Pourquoi l'enfant est-il malade à l'école. Pourquoi les enfants attrapent-ils souvent des rhumes ?

Les parents ne comprennent pas toujours pourquoi l'enfant est souvent malade rhumes. La nourriture est bonne, il se promène dehors, dort le nombre d'heures prescrit, et le bébé aura certainement le nez qui coule, la toux et la fièvre plusieurs fois par an.

Il est difficile d'imaginer la vie sans rhume. L'IRA est une sorte d'entraînement du système immunitaire pour lutter contre les infections virales plus graves. L'enfant a-t-il attrapé un rhume plusieurs fois par an (plus souvent pendant la période automne-hiver)? Il n'y a pas lieu de paniquer. Si le rhume «s'accroche» constamment à l'enfant, lisez le matériel: vous découvrirez quelle est la cause des infections respiratoires aiguës, comment résoudre le problème.

Enfants souvent malades

Le problème du rhume existe dans différents pays. La classification tient compte de l'âge de l'enfant, de la fréquence des maladies tout au long de l'année.

Vérifiez si votre bébé appartient à la catégorie FIC, ce qui signifie "Enfants fréquemment malades":

• de la naissance à 12 mois - IRA diagnostiquée plus de 4 fois par an ;
• de 1 an à 3 ans - les infections respiratoires aiguës sont notées plus de 6 fois par an;
• de 4 à 5 ans - les infections respiratoires aiguës étaient plus de 5 fois par an;
• à partir de 5 ans - les enfants souffraient plus de 4 rhumes par an.

Conseils! Si vous avez déterminé que les IRA surviennent trop souvent chez un bébé, faites attention aux conseils sur la façon d'augmenter les défenses de l'organisme. Ne remettez pas trop longtemps les activités utiles, surtout si le fils ou la fille tombe malade si souvent que certains symptômes du rhume disparaissent, d'autres réapparaissent, et ainsi de suite en cercle, presque sans interruption.

Groupe de risque

Les rhumes dérangent souvent les enfants dont l'immunité est réduite. Les forces protectrices s'affaiblissent sous l'influence de nombreux facteurs.

Vérifiez si l'enfant est à risque. Si vous avez trouvé un ou deux points qui sont présents dans la vie d'un fils ou d'une fille, agissez immédiatement, changer la donne.

Facteurs provoquants :

• mauvaise routine quotidienne, mode de vie sédentaire, l'enfant marche rarement au grand air;
• surcharge émotionnelle fréquente: stress à l'école, difficultés dans les relations avec les camarades, période de "montée en puissance" après les vacances;
• traitement à long terme avec des immunosuppresseurs, des hormones stéroïdes, des antibiotiques;
• infections intestinales transmises à jeune âge, dysbactériose;
• se déplacer vers une nouvelle zone climatique, un autre fuseau horaire ;
• chirurgie récente.

Un système immunitaire affaibli est l'un des Effets secondaires alimentation. Les parents d'un bébé "artificiel" devraient accorder plus d'attention au durcissement, à la thérapie vitaminique et à une bonne nutrition.

Causes des rhumes fréquents

Faites attention aux principaux facteurs qui réduisent l'immunité et la résistance du corps. Souvent, les enfants malades sont souvent confrontés à des effets complexes, dont les dommages sont beaucoup plus importants.

Les principales causes de rhume chez un enfant:

• immunodéficience secondaire;
• rhumes pas complètement guéris;
• action permanente facteurs négatifs qui réduisent les défenses de l'organisme ;
• troubles congénitaux du système immunitaire

Les médecins ont constaté que la majorité des petits patients de la catégorie des MICI ont une immunodéficience secondaire (acquise). Le plus souvent, les forces protectrices s'affaiblissent sous l'influence d'un ensemble de facteurs négatifs.

Il est plus difficile de corriger la situation lorsque le bébé vit dans des conditions de stress constant sur le système immunitaire. Malheureusement, l'une des raisons des rhumes fréquents est le mauvais comportement des adultes, l'ignorance / la réticence à suivre les règles élémentaires.

Base faible pour la défense immunitaire

Au cours des premières années de la vie, l'immunité se forme dans les intestins. Le lait maternel est la base du développement de la microflore bénéfique. Une fixation précoce au sein donnera aux miettes une goutte d'un produit précieux - le colostrum, qui contient des substances biologiquement actives qui "déclenchent" le mécanisme de formation de l'immunité.

Des astuces:

• allaiter pendant au moins un an, idéalement jusqu'à un an et demi;
• avec un manque de lait chez la mère, passer le plus longtemps possible alimentation mixte, ne passez pas immédiatement aux préparations pour nourrissons ;
• prévenir les infections intestinales;
• il est impossible de donner au bébé des plats de la table "adulte" tôt;
• introduire progressivement des aliments complémentaires pour réduire la charge sur le ventricule et les intestins fragiles.

Une mauvaise alimentation

Erreurs courantes commises par les enfants et les parents :

• nourrir strictement selon l'horaire (à la demande de la mère), même si l'enfant n'a pas faim. Vous ne pouvez pas forcer le bébé à manger si le corps résiste. Envisager normes physiologiques pour chaque âge, ne pas suralimenter. Ne « poussez » pas la nourriture si l'enfant dit qu'il est rassasié : vous provoquez du stress, déprimez le système immunitaire ;
• collations entre les repas, remplaçant un petit-déjeuner ou un dîner complet par des sucreries avec du thé, des sodas avec des colorants, des conservateurs, une dépendance à la restauration rapide ;
• réticence à se rincer la bouche après avoir mangé. Les débris alimentaires qui s'accumulent sur les dents et les gencives constituent un environnement propice au développement de bactéries de carie qui provoquent des caries. Avaler de la salive avec des bactéries nocives aggrave l'état de l'estomac, des intestins;
• manque de fibres, ce qui améliore le péristaltisme, empêchant le dépôt de résidus de pourriture sur les parois intestinales;
• utilisation peu fréquente (volume insuffisant), constante traitement thermique légumes, fruits, destruction des vitamines;
• manger des aliments inadaptés à son âge. Par exemple, de nombreux parents donnent du chocolat à un bébé d'un an et demi, bien que les pédiatres recommandent de s'abstenir de ce produit jusqu'à trois ans.

Charges accrues

Faites attention aux symptômes des invasions helminthiques:

• grincer des dents la nuit;
• envie irrésistible de sucreries;
• petit appétit;
• augmentation de la transpiration chez un enfant;
• faiblesse, irritabilité;
• souvent frottement de l'anus;
• toux sans autres symptômes du rhume.

Apprenez-en davantage sur les symptômes et le traitement des enfants de tous âges.

Les instructions d'utilisation du sirop pour enfants Nurofen sont décrites sur la page.

À l'adresse, découvrez comment soulager rapidement un mal de dents chez un enfant à la maison.

Comment réduire la fréquence des rhumes

Il est important d'agir correctement, en tenant compte de l'âge de l'enfant. Tout d'abord, analysez quels facteurs provoquent des infections respiratoires aiguës, ce qui peut être fait immédiatement. Il est souvent nécessaire de reconstruire le mode de vie, mais les changements profitent à l'enfant souvent malade et au reste de la famille.

La façon de procéder:

• interdire de fumer dans l'appartement, sur le balcon ;
• aérez régulièrement la pièce, effectuez un nettoyage humide quotidiennement;
• jetez les jouets fabriqués à partir de matériaux toxiques, remplacez-les par des jouets de qualité;
• marchez plus en tenant compte de la météo, arrêtez d'envelopper le bébé;
• aller à alimentation équilibrée, évitez les produits qui provoquent des allergies;
• vérifiez l'humidité de l'air, en particulier lorsque le climatiseur est en marche et pendant la saison de chauffage. Trop humide - achetez un déshumidificateur, s'il fait trop sec, un humidificateur vous aidera;
• ne donner au jeune patient que les médicaments prescrits par le médecin. L'auto-sélection de médicaments, en particulier d'antibiotiques, réduit souvent l'immunité, provoque des effets secondaires;
• recommandé pour les enfants fréquemment malades activités sportivesà l'extérieur, pas à l'intérieur ;
• en cas de rhume, donnez moins de protéines animales, donnez des aliments légers et sains. Excellente option- bouillon de poulet, bouillie de sarrasin, tisanes, produits laitiers, fruits, légumes ;
• après la récupération, abandonnez les voyages dans les endroits bondés, les visites à l'équipe des enfants (pour les enfants). Il n'y a plus de symptômes de rhume, mais les défenses immunitaires sont encore faibles. Tout contact avec des virus, des microbes, souvent planant dans une pièce fermée où il y a beaucoup d'enfants (groupe, classe), provoquera une nouvelle vague de la maladie.

