วิธีทำสีแทนช็อกโกแลตภายใต้แสงแดด วิธีทำสีแทนอย่างรวดเร็วในแสงแดดเป็นสีช็อคโกแลต? เวลาที่ดีที่สุดในการอาบแดดคือเมื่อไหร่? วิธีการผิวสีแทนอย่างถูกต้องที่บ้าน? การถูกแดดเผาที่บ้าน: การเยียวยาพื้นบ้าน

2804 03/17/2019 6 นาที

แม้แต่ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ในสังคมชั้นบน การฟอกหนังถือเป็นสัญญาณของชนชั้นล่าง แม้ว่าในปี 1903 Niels Finsen ผู้ชนะรางวัลโนเบลสาขาการแพทย์ ได้พิสูจน์ว่ารังสีของดวงอาทิตย์มีส่วนช่วยในการผลิตวิตามินดี ในร่างกายซึ่งควบคุมการแลกเปลี่ยนฟอสฟอรัสไม่เพียง แต่ยังแคลเซียมในเลือด การขาดวิตามินนี้อาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้ โดยเฉพาะกระดูกเชิงกราน กระดูกสันหลัง ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลมักเกิดจากการขาดวิตามินดี ดังนั้น การอาบแดดทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ หลายคนเชื่อว่าผิวสีแทนนั้นสวย โดยเฉพาะดาร์กช็อกโกแลต

ผิวสีแทนเกิดขึ้นได้อย่างไร

ในชั้นล่าง ผิวมีเซลล์ที่สังเคราะห์ส่วนผสมของสารต่างๆ ที่เรียกว่าเมลานิน เขาเป็นคนที่ทำให้ผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายเป็นกลาง กลไกการเกิดปฏิกิริยานั้นง่าย ยังไง ผู้ชายอีกต่อไปถือภายใต้ แสงแดดยิ่งเชื่อฟัง สัญญาณเตือนสมองเกี่ยวกับอันตราย เม็ดสีธรรมชาตินี้ผลิตขึ้นในผิวหนัง ช่วยปกป้องร่างกายจากปัจจัยก่อมะเร็งที่เป็นอันตราย และสีแทนช็อกโกแลตก็เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำเพราะเม็ดสีนี้ผลิตขึ้นในปริมาณมาก ยิ่งมีเมลานินมาก ผิวสีแทนก็จะยิ่งเข้มข้น

คุณอาจสนใจครีมทาหน้าที่มี spf 50 ซึ่งอธิบายไว้

ประเภทผิวที่สามารถรับช็อกโกแลตแทนได้

ทำไมผิวบางสีขึ้นหลัง อาบแดดเรียบสวยสีทองน้ำตาลอ่อนหรือแม้กระทั่งช็อคโกแลตในขณะที่คนอื่น ๆ หลังจากวันที่บนชายหาดในเวลากลางคืนอุณหภูมิจะสูงขึ้นผิวเป็นสีแดง ผ่านไปสองสามวัน แผลพุพองก็ปรากฏขึ้น และบริเวณนั้นก็คันมาก และไม่ต้องไปทะเลและถูกแดดเผาอีกต่อไป แต่อยากอยู่ทุกวันเพื่อตัวเองจริงๆ วันหยุดที่รอคอยมานาน. ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับการไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดเท่านั้น กติกาง่ายๆการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง แต่ยังรวมถึงประเภทของผิวที่ธรรมชาติมอบให้เราด้วย:

• เซลติก. ผิวประเภทนี้ส่วนใหญ่มีอยู่ในผู้ที่มีผมสีบลอนด์หรือสีแดง ฝ้ากระสามารถเห็นได้บนผิวหนัง มันค่อนข้างยากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะได้รับ ตาลสวยและบ่อยครั้งที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกแดดเผา เมลานินในผิวหนังแทบไม่มีการผลิต ดังนั้นคุณสามารถอาบแดดได้ 5-10 นาทีทุกวัน ต้องใช้ กันแดดสำหรับผิวหน้าด้วยค่า SPF 40-60 และ 20-40 สำหรับผิวกาย

ครีมกันแดดสำหรับคนที่มีผิวประเภทนี้มีข้อห้าม เฉพาะครีมกันแดดที่มีระดับ 30 ขึ้นไปเท่านั้น

แต่ผิวประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดด้วยการปฏิบัติตามกฎการสัมผัสกับแสงแดดอย่างเหมาะสมและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่ส่งเสริมการฟอกหนังสามารถทำให้เจ้าของของพวกเขาพอใจด้วยช็อคโกแลตสีน้ำตาลที่สวยงาม:

• ยุโรปเข้ม.ผิวมีความเป็นธรรมชาติเล็กน้อย สีเข้ม. ส่วนใหญ่ไม่มีกระ แต่อาจมีสิวปรากฏบนใบหน้าหรือตามร่างกาย แต่ผิวสีแทนกลับดูสม่ำเสมอและสวยงามอยู่เสมอ คุณสามารถอยู่ใต้แสงแดดได้นานถึงสามสิบนาที
• เมดิเตอร์เรเนียน. ผมสีน้ำตาลเข้มหรือดำ สีคล้ำผิว. ผิวสีแทนอยู่สม่ำเสมอและผิวกลายเป็นสีบรอนซ์เล็กน้อยที่สวยงาม สว่างขึ้นทันที คุณสามารถอยู่กลางแสงแดดโดยตรงได้นานถึงสี่สิบนาที
• แอฟริกันอเมริกัน, ชาวอินโดนีเซียธรรมชาติได้ดูแลผู้คนที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศร้อนมานานแล้ว เธอกอปรด้วยการสร้างเม็ดสีสีเข้มที่จำเป็นในขั้นต้น สามารถอยู่กลางแดดได้นานโดยไม่แสบร้อน

เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม คุณต้องกำหนดประเภทผิวของคุณ

อาบแดดรับสีช็อคโกแลตที่ไหนดี

ที่จะได้รับ สีสวยอาบแดดคุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับสถานที่พักผ่อน ท้ายที่สุด คุณสามารถอาบแดดได้ไม่เพียงแค่ใกล้แม่น้ำ ทะเล หรือมหาสมุทร แต่ยังอยู่ในพื้นที่ภูเขาด้วย ผิวสีแทนจะเข้มขึ้นและกระบวนการก็เร็วขึ้นมาก แต่ต้องจำไว้ว่าในภูเขาอากาศจะหายากความดันของมันต่ำกว่า ไม่ใช่ทุกสิ่งมีชีวิตที่สามารถทนต่อการปรับตัวได้ดี ดังนั้นความปรารถนาที่จะไปทะเลไม่ใช่ภูเขาในฤดูร้อนจึงค่อนข้างเป็นธรรมชาติ

