الصفحة الرئيسية › صحة › نموذج الرسم العرقي للعائلة. الفحص النفسي للأسرة ككل

نموذج الرسم العرقي للعائلة. الفحص النفسي للأسرة ككل

الإنسان ما هو إلا حلقة في سلسلة الأجيال. يمكنك أن تمرر لأبنائك وأحفادك ليس فقط أي منهم القيم المادية، ولكن أيضا خبرة لا تقدر بثمن وقوة الأسرة.

ولكن إذا كان بإمكان الشخص أن يكتسب قيمًا مادية وأن يختبر نفسه خلال حياته ، فإن قوة الأسرة (أحد مكونات القوة الشخصية للفرد) هي شيء لا يمكن الحصول عليه في أي مكان آخر ، باستثناء عائلته ، حيث يتذكره ويقبله بثبات. كل من أسلافه.

تكريم واحترام الأسلاف ، وحفظ ذكرياتهم - قبل أن يكون ذلك واجبًا مقدسًا على الجميع تقريبًا. "رجل بلا عائلة وقبيلة" ، "بلا جذور" - هكذا قالوا في الماضي القريب عن أناس لا يعرفون أسلافهم ، وهذه التعريفات تحتوي على دلالة سلبية إلى حد ما. الآن قلة من الناس يعرفون عنهم أقارب بعيدين، على الرغم من أن الاهتمام بالجذور العائلية بدأ في النمو. تدريجيًا ، يأتي الإدراك أنه لا يمكن إنقاذ اسم المرء في تاريخ العائلة إلا من خلال تكريم الأجداد ، الذين يدين لهم الجميع بالحياة. هذا يمكن أن يساعد مفيد جدا و المنطقة المعرفيةالمعرفة - علم الأنساب.

علم الأنساب - علم الروابط الأسرية

علم الأنساب هو نوع من المعرفة بالعالم: من خلال دراسة تاريخ الأسرة ، يفهم الشخص بشكل أفضل تاريخ البلد ، ويتعلم ممارسات ثقافيةوتقاليد العصور المختلفة. علاوة على ذلك ، على أساس البحث في علم الأنساب ، يمكن إجراء البحوث الجينية ، ويمكن تحديد الأنماط الجينية. وبالتالي ، يصبح من الممكن تحديد من يتم توريث هذه السمة الشخصية أو تلك ، إمكانات إبداعيةأو موهبة في شيء ما.

لهذا ، أ شجرة العائلةأو الرسم العرقي للعائلة هو سجل رسومي للمعلومات حول الأسرة. مخطط الرسميمكن أن يكون صاعدًا (من سلف مشترك إلى جميع أحفاده) ونزولًا (منك إلى أسلافك).

يمكنك عمل رسم بياني للعائلة على الأقل من أجل تحديد اسم أسلافك ، ومن كانوا ، وسيكون هذا مفيدًا جدًا بالفعل ، لكنني أقترح عليك المضي قدمًا. الحقيقة هي أنه في الرسم العرقي للعائلة ، كامنة فرص هائلةتعرف نفسك. نعم بالضبط. من خلال معرفة المزيد عن أسلافك ، ستبدأ في فهم نفسك بشكل أفضل ، وهناك فرصة لمعرفة مصادر مشاكلك ، علاوة على ذلك ، لتصحيح الرسائل والمواقف السلبية من الماضي ، والتي ، كما تبين ، تؤثر على حياتنا والقدر. مع هذا النهج ، فإن الرسم البياني للعائلة وتجميعها والبحث هو طريقة للعلاج النفسي للأسرة.

كيفية عمل رسم بياني للعائلة.

الرسم العرقي للعائلة هو نوع من شجرة العائلة، ولكن بنظام مختلف قليلاً من السجلات والأهداف الأخرى. يُشار إلى الرجال بالمربعات والنساء بالدوائر.

تحدد هذه الدوائر والمربعات تواريخ الميلاد والوفاة (إذا مات الشخص). تشير الخطوط بين الأيقونات إلى تواريخ الدخول في زواج مسجل أو غير مسجل ، فجوة انفصال ، طلاق.

يظهر الأطفال بترتيب الميلاد من اليسار إلى اليمين.

في نظام الأسرة ، كل شخص ينتمي إليه مهم ، حتى الأطفال المولودين ميتًا أو أولئك الذين ماتوا في سن الطفولة ، يتم الإشارة إليهم في الرسم العرقي للعائلة من خلال دائرة أو مربع مشطوب (حسب الجنس). وهي موجودة أيضًا في الرسم التخطيطي بترتيب زمني.

فواصل ، طلاق ، الزواج مرة أخرىويتم عرض الرموز الأخرى في الرسم التخطيطي على النحو التالي:

أثناء تجميع الرسم البياني للعائلة ، ستتعلم الكثير من المعلومات الجديدة. لسهولة عرضه وتخزينه ، من المفيد أن يكون لديك بطاقة أنساب لكل فرد من أفراد الأسرة. يمكنك إدخال المعلومات التالية فيه:

اللقب (لـ المتزوجاتتشير إلى عذراء).
الاسم الأول العائلي (إذا تم تغييره ، فاذكر أيهما كان).
تاريخ ومكان الميلاد.
تاريخ ومكان الوفاة (إذا دفن في مكان آخر ، يشير أيضًا إلى مكان القبر).
جنسية.
اسم الاب.
اسم الأم.
مكان أو أماكن الإقامة (مع التواريخ).
أسماء وتواريخ ميلاد الأشقاء.
التعليم الذي أكملته.
مكان (أماكن) العمل ، الخدمة ، المنصب.
المشاركة في الحروب (أين وماذا).
الجوائز والألقاب.
اسم الزوجة / الزوج.
أسماء الأبناء وتواريخ ميلادهم.
الدين ، ينتمي إلى فئة (حتى عام 1917).
هواية.
معلومات إضافية: كيف تم وصف الشخص ، الشخصية ، الأفعال ، العلاقات.
مصادر المعلومات: وثائق ، رسائل ، صور فوتوغرافية ، مذكرات ، مقابلات.
تاريخ الانتهاء.

يمكن استكمال هذه البطاقة باستمرار بمعلومات جديدة ستظهر. بالإضافة إلى التواريخ العائلية ، يمكنك تضمين وصف لأهم الأحداث أو الأحداث العالمية في بلد أو منطقة ، بطريقة أو بأخرى تتعلق بتاريخ العائلة.

سبعة أبعاد من الرسم العرقي للعائلة.

يمكن إجراء تحليل الرسم البياني للعائلة وفقًا لسبعة اتجاهات مختلفة، كل منها سيكون مفيدًا بطريقته الخاصة. حاول إكمال كل جزء قدر الإمكان.

1. شجرة العائلة(من نزل من من).

لا تقلق إذا لم تتمكن من تصوير كل التفاصيل. ما عليك سوى رسم دوائر ومربعات لأكبر عدد ممكن من أفراد العائلة.

2. المعلومات الطبية.

يمكن أن يكون تتبع التاريخ العائلي للمرض والمرض مفيدًا جدًا إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. تنتقل أحيانًا أمراض مثل السكري وإدمان الكحول واضطرابات القلب والبنكرياس والكبد وراثيًا. التهاب المفاصل والتصلب المتعدد وردود فعل الإجهاد والاضطرابات العاطفية مثل الهواجسمن المحتمل أن يكون الاكتئاب والعداء والشعور المفرط بالذنب أو الحساسية أكثر أهمية من كسر الساقين (ما لم تكن عائلتك بالطبع تعاني من كسر في الساقين!). الهدف هو الاحتفاظ بمرض أو حالة أو مرض متكرر في شجرة عائلتك تحت رادارك.

3. الأنماط العاطفية.

شاهد كيف يشعر كل شخص حيال نفسه وعن الآخرين وعن الحياة. قد يكون البعض منفتحًا أو متقبلًا أو مبتهجًا أو محظوظًا أو متفائلًا. قد يعاني البعض الآخر من الاكتئاب ، أو أنواع الرهاب المختلفة ، أو المزاج القاسي ، أو الاشمئزاز ، أو الغيرة ، أو السلبية. يمكنك عادةً تحديد هذه الأنماط من خلال طرح أسئلة مثل: "ما الكلمات الخمس التي تعتقد أنها تصف الجد بشكل أفضل؟" ثم قارن كيف ترى جدك بما يراه الآخرون.

قد يقول أحد أفراد الأسرة ، "كان الجد غاضبًا بنسبة 90٪ من الوقت" ، وينضم إليه آخر ويضيف ، "نعم ، وغير سعيد بنسبة 10٪ الأخرى!" يمكن للأطفال أن يفهموا كيف طور الجد سلبيته عادات عاطفيةمع العلم أنه كان دائمًا غاضبًا. كما يمكن أن يساعد الجيل الحالي في التغلب على هذه الأنماط "الموروثة".

4. ديناميات العلاقة (كيف يعامل أفراد عائلتك بعضهم البعض)

انظر الآن إلى كيفية تعامل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "ما نوع العلاقة التي تربط الأم والأب؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" تحقق مما إذا كان مفتوحًا العلاقات الأسريةأو منسحب ، حكمي أو استكشافي ، متلاعبة أو تبحث عن حل وسط. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة ، من كان له اليد العليا ، ومن قرر أكثر ومن أقل.

صنف أي علاقات بين أفراد عائلتك أو العلاقات بين مجموعات العائلة بالنوعية التي تميزها (بعيدة ، عدائية ، قريبة) ، وقم بتمييز العلاقات الخاصة بأحرف كبيرة (أ ، ب ، ج) بحيث يمكنك وصفها بشكل أكثر اكتمالاً في صفحة منفصلة.

5. نظام الأسرة.

ستجد أيضًا أنه من المفيد إلقاء نظرة على كيفية عمل أجزاء مختلفة من نظام عائلتك معًا ، أو كيف تفشل. هل هناك ائتلافات مجموعات خاصة، والتي يتم الاحتفاظ بها معًا ولا تتيح الوصول إلى الآخرين) أو أدوار خاصةالمنصوص عليها لأفراد معينين أو أجزاء من الأسرة؟ هل هناك انتهاكات (طلاق ، انفصال ، نزاعات عائلية) ، انحطاط عائلي ، أو أشخاص "مشكلة"؟ هل يمكنك أن تفهم كيف الخاص بك نظام الأسرةيعمل وينتقل من جيل إلى جيل؟ قد ترغب في استخدام أقلام الرصاص الملونة لإبراز أجزاء معينة من مخطط العائلة بحيث يمكنك وصفها بالتفصيل وفقًا للون.