Comment renforcer l'immunité chez un enfant fréquemment malade ? Méthodes pour renforcer le corps:

• durcissement. Un bon effet est donné en arrosant les jambes avec de l'eau fraîche, en marchant sur un tapis de galets ("parcours de santé"), en prenant des bains avec eau de mer. Bain d'humeurs, bains d'air, promenades au grand air. Commencez à durcir lorsque le bébé est en parfaite santé;
• phytothérapie. Les décoctions de vitamines sont utiles. Les baies aideront herbes medicinales. Bon pour la santé : menthe, mélisse, camomille, rose sauvage, sorbier, viorne, canneberge ;
• air frais. Les peintures, les produits chimiques ménagers, les vernis, la fumée de tabac détériorent la qualité de l'air et ont un effet négatif sur le système respiratoire. Éviter/minimiser l'exposition aux substances nocives ;
• température et humidité optimales. Pour bonne nuit gardez la chambre de l'enfant à +20 degrés, humidité - environ 65%;
• charges dosées.Écoutez les plaintes d'un jeune athlète (musicien, artiste) si l'enfant dit qu'il est très fatigué dans les cours et dans le cercle (sections, école de musique). Choisissez une direction pour cours supplémentaires, minimiser les charges à un niveau raisonnable ;
• plus de vitamines, rejet de la malbouffe. Une alimentation saine est recommandée, en prenant des multivitamines en automne et au printemps. Pendant la saison froide, une bombe de vitamines aidera. Mélangez un verre d'abricots secs moulus, des noix, des raisins secs, versez le jus de 1 citron. En l'absence d'allergies, ajouter ½ tasse de miel. Prenons une cuillère à café le matin et le soir;
• contrôle de l'activité intestinale. Surveillez la constipation/diarrhée. Améliore le péristaltisme des aliments riches en fibres (fruits, légumes, céréales). Prévenez la dysbactériose, ainsi que des antibiotiques, donnez à votre bébé des préparations contenant des lactobacilles bénéfiques (probiotiques). Traiter les infections intestinales à temps, apprendre aux enfants à se laver les mains, les fruits, les baies, les légumes avant de manger.

Mesures principales :

• renforcer l'immunité, en tenant compte des recommandations de la section précédente ;
• apport suffisant en vitamines provenant des aliments et des complexes multivitaminés;
• réduction de fréquence des situations stressantes, atmosphère calme dans la famille, le jardin d'enfants, l'école;
• rinçage de la bouche, utilisation de décoctions à base de plantes;
• respect des normes d'hygiène, lavage des mains au retour à la maison ;
• aération régulière de la pièce, vêtements de saison;
• exercice physique: exercices, visite des sections sportives ;
• contrôle des pathologies chroniques, minimisant le risque de rechutes;
• refus des produits provoquant des allergies;
• prévention du tabagisme passif;
• visites régulières chez le pédiatre;
• lors de la détection de pathologies de divers organes - en temps opportun, traitement complet prévenir la transition des maladies vers une forme chronique.

Vous savez maintenant pourquoi les enfants souffrent souvent de rhumes. Écoutez les recommandations des pédiatres, changez votre mode de vie, réduisez le stress physique et psychologique du bébé. Les efforts quotidiens pour renforcer l'immunité porteront certainement leurs fruits: la fréquence des rhumes diminuera progressivement, le bébé deviendra en meilleure santé.

Avec le début saison de l'automne la saison froide s'ouvre. Pourquoi certains enfants attrapent-ils souvent des rhumes et tombent-ils malades tout le temps ? De plus, certains bébés ne peuvent pas récupérer complètement, leur nez est constamment bouché et leur gorge s'enflamme périodiquement. Les complications dans l'oreille après un rhume sont extrêmement dangereuses. Si l'enfant attrape souvent des rhumes, que dois-je faire ?

La principale raison des rhumes fréquents est un système immunitaire affaibli. Pourquoi l'immunité de certains enfants n'est-elle pas affaiblie, tandis que d'autres échouent ? Le système immunitaire de l'enfant est établi dans la période prénatale. Il est influencé par :

• rhumes maternels pendant la grossesse;
• traumatisme de naissance transféré;
• infection du fœtus;
• toxicose sévère chez la mère;
• prématurité.

Réduire l'utilisation de l'immunité médicaments, chirurgie, antibiotiques et immunosuppresseurs. Si le bébé a eu une maladie virale, il est nécessaire d'aider à restaurer et à renforcer le système immunitaire.

Les bactéries pathogènes qui causent maladies infectieuses. La violation de la microflore intestinale (dysbactériose) contribue également à une diminution de la défense immunitaire, car la microflore bénéfique active le système immunitaire.

Il contribue également à une diminution des défenses immunitaires :

• nourrir avec des mélanges de lait au lieu du lait maternel;
• alimentation déséquilibrée;
• manque d'activité physique;
• facteur héréditaire.

La fumée de tabac a un effet direct sur la diminution des défenses immunitaires. Protégez votre enfant de l'inhalation de fumée de cigarette.

Danger de rhumes fréquents

Que faire si un enfant de moins de trois ans attrape constamment un rhume ? Est-ce dangereux et quelles conséquences peut-il entraîner ? Si l'enfant attrape souvent un rhume, cela annule les vaccinations prévues. Une immunisation prématurée ne contribue pas au développement d'une réponse immunitaire spécifique active à certains virus, ce qui signifie que l'enfant risque de développer des infections dangereuses.

Les rhumes systématiques forment un cercle vicieux : les IRA affaiblissent le système immunitaire, qui ne peut pas protéger contre un nouveau rhume et s'affaiblit encore plus. Un enfant qui est jeune ne peut en aucun cas s'en sortir. cercle vicieux et malades chroniques. Dans un contexte de protection immunitaire réduite et d'infections respiratoires aiguës fréquentes, la lenteur maladies chroniques:

• sinusite chronique;
• amygdalite chronique;
• bronchite persistante;
• allergiques, etc...

Les rhumes fréquents et les maladies chroniques entravent le développement de l'enfant, réduisent son activité sociale et peuvent entraîner un sentiment d'infériorité. Enfants années scolairesà cause du rhume, ils manquent les cours, puis ils n'apprennent pas bien la matière. Le fait de sauter fréquemment des cours réduit les performances scolaires et conduit à des dépressions nerveuses.

La congestion nasale constante (sinusite, végétations adénoïdes) perturbe l'apport d'oxygène au cerveau, ce qui empêche les enfants de se concentrer sur le matériel pédagogique et commence à avoir peur des cours à l'école. Pour sauver un enfant d'un destin peu enviable, il est nécessaire de renforcer le système immunitaire et de le durcir.

Renforcement de l'immunité

Pourquoi un bébé de trois à sept ans attrape-t-il souvent un rhume ? L'immunité est de deux types - naturelle et spécifique. Spécifique se développe après la vaccination et vise à protéger contre des virus spécifiques (tétanos, rougeole, poliomyélite, etc.). L'immunité naturelle est donnée à un enfant dès la naissance, c'est lui qui a besoin d'être renforcé. Ce qui doit être fait?

Un système immunitaire fort dépend des facteurs suivants :

• condition les organes internes;
• nutrition complète;
• ambiance psychologique.

