืออะไร)หมายถึงความรู้สึกบางอย่างของเราที่นอกเหนือไปจากวิสัยทัศน์ส่วนตัวของเราและรวมถึงวิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับระบบที่ใหญ่กว่าซึ่งล้อมรอบบทบาท ค่านิยม ความเชื่อ ความคิด การกระทำ หรือความรู้สึกเฉพาะ

เข้าใจความหมายของแต่ละระดับใน ชีวิตของตัวเองเพียงดำเนินการเพื่อใช้งานใหม่ที่ทรงพลังและรวดเร็วที่สุดก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถวิเคราะห์ความซับซ้อนหรือ สถานการณ์สับสนซึ่งไม่ได้รับการแก้ไขเมื่อคุณดำเนินการตามปกติ พูดง่ายๆ ก็คือ เมื่อคุณติดอยู่กับบางสิ่ง เช่น ในการทำงาน ความสัมพันธ์ การเรียน ฯลฯ คุณสามารถกำจัดนิสัยที่ทำลายล้างได้ (มาสาย สูบบุหรี่ ฝ่าฝืนข้อตกลง หรือการแต่งกายขององค์กรที่คุณทำงาน เป็นต้น)

จะทำด้วยตัวเองได้อย่างไรหากไม่มีโอกาสในการโต้ตอบกับโค้ช?

คำแนะนำ: เมื่อเกิดปัญหาขึ้นมากมาย อย่าพยายามแก้ไขทุกอย่างในคราวเดียว ให้ "จัดเรียง" ตามระดับความเร่งด่วน-ความสำคัญ เลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดและเริ่มต้น

ประการแรกแน่นอน ปรับให้เข้ากับการทำงานที่อุตสาหะและมีสติ จัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการฝึกสอนตนเอง เลือกห้องที่ไม่มีใครรบกวนคุณ และไม่มีอะไรจะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากการทำงาน เขียนลงในแผนวันและเวลาของการเริ่มต้นงานนี้ ดังนั้นจึงเป็นการง่ายกว่าทางจิตใจที่จะปฏิบัติตามสิ่งที่วางแผนไว้ในภายหลัง

ประการที่สองเขียนเป้าหมาย (งาน) ที่คุณต้องการบรรลุ ทำไมจึงต้องเขียน?

1) สิ่งที่เขียนอยู่ในจิตใต้สำนึกเป็นโปรแกรมสำหรับการดำเนินการ “สิ่งที่เขียนด้วยปากกาจะตัดด้วยขวานไม่ได้”;

2) ขณะเขียน (กำหนดความคิด) คุณทราบถึงความแตกต่างบางประการที่สามารถให้แนวคิดในการแก้ปัญหาได้แล้ว ประการที่สอง ขณะเขียน แรงกระตุ้นของเส้นประสาทบางอย่างจะถูกสร้างขึ้นและส่งไปยังสมองที่เกี่ยวข้องกับการเขียนคำที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากกับคำที่คุณอธิบายเป้าหมายของคุณ (งาน) ประการที่สาม เมื่อเขียนจะเกิดการสร้างภาพขึ้น ผลลัพธ์ที่ต้องการซึ่งเป็นแรงกระตุ้นเพิ่มเติมต่อสมอง ประการที่สี่ เมื่อตระหนักถึงเป้าหมาย (งาน) และเหตุผลที่คุณต้องการ คุณประสบกับสภาวะทางอารมณ์บางอย่าง (น่าตื่นเต้น ร่าเริง เบิกบาน ฯลฯ) และอารมณ์คือพลังงานบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นมากกว่าการมองเห็นภาพที่จักรวาลรับรู้ เป็นแนวทางในการดำเนินการ

3) ในช่วงเวลาก่อนชั่วโมงการฝึกสอนด้วยตนเองที่กำหนด สถานการณ์ทั้งภายนอกและภายในอาจเปลี่ยนแปลงได้ (เช่น เป้าหมายจะเปลี่ยนไปและคุณจะแก้ไขในบันทึกย่อของคุณ ปัญหาจะได้รับการแก้ไข ความเป็นจริงโดยรอบ จะเปลี่ยน เป็นต้น)

ประการที่สามทำอาหาร แผ่นแต่ละแผ่นกระดาษและเขียนชื่อระดับของปิรามิด คุณยังสามารถเขียนคำถามที่สอดคล้องกับแต่ละระดับ เตรียมปากกาหรือปากกาสี

ประการที่สี่เข้าใจว่าเป้าหมาย (งาน) หรือปัญหาของคุณอยู่ในระดับใด วิธีแก้ปัญหาหรือปัจจัยที่จะช่วยขับเคลื่อนปัญหาจากจุดศูนย์กลางไปสู่การปรับปรุงอย่างแข็งขันนั้นอยู่เหนือปัญหา 2 ระดับ

ตัวอย่างเช่น, นิสัยชอบมาสายอยู่ที่ระดับพฤติกรรม ซึ่งหมายความว่าจะต้องหาทางแก้ไขให้สูงขึ้นสองระดับ - ความเชื่อ / ค่านิยม

ความยากลำบากในการสื่อสารกับบุคคลบางคนเกิดขึ้นในระดับสิ่งแวดล้อม - มองหาวิธีแก้ปัญหาที่ระดับความสามารถ - พัฒนาทักษะการโน้มน้าวใจ การโต้เถียง การฟัง ความสามารถในการสนใจ ฯลฯ

ความลำบากในการเรียนภาษาต่างประเทศ การขับรถ การเลิกบุหรี่เกี่ยวข้องกับความสามารถ - มองหาปัจจัยในตัวตนของคุณ - ในบทบาทที่อยากเล่น รู้ภาษาต่างประเทศ ขับรถง่าย มีชื่อเสียงในฐานะผู้ไม่ -ผู้สูบบุหรี่

เทคนิคในการแก้ปัญหาตามระดับ Dilts คือการบูรณาการ ระดับตรรกะและประกอบด้วยสองขั้นตอน:

1. ทำการวิเคราะห์ช่วงเวลาที่มีอยู่ตามระดับจากล่างขึ้นบน ถามตัวเองด้วยคำถามที่เกี่ยวข้องกับแต่ละระดับ เป็นการดีกว่าที่จะแบ่งคำตอบตามลำดับความสำคัญสำหรับคุณ (นี่คือสิ่งที่หมึกหลากสีมีไว้สำหรับ)

ถึงระดับ "ภารกิจ" - นึกภาพตัวเองในสไลด์เป้าหมายราวกับว่างานหรือปัญหาได้รับการแก้ไขแล้วบรรลุเป้าหมาย คุณชอบอะไรบนสไลด์นั้น? อธิบายตัวเองอย่างละเอียดทั้งทางสายตา การได้ยิน และการเคลื่อนไหวร่างกาย (ควรเขียนเป็นลายลักษณ์อักษรด้วย)

อยู่ในสถานะนี้นานขึ้น: คุณเป็นวีรบุรุษ ผู้ชนะ คุณรับมือกับ งานที่ท้าทาย! ยึดสถานะนี้ (เสียง - ด้วยเครื่องหมายเสียง (ทำนอง เสียงของคำบางคำ ฯลฯ) ภาพ - ด้วยเครื่องหมายที่เป็นรูปเป็นร่าง (เครื่องหมาย สัญลักษณ์ วัตถุ ฯลฯ) จลนศาสตร์ - ด้วยการเคลื่อนไหว ท่าทาง กลิ่น ฯลฯ ป.).