6. قيم ومعتقدات الأسرة.

ينقل أفراد عائلتك معتقداتهم إليك في كل مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيف تربي الأطفال ، وكيف تتعامل مع المراهقين ، ومتى ومن تتزوج ، وكم عدد الأطفال الذين يجب أن تنجبهم ، وكيف يكسبون عيشهم ، وما هو أفضل وظيفة ، وكيفية قياس النجاح ، وكيفية التعامل مع الأزمات ، والخسارة ، والصدمات والمآسي ، وكيفية التقدم في السن ، وكيفية مواجهة الموت.

يدفع انتباه خاصعلى معتقدات عائلتك: هي على الأرجح مشابهة لما تؤمن به ، بوعي أو بغير وعي ، وتملي عليك كيف تعيش وكيف تعيش. إذا كانت غير ناضجة ، أو معطلة ، أو مختلة وظيفياً ، فيمكنها أن تحد من تفكيرك ، وتعيق تطورك ، وتمنعك من الوصول إلى إمكاناتك. استكشاف مثل هذه المعتقدات هو بداية مواءمتها مع إمكاناتك.

7. المجتمع والأسرة.

على ال المرحلة الأخيرةخذ خطوة للوراء وشاهد كيف ترى عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك ككل نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي تتعرف عليها عائلتك؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟

ما هي مصادر المعلومات التي يمكنك استخدامها في عملك.

1. الأقارب. تحذير واحد مهم. تأتي المعلومات إلينا دائمًا بشكل غير مباشر ، ولكن يتم تمريرها من خلال مرشح تفسيرات الراوي. دائما تأخذ المعلومات في شكل: "لذلك ولذلك قيل التالي" وليس: "هذا ما حدث بالفعل". تأكد من التواصل مع أفراد الأسرة المعروفين بأنهم منبوذون. عادة ما يكون لديهم منظور خاص ومفيد للغاية حول الحياة الأسرية والتاريخ.

2. بيانات أرشيفية: صور فوتوغرافية ، مقاييس ، دبلومات ، خطابات ، شهادات ، إلخ.

يجب أن يكون تركيزك الأساسي أيضًا على الأجيال الثلاثة القادمة من عائلتك ، ولكن مع مرور السنين ، يمكن أن يتوسع عملك ويسمح لك بالتعرف على نظام عائلتك بالكامل.

مؤشر مهم للغاية التواريخ الدقيقة. واحد من الميزات الهامةالحياة الأسرية هي الاختلاف في التواريخ التي يربط بها الأشخاص أحداثًا معينة. قد يكونون مخطئين في المواعيد بمقدار خمس أو عشر سنوات وهذا يشير إلى البعض صلات ذات مغزى. تبين أن الوقت هو تجربة ذاتية للغاية عندما يتعلق الأمر بتاريخ العائلة: بالنسبة لأفراد الأسرة المختلفين ، فإنه يتخللها روابط ارتباطية مختلفة. تحتاج إلى الإصرار على الدقة في أحداث المواعدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون واضحًا بشأن العمل والأنشطة التي شارك فيها أفراد العائلة. على سبيل المثال ، اكتشف بالضبط ما هو العمل الذي قام به جدك من جانب والده وما يتضمنه ، وكم من الوقت يقضيه خارج الأسرة ، وكيف أثر عمله على الأسرة ، ووالدك. ما هي الأحداث التي أدت إلى رحيل فرد أو أكثر من أفراد الأسرة؟ كيف أناس مختلفوننظرت إليها؟ من لم يذكر ابدا؟ من يعامل كما لو أنهم لم يكونوا موجودين في الأسرة؟ ما الذي تسبب في مثل هذا الموقف؟

هذه كلها أمثلة على الأسئلة التي ستساعدك على معرفة تأثير الأحداث على عائلتك. سيساعدونك أيضًا على فهم أفضل لما حدث في الوقت الذي ولدت فيه وما هو تأثير ولادتك على حياة أفراد عائلتك.

ما الذي يمكن تعلمه من الرسم العرقي للعائلة.

يمكنك تحديد هدف البحث عن العلاقات داخل الأسرة. بعد أن لاحظ في الرسم البياني توزيع الأدوار في الأسرة من جيل إلى جيل (من هو رب الأسرة ، من هو المعيل ، الذي يدير الميزانية ، من هو المعول) ، ومزاج أفراد الأسرة ، أو الرهاب ، والميل إلى الاكتئاب ، وطرق التواصل ، والتعاطف المتبادل أو الكراهية ، سوف تكشف عن أنماط مثيرة للاهتمام - على سبيل المثال ، ميل الأطفال الصغار في الأسرة إلى الوقوع في الاكتئاب الموسمي. أو الصمت التقليدي لكبار السن من الرجال في الأسرة - "الآباء". تعتبر التقاليد العائلية مادة جيدة للدراسة وإدخالها في الرسم العرقي للعائلة.

كيفية الدخول في زيجات ، وكيفية إطعام الأطفال وتعليمهم ، وكيفية علاج المرضى ، وكيفية احترام الزوج والزوجة ، وقراءة الجد والجدة ... العطل العائلية، عادة التهنئة بالبطاقات البريدية أو عدم وجودها ... تفضيلات مهنية ، مهارة عدم القدرة على صنع مهنة ...

فوائد جمع مثل هذه المعلومات واضحة. يعد تجميع البيانات المتباينة معًا الخطوة الأولى في التحليل. وسيساعد التحليل نفسه في تحديد العقد الحرجة وتحديد طرق التحسين. حالات المشكلة، لو اي.

طقوس.

إحياء ذكرى أقاربنا حول الصحة والراحة.

من المفيد عمل تقويم للتواريخ العائلية التي لا تُنسى. يسجل التقويم تواريخ ميلاد الأقارب ، وتواريخ أعراسهم ، وتواريخ إحياء ذكرى الموتى. تقويم الأسرة الذكرى السنويةتم إنشاؤها على عام كاملولكل شهر. يسجل التقويم جميع التواريخ والأحداث الرئيسية لكل قريب. تشمل هذه الأحداث أعياد الميلاد وحفلات الزفاف والوفيات والتعميد وتواريخ الأحداث المهمة الأخرى للشخص. ولكن نظرًا لأن هذا التقويم يخصك شخصيًا ، فمن المناسب تدوين جميع التواريخ الأخرى التي لا تنسى بالنسبة لك: هذه هي أعياد ميلاد الأصدقاء والمعارف ، وتواريخ الانتهاء المؤسسات التعليمية، لكنك لا تعرف أبدًا ما هي التواريخ الأخرى ، على سبيل المثال: إجازات دينيةوأحداث مهمة أخرى. الاحتفال المستمر بأقاربنا حول الصحة والراحة - أكثر من غيرهم بطريقة إيجابيةتؤثر على حياتنا ومصيرنا. نحن بحاجة إلى البحث هناك كثيرًا وإرسال تمنيات الخير والسعادة والصحة والرفاهية والنجاح في المهام الطيبة لجميع أقاربنا وأصدقائنا. ومثل هذا التمرين سوف يفطمنا تدريجيًا عن إصدار الأحكام ، وحتى أكثر من إدانة أحبائنا. ستتحسن العلاقات مع الأحباء وستصبح حياتنا كلها هادئة وسعيدة.

يجب أن يكتمل الرسم العرقي للعائلة حتى الجيل السابع. في المجموع ، ستتكون شجرة عائلتك من 126 شخصًا (أسلافك المباشرين). بعد أن رسمت شجرة عائلتك ، لديك الفرصة لتلمس كل من أسلافك البالغ عددهم 126 أسلافك بفكرتك ، والصلاة من أجلهم ، وطلب الإرشاد والمساعدة والدعم.

يحدث أنه لا يوجد منطق يمكن أن يفسر سبب حدوث ما يحدث. يحدث هذا إذا استمر الإنسان في العيش وفق السيناريوهات والبرامج التي وضعها أسلافه أسلافه. لمعرفة أي برنامج من الماضي يؤثر على الحاضر ، نحتاج إلى بناء رسم بياني للعائلة. ومقال اليوم يدور حول كيفية عمل رسم بياني للعائلة.

امرأة تحكم على نفسها بالمعاناة.
يتم تجاوز الحظ.
الجهود والعمل لا يجلبان الدخل.
الحياة مسكونة بشعور من التبسيط وعدم اليقين.
في صحة ممتازةغير قادر على إنجاب الأطفال.

الرسم العرقي للعائلة هو خريطة للعلاقات بين عدة أجيال من العائلة. شجرة العائلة ، أو علم الأنساب ، تكملها الحقائق. يحتوي الرسم البياني للعائلة على بيانات عن الحياة والموت ، والصحة ، أحداث مهمةوالصدمات واليمين والجرائم. كل الأحداث والأفكار والأفكار التي تؤثر على طريقة التفكير والمشاعر - كل شيء يجب أن يجد مكانًا في الرسم العرقي للعائلة.

كيفية عمل رسم بياني للعائلة

تشمل الحقائق المعرفة المعروفة بدقة والتي يمكن التحقق منها - على سبيل المثال ، تاريخ الميلاد ، واسم العائلة ، والاسم الأول ، والعائلة ، ومكان الإقامة ، ومكان العمل ، والوظيفة ، وما إلى ذلك. الحقائق لها أعلى درجة من اليقين. للحصول على الحقائق ، يمكنك ، إن أمكن ، أن تسأل أقاربك الذين قد يعرفون شيئًا ما. معلومات عن القتلى والمفقودين في الحرب ، يمكن العثور على الأقارب المكبوتين في الأرشيف. تتوفر بعض المحفوظات مجانًا على الإنترنت ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك محاولة العثور على معلومات حول أقاربك مباشرة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. (* يمكن العثور على عناوين المحفوظات عبر الإنترنت في خدمة الدعم.)

2. أساطير.

في العديد من العائلات ، توجد قصص وقصص وأساطير وأساطير عن الأسلاف تنتقل من جيل إلى جيل.