Pourquoi la force de l'immunité dépend-elle de l'état des organes internes ? Si un organe fonctionne mal, alors les forces du corps et ses ressources visent à maintenir cet organe dans un état acceptable. Autrement dit, il ne reste plus d'énergie pour renforcer l'immunité.

Par conséquent, il est très important de guérir les maladies chroniques et héréditaires afin que le corps libère de l'énergie pour la formation des défenses immunitaires. Cela sera facilité par une alimentation équilibrée pour le bébé - ensemble complet vitamines, oligo-éléments et minéraux. L'absence d'un seul oligo-élément sape et réduit l'immunité.

L'inconfort psychologique a un fort impact sur la santé et l'immunité d'un bébé jusqu'à sept ans.

Une atmosphère malsaine à l'école/en famille nuit à la fonction protectrice du corps. Les enfants issus de familles dysfonctionnelles sont plus susceptibles de tomber malades. Le bébé a besoin des soins, de l'amour et de l'affection des adultes.

procédures de durcissement

Comment renforcer les défenses immunitaires d'un enfant sans pilules pour l'immunité ? En fait, vous pouvez renforcer les défenses immunitaires avec les actions les plus simples et les remèdes populaires :

• sommeil jour/nuit complet ;
• gymnastique et éducation physique;
• marche dans les airs;
• douche froide et chaude;
• procédures de durcissement;
• nutrition complète;
• fruit, herbes fraîches et légumes.

Les enfants de moins de sept ans ont besoin sommeil diurne, et certains bébés dorment jusqu'à l'âge de huit ans pendant la journée. Pendant le sommeil, le corps restitue l'énergie dépensée et travaille à renforcer la défense immunitaire, le repos diurne est donc très utile pour les enfants.

L'activité physique dosée, la marche et la nage en piscine renforcent activement les fonctions protectrices de l'organisme. Dès l'âge de quatre ans, vous pouvez commencer à durcir avec douche de contraste. Cependant, une telle procédure doit d'abord être discutée avec le pédiatre : il peut y avoir des contre-indications.

Toute procédure de durcissement doit être convenue avec le pédiatre local. Une forte diminution de la température corporelle peut nuire à un corps non préparé.

L'immunité est grandement affectée par une nutrition (nutritive) appropriée. C'est ce qu'on appelle équilibré. En conception alimentation équilibrée comprend un complexe de divers produits à haute valeur nutritionnelle. Vous devez réduire l'utilisation de pâtisseries, de sucreries et de limonade si vous souhaitez renforcer l'immunité de l'enfant. Il est important d'inclure des légumes/fruits dans le menu de bébé tous les jours. Pendant les épidémies, il faut donner des agrumes, des kiwis, des pommes et des mandarines. Assurez-vous que le bébé n'est pas allergique à ces produits.

Médicaments

Quel genre préparations médicales augmenter les défenses immunitaires ? Si le bébé attrape souvent un rhume, sur les conseils d'un pédiatre, vous pouvez utiliser les remèdes suivants :

• préparations du groupe interféron;
• préparations bactériennes;
• préparations à base de plantes;
• complexes de vitamines.

L'interféron est une substance biologiquement active qui bloque le développement de l'infection. Ce groupe de médicaments comprend :

• Grippféron ;
• Viféron;
• inducteurs d'interférons endogènes.

Vous ne pouvez pas utiliser ces médicaments par vous-même. Si le bébé est en bonne santé, les interférons ne seront pas utiles.

Ce groupe est conçu pour être utilisé lors de l'apparition des IRA/ARVI. Les inducteurs endogènes d'interféron sont utilisés pour activer la production de leurs propres interférons par le corps du bébé et ne sont pas associés à des préparations d'interféron.

Les préparations bactériennes ne sont utilisées que sur recommandation du pédiatre local. Ce groupe de médicaments (Likopid, Biostim) contient des microdoses d'agents infectieux, l'auto-traitement est donc interdit.

Les préparations à base de plantes sont inoffensives. Bien activer les médicaments de défense immunitaire :

• Ginseng;
• Citronnelle;
• Échinacée;
• Immunitaire.

Ces médicaments sont utilisés comme protection préventive avant la rentrée scolaire. Le cours de la prévention est de 2 mois.

Les complexes de vitamines ont un effet bénéfique sur le corps du bébé. Si le bébé attrape souvent un rhume, il est nécessaire de coordonner avec le pédiatre du district les mesures nécessaires complexe de vitamines. En été, la prise de multivitamines peut être omise si le bébé reçoit beaucoup de baies / fruits frais.

Si un enfant attrape souvent un rhume, cela ne signifie pas une défaillance de la défense immunitaire. Les enfants peuvent souvent attraper un rhume en raison du non-respect des consignes de sécurité : se sont enfuis à la récréation sans manteau, se sont tenus à la fenêtre ouverte. Les maladies qui se transforment en une forme chronique, ou des caractéristiques héréditaires du corps, parlent d'un échec de la défense immunitaire.

Que faire en cas de rhumes fréquents sans complications et forme chronique? Il est nécessaire d'établir une bonne nutrition, de guérir la dysbactériose (le cas échéant) et d'organiser les procédures de durcissement.

Que faire pour protéger votre bébé lors des épidémies de grippe saisonnière ? Pour ce faire, le contact avec un grand nombre de personnes doit être exclu. Les bons remèdes populaires sont l'oignon et l'ail habituels. Que faire avec eux? Les gousses d'ail doivent être placées dans une assiette à la tête du lit, la nuit suivante, elles peuvent être remplacées par des fraîches. Aussi sur croyances populaires aide à protéger le bébé contre les virus une gousse d'ail, accrochée autour du cou dans l'amulette.

La décoction d'églantier, le miel ou l'eau citronnée activent bien les défenses. La rose musquée est versée avec de l'eau bouillante dans un thermos pour la nuit, filtrée le matin. Une cuillerée de citron/miel est diluée dans de l'eau bouillie (tiède). Assurez-vous que le bébé n'est pas allergique au miel. Que pouvez-vous faire d'autre pour aider un enfant? Active bien l'immunité thé à la camomille et au tilleul, jus fraîchement pressé de légumes / fruits. À rhumes fréquents vous pouvez faire des figues : faire bouillir 2-3 baies dans du lait. Après le lait, vous devez boire et manger des baies.

Comment se débarrasser des vergetures après l'accouchement ?

Conseils du Dr Komarovsky

Enfant souvent malade. Qui est à blâmer et que faire ?

Peu importe à quel point l'auteur exhorte les parents à traiter les maladies infantiles avec calme et philosophie, non pas comme des tragédies, mais comme des troubles mineurs temporaires, tout le monde ne réussit pas et pas toujours. En fin de compte, il n'est pas du tout rare qu'une mère ne puisse tout simplement pas dire combien de fois par an un enfant a eu des infections respiratoires aiguës - ces infections respiratoires aiguës ne cessent tout simplement pas. Une morve coule doucement dans d'autres, un nez bouché passe dans une oreille douloureuse, une gorge rougie pâlit, mais la voix est rauque, une toux est humide, mais dans encore la température monte...

✔ QUI EST RESPONSABLE DE CELA ?

Auparavant, ils disaient : "Que faire, c'est né" et ajoutaient : "Soyez patients, ça va grandir."

Maintenant, ils disent: "Mauvaise immunité" et, en règle générale, ajoutent: "Nous devons traiter".

Essayons de comprendre ce qu'il vous reste à faire - endurer ou traiter ?

Les parents doivent savoir que les troubles congénitaux de l'immunité - les soi-disant. les immunodéficiences primaires sont rares. Ils se manifestent non seulement par un SRAS fréquent, mais par un SRAS très grave avec les complications bactériennes les plus dangereuses et difficiles à traiter. L'immunodéficience congénitale est une maladie mortelle et n'a rien à voir avec un nez qui coule pendant deux mois.

Ainsi, les infections respiratoires aiguës fréquentes - dans la grande majorité des cas, une conséquence de l'immunodéficience secondaire - c'est-à-dire que l'enfant est né normal, mais sous l'influence de certains facteurs externes, son immunité ne se développe pas ou est en quelque sorte opprimée.