ถามตัวเองด้วยคำถามระดับการส่ง: ใครจะได้รับประโยชน์จากการบรรลุเป้าหมายของฉัน? เหตุใดฉันจึงบรรลุเป้าหมายนี้ เป้าหมายของฉันสำหรับคนที่คุณรัก องค์กรของฉัน Planet Earth คืออะไร? และการบรรลุเป้าหมายของฉันจะส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร

2. หลังจากเพลิดเพลินกับชัยชนะของคุณแล้ว ให้เริ่มเคลื่อนกลับลงมาตามปิรามิด เฉพาะตอนนี้คุณภาพของคำถามในแต่ละระดับจะเปลี่ยนไปตามเป้าหมายที่บรรลุแล้ว

ส่วนที่สองเทคโนโลยีช่วยให้คุณใช้ความรู้ของภารกิจของคุณเองสำหรับการเลือกทรัพยากรที่แม่นยำยิ่งขึ้นในแต่ละระดับตรรกะ: “มีอะไรเพิ่มเติมหรือเปลี่ยนแปลงในแต่ละระดับเมื่อความรู้และทรัพยากรของภารกิจของตัวเองถูกนำไปยังที่นั่น? ข้อมูลควรจัดโครงสร้างอย่างไรใน ระดับที่กำหนดเพื่อให้เหมาะสมกับภารกิจที่เลือกมากที่สุด?”

- บทบาทส่วนตัวใดที่สอดคล้องกับสถานะใหม่ของฉันมากที่สุด?

— ค่านิยมและความเชื่อใดที่เป็นลักษณะเฉพาะของบุคคลที่มีภารกิจเช่นนี้?

- ฉันมีความสามารถใหม่อะไรในความสามารถใหม่พร้อมภารกิจใหม่?

- ฉันประพฤติตนอย่างไร ฉันทำอะไร ฉันจะโต้ตอบกับผู้อื่นในบทบาทใหม่ของฉันได้อย่างไร

- สภาพแวดล้อมของฉันตอนนี้คืออะไร? สภาพแวดล้อมใดที่ช่วยให้ฉันก้าวไปสู่จุดสูงสุดในบทบาทใหม่ของฉัน

หลังเลิกงานอย่าลืมให้ของขวัญตัวเอง มันบริสุทธิ์ เทคนิคทางจิตวิทยาซึ่งจะช่วยให้คุณใช้การฝึกสอนตนเองได้ง่ายในอนาคต โดยจิตใต้สำนึก คุณจะถูกตั้งค่าให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์ที่ดี

เทคนิคนี้ง่ายมาก มันช่วยใน 100% ของกรณีที่มีการวิปัสสนาอย่างตรงไปตรงมา ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถช่วยเหลือญาติและเพื่อน ๆ ของคุณได้อย่างง่ายดาย และแม้กระทั่งเพื่อแก้ไขปัญหาบางอย่างที่อยู่ในความสามารถของคุณในบริษัทของคุณ

ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จและชัยชนะในการบรรลุเป้าหมายการเติบโตศักยภาพส่วนบุคคลของคุณในฐานะมืออาชีพและในฐานะบุคคล! ฉันพร้อมที่จะตอบทุกคำถามของคุณ และด้วยความยินดีคุณจะพบวิธีที่ถูกต้อง ง่าย และรวดเร็วในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิค Dilts Pyramid ใช้ในการฝึกสอน ในการให้คำปรึกษา เพื่อแก้ปัญหาในด้านต่างๆ ของความสัมพันธ์

เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและชีวิตของคุณ จะช่วยให้คุณเข้าใจเหตุผลพื้นฐานในการไม่รู้ภาษาต่างประเทศที่คุณไม่รู้จักได้ดีขึ้น และยังเป็นการดีสำหรับการเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้ การรู้จักปิรามิดและการตอบคำถามในแต่ละระดับจะช่วยให้คุณเห็นความเชื่อภายในของคุณ

ดังนั้น ปิรามิด Dilts จึงเป็นแบบจำลองระดับตรรกะในชีวิตของคุณ

การก่อตัวของแต่ละระดับตรรกะเกิดขึ้นจากล่างขึ้นบน ความหมายของปิรามิดคือระดับที่สูงขึ้นมีอิทธิพลต่อระดับล่าง

นั่นคือ:

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระดับตรรกะที่ต่ำกว่าแทบจะไม่เคย ไม่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระดับตรรกะที่สูงขึ้น

เปลี่ยนแปลงในระดับที่สูงขึ้นเสมอ นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระดับล่าง

พูดง่ายๆ สำหรับแต่ละระดับของปิรามิด คำตอบสำหรับคำถาม "ทำไมจึงเป็นเช่นนี้" อยู่หนึ่งหรือสองระดับที่สูงขึ้น

ตัวอย่างเช่น คุณไม่พอใจกับพฤติกรรมของคุณและต้องการเปลี่ยน โดยการเปลี่ยนสภาพแวดล้อม คุณไม่น่าจะบรรลุผลสำเร็จ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงจะต้องความสามารถ . ดังนั้น หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนไร้ความสามารถ ระดับนี้จะลดลง -พฤติกรรม . พฤติกรรมของคุณจะตอกย้ำความเชื่อนี้ กล่าวคือ ไม่รับงานที่น่าสนใจ โครงการที่กล้าหาญ หลีกเลี่ยงความเสี่ยงในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ในทางกลับกัน หากคุณมั่นใจในความสามารถของตัวเอง ความเชื่อมั่นนี้จะสร้างพฤติกรรมบางอย่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

คำอธิบายของระดับตรรกะ: (เรียงลำดับจากน้อยไปมาก):

สิ่งแวดล้อม - สิ่งเหล่านี้คือเงื่อนไข ที่อยู่อาศัย โลกรอบตัวเรา วัตถุ ผู้คน สถานที่ วันที่ เงื่อนไข - ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา นี่คือสิ่งที่เราเผชิญในชีวิตประจำวันของเรา มันคือตัวคุณ สภาพแวดล้อมทางกายภาพ คนที่คุณโต้ตอบด้วย วัฒนธรรมที่คุณเป็นส่วนหนึ่ง ตอบคำถาม: "อะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ กับใคร กับใคร

พฤติกรรม - ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของคุณ สิ่งที่คุณทำ (หรือไม่ทำ) ใน สิ่งแวดล้อม. ในระดับนี้คือสิ่งที่เป้าหมายส่วนใหญ่ของเราบรรลุในที่สุด (การมีความสุข ประสบกับอารมณ์ การสื่อสาร เงิน เพศ การเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจ) ระดับนี้ตอบโจทย์“มันกำลังทำอะไร”, “ฉันกำลังทำอะไรอยู่”และทุ่มเทให้กับข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการเคลื่อนไหว

ความสามารถ - ระดับของแหล่งที่มาและทิศทางของการเคลื่อนไหว ระดับของประสบการณ์ที่อยู่เบื้องหลังการรับรู้โดยตรงของเราต่อสิ่งแวดล้อม ในระดับนี้มีกลยุทธ์เบื้องหลังพฤติกรรมและการตอบคำถาม “ยังไง? ". ในระดับนี้ มันกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนไม่ใช่สิ่งที่เขามี แต่สิ่งที่เขาสามารถทำได้ ในระดับนี้ ความรู้จะกลายเป็นทุนหลักสำหรับเขา

ระดับนี้เกี่ยวข้องกับความสามารถ ทักษะ และกลยุทธ์ที่เราใช้ในชีวิตเพื่อลงมือปฏิบัติ เราทำงานให้สำเร็จและรับมือได้อย่างไร สถานการณ์ต่างๆ. พวกเขาสามารถพัฒนาฝึกฝนได้มา สิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้หากจำเป็น

ความเชื่อและค่านิยม -คือสิ่งที่คนพูดถึงเมื่อตอบคำถาม“ทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น”, “ทำไมมันถึงสำคัญนัก?”.นี่เป็นระดับลึกที่จัดโครงสร้างประสบการณ์ทั้งหมดของบุคคลในฐานะบุคคล ระดับของค่านิยมเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ ได้แก่ ครอบครัว โรงเรียน สิ่งแวดล้อม สิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม ฯลฯ

เอกลักษณ์ (เอกลักษณ์เฉพาะตัว)- ความคิดของบุคคลทั้งหมดเกี่ยวกับตัวเอง เขาเป็นใคร เขาเป็นอย่างไร เขาสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างไร อัตลักษณ์เกี่ยวข้องกับบทบาทส่วนบุคคลบางประเภทที่คุณเล่นเป็นส่วนใหญ่ - นักธุรกิจ เพื่อน คนรัก เด็ก ครู ตัวตลกถั่ว "ฉัน แม่ที่ดี” เหยื่อ เป็นต้น คำถามหลักที่นี่ -"ฉันเป็นใคร?"