การป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตในภูเขาน้อยกว่าระดับน้ำทะเล มีผลต่อความสูงสัมพัทธ์และสัมบูรณ์ของอาณาเขต ดังนั้นสาวที่มีโฟโตไทป์ของผิวขาวจึงไม่แนะนำให้ทำผิวสีแทนในบริเวณดังกล่าว

ในเวลาเดียวกัน ขึ้นอยู่กับตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ของพื้นที่น้ำ ความเค็มของน้ำ ความสูงของดวงอาทิตย์ และความโปร่งใสของบรรยากาศ คุณจะได้สีแทนที่แตกต่างกัน สถานที่พักผ่อนยอดนิยม:

• เมดิเตอร์เรเนียน (ตูนิเซีย อียิปต์ อิตาลี มอลตา และอื่นๆ) อาบแดดให้ผิวสวย สีทองสามารถใช้ได้กับคนเกือบทุกประเภทผิว
• ทะเลดำและอีเจียน (รัสเซีย จอร์เจีย ยูเครน และอื่นๆ) วันหยุดในภูมิภาคเหล่านี้จะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่มีผิวแบบเมดิเตอร์เรเนียนที่มีผิวสีแทนสีบรอนซ์
• มหาสมุทรอินเดียและมหาสมุทรแอตแลนติกใกล้กับส่วนเส้นศูนย์สูตรของแอฟริกาจะให้สีแทน เฉดสีช็อคโกแลตคนที่มีผิวแบบเมดิเตอร์เรเนียน ชาวอินโดนีเซีย และยุโรปเข้ม แต่คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าถ้าไม่ใช้ครีมกันแดดที่มีตัวกรองที่มีประสิทธิภาพ คุณก็จะ "หมดไฟ" ได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถรับเฉดสีกาแฟสีเข้มที่สวยงามขณะพักผ่อนในมัลดีฟส์

กฎสำหรับการอาบแดดในแสงแดด

คุณสามารถเผามากกว่าผิวสีแทนบนชายฝั่งทางใต้ใด ๆ ถ้าคุณไม่ทำตามกฎง่ายๆ:

• ในวันแรกอย่าให้ร่างกายถูกแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน ยี่สิบนาทีก็พอ ปล่อยให้ผิวปรับตัวเล็กน้อยในช่วงเวลานี้
• แนะนำให้อาบแดดจนถึง 10-11 น. (ขึ้นอยู่กับเขตภูมิอากาศ) หยุดพักจนถึง 16-17 น. แล้วสามารถนอนอาบแดดได้อีกครั้ง

คุณสามารถทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ในที่ร่ม ไม่ใช่แค่ภายใต้แสงแดดโดยตรง

• คุณควรหันหลังให้แสงแดด
• ปรับสมดุลระบบน้ำ ในเวลานี้ ปริมาณของเหลวควรมากกว่าประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน
• ก่อนนอนหลังอาบน้ำ ทาครีมบำรุงให้ทั่วผิว
• เพื่อปกป้องผิวของคุณ อิทธิพลที่เป็นอันตรายแสงแดดโดยตรงตลอดจนทำให้เกิดความสวยงามและ แม้กระทั่งสีแทนใช้เครื่องสำอางพิเศษ

ผู้หญิงกับ ผิวขาวในกรณีที่รู้สึกว่าถูกไฟไหม้เล็กน้อย จำเป็นต้องทาเครื่องสำอางที่มีแพนธีนอล (แพนโทเดิร์ม, เบแพนเทน เป็นต้น) ยาจะไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดเล็กน้อย แต่ยังช่วยแก้ไขผิวสีแทนที่ได้มา

และแน่นอนว่า, เครื่องแบบ tanมีส่วนร่วมในเกมกลางแจ้งและบ่อยครั้งอย่างน้อยก็ไม่ใช่การว่ายน้ำ แต่เพียงแค่อยู่ในน้ำทะเล

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง

แต่ละคนมีระดับเมลานินต่างกัน เป็นเม็ดสีที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาและให้สีเข้มเล็กน้อย ดังนั้นก่อนไปพักผ่อนในทะเลควรเพิ่มปริมาณในร่างกาย ผลิตภัณฑ์บางอย่าง "ผลักดัน" การผลิตเมลานิน:

1. แครอท. น้ำผลไม้คั้นสดวันละแก้วก่อนไปชายหาดจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินเอและให้ผิวเป็นสีทอง
2. แอปริคอต ผลไม้สีส้มที่ดีต่อสุขภาพมาก และหัวใจจะแข็งแรงขึ้นและผิวหนังจะช่วยให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น

ช็อกโกแลตแดดเผา จะไม่ทำร้ายผิวได้อย่างไร?

สีบรอนซ์อ่อน ๆ บนผิวดูดีอยู่เสมอ นอกจากนี้ รังสีอัลตราไวโอเลตยังมีส่วนช่วยในการผลิตวิตามินดี ซึ่งไม่สามารถหาได้ในวิธีอื่น แต่มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะไปที่ชายฝั่งและเพลิดเพลินกับแสงแดดอันอบอุ่น จากนั้นห้องอาบแดดก็เข้ามาช่วยชีวิต

ก่อนเข้าชมขั้นตอนจำเป็นต้องยกเว้น ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นคุณควรทำความคุ้นเคยกับรายการข้อห้ามในการฟอกหนังเทียม:

• ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน;
• ความดันโลหิตไม่คงที่;
• ปัญหาผิวหนัง (โรคผิวหนัง ฯลฯ );
• โรคเต้านมอักเสบ;
• โรคทางนรีเวช;
• โรคหอบหืด;
• โรคตับ;
• การศึกษาด้านเนื้องอกวิทยา

การเยี่ยมชมห้องอาบแดดอาจไม่เกิดขึ้นแม้ในกรณีที่ผู้หญิงทำสิ่งใด การเตรียมฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะหรือยาขับปัสสาวะ ในกรณีที่ไม่มีการแข่งขันกับรายการข้อห้ามคุณสามารถดำเนินการศึกษาประเด็นสำคัญอื่น ๆ ได้อย่างปลอดภัย