✔ Conclusion principale :

si un enfant normal de naissance ne sort pas de la maladie, alors il a un conflit avec environnement. Et il y a deux options pour aider : essayer de réconcilier l'enfant avec l'environnement à l'aide de médicaments, ou essayer de changer l'environnement pour qu'il convienne à l'enfant.

La formation et le fonctionnement du système immunitaire sont principalement dus à influences externes. Tout ce qui est parfaitement familier à tout le monde, tout ce que l'on met dans la notion de « mode de vie » : nourriture, boisson, air, habillement, activité physique, repos, traitement des maladies.

Les parents d'un enfant qui souffre souvent d'infections respiratoires aiguës doivent d'abord comprendre que ce n'est pas l'enfant qui est à blâmer, mais les adultes qui l'entourent, qui ne peuvent pas trouver les réponses aux questions sur le bien et le mal. Il est très difficile d'admettre que nous faisons quelque chose de mal - nous nous nourrissons mal, nous ne nous habillons pas comme ça, nous nous reposons de la mauvaise manière, nous n'aidons pas les maladies de la mauvaise manière.

Et le plus triste, c'est que personne ne peut aider de tels parents et un tel enfant.

Jugez par vous-même. L'enfant est souvent malade. Où une mère peut-elle demander conseil ?

Commençons par grand-mère. Et qu'entendrons-nous : il ne mange pas bien avec toi, c'est aussi ma mère, il n'est pas capable de nourrir l'enfant ; qui habille un enfant comme ça - un cou complètement nu; il ouvre la nuit, vous devez donc dormir dedans chaussettes chaudes etc. Nous vous nourrirons de chants et de danses. Enveloppez bien avec une écharpe très chaude. Portons des chaussettes. La fréquence des infections respiratoires aiguës ne diminuera pas de tout cela, mais c'est plus facile pour la grand-mère.

Nous nous tournons vers des amis, des connaissances, des collègues pour obtenir de l'aide. Conseil principal(sage et sûr) - soyez patient. Mais nous entendrons certainement une histoire sur la façon dont «l'enfant d'une femme était tout le temps malade, mais elle n'a pas épargné l'argent et lui a acheté un complexe de vitamines spécial et très biologiquement actif avec l'ajout de cornes broyées d'une chèvre tibétaine de haute montagne , après quoi tout a disparu - ARI s'est arrêté, les végétations adénoïdes se sont résolues et le célèbre professeur a déclaré qu'il était choqué et a acheté le complexe pour son petit-fils. Soit dit en passant, Claudia Petrovna a toujours le dernier paquet de ces vitamines, mais nous devons nous dépêcher - la saison de chasse aux chèvres est terminée, les nouveaux approvisionnements ne seront que dans un an.

Nous nous sommes dépêchés. Acheté. Nous avons commencé à sauver l'enfant. Ah, comme c'est devenu facile ! C'est facile pour nous, parents - après tout, nous ne regrettons rien pour l'enfant, nous, parents, avons raison. ORZ continue ? Eh bien, c'est un tel enfant.

Peut-on encore se tourner vers des médecins sérieux ?

Docteur, nous avons 10 infections respiratoires aiguës par an. Nous avons déjà consommé 3 kg de vitamines, 2 kg de médicaments contre la toux et 1 kg d'antibiotiques cette année. Aider! Notre pédiatre frivole Anna Nikolaevna ne sert à rien - elle demande à tempérer l'enfant, mais comment pouvons-nous le tempérer si "immunisé"! Nous avons certainement quelques terrible maladie démarré...

Eh bien, explorons. Nous allons rechercher des virus, des bactéries, des vers, déterminer l'état d'immunité.

Examiné. Ils ont trouvé de l'herpès, du cytomégalovirus, de la giardia et du staphylocoque doré dans les intestins. Un test sanguin avec le nom intelligent "immunogramme" a montré de nombreuses anomalies.

Maintenant tout est clair ! Ce n'est pas notre faute ! Nous, parents, sommes bons, attentifs, attentionnés. Hourra !!! Nous sommes normaux ! Pauvre Lenochka, combien tout lui est tombé dessus à la fois - staphylocoques et virus, horreur! Eh bien, rien ! On nous a déjà parlé de médicaments spéciaux qui vont sûrement anéantir toute cette boue...

Et ce qui est bien aussi, vous pouvez faire la démonstration de ces tests à votre grand-mère, elle n'a probablement même pas entendu un tel mot - "cytomégalovirus" ! Mais arrête de critiquer...

Et nous montrerons certainement les tests à Anna Nikolaevna. Laissons-la réaliser ses délires, c'est bien que nous ne l'ayons pas écoutée et que nous ne nous soyons pas trempés avec un immunogramme aussi terrible.

Le plus triste, c'est qu'Anna Nikolaevna ne veut pas admettre ses délires ! Affirme que le staphylocoque est un habitant tout à fait normal des intestins chez la plupart des gens. Il dit qu'il est impossible de vivre en ville et de ne pas avoir d'anticorps contre la Giardia, l'herpès et le cytomégalovirus. Persister! Insiste sur le fait que tout cela n'a aucun sens, et refuse de traiter ! Encore et encore, il essaie de nous convaincre que ce ne sont pas les staphylocoques-herpès qui sont à blâmer pour tout, mais nous - les parents !!!

L'auteur est conscient que vous pouvez être très contrarié et même fermer ce livre. Mais Anna Nikolaevna a absolument raison avec le degré de probabilité le plus élevé possible - c'est vraiment vous, les parents, qui êtes à blâmer ! Ni par méchanceté, ni par dépit. Par ignorance, par incompréhension, par paresse, par crédulité, mais vous êtes coupable.

Si un enfant souffre souvent d'infections respiratoires aiguës, il est impossible de résoudre ce problème avec des pilules. Éliminer les conflits avec l'environnement. Changez votre mode de vie. Ne cherchez pas le coupable - c'est une impasse. Vos chances et celles de votre enfant de sortir du cercle vicieux de la morve éternelle sont bien réelles.

Je répète encore une fois : pilules magiques"d'une mauvaise immunité" n'existe pas. Mais il existe un algorithme efficace pour de vraies actions pratiques. Nous ne parlerons pas de tout en détail - de nombreuses pages sont déjà consacrées aux réponses aux questions sur la façon dont cela devrait être, à la fois dans ce livre et dans d'autres livres de l'auteur.

Néanmoins, nous allons maintenant énumérer et souligner les points les plus fondamentaux. En fait, ce seront les réponses aux questions sur ce qui est bon et ce qui est mauvais. Je fixe l'attention - ce ne sont pas des explications, mais des réponses toutes faites: il y a déjà eu tellement d'explications que si elles n'ont pas aidé, alors rien ne peut être fait, même si Lena est vraiment désolée ...

***
AIR

Propre, frais, humide. Évitez tout ce qui sent mauvais - vernis, peintures, déodorants, détergents.

À la moindre occasion, organisez une chambre d'enfant personnelle pour l'enfant. Il n'y a pas d'accumulateurs de poussière dans la chambre des enfants, tout est soumis à un nettoyage humide ( eau ordinaire sans désinfectants). Régulateur de chauffage. Humidificateur. Aspirateur avec filtre à eau. Jouets dans une boîte. Livres en verre. Rangement de tout ce qui est éparpillé + vadrouille + dépoussiérage - actions standards Avant l'heure de se coucher. Il y a un thermomètre et un hygromètre sur le mur de la chambre. La nuit, ils doivent afficher une température de 18 ° C et une humidité de 50 à 70%. Aération régulière, obligatoire et intensive - le matin après le sommeil.

Dans une pièce fraîche et humide. Facultatif - en pyjama chaud, sous couverture chaude. Literie blanche lavée avec poudre pour bébé et soigneusement rincé.