3. القيم العائلية (المشغولات).

أي عنصر موروث من جيل إلى جيل. الأشياء التي تحمل للأحفاد ذكرى الجد الذي امتلكها. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون المجوهرات والميداليات وسماور الجدة والصور والوثائق والكتب - كل عائلة لديها شيء مختلف.

4. ذكريات.

تشمل الذكريات ذكريات أي أحداث حدثت لأفراد الأسرة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون البعض الصور المرئية، أو لحن الطفولة المفضل ، أو الشعور بالنعيم ، أو رائحة التبن الطازج ، أو طعم الحليب الطازج ، أو حساء فطر الجدة ، أو أي شيء آخر يتذكره الناس على الأقل شيئًا ويمكنهم أن يقولوه.

5. الافتراضات والتخمينات.

قد يكون لدى العميل نفسه ، أو يختلق ، بعض الأفكار عن أسلافه. على سبيل المثال ، إذا كان يعلم أن أحد الأجداد كان تاجرًا ، فيمكن للمرء أن يقرأ في الكتب التاريخية عن كيفية عيش التجار. إذا كان ذلك ممكنًا ، يمكنك زيارة المتحف ، ورؤية الحياة في ذلك الوقت وتشكيل افتراض حول كيفية عيش هذا الجد التاجر تقريبًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يمكن الحصول على جميع المعلومات حول كل نظام طوال فترة وجوده من حقل المعلومات. المجال موجود دائمًا ، بغض النظر عنا ومعرفتنا به. حتى إذا كان العميل لا يعرف شيئًا عن أسلافه ، فإن الحقل لا يزال موجودًا ، ويمكن قراءة البيانات منه ، على سبيل المثال ، باستخدام طريقة كوكبة العائلة. كل هذه المعرفة يمكن أن تكون مفيدة في تجميع الرسم البياني للعائلة.

كيفية عمل رسم بياني للعائلة

بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك رسم الرموز المعتادة للأشخاص - الدوائر أو المربعات. افعل ذلك لأكبر عدد تراه مناسبًا من أفراد الأسرة.

معلومات طبية. يمكن استخدام الرسم البياني للعائلة للتحقيق في الأنماط العائلية المتكررة ، مثل الأمراض العائلية المتكررة. فكرة البحث عن سيناريوهات متكررة هي مراقبة حقيقة تتكرر بشكل دوري في عائلتك لعدة أجيال. يمكنك تتبع تاريخ أمراض الأسرة. تنتقل أحيانًا أمراض مثل إدمان الكحول والسكري وأمراض القلب وأمراض البنكرياس وأمراض الكبد وبعض الأمراض الأخرى وراثيًا.

الأنماط العاطفية. لاحظ كيف يشعر كل فرد في نظام عائلتك تجاه نفسه والآخرين والحياة. قد يكون البعض منفتحًا أو متقبلًا أو مبتهجًا أو محظوظًا أو متفائلًا ، بينما قد يعاني البعض الآخر من أنواع مختلفة من الرهاب والاكتئاب والغيرة والسلبية ، ولديهم موقف صارم صارم. يمكن التعرف على الأنماط العاطفية من خلال طرح أسئلة مثل: "ما الكلمات الخمس التي تعتقد أنها تصف هذا القريب بشكل أفضل؟"

بعد ذلك ، يمكنك مقارنة كيف ترى هذا القريب لك مع كيف يراه الآخرون. قد يقول أحد أفراد الأسرة: في أغلب الأحيان (70٪) كان غاضبًا ، غاضبًا ، قليل الكلام ، سيضيف آخر أنه "لم يتواصل جيدًا مع الناس ، وكان متضاربًا وكان شخصًا غير سعيد". يمكن أن يساعدك هذا الأسلوب في رؤية الأنماط "الموروثة" والتغلب عليها.

ديناميات العلاقات داخل الأسرة. بمساعدة الرسم البياني للعائلة ، يمكنك تتبع كيفية ارتباط (أو معاملة) أفراد نظام عائلتك ببعضهم البعض. على سبيل المثال ، يمكنك التحقق من والديك: "ما نوع العلاقة التي قام بها الأجداد والعم والعم ، وما إلى ذلك." العلاقات الأسرية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون بعيدة أو قريبة أو عدائية ، مغلقة أو مفتوحة ، حكمية أو استكشافية ، متلاعبة أو حل وسط.

بمساعدة الرسم العرقي للعائلة ، يمكنك أن ترى كيف تعامل أفراد أسرتك على مدى عدة أجيال مع أزمة العلاقة ، والذين كان لهم اليد العليا ، والذين اتخذوا القرارات ، وكلمتهم كانت أكثر أهمية وكلمتهم أقل أهمية. يمكن تصوير كل هذه المعلومات بشكل تخطيطي على الرسم البياني للعائلة.

نظام الأسرة. يمكنك محاولة معرفة كيفية عمل نظام عائلتك ، وكيف تعمل أجزاء مختلفة منه معًا ، أو كيف لا تعمل. هل يمكنك معرفة ما إذا كانت هناك مجموعات خاصة (تحالفات) تلتصق ببعضها البعض ولا تسمح للآخرين بالدخول ، أو أدوار خاصة يتم تعيينها لأفراد معينين من العائلة؟ هل هناك انتهاكات (طلاق ، انفصال بين الزوجين ، نزاعات عائلية) ، انحطاط أسري أو أشخاص "مشكلة"؟

معتقدات الأسرة وقيمها. سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن أفراد عائلتك ينقلون تجاربهم ومعتقداتهم إليك. يحدث هذا في كل مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيفية تربية الأطفال ، وكيفية التعامل مع المراهقين ، ومتى ومع من يتزوجون ، وكم عدد الأطفال الذين يجب إنجابهم ، وكيفية كسب لقمة العيش ، وما هو أفضل عمل ، وكيفية القياس النجاح ، كيف تتغلب على أزمة ، خسارة ، صدمة ، مأساة ، كيف تتقدم في العمر وكيف تواجه الموت. انتبه بشكل خاص لمعتقدات عائلتك. على الأرجح ، إنها تشبه إلى حد بعيد ما تؤمن به بوعي أو بغير وعي. إنهم يفرضون عليك كيفية العيش من أجل البقاء. يمكنهم تقييد تفكيرك ، ومنع تطورك ، ومنعك من الوصول إلى إمكاناتك إذا كانت مختلة أو معطلة أو غير ناضجة.

عائلتك ومجتمعك. سيكون من الجيد جدًا أن تنظر إلى كيف ترى عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي يتعاطف معها؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟ يبدأ تجميع الرسم العرقي للعائلة بالشخص الذي يريد بنائه ، أي إذا كنت أرغب في عمل رسم بياني للعائلة ، فسوف أبدأ بنفسي ، ثم أذهب إلى والدي ، ثم أجدادي ، وأجداد أجدادي ، وما إلى ذلك. كل هذا يتوقف على مقدار المعلومات التي لدي عن أسلافي.

مثال Genogram

لتجميع الرسم العرقي للعائلة ، هناك قواعد معينةوالرموز. عادة ، يُشار إلى الرجال بالمربعات ، والنساء بالدوائر ، حيث يمكنك تحديد تاريخ ميلاد الشخص وتاريخ وفاته (إذا كان قد مات بالفعل). تشير الخطوط بين الرموز إلى العلاقة بين الأشخاص - الدخول في علاقة ، في زواج مسجل أو غير مسجل ، أو انفصال ، أو انفصال ، أو طلاق.

من الناحية التخطيطية ، يمكن للمرء أن يشير إلى طبيعة العلاقة بين أعضاء معينين من الجنس - قريب ، صراع ، إلخ. بالنسبة للرسم العرقي للعائلة الخاصة بك ، يمكنك استخدام كل من الترميز القياسي والترميز الخاص بك.

يمكنك إنشاء رسم بياني للعائلة على أوراق من تنسيقات مختلفة ، ولكن من الملائم أكثر استخدام برامج الكمبيوتر المصممة خصيصًا للعمل مع الرسوم الجينية. في ملف الرسم العرقي الذي تم إنشاؤه ، يمكنك الإضافة في أي وقت معلومات جديدةلتغيير شيء ما ، تصحيح شيء ما.

يسمح الرسم العرقي للعائلة لك ولأفراد عائلتك برؤية شجرة عائلتك في ضوء مفيد ومبدع. هو - هي أداة ممتازةبتقسيم مساحة النظام لعائلتك بأكملها واستخدام نموذج العقل كدليل لك ، ستتمكن من التعرف على أمراض الأسرة الوراثية بالإضافة إلى الأنماط العاطفية والعلاقة السلبية ، الخصائص الشخصيةوالمعتقدات العائلية تنتقل من جيل إلى جيل. هذا يساعد الجيل القادم على التغلب على أمراض الأسرة وجميع أفراد الأسرة على التعامل معها مشاكل عائليةوتحسين العلاقات والحفاظ على قوة الروابط الأسرية.

عند تجميع الرسم العرقي للعائلة ، حاول أن تكون مفصلاً ومفصلاً قدر الإمكان. قم بتضمين كل من الأنماط العاطفية السلبية والإيجابية ، وجميع تفاصيل التاريخ الطبي ذات الصلة ، وما إلى ذلك.

تذكر أيضًا أن تسلق شجرة العائلة يمكن أن يكون ممتعًا ، ولكن في كثير من الأحيان قد يكون مرهقًا ومخيفًا في بعض الأحيان. شجع جميع أفراد عائلتك على المساهمة في بناء الرسم العرقي للعائلة. بشكل عام ، كلما حصلت على المزيد من المساعدة ، كلما كان مخططك العرقي أفضل.

سبعة أبعاد من GENOGRAM الخاص بك

يتكون الرسم العرقي للعائلة من سبعة أجزاء ، كل منها سيكون مفيدًا بطريقته الخاصة. حاول إكمال كل جزء قدر الإمكان.

1. شجرة العائلة:

ابدأ برسم تخطيطي لشجرة عائلتك. استخدم مربعًا لكل رجل ، ولكل امرأة دائرة. ارسم موقفك الخاص ، ثم زوجك وأطفالك كما هو موضح في الرسم التخطيطي 2. سيكون هذا هو "جوهر عائلتك" ومركز أو "جذع" شجرة عائلتك.