ถาวรและแม้กระทั่งผิวสีแทนไม่ได้ให้โดยการเยี่ยมชมขั้นตอนเท่านั้น ก่อนไปที่ห้องอาบแดดจำเป็นต้องเตรียมผิวสำหรับงานนี้:

• ไม่กี่วันก่อนขั้นตอนคุณไม่สามารถกำจัดขนได้ ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ คุณอาจเสี่ยงที่จะเป็นขุยและผิวหนังอักเสบได้
• แนะนำให้ลอกหนังกำพร้าออก การไม่มีอนุภาคของผิวที่ตายแล้วเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้เป็นสีแทนได้สม่ำเสมอ
• ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้อาบน้ำทันทีก่อนเยี่ยมชมห้องอาบแดด
• ห้ามใช้ในวันที่ทำหัตถการ เครื่องสำอางตกแต่งและอย่าใส่น้ำหอมลงบนผิวของคุณ การไม่ปฏิบัติตามกฎจะคุกคามจุดด่างอายุ
• การเยี่ยมชมห้องอาบแดดครั้งแรกไม่ควรเกิน 5 นาที และสำหรับผู้ที่มีผิวขาวมาก - ไม่เกิน 3 นาที

นอกจากนี้ คุณต้องจำเกี่ยวกับกฎของขั้นตอน:

• คุณไม่สามารถอยู่ในห้องอาบแดดในคอนแทคเลนส์หรือแว่นตา
• ดวงตาควรได้รับการปกป้องด้วยแว่นตาพิเศษซึ่งออกให้ในห้องกระจกรับแสงทุกแห่ง
• ใช้แผ่นรองหน้าอกเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวบอบบาง

ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จจะมั่นใจได้ด้วยความช่วยเหลือเพิ่มเติม เครื่องสำอาง. แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ ตัวยืดระยะ นักพัฒนา และตัวกระตุ้น

กองทุนกลุ่มแรกออกแบบมาเพื่อยืดอายุผิวสีแทน ครีมและโลชั่นที่มีเชียบัตเตอร์ มะพร้าว และว่านหางจระเข้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากแตงโมและหางจระเข้ยังพิสูจน์ตัวเองได้ดีอีกด้วย การใช้เครื่องสำอางนี้เป็นสิ่งจำเป็นทั้งก่อนทำหัตถการและหลังจากนั้น

กลุ่มที่สองมีลักษณะเฉพาะ ความสำเร็จอย่างรวดเร็วโทนสีผิวที่เข้มข้น ผลิตภัณฑ์กรดฟอร์มิกนั้นยอดเยี่ยมสำหรับจุดประสงค์นี้ เอฟเฟกต์การรู้สึกเสียวซ่าที่มีอยู่ในสารนี้ช่วยเร่งการผลิตเมลานินเนื่องจากกระบวนการได้สีผิวบรอนซ์เร็วขึ้นหลายเท่า เครื่องสำอางดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง

กองทุนกลุ่มที่ 3 มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มสีผิว อันที่จริง เครื่องสำอางเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นบรอนเซอร์ และผลของมันก็มักจะมีอายุสั้นเกินไป ไม่ต้องสงสัยเลย ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการดังกล่าว คุณสามารถเปลี่ยนสีผิวของคุณเป็นช็อกโกแลตได้ภายในสองสามเซสชัน แต่เฉดสีจะซีดในเวลาเพียงไม่กี่วัน

สาวๆหลายคนอยากเป็นเจ้าของ ผิวแทนใน โดยเร็วที่สุดและพร้อมที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องอาบแดด การกระทำนี้สามารถทำร้ายได้เท่านั้น คุณสามารถผิวสีแทนได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยเฉพาะเมื่อปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• การเยี่ยมชมห้องอาบแดดครั้งแรกควรมีความถี่ไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จำเป็นต้องค่อยๆ ลดจำนวนขั้นตอนลงเหลือสัปดาห์ละครั้ง ในกรณีนี้ ระยะเวลาของการอาบแดดควรค่อยๆ เพิ่มขึ้น
• มากยังขึ้นอยู่กับทางเลือกของห้องอาบแดด รุ่นแนวตั้งมีประสิทธิภาพมากกว่าแบบแนวนอนเป็นห้องอาบแดดที่จะให้การกระจายรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนังได้สม่ำเสมอที่สุด นอกจากนี้ ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัย ห้องอาบแดดแนวตั้งปลอดภัยมากขึ้น คุณควรใส่ใจกับพลังของหลอดไฟมากขึ้น - ระยะเวลาของขั้นตอนขึ้นอยู่กับปัจจัยนี้
• จำไว้ว่าผิวสีแทนเทียมนั้นอยู่ได้ไม่นานเท่าผิวตามธรรมชาติ เพื่อรักษาโทนสีผิวบรอนซ์ คุณควรลดผลกระทบที่รุนแรงต่อหนังกำพร้า: คุณไม่ควรใช้ผ้าขนหนูหยาบและเปลือก อย่างจำเป็น ใช้งานปกติมอยเจอร์ไรเซอร์ และถ้าคุณตัดสินใจ ตลอดทั้งปีอวดผิวสีแทนช็อกโกแลตให้เพื่อนๆ อิจฉา แล้วแวะห้องอาบแดดเป็นประจำ (แต่อย่าบ่อยเกินไป!)

ผู้หญิงทุกคนต้องการดึงดูดความสนใจและดูเหมือนเพิ่งกลับจากพักผ่อน ผิวสีแทนปลอมในกรณีนี้ - หนึ่งในผู้ช่วยหลัก ขึ้นอยู่กับ กฎบางอย่างคุณไม่เพียง แต่จะได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงามเท่านั้น แต่ยังเก็บไว้ได้นานอีกด้วย

มีสุขภาพดีและสวยงาม!

