दोस्त के धोखे को कैसे भूले और आगे बढ़े। सबसे अच्छे दोस्त से धोखा, कैसे हो
शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने कभी विश्वासघात की भावना का अनुभव न किया हो, जब तक कि वह एक बच्चा न हो। हम बचपन से विश्वासघात का सामना करते हैं, जब हमारे सबसे अच्छे दोस्त या दोस्त दूसरों के साथ संवाद करना शुरू करते हैं, हमें नोटिस करना बंद कर देते हैं, और हमारे हितों को एक पैसे में नहीं डालते हैं।
फिर विश्वासघात किसी भी व्यक्ति के साथ शुरू होता है, उसने धोखा दिया या हमारे बारे में बुरा बोला ... काम पर, यह सिर्फ एक "सेटअप" है, जब वे आंखों में मीठी मुस्कान लाते हैं, चापलूसी वाले शब्द कहते हैं, और आपकी पीठ पीछे अफवाह फैलाते हैं और बर्बाद करने के लिए सब कुछ करते हैं आपका करियर, और यह केवल इसलिए कि वे केवल ईर्ष्या पर जीते हैं। बेशक, यह यहाँ सामान्य रूप से कहा गया है, क्योंकि किसी के पास जो कुछ भी कहा गया है, उससे केवल एक तिपहिया है, और किसी के लिए, जीवन एक पूर्ण विश्वासघात है।
सबसे बड़ी निराशा यह है कि उसने धोखा दिया सबसे अच्छा दोस्त, ऐसी स्थिति में कैसे रहें, बहुत से लोग नहीं जानते ... आखिरकार, यही वह व्यक्ति था जो सभी कठिनाइयों को हल करने में मदद कर सकता था।
उसने आपके लिए एक प्रतिस्थापन पाया
दोस्तीयह सब तब शुरू होता है जब कोई तीसरा व्यक्ति आपके घेरे में आता है। आप ध्यान देने लगते हैं कि वह उस तीसरे के चुटकुलों पर अधिक हँसती है; आप पर अधिक ध्यान और घबराहट नहीं देता है; और फिर, एक साथ आराम करने के प्रस्तावों के लिए, वह बहाने कहती है जो आपके लिए समझ से बाहर हैं, और आप उसे एक गृहिणी के साथ खुशी से चलते हुए देखते हैं। (यह 100% सभी के जीवन की स्थिति है)।
अगर कोई दोस्त बिना किसी ईमानदारी के हास्यास्पद बहाने कहने लगे, तो आपको समझ लेना चाहिए कि आपकी दोस्ती खत्म हो गई है ... नफरत और बदले में अपना जीवन बर्बाद न करें, किसी कारण से ऐसा होता है कि केवल आप ही इसे महसूस करेंगे, धीरे-धीरे खुद को मार रहे हैं अंदर, कोई परवाह नहीं नहीं। बेशक, दूसरा अच्छा दोस्त ढूँढ़ना मुश्किल है, और हम हमेशा किसी एक का नाम नहीं ले सकते। ईमानदारी और मदद की सराहना करें, सफलता और स्टारडम का पीछा न करें, क्योंकि बाद वाला आपकी समस्याओं को नहीं सुनेगा। किसी को भी अपनी आत्मा में जाने के लिए जल्दी मत करो, ताकि फिर से जला न जाए, बल्कि अपने दोस्तों को भी डरा दें, आप उनमें से वफादार और सभ्य लोगों को खोजने के लिए भाग्यशाली हो सकते हैं।
प्रेमी और सबसे अच्छे दोस्त द्वारा धोखा
उनकी आँखों में देखो, अपराध बोध और गंभीर पश्चाताप के नोट ढूंढो। शायद वे लड़खड़ा गए, और अब खुद से नफरत करते हैं? फिर स्थिति के बारे में सोचें और स्वीकार करें सही निर्णय. कभी-कभी हम बेवकूफी भरे काम करते हैं जिसका हमें जीवन भर पछतावा होता है, इसलिए यह उनके साथ हो सकता है।
लेकिन! अगर वे एक दूसरे के हैं एक अच्छा संबंधतो बस उन्हें अपने जीवन से काट दें। वे आपके निकट होने के लायक नहीं हैं, क्योंकि वे देशद्रोह करने से पहले रिश्ते के अंत के बारे में चेतावनी दे सकते हैं। उनमें से दो हैं, और आप अकेले हैं, आपको हर किसी को समझाने के लिए सच्चाई नहीं मिलेगी कि वे कितने नीच हैं। डरो मत, साहसपूर्वक वह सब कुछ व्यक्त करें जो आप सोचते हैं, आपको जो कहा गया था उस पर पछतावा नहीं करना चाहिए, अंत में, आपका अधिकार है। भावनाओं को बाहर निकालने के बाद, आपको इस बात का अफ़सोस नहीं होगा कि उन्हें वह सब कुछ नहीं बताया गया जो आप समय पर सोचते हैं। और उन्हें अपने सामने अपराध बोध के साथ जीने दो।
जब आत्मा खराब होती है, तो अन्य लोगों की समस्याएं इससे अलग होने में मदद करती हैं। हम विश्वासघात को समर्पित कार्यक्रम देखने की सलाह देते हैं।
वीडियो: विश्वासघात के बाद कैसे जीना है
पीठ पीछे गंदी-गंदी बातें कीं
