มันดาลาสำหรับระบายสีตัวการ์ตูน ระบายสี antistress - mandalas สำหรับการระบายสี
มันดาลาคืออะไร? วิกิพีเดียอ้างว่าในภาษาสันสกฤตคำนี้หมายถึง "ดิสก์", "วงกลม" อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่แค่วงกลม มัน โมเดลจิ๋วจักรวาลที่ความสามัคคีสรุปได้ หลายคนเรียกภาพวาดอันศักดิ์สิทธิ์ของจักรวาลซึ่งเป็นการอธิษฐานด้วยภาพ เป็นวิธีหนึ่งในการสำรวจจิตไร้สำนึก จุงคนเดียวกันสังเกตเห็นว่ารูปแบบที่เขาวาดต่างกันและเป็นการแสดงออกถึงสถานะของเขาใน ช่วงเวลานี้. ดังนั้น นักจิตวิเคราะห์จึงสรุปได้ว่าด้วยความช่วยเหลือของภาพเหล่านี้ เราสามารถรู้จักตนเอง ค้นพบเอกลักษณ์ของตนเอง และพัฒนาคุณสมบัติที่มีประโยชน์
มันดาลาแตกต่างกัน ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือสองมิตินั่นคือตัวเลือกที่แสดงบนระนาบ อย่างไรก็ตามพวกเขายังสร้างพันธุ์เชิงปริมาตร พวกเขาสามารถประดิษฐ์จากไม้หรือโลหะ ทอจากฟาง หรือสร้างจากทราย ภาพถ่ายแสดงพื้นฐานสำหรับ mandala จักสาน
การวาดมันดาลานั้นน่าสนใจและน่าตื่นเต้น แต่ทุกคนไม่สามารถวาดลวดลายคลาสสิกได้ อย่าอารมณ์เสียเพราะมีภาพพิเศษสำหรับระบายสี เหล่านี้เป็นรูปแบบพิเศษที่เป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคีของมนุษย์กับจักรวาล หน้าสีเหล่านี้มีเอกลักษณ์ พวกเขาทำงานในระดับจิตใต้สำนึกบังคับให้บุคคลสงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: หากคุณแจกจ่ายภาพสเก็ตช์เดียวกันสำหรับระบายสีให้กับหลาย ๆ คน หลังจากทำงานเสร็จแล้วจะไม่มีแมนดาลาที่เหมือนกันแม้แต่ชิ้นเดียว พวกเขาทั้งหมดจะดูแตกต่างกัน
ในทางจิตวิทยา การระบายสีเรียกว่าพิธีกรรมชนิดหนึ่ง การเต้นรำรอบศูนย์กลาง ซึ่งใช้ดินสอ ทิ้งร่องรอยสีไว้ คนที่เริ่มทำงานกับมันดาลาออกเดินทาง ตามภาพทุกบรรทัด สิ่งที่เขาจะได้รับจากการเดินไปตามเส้นทางนี้เป็นปริศนา แต่อย่างไรก็ตาม นี่คือหนทางแห่งการรู้จักตนเอง การพัฒนา คุณสมบัติที่ดีที่สุดในตัวของมันเอง.
คุณสามารถระบายสีมันดาลาในแบบที่คุณชอบ ไม่มีศีลและกฎเกณฑ์ในงานนี้ บางคนเริ่มต้นจากจุดศูนย์กลาง และในทางกลับกัน จากขอบ คุณสามารถเคลื่อนที่ตามเข็มนาฬิกาหรือเริ่มเข้าที่ ที่ต่างๆ. สิ่งสำคัญคือการจดจ่อกับเส้นและเคลื่อนตามพวกมัน
ตามความเห็นของนักจิตวิทยา ในรูปของคนที่ระบายสีมันดาลามาหลายปีแล้ว เมื่อเวลาผ่านไปก็มีแสงสว่างมากขึ้นเรื่อยๆ มันดาลาใด ๆ ของพวกเขามีความโปร่งใส สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าเมื่อมีดินสอสีจำนวนมาก พวกเขาไม่มีความปรารถนาที่จะทาสีทับทุกส่วนของลวดลาย
ภาพมันดาลากับความหมาย
มันดาลาไม่ได้เป็นเพียงภาพ มีพลังบำบัดและมีความหมายในตัวเอง พระทิเบตแปลคำว่ามันดาลาอย่างง่าย ๆ : สิ่งที่อยู่รอบศูนย์กลาง เป็นองค์ประกอบเหล่านี้เป็นสัญลักษณ์ที่มีความหมายอย่างใดอย่างหนึ่ง มีอยู่ในโลก จำนวนมากมันดาลา พวกเขาสามารถทำให้เกิดความรู้สึกและอารมณ์ต่างๆ
จักรวาลนี้หรือนั้นสามารถฝึกความสามารถบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น:
- เที่ยวบิน. การไตร่ตรองเกี่ยวกับจักรวาลนี้ส่งผลดีต่อความคิดสร้างสรรค์ พัฒนาทักษะที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้
- ความมั่นใจ. ภาพช่วยขจัดความกลัวที่ครอบงำเพื่อค้นหาความสงบ
- ราศี. การทำสมาธิในสัญลักษณ์นี้ช่วยให้คุณปรับปรุงคุณสมบัติเชิงบวกที่มีอยู่ในตัวบุคคล
- ความคิด. ทำให้เกิดความสามารถในการคิดนอกกรอบ ซึ่งมักจำเป็นในสถานการณ์เร่งด่วน
- เวกเตอร์ รูปภาพสามารถระดมเพื่อกระทำการบางอย่างที่คุณไม่ต้องการทำจริงๆ
มีภาพวาดที่หมายถึงจักระ: ศักดิ์สิทธิ์, หัวใจ, คอหอย สิ่งเหล่านี้จำเป็นต่อการมีอิทธิพลต่อความสามารถใดๆ เช่น ทักษะการสื่อสาร การประสานอารมณ์ เป็นต้น
มีแมนดาลาอีกประเภทหนึ่งซึ่งเรียกว่าเฮราลา เหล่านี้เป็นภาพวาดรูปกากบาท สีของพวกมันให้ความรู้สึกกลมกลืนกับโลกภายนอกและความสงบ ภาพเหล่านี้เป็นสัญลักษณ์ของ ความเป็นชายในคน
มันดาลา - หน้าสีที่มีความหมาย
มันดาลาสามารถทาสีได้อย่างนั้น ค่อยๆ วาดเข้าไปในกระบวนการ ผ่อนคลายและสงบลง แต่มีหน้าสีที่ทำงานบางอย่างที่มีความหมายเพิ่มเติม พวกเขาต้องการอะไร? ความจริงก็คือวิทยาศาสตร์เช่นศิลปะบำบัดถูกสร้างขึ้นจากพวกเขา
ตัวอย่างเช่น จักรวาล "ลมหายใจเป็นสีอะไร" ช่วยให้คุณไม่เพียงพบความสงบ แต่ยังทำงานกับเครื่องช่วยหายใจของคุณ คุณต้องเลือกสีที่เป็นสัญลักษณ์ของลมหายใจของเขาตามความเห็นของบุคคลและวาดวงกลมตรงกลางด้วย จากนั้นคุณต้องเลือกเฉดสีที่จะช่วยให้หายใจสงบลึกช้า พวกเขาควรระบายสีรังสีของจักรวาล ภาพหลากสีที่สมบูรณ์เป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลสัมผัสกับพลังงานที่ลึกที่สุดของเขา ถึงเวลาที่จะใช้และนำไปในทิศทางที่ถูกต้อง
มีหน้าสีอื่นๆ ที่มีความหมายว่า "จะค้นหาตัวเองได้อย่างไร", "3 . ของฉันคืออะไร คุณสมบัติที่ดีที่สุด?", "วันนี้ฉันอยู่ในสถานะพลังงานอะไร"
รูปแบบการระบายสีมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ ในที่นี้ไม่ได้เน้นที่การเข้าใจตัวเอง (แม้ว่าจะไม่ได้ห้ามก็ตาม) แต่อยู่ที่ความปรารถนาที่จะรู้จักลูกในอนาคตเพื่อสร้างให้ เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยเพื่อการพัฒนา
ระบายสีมันดาลาสำหรับเด็ก
มันดาลาสำหรับระบายสียังใช้สำหรับเด็กด้วย พวกเขาสามารถให้ความสนใจแม้กระทั่งนักเล่นมือถือส่วนใหญ่ งานอดิเรกดังกล่าวมีผลดีต่อจิตใจของเด็กพัฒนา ทักษะความคิดสร้างสรรค์. ธีมอาจแตกต่างกันมาก: ด้วยลวดลายดอกไม้ อีสเตอร์ ปีใหม่
ค้นพบความงามของมันดาลา ไม่เพียงแต่น่าตื่นเต้นแต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย ดูวิดีโอและดูด้วยตัวคุณเอง
แนวคิดหลักของการบำบัดคือการประสานกันของโครงสร้างร่างกายและจิตใจทั้งหมดของบุคคล เป้าหมายและหน้าที่ของนักบำบัดคือการช่วยให้ลูกค้าเข้าใจสาเหตุของอาการของเขาและลบออกจาก ร่างกาย. จากนั้นกระบวนการฟื้นฟูร่างกายจะเริ่มขึ้นโดยอัตโนมัติเพราะบุคคลเป็นระบบควบคุมตนเองและรักษาตัวเอง
การทำงานกับร่างกายเป็นทางเลือกที่เร็วและมีคุณภาพสูงที่สุดในการแก้ปัญหาใดๆ เนื่องจากทุกอย่างที่เคยเกิดขึ้นกับคุณ (ความกลัว ความเครียด ความกลัว อารมณ์ ฯลฯ) จะถูกบันทึกไว้ และจนกว่าคุณจะลบร่องรอยของอารมณ์ "เชิงลบ" - ความขุ่นเคือง ความเกลียดชัง ความโกรธ ฯลฯ เช่นเดียวกับความกลัว - คุณจะไม่สามารถเข้าถึงการยอมรับและความรักได้!
จำเป็นต้องมีความกล้าหาญ และเราเคารพคนที่ทำงานด้วยตนเอง ไม่ต้องกลัวที่จะเข้าไปข้างในและหวนคิดถึงสิ่งที่พวกเขาเคยเก็บกดไว้ในตัวเอง ไม่ยอมให้ความรู้สึกปรากฏ
ร่างกายของเรามีปฏิกิริยาอย่างไรกับการที่เราโดนดุอย่างแรงและคาดไม่ถึง? จะเกิดอะไรขึ้นกับเขาเมื่อเรากลัวหรือเครียด? ตามกฎแล้วในการตอบสนองต่อข้อความก้าวร้าวหรือผิดปกติร่างกายตามที่ควรจะเป็นหดตัวและจากนั้น ... ไม่มีอะไรเกิดขึ้น! ในทันทีมีข้อ จำกัด ทางสังคมที่ซับซ้อนทั้งหมดเกิดขึ้นต่อหน้าบุคคล: "มันเป็นไปไม่ได้", "มันน่ากลัว", "ฉันทำไม่ได้", "จะเกิดอะไรขึ้น", "ฉันเป็นอย่างไร" ... หลังจากได้รับ “เตะ” จากภายนอก คนหายและเริ่มต้น นั่งสมาธิเกี่ยวกับวิธีการที่เขาสามารถทำได้และควรทำ แต่ตามกฎแล้วในที่สุดเขาก็ดับการตอบสนองในตัวเองอย่างสมบูรณ์ เป็นการดีถ้าในเวลาต่อมา ที่บ้านหรือที่ไหนสักแห่ง คุณยังสามารถโต้ตอบได้ - ในใจของคุณสาบานต่อผู้กระทำความผิด ร้องไห้ออกมา "แตกสลาย" ที่เพื่อนบ้านของคุณ แต่ปฏิกิริยาหลังส่วนใหญ่เหล่านี้ไม่สามารถจ่ายได้ ไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ บุคคลนั้นยับยั้งตัวเอง แต่ยังคงมีความตึงเครียดทั้งหมดหรือบางส่วนมีการอุดตันเฉพาะจำนวนหนึ่งปรากฏขึ้นในร่างกายและสถานการณ์ "แขวน" ในระดับสังคม บล็อกอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากความอับอายหรือความโกรธต่อตนเองจากปฏิกิริยาของตนเอง เมื่อสาเหตุของความตึงเครียดไม่ใช่การยับยั้งชั่งใจ แต่เป็นการประเมินการกระทำของตนเอง - จิต "เดินเป็นวงกลม"
ตลอดช่วงชีวิต บล็อกถูกสร้างขึ้นในระบบบุคลิกภาพ จากนั้นบุคคลหนึ่งก็พัฒนาความเชื่อหรือโปรแกรมที่จะมีอิทธิพลต่อทั้งชีวิตของเขาในภายหลัง เนื่องจากโปรแกรมเหล่านี้เขียนขึ้นในระดับที่ลึกกว่าจิตสำนึก จึงมักไม่รับรู้ บุคคลไม่สามารถแสดงออกอย่างสัญชาตญาณ กลมกลืน และเป็นอิสระได้ แต่ถูกกำหนดโดยชุดโปรแกรมที่เขามี!
ตัวอย่างเช่นคุณต้องการพูดอะไรเพื่อตอบคน แต่ทันใดนั้นก็มีก้อนเนื้อขึ้นในลำคอของคุณและคุณไม่สามารถทำได้ ... หรือในทางกลับกันในการตอบสนองต่อสถานการณ์ใด ๆ คุณรู้สึกหงุดหงิดโกรธเคืองอารมณ์ "ปิดบัง คุณ - คุณตอบสนอง แต่แล้วความเข้าใจในการกระทำของพวกเขาก็มาถึง คุณให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง คราวหน้าทำตัวต่างไป แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์เดิมๆ ขึ้นอีกครั้ง คุณทำแบบเดิมอีกครั้งและเสียใจกับมันอีกครั้ง และดังนั้น - ในวงกลม ราวกับว่าคุณได้รับโปรแกรมและถึงวาระที่จะทำเช่นนั้นในลักษณะเดียวกันและเป็นมาตรฐาน ราวกับว่ามีคนกดปุ่มล่องหน นี่คือวิธีการทำงานของโปรแกรม
หรืออีกตัวอย่างหนึ่งคือความกลัว นี่เป็นโปรแกรมที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก อายุปริกำเนิดหรือหลังจากนั้น และมีประวัติในร่างกายมนุษย์ และจนกว่าบันทึกนี้จะถูกลบออกจากร่างกาย (!) - ความกลัวจะนำทางคุณอย่างต่อเนื่องและยังคงเป็นนายของคุณไปจนสิ้นชีวิต ... ความเหนื่อยล้า, ความหดหู่ใจ, การโจมตีเสียขวัญ, ความคิดที่ล่วงล้ำและรัฐขาดความปรารถนาที่จะทำอะไรในชีวิตนี้ความเครียดและความเจ็บป่วยของร่างกาย - นี่คือผลที่ตามมาของโปรแกรมดังกล่าว!
ลองนึกภาพว่าพลังงานที่ถูกปิดกั้นไม่ได้หายไปไหน แต่ยังคงอยู่ในร่างกายเพื่อ ปีที่ยาวนาน. ก็เหมือนเทน้ำใส่ภาชนะปิดฝาให้แน่นแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 ปี ความซบเซาประมาณเดียวกันเกิดขึ้นในตัวเรา จากผลงานของนักกายภาพบำบัด น้ำสกปรกเริ่มออกจากภาชนะพลังงานที่ติดอยู่เริ่มกระจายไปทั่วร่างกายและปล่อยให้มันไหลผ่านช่องทางธรรมชาติ - รอบนอก (แขนและขา) ระบบขับถ่ายทั้งหมดของร่างกายช่องน้ำตา มีการชำระล้าง ความมีชีวิตชีวากำลังกลับมา ได้ทำอย่างนั้น ทำความสะอาดทั่วไป» ในร่างกายมีการปลดปล่อยพลังงานออกมาอย่างมหาศาลที่ใช้ไปเพื่อบำรุงแคลมป์และบล็อค ความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น อารมณ์ที่ดีขึ้น และด้วยเหตุนี้ คุณภาพชีวิตของบุคคลจึงเป็นหนึ่งในผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจมากมายจากการทำงานร่างกายเช่นนี้! รสชาติแห่งชีวิตปรากฏขึ้นอีกครั้ง และเริ่มนำมาซึ่งความสุขและความสุข!
การบำบัดร่างกายเป็นวิธีที่อ่อนโยนที่สุดในการมีอิทธิพลต่อบุคคลและชีวิตของเขา ซึ่งรับประกันได้ว่าจะเปลี่ยนร่างกาย บุคลิกภาพของลูกค้า และโลกรอบตัว มัน การทดสอบที่ดีไม่ว่าคุณจะหิวจริง ๆ และพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง!
กายภาพบำบัดจำเป็นเมื่อใด มันจะง่ายกว่าที่จะพูด - ในเรื่องใด มีข้อบ่งชี้พิเศษเมื่อการบำบัดทางร่างกายเท่านั้นที่สามารถช่วยได้หรือคือ การรักษาที่ดีที่สุดช่วย:
- ขาดการติดต่อกับ ร่างกายของตัวเอง(ฉันไม่รู้สึกถึงมัน)
- รู้สึกเจ็บปวดหรือตึงเครียดในร่างกายอย่างต่อเนื่อง
- รัฐครอบงำ
- ความไม่สมดุลทางอารมณ์ (ความยากในการควบคุมหรือแสดงอารมณ์)
- ความกลัว
- รบกวนการนอนหลับ
- โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
- ไม่สามารถพักผ่อนความตึงเครียด
- สูญเสียรสชาติและความสุขของชีวิต
- ความปรารถนาที่จะเข้าใจตัวเองสาเหตุของการบาดเจ็บและทัศนคติ
ครบเครื่องเรื่องการรักษา!! กระบวนการรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:
- คำชี้แจงของคำขอ
- การวินิจฉัยและการวิเคราะห์เบื้องต้น
- ทำงานโดยตรงกับร่างกาย
- การติดตามความเคลื่อนไหวของลูกค้า
- การแก้ไขหลังการรักษา
การทำงานกับร่างกายในชั้นจิตสำนึกลึกๆ เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการแก้ปัญหาของมนุษย์ และด้วยเหตุนี้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากและตามนั้นด้วยเงิน 1-2 เซสชั่นก็เพียงพอแล้วซึ่งมักจะทำให้ลูกค้าประหลาดใจ! หลังจากทำงานผ่านสถานการณ์ต่างๆ และเข้าใจบทเรียนของคุณ เช่นเดียวกับการนำโปรแกรมออกจากร่างกาย คุณสามารถแก้ปัญหามากมายที่บุคคลนั้นส่งมาด้วย!
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริง จำเป็นต้องมีคำขอเฉพาะ ดังนั้นงานจะดำเนินการภายใต้กรอบของคำขอของลูกค้าไม่ว่าจะอยู่ในด้านใด - สุขภาพชีวิตส่วนตัวค้นหาเส้นทางของตัวเองวิธีแก้ไข เรื่องการเงินเป็นต้น
หากคุณรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณและพร้อมที่จะลงลึกในการแก้ไขปัญหาของคุณ เราขอเชิญคุณเข้าร่วมการบำบัดร่างกายแบบรายบุคคล!
แมนดาลาคืออะไรและทำไมจึงจำเป็น วิธีสมัคร? คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ในบทความ "ความหมายและการประยุกต์ใช้มันดาลา มันดาลาสำหรับระบายสีสำหรับผู้หญิงและเด็ก
ที่นี่ในบทความนี้ คุณจะพบรูปภาพของ mandalas ที่มีความหมายสำหรับการระบายสีพร้อมคำแนะนำสำหรับศิลปะบำบัด
ความกลัวที่จะปล่อยให้ความรู้สึกเข้ามาในหัวใจของคุณมีอยู่ในผู้หญิงหลายคนคือ การกลัวการไว้ใจใครสักคน การพึ่งพิง สูญเสียความรู้สึก นักจิตวิทยาบอกว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักเหมือนเช่นการขับรถ เพียงแค่ยอมจำนนต่อความรู้สึกนี้ ถ่ายทอดผ่านตัวเอง ฝึกฝนความเข้าใจ คุณก็จะสามารถบรรลุบางสิ่งได้
มัณฑะลาเช่นนั้น จะช่วยหาให้แน่ชัดว่าผู้หญิงคนนั้นมีอะไรที่เรียกว่า "แคลมป์". เมื่อพิจารณาแล้วจึงค่อยถอด "แคลมป์" ออก
สำคัญ: กำหนด เจ็บจุดดังนี้ - ค่อยๆ ดูภาพแล้วฟังเสียงตัวเอง. การตอบสนองจะเป็นเหมือนลูกบอลด้ายที่พวกเขาพยายามจะคลี่คลาย
ระบุจุดเจ็บ เน้นความรู้สึก. เริ่มระบายสีภาพวาดและคุณอาจจะจำเหตุผลของ "แคลมป์" ลอง ปลดปล่อยความกลัว ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความโหยหา
ถ้าคุณยังไม่เจอเนื้อคู่ของคุณใช้จักรวาลต่อไป เริ่มระบายสีและในกระบวนการ ทุก ๆ หายใจเข้าจินตนาการราวกับว่า ซึมซับความรัก, แ เมื่อหายใจออก- อะไร ให้กับโลก. พยายามอย่าให้มีความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง
หากคุณมีคนที่รักอยู่แล้ว, มันดาลาดังกล่าวจะช่วย กระชับความสัมพันธ์เพื่อให้พวกเขาน่าเชื่อถือมากขึ้น
มันดาลาสำหรับการเติมเต็มความปรารถนานั้นแข็งแกร่งมาก: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
เพื่อให้เกิดความปรารถนาที่ยังไม่อยากเป็นจริง เขียนเพื่อเริ่มต้นพวกเขาเป็นรายการ อย่าคิดนานอีกนะ อาศัยจิตใต้สำนึก
สำคัญ: ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเขียนความปรารถนาของคุณ ไม่มากไปกว่านี้
ต่อไปคิด อะไร สัญลักษณ์สามารถแสดงความปรารถนา วางไว้ในจักรวาลเน้นที่สีที่ใกล้ชิดที่สุด
เชื่อกันว่า ภาพของลูกศรและสายฟ้ารวบรวม การสร้างและความเร็วในการดำเนินการแต่ ตระหนักถึงความทะเยอทะยานของคุณช่วย สีส้ม สีฟ้า และสีดำแน่นอน เป็นที่พึงปรารถนาที่จิตใต้สำนึกของคุณจะเลือกมันเองและในปริมาณที่พอเหมาะ
มันดาลาเพื่อการรักษาและสุขภาพ: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
ถึง ตับสะอาดแล้วเริ่มทำงานได้ดีขึ้น, ขอแนะนำให้ระบายสีรูปภาพด้านล่าง. ในระหว่างขั้นตอนนี้คุณควรฟังความรู้สึกของคุณ - หากเกิดขึ้นที่บริเวณตับดังนั้นการบำบัดจึงเป็นประโยชน์
สำคัญ: เสริมผลลัพธ์ด้วยการไปพบแพทย์ โปรดจำไว้ว่าการบำบัดด้วย mandalatherapy เป็นเพียงส่วนเสริมของการส่งเสริมสุขภาพ แต่ไม่ได้แทนที่การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการให้คำแนะนำทางการแพทย์
การทำศิลปะบำบัดนั้นมีประโยชน์ ฤดูใบไม้ผลิ- ในเวลานั้น ร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษ, ตับทำงานอย่างแข็งขันโดยเฉพาะ
จักรวาลต่อไปมีไว้สำหรับ เสริมสร้างกระดูกมองดูแล้วมีความเกี่ยวข้องกับ ความแข็งแรง, ความแข็งแกร่ง, งานก่ออิฐ. กระดูกโครงสร้างคล้ายกับภาพนี้มาก
เชื่อกันว่ามัณฑะลาเช่นนี้ ลดน้ำลาย หยุดเลือด บรรเทา ความเจ็บปวด สิ่งที่คุณต้องการเมื่อไปพบทันตแพทย์
สำคัญ: คุณสามารถติดสีบนเครื่องสังคโลกได้เป็นอย่างดี - บางทีมันอาจจะแตกน้อยลง
มันดาลาเพื่อดึงดูดเงินและความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุ: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
มันดาลา "เงินดี"ก่อให้เกิดความจริงที่ว่าบุคคลเริ่มรู้สึกโดยสัญชาตญาณ ที่ซึ่งคุณสามารถทำกำไรได้
ในขั้นต้น จ้องไปที่ศูนย์กลางของภาพและตัดสินใจ เกลียวเข้าด้านในหรือ ผ่อนคลาย. ในกรณีแรก คุณคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป แต่ให้ชีวิตเพียงเล็กน้อย ในครั้งที่สอง - ในทางตรงกันข้าม
การระบายสีมันดาลาจะช่วยแก้ไขภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ตลอดไป "รับ-ให้".พลังงานจะถูกส่งไปยังโลกภายนอก ทำให้คุณมีแรงทำงาน และถูกดึงดูดไปยังกระเป๋าเงินตรงกลาง
สำคัญ: ขอแนะนำให้พกมันดาลาที่ทาสีไว้ในกระเป๋าสตางค์ของคุณ หรือจะแขวนไว้เหนือเดสก์ท็อปก็ได้ และเมื่อคุณได้รับข้อเสนอทางธุรกิจ ให้ดูที่จุดศูนย์กลางของภาพ วางข้อเสนอนั้นไว้ในใจ กำหนดด้วยตัวเองว่าเกลียวหมุนหรือบิด - จากนี้ไปและตัดสินใจต่อไป
มันดาลา มันนี่ เวล เวล
มันดาลา Antistress: หน้าสี
นักจิตวิทยากล่าวว่าการระบายสีมันดาลาสามารถทำให้เกิดผลต่อต้านความเครียดได้ ความจริงก็คือขั้นตอนนี้เกือบจะเหมือนกับ การนอนหลับลึก หรือ การทำสมาธิวัตถุประสงค์หลักคือ บรรเทานำความสงบสุขมาสู่ชีวิต
มันดาลาสำหรับระบายสีสำหรับการลดน้ำหนัก
แน่นอน, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและ ความเครียดจากการออกกำลังกายมีผลกับร่างกายมากขึ้น อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นที่แม้จะมีความพยายามทั้งหมด แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ปรากฏให้เห็น
มันดาลาเหมือนกัน จะช่วยให้คุณยอมรับตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและที่สำคัญ เสริมสร้างจิตตานุภาพ. โดยการกำจัดสิ่งเร้าภายนอก คุณสามารถ ที่จะมุ่งเน้นไปที่ในสิ่งที่จำเป็นจริงๆ
มันดาลาจากความเหงาสู่การแต่งงาน: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
มันดาลานี้ช่วยได้ รักสุดหัวใจเชื่อมต่อ. และ ทั้งในแง่ของจิตสำนึกและในชีวิตประจำวัน
ก่อนที่คุณจะเริ่มระบายสี ลองจินตนาการว่า ศูนย์กลางขององค์ประกอบอยู่ด้านบนศีรษะของคุณภาพวาดที่เหลือคือ ศูนย์รวมของความอ่อนโยน, ความหลงใหล, ความปรารถนา, ความรัก, ความคิดสร้างสรรค์. ท้ายที่สุดแล้ว ความรักก็ดูเหมือนลมหมุน ซึ่งปรากฎในจักรวาล ลองนึกภาพดู ลมบ้าหมูโอบตัวคุณ ชำระคุณ
สี เริ่มจากศูนย์. เลือกเพื่อสิ่งนี้มากที่สุด สีฉ่ำ.
สำคัญ: การตัดสินใจที่ดีจะทำงานกับมันดาลาด้วยกัน ในระหว่างนั้น ให้พูดคุยกับเนื้อคู่ของคุณเกี่ยวกับความฝัน คุณค่าของกันและกัน ความสุข
หลังทำสีเสร็จ สามารถแขวนผนังในห้องนอนได้. เธอจะช่วย แลกเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกด้วยความสามัคคีจะ ใจเย็น ๆ.
มันดาลาสำหรับการตั้งครรภ์: ระบายสี
เชื่อกันว่ามัณฑะลานี้ ปรับปรุงการทำงานของรังไข่ ช่วยปรับปรุงฮอร์โมน ช่วยเร่งกระบวนการปฏิสนธิ. นอกจากนี้ ดูเหมือนว่าเธอจะ ฟื้นฟูร่างกายหล่อเลี้ยงเขาด้วยความแข็งแกร่ง
การระบายสีจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับ จังหวะธรรมชาติ แรงสั่นสะเทือนเธอคือ ชำระออร่า ลบลบ ลบความก้าวร้าวซึ่งหมายความว่าการบำบัดดังกล่าวจะมีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทั้งหญิงสาวและหญิงชรา
มันดาลานั้นมีค่า เข้ากับการตกแต่งภายในนอกจากนี้จะดูดีและมีประโยชน์ บนเสื้อผ้าและของใช้ในครัวเรือน
แมนดาลาป้องกัน: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
เป็นที่สังเกตว่ามันดาลานี้มีหลายมุม - ซึ่งหมายความว่ามันประกอบด้วย พลังชายที่แท้จริงพลังงานดังกล่าว ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น วางความคิดและการกระทำให้เป็นระเบียบ
ก่อนลงสี จินตนาการว่าภาพวาดกำลังเคลื่อนไหวโดยรวมและส่วนประกอบแต่ละส่วนแยกจากกัน แล้วจิตใจ กำหนดทิศทางการไหลของน้ำที่ส่วนที่เคลื่อนไหวเหล่านี้- คุณจะได้รับน้ำกระเซ็นที่จะบินออกไปจากจุดศูนย์กลางของภาพ นี่คือสิ่งที่การปกป้องคุณ นั่นคือ ศูนย์กลาง ดูเหมือน
สำคัญ: เพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้น ให้ติดรูปภาพของคุณไว้ตรงกลางมันดาลา คุณยังสามารถติดรูปถ่ายของบุคคลอื่นที่คุณต้องการปกป้อง ภายใต้เกราะคุณสามารถใส่ธุรกิจความคิดได้
การระบายสีควรเริ่มจากตรงกลาง- ดังนั้น กลไกการป้องกันจะเริ่มทำงานทีละตัว ยังมีประโยชน์ในระหว่างการรักษา พูดออกเสียงตัวเลือกการอนุญาต สถานการณ์ที่ยากลำบาก . นี่คือสิ่งที่จักรวาลมีไว้สำหรับ - เพื่อให้บุคคลสามารถค้นหาทางเลือกในการปกป้องใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง เพื่อกระตุ้นความตั้งใจของเขา ความสามารถในการรวมกองกำลังของเขา
มันดาลาสำหรับการประสานพื้นที่: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
แนะนำให้ใช้ mandala ต่อไปนี้ แขวนในที่แออัดสถานที่ดังกล่าวมักเต็มไปด้วยอารมณ์ด้านลบ มันดาลาเหมือนกัน ดูดซับ หยุด หรือทำลายมัน. มันจะตื่นขึ้นในเจ้าของด้วย ความกล้าหาญและความมุ่งมั่นความสามารถในการดำเนินการเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น
เริ่มระบายสี จากกึ่งกลางถึงขอบ, ลอง พอดีกับรูปแบบทั้งหมดของคุณ อารมณ์เชิงลบ. เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาทิ้งคุณไปอย่างไร
หน้าระบายสีศิลปะบำบัด: มันดาลาที่ซับซ้อนที่สุด
มันดาลาที่ซับซ้อนนั้นดีมากสำหรับการบำบัดด้วยศิลปะเพราะพวกมันอนุญาต เน้นงาน ปรับสภาพอารมณ์
ลวดลายมันดาลาที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้สมาธิ
มันดาลาเพื่อการให้อภัยตัวเอง: ภาพถ่ายสำหรับระบายสี
คุณต้องรู้สึกว่า อารมณ์เชิงลบความรู้สึกผิดลดลง. อย่าลืม ขอบคุณตัวเองสำหรับงานที่ทำ
ระบายสีมันดาลาสำหรับเด็ก
mandalas ระบายสีนำประโยชน์มากมายมาสู่เด็ก ๆ - พัฒนา ทักษะยนต์ปรับ, รูปแบบความแม่นยำและความอุตสาหะ, ความรู้สึกของระเบียบ, จังหวะ.ที่รัก เริ่มเข้าใจว่าสมมาตรคืออะไร
สำคัญ: ส่วนใหญ่ วิธีที่ดีที่สุดดึงดูดเด็กให้ระบายสี - เริ่มทำกับเขา
มันดาลาที่พิมพ์ได้และระบายสีที่มีความหมาย
ในตอนแรกจะเป็นประโยชน์ในการพิมพ์แมนดาลาด้วยค่าสำเร็จรูปที่ด้านล่างของรูปภาพ ดังนั้นคุณเสมอ คุณจะจำจุดประสงค์ของรูปแบบนี้หรือรูปแบบนั้น
10 mandalas เพื่อนำความสดใสของชีวิตกลับคืนมา
มันดาลา “ฉันจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร”มันจะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่คุณขาดในเวลานี้ในชีวิตของคุณ สำหรับสิ่งนี้ เลือกสีอย่างสังหรณ์ใจซึ่งสามารถทาสีได้ ส่วนจำหน่ายของจักรวาล
ต่อจากนี้แน่นอน นั่งสมาธิเหนือรูปแบบเล็กน้อย - ไม่กี่นาทีก็เพียงพอแล้ว แล้ว สามารถใช้สำหรับเฉดสีอื่น ๆ
สำคัญ: อย่าลืมจดคำสามคำแรกที่นึกขึ้นได้ในระหว่างกระบวนการระบายสี คิดว่าพวกเขาจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร
มันดาลา "ลมหายใจของฉันเป็นสีอะไร"จะช่วยให้คุณทำแบบฝึกหัดการหายใจที่มีประโยชน์
ผ่อนคลายและดูการระบายสีคิดถึงนะ ลมหายใจของคุณเกี่ยวข้องกับสีอะไร?ระบายสีด้วยเฉดสีนี้ ศูนย์กลางของภาพ
ตอนนี้ตัดสินใจว่าเฉดสีใดจะช่วยได้ เปิดใช้งานการหายใจพวกเขาควรจะ ระบายสีรังสีถ้าคุณรู้สึกว่า หายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ และสงบการบำบัดทำให้เกิดผลลัพธ์
มันดาลา "จะหาตัวเองได้อย่างไร"ช่วยให้คุณกำหนดเส้นทางในชีวิตของคุณ สำหรับสิ่งนี้ สิ่งแรก ระบายสีตรงกลางขององค์ประกอบด้วยดินสอที่คุณชอบ
ตอนนี้ ใช้เฉดสีอื่นเพื่อระบุพื้นที่ที่คุณชอบมากที่สุดเมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ท่องไปในรัศมีของจักรวาลเหมือนเขาวงกต
ดูสิ่งที่เกิดขึ้น ถามตัวเองว่าเป็นอย่างไร เขียนสามคำแรกที่เข้ามาในความคิด บางทีพวกเขาจะตอบคำถามที่คุณกำลังมองหา
มันดาลา “วันนี้ฉันอยู่ในสถานะพลังงานอะไร”ก็วาดด้วย สีที่สัญชาตญาณของคุณเลือก. ดูภาพวาดที่ได้และเน้นสิ่งเหล่านั้น สามคำใครจะจำได้ก่อน คิดว่าพวกเขาจะตอบคำถามได้อย่างไร
สำคัญ: เชื่อกันว่า จำนวนมากของ โทนสีอบอุ่นกระจายพลังงาน จำนวนมากเป็นหวัด - เป็นอัมพาต
มันดาลา "คุณสมบัติที่ดีที่สุดสามประการของฉันคืออะไร"เน้นคุณสมบัติที่คุณชอบมากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณ เขียนคุณสมบัติสามประการที่นำมาซึ่งความสุข คุณสามารถเขียนไว้ใต้จักรวาล
ตอนนี้ เลือกสีที่คุณคิดว่าเหมาะสมกับคุณสมบัติที่ระบุระบายสีภาพวาดกับพวกเขา
จบงานก็คุ้ม ดูมันดาลาแล้วคิดเหนือสิ่งที่ปรากฎ ประเมินคุณสมบัติของคุณ
สำหรับมันดาลา "ฉันจะพบความสงบสุขในตัวเองได้ที่ไหน"ไปรับ ร่มเงาที่เกี่ยวข้องกับความเงียบสงบมากที่สุด. สีพวกเขา ศูนย์กลางของตัวเลขเหล่านั้นที่เชื่อมโยงกับผู้อื่น
สีอื่นๆระบายสี ชั้นนอกของวงกลม
แล้วพักไว้ ทำงานเสร็จมองไปทางเธอและ จำไว้ตอนที่สบายใจระหว่างทำงาน เขียนความรู้สึก.
มันดาลา “อะไรขัดขวางการไหลของพลังงานของฉันอย่างอิสระ”ทาสี จากศูนย์ในระหว่างขั้นตอนคุณควรถามตัวเองว่าอะไรเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของพลังงานอย่างอิสระ
หลังทำสี มองอย่างใจเย็นบางเวลาสำหรับการวาดภาพ อย่าควบคุมความคิดพวกเขาต้องมาและไปด้วยตัวเอง ให้ความสนใจกับเฉดสีที่ใช้
สำคัญ: เฉดสีเย็นส่งเสริมการปิด ช่องพลังงานและอุ่น-เปิด.
ลอง จำอารมณ์ที่เกิดขึ้นในขณะที่ใช้ดินสอสีเหล่านี้ บันทึกความทรงจำของคุณ
มันดาลา "จะเพิ่มพลังงานของคุณได้อย่างไร"ทาสี จากดอกกลาง.
กลีบดอกไม้ถูกทาสีในสามเฉดสีใครชอบก่อน.
ตอนนี้ เลือกเฉดสีอื่นๆ- ควรเสริมสิ่งที่มีอยู่ สิ่งใดที่จะเสริมและเปิดใช้งานสิ่งที่มีอยู่แล้วขึ้นอยู่กับการรับรู้ของคุณ
จากนั้นยืน ทาสีทับตรงกลางของจักรวาลสำหรับมันให้ใช้สีที่ยังไม่ได้ใช้
หายใจเข้าออกช้าๆ ดูมันดาลาอย่างใกล้ชิด เขียนสามคำคนแรกที่นึกถึง คิดถึงพวกเขา.
มันดาลา วิธีรักษาสมดุลอารมณ์?จะช่วยเน้นอารมณ์เหล่านั้นที่รบกวนชีวิตปกติ เริ่ม แสดงรายการไว้ใต้ภาพ
ตอนนี้ถึงคิวแล้ว ลำต้นและพื้นหลังนั่นเองเลือกสีอื่นสำหรับพวกเขา
สำคัญ: ก่อนเขียนความคิดเกี่ยวกับมันดาลา ให้หลับตาสักครู่
ก่อนเริ่มมัณฑะลา "ฉันเปิดใช้งานและประสานพลังงานของฉัน",ดูมันสักสองสามนาที แล้วเอา ดินสอสีที่ชอบและเริ่มวาดภาพ ศูนย์กลาง.
ตอนนี้เอา เฉดสีรุ้งและเริ่มระบายสี รูปแกะสลักได้รับการชี้นำโดยสัญชาตญาณ
เมื่อสิ้นสุดการรักษา ระบายสีเส้นขอบของจักรวาล. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เลือกเฉดสีที่คุณคิด เติมเต็มองค์ประกอบที่ดีที่สุด. อย่างไรก็ตามคุณสามารถตั้งค่าได้ สีที่ชอบ.