ฤดูร้อน ดวงอาทิตย์ แม่น้ำ หรือทะเล ใครไม่ฝันถึงเรื่องนี้บ้าง? มัน เวลาวิเศษอาจทุกคนกำลังรอ ในช่วงวันหยุดเราฟื้นฟูความแข็งแกร่ง พักผ่อนไม่เพียง แต่กับร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย ที่ วัสดุนี้เราขอเชิญคุณมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการอาบแดดอย่างรวดเร็ว สวยงาม และที่สำคัญที่สุดอย่างปลอดภัย

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกว่าการไปที่อ่างเก็บน้ำใด ๆ เป้าหมายของคนจำนวนมากไม่เพียง แต่จะว่ายน้ำในปริมาณมากเท่านั้น แต่ยังได้ผิวสีแทนด้วย ตัวช็อกโกแลตสีแทนกลายเป็นแฟชั่นมากจนบางคนถึงกับยอมทุ่มเงินมหาศาลเพื่อจะได้มีสีผิวที่สวยงามในฤดูหนาว

เราดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าคุณจำเป็นต้องสามารถอาบแดดได้ในทันที แน่นอนว่าสำหรับหลายๆ คน เรื่องนี้อาจดูไร้สาระเพราะเราเคยชินกับความจริงที่ว่าถ้าเราต้องการอาบแดด เราก็แค่นอนอยู่ใต้แสงอาทิตย์และรอผลที่เราต้องการ พึงระวังว่าการฟอกหนังแบบต่างๆ นี้ไม่เพียงแต่จะล้มเหลวในการทำตามความคาดหวังของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพของคุณด้วย

หากคุณเห็นคุณค่าของสุขภาพและดูแลมันอย่างเอาใจใส่ เคล็ดลับสำหรับคุณโดยเฉพาะ:

• ประการแรก คุณต้องตระหนักว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอาบแดดได้ และไม่ควรละเลยคำแนะนำเหล่านี้เป็นอย่างยิ่ง คนที่มี ภูมิไวเกินกับแสงแดดควรระมัดระวังในการใช้เวลาอยู่กลางแดด
• คนที่ต้องระวังเหมือนกัน มีผิวขาวไฝ จุดด่างดำเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่น่าเป็นห่วง เมื่อมีปัจจัยข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง กระบวนการฟอกหนังควรจะอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากผู้ที่มีคุณสมบัติดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะ แดดเผา.

• ทันทีที่คุณมาถึงทะเลหรือแม่น้ำ คุณไม่ควร "โยนหัวลงสระทันที" ในการเริ่มต้น tan 10-15 นาทีและควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง อย่าลืมว่าไหล่ หน้าอก ขา เป็นบริเวณที่ผิวบอบบางที่สุด
• สนุก ครีมกันแดด. ด้วยเหตุผลบางอย่าง หลายคนคิดว่าการทาครีมเพียงครั้งเดียวต่อเที่ยวชายหาดก็เพียงพอแล้ว แต่นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทุก ๆ ชั่วโมงและคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผิว

สำคัญ: ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการไปชายหาดในเวลากลางวัน แสงแดดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเป็นเวลา 12 ถึง 15 ชั่วโมง ทางที่ดีควรอาบแดดก่อน 12 และหลัง 16 ชั่วโมง

• หลายคนเชื่อว่าในขณะที่อยู่ในน้ำ ผิวหนังได้รับการปกป้องจากการกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลต ถ้าคุณคิดเหมือนกัน คุณคิดผิด จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นในน้ำ ผิวสีแทนจะ "เกาะติด" ได้เร็วยิ่งขึ้นไปอีก ซึ่งอันที่จริงแล้วคืออันตราย
• ในขณะที่บุคคลอยู่ในน้ำ กระบวนการนี้แทบจะมองไม่เห็น แต่ทันทีที่คุณออกไปบนบก จะรู้สึกแสบร้อนในทันที เพื่อหลีกเลี่ยง สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน,อย่าลืมทาครีมก่อนอาบน้ำ

ผิวสีแทนจะสวยขึ้นมากถ้า:

1. ตำแหน่งของร่างกายจะเปลี่ยนทุก 5-10 นาที ในขณะเดียวกันอย่าลืมจุ่มลงในน้ำเป็นครั้งคราว
2. จะใช้เครื่องมือพิเศษ ครีมฟอกหนังหลายชนิดจะช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์และให้ผิวของคุณเป็นสีทอง โปรดจำไว้ว่าควรเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นรายบุคคลตามประเภทผิวของคุณ
3. หลังจากอาบแดดคุณจะทาน อาบน้ำร้อนเย็นและทาโลชั่นบำรุงผิวให้แห้ง

ระมัดระวังตัวให้มาก: บางครั้งใช้เวลาอยู่บนชายหาด ชั่วโมงผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ไม่เป็นความลับที่ในระหว่างกระบวนการเอง เป็นไปไม่ได้เสมอที่จะรู้สึกว่าผิวสีแทนได้แย่แค่ไหน สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเริ่มต้นในภายหลัง: ผิวหนังเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง แผลพุพองและแผลไหม้ปรากฏขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้ทำทุกอย่างอย่างสม่ำเสมอและไม่ไล่ตามผลลัพธ์แต่อย่างใด

คุณสามารถอาบแดดได้นานแค่ไหนและเมื่อไหร่?

ก่อนหน้านี้เราได้พูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับประเด็นสำคัญเหล่านี้ ตอนนี้เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน ก่อนฟังคำตอบของคำถามเหล่านี้ คุณต้องเข้าใจข้อหนึ่งง่ายๆ แต่สำคัญมากก่อน สิ่งสำคัญ: สุขภาพของคุณสำคัญกว่าผิวสีแทนที่สวยที่สุด

• แน่นอนว่าเราทุกคนต้องการผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและใช้เวลาน้อยที่สุด แต่จำไว้ว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้ก่อนอาบแดด คุณต้องเรียนรู้กฎและคำแนะนำซึ่งจะทำให้ทำได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือปลอดภัย
• แนะนำให้อาบแดดทีละน้อยทันทีที่คุณมาถึงทะเลหรือแหล่งน้ำอื่น คุณควรเริ่มกระบวนการอย่างระมัดระวัง
• เริ่มต้นด้วยการอาบแดดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายสูงสุดทุกๆ 10 นาที การอาบแดดไม่ได้อยู่ภายใต้แสงแดดที่เปิดโล่ง ตัวเลือกที่ดีสามารถเป็นสถานที่ในที่ร่มได้เช่นเดียวกับร่มชายหาด
• ทุกๆ วัน ให้เพิ่มเวลาอยู่กลางแดด อย่าลืมว่ายเป็นระยะๆ ผิวสีแทนจะดีขึ้น
• ครั้งหนึ่ง ช่วงเวลาหนึ่งจะผ่านไปการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับการอาบแดด คุณสามารถเพลิดเพลินกับกระบวนการ "ฟอกหนัง" ได้อย่างปลอดภัย
• เกี่ยวกับเวลาที่จะอาบแดดได้ดีกว่านั้นต้องพูดอย่างแจ่มแจ้งว่าเป็นเวลาเช้าหรือเย็น