Ne jamais, en aucune circonstance, forcer un enfant à manger. Il est idéal de se nourrir non pas lorsque vous acceptez de manger, mais lorsque vous mendiez de la nourriture. Arrêtez de vous nourrir entre les tétées. N'abusez pas des produits étrangers. Ne vous laissez pas emporter par une variété d'aliments. Préférez les sucreries naturelles (miel, raisins secs, abricots secs…) aux artificielles (à base de saccharose). Assurez-vous qu'il n'y a pas de résidus alimentaires dans la bouche, en particulier les sucreries.

À volonté, mais l'enfant doit toujours avoir la possibilité d'étancher sa soif. J'attire votre attention : ne dégustez pas une boisson gazeuse sucrée, à savoir, pour vous désaltérer ! Boisson optimale : non gazéifiée, non bouillie eau minérale, compotes, boissons aux fruits, infusions aux fruits. Les boissons sont à température ambiante. Si tout a été chauffé auparavant, réduisez progressivement l'intensité du chauffage.

Minimum suffisant. N'oubliez pas que la transpiration cause plus souvent des maladies que l'hypothermie. L'enfant ne doit pas avoir plus de vêtements que ses parents. La diminution est progressive.

La façon la plus prudente de surveiller la qualité, surtout si l'enfant les prend dans sa bouche. Tout indice que ce jouet sent ou se salit - refusez d'acheter. Toutes les peluches sont des accumulateurs de poussière, d'allergènes et de micro-organismes. Préférez les jouets lavables. Jouets lavables à laver.

DES PROMENADES

Actif quotidien. Par le "fatigué - je ne peux pas - je ne veux pas" parental. Très souhaitable avant le coucher.

DURCISSEMENT

Idéal pour les activités de plein air. Tous les sports qui impliquent une communication active avec d'autres enfants dans un espace confiné ne sont pas souhaitables. Nager dans les piscines publiques est inapproprié pour un enfant fréquemment malade.

COURS SUPPLÉMENTAIRES

Bon au lieu de résidence permanente, lorsque l'état de santé ne vous permet pas de quitter la maison. Vous devez d'abord arrêter d'être souvent malade et ensuite seulement commencer à assister à la chorale, aux cours une langue étrangère, studios arts visuels etc.

REPOS D'ÉTÉ

L'enfant doit s'abstenir des contacts avec de nombreuses personnes, de l'air de la ville, de l'eau chlorée et des produits chimiques ménagers. Dans la très grande majorité des cas, le repos « en mer » n'a rien à voir avec la guérison d'un enfant souvent malade, puisque la plupart facteurs nocifs reste, plus la restauration publique est ajoutée et, en règle générale, des conditions de vie pires qu'à la maison.

Les vacances idéales pour un enfant souvent malade ressemblent à ceci (chaque mot compte) : l'été à la campagne ; piscine gonflable avec eau de puits, à côté d'un tas de sable ; code vestimentaire - short, pieds nus ; restriction sur l'utilisation du savon; se nourrir uniquement lorsqu'elle crie : "Maman, je vais te manger !". Un enfant nu et sale qui saute de l'eau au sable, mendie de la nourriture, respire de l'air frais et ne contacte pas beaucoup de gens en 3-4 semaines restaure l'immunité endommagée par la vie citadine.

PRÉVENTION DES IRA

Il est extrêmement peu probable qu'un enfant fréquemment malade souffre constamment d'hypothermie ou mange de la crème glacée en kilogrammes. Ainsi, les maladies fréquentes ne sont pas des rhumes, ce sont le SRAS. Si Petya est enfin en bonne santé vendredi et qu'il a de nouveau le nez bouché dimanche, cela signifie que Petya a trouvé un nouveau virus dans l'intervalle vendredi-dimanche. Et ses proches en sont clairement responsables, notamment son grand-père, qui a profité d'une convalescence inattendue pour emmener en urgence son petit-fils au cirque.

La tâche principale des parents est de mettre pleinement en œuvre les recommandations détaillées au chapitre 12.2 - "Prévention du SRAS". Évitez tout contact inutile avec les gens de toutes les manières possibles, lavez-vous les mains, maintenez l'immunité locale, vaccinez tous les membres de la famille contre la grippe.

Si un enfant est souvent atteint du SRAS, cela signifie qu'il est souvent infecté.

L'enfant ne peut pas être à blâmer. C'est le comportement de sa famille. Il est donc nécessaire de changer de modèle et de ne pas traiter l'enfant.

TRAITEMENT DU SRAS

Traiter le SRAS ne signifie pas donner des médicaments. Cela signifie créer des conditions permettant au corps de l'enfant de faire face au virus le plus rapidement possible et avec un minimum de perte de santé. Traiter le SRAS signifie assurer des paramètres optimaux de température et d'humidité de l'air, s'habiller chaudement, ne pas se nourrir jusqu'à ce qu'elle le demande, boire activement. Gouttes de sel dans le nez et paracétamol à température corporelle élevée - une liste de médicaments tout à fait suffisante. Tout traitement actif empêche la formation de l'immunité. Si un enfant est souvent malade, tout médicament ne doit être utilisé que lorsqu'il est clairement impossible de s'en passer. Cela est particulièrement vrai de l'antibiothérapie, qui dans la plupart des cas est effectuée sans raison réelle - par peur, par peur de la responsabilité, par doute sur le diagnostic.

ACTIONS APRÈS RÉCUPÉRATION

Il est très important de se rappeler qu'une amélioration de l'état et une normalisation de la température n'indiquent pas du tout que l'immunité a été restaurée. Mais tout autour bébé va dans équipe d'enfants littéralement le lendemain de l'amélioration de l'état. Et même plus tôt, devant l'équipe des enfants, il se rend à la clinique, où il est examiné par un médecin qui dit que l'enfant est en bonne santé.

Dans la file d'attente chez le médecin et le lendemain à l'école ou à la maternelle, l'enfant rencontrera certainement un nouveau virus. Un enfant avec une immunité qui ne s'est pas encore renforcée après une maladie ! Nouvelle maladie commence dans un corps affaibli. Il sera plus lourd que le précédent, avec plus probable complications, nécessiteront l'utilisation de médicaments.

Mais cette maladie finira aussi. Et vous irez à la clinique, puis à la maternelle ... Et puis vous parlerez d'un enfant souvent malade qui "est né comme ça"!

C'est devenu mieux - cela signifie que vous devez commencer à vivre normalement. La vie normale n'est pas un voyage au cirque, pas une école, et encore moins une clinique pour enfants. La vie normale, c'est sauter-sauter à l'air frais, « ouvrir » l'appétit, sommeil sain, restauration des muqueuses.

Avec un mode de vie actif et la restriction maximale possible des contacts avec les personnes, une récupération complète ne nécessite généralement pas plus d'une semaine. Maintenant, vous pouvez aller au cirque !

Il ne faut pas oublier que les contacts avec les gens sont risqués, surtout en intérieur. Les jeux extérieurs avec les enfants sont généralement sans danger (tant qu'il n'y a pas de crachats ou de baisers). Par conséquent, un algorithme tout à fait acceptable pour visiter un jardin d'enfants immédiatement après la récupération consiste à y aller lorsque les enfants se promènent. Nous nous sommes promenés, tout le monde est allé dans la salle pour le déjeuner et nous sommes rentrés chez nous. Il est clair qu'il est loin d'être toujours possible de mettre cela en œuvre (la mère travaille, l'enseignante n'est pas d'accord, le jardin d'enfants est loin de la maison), mais cette option est au moins peut être gardé à l'esprit.

Et en conclusion, notons l'évidence : l'algorithme des "actions après guérison" s'applique à tous les enfants, et pas seulement à ceux qui sont souvent malades. C'est en fait l'un des règles essentielles qui aide enfant normal ne tombez pas souvent malade.

Eh bien, dès qu'on a commencé à parler de "tous les enfants", on constate que lorsqu'on va après une maladie dans une équipe d'enfants, il faut penser non seulement à soi, mais aussi aux autres enfants. En fin de compte, le SRAS peut survenir dans forme douce lorsque la température corporelle reste normale. Snot a couru, vous êtes resté à la maison quelques jours, puis vous êtes allé à la maternelle, tout en restant contagieux !