การเข้าใจตัวเอง ภาพของโลกช่วยให้คุณเชี่ยวชาญ สถานการณ์ชีวิต. คุณเลือกวิธีที่คุณต้องการแสดงตัวตนและโลกรอบตัวคุณ ที่สำคัญ คุณยังสามารถเปลี่ยนความคิดเมื่อเปลี่ยนจากการเป็นประโยชน์เป็นการจำกัด

เช่น หากมีคำถามว่า “ฉันเป็นใคร” คุณตอบว่า: "ฉันเป็นคนที่ตัดสินใจด้วยตัวเองและไม่ฟังใครเลย" มันไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามใช้อิทธิพลใด ๆ กับคุณ

ภารกิจ คือระดับจิตวิญญาณ มันหมายถึงประสบการณ์ของเราในสิ่งที่เหนือกว่าวิสัยทัศน์ส่วนตัวของเราและรวมถึงวิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับระบบที่ใหญ่กว่าที่ล้อมรอบบทบาท ค่านิยม ความเชื่อ ความคิด การกระทำ หรือความรู้สึกบางอย่าง... ระดับนี้หมายถึงสิ่งที่อาจเป็นวิสัยทัศน์หรือ " จิตวิญญาณ" ของบุคคล กลุ่ม หรือองค์กร" ซึ่งเป็นระดับยุทธศาสตร์ที่ตอบคำถาม:"ทำไม? เพื่ออะไร? ประเด็นคืออะไร?".

ไม่ใช่ทุกคนที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นของเขาภารกิจ . แต่บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ใหญ่กว่า เป็นส่วนหนึ่งของระบบที่ยิ่งใหญ่ ในระดับนี้คุณสงสัย "วัตถุประสงค์ของการดำรงอยู่เป็นบุคคล"นี่คือสิ่งที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในโลกและผู้คนโดยทั่วไป สิ่งที่คุณทิ้งไว้เบื้องหลัง

ในระดับของตัวตนถามตัวเองว่า “ฉันจะเป็นใครถ้าฉันเรียนภาษาอังกฤษ (หรือภาษาอื่น)? ความคิดเกี่ยวกับตัวฉันเองจะเปลี่ยนไปอย่างไร? ฉันพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวหรือไม่? คุณอาจได้คำตอบที่หลากหลาย เช่น การเรียนภาษาอังกฤษ คุณจะเป็นคนที่การกระทำไม่แตกต่างไปจากคำพูด การเปลี่ยนภาพพจน์เป็นการลบเหตุผลที่ทำให้คุณไม่สามารถพูดภาษาอังกฤษได้คล่อง

ในระดับภารกิจในกรณีเรียน ของภาษาอังกฤษลองตอบคำถามเหล่านี้:

“คุณจะอธิบายให้เด็กอายุ 5 ขวบฟังว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่? คุณคิดว่ากิจกรรมของคุณมีความหมายอย่างไร? ทำแบบนี้เพื่ออะไร?" ตัวอย่างเช่น “ฉันมุ่งมั่นเพื่อสิ่งใหม่และดีกว่าเสมอ” คือระดับภารกิจ

ตัวอย่าง:

คุณอยากลงทะเบียนเรียนหลักสูตรภาษาอังกฤษมาเป็นเวลานาน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณจึงยกเลิกแผนการเรียนของคุณ นิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่งอยู่ที่ระดับพฤติกรรม ดังนั้นต้องหาทางแก้ไขให้สูงขึ้นสองระดับ - ความเชื่อ / ค่านิยม เหล่านั้น. จากจุดบอด ปัญหาการผัดวันประกันพรุ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการทบทวนคุณค่า เช่น "จงเป็นคนในคำพูด"

คุณกลัวที่จะพูดภาษาต่างประเทศ ความยากลำบากในการสื่อสารมักเกิดขึ้นที่ระดับสิ่งแวดล้อม คุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่ระดับพฤติกรรม (ประพฤติตนในทางใดทางหนึ่ง - ใจเย็นและมั่นใจมากขึ้น) เช่นเดียวกับที่ระดับความสามารถ - เพื่อพัฒนาสิ่งใหม่ๆ ในตัวคุณ

หากคุณคิดว่าความยากในการใช้ภาษาต่างประเทศของคุณเกี่ยวข้องกับความสามารถของคุณ ให้มองหาการเปลี่ยนแปลงในประเด็นนี้ในตัวตนของคุณ - ในบทบาทที่คุณต้องการเล่น การรู้ภาษา ตัวอย่างเช่นฉัน - คนที่ประสบความสำเร็จผู้เดินทางไปทั่วโลกอย่างอิสระโดยไม่มีอุปสรรค

เกมอันตรายหรือสามเหลี่ยมอันน่าทึ่ง

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันสนุกกับการดูเด็กเล็กมาก เกมของพวกเขาไม่เพียงแต่สร้าง อารมณ์ดีและทำให้เกิดรอยยิ้มที่จริงใจ แต่ยังแนะนำความคิดที่น่าสนใจ เด็ก ๆ เปลี่ยนบทบาทของพวกเขาในเกมได้อย่างง่ายดาย: ลูกสาว-แม่, แมวและหนู, โจรคอซแซค, ชาวเยอรมันของเรา ... เกมเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย เด็ก ๆ เลือกบทบาทอย่างมีสติและควบคุมพวกเขา แต่น่าเสียดายที่เมื่อโตขึ้นผู้คนมักเล่นเกมที่อันตรายกว่าและเลือกบทบาทที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ บทบาทเหล่านี้เริ่มควบคุมผู้คน. บุคคลแสดงสคริปต์ที่เขาไม่ชอบเลย อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าพวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุด แต่กลับกลายเป็นเช่นเคย หากคุณรู้สึกว่าคนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างดูถูก ไม่มีใครเห็นคุณค่าของคุณ และมีคนไร้ยางอาย และที่สำคัญที่สุดคือคนที่เนรคุณรอบตัวคุณ มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะตกอยู่ในสภาพที่เรียกว่า "สามเหลี่ยมอันน่าพิศวง" เรียกอีกอย่างว่า สามเหลี่ยมของคาร์ปแมนได้รับการตั้งชื่อตามนักจิตอายุรเวทที่พัฒนาแนวคิดนี้ นี่คือลักษณะของสามเหลี่ยม: เหยื่อ - ผู้ข่มเหง - พระผู้ช่วยให้รอด"- นี่คือบทบาทที่แต่ละคนเล่นทีละคนซึ่งต้องการทำให้เพื่อนบ้านพอใจกับความประสงค์ของเขา และถ้ามีใครเข้าไปในสามเหลี่ยมนี้แล้ว เขาจะผ่านมันไปได้ทั้งหมด ไม่ว่าเขาจะต้องการหรือไม่ก็ตาม

บทบาทเหล่านี้คืออะไร?

