كيف يجب أن تبدو المرأة الحامل؟ أضف تفاصيل وإكسسوارات مثيرة للاهتمام

كل امرأة أثناء الحمل وبعد الولادة تريد أن تبدو بمظهر جيد. ولكن ، للأسف ، في كثير من الأحيان في كثير من الأمهات الحوامل ، يستمر الحمل بمضاعفات مؤلمة ومؤلمة. وهنا أبعد ما يكون عن "الجمال" ودهن الأنف بشكل دائم.

لكن ، مع ذلك ، تحتاج إلى التفكير والتفكير في كيف تبدو أكثر جمالًا في هذا وإن كان صعبًا ، لكن هذه الفترة الرائعة لكل من الممثلات. بهذا سوف ترضي نصفك الآخر ، لأنك الآن أم مستقبلية وامرأة محبوبة في شخص واحد بالنسبة له ، وإذا نظرت بنسبة 100٪ ، فسوف يعجبك باستمرار. للقيام بذلك ، عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة والبسيطة.

إذن ، كيف تبدو بمظهر جيد أثناء الحمل؟

1. 8-9 ساعة النوم ليلا. إنها الليل! كانت صديقي تنام طوال اليوم تقريبًا أثناء الحمل ، ثم عانت من الأرق في الليل ، وقراءة الكتب ، وقضت الليالي على الكمبيوتر. ثم ، بعد الولادة ، تساءلت لماذا معجزة ابنتها ترفض تمامًا النوم في الليل. قلت ، ضاحكة ، إنها كانت كلها في والدتها ، لكن في ذلك الوقت لم تعد صديقتي تضحك ، ولم تستطع تعويد ابنتها على ذلك. النظام الصحيحأدركت أنها كانت مخطئة.

2. المشي على هواء نقي. إنه طازج! نحن لا نتحدث عن المتاجر الآن. يجب أن تحاول الابتعاد عن الطرق ، في الحدائق ، بالقرب من المسطحات المائية. لا تفيد هذه المسيرات الأم فحسب ، بل الطفل أيضًا.

3. التغذية السليمة. التغذية السليمةسيساعد ذلك على أن تبدو جيدًا أثناء الحمل ، ليس فقط للأم الحامل ، ولكن أيضًا لأي شخص ، لذلك أعتقد أنك كنت تفكر في هذا لفترة طويلة وتحاول أن تستهلك فقط الأطعمة الضرورية والصحية.

4. أنا من المؤيدين لحقيقة أنه خلال فترة الحمل (وليس فقط) يجب أن تحاول استبعاد آثار الكيمياء على الجلد. لكن ، في الوقت نفسه ، يجب ألا تتخلى عن العناية بالبشرة تمامًا ، خاصة أنه يمكنك استخدامها الطرق الشعبيةرعاية. ماذا بالضبط؟ سأتحدث عن هذا في المقال التالي)))

5. جهز نفسك للإيجابية ، لا تفكر في السيئ ، اسمع موسيقى جيدة، شاهد الأفلام الإيجابية ، أحط نفسك أشياء جميلة- بمراقبة نمط الحياة هذا أثناء الحمل وقبله وبعده ، لا يمكنك التفكير في المظهر الجميل ، لأنك ستكونين جميلة وستشعين بالجمال.

مقال طال انتظاره حول الأناقة وخزانة الملابس للنساء الحوامل. :-)

عزيزتي البنات ، كأم لطفلين ، حاولت أن أخبركم بالتفصيل عن ملامح خزانة الملابس لهذه الفترة الرائعة.

أتمنى أن تستمتع بالمقال وأن تجده مفيدًا!

كيف تلبس أثناء الحمل؟

المرأة التي تنتظر طفلًا جميلة بشكل خاص. خلال هذه الفترة يتم الكشف بوضوح بشكل خاص عن الصفات المتأصلة فينا بطبيعتها. الأنوثة والسحر والحب الشامل يطغيان علينا. بالطبع ، في هذا الوقت نواجه بعض الصعوبات. إحدى هذه الصعوبات هي خزانة ملابسنا ، عندما ندرك أن معظم الملابس مع كل شهر من الحمل لم تعد مناسبة لنا.

في هذا المقال ، سأخبركم كيف تحافظين على أناقتك خلال "الوضع المثير للاهتمام" ، وكذلك سيداتي نصيحة عمليةعلى تشكيل خزانة ملابس وظيفية تناسبك حتى بعد ولادة الطفل.

خزانة الملابس أثناء الحمل

1

عند تشكيل خزانة ملابسك ، أعط الأولوية اشياء اساسيه. اختر لونًا وليس قطعًا معقدًا وزخرفيًا. الأشياء التي يتم حياكتها في خط مستقيم تقع على أي شكل ، لكن "التعقيدات" المختلفة تتفاعل بشكل سيئ مع الأحجام والانحناءات. وستزيد الأحجام والانحناءات في غضون 9 أشهر ، كما تفهم ، :)

سوف يتغير شخصيتك بشكل ملحوظ أثناء الحمل ، لذلك من الأفضل تزيينها بملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية عالية الجودة مع قص لاكوني. لذلك سوف تشعر بالراحة.

وسيساعد اللون في تنويع خزانة ملابسك ، وبالتالي ، جعل الصورة مثيرة للاهتمام.

2

أيضًا في المواسم القليلة الماضية كانت الأمور على الموضة قطع مستقيمومتضخم. في مثل هذه الملابس سوف تبدو جيدة من قبل و!

يمكنك شراء هذه الأشياء من أي متجر لبيع الملابس. لا تحتاجين إلى التسوق في متاجر الأمومة ، المشهورة بتشكيلة منتجاتها غير المتعاطفة. ما عليك سوى التوقف عن الاهتمام بالملابس المناسبة وسترى مجموعة كبيرة حقًا من الملابس لهذه الفترة التي ستجدها في أكثر المتاجر العادية والمألوفة!

3

من العلامات التجارية مثل ASOS و ZARA و H&M وغيرها الكثير ، بما في ذلك العلامات التجارية المتخصصة ، ستجد تنانير وسراويل بحزام خصر مرن يتناسب مع بطنك المستدير. انها مريحة جدا!

تجنب الملابس المصنوعة من الأقمشة الضيقة وغير المرنة. نظرًا لأن قياسات جسمك تتغير بسرعة في الوقت الحالي ، فمن المرجح أن تجد هذه الملابس مكانًا على أحد الأرفف في خزانة ملابسك "حتى الأوقات الأفضل" مقارنة بأحد مظهرك.

4

عند اختيار الأشياء بقصة مستقيمة ، يجب ألا تبالغ في اختيار الملابس التي لا شكل لها. تذكري أنه كلما أردت إخفاء حملك تحت ملابسك حجم كبيركلما نظرت فيه بشكل أكبر.

إذا كنت لا تزال ترغب في إخفاء "وضعك المثير للاهتمام" ، ففي المراحل الأولى من الحمل ، ستساعدك بعض الحيل البسيطة في هذا الأمر.

انتبه إلى البلوزات والتريكو التي لا تركز على الخصر. هناك الكثير من هذه الملابس في جميع العلامات التجارية. فقط اختر المتاجر المألوفة فئة السعرأو ابحث عن الأشياء الصحيحة عبر الإنترنت.

لإخفاء تلميح من البطن ، ستساعدك سترة أو سترة بقصة مستقيمة.

عند ارتداء السترات المجهزة ذات الطراز القديم ، فإنك تخاطر بالشعور بعدم الراحة ويمكن أن تتخلى عن وضعيتك من خلال التأكيد على الخصر المستدير.

يرجى ملاحظة أنه من أجل الموثوقية ، يمكنك تحرير الجزء العلوي فوق تنورة أو بنطلون ، أي لا تضعه في الداخل ، وقم برمي سترة أو سترة فوقها.

كما أن الفساتين ذات القص المستقيم (شرنقة أو بوق) تخفي تمامًا العلامات الأولى للمكانة الرائعة.

5

اخر نقطة مهمةوهو أمر مهم بالنسبة للكثيرين هو ارتداء أو عدم ارتداء أشياء ضيقة أثناء الحمل. إذا نظرت إلى نجوم العالم ، فحينئذٍ يرتدون ملابس ضيقة أثناء الحمل ، ويرغبون في التأكيد على بطنهم المستدير.

نعتقد أن الأشياء الضيقة ستفعل الفتيات النحيفاتالذي لم يسجل الوزن الزائدأثناء الحمل. فقط في هذه الحالة فستان محبوك- ستبدو العلبة جميلة عليك ، وستخبر العالم كله عن الحدث القادم في حياتك ، دون أن تنسى إحساسك بالأناقة.

6

أثناء الحمل ، يجب عليك أيضًا انتباه خاصعلى الأحذية. كل شيء فردي جدا! شخص ما يجري على الخناجر طوال الطريق إلى المستشفى ، وشخص ما لديه تورم و "مرحبًا" وأحذية الباليه أكبر بمقاسين.

من وجهة نظر طبية بحتة ، أعط الأفضلية للأحذية ذات الكعب المنخفض أو نعل مسطحواتبع نصيحة طبيبك.

لحسن الحظ ، فقط "" في الموضة الآن. أحذية رياضية وأحذية رياضية وأحذية بدون كعب وأحذية - يمكنك بالتأكيد اختيار خيار أنيق وحديث.

7

لا تنس الفساتين. في فترة معينةفستان محبوك ملفوف يمكنك ارتدائه بعد الحمل ، بالإضافة إلى فستان بخصر مرتفع وقصة فضفاضة ، مثالي لك.