Les anticorps contre le virus sont produits au plus tôt le cinquième jour de la maladie. Par conséquent, il est possible de reprendre la visite de l'équipe des enfants au plus tôt le sixième jour suivant le début du SRAS, quelle que soit sa gravité, mais dans tous les cas, au moins trois jours doivent s'écouler à partir du moment où la température corporelle revient à la normale.

Les enfants fréquemment malades ne sont pas seulement un problème pour certaines familles. C'est toute une catastrophe médicale et sociale, car ces enfants, affaiblis et fragiles, violent souvent le calendrier de vaccination, manquent les cours à l'école. Les parents souffrent aussi si l'enfant est souvent malade, que doivent faire les adultes dans une telle situation ? Bien sûr, ils sont obligés de s'absenter du travail pour s'asseoir avec un enfant qui a une forte fièvre ou un mal de gorge sévère. Ils dépensent également beaucoup d'argent en médicaments coûteux.

Enfants souvent malades

La situation est la plus aiguë lorsque le bébé va pour la première fois à préscolaire. De nouveaux contacts conduisent au fait que l'enfant tombe souvent malade à la maternelle. Que faire dans cette situation, chaque jeune mère le sait. L'essentiel est de ne pas paniquer. Après tout, les enfants souvent malades ne sont pas un diagnostic, mais seulement un phénomène temporaire. Oui, et vous devez d'abord déterminer si votre tout-petit appartient à la catégorie des bébés fragiles. Les médecins disent que ces enfants peuvent souvent être qualifiés de malades:

• Nourrissons de moins d'un an qui souffrent d'infections respiratoires plus de 4 fois par an.
• Les tout-petits de 1 à 3 ans, s'ils tombent malades plus de 6 fois en 12 mois.
• Enfants d'âge préscolaire de 3 à 5 ans qui attrapent un rhume plus de 5 fois au cours de la même période.
• Les écoliers qui tombent malades plus de 4 fois par an.

De plus, les mineurs qui tombent malades rarement, mais pendant longtemps - plus de deux semaines, entrent dans cette catégorie. Habituellement, ces enfants se plaignent de toux, de maux de gorge et de nez qui coule. Ils sont constamment léthargiques et fatigués. Si l'enfant ne présente pas ces signes d'infections respiratoires aiguës, mais que la température augmente, cela peut indiquer des maladies chroniques ou d'autres infections.

Pourquoi cela arrive-t-il?

L'un des facteurs est mauvaise image la vie de famille. Par exemple, lorsque les adultes ne donnent pas le bébé à club de sport, ne l'habituez pas à l'éducation physique et aux exercices du matin, ne lui fournissez pas Bonne nutrition, la routine quotidienne normale et les conditions sanitaires dans l'appartement. Tout cela conduit au fait que l'enfant est très souvent malade du rhume. Que faire? Les avis des pédiatres sur ce comportement, pour le moins, sont négatifs. Il est clair qu'ils soulignent que dans la plupart des cas, cela dépend des parents à quelle fréquence leur bébé tombera malade. Après tout, si vous organisez correctement la journée, le petit deviendra plus fort sous nos yeux. Et en conséquence, il deviendra moins sensible aux infections.

Malheureusement, tout ne dépend pas des parents. Il existe de nombreux autres facteurs qui sont affichés sur le premier, c'est un contact fréquent avec la source d'infection - d'autres enfants à l'école ou à la maternelle. Deuxièmement, une mauvaise écologie, qui contribue à une augmentation de l'incidence des infections respiratoires aiguës.

Autres facteurs

Tout d'abord, ils devraient inclure le soi-disant tabagisme passif. Les enfants qui inhalent constamment de la fumée sont sujets à la bronchite et à l'asthme. Les parents, ne soupçonnant même pas leur culpabilité, se plaignent souvent aux médecins que l'enfant souffre très souvent de rhumes. Que doivent-ils faire dans ce cas ? Oui, ne fumez jamais dans l'appartement dans lequel se trouve le petit, ne visitez pas avec lui les locaux où cela est autorisé, ou refusez simplement mauvaise habitude montrer à l'enfant un exemple bonne image la vie. Vous devez également porter une attention particulière à la consommation de drogues. Après tout, si les adultes donnent déraisonnablement, pendant longtemps ou souvent des antibiotiques ou des antipyrétiques au bébé, cela peut augmenter la sensibilité de l'enfant aux maladies respiratoires.

L'enfant tombera aussi souvent malade pour d'autres raisons. Par exemple, s'il a une prédisposition héréditaire ou s'il a souffert d'hypoxie lors de l'accouchement, ce qui a entraîné une violation de l'adaptation du corps aux conditions environnementales. La cause des virus fréquents peut également être d'autres maladies: allergies, rachitisme, anémie, malnutrition, immaturité morphofonctionnelle.

Comment renforcer l'immunité ?

Souvent, les mères pensent à tort que le bébé est déjà né avec une immunité faible et affaiblie. Ou ils commencent à se sentir coupables de ne pas bien manger pendant la grossesse, de marcher peu au grand air, d'être constamment nerveux et de pleurer. Mais ce sont aussi de fausses hypothèses. En fait, il y a très peu d'enfants qui ont naturellement de faibles fonctions protectrices du corps. Par conséquent, il n'y a presque aucune chance qu'un tel bébé vous naisse. Rappelez-vous que l'immunodéficience congénitale est mortelle maladie dangereuse. Par conséquent, vous ne devez pas attribuer cette déviation grave à votre enfant.

Les médecins sont convaincus que c'est l'immunité secondaire, acquise tout au long de la vie, qui souffre le plus de l'oppression. Il s'avère que les bébés naissent généralement en parfaite santé. Ils les rendent faibles et fragiles divers facteurs auquel ils sont soumis. En conséquence, l'enfant souffre souvent de rhumes. Que faire? Les commentaires des médecins indiquent qu'une telle cacahuète devrait recevoir des médicaments immunostimulants: Bronchoimmunal, Anaferon, Echinacea Doctor Tice. Même les plus petits patients peuvent prendre ces médicaments. Aussi, il ne faut pas oublier manière saine vie et une bonne routine quotidienne.

Aliments

C'est une personne très importante, son apparence et même état émotionnel. Si votre enfant souffre souvent de rhumes, un nutritionniste expérimenté vous dira quoi faire. Il réalisera une carte personnalisée. bonne alimentation pour votre bébé. De plus, cela donnera recommandations générales. Si vous avez un bébé, il vous recommandera de l'allaiter le plus longtemps possible. Il a un équilibre parfait de protéines, de graisses et de glucides. De plus, le lait maternel contient également divers anticorps, immunoglobulines, vitamines et oligo-éléments.

Le menu du jour pour les enfants plus âgés doit comprendre des produits laitiers (fromage cottage, notamment), ainsi que de la viande, des céréales, des légumes et des fruits. Si le bébé fréquente la maternelle, la nourriture laisse beaucoup à désirer, essayez de lui donner un petit-déjeuner et un dîner sains à la maison. Et la règle principale - pas de restauration rapide. Non seulement les hamburgers et les frites sont interdits, mais aussi diverses frites, craquelins, sodas sucrés, etc. Non seulement ces aliments ne contiennent pas de nutriments, mais ils provoquent également des troubles digestifs et conduisent à l'obésité.

durcissement

Toute mère se pose cette question si son enfant a souvent des rhumes : "Que dois-je faire ?" Les critiques des pédiatres sur le durcissement du bébé sont en grande partie les mêmes: vous ne devez pas plonger le bébé dans de l'eau glacée - commencez petit. Par exemple, dès les premiers anniversaires, ne l'enveloppez pas en l'habillant comme un navet. Concentrer sur propres sentiments: vous avez chaud - retirez également le bonnet du bébé. Non, il ne s'enrhumera pas. Au contraire, il est plus susceptible de tomber malade, de transpirer. De plus, surveillez le microclimat dans l'appartement. La température idéale se situe entre 18 et 22 ºC. Dans ce cas, l'humidité de l'air ne doit pas dépasser 40 %.

