Cum să arăți toată lumea bine îngrijită. Regulile de aur ale unei femei bine îngrijite de orice vârstă

Vrei să arăți ca o vedetă? Apoi ia în serviciu 5 reguli ale unei femei bine îngrijite.

Actrițe, modele, oameni celebri din media ne uimesc literalmente de pe copertele revistelor și ale ecranelor TV cu îngrijirea lor. Pe de o parte, acest lucru se datorează capacităților lor. Stilat aspectul bine îngrijit poate fi numit și parte a muncii lor, așa că vizitarea saloanelor pentru ei este ceva asemănător cu sarcinile profesionale.

Dar, pe de altă parte, nu este nimic imposibil ca o mamă și o soție, nefiind o celebritate, să arate și stilate, îngrijite și scumpe. Și astăzi vă vom spune 5 sfaturi simple cum să realizezi acest lucru.

1. Pielea ta trebuie să fie perfectă.

Pielea sănătoasă și radiantă este primul semn de îngrijire. Prin urmare, trebuie acordată îngrijire a pielii mare atentie. Și cel mai important - îngrijirea ar trebui să fie regulată. Este naiv să presupunem că o mască o dată pe săptămână te va face tânăr și frumos. Trebuie avut grijă zilnic.

• În primul rând, nu uitați să vă curățați pielea în mod corespunzător. Tonifica si hidrateaza. Când utilizați produse cosmetice de îngrijire a pielii, aplicați mai întâi produse mai ușoare, apoi altele mai dense. Acest lucru le asigură o mai bună asimilare, pătrundere și impact.
• În al doilea rând, obișnuiește-te să studiezi compoziția produselor cosmetice înainte de a cumpăra. Alegeți produse care includ peptide. Aceste elemente contribuie hidratare intensăși stimulează producția de colagen.
• În al treilea rând, scruburile și măștile ar trebui să fie și ele în arsenalul tău. Cu ajutorul lor, este posibil să restrângi porii, să scapi de celulele moarte, să hidratezi și să hrănești pielea. Cu toate acestea, ele trebuie folosite cu înțelepciune pentru a evita deteriorarea pielii și pentru a nu provoca iritații. Vă recomandăm să acordați atenție măști de cearșaf. aceasta hidratare profundă si o nutritie maxima care va da tenului tau o stralucire.

2. Lucrul la sprancene

Nu este surprinzător, dar sunt sprâncenele Atentie speciala plătită de artiștii de machiaj modern. De fapt, imaginează-ți o față pe care ochii și buzele sunt frumos subliniate, dar în același timp sprâncenele sunt aproape invizibile sau au formă diferită. De acord, o astfel de imagine va strica impresia generală.

Astăzi, accentul este pus pe naturalețe. Prin urmare, primul lucru de făcut este să ai grijă de creșterea și densitatea sprâncenelor. Pentru aceasta puteți folosi remedii populare sau cosmetice speciale oferite pe piață. De asemenea firme de cosmetice oferă instrumente și diverse dispozitive care facilitează îngrijirea sprâncenelor.

Următorul punct important- Alegeți corect forma sprâncenelor. Din nou, nu uitați de naturalețe. Și pentru a determina forma perfecta pentru fața ta, folosește următoarea metodă: ia un creion, atașează-l de aripa nasului și plasează al doilea capăt la irisul exterior - acesta va fi cel mai punct inalt sprâncenele unde va începe îndoirea. Cu același creion, determină direcția de la aripa nasului până la colțul exterior al ochilor - acesta va fi capătul sprâncenei.

3. Buze hidratante

Buzele sunt un alt element care atrage imediat atenția. Ele nu ar trebui să fie deteriorate și crăpate. Foloseste scrub-uri si speciale balsamuri hranitoare pentru îngrijirea buzelor.

Scrub-ul poate fi preparat independent conform acestei rețete: amestecați bine o linguriță de miere și zahăr, adăugați câteva picături ulei de masline. Utilizați compoziția nu mai mult de o dată pe săptămână.

4. Păr și volum

Sanatoasa, radianta si păr voluminos- un adevărat decor al oricărei femei. Este foarte important să alegeți produsele de îngrijire potrivite. Nu uitați să aplicați periodic măști hrănitoare. Vizitele la coafor ar trebui să fie regulate. Tăierea vârfurilor este una dintre metodele obligatorii de îngrijire.

5. Mâini și unghii bine îngrijite

Pielea mâinilor necesită hidratare și îngrijire atentă. Mâinile sunt cele care sunt capabile să ne dea vârsta în primul rând. Prin urmare, acestea ar trebui hrănite și hidratate nu mai puțin sârguincios decât pielea feței.

Următorul punct important este manichiura. Unghiile îngrijite atrag instantaneu privirea, iar într-o astfel de situație este deja dificil să vorbim despre stil și idealitate. Unghiile trebuie să fie de aceeași lungime, fără bavuri și margini neîngrijite ale cuticulelor. Chiar dacă nu se poate vizita regulat salon de manichiură, ai grijă de ingrijirea casei. Folosiți produse de îngrijire a cuticulelor, obțineți un set de manichiură bun.

Și, în sfârșit, amintiți-vă cel mai important lucru bijuterii pentru femei- zâmbet!

Faimosul designer Yves Saint Laurent a spus: „Pentru a fi frumoasă, este suficient ca o femeie să aibă un pulover negru, o fustă neagră și să meargă la braț cu bărbatul pe care îl iubește”. Dar se dovedește că acest lucru nu este suficient pentru a deveni cu adevărat doamnă bine îngrijită.

Editorial "Atât de simplu!" a întocmit o listă de 20 de sfaturi de aur, în urma cărora o femeie va arăta sută la sută. Dacă respectați aceste reguli, ele vor deveni în curând ale voastre. obiceiuri bune. Vei deveni mult mai încrezător în tine, iar ceilalți o vor observa.

20 de reguli de aur ale frumuseții

Nu este necesar să ai mulți bani pentru a arăta bine îngrijit. Acestea sunt doar scuze. Încercați să urmați aceste 20 de reguli de aur, veți privi fabulosși vei deveni mai încrezător. Rezultatul nu va întârzia să apară.

Acesta este un adevărat laborator creativ! O echipă de oameni adevărați cu gânduri asemănătoare, fiecare dintre ei un expert în domeniul său, uniți de un scop comun: să ajute oamenii. Creăm materiale care merită cu adevărat împărtășite, iar iubiții noștri cititori ne servesc drept sursă de inspirație inepuizabilă!

Astăzi, vreau să ridic o astfel de întrebare care îngrijorează mințile femeilor din întreaga lume - cum să arăți bine îngrijit, ce trebuie făcut pentru asta și cum să fii astfel încât, privindu-te, toți cei pe care îi întâlnești să spună: — Ce fată bine îngrijită!

Nu toată lumea este dată să fie frumoasă și zveltă, dar fiecare femeie trebuie să fie bine îngrijită. Mi se pare că fiecare persoană ar trebui să-și monitorizeze frumusețea exterioară și interioară.

Cum să fii o fată bine îngrijită și frumoasă: pași pas cu pas

De fapt, acolo anumite reguliȘi tot ce trebuie să faci este să te ții de ele. Nu vă voi deschide America, ci pur și simplu pun cap la cap principalele acțiuni, etapele, ca să spunem așa, pe care fiecare fată ar trebui să le urmeze în Viata de zi cu zi, nu uitați de ele și atunci totul va fi perfect!

Etapa 1: mâini și unghii

De fapt, uneori totul este simplu până la banal - există principalele semne ale aspectului nostru, prin care oricine va distinge fată bine îngrijită dintr-un slob. După cum a spus marea Coco Chanel: „Mâinile sunt carte de vizită Fetelor, gâtul este pașaportul ei, iar sânii ei sunt pașaportul ei.” Mâinile sunt primul lucru care atrage atenția interlocutorului. S-a întâmplat:

• când gesticulezi;
• întinde sau arată ceva;
• în timpul unei prelegeri sau a unui interviu, când trebuie să subliniezi ceva;
• în momentul în care ții telefonul în mâini și privirea interlocutorului vrând-nevrând va aluneca peste degete;
• sau în cele din urmă, când pur și simplu întindeți mâna pentru o strângere de mână.

Mâinile sunt întotdeauna vizibile, sunt întotdeauna vizibile și atrag atenția. Evident, cuticulele neîngrijite, pielea uscată și crăpată, neglijent și neîngrijit creează întotdeauna neplăcut mai întâi impresiile unei persoane. În cazul în care acesta este scopul tău, atunci poți să-ți muște unghiile, să le tai lungime diferită, nu piliți și nu hidratați.

Ai grijă de mâinile tale dacă vrei să arăți bine îngrijit.

Cu toate acestea, dacă ești o doamnă care preferă să arate prezentabil și îngrijit (și nu am nicio îndoială că faci parte din această categorie), atunci în mod firesc, trebuie să te asiguri constant că ai. Desigur, poate fi foarte dificil și consumator de timp să actualizați și să vopsiți constant lacul, mai ales când lucrați mult și doriți să vă relaxați după o zi de muncă, și nu să studiați. cazuri similare- dar cu siguranță merită.

Dacă nu puteți revopsi și reînnoi acoperirea la timp, atunci există întotdeauna trucuri simple, de exemplu, nuanțați zonele ciobite și acoperiți strat de acoperire sau aplicați sclipici deasupra. Acest lucru va împrospăta manichiura și va ascunde defectele rezultate.

Fă-o o regulă: dacă trebuie urgent să alergi undeva, nu ai timp suficient și manichiura ta nu este perfectă, asigură-te că o ștergi, hidratează-ți mâinile cu cremă, hidratează-ți cuticulele și mergi cu unghiile nevopsite. Crede-mă, mâinile tale vor arăta mult mai frumoase și mai îngrijite decât ar fi cu o manichiură care nu este prima prospețime.

Este foarte important să păstrați pielea unghiilor, mâinilor și cuticulelor în stare bună și să aveți cu dvs. ulei sau un fel de cremă hidratantă. Din fericire, acum există o masă uriașă de tot felul de creme de mâini în recipiente compacte care sunt ușor de transportat și de aplicat oriunde, după cum este necesar.

Pe lângă manichiură, merită să fiți atenți și la pedichiură. Nu contează că nu este întotdeauna vizibil, totuși, bărbatul tău îl poate vedea, care nu va fi încântat să urmărească unghiile îngrijite și tocuri aspre. În plus, contează din punct de vedere igienic, mai ales vara.

Etapa 2: păr

Următorul articol, care nu este mai puțin important decât mâinile și unghiile, dacă nu mai important, deoarece oricare fată frumoasă se poate strica cap murdar, rădăcini nevopsite, păr neîngrijit – până la urmă, părul tău creează primul tău portret vizual, care va fi gravat în memoria interlocutorului tău chiar înainte ca acesta să-ți vadă mâinile. Și în acest sens, este foarte important să te asiguri că părul tău este întotdeauna curat și ordonat. Dacă nu aveți timp să vă spălați părul și trebuie să alergați urgent, puneți-le într-o coadă de cal sau aplicați șampon uscat (deși mulți stiliști îl recomandă ca alternativă temporară la spălarea părului, aș recomanda totuși să îl folosiți în cazuri extreme).

Ai grijă de părul tău.

Dacă vă vopsiți părul, este foarte important să colorați rădăcinile și să tăiați vârfurile la timp, astfel încât vârfurile părului să nu se despartă și să aibă cel mai bun volum. De asemenea este si concepție greșită că pentru a regăsi par lung. Din păcate, nu este. Dacă nu tăiați în mod regulat vârfurile părului, atunci acestea vor părea neîngrijite și plictisitoare, deoarece vârfurile se vor despica, nu vor fi uniforme și vor ieși în lateral, ceea ce este cel mai vizibil pe părul necolorat. Tăiește vârfurile de cel puțin o dată sau de două ori în trei luni și dă părului un aspect finit, pentru că oricât de lungi ar fi, oricât de șic ar fi, toate eforturile vor fi în zadar din cauza vârfurilor urâte ale părului.

Frumusețea exterioară și bine îngrijită, permite unei femei să se simtă încrezătoare.

De asemenea, merită să spuneți câteva cuvinte despre eliminare păr suplimentar pe corp. Puteți face acest lucru atât în ​​salon, cât și acasă - totul depinde de abundența vegetației dvs. în locuri inacceptabile pentru o femeie și de abilitățile de a le elimina. Există multe moduri - de la bărbierit elementar la epilare cu ceară. Cu toate acestea, recomand în continuare pe acesta din urmă.

Etapa 3: pielea feței

în continuare foarte punct important, este pielea feței care ne trădează stilul de viață. La 20 de ani mai sunt multe de iertat - alcool, lipsa de somn, petreceri pana dimineata si tigari - toate aceste lovituri pot rezista pe pielea unei fete tinere. Cu toate acestea, până la vârsta de 30 de ani, pielea ta nu te va ierta pentru asta. Ea, ca un test de turnesol, va reflecta toate „păcatele” tale prin difuzarea lor vedere publicului pe pielea ta ca un proiector de film pe o pânză albă.

Înainte de a merge la culcare, șterge-ți fața cu tonic și asigură-te că te demachiezi zilnic.

Oricât de mulți bloggeri de frumusețe spun că culoarea și tonul feței depind în mare măsură de o cremă bine aleasă, rolul principal îl joacă în continuare somn sănătos, nutriția și hidratarea în timp util a pielii - băutură din belșug si hidratare. Toată frumusețea și sănătatea noastră aspect sprijiniți-vă pe acești trei piloni:

1. Încercați să urmați regimul și să dormiți suficient, chiar dacă munca sau studiile nu vă permit să faceți acest lucru - încercați să găsiți timp. Este posibil să fii nevoit să renunți la petrecerile de noapte, la întâlnirile lungi cu prietenele sau prietenii – pielea ta nu va uita o astfel de îngrijire și cu siguranță te va răsplăti cu un aspect radiant și sănătos.
2. Compune dieta echilibratași urmați un program specific de alimentație. Evitați alimentele prăjite, picante și grase. În schimb, mâncați mai multe fructe, legume și fructe de pădure - acestea pot fi și fructe uscate în afara sezonului (caise uscate, prune uscate, stafide). Hrană deosebit de utilă, care este bogată în fibre și fier. Pe lângă vitamine, consumați alimente bogate în oligoelemente - leguminoase, pește roșu, ciuperci porcini, ciocolată, nuci si produse lactate.
3. Bea cat mai multa apa in timpul zilei - 1 litru toamna si iarna, minim 2 litri primavara si vara. Cremele hidratante și serurile sunt, de asemenea, foarte importante în îngrijirea pielii feței. Spălați-vă fața cel puțin dimineața și seara - nu doriți să luați nicio infecție de la praful sau murdăria care se depune pe piele în timpul zilei. Asigurați-vă că vă spălați de machiaj înainte de a merge la culcare - în caz contrar, câteva zile de astfel de treceri și riscați să aveți o erupție sau o erupție pe față.

Ai grija de fata ta de la o varsta frageda si cheltuieste bani pe produse cosmetice de ingrijire in loc de capricii de moment – ​​rochii, tricouri sau. După un timp, îți vei mulțumi.

Etapa 4: sprâncene

Sprancenele joaca si ele un rol important in organizarea unui aspect bine ingrijit. Acesta este cadrul feței noastre, ochii, iar ochii sunt oglinda sufletului nostru. In plus, acum este la moda sa ai sprancene proeminente si bine ingrijite. Există o mulțime de trucuri și trucuri despre cum să schimbi complet expresia feței cu ajutorul sprâncenelor și al machiajului ochilor, dând aspectului un aspect complet diferit. Pentru a face acest lucru, acestea trebuie smulse în mod constant, modelate, dacă este necesar - colorate.

Nu nu femei frumoase- Sunt oameni lenesi.

Din fericire, acum tendința este către naturalețe, așa că poți să te ții de tine formă naturală sprâncenele, smulgeți în mijloc, de-a lungul însăși creșterea sprâncenelor. Nu este dificil să-ți menții singur îngrijirea sprâncenelor, așa că economisește bani și nu mergi la un cosmetician pentru asta. Apropo, nu întotdeauna maestrul din salon va face această treabă mai bine decât tine.

Forme sprâncene la modă in acest sezon.

Etapa 5: haine și încălțăminte

Ar trebui să fie în mod natural curat și bine îngrijit, ca să nu mai vorbim de bine aleasă pentru silueta ta și relevantă. Hainele, la fel ca și pantofii, ar trebui să fie călcate, reparate (dacă este necesar), acest lucru se aplică în special pantofilor, deoarece frumos și atrage imagine completă despre o femeie, la fel ca un ceas sau un costum despre un bărbat.

Un exemplu de fată elegantă și bogată fără costuri speciale.

Etapa 6: machiaj

Pentru a completa imaginea, pe față trebuie să aveți o lumină, machiaj neutru. Și acest lucru nu se aplică în niciun caz „vopselei de război” sau altor analogi ai machiajului de seară. Ar trebui să fie un machiaj aerisit, neutru atunci când este aplicat. pulbere translucidă, gene accentuate, luciu de buze aplicat sau ce vă place mai mult. De fapt, machiaj ușor pentru o femeie este un semn bune maniere prin etichetă. Și în societate nu ar trebui să aparăm deloc fără ea. Evident, există și excepții în ceea ce privește nevoile casnice când ieșim la cumpărături, scoatem gunoiul sau plimbăm câinele.

Un exemplu de machiaj ușor, natural, dar frumos.

Etapa 7: parfum

Rezumăm ultima etapă, care include parfum bun. Fără un parfum frumos, o femeie nu va fi femeie. Aceasta este foarte detaliu importantîn special rochia de seară, când puful parfumului tău preferat trage o linie în completitudinea imaginii. Acest accident vascular cerebral arată personalitate feminină subliniază unicitatea imaginii. Aroma unică a parfumului, care poate spune mult mai multe despre o femeie decât aspectul în sine, va rămâne mult timp în memoria oamenilor din jur.

Etapa 8: managementul timpului

Pentru a fi la timp pentru toate, ar trebui să planificați din timp programul săptămânii viitoare, mai ales dacă aveți copii / studiu / muncă. De exemplu, petreceți o zi spălând rufe, călcând și alte treburi casnice. Alocă o altă zi pentru tratamente de înfrumusețare - manichiură, pedichiură, proceduri cosmetice, precum și ceea ce vă face plăcere personal - cititul, muzica preferată, vizionarea filmului preferat. Asigurați-vă că găsiți timp pentru sport de 2-3 ori pe săptămână. Nu este nevoie să mergi la sală pentru asta - doar câteva exerciții de bază dimineața sau seara timp de 30-40 de minute și vei fi mereu în formă. Ei bine, dacă reușiți să găsiți timp pentru jogging, considerați-vă norocos!

Imagini elegante: cum să arăți bine îngrijit și bogat.

Acestea au fost toate punctele pe care le-am adunat pentru tine și pe care fiecare fată ar trebui să le folosească cu siguranță pentru a arăta scumpă și îngrijită în fiecare zi, fără costuri suplimentare. aceasta mare treabăși forța de muncă și în niciun caz nu trebuie să ignorați toți pașii enumerați mai sus dacă doriți să produceți impresie bună, faceți cunoștințe - găsiți tânăr, partener de viață - trebuie să fii bine îngrijit și frumos. Gradul de percepție asupra ta de către ceilalți depinde de nivelul și gradul de îngrijire. Acest lucru vă crește valoarea pentru sexul opus.

Pentru a arăta mereu bine îngrijit, amintiți-vă unul dintre reguli cheie: trebuie să ai grijă de tine în mod regulat, indiferent de circumstanțe, și să o faci pentru tine, și nu ocazional. De exemplu, unele femei fac pedichiură doar vara, în sezon pantofi deschisi, pentru că iarna „oricum nimeni nu o poate vedea”. Acest exemplu este foarte indicativ și caracterizează clar o doamnă care cu greu poate fi numită îngrijită. Proceduri de bază– de la manichiură până la epilare – trebuie efectuată în mod regulat. Viața este imprevizibilă și chiar și în frigul lunii ianuarie ai șansa să te trezești dintr-o dată pe o insulă tropicală sau măcar într-o piscină. Va fi foarte dezamăgitor dacă va trebui să refuzi o ofertă tentantă din cauza epilării nerealizate la timp.

LA îngrijire cosmetică există un concept de „rutină”. Acesta este un set de manipulări care sunt efectuate aproape automat în fiecare zi. De regulă, aceste acțiuni durează minim, implementarea lor necesită același lucru ajutoare. Fiecare femeie are propria sa rutină: unele se limitează la curățarea pielii și aplicarea cremei, în timp ce altele fac zilnic măști, folosesc seruri și efectuează automasajul feței. Într-un fel sau altul, aceste proceduri regulate vă ajută să arătați bine îngrijit în orice moment.

Lucruri mici necesare

Purtați întotdeauna cu dvs. o pungă de cosmetice, care va conține produse SOS pentru a vă menține aspectul la nivelul corespunzător. Pune în ea șervețele mate, tampoane de bumbac, balsam de buze, deodorant, ata dentara, pasta de dinti si perie. Folosiți versiuni mini sau produse mostre, astfel încât să nu ocupe mult spațiu. Unele instrumente pot fi multifuncționale, așa că asigurați-vă că le acordați atenție. De exemplu, ulei nerafinat shea într-un borcan mic: acesta produs unic va ajuta la catifelarea buzelor sau a pielii crăpate, iar dacă aplicați o cantitate mică în vârful degetelor, chiar și unghiile neîngrijite vor arăta strălucitoare, iar cuticulele uscate vor fi hidratate.

Adesea, fetele iau cu ele o geantă uriașă de călătorie, cu care poți efectua un machiaj cu drepturi depline, pe care îl fac pe drum sau la serviciu. Desigur, acest lucru este cel puțin lipsit de respect față de ceilalți și, prin urmare, toate procedurile ar trebui făcute acasă. În timpul zilei, este suficient doar să corectați defectele pentru ca machiajul să nu arate neîngrijit. Apropo, pentru a nu avea aproape niciun motiv să vă faceți griji cu privire la starea produselor cosmetice de pe față, urmați machiaj permanent. Baza fard de pleoape, fixativ fundație, ruj cu textură uscată - aceste lucruri mărunte vă vor permite să nu vă faceți griji cu privire la petele de pe față și produsele cosmetice mânjite.

Încercați să vă asigurați împotriva tipicului situatii neplacute, datorită căruia întâlnire importantă poți veni cu o gaură în ciorapi sau cu un toc rupt la pantof. Păstrați întotdeauna o pereche de pantofi de rezervă în mașină sau la serviciu, un ac și ață, dresuri noi, servetele umede, demachiant de ojă, set manichiură, ipsos adeziv.

În cazuri extreme, doamnelor le este jenă să fugă la brutărie fără machiaj sau timp de multe decenii se trezesc cu o oră și jumătate înainte ca soțul să se trezească să facă un maraton. Desigur, fiecare își alege propriul stil de viață. Această postare în revista pentru femei JustLady nu este dedicată expunerii susținătorilor fierbinți ai machiajului 24/7 - este dedicată acelor femei care doresc să arată natural frumos și bine îngrijit fără machiaj.

Primul pas. Pregătire psihologică

Oricine schimbare externă precedat de un proces intern. Să crezi că poți arăta frumos fără machiaj poate să nu fie atât de ușor. Acest lucru nu se datorează doar prejudecăților - la urma urmei, se aude adesea părerea că o femeie nu se poate descurca fără un gram de produse cosmetice. arata bine ingrijit prin definitie. Trebuie să fii pregătit pentru „sindromul de sevraj” al machiajului - dacă ai aplicat fond de ten, ai fard de obraz în fiecare dimineață timp de câțiva ani la rând, ți-ai vopsit genele și buzele, poate fi necesar să te obișnuiești cu aspectul propriei fețe fără machiaj. la lumina zilei. Ei bine, cunoaște-te pe noul tu - tu adevărat. Nu uita că odată cu „sindromul de sevraj” ți se va părea mai palid și inexpresiv, nu pentru că ar fi așa, ci în contrast cu aspectul obișnuit „în paradă”.

De asemenea, testat: 2-4 săptămâni după renunțare cosmetice decorative culoarea fetei si a buzelor se uniformizeaza si devine mai stralucitoare, calitatea sprancenelor si a genelor este de asemenea imbunatatita.

Pasul doi. Lucrați cu sursele

Folosind produse cosmetice decorative, ne desenăm în esență fața, schimbându-i proporțiile, mărimea trăsăturilor. Fiind gata să arăți frumos fără machiaj, privește-te cu alți ochi. Acordați o atenție deosebită formei și stării sprâncenelor; ar fi bine sa contactati un salon de infrumusetare pentru a le corecta. Dacă sprâncenele tale sunt luminoase în mod natural și te-ai obișnuit să le colorezi în același timp cu ochii tăi, încearcă colorare permanentă. Pentru aceasta se folosesc coloranti delicati, un specialist in salon te va ajuta sa alegi nuanta optima. Arată mai natural decât un creion sau un fard pentru sprâncene și, cel mai important, chiar și fără machiaj, o față cu sprâncene bine definite devine imediat vizibil mai expresivă și mai bine îngrijită.

Pasul trei. Pielea este totul

La arata bine ingrijit, trebuie să aibă pielea bine îngrijită. Această axiomă este atât simplă, cât și dificil de implementat. Da, cosmeticele decorative pot masca unele defecte ale pielii, dar departe de toate și departe de a fi perfecte, nici nu trebuie să uiți de asta.

Pentru a arăta frumos fără machiaj, tratați starea pielii cu cea mai mare atenție: de 1-2 ori pe săptămână, curățați-o ușor cu un scrub, faceți măști, vizitați regulat un cosmetician, nu încercați să eliminați singur acneea și inflamația și , cel mai important, doza cu precizie proceduri de igienă: cosmetologii sunt siguri că trebuie să vă spălați fața cu apă nu mai mult de două ori pe zi, și chiar mai bine să o faceți o singură dată, înainte de a merge la culcare, dimineața limitându-vă la lapte demachiant, loțiune sau o bucată de tonic gheață (de exemplu, infuzie congelată de ceai verde, mentă, mușețel).

În timpul zilei și îngrijire de noapte la fel de important: produsele de zi protejează și mențin nivelul de umiditate, produsele de noapte reglează mecanismele de regenerare naturală.

Pasul patru. indiciu transparent

O respingere conștientă a produselor cosmetice decorative, desigur, nu înseamnă că ar trebui să evitați orice contact cu produse cosmetice. Subliniază produsele fără coloranți frumusete naturala si ajutor arata mai frumos: atentie la pudra transparenta de voal incolor, care matifiaza pielea si ii confera un efect usor de portelan, gelul transparent de ingrijire pentru gene si sprancene, care face aspectul mai deschis, si, bineinteles, ruj igienic sau luciu transparent.

Pasul cinci. Soarele - dușman sau prieten?

Munca pentru viitor nu poate fi anulată dacă vrei să arăți bine îngrijit ani lungi. Chiar și când afară este înnorat, asigurați-vă că utilizați produse care blochează razele dăunătoare ale spectrului solar (UVA / UVB), iar în zile luminoase nu pleca de acasa fara bine ochelari de soare. Acest obicei va ajuta la evitarea multor probleme, inclusiv tulburări urâte și vizibile de pigmentare a pielii, apariția riduri prematureși fotoîmbătrânirea, tot felul de boli piele. În mod caracteristic, blocurile solare nu vor împiedica pielea să beneficieze de mersul pe el aer proaspat; tocmai achizitionat bronz ușor va fi cu adevărat de ajutor.

Apropo, dacă îți place efectul „sun kiss”, folosește produse de îngrijire de zi cu pigment ușor: îmbunătățesc tenul fără a înfunda porii și fără a crea efect de mască.

Pasul șase. Nu-ți uita părul

Părul superb este o parte importantă a aspectului unei femei bine îngrijite. Dacă vrei să arăți frumos fără machiaj, atunci alege nuanțe naturale păr și coafuri care nu necesită o coafare complexă. Colorarea extremă sau o linie de tunsoare avangardă pot intra în conflict cu lipsa machiajului, așa că țineți cont de asta.

Dacă nu ai timp să-ți pui părul ordine perfecta, limitează-te la spălarea părului. Părul spălat curat și doar întins este întotdeauna mai bine decât părul proaspăt, pe care au încercat să-l reanimeze sau să-l mascheze prin coafare. Amintiți-vă să folosiți un balsam de descurcare și să vă clătiți părul cu apă rece la sfârșitul spălării - acest lucru va netezi solzii keratativi și va oferi părului o strălucire naturală.

Pasul șapte. Calea către frumusețe este prin stomac

Nimic nu ajută arata bine ingrijit si frumoasa fara machiaj alimentație adecvatăși aport suficient de lichide (8-10 pahare pe zi). O dietă bogată în fibre stimulează metabolismul, ajută organismul să scape mai repede de produsele de carie, un aport echilibrat de carbohidrați, proteine, grăsimi asigură organismului tot ceea ce este necesar pentru creșterea și repararea celulelor, apa pura menține echilibrul optim de lichide, asigurând o circulație adecvată a sângelui și a limfei. Fără stagnare înseamnă că nu există umflături, umflături, deficiență de oxigen. Ei bine, mâncarea bună dă energie și îmbunătățește starea de spirit!

Pasul opt. Verificați farmacie

Vitamina C, vitaminele B, retinol, siliciu, seleniu, zinc, biotină - aceasta nu este doar o listă a compoziției complex de vitamine, și o listă a asistenților principali care ajută arata bine ingrijitîn orice moment al zilei sau al anului. Toate aceste vitamine si microelemente afecteaza direct starea pielii, parului, unghiilor si in cateva saptamani te fac mai frumoasa fara machiaj. Dar! Asigurați-vă că urmați cu strictețe instrucțiunile de administrare preparate cu vitamine: o supradozaj nu va îmbunătăți efectul, dar va duce la consecințe neplăcute.

Pasul nouă. Buze pentru săruturi și zâmbete

Pielea delicată a buzelor merită conversație separată. Pentru ca buzele să fie primitoare și pline de zahăr, au nevoie de atenție. Faceți o regulă să vă masați scurt buzele cu o periuță de dinți - acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va elimina particulele moarte. Pentru a îmbunătăți rezultatul va ajuta peeling regulat blând folosind foarte remediu moale, iar pentru a o repara - utilizați ruj igienic Cu uleiuri naturale shea și alte nuci valoroase. În plus, buzele au nevoie de protecție UV la fel de mult ca și restul feței. Și nu uita să zâmbești!

Pasul zece. Ai dormit suficient? mai dormi putin

Se crede că femeile trebuie să se simtă normale numar impar ore de somn. Fiecare dintre noi poate testa acest lucru empiric; cu toate acestea, principalul lucru nu este paritatea, ci suficiența odihnei. Doar un somn regulat de calitate a sunetului asigură că ciclurile nocturne de regenerare a pielii vor fi finalizate și beneficiate. Nu stați noaptea târziu, nu mâncați alimente picante și sărate noaptea (și nu mâncați deloc noaptea) și, dacă este posibil, mergeți la culcare în timpul zilei timp de 30-60 de minute. Acest lucru va avea un efect benefic nu numai asupra aspectului, ci și asupra sistem nervos, a cărui stare armonioasă este destul de importantă pentru a arata bine ingrijit si frumoasa fara machiaj.

Olga Chern
Revista pentru femei JustLady