يعتبر الفستان المحبوك أو الكشمير قطعة عملية أخرى يمكنك ارتداؤها طوال فترة الحمل. وبالطبع فستان شرنقة! في مثل هذه الخيارات ، ستكون مرتاحًا جدًا.

8

إذا لم يكن ارتداء الملابس والسترة في المكتب خيارًا ، فحينئذٍ ، مرة أخرى ، ستساعدك البلوزات أو البلوزات ذات الستائر المستقيمة في مساعدتك ، قليلاً قمصان فضفاضة، تنانير وسراويل مريحة بحزام خصر مرن (لن يكون مرئيًا تحت الجزء العلوي) ، ملابس تريكو ناعمة ، سترات ، فساتين شرنقة وفساتين ملفوفة.

إذا وجدت صعوبة في العثور على البلوزات أو الفساتين ذات الأكمام ، فيمكنك دائمًا إلقاء سترة صوفية فضفاضة على كتفيك!

على ال اجتماعات مهمةيمكنك ارتداء حذاء بكعب منخفض ، ويمكنك تخزين زوجك تحت الطاولة احذية مريحة. :-)

9

في موسم البرد ، سيتم تدفئتك من خلال سترة طويلة ممدودة. اعتمادًا على عمر الحمل وحجمك ، اختاري الحجم المناسب. أنت أيضا رائعة معطف مناسبمن الكشمير الناعم ، تصميم ملفوف.

يغير الحمل جسم المرأة بعدة طرق ، بدءًا من إشراق الجلد (الناتج عن زيادة تدفق الدم وزيادة إفراز الدهون) إلى زيادة الوزن وتغيرات الجلد والشعر. ومع ذلك ، تريد جميع النساء أن يبدوا جميلات أثناء الحمل. الحمل ليس سببًا للتخلي عن عادات المظهر الجيد والاعتناء بنفسك. هناك طرق عديدة للتأكيد على التغييرات التي تحدث مع شخصيتك وتشعري بالجمال في نفس الوقت في جميع مراحل الحمل.

خطوات

الجزء الأول

عصا أسلوب حياة صحيالحياة

انتبه للنظام الغذائي.تحتاج إلى الاتصال المبلغ المطلوبالوزن لضمان التطور الطبيعيالجنين. يجب أن تحصل المرأة الحامل على 2000-2500 سعرة حرارية يوميًا ، وتقسيم هذه الكمية إلى 4 وجبات. سيساعدك تتبع إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها على تجنب زيادة الوزن ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية. يجب أن تكتسب الوزن اللازم لضمان ذلك التغذية الجيدةونمو الطفل ، ولكن يجب مراقبته عن كثب الوزن الكليمن جسمك ، مما سيتيح لك الحفاظ على جمالك طوال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

• قد تحتاج إلى إنقاص الوزن إذا كنت قد اكتسبت أكثر مما كنت تخطط له (أو أكثر مما يعتقد طبيبك أنه مقبول). من المهم توخي الحذر الشديد عند محاولة إنقاص الوزن أثناء الحمل للتأكد من أن الطفل لا يتأثر بفقدان الوزن.

1. ممارسة الرياضة بانتظام.إذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام قبل الحمل وتشعرين بالجاذبية ، فلا داعي للتوقف عن مثل هذه الأنشطة. تمرين جسدي(على الرغم من أنه سيتعين عليك تغيير التدريبات المعتادة). يمنحك الشعور بالنحافة واللياقة الثقة بالنفس ويساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة. التمرين أثناء الحمل يساعد في الحفاظ الوزن المطلوبتحسين المزاج وإعطاء الطاقة وزيادة القدرة على التحمل و القوة البدنية. كل هذا سيساعدك على الشعور بالجمال أثناء الحمل.

   اشرب كمية كافية من الماء.يعتبر الجفاف خطرًا صحيًا كبيرًا أثناء الحمل ، وسيساعدك الحصول على كمية كافية من الماء على الشعور بمظهر جيد ومظهر جيد. يحتاج الشخص إلى شرب 15 إلى 30 مل من الماء لكل 450 جرامًا من وزنه ، وتحتاج المرأة الحامل إلى شرب المزيد. يساعد الماء في تكوين المشيمة وهو مفيد للكيس الأمنيوسي. بالإضافة إلى أن نقص الماء في الجسم يؤثر سلبًا على مظهرك. الجفاف يجعل الجلد باهتًا ويسلب الإشراق الذي تشعر به المرأة الحامل عادة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الجفاف إلى الخمول وضعف الصحة.

   الجزء 2

   يشعر بالجاذبية في المظهر

   1. يشتري ملابس جميلةللحامل.تبيع العديد من المتاجر والمصممين ملابس الأمومة. لا تشعر بعض النساء بالحاجة إلى إنفاق المال على الملابس التي يرتدينها لبضعة أشهر فقط ، ولكن يجب عليك ارتداء الملابس التي تناسب قوامك المتغير والتي تجعلك تشعر بالراحة والجمال.

      اذهبي إلى المنتجع الصحي أو قومي بتدليك الحمل.أثناء الحمل ، انغمسي في العلاجات التي تساعدك على الشعور بالجمال. سواء كان مانيكير أو باديكير أو للوجه ، احجز علاجًا (أو عدة علاجات!) ستشعرك بالدلال والاسترخاء لبضع ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تدليل نفسك مع التدليك للحوامل. أظهرت الدراسات أن التدليك أثناء الحمل يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتخفيف المفي العضلات والمفاصل وتسهيل الولادة.

      دلل نفسك.يمر جسمك بالعديد من التغييرات في الوقت الحالي ، وإلى جانب ذلك ، فإن إنجاب طفل سيغير حياتك إلى الأبد. لذلك ، أثناء الحمل ، يمكنك علاج نفسك. إذا كنت تريد أن تبدو جذابًا ، فاجعل نفسك هدية سخيةوأشعر بالجمال كما لم يحدث من قبل.

   الجزء 3

   حافظي على الثقة بجمالك

   كوني فخورة بطنك المستدير.من المهم أن تتذكر كيف يتصرف جسمك أثناء الحمل. إنه يزيد ويغذي ويحمي رجلًا صغيرًا آخر. كل تغيير يحدث لك له سبب.

   • حاول التواصل مع النساء الحوامل الأخريات. حاول أن تحيط نفسك بالنساء اللواتي يعانين من نفس الشيء تغيرات فيزيائيةيرتبط بولادة طفل ، حيث يمكن أن يزيد ذلك من ثقتك بنفسك ويجعلك تشعر بالجمال. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة ستكوّن صداقات جديدة ستدعمك بمجرد إنجاب طفل.

   1. اظهار جسدك المتغير.بالإضافة إلى إشراق البشرة ، سيتغير جسمك في العديد من الجوانب الأخرى. على سبيل المثال ، قد تلاحظ أن الصدر قد زاد بمقدار 1-2 مقاسين وأن الخصر قد اختفى مع نمو البطن. قد يكون لديك أيضًا قدم متورمة أو أظافر تنمو بسرعة. كن إيجابيًا بشأن هذه التغييرات: اقبلها وأكد عليها. من خلال قبول التغييرات في جسمك ، ستشعر بالجمال.

      • أكد على كرامة شخصيتك لتشعر بالجمال. اختر واحدة أو أكثر من سمات شخصيتك التي من المؤكد أنها جذابة ، وركز عليها. على سبيل المثال ، قم بارتداء القمصان ذات كم قصير، إذا كان لديك أذرع عضلية جميلة ، أو كنزات برقبة على شكل V لإبراز صدرك المتضخم ، أو فساتين طويلة متدفقة تُظهر بطنك المستدير للآخرين.
      • إذا وجدت صعوبة في التفكير بشكل إيجابي ، فتذكر أن حملك لن يستمر إلى الأبد. إذا شعرتِ بالجمال قبل الحمل ، ستشعرين بالجمال بعد ذلك.
      • إذا كنت لا ترغبين في لفت الانتباه إلى الحمل ، حاولي عدم التركيز على بطنك والارتداء ملابس مدنية، مع إعطاء الأفضلية للطبقات (على سبيل المثال ، ارتداء فضفاض سترة من الدنيمفوق قميص زر لأسفل). يمكنك أيضًا التركيز على جزء آخر من الجسم ، على سبيل المثال ، ارتداء عصابة رأس ملونة أو وشاح أنيق أو لباس ضيق ساطع.

   2. لا تحاول أن تبدو مثاليًا.لا تحاولي أن تبدو وكأنها عارضة أزياء في مجلة الأمومة. بدلاً من ذلك ، ركز على أن تكون سعيدًا وصحيًا فقط. أنت لا تعرفين كيف سيتفاعل جسمك مع الحمل حتى تحملين بالفعل. حاول أن تتخلى عن الصورة المثالية في ذهنك وأحب جسدك كما هو. موقف ايجابيستساعدك على الشعور بالجمال دائمًا.

الحمل بحالة ممتازة، لكن قد لا تشعر بكل سحرها عندما يبدأ جسمك في التغيير. من الصعب جدًا أن تظل جميلًا وجذابًا خلال هذه الفترة.

عندما تكتشفين أنك حامل لأول مرة ، قد تكونين في الجنة السابعة ، لكن هذا الشعور بالنشوة لن يدوم طويلاً. ستبدأ معدتك في النمو كل شهر ، وسوف تكتسب وزناً ، وهناك تسمم رهيب ، وألم ، وعدم راحة في المستقبل. كل هذه التغييرات يمكن أن تجعلك تشعرين بالقلق وعدم الأمان ، لكن يجب أن تشعري بالجاذبية والرغبة أثناء الحمل!

إذا كنت تبحث عن طرق لتحب نفسك وجسمك أثناء الحمل ، فمن الممكن بالتأكيد إذا اتبعت نصائحنا!

اختر ملابس مصنوعة من مواد ناعمة

إذا كنت ستبدو لطيفة ورومانسية أثناء الحمل ، فإن اختيار الأقمشة الناعمة هو القرار الصحيح. عندما تختار المزيد ملابس مريحةمن مواد مثل الحرير والدانتيل والساتان ، ستكونين بالتأكيد جميلة ومثيرة حتى مع بطن كبيرامام.

على الرغم من أن هذه الأقمشة جميلة وناعمة الملمس ، إلا أن الميزة الرئيسية هي أنها لا تشد معدتك. قد تفضل الفساتين ذات الضمادات ، لكن من الأفضل ارتداء ملابس مريحة وقابلة للتنفس!

لا تخف من إظهار بطنك

أثناء الحمل ، تختار العديد من النساء إخفاء بطونهن تحت قمصان وفساتين كبيرة ، لكن إظهار بطنك المستدير لا يعني أنك لن تكوني جذابة خلال هذه الفترة!

إذا كنت تخفي الجسد تحت كبير و ملابس فضفاضةفقد تبدو أكبر بكثير مما تريد. الوضع الذي تخاف منه العديد من النساء هو الشراء بالكامل خزانة ملابس جديدةلبضعة أشهر فقط. لكن ليس عليك القيام بذلك!

الطريقة المثلى لإظهار منحنياتك هي ارتداء الملابس التي ارتديتها قبل الحمل. تخلص من جميع القمصان والبلوزات الضيقة حتى أوقات أفضل ، وارتدِ بجرأة أشياء غير ضيقة جدًا وسهلة التمدد.

بينما لا يجب أن تخاف من إظهار بطنك ، تأكد من تغطيته بملابسك! قد تميل إلى أخذ حمام شمسي ، وإذا كنت تستمتع بوقتك بجانب المسبح ، فلا بأس أن تمتص أشعة الشمس قليلاً أثناء تغطية بطنك العاري. لا ينصح بالسير تحت الشمس بمعدة عارية ، فحاول تغطيتها قدر الإمكان!

لا تضحي بأسلوبك القديم

ما تجد العديد من النساء أنه من الضروري القيام به هو التضحية بأسلوبهن عندما يكتشفن موقفًا "مثيرًا للاهتمام". لكن ليس عليك! بالرغم من أن بعض الناس يعتبرون أنماط معينة غير مناسبة للمرأة الحامل ، إلا أن كل هذه الشخصيات تمنعك من الظهور بمثل هذه الجاذبية فترة مهمةالحياة!

عندما تكونين حاملاً ، قد تكون بعض الملابس والأحذية صغيرة بعد فترة ، ولكن إذا كنت مرتاحة ، فلا تتردد في ارتدائها! إذا كنت تحب الفساتين الضيقة ذات الأحذية الطويلة فوق الركبة ، فلا تشعر أنك لا تستطيع ارتدائها!

يعتبر الكعب عنصرًا أساسيًا في خزانة ملابس العديد من النساء ، ولا يزال بإمكانك ارتدائه أثناء الحمل. طالما أنك مرتاح ، اذهب!

الأحذية المنخفضة هي صديقك

إذا كنتِ من محبي الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية ، فقد تكونين فيها مزاج سيئفيما يتعلق باحتمالية ارتداء أحذية ذات قصة منخفضة. في حين أن الصنادل والباليه والأحذية تبدو مملة في بعض الأحيان ، إلا أنها بديل أفضل (وأكثر أمانًا) للمشي في الكعب. ولا تظن أن مثل هذه الأحذية تحولك إلى شخص قبيح بلا حس بالأناقة.

واحدة من ما يسمى ب آثار جانبيةالحمل عبارة عن تورم في الساقين والكاحلين. بدلاً من محاولة ارتداء زوج من أحذية الكاحل العصرية أو الأحذية ، اختر أحذية الباليه والأحذية المسطحة. يمكن أن تكون مريحة وأنيقة أيضًا!

استثمر في جينز الأمومة

عندما تكونين حاملاً ، ستلاحظين أن أكبر تغيير في جسمك يكون في حجم خصرك. بينما قد تتمكن من ارتداء القمصان والفساتين المفضلة لديك ، ستجد أنه سيتعين عليك توديع الجينز المفضل لديك لفترة من الوقت ، ولكن ليس للأبد!

ربما سيكون من المريح أكثر أن تمر بالنصف الثاني من فترتك في اللباس الداخلي أو سراويل رياضيةولكن دعونا نواجه الأمر. اذا كنت تمتلك الوركين الجميلةو أرجل نحيلةلا يمكنك الاستغناء عن بنطلون جينز! لهذا السبب تحتاجين إلى جينز الأمومة إذا كنت تريدين أن تبدو جذابًا خلال هذه الفترة.