Que faire en cas de rhume ? Tout d'abord, marchez avec lui plus souvent - par tous les temps. A cause de la neige et de la pluie, il ne faut pas refuser la promenade. Mettez votre imperméable et partez. On peut s'abriter du vent dans les cours : les maisons des constructions neuves protègent parfaitement des courants d'air. Marchant en toute saison, le bébé s'adapte rapidement à conditions agressives environnement externe. Deuxièmement, n'oubliez pas de jouer à des jeux de plein air avec le petit sur l'aire de jeux ou dans le stade. Troisièmement, aérez la pièce où vit l'enfant au moins 3 fois par jour. À temps chaud année, la fenêtre doit être ouverte en permanence.

Procédures de l'eau

L'un des plus populaires Encore une fois, vous n'avez pas besoin de jeter le bébé dans le trou. il y a plus doux des moyens simples. Dans tous les cas, n'oubliez pas de consulter votre médecin sur le type de procédures, leur durée et leur fréquence. Lorsqu'un enfant attrape souvent un rhume, que faut-il faire pour corriger la situation ? Tout est simple. Passez régulièrement des bains, des frottements et des arrosages avec votre bébé. Commencez avec de l'eau tiède, en réduisant progressivement le degré.

La température de l'eau devrait initialement être à 32-33ºC. Essuyez le bébé avec pendant environ une semaine, puis réduisez le degré d'une unité. Dans le même esprit, procéder tous les sept jours en amenant progressivement l'eau à température ambiante. Les enfants de plus de 2 ans peuvent commencer à s'arroser - selon le même schéma. Prendre un bain est une excellente procédure de durcissement. De plus, cela apporte de la joie au bébé, améliorant son état émotionnel. Baignez votre enfant à une température de 35°C, puis versez de l'eau sur lui, qui est plus fraîche de quelques degrés.

Bains d'air

Que faire si l'enfant a souvent un rhume? En plus des procédures à l'eau, effectuez des bains d'air avec lui. Vous pouvez commencer le processus presque dès les premiers jours de la naissance du bébé. Tout d'abord, laissez le bébé nu pendant une minute. La température de l'air dans la pièce doit être de 20 °C. Augmentez progressivement la durée des bains d'air: d'ici l'année de la vie de l'enfant, ils devraient durer 15 minutes.

Lorsque le bébé a un an et demi, la procédure peut être effectuée à 18 degrés et après 3 ans - à 16 ° C. En même temps, le petit à ce moment ne doit pas rester immobile: laissez-le sauter, s'amuser, jouer. Très bonne méthode durcissement - marcher pieds nus sur une surface inégale: un tapis à poils ou un tapis spécial tapis bébé. Vous pouvez verser des cailloux ou des haricots dans le bassin - il est également très utile de marcher dessus. Lorsque le bébé grandit un peu, apprenez-lui à courir pieds nus sur l'herbe près de la maison pendant un certain temps en été. Bien sûr, avant cela, n'oubliez pas de l'inspecter par sécurité : rangez-le pierres pointues, bris de verre et branches dangereuses.

Rinçage utile

Ne vous demandez pas. Cette procédure courante et même un peu quotidienne est une autre étape de durcissement. Supposons qu'un enfant tombe souvent malade à la maternelle. Que faire, demandez-vous au pédiatre. Dans tous les cas, il conseillera à votre bout de chou de se gargariser, surtout s'il est sujet aux amygdalites, amygdalites et pharyngites. La procédure est prophylactique pour ce groupe de maladies, vous permettant d'habituer progressivement la gorge aux effets basses températures.

Si l'enfant a 2-3 ans, le rinçage doit être fait avec de l'eau bouillie à température ambiante. Dans le même temps, alors que le bébé ne se rince que la bouche, après 4 ans, il est autorisé à traiter sa gorge. Pendant la saison froide, lorsqu'il y a une forte poussée du SRAS, il est impératif d'utiliser une solution d'ail utile à ces fins. C'est facile à préparer. Vous aurez besoin d'une gousse d'ail. Il est versé avec un verre d'eau bouillante et le mélange est infusé pendant environ 2 heures, après quoi la solution est prête à l'emploi.

Gymnastique et auto-massage

Ces activités s'appliquent également aux procédés de trempe. Avec leur aide, le corps du petit commence à activer ses défenses pour combattre les virus. De plus, ils élèvent le tonus et ont un effet bénéfique sur le système nerveux. Avec les plus petits bébés, commencez à faire des exercices dès les premiers jours de la vie. Par exemple, lors de chaque emmaillotage, buvez alternativement les bras et les jambes du bébé dans différents côtés pliez-les. N'oubliez pas de masser la tête, le dos et le ventre - en mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Avec les enfants plus âgés, vous pouvez déjà jouer activement: proposez une série d'exercices avec des éléments de jeu et faites de tels exercices avec toute la famille.

Lorsqu'un enfant est souvent enrhumé, vous savez déjà quoi faire. Ajoutez à cela un massage. D'abord, vous dirigez les séances, puis apprenez à votre enfant à le faire tout seul. Laissez-le après réveil matinal il se fera une règle de pétrir ses mains, ses pieds et son cou. Vous pouvez aider l'enfant en lui massant le dos et les épaules. Cela contribue non seulement au durcissement, mais vous permet également de maintenir la santé du système musculo-squelettique.

Phytothérapie

Les dons de la nature aideront votre tout-petit à devenir plus fort et plus résistant. En automne et en hiver, préparez-lui des décoctions de plantes médicinales: menthe, mélisse, sorbier, églantine, canneberge et viorne. Ces remèdes populaires sont préventifs, ils saturent le corps d'acide ascorbique et de substances utiles qui combattent activement les virus et augmentent la résistance du corps à diverses infections. Pour les enfants souvent malades, une salade de noix, de miel, d'abricots secs et de citron sera utile.

La phytothérapie doit être effectuée en cours, par exemple, deux fois par an. La durée peut varier de trois semaines à deux mois. Entre les cours eux-mêmes, la pause ne devrait pas durer moins de deux semaines. Vous savez maintenant quoi faire si l'enfant est constamment enrhumé. image active la vie, le sport, physiothérapie et le massage, ainsi qu'une bonne nutrition et une routine quotidienne normale, rendront le petit en bonne santé, énergique, joyeux et joyeux.

De nombreux parents se plaignent que les bébés et les enfants avant de âge scolaire ne sortent pratiquement pas des plaies. Dans la plupart des cas, cet affaiblissement forces défensives le corps est le résultat malnutrition, manque de routine quotidienne et manque de sommeil. Si un enfant attrape souvent un rhume après avoir visité des endroits et des groupes bondés (par exemple, un jardin d'enfants), c'est un signal du corps qu'il a une immunité réduite.

Qui sont les enfants fréquemment malades ?

Le problème lorsque le bébé passe plus de temps à la maison, et non dans établissement pour enfants connu de nombreux parents. L'essentiel dans ce cas est de ne pas paniquer et de tout faire mesures préventives tout de suite. Une telle condition dans la grande majorité des situations est un phénomène temporaire qui ne nécessite pas de traitement particulier pour l'enfant. Cela ne s'applique pas aux situations où l'immunité du nourrisson est si faible que la moindre maladie respiratoire aiguë peut entraîner des complications bactériennes graves et dangereuses difficiles à traiter.

En fonction de l'âge et de la fréquence des maladies, les spécialistes ont identifié plusieurs groupes de FIC (enfants fréquemment malades) :

• les enfants de moins de 12 mois qui attrapent le rhume plus souvent 4 fois par an ;
• les enfants âgés de 1 à 3 ans qui sont malades 6 fois ou plus en 12 mois ;
• enfants d'âge préscolaire ( tranche d'âge 3-5 ans), souffrant de rhumes plus de 5 fois par an ;
• les enfants d'âge scolaire qui tombent malades plus de 4 fois par an ;
• petits patients chez qui la durée du traitement pour un rhume est supérieure à 2 semaines.