• ที่สุด แดดอันตรายเกิดขึ้นตั้งแต่ 12:00 น. ถึง 15:00 น.ขอแนะนำให้ใช้ช่วงเวลานี้ในห้องหรืออย่างน้อยให้ห่างจากแสงแดดส่องถึง ในเวลานี้แสงแดดไม่เพียงแต่ทำให้คุณไหม้เท่านั้นแต่ยัง โรคลมแดดและอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างเมามัน
• ดวงอาทิตย์ที่อ่อนโยนที่สุดคือเวลา 8.00 น. ถึง 12.00 น.คราวนี้เหมาะสำหรับผิวแทนสีทองหรือสีช็อคโกแลตที่สม่ำเสมอ
• ตั้งแต่ 15:00 ถึง 18:00 น.รังสีของดวงอาทิตย์ยังอ่อนมากและไม่น่าจะสร้างปัญหาใดๆ ให้กับคุณได้
• งานนี้บอกเลยว่าแม้นอนอาบแดด 16.00 น. ต้องสังเกต กฎพื้นฐานความปลอดภัยที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้

การถูกแดดเผาที่บ้าน: การเยียวยาพื้นบ้าน

หากคุณไม่ได้ไปพักผ่อนริมน้ำและโดยหลักการแล้วคุณไม่มีเวลาว่างในการอาบแดดแล้ว คำแนะนำต่อไปนี้สำหรับคุณ. ตามกฎทุกอย่าง การเยียวยาพื้นบ้านลดลงในการรับประทานอาหารบางชนิด

• สารอัศจรรย์และเป็นเอกลักษณ์เช่น ไลโคปีนมีส่วนช่วยในการได้มาซึ่งผิวสีทองเล็กน้อย แล้วคุณล่ะ คิดอย่างไร สารนี้อยู่ในผักอะไร? มันคงคิดไม่ถึง... ในมะเขือเทศดังนั้นเพื่อผิวสีแทนสีทองที่สวยงาม แนะนำให้ทานผักอร่อยๆ เหล่านี้

• คุณควรกินเพื่อผิวสีแทน มะเขือ.ผักเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย จึงมั่นใจได้ถึงความเรียบเนียน เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษของผิวหนังนี้ ผิวสีแทนจึงอยู่สม่ำเสมอ

• คุณสามารถรับผิวสีแทนที่เข้มข้นและสดใสได้หากคุณดื่มทุกวัน น้ำส้ม
• ฝันว่าได้ผิวสีแทนสวยๆ แล้วพวกเขาจะมาช่วยคุณ น้ำมันถั่วมีเพียงต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าหลังจากทาน้ำมันดังกล่าวกับผิวแล้วคุณสามารถอาบแดดได้ไม่เกิน 30 นาที
• แอปริคอต แครอท และน้ำผลไม้ก็มีส่วนทำให้สวยที่สุดได้เช่นกัน สีบรอนซ์แทน. ก่อนไปชายหาดหรือก่อนอาบแดดที่บ้าน คุณต้องดื่มน้ำผลไม้สักแก้วหรือกินแอปริคอตและแครอทขูดเล็กน้อย

สิ่งที่ต้องทาเพื่อผิวสีแทนในแสงแดดเป็นสีช็อคโกแลต?

คำถามดังกล่าวมักรบกวนนักท่องเที่ยว แต่การหาคำตอบสำหรับคำถามดังกล่าวเป็นงานที่ต้องใช้เวลาและความอดทน แน่นอนว่ามีเคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับการฟอกช็อกโกแลต แต่ไม่ว่าจะได้ผลหรือไม่ก็ตามนั่นคือคำถาม

เราเลือกมาเฉพาะมากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพและตอนนี้เราจะบอกคุณ เริ่มกันเลย

• หากคุณต้องการได้สีแทนช็อกโกแลตที่น่าดึงดูดใจ แต่ผิวของคุณเป็นระยะๆ ไม่ต้องการให้สีแทนสม่ำเสมอและสวยงาม ให้ใช้สูตรพิเศษ เครื่องสำอางฟอกหนังตอนนี้ตัวกระตุ้นกองทุนเหล่านี้ค่อนข้างเป็นที่นิยม หาได้ไม่ยาก อย่างไรก็ตาม เราแนะนำให้ซื้อ สายพันธุ์นี้ผลิตภัณฑ์เฉพาะในร้านค้าเฉพาะและร้านขายยา ในเวลาเดียวกัน ให้คำนึงถึงประเภทของผิวและคุณสมบัติของผิวด้วย เพราะสิ่งที่เหมาะกับใครบางคนอาจเป็นอันตรายต่อคุณ
• ให้ความชอบ ตัวกระตุ้นตามธรรมชาติ,พวกเขาทำบนพื้นฐานของน้ำมันพื้นฐานและน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ
• น้ำมันหอมระเหย,น่าแปลกที่มันยังช่วยปรับปรุงการฟอกหนัง ในกรณีนี้ควรใช้น้ำมันหอมระเหย

• คำแนะนำต่อไปของเราอาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่ก็ยัง หากคุณใฝ่ฝันที่จะได้สีน้ำตาลช็อคโกแลตที่สวยงาม ให้ใส่บ้าง เบียร์.ใช่ เครื่องดื่มชนิดนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุความฝันได้ ส่วนผสมจากธรรมชาติที่พบในเบียร์ช่วยให้ผิวสีแทน "ติด" เร็วขึ้นมากและกระจายไปทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
• คำแนะนำของเรา: ใช้เบียร์ดำ เครื่องดื่มควรทาลงบนผิว ราวกับถูเบา ๆ แต่ไม่ใช่โดยการเท ผู้ที่มีผิวขาวแนะนำให้ดื่มเบียร์ น้ำมันมะกอกหรือผัก อัตราส่วนของส่วนผสมคือ 1:1
• ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่ดีอีกอย่างคือ น้ำมันมะพร้าว. เนื่องจากการกระทำของลอริคและ กรดไฮยาลูโรนิก, tan วางลงอย่างสม่ำเสมอและสวยงาม