الآن قم بتوسيع الرسم التخطيطي الخاص بك ليشمل الفروع المختلفة لشجرة عائلتك. استمر في توسيع المخطط حتى يكون لديك والديك وجميع أطفالهم وأجدادك وأطفالهم. لا تقلق إذا لم تتمكن من تصوير كل التفاصيل. ما عليك سوى رسم دوائر ومربعات لأكبر عدد ممكن من أفراد العائلة.

ثم قم بترقيم الدوائر والمربعات واكتب الاسم والعمر في كل منها كما هو موضح في الشكل 2. بهذه الطريقة ستتمكن من الإشارة إلى كل شخص برقمه أو اسمه. في النهاية أدخل تواريخ الزواج (ب) والطلاق (ع).

2. المعلومات الطبية:

يمكن أن يكون تتبع التاريخ العائلي للمرض والمرض مفيدًا جدًا إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. تنتقل أحيانًا أمراض مثل السكري وإدمان الكحول واضطرابات القلب والبنكرياس والكبد وراثيًا. من المحتمل أن يكون التهاب المفاصل والتصلب المتعدد وردود فعل الإجهاد والاضطرابات العاطفية مثل الوساوس والاكتئاب والعداء والشعور المفرط بالذنب أو الحساسية أكثر أهمية من كسر الساقين (ما لم تكن عائلتك بالطبع تحت سيطرة الساقين المكسورة!) . الهدف هو الاحتفاظ بمرض أو حالة أو مرض متكرر في شجرة عائلتك تحت رادارك.

3. الأنماط العاطفية:

قد يقول أحد أفراد الأسرة: "كان الجد غاضبًا بنسبة 90٪ من الوقت" ، وينضم آخر إلى المحادثة ويضيف: "نعم ، والبقية 10٪ غير سعداء!" يمكن للأطفال أن يفهموا كيف طور الجد عاداته العاطفية السلبية ، مع العلم أنه كان دائمًا غاضبًا. كما يمكن أن يساعد الجيل الحالي في التغلب على هذه الأنماط "الموروثة".

4. ديناميات العلاقة:

انظر الآن إلى كيفية تعامل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "ما نوع العلاقة بين الأم والأب؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" معرفة ما إذا كانت العلاقة الأسرية مفتوحة أو مغلقة ، أو قضائية أو استكشافية ، أو متلاعبة أو حل وسط. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة ، من كان له اليد العليا ، ومن قرر أكثر ومن أقل.

5. نظام الأسرة:

ستجد أيضًا أنه من المفيد إلقاء نظرة على كيفية عمل أجزاء مختلفة من نظام عائلتك معًا ، أو كيف تفشل. هل هناك أي ائتلافات (مجموعات خاصة تلتصق ببعضها البعض وتبقي الآخرين خارجًا) أو أدوار خاصة يتم تعيينها لأعضاء أو أجزاء معينة من العائلة؟ هل هناك انتهاكات (طلاق ، انفصال ، نزاعات عائلية) ، انحطاط عائلي ، أو أشخاص "مشكلة"؟ هل يمكنك أن تفهم كيف يعمل نظام أسرتك وينتقل من جيل إلى جيل؟ قد ترغب في استخدام أقلام الرصاص الملونة لإبراز أجزاء معينة من مخطط العائلة بحيث يمكنك وصفها بالتفصيل وفقًا للون.

6. معتقدات الأسرة:

انتبه بشكل خاص لمعتقدات عائلتك: فهي على الأرجح مشابهة لما تؤمن به ، بوعي أو بغير وعي ، وتملي عليك كيفية البقاء على قيد الحياة وكيف تعيش. إذا كانت غير ناضجة ، أو معطلة ، أو مختلة وظيفياً ، فيمكنها أن تحد من تفكيرك ، وتعيق تطورك ، وتمنعك من الوصول إلى إمكاناتك. استكشاف مثل هذه المعتقدات هو بداية مواءمتها مع أعلى إمكاناتك.

7. المجتمع والأسرة:

في المرحلة النهائية ، خذ خطوة إلى الوراء وشاهد كيف ترى عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك ككل نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي تتعرف عليها عائلتك؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟

عند تجميع الرسم العرقي للعائلة ، حاول الإجابة الأسئلة التاليةبشكل كامل وكامل قدر الإمكان:

أسئلة GENOGRAM:

1. ما هي الأمراض (الجسدية) الخطيرة التي تعاني منها في عائلتك؟

2. ما هي الأمراض النفسية؟ (إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، المرض العقلي).

3. ما هي الوفيات وما هي أسبابها؟

4. ما هي حالات الطلاق أو التفريق بين الزوجين أو الخيانة الزوجية أو العلاقات السرية؟

5. كيف تصف أفضل الصفات الشخصية لكل فرد من أفراد الأسرة؟

6. كيف يعبر أفراد الأسرة عن الحب والمودة؟ كيف ستعرف عنها؟

7. كيف يجادل أفراد الأسرة؟ كيف يعبرون عن الغضب؟ كيف تعرف أنهم غاضبون؟

8. من كان منفتح ومن كان انطوائيا؟

9. من كان المزود الرئيسي ومن كان المعال الرئيسي؟

10. ما هي التحالفات والائتلافات والأنظمة الفرعية التي لديك في عائلتك؟ ما هي قواعدهم وقيودهم؟

11. ما هي أساطير الأسرة؟ ما هي أسرارهم؟

12. كيف يتواصل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض؟ (كلمات ، إيماءات ، تعابير ، لغة جسد)

13. ما هي قيمك الأساسية؟ ما هي الخاصة بك قيم العائلة?

14. كيف تتجلى الذكورة والأنوثة في عائلتك؟

15. ما الذي يجب على أسرتك فعله وما لا يجب فعله ، وما يجب عليه وما لا يجب فعله؟

16. ماذا يحدث لمشاعر أسرتك: هل يتم الاعتراف بها أو الإبلاغ عنها أو تجنبها؟

17. كيف يتم اتخاذ القرارات في عائلتك؟ من يقبلهم؟ من يشارك؟

18. كيف يتصرف أفراد الأسرة في المجتمع مقارنة بسلوكهم في المنزل؟

لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدام الرسم العرقي للعائلة تطور إيجابيعائلتك ، يمكنك الرجوع إلى مقال المؤلف "أنظمة مخطط الأسرة في العلاج النفسي الوراثي: النظرية والفوائد والتطبيقات الموسعة لرسومات Genograms".

قائمة المصطلحات

لتحقيق - لتحقيق الدخول إلى الداخل ، منفتحًا قليلاً أو إدراكًا ، كما يدرك العقل العقلاني ، اجعل أو "ضبط" أي بُعد من أبعاد المستوى الهولوديني.

شروط الحدود - متطلبات الماضي والحاضر والمستقبل ، والتي تحدد إمكانية تحقيق إمكانات معينة. عندما يركز العقل على إمكانات الموجة الكمومية ، فإن تركيزها ينتج موجة صدى تعود إلى الماضي ، ثم تنتقل إلى الحاضر وتتقدم إلى المستقبل ، وتختبر الشروط اللازمة لتتماشى مع جميع مستويات النظام الخفي ، من المادية إلى العالمية. عندما يتم استيفاء هذه الشروط الحدودية ، فإن صدى الموجة هذا يعود إلى الموجة الكمية ، والتي تتجلى في واقع "جزئي".

القدرة السببية - القوة التي يمكن أن تسبب فعلاً أو تؤثر أو تخلق.

منطقة الراحة - كما هو موضح في نموذج العقل ، هذا هو مجال التداخل بين المعتقدات العائلية والثقافية للعقل ، حيث توجد المعتقدات التي تكون مريحة ومستقرة إلى حد معقول وصالحة باستمرار على أنها "صحيحة".

الوعي - الوعي ؛ الوعي بالأفكار والمشاعر والرغبات التي تنشأ عندما تكون العمليات العقلانية والبديهية للعقل متوازنة ومتوازنة.

المعتقدات الثقافية - التقاليد والعادات والعادات والمواقف والآراء والمعتقدات كقيم جماعية لغير الأسرة المجموعات الثقافية؛ يتم تخزين هذه المعتقدات ، التي يختبرها الفرد ، في هوليودات العقل وتحتل منطقة معينة في نموذج العقل.

المعتقدات العائلية - التقاليد والعادات والعادات والمواقف والآراء والمعتقدات كقيم جماعية تحتفظ بها عائلة أو مجموعة من الأشخاص الذين يعيشون معًا في علاقات وثيقة ؛ هذه المعتقدات تتخللها أيضًا الشخصية المخزنة في روح العقل ، في المنطقة المخصصة لها.

أعلى إمكانات الجوهر - الاحتمال الكامل الخفي للشخصية ؛ "الذات" البدائية ، التي تؤثر على التجارب وتشكلها في جميع مراحل التطور ، وعلى جميع مستويات النظام الخفي ، وعبر جميع أبعاد العقل.

الديناميات الهوليدية - (من "هولو" ، والتي تعني "كامل" و "ديناميكيات" ، والتي تعني "القوة في العمل أو الحركة"). يتعامل مع الكون كإسقاط للقوة الكمية على الهولودات المتفاعلة على جميع مستويات النظام الخفي من أجل خلق مادة مادية ، والحياة على الأرض ، والتجربة البشرية داخل كيان واحد ديناميكي.

المستوى الكلودي - مستوى العقل ، حيث يمكن اعتبار جميع الأنماط الذهنية جزءًا من الكل ؛ في نموذج العقل ، هو المستوى القطري بين الأجزاء العقلانية والبديهية للعقل ، حيث تعمل الجرافات وتتفاعل ؛ في مداها ، تشغل هذه الطائرة جميع الإجراءات الحيوية في جميع أنحاء الكون الهولوديناميكي.

HOLODINE - الجزء الرئيسي من الكون Holodinamical. الترتيب الأول للتنظيم على الطائرة الظاهرة ؛ جزء ثلاثي الأبعاد متعدد الأبعاد من مخزن الذاكرة. Holodines هي أشكال فكرية ذات فاعلية سببية تتصرف مثل الكائنات الحية داخل العقل ، وتخلق وتوجه وتشكل وتؤثر ، مثل العناصر الجذابة الدقيقة ، أو منتقي تيارات الفكر ؛ على المستوى الديناميكي ، يقومون بتشفير الترددات الرنانة للموجة الكمومية أثناء مرورها عبر جميع مستويات الترتيب الخفي.