ستظل حاملاً لعدة أشهر ، لذلك لا تشتري الكثير ، سيكون الزوجان كافيين لك. التزم بالكلاسيكيات واذهب إلى البلوز الأسود أو الأزرق الداكن.

لا تنسى ارتداء الفساتين

ألا تريد أن تلبس ملابس تضغط على معدتك وتعيق تحركاتك؟ فساتين يوميةمصنوعة من القطن الناعم ، تتناسب تمامًا مع خزانة ملابس المرأة التي تريد أن تشعر بالإثارة أثناء الحمل. ستسمح لك المادة أنت ومعدتك بالتنفس ، وتؤكد على كل سحر شخصيتك.

دلل نفسك

مع تقدم حملك ، قد تتعب من التقلب في الفراش ليلًا والاستيقاظ في محاولة للعثور على وضع مريح. قد تشعر بالتعب وحتى تبدو متعبًا. لسوء الحظ ، قد يمنعك هذا من الاستمتاع بالحالة الرائعة.

ما الذي يجب فعله لأولئك النساء اللواتي يحتجن إلى الدافع؟ طريقة رائعة لاستعادة الشعور بالجنس أثناء الحمل هي تدليل نفسك. خطط لرحلة تسوق. خذ تذكرة إلى المصحة ، حيث سيتم تزويدك بمجموعة كاملة من الإجراءات الطبية.

غالبًا ما يُقال إنك تبدو جيدًا عندما تشعر بالرضا. في هذه القضيةأشعر بالرضا أكثر خطوة مهمة، والتي ستمنح الثقة ، وتعطي الأجنحة ، ستستمر في الاستمتاع بحملك.

لا تتردد في ارتداء ملابس داخلية جميلة

يبدو أنه طوال فترة الحمل بأكملها ، عليك أن تقول وداعًا للجمال ثياب داخليةلكن هذا سيكون خطأ كبيرا! قبل أن تغوص في العالم بنطال رياضةوملابس النوم وارتداء الملابس الداخلية. هو - هي طريقة عظيمةتشعرين بالجاذبية أثناء الحمل!

مثل الملابس ، يجب أن تكون مصنوعة من مواد لطيفة للجسم! معظم الملابس الداخلية مصنوعة من الحرير والساتان والدانتيل ، لذلك ستشعرين بالأنوثة والثقة.

عندما تكونين حاملاً وتفرحين بأن طفلك سيولد قريباً ، فلا تخجل من جسدك. بالطبع سيتغير جسدك وسوف يزداد وزنك لكن هذه ليست مشكلة فلا يجب أن يمنعك هذا من الشعور بأنك امرأة جميلة!

احب جسدك وتقبل كل التغييرات التي تأتي في طريقك ، ولا تدع أي شخص يمنعك (بخلاف الأمان بالطبع) من الشعور بالجاذبية أثناء الحمل. أنت تستحقين أن تكوني جميلة ومرغوبة وفي مزاج جيد!

في هذه المقالة سوف تتعرفين على الإجراءات الآمنة أثناء الحمل ، وما إذا كان من الممكن زيارة خبيرة التجميل وصالونات التجميل الخاصة بك.

لا يمكن للمرأة الحامل أن تكون غير جذابة! وتفسر هذه الزيادة في إنتاج الهرمونات مثل البروجسترون والإندورفين التي تهدئ نفسية المرأة وتوفر مزاجاً جيداً.

لكن العديد من النساء الحوامل قلقات للغاية بشأنهن مظهر خارجيلذا إليك بعض النصائح لمساعدتك على الظهور بشكل أفضل!

كيف تصبحين اكثر جمالا اثناء الحمل؟

والجواب على هذا السؤال بسيط جدا! استمر في الاعتناء بنفسك ، كما كان من قبل ، فقط ضع في اعتبارك بعض الفروق الدقيقة:

• إذا كنت قد صبغت شعرك ، ففكر في استبدال الصبغة بصبغة طبيعية من الحناء أو البسمة أو خالية من الأمونيا.
• ربما تحت تأثير الهرمونات ، سيتغير نوع بشرتك مؤقتًا ، ويلتقط أنواعًا جديدة مستحضرات التجميلمن شأنها أن تتطابق معها.
• قد تظهر الطفح الجلدي على الجلد ، قم بشراء مستحضرات التجميل التي تساعد في التغلب عليها
• أضف كريمات وزيوت علامات التمدد إلى ترسانتك للمساعدة في منع علامات التمدد
• قد يصبح الشعر والأظافر هشا ، وهذا يحدث بسبب نقص الفيتامينات التي تحتاجينها الآن بحجم مضاعف ، لذا راجع نظامك الغذائي أو اشرب فيتامينات ما قبل الولادة.
• راقب حالة الأسنان ، فقد يؤثر نقص الفيتامينات عليها أيضًا
• حاول اختيار مستحضرات التجميل الطبيعية ، فهي لا تحتوي على المواد الخطرةوسيحقق الفوائد بالتأكيد

ما هي الإجراءات التي يجب أن يقوم بها أخصائي التجميل أثناء الحمل؟

هناك خرافة مفادها أن المرأة الحامل يجب ألا تقص شعرها. لقد جاء من العصور القديمة ، عندما اعتقد الناس أن شعرهم يحتوي عليها. قوة الحياةويقطعونها يقصرون الحياة. صدق أو لا تصدق - أنت من يقرر.

