ความคิดส่งผลต่อชีวิตของบุคคลหรือไม่? อิทธิพลของความคิดที่มีต่อชีวิตมนุษย์
“ร่างกายของเรากำลังพูดคุยกับเราตลอดเวลา ถ้าเพียงแต่เราใช้เวลาฟัง ทุกเซลล์ของร่างกายตอบสนองต่อทุกความคิดและทุกคำพูดของเรา”
หลุยส์ เฮย์
สาเหตุหลักของการเกิดโรคในคำเหล่านี้แม่นยำเพียงใด เรียบง่ายและซับซ้อนแค่ไหนในเวลาเดียวกัน เป็นเรื่องน่าเหลือเชื่อที่คุณภาพของความคิดส่งผลต่อชีวิตของบุคคล รวมถึงสุขภาพของเขาด้วย
กระแสความคิดที่เข้ามาในหัวสามารถสร้างแรงบันดาลใจ สร้างแรงบันดาลใจให้กับบุคคล หรือสามารถกดขี่และกดดันเขาได้
ลองคิดดู: ความคิดหนึ่งสามารถเติมพลังให้กับบุคคล ให้ความสุขบางส่วนและเป็นแรงบันดาลใจตลอดทั้งวัน (หรือมากกว่านั้น) และจากนั้นคุณแผ่การสั่นสะเทือนสูง: ความสุขความปิติยินดีและความกตัญญู
ดังนั้น เมื่อคุณรู้วิธีจัดเรียงข้อสรุปของคุณและจัดการ "กลุ่ม" ของความคิดที่สำคัญและไม่จำเป็นสำหรับตัวคุณเอง คุณก็รู้วิธีจัดการกับความเป็นจริงของคุณ และไม่ว่าจะฟังดูแปลกแค่ไหน - สุขภาพของคุณ!
อ่านบทความว่าความคิดส่งผลต่อสุขภาพและชีวิตของคุณอย่างไรและอย่างไร ขจัดกระแสความคิดด้านลบ.
ความคิดส่งผลต่อสุขภาพและร่างกายที่บอบบางของบุคคลอย่างไร
ความคิดชั่วขณะที่มีเครื่องหมายลบไม่มีผลอย่างลึกซึ้งต่อสุขภาพ แต่เมื่อคุณเลื่อนดูซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันจะดึงดูดเหตุการณ์ที่มีประจุพลังงานเชิงลบเข้ามาในพื้นที่ของคุณ (กฎแห่งการดึงดูดของจักรวาลมีผลบังคับใช้)
ข้อสรุปเชิงลบมักจะห่อหุ้มจิตสำนึกของคุณไว้แน่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งไปที่ผู้หญิงเพราะอารมณ์ของเธอ) ฉันต้องการซ่อนจากพวกเขาวิ่งหนี ...
แต่มันไม่ง่ายเลย ความคิดนั้นยังคงวนเวียนอยู่เรื่อยๆ ความวิตกกังวลและความตึงเครียดเพิ่มขึ้น ความกลัวและข้อจำกัดใช้เวลาไม่นานในการรอ และเป็นผลให้ร่างกายป่วย
ยินดีต้อนรับโรค! ในเวลานี้ คุณเองก็อ้าแขนรับโรคนี้
ตารางสรุปสาเหตุของโรคที่เป็นไปได้ตามหนังสือ "Heal Your Body" ของ Louise Hay
เราอาศัยอยู่ในเขตข้อมูลขนาดใหญ่และงานของเราคือ เรียนรู้ที่จะเรียงลำดับข้อมูลที่ได้รับ.
ก่อนที่มันจะปรากฏ ความเจ็บป่วยทางกายรับพลังงานด้านลบและร่างกายทางจิตใจ
เมื่อร่างกายจับความคิดด้วยเครื่องหมายลบ คุณอยู่ในอำนาจที่จะเข้าใจได้ทันทีว่าเหตุใดจิตใจจึงจับความคิดนี้โดยเฉพาะและ ร่างกาย. แล้ว ความคิดครอบงำลดลงและไม่มีผลเสีย
โรคนี้หยุดคุณและให้เวลาคุณคิด หายใจเข้า ทำความเข้าใจและทบทวนมุมมองของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน (นี่เป็นสิ่งที่ดีแน่นอน!)
ความคิดที่ซ้ำซากจำเจมากมายเป็นการควบคุมแบบหนึ่ง และการควบคุมคือความกลัว ความกลัวขัดขวางไม่ให้คุณเป็นตัวของตัวเอง มองเห็น ได้ยิน รู้สึกถึงตัวเอง
เป็นผลให้หนึ่งในสัญญาณแรกปรากฏขึ้น ปวดหัว . ร่างกายให้สัญญาณเพื่อให้บุคคลไม่เครียดเช่นนั้นไม่พยายามเข้าใจทุกสิ่งในโลก แต่ฟังหัวใจของเขาต่อจิตวิญญาณของเขา
อีกตัวอย่างหนึ่งของสัญญาณที่ร่างกายให้ - ปวดขา.
หนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดคือความกลัวในอนาคต เมื่อความคิดเริ่มวนเวียนทั้งกลางวันและกลางคืน: “พรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้น? ฉันจะซื้ออาหารเพื่ออะไร ฉันควรทำอย่างไรต่อไปเพื่อไม่ให้ผิดพลาด? และอื่นๆ.
ผลที่ตามมา - ปัญหาเท้า (รอยฟกช้ำและอาการบาดเจ็บที่ขาต่างๆ). โลกไม่มีความไว้เนื้อเชื่อใจ มันน่ากลัวที่จะก้าวไปข้างหน้า มีความยืดหยุ่น
มีการรักษาโรคนี้ - ความกตัญญูเชื่อมั่นในตัวเองและจักรวาล!
เพราะฉะนั้น คนร่าเริง คิดบวกได้ ในทุกสถานการณ์ รักตัวเอง เข้าใจ ดูแลตัวเอง ป่วย มีโอกาสน้อยที่จะดึงดูด เหตุการณ์ที่สนุกสนานเข้ามาในชีวิตของคุณ
ความคิดเชิงลบมาจากไหน?
โดยไม่คำนึงถึงระดับของการพัฒนาความคิดเชิงลบมีอยู่ในบุคคลใด หากเราพบว่าความคิดที่ครอบงำและเป็นอันตรายนี้มาจากไหน เราก็เข้าใจว่าเราดึงดูดมันด้วยความกลัว ความเชื่อ ข้อจำกัดที่ก่อให้เกิดความไม่สมดุลในระบบพลังงานของมนุษย์
สิ่งสำคัญคือต้องฟังตัวเองและค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม: "ความเจ็บปวดนี้มาจากไหนในหัวที่สวยงามของฉัน" มันคืออะไร:
- กลัว (ก่อนอนาคต กลัวการแสดงออก กลัวไม่ถูกชอบ)
- ความเชื่อของตนเองหรือสังคม (พ่อแม่รู้ดีว่าลูกต้องการอะไร)
- แบบแผนของการคิด (แมวดำวิ่งผ่าน - ไปสู่ปัญหา)
- คิดแบบหายนะ (ทุกอย่างไม่ดีเสมอไป ต้องมีปัญหา)
- นิสัยชอบโทษตัวเอง แม่ที่ไม่ดี, ภรรยา เป็นต้น)
- นิสัยแบ่งทุกอย่างเป็น "ไม่ดี" และ "ดี"
ปุ่มสีแดงเพื่อเริ่มกระบวนการคิดเชิงลบสามารถเป็นอะไรก็ได้ และทุกคนก็มีรายการของตัวเอง
โดยทั่วไปแล้ว ทุกคนมีสิทธิ์เลือกว่าจะคิดอย่างไร
4 วิธีในการขจัดความคิดเชิงลบ
คุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้ความคิดปรากฏขึ้นในหัวของคุณได้ มันขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเก็บความคิดใดไว้ตอนนี้ ความคิดเป็นสัญญาณอันทรงพลังต่อจักรวาลซึ่งมีแนวโน้มจะเกิดขึ้น - ได้รับการพิสูจน์แล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง
ความสนใจ การรับรู้ และการเปลี่ยนแปลง- ประเด็นหลักของการเปลี่ยนไปสู่การคิดบวก และถ้าคุณไม่ต้องการให้ความคิดเชิงลบของคุณปรากฏออกมา ให้ทำดังนี้
1. ให้ความสนใจและตระหนักในตัวเอง
เรียนรู้ที่จะพูดว่า "หยุด!" กับความคิดที่ล่วงล้ำ เรียนรู้ที่จะตระหนักถึงอารมณ์และความคิดของคุณและรับรู้ถึงสิทธิที่มีอยู่ในใจของคุณโดยไม่ปฏิเสธ
เมื่อคุณตระหนักว่าคุณได้เริ่มเลื่อนดูความคิดเชิงลบซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้บอกตัวเองว่า “ใช่ ตอนนี้ฉันโกรธแล้ว” “ใช่ ฉันแค่คิดไม่ดี” เป็นต้น ปล่อยให้พวกเขานั่งอยู่ในหัวของคุณสักครู่แล้วบอกพวกเขาว่า "เพียงพอแล้ว"
2. เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและไม่จมอยู่ในปัญหากับหัวของคุณ
หายใจผ่านสถานการณ์ด้วยหัวใจ ทำจิตใจให้สงบ ไม่ว่าในกรณีใด มันจะได้รับการแก้ไข หรือคุณจะเข้าใจขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อแก้ไข
และการผ่อนคลาย คุณจะมีช่วงเวลาที่ตื่นเต้นง่ายและสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับร่างกาย
3. เปลี่ยนโฟกัสของคุณจากปัญหาไปสู่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
เด็กเล็กฟุ้งซ่านอย่างไรเมื่อพวกเขาร้องไห้หรือแสดงท่าทาง? พวกเขาพูดว่า: “โอ้ ต้นไม้ใหญ่อะไรอย่างนี้!” และทารกก็เงียบ
ค้นหากลไกการสลับของคุณ มันง่ายมาก ทุกคนมีสิ่งที่จะนำมาซึ่งความสุขและความสุข ตัวอย่างเช่น เพลงที่ดูดดื่ม หนังสือเล่มโปรด บางคนถูกการเต้นรำ บางคนจมอยู่กับภาพวาด บางคนแค่ไปเดินเล่น ใช่ อะไรก็ได้!
4. เปิดตำแหน่ง "ผู้สังเกตการณ์"
ดังนั้นสถานการณ์จะมองเห็นได้จากหลายด้านซึ่งหมายความว่าเป็นคุณที่จะจัดการไม่ใช่เธอ
การกระทำเหล่านี้จะทำให้คุณสูญเสียความคิดเชิงลบเกี่ยวกับโอกาสที่จะโน้มน้าวคุณและก่อให้เกิดอันตราย ซึ่งจะทำให้ไม่มีโอกาสระบายพลังงานจากคุณอีก
ในชีวิตเราต้องเห็นและได้ยินสิ่งที่ไม่น่าพอใจ ยาก หรือแม้แต่เลวร้าย ทำอะไรไม่ได้ นี่แหละชีวิต เป็นไปไม่ได้ที่จะอุดหูและหลับตา แม้ว่าตามจริงแล้ว ผู้ใหญ่ที่ประทับใจมักจะทำเช่นนี้ในบางครั้ง - ระหว่างภาพยนตร์สยองขวัญ หรือเปลี่ยนช่องอย่างรวดเร็ว และในชีวิตไม่มีปุ่มสวิตช์ และเราสมัครใจฟังความเศร้าและ เรื่องน่าเศร้าของคน เพื่อน คนรู้จัก ญาติพี่น้อง...หรือฟังคำบ่นคนป่วยเห็นอกเห็นใจ เราเห็นความทุกข์ของพวกเขา หรือเราเรียนรู้เรื่องโศกนาฏกรรมจากสื่อและรู้สึกตื้นตันใจ เราเป็นคน ไม่เป็นไรที่จะได้ยิน ดู รู้ มีส่วนร่วม
แต่แล้วมันก็แย่ที่หัวใจ! เราคิดอยู่เสมอเกี่ยวกับสิ่งที่เราได้เรียนรู้ มันส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพโดยรวมของเรา และสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ก็คือเรื่องราวที่คล้ายคลึงกันจะเกิดขึ้นกับเรา เจ็บป่วย อุบัติเหตุ บาดเจ็บ… ทำไม? แต่เพราะว่าเราเข้าไปพัวพันกับสถานการณ์ของคนอื่นโดยไม่รู้ตัว เราพูดกับตัวเองว่า: "สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน! ไม่มีใครปลอดภัย ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้!". ที่จริงแล้ว ความเห็นอกเห็นใจเกิดขึ้นเพราะเรานึกภาพตัวเองเข้าแทนที่คนอื่น จากการนำเสนอสู่ ชาติที่แท้จริงเหตุการณ์อยู่ห่างออกไปเพียงหนึ่งก้าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่ประทับใจ
เราต้องช่วยเหลือและเห็นอกเห็นใจ แต่ก็ยังมี “ปุ่มวิเศษ” สำหรับเปลี่ยนช่อง แม้แต่เด็ก ๆ ก็รู้จักเธอ มีสุภาษิตเด็ก ๆ เช่นฉันเห็นนกพิราบที่ตายแล้วคุณต้องพูดอย่างรวดเร็ว: "pah-pah-pah สามครั้งไม่ใช่การติดเชื้อของฉัน!" ตลก? ตลกนิดหน่อย แต่นี่เป็นช่วงเวลาแห่งสุขอนามัยทางจิต เราตระหนักดีว่านี่ไม่ใช่สถานการณ์ของเรา ไม่ใช่ชะตากรรมของเรา สิ่งที่เกิดขึ้นไม่เกี่ยวข้องกับเรา นี่ไม่ใช่เรื่องราวของเรา นี่คือ เรื่องเศร้าบุคคลอื่น. มันไม่ใช่ของเรา
เราจะให้ความช่วยเหลือหากจำเป็น หากจำเป็น เราจะแสดงความไม่พอใจหรือสนับสนุน เราจะมีส่วนร่วมหากจำเป็น แต่บางครั้งไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับเราเลยเราเห็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์น่ากลัวบนอินเทอร์เน็ตหรือในทีวี ... และเราต้องตระหนักในทันทีว่านี่ไม่ใช่เรื่องราวของเรา เรามีชะตากรรมของตัวเอง เส้นทางชีวิตของคุณ เราไม่ได้นำเรื่องราวอันไม่พึงประสงค์นี้มาประทับไว้ในจิตใต้สำนึก จับ หมายถึง ผนึก. ที่จะยอมรับ. และนี่ไม่จำเป็น
พูดกับตัวเองในใจว่า “นี่ไม่ใช่เรื่องราวของฉัน เอเลี่ยน. ฉันไม่รับ!” และนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะปกป้องวิญญาณที่เปราะบาง และประหยัดพลังงานสำหรับการช่วยเหลือเชิงรุกหากจำเป็น แพทย์ไม่สามารถคิดถึงคนไข้แต่ละคนได้หลายวัน เขาจะสูญเสียความสามารถในการทำงาน และแพทย์ต้องใช้มาตรการป้องกันการติดเชื้อ ดังนั้นจึงเป็นกับคนที่น่าประทับใจ ต้องเปลี่ยนไป กิจกรรมสร้างสรรค์. และใช้ชีวิตและทำงานต่อไป และปุ่มสวิตช์ก็กดง่าย “นี่ไม่ใช่ของฉัน!” ให้คำสั่งทางจิตและคำอธิบายกับตัวเอง นี้เพียงพอสำหรับการรักษาตัวเอง
Anna Kiryanova
Publisher: กายา - มีนาคม 19, 2019
คารูโซผู้ยิ่งใหญ่เคยถูกโห่ไล่ในรอบปฐมทัศน์ และปุชชีนีผู้โด่งดังไม่ได้เพียงแค่โห่ร้อง ผู้ชมร้องเสียงแหลมและในสถานที่ที่น่าเศร้าที่สุดที่พวกเขาหัวเราะ ... พวกเขาตะโกน คำพูดที่ทำร้ายจิตใจทั้งปาวารอตติและสเตราส์ พวกเขาขัดขวางการแสดงด้วยการมีส่วนร่วมของนักแสดงหญิงยอดเยี่ยม ... แล้วพวกเขาก็ร้องไห้ในห้องแต่งตัว - ผู้ชมไม่ชอบมัน! ผู้คนวิพากษ์วิจารณ์คำพูดแสดงความดูถูกและไม่พอใจ ต้องลงจากเวที!
ไม่จำเป็น. ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าใครโห่คุณและทำไม “ถูกวิพากษ์วิจารณ์” อย่างที่นักเขียนที่ล้มเหลวคนหนึ่งเคยพูด นักเขียนคนนี้ไปทานอาหารเย็นกับเพื่อนร่วมงานที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จ แล้วเขาก็พูดด้วยน้ำเสียงที่พอใจ: พวกเขากล่าวว่าเขาไปเยี่ยม, กินชนชั้นกลาง, ในเวลาเดียวกันเขาก็วิจารณ์ทุกอย่างได้ดีที่นั่น! มันง่ายขึ้นในจิตวิญญาณ! ง่ายกว่ามาก…
แม้ว่าคำวิจารณ์ที่คิดค่าเสื่อมราคาและ "วิพากษ์วิจารณ์" นั้นมีมากมาย อย่ารีบเร่งที่จะสิ้นหวังและสงสัยในสิ่งที่คุณกำลังทำ คุณอาจถูกโห่โดยเจตนา มีคนเหล่านี้ - แครกเกอร์ พวกเขาได้รับการว่าจ้างให้ทำลายชื่อเสียงของนักเขียนบทละครหรือนักแสดง ทำให้เสียเกียรติและกีดกันความมั่นใจในตนเองขับรถไปสู่สภาวะสิ้นหวัง Clackers ได้รับการว่าจ้างจากคนที่อิจฉาริษยาและผู้ไม่หวังดี หรือพวกกรรโชก - พวกเขาเสนอให้จ่ายเงินเพื่อที่นักร้อง นักแสดง หรือนักเขียนจะไม่ถูกโห่และขว้างด้วยมะเขือเทศเน่าเสีย
นักกรรโชกดังกล่าวก็มาที่ชเลียพินด้วย เช่น ให้เงินเรา ไม่เช่นนั้นเราจะประณามและ "วิพากษ์วิจารณ์" คุณในที่สาธารณะในระหว่างการพูดของคุณ เราจะทำลายอาชีพและชื่อเสียงของคุณ! ชลิอาพินหันไปหาหนังสือพิมพ์และเผยแพร่คดีทันที เช่น โจรบางคนรีดไถเงินจากฉัน ฉันจะไม่จ่าย! ผู้ชายคนนั้นมีลักษณะนิสัย และเขาทำในสิ่งที่ถูกต้อง - เขาไม่ได้จ่ายเงินสักบาทเดียว เขาไปและร้องเพลงอาเรียสของเขา เขารู้คุณค่าของเขา
มันอาจจะเป็นเช่นนั้น: คุณถูกวิพากษ์วิจารณ์เพราะความอิจฉาริษยา หรือพวกเขาพยายามกดดันคุณและได้อะไรมา เพื่อบังคับให้คุณยอมจำนนและคืนบางสิ่งให้กับผู้วิจารณ์: ตำแหน่ง, เงิน, โครงการที่ยอดเยี่ยม, ความเคารพของฝ่ายบริหาร... มีคนบ่นหลายคนอยู่เสมอ กลุ่มนี้. แต่พวกเขาตกลงล่วงหน้าว่าจะลดค่าและวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างไร มักจะมีสองหรือสามคน บางครั้งพวกเขาเป็นญาติกันบางครั้งพวกเขาเป็นเพื่อนร่วมงาน ... ทันทีที่คุณขึ้นเวทีเพื่อพูดพวกเขาก็เริ่มพูดจาไม่ดี เป่านกหวีดและโยนมะเขือเทศ...
ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ ความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยนั่นคือสิ่งที่สำคัญที่ต้องจำ หน้าที่ของเหล่าผู้ก่อความไม่สงบคือการสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยความไม่แน่นอน บังคับให้คุณละทิ้งเป้าหมาย และให้สิ่งที่คุณมี - จ่ายให้พวกเขา หากต้องการอับอายต่อหน้าพวกเขา ให้เริ่มประจบสอพลอตัวสั่น... อย่างแรกเลย คุณไม่ต้องเชื่อ "คำวิจารณ์" ของพวกเขา - นี่คือมะเขือเทศเน่าที่พวกเขานำมาล่วงหน้า ยังไม่ได้ดูละคร แต่มากับมะเขือเทศในอกของพวกเขาแล้ว ประการที่สอง เราต้องทำตัวเหมือนชลิยาพิน พูดอย่างเปิดเผยว่าคุณเข้าใจเหตุผลของการโจมตี คนนี้ผิวปากเพราะเขาหึง และเจ้านี่ร้องเหมียวๆ เพราะเขาอยากจะเอาสิ่งนี้และสิ่งนั้นออกไป คนนี้คำรามเพราะนั่นคือธรรมชาติที่แท้จริงของเขา เขาแค่คำรามและรู้วิธี
นักเล่นแร่แปรธาตุสามารถทำลายชื่อเสียงและอารมณ์ของคุณได้ แต่เพียงชั่วคราว Pavarotti และ Caruso มีชื่อเสียงระดับโลก พวกเขายังคงทำสำเร็จ เพราะสิ่งสำคัญคือการทำในสิ่งที่จะได้รับการชื่นชม คนธรรมดา. และส่วนใหญ่นั้น แม้ว่าในตอนแรกดูเหมือนว่าผู้ชมทั้งหมดจะต่อต้านคุณ! แต่มันไม่ใช่ พิจารณาให้ดียิ่งขึ้น - คนกลุ่มเดียวกันออกมาวิจารณ์อย่างมีพิษมีภัย และคุณไม่ควรขว้างไข่มุกต่อหน้าพวกเขาร้องเพลงอาเรียสหรือเชิญพวกเขาไปทานอาหารเย็น ...
Anna Kiryanova
Publisher: กายา - มีนาคม 19, 2019,
ผู้ฝึกทรานเซิร์ฟมักจะตั้งเป้าหมายไว้ที่ความมั่งคั่งและความอุดมสมบูรณ์และเริ่มทำงานกับมันอย่างแข็งขัน: พวกเขาฝึกฝนการคิดโครงสร้างใหม่เพิ่มระดับของพลังงานส่วนบุคคล ... แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างทุกอย่างไม่ได้เป็นไปตามที่คุณต้องการเสมอไป . ตัวอย่างเช่น เงินมาแต่ไม่เท่ากันหรือไม่เร็วนัก
ตรวจสอบตัวเอง - คุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่? หรือคุณพลาดอะไรไป? เพื่อให้เทคนิค Transurfing และ Tufti ในด้านเงินทำงานให้คุณ 100% คุณต้องทำตามกฎหลายข้อและคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมด เราขอเสนอรายการตรวจสอบที่จะให้คุณตรวจสอบใน 5 นาทีว่าคุณกำลังมาถูกทาง ก้าวไปสู่ความมั่งคั่งและความสำเร็จหรือไม่!
1. คุณมีเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจหรือไม่?
หนึ่งในหลักการพื้นฐานของ Transsurfing ในด้านการเงินคือ: "เงินเป็นคุณลักษณะของเป้าหมาย" และเหนือสิ่งอื่นใด ถ้าเป้าหมายนี้เกี่ยวข้องกับภารกิจ จุดประสงค์ของคุณ อย่างที่ Vadim Zeland เน้นย้ำในจดหมายข่าวของเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่า “เงินไม่ได้แค่ตกลงมาจากฟ้า” แต่จะนำไปใช้กับเป้าหมายของคุณโดยอัตโนมัติ หากคุณพบความเป็นเอกลักษณ์ของคุณ ซึ่งคุณถูกเรียกให้เข้ามาในโลกนี้ และเริ่มเดินไปตามเส้นทางที่แท้จริงของคุณ เงินก็จะเข้ามาในเส้นทางนี้ด้วยตัวมันเอง ดังนั้น คุณต้องไม่มุ่งเน้นที่เงินเช่นนั้น แต่ให้เน้นสิ่งที่คุณแบ่งปันกับความเป็นจริงโดยรอบ จุดประสงค์ของคุณคืออะไร
ถามตัวเองว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่? หรือโดย อย่างน้อยฉันจะทำอะไรให้สมบูรณ์แบบเมื่อฉันพัฒนาทักษะของฉัน มันสามารถเป็นอะไรก็ได้: ภาพเขียนสีน้ำมัน, รายงานทางบัญชี, การเจรจากับพันธมิตร, การซ่อมรถยนต์, การออกแบบตกแต่งภายใน ... สิ่งสำคัญคือเป้าหมายนี้ "จุดไฟ" และสร้างแรงบันดาลใจให้คุณจริงๆ เมื่อพบเป้าหมายดังกล่าวแล้ว จึงเผยแพร่รูปแบบความคิด: "ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับค่าตอบแทนสูง", "ฉันสร้างผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง", "งานของฉันให้ประโยชน์แก่ผู้คน", "คนชอบงานของฉันและพวกเขาพร้อมที่จะจ่ายให้กับพวกเขา", "ฉัน เป็นผู้นำโครงการและทำข้อตกลงได้อย่างยอดเยี่ยม "," ฉันเป็นผู้จัดการที่ยอดเยี่ยม มีตัวเลือกมากมายที่นี่ - เลือกสิ่งที่สะท้อนถึงจิตวิญญาณของคุณมากที่สุดและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
2. คุณมีรายการสิ่งที่คุณต้องการใช้จ่ายหรือไม่?
เงินไม่ได้มาอย่างนั้น แต่มาเพื่อบางสิ่งโดยเฉพาะ ถามตัวเอง: จะทำอย่างไรเมื่อได้เงินที่ต้องการ? ซื้อ บ้านพักตากอากาศและรถ? เดินทางไป เที่ยวรอบโลก? เปิดธุรกิจของคุณ? รับการศึกษาในรูปแบบใหม่สำหรับคุณหรือไม่? นั่งลงและจดบันทึก ให้คุณมีคะแนนอย่างน้อย 10 หรือ 20 คะแนน ยิ่งดีเท่าไร ปล่อยให้ตัวเองฝันสักหน่อย จากนั้นเมื่อคิดถึงเรื่องเงิน ให้โอนความสนใจของคุณจากจำนวนที่เจาะจงไปยังสิ่งเหล่านี้ที่คุณต้องการ
จำไว้ว่า: สำหรับจักรวาล คำขอของคุณ "ฉันต้องการเงินจำนวนมาก!" ไม่ได้มีความหมายอะไร. แต่ความตั้งใจที่จะเป็นเจ้าของบ้านในชนบทริมทะเลสาบนั้นเป็นทางเลือกที่ "ทำงานได้" มากกว่าอยู่แล้ว สิ่งสำคัญคือเงินคือพลังงาน และพลังงานจะต้องเคลื่อนไหวตลอดเวลา: คุณได้รับมันและนำไปหมุนเวียนในทันที ลงทุนในธุรกิจหรือสิ่งของบางอย่าง และใช้มันเพื่อให้รู้ว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ คำถามที่นี่ไม่ใช่จำนวนเงิน แต่คุณจะใช้จ่ายไปเพื่ออะไร
3. คุณได้บันทึกความตั้งใจของคุณอย่างถูกต้องหรือไม่?
ความตั้งใจในทรงกลมของเงินถูกกำหนดในลักษณะเดียวกับในด้านอื่น ๆ ใน 5-6 ประโยค คุณอธิบายภาพสุดท้ายของผลลัพธ์ สิ่งที่คุณต้องการได้รับในตอนท้าย เขียนเฉพาะในกาลปัจจุบันในรูปแบบยืนยันโดยไม่มีอนุภาค "ไม่" พยายามเขียนให้เจาะจง รัดกุม และตรงประเด็นที่สุด อย่าลงรายละเอียดรายละเอียดและความแตกต่างทั้งหมดแสดงเฉพาะสาระสำคัญ
เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น มาดูข้อผิดพลาดทั่วไปบางประการที่มักเกิดขึ้นกับความตั้งใจทางการเงิน ตัวอย่างแรก: "ฉันได้รับ 20 ล้านรูเบิลและซื้ออพาร์ตเมนต์ในใจกลางเมือง" มีอะไรผิดปกติที่นี่? ที่เน้นเรื่องเงินไม่ใช่เป้าหมาย มันจะถูกต้องกว่าถ้าเขียนแบบนี้: "ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ 3 ห้องของตัวเองในใจกลางเมือง"
ตัวอย่างที่สอง: "ฉันได้รับ 300,000 รูเบิลต่อเดือน" ข้อผิดพลาดที่นี่คือภารกิจของคุณไม่ปรากฏ เป็นการดีกว่าที่จะกำหนดแบบนี้: “ฉันหางานที่ฉันชอบและเปิดเผยความสามารถของฉัน ฉันสร้างและใช้ความคิดที่ยอดเยี่ยม และรับ 300,000 rubles ต่อเดือนสำหรับสิ่งนี้”
ตัวอย่างที่สาม: "ฉันได้รับมรดกจำนวนมาก บริจาคเงิน และใช้ชีวิตตามผลประโยชน์ โดยไม่ปฏิเสธสิ่งใดเลย" ความตั้งใจนี้ไม่ได้ผลมากนัก เนื่องจากไม่มีสิ่งใดที่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นพิเศษ “โดยไม่ปฏิเสธตัวเองในสิ่งใด” เป็นวลีที่คลุมเครือและคลุมเครือเกินไปสำหรับจักรวาล มันจะถูกต้องกว่าถ้าเขียนแบบนี้: “ฉันเดินทางปีละ 6 ครั้งและพักผ่อนในรีสอร์ทยอดนิยม รับประทานอาหารในร้านอาหารราคาแพง แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่มีชื่อเสียงระดับโลก” นอกจากนี้ ข้อผิดพลาดที่นี่คือวิธีการเฉพาะของการดำเนินการตามเจตนาที่ระบุ: "ฉันได้รับมรดก" และตามหลักการของทรานเซิร์ฟ เราไม่ควรคิดถึงวิธีการใช้งาน จำเป็นต้องมุ่งเน้นที่เป้าหมายเท่านั้น
4. คุณหลุดพ้นจากรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับเงินหรือไม่?
เราได้รับการสอนตั้งแต่วัยเด็ก: "เงินเป็นสิ่งชั่วร้าย!", "คนรวยขโมยทั้งหมด", "เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นนักธุรกิจที่ซื่อสัตย์", "สิ่งสำคัญคือมีเงินเพียงพอสำหรับอยู่ต่อไป" เป็นต้น ทัศนคติเชิงลบและแบบแผนเหล่านี้ค่อยๆ ขุดลึกลงไปในจิตสำนึกของเราและชะลอเส้นทางสู่ความสำเร็จ บ่อยครั้งที่เราไม่ได้สังเกตเห็นพวกเขา แต่พวกเขาสามารถกลายเป็นเหตุผลสำคัญที่ไม่อนุญาตให้คุณรวยจริงๆ
ปรากฎว่าไม่ค่อยมีใครคิดเรื่องเงินในแง่บวก แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานหรือธุรกิจแล้วก็ตาม แต่โลกของเราเป็นพื้นที่ทางเลือกที่ไม่รู้จบ ซึ่งมีเงินเพียงพอสำหรับทุกคน คุณจะไม่ถูกจำกัดในทรัพยากรหากคุณไม่ได้ขับเคลื่อนตัวเองเข้าสู่กรอบงาน กำจัดแบบแผน - และคุณจะเห็นว่าความมั่งคั่งและความอุดมสมบูรณ์เข้ามาในชีวิตของคุณและเติมเต็มมัน!
5. คุณมีสไลด์เป้าหมายที่มีรายละเอียดและสดใสที่คุณอาศัยอยู่ในความอุดมสมบูรณ์และความหรูหราหรือไม่?
การเขียนความตั้งใจและลืมมันไม่เพียงพอ - คุณต้องทำงานกับมันเป็นประจำ คุณสามารถใช้เทคนิค Transurfing และ Tufti ได้อย่างแน่นอน: "Intention Generator", "Glass of Water", "Two Notebooks", "Doors" ซึ่งทำงานด้วยความตั้งใจ แต่หนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดในด้านการเงินคือสไลด์เป้าหมาย
อ่านความตั้งใจของคุณอีกครั้ง หลับตา จินตนาการว่ามันได้เกิดขึ้นแล้ว และใช้เวลาสองสามนาทีในภาพนี้จากอนาคต คุณอยู่ที่ไหน คุณทำงานอะไร? ใครอยู่รอบตัวคุณ? คุณรู้สึกอย่างไร? นึกภาพทุกอย่างอย่างละเอียด หากคุณตั้งใจจะเป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ ให้นึกภาพสำนักงานของคุณอย่างละเอียด มีเก้าอี้แบบไหน แพง พนักพิงสูง สีดำ หนังแท้? ใส่สูทอะไร : จากแบรนด์ดังระดับโลก? ภาพวาดประเภทใดที่แขวนอยู่บนผนัง: จากนิทรรศการอันทรงเกียรติของศิลปะร่วมสมัยหรือคลาสสิก หรืออาจเป็นประกาศนียบัตรและรางวัลของบริษัท มุมมองแบบใดที่เปิดขึ้นจากหน้าต่างสำนักงาน: ใจกลางเมือง ถนนที่พลุกพล่าน สวนสาธารณะ หรือแม่น้ำ? คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคู่ของคุณตกลงทำข้อตกลงที่ให้ผลกำไรสำหรับคุณ: ความสุข ความพึงพอใจ ความตื่นเต้น? อยู่ในสไลด์นี้สักครู่แล้วกลับสู่ความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณ
6. คุณลดความสำคัญลงหรือไม่?
ความสำคัญคือความรู้สึกและอารมณ์ที่ไม่สมดุลทั้งหมดของคุณ: ความโกรธ ความไม่อดทน ราคะ ความกลัว นี่คือตะขอที่ลูกตุ้มเกาะติดคุณตลอดเวลา อยู่ใต้บังคับบัญชาของพวกมัน และเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นหุ่นเชิด โดยการลดความสำคัญคุณจะกลายเป็นคงกระพัน แต่การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการลดความสำคัญใน เรื่องการเงิน! เรามักถูกถาม: "จะไม่ต้องกังวลเมื่อนักสะสมธนาคารโทรมาทุกวันได้อย่างไร" หรือ: “จะรับมือกับความไม่อดทนได้อย่างไร ถ้าธุรกิจยังไม่สามารถชำระได้ แต่คุณต้องการที่จะเข้าสู่ความมืดมิดแล้ว?”
การลดความสำคัญของเงินเริ่มต้นด้วยการตระหนักว่าคุณจะเร่งรีบในสิ่งต่างๆ สงสัย พยายามควบคุมทุกอย่างและตกอยู่ในความวิตกกังวล - ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น โดยการประเมินความสำคัญสูงเกินไป คุณจะสร้างศักยภาพที่มากเกินไปและบีบพลังงานของความตั้งใจภายนอก และแทนที่จะเริ่มต้นการเปลี่ยนไปสู่ชีวิตแนวใหม่ เต็มไปด้วยความมั่งคั่งและความอุดมสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ถอยห่างจากมัน หรือแม้แต่เริ่มเคลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้าม
7. คุณส่งพลังงานของบุคคลที่มีความมั่นใจและประสบความสำเร็จหรือไม่?
โดยการแสดงจากสถานะของเศรษฐีเท่านั้นจึงจะประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริง และเนื่องจากโลกตามหลักการของ Transurfing เป็นกระจกเงาคู่ที่ตอบสนองด้วยความล่าช้าเล็กน้อย ก่อนอื่นคุณต้องได้รับสถานะ ความคิด และจิตวิทยาของคนรวย จากนั้นจึงกลายเป็นความจริงทางวัตถุ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้อง "แสร้งทำเป็น" ว่าคุณใช้ชีวิตอย่างหรูหราและอุดมสมบูรณ์ และปฏิบัติตามนั้น ไม่ต้องกังวลเรื่องเงิน มองหาโอกาสและแหล่งรายได้ใหม่ๆ เพิ่มระดับการอนุญาต เช่น ดื่มกาแฟในร้านอาหารราคาแพง หรือซื้อเครื่องประดับจากแบรนด์ดัง
ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่คนรวยทุกคนยึดถือ ซึ่งจะช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับโครงสร้างความคิดของคุณ ประการแรก มีทัศนคติที่ดีต่อเงินและความฟุ่มเฟือย อย่าประณามผู้ที่ "ทิ้งขยะด้วยเงิน" ในความเห็นของคุณ ไม่คิดว่าตัวเอง "เหนือสิ่งอื่นใด" อย่าพูดว่าเงินเป็นสิ่งชั่วร้าย ประการที่สอง ขยายขอบเขตความสบายของคุณ รักตัวเอง และยอมให้ตัวเองทำในสิ่งที่วิญญาณขอ หากยังไม่มีโอกาสมากนัก คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้: ดื่มกาแฟจากเครื่องลายครามราคาแพง ไม่ใช่จากแก้ว IKEA ราคาถูก มี ผลไม้สดและผลิตภัณฑ์จากฟาร์มไม่ใช่อาหารสะดวกซื้อจากร้านค้าที่ใกล้ที่สุด
เปลี่ยนจากการคิดว่าเงินไม่พอใช้อีกแล้ว เป็นความคิดที่ว่า “จะหาเงินเพิ่มได้อย่างไร? ฉันจะทำอะไรได้อีก จะลงทุนพลังงานและความสามารถของคุณที่ไหน? หาแหล่งรายได้อะไร เรียนอะไร มีทักษะอะไร มีโอกาสใช้อะไร? นี่คือวิธีที่คนรวยคิด คนที่ประสบความสำเร็จ. เขาไม่ได้มองหาอุปสรรค แต่มองหาโอกาส ไม่เน้นที่ปัญหา แต่เน้นที่โอกาส เขาไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าไม่มีเงิน แต่เกี่ยวกับวิธีเพิ่มจำนวนเงิน เขาไม่โทษรัฐ/เจ้านาย/คู่แข่ง แต่รับผิดชอบตัวเอง ฐานะการเงินในมือของคุณเอง เขาประกาศต่อจักรวาลว่า: "ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด" และนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขา - วิธีที่สั้นที่สุดและใช้ทรัพยากรน้อยที่สุด!
จะได้รับอิสรภาพทางการเงินในเวลาใหม่ได้อย่างไร?
ส่วนของการถ่ายทอดสด "ทรานเซิร์ฟและเงิน"
การถ่ายทอดสดกับ Tatyana Samarina ซึ่งเพิ่งจัดขึ้นที่ Transurfing Center ทำให้เกิดความโกลาหลในวงกว้าง ผู้คนมากกว่า 4,000 คนรับชมการบันทึกแล้วและได้ยินคำตอบของคำถาม: เทคนิค Transsurfing และ Tufty ใดในการเพิ่มรายได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดใน New Time? จะเข้าสู่สถานะที่เงิน "ไป" ได้อย่างไร? จะได้รับอิสรภาพทางการเงินได้อย่างไร?
สมองของมนุษย์คิดอยู่ตลอดเวลาและสนุกกับมัน เขาถูกทำให้คิด ดังนั้นเขาจึงไม่มีเหตุผลที่จะหยุด
“นิสัยการคิดตลอดเวลากำลังฆ่าเรา เรากำลังใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของเราอย่างช้าๆ แต่แน่นอน เราคิด คิด และคิด แต่จิตใจมนุษย์ยังวางใจไม่ได้ และมันเป็นวงจรอุบาทว์ที่อันตราย" - แอนโธนี่ ฮ็อปกิ้นส์
ฉันรู้ว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่ถ้าคุณสามารถควบคุมจิตใจของคุณเองได้ คุณจะเพิ่มและปรับปรุงสมาธิของคุณในขณะที่รักษาสมองให้ปลอดโปร่ง กำจัดสิ่งนี้ นิสัยที่ไม่ดีและชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างมาก
ด้านล่างนี้คือคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ 11 ข้อที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความปรารถนาที่จะหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ไม่สิ้นสุด:
1. คุณจะไม่มีวันรู้สึกเป็นอิสระในขณะที่คุณถูกขังอยู่ในกรงของการให้เหตุผลที่ผิดพลาด
2. ฟังแล้วพูด คิดแล้วลงมือทำ รอแล้ววิจารณ์. ให้อภัยแล้วอธิษฐาน ลองแล้วยอมแพ้
3. หยุดกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น มองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำให้เป็นเลิศ
4. การคิดมากเกินไปหมายถึงการสร้างปัญหาตั้งแต่เริ่มต้น
5. ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จะสร้างปัญหาให้กับคุณได้มากเท่าที่ความคิดของคุณจะทำได้
6. เก้าอี้โยกและความวิตกกังวลมีอะไรที่เหมือนกัน? เมื่อย้าย คุณไม่ต้องออกจากที่นั่งของคุณ
7. หยุดคิดมาก คุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างและทุกคนได้ สิ่งที่ควรเป็น ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
8. สมองที่รัก โปรดหุบปากและปิดเครื่องจนถึงเช้า ฉันทนไม่ไหวแล้วและฉันต้องนอน
9. สาเหตุหลักของความไม่พอใจคือสิ่งที่ครอบงำความคิดของคุณทั้งหมด
10. อย่าเอาแต่คิดถึงวันวานทั้งวัน ปล่อยวางอดีตของคุณ
11. จิตใจที่ดีฟังเสียงของตัวเอง เสียงภายในแม้จะมีความกลัว
12. หากคุณไม่มีอำนาจในบางสิ่ง ก็ไม่คุ้มกับความกังวลของคุณ
Publisher: กายา - มีนาคม 19, 2019
ไม่ใช่ทุกคนในโลกนี้ที่เชื่อในกฎแห่งการดึงดูด และฉันจะพยายามอธิบายว่าทำไมคนจำนวนมากถึงไม่ใช้กฎนี้ในทางปฏิบัติ
เมื่อเราสร้างแรงดึงดูดในตัวตนที่แท้จริงของเรา จักรวาลเริ่มทำงานในนามของการเติมเต็มความปรารถนา ซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ว่ากฎแห่งการดึงดูดมีอยู่จริง แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้กฎหมายนี้อย่างถูกต้อง
หากความปรารถนาไม่ได้มาจากใจ แต่มาจากอัตตา เราก็จะไม่ประสบความสำเร็จ คุณไม่ควรปฏิบัติต่อจักรวาลเหมือนนางฟ้าวิเศษที่เติมเต็มความปรารถนาของเราทั้งหมด
เอาเป็นว่า ถ้าคุณเป็นเหมือนเด็กๆ ที่เขียน Wishlist ของทุกสิ่งที่อยากได้ สถานที่ที่อยากไป และคนที่คุณอยากใกล้ชิดด้วย แสดงว่าคุณไม่ค่อยเข้าใจว่า กฎแรงดึงดูดทำงาน
ดำเนินชีวิตตามหลักการ “อยากได้รับ” ทำให้เราหยุดสัมผัสความสุขและความพึงพอใจจากสิ่งที่เรามี เราเป็นใคร และใช้ชีวิตแบบไหน ซึ่งบังคับให้เราค้นหาสิ่งที่ใหญ่กว่า ดีกว่า หรือใหม่กว่าอยู่เสมอ
เป็นการเหมาะสมกว่าที่จะลองใช้แนวทางอื่น ตัวอย่างเช่น เพื่อให้จักรวาลเลือกได้ แทนที่จะเรียกร้อง ให้เธอนำทางและชี้ทางให้คุณ
โดยการลดอัตตาและความไว้วางใจของเรา เราให้โอกาสตัวเองในการใช้ชีวิตตามโชคชะตาที่ไม่เหมือนใคร สิ่งที่เราต้องการคือเพียงแค่ฟังจักรวาล ไปในทิศทางที่เธอชี้ให้คุณ
เป็นเรื่องโง่ที่คิดว่าตอนนี้เราเป็นผู้ใหญ่แล้ว เรารู้ดีกว่าว่าเราต้องการอะไรมากกว่าตอนเด็กๆ และทำรายการของขวัญให้ ปีใหม่และวันเกิด อันที่จริง ความปรารถนาของเราเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย ตอนนี้แทนที่จะเป็นของเล่นเราฝันถึงเงินสูง สถานะทางสังคม,รถแพง เที่ยวรีสอร์ตเก๋ๆ เฉพาะรูปแบบเท่านั้นที่เปลี่ยนไป ไม่ใช่บริบท
ความพึงพอใจกับรถคันใหม่ผ่านไปแล้วหนึ่งปีหลังจากที่มันปรากฏขึ้น รุ่นใหม่- ขั้นสูงขึ้น
เราเริ่มขอให้จักรวาลส่งอีกครึ่งหนึ่งมาให้เราเช่น หุ้นส่วนคนก่อนไม่ได้อยู่ถึงความคาดหวัง ที่นี่เราพบคนใหม่ แต่เวลาผ่านไปน้อยมากและเรากำลังพยายามเปลี่ยนเขาแล้วเพราะนี่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการอีกครั้ง
เงิน... ไม่จำเป็นต้องพูดถึงว่าเราพึ่งพาพวกเขาแค่ไหน
ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องของเราสำหรับสิ่งใหม่ไม่สามารถทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริงได้
ทำไมเราไม่หยุดถามสักที? ให้เริ่มให้ความสนใจกับสัญญาณที่จักรวาลให้เราซึ่งแสดงเส้นทางที่แท้จริงในชีวิตของเรา
เริ่มที่จะได้รับคำแนะนำจากความปรารถนาที่แท้จริงของคุณในการกระทำของคุณ โชคชะตาของเราถูกดึงดูดโดยสิ่งที่เราเป็นจริงๆ
Publisher: กายา - มีนาคม 19, 2019,
สุภาษิตจีนผู้เฉลียวฉลาดกล่าวว่า “ต้นอ้อเขียวที่สั่นไหวในสายลมนั้นแข็งแกร่งกว่าต้นโอ๊กอันยิ่งใหญ่ซึ่งแตกออกในพายุ”
คนเข้มแข็งมีความรับผิดชอบไม่เพียงแต่เพื่อตนเองหรือคนที่รักเท่านั้น พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบสำหรับ ทั้งโลกอยู่ในชีวิตของตน
คนที่แข็งแกร่งไม่สามารถเรียกได้ว่ามีความอดทนและมีสุขภาพดีกว่าใครๆ แต่พวกเขาตระหนักดีว่าพวกเขาไม่สามารถที่จะนอนอยู่ท่ามกลางคนป่วยและกำลังจะตายได้ในขณะที่ชะตากรรมของใครบางคนขึ้นอยู่กับพวกเขา
แม้แต่ในช่วงที่หัวใจวาย คนเหล่านี้ยังคงพบพลังในตัวเองที่จะโยนตัวเองลงไปในน้ำ ช่วยชีวิตเด็กที่กำลังจมน้ำ พาเขาขึ้นจากน้ำ และทำให้แน่ใจว่าชีวิตของเขาจะไม่ตกอยู่ในอันตรายอีกต่อไป บางทีหลังจากนั้นพวกเขาจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดของตัวเอง แพทย์ต้องเห็นปาฏิหาริย์ดังกล่าวหลายครั้ง
และนอกจากนี้ยังมี คนเข้มแข็งทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากความเหงา และไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่สามารถอยู่ในบริษัทได้ มันเป็นเพียงพลังของพวกเขา! พูดตามตรง พวกเราบางคนคิดว่าคนเข้มแข็งทนความเหงา อยู่ในภาวะซึมเศร้า หรือมีความต้องการและปัญหาบางอย่างของเขาเอง
พวกเขายืนหยัดชำระค่าใช้จ่ายตรงเวลาให้กำลังใจผู้อื่นแบ่งปันการสั่นสะเทือนเชิงบวกกับผู้อื่นและตามกฎแล้วจะเงียบเกี่ยวกับ ความลำบากของตัวเอง. มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาเสมอพวกเขามีความสอดคล้องและเชื่อถือได้แม้ว่าบางครั้งการสื่อสารกับบุคคลดังกล่าวจะไม่โดดเด่นด้วยความสะดวกสบายและความรู้สึกที่น่าพอใจ
บางครั้งคนที่แข็งแกร่งพบว่าตัวเองถูกขังอยู่ในวงจรซูเปอร์ฮีโร่ที่ชั่วร้าย พยายามช่วยทุกคนที่อยู่รอบตัวพวกเขา โดยสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไปในกระบวนการ
ดังนั้นในทุกโอกาสให้พยายามเตือนคนที่แข็งแกร่งว่าเขาต้องการการดูแลเช่นกัน
เช่นเดียวกับในภาพยนตร์ คนเหล่านี้เป็นคนแรกที่เข้ามาช่วยเหลือในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด และคุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณต้องการความช่วยเหลือจากพวกเขาอีก
Publisher: กายา - มีนาคม 19, 2019,
คุณควรถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ ในตอนนี้: จะหยุดดูดซับพลังงานด้านลบของคนอื่นได้อย่างไร?
การเอาใจใส่คือความสามารถในการรับรู้และรู้สึกถึงความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่น ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
การเอาใจใส่มักจะดี เป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ แต่บางครั้งการเอาใจใส่อย่างแรงกล้าหมายความว่าคุณดูดซับความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานรอบตัวคุณมากเกินไป ในที่สุดสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและแม้กระทั่งความสามารถในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์
ถ้าคุณเคยอยู่ห้องเดียวกับ คนคิดลบคุณเองก็รู้ดีว่าพลังงานของเขารู้สึกเป็นพิษและแม้กระทั่งการปรากฏตัวของเขา โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่า โลกแออัด คนคิดลบสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะไม่ดูดซับพลังงานเชิงลบที่ปล่อยออกมาเช่นฟองน้ำ ต่อไปนี้คือห้าวิธีที่จะช่วยให้คุณหยุดทำ:
1. จำไว้เสมอ - คุณจะไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้
หากมีคนไม่ชอบคุณ บ่นเกี่ยวกับคุณอยู่เสมอ หรือหลีกเลี่ยงคุณ อย่าทำให้ชีวิตของคุณเป็นงานเพื่อพยายามโน้มน้าวบุคคลนั้นว่าคุณคู่ควรกับความรัก มิตรภาพ หรือแม้แต่การปฏิบัติที่ดี สิ่งนี้จะดึงคุณให้ลึกลงไปในจุดดึงดูดของเขาและทำให้คุณพึ่งพาความคิดเห็นของเขาที่มีต่อคุณ
ไม่ใช่ทุกคนในโลกนี้ที่จะปฏิบัติต่อคุณอย่างดี ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม แต่นี่คือข้อเท็จจริง แต่ละคนมายังโลกด้วยจุดประสงค์ และเป้าหมายเหล่านี้อาจแตกต่างไปจากเป้าหมายของคุณอย่างสิ้นเชิง ก่อนอื่น พยายามอย่ารักใครซักคนที่นั่น แต่จงรักตัวเอง - สิ่งนี้จะสร้างสนามพลังที่จะไม่ยอมให้คุณพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่น เช่น คนติดยา
จำไว้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนทุกคนได้ เชื่อฉันเถอะ ในกรณีส่วนใหญ่ คุณไม่ได้ถูกลิขิตให้ละลายหัวใจที่เยือกเย็นของคนเหล่านี้และทำให้พวกเขาใจดีขึ้นเล็กน้อย สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อเผชิญหน้ากับพวกมันคืออยู่ห่างจากทั้งคู่และพลังงานที่ปล่อยออกมา พลังงานลบ.
2. ใส่ใจกับคนที่คุณปล่อยให้เข้ามาในชีวิต
ร่างกาย จิตใจ และพื้นที่ส่วนตัวของคุณคือวัดของคุณ ลองนึกดูว่าคุณให้ใครเข้ามาในวัดนี้ แล้วคุณสมัครใจหรือเปล่า? คุณบังคับให้แขกของคุณเช็ดเท้าอย่างน้อยที่ธรณีประตูหรือว่าพวกเขาทิ้งรอยสกปรกไว้ทั่วจิตวิญญาณของคุณด้วยการรู้แจ้งของคุณ?
ในภาษาถิ่นของบราซิล โปรตุเกสมีคำสแลงว่า "โฟลกาโด" มันถูกใช้ในความหมายของ "freeloader" ในภาษาของเราไม่มีอะไรเทียบได้แน่นอนเพราะมันไม่ใช่แม้แต่ไลฟ์สไตล์ แต่เป็นความคิดที่พิเศษ
มีคนที่พูดเปรียบเปรยพร้อมที่จะนั่งบนหัวของคุณและห้อยขาของคุณหากคุณแสดงความเมตตาต่อพวกเขา ถ้าคุณให้ขนมปังชิ้นหนึ่งแก่บุคคลนั้น พรุ่งนี้เขาจะเรียกร้องจากคุณสองชิ้น หากคุณปล่อยให้เขาอยู่ที่บ้านคุณในช่วงสุดสัปดาห์ เขาจะพยายามอยู่กับคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ (หรือสองครั้ง)
ครั้งหนึ่งฉันเคยคิดว่าภรรยาของฉันเย็นชาโดยไม่จำเป็นและไม่เป็นมิตรกับเพื่อนบ้านบางคนของเรา แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันรู้ว่าเธอแค่เคารพตัวเอง บ้าน และพื้นที่ส่วนตัวของเธอ และเริ่มประพฤติตัวในลักษณะเดียวกันทุกประการ
แน่นอนว่าความใจดีและความเอื้ออาทรนั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่อแสดงให้พวกเขาเห็น คุณต้องระมัดระวังให้มากเพื่อที่คนที่คุณพยายามจะช่วยอย่าเช็ดเท้าของพวกเขาด้วยความเมตตาจากจิตวิญญาณของคุณ เพราะมันมักจะป้องกันไม่ให้คุณช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณจริงๆ เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" และไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
3. เลิกสนใจคนมีพิษ
บางคนแค่ล้างถังระบายน้ำแห่งจิตวิญญาณในตัวคุณและทำธุรกิจของพวกเขาเพื่อกำจัดการปฏิเสธ เป็นเรื่องที่ดีที่คุณพร้อมจะรับฟังอย่างเต็มที่เสมอ คนแปลกหน้าและเห็นอกเห็นใจกับปัญหาของเขา แต่มีเส้นที่ไม่ควรข้ามหากคุณเห็นคุณค่าของความสงบภายในและความสบายใจของคุณ
ในบางช่วง เราแต่ละคนกลายเป็น "หูคนโปรด" ของบุคคลที่แสดงอาการหงุดหงิดใส่เราตลอดเวลาเกี่ยวกับช่วงเวลาทำงาน ปัญหาในความสัมพันธ์ และอื่นๆ อารมณ์ของคนอื่นทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้คุณหมดแรงในแบบของพวกเขาเอง และทำให้คุณวัดชีวิตของคุณด้วยปทัฏฐานของคนอื่น ซึ่งไม่เป็นผลเลย
รักตัวเองให้มากพอที่จะกลบข่าวลือที่น่ารำคาญของพวกเขา บอกพวกเขาว่าคุณไม่สนใจ หรืออย่างน้อยก็บอกว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนั้นในตอนนี้ เชื่อฉันเถอะ นี่ไม่ใช่การหยาบคายหรือใจแข็ง หากคุณไม่ต้องการเป็นแหล่งกักเก็บพลังงานพิษของคนอื่น
4. หายใจเข้าในธรรมชาติ
ไปสู่ธรรมชาติ นั่งสมาธิ ผ่อนคลายและหายใจเข้าลึกๆ ฟอกอากาศและน้ำในตัวเองให้เป็นประโยชน์ การออกกำลังกายและยอมจำนนต่อกระแสน้ำ เฉกเช่นผีเสื้อ ล่องลอยไปในอากาศ...เบา ๆ แต่ด้วยความเร็วที่เหลือเชื่อ
ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับการหายใจของคุณเอง การหายใจที่เหมาะสมช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายและช่วยลดการดูดซึมพลังงานเชิงลบของคนรอบข้าง
เดินอย่างมั่นใจตลอดชีวิต เดินเชิดหน้าชูตา อย่าให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกเหมือนคนตัวเล็กและไม่สำคัญกว่าเขา
หนอนผีเสื้อคลานและกินทุกอย่างที่อยู่รอบ ๆ เท่านั้นมันถูกล่ามโซ่กับพื้น เพื่อที่จะทะยานขึ้นไปบนท้องฟ้าเหมือนผีเสื้อแสนสวย มันต้องได้รับความสว่างก่อน
5. รับผิดชอบต่อความคิดและอารมณ์ของคุณอย่างเต็มที่
ความรู้สึกของคุณไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น - 100% จักรวาลนำผู้คนเข้ามาในชีวิตของเราด้วยเหตุผล แต่เพื่อทดสอบเรา วิธีที่เรารับรู้ตนเองนั้นแข็งแกร่งและสำคัญกว่าที่คนอื่นมองเรา
คุณไม่ใช่เหยื่อเลย และไม่มีใครมีอำนาจเหนือคุณมากกว่าคุณ ลองนึกดูว่าความคิดและความคาดหวังของคุณจะทำให้สถานการณ์ส่วนใหญ่ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเป็นจริงขึ้นมาได้อย่างไร จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเหตุผลของคุณคือระดับความอดทน ความหงุดหงิด หรือความเห็นอกเห็นใจมากเกินไป
หากคุณไม่หยุดที่จะมองดูจิตวิญญาณของตัวเองเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งวินาที คุณจะยังถือว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของคนทั้งโลก แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลยก็ตาม
เมื่อคุณรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อความรู้สึกและปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งเร้าภายนอก คุณจะเริ่มเข้าใจตัวเองดีขึ้นและลึกซึ้งขึ้น และเมื่อคุณเริ่มเข้าใจตัวเองดีขึ้น มันจะไม่ง่ายเลยที่จะทำให้คุณไม่สมดุลอีกต่อไป
พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เพิ่มระดับของคุณให้บ่อยที่สุด กำลังภายในแทนที่จะดาวน์เกรด
เวลาคุยกับใคร ให้คิดว่าคุณรู้สึกดีเมื่ออยู่ต่อหน้าเขาหรือไม่ และเขารู้สึกดีไหมเมื่ออยู่กับคุณ เชื่อฉันเถอะ คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และถึงเวลาที่คุณจะเข้าใจเรื่องนี้แล้ว
เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองจากพลังงานด้านลบของคนอื่น คุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อน ดังนั้นจงจำไว้เสมอว่าคุณคู่ควรกับความสุขและความสงบ การพูดว่า "ไม่" เป็นเรื่องปกติ และคุณเองก็สร้างสถานะพลังงานของคุณเอง
Publisher: กายา - มีนาคม 19, 2019,
เราทุกคนพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นครั้งคราว - เราไม่สามารถ (ไม่ต้องการ) เพื่อตอบสนองคำขอ รับภาระผูกพัน ยอมรับข้อเสนอเพื่อตอบสนองครึ่งทาง
บางคนไม่เห็นสิ่งนี้เป็นปัญหาและปฏิเสธอย่างเด็ดเดี่ยว โดยไม่คิดว่าคำพูดของพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร คนอื่น ๆ ปิดประตูที่จำเป็นสำหรับตัวเองโดยการปฏิเสธอย่างเชื่องช้า
ยังมีอีกหลายคนที่ถูกทรมานด้วยความสงสัย กลัวที่จะขุ่นเคือง ปิดบังสภาพที่แท้จริงของสิ่งต่าง ๆ และพูดว่า "ใช่" ซึ่งหมายถึง "ไม่" และทำให้ความสัมพันธ์สับสนมากขึ้น
ทุกคนมีสิทธิ์ปฏิเสธ แต่จะทำอย่างไรและจะเป็นอย่างไร? มีความเรียบง่ายและ วิธีที่มีประสิทธิภาพ. ช่วยให้คุณไม่เผาสะพาน รักษาความสัมพันธ์และมุมมอง และในขณะเดียวกันก็ไม่มีความคลุมเครืออย่างสมบูรณ์และไม่สร้างความประทับใจที่ผิดพลาดในอีกด้านหนึ่ง
และเรียกว่า “หลักแซนวิช” ซึ่งประกอบด้วยสี่ชั้นต่อเนื่องกัน (เช่น พิจารณาสถานการณ์เมื่อผู้บริหารของสตูดิโอ/สโมสรเสนอครูโยคะมือใหม่ที่ไม่มีประสบการณ์เป็นผู้นำกลุ่มใหญ่สำหรับการฝึกทุกระดับ) :
- ใช่. แง่บวกในตอนเริ่มต้น: การแสดงความเข้าใจ การรับรู้ถึงความสำคัญของงาน (คำขอ) ความกตัญญูต่อการอุทธรณ์ ความไว้วางใจ คำชม เป็นต้น “ขอบคุณที่ไว้วางใจ เรื่องนี้น่าสนใจและรับผิดชอบต่อฉันมาก และแน่นอนว่าฉันต้องการเป็นผู้นำกลุ่มใหญ่” ...
- ไม่. ปฏิเสธอย่างสุภาพ ... "แต่วันนี้ ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับฉันคือ 6-7 คน”…
- ทำไมจะไม่ล่ะ. อธิบายเหตุผล ให้ข้อโต้แย้ง ... ในมุมมองของประสบการณ์การสอนที่จำกัดของฉันจนถึงตอนนี้และเพื่อให้แน่ใจว่า คุณภาพที่ต้องการนักปฏิบัติ"...
- ใช่. แง่บวกในตอนท้าย: ข้อเสนอทางเลือกที่เหมาะสม ความช่วยเหลืออื่น ความเข้าใจอีกครั้ง ความกตัญญู… “ในอีกสองหรือสามเดือนของการฝึกฝนตามปกติ ฉันหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ที่จำเป็นและสามารถเป็นผู้นำกลุ่มใหญ่ได้ ขอบคุณอีกครั้งสำหรับข้อเสนอ"
ความคิดเชิงบวกสามารถสะท้อนถึงเรามากกว่าแค่รอยยิ้มบนใบหน้าได้หรือไม่? ใช่. สิ่งนี้ทำให้ Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) เป็นผู้สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด Fredrickson เป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำของโลกที่กำลังศึกษาอยู่ จิตวิทยาสังคม. ผลงานของเธอได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวางและได้รับรางวัลกิตติมศักดิ์ นานถึง 20 ปี กิจกรรมทางวิทยาศาสตร์บาร์บาร่าได้ทำการศึกษาจำนวนหนึ่งเพื่อศึกษาอิทธิพลของอารมณ์ที่มีต่อชีวิตของบุคคลในอนาคต เธอได้ข้อสรุปอะไรบ้าง? ลองหา
ความคิดเชิงลบส่งผลต่อสมองอย่างไร
ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเดินผ่านป่าและพบหมาป่าตัวหนึ่งระหว่างทาง ในสถานการณ์เช่นนี้ สมองของคุณจะบันทึกอารมณ์ด้านลบ นั่นคือ ความกลัว
นักวิทยาศาสตร์ทราบมานานแล้วว่าอารมณ์ด้านลบนั้นสร้างโปรแกรมให้ไจรัสดำเนินการบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เมื่อข้ามกับหมาป่า คุณเริ่มวิ่งหนีจากเขา ส่วนที่เหลือของโลกหยุดอยู่ คุณมุ่งความสนใจไปที่สัตว์ร้าย ความกลัว และความปรารถนาที่จะหนีไปให้เร็วที่สุด
กล่าวอีกนัยหนึ่ง อารมณ์เชิงลบทำให้ความคิดแคบลงและจำกัดความคิด เมื่อดูสถานการณ์อย่างเป็นกลาง คุณอาจลองปีนต้นไม้หรือป้องกันตัวเองด้วยไม้เท้า แต่สมองจะเพิกเฉยต่อตัวเลือกที่มี ไม่มีทางอื่นที่จะเกิดการโน้มน้าวใจได้เมื่อดวงตาของนักล่ามองมาที่คุณ
แน่นอนว่าเมื่อหลายล้านปีก่อน สัญชาตญาณการถนอมรักษาตนเองที่มีอยู่ในบรรพบุรุษของเราช่วยให้พวกเขาอยู่รอดและให้กำเนิด แต่ในตัวเรา สังคมสมัยใหม่ไม่ต้องกังวลกับการพบกับตัวแทนอันตรายโดยไม่คาดคิด สัตว์ป่า. ปัญหาคือ สมองของคุณยังคงถูกตั้งโปรแกรมให้ตอบสนองต่ออารมณ์ด้านลบในลักษณะเดียวกัน - โดยการตัดการเชื่อมต่อจากโลกภายนอกและการเบี่ยงเบน ทางเลือกการกระทำ
เหตุใดความสงบและความสามารถในการระงับอารมณ์จึงเกือบเป็นที่สุด คุณสมบัติที่สำคัญนักมวยที่ดี? เพราะความโกรธและอารมณ์ในการต่อสู้แคบลง ความสามารถทางจิตและไม่อนุญาตให้แสดงความคิดเชิงกลยุทธ์ ดูรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันนี้ พบว่ามันไม่สมจริงและเริ่มต้นไม่ได้ใช่หรือไม่ ใช่ คุณรู้สึกเป็นอัมพาตเพราะความน่ากลัวของการไตร่ตรองรายการงานที่ยาวเหยียด คุณรู้สึกแย่ที่ไม่ได้ดูแลสุขภาพของคุณหรือไม่? ตอนนี้ ความคิดทั้งหมดของคุณมาถึงว่าคุณอ่อนแอ เกียจคร้าน และขี้เกียจแค่ไหน
ในแต่ละสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน สมองจะปิดตัวจากโลกภายนอกและจดจ่อกับอารมณ์เชิงลบ: ความกลัว ความโกรธ หรือความเครียด อารมณ์เชิงลบทำให้สมองของคุณไม่มองหาทางเลือกอื่นและโอกาสที่อยู่รอบตัวคุณ มันเป็นเพียงสัญชาตญาณการเอาตัวรอด
ความคิดเชิงบวกส่งผลต่อสมองอย่างไร
Fredrickson ศึกษาผลของความคิดเชิงบวกต่อสมองระหว่างการทดลองเล็กๆ เธอแบ่งวิชาทดสอบออกเป็นกลุ่มละ 5 คน และแสดงวิดีโอที่ต่างกันในแต่ละบริษัท
สองกลุ่มแรกแสดงคลิปที่กระตุ้นอารมณ์เชิงบวก กลุ่มที่ 1 เต็มไปด้วยความสุข เฟรมที่ดูห้าส่วนหลังที่สร้างความรู้สึกยินดี
บริษัทที่สามพิจารณาภาพที่เป็นกลางหรือไม่มีอารมณ์สำคัญในแง่ของความสมบูรณ์ทางอารมณ์
สองกลุ่มสุดท้าย “สนุก” กับวิดีโอที่สร้างอารมณ์ด้านลบ ห้าคนที่สี่ดูดซับความรู้สึกกลัว และห้าคนสุดท้ายดูดซับความรู้สึกโกรธ
หลังจากนั้น ผู้เข้าร่วมแต่ละคนถูกขอให้จินตนาการว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่อาจเกิดความรู้สึกดังกล่าวได้ และจดสิ่งที่พวกเขาจะทำ แต่ละวิชาได้รับกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีบรรทัดว่าง 20 บรรทัดที่ขึ้นต้นด้วยวลี "ฉันอยากจะ ... "
ผู้เข้าร่วมที่ดูวิดีโอเกี่ยวกับความกลัวและความโกรธเขียนคำตอบน้อยที่สุด และกลุ่มตัวอย่างที่ชื่นชมภาพแห่งความปิติยินดีและสนุกสนานก็เติมเส้นจำนวนมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้จะเปรียบเทียบกับกลุ่มที่เป็นกลางก็ตาม
ดังนั้น เมื่อคุณประสบกับอารมณ์เชิงบวก เช่น ความปิติยินดี ความรัก คุณใส่ใจกับโอกาสในชีวิตมากขึ้น การค้นพบนี้เป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่พิสูจน์ว่าประสบการณ์เชิงบวกช่วยเพิ่มความรู้สึกของ กองกำลังของตัวเองและเปิดมุมมองใหม่ๆ
แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น ที่สุด อิทธิพลที่น่าสนใจคิดบวกมาทีหลัง...
การคิดเชิงบวกพัฒนาทักษะและความสามารถอย่างไร
ประโยชน์ของอารมณ์เชิงบวกไม่ได้จำกัดอยู่เพียงความรู้สึกสบายเพียงไม่กี่นาที ความประทับใจในเชิงบวกช่วยให้ได้ทักษะและพัฒนาทรัพยากรเพื่อใช้ในชีวิตในภายหลัง
ลองพิจารณาตัวอย่างจริง
เด็กที่วิ่งไปตามถนน กระโดดลงไปในแอ่งน้ำ โบกกิ่งไม้และเล่นกับเพื่อนๆ จะช่วยพัฒนากรีฑา (ทักษะทางกายภาพ) ทักษะการสื่อสาร (ทักษะทางสังคม) และความสามารถในการค้นพบสิ่งใหม่ ๆ และสำรวจโลกรอบตัวเขา (ทักษะสร้างสรรค์) ดังนั้นอารมณ์เชิงบวกจากการเล่นและความสุขจึงนำมาซึ่งทักษะของเด็กที่จะเป็นประโยชน์ตลอดชีวิตของเขา
ทักษะที่ได้รับจะมีอายุยืนยาวกว่าอารมณ์ที่เริ่มต้นขึ้นมาก หลายปีต่อมา รากฐานที่มั่นคง รูปแบบทางกายภาพสามารถพัฒนานักกีฬาตัวจริงและทักษะการสื่อสาร - เพื่อแสดงให้โลกเห็นถึงผู้จัดการที่มีความสามารถ ความสุขซึ่งให้พื้นฐานแก่ทักษะได้ผ่านพ้นและลืมไปนานแล้ว แต่ทักษะนั้นไม่สูญหาย
Fredrickson เรียกคุณลักษณะนี้ว่าทฤษฎีการขยายขอบเขตและการพัฒนา เพราะอารมณ์เชิงบวกจะเพิ่มความรู้สึกเข้มแข็งของตัวเองและก่อให้เกิดความคิด ซึ่งจะพัฒนาทักษะใหม่ๆ ที่จะเป็นประโยชน์ในด้านอื่นๆ ของชีวิตอย่างแน่นอน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อารมณ์เชิงลบมีผลตรงกันข้าม มันคือสิ่งที่พวกเขาขัดขวางการสร้างทักษะใหม่เนื่องจากการมีอยู่ของภัยคุกคามหรืออันตราย
โดยสรุปจากข้างต้น คำถามเชิงตรรกะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์: หากอารมณ์เชิงบวกมีประโยชน์ต่ออนาคตของเรามาก เราจะคิดบวกได้อย่างไร
วิธีคิดบวก
ดังนั้นคุณจะเพิ่มจำนวนอารมณ์เชิงบวกในชีวิตของคุณและนำผลกระทบของทฤษฎีการขยายตัวและการพัฒนาไปใช้กับตัวคุณเองได้อย่างไร
ประกายแห่งความสุข ความพอใจ และความรักจะทำหน้าที่ของมันอย่างแน่นอน แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับคุณ บางทีอาจจะเป็นการเล่นกีตาร์ เดินเล่นกับคนที่คุณรัก หรือแกะสลักคำพังเพยไม้สำหรับสวนดอกไม้ที่คุณชื่นชอบ
อย่างไรก็ตามควรให้ความสนใจกับกิจกรรมบางอย่างที่เหมาะกับชาวโลกหลายคน
การทำสมาธิการศึกษาล่าสุดโดย Fredrickson พบว่าคนที่นั่งสมาธิทุกวันมีประสบการณ์มากขึ้น อารมณ์เชิงบวกกว่าพวกที่ไม่ปฏิบัติธรรม ตามที่คาดไว้ การนั่งสมาธิมีผลดีต่อทักษะระยะยาว ตัวอย่างเช่น สามเดือนหลังจากสิ้นสุดการทดลอง ผู้ทำสมาธิรายวันมี ความสนใจเพิ่มขึ้นและความมุ่งมั่นและสุขภาพของพวกเขาดีขึ้น
จดหมาย.การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยบุคลิกภาพ ได้ศึกษานักเรียน 2 กลุ่ม กลุ่มละ 45 คน กลุ่มแรกในช่วง สามวันเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกในเชิงบวกที่แข็งแกร่ง อีกอันอยู่ในหัวข้อปกติ
สามเดือนต่อมา สมาชิกของทีมชุดใหญ่ตั้งข้อสังเกต อารมณ์ดีขึ้นพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะป่วยและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เพียงสามวันของการเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวกส่งผลต่อการปรับปรุงสุขภาพ
เกม.เล่นกีฬาให้เข้ากับตารางชีวิตของคุณ คุณวางแผนการประชุม การเจรจา กิจกรรมและหน้าที่ต่างๆ วางไว้ในปฏิทินของคุณ แต่ทำไมคุณถึงไม่หาเวลาไปเล่นกีฬาสมัครเล่นล่ะ?
เมื่ออยู่ใน ครั้งสุดท้ายคุณดื่มด่ำกับการทดลองและค้นพบสิ่งใหม่ ๆ ด้วยตัวคุณเองหรือไม่? คุณวางแผนความบันเทิงครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? ความสุขสำคัญน้อยกว่าการประชุมในวันอังคารหรือไม่?
อนุญาตให้ตัวเองยิ้มและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของอารมณ์เชิงบวก วางแผนเกมฟุตซอลกับเพื่อนของคุณหรือผจญภัยเล็กๆ น้อยๆ กับคนสำคัญของคุณ ดังนั้น คุณจะได้สัมผัสกับความพึงพอใจและความสุข ตลอดจนเรียนรู้และพัฒนาทักษะใหม่ๆ สำหรับตัวคุณเอง
อะไรมาก่อน: ความสุขหรือความสำเร็จ?
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสุขเกิดจากการประสบความสำเร็จ เช่น ได้แชมป์ ย้ายไปใหม่ งานที่ได้ค่าตอบแทนสูงการได้พบกับคนที่คุณรักจะนำความสุขและความพึงพอใจมาสู่ชีวิตของคุณอย่างแน่นอน แต่อย่าหลงเชื่อไปว่าความสุขมักนำหน้าความสำเร็จเสมอ คุณเคยคิดไหมว่า “ทันทีที่ฉันได้ (บรรลุ) สิ่งใดสิ่งหนึ่ง ฉันก็จะได้ขึ้นสวรรค์ชั้นเจ็ดอย่างมีความสุขทันที”? ที่จริงแล้วไม่จำเป็นต้องเลื่อนความสุขของคุณออกไปจนกว่าจะมีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น มีความสุขที่นี่และเดี๋ยวนี้
ความสุขเป็นทั้งสารตั้งต้นของความสำเร็จและผลลัพธ์ของมัน!
ชีวิต คนที่มีความสุขคล้ายกับเกลียวขึ้น พวกเขาสนุกกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงพัฒนาตนเองและทักษะที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จและความสำเร็จนั้นทำให้บุคคลอิ่มตัวมากยิ่งขึ้น ความสุขมากขึ้น. และรอบต่อรอบ
แล้วตอนนี้ล่ะ
การคิดเชิงบวกไม่ได้เป็นเพียงคำที่สุภาพและนุ่มนวลเท่านั้น สุขภาพ. ใช่ แค่มีความสุขก็เยี่ยมแล้ว แต่ช่วงเวลาแห่งความสุขก็มี ความสำคัญสำหรับจิตใจของคุณ ช่วยผลักดันขอบเขตและรับทักษะที่จะมีคุณค่าในด้านอื่น ๆ ของชีวิตคุณ
คุณต้องมองหาวิธีสร้างความสุขและนำอารมณ์เชิงบวกมาสู่ชีวิตของคุณ การทำสมาธิ การเขียน การเล่น และอะไรก็ตาม ไม่ใช่แค่การลดความเครียดและรอยยิ้มเพียงชั่วขณะเท่านั้น ยุ่ง สิ่งที่น่าสนใจ, เตะบอล, เร่งทำการทดลอง สมองของคุณจะทำส่วนที่เหลือให้คุณ
24.02.2017อิทธิพลของความคิดที่มีต่อความเป็นจริงหรือวิธีการเรียนรู้ที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดี?
คิดแต่ว่าอยากได้อะไร อย่าคิดว่าไม่อยากแล้วฝันจะเป็นจริง
ทุกอย่างถูกต้อง
และหลายท่านคงเคยได้ยินคำเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
แต่หลักการนี้จะนำไปใช้ในทางปฏิบัติได้อย่างไร?
จะไม่คิดถึงเรื่องแย่ๆ ได้อย่างไร?
และจะเรียนรู้ที่จะคิดเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเห็นในชีวิตได้อย่างไร?
ความสนใจ! คุณคงเคยได้ยินว่าความคิดเป็นตัวกำหนดความเป็นจริงของเรา ด้วยพลังแห่งความคิด คุณสามารถเปลี่ยนปัจจุบัน อนาคต และบางครั้งอดีตได้ แต่ก่อนที่จะเริ่มปฏิบัติ
ฉันตัดสินใจที่จะอุทิศบทความของวันนี้ให้กับตัวอย่างจากเรา ชีวิตประจำวันดังนั้นในฉากเหล่านี้คุณจะเห็นตัวเองและเข้าใจวิธีเรียนรู้ที่จะคิดเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น
อิทธิพลของความคิดที่มีต่อชีวิตมนุษย์
อิทธิพลของความคิดที่มีต่อชีวิตมนุษย์นั้นยิ่งใหญ่มาก
ในความเป็นจริง, ทุกความคิดของเราสร้างความจริง
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าความคิดของเราส่งผลต่อชีวิตของเราอย่างไร โปรดดูวิดีโอ
และถ้าเราเห็นว่าสถานการณ์ด้านลบแบบเดิม ๆ เข้ามาในชีวิตเราครั้งแล้วครั้งเล่า หมายความว่าเราดึงดูดพวกเขาด้วยตัวเราเอง คิดถึงพวกเขาวันแล้ววันเล่า
อิทธิพลของความคิดเชิงลบสามารถเห็นได้ง่ายเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาที่ทำให้คุณไม่พอใจ
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสถานการณ์เหล่านั้นที่เกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า เช่น บันทึกที่พังทลาย เหตุการณ์เดิมซ้ำๆ กันแสดงให้เห็นชัดเจนว่าคุณมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับเรื่องนี้มาก และคุณก็คิดเรื่องนี้บ่อยๆ
ฉันจะยกตัวอย่างอิทธิพลของความคิดที่มีต่อความสัมพันธ์
สมมติว่าคนใน อีกครั้งล้มเหลวในความสัมพันธ์ความรัก
เขาเลิกกับผู้ชายที่เขาไม่รู้จัก เป็นเวลานาน. และเขามีความสัมพันธ์เช่นนี้เกือบโหล ยาวนานสองสามเดือน
สถานการณ์ของช่องว่างเป็นเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากสำหรับบุคคลนี้ เขาไม่ต้องการสิ่งนั้น
เขานึกฝันถึง พันธมิตรที่ดีและความสัมพันธ์ที่ยาวนาน
แต่มาดูกันว่าความคิดใดที่ทำให้เขาต้องเลิกรากันอีกครั้ง
ทันทีหลังจากการเลิกรามีปฏิกิริยาที่นำไปสู่การทำซ้ำสิ่งเดียวกันในอนาคต:
ฉันสร้างไม่ได้ ความสัมพันธ์ปกติ. ฉันอยู่คนเดียวตลอดไป ไม่ใช่คนเดียวที่เหมาะกับฉัน ทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่าง และฉันไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร พวกเขาทั้งหมดต้องการอะไร?
ก็ยังดีอยู่นะที่รัก ทำไมคนๆ นั้นถึงเริ่มมีพฤติกรรมที่ไม่เข้าใจกัน? ทำไมต้องสร้างบางสิ่งจากตัวเอง? เหมือนเดิมทุกครั้ง คนธรรมดาเป็นไปไม่ได้ที่จะหา
ฉันไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ ฉันคิดว่ามันง่ายกว่าที่จะอยู่คนเดียว
จากนั้นจักรวาลยักไหล่แล้วตอบว่า "ก็ได้!"
จะหยุดคิดเรื่องร้ายได้อย่างไร?
วิธีการออก วงจรอุบาทว์เหตุการณ์ซ้ำซาก?
ขั้นแรก คุณต้องเปลี่ยนปฏิกิริยา
ประการที่สอง เปลี่ยนความคิดของคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องการเห็นในชีวิตของคุณ
การรู้ถึงพลังแห่งความคิดและอิทธิพลของความคิดที่มีต่อชีวิต บุคคลจะต้องตอบสนองอย่างถูกต้องโดยปราศจากการปฏิเสธโดยความพยายามของเจตจำนงเช่นนี้:
ครั้งนี้ไม่ได้ผล ครั้งหน้าจะได้ผล ดังนั้นชะตากรรมของฉันจึงเป็นอีกบุคคลหนึ่ง มีเนื้อคู่ของฉันและในไม่ช้าฉันจะพบเธอ
ความรักครั้งต่อไปของฉันจะประสบความสำเร็จมากขึ้น ฉันต้องการให้คนที่รักเข้าใจและสนับสนุนฉัน และมันจะง่ายและสะดวกในการสื่อสารกับเขา
และในขณะเดียวกันอย่าล้างกระดูก อดีตหุ้นส่วนและไม่นับมันทั้งหมด ด้านลบอักขระ. จำไม่ได้ว่าเขาทำตัวน่ากลัวแค่ไหนและเขาแสดงปฏิกิริยาที่น่าเกลียดแค่ไหน ...
ความคิดเหล่านี้ควรละทิ้งและเริ่มคิดเกี่ยวกับ คุณภาพดีอา พันธมิตรในอนาคต นั่นคือการคิดถึงสิ่งที่ยังไม่ใช่ และจงตั้งใจให้มันปรากฏ
เปลี่ยนความคิด!
นี้จะทำในตอนแรกด้วยความพยายามของพินัยกรรม หากคุณเคยชินกับการปล่อยให้จิตใจเป็นอิสระ ดังนั้นเพื่อที่จะเติมเต็มความปรารถนาและได้สิ่งที่ต้องการในชีวิต คุณต้องทำให้เชื่อง
จิตใจของคุณต้องทำงานให้คุณ
จิตใจ ความคิด - สร้างโลกของคุณ กำหนดความเป็นจริงของคุณ
ที่ใดมีความคิด ที่นั่นมีจริง
หากคุณต้องการเลือกเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นในความเป็นจริงของคุณ คุณต้องนำความคิดของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องด้วยความพยายามด้วยความตั้งใจ
นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ของเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดซ้ำ
ประการแรก: ปฏิกิริยาเชิงบวก ประการที่สอง: ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันอยากจะมีในอุดมคติ
อิทธิพลของความคิดที่มีต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว
ตัวอย่างต่อไปของอิทธิพลของความคิดที่มีต่อความสัมพันธ์ ฉันต้องการอุทิศให้กับคนที่มีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นอยู่แล้ว
บ่อยครั้งที่เราโกรธเนื้อคู่ของเราหรือคิดว่าคู่ของเราทำอะไรไม่ดี
ในหัวของฉัน ผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว, การรีดเสื้อสามีในมื้อเที่ยงวันอาทิตย์ คุณสามารถได้ยินความคิดต่อไปนี้:
เขาอีกครั้งเมื่อวานนี้ไม่ได้ตอกตะปูชั้นวางนี้ เขาเป็นคนขี้เกียจอย่างแท้จริง เขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย เหนื่อยแค่ไหนที่ต้องคอยย้ำเตือนเขา ทำไมฉันถึงได้สามีแบบนี้? และเสื้อเหล่านี้สามารถทิ้งได้ภายในหนึ่งเดือนหลังจากซื้อ คุณจะปฏิบัติต่อสิ่งต่าง ๆ เช่นนั้นได้อย่างไร มาและโยนลงบนพื้น สำส่อน!
ดังที่เราเห็น นี่คือ "การร้องเรียน" มาตรฐานเกี่ยวกับชีวิต ซึ่งเรามักจะได้ยินในหัวของเราเอง
ใครบ่น.
แต่ส่วนสำคัญก็เหมือนกัน: เราคิดถึงสิ่งที่เราไม่ต้องการเห็นในชีวิตของเรา
จะไม่คิดถึงเรื่องแย่ๆ ได้อย่างไร?
แค่จำไว้ว่าทุก ๆ ความคิดของคุณควรจะเป็น เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ
แล้วความคิดของผู้หญิงคนนี้ควรเปลี่ยนเป็น:
แน่นอนว่าสามีของฉันไม่สมบูรณ์แบบ แต่โดยทั่วไปแล้วเขาเอาใจใส่มาก
ฉันชอบมันมากเวลาที่เขาทำอาหารเย็นด้วยตัวเองในบางครั้ง
ฉันยังชอบที่เขาขับรถอย่างระมัดระวัง เขาให้เราและมันก็คุ้มค่าที่จะชื่นชม โดยทั่วไปถ้ามองแล้วสามีผมทองแท้
และยิ่งมากขึ้น ผู้หญิงคิดบวกพบในสามีของเธอคุณสมบัติที่ดีมากขึ้นจะปรากฏในตัวเขา
และคุณไม่เพียงแต่มองหาด้านบวกเท่านั้น แต่คุณยังสร้างมันได้
ตัวอย่างเช่น:
สามีของฉันระมัดระวังกับเสื้อผ้าของเขามาก และเขามีเสื้อเพียงพอสำหรับทั้งปี
อย่าให้มันเป็นอย่างนั้นตอนนี้ แต่เมื่อไหร่ที่หยุดพ่อมดตัวจริง?
เราสร้างความเป็นจริงของเราเอง
เราสามารถสร้างสรรค์สิ่งที่ยังไม่เคยได้
เราสามารถสำแดงส่วนของความเป็นจริงอีกส่วนหนึ่งได้ อีกรุ่นหนึ่ง
และถ้าคุณพร้อมที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลง - เข้าร่วม my
ความคิดของเราส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ความคิดของเราส่งผลต่อร่างกายของเราโดยตรง
ฉันสังเกตจากประสบการณ์ของตัวเองว่าถ้าคุณคิดว่าของหวานเพิ่มเติมจะส่งผลเสียต่อรูปร่างอยู่เสมอ
คุณจะอ้วนไม่ได้ในตอนกลางวัน แต่เป็นตามชั่วโมง
และความคิดมาตรฐานทั้งหมดเหล่านี้จะต้องถูกตำหนิ
แต่คิดต่างได้...
ชาวฝรั่งเศสซึ่งมีวัฒนธรรมสนับสนุนการดื่มไวน์ การสูบบุหรี่ เค้ก (แซ็กแซปแข็ง!) และซอสเผ็ด (คอเลสเตอรอลที่เป็นของแข็ง!) ค่อนข้างบริโภคสิ่งนี้และมีชีวิตอยู่จนถึงวัยชรา มีสุขภาพดีและผอมเพรียว
มีการค้นคว้าวิจัยมากมายเพื่อพยายามทำความเข้าใจ "ความลับ" ของพวกเขา เพราะตามทฤษฎีสมัยใหม่แล้ว คนๆ หนึ่งจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจหลังจากแวะร้านขนมเกือบทุกครั้ง
อย่างไรก็ตามไม่มีความลับ มันเป็นเรื่องของอารมณ์ ชาวฝรั่งเศสกินอย่างมีความสุขและไม่รู้สึกผิด
คุณสามารถตั้งกฎเกณฑ์สำหรับตัวคุณเองได้ ทุกครั้งที่คุณกินของหวาน ให้พูดกับตัวเองว่า:
ฉันผอมลงและสวยขึ้นทุกวัน
กินอะไรก็ได้ที่อยากกิน ฉันยังผอมอยู่
ฉันมีการเผาผลาญที่รวดเร็วมาก
อาหารเย็นมื้อหนักจะถูกย่อยอย่างรวดเร็วและไปสร้างกล้ามเนื้อ
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ
ออกไปจากหัวของคุณความคิดและความคิดเห็นทั้งหมดที่สังคมสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
คิดแต่สิ่งที่คุณต้องการ คุณมีสิทธิได้รับมัน
ถ้าคุณต้องการมี ร่างกายที่สวยงามให้พูดกับตัวเองขณะส่องกระจกว่า
ฉันมีร่างกายที่สวยงาม
ในตอนแรกดูเหมือนว่าคุณจะเป็นเรื่องโกหกที่โหดร้าย
อีกสักระยะ ความเป็นจริงจะเปลี่ยนไป และ คุณจะเห็นในกระจกสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับทุกวัน
อิทธิพลของความคิดต่อโชคชะตา
คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับโชคชะตาของคุณ?
ฟังนะ ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรกับเธอ เธอจะเป็นเหมือนที่คุณจินตนาการถึงเธอในความคิดของคุณ
คุณกลัวที่จะทำซ้ำชะตากรรมของญาติผู้ใหญ่ของคุณหรือไม่? ตราบใดที่คุณกลัว คุณเลือกตัวเลือกเชิงลบ
กลัวที่จะได้รับ = คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
พ่อของฉันเป็นคนติดสุรา ฉันจึงมียีนเหล่านี้ ฉันสามารถเป็นแบบนั้นได้เช่นกัน... ฉันไม่ต้องการ ฉันกลัว.
ความคิดเหล่านี้อันตรายมาก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ให้แทนที่ด้วยความคิดใหม่:
ฉันมียีนที่ดี พ่อของฉันฉลาดมาก อ่านหนังสือมาก แม้จะมีปัญหา แต่ก็เป็นบุคคลที่น่านับถือ
ฉันจะใช้คุณสมบัติที่เป็นบวกที่สุดของเขาเท่านั้นและชะตากรรมของฉันจะสวยงาม
มีทางเดียวเท่านั้นที่จะเอาชนะสถานการณ์เชิงลบ: หยุดคิดเกี่ยวกับมัน และเริ่มคิดเกี่ยวกับสถานการณ์สมมติใหม่ที่ต้องการ
แทนที่ความคิดที่ไม่ต้องการด้วยความคิดที่พึงปรารถนา
ทำอย่างไร? จะไม่คิดถึงเรื่องแย่ๆ ได้อย่างไร?
หากคุณรู้แน่ว่าความคิดเชิงลบที่ไม่ดีส่งผลต่อชีวิตของคุณ คุณจะไม่สามารถคิดเรื่องแย่ๆ ได้ “เพื่อความสุขของคุณ” อย่างใจเย็น
เราเคยชินกับการคิดเรื่องร้ายๆ เราทำมันจนเป็นนิสัย เพราะคนรอบข้างมองว่าเป็นเรื่องปกติ บ่น อ้าง กลัว ตัดสินในใจ ทั้งหมดนี้เป็นบรรทัดฐาน
ไม่มีใครบอกเราตั้งแต่วัยเด็กว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อชีวิตเราอย่างไร
เนื้อหาเพิ่งเริ่มปรากฏ บทความกำลังถูกตีพิมพ์ บทความกำลังเขียน วิดีโอกำลังถ่ายทำซึ่งคุณต้องคิดแต่สิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น
คุณคงเคยได้ยินมามากเกี่ยวกับ ชนิดที่แตกต่างวิธีการที่ทำให้เราบรรลุเป้าหมายในขณะที่ทำงานด้วยจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของเรา หลายคนคิดว่าความคิดส่งผลต่อชีวิตเราหรือไม่? หรือความคิดสามารถส่งผลต่อคนอื่นได้หรือไม่? การยืนยัน, การสร้างภาพเป้าหมาย, การพูดออกมาดัง ๆ ความปรารถนาของคุณ บางทีคุณอาจใช้มันและมีบางอย่างออกมาเพื่อคุณ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมมันถึงได้ผล ทำไมถึงมีเทคนิคและเทคนิคมากมาย? ทำไมและวิธีที่ความคิดส่งผลต่อความเป็นจริง ชีวิตของเรา สุขภาพของเรา
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ให้คำตอบสำหรับคำถามนี้แล้ว และศาสนาและคำสอนมากมายก็ตอบไว้ก่อนหน้านี้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ ว่าความคิดของเราสามารถส่งผลโดยตรงต่อโลกทางกายภาพของเรา. ดังนั้นความคิดของเราจึงควบคุมเรา ความคิดส่งผลต่อชีวิต ความเป็นจริง สุขภาพ การรับรู้ตนเอง
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเราสะท้อนให้เห็นในความเป็นจริงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ความคิด ความปรารถนา ภาพ อารมณ์ที่เราสัมผัส ดูเหมือนจะไปไกลกว่าเราและส่งผลกระทบต่อผู้คนรอบตัวเราและโลกรอบตัวเรา
ความคิดของเราสร้างความเป็นจริงโดยรอบ จอห์น เคโฮ
ความคิดส่งผลต่อชีวิตอย่างไร
ความคิดของเราแต่ละคนเป็นเหมือนประกายไฟอันยิ่งใหญ่ ถ้าประกายนี้บินไปในความว่างเปล่าและไม่พบตัวเอง สถานที่ที่เหมาะสม, มันจางหายไปอย่างรวดเร็ว หากคุณช่วยจุดประกาย ให้จัดหาเศษไม้แห้งที่จำเป็นและพองลม จากนั้นจะกลายเป็นเปลวไฟที่เต็มเปี่ยม ความคิดของเราก็เช่นกัน อ่อนแอหายวับไปไม่ส่งผลกระทบต่อเราและโลกรอบตัวเรามากนัก แต่ถ้าเราคิดเรื่องเดียวกันมาเป็นเวลานาน เราปรารถนา เราเก็บความคิดบางอย่างไว้ในหัวของเราเป็นเวลานาน หากสมาธินั้นเข้มข้นมาก อีกครู่หนึ่งก็แสดงอิทธิพลของความคิดที่มีต่อความเป็นจริง
ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้ผู้ที่มีส่วนร่วมในการควบคุมจิตใจอย่างจริงจังสามารถตระหนักถึงเกือบทุกอย่างที่พวกเขาวางแผนไว้ ชีวิตนำพวกเขาไปตามเส้นทางนี้ - มีการจัดเตรียมโอกาสพบวิธีที่ไม่คาดคิดมีคนเสนอความช่วยเหลือ ทุกสถานการณ์สนับสนุนแนวคิดที่ต้องการ เพราะพลังแห่งความคิดและสมาธินั้นยิ่งใหญ่และมีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา
และในแง่หนึ่ง สิ่งนี้วิเศษมาก มันเปิดมุมมองมากมายให้กับบุคคล แต่มีข้อสังเกตหนึ่งที่เผยให้เห็นอีกด้านหนึ่งของเหรียญว่าความคิดส่งผลต่อชีวิตเราอย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว ความคิดและความคิดทั้งหมดล้วนเป็นตัวเป็นตนในชีวิต ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี เป็นที่ต้องการหรือไม่ก็ตาม บุคคลสามารถนึกถึงบางสิ่งที่ตกต่ำได้อย่างต่อเนื่องเพราะเขากลัวหรือมองโลกในแง่ร้ายและความคิดที่ครอบงำนี้ซึ่งได้รับการปลูกฝังในใจมาเป็นเวลานานก็มุ่งมั่นที่จะรับรู้เช่นกัน และวันหนึ่งมันก็เกิดขึ้น
ความคิดและความคิดทั้งหมดเป็นตัวเป็นตนในชีวิตไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีเป็นที่ต้องการหรือไม่
สิ่งที่มีอิทธิพลต่อความคิดของเรา
ความคิดของเราสามารถมีอิทธิพลต่อหลายสิ่งหลายอย่าง: ชีวิตของเรา ทัศนคติ สุขภาพของเรา สถานการณ์ภายนอกที่ประสบความสำเร็จหรือไม่ประสบความสำเร็จ จิตสำนึก การกระทำของเรา ทัศนคติของผู้อื่นที่มีต่อเรา
บางครั้งฉันคิดว่าคุณได้พบกับปรากฏการณ์ดังกล่าว หากคุณกำลังคิดใคร่ครวญถึงบางสิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความคิดนั้นใช้อารมณ์มาก คนใกล้ตัวอาจพูดออกมาดังๆ ในทันใด ราวกับเอาเศษวลีออกจากลิ้นของคุณ มัน การสำแดงที่สดใสความคิดส่งผลต่อสิ่งแวดล้อมของเราอย่างไร
มองในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย
คุณสังเกตไหมว่าคนที่พูดว่า "แย่แล้ว แย่แล้ว มันไม่เวิร์ค" - คนแบบนี้หลุดมือไปจริงๆ สังเกตได้ว่าผู้มองโลกในแง่ร้ายมีสถานการณ์ที่น่าเศร้ามากกว่าสถานการณ์ที่สนุกสนาน ผู้มองโลกในแง่ร้ายมักมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงลบที่ไม่ช้าก็เร็วกลายเป็นความจริง ในทางกลับกัน คนที่มองโลกในแง่ดีจะให้ความสนใจกับความคิดที่สนุกสนานและน่าพึงพอใจที่สุดที่เพิ่มขึ้นทั้งหมด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ดูเหมือนว่า (และที่จริงแล้ว) ช่วงเวลาที่สนุกสนานจะเข้ามาในชีวิตพวกเขามากขึ้น
ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าทำไม การตรวจสอบไม่เพียงแต่การกระทำของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องติดตามความคิดและอารมณ์ของคุณด้วย. พวกเขากำหนดความเป็นจริงของเรา ชีวิตของเรา
โลกภายในของบุคคลนั้นไม่ใช่กองอิฐหรือหินที่ไร้ชีวิต ทุกความคิดของคุณสะท้อนให้เห็นในระบบนี้และส่งผลต่อมัน ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ โดยการคิด คุณกำลังสร้างความเป็นจริงของคุณเองอยู่ตลอดเวลา จอห์น เคโฮ
แน่นอนว่าความเข้าใจนี้อาจสร้างความสับสนได้ คุณไม่เพียงต้องควบคุมการกระทำของคุณเท่านั้น คุณยังต้องคิดตามนั้นด้วย ใช่ มันจบแล้ว การทำงานอย่างหนัก,ภายใน. แต่ถ้าเราสร้างนิสัยบางอย่างในตัวเอง วิถีชีวิต มันก็จะเลิกยาก นี่จะเป็นวิถีชีวิตของเรา ซึ่งเราเองกำหนดความเป็นจริงของเราด้วยความคิดของเรา. ยังไง วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต. เป็นการยากที่จะเดินหน้าต่อไป แต่ถ้าคุณประสบความสำเร็จและเติบโตเป็นวิถีชีวิตแบบนี้แล้ว ก็ดูเป็นธรรมชาติ
แต่มีด้านที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจสำหรับปรากฏการณ์นี้ ท้ายที่สุด โดยการจดจ่อกับความคิดและความคิดของเราอย่างถูกต้อง ทำให้พวกเขาแข็งแกร่ง เราสามารถเปลี่ยนชีวิตของเราได้อย่างมีนัยสำคัญ รวบรวมสิ่งที่เราต้องการ เราสามารถตระหนักถึงความฝัน สร้างความสัมพันธ์ เปลี่ยนแปลงที่มีอยู่ทั้งหมด สถานการณ์เชิงลบผ่านการคิดของคุณ นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพสำหรับทุกคน
เราจะพูดถึงเทคนิคที่ช่วยให้คุณทำงานและจัดการจิตใต้สำนึกของคุณได้ในภายหลัง แต่สำหรับตอนนี้ก็คุ้มค่าที่จะพูดอีกครั้ง เราต้องจำความเชื่อมโยงและความสามัคคีในโลกอยู่เสมอ และหากแก่นแท้ของการกระทำและความคิดมีเจตนาดีที่มุ่งช่วยเหลือและรับใช้ผู้คน อารมณ์นี้จะกลับมาหาเราในชีวิตของเรา เหมือนบูมเมอแรง
จริงอยู่มันสามารถกลับไปยังพื้นที่ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากเราใช้วิธีการและการปฏิบัติบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเห็นแก่ตัว หรือที่แย่กว่านั้นคือ การละเลยและการกดขี่ของผู้อื่น พลังงานเดียวกันนี้จะกลับมาหาเรา ความสมดุลในโลกนี้ถูกรักษาไว้อย่างแม่นยำอย่างน่าประหลาดใจ
การกระทำใด ๆ ของเราและ (ตามที่เราเข้าใจแล้วและความคิด) มีผลในโลกนี้
คนที่คิดไม่ดีเกี่ยวกับญาติของเขาเช่นหวังว่าเขาจะไร้ความปราณี และเมื่อถึงจุดหนึ่ง จู่ๆ เขาก็ถูกเพื่อนร่วมธุรกิจทรยศหักหลังถูกทอดทิ้ง สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นการเชื่อมต่อ? และไม่ได้ทำอะไรผิดกับใคร แต่ความคิดนั้นเป็นลบ ยาวและดื้อรั้น ฉันหวังว่าญาติที่ไร้ความปราณี บางทีอาจมีบางอย่างเกิดขึ้น แต่ด้วยการตอบสนองจากจักรวาล เขาได้รับบทเรียนเป็นการตอบแทน เมื่อตัวเขาเองถูกปฏิบัติอย่างไม่ดี
นี่เป็นตัวอย่างเบื้องต้น ซึ่งบ่อยครั้งที่การเชื่อมต่อเหล่านี้ไม่สามารถมองเห็นได้ทั้งหมด คุณอาจไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าทำไมสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ บางครั้งก็ยากที่จะหาเหตุผล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจและยอมรับว่า เรามีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับการกระทำของเรา แต่ยังรวมถึงความคิดของเราด้วย. พวกเขาสร้างความเป็นจริงของเราและมีอิทธิพลต่ออนาคต
ความคิดส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
ที่จริงแล้ว เรามักจะพบกับวิธีที่ความคิดมีอิทธิพลและแสดงออกในความเป็นจริง
ยาหลอก
ฉันคิดว่าคุณคุ้นเคยกับผลทางการแพทย์ทั่วไป "ยาหลอก" หรือผลของการสะกดจิตตัวเอง มันมีพื้นฐานทางสรีรวิทยา
หากเราเชื่อมั่นในผลของยาหรือวิธีการรักษาบางอย่าง การจดจ่อกับการกระทำเชิงบวกนี้อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าสมองของเราเริ่มส่งสัญญาณเชิงบวกไปยังอวัยวะและระบบต่างๆ ราวกับว่ามีการรักษาเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคที่เฉื่อยชาเรื้อรัง
Psychosomatics
Psychosomatics เป็นผลโดยตรงจากการสะท้อนความคิดของเราในความเป็นจริง ชีวิตที่มีอารมณ์ด้านลบอย่างต่อเนื่อง ความคิดที่ก้าวร้าวจะค่อยๆ ส่งผลต่อสภาพร่างกายของเรา
เมื่อเวลาผ่านไป บ่อยครั้งขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การมีอยู่อย่างเป็นระบบในสนามอย่างต่อเนื่อง อารมณ์เชิงลบทำลายอวัยวะและระบบต่างๆ ของเรา และสุดท้ายก็ส่งผลให้ การเจ็บป่วยที่รุนแรง, บ่อยครั้งใน โรคมะเร็ง, โรคของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด.
ตามที่เราเข้าใจแล้ว เพื่อให้อิทธิพลของความคิดและความปรารถนาของเรามีประโยชน์ เพื่อที่เราจะเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงด้วยพลังแห่งความคิดของเรา จะต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ
คิดดีหวังดีแล้วชีวิตจะสดใส!
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของชุดบทความเกี่ยวกับอิทธิพลของความคิดที่มีต่อความเป็นจริง
ส่วนที่ 1.[คุณอ่านข้างบน] ความคิดส่งผลต่อความเป็นจริงอย่างไร?