"أنا" - انظر الجوهر العالي المحتمل.

النظام الخفي - النظام الخفي الكامن للكون الذي تنبثق منه جميع التجارب العادية. يتكون النظام الخفي من ستة مستويات متفاعلة ، من المستوى المادي إلى العام ، والتي تتوافق مع المراحل الست للتطور.

موجة الاهتمام - مد وجزر وتدفق الانتباه ، التركيز ، العاطفة أو الفضول ، المتحكم فيه بوعي أو بغير وعي ، داخل العقل يتشكل ويتحكم فيه الهولوديون على المستوى الهولوديني. موجة الاهتمام لها أبعاد من الشدة والتردد ويتم تصويرها طوبولوجيًا على أنها تمر عبر مركز نموذج العقل.

الشعور الحدسي - استخدام حواس العقل الحدسي. ينشأ الواقع المادي في وظائف "الجسيمات" و "الأمواج" ؛ الإدراك الحسي البشري له ثنائية مقابلة. تدرك الحواس العقلانية الوظائف "الجزئية" وتتم معالجتها بشكل أساسي في النصف المخي الأيسر من الدماغ في التفكير العقلاني ، وهو التفكير الخطي والتحليلي والمنطقي والتقني. تدرك الحواس البديهية وظائف "الموجة" وتتم معالجتها في النصف الأيمن من الدماغ من خلال التفكير الحدسي ، وهو التفكير غير الخطي والإبداعي والشامل والفني. الاستخدام الواعي لـ I. يسمح للعقل بالتتبع المباشر للهولوديين و "الأوامر داخل الأوامر" لتيار تفكيره والتدخل في ديناميكياتها وكذلك تنسيق العمليات العقلية على مستويات من التعقيد تتجاوز نطاق الفكر العقلاني العادي.

الطائرة المتجلية - العالم كما اعتدنا على رؤيته ، عالم واضح ومفهوم من قبل الحواس العقلانية ، وعادة ما يقتصر على ثلاثة أبعاد من الطول والعرض والارتفاع.

العقل هو العقل الذي يشمل كل نشاط عقلي ، عقلاني وبديهي ، واضح وغير واضح ، كمي أو مادي ، فردي أو جماعي.

MIND MODEL - نموذج طوبولوجي يمثل جوانب مختلفة من العقل (الأسرة والمعتقدات الثقافية ، والتفكير العقلاني والحدسي ، والهولودين على المستوى الكلي الديناميكي ومرحلة التطور) ، وكيف يتفاعل كل ذلك مع الموجة الكمومية.

عوالم موازية - عوالم موجودة في طائرات موازية للطائرة الظاهرة لعالمنا. يُعتقد أن مثل هذه العوالم تتفاعل بمرور الوقت ، حيث يكون الماضي والحاضر والمستقبل واحدًا.

SPACE PHASING هي عملية النظر إلى أي ديناميكية فيما يتعلق بـ "الفضاء" الخاص بها في نموذج العقل. يتيح لنا التدرج في الفضاء أن نتراجع بوعي عن أي مشكلة ونأخذها في الاعتبار من وجهة نظر التنمية والاختيار ، فيما يتعلق بالعائلة والمعتقدات الثقافية والعقلانية والعقلانية. التفكير الحدسي، و holodines على المستوى Holodinamical ، ومراحل النمو - وكيف يتفاعلون جميعًا مع بعضهم البعض.

الإمكانية - تحقيق أي إمكانات من خلال التركيز عليها ومواءمتها مع الهوليود والعلاقات والنظم والمبادئ المعنية ومع الكون ككل. تحدث الإمكانية عادة عند مواجهة ظروف حدودية وانهيار الموجة الكمومية إلى واقع واضح ("جزئي").

القوة الكمية هي قوة عالمية تخترق نسيج المكان والزمان. يُعتقد أن القوة الكمومية هي مصدر كل الطاقة على المستوى الظاهر ، كونها قوية جدًا لدرجة أن سنتيمترًا مكعبًا واحدًا من الفضاء يحتوي على طاقة أكثر من كل الطاقة المعروفة في الكون.

التفكير الكمي - التفكير الذي يجمع بين عمليات "الموجة" العقلانية "الجزئية" والبديهية بطريقة متوازنة وتآزرية والتي تسمح للعقل بفهم الأحداث والتغييرات والصلات التي يتعذر الوصول إليها أو غير المفهومة لعمليات العقل الأخرى. يصل التفكير الكمي إلى البعد الكمي للأمر الخفي الذي يكمن وراء كل الواقع الظاهر.

الموجة الكمية هي موجة عالمية تحتوي على جميع الاحتمالات على المستوى غير المجسد لأي ظرف من الظروف. وتسمى أيضًا "موجة العرض". من وجهة نظر منطقية (جزئية) ، تتكون الموجة الكمومية من عدد لا يحصى من "الكميات" أو "القطع والقطع" المنفصلة ، والتي تشكل معًا مجموعة مثالية من الاحتمالات لأي ظرف معين. من وجهة نظر بديهية ("موجة") ، هذا مجال توجد فيه جميع الاحتمالات دون تمييز حتى يركز العقل على المجال بنية معينة.

مجال الطاقة الرنانة - مجال من ترددات الطنين المشفرة المنبثقة من مصدر ذو فاعلية سببية ، على سبيل المثال ، من "I" أو من Holodine ؛ وخلق تطور بيئةحيث تتشكل المادة والكائنات الحية أو تتشكل أو تنمو مثل البلورات والجزيئات والخلايا والنباتات والحيوانات والأشخاص والأنظمة الاجتماعية.

طاولة مستديرة - في التتبع - مكان داخل العقل حيث يمكن أن يلتقي الهولودين الناضج ويتواصل مع بعضهم البعض ، مع "أنا" ومع الكيان الواعي ، بحيث يمكن ربط العمليات السلمية والمبدئية في الحياة الفردية.

العنصر الجذاب الدقيق - التأثير الأساسي والقوي المحتمل لأي نية تتجلى بوعي أو بغير وعي وتجذب الأشياء أو الأشخاص أو العلاقات أو الأنظمة أو المبادئ لتتماشى معها.

حواس الطاقة الدقيقة - نظام حسي بيولوجي بخلاف الحواس الخمس العادية التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، حيث تعمل كل خلية كمستقبل وجهاز إرسال أدق الطاقات. يتحكم النظام في المركز الحوفي للدماغ ، والذي يعالج المعلومات الحسية ويحدد استجابات الجسم من خلال ما تحت المهاد والغدة النخامية.

علم الطبولوجيا - فرع من الرياضيات يتعامل مع الشكل القابل للتغيير من كائن دون تغيير وظيفته ؛ عند تطبيقه على نموذج للعقل ، فهو تمثيل تخطيطي لجوانب العقل التي لا تغير وظائفه.

التتبع - العملية التي من خلالها يصل الشخص إلى هولودين معين ، ويصبح صديقًا له ، ويتعرف على نيته الإيجابية ، ويحوله إلى صورته الناضجة (يحتملها) ويتعهد بالدخول في علاقة منهجية ومبدئية وشاملة معه.

الأدب المقترح

كلايف باكستر. "مرفق الاتصالات الحيوية: المتبرعون البشريون والكريات البيض في المختبر". المجلة الدوليةالبحوث البيولوجية الاجتماعية. تاكوما ، 1985.

روبرت أو.بيكر وهاري سيلدن. "الجسم الكهربائي: الكهرومغناطيسية وأساس الحياة". نيويورك 1985.

ديفيد بوم وف. ديفيد بييت. "العلم والنظام والإبداع". نيويورك ، 1987.

جون برادشو. "عائلة".

جون ب. بريج و ف. ديفيد بييت. "مرآة الكون: ظهور العلم الشمولي". نيويورك 1984.

جيمس جليك. "الفوضى: خلق علم جديد". نيويورك ، 1987.

بيورن نوردنستروم "الدوائر الكهربائية المغلقة بيولوجيا". مجلة ديسكفري ، أبريل 1986.

يقذف. إم سكوت. "أهل الأكاذيب" نيويورك 1983.

روسيا. إرنست. L. "علم النفس البيولوجي لشفاء الجسد والعقل". نيويورك ، 1986.

جوناس سالك. "تشريح الواقع". نيويورك 1983.

روبرت شيلدريك. "علم الحياة الجديد". لوس أنجلوس ، 1981.

جاكلين سمول. ناقلات الأمراض: معالجو المستقبل. 1982.

ستون غال وسيدرا وينكلمان. "احضن نفسك". 1985.

توماس لويس. "حياة الخلية: ملاحظات من عالم الأحياء". نيويورك 1974.

ويلبر كين. "النموذج الهولوغرافي ومفارقات أخرى". بوسطن ، 1982.

© 2015-2019 الموقع
جميع الحقوق تنتمي إلى مؤلفيها. لا يدعي هذا الموقع حقوق التأليف ، ولكنه يوفر الاستخدام المجاني.
تاريخ إنشاء الصفحة: 2017-12-12

إيكولوجيا الوعي. علم النفس: تاريخ الأسرة والعائلة والعائلة: 7 تأثيرات خفية. أنت تعرف حبي للتاريخ بشكل عام وكتابة النسب بشكل خاص. أستمر في صدمة أقاربي حتى بعد تجميع النسب - توسيعه إلى الرسم العرقي للعائلة. هو - هي اداة مفيدة، والتي يمكن أن تقدم الكثير من المعلومات عنك وعن أفعالك. ما هو الرسم العرقي للعائلة وكيفية صنعه؟

تاريخ العائلة ، والعينوغرام ، وأنت: 7 تأثيرات خفية. أنت تعرف حبي للتاريخ بشكل عام وكتابة النسب بشكل خاص. أستمر في صدمة أقاربي حتى بعد تجميع النسب - توسيعه إلى الرسم العرقي للعائلة. هذه أداة مفيدة يمكن أن توفر لك الكثير من المعلومات عن نفسك وأفعالك. ما هو الرسم العرقي للعائلة وكيفية صنعه؟

بادئ ذي بدء ، أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة ذلك بناء مخطط الوراثة هو طريقة إضافية ذات قاعدة أدلة ضعيفة.تتفاوت نتائجه وهي غير دقيقة للغاية. و تعتبر هذه الطريقة ذات قيمة في المقام الأول باعتبارها إسقاطًا لتجربة الأسرة على تجربة الفرد الخاصة.