เหยื่อคือคนที่คิดว่าตนเองถูกกระทำผิดอย่างไม่เป็นธรรม เขาเชื่อว่านี่ไม่ใช่กรณีในความเป็นจริง บ่อยครั้งที่เหยื่อไม่ได้ทำอะไรไม่ถูกและอ่อนแออย่างที่เขาต้องการ และสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเอง พระผู้ช่วยให้รอด- นี่คือบุคคลที่ไม่ได้ช่วยใครเลย แต่ให้บริการในเก้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของกรณีที่หยาบคายหรือให้คำแนะนำตามกฎที่ไม่พึงประสงค์ ตามกฎแห่งโชคชะตาไม่ช้าก็เร็ว "ผู้ปรารถนาดี" เช่นนี้จะกลายเป็น เหยื่อก่อนหน้านั้นคงมีบทบาท ผู้ไล่ตาม. ผู้ไล่ตามอันที่จริงเขาไม่ต้องการอะไรเป็นพิเศษจากเหยื่อ เขาไม่มีการเรียกร้องที่ชัดเจน โดยทั่วไปแล้วตัวละครตัวนี้ไม่ได้ติดตามใครเลย

ตัวอย่างจากวรรณคดี:

นวนิยายเรื่อง Don Quixote โดย Miguel Cervantes ประกอบด้วยสามเหลี่ยมทึบของ Karpman อัศวินแห่งภาพแห่งความเศร้าโศกสวมเกราะของพระผู้ช่วยให้รอดอย่างต่อเนื่องและถูกทุบตีอย่างน่าประหลาดใจ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ นั่นคือกลายเป็นเหยื่ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หวนคิดถึงตอนที่ดอนกิโฆเต้ยืนขึ้นเพื่อเด็กเลี้ยงแกะต่อหน้าเจ้านายผู้โกรธเกรี้ยวของเขา อย่างที่พวกเขาพูด คลาสสิกของประเภท! ทั้งสามบทบาทอยู่ที่นี่ ดอนกิโฆเต้ (ผู้ช่วยให้รอด) เห็นว่าเจ้าของชั่วร้ายทุบตีลูกน้องของเขาอย่างไร้ความปราณีเพื่อทำบาปบางอย่าง (ผู้ข่มเหงและเหยื่อ) แค่นั้นแหละ สามเหลี่ยมอันน่าทึ่งได้เปิดขึ้นแล้ว! ฮีโร่ของเราด้วยความโกรธอย่างชอบธรรมรีบไปช่วย ( สังเกตว่าเด็กชายไม่ได้ถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้) และกลายเป็นพระผู้ช่วยให้รอด...สักครู่ เกี่ยวกับเจ้าของที่โกรธแค้น ดอนกิโฆเต้กลายเป็นผู้ข่มเหง และเจ้าของเองก็กลายเป็นเหยื่อ เด็กชายที่เฉลียวฉลาดเข้าใจดีว่าอัศวินพเนจรไปมา - นั่นคือสาเหตุที่พวกเขาพเนจร และเขาต้องอาศัยและทำงานให้กับเจ้าของ ดังนั้นเขาจึงพยายามหยุดอัศวินผู้ต่อต้านคู่ต่อสู้แห่งภาพเศร้า ดังนั้นจากการเสียสละเขาจึงกลายเป็นพระผู้ช่วยให้รอดของเจ้านายของเขา รอบแรกของรอบเสร็จแล้ว จากนั้น เมื่อดอนกิโฆเต้คิดว่าทำสำเร็จแล้ว และตัดสินใจเดินทางต่อไป เด็กเลี้ยงแกะที่ "รอดแล้ว" ก็ขอให้อัศวินพาเขาไปด้วย แต่เขาปฏิเสธ (เห็นได้ชัดว่า ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับ อัศวินที่จะแสดงความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ร่วมกับผู้รอดชีวิต - ไม่ใช่กฎบัตร) ดังนั้นเขาจึงมอบเด็กชายไว้ในมือของเจ้าของที่โกรธจัด อันที่จริง ดอนกิโฆเต้กลายเป็นผู้ข่มเหงที่เกี่ยวข้องกับคนเลี้ยงแกะ และเด็กชายก็กลายเป็นเหยื่ออีกครั้ง เจ้าของซึ่งตกใจกับรูปลักษณ์ที่น่าเกรงขามของอัศวินพเนจร สัญญาว่าจะไม่ทำให้เด็กขุ่นเคืองอีกต่อไปและจ่ายเงินเดือนให้เขาตามกำหนด ดังนั้นเขาจึงกลายเป็นพระผู้ช่วยให้รอด...อีกครั้งหนึ่งนาที ส่วนที่สองของซีรีส์จบลงแล้ว หลังจากนั้นไม่นาน Knight of the Sad Image หลังจาก "งาน" ทั้งหมดของเขาซึ่งเขาสวมหน้ากากของพระผู้ช่วยให้รอดและกลายเป็นเหยื่อก็กลับมาที่เดิม เขาได้พบกับเด็กเลี้ยงแกะคนนี้และ ... เขาสาปแช่งเจ้านายผู้สูงศักดิ์ และไม่น่าแปลกใจเพราะจากนั้นเจ้าของที่โกรธเคืองและเจ้าของที่โกรธแค้นยิ่งเอาชนะเด็กชายคนนี้มากยิ่งขึ้น ดอนกิโฆเต้จึงตกเป็นเหยื่อ คิวอีดี ละครสามเส้าเสร็จแล้ว

ตัวอย่างชีวิตจริง:เรื่องนี้เกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาฉัน ในปีแรกของมหาวิทยาลัย งานห้องปฏิบัติการในวิชาฟิสิกส์ ครูต้องการทราบระดับความรู้ของนักเรียนแต่ละคนและด้วยเหตุนี้เขาจึงให้งานพิมพ์บนการ์ดแยกกัน นักเรียนคนหนึ่งมีระดับการเตรียมตัวที่สูงกว่าทั้งกลุ่มอย่างมาก และเธอคลิกงานเหล่านี้เหมือนเมล็ดพันธุ์ ขณะที่เพื่อนๆ ของเธอส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าด จำสูตรได้ เด็กสาวก็รู้สึกเบื่อหน่าย และเมื่อไม่มีอะไรทำ “ศาสตราจารย์” ก็ให้ความช่วยเหลือกับเพื่อนใหม่ของเธอ (นั่นคือ เธอรับหน้าที่เป็นพระผู้ช่วยให้รอด) เธอแก้ปัญหาให้เพื่อนห้าคน และหลายครั้งติดต่อกัน เมื่อเห็นสถานการณ์นี้ ครูจึงมอบหมายงานให้เด็กผู้หญิงคนนี้ ระดับสูงความซับซ้อนซึ่งแน่นอนว่าต้องใช้เวลามากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันเมื่อครูหันหลังกลับ นักเรียนหลายสิบคนกลับไม่พูดอะไรเลย เห็นได้ชัดว่าเชื่อว่าควรเป็นเช่นนี้ ส่งต่อการ์ดให้เพื่อนที่มีความรู้มากขึ้น ในทางกลับกันเธอปฏิเสธพวกเขาด้วยความขุ่นเคืองในความเย่อหยิ่ง (นั่นคือเธอกลายเป็นผู้ข่มเหง) แต่ในบทบาทของ Pursuer เธออยู่ได้ไม่นาน ในช่วงพักครั้งต่อไป "กลุ่มเพื่อน" จะบอกเธอทุกอย่างที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับเธอ: "คุณเป็นคนเห็นแก่ตัว คุณไม่ได้ช่วยเรา คุณคิดแต่เรื่องของตัวเองเท่านั้น" และอื่น ๆ และอื่น ๆ. และหญิงสาวไม่ได้สังเกตว่าเธอตกเป็นเหยื่ออย่างไร โว้ว!

