Zakaj otroci ne bi smeli spati s starši. Stabilno duševno zdravje otroka

Pred kratkim je k meni pristopila ženska in me vprašala: Ali je normalno, da 8 letni dojenček spi z mamo?

Pogovarjali smo se z njo in izkazalo se je, da je situacija taka.
Ženska je govorila o bivša žena njenega moža in bila v zadregi, ko je izvedela, da možev 8-letni otrok še naprej spi pri svoji materi. Malo je spregovorila o preteklosti. Tista mati se je po 15 letih zakona ločila od očeta otroka (razlog za ločitev je posebna zgodba) in ostala z dvema otrokoma. AT ta primer bomo govorili o najmlajšem, 8-letnem sinu. Od rojstva je spal pri mami in ona ga ni hotela premakniti v svojo posteljo, vedno se je upočasnila s tem vprašanjem, saj ji je bilo tako dobro spati zraven njega. Na vprašanje, kdaj mu bo dala ločeno ležišče, mama je odgovorila, da je še majhen, noče, boji se spati sam.

Ker me mama ni neposredno kontaktirala, nisem mogel komunicirati z njo. Bi pa rad malo razmislil o sami situaciji. Mislim, da bodo misli koristne tistim staršem, ki so že dolgo začeli uporabljati ali nadaljujejo s coslippingom (skupnim spanjem). Kje je tukaj norma in kje je vredno sprejeti posebne ukrepe za ločeno spanje.

Začel bom od daleč. Imamo novorojenčka.

Poglej ga. Pred celim svetom je nemočen in potrebuje le eno - ljubečo in umirjeno mamo, ki bo lahko poskrbela zanj, ga pravočasno nahranila, zazibala, preoblekla, okopala itd.
Tukaj je spanje tesno prepleteno s hranjenjem. Takšen je otrok. Njegov volumen želodca je premajhen, da bi dolgo spal brez hrane. Zato se pogosto zbuja, da bi jedel. Potem pa zaspi. V tem načinu je zelo pomembno, da je mati v njegovi bližini. In tukaj skupni spanec pomaga obema, da počivata varno, in mami, brez naprezanja, nahrani otroka. In če pride do težav s hranjenjem, potem je za mamo in dojenčka celo priporočljivo »gnezdenje« - zadrževanje drug ob drugem in prost dostop dojenčka do dojke določen čas, dokler se z dojenjem ne izboljša.

A čas teče dojenček star 5-6 mesecev. V tem obdobju sta se najpogosteje mati in otrok že prilagodila drug drugemu, vzpostavila režim, spanje in hranjenje. Dojenček je bolj buden, spi dlje brez prebujanja. In čeprav je povezanost z mamo še vedno zelo močna, se dojenček lahko zamoti z igračami ali nekaj časa spi v svoji posteljici, medtem ko je mama v bližini zaposlena z gospodinjskimi opravili.

Čas se izteka. nedavno dojenček je star že leto ... eno in pol. Je aktiven, porabi veliko energije, za njim je veliko novotvorb, pred nami so novi dosežki. Povsem drugačen je od tiste ljubke torbice, ki leži na postelji in ploska z očmi. To je plazeči se možiček, ki se dviga na noge in bo kmalu tekel, kričal od veselja, skakal na eni nogi! Pride do smešnih fraz in celo celih besed iz prej znanih. In njegov spanec je lahko tako skupen s starši, med izbruhom neoplazem, ki lahko motijo ​​​​običajen nočni režim, in ločeno, ko se režim in spanje obnovita.

Tako se vam mesec za mesecem pred očmi dogaja čudež! Včeraj nemočni dojenček postaja vse bolj samostojen in velik! 2 leti... 3 leta... Kako vse bi se moralo spremeniti v odnosu do njega s strani njegove matere, očeta in drugih sorodnikov! Z njim ne šepljata več, ampak govorita v normalnem jeziku. Nič več ga ne zibljejo v naročju kot dojenčka, ker ... oh, khe ... khe ... fant je težak ... (punca), ampak v posteljici sta ljubko položena, pravijo dobre pravljice, zaviti v odejo, poljubiti in se posloviti do naslednjega jutra.

Težko je razumeti, kakšno ogromno pot otrok prehodi v tej svoji samostojnosti! In srečnejši bo kot prejšnji starši bodo razumeli, da je veliko odvisno od njih samih: ali bodo zanj ustvarili ustrezno razvojno okolje, ugodno za razvoj novih veščin, ali pa bodo v slepi ljubezni v kali zatrli naravni impulz po osvajanju neznanega, da postanejo korak več močnejši, pametnejši, drznejši in samostojnejši?

Seveda si vsak starš želi biti ponosen in vesel za svojega otroka! Toda ko storite to ali ono dejanje, sprejmete določene odločitve v zvezi s svojim sinom ali hčerko, pomislite, kakšne bodo njihove posledice in odmevi v prihodnosti? In kako bo to vplivalo na otroke?

Ali postanejo mirni in samozadostni ali tesnobni in odvisni od nas?

Tista mama iz zgornje zgodbe, ki otroka ni mogla pravočasno odpeljati v posteljo, se lahko oklepa najrazličnejših pretvez: »majhen je in ga je strah«, »dolgčas mu je samemu«, »sem v tesni enoti z njega”, “objameva se, on je tako lepo in meni je dobro”... pravzaprav noče ničesar spremeniti, ker ji je tako lažje. Že s takšnim odnosom do sina nehote programira njegovo prihodnost. In ob upoštevanju njenega težkega osebnega življenja postane jasno, kako tvega psihološko zamenjavo svojega umrlega moža za sina.
Tukaj je en velik AMPAK. Torej? Kako se bodo dogodki razvijali in kako se bodo končali? Nemogoče je napovedati. No, če je to zgodba s skoraj srečen konec kot se je zgodilo enemu od mojih srednješolskih prijateljev.

Iz zgodbe prijatelja:

»Bila sem že stara 10 let, ko mi je mama nekoč rekla: »Čas je, hči, da sama spiš v posteljici. Bila sem užaljena, mislila sem, da me je mama nehala ljubiti, ker sva pred tem spala skupaj in sem mislila, da tako mora biti. Prvo noč sem jokala. Bilo me je strah, zdelo se mi je, da je okoli mene vakuum. Zaprla sem oči, da bi hitro zaspala. Toda postopoma sem se navadila na svojo posteljo in sobo. Eno vem zagotovo, če bi kot otrok imel svojo posteljo, takega strahu ne bi poznal.

Ta prijateljica je tako dolgo spala pri svoji mami, ker sta živeli v tesni študentski sobi, v kateri sta bili le zakonska postelja in omara. Na tej postelji so spali trije: oče, mama in hčerka (ta prijateljica). In potem so dobili stanovanje in deklica je imela prvič svojo sobo. Njen šok je bil razumljiv. Lahko rečemo, da se je naučila zaspati v svoji postelji iz nič, saj prej ni bilo takšnih izkušenj.

Lahko bi dali še veliko praktičnih primerov. Potem bo zelo dolg članek, vendar ga želim končati z besedami:

V starševstvu (ne samo v smislu spanja) vse je dobro narediti pravočasno, še posebej, ker razvoj otroka predvideva tako občutljiva (ugodna) obdobja. Potem pa z napetostjo in težavo popraviti izgubljeno.

Mimogrede, na to temo sem tehnika: " " . Prav bo prišel, če je vaš otrok star 2,5-3 leta ali več in še vedno spi z vami. Vsebino si lahko podrobneje ogledate in naročite.

Ko je zelo majhen

Zaspati v isti postelji z dojenčkom je zelo priročno za novopečeno mamo, saj je lažje dojiti, na primer, lažje spite sami, samodejno nadaljujete z božanjem otroka po hrbtu ali glavi v napol spanju. Naravno je, da je dojenček tako blizu mami, saj je 9 mesecev poslušal mamino dihanje, bitje srca, njen pomirjujoč glas. In povsem normalno je, da dojenček potrebuje te znane zvoke in občutke.

Zdaj se ne bomo spominjali grozljivih zgodb o tem, ko je mati v sanjah zmečkala otroka, to so izjemni primeri. Praviloma je spanje staršev v prvih mesecih po pojavu otroka zelo občutljivo. Pravilo pa se spremeni, če je mati pred spanjem vzela uspavalne tablete ali alkohol, kar je otoplilo občutljivost.

Mnogi psihologi so kategorični v svojih sodbah - otroka je treba čim prej naučiti zaspati v svoji posteljici, sicer vam bo žal! Tako je. Grozijo, da se otrok vsakič, ko se oklepa svoje matere, ne bo naučil obvladovati nastalih težav. Vendar vam ni treba trgati iz korenine, vse se zgodi postopoma. Najboljši izhod je, da posteljico postavite blizu odraslega in odstranite stran. Tako se zdi, da je otrok poleg matere in hkrati na svojem ozemlju. Posteljico je treba postopoma premikati vse dlje in pri tem opazovati reakcijo otroka. Predpostavlja se, da bo nekega dne prišel dan, ko stalna prisotnost matere ne bo več potrebna. Dovolj bo, da otroka pred spanjem poljubite na vrh glave in morda zapojete uspavanko.

Ko postane starejši

Do 3. leta starosti ima otrok praviloma potrebo po neodvisnosti, včasih to obdobje nastopi prej. In prav super je, če je ena od otrokovih lastnih odločitev odločitev, da spi ločeno od staršev. Ne vmešavaj se! Raje mu kupite posteljo, tudi če si jo sam izbere v trgovini, sešijte novo posteljne rjuhe. In doma lahko igrate slovesno preselitev v novo "odraslo" posteljo. Na bližnjo steno obesite slike ali plakate svojih najljubših risanih likov.

Če se otrok boji teme, dober pomočnik na steni ali stropu bo nočna lučka, navadna ali projicirana slika. Zategnjene zavese bodo ustvarile dodatno udobje in občutek varnosti pred tem, kar se dogaja zunaj okna. Če strah povzročajo "pošasti, ki živijo pod posteljo", bo pomagal "magični" ritual, ki bo zagotovo odgnal vse pošasti: ščepec čarobnega prahu ( sladkor v prahu, prah), razpršen po postelji, čarobni eliksir (voda z razredčeno eterično olje sivke, mete ali vanilije), potresemo okoli postelja. Dobra možnost- postelja, katere stene z vseh strani segajo do tal. Tako se pošasti nimajo kam skriti.

Otroku je udobno ob mami. Toda občutek ugodja je mogoče doseči tudi drugače. Najljubša igrača bo postala zanesljiv varuh spanja, če otroku najprej poveste, kako dobro zmorejo igrače. To funkcijo uspešno opravljajo tudi živi hišni ljubljenčki - pes ali mačka, če najdete način, da jih vsaj eno uro zadržite v otroški spalnici.

Če je dojenček zaspal, a se je sredi noči vrnil v posteljo staršev, ga vrnite na svoje mesto. Samo najprej ugotovite, zakaj se je otrok zbudil – zaradi slab spanec ker je želel piti ali olajšati svoje naravne potrebe. Če ga v sobi nekaj prestraši, prižgite luč, pokažite, da je to pravzaprav senca stola oz velike igrače. Položite ga v posteljo, pomirite, posedite z njim, dokler ne zaspi. In tako vsakič. Da, zahteva potrpljenje, a dojenček bo vedel, da je mami mar, mama ga bo vedno razumela in zaščitila.

Ko bo ves odrasel

Problem zaspanosti ne zadeva le dojenčkov, ampak tudi otroke, starejše od 7 let, včasih pa tudi odrasle. Psihologi se strinjajo, da je tu ključnega pomena strah. Njihove vzroke bo pomagal prepoznati specialist. Toda doma lahko otroku pomagate, da se izolira od neželenih zastrašujočih dejavnikov.

• Na primer, ne obesite ogledalo pred posteljo. In bistvo ni mističnost, ampak dejstvo, da se vsako gibanje odraža v ogledalu, ki lahko v temi prevzame zastrašujoče oblike.
• Stene otroške sobe ni priporočljivo lepiti s pretemnimi tapetami.. Ko so luči ugasnjene, se bo soba zdela kot ena neprekinjena tema brez dna.
• Moral bi omejujejo velike prostore teme- zaprite okna, vrata na hodnik, še posebej, če je nasproti postelja.
• Samo po sebi, brez grozljivk za noč. Burna fantazija vtisljivega otroka bo v vsakem predmetu videla grozljivo podobo iz filma.
• Morda popolna tišina prinaša tudi nelagodje, ko otrok ostane sam v temi. Pusti prižgan TV, ampak utišajte zvok in nastavite časovnik, da ga čez nekaj časa izklopi.

Kaj bo pomagalo pred spanjem

Način. Za otroke je zelo pomembno. Naj ne bo vojaška vaja, ampak spoštovanje določenih ustaljenih pravil. Verjemite, mirneje bo za vse: za otroke - ker jim je lažje slediti ustaljenemu ritualu, kot pa se hitro prilagajati spremembam; starši - ker je to lažje narediti otroški obred kot da bi umiril histerijo užaljen otrok. Bolje je iti v posteljo ob istem času, po določenem postopku. Otroka sprosti, pripravi za spanje.

Sladkarije ne smemo dajati otrokom pred spanjem. Sladkor navdušuje, zvečer pa je popolnoma neuporaben.

čaj in druge krepčilne pijače zvečer otrokom ne priporočamo. Ne samo, da boste dolgo časa poskušali pomiriti otroka, ampak ne smete pozabiti, da čaj izzove fiziološke potrebe telo in povzročijo, da se vaš otrok pogosto zbuja. Čaj je bolje nadomestiti z decokcijo kamilice.

Ampak kozarec toplega mleka nekaj ur pred spanjem bo zelo koristno. Mleko pomirja živčni sistem in poskrbi za počitek telesa. Samo, da ga uporabite brez piškotkov in žemljic.

Ne bi smelo biti eno uro pred spanjem brez hrupnih iger. Priporočljivo je, da izklopite TV. Branje knjig z ne preveč razburljivim zapletom - najboljša izbira. In pogovori, razprava o dnevu bodo celo koristni za otroka.

Nekateri otroci se