الإنسان شديد المرونة ورفاهيتك وصحتك تعتمدان بشكل أساسي على نفسك ، وليس على أسلافك البعيدين. من الخطأ شطب كل مشاكلك عليهم. نعم ، لا يعمل تاريخ العائلة بطريقة سلبية فحسب ، بل يعمل بطريقة إيجابية أيضًا. نعم؟ والآن إلى العمل!

بناء Genogram هو طريقة تستخدم غالبًا في مجال العلاج الأسري.يمكنك تحديد هدف البحث عن العلاقات داخل الأسرة. بعد أن لاحظ في الرسم البياني توزيع الأدوار في الأسرة من جيل إلى جيل (من هو رب الأسرة ، من هو المعيل ، الذي يدير الميزانية ، من هو المعول) ، ومزاج أفراد الأسرة ، أو الرهاب ، والميل إلى الاكتئاب ، وطرق التواصل ، والتعاطف المتبادل أو الكراهية ، سوف تكتشف أنماطًا مثيرة للاهتمام - على سبيل المثال ، ميل الأطفال الصغار في الأسرة إلى الوقوع في الاكتئاب الموسمي.أو الصمت التقليدي لكبار السن من الرجال في الأسرة - "الآباء".

تعتبر التقاليد العائلية مادة جيدة للدراسة وإدخالها في الرسم العرقي للعائلة.كيفية إبرام الزيجات ، كيفية إطعام الأطفال وتعليمهم ، كيفية علاج المرضى ، قائمة الإجازات العائلية ، عادة بطاقات التهنئة أو عدم وجودها ... التفضيلات المهنية ، مهارة عدم القدرة على العمل ...

الرسم العرقي للعائلة هو رسم بياني للعلاقات الأسرية التي تمتد عبر أجيال متعددة.عادة 3-4 أجيال. ج الغرض منه هو إظهار العلاقات داخل الأسرة وأنماط السلوك المنقولة بين الأجيال ،وكذلك الشخصيات والأحداث المهمة والخفية ، مثل الوفيات العنيفة والإجهاض والانتحار والأمراض ، النجاح المهنيوالفشل ، وكذلك الثنائيات والمثلثات داخل الأسرة.

يسمح الرسم العرقي للعائلة للمعالج النفسي بالنظر إلى تاريخ العائلة كنظام لنقل أنماط السلوك في نظام الأسرة إلى الأنماط السلوكية الحديثة. ابحث عن تلك "الهياكل العظمية في الخزانات" أو القطع الأثرية التي يؤثر سلوكها وعلاقاتها دون وعي على سلوك العميل وعلاقاته.

يتيح تاريخ العائلة تعلم أنماط معينة من السلوك وأنماط التفاعل التي تتكرر من جيل إلى جيل. بدأت دراسة هذه المعلمة إم. بوين، الذي نجح في إظهار أنه من جيل إلى جيل في تاريخ العائلة هناك تراكم للأنماط المختلة وهذا يؤدي إلى أمراض أفراد الأسرة.

يمكن أن ينعكس تاريخ العائلة باستخدام الرسم العرقي للعائلة.هناك أنماط معينة يمكن رؤيتها بمساعدة الرسم العرقي للعائلة ، على سبيل المثال ، يمكن استخدام الرسم العرقي للعائلة لعمل افتراض حول اختيار شريك الزواج. غالبًا ما يبحث الشباب عن نوع العلاقة التي حاولوا بناءها مع والد من الجنس الآخر لكنهم فشلوا.

من خلال المشاركة في بناء الرسم العرقي للعائلة ، يمكنك الكشف عن أسرار العائلة والعثور على واحد أو أكثر من الأقارب ، الذين تدور حولهم الأسرة لفترة طويلةلم يذكر أحد. يتوافق موقف نظرية إم. بوين حول "عملية الانتقال بين الأجيال (بين الأجيال)" مع الرسم العرقي للعائلة.

هذه الرسوم الجينية تسمح لنا بالتعرف عليها أسباب خفيةالمخاوف والاكتئاب والميل إلى بناء علاقات قائمة على المثلث ، إلخ. الحقيقة هي أنك قد تتأثر بشيء لا تعرفه على الإطلاق. إن عدم القدرة على النطق المُمْرِض ضار ليس لأنه يدعم أنواعًا مختلفة من الجهل لدى الطفل ، ولكن لأن القلق الشديد لدى الوالدين بشأن ما يختبئون يمر به.

في العلاج النفسي ، يستخدم الرسم البياني للعائلة أيضًا كأسلوب إسقاطي.(ف. كاسلو). في هذه الحالة ، يُطلب من العميل رسم رسم بياني للعائلة (وليس العائلة الأصلية). يسمي F. Kaslow الرسم العرقي للعائلة بأنه أداة إسقاطية لتقييم الأسرة شخص معينتقديم العديد من القرائن لتحديد أهداف وعملية العلاج النفسي

نحن جميعًا حلقات في سلسلة الأجيال ، وفي بعض الأحيان ، لدهشتنا ، علينا أن "ندفع ديون" ماضي أسلافنا. يدفعنا هذا النوع من "التكريس غير المرئي للعائلة" إلى تكرار المواقف السارة أو الأحداث المحزنة دون وعي.

نحن أقل حرية مما نعتقد ، ولكن لدينا الفرصة لاستعادة حريتنا وتجنب التكرار القاتل في تاريخ عائلتنا من خلال فهم التعقيدات المعقدة في عائلته الخاصة.

يمكن استخدام طريقة الرسم العرقي للعائلة لتحليل انتقال أنماط أنواع معينة من السلوك العائلي بين الأجيال ، ولا سيما السلوك الأبوي والزوجي. ستكون قادرًا على تتبع الأحداث المتكررة ، والاستراتيجيات السلوكية ، والاتجاهات المختلفة في العلاقات (على سبيل المثال ، مدة الزواج ، وما إلى ذلك). بمساعدة الطريقة ، يمكنك معرفة العوامل التي تؤثر سيناريو الأسرة. دعونا نلقي نظرة على بعض المفاهيم من الرسم العرقي للعائلة.

1. دور التوقعات والأدوار المفروضة.

"الولاء غير المرئي للعائلة" يجعل الكثير منا يعيش الحياة التي تركها أسلافنا. كل عائلة لها تقاليد ، وإن كانت غير معلنة. كل عائلة لديها دور توقعات.افترض أنه من المعتاد في أسرة واحدة تحميل الطفل الأكبر المسؤولية المالية عن الأطفال الصغار والآباء والأمهات. في حالة أخرى ، يجب أن يتلقى نسل واحد على الأقل التعليم الطبيلأنه في الأسرة كان "الجميع" طبيبًا.

يحتفظ الكثير من الآباء والأمهات المستبدين بأبنائهم أو بناتهم لأنفسهم ، قائلين: "لقد ضحيت من أجلكم كثيرًا ، فأنت مدين لي". لسوء الحظ ، يشارك العديد من الشباب في هذه اللعبة ولا "يفصلوا أنفسهم" عن الأسرة (كما قال موراي بوين) ، ولا يضعون مسافة بينهم وبين عائلاتهم. إنهم لا يكبرون لأنهم يشعرون بأنهم ملزمون بالمسؤوليات.

إما أن يقبل الطفل دورًا مفروغًا عليه أو يصبح منبوذًا في عائلته. لا يستطيع الكثيرون التمرد ضد أسلافهم. يتم تصنيفهم على أنهم "جاحدون" أو "سيئو الحظ". قيل لهم: "ليس من المعتاد في عائلتنا".

كثيرًا ما يقول البالغون للطفل: "إنك تشبه والدتك كثيرًا!" ، "إنه مشابه جدًا للجد بيتيا" أو "العم ساشا التافه" ... غالبًا ما يكون الطابع الأسري له ما يبرره. كبر ، يلعب دورًا مفروضًا. وأحياناً يُدعى الطفل للتعويض عن حزنه بعد وفاة أحد أفراد الأسرة. تم تسمية المولود على اسم الراحل وجعله "نائباً".

2. الإنفاذ المزدوج.

ترتبط مجموعة Palo Alto المزعومة ارتباطًا وثيقًا بفرضية "الرابطة المزدوجة" ، وهي اضطراب خطير في التواصل العائلي عندما يتم التعبير عن أكثر من رسائل متناقضة. لقد تم تنظيمها بطريقة يتم فيها تأكيد شيء ما شفهيًا ، ويتم تأكيد شيء آخر بطريقة أخرى ، على سبيل المثال ، بمساعدة لغة الجسد.

وبالتالي ، فإن البيانين متنافيان أو محظوران.هذا هو ما يسمى ب رابطة مزدوجة» - « ربط مزدوجمع إكراه مزدوج. لذلك ، إذا كانت الرسالة عبارة عن وصية ، فلكي تطيع ، لا ينبغي إطاعتها.

بالإضافة إلى ذلك ، يحظر القول إن الأمر مربك ومتناقض و "إلزامي".ومن ثم فإن الشخص الذي يجد نفسه في وضع "إكراه مزدوج" يتعرض لخطر العقاب (أو الشعور بالذنب) عندما يدرك الأشياء "بشكل صحيح" ويعرف في الأسرة على أنه "شرير" أو "مجنون" ("مريض في إرادة الآخرين ") لإظهار التناقض (التنافر) الموجود بين ما يراه (يدركه) وما" يجب "أن يراه أو يختبره.

3. أسطورة الأسرة

في نظام الأسرة وظائف عقليةيحدد أحد أفراد الأسرة الوظائف العقلية لعضو آخر ؛ هناك تنظيم متبادل ثابت ، وقواعد عمل نظام الأسرة صريحة وضمنية ، ولكنها ضمنية في الغالب.

علاوة على ذلك ، فإن أفراد الأسرة لا يدركون ذلك."من المعتاد في عائلتنا" - أي أن القواعد الأساسية موجودة ، كما كانت ، من تلقاء نفسها ويعتقد أنها لا تتطلب تفسيرًا.

تم الكشف عن أسطورة الأسرة من خلال نمط الأداء:يتصرف بعض الأشخاص في الحياة وفقًا لأنماط قد أعتبرها "غير صحية" (لا أعرف كيف أعتبر غير ذلك من الخيانة أو الثأر أو القتل أو الدفاع الصحي أو غير الصحي عن "شرف العائلة").

مثل هذه الطقوس تشكل كليًا ، ونزاهة معينة ، وعلاقة جشطالت ، منظمة عن غير قصد وتضم جميع أفراد الأسرة. يساهم كل من هذه الطقوس في "موازنة حسابات الأسرة" حيث قد يكون أو لا يتم موازنة الموقف أو "الموقف الاستغلالي" من خلال "الموقف السخي".

4. سر العائلة

بين الأجيال ، يتم الاحتفاظ بسجلات الديون ، "حسابات الأسرة":للجيل القادم ديون على الجيل السابق ، ويحتاج إلى سداده عبر الأجيال ، بطريقة تنازلية ، لأبنائه.

إذا تراكمت على الأجيال ديونًا وظلمًا ، عضو جديدالأسر التي ولدت بالفعل محملة بميراث ثقيل. يلفت ر. كايس الانتباه إلى دور الذاكرة ، الفردي والجماعي ، الذي بفضله يوجد تاريخ للأجيال ، ويمكن الانتقال بين الأجيال.

وبالتالي ، فإن الإرسال هو أساس تاريخي يربط الأجيال.في الوقت نفسه ، تميل المجموعة ، مثل الفرد ، إلى التخلص من الأشياء المؤلمة من الذاكرة ، ورفض ما قد يشكل تهديدًا للمجموعة ككل وللروابط داخلها. يتم قمع مثل هذا المحتوى ، ورفضه ، وتحويله إلى سر.

السر هو المعلومات التي يحرم الكشف عنها وإفشاؤها ويجب إخفاؤها. إذا تم الكشف عنها ، فقد يتزعزع استقرار نظام الأسرة. لكن السر ينتقل ، وبشكل أدق ، ينتقل الجهل ، وتحريم المعرفة ومعرفة الجهل. يقارن الباحثون نقل سر إلى زجاجة سوداء تنتقل من جيل إلى جيل ، والتي يجب الاهتمام بها ، ولكن لا يمكن الكشف عنها - يتم تخزين المعلومات الخطرة هناك.

يصف S. Tisseron بالتفصيل تأثير السر على نفسية الطفل. الجميع أسرار العائلةبغض النظر عن مدى جمال النوايا التي أدت إلى ظهورها ، فإن الطفل دائمًا ما ينظر إليها على أنها عنف. العنف ، الذي لن ينساه أبدًا ، والذي سيعلق مثل عبء ثقيل على جسده بالكامل الحياة العقليةوينتعش على حياته المهنية والحب والاجتماعية.

حتى لو كان الوالدان متأكدين من أن الأبناء لا يستطيعون معرفة السر بأي شكل من الأشكال ، فإن هذا الأخير يشعر بوجوده ، لأن السر لا ينتقل شفهيًا فقط. إنه "يتألق" من خلال نغمات حامله ، وإيماءاته ، واستخدام الكلمات غير اللائقة ، وحتى من خلال الأشياء المحيطة. من ناحية أخرى ، يشعر الأطفال بانقسام مؤلم في والديهم ، ويبذلون جهودًا كبيرة لجعل والديهم يعتقدون أنهم لا يعرفون شيئًا.

5. متلازمة الأجداد.

متلازمة الأجداد - تحدث في نفس العائلة لعدة أجيال ، وتزامن تواريخ الأحداث الهامة ، وتكرار ظروف الحياة والموت ، وكذلك النقل "بالميراث" للديون العائلية غير المستوفاة. يرتبط عمل متلازمة الأجداد بـ "اللاوعي" للعائلة ، والذي يكون حاضرًا بشكل غير مرئي في حياة أي شخص ، من لحظة الحمل حتى الموت.

كيف يعمل؟بينما لا يزال في "المشروع" ، داخل الأم ، يصبح الطفل بالفعل موضوع توقعات أسرته: من الذي سيولد الطفل ، والذي يبرر آماله بميلاده ، إلخ. لا يهم ما إذا كان يتم التعبير عن توقعات الأقارب بصوت عالٍ أو ضمنيًا "افتراضيًا". الشيء المهم هو أنهم يشكلون عن غير قصد "السيناريو الماضي" لحياة الطفل المستقبلية.لكن سر العائلةدائمًا ما يزيد فقط من احتمالية تكرار الأحفاد تجربة سلبيةأو محنة أفراد الأسرة الذين عاشوا في وقت سابق.

منأمايا قائمة موحدةالتحويلات إلى أكثرعلى أساس التواصل اللفظي.وإذا رأت الفتاة منذ الطفولة كيف تعيش والدتها وجدتها (وجدتها أيضًا) وفقًا للصيغة - "المطبخ - الزوج - الأطفال" ، فمن المرجح أن يكون مصدر أصولها الرئيسي: مقلاة تيفال ، ومكنسة كهربائية من سامسونج منظف ، واثنين من البرامج التلفزيونية ، والواجب المنزلي في الرياضيات والروسية و "الأبدية" نأمل أن كل نفس اليوم "حبيبي" سوف تشتري لها الزهور. ومن غير المحتمل أن يكون الإدراك الذاتي المهني أولوية بالنسبة لها.

للتعرف على إشارات الإرسال المباشر ، يكفي تحليل العبارات الأكثر تكرارًا لوالدتك أو جدتك. كما كان يُطلق على الطفل غالبًا في الطفولة - "يا جميلتي!" (برمجة لأسلوب سلوكي فائق) ، "أوه ، يا فتاتي الطيبة!" (ضع إشارة مرجعية على أهمية السمات الفكرية) ، "أنت مولودنا الأول والمفضل!" (البرمجة لمنصب قيادي) - إلخ.

علاوة على ذلك ، في كثير من الأحيان يمكن أن يختلف تقييم وتوقعات الآباء بشكل كبير عن تلك الحقيقية. سمات الشخصيةطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقال في كثير من الأحيان شيئًا مثل "في عائلتنا ليس من المعتاد أن نتزوج قبل سن الخامسة والعشرين" أو "نحن عمال معرفة ، لن يكون هناك فنانين وكوميديين آخرين في عائلتنا" .. .

6. النقل عبر الأجيال.

يحدث من خلال عدة أجيال (أحيانًا تكون بعيدة جدًا عن بعضها البعض) ويستند إلى لغة غير لفظية. لفهم آلية الانتقال عبر الأجيال ، من الضروري الخوض في جوهر المواقف غير اللفظية للعائلة. على سبيل المثال ، قد لا تعرف أي شيء عن جدتك لأنه لم تقل والدتك ولا جدتك أي شيء عنها.

لكن العقل الباطن أكثر انتباهاً منك ، فهو لا يفوتك إيماءة واحدة تخون بشكل غير مباشر العلاقة بين أي حدث وقريبك. لنفترض أن جدة كانت أرملة في سن 31 ، بعد عام من ولادة طفل. وبطريقة ما أصبحت سبب وفاة زوجها ولم تتزوج مرة أخرى. بالطبع ، يتم إخفاء تفاصيل المأساة في الأسرة. وحتى جدتك قد لا تعرف ما حدث لوالدها. ولكن بعد عام واحد بالضبط من ولادة والدتك ، طلقت زوجها. وهي لا تتزوج مرة أخرى.

والدتك بدورها تفقد زوجها - والدك. هل ستكون مفاجأة لم تجدها بعد السعادة العائليةأو هل كانت لديك علاقة فاشلة؟ قد تكون إعدادات الأجداد مختلفة. ولكن بغض النظر عن صوتها ، فإنها دائمًا ما تسبب درجة عالية من الثقة في الشخص. بعد كل شيء ، نسمع منهم جدا الطفولة المبكرةومن الأشخاص الأكثر أهمية لنا.

هذا صحيح بشكل خاص في الحالات التي عانى فيها الآباء ، وكذلك الأجيال السابقة ، من صدمة نفسية خطيرة في حياتهم ؛ سيتم نقل هذه المعلومات إلى الأجيال القادمة. إذا تمت معالجة هذا الحدث ذهنيًا ، وتم ترميزه ، وإدراجه في الذاكرة الفردية كتجربة تلقت حالة الماضي ، فإن الذكريات ، ليس فقط محتويات التجربة الصادمة ، يتم نقلها إلى النسل ، ولكن أيضًا طرق معالجتها العقلية والتعامل معها معها ، مما يؤثر التنمية الفرديةطفل.

7. التأثير كلمة قوية(نبوءة)

عدم الإيمان باللعنة ، قد يتساءل المرء عن تأثير الكلمة القوية المصاحبة عاطفة قوية، خاصة قادمة من شخصية موثوقة - كاهن ، أحد الوالدين ، مدرس. وبسبب الطبيعة اللاواعية لتأثير ما يقال أو يُتوقع تحديدًا ، لا أثق في التنجيم ، أو الكهانة على البطاقات ، أو قراءة الخطوط الموجودة على اليد ، أو الاستبصار ، حيث لا أحد يعرف ما إذا كانت المصيبة المتوقعة تتحقق في بعض الأحيان على وجه التحديد بسبب الكلمة القوية المنطوقة ، والتي تؤدي في أذهان الناس إلى الفشل أو الموت أو وقوع حادث وبالتالي تجعلهم ممكنين أو متوقعين ، مما يؤثر على التغيير في الجسم - المكان - الزمان - المستقبل (هذا ، كما كان ، يجعل "الإيفاء التلقائي للتنبؤات" أقرب ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإنه يخلق ضغوطًا من النبوءة).