บางครั้งสามเหลี่ยมอันน่าทึ่งก็ยืดเยื้อไปหลายปีและหลายสิบปี. ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ใฝ่ฝันว่าลูกชายหรือลูกสาวจะเลือกอาชีพ ธุรกิจที่ครอบครัวทำมาหลายชั่วอายุคน พวกเขาอธิบายข้อดีของอาชีพนี้ในทุกวิถีทาง (เช่นนักเศรษฐศาสตร์) ให้ความช่วยเหลือในการเอาชนะความยากลำบากของวิทยาศาสตร์ (พระผู้ช่วยให้รอด) ชายหนุ่มเห็นด้วย แม้ว่าเขาจะสนใจมากขึ้น เช่น วารสารศาสตร์หรือภาษาต่างประเทศ เด็กที่อายุเกินเกณฑ์ไปบรรยายภายใต้ความกดดัน เกลียดชังการคำนวณโดยทั่วไปทั้งหมดอย่างหลงใหลและเคารพ โดยเฉพาะการคำนวณทางเศรษฐศาสตร์ และพ่อแม่ของเขายังตำหนิเขาในเรื่องความประมาทเลินเล่อและขาดความขยันหมั่นเพียรในการศึกษา (ผู้ข่มเหง) ด้วยความเศร้าโศกครึ่งหนึ่ง ครอบครัวจึงได้รับประกาศนียบัตร และชายหนุ่มเริ่มทำงานในงานที่ไม่มีใครรัก และหลายปีผ่านไป ที่ กรณีที่ดีที่สุดหลายปีผ่านไป คนๆ นี้ (เมื่อถึงเวลานั้นจะไม่เด็กแล้ว) จะเริ่มมองหาโอกาสที่จะทำในสิ่งที่เขารัก แต่จะยากกว่ามากที่จะทำสิ่งนี้เมื่ออายุสี่สิบปี และที่แย่ที่สุด เขาจะไปทำงานที่เกลียดชังด้วยเงินเดือนเพียงเล็กน้อยตลอดชีวิต เนื่องจากแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสร้างอาชีพในธุรกิจที่ไม่มีใครรัก และสิ่งที่พ่อแม่จะได้ยินในวัยชราจากลูกชายหรือลูกสาวและบทบาทจะเป็นอย่างไร คิดเอาเอง ...

เหตุใดผู้คนจึงพยายามทั้งสามบทบาทนี้อย่างต่อเนื่องหากพวกเขาสร้างปัญหาไม่นะ! คุณผิด. แต่ละบทบาทเหล่านี้ก็มีข้อดีของตัวเองเช่นกันไม่ว่าจะฟังดูแปลกแค่ไหน นักจิตวิทยาเรียกว่าประโยชน์รอง ตัวอย่างเช่น บทบาทของเหยื่อมีดีอย่างไร? เมื่อเข้าสู่บทบาทนี้ บุคคลจะปลดเปลื้องความรับผิดชอบต่อตนเอง (หรือเพื่อใครก็ตาม) กิจกรรมร่วมกัน) และส่งต่อให้ผู้อื่น - ให้กับผู้ที่พร้อมรับบทบาทของพระผู้ช่วยให้รอด และถ้าคนไม่มีความรับผิดชอบก็ไม่ต้องทำอะไร เขาเป็นเหยื่อของสถานการณ์ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถได้รับส่วนหนึ่งของความสงสารและรู้สึกขาวและนุ่ม ไม่ใช่เขาที่ทำอะไรผิด แต่สถานการณ์ก็พัฒนาขึ้น และคนรอบข้างก็กลายเป็นคนใจแข็งและไร้จิตวิญญาณมากขึ้น พวกเขาไม่ต้องการทำหน้าที่ของเขา และบทบาทของ Pursuer นั้นดีอย่างไร? แก่นแท้ของมัน ผู้ข่มเหงก็เป็นเหยื่อเช่นกัน แสดงการอ้างสิทธิ์ต่อบุคคลอื่น (ตามกฎ คลุมเครือและไม่มีมูล) เขาจึงโอนความรับผิดชอบของเขาไปให้เขา และนี่คือพฤติกรรมของเหยื่อ ดังนั้นเขาจึงระบายความรำคาญจากความล้มเหลวของเขา ระบายความโกรธที่เหยื่อ บทบาทของพระผู้ช่วยให้รอดนั้นดีหากเพียงเพราะทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกสนุกและเห็นคุณค่าในตนเอง (อย่างแรกเลย ต่อตนเอง และต่อผู้อื่น) ความยิ่งใหญ่ของเขาเอง แต่อย่างไร? เขาช่วยเหยื่อจากปัญหา! ถ้าคุณคิดสักนิด คุณจะเข้าใจว่าพระผู้ช่วยให้รอดทรงเป็นเหยื่อด้วย คนที่มีความนับถือตนเองต่ำจำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่าของตนเอง คนเหล่านี้ทุกข์ทรมานจากการละเลยของผู้อื่น ส่วนใหญ่มักจะ ความนับถือตนเองต่ำเป็นผล บาดแผลทางจิตใจในวัยเด็ก

จะหาทางออกจากสามเหลี่ยมแห่งโชคชะตาได้อย่างไร? ทางออกที่ดีที่สุดคืออย่าหาทางเข้าที่นั่น

และตอนนี้เกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงสามเหลี่ยมแห่งโชคชะตา เพื่อไม่ให้เป็นพระผู้ช่วยให้รอด คุณสามารถให้บริการได้โดยการสังเกต ปฏิบัติตามกฎ"ความปลอดภัย": คุณไม่สามารถกำหนดบริการของคุณได้ บุคคลต้องขอด้วยตนเอง และคำขอควรเฉพาะเจาะจงที่สุด คุณสามารถช่วยได้หลังจากที่คุณทำธุรกิจทั้งหมดแล้วเท่านั้น นั่นคือ อย่าเสียสละผลประโยชน์ของคุณคุณไม่สามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำที่เป็นหมวดหมู่ในรูปแบบของ "ทำตามที่ฉันพูดและไม่มีอะไรอื่น!" อย่าทำเพื่อบุคคลในสิ่งที่เขาต้องทำด้วยตัวเขาเอง ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องรับผิดชอบ และนี่คือบทบาทของผู้ช่วยให้รอด

แล้วคุณจะสื่อสารกับผู้คนได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะให้ความช่วยเหลือ (คำแนะนำหรือการดำเนินการ) กับคนที่คุณรักอย่างปลอดภัย?