من الناحية الطبية ، يمكن للمرأة الحامل قص شعرها. نظرة بحالة جيدةيرفع معنوياتك ويمنحك الثقة. بالإضافة إلى ذلك ، ينمو الشعر المقصوص بشكل أفضل وأسرع ويصبح أقوى. يعتقد الخبراء أنه إذا قامت المرأة أثناء الحمل بتحديث قصة شعرها بانتظام ، فلن تسقط كثيرًا بعد الولادة. لم يتم تحميل المصابيح بشكل كبير.

هل يمكنك صبغ شعرك أثناء الحمل؟

ينصح الأطباء في الأشهر الثلاثة الأولى بالتخلي تمامًا عن صبغ الشعر ، لأن هذه هي الفترة الأكثر أهمية في تكوين الأعضاء لدى الجنين. نعم ، وفي هذا الوقت ، عادة ما تعذب النساء بالتسمم ، والدهانات لها رائحة نفاذة إلى حد ما.

ما صبغة الشعر التي تختارها أثناء الحمل؟

معظم الدهانات ضارة جدًا بالجسم ، لأن. تحتوي على مكونات كيميائية. ومع ذلك ، لا يوجد دهانات الأمونيا، فهي أكثر لطفًا ، لكنها لا تزال غير آمنة بنسبة 100٪ ، لذا فالخيار لك هنا.

هل هناك المزيد دهانات طبيعيةعلى أساس الحناء والبسمة ، ربما هم الأكثر الخيار الأفضل. لكن هل أنت مستعد لمثل هذه التجارب؟ بعد كل شيء ، تحتاج إلى إعادة تحديد اللون ، واختيارهم محدود للغاية في مثل هذه الألوان ، وقد لا تكون النتيجة بالضبط ما كنت تتوقعه.

إذا قررت صبغ شعرك ، فافعل ذلك بشكل أفضل في منطقة جيدة التهوية. قبل ذلك ، تأكد من اختبار الدهان للحساسية ، لأن. حتى الطلاء الذي اعتدت عليه خلال فترة الحمل يمكن أن يسبب الحساسية.

هل من الممكن عمل تصفيح الشعر أثناء الحمل؟

يستطيع! في هذا الإجراء ، يتم استخدام المنتجات التي تحتوي على مستخلصات عشبية وبروتينات تغذي الشعر. إنها غير ضارة تمامًا ، ولا تشملها مواد كيميائيةلا تسبب الحساسية. يصبح الشعر بعد التصفيح مطيعاً ولامعاً ، ويسهل تمشيطه ولا يتشقق.

هل يمكنك تجعيد شعرك أثناء الحمل؟

كثير من النساء يحصلن على تجعيد الشعر بانتظام. لكن هل هو ضار أثناء الحمل؟

تمامًا مثل تلوين الشعر ، يمكنك عمل تجعيد الشعر ، ولكن عليك اختيار المنتجات بعناية بحيث تكون آمنة قدر الإمكان ، والقيام بهذا الإجراء نادرًا قدر الإمكان.

تذكري: الشعر أثناء الحمل له بنية مختلفة ، بسبب تأثير الهرمونات والنتيجة موج الشعر بإستمرارقد تكون غير متوقعة.

هل يمكن تناول الفيتامينات للشعر والأظافر أثناء الحمل؟

• ليس سراً أنه أثناء انتظار الطفل ، تحتاج المرأة إلى معيار مزدوج من الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة.
• يؤثر نقص هذه المواد على المظهر أم المستقبل: يصبح الشعر هامداً ، نهايات متقصفة ، تقصف الأظافر ، جفاف الجلد وظهور الطفح الجلدي ، اللامبالاة والمزاج السيئ يحدث
• لذلك ، تحتاج المرأة إلى تناول فيتامينات إضافية. هناك فيتامينات خاصة للنساء الحوامل واختيارهن كبير جدًا.
• من بين أشياء أخرى ، أنها تحتوي على جميع الفوائد الضرورية لشعرك ، وهي فيتامينات A و C و B و E ، بالإضافة إلى المغنيسيوم واليود والكالسيوم. قبل البدء في تناول فيتامينات ما قبل الولادة ، تأكد من استشارة طبيب أمراض النساء

أقنعة للجفاف وتساقط الشعر أثناء الحمل

غالبًا ما تتحسن حالة الشعر أثناء الحمل ، ولكن يمكن أن يحدث العكس - يصبح الشعر جافًا وبلا حياة ويبدأ في التساقط. كيفية التعامل معها؟

فيما يلي بعض الوصفات لأقنعة لشعرك والتي ستساعد في الحفاظ على الجمال أثناء الحمل:

• أقنعة من خبز الجاودارمؤثر جدا. انقعي الخبز في ماء دافئ وضعي الخليط الناتج على جذور الشعر. يمكنك تصفيته وفرك السائل فقط لتسهيل غسل هذا القناع.
• الحناء عديمة اللون مفيدة أيضًا لتقوية الشعر. يمكن استخدامه في شكل نقي، أو إضافة إلى أقنعة مختلفة. على سبيل المثال ، اخلطي 50 جم من الحناء مع الكفير للحصول على قوام القشدة الحامضة ، سخنيها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة واخلطيها مع أمبولين من فيتامين ب 6. افركي القناع الناتج في جذور الشعر. لفي رأسك بمنشفة واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها
• أقنعة مصنوعة من صفار الدجاج. يمكن وضعه بشكل منفصل على الجذور لفترة من الوقت قبل غسل الشعر بالشامبو أو يمكن استخدامه في الأقنعة. على سبيل المثال ، هذا: 1 بيضة ، 1 ملعقة صغيرة. زيت الخروع، 2 ملعقة طعام البراندي أو الفودكا. ضعي القناع على الجذور واتركيه لمدة ساعتين ثم اشطفيه
• يعد إجراء شطف الشعر باستخدام مغلي من هذه الأعشاب مفيدًا جدًا أيضًا: لحاء البلوط ، الخلافة ، البابونج ، مخاريط القفزة ، نبتة سانت جون ، النعناع ، نبات القراص.
• أقنعة مع الخردل وعصير الليمون وصبغة الفلفل والعسل وخميرة البيرة. أنها تنشط نمو الشعر والبصيلات الجديدة.

هام: تأكد من اختبار الحساسية! يمكن أن يتسبب أي منتج في حدوث رد فعل غير مرغوب فيه أثناء الحمل ، حتى لو كنت قد استخدمته من قبل وكان كل شيء على ما يرام.

بعض النصائح حول كيفية مساعدة شعرك:

• استخدم أقل قدر ممكن من مجفف الشعر والمكواة
• اغسل شعرك بالماء النقي ، يمكنك تثبيت فلتر على مصدر المياه
• اختر الشامبو العضوي والطبيعي
• صنع أقنعة منزلية
• يجب أن يكون المشط مصنوعًا من مواد طبيعية
• قم بتدليك الرأس

هل يمكن للمرأة الحامل أن تفعل إزالة الشعر؟

خلال فترة الحمل ، يمكنك استخدام:

• الطريقة الأكثر أمانًا لإزالة الشعر هي استخدام ماكينة الحلاقة. لكن هذه الطريقة غير مناسبة وممتعة للجميع ، لأن الإجراء يجب أن يتم باستمرار ، مما يؤدي إلى حدوث تهيج.
• كريمات إزالة الشعر هي طريقة أخرى مسموح بها للحوامل. ولكن يجب اختيار الكريم بعناية لقراءة التركيبة والتحقق من الحساسية قبل الاستخدام.
• يمكنك استخدام آلة إزالة الشعر الكهربائية إذا استخدمت هذه الطريقة قبل الحمل ولا تعانين من ألم شديد.
• الشمع ، وكذلك التحليل الكهربائي ، افعل ذلك إذا كنت تتحمل جيدًا

لا يمكنك أن تفعل:

• التحليل الكهربائي للصالون بالتيار الكهربائي
• إزالة الشعر بالليزر
• إزالة الشعيرات الضوئية

يمكن لجسم المرأة الحامل أن يتفاعل بشكل غير متوقع مع هذه الأنواع من إزالة الشعر ، حتى الإجهاض ، لذلك يتم منعها بشكل قاطع. بالإضافة إلى ذلك ، بعد هذه الإجراءات ، قد يكون هناك تهيج قويو بقع سوداءعلى ال بشرة حساسةحامل.

وبعض النصائح الإضافية للأمهات الحوامل:

• ضع في اعتبارك اللحظة التي أصبحت فيها بشرتك أكثر حساسية ومن المحتمل حدوث تهيج
• يجب تأجيل الإجراءات المؤلمة أثناء الحمل
• إذا كان هناك أي أمراض جلدية ، فلا داعي لإزالة الشعر
• إذا كنت قد تطورت أثناء الحمل شعر إضافيتحلى بالصبر ، بعد الولادة سوف تمر

فيديو: هل يمكن إزالة الشعر أثناء الحمل؟