อีกด้วย น้ำมันมะพร้าวมีผลดีต่อผิว:

• ขจัดผิวแห้งได้ดี นั่นคือ บำรุงผิว
• ช่วยให้เซลล์สร้างใหม่
• เรียบเนียนริ้วรอย
• ลดโอกาสผิวไหม้แดด
• ด้วยการใช้น้ำมันนี้ ผิวจึงยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้
• เสริมความแข็งแกร่ง ระบบภูมิคุ้มกันผิว

เนยโกโก้ถือเป็นสารฟอกหนังที่ดีเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอย่าทาน้ำมันนี้มากเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ เนยโกโก้ – เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมปัญหาการดูแลผิว:

• ทำให้ผิวนุ่มและบรรเทาความแห้งกร้าน
• ช่วยให้ใบหน้ามีสีสวยสุขภาพดี
• ลดปฏิกิริยาของผิวหนังต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• ปรับโทนสีผิวให้กลับมาเป็นปกติ

ในความคาดหมายของฤดูร้อนและ ฤดูชายหาดเช่นเดียวกับวันหยุดกลางแดด การดูแลผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากผลที่ไม่พึงประสงค์ในภายหลัง

เคล็ดลับที่เขียนไว้ข้างต้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง: ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนสีทองหรือสีช็อคโกแลตที่สวยงาม แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพของคุณด้วย และคุณเห็นว่าสิ่งนี้สำคัญ

จำไว้ว่าไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพของคุณและสุขภาพของคนที่คุณรัก และแม้แต่ผิวสีแทนที่สวยงามและน่าดึงดูดที่สุดก็ไม่คุ้มที่จะเสี่ยง นั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณใช้คำแนะนำของเราด้วยความรับผิดชอบ - ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้นและเพลิดเพลินกับวันหยุดของคุณ

วิดีโอ: "กฎสำหรับผิวสีแทนที่สวยงามและปลอดภัย"

เราแต่ละคนใช้ชีวิตอย่างตะกละตะกลาม เธอคือผู้ที่นั่งอยู่ในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเธอในอ้อมกอดคางคกกระซิบกับเราทุกฤดูร้อนว่าไม่สามารถซื้อช็อคโกแลตสีน้ำตาลหรูหราในห้องอาบแดดได้ คุณแค่ต้องออกไปข้างนอกในเดือนมิถุนายน กางแขนขึ้นไปบนฟ้า แล้วพูดด้วยเสียงของธัมเบลิน่าว่า “สวัสดี นกนางแอ่น สวัสดี ซันไชน์!” และนี่คือ - ปาฏิหาริย์

สีทอง เนียนนุ่ม แม้กระทั่งผิวสีแทนจะปกปิดร่างกายที่ซีดเซียวของเราในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง และสิ่งเดียวที่เหลือคือรอเจ้าชายรูปงาม และไม่นาน - เขาเป็นเจ้าชายไม่ใช่คนโง่ที่พลาดความงามเช่นนี้

แน่นอนว่าอาจจะไม่เป็นเช่นนั้น อาจมีข้อควรพิจารณาอื่นๆ ที่ขับเคลื่อนเราอย่างบ้าคลั่งไปที่ชายหาดท่ามกลางแสงแดดยามเที่ยงทุกฤดูร้อน การพักผ่อนช่วงสั้นๆ และสำหรับรีสอร์ทชายทะเล เรามักจะมีเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ ไม่ค่อยมีสองสัปดาห์

ดังนั้นเราจึงต้องบีบสูงสุดออกจากขั้นต่ำและนำสิ่งที่เราได้รับจากแสงแดด: ความอบอุ่นถังวิตามินดีและผิวสีแทนที่หรูหรา

คุณรู้อะไรไหม? เป็นไปได้จริงๆ! ที่นี่สิ่งสำคัญคือเข้าหาปัญหาอย่างเป็นระบบและมีความรับผิดชอบ ไม่เช่นนั้นตามประสบการณ์ที่แสดง แทนที่จะเป็นเจ้าชายบนหลังม้าขาว พลม้าสามคนแห่งการเปิดเผยจะกระโดดมาหาคุณ: แผลไฟไหม้ มีไข้ หนาวสั่น

ดังนั้นควรอ่านและจำวิธีการทำผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคืออย่างถูกต้อง

อันดับแรก เราควรยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าคำแนะนำของเราจะช่วยได้ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคน

ถ้าโชคดีได้เกิด สีบลอนด์ธรรมชาติหรือหัวแดง ดวงตาสีฟ้าและผิวขาวน้ำนม (ซึ่งเรียกว่าประเภทแรก) คุณสามารถปิดบทความนี้ - จะไม่มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่นี่

คุณไม่สามารถอาบแดดได้ โดยนิยาม. อย่าโกรธพระเจ้าคุณสวยแล้วคุณจะมีผิวสีแทนได้ที่ไหน!

ถ้าคุณไปทะเลโดยไม่ใช้ ครีมป้องกัน SPF 40+ การลงโทษสำหรับบาปนี้คือผิวหนังไหม้ พุพอง และบวม คุณต้องการมันไหม

หากคุณเป็นตัวแทนของประเภทที่สี่ นั่นคือตั้งแต่เกิดผมสีเข้ม ผมดำ และตาสีน้ำตาล คุณก็สามารถทำบางสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าการอ่านคำแนะนำเหล่านี้ได้ เพื่อความอิจฉาริษยาของเรา ดวงอาทิตย์ไม่เป็นอันตรายต่อคุณอย่างแน่นอน

ผลิตภัณฑ์ปกป้องของคุณคือสเปรย์ให้ความชุ่มชื้นและน้ำมันที่มีระดับการป้องกัน SPF 2-10 ค่อนข้างจะให้เฉดสีบางอย่างแก่สีผิวที่น่ารื่นรมย์อยู่แล้ว

แต่ถ้าคุณเป็นตัวแทนของประเภท 2-3 (ด้วยสีผมจากสีบลอนด์อ่อนถึงเกาลัดสีเข้ม) ให้หยิบดินสอออกมาอย่างรวดเร็วเขียนคำแนะนำ เวลาของเราหมดลงแล้ว กันยายนอยู่ใกล้แค่เอื้อม