แน่นอนว่ามีและไม่ใช่แค่หนึ่งเท่านั้น แต่ยังมีอีกมาก แต่โอกาสทั้งหมดเหล่านี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ การกระจายความรับผิดชอบอย่างมีสติ เมื่อแต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบในสิ่งที่เขาควบคุมได้จริงๆ เท่านั้น สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างไร? การเริ่มต้นโครงการใด ๆ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การระบุอย่างชัดเจน (และในกรณีที่ร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสั่งจ่ายยา) ใครเป็นผู้รับผิดชอบ หากคุณยังคงให้คำแนะนำ ให้เพิ่มคำเสริมว่า: “ฉันคิดว่า”, “ดูเหมือนว่าสำหรับฉัน”, “ในความคิดของฉัน”, “นี่เป็นเพียงความคิดเห็นของฉัน แต่ขึ้นอยู่กับคุณ” อธิบายว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด รวมถึงคุณด้วย: “ฉันคิดอย่างนั้น แต่ฉันผิดได้ ...” จากนั้นคุณสามารถให้คำแนะนำได้ แม้แต่สิ่งที่วิเศษที่สุด อย่าให้การรับประกันใดๆ: “ฉันจะทำให้ดีที่สุด แต่ฉันไม่สามารถรับประกันได้ 100%”, “หากมีโอกาส” และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน มีการแสดงออกเช่นนี้นับไม่ถ้วน ในสถานการณ์นี้ บุคคลนั้นจะถือว่าคุณเป็นทางเลือกสำรอง แต่เขายังคงแก้ปัญหาของเขาต่อไป บทบาทของผู้ไล่ตามก็ไม่ได้ให้อะไรที่ดีเช่นกันเพราะไม่มีใครยกเลิกกฎหมายบูมเมอแรง และการอ้างสิทธิ์ทั้งหมดที่บุคคลทำต่อผู้อื่นจะถูกส่งคืนให้กับเขาและแม้กระทั่ง "พร้อมดอกเบี้ย"

แต่สิ่งที่คุณควรทำและไม่ควรทำหากคุณรู้ตัวช้าไปว่าคุณตกอยู่ในสามเหลี่ยมที่โชคร้ายนี้

มีทางออก. ก่อนอื่นอย่าพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น แต่ออกจากระบบนี้แล้วมองจากภายนอก ลองนึกภาพว่าคุณกำลังนั่งอยู่บนเนินเขาสูงและดูสถานการณ์นี้ราวกับว่าเป็นการแสดงด้วยการมีส่วนร่วมของคุณเอง ความรุนแรงทางอารมณ์จะบรรเทาลงทันที และคุณจะสามารถให้เหตุผลได้อย่างสมเหตุสมผล หากในขณะเดียวกันคุณยังต้องการพิสูจน์อะไรบางอย่างกับใครสักคน แสดงว่าคุณยังคงถูกครอบงำด้วยอารมณ์ แล้วจินตนาการว่าคุณกำลังนั่งอยู่หน้าทีวีและเห็นตัวเองนั่งอยู่บนเนินเขาและดูละคร โดยปกติการกำจัดสองครั้งดังกล่าวจะช่วยให้รับมือกับอารมณ์ได้อย่างเต็มที่และทำให้สามารถวิเคราะห์สถานการณ์และยอมรับได้ การตัดสินใจที่ถูกต้อง. ควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงบทบาทที่น่าทึ่งเหล่านี้? คำตอบนั้นง่าย: ดูแลตัวเอง การเติบโตของคุณ จิตวิญญาณ สติปัญญาและร่างกาย ค้นหาสิ่งที่คุณรักและฝึกฝนทักษะของคุณให้สมบูรณ์แบบ แล้วคุณและคนที่คุณรักจะสบายใจ

ตอนที่ 2

Vertical Racing หรือพีระมิดระดับประสาทวิทยา

นักโภชนาการบอกว่าเราคือสิ่งที่เรากินผู้เชี่ยวชาญด้านวารีบำบัดกล่าวว่าเราคือสิ่งที่เราดื่ม สไตลิสต์ทำให้แน่ใจว่าเราเป็นสิ่งที่เราสวมใส่ ฉันจะไม่เถียง มันเป็นเรื่องจริงทั้งหมด

นักจิตวิทยาจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

ทำการทดลองที่มหาวิทยาลัยเยล อาสาสมัครถูกขอให้บันทึกความคิดทั้งหมดที่ไปเยี่ยมพวกเขาลงในเครื่องอัดเสียง (ผลที่ได้คือ "การสนทนากับ คนฉลาด") ผลการศึกษาครั้งนี้เกินความคาดหมายทั้งหมด ปรากฎว่าคนทั่วไปเข้าชมความคิดถึงห้าหมื่น (!) ต่อวัน แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้นักวิทยาศาสตร์ประหลาดใจมากที่สุด ปรากฎว่าความคิดเหล่านี้ส่วนใหญ่ ... เป็นแง่ลบ พวกเขามาพร้อมกับอารมณ์เช่นความกลัวความวิตกกังวลความโกรธการระคายเคืองความเศร้า ... นอกจากนี้ปรากฎว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่ยังคงมีความคิดเชิงบวกประสบความสำเร็จมากกว่าเพื่อนร่วมงานที่ "เชิงลบ" อย่างมีนัยสำคัญ ปรากฎว่าเราเป็นอย่างที่เราคิด ดังนั้นทั้งชีวิตของเราจึงขึ้นอยู่กับความคิดที่อยู่ในหัวของเรา

คุณสามารถเปลี่ยนความคิดของคุณ?

คำตอบ: คุณสามารถ เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าความคิดและคำพูดของเราส่งผลกระทบต่อเราอย่างโกลาหล รวมกันเป็นก้อนใหญ่ก้อนเดียว ที่จริงแล้ว พวกเขาก็เหมือนเทพเจ้าโอลิมปิก ที่มีลำดับชั้นของตัวเอง มีความเชื่อมโยงและการพึ่งพาอาศัยกันที่มั่นคง ผลกระทบทางจิตวิทยาสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็น 6 ระดับทางระบบประสาท โดยแต่ละระดับมีมากกว่า ระดับสูงจัดการทั้งหมดด้านล่าง

อันดับแรก ต่ำสุดคือสิ่งแวดล้อม

นี่คือทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา: ผู้คน (ครอบครัวของเรา เพื่อนของเรา เพื่อนร่วมงานและผู้คนที่เดินผ่านไปมาบนถนน) สิ่งของ (บ้านของเราและทุกสิ่งในนั้น ที่ทำงาน, ธรรมชาติ) - ในระยะสั้นโลกทั้งมวลที่เราสามารถมองเห็นได้ยินและสัมผัสได้

ระดับต่อไปคือพฤติกรรม การกระทำที่เราทำทุกวัน.

และเนื่องจากเราดำเนินการกับสิ่งของ ผู้คน และในบางสถานที่ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าพฤติกรรมส่งผลต่อสิ่งแวดล้อมและกำหนดรูปร่าง มาดูตัวอย่างที่ง่ายที่สุด: คุณทำความสะอาดทั่วไปในอพาร์ตเมนต์ ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าสภาพแวดล้อมของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร

ระดับที่สามคือความสามารถ

ซึ่งรวมถึงความรู้ ทักษะ และประสบการณ์ทั้งหมดของเรา ตลอดจนโอกาสต่างๆ ลองนึกภาพว่าคุณได้เรียนรู้ที่จะขับรถ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะต้องการใช้ทักษะของคุณ ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องใช้ การขนส่งสาธารณะดังนั้นการกระทำและสภาพแวดล้อมของคุณจึงเปลี่ยนไป

ระดับต่อไปคือความเชื่อและค่านิยม

หากเราเคยพูดถึงโลกวัตถุ เกี่ยวกับการกระทำและการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม ซึ่งการกระทำของเรานำไปสู่ ​​ตอนนี้เราจะพูดถึงโลกฝ่ายวิญญาณ แน่นอนว่านี่คือครอบครัวและความสัมพันธ์กับคู่ชีวิต อาชีพการงาน และการตระหนักรู้ในตนเอง ความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุและความคิดสร้างสรรค์ เสรีภาพและสุขภาพ รายการนี้ดำเนินต่อไปเรื่อยๆ และแต่ละคนกำหนดระดับความสำคัญของตนเอง สำหรับความเชื่อเราสามารถพูดได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นกฎแห่งชีวิตที่เราพัฒนามาตั้งแต่เด็ก การประเมินค่าใหม่และความเชื่อที่เปลี่ยนไปอาจทำให้ทั้งชีวิตของคุณกลับหัวกลับหาง เช่น บุคคลที่ถือว่าตนเองไม่มีความสามารถ ภาษาต่างประเทศแต่เปลี่ยนใจ มีแนวโน้มว่าเขาจะเปลี่ยนอาชีพหรือก้าวหน้าใน บันไดอาชีพที่งานของคุณ และหากเขายังทำให้การตระหนักรู้ในตนเองเป็นอันดับแรกในระดับค่านิยมของเขาและ ความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินแล้วบุคคลดังกล่าวจะถึงที่สูงมาก โดยธรรมชาติแล้ว ความสามารถ พฤติกรรม และสิ่งแวดล้อมของเขาจะเปลี่ยนไป

บน "ชั้น" ที่ห้าคือการระบุตัวตนและอัตลักษณ์ส่วนบุคคล.