อธิบายสิ่งที่คุณรู้สึกขณะทำงาน
ในชีวิตของเรา มีพื้นที่กว้างใหญ่สำหรับความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัว ความซึมเศร้า เราไม่ได้มีโอกาสหรือความปรารถนาที่จะใช้เวลาในการทำความรู้จักตัวเองเสมอไป ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะหันไปใช้ mandalatherapy
วิดีโอ: มันดาลา สมุดระบายสีต่อต้านความเครียด
ภาพวาดมันดาลาเป็นแนวทางปฏิบัติด้านจิตอายุรเวทและศิลปะบำบัดที่ได้รับความนิยมซึ่งมีรากฐานมาจากศาสนาพุทธและศาสนาฮินดู รูปร่างที่มีจุดศูนย์กลางพุ่งเข้าหาวงกลมคือการแสดงออกถึงการแสวงหาอุดมคติที่สูงกว่าในทุกวัฒนธรรม
พิธีกรรมที่รู้จักกันดีอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับมันดาลาคือการเทมันดาลาลงบนพื้นของวัดในศาสนาพุทธด้วยทรายจากหินสีที่บดแล้ว ซึ่งปกติแล้วจะกึ่งมีค่า หลังจากเสร็จสิ้นมัณฑะลา ทรายจะถูกกวาดรวมกันและผสมกัน และมันดาลาก็ถูกทำลาย โดยได้ดำเนินการตามพิธีการที่กลมกลืนกัน และในขณะเดียวกันก็เตือนถึงความเปราะบางของผืนทรายที่มีอยู่
ตอนนี้การทอผ้า การวาดภาพ และระบายสีมันดาลาเป็นการทำสมาธิชนิดหนึ่งที่พบการแสดงออกทางโลกและการประยุกต์ใช้ในหลากหลายรูปแบบ ศิลปะประยุกต์และจิตบำบัดตลอดจนในพื้นที่สร้างสรรค์ของการสอน
การแนะนำแมนดาลาจากศาสนาสู่จิตบำบัดที่เห็นได้ชัดเจนเป็นครั้งแรกนั้นดำเนินการโดยนักวิจัยที่มีชื่อเสียงของจิตไร้สำนึก - คาร์ล จุง ซึ่งถือว่ามันดาลาเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการติดตามและควบคุมกระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตใจของมนุษย์อย่างสังหรณ์ใจ
คำว่า "มันดาลา" ในภาษาสันสกฤตแปลว่า "วงกลม", "ทรงกลม", "ศูนย์กลาง" และมีความหมายเพิ่มเติมมากมาย จนถึง "ดินแดน" และ "สังคม" โดยสรุป รูปภาพของวงกลมที่มีภาพวาดและลวดลายที่จารึกไว้นั้นเป็นสัญลักษณ์ของความสมบูรณ์ดั้งเดิมของจักรวาล พระเจ้า และจิตสำนึกของมนุษย์
การวาดมันดาลา จุงสังเกตว่าพวกเขาไม่เพียงแต่มีค่าการวินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังมีค่าของจริงด้วย พลังบำบัด- เพราะแก้ไขอารมณ์และ สภาพจิตใจจิตสำนึกของมนุษย์การวาดในเวลาเดียวกันจะเปลี่ยนไปในทิศทางของความสามัคคีและความสมดุลที่มากขึ้น
มันดาลาศิลปะบำบัดเป็นวงกลม ซึ่งว่างเปล่าในเวอร์ชันการวาด และเต็มไปด้วยรูปแบบเศษส่วนสมมาตรในเวอร์ชันการระบายสี ตัวเลือกแรกใช้เวลานานและยากกว่าสำหรับผู้ที่ไม่เคยวาดรูปหรือศิลปะบำบัดมาก่อน ดังนั้นจึงแนะนำให้เริ่มด้วยการระบายสีและหลังจากปลดปล่อยสติและได้รับความสามารถในการได้ยินตัวเองอย่างถูกต้องและปฏิบัติตาม , พยายามเติมวงกลมด้วยตัวเอง
ความหมาย
มันดาลามักหมายถึงหนึ่งในสามสิ่ง (หรือทั้งสามอย่างในเวลาเดียวกัน) - แบบอย่างของจักรวาล แก่นแท้ของความเป็นพระเจ้าและ สภาพสมบูรณ์จิตใจของมนุษย์ การแยกความหมายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นมักเกิดขึ้นโดยสัญชาตญาณบนพื้นฐานของสัญลักษณ์ทั่วไปของสีและรูปร่างที่จิตสำนึกของเรารับรู้ได้ง่าย ในศิลปะบำบัด มักจะทำโดยตัวเขาเอง - นำโดยนักจิตอายุรเวทหรือโดยตัวเขาเอง
สีและรูปทรง
ความหมายของสีใดๆ ในภาพวาดมักเป็นสองเท่าและตีความเฉพาะเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลเท่านั้น พูดไม่ได้ ตัวอย่างเช่น สีดำหรือสีเทามักจะ "แย่"
การปรากฏตัวของสีดำในจักรวาลนอกเหนือจากขอบเขตอาจหมายถึงความรู้สึก "มืด" ของความรู้สึกไม่รู้สึกและภาวะซึมเศร้าลึก แต่ในการรวมกันอื่นมันจะถูกรับรู้อย่างกลมกลืน - เป็นความลึกของจักรวาลความเงียบความสงบ
ความเป็นคู่ของสีแดงเป็นที่รู้กันมานานแล้ว - นี่คือการแสดงออกสูงสุดของชีวิต ความรักความหลงใหลและเลือดนอกกาย เป็นการผสมผสานระหว่างความสวยงามและอันตราย มันหมายความว่าอะไรในจักรวาลของคุณ คุณสามารถรู้ได้เมื่อคุณทำเสร็จแล้วและไม่ได้มองมันในฐานะผู้สร้างอีกต่อไป แต่ในฐานะผู้ทำนายเป็นครั้งแรก และให้บังเหียนแก่การรับรู้ของคุณโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย
เช่นเดียวกับแบบฟอร์มในองค์ประกอบของภาพ มีรูปแบบทั่วไป - ตัวอย่างเช่น เส้นที่นุ่มนวลและโค้งมนเกี่ยวข้องกับน้ำ คลื่น ความปรารถนาที่จะอนุรักษ์พลังงาน การเก็บตัว เป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิง ลวดลายเรขาคณิตด้วยมุมฉากและเส้นตรงมากมาย - การครอบงำของเหตุผล, การจัดระเบียบ, การควบคุม, ขอบเขต มุมแหลมและเส้นยาว - การเอาชนะพรมแดน, การทำลาย, การปลดปล่อย, การรุกราน
เลือกระบายสีมันดาลาที่ตรงกับความคิดของคุณเกี่ยวกับความกลมกลืนและคุณชอบในช่วงเวลานี้โดยเฉพาะ
การใช้มันดาลา
มีแมนดาลาที่สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์เฉพาะ - ซึ่งรูปแบบที่ศิลปินหรือช่างฝีมือเลือกไว้เพื่อแสดงหรือดึงดูด ความมั่งคั่ง สุขภาพ ความสุข อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าจักรวาลมีความหมายทางศาสนามากกว่าความหมายที่มีมนต์ขลัง
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเวทย์มนตร์กับศาสนาก็คือ เวทมนตร์มีผลกระทบต่อภายนอก และศาสนาส่งผลต่อภายใน ซึ่งส่งผลให้มีความคงอยู่มากขึ้น การเปลี่ยนแปลงภายนอก. ดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังว่าหลังจากระบายสีมันดาลา "สำหรับ" อย่างรวดเร็วและไม่ตั้งใจ ฝนสีทองจะตกลงมาที่คุณ
อย่างแรกเลย การระบายสีมันดาลาเป็นเครื่องมือของงานภายใน และถ้าคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับกระบวนการนี้ด้วยความยินดี เมื่อสิ้นสุดกระบวนการนี้ คุณจะไม่สนใจผลลัพธ์ที่ "มหัศจรรย์" ที่คาดหวัง และนี่คือสิ่งที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ ให้ประจักษ์ในชีวิตของคุณ นี่เป็นกลไกที่ขัดแย้งกันแต่มีประสิทธิภาพ
ตอนนี้คุณสามารถเริ่มใช้แมนดาลาในการบำบัดด้วยศิลปะส่วนบุคคลได้ด้วยตนเอง ดาวน์โหลดและระบายสี หากคุณรู้สึกว่าความกังวลและความกังวลครอบงำคุณจนหมดสิ้น คุณจะหลงทางและหายตัวไปในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ - บางทีนี่อาจเป็นเวลาที่จะหยุดจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่ง ค้นหาทางอินเทอร์เน็ตและพิมพ์สิ่งต่อต้านความเครียดที่สวยงาม mandalas และดื่มด่ำกับ กระบวนการสร้างสรรค์เติมด้วยสี
พระทิเบตสร้างมณฑาของพวกเขาในความเงียบ แต่คนจากมหานครมักจะต้องการพื้นฐานเสริม - ซึ่งเพลงที่ผ่อนคลายอย่างเงียบ ๆ นั้นเหมาะสม อย่าหยุดคิดเรื่องไร้สาระของกิจกรรมนั้น ที่มีแต่เด็กเท่านั้นที่ทำ ที่คุณ ผู้ชายที่จริงจัง- ยอมรับและปล่อยวางความคิดเหล่านั้น ปล่อยให้มันผ่านเข้าไปในตัวคุณ และทำให้มีที่ว่างสำหรับความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองและโลกที่เกินกว่าความคิดปกติทั่วไป
มันดาลาก็หมายถึง "วงกลม" วงกลมเป็นสัญลักษณ์ทางศาสนาที่สำคัญที่สุด
 |
|
ศูนย์กลางสอดคล้องกับพระเจ้า ศูนย์กลางที่อยู่เบื้องหลังธรรมชาติที่มองเห็นได้ทั้งหมด แต่โลกของเราเป็นวงกลม ถูกกำหนดโดยระยะทางจากเดิม ชีวิตของเราอยู่ในรูปแบบภายในผ่านจุดศูนย์กลางที่เคลื่อนไหว
วงกลมเป็นสัญลักษณ์ที่ลึกที่สุดของความลี้ลับแห่งชีวิต ซึ่งถูกฉีกขาดอย่างต่อเนื่องระหว่างความสุดโต่ง: ประการหนึ่ง การหลงลืมตนเองในวัตถุนิยมและพิธีการทางโลกอย่างสมบูรณ์ และในอีกทางหนึ่ง การหลีกหนีจากโลก หนทางในอุดมคติ เพื่อดื่มด่ำและความปีติยินดี
"การระบายสี" เป็นพิธีกรรม เป็นการเต้นรำรอบศูนย์กลาง โดยใช้ดินสอที่ทิ้งรอยสีไว้
ผู้วาดภาพก็ออกเดินทาง มันเป็นไปตามทุกบรรทัดของภาพวาด เขากระโจนเข้าสู่ความสันโดษและขอบเขตของภาพ และในขณะเดียวกันก็เปิดกว้างอย่างเต็มที่สำหรับสิ่งที่เขาและมีเพียงเขาเท่านั้นที่ค้นพบที่นี่
มีความมหัศจรรย์ในตัวของมันเองในการติดตามแนวความคิดของศิลปินซึ่งเมื่อหลายศตวรรษก่อนได้วาดเส้นตรงในลักษณะนี้และไม่ใช่อย่างอื่น
เนื่องจากมันดาลามีความสมบูรณ์อยู่แล้ว จึงไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ
เธอไม่ต้องการหรือต้องการความสมบูรณ์แบบ แม้ว่าการดูความต้องการความสมบูรณ์แบบของเธอเองอาจเป็นประสบการณ์ในขณะที่ระบายสีมันดาลา
แม้แต่แมนดาลาที่ทาสีไม่เสร็จบางส่วนก็ยังมีพลังในตัวเอง บางครั้งถึงแม้จะ "จากไป" ได้จากสิ่งที่เราสามารถ "ทิ้ง" ได้ นั่นคือจากส่วนสีขาวด้านซ้ายของแมนดาลา มันก็จะเปล่งประกายในเชิงลึกยิ่งขึ้นในความรู้เกี่ยวกับตัวเราและกองกำลังของเรา .
หากคุณลงสีลวดลายเดียวกันใน ต่างเวลาหรือให้ฉันวาดมัน ผู้คนที่หลากหลายคุณจะประหลาดใจกับความแตกต่างและความสมบูรณ์ของผลลัพธ์
ระบายสีในความเงียบ
ความเงียบเป็นสิ่งสำคัญในการระบายสีมันดาลา ความเงียบช่วยหาทางเข้าไปข้างใน
การค้นหาศูนย์กลางที่จักรวาลเชิญชวนคือการค้นหาบ้านเกิดเมืองนอน ความสมบูรณ์ การปรองดองของฝ่ายตรงข้าม การขจัดขั้ว ความแข็งแกร่งและพลังงานรอเราอยู่ในศูนย์กลางภายในนี้ เช่นเดียวกับความสงบสุขและความเงียบสงบ
ระบายสีโดยไม่มีกฎเกณฑ์
กฎที่สำคัญที่สุดเมื่อระบายสีมันดาลา พูดว่า: ไม่มีกฎเกณฑ์!
คุณสามารถย้ายจากขอบเข้าด้านในหรือเริ่มจากศูนย์กลางออกไปด้านนอก ไปตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกา เริ่มต้นโดยพลการในหลายๆ ที่พร้อมกันและทำตามระบบภายใน - มีทางเดินและวิธีมากมายในการรู้ความลับของวงกลมและจุดศูนย์กลาง
นอกจากนี้ไม่มีใครจำเป็นต้องเติมสีให้ระนาบสีขาวทั้งหมดของกระดาษ
บางคนที่ทำสิ่งนี้มาหลายปีแล้วพูดถึงความโปร่งใสที่เพิ่มขึ้นของแมนดาลาของพวกเขา พวกเขาทิ้งสีขาวไว้มากมายและรู้สึกไม่ค่อยอยากลงสีในรายละเอียดทั้งหมดของภาพวาด
ระบายสีจักรวาลตอนนี้:
วัสดุที่เตรียมไว้:
วลาดีมีร์ นิโคอฟ อิงจากหนังสือ: "แมนดาลาแห่งการรักษาและเวทมนตร์"