यह एक कम झटका है। जब आप सबसे गुप्त, अंतरंग बताते हैं ... और आप गंदगी में हैं! यह "दोस्त नहीं" है, ऐसे को सर्वश्रेष्ठ नहीं कहा जा सकता। पता है कि भाग्य सिर्फ लोगों को जीवन से बाहर नहीं फेंकता है, शायद यह जगह उस परिचित द्वारा ली जानी चाहिए जो आपके साथ समय बिताने में प्रसन्न है, वह आप में रूचि रखता है! पहले तो आपको उनकी और आपकी सभाओं की कमी खलेगी, लेकिन समय के साथ-साथ आपके पास दूसरे भी होंगे, शायद इससे भी बेहतर।
सामान्य तौर पर, यदि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के विश्वासघात से बहुत आहत हैं - तो क्या करें, मैं आपको बताऊंगा। इसे बहुत सही न होने दें, लेकिन वह इसकी हकदार है! उसे सीधे, सब कुछ, वह सब कुछ बताओ जो तुम सोचते हो:
“मैं तुम्हारी गपशप और नीचता के बारे में सब कुछ जानता हूँ, मैं चकित हूँ। आप ऐसा कैसे कर सकते हैं, क्योंकि हम बचपन से आपके दोस्त हैं और मैंने आपके साथ ऐसा कभी नहीं किया है... आपकी हिम्मत कैसे हुई कि आप खुद को मेरा दोस्त कहें और इतनी प्यारी मुस्कान दें? आपको लगता है कि मैं अब भी आपसे प्यार करता हूं... लेकिन आप गलत हैं। प्यार और सम्मान ने आपके लिए नफरत का रास्ता दे दिया है। अगर मैं आपकी पीठ पीछे गंदी बातें कहूं, तो क्या आप खुश होंगे? मुझे उस व्यक्ति के लिए बहुत अफ़सोस होता है जो आपसे प्यार करेगा और आपके साथ रहेगा। क्योंकि मैं जानता हूं कि तुम कितने देशद्रोही हो और भीतर से सड़े हुए हो। मैं अब आप पर अपनी भावनाओं को बर्बाद नहीं करना चाहता, मुझे आशा है कि हम फिर कभी नहीं मिलेंगे।"
ईमानदारी से, समान शब्दएक मंच पर मिला। इस लड़की के अपने दोस्त के विश्वासघात से कितनी भावनाएं और आक्रोश है, इससे मैं बहुत प्रभावित हुआ। लेकिन वे उन सभी दर्द और भावनाओं को दर्शाते हैं जो इस लेख को पढ़ते समय हर दूसरा व्यक्ति अनुभव करता है।
सभी लोग अपूर्ण हैं, और प्राय: एक दूसरे को चोट पहुँचाते हैं। एक दोस्त के विश्वासघात का सामना करते हुए, लोगों पर फिर से भरोसा करना शुरू करना मुश्किल होता है, उनके साथ स्वस्थ लोगों का निर्माण करना, सामंजस्यपूर्ण संबंध. यह दर्द होता है, एक छाप छोड़ता है, कभी-कभी जीवन भर के लिए। दर्द से कैसे निपटें? मित्र के विश्वासघात से कैसे बचे? आइए इस लेख में जानें।
माफी।
सबसे कठिन, लेकिन एक ही समय में सबसे अधिक मील का पत्थर. एक दोस्त को माफ कर दो जिसने सालों बाद धोखा दिया भरोसे का रिश्ताइसे हल्के ढंग से रखना आसान नहीं है। लेकिन, यह करने लायक है। सबसे पहले, यह वही है जो आपको चाहिए। क्षमा का मतलब यह नहीं है कि आप उसी रिश्ते को जारी रखेंगे। क्षमा का अर्थ है अपने हृदय में भरी हुई कड़वाहट और पीड़ा से छुटकारा पाना। बस यह महसूस करने की कोशिश करें कि एक पूर्व मित्र सिर्फ एक व्यक्ति है, जिसकी अपनी गलतियाँ, फायदे और नुकसान हैं। अगर आपने वह नहीं किया होता जो उसने किया, तो इसका सीधा सा मतलब है कि आप मजबूत हैं और वह कमजोर है। उसकी कमजोरी के लिए उसे क्षमा करें और उसे शांति से जाने दें।
उन पलों को याद करें जब आप साथ में अच्छे थे।
आपको यह कदम तभी उठाना चाहिए जब आपने अपने को पूरी तरह से माफ कर दिया हो पूर्व दोस्त. अन्यथा, अतीत की यादें एक नए हमले का कारण बन सकती हैं। दिल का दर्द. उनको याद करो अच्छे कर्मकि आपके मित्र ने किया, और मानसिक रूप से आपको इस रिश्ते में मिली सभी अच्छी चीजों के लिए धन्यवाद। यह व्यक्ति को जाने देने में मदद करेगा, और एक बार और हमेशा के लिए रिश्ते को समाप्त कर देगा।
अतीत के अनुभव को नए रिश्ते में स्थानांतरित न करें।
सक्रिय रहना जारी रखें सामाजिक जीवन. अतीत की निराशाओं को दूसरों पर भरोसा करने से न रोकें। याद रखें कि हर किसी की अपनी गलतियाँ होती हैं, और आप कोई अपवाद नहीं हैं। लेकिन, अगर हम लोगों को स्वीकार करने के लिए अपना दिल खोलते हैं कि वे कौन हैं, तो वे बदले में देते हैं।
विश्वासघात से सीखें।
अक्सर हम उन लोगों पर बहुत ज्यादा भरोसा कर लेते हैं जो इसके लायक नहीं होते। और यह बल्कि हमारी गलती है। इसलिए, अपने कड़वे अनुभव का विश्लेषण करने का प्रयास करें, पता करें कि आपकी गलती क्या थी और भविष्य में इसे न दोहराएं।
अपने भविष्य के मित्रों को बुद्धिमानी से चुनें।
भविष्य में लोगों के साथ संबंध बनाने के आधार पर जरूरी है खुद का अनुभव. ध्यान से चुनें कि आप किस पर भरोसा कर सकते हैं, और अपना समय अपनी आत्मा और दिल को खोलने के लिए लें जब तक आप सुनिश्चित न हों कि यह सही काम है। दूसरे लोग जो कहते हैं उस पर कभी विश्वास न करें - इसका अक्सर वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं होता है। यहां तक कि दादाजी फ्रायड ने चेतावनी दी थी कि लोग सबसे ज्यादा बात करते हैं कि उनमें क्या कमी है। इसलिए कुछ क्षेत्रों में अपनी प्रशंसा करने वाले लोग अक्सर इसमें कमजोर होते हैं।
किसी मज़ेदार चीज़ के साथ आराम करें।
आपके साथ घटी नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान न दें। मित्र के साथ विश्वासघात केवल एक अप्रिय प्रकरण है जो अतीत में रहा है। इसलिए, अपना ध्यान किसी सुखद चीज़ से लगाएं जो देता है सकारात्मक भावनाएँ. उन चीजों पर अधिक समय बिताएं जो आपको पूरी तरह से अवशोषित करती हैं और आपको अनावश्यक अनुभवों से विचलित नहीं होने देती हैं। अपने जीवन को सकारात्मक घटनाओं, हँसी और आनंद से भर दें।
मनोवैज्ञानिक तनाव दूर करें।
विश्वासघात हमारे अंदर भावनाओं के तूफान का कारण बनता है। इससे निपटना कठिन है। यहां तक कि अगर हमने क्षमा करने का निर्णय लिया है, तो अनुभव के बाद अक्सर निराशा, क्रोध और दर्द की भावना आती है। मनोवैज्ञानिक आघात. इससे छुटकारा पाना आवश्यक है, क्योंकि ये भावनाएँ प्रबल होती हैं ऊर्जा क्षमताऔर अगर वे हमारे अंदर हैं, तो यह हमें नष्ट कर देता है। इसलिए, आपको कठिन भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए सब कुछ करने की आवश्यकता है। यह किया जा सकता है विभिन्न तरीके. उदाहरण के लिए, सांस लेने, ध्यान, मालिश करने का अभ्यास। और कभी-कभी यह केवल बोलने के लिए पर्याप्त होता है, उदाहरण के लिए, एक मनोचिकित्सक या परामर्शदाता के लिए हॉटलाइन. चुनें कि आपको सबसे अच्छा क्या लगता है।
क्या किसी दोस्त को धोखा देने से ज्यादा अपमानजनक कुछ है? कई कारणों से गर्लफ्रेंड महत्वहीन हो सकती हैं, जिनमें से कई का आपसे कोई लेना-देना नहीं है। वह आपसे ईर्ष्या कर सकती है, चुपके से आपसे नाराज़ हो सकती है, या कम आत्मसम्मान से पीड़ित हो सकती है।
इससे निपटने के लिए विश्वासघात के कारण का पता लगाना आवश्यक नहीं है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं कि कैसे किसी मित्र के विश्वासघात से बाहर निकलें और अपने जीवन में संतुलन बहाल करें।
स्पष्ट करें कि आप किस प्रकार के विश्वासघात का सामना कर रहे हैं
एक जिसे विश्वासघात कहेगा, दूसरा अलग तरह से अनुभव करेगा। पता करें कि क्या आपके मित्र की हरकतें वास्तव में विश्वासघात थीं और खुद को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय दें। जब आप अंत में प्रतिक्रिया दें, तो इसे क्षमा और शक्ति की स्थिति से होने दें।
दोस्ती खत्म होने पर भी माफ करना सीखें
किसी दोस्ती को पीछे छोड़ने का पहला कदम क्षमा करना है, खासकर जब आप क्षमा करने का मन नहीं करते हैं। क्षमा करने का निर्णय लें, इसके साथ आने वाली सभी भावनाओं के माध्यम से काम करें और समय के साथ आपकी भावनाएं बदल जाएंगी। लेकिन पहली बात यह है कि माफ करने का फैसला करना है।
यदि आपको क्षमा करने में परेशानी हो रही है, तो प्रयास करें अगला अभ्यास. अपनी सभी भावनाओं के लिए एक कंटेनर के रूप में अपने दिल की कल्पना करें। अपनी प्रेमिका के विश्वासघात पर आप जो क्रोध और आक्रोश महसूस करते हैं, उसकी कल्पना करें और कल्पना करें कि वे आपके दिल में जगह बना रहे हैं। अब एक सुखद विचार/छवि की कल्पना करें, जैसे कि जानना नई प्रेमिकाया प्यार महसूस कर रहा/रही है.
इन सुखद विचारों और छवियों की कल्पना करें जो आपके दिल में जगह भरने की कोशिश कर रहे हैं। देखें कि मित्र के विश्वासघात से दिल में बने क्रोध और आक्रोश के कारण उनके पास किस तरह जगह की कमी है।
हालांकि यह विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास क्षमा पर एक आदिम रूप की तरह लग सकता है, यह आपको यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि आपकी प्रेमिका के विश्वासघात का दर्द और नकारात्मकता आपके दिल में नहीं रहनी चाहिए, वर्तमान क्षण को रंग देना, या पूरी तरह से सकारात्मक भावनाओं के रास्ते में आना।
यदि आप नाराजगी को बनाए रखना जारी रखते हैं, तो आप अपने जीवन में अच्छी चीजों का अनुभव करने की अपनी क्षमता को सीमित कर रहे हैं। जब तक आपकी प्रेमिका की कार्रवाई के विचार आपके ध्यान से बाहर नहीं हो जाते, तब तक किसी भी तरह की नाराजगी की भावनाओं को दूर करने के लिए एक सचेत निर्णय लें।
क्या आप अपनी दोस्ती जारी रखते हैं? जल्दी न करो
जबकि किसी मित्र को ईमानदारी से यह बताने में सक्षम होना सराहनीय है कि आपने तुरंत क्षमा कर दिया, वास्तविकता यह है कि इससे पहले कि आप सचेत रूप से उस मित्रता में वापस आ सकें, जो आपके पास पहले थी, इसमें कुछ समय लग सकता है। इसके अलावा, संभावना है कि आपकी दोस्ती फिर कभी पहले जैसी नहीं होगी।
इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपकी कोई दोस्ती नहीं रहेगी, लेकिन आपको अपनी भावनाओं को परिपक्व होने के लिए समय देना होगा ताकि आप पहले जैसी स्थिति में लौट सकें। पुराना रिश्ता. सिर्फ इसलिए कि आपने उसे माफ कर दिया इसका मतलब यह नहीं है कि आपके दोस्त ने आपका भरोसा वापस पा लिया है। जबकि आपको उसके विश्वासघात को बार-बार सतह पर नहीं लाना चाहिए, आपको सावधान रहना चाहिए कि आपने यह कहने से पहले "खुद को समझ लिया"।
विश्वासघात के बाद दोस्ती और मजबूत हो सकती है, लेकिन यह रातोंरात नहीं होगा। एक दोस्त ईमानदारी से चाहता है कि चीजें आपके बीच की तरह हों, लेकिन आपको अपने दोस्त को यह बताना चाहिए कि यह प्रक्रिया धीमी होगी और आप जल्दी में नहीं होंगे। एक दोस्त से मिलें और एक संयुक्त अवकाश समय की योजना बनाएं, लेकिन अपनी भावनाओं की "निगरानी" करें। जिस तरह से आप एक साथ समय बिताते हैं वह पहले की तुलना में अलग होने की संभावना है।
उदाहरण के लिए, आप अधिक सहज हो सकते हैं यदि:
- आप किसी कंपनी में साथ हों।
- आप अपने संयुक्त अवकाश के समय (लघु रात्रिभोज, कॉफी बैठक और नहीं, आदि) को सीमित कर देंगे।
- यदि वे विश्वासघात में शामिल हैं तो आप बातचीत के विषयों पर कुछ प्रतिबंधों पर सहमत होंगे। उदाहरण के लिए, यदि कोई मित्र आपके पूर्व साथी के साथ सोता है, तो इस विषय को कुछ समय के लिए टाल दें। यदि वह आपकी पीठ पीछे गपशप कर रही है, तो सावधान रहें कि उसके साथ अन्य दोस्तों के बारे में बात न करें, जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि आपको ऐसा करना चाहिए।
अगर इस तरह की कार्रवाई करने से आपको दुख होता है, तो ऐसा ही होना चाहिए! मित्र के विश्वासघात से बचना आसान नहीं है, लेकिन इसमें कुछ भी असंभव नहीं है। यह संभव है कि आपको अपने मित्र को समझाना पड़े कि आप दोनों के बीच फिर से विश्वास पैदा करने के लिए आपको क्या चाहिए।
उदाहरण के लिए, आप यह पसंद कर सकते हैं कि आपका मित्र कुछ समय के लिए बिना सोचे-समझे बकबक करने के लिए आपको कॉल करना बंद कर दे क्योंकि आप उसके जीवन की छोटी-छोटी बातों की परवाह नहीं करते हैं। या शायद यह बेहतर होगा कि आप अपने या उसके स्थान पर मिलने के बजाय उसके साथ किसी कैफे में डिनर करने जाएं, क्योंकि कैफे आपके लिए अधिक तटस्थ और सुरक्षित लगता है। आपको जो चाहिए वह कोमल तरीके से कहें। भले ही आपकी प्रेमिका ने आपको धोखा दिया हो, आपका भावनात्मक पृष्ठभूमियह हमेशा बेहतर होगा यदि आप गरिमा के साथ व्यवहार करें और क्षुद्रता या उसके संबोधन में स्पष्ट करने की इच्छा के नेतृत्व में न हों।
यदि आप टूट जाते हैं, तो इसे बिना पछतावे के करें
दोस्ती खत्म करना हमेशा मुश्किल होता है, यहां तक कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भी जिसने आपके साथ बुरा किया हो। सबसे अधिक संभावना है कि आप रिश्ते के अंत के बारे में दोषी महसूस करेंगे, यही कारण है कि आपको अपनी प्रेमिका के साथ आधिकारिक रूप से संबंध तोड़ने से पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं। लेकिन एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो बाद में अपने फैसले के लिए खुद को डांटें नहीं।
यह समझना मुश्किल है कि कुछ लोग जिनकी हम परवाह करते हैं वे हमारे साथ बुरा व्यवहार क्यों करते हैं, लेकिन खुद को खराब न करें। दुराचार- यह आपकी प्रेमिका से निपटना है, आपको नहीं। दोस्ती खत्म होने के बाद अपनी भावनाओं को शांत होने का समय दें और फिर किसी और से मिलने जाएं।
एक विश्वासघाती दोस्त से उबरने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन दोस्तों के साथ समय बिताएं जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं या कुछ नए लोगों से मिलते हैं। इस प्रसंस्करण में जोड़ें, और विश्वासघात पीछे रह जाएगा, साथ ही साथ कोई भी अवशिष्ट भावनाएं जो आपके भीतर कहीं गहरे छिपी हो सकती हैं।
नमस्ते। मैं आपको उस समस्या के बारे में बताना चाहता हूं जो मुझे हुई थी, और जिस कारण से मुझे मनोवैज्ञानिक की सलाह लेनी पड़ी। यानी दोस्त के विश्वासघात के बारे में।
मेरा नाम अलीना है, मेरे पास एक युवक था जिसके साथ हम अपेक्षाकृत कम समय के लिए मिले थे। मेरे दोस्त ने मुझे आंद्रेई से मिलवाया, उसने तुरंत मुझे पसंद कर लिया। मुझे उससे बात करके अच्छा लगा, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। लेकिन एंड्री ने मुझ पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान दिया। उन्होंने मुझे लगातार फोन किया, लिखा, टहलने की पेशकश की। उसने तोहफे दिए, रोज फूल दिए। सच्चे सज्जन थे। मुझे बहुत अच्छा लगा। हाँ, और आंद्रेई सनकी होने से बहुत दूर था: लंबा, आलीशान, सुंदर।
अंत में, उसने मिलने की पेशकश की, और मैं मना नहीं कर सका। हर बार उसने मेरे लिए एक दृष्टिकोण पाया, मैंने जो चाहा वह किया, जिस पर मैंने ध्यान नहीं दिया कि मुझे उससे प्यार कैसे हो गया। बहुत बार, शाम को, वह मुझे सवारी देने के लिए कार से मेरे पास आता था। मेरा सबसे अच्छा दोस्त मेरे साथ उसी यार्ड में रहता था, जिसके साथ हम बचपन से दोस्त रहे हैं। मैंने सोचा कि लीना और एंड्री को पेश करने का समय आ गया है। क्यों न हो, क्योंकि भरोसा था।
लगभग 6 महीने बीत गए, और मैंने ध्यान देना शुरू किया कि वे बारीकी से और अच्छी तरह से संवाद करने लगे, कि अंदर सामाजिक नेटवर्क में, क्या अंदर रोजमर्रा की जिंदगी. साथ-साथ चलते थे, तब भी जब मुझे इसकी जानकारी नहीं थी। लेकिन मैंने नहीं दिया विशेष महत्व, क्योंकि, इसके विपरीत, मुझे खुशी थी कि वे दोस्त बन गए, और, मैं दोहराता हूं, मैंने आंद्रेई पर बहुत भरोसा किया। बेशक, मैंने एक दोस्त के विश्वासघात के बारे में कहानियाँ पढ़ीं, लेकिन उस समय मैं इसे अपने जीवन में लागू करने में सफल नहीं हुआ। लेकिन धीरे-धीरे, हम एंड्री के साथ दृढ़ता से झगड़ने लगे, यहाँ तक कि छोटी-छोटी बातों पर भी, वह न आने का कोई बहाना ढूंढ रहा था, तरह-तरह के बहाने ढूंढ रहा था। और यह सब समय मैं नरक की तरह रहा, मुझे बहुत दुख हुआ और यह स्पष्ट नहीं था कि क्या हो रहा है।
और वह दिन आ गया जब उसने मुझे फोन पर संदेश भेजा कि हमें जाने की जरूरत है, और वह अब ऐसा नहीं कर सकता। मैं बस दहशत में था, मुझे नहीं पता था कि क्या करना है, मैं बात करने के लिए उसके पास गया। जब मैं उसके घर आया तो मैंने पूछा कि वह मेरे साथ ऐसा क्यों कर रहा है, क्या हुआ। एंड्री लंबे समय तक बताना नहीं चाहता था, लेकिन फिर भी उसने स्वीकार किया कि वह मेरी प्रेमिका के साथ रहना चाहता है, कि वह उसे बहुत पसंद करता है और वे एक हफ्ते से मेरी पीठ पीछे डेटिंग कर रहे हैं. मुझे विश्वास नहीं हो रहा था, ऐसा कैसे हो सकता है, मेरे सबसे अच्छे दोस्त का विश्वासघात - क्या ऐसा होता है?! आखिर लीना और मैं बचपन से दोस्त थे, वह जैसी थी मूलनिवासी बहनहमने हमेशा सब कुछ शेयर किया और हर चीज में एक-दूसरे की मदद की।
बिना दो बार सोचे मैं उसके पास गया और उससे बातचीत शुरू की। हमने काफी देर तक बात की, वह कुछ हास्यास्पद बहाने देखने लगी। कि उसने उसका समर्थन किया कठिन समय, सांत्वना दी, और वह इसके लिए उनका आभारी है। लेकिन लीना आंद्रेई के साथ अब और संवाद न करने के लिए सहमत हो गई, ताकि मेरे साथ दोस्ती न खोएं। 2 हफ्ते हो गए हैं और मुझे अभी भी दर्द हो रहा है। मैंने अपने एक और दोस्त को फोन किया, किसी तरह आराम करने के लिए टहलने की पेशकश की। हम उसके साथ पार्क गए, बैठे और बात की। और अचानक मैंने लीना को देखा, जो सिनेमा जा रही थी, और यह पता चला कि मेरा एंड्री वहां फूल लेकर खड़ा था और उसका इंतजार कर रहा था। जब वह उसके पास पहुंची, तो उसने उसे गले लगाया और चूमा, और वे सिनेमा में चले गए।
मेरे लिए यह महसूस करना कितना दर्दनाक और दुखद था मुझे पीठ में चाकू लगा है! मुझे अपने रिश्तेदारों से इस तरह के विश्वासघात की उम्मीद नहीं थी. मैं अपने दम पर इतने भारी दिल का सामना नहीं कर सका, मुझे नहीं पता था कि एक दोस्त के विश्वासघात से कैसे बचा जाए, और मैंने इंटरनेट पर "दोस्त के विश्वासघात से कैसे बचे: एक मनोवैज्ञानिक से सलाह" जैसे लेख पढ़ना शुरू किया। इन सभी युक्तियों को पढ़ने और अपने जीवन में लागू करने के बाद, सब कुछ पूरी तरह से समझ से बाहर और भ्रमित करने वाला हो गया, इसलिए मैंने एक बार और सभी के लिए इससे निपटने के लिए एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने का फैसला किया।
मैंने एक विशेषज्ञ से संपर्क किया नताल्या युरेविना. और उसे एक दोस्त के विश्वासघात के बारे में बताया। मैंने बहुत बातें कीं और बहुत देर तक मैं भावनाओं से अभिभूत रहा। अगर मैं अभी भी अपने बॉयफ्रेंड (यानी एक आदमी के विश्वासघात) को समझ सकती थी, तो मैं एक दोस्त के विश्वासघात को नहीं समझ सकती थी, इससे मुझे दुख हुआ कि इतने साल की दोस्ती बेकार चली गई।
सत्रों के दौरान, नताल्या युरेवना ने मुझे समस्या से निपटने में मदद की, उसने बहुत ध्यान से मेरी बात सुनी, मुझसे सवाल पूछे और फिर, जब मैंने बात की, तो वह खुद बोलने लगी। उसने मुझसे कहा: "मुझे बताने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि अपने सबसे अच्छे दोस्त को धोखा देने के बारे में बात करना आसान नहीं था। मैं समझता हूं कि आप अभी दर्द में हैं। और ये भावनाएँ बिलकुल स्वाभाविक हैं। लेकिन आप उस अवस्था में नहीं रहना चाहते हैं, जिसका अर्थ है कि इस स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का समय आ गया है - क्या हुआ। इस बारे में सोचें कि क्या लीना वास्तव में आपकी दोस्त थी? क्या इसे दोस्ती कहा जा सकता है?यदि आप वास्तव में आश्वस्त हैं कि यह लीना थी जो आंद्रेई को दूर ले गई, तो सोचें कि किस तरह के आदमी को एक पट्टा पर "दूर" किया जा सकता है, जो पहली कॉल पर चलेगा। आप इस स्थिति को अलग तरह से देख सकते हैं और यहां तक कि खुश भी हो सकते हैं कि ये लोग खुद आपकी जिंदगी से चले गए। और सबसे महत्वपूर्ण: आप उनके बिना खुश रह सकते हैं! जीवन में यह अनुभव आपको मजबूत होने और अपने पैरों पर खड़े होने का अवसर देता है।
मैंने सोचा कि नतालिया ने क्या कहा और महसूस किया कि वह सही थी। मैं क्यों नहीं देख सका कि क्या हुआ? हालाँकि, इसने मुझे इन दोनों को जल्दी से माफ करने का अवसर दिया - और उन्हें अपने जीवन से बाहर कर दिया, अपने दोस्त और प्रेमी के विश्वासघात के बारे में भूल गए। और सबसे महत्वपूर्ण: मैंने जीवन में एक महत्वपूर्ण सबक सीखा- और अब, जब मैं करीबी लोगों को चुनता हूं, तो मुझे पता है कि मुझे किस पर ध्यान देने की जरूरत है ताकि पीठ में चाकू लगने की संभावना कम से कम हो जाए। इस कदर।
और एक तर्क के रूप में, वे इस तथ्य का हवाला देते हैं कि दोस्तों के बीच विश्वासघात या छल अक्सर पाया जाता है। दुर्भाग्य से, यह किसी के साथ भी हो सकता है। अगर ऐसा भाग्य हुआ तो कैसे व्यवहार करें?
महिला सेक्स अक्सर समस्या की गंभीरता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने के लिए इच्छुक होती है। नतीजतन, वाक्यांश "एक दोस्त ने देशद्रोही की तरह काम किया" को स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के रूप में समझा जा सकता है:
- प्रेमिका नियोजित बैठक या पार्टी में नहीं आई;
- "ले लिया" एक प्रियजन;
- आपके जैसी ड्रेस या हैंडबैग खरीदा;
- एक बैठक में नहीं पहचाना, ताकि उसे अपने नए परिचितों से परिचित न कराया जा सके;
- बदनामी, जानबूझकर झूठ बोला;
- गलत निर्णय लेने के लिए गलत जानकारी प्रदान की;
- आपको अपने साथ लिए बिना छुट्टी पर चला गया;
- वह शादी करने वाली पहली महिला थी, हालाँकि वे शादी को एक साथ खेलने के लिए तैयार हो गईं;
- के लिए अनुचित प्रतिस्पर्धा शुरू कर दी कार्यस्थल, दोस्तों का ध्यान, बॉयफ्रेंड वगैरह, जिससे आपको धोखा मिल रहा है।
गर्लफ्रेंड के बीच जो भरोसा होना चाहिए, वह कम आंका जा सकता है विभिन्न तरीके. कैसे प्रतिक्रिया दें अलग - अलग प्रकारविश्वासघात, महिला को खुद तय करना होगा।
धोखा देने के विचार समय के साथ बदलते हैं। युवावस्था में जो घातक लगता था, उसे उम्र के साथ एक तिपहिया के रूप में माना जाता है। जब संदेह हो कि यह नाराज होने और संबंध तोड़ने का समय है, तो उन्हें जांचना बेहतर होता है। खासकर अगर जानकारी तीसरे पक्ष से आई हो।
बदला लेना या माफ़ करना?
विश्वासघात प्रियजनजीवित रहना आसान नहीं है। यह कठिन और दर्दनाक है। मुख्य प्रश्न: "क्या करना है अगर एक दोस्त ने धोखा दिया?" - सभी को पीड़ा। तीन मुख्य परिदृश्य संभव हैं।
- बदला लेने की कोशिश करो। दूसरे व्यक्ति को पूरी तरह से जानकर, आप उस पर प्रहार कर सकते हैं कमजोर जगह. या तालिओन के कानून के अनुसार कार्य करें: "एक आँख के लिए एक आँख", यानी। देशद्रोही की तरह काम करो।
- तटस्थ संबंध को भूल जाओ और बनाए रखो।
- क्षमा करो और बचाओ मैत्रीपूर्ण संबंध.
जब पहला विकल्प चुना जाता है, तो आपको समानांतर में अन्य लोगों को अपमानित करने की संभावनाओं के बारे में याद रखना होगा। फिर बूमरैंग दूसरी दिशा में जाएगा। बदला लेने से ज्यादा संतुष्टि नहीं मिलेगी, क्योंकि। यह हमें भीतर से खा जाता है। "प्रतिक्रिया योजना" के बारे में विस्तार से सोचना बहुत दिलचस्प हो सकता है जब कारण पहले से ही भुला दिया गया हो।
तटस्थ संबंधों के क्षेत्र में जाना काफी कठिन है। आखिरकार, हर कोई यह नहीं भूल सकता कि सबसे अच्छे दोस्त ने कैसे धोखा दिया। अप्रिय यादें लगातार आगे निकल सकती हैं। यदि प्रेमिका का विश्वासघात बहुत मजबूत था, उदाहरण के लिए, विवाह का जानबूझकर विनाश हुआ, तो यह लंबे समय तकदर्द होता है। फायदा उठाने की जरूरत है मनोवैज्ञानिक तरकीबेंइस राज्य को कुंद करने के लिए।
आश्चर्य करना बंद करना महत्वपूर्ण है: "मेरे मित्र ने मुझे धोखा क्यों दिया।" आखिरकार, उसके उद्देश्यों के बारे में अनुमानों का वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। गलत निष्कर्ष से समस्या का समाधान नहीं होगा। जब किसी चीज़ को भूलने का समय आता है, तो उसके बारे में सोचना बंद कर देना ही सबसे अच्छा होता है।
अगर वजह अहम नहीं है तो आप रिश्ते को बचा सकते हैं। गलतियां सबसे होती हैं। जब इसे समझने और क्षमा करने की शक्ति होती है, तो व्यक्ति आंतरिक रूप से समझदार और अधिक सुंदर हो जाता है।
विश्वासघात से कैसे बचे?
यदि ऐसा हुआ है कि किसी मित्र ने आपको धोखा दिया है, तो आपको अनुभव के लिए भाग्य का धन्यवाद करना चाहिए। आखिरकार, यह सुनिश्चित करना बहुत बुरा है कि पास में एक वफादार और समझदार व्यक्ति है। यह ज्ञात नहीं है कि यदि मित्रता बनी रहती तो और क्या-क्या समस्याएँ उत्पन्न होतीं।
मामले में जब नाराजगी इतनी मजबूत नहीं है, और संबंध जारी है, तो यह महत्वपूर्ण है कि एक-दूसरे को याद न दिलाएं कि क्या हुआ था।
मनोवैज्ञानिक भी सलाह देते हैं:
- अपराधी के प्रति दुर्भावना न रखें;
- उसकी कमियों की सूची बनाएं, उसके साथ संवाद करने के "नुकसान";
- शून्य को भरने के लिए और नए परिचित बनाएं;
- अपने आप में तल्लीन न करें, यह समझने की कोशिश करें कि प्रेमिका के साथ विश्वासघात क्यों हुआ;
- किसी व्यक्ति की याद दिलाने वाली आम तस्वीरों और अन्य वस्तुओं को हटा दें;
- महिला प्रतिनिधियों से दोस्ती करना बंद करें, टीके। तर्क और मनोविज्ञान में अंतर पुरुषों के साथ मजबूत दोस्ती बनाने में मदद कर सकता है।
क्या कोई विश्वासघात था?
अगर किसी दोस्त ने धोखा दिया और धोखा दिया तो क्या करना चाहिए, हर कोई अपने लिए तय करता है। यह महत्वपूर्ण है कि आपको अपने निर्णय पर कभी पछतावा न हो। इसलिए, पेशेवरों और विपक्षों का वजन करना आवश्यक है। जब यह होता है अप्रिय स्थितियाँ, बाहर के कई लोग इसे समस्या भी नहीं मानते हैं। आख़िरकार भीतर की दुनियाव्यक्तिगत। अपनी सहेली से पूछें कि वह इस स्थिति को कैसे देखती है। शायद अपराधी किसी का अहित नहीं चाहता था। गुस्सैल स्वभाव के लोग होते हैं, जिनसे आक्रामक मजाक उड़ाया जाता है। लेकिन अपने आप में, ऐसी महिलाएं बहुत दयालु हो सकती हैं और जानबूझकर आपको किसी भी चीज़ से नाराज करने की कोशिश नहीं करेंगी।
प्राचीन दार्शनिकों का मानना है कि एक बार विश्वास खो देने वाला व्यक्ति फिर से विश्वासघात करने के लिए प्रवृत्त होगा। इसलिए, कई लोग छोटी-छोटी शिकायतों का सामना करने से बचने की कोशिश करते हैं गंभीर समस्याएंऔर रिश्ते तोड़ दो।
यदि किसी मित्र ने कुछ राक्षसी कार्य किया है, तो आपको इसे एक परीक्षा के रूप में लेना चाहिए। स्वर्ग बिना कुछ लिए कुछ नहीं भेजता। इससे व्यक्ति मजबूत बनता है। जब आपको आंतरिक गुणों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, तो ऐसा करना आसान होगा।