พูดอย่างเคร่งครัด สิ่งเหล่านี้เป็นความเชื่อของมนุษย์เช่นกัน แต่เกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น นี่คือบทบาททั้งหมดที่เราเล่นในชีวิต ที่ทำงานเราเป็นเพื่อนร่วมงาน ที่บ้านเราเป็นคู่สมรสและผู้ปกครอง ในบริษัทเราเป็นเพื่อนกัน และอื่นๆ และถ้าใครมองว่าตัวเองเป็นคนในครอบครัวที่ดี ก็เห็นได้ชัดว่าครอบครัวจะเป็นค่านิยมหลักสำหรับเขา ซึ่งหมายความว่าเขาจะได้รับความรู้เกี่ยวกับวิธีสร้างความสัมพันธ์ การเลี้ยงลูก ฯลฯ โดยธรรมชาติแล้วเขาจะ กระทำการเพื่อประโยชน์ของครอบครัวและสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมให้กับตนเอง

และในที่สุดก็ถึงระดับภารกิจ. ในระดับนี้ มีความคิดว่าเหตุใดเราจึงมายังโลกนี้ และเราเป็นตัวแทนคุณค่าอะไรของมัน หากคุณตัดสินใจว่า ภารกิจของคุณคือนำความสุขมาสู่ผู้คน คุณก็มักจะเลือกอาชีพที่เหมาะสม (ระบุตัวตน) อาชีพนี้จะกลายเป็นสิ่งที่คุณโปรดปราน (คุณค่า) คุณจะตั้งใจศึกษามัน (ความสามารถ ความรู้ และทักษะ) คุณจะเริ่มตระหนักถึงความฝัน (พฤติกรรม) ของคุณ และคุณจะทำมันด้วย บางคนและในสถานที่แห่งหนึ่ง (สิ่งแวดล้อม)

ดังนั้นจึงค่อนข้างชัดเจนว่ายิ่งระดับการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากเท่าใด ชีวิตของเราก็ยิ่งเปลี่ยนแปลงมากขึ้นเท่านั้น

เปลี่ยนเป็น ระดับล่างไม่สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับที่สูงขึ้นได้หรือการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีขนาดเล็กมาก ฉันนึกถึงพล็อตเรื่องตลกที่ชายจรจัดถูกลอตเตอรีจำนวนมาก เขาล้อมตัวเอง ของหรูหราแต่ในใจของเขายังคงเป็นขอทาน จึงนั่งลง รถราคาแพงและคนขับรถส่วนตัวถามว่าจะพาไปที่ไหน และเศรษฐีผู้ยากจนก็ตอบว่า: “ไปทิ้งเมืองเสีย. คุณสามารถหาสิ่งที่ดีและจำเป็นมากมายที่นั่นได้เสมอ!..”

อย่างที่คุณทราบ ความรู้ที่ไม่ได้ประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติไม่ใช่ความรู้ แต่เป็นขยะทางใจ

ความรู้นี้มีไว้เพื่ออะไร? การใช้งานจริงของพวกเขาคืออะไร?

ตัวอย่างเช่น ปิรามิดระดับตรรกะ จะช่วยรับรู้ถึงการยักย้ายถ่ายเท การจัดการคืออะไร? นี่เป็นผลกระทบทางจิตวิทยาประเภทหนึ่งซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลดำเนินการที่จำเป็นสำหรับผู้บงการ โดยพื้นฐานแล้ว การสื่อสารใดๆ ล้วนเป็นการบิดเบือน และไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น ตามคำจำกัดความ พจนานุกรมอธิบายการจัดการภาษารัสเซียสมัยใหม่ (การจัดการภาษาฝรั่งเศส - จากภาษาละติน manipulus - กำมือหนึ่งกำมือ manus - มือ) การกระทำด้วยมือหรือมือเมื่อดำเนินการใด ๆ การทำงานอย่างหนัก; เข้ายาก ทำด้วยมือ. ในแง่ที่เป็นรูปเป็นร่าง - เคล็ดลับการฉ้อโกง สมมุติว่ามีคนมาหยุดคุณที่ถนนและถามว่าตอนนี้กี่โมงแล้ว นี่เป็นการยักยอกเพราะคุณทำในสิ่งที่บุคคลนี้ต้องการ การจัดการนั้นชัดเจน ไม่มีอะไรครอบคลุม และนี่คืออีกตัวอย่างหนึ่ง: คุณมาที่ร้านเพื่อซื้อของ คุณขอให้ผู้ขายให้นมกล่องหนึ่งแก่คุณ และตอบแทนคุณให้เงินเขา และนี่ก็เป็นการบิดเบือนเช่นกัน เพราะคุณบังคับให้ผู้ขายทำในสิ่งที่คุณต้องการ ในกรณีนี้ การยักย้ายถ่ายเทนำไปสู่ผลประโยชน์ร่วมกัน - ทุกคนได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ: คุณ - นมและผู้ขาย - เงิน แต่ถ้าผู้ขายมอบชุดนมเปรี้ยวให้คุณเพื่อเงินของคุณ นี่ก็คงเป็น “ความหมายโดยนัย” ซึ่งก็คือการฉ้อโกง นี่คือสิ่งที่คุณต้องสามารถรับรู้ได้

การจัดการประเภทหนึ่งคือความขุ่นเคือง บางทีอาจไม่มีใครในโลกที่ไม่เคยสัมผัสความรู้สึกนี้มาก่อนในชีวิตของเขา.

ความแค้นคืออะไร?