โหมดเยี่ยมชมชายหาด

1. ใช้เวลาของคุณ

อย่างสูง จุดสำคัญ: อย่าใช้สารเพิ่มสีแทนกลางแจ้งในวันแรกหรือสองครั้งที่ชายหาด ให้ผิวคุณคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ ระบอบอุณหภูมิและการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต

เธอต้องปรับให้เข้ากับการผลิตเมลานิน เร็วเข้า - ทำให้แพทย์ผิวหนังหัวเราะ จำได้ไหม ? - แสบร้อน มีไข้ หนาวสั่น

2. ดูนาฬิกา

จุดสำคัญข้อที่สอง: ไม่ว่าคุณต้องการเร่งกระบวนการเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็น Naomi Campbell มากแค่ไหน แต่ทันทีที่ 11 นาฬิกา (หรือดีกว่าสิบเพราะดวงอาทิตย์ทางใต้ก้าวร้าวมากขึ้น ทุกปี) - พวกเขาสวมรองเท้าแตะคริสตัลนั่งในฟักทอง - และเดินกลับบ้านจากลูกบอล คุณจะกลับมาที่ชายหาดตอนห้าโมงเย็น คุณจะมีเวลาอีกอย่างน้อยสามชั่วโมงเพื่อรับความโลภ

คันเร่งฟอกหนัง

และตอนนี้เรามาดูวิธีการที่จะเร่งผิวสีแทนกัน

1. เซลฟ์แทนเนอร์

เราไม่สามารถพลาดที่จะพูดถึงมัน หากคุณออกไปทะเลไม่ได้ สเปรย์และครีมฟอกผิวเองก็ช่วยได้ เป็นการดีกว่าที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญในศูนย์ฟอกหนัง แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สีทาบ้านได้เช่นกัน

นอกจากนี้ การฟอกตัวเองจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวเมื่ออยู่บนชายหาด หากคุณรู้สึกอับอายกับความขาวของคุณ มันจะค่อยๆล้างออกและในทางกลับกันก็จะปรากฏขึ้น เมื่อเลือกเครื่องมือ ให้ใส่ใจกับองค์ประกอบ ถ้ามันประกอบด้วยวิตามินอี

2. ครีมและโลชั่น

เมื่อซื้อครีมกันแดด อ่านฉลากให้ดี ไม่จำเป็นต้องเป็นครีมฟอกหนังในเตียงอาบแดด บนชายหาดครีมดังกล่าวจะไม่ปกป้องคุณและคุณอาจถูกไฟไหม้ได้

อะไรคือความแตกต่างระหว่างคันเร่งฟอกหนัง? ความจริงที่ว่าพวกเขามีส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวเพิ่มการผลิตเมลานิน คุณควรเลือกระดับการป้องกัน SPF (Sun Protection Factor) โดยมีดัชนีตั้งแต่ 2 ถึง 20 ขึ้นอยู่กับประเภทของแสงของผิวและระดับการถูกแดดเผา

ต้องเข้าใจว่าขวดเดียวใช้ได้ทั้งวันหยุด ผลลัพธ์ที่ดีไม่ได้รับ. ดังนั้น ให้ค่อยๆ ลดค่าดัชนี SPF แต่ค่อยเป็นค่อยไป ครั้งแรกที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่บ้าน ก่อนไปทะเล

ไม่สามารถทาครีมกับชั้นมันเยิ้มได้ สิ่งนี้จะเพิ่มความร้อนของผิวหนัง เราถู การเคลื่อนไหวของการนวดจนดูดซึมได้หมด ทำซ้ำขั้นตอนทุกครึ่งชั่วโมง

3. วิตามิน

หากคุณกำลังวางแผนวันหยุดพักผ่อนล่วงหน้า คุณควรเริ่มใช้ยาที่ช่วยเพิ่มการผลิตเมลานิน เริ่มทานซีลีเนียม ไลโคปีน วิตามินบี โดยเฉพาะ เวลา 10 โมง, เช่นเดียวกับ วิตามินคอมเพล็กซ์มีวิตามินรวม และทั้งหมดไม่เกินสองสัปดาห์ก่อนการเดินทาง

4. น้ำมันธรรมชาติ

เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สวยงามจะช่วยให้การใช้ น้ำมันธรรมชาติ. สิ่งที่ดีที่สุด น้ำมันที่เหมาะสมแครอทป่าและ น้ำมันดอกทานตะวันกดเย็น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกแบบผสมสำเร็จรูป น้ำมันเครื่องสำอางซึ่งรวมถึงน้ำมันมะพร้าว อะโวคาโด ข้าวสาลี และวิตามิน

จริงอยู่การใช้น้ำมันบนหาดทรายจะไม่สะดวกนัก ตามที่คุณเข้าใจ ผิวที่เคลือบด้วยน้ำมันจะกลายเป็นมัน และเม็ดทรายจะเกาะติดแน่น อย่าลืมทาซ้ำหลังจากขั้นตอนน้ำ

น้ำมันเครื่องสังเคราะห์ก็มีนะครับ แต่ระวังนะครับ เพราะมันอาจก่อให้เกิดได้ อาการแพ้. ก่อนทาให้ทดสอบกับผิวบริเวณเล็กๆ เช่น ข้อมือ

5. ไดเอท

มีอาหารฟอกหนังหรือไม่? คำตอบของเราคือใช่ การรับประทานอาหารที่มีเบตาแคโรทีนจะทำให้คุณมีผิวสีแทนได้ กินผลไม้และผักสีแดงและส้มให้มากขึ้น และเมลานินจะเริ่มผลิตอย่างแข็งขันมากขึ้น

ฟักทอง แตงโม ลูกแพร์ แครอท และแอปริคอตเป็นของคุณ เพื่อนที่ดีที่สุดในวันหยุด.

สร้างนิสัยในการดื่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติบนชายหาด แน่นอน เบียร์เย็นๆ สักแก้วที่มีฟองอากาศทำให้สดชื่นในความร้อนได้ดี แต่เราไม่ได้แค่นอนเล่นเฉยๆ เรามีภารกิจสำคัญ - เพื่อให้ได้ผิวสีแทน

นอกจากนี้ พักผ่อนในวันหยุดด้วยอาหารตับ ปลาแดง ปลาทูน่า อะโวคาโด และอัลมอนด์ ประกอบด้วย กรดอะมิโน ไทโรซีนซึ่งจะช่วยเราในการผลิตเมลานิน

6. ครีมที่มีอาการเสียวซ่า

เหล่านี้เป็นครีมที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของผิวหนังอันเป็นผลมาจากการที่เลือดได้รับออกซิเจนเร็วขึ้นและผิวสีแทนจะดีกว่า

ส่วนใหญ่จะใช้ในห้องอาบแดด แต่สำหรับวัตถุประสงค์ของเราก็เหมาะสมเช่นกัน ด้วยครีมนี้ เราปรับความเข้มของสีแทน

ห้ามใช้กับผิวที่ไม่เป็นสีแทนและห้ามใช้บนใบหน้า นอกจากนี้ ให้ทดสอบกับข้อมือของคุณก่อน เพราะโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ก็สูงเช่นกัน

7. แก้ไขผิวสีแทน

สุดท้ายในรายการ แต่ไม่ท้ายสุด

จำไว้ว่าช็อกโกแลตแทนไม่ได้มากที่สุด สิ่งที่มีประโยชน์ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวของคุณ หากความสวยยังต้องการการเสียสละ เราก็พยายามลดให้เหลือน้อยที่สุดตามสมควร

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณอย่างต่อเนื่อง หลังจากไปทะเลแล้ว อาบน้ำล้างเกลือออกจากผิว แล้วทาผลิตภัณฑ์หลังออกแดดทันที เจล ครีม นม ไม่สำคัญ แต่บรรจุภัณฑ์ควรระบุว่าผลิตภัณฑ์นี้หลังการถูกแดดเผา

ที่สำคัญผิวชุ่มชื้นและได้รับอย่างสม่ำเสมอ วิตามินที่มีประโยชน์และน้ำมัน

จากนั้นสีช็อคโกแลตสีน้ำนมที่เปล่งประกาย ละเอียดอ่อน นุ่มนวล ของเราจะทำให้เกิดพายุแห่งความชื่นชมในสายตาของเจ้าชายของเรา และมหาสมุทรแห่งความอิจฉาในสายตาของแฟนสาวหน้าซีดของเรา สิ่งที่เรามุ่งมั่นเพื่อ

มีวันหยุดที่ดีขอให้ผิวสีแทนอยู่กับคุณ!

ข้อเสนอบูติกออนไลน์ :

สีน้ำตาลช็อคโกแลตที่สวยงามถือเป็นองค์ประกอบของเรื่องเพศและความน่าดึงดูดใจมาหลายปีแล้ว ความปรารถนาที่จะดูมืดมนกว่าแฟนสาวทำให้เด็กผู้หญิงใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน "ทอด" ร่างกายของพวกเขาภายใต้แสงแดดที่แผดเผา ตามที่คุณเข้าใจ การอาบแดดที่แผดเผาเช่นนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้หญิงคนหนึ่ง บ่อยครั้งที่การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปทำให้เด็กผู้หญิงถูกไฟไหม้และการลอกของผิวหนัง จะหลีกเลี่ยงผลที่ไม่น่าดึงดูดเช่นนี้ได้อย่างไร? ทำอย่างไรให้ได้ผิวสวยและสีแทนที่ไม่ล้างออกนานหลายเดือน?

1. อย่าพยายามให้ได้สีน้ำตาลตามที่ต้องการในวันแรก มันจะยังไม่ทำงาน คุณต้องค่อยๆ อาบแดด เริ่มตั้งแต่ 5-7 นาที และสิ้นสุดด้วยการนอนอาบแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมง ตรงกันข้ามกับคำแนะนำของเรา หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงภายใต้ดวงอาทิตย์ทันที เป็นไปได้มากว่าคุณจะใช้เวลาช่วงเย็นภายใต้ มาสก์ครีมเปรี้ยวและประคบเปียกสำหรับร่างกาย

2. ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการอาบแดด ควรออกไปตากแดดก่อน 10.00 น. และหลัง 16.00 น. อย่าคิดว่าแสงแดดอ่อนๆ ในยามเช้าหรือยามเย็นจะผ่านพ้นคุณไป ผิวสีแทนของคุณจะดูน่าดึงดูดใจกว่าผิวสีแทนในตอนกลางวันหลายร้อยเท่า

ครีมทาหลังออกแดด - ทำไมจึงจำเป็น?

รังสีของดวงอาทิตย์มีส่วนทำให้ การผลิตเมลานินในชั้นใต้ผิวหนังซึ่งลอยขึ้นและกระจายไปทั่วทั้งผิว เนื่องจากเมลานิน ผิวจะได้สีบรอนซ์หรือสีช็อคโกแลตตามที่ต้องการ แต่นอกจากผิวสีแทนที่สวยงามแล้ว ผิวยังได้รับความเสียหายอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้ผิวในเวลาเดียวกันจะสูญเสียความชื้นและความยืดหยุ่นอย่างมีนัยสำคัญกลายเป็นหยาบและได้รับสัญญาณของริ้วรอย

เพื่อฟื้นฟูสุขภาพผิวและมอบความสวยงาม รูปร่างจำเป็นหลังจากแต่ละ อาบแดดเพลิดเพลิน เครื่องมือพิเศษหลังจากถูกแดดเผา อาจเป็นครีม นม หรือโลชั่นที่ออกแบบมาสำหรับผิวสีแทนโดยเฉพาะ กองทุนดังกล่าวมีคุณสมบัติเชิงบวกหลายประการ:

• ฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ ความสมดุลของน้ำผิว
• คืนความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว
• ช่วยรับมือกับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นหลังจากอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
• ส่งเสริมการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• ให้ผิวสีแทนสวยเนียนไปอีกนาน

เครื่องสำอางหลังออกแดดแบบพิเศษให้การปกป้องผิวหลายระดับและไม่สามารถแทนที่ด้วยเครื่องสำอางปกติได้ ยาประจำวันสำหรับการดูแลผิวซึ่งมีคุณสมบัติแตกต่างกันเล็กน้อย นอกจากนี้ องค์ประกอบของกองทุนบางส่วนสำหรับ การดูแลประจำวันอาจมีส่วนผสมที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากสำหรับผิวที่โดนแสงแดดทำร้าย

สรุป: เพื่อความสวยงามและ ผิวสีแทนสุขภาพดีจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎที่รู้จักกันดี รู้มาตรการการสัมผัสกับแสงแดดและการใช้งาน หมายถึงคุณภาพปกป้องและฟื้นฟูผิว

ให้สวยอยู่เสมอ!