Pourquoi l'enfant tombe-t-il souvent malade

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les bébés attrapent souvent un rhume. Comme les pédiatres insistent, décision rapide la plupart d'entre eux dépendent des parents eux-mêmes. Les adultes peuvent influencer le mode de vie, et cela dépend de leurs actions à quel point l'immunité des enfants deviendra forte et immunisée contre les infections. Dans les organismes de certains enfants, il existe des foyers d'infection actifs qui affectent négativement les fonctions de protection. Avec des végétations adénoïdes élargies, une toux persistante ou un écoulement nasal, il est nécessaire de faire culture bactérienne déterminer la nature de l'agent pathogène.

Dans certains cas, une diminution de l'immunité de l'enfant est causée par plusieurs facteurs à la fois:

• mauvais mode de vie mode correct jour, dormir jour, promenades, mauvaise alimentation, manque de procédures de durcissement, promenades au grand air;
• diminution des défenses de l'organisme en raison d'un manque de réflexion auto-administration antibiotiques, médicaments immunomodulateurs ou antiviraux;
• mauvaise hygiène;
• diminution des forces protectrices après une maladie (pneumonie, amygdalite, bronchite);
• ne convient pas régime de température, paramètres de l'air ( niveau faible humidité);
• infection par des bébés malades et des adultes de l'équipe d'enfants;
• manque d'activité physique, mode de vie sédentaire.

Un enfant de moins d'un an souffre souvent de rhumes

À cet âge, l'enfant n'a pas encore de contacts fréquents avec ses pairs, ce n'est donc pas la principale raison de la diminution de l'immunité. prédisposition à maladies fréquentes un rhume peut avoir une autre cause - infection congénitale du nourrisson ou prématurité. Grande valeur pour bon développement les forces protectrices du corps du bébé ont une façon de se nourrir - les bébés sur allaitement maternel, en règle générale, tombe malade beaucoup moins souvent et plus facilement que "artificiel". En présence de dysbactériose ou d'hypovitaminose, la probabilité d'une diminution de l'immunité augmente.

L'enfant est constamment malade à la maternelle

Les institutions pour enfants d'âge préscolaire provoquent dans la plupart des cas la peur et la panique chez les parents du bébé, car souvent dans la période initiale d'adaptation à Jardin d'enfants l'enfant tombe malade tous les mois. Cette situation a vraiment lieu, car l'équipe des enfants est un terrain fertile pour les infections. Dès que le bébé commence à visiter terrain de jeux ou groupe de jardin, la morve et la toux deviennent des occurrences fréquentes dans la vie, et si ces symptômes ne causent pas de complications, cette condition n'a pas besoin d'un traitement spécial.

Que faire si l'enfant est souvent malade

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de connaître la raison de la détérioration fréquente de la santé de l'enfant:

• foyers d'infection dans le nasopharynx;
• adénoïdite;
• traumatisme à la naissance, encéphalopathie;
• problèmes avec la glande endocrine;
• Troubles métaboliques;
• état stressant;
• conséquence utilisation à long terme médicaments;
• situation écologique.

Comment renforcer l'immunité

Hors saison c'est mieux temps perfide de l'année. Pendant cette période, en raison de l'affaiblissement de l'immunité naturelle, les infections respiratoires commencent à se déchaîner. Si en automne ou en hiver un enfant est constamment malade du rhume (SRAS, grippe), accompagné d'une forte fièvre, d'un mal de gorge et d'un nez qui coule, vous devriez réfléchir à des méthodes pour améliorer les défenses de l'organisme. La formation de l'immunité est un processus qui commence immédiatement après la naissance d'un enfant et ne se termine jamais. Si l'enfant est très souvent enrhumé, il est temps de prendre soin de la santé de toute la famille.

Aliments

Étant donné que jusqu'à 70 % des cellules immunitaires sont situées dans tube digestif l'alimentation est d'une grande importance pour la santé. Il doit contenir quantité requise protéines, lipides, glucides, minéraux et vitamines. On croit que les bébés alimentation artificielle l'immunité est plus faible que chez les bébés allaités, une attention particulière doit donc être portée à la sélection des produits lors de l'alimentation complémentaire. Ils doivent être introduits progressivement et avec soin. Un menu composé du même type de plats est l'ennemi santé des enfants.

Le régime alimentaire de tous les enfants devrait contenir des céréales, des légumes, des fruits et de la viande. Pour les enfants plus âgés (à partir de 3 ans), pour améliorer l'immunité, les médecins recommandent d'inclure les produits suivants dans le menu du jour :

• ail et oignons;
• lait caillé (kéfir, yaourt, lait caillé)
• des noisettes;
• citron;
• jus de fruits et légumes fraîchement pressés;
• tisanes et baies curatives;
• graisse de poisson.

durcissement

Souvent, bébé malade a besoin soin particulier y compris les mesures préventives. Le durcissement est l'une des méthodes les plus populaires pour augmenter la résistance du corps à diverses infections. De nombreux parents commencent par faire de longues promenades avec leurs enfants au grand air tous les jours, aérant souvent la crèche. Mais un tel rythme de vie devient vite ennuyeux et tout revient au passe-temps habituel derrière l'écran de télévision ou la tablette. C'est le plus erreur principale, car le durcissement n'est pas un ensemble de procédures, mais un mode de vie sain pour tous les membres de la famille.

Dans le processus d'amélioration de la santé des enfants, suivez ces conseils:

• Vous ne devez pas trop envelopper le bébé, bien que la thermorégulation ne soit pas encore complètement développée, cela ne signifie pas qu'il a froid tout le temps.
• La température dans la pièce ne doit pas dépasser 22 degrés, l'air ne doit pas être trop humide (jusqu'à 45%) ou sec.
• Il ne faut pas oublier les promenades quotidiennes et les jeux de plein air actifs ; par tous les temps, les enfants doivent passer au moins 2 heures à l'extérieur.
• Une ventilation régulière est également très importante pour la santé.
• Si les parents décident de compléter le régime quotidien par des procédures de durcissement, elles doivent être effectuées quotidiennement, en même temps, et uniquement avec la santé absolue du bébé.

Procédures de l'eau

Pour une raison quelconque, de nombreux parents pensent que procédures de l'eau- c'est baigner un bébé dans de l'eau froide et glacée, comme la natation hivernale. Bien qu'en eux-mêmes, se baigner, s'essuyer et s'asperger d'eau dont la température diminue progressivement est une excellente méthode pour renforcer la santé et l'immunité. Les experts recommandent de commencer les procédures à partir de 33 degrés, en abaissant la température de l'eau d'une division par semaine. Les enfants aiment souvent beaucoup ce passe-temps, cela améliore leur humeur et leur appétit.

Bains d'air

Air frais- un merveilleux assistant dans le domaine du durcissement. Cette procédure est totalement sûre et ne nécessite pas de compétences particulières ni de gros efforts. Pour prendre des bains d'air, il est nécessaire de déshabiller le bébé et de le laisser nu pendant un certain temps. À l'aide de ces manipulations simples, vous pouvez "réveiller" l'immunité du corps et accélérer le développement du système de thermorégulation, ce qui aidera le bébé à tomber malade de moins en moins souvent. La chose la plus importante est qu'une telle procédure peut être effectuée dès les premiers jours du bébé.

Les façons les plus courantes de prendre des bains d'air:

• aération dans la pièce (3-4 fois par jour, 15 minutes chacune);
• être nu dans une pièce ventilée;
• promenades dans la rue, sommeil et jeux actifs.

Rinçage utile

Si l'enfant est malade à la maternelle chaque semaine, il est nécessaire d'entrer le temps de rinçage dans le mode. C'est une merveilleuse prévention des maux, surtout si le bébé a mal à la gorge, amygdalite et autres maladies du nasopharynx. S'habituer à l'action régulière et fréquente de l'eau fraîche durcit la gorge et le nasopharynx, il commence à moins réagir et devient moins susceptible de faire mal. Pour les enfants de moins de 3 ans, utiliser pour la procédure eau bouillante température ambiante. Pour les enfants plus âgés et les adolescents, pour renforcer l'effet, vous pouvez préparer une solution à l'ail.

Vidéo