นี่เป็นสภาวะเสียงต่ำเมื่อพฤติกรรมของบุคคลอื่นไม่สอดคล้องกับความคิดของเราเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนใน สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน, และในทางกลับกัน. โกรธเคืองเรากำลังพยายามทำให้เกิดความรู้สึกผิดในฝั่งตรงข้าม และที่นี่ควรค่าแก่การจดจำลำดับชั้นของความคิดของเรา ในกรณีนี้ เราจะเห็นการเชื่อมต่อเชิงตรรกะในระดับต่างๆ นี่คือสัญญาณหลักของการจัดการ แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนในสถานการณ์ที่กำหนดคือระดับของความเชื่อ และการกระทำคือระดับของพฤติกรรม คุณไม่จำเป็นต้องทำตามความคิดของคนอื่น แต่ก็ไม่มีใครต้องสอดคล้องกับความคิดของคุณเช่นกัน เมื่อเข้าใจกลไกนี้จะง่ายกว่าที่จะรับมือกับความรู้สึกผิดและไม่ยอมแพ้ต่อความรู้สึกขุ่นเคือง ตอนนี้ให้พิจารณาการเชื่อมต่อเชิงตรรกะ "ถ้า - แล้ว" ฉันคิดว่าคุณคงเคยเห็นฉากน่าสะอิดสะเอียนเมื่อเด็กอยู่ท่ามกลางฝูงใหญ่ ศูนย์การค้าเริ่มเรียกร้องให้พวกเขาซื้อของเล่นให้เขา ปกติเด็กๆ จะพูดแบบนี้ว่า “ถ้ารักหนู จะซื้อจักรยานให้หนูหน่อย (ตุ๊กตา รถไฟ, I-Phone - ขีดเส้นใต้ตามความจำเป็น) " นี่เป็นการจัดการที่แท้จริงเพราะ ความรักเป็นสิ่งมีค่า และการซื้อของเล่นคือการกระทำ พ่อแม่ก็หลอกใช้ลูกเหมือนกัน ฉันจำได้ด้วยความตกใจ semolinaที่ต้องกิน "เพื่อพ่อ เพื่อแม่" พ่อและแม่มีค่า (และอะไรอีก!) และการกินข้าวต้มคือการกระทำ และเจ้านายสามารถจัดการกับผู้ใต้บังคับบัญชา: “คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณค่า คุณทำงานนี้ไม่ได้ใน ระยะเวลาอันสั้น?!" “ผู้เชี่ยวชาญที่มีค่าคือเอกลักษณ์ส่วนตัว” และ “คุณทำได้” - ความสามารถและทักษะ แต่สิ่งสำคัญคือไม่เพียงแต่สามารถรับรู้การยักย้ายถ่ายเท แต่ยังต้องต่อต้านพวกเขาด้วย มีกฎง่ายๆสองสามข้อสำหรับสิ่งนี้

กฎข้อที่หนึ่ง ตัวแบ่งเทมเพลต

และโชคดีและน่าเสียดายที่เราดำเนินการ 95% โดยอัตโนมัติ โชคดีเพราะสมองของเราไม่สามารถทนต่อภาระได้หากต้องพิจารณาการกระทำที่เล็กที่สุดทุกอย่างอย่างรอบคอบ ลองนึกถึงกิจกรรมที่เราแปรงฟัน คุณต้องเปิดก๊อก เอาหลอดวาง เปิดฝา ใช้แปรง บีบแป้งออก ... สยองขวัญ! ทำงานครึ่งวันถ้าตั้งใจทำ! เราจัดการโดยอัตโนมัติในไม่กี่นาที น่าเสียดายเพราะระบบอัตโนมัติดังกล่าวก่อให้เกิดรูปแบบพฤติกรรม เราดำเนินการโดยอัตโนมัติและคาดว่าจะมีปฏิกิริยาตอบสนอง และถ้าปฏิกิริยาไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเรา ความสับสนก็เกิดขึ้น รูปแบบเดียวกันก็แตก และปรากฏการณ์นี้ก็สามารถนำไปใช้ได้สำเร็จ

นี่คือตัวอย่างที่สำคัญ เพื่อนของฉันคนหนึ่งทำงานเป็นอาสาสมัครใน องค์การมหาชนแจกจ่ายของขวัญให้กับทหารผ่านศึกสงครามโลกครั้งที่สอง เมื่อดังออกมา สายเข้าและพนักงานก็รับสาย เห็นได้ชัดว่าเมื่อตัดสินใจว่าสงครามยังคงดำเนินต่อไปโดยไม่แนะนำตัวเองโดยไม่อธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นลูกสมุนที่ไม่พอใจก็รีบไปที่การโจมตี: - พวกเขาแบ่งเงินของฉันแล้วหรือยัง! - ใช่ - ผู้หญิงตอบอย่างใจเย็น - พวกเขาแบ่งปัน มันดีมาก และจะดีกว่าถ้าทำทุกอย่างเพื่อตัวคุณเอง และถ้าคุณยังพูดแบบนี้ ฉันจะวางสาย ผู้รับบำนาญขอโทษทันที อธิบายสาระสำคัญของคำขอของเขา และปรากฏว่าเขาทำผิดพลาดกับหมายเลข และเขาต้องการองค์กรอื่น… เกิดอะไรขึ้น? ผู้รับบำนาญมีรูปแบบความประพฤติ เขาคิดว่าในการตอบสนองต่อข้อกล่าวหาของเขา คนงานจะเริ่มแก้ตัวและสร้างความมั่นใจให้กับเขา แต่เธอตอบต่างจากความสับสนและปฏิกิริยาที่เธอต้องการจากคู่ต่อสู้ของเธอ และผู้หญิงอีกคนใช้...

กฎข้อที่สอง ค่าเสื่อมราคา

ห้ามใช้คำดูหมิ่นและน้ำเสียงที่ไม่เหมาะสม ไม่ว่าในกรณีใดและไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม บางทีข้อความนี้อาจดูแปลกสำหรับคุณและอาจถึงกับไร้สาระ แต่สิ่งแรกที่ต้องทำใน สถานการณ์ความขัดแย้งคือการเห็นด้วยกับ "ฝ่ายตรงข้าม" สิ่งนี้จะทำให้การโจมตีของเขาอ่อนลง ดูว่านักมวยปล้ำตกไปในทิศทางที่คู่ต่อสู้ผลักอย่างไร แต่เขาพกคนหลังไปกับเขาทันทีและใช้เทคนิคบางอย่างพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ชนะ นี่คือค่าเสื่อมราคา จำอาสาสมัครหญิงคนนี้ไว้ได้ เธอตกลงว่าพวกเขาแบ่งปันเงิน จากนั้นจึงกระตุ้นปฏิกิริยาที่เธอต้องการจากทหารผ่านศึก

อีกทางเลือกหนึ่งในการทำให้เกิดพฤติกรรมที่คุณต้องการในคู่ต่อสู้ของคุณคือการห้ามไม่ให้เขาทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการทำ

หนึ่ง แม่ฉลาดห้ามลูกชายของเธอกินเซโมลินา ฉันต้องอธิบายไหมว่าโจ๊กจากจานหายไปในพริบตา… บางทีอาดัมและเอวาอาจจะยังคงอยู่ในสวรรค์ถ้าพระเจ้าไม่ห้ามพวกเขาให้กินจากต้นไม้แห่งความรู้! หากคุณต้องการถามบุคคลอื่นและคุณรู้ว่าอาจมีการคัดค้านอะไร ให้พูดพวกเขาก่อน แล้วอธิบายให้คู่ต่อสู้ฟังว่า HE จะได้รับผลประโยชน์อะไรหากเขาทำตามคำขอของคุณ มันมีลักษณะดังนี้: "ฉันเข้าใจว่านี่อาจเป็นเรื่องยาก/แพง/ลำบาก และฉันจะไม่โกรธเคืองถ้าคุณปฏิเสธ แต่ดูว่าคุณจะใช้ที่นี่และที่นั่นได้อย่างไร" ตัวอย่างอื่น. เจ้านายพูดกับลูกน้องว่า “ในผู้เชี่ยวชาญคนเดียวกัน ชั้นสูงเพื่อให้คุณทำงานนี้ได้ภายในสองวัน

การจัดการสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าหากเราจำระดับตรรกะได้ เราจะเห็นว่าผู้เชี่ยวชาญที่มีค่าคือการระบุตัวตน และประสิทธิภาพของงานคือพฤติกรรม คำตอบอาจเป็น: “ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจริงๆ และฉันรู้ว่าต้องใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์กว่าจะเสร็จงานดังกล่าว ดังนั้นความภาคภูมิใจในอาชีพของฉันจึงไม่ทำให้ฉันเร่งรีบและทำงานไม่ดี”

ต่อต้านการจัดการทำไม?

เพื่อที่คนอื่นๆ ที่บังคับให้คุณทำตามความปรารถนาของเขา จะไม่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย บรรลุภารกิจ เป้าหมายในชีวิตนี้