هذا هو بالضبط ما يمكن أن يكون العين الشريرة ، المألوفة لنا من العديد من القصص الخيالية والأساطير والقصص عن السحرة وتقلبات القدر. ولكن من التنبؤ السلبي ، يمكن أن ينشأ التوتر ، وبالمثل ، يمكن أن يتحسن الوضع مع توقع إيجابي ونظرة إيجابية ... "

النبوءة التي تتحقق من تلقاء نفسها هي التنبؤ الذي يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على الواقع بطريقة يتبين في النهاية أنها صحيحة حتمًا. يمكن للتنبؤ الذي يبدو أنه صحيح ، ولكنه ليس صحيحًا ، أن يؤثر بشكل كبير على سلوك الناس (على سبيل المثال ، من خلال الخوف أو من خلال الشعور بالتناقض المنطقي) بحيث تؤدي أفعالهم اللاحقة نفسها إلى تحقيق التنبؤ.

جينوجرام مختلفة

من الممكن عمل رسم بياني للعائلة يتتبع انتقال العدوى وأنماط استجابة معينة.

يمكن أن يساعد الرسم البياني للعائلة الذي يركز على الشعور في الكشف عن الأسباب الكامنة وراء هذه القرارات والمعتقدات.يمكن استخدامه لجمع الكثير من المعلومات بشكل عام حول المشاعر في الأسرة وقد يستغرق عدة جلسات لإكماله. قد يتضمن هذا الرسم البياني للعائلة إجابات على الأسئلة التالية:

ما هي المشاعر التي كانت سائدة في كل فرد من أفراد عائلتك؟

ما هو الشعور والمزاج السائد في عائلتك ككل؟ من الذي خلق هذا المزاج ، ومن المسؤول عنه؟

ما هي المشاعر الأكثر تكرارا ، وأيها كانت أقوى؟

أي تعبير عن المشاعر في الأسرة كان ممنوعا؟ إذا تجلى الشعور بالمحرمات مع ذلك ، فماذا كانت العقوبة؟

ماذا حدث عندما لم يتم التعبير عن المشاعر في العائلة؟

من في الأسرة يعرف ومن لا يعرف كيف يشعر الآخرون؟

ماذا حدث لك عندما عبرت عن شعور أو مشاعر ممنوعة؟

كيف تأقلمت مع الحياة ، وواجهت مثل هذه المشاعر غير المرغوب فيها؟

هل حاول الآخرون فرض آرائهم عليك بشأن كيف وكيف يجب أن تشعر؟

هل سبق لك أن رأيت شخصًا يفقد السيطرة على مشاعره؟ ماذا حدث بعد ذلك؟ هل عانى أي شخص على وجه الخصوص من هذا؟ كيف بالضبط؟

إذا استخدمت عائلتك العقاب البدنيما هي المشاعر التي عبر عنها الوالدان؟ وما هي المشاعر التي سمحت للأطفال؟

هل تمر بمشاعر لا يمكنك تفسيرها ، لكنها قريبة من المشاعر التي عايشتها في الماضي؟

أسئلة حول ماهية المشاعر التي تم تمثيلها في الأسرة ، وما هي المشاعر المقبولة أو غير المقبولة ، وكيف تم التعبير عن المشاعر المختلفة أساس تاريخيعلاقات. على سبيل المثال ، قد يبدأ الشريك بعد ذلك في رؤية كيف تم دائمًا حظر بعض المشاعر. وتلك العلاقات التي ربما كانت وظيفية ومفيدة في يوم من الأيام ربما لم تعد فعالة اليوم.

وهذا ينطبق بنفس القدر على المشاعر المرفوضة اجتماعيا مثل الغضب.وفي هذه الحالة ، فإن عائلة الوالدين هي نفسها عامل قويفي تطوير هذا النظام من الآراء ، فضلا عن غيرها. يتعلم الأطفال الكثير عن الغضب والصراع كما يرون أو يفشلون في رؤية سلوك والديهم. ومن الصعب المبالغة في قوة هذا التأثير.

عندما يعتقد الشريك أنه لا ينبغي تجربة مشاعر معينة أو التعبير عنها ، يمكن أن يساعد تطبيق رسم بياني مركّز مناسب في الكشف عن سبب ذلك.

يوضح الرسم العرقي للعائلة الذي يركز على مشاعر الغضب (Anger Genogram) هذه التأثيرات (DeMaria، Weeks، & Hof، 1999).

يقدم إجابات على الأسئلة التالية:

ما رأيك في الغضب؟

عندما تكون غاضبا ماذا يعني ذلك؟

عندما تكون غاضبًا من زوجتك (الشريك) ، ماذا يعني ذلك؟

عندما يغضب الزوج ، ماذا يعني ذلك؟

عندما يغضب عليك الزوج ، ماذا يعني ذلك؟

كيف ترد على غضب زوجك؟

كيف تتفاعل مع غضبك؟

كيف تخبر زوجك أنك غاضب؟

كم من الوقت يستمر غضبك عادة؟

ما هي المشاعر الأخرى التي تربطك بالغضب؟

كيف تعامل والداك مع الغضب والصراع؟

هل رأيت والديك غاضبين أو متعارضين مع بعضهما البعض؟

عندما يغضب أحد أفراد عائلتك (يسمى كل فرد) ، كيف كان رد فعل الآخرين؟

كيف تكيفت مع غضب كل من والديك؟

عندما كان أحد الوالدين غاضبًا منك ، كيف شعرت وماذا فعلت؟

عندما تغضب من استمع إليك أو استطاع أن يستمع إليك؟ من لا يفعل؟

كيف كان رد فعل أفراد عائلتك عندما غضبت؟

من سمح ومن لم يسمح له أن يغضب في أسرتك؟

ما هي أفضل / أسوأ ذكرياتك عن الغضب في عائلتك؟

هل تعرض أي فرد من أفراد عائلتك لأذى خطير في حالة غضب فيها شخص آخر؟

غالبًا ما تُظهر أسئلة Genogram الاختلاف في بعض أنماط العائلات الأبوية لكلا الشريكين ، والشعور المرتبط بالراحة من شدة التعبير عن المشاعر.

سيكون هذا موضع اهتمامك:

على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الذين نشأوا في أسرة يتجلى فيها الصراع من خلال المسافة والعزلة ، يمكن أن تكون الكثافة العاطفية غير مريحة للغاية. وبالمثل ، فإن أولئك الذين نشأوا في أسر ذات عواطف متقلبة هم أكثر عرضة لأن يكونوا عفويين ومتقلبين عاطفياً أيضًا.نشرت

يسمح لك الرسم البياني للعائلة والأعضاء برؤية شجرة عائلتك في ضوء مفيد ومبدع. هذه وسيلة ممتازة لتقسيم مساحة نظام عائلتك بأكملها إلى مراحل.

باستخدام نموذج العقل كدليل لك ، ستتمكن من التعرف على أمراض الأسرة الوراثية بالإضافة إلى الأنماط العاطفية والعلاقة السلبية وخصائص الشخصية والمعتقدات العائلية التي تم تناقلها من جيل إلى جيل. يساعد هذا الجيل القادم في التغلب على الأمراض الأسرية ويساعد جميع أفراد الأسرة على التعامل مع المشاكل الأسرية ، وتحسين العلاقات والحفاظ على الروابط الأسرية قوية. عند تجميع الرسم العرقي للعائلة ، حاول أن تكون مفصلاً ومفصلاً قدر الإمكان.

قم بتضمين كل من الأنماط العاطفية السلبية والإيجابية ، وجميع تفاصيل التاريخ الطبي ذات الصلة ، وما إلى ذلك. تذكر أيضًا أن تسلق شجرة العائلة يمكن أن يكون ممتعًا ، ولكن في كثير من الأحيان قد يكون مرهقًا ومخيفًا في بعض الأحيان. شجع جميع أفراد عائلتك على المساهمة في بناء الرسم العرقي للعائلة. بشكل عام ، كلما حصلت على المزيد من المساعدة ، كلما كان مخططك العرقي أفضل.

سبعة أبعاد من GENOGRAM الخاص بك

يتكون الرسم العرقي للعائلة من سبعة أجزاء ، كل منها سيكون مفيدًا بطريقته الخاصة. حاول إكمال كل جزء قدر الإمكان.

1. شجرة العائلة:

ثم قم بترقيم الدوائر والمربعات الخاصة بك واكتب في كل اسم وعمر ، كما هو موضح في الشكل 2. بهذه الطريقة يمكنك الإشارة إلى كل شخص حسب الرقم أو الاسم. في النهاية أدخل تواريخ الزواج (ب) والطلاق (ع).

2. المعلومات الطبية:

3. الأنماط العاطفية:

قد يقول أحد أفراد الأسرة ، "كان الجد غاضبًا بنسبة 90٪ من الوقت" ، وينضم إليه آخر ويضيف ، "نعم ، وبائسة الـ 10٪ الأخرى!" يمكن للأطفال أن يفهموا كيف طور الجد عاداته العاطفية السلبية ، مع العلم أنه كان دائمًا غاضبًا. كما يمكن أن يساعد الجيل الحالي في التغلب على هذه الأنماط "الموروثة".

4. ديناميات العلاقة:

انظر الآن إلى كيفية تعامل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد تسأل ، "ما نوع العلاقة التي تربط الأم والأب؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" معرفة ما إذا كانت العلاقة الأسرية مفتوحة أو مغلقة ، أو قضائية أو استكشافية ، أو متلاعبة أو حل وسط. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة ، من كان له اليد العليا ، ومن قرر أكثر ومن أقل.

5. نظام الأسرة:

ستجد أيضًا أنه من المفيد إلقاء نظرة على كيفية عمل أجزاء مختلفة من نظام عائلتك معًا ، أو كيف تفشل. هل هناك أي ائتلافات (مجموعات خاصة تلتصق ببعضها البعض وتبقي الآخرين خارجًا) أو أدوار خاصة يتم تعيينها لأعضاء أو أجزاء معينة من العائلة؟ هل هناك أي مخالفات (طلاق ، انفصال ، نزاعات عائلية) ، مهووسون بالعائلة أو أشخاص "مشكلة"؟ هل يمكنك فهم كيفية عمل نظام عائلتك وتوارثه من جيل إلى جيل؟ ربما ترغب في استخدام أقلام ملونة لإبراز أجزاء معينة من مخطط العائلة بحيث يمكنك وصفها بالتفصيل وفقًا للون.

6. معتقدات الأسرة:

7. المجتمع والأسرة:

عند تجميع الرسم العرقي للعائلة ، حاول الإجابة عن الأسئلة التالية بشكل كامل وكامل قدر الإمكان: