Ako by mala vyzerať tehotná žena? Pridajte zaujímavé detaily a doplnky

Každá žena počas tehotenstva a po pôrode chce vyzerať dobre. Ale, bohužiaľ, veľmi často u mnohých budúcich matiek tehotenstvo prebieha s komplikáciami, bolestivo a bolestivo. A tu to má ďaleko od „krásy“ a neustáleho púdrovania nosa.

Napriek tomu však musíte chcieť a premýšľať o tom, ako vyzerať krajšie v tomto, aj keď náročnom, ale takom nádhernom období pre každú predstaviteľku. Týmto potešíte svoju polovičku, pretože teraz ste pre neho budúca mama aj milovaná žena v jednej osobe a ak budete vyzerať na 100%, bude vás neustále obdivovať. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých a jednoduchých pravidiel.

Ako teda vyzerať dobre počas tehotenstva?

1. 8-9 hodín nočný spánok. Je noc! Moja kamarátka v tehotenstve prespala takmer celý deň a potom v noci trpela nespavosťou, čítala knihy, noci trávila pri počítači. Potom sa po pôrode čudovala, prečo jej zázrak, jej dcéra úplne odmieta v noci spať. So smiechom som povedal, že je celá vo svojej matke, ale v tom čase sa moja kamarátka už nesmiala a svoju dcéru si nevedela zvyknúť. správny režim uvedomujúc si, že sa mýlila.

2. kráčať ďalej čerstvý vzduch. Je to čerstvé! Teraz nehovoríme o obchodoch. Mali by ste sa snažiť chodiť mimo ciest, v parkoch, v blízkosti vodných plôch. Takéto prechádzky prospievajú nielen mamičke, ale aj bábätku.

3.správna výživa. Správna výživa pomôže to vyzerať dobre v tehotenstve nielen nastávajúcej mamičke, ale aj každému človeku, preto si myslím, že o tom už dlho uvažujete a snažíte sa konzumovať len nevyhnutné a zdravé potraviny.

4. Som zástancom toho, že v tehotenstve (nielen) by ste sa mali snažiť vylúčiť pôsobenie chémie na pokožku. Zároveň by ste však nemali úplne opustiť starostlivosť o pleť, najmä preto, že ju môžete použiť ľudové spôsoby starostlivosť. Čo presne? Budem o tom hovoriť v ďalšom článku)))

5. nastavte sa na pozitívne, nemyslite na zlé, počúvajte dobrá hudba, pozerajte pozitívne filmy, obklopte sa krásne veci- Pri dodržiavaní tohto životného štýlu počas tehotenstva, pred a po tehotenstve nemôžete myslieť na to, ako vyzerať dobre, pretože budete krásna a krásu budete vyžarovať.

Dlho očakávaný článok o štýle a šatníku pre tehotné ženy. :-)

Milé dievčatá, ako matka dvoch detí som sa pokúsila podrobne povedať o vlastnostiach šatníka pre toto nádherné obdobie.

Dúfam, že sa vám článok bude páčiť a bude pre vás užitočný!

Ako sa obliekať počas tehotenstva?

Žena v očakávaní bábätka je obzvlášť krásna. Práve v tomto období sa obzvlášť zreteľne odhaľujú vlastnosti, ktoré sú nám od prírody vlastné. Premáha nás ženskosť, šarm, univerzálna láska. Samozrejme, v súčasnosti čelíme určitým ťažkostiam. Jednou z týchto ťažkostí je náš šatník, keď si uvedomíme, že väčšina oblečenia nám s každým mesiacom tehotenstva už nesedí.

V tomto článku vám prezradím, ako zostať štýlová počas „zaujímavej polohy“, rovnako ako dámy praktické rady na vytvorení funkčného šatníka, ktorý vám bude fungovať aj po narodení bábätka.

šatník počas tehotenstva

1

Pri formovaní šatníka uprednostňujte základné veci. Vyberte si farbu, nie zložitý a dekoratívny strih. Veci šité v priamej línii sedia na akejkoľvek postave, ale rôzne „zložitosti“ zle interagujú s objemami a ohybmi. A objemy a ohyby do 9 mesiacov, ako ste pochopili, sa len zvýšia :)

Vaša postava sa počas tehotenstva výrazne zmení, takže je lepšie ju ozdobiť oblečením vyrobeným z vysoko kvalitných prírodných tkanín lakonického strihu. Takže sa budete cítiť pohodlne.

A farba pomôže diverzifikovať váš šatník a podľa toho urobiť obraz zaujímavým.

2

Aj v posledných sezónach sú veci v móde rovný strih a nadrozmerné. V takom oblečení budete vyzerať dobre predtým a!

Tieto veci si môžete kúpiť v každom obchode s oblečením. Netreba nakupovať ani v tehotenských obchodoch, ktoré sú povestné svojim nesympatickým sortimentom. Stačí si prestať dávať pozor na vypasované oblečenie a uvidíte, aký naozaj veľký výber oblečenia na toto obdobie nájdete v tých najobyčajnejších a najznámejších obchodoch!

3

Od značiek ako ASOS, ZARA, H&M a mnohých ďalších, vrátane špeciálnych značiek, nájdete sukne a nohavice s elastickým pásom, ktorý sa prispôsobí vášmu zaoblenému brušku. Je to veľmi pohodlné!

Vyhnite sa odevom vyrobeným z tesných, nepružných látok. Keďže sa vaše telesné miery práve teraz rýchlo menia, toto oblečenie si skôr nájde miesto na jednej z políc vo vašom šatníku s označením „až do lepších časov“ ako na niektorom z vašich výzorov.

4

Pri výbere vecí s rovným strihom by ste to nemali preháňať a vyberať oblečenie, ktoré je príliš beztvaré. Pamätajte, že tým viac chcete skryť svoje tehotenstvo pod oblečením veľká veľkosť tým väčší v ňom budeš vyzerať.

Ak stále chcete skryť svoju „zaujímavú pozíciu“, v prvých fázach tehotenstva vám s tým pomôže niekoľko jednoduchých trikov.

Dávajte pozor na blúzky a pleteniny, ktoré nezvýrazňujú pás. Takýchto šiat je u všetkých značiek strašne veľa. Stačí si vybrať obchody známe cenovej kategórii alebo hľadajte správne veci online.

Ak chcete skryť náznak bruška, pomôže vám sako alebo vesta rovného strihu.

Vo vypasovaných bundách zastaraného strihu riskujete, že sa budete cítiť nepohodlne a môžete prezradiť svoju polohu zdôraznením zaobleného pásu.

Upozorňujeme, že pre spoľahlivosť môžete vrchnú časť uvoľniť cez sukňu alebo nohavice, t.j. nezastrkujte ho a navrch hoďte blejzer alebo vestu.

Šaty rovného strihu (kokon alebo trúbka) tiež dokonale maskujú prvé príznaky nádhernej situácie.

5

Ďalší dôležitý bodčo je pre mnohých relevantné, je nosenie alebo nenosenie priliehavých vecí počas tehotenstva. Ak sa pozriete na svetové hviezdy, potom počas tehotenstva aktívne nosia priliehavé veci a chcú zdôrazniť svoje zaoblené brucho.

Myslíme si, že priliehavé veci stačia štíhle dievčatá ktorý nedal gól nadváhu počas tehotenstva. Iba v tomto prípade pletené šaty- puzdro na vás bude vyzerať krásne a celému svetu poviete o nadchádzajúcej udalosti vo vašom živote, pričom nezabudnete na svoj zmysel pre štýl.

6

Počas tehotenstva by ste mali tiež Osobitná pozornosť na topánkach. Všetko je veľmi individuálne! Niekto behá na ihličkách celú cestu do nemocnice a niekto má opuchy a „ahoj“ uggs a balerínky sú o 2 čísla väčšie.

Z čisto medicínskeho hľadiska dajte prednosť topánkam s nízkym podpätkom resp plochá podrážka a riaďte sa radami svojho lekára.

Našťastie je teraz v móde len „“. Tenisky, tenisky, mokasíny, topánky - určite si môžete vybrať štýlovú a aktuálnu možnosť.

7

Nezabudnite na šaty. AT dané obdobie zavinovacie pletené šaty, ktoré môžete nosiť po tehotenstve, ale aj šaty s vysokým pásom a voľným strihom sú pre vás ako stvorené.

Pletené alebo kašmírové svetrové šaty sú ďalším praktickým kúskom, ktorý môžete nosiť počas celého tehotenstva. A, samozrejme, kokonové šaty! V takýchto možnostiach budete veľmi pohodlní.

8

Ak v kancelárii nie je možný dress code a svetrové šaty, potom vám opäť trochu pomôžu blúzky rovného strihu alebo blúzky so závesmi. voľné košele, pohodlné sukne a nohavice s elastickým pásom (pod topom nebude vidieť), hladké úplety, blejzre, kokonové šaty a zavinovacie šaty.

Ak je pre vás ťažké nájsť blúzky alebo šaty s rukávmi, vždy si môžete cez plecia prehodiť voľný kardigan!

Na dôležité stretnutia môžete si obuť lodičky na nízkom opätku a pár si môžete uložiť pod stôl pohodlné topánky. :-)

9

V chladnom období vás zahreje predĺžená páperová bunda. Vyberte si v závislosti od gestačného veku a vašich objemov vhodná veľkosť. Tiež ste super fit kabát v mäkkom kašmíre, zavinovacie prevedenie.

Tehotenstvo mení ženské telo mnohými spôsobmi, od žiarivej pokožky (spôsobenej zvýšeným prietokom krvi a zvýšenou tvorbou mazu) až po priberanie, zmeny pleti a vlasov. Všetky ženy však chcú počas tehotenstva vyzerať krásne. Tehotenstvo nie je dôvodom na to, aby ste sa vzdali zvykov vyzerať dobre a starať sa o seba. Existuje mnoho spôsobov, ako zdôrazniť zmeny prebiehajúce s vašou postavou a zároveň sa cítiť krásne vo všetkých fázach tehotenstva.

Kroky

Časť 1

palica zdravý životný štýlživota

Venujte pozornosť strave. Musíte vytočiť požadované množstvo hmotnosť zabezpečiť normálny vývoj plod. Tehotné ženy by mali prijať 2000-2500 kalórií denne, pričom toto množstvo by sa malo rozdeliť na 4 jedlá. Sledovanie celkového príjmu kalórií vám pomôže vyhnúť sa prírastku hmotnosti, ktorý môže viesť k zdravotným problémom. Musíte získať váhu potrebnú na zabezpečenie dobrá výživa a rast dieťaťa, ale mali by byť pozorne sledované Celková váha vášho tela, čo vám umožní zostať krásnou počas všetkých troch trimestrov tehotenstva.

• Možno budete musieť schudnúť, ak ste pribrali viac, ako ste plánovali (alebo viac, ako si váš lekár myslí, že je prijateľné). Je dôležité byť veľmi opatrný, keď sa snažíte schudnúť počas tehotenstva, aby ste sa uistili, že dieťa nie je ovplyvnené stratou hmotnosti.

1. Cvičte pravidelne. Ak ste pred tehotenstvom pravidelne cvičili a cítili ste sa príťažlivo, nie je dôvod s takýmito aktivitami prestať. fyzické cvičenie(aj keď budete musieť zmeniť svoje obvyklé tréningy). Cítiť sa štíhla a fit vám dodá sebavedomie a pomôže vášmu telu rýchlejšie sa zotaviť po pôrode. Cvičenie počas tehotenstva pomáha udržiavať požadovaná hmotnosť zlepšiť náladu, dodať energiu a zvýšiť výdrž a fyzická sila. To všetko vám pomôže cítiť sa v tehotenstve krásne.

   Pite dostatok vody. Dehydratácia je počas tehotenstva významným zdravotným rizikom a dostatok vody vám pomôže cítiť sa a vyzerať dobre. Človek potrebuje na každých 450 gramov hmotnosti vypiť 15 až 30 ml vody a tehotné ženy ešte viac. Voda pomáha pri tvorbe placenty a je dobrá na plodový vak. Nedostatok vody v tele navyše negatívne ovplyvňuje váš vzhľad. Dehydratácia spôsobuje, že pleť je matná a oberá ju o žiarivosť, ktorú tehotné ženy zvyčajne majú. Okrem toho dehydratácia vedie k letargii a zlému zdravotnému stavu.

   Časť 2

   Cíťte sa atraktívne vo vzhľade

   1. Kúpiť pekné oblečenie pre tehotné. Veľa obchodov a dizajnérov predáva tehotenské oblečenie. Niektoré ženy necítia potrebu utrácať peniaze za oblečenie, ktoré budú nosiť len pár mesiacov, no mali by ste nosiť oblečenie, ktoré sadne vašej meniacej sa postave a v ktorom sa budete cítiť pohodlne a krásne.

      Choďte do kúpeľov alebo si dajte tehotenskú masáž. Počas tehotenstva si doprajte kúry, vďaka ktorým sa budete cítiť krásne. Či už ide o manikúru, pedikúru alebo tvár, objednajte si ošetrenie (alebo niekoľko!), po ktorom sa budete na niekoľko hodín cítiť rozmaznávaní a uvoľnení. Okrem toho sa môžete rozmaznávať masážami pre tehotné ženy. Štúdie ukázali, že masáž počas tehotenstva môže pomôcť znížiť úzkosť, zmierniť bolesť vo svaloch a kĺboch ​​a uľahčujú pôrod.

      Rozmaznávajte sa. Vaše telo práve prechádza mnohými zmenami a okrem toho vám dieťa navždy zmení život. Preto sa počas tehotenstva môžete liečiť sami. Ak chcete vyzerať atraktívne, urobte sa štedrý dar a cítiť sa krásne ako nikdy predtým.

   Časť 3

   Zachovajte si dôveru vo svoju krásu

   Buďte hrdí na svoje zaoblené bruško. Je dôležité mať na pamäti, ako sa vaše telo správa počas tehotenstva. Zvyšuje, kŕmi a chráni ďalšieho malého muža. Každá zmena, ktorá sa vám stane, má svoj dôvod.

   • Pokúste sa komunikovať s inými tehotnými ženami. Skúste sa obklopiť ženami, ktoré prechádzajú tým istým fyzické zmeny spojené s narodením dieťaťa, pretože to môže zvýšiť vaše sebavedomie a cítiť sa krásne. Navyše si takto získate nových priateľov, ktorí vám budú oporou hneď, ako budete mať bábätko.

   1. Ukážte svoje zmenené telo. Okrem rozžiarenia pokožky sa vaše telo zmení aj v mnohých iných aspektoch. Môžete si napríklad všimnúť, že hrudník sa zväčšil o 1-2 veľkosti a pás zmizol, keďže bruško narástlo. Môžete mať tiež opuchnuté nohy alebo rýchlo rastúce nechty. Buďte k týmto zmenám pozitívny: akceptujte ich a zdôraznite ich. Prijatím zmien vo svojom tele sa budete cítiť krásne.

      • Zdôraznite dôstojnosť svojej postavy, aby ste sa cítili krásne. Vyberte si jednu alebo viac čŕt svojej postavy, o ktorých ste si istí, že sú atraktívne, a zamerajte sa na ne. Noste napríklad košele s krátky rukáv, ak máte krásne svalnaté ruky, svetre s výstrihom do V, ktoré zdôraznia zväčšený hrudník, alebo dlhé splývavé šaty, ktoré ostatným ukážu vaše zaoblené bruško.
      • Ak je pre vás ťažké myslieť pozitívne, nezabudnite, že vaše tehotenstvo nie je navždy. Ak ste sa cítili krásne pred tehotenstvom, budete sa cítiť krásne aj po ňom.
      • Ak nechcete na svoje tehotenstvo upozorňovať, snažte sa nezvýrazňovať bruško a noste voľnejšie jednoduche oblecenie, pričom uprednostňujte vrstvenie (napríklad noste voľné Rifľová bunda cez košeľu s gombíkmi). Môžete sa zamerať aj na inú časť tela, napríklad nosiť farebnú čelenku, elegantný šál alebo svetlé pančuchy.

   2. Nesnažte sa vyzerať dokonale. Nesnažte sa vyzerať a žiť ako modelka z tehotenského časopisu. Namiesto toho sa zamerajte na to, aby ste boli zdraví a šťastní. Neviete, ako bude vaše telo reagovať na tehotenstvo, kým skutočne neotehotniete. Skúste opustiť idealizovaný obraz vo svojej mysli a milujte svoje telo také, aké je. kladný postoj vám pomôže cítiť sa vždy krásne.

Tehotenstvo je vyníkajúci stav, ale možno nebudete cítiť všetky jeho čaro, keď sa vaše telo začne meniť. V tomto období je veľmi ťažké zostať krásnou a príťažlivou.

Keď prvýkrát zistíte, že ste tehotná, môžete byť v siedmom nebi, no tento pocit eufórie bude krátkodobý. Každý mesiac váš žalúdok začne rásť, budete priberať na váhe, pred vami je neznesiteľná toxikóza, bolesť, nepohodlie. Všetky tieto zmeny môžu spôsobiť, že sa budete cítiť ostražito a neisto, ale počas tehotenstva by ste sa mali cítiť atraktívne a žiaduce!

Ak hľadáte spôsoby, ako v tehotenstve milovať seba a svoje telo, určite je to možné, ak sa budete držať našich rád!

Vyberte si oblečenie vyrobené z mäkkých materiálov

Ak budete v tehotenstve vyzerať nežne a romanticky, výber jemných látok je správne rozhodnutie. Keď si vyberiete viac pohodlné oblečenie z materiálov ako hodváb, čipka a satén budete určite krásna a sexi aj s veľké brucho dopredu.

Hoci sú tieto látky krásne a jemné na dotyk, hlavnou výhodou je, že nesťahujú žalúdok. Možno dávate prednosť bandážovým šatám, ale najlepšie je nosiť pohodlné a priedušné oblečenie!

Nebojte sa ukázať svoje bruško

Počas tehotenstva sa mnohé ženy rozhodnú skryť svoje bruško pod veľké košele a šaty, no predvádzanie guľatého bruška neznamená, že v tomto období nemôžete byť príťažlivá!

Ak telo schováte pod veľký a voľné oblečenie potom sa môžete zdať oveľa väčší, ako by ste chceli. Situácia, ktorej sa mnohé ženy obávajú, je kúpa úplne nový šatník len na pár mesiacov. Ale toto robiť nemusíte!

Perfektný spôsob, ako ukázať svoje krivky, je nosiť oblečenie, ktoré ste nosili pred tehotenstvom. Zahoďte všetky tesné košele a blúzky do lepších časov a odvážne noste nie príliš tesné, ľahko sa naťahujúce veci.

Aj keď by ste sa nemali báť ukázať svoje bruško, uistite sa, že ho zakrýva vaše oblečenie! Môžete byť v pokušení opaľovať sa, a ak si užívate chvíle pri bazéne, je v poriadku, ak si zakryjete obnažené brucho a trochu sa opálite. Neodporúča sa chodiť pod slnkom s holým bruchom, preto sa ho snažte zakryť čo najčastejšie!

Neobetujte svoj starý štýl

To, čo mnohé ženy považujú za potrebné, je obetovať svoj štýl, keď sa dozvedia o „zaujímavej“ pozícii. Ale to nemusíte! Niektorí ľudia síce považujú určité štýly za nevhodné pre tehotnú ženu, ale kto sú všetky tieto osobnosti, ktoré vám zakazujú vyzerať príťažlivo v takýchto dôležité obdobieživot!

Keď ste tehotná, niektoré oblečenie a topánky vám môžu byť po chvíli malé, ale ak sa cítite pohodlne, pokojne ich noste! Ak máte radi úzke šaty s čižmami nad kolená, nemajte pocit, že ich nemôžete nosiť!

Opätky sú stálicou v šatníku mnohých žien a môžete ich nosiť aj počas tehotenstva. Pokiaľ sa cítite pohodlne, choďte!

Nízke topánky sú vaším priateľom

Ak ste fanúšikom podpätkov a čižiem, možno budete in zlá nálada pokiaľ ide o možnosť nosenia topánok s nízkym strihom. Aj keď sandále, balerínky a mokasíny môžu niekedy vyzerať nudne, sú lepšou (a bezpečnejšou) alternatívou chôdze v opätkoch. A nemyslite si, že takéto topánky z vás spravia škaredého človeka bez zmyslu pre štýl.

Jedným z hlavných tzv vedľajšie účinky tehotenstvo je opuchnuté nohy a členky. Namiesto toho, aby ste sa snažili obliecť si pár trendových členkových topánok alebo čižiem, stavte na balerínky a ploché topánky. Môžu byť tiež pohodlné a štýlové!

Investujte do tehotenských džínsov

Keď ste tehotná, všimnete si, že najväčšia zmena na vašom tele je vo veľkosti vášho pásu. Aj keď si možno budete môcť obliecť svoje obľúbené topy a šaty, všimnete si, že s obľúbenými džínsami sa budete musieť na chvíľu rozlúčiť, no nie nadobro!

Možno by bolo pohodlnejšie absolvovať druhú polovicu volebného obdobia v legínach resp športové nohavice ale priznajme si. Ak máte krásne boky a štíhle nohy Bez džínsov sa nezaobídete! Preto tehotenské džínsy potrebujete, ak chcete v tomto období vyzerať príťažlivo.

Tehotná budete niekoľko mesiacov, tak si ich nekupujte priveľa, postačí vám pár. Držte sa klasiky a siahnite po čiernej alebo námorníckej modrej.

Nezabudnite si obliecť šaty

Nechcete nosiť oblečenie, ktoré vám zviera žalúdok a bráni vám v pohybe? Šaty na každý deň Vyrobené z mäkkej bavlny, perfektne zapadnú do šatníka ženy, ktorá sa chce v tehotenstve cítiť sexi. Materiál umožní vám a vášmu žalúdku dýchať, zdôrazní všetky pôvaby vašej postavy.

Rozmaznávajte sa

Ako vaše tehotenstvo postupuje, môžete sa unaviť nočným prehadzovaním sa v posteli a prebúdzaním sa pri hľadaní pohodlnej polohy. Môžete sa cítiť unavení a dokonca aj unavene vyzerať. Bohužiaľ vám to môže brániť v užívaní si tohto nádherného stavu.

Čo treba urobiť pre tie ženy, ktoré potrebujú impulz? Úžasný spôsob, ako vrátiť pocit sexuality počas tehotenstva, je rozmaznávať sa. Naplánujte si nákupnú cestu. Vezmite si vstupenku do sanatória, kde vám poskytnú celý rad liečebných procedúr.

Často sa hovorí, že vyzeráš dobre, keď sa dobre cítiš. AT tento prípad cítiť sa dobre je najviac dôležitý krok, ktorá dodá sebavedomie, dá krídla, tehotenstvo si budete užívať aj naďalej.

Pokojne si oblečte krásnu spodnú bielizeň

Zdá sa, že počas celého obdobia nosenia dieťaťa sa musíte rozlúčiť s krásnym spodnú bielizeň ale to by bola veľká chyba! Predtým, ako sa ponoríte do sveta tepláky a pyžamá, noste spodnú bielizeň. to skvelý spôsob cíťte sa počas tehotenstva príťažlivo!

Rovnako ako oblečenie by malo byť vyrobené z materiálov príjemných na telo! Väčšina spodnej bielizne je vyrobená z hodvábu, saténu a čipky, takže sa budete cítiť žensky a sebavedomo.

Keď ste tehotná a radujete sa, že sa vám čoskoro narodí dieťa, nemali by ste sa za svoje telo hanbiť. Samozrejme, vaše telo sa zmení, priberiete, ale to nie je problém, to by vám nemalo brániť v tom, aby ste sa cítili ako krásna žena!

Milujte svoje telo a akceptujte všetky zmeny, ktoré vám prídu do cesty, a nedovoľte, aby vám niekto zabránil (okrem bezpečnosti, samozrejme), aby ste sa počas tehotenstva cítili príťažlivo. Zaslúžite si byť krásna, žiadaná a v dobrej nálade!

V tomto článku sa dozviete, aké procedúry je bezpečné robiť počas tehotenstva, či je možné navštíviť vašu kozmetičku a kozmetické salóny.

Tehotná žena nemôže byť neatraktívna! A vysvetľuje toto zvýšenie produkcie hormónov, ako je progesterón a endorfíny, ktoré upokojujú psychiku ženy a dodávajú dobrú náladu.

Ale veľa tehotných žien sa veľmi obáva o svoje vzhľad takže tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyzerať ešte lepšie!

Ako sa stať krajšou počas tehotenstva?

A odpoveď na túto otázku je veľmi jednoduchá! Pokračujte v starostlivosti o seba, ako predtým, len zvážte niekoľko nuancií:

• ak ste si farbili vlasy, zvážte nahradenie farby prírodným farbivom na báze henny, basma alebo bez amoniaku
• možno pod vplyvom hormónov sa vám dočasne zmení typ pleti, naberiete si nové kozmetika to sa bude zhodovať.
• na koži sa môžu objaviť vyrážky, zakúpte si kozmetiku, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s nimi
• pridajte do svojho arzenálu krémy a oleje na strie, ktoré pomôžu predchádzať striám
• vlasy a nechty môžu byť krehké, k tomu dochádza v dôsledku nedostatku vitamínov, ktoré teraz potrebujete v dvojnásobnom objeme, preto skontrolujte svoju stravu alebo pite prenatálne vitamíny
• sledujte stav chrupu, môže sa na nich prejaviť aj nedostatok vitamínov
• skus si vybrat prirodnu kozmetiku, ta neobsahuje nebezpečné látky a určite prinesie výhody

Aké postupy by mal robiť kozmetológ počas tehotenstva?

Existuje povera, že tehotné ženy by sa nemali strihať. Pochádza z dávnych čias, keď ľudia verili, že ich obsahujú vlasy. životná sila a ich rezaním skracujú život. Verte tomu alebo nie - rozhodnete sa.

Z medicínskeho hľadiska si tehotné ženy môžu ostrihať vlasy. Dobre udržiavaný vzhľad Zdvihne vám náladu a dodá sebavedomie. Strihané vlasy navyše rastú lepšie a rýchlejšie, stávajú sa silnejšími. Odborníci sa domnievajú, že ak počas tehotenstva žena pravidelne osviežuje účes, potom po pôrode nebudú toľko vypadávať, pretože. žiarovky neboli tak silne zaťažené.

Môžete si farbiť vlasy počas tehotenstva?

Lekári odporúčajú prvé tri mesiace úplne opustiť farbenie vlasov, pretože ide o najkľúčovejšie obdobie pri tvorbe orgánov u plodu. Áno, a v tejto dobe sú ženy zvyčajne mučené toxikózou a farby majú dosť štipľavý zápach.

Akú farbu na vlasy si vybrať počas tehotenstva?

Väčšina farieb je pre telo dosť škodlivá, pretože. obsahujú chemické zložky. Nie sú však žiadne čpavkové farby, sú šetrnejšie, no stále nie 100% bezpečné, takže výber je tu na vás.

Je ešte nejaké prírodné farby na báze henny a basmy sú snáď najviac najlepšia možnosť. Ste však pripravení na takéto experimenty? Farbu si predsa treba nanovo vybrať a ich výber je v takýchto farbách veľmi obmedzený a výsledok nemusí byť presne taký, aký ste očakávali.

Ak sa predsa len rozhodnete farbiť si vlasy, urobte to radšej na dobre vetranom mieste. Predtým určite otestujte farbu na alergénnosť, pretože. aj farba, na ktorú ste v období nosenia dieťaťa zvyknutá, môže spôsobiť alergie.

Je možné urobiť lamináciu vlasov počas tehotenstva?

Môcť! Na túto procedúru sa používajú prípravky, ktoré obsahujú výťažky z bylín a proteíny, ktoré vlasy vyživujú. Sú úplne neškodné, nezahŕňajú chemických látok nespôsobujú alergie. Vlasy po laminácii sa stanú poslušnými a lesklými, ľahko sa rozčesávajú a neštiepia sa.

Môžete si natáčať vlasy počas tehotenstva?

Mnoho žien pravidelne dostáva trvalú. Ale je to škodlivé počas tehotenstva?

Rovnako ako farbenie vlasov môžete urobiť trvalú, ale musíte starostlivo vyberať produkty, aby boli čo najbezpečnejšie, a tento postup robiť čo najmenej.

PAMATUJTE: Vlasy v tehotenstve majú vplyvom hormónov inú štruktúru a výsledok perm môže byť nepredvídateľné.

Je možné počas tehotenstva piť vitamíny na vlasy a nechty?

• Nie je žiadnym tajomstvom, že pri čakaní na dieťa potrebuje žena dvojitú normu vitamínov a užitočných stopových prvkov.
• Nedostatok týchto látok ovplyvňuje vzhľad budúca matka: vlasy sú bez života, štiepia sa končeky, lámu sa nechty, pokožka je suchá a objavujú sa vyrážky, objavuje sa apatia a zlá nálada
• Preto musí žena užívať ďalšie vitamíny. Existujú špeciálne vitamíny pre tehotné ženy a ich výber je pomerne veľký.
• Okrem iného obsahujú všetky potrebné benefity pre vaše vlasy, a to vitamíny A, C, B a E, ako aj horčík, jód a vápnik. Skôr ako začnete užívať prenatálne vitamíny, určite sa poraďte so svojím gynekológom

Masky na suchosť a vypadávanie vlasov počas tehotenstva

Často sa stav vlasov v tehotenstve zlepší, ale môže sa to stať aj naopak – vlasy sú suché, bez života a začnú vypadávať. Ako sa s tým vysporiadať?

Tu je niekoľko receptov na masky pre vaše vlasy, ktoré vám pomôžu zachovať krásu počas tehotenstva:

• masky z ražný chlieb veľmi efektívne. Chlieb namočte do teplej vody a vzniknutú kašičku naneste ku korienkom vlasov. Môžete ju precediť a potierať len tekutinou, aby ste si takú masku ľahšie zmyli.
• Bezfarebná henna je dobrá aj na posilnenie vlasov. Dá sa použiť v čistej forme, alebo pridať do rôznych masiek. Napríklad zmiešajte 50g henny s kefírom, aby ste získali konzistenciu kyslej smotany, zohrejte ju vo vodnom kúpeli 15 minút a zmiešajte s dvoma ampulkami vitamínu B6. Výslednú masku votrite do korienkov vlasov. Zabaľte hlavu uterákom a držte 30 minút, opláchnite
• Masky na báze kuracieho žĺtka. Dá sa aplikovať oddelene ku korienkom na chvíľu pred šampónovaním, alebo sa dá použiť do masiek. Napríklad toto: 1 vajce, 1 lyžička. ricínový olej, 2 polievkové lyžice brandy alebo vodka. Naneste masku na korene, trvajte 2 hodiny, opláchnite
• Veľmi užitočný je aj postup na oplachovanie vlasov odvarmi takýchto bylín: dubová kôra, postupnosť, harmanček, chmeľové šišky, ľubovník bodkovaný, mäta, žihľava.
• Masky s horčicou, citrónovou šťavou, paprikovou tinktúrou, medom, pivovarskými kvasnicami. Aktivujú rast vlasov a nových folikulov.

DÔLEŽITÉ: Nezabudnite otestovať alergénnosť! Nežiaducu reakciu v tehotenstve môže vyvolať akýkoľvek prípravok, aj keď ste ich už používali a všetko bolo v poriadku.

Niekoľko tipov, ako môžete svojim vlasom pomôcť:

• používajte čo najmenej fénu a žehličky
• umyte si vlasy čistenou vodou, na prívod vody môžete nainštalovať filter
• vyberte si organické a prírodné šampóny
• vyrobiť domáce masky
• hrebeň by mal byť vyrobený z prírodných materiálov
• urobiť masáž hlavy

Môžu tehotné ženy robiť depiláciu?

Počas tehotenstva môžete použiť:

• Najbezpečnejší spôsob odstraňovania chĺpkov je pomocou žiletky. Ale táto metóda nie je vhodná a príjemná pre každého, pretože postup sa musí robiť neustále, čo vedie k podráždeniu.
• Ďalšou povolenou metódou pre tehotné ženy sú depilačné krémy. Krém však musí byť vybraný starostlivo prečítaním zloženia a pred použitím skontrolovaný na alergénnosť.
• Elektrický epilátor môžete použiť, ak ste túto metódu používali pred tehotenstvom a nepociťujete silnú bolesť.
• Voskovanie, rovnako ako elektrolýza, urobte, ak to dobre znášate

Nemôžete:

• salónna elektrolýza elektrickým prúdom
• laserové odstránenie chĺpkov
• fotoepilácia

Telo tehotnej ženy môže nepredvídateľne reagovať na tieto typy odstraňovania chĺpkov až do potratu, takže sú kategoricky kontraindikované. Okrem toho po takýchto postupoch môže byť silné podráždenia a tmavé škvrny na citlivá pokožka tehotná.

A ešte pár rád pre nastávajúce mamičky:

• zvážte moment, kedy je vaša pokožka citlivejšia a môže dôjsť k podráždeniu
• bolestivé postupy by sa mali počas tehotenstva odložiť
• ak existujú nejaké kožné ochorenia, epilácia nestojí za to
• ak sa u vás vyvinulo počas tehotenstva extra vlasy buď trpezlivá, po pôrode to prejde

Video: Je možné vykonať depiláciu počas tehotenstva?