बड़े स्तनों को नेत्रहीन कैसे कम करें। फिगर की खामियों को सही तरीके से छिपाएं

अनुदेश

कमर की कमी को छिपाने के लिए, ऐसे कपड़े चुनें जो एक घंटे के चश्मे की आकृति या "X" अक्षर की नकल करने में मदद करें। फिटेड जैकेट और जैकेट इसके लिए उपयुक्त होते हैं, जो नीचे की ओर फैलते हैं, जिनकी लंबाई जांघ के बीच तक होती है। ऊपरी भाग को बहुत अधिक ढलान और गोल दिखने से रोकने के लिए, झूठे कोट हैंगर का उपयोग करें (चुनें सही आकार, एक अमेरिकी फुटबॉल खिलाड़ी के कंधे आपके लिए पूरी तरह से बेकार हैं)।

कमर ब्लाउज की कमी (बस्ट के नीचे) या कम कमर के साथ छिपाने में मदद करें। दूसरा सही विकल्प- अंगरखा। यह स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं करता है कि आपकी कमर कहाँ है और कितनी है। अपनी हाइट के हिसाब से आउटफिट चुनें, यह न भूलें कि गलत बॉडी के अनुपात को भी तोड़ सकता है।

स्ट्रेट-कट कपड़े - टी-शर्ट, शर्ट, जैकेट - एक और विकल्प है जो आपको कमर की अनुपस्थिति को छिपाने की अनुमति देता है। ब्लाउज़ और शर्ट ढीले पहनें, उन्हें टक-इन न करें। तक उठाओ सीधी कटौतीसहायक उपकरण जो शरीर के मध्य भाग से ध्यान हटाते हैं। स्टाइलिश सजावटतथा अच्छे जूतेउन पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद करें।

उठाना विपरीत संयोजनऊपर और नीचे के लिए - वे नेत्रहीन रूप से शरीर को दो भागों में विभाजित करते हैं, जिससे कमर का भ्रम पैदा होता है। जब तक आप अपनी कमर की कमी को छिपाने के लिए ऊपर जैकेट नहीं पहनती हैं, या एक शेपिंग कोर्सेट के साथ अपने फिगर को आकार देने का प्रयास नहीं करती हैं, तब तक किसी भी चीज़ को बहुत टाइट करने से बचें।

फ्लेयर्ड ट्राउजर और स्कर्ट पहनें - ये हिप्स को नेत्रहीन रूप से चौड़ा करेंगे। फ्लॉज़ के साथ स्कर्ट करेंगे प्लीटेड स्कर्टऔर सूरज की स्कर्ट। एक अन्य विकल्प तंग पैंट या जींस है, टखनों पर नीचे। ऐसे कट के कारण नीचे के भागपैर नेत्रहीन रूप से संकरे हो जाते हैं, और कूल्हे पूर्ण और अधिक चमकदार दिखते हैं।

महिलाओं की विविधताएं भी आपके लिए हैं। एक स्टाइलिश स्ट्रेट-कट ट्राउजर चुनें, इसे परिष्कृत के साथ पतला करें महिलाओं के सामान. आप पतलून को थोड़ा नीचे के साथ चुन सकते हैं, लेकिन फिर शीर्ष ढीला होना चाहिए (लेकिन बहुत चौड़ा नहीं और निश्चित रूप से, तंग नहीं)। के साथ कपड़े न पहनें उज्ज्वल उच्चारणकमर पर - सिलवटों, तामझाम, पैटर्न के साथ जो शरीर के इस हिस्से की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं।

छोटे कद की महिलाएं भी फैशनेबल और स्टाइलिश, सेक्सी और शानदार कपड़े पहनना चाहती हैं। और इसमें कुछ भी जटिल नहीं है - कपड़े और जूते चुनते समय आपको बस कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है! थोड़ा सा धैर्य और आप नेत्रहीन लम्बे हो जाएंगे।

आपको चाहिये होगा

• कपड़े, कपड़े और सामान का विकल्प।

अनुदेश

याद रखें - लंबवत आपका है! फिटेड ड्रेस के साथ इसे खींच लें, एक सिंपल स्ट्रेट कट और एक ए-लाइन भी काम करेगी। विवरण छोटा होना चाहिए - पतली बेल्ट, छोटी जेब और कॉलर, बटन और तामझाम। कपड़े और सहायक उपकरण टोन पर उठाओ, अतिरिक्त क्षैतिज विभाजन की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन लंबे लंबवत फास्टनर और सिलाई केवल सिल्हूट को लंबा करने में मदद करेगी। मैच के लिए वी-गर्दन और लंबे मोतियों वाले मॉडल चुनें।

पैंट लंबी होनी चाहिए, जूते एक ही रंग के हों तो अच्छा है। स्टॉकिंग से मेल खाने के लिए जूते चुनें या स्कर्ट से मेल खाते हों। उच्च और . का आदर्श अनुप्रयोग बेज रंग के जूते. बहुत सारे गहने रखना अवांछनीय है, यदि यह मौजूद है, तो यह सुरुचिपूर्ण, लघु और अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए।

छोटे बाल छोटे पहनने के लिए बेहतर है या मध्यम लंबाई, चिकना या थोड़ा लहरदार। रसीला केशविन्यास सिर को असमान रूप से बड़ा बना देंगे।

अगर आप पतली हैं तो प्रिंसेस ड्रेसेस, वाइड फ्लेयर्ड स्कर्ट या मल्टी रिब्ड स्कर्ट आप पर सूट करेगी। पतले और छोटे, बोलेरो जैकेट या बनियान पहनें, जिसके कोने नीचे की ओर हों। एक पूर्ण के लिए, आपको सीधे जैकेट और सख्त कपड़े चाहिए जो कमर की रेखा के साथ या एक संकीर्ण बेल्ट के साथ नहीं काटे जाते हैं। उन्हें फ्लेयर्ड स्कर्ट और बोलेरो जैकेट पहनने की सलाह नहीं दी जाती है।

सूट ऊर्ध्वाधर विवरण के साथ सीधे कट खरीदते हैं। जूते के साथ टोन पर फिगर या टोन को बहुत अच्छी तरह से लंबा करता है। कपड़े साझा न करें क्षैतिज रेखाएं(सीम, सिलाई, जेब और लेयरिंग) कई क्षेत्रों में - वे "काटते हैं", आंकड़े को छोटा करते हैं।

टिप्पणी

भी बचें उज्जवल रंगऔर चित्र - बाकी सब कुछ खो जाएगा और पूरी तरह से अदृश्य हो जाएगा।

उपयोगी सलाह

लेबल पर बताई गई ऊंचाई के अनुसार कपड़े खरीदें, चीजों को अलग आकार के साथ न लें - उनमें आपका फिगर अनुपातहीन होगा।

स्रोत:

• छोटा कद: कपड़े कैसे चुनें
• छोटे कद के फोटो कैसे पहनें

चित्र के साथ पूर्ण कूल्होंबहुत स्त्रैण, लेकिन इसके मालिक हमेशा इससे सहमत नहीं होते हैं। दुर्बल किए बिना शरीर के अनुपात को बदलें व्यायाम - स्वाभाविक इच्छाऔरत। यदि आप सही अलमारी चुनते हैं, तो आप सुडौल शरीर को छुपा सकते हैं और अपने आप को अधिक आत्मविश्वास दे सकते हैं।

अनुदेश

शैली चुनते समय, कपड़ों के ऊपरी भाग के मूल कट का चयन करें। अपने चेहरे की सुंदरता और गोलाई पर जोर देकर ध्यान आकर्षित करें। इस तरह के उच्चारण को गहरी वी-गर्दन या ब्लाउज के साथ बनाया जा सकता है। गर्म मौसम के लिए, चौड़ी पट्टियों वाली एक सुंड्रेस बस आवश्यक है - यह आंकड़े को अधिक आनुपातिक बना देगा। ढीले जैकेट और ब्लेज़र के साथ अपनी अलमारी को अपडेट करके अपने निचले और ऊपरी शरीर को दृष्टि से संतुलित करें। उनकी लंबाई कमर पर या थोड़ी कम होनी चाहिए। ट्रेपेज़ और सन स्कर्ट पर कोशिश करें - ऐसे मॉडल कूल्हों को छिपाते हैं और कमर पर जोर देते हैं। भले ही आप मालिक हों खूबसूरत पैरस्कर्ट मध्यम लंबाई या मैक्सी होनी चाहिए।

यदि आपके अलमारी में पैंट नहीं है, तो कुछ लेना सुनिश्चित करें। इन कपड़ों को मत छोड़ो। यदि आप ऐसी पतलून या जींस चुनते हैं जो कूल्हे से नीची और सीधी हों, तो आप आकृति की खड़ी राहत को चिकना कर देंगे और पैरों को लंबा कर देंगे। जूते पहनो। एक जीत- ऊँची एड़ी। लेकिन अगर आप असहज हैं, तो पहनें रोजमर्रा की जिंदगीमध्यम ऊँची एड़ी के जूते।

बाहरी कपड़ों में कंधे के क्षेत्र का विस्तार करें। एक शराबी चांदी लोमड़ी या आर्कटिक लोमड़ी कॉलर के साथ खरीदें। यह दिखता है, और ऐसे कपड़ों में आपका फिगर शानदार होगा। डबल ब्रेस्टेड का विकल्प चुनें डेमी-सीजन कोट. यदि आप एक कोट सिलाई कर रहे हैं, तो कॉलर की शैली पर ध्यान दें।

शरीर के एक बड़े हिस्से को नेत्रहीन रूप से हल्का करने के लिए उपयोग करें। हल्के टॉप और गहरे रंग के कपड़ों के साथ अपने अनुपात को संतुलित करने का प्रयास करें। संयोजन डार्क टोनहल्के रंग की जैकेट वाली प्लेन स्कर्ट या ट्राउजर आपके चेहरे की ओर ध्यान आकर्षित करेगा, न कि पूर्ण कूल्हों. हल्के ब्लाउज़, चमकीले ब्लाउज़ और स्वेटर चुनें। यदि एक जम्पर में एक आभूषण के साथ एक विस्तृत क्षैतिज पट्टी छाती के साथ चलती है, तो यह आकृति के निचले हिस्से से आंख को विचलित कर देगी। गहने का प्रयोग करें: कॉलर लैपल पर चेन, मोती, मूल ब्रोच।

टिप्पणी

तंग कपड़ों से बचें - यह जोर नहीं देगा पतली कमर, और कूल्हों की मोटाई।

उपयोगी सलाह

स्लिट पॉकेट वाली पैंट चुनें।

स्रोत:

• पूर्ण कूल्होंकपड़े

स्क्वाट फिगर वाली महिलाओं - एक लंबा धड़ और छोटे पैर - को इस तरह से कपड़े पहनने चाहिए ताकि कमर की रेखा को जितना हो सके छुपाया जा सके। कपड़े, जूते और सामान के कुशल संयोजन से आकृति के अनुपात की भरपाई की जा सकती है।

अनुदेश

सही पतलून चुनें। क्रॉप्ड पैंट्स आपके पैरों को और भी छोटा कर देते हैं, इसलिए मिड-कैफ पैंट्स को छोड़ दें और अपने पैरों को रोल करने की आदत से छुटकारा पाएं। के साथ शैली आदर्श होगी - पतलून सीधी कटी होनी चाहिए, यह तीरों से संभव है। कोई लैपल्स और फ्लेयर्ड ट्राउजर, लो बेल्ट और बड़े बकल नहीं - आपका काम कमर पर ध्यान आकर्षित करना नहीं है, बल्कि छोटे पैरों से ध्यान हटाना है।

स्कर्ट पहनें। सबसे द्वारा अच्छा विकल्पघुटने की लंबाई वाली स्कर्ट होंगी, नीचे की तरफ सीधी या थोड़ी भड़कीली। फोल्ड मोटे कूल्हों को पूरी तरह छुपाएंगे, और यदि घुटने बहुत सुंदर नहीं हैं, तो उन्हें विस्तारित मॉडल के साथ छुपाया जा सकता है। लेकिन स्कर्ट के हेम को केवल घुटनों को ढंकना चाहिए - बछड़े के बीच तक के मॉडल और फर्श तक स्कर्ट केवल स्क्वाटनेस की छाप को बढ़ाएंगे।

चुनें और अधिक कीमत। तंग चोली और ऊँची कमर पेट और शिथिल नितंबों पर सिलवटों को पूरी तरह से छिपा देती है। बस्ट के नीचे के क्षेत्र पर जोर दिया जा सकता है चौड़ा रिबनया एक बेल्ट, ऐसा कपड़ा चुनना बेहतर होता है जो उड़ रहा हो, बह रहा हो या घना हो (डेमी-सीज़न विकल्पों के लिए)। पोशाक का सिल्हूट संकीर्ण या भड़कीला हो सकता है।

बेल्ट मत पहनो। कुछ भी जो कमर पर जोर देता है (बेल्ट .) अलग - अलग रूपऔर आकार), मॉडल, सज्जित सिल्हूट - यह आपके लिए नहीं है। कोट और रेनकोट एक-टुकड़ा होना चाहिए, एक चिकनी सिल्हूट और बिना बेल्ट के। वही कपड़े, ब्लाउज और जैकेट पर लागू होता है - आप कमर और कूल्हों में जितना अधिक वॉल्यूम बनाएंगे, छवि उतनी ही प्रभावी होगी।

विरोधाभासों से बचें। पोशाक का रंग मोनोफोनिक होना चाहिए या एक ही रंग में बना रहना चाहिए। शार्प कंट्रास्ट (सफेद टॉप - ब्लैक बॉटम, हल्के ब्लाउज़ जिसमें टक किया हुआ) डार्क पैंटआदि) आपको अपने शरीर के अपूर्ण अनुपात का नेत्रहीन आकलन करने की अनुमति देगा। चड्डी जूते के साथ एक ही छाया होनी चाहिए, अस्वीकार्य रूप से अंधेरा और मोज़ा चमड़ी का रंग.

हील्स पहनें। कम या सपाट तलवों वाले जूते आकृति को "जमीन" बनाते हैं छोटे पैरऔर भी छोटा। हील्स ऊंची होनी चाहिए, लेकिन बहुत पतली नहीं - इसलिए फिगर स्लिमर और स्लीक दिखेगा।

शरीर को "छोटा" करें। छोटी जैकेटकमर-लंबाई, बोलेरो और पेट-ओपनिंग टॉप वैकल्पिक रूप से धड़ की लंबाई को कम करते हैं। बड़े सामानछाती और गर्दन पर ध्यान आकर्षित करें, इसे पैरों से दूर खींचे।

लड़की का फिगर जो भी हो, वह फैशन के साथ बने रहने की कोशिश करती है। यह हमेशा नहीं होता है और हर कोई सफल नहीं होता है, खासकर जब पूर्ण लड़कियों की बात आती है। अक्सर, शानदार रूपों के मालिक, फैशनेबल और आधुनिक रूप से कपड़े पहनने की कोशिश करते हुए, केवल अनावश्यक रूप से आंकड़े के समस्या क्षेत्रों पर जोर देते हैं। तो पूरी लड़कियों को कैसे कपड़े पहनाएं?

अनुदेश

कपड़े खरीदते समय आभूषण पर ध्यान देने की कोशिश करें। याद रखें कि अनुप्रस्थ रेखाएँ आकृति को भरती हैं, और अनुदैर्ध्य इसे नेत्रहीन रूप से पतला बनाती हैं। फूलों के गहने और चेक चुनते समय सावधान रहें। यदि आप पिंजरे से प्यार करते हैं और इसे छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो थोड़ा लम्बा तिरछा या अनुदैर्ध्य दिशा में उठाएं।

पहनने से बचने की कोशिश करें हल्के रंग, और विशेष रूप से सफेद और गुलाबी, क्योंकि वे नेत्रहीन रूप से आकृति को बढ़ाते हैं। पूर्ण लड़कियां सबसे उपयुक्त हैं डार्क टोनहालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी काले रंग के कपड़े पहनने की जरूरत है। गहरे नीले, गहरे हरे और गहरे भूरे रंग के कपड़े आज़माएं, वे न केवल परिपूर्णता को पूरी तरह से छिपाते हैं, बल्कि आपको सुरुचिपूर्ण भी बनाते हैं।

सबसे अधिक उपयुक्त कपड़ापूर्ण मैट के लिए। यह कूल्हों और कमर में अतिरिक्त मात्रा को पूरी तरह छुपाता है। झिलमिलाते और चमकदार कपड़ों से इनकार करें जो चमक से भरे हुए हैं, क्योंकि वे केवल दूसरों का ध्यान "समस्या" क्षेत्रों की ओर आकर्षित करते हैं।

हर चीज के साथ अनुपात रखना सुनिश्चित करें। याद रखें कि आप बड़े गहनों, चमकदार बालों के साथ सामंजस्यपूर्ण दिखेंगे। ब्लाउज या सूट के लिए प्रिंटेड फैब्रिक चुनते समय, मीडियम से लेकर बड़े प्रिंट का चुनाव करें। "ब्लैक" सूची में छोटे गहने और पोल्का डॉट्स जोड़ें; उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपका फिगर बहुत बड़ा लगेगा। वही लागू होता है छोटे भागकपड़े और छोटे गहने।

पर वसंत-गर्मी की अवधिसाधारण कपड़ों से बने कपड़े पहनें (उदाहरण के लिए, चिंट्ज़ या साटन), और, ज़ाहिर है, रेशम। शरद ऋतु और सर्दियों में, ऊनी सूट पहनें।

एक पोशाक के लिए एक सिल्हूट चुनते समय, एक अर्ध-आसन्न एक का चयन करें। यह न केवल निशान सुंदर वक्रआपका फिगर, लेकिन हर उस चीज पर भी जोर देता है जिस पर आपको गर्व हो सकता है।

सूट चुनते समय, याद रखें कि यह पूरी तरह से एक ही रंग का होना चाहिए, क्योंकि जैकेट और स्कर्ट (पतलून) के विभिन्न रंग कूल्हों पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करते हैं। जैकेट की लंबाई आदर्श रूप से कूल्हों के नीचे या कमर के ठीक नीचे होनी चाहिए। आपको कूल्हों के स्तर पर स्थित पैच पॉकेट और फ्लैप वाली जैकेट नहीं चुननी चाहिए, क्योंकि वे नेत्रहीन रूप से अपनी मात्रा बढ़ाते हैं।

किसी भी मामले में पतलून को मना न करें, लेकिन वे तंग, बहुत ढीले या नहीं होने चाहिए। छोटे और पतला पतलून को भी फेंक दें, वे बड़े पैमाने पर धड़ को बहुत अधिक उजागर करते हैं।

स्कर्ट और ड्रेस की लंबाई चुनते समय, मिनी विकल्प को तुरंत त्याग दें। मैक्सी आपके लिए आदर्श है, हालांकि, घुटने के बीच की लंबाई भी स्वीकार्य है।

अपने ब्लाउज को ढीला पहनना सुनिश्चित करें। अगर आप इसे स्कर्ट या ट्राउजर में बांधना चाहती हैं, तो याद रखें कि यह उनके रंग में कंट्रास्ट नहीं होना चाहिए, नहीं तो आपका बस्ट चौकोर दिखाई देगा।

एक मोटी लड़की के लिए सबसे अच्छी नेकलाइन वी-नेक है, लेकिन अंग्रेजी कॉलर भी अच्छा काम करते हैं। यह गले के नीचे भी अच्छा लगता है, जो दुपट्टे, चेन या लंबे मोतियों से पूरित होता है।

सहायक उपकरण के बारे में मत भूलना। लंबे समय तक पहनें बड़े गहनेगले पर। यह कुछ भी हो सकता है जो लंबवत रेखाएं बनाता है (सरल और बहु-स्तरित श्रृंखलाएं और मोती, लंबे स्कार्फआदि।)।

स्रोत:

• अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए कैसे कपड़े पहने - टिप्स
• क्या पहनने के लिए पूरी लड़की

ऐसा कम ही होता है कि कोई महिला किसी शोकेस के सामने आउटफिट्स के साथ चल पाती है और प्रशंसा नहीं करती असामान्य शैलीमॉडल। और कुछ निश्चित रूप से अपनी पसंद की पोशाक या ब्लाउज पर कोशिश करने के लिए दुकान पर जाएंगे, भले ही वे कुछ भी खरीदने नहीं जा रहे हों। फिर वह आहें भरता और चला जाता है, यह याद करते हुए कि घर पर अलमारी कपड़े से बंद नहीं होती है, लेकिन फिर भी पहनने के लिए कुछ भी नहीं है।

परिसरों की अनुपस्थिति, निश्चित रूप से, अच्छी है, लेकिन आपको अपने आंकड़े का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। यदि उपलब्ध हो तो तंग कपड़े खरीदने की आवश्यकता नहीं है अधिक वजन, और कभी-कभी 1 या 2 नहीं, बल्कि अधिक। क्यों नहीं बहुत सुंदर सिलवटों की ओर ध्यान आकर्षित करें। यदि पैर भरे हुए हैं, तो आपको मिनी-स्कर्ट और तंग-फिटिंग पतलून को छोड़ देना चाहिए।

ऐसे कई संगठन हैं जो आपको जो चाहिए उसे छिपाने में मदद करेंगे, शरीर के खूबसूरत हिस्सों पर जोर देंगे। इसलिए चौड़ी कमर को ड्रेस या अंगरखा के साथ कमर पर हाई कट लाइन के साथ या ड्रेस इन में मास्क करें। फुल आर्म्स केप, बोलेरो या स्टोल को छिपाने में मदद करेंगे। फुल हिप्स स्ट्रेट स्कर्ट या बेल स्कर्ट में छिप जाएंगे। एक पतली कमर पर एक चमकदार बेल्ट के साथ जोर दिया जा सकता है, सुंदर स्तनोंछिपाओ मत, साथ ही पतले लंबे पैर।

याद रखने वाली पहली बात यह है कि आपको कभी भी आँख बंद करके फैशन का पालन नहीं करना चाहिए, और इंटरनेट पर सिफारिशों से भी सावधान रहना चाहिए, जो अक्सर पाठक को साधारण निरक्षरता से पीछे हटा देते हैं, बाकी का उल्लेख नहीं करने के लिए। दूसरा नियम यह है कि कपड़े यथासंभव स्त्रैण होने चाहिए।

मुख्य अलमारी में साधारण लेकिन स्टाइलिश चीजें होनी चाहिए। तंग ब्लाउज वांछनीय हैं ताकि आप शीर्ष पर स्वेटर पहन सकें और साथ ही कमर पर जोर दे सकें। पैंट और स्कर्ट हो सकते हैं अलग लंबाईआकार और ऊंचाई के आधार पर। बैगी कपड़ों से बचना चाहिए। ओरिजिनल चीजों के साथ पहनने से डरने की जरूरत नहीं असामान्य कट. ऐसे कपड़े फ्रेश लुक देंगे।

जीन्स। यह वांछनीय है कि पीछे की जेब यथासंभव कम स्थित हो। बेल्ट की बात करें तो लो-वेस्टेड जींस आकर्षक लगती है, लेकिन हाई-राइज की उपेक्षा न करें जो इसमें मदद कर सकती है अनुपयुक्त क्षण, उदाहरण के लिए, । अन्य बातों के अलावा, ये जीन्स के साथ संयोजन में बहुत अच्छे लगते हैं छोटे ब्लाउजऔर स्वेटशर्ट्स। पतलून चुनते समय मुख्य कार्य अपने को ढूंढना है सही रंग, यह देखते हुए कि डेनिम सामग्री की रंग योजना बहुत विविध है: हल्के नीले से काले तक।

कपड़े। यहां सब कुछ काफी सरल है: कपड़े सुंदर होने चाहिए, 2-3 प्रतियों की मात्रा में सरल।

जैकेट और कोट। वही नियम: सुंदर, लेकिन छोटा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चमकीले सकारात्मक रंग, उज्जवल, बेहतर। ग्रे मास के साथ विलय न करें। लेकिन अगर चुनाव रंग कीछोटा, आप कुछ सहायक उपकरण जोड़ सकते हैं।

एक महिला के लिए खूबसूरती से कपड़े पहनना मुश्किल नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात मुख्य बिंदुओं को जानना और "अपनी" चीज़ को खोजने की क्षमता है।

हम भली भांति जानते हैं कि सबसे अच्छा तरीकाअतिरिक्त पाउंड कम करें और अपने शरीर को कस लें - ये निरंतर खेल हैं और पौष्टिक भोजन. लेकिन कभी-कभी आपको तुरंत और ध्यान से अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है। नहीं तो क्या करें जादू मंत्र, जादू की छड़ीऔर सुपर प्रभावी आहार? यह पता चला है कि सही पोशाक शरीर को पतला और अधिक आकर्षक बना सकती है। कम से कम 5 किलो स्लिमर दिखने के लिए रंग, आकार, आकार और एक्सेसरीज़ का उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

सही आकार चुनना

आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए, कपड़ों के हर टुकड़े को पूरी तरह फिट होना चाहिए। कम या ज्यादा कुछ नहीं, बिल्कुल सही। ऐसा करने के लिए, आपको अपना आकार जानने की जरूरत है और कभी भी कम के लिए समझौता नहीं करना चाहिए। हमेशा कपड़े खरीदने से पहले कोशिश करें। यदि कोई भी आकार पूरी तरह से फिट नहीं होता है, तो थोड़ा ढीला लें, फिर खरीदी गई वस्तु को सीवन किया जा सकता है।

अंडरवियर पर भी यही नियम लागू होता है। परिस्थितियों के आधार पर स्तन का आकार बदल सकता है, लेकिन पुरानी ब्रा का आकार वही रहता है। इसका मतलब है क्रीज़ और झुर्रियाँ जहाँ सब कुछ चिकना होना चाहिए।

हम स्लिमिंग अंडरवियर का उपयोग करते हैं

स्लिमिंग अंडरवियर, विशेष रूप से ठीक से चयनित, छोटी खामियों को छिपाने और आंकड़े को कसने में मदद करता है। किसी ऐसी चीज की तलाश करना जरूरी नहीं है जो शरीर को काफी बदल दे, छाती को थोड़ा ऊपर उठाने के लिए, कूल्हों को कसने और पेट को चापलूसी करने के लिए पर्याप्त है। इससे कैसे निपटें व्यक्तिगत आइटम- बस्टियर और शॉर्ट्स, साथ ही स्लिमिंग इफेक्ट वाले वन-पीस बॉडीसूट।

अंडरवियर स्लिमिंग के मामले में सही पसंदआकार उतना ही महत्वपूर्ण है जितना बाहरी कपड़ों के साथ। छोटे आकार से बचना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह न केवल बदसूरत है, बल्कि त्वचा के लिए भी हानिकारक है। आंतरिक अंग. पेट और कमर के चारों ओर एक मजबूत स्लिमिंग प्रभाव के साथ सहज अंडरवियर चुनने का प्रयास करें।

सही लंबाई का ध्यान रखना

जींस और ट्राउजर को टखने को ढंकना चाहिए और अधिकतम दो सेंटीमीटर नीचे गिरना चाहिए। अगर ट्राउजर या जींस ढीले-ढाले हैं और जूतों के साथ मिलकर पहने जाते हैं ऊँची एड़ी के जूते, तो उनकी लंबाई एड़ी के बीच तक पहुंच सकती है। पैंट का सबसे अच्छा विकल्प गहरे रंग, थोड़ा नीचे की ओर संकुचित और बिना चिकने तीरों के।

पेंसिल स्कर्ट घुटने के ठीक ऊपर या नीचे होनी चाहिए। यदि वे छोटे हैं, तो पैर मोटे दिखाई देंगे, यदि लंबे हैं, तो छोटे। कैपरी पैंट, लंबी और बैगी शॉर्ट्स, और आकारहीन मध्य-बछड़ा स्कर्ट जैसी वस्तुओं से बचने की कोशिश करें।

उच्च कमर को मौका देना

आप डार्क और . के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकते हैं सांकरी जीन्सउच्च कमर पर। इस कट के लिए धन्यवाद, वे नेत्रहीन रूप से पैरों को लंबा करते हैं, खासकर अगर एक शर्ट, ब्लाउज या टी-शर्ट उनमें टक गया हो। इन जीन्स को स्टाइलिश और प्रासंगिक दिखाने के लिए, जेगिंग से बचने की कोशिश करें और उन मॉडलों को चुनें जो नाभि से थोड़ा ऊपर हों।

सही सामान और जूते चुनना

ऊँची एड़ी के जूते नेत्रहीन रूप से कसते हैं और आंकड़े को पतला करते हैं, और यदि आप एक नुकीले पैर के साथ एक बेज मॉडल चुनते हैं, तो वे इसके अलावा, पैरों को नेत्रहीन रूप से लंबा करते हैं। थोड़ा पतला दिखने के लिए, लंबे हार और झुमके पर रुकना बेहतर है - वे शरीर की ऊर्ध्वाधर रेखाओं पर जोर देंगे।

हम मोनोक्रोम से नहीं डरते

हर कोई जानता है कि एक काला पोशाक बहुत स्टाइलिश हो सकता है। हालांकि, ऐसी तारीफ न केवल काले कपड़ों पर लागू होती है। कोई भी एक-रंग संयोजन (अधिमानतः गहरा) आकृति के आकार पर जोर दे सकता है और सिल्हूट को सद्भाव और हल्कापन दे सकता है। गहरा हरा, बरगंडी और . देने का प्रयास करें नीला रंग. नतीजा आपको चौंका सकता है।

सही ए-लाइन ड्रेस चुनना

एक ही समय में कमर पर जोर देते हुए, सही ए-लाइन फ्लेयर कूल्हों में वॉल्यूम जोड़ या छुपाएगा, आवश्यकतानुसार। आदर्श लंबाईकिसी भी ए-लाइन कपड़ों के लिए, चाहे वह पोशाक हो या स्कर्ट, घुटने के ठीक ऊपर।

पतली पट्टियों का उपयोग करना

ढीले अंगरखा या शर्ट के लिए, पतली चमड़े की पट्टियाँ आदर्श होती हैं। वे आंकड़े में सूक्ष्मता जोड़ देंगे और कमर पर जोर देंगे। विस्तृत बेल्ट से बचने की कोशिश करें, क्योंकि वे सिल्हूट को आधा में विभाजित करते हैं और ऊंचाई को "खाते हैं"।

बड़े बैग भूल जाओ

कुछ प्रकार के आंकड़े एक विशाल, इसके अलावा, भारी बैग के साथ जाते हैं। यदि आप बाजार नहीं जा रहे हैं, तो कोशिश करें कि एक छोटा स्टाइलिश बैग, शोल्डर बैग या क्लच।

आस्तीन की लंबाई का ध्यान रखना

आदर्श लंबाई तीन-चौथाई आस्तीन है, यह नेत्रहीन रूप से बाहों को पतला और लंबा बनाता है। लंबी आस्तीन कलाई तक पहुंचनी चाहिए, लेकिन इसे कवर नहीं करना चाहिए।

सही पैटर्न और प्रिंट चुनना

हम सभी जानते हैं कि खड़ी धारियां आपको पतला बनाती हैं, जबकि क्षैतिज धारियां आपको मोटा दिखाती हैं। लेकिन चुनाव यहीं नहीं रुकता। धारियों को जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, यदि आपके कंधे संकीर्ण हैं और छोटी सी छाती, तो शीर्ष एक क्षैतिज पट्टी में हो सकता है। वहीं तिरछी धारियां आपकी कमर को हाईलाइट कर आपको स्लिमर बनाती हैं।

सर्दियों के कपड़ों के बारे में मत भूलना

कड़ाके की ठंड का मतलब यह नहीं है कि आप खूबसूरती और स्टाइल को भूल जाएं। कोट और डाउन जैकेट और अन्य बाहरी वस्त्र सबसे अच्छे लगते हैं यदि यह थोड़ा फिट हो और जांघ के बीच या घुटने के ऊपर 5-7 सेंटीमीटर तक पहुंच जाए।

नेत्रहीन कम करने के कई तरीके हैं बिग बस्ट. आप इसे कपड़ों के साथ कर सकते हैं, लेकिन और भी तरीके हैं जो इससे संबंधित नहीं हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. आप जो भी चुनें, ये टिप्स आपकी मदद करेंगे।

कदम

कौन से कपड़े पहनने चाहिए

ऐसे कपड़े पहनें जो फिट हों।हमेशा वही चीजें खरीदें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों। ज्यादा टाइट कपड़े न पहनें, क्योंकि ये आपके स्तनों को बड़ा दिखाएंगे और यह उन पर ध्यान आकर्षित करेगा। बहुत ढीले और बैगी कपड़ों से मना करें, क्योंकि इससे छाती भी नेत्रहीन रूप से बढ़ जाएगी। ऐसे कपड़े पहनना सबसे अच्छा है जो आपके फिगर पर फिट हों (न ज्यादा टाइट और न ज्यादा ढीले)। तो आप अधिक सहज होंगे, और छाती शरीर की पृष्ठभूमि के खिलाफ इतनी अधिक नहीं खड़ी होगी।

लंबी ट्यूनिक शर्ट पहनें।अपने कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से के नीचे निचले हेम वाली शर्ट चुनें। यह ऊपर से ध्यान हटाएगा और कूल्हों पर जोर देगा। अगर आपके हिप्स बड़े हैं तो यह स्टाइल इसे छुपाएगा।

फ्लेयर्ड शर्ट और पेप्लम शर्ट पहनें।ऐसे टॉप खरीदें जो कमर के ठीक नीचे हों। इससे ऊपर से ध्यान भी भटकेगा। ऐसे ब्लाउज और शर्ट अब फैशन में हैं।

डार्क टॉप को ब्राइट बॉटम के साथ मिलाएं।गहरे रंग (काला, गहरा नीला, गहरा हरा) छाती को छोटा दिखाएगा। इस प्रभाव को इस तथ्य से समझाया गया है कि गहरे रंग छाया को "खाते हैं", जिसके परिणामस्वरूप आंख के लिए रूप और बनावट को समझना अधिक कठिन हो जाता है।

• अधिकतम प्रभाव के लिए, एक आकर्षक रंग में स्कर्ट या पतलून के साथ एक गहरे रंग का ब्लाउज या शर्ट पहनें। फ़िरोज़ा, गुलाबी, पीला, लाल और अन्य उज्जवल रंगकूल्हों और पैरों पर ध्यान आकर्षित करेगा, न कि छाती पर।

1. छाती से ध्यान हटाने के लिए कूल्हों पर जोर दें।ऐसे कपड़े चुनें जो आपके कूल्हों को दिखाते हों, जिससे आपकी छाती छोटी दिखे। क्षैतिज धारीदार पतलून और स्कर्ट पहनें, और यदि आप स्कर्ट पहनना चुनते हैं, तो इसे पूर्ण रखें। यह शरीर के निचले आधे हिस्से में वॉल्यूम जोड़ देगा और फिगर को अनावश्यक लहजे से बचाएगा।

   कौन से कपड़े नहीं पहनने चाहिए

   1. उच्च गर्दन वाले कपड़ों से बचें।नी-हाई और बड़ी गर्दन वाले स्वेटर नेत्रहीन रूप से छाती को बड़ा करेंगे। तंग, ऊँची गर्दन वाले कपड़े बस स्तनों को बहुत बड़ा दिखाएंगे, और मोटे स्वेटर पूरे ऊपरी शरीर में मात्रा जोड़ देंगे, जो बिल्कुल वैसा ही प्रभाव पैदा करेगा।

      कमर पर बैठने वाले कपड़े और ऊंची कमर वाली चीजों से परहेज करें।एक और दूसरा स्टाइल दोनों ही सीना बढ़ा देंगे। इन्हें न पहनें क्योंकि ये आपकी कमर की तुलना में आपकी छाती को बड़ा दिखाएंगे।

      लो-कट टॉप न पहनें।उन कपड़ों से छुटकारा पाएं। गहरी नेकलाइन वाली कोई भी चीज केवल छाती को बढ़ाएगी, और यहां तक ​​कि ऐसा लगेगा कि यह अब बाहर गिर जाएगी। कोशिश करें कि ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी छाती को ढकें।

      • कुछ आकृतियों पर, वी-गर्दन और एक प्रिय नेकलाइन नेत्रहीन रूप से बस्ट को बड़ा करती है। हालांकि, बहुत से लोग अभी भी वास्तव में पसंद करते हैं कि ऐसे कपड़ों में फिगर कैसा दिखता है। आप पर क्या सूट करता है यह देखने के लिए अलग-अलग कपड़े पहनने की कोशिश करें।

   2. छाती क्षेत्र में अनावश्यक मात्रा पैदा करने वाली चीजें न पहनें।वे छाती को बड़ा करेंगे। बड़े कॉलर वाले स्वेटर और ब्लाउज, छाती पर रफल्स वाले ब्लाउज, लंबे स्कार्फ, प्लीटेड शर्ट और अन्य प्लीटेड स्टाइल आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं।

      क्षैतिज पट्टियों से बचें।पट्टी का विस्तार होगा छातीऔर बस्ट बढ़ाएं। एक संकीर्ण ऊर्ध्वाधर पट्टी पहनना बेहतर है क्योंकि यह कमर और कूल्हों पर जोर देते हुए आंख को छाती से दूर खींचेगा। इस प्रभाव को इस तथ्य से समझाया जाता है कि मानव मस्तिष्क सोचता है कि शरीर के दोनों पक्ष एक दूसरे के करीब हैं।

   शारीरिक स्तन कमी

   अपनी पीठ को सीधा करें।खराब मुद्रा के साथ, छाती शिथिल हो जाती है, और इससे मात्रा बढ़ जाती है। यदि आप सीधे खड़े हो जाते हैं और अपने कंधों को पीछे ले जाते हैं, तो यह ऊतकों को खिंचाव करने के लिए मजबूर करेगा, जिसके परिणामस्वरूप आकार बदल जाएगा।

   • यदि आपको सीधे खड़े होना मुश्किल लगता है, तो विशेष बैक ब्रेसिज़ ऑनलाइन या किसी आर्थोपेडिक आपूर्ति स्टोर से खरीदें।

   1. विशेष ब्रा पहनें।छाती की मात्रा को नेत्रहीन रूप से कम करने के लिए डिज़ाइन की गई विशेष ब्रा हैं। वे आमतौर पर बहुत पतले होते हैं इसलिए वे बहुत अधिक नहीं जोड़ते हैं। आप फोम रबर के बिना भी ब्रा पहन सकती हैं और ऐसे अंडरवियर की कीमत आपको कम लगेगी। हालांकि, कई महिलाओं को अपने स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देने वाली ब्रा पहनना अधिक आरामदायक लगता है, ऐसे में गुणवत्ता वाली स्पोर्ट्स ब्रा पहनना सबसे अच्छा है। ऐसी ब्रा छाती को कंप्रेस करेगी और वॉल्यूम में कम करेगी।

      टाइट अंडरवियर पहनें।स्लिमिंग टी-शर्ट घने इलास्टेन से बने होते हैं और कपड़ों के नीचे पहने जाते हैं। आप ऐसे अधोवस्त्र ऑनलाइन और कुछ अधोवस्त्र स्टोर में खरीद सकते हैं।

   2. • जब ब्रा पर कोशिश करने की बात आती है तो कई महिलाएं मदद मांगने से डरती हैं। अधोवस्त्र पर कोशिश करने और यह पता लगाने से डरना सामान्य है कि आप किस आकार के हैं, लेकिन इस वजह से, कई महिलाएं गलत आकार के अधोवस्त्र पहनती हैं, जिससे उनके स्तन ढीले दिखते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपके स्तन बेहतर दिखें, तो आपको अपना आकार निर्धारित करने की आवश्यकता है। स्टोर के कर्मचारी सही ब्रा का चुनाव करना जानते हैं। बेझिझक उनसे पूछें।
      • के साथ आकार को संतुलित करें चौड़ी पतलून. या एक पोशाक पर प्रयास करें ए-लाइन सिल्हूटजो कमर से निकलती है।

      चेतावनी

      • छोटी ब्रा में फिट होने की कोशिश न करें। यह असहज और स्तन के लिए हानिकारक है।
      • अगर आप स्लिमिंग कोर्सेट पहनते हैं, तो उसमें 8-12 घंटे से ज्यादा न चलें। यहां तक ​​​​कि उच्च गुणवत्ता वाले कॉर्सेट भी शरीर पर चोट के निशान छोड़ सकते हैं यदि उन्हें बहुत लंबे समय तक छोड़ दिया जाए।
      • पट्टियाँ "ऐस" स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। वे श्वास को प्रतिबंधित करते हैं, जिससे फेफड़ों में द्रव का निर्माण होता है, और टूटी हुई पसलियों को जन्म दे सकता है। वे छाती को कसने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।

दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं के पास नहीं है परफेक्ट फिगर. मुख्य समस्या, एक नियम के रूप में, पूर्णता है। हालांकि, एक महिला शानदार रूपयदि आप ठीक से कपड़े पहनना सीख लें तो आप बहुत अच्छे दिख सकते हैं।

यदि आपने कुछ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर लिए हैं और अपने से पूरी तरह संतुष्ट नहीं हैं दिखावट, तो निराश न हों: सही कपड़े आपको शानदार दिखने में मदद करेंगे। अपनी अलमारी चुनते समय सरल ट्रिक्स की मदद से, आप खामियों को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं और नेत्रहीन रूप से सिल्हूट को अधिक पतला बना सकते हैं।

के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से निर्मित महिला अधिक वजनपूर्णता पर जोर देने वाली हर चीज की अनुशंसा नहीं की जाती है। सबसे पहले, यह कोई तंग-फिटिंग चीजें हैं। लेकिन सॉफ्ट-फिटिंग जर्सी में थोड़ी ढीली ड्रेस भी एक अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि यह सब कुछ फ्लॉन्ट करेगी। समस्या क्षेत्र, चाहे वह थोड़ा फैला हुआ पेट हो या कूल्हों पर "कान"।

कई आकारों के आकारहीन कपड़े अब आपके लिए नहीं हैं, आपको विनीत रूप से अपने रूपों की चिकनाई और स्त्रीत्व पर जोर देना चाहिए। बड़े बटन और आकर्षक सजावटी टुकड़ों के बिना, एक साधारण कट के कपड़े चुनना बेहतर है।

के साथ देखभाल की जानी चाहिए खुले कपड़े. उदाहरण के लिए, पतली पट्टियों वाले कपड़े और टॉप शरीर के खुले हिस्सों की परिपूर्णता पर जोर दे सकते हैं। तत्वों के साथ कपड़े जो नेत्रहीन मात्रा में वृद्धि करते हैं, अनुशंसित नहीं हैं - ये विभिन्न रसीला तामझाम और सिलवटों हैं।

के लिये पूर्ण आकृतितथा छोटा कदचुनने के लिए सबसे अच्छा सादे कपडेऊपर और नीचे के लिए। यह एक पोशाक या एक सादा सूट हो सकता है। फिगर को "क्रश" न करें अलग - अलग रंग. लाइनों की एकता, अखंडता - यह सबसे अच्छा समाधान है!

रंग की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए: गहरे गहरे रंग के स्वर आपको पतला बनाते हैं, जबकि हल्के और चमकीले रंग न केवल आपको भर सकते हैं, बल्कि फिगर की खामियों की ओर भी ध्यान आकर्षित कर सकते हैं। गहरे रंग(काले, गहरे नीले, चारकोल ग्रे) स्लिमिंग हैं, उन्हें आपकी अलमारी का आधार बनाना चाहिए।
बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि मोटा महिलाकेवल पहना जाना चाहिए काले कपड़े. अभी-अभी उज्जवल रंगकेवल आकृति की गरिमा पर जोर देने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
एक नियम के रूप में, वे सामान और सजावट में उपयोग किए जाते हैं: सुंदर लंबे मोती पहनें, उज्ज्वल, मूल ब्रोचछाती की सुंदरता पर जोर देने के लिए नाजुक तामझाम वाले कपड़ों का उपयोग करें और अत्यधिक भरे पेट से ध्यान हटाएं।

यदि आप अपने कपड़ों में एक स्पष्ट ऊर्ध्वाधर रेखा बनाते हैं तो आपका सिल्हूट पतला और चिकना दिखाई देगा। अगर आप स्वेटर, ब्लाउज और धारियों वाली अन्य चीजें पहनना पसंद करती हैं, तो वर्टिकल को प्राथमिकता दें। क्षैतिज भी स्वीकार्य है, लेकिन केवल तभी जब यह चौड़ा हो।

यदि आप ऐसे प्रिंट वाले कपड़े चुनना चाहते हैं जो अभी फैशनेबल हैं, तो उन्हें वरीयता दें जहां प्रिंट के तत्व प्रतिच्छेद करते हैं या कम से कम स्पर्श करते हैं। लम्बी दूरीप्रिंट के टुकड़ों के बीच आपको और भी अधिक भर देगा।

समग्र पूर्णता को छिपाने के कई तरीके हैं। बहुत ही सरल लेकिन साथ ही बहुत प्रभावी टिप्स का प्रयोग करें

स्वेटशर्ट्स, टी-शर्ट्स और अंगरखा

यदि आप पूर्ण गोल कंधों के मालिक हैं, तो आपको पतली पट्टियों वाली हल्की टी-शर्ट छोड़ देनी चाहिए, जो अक्सर इस तरह की आकृति पर "डूबते हुए" हास्यपूर्ण लगती हैं।

पिछले कुछ सीज़न के लिए फैशनेबल, लालटेन आस्तीन, साथ ही रफ़ल्स, तामझाम पूरी बाहों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि ये विवरण मात्रा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसे बढ़ाते हैं।

एक लोचदार बैंड के साथ छोटी आस्तीन जो शरीर में खोदती है, बदसूरत वसा रोल बनाती है, से भी बचा जाना चाहिए। तंग-फिटिंग सामग्री या खिंचाव वाले कपड़े से बने कपड़े भी दोष पर जोर देंगे।

बेशक, आपको टाइट-फिटिंग टी-शर्ट और स्वेटर नहीं पहनना चाहिए - वे कमर की अनुपस्थिति को छिपाने में मदद नहीं करेंगे और पीछे के क्षेत्र में आपके सभी फोल्ड तुरंत सार्वजनिक हो जाएंगे: ओ)। बहुत ढीले स्वेटर और टी-शर्ट भी वांछनीय नहीं हैं, क्योंकि वे नेत्रहीन रूप से छाती के आकार को बढ़ाएंगे।

भारी बस्ट को कैसे छुपाएं
आप उपयुक्त नेकलाइन चुनकर ऊपरी शरीर को "संतुलित" कर सकते हैं - छाती पर ध्यान केंद्रित करके, हम शरीर के अन्य हिस्सों की अत्यधिक गोलाई से ध्यान हटाते हैं। इस संबंध में, आप खुली गर्दन वाले किसी भी जैकेट, टी-शर्ट और स्वेटर को सुरक्षित रूप से वरीयता दे सकते हैं। सबसे बढ़िया विकल्पएक गहरी या वी-आकार की नेकलाइन है।

पूरी बाहों वाली महिलाओं को ऐसे जैकेट और स्वेटर पहनने चाहिए जो बहुत चौड़े न हों, लेकिन तंग न हों। स्वेटर कमर के ठीक नीचे खरीदे जाते हैं, लेकिन कूल्हों तक नहीं पहुंचते।

निटवेअरआपको अपने फिगर के लिए सही का चयन करना चाहिए ताकि वे अतिरिक्त मात्रा न जोड़ें। अधिक गर्दन वाली बुना हुआ स्वेटर अधिक वजन वाली महिलाओं पर बहुत अच्छा नहीं लगेगा। एक विचारशील पैटर्न और एक गोल नेकलाइन वाले मॉडल वही हैं जो आपको चाहिए।
महिलाओं के साथ बड़ी छाती काआपको स्वेटर को एक गहरी नेकलाइन के साथ लेने की जरूरत है और केंद्र में एक स्किथ से सजाया गया है।
आकृति को दृष्टि से संतुलित करने के लिए - बुना हुआ स्वेटरऔर कंधे पैड के साथ स्वेटशर्ट पहनें।

अब असाधारण रूप से फैशनेबल लंबे स्वेटरऔर अंगरखे भी सही लाभ देंगे: वे कमर पर सिल्हूट को "काट" नहीं देते हैं, नेत्रहीन व्यापक कूल्हों को छिपाते हैं और पूरी छवि को अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाते हैं। लेकिन याद रखें कि लंबे चौड़े टॉप्स के साथ आते हैं तंग ट्राउज़र्स # तंग पतलूनया स्कर्ट नेत्रहीन जोर दिया चौड़े कंधे.

हल्के 3/4 बांह का अंगरखा ज्यामितीय पैटर्न- यह वही है जो आपको चाहिए।
हालांकि, यहां आपको एक छोटे से रहस्य को जानने की जरूरत है, जो आकार में निहित है ज्यामितीय आकार. टुकड़े बहुत बड़े नहीं होने चाहिए, लेकिन वे बहुत छोटे भी नहीं होने चाहिए। कई रंगों में मध्यम आकार की ज्यामितीय आकृतियों का एक पैटर्न सबसे अच्छा विकल्प होगा।
इस मामले में उज्ज्वल, आकर्षक सामान पहले से कहीं अधिक उपयुक्त हैं। यह एक स्कार्फ या एक बड़ा ब्रेसलेट भी हो सकता है। ऐसे अंगरखा के साथ अंधेरा पहनना बेहतर होता है क्लासिक पैंटऔर पेटेंट चमड़े के पंप।

यदि आपका फिगर परफेक्ट से बहुत दूर है और इसके फॉर्म बहुत शानदार हैं, तो फ्लोरल पैटर्न के साथ ब्राइट ट्यूनिक्स पर ध्यान दें। इस मामले में, आस्तीन का आकार महत्वपूर्ण नहीं है - लंबी और छोटी दोनों आस्तीन वाले अंगरखा करेंगे। एक लंबे अंगरखा की मदद से आप उन अतिरिक्त पाउंड को अपने कूल्हों पर छिपा सकते हैं।
ऐसे अंगरखा के नीचे पहनना बेहतर है या डार्क जींसया गहरे रंग की पतलून।
एक अंगरखा के ऊपर एक सफेद जैकेट पहना जा सकता है, जो अंगरखा से छोटा होना चाहिए।
अंगरखा पर आभूषण के रंग से जूतों का सबसे अच्छा मिलान होता है।

कपड़े

पूर्ण पोशाक के लिए सही पोशाक मॉडल फिगर की खामियों से ध्यान भटकाएगा और ध्यान हटाएगा।

बहुत चौड़े कंधों को कैसे छिपाएं
यदि आप अपने कंधों की चौड़ाई से नाखुश हैं तो आपको पूरे शरीर को कपड़ों के नीचे नहीं छिपाना चाहिए। इसके बजाय, कुछ विवरण जोड़कर एक पोशाक चुनें। बड़े आकार, उदाहरण के लिए, एक उज्ज्वल रिबन और एक पोशाक पर धनुष। ये विवरण लुक को "बैलेंस" करेंगे।

पूर्ण के साथ कपड़े खुले हाथआप के अनुरूप नहीं होगा। वरीयता दें लम्बी आस्तीन, या खुली कलाई वाली तीन-चौथाई बाजू। इसके अलावा, फूली हुई आस्तीन वाले कपड़े न पहनें

पूरे कूल्हों को कैसे छुपाएं
अनावश्यक रूप से "भारी" कूल्हों को "संतुलित" करने का सबसे अच्छा तरीका एक पोशाक चुनना है, जिसका हेम घुटने के स्तर पर कहीं होगा। कूल्हों की आकृति को छिपाने के लिए पोशाक की स्कर्ट "गैर-चिपचिपा" कपड़े से मुक्त होनी चाहिए। शीर्ष, इसके विपरीत, गर्दन और सुंदर स्तनों पर जोर देना चाहिए। फुल स्कर्ट और टाइट टॉप के बीच कंट्रास्ट कमर की तरफ ध्यान खींचेगा।

ए-लाइन के कपड़े पसंद किए जाने चाहिए: वे कूल्हों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं।

कैसे छुपाएं पूरा हाथ
चिंता न करें: अपने कपड़ों के नीचे इस दोष को ध्यान से छिपाकर, आप अभी भी स्त्री और सेक्सी दिख सकती हैं। रहस्य ढीली आस्तीन और हल्के, पारभासी कपड़ों में है

आपके कंधों पर फेंकी गई शॉल या बोलेरो जैकेट पूरे हाथों को छिपाने में मदद करेगी, इसलिए अपने आप को सुरुचिपूर्ण शाम के कपड़े से वंचित न करें।

पूरी कमर कैसे छुपाएं?

जिन लड़कियों को अपनी पूरी कमर छिपाने की आवश्यकता होती है, उन्हें कमर को छिपाने के लिए चौकोर गर्दन, ढीली चौड़ी प्लीट्स और कूल्हों पर बंधी चमकदार, आंख को पकड़ने वाली बेल्ट या बेल्ट पहनने की कोशिश करनी चाहिए।

आप कमर को ऊपर या नीचे करके कमर को नेत्रहीन रूप से "खींच" सकते हैं। कम कमर वाले कपड़े आपको लम्बे दिखाएंगे। लेकिन उच्च कमर के साथ, यह धड़ की लंबाई को नेत्रहीन रूप से कम कर देगा, लेकिन साथ ही साथ आपके पैरों को लंबा कर देगा।

कमर पर चौड़ी बेल्ट या लेस केवल वॉल्यूम जोड़ देगा।

अपने पेट को छुपाने के लिए, रैप ड्रेसेस या थोड़े ड्रेप वाली ड्रेस पहनें, जिससे यह और भी ज्यादा आकर्षक लगे। नरम संक्रमणफुल बस्ट से लेकर कमर और हिप्स तक।

कैसे छुपाएं पूरी छाती
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यदि आप छाती की दृश्य मात्रा को कम करना चाहते हैं, तो एक गहरी या वी-गर्दन पोशाक वाली पोशाक चुनें। सर्कल, रोम्बस या दिल के आकार में कटआउट सुंदर दिखेंगे।

आपको अत्यधिक अलंकृत टॉप और नेकलाइन से भी बचना चाहिए - रसीला तामझाम या फीता केवल एक अत्यधिक भरी हुई छाती पर ध्यान आकर्षित करेगा।

ब्लाउज और शर्ट्स और जैकेट

यदि आपके पास बहुत अधिक ऊपरी शरीर (कंधे, छाती, पीठ, चौड़ी कमर), तो कपड़ों के मॉडल के ऊपरी हिस्से को जितना संभव हो उतना सरल और संक्षिप्त बनाया जाना चाहिए, जिसमें सभी ध्यान संकुचित कूल्हों पर केंद्रित हो।

बड़े स्तन वाली महिलाएंस्टाइलिस्ट सलाह देते हैं कि ब्लाउज और टॉप को बड़े कॉलर या हाई नेक के साथ बहुत सावधानी से पहनें। कपड़ों के ये तत्व नेत्रहीन रूप से ऊपरी शरीर को और भी बड़ा बना देंगे। आकर्षक और बड़े गहने पहनने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे केवल आपकी छाती पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करेंगे। उससे नजरें हटाने के लिए ऐसे कपड़े पहनें जिनमें कंधे पर सजावट हो।

ऐसे ब्लाउज़ न पहनें जो पैंट या स्कर्ट से सटे हों। चोली से कूल्हों तक चिकनी संक्रमण रेखाओं वाले कपड़े चुनना बेहतर है।

"चिपचिपे" कपड़ों का उपयोग न करें जो शरीर से चिपके रहते हैं, या ऐसे कपड़े जो बहुत सख्त हों।

आपको ज्यादा टाइट ब्लाउज नहीं पहनने चाहिए, खासकर छोटे ब्रेस्ट और चौड़े हिप्स के साथ। ब्लाउज और स्वेटर को थोड़ा सज्जित चुनना वांछनीय है, लेकिन तंग नहीं।

क्लियर लाइन्स वाले पुरुषों की कट शर्ट ज्यादा पसंद की जाएगी। लेकिन वास्तव में इसका इस्तेमाल न करें पुरुषों की शर्टउसका बिल्कुल अलग कट है।

साथ ही दो या तीन बिना बटन वाले शर्ट को वरीयता दी जानी चाहिए।

छाती पर एक छोटा फ्रिल या प्लीटिंग स्मार्ट लगेगा: यह आकृतियों को संतुलित करेगा।

रागलाण आस्तीन वाले ब्लाउज के नीचे पूर्ण कंधों को छिपाना आसान होता है। कंधे के पैड न पहनें, साथ ही साथ लालटेन आस्तीन भी इकट्ठा करें ऊपर. आस्तीन नीचे बहुत संकीर्ण हैं, केवल कंधों की चौड़ाई पर जोर दें। टाइट कॉलर वाले कपड़े न चुनें।

उच्च कमर वाले ब्लाउज, एम्पायर स्टाइल और ड्रेपरियों पर ध्यान दें।

यदि आप ब्लाउज की चोली पर आगे और पीछे थोड़ा सा ओवरलैप करते हैं तो पेट भी कम ध्यान देने योग्य होगा।

बेल्ट के साथ स्ट्रेट जैकेट पहनें, इससे आपको ओवरलैप भी मिलेगा।
नरम ब्लाउज के रूप में बहुत अधिक चौड़ी जैकेट भी अच्छी नहीं होती हैं। मुफ्त फॉर्मतल पर समाप्त सिले हुए बेल्टया एक रबर बैंड।

रंग योजना चुनते समय, संगठन के शीर्ष पर ध्यान दें।

ब्लाउज, जैकेट और जैकेट से कूल्हों को ढंकना चाहिए, तभी इनसे आपको फायदा होगा।

पैंट और स्कर्ट

याद रखें कि टाइट स्कर्ट न तो आपके हिप्स को छोटा दिखाएगा और न ही आपकी कमर संकरी। यदि आपने वजन बढ़ा लिया है, तो बेहतर है कि तंग कपड़ों से दूर न रहें - यह हल्के रंग के कपड़ों के लिए विशेष रूप से सच है। अपने आप को पैंट या स्कर्ट में भरना छोटे, आप स्लिमर नहीं बनते, इसके विपरीत - आप अपनी सभी कमियों पर जोर देते हैं!

घुटने की लंबाई वाली ए-लाइन स्कर्ट या जुए के साथ फुल स्कर्ट चुनें जो आपकी समस्या को छिपाएगा और आपके फिगर को पतला बनाएगा। एक अंधेरे पैलेट को वरीयता देना बेहतर है।

आपको उन स्कर्टों से भी बचना चाहिए जो नीचे की तरफ बहुत चौड़ी हों या शराबी स्कर्टकमर पर। स्कर्ट के नीचे रफल्स और ड्रेपरियां भी काम नहीं करेंगी।

तंग स्कर्ट हर किसी के लिए नहीं हैं, लेकिन अगर आप अभी भी इस तरह के एक मॉडल पहनना चाहते हैं, तो इसे लम्बी जैकेट, बनियान या ब्लाउज के साथ जोड़ना बेहतर है। उच्च कमर वाली स्कर्ट से बचें, रंगों के साथ क्षैतिज धारियांऔर नीचे ट्रिम के साथ स्कर्ट।

सिगरेट पैंट की तरह निश्चित रूप से संकीर्ण और सीधे नहीं। व्यापक कट वाले मॉडल चुनना बेहतर है, घुटने से बढ़ाया गया है या पूरी लंबाई के साथ बेहतर है। आपके लिए आदर्श विकल्प पतलून है जो तंग-फिटिंग गधे हैं, लेकिन ढीले कूल्हों और घुटनों पर बैठे हैं। उनके पास कोई जेब नहीं होनी चाहिए - पैच पॉकेट आपके सिल्हूट को चौड़ा बनाते हैं। या फिर जेबें हों तो सामने ही मलें।

पतलून का चयन करने के बाद, आपको उन्हें चुनने की ज़रूरत है जो एक बेल्ट और जेब के साथ मर्दाना तरीके से सिलवाया गया है। कमर पर पिनटक्स और कफ यहां बिल्कुल अनुपयुक्त हैं।

उबली हुई जींस, जिसे हम बहुत प्यार करते हैं, नेत्रहीन रूप से आपके फिगर को एक-दो किलोग्राम वजन कम करती है। जींस के पहनावे पर ध्यान दें - आप जिन जींस में अंदर से हाईलाइट होंगी उनमें आप पतली दिखेंगी।
लेकिन आपको स्लिमर और फिटर बनाने के लिए प्लेन, डार्क जीन्स की सम कट या नीचे तक थोड़ी सी संकरी।
आपको जींस के लिए सही टॉप चुनने की जरूरत है। आपको सादे कपड़े नहीं पहनने चाहिए - ऐसे कपड़ों में लुक फिगर के सबसे चौड़े हिस्से पर टिका होगा। रंगीन टॉप और ब्लाउज चुनें - वे ध्यान आकर्षित करते हैं और अवांछित स्थानों से ध्यान भटकाते हैं।

पूरे नितंब वाली महिलाओं को फ्लेयर्ड पैंट से बचना चाहिए और नेत्रहीन लम्बी स्कर्ट या ढीली पतलून पहनना चाहिए।

पूर्ण कूल्हों के मालिकों को पतली कमर पर जोर नहीं देना चाहिए, अन्यथा इसके विपरीत बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा। छाती पर ध्यान आकर्षित करें, चमकीले ब्लाउज और गहरे रंग की पतलून या स्कर्ट के साथ टॉप चुनें।

आपको चमकीले सजावटी तत्वों वाले पतलून और स्कर्ट का चयन नहीं करना चाहिए और जटिल चित्र, लेकिन आप सुरक्षित रूप से उनके सुरुचिपूर्ण शीर्ष पर जोर दे सकते हैं। आपके हाथों में खेलेंगे - एक ऊर्ध्वाधर पट्टी या सजावटी विवरण जो एक दृश्य ऊर्ध्वाधर बनाते हैं।

आपको हिप क्षेत्र को विभिन्न जेबों, ज़िप्परों और अन्य विवरणों के साथ अधिभारित करने की भी आवश्यकता नहीं है। बनावट वाले कपड़े न चुनें जो केवल अतिरिक्त मात्रा जोड़ते हैं।

यदि आप अपनी व्यावसायिक छवि में रंग जोड़ना चाहते हैं, लेकिन डरते हैं कि उज्ज्वल क्लासिक सूटआपको भर सकते हैं, फिर मॉडलों पर ध्यान दें बरगंडी. बरगंडी थ्री-पीस सूट सफेद शॉर्ट-स्लीव ब्लाउज के साथ बहुत अच्छा लगता है। इस मामले में आधी बाजूब्लाउज आपको अत्यधिक गंभीरता से बचाएंगे, पोशाक को और अधिक खुला, थोड़ा लापरवाह बना देंगे। सफेद हाई हील्स आपके लुक को कंप्लीट करेंगी।

और स्पष्ट सलाह, जो अजीब तरह से पर्याप्त है, किसी कारण से कई लोगों द्वारा उपेक्षा की जाती है: यदि आपके पक्ष मोटे हो गए हैं, तो आपको कम-कमर वाले पतलून को अलग रखना चाहिए। सबसे पहले, वे पहले से ही फैशन से बाहर हैं, और दूसरी बात, छोटी खामियों को छिपाने से बेहतर है कि उन्हें खुले तौर पर बेल्ट पर लटका दिया जाए।

परत और जैकेट

जैकेट से बचें जो केवल ध्यान आकर्षित करेगा चौड़े नितंबऔर गधा। अर्ध-आसन्न, थोड़ा फिसलने वाले सिल्हूट के लम्बी रेनकोट और कोट अच्छे लगेंगे।

रेनकोट और जैकेट से बचें जो घुटने के स्तर पर इकट्ठा होते हैं और केवल आकृति की पूर्णता पर जोर देते हैं।

एक ट्रेपोजॉइड के आकार में फ्लेयर्ड कोट - यहाँ सर्वोत्तम पसंद: यह अत्यधिक गोलाई छुपाएगा। हम निश्चित रूप से मना करते हैं शॉर्ट डाउन जैकेटऔर अन्य "फुलाए हुए" जैकेट। ऊपर का कपड़ाचौंकाने वाले संयोजनों के बिना, अधिमानतः गहरे, रूढ़िवादी रंग।

जूते

यहाँ सूत्र सरल है: ऊंचाई में 1 सेमी = - 1 किलो! इसलिए, हम स्वतंत्र रूप से ऊँची एड़ी के जूते चुनते हैं, जो असामान्य रूप से आंकड़ा पतला करते हैं।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि एड़ी की मोटाई हमारे वजन के अनुरूप होनी चाहिए। पतली स्टिलेट्टो एड़ी के लिए एक व्यापक एड़ी को प्राथमिकता देना बेहतर हो सकता है: स्थिति अधिक स्थिर होगी, और एड़ी स्वयं अधिक समय तक चलेगी। उन बूटों को सावधानी से चुनें जिन्हें आप स्कर्ट के साथ पहनने जा रहे हैं: पूर्ण बछड़ों के साथ, जूते उन पर जोर नहीं देना चाहिए। इस मामले में, सबसे अच्छा फिट घुटने तक ऊंचे जूते. लंबी स्कर्ट पहनकर पूरे बछड़ों को छुपाया जा सकता है।

पंप आपके पैरों को पतला दिखाने में मदद करेंगे। खासकर अगर जूते ऊँची एड़ी के जूते और नुकीले पैर की उंगलियों के हों।
लेकिन एक चौकोर पैर की अंगुली और चौड़ी ऊँची एड़ी के जूते से बचना सबसे अच्छा है, ऐसे जूते पैरों को फुलर और छोटा बनाते हैं।

इसके अलावा, अनुदैर्ध्य पैटर्न या गहरे रंग के साथ लेगेंस या चड्डी पैरों को पतला करते हैं।

और आपको बैले फ्लैट्स और अन्य "चप्पल" के बारे में भूल जाना चाहिए!

तो याद रखें

• सभी सामान आपके आकार के समानुपाती दिखना चाहिए - यह सब कुछ पर लागू होता है - एक हैंडबैग से लेकर कंगन और झुमके तक।
  सुंदर और का प्रयोग करें स्टाइलिश सामान- टोपी, neckerchiefs, झुमके - वे फिगर से ध्यान हटाएंगे और आपके चेहरे को देखेंगे।
  छोटे स्कार्फ, हार और अन्य गहने उपयुक्त नहीं हैं। घिसाव बड़ी सजावट- अंगूठियां और कंगन जो स्वतंत्र रूप से "बैठते हैं", कलाई को संकुचित न करें।
  पूर्ण महिलाएंएक या दो सामानों को वरीयता देना बेहतर है जो कई छोटे लोगों को छोड़कर, उज्ज्वल रूप से खड़े होंगे। गर्दन को लंबा करने के लिए, आप मध्यम आकार के मोतियों की एक स्ट्रिंग पर रख सकते हैं। एक ही भूमिका एक हल्के संकीर्ण दुपट्टे द्वारा निभाई जा सकती है जो गर्दन के हिस्से को खोलता है। अत्यधिक बड़े चश्मे और टोपी से बचें चौड़ा किनारामध्यम आकार के हैंडबैग खरीदना भी बेहतर है।
• विशेष सुधारात्मक अंडरवियर और चड्डी नेत्रहीन आपके सिल्हूट को कसते हैं।

और एक और युक्ति: ठीक करनाछोटा और लंबा करना बड़ा चेहरा, इसे नेत्रहीन पतला और पतला बनाता है। इस तरह यह और अधिक खुला हो जाएगा।

आत्मविश्वास किसी भी महिला को वजन, ऊंचाई, उम्र और अन्य मापदंडों की परवाह किए बिना बहुत अच्छा दिखने में मदद करेगा। कमियों पर ध्यान देने, संदेह करने और डरने की जरूरत नहीं है। स्टाइलिश बनने का प्रयास करें! ऐसी चीजें चुनें जो आपको पसंद हों, जो खूबसूरत दिखें। अपने आप से प्यार करो और तुम अप्रतिरोध्य हो जाओगे!
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आप कैसे बता सकते हैं कि आपके कंधे चौड़े हैं? कई लोगों का कहना है कि अगर किसी लड़की के कंधे उसके हिप्स से ज्यादा चौड़े हों तो उसे ब्रॉड शोल्डर कहा जा सकता है। लेकिन अक्सर ऐसा आंकड़ा गहन खेल प्रशिक्षण (उदाहरण के लिए, तैराकी) का परिणाम होता है, जो कंधों की मांसपेशियों को विकसित करता है। हालाँकि, भले ही आपके कूल्हे आपके कंधों से अधिक चौड़े हों, लेकिन यदि आप पतले हैं और आपकी छाती छोटी है तो आपके कंधे नेत्रहीन अधिक प्रमुख हो सकते हैं। ऐसे में आपका फिगर नेत्रहीन एक उल्टे त्रिकोण में बदल जाता है, जिसमें चौड़े कंधे सामने आते हैं।

इस मामले में आंकड़े को ठीक से कैसे संतुलित करें? चौड़े कंधों वाली लड़कियों को इस दोष को छिपाने के लिए कौन से कपड़े चुनने चाहिए? मुख्य रहस्य: आपको बस ऐसे कपड़े चुनने की ज़रूरत है जो आपके चौड़े कंधों को समग्र रूप से संपूर्ण आकृति के समानुपाती बना दें और उन्हें अधिक स्त्री और सुरुचिपूर्ण दिखने दें। इसे कैसे करें, WomanJournal.ru पर पढ़ें!

एक नेकलाइन भी उपयोगी है - यह चौड़े कंधों से ध्यान हटाएगी।

गर्दन के चारों ओर एक लूप के साथ टॉप और कपड़े फिर से आपके कंधों को छोटा कर देंगे - यह विकल्प छुट्टी पर विशेष रूप से प्रासंगिक है और आपके कपड़ों को पतली पट्टियों से बदलना चाहिए।

एक और रहस्य जो आप किसी भी समय चौड़े कंधों से ध्यान हटाने के लिए उपयोग कर सकते हैं, वह है अपनी गर्दन के चारों ओर एक स्कार्फ बांधना, यह एक उज्ज्वल, ध्यान देने योग्य पैटर्न है तो बेहतर है।

चौड़े कंधों वाली लड़कियों को कप स्लीव्स, पफेड स्लीव्स या स्लीव्स रफल्स और फ्रिल्स वाली नहीं पहननी चाहिए - वे केवल कंधों पर ध्यान आकर्षित करेंगी।

रागलन आस्तीन, साथ ही किमोनो जैसी आस्तीन और ढीली बल्लेबाजी आस्तीन, इसके विपरीत, सिल्हूट को नरम और अधिक सुरुचिपूर्ण बना देगा।

यदि आपने बाहों और चौड़े कंधों को पंप किया है, तो बेहतर है कि शर्ट और टॉप को बंद गर्दन और बिना आस्तीन के न पहनें - इस तरह की शैली नेत्रहीन रूप से दोनों कंधों और बाहों को भारी बना देगी।

यदि आपके पास व्यापक कंधे हैं, तो कपड़ों की एक सक्षम शैली चुनते समय, याद रखें: आपको जितना संभव हो सके अपने कंधों से ध्यान हटाना चाहिए और आकृति को समान आनुपातिक भागों में विभाजित करना चाहिए।

पोशाक या स्कर्ट चुनते समय, चीज़ के निचले भाग पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें - यह जटिल तह या उज्ज्वल पैटर्न हो सकता है, जबकि शीर्ष एक नियमित शर्ट के रूप में हो सकता है।

फिशनेट चड्डी - मुख्य नहीं, लेकिन महत्वपूर्ण विवरणआपकी छवि में, जो आपको नीचे देखने में भी मदद करेगा।

ब्लाउज़ और ड्रेस के साथ पतली कमररूप में आकृति को दृष्टिगत रूप से संतुलित करें hourglass, और यहाँ चीजें हैं ऊंची कमर, जो पहले से ही स्तन के नीचे फैलता है, इसके विपरीत, अनुपात को तोड़ देगा।

कई परतों में कपड़े भी व्यापक कंधों को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करेंगे - एक साधारण सफेद शर्ट, और इसके ऊपर - एक गहरे रंग की बनियान या बिना आस्तीन का कार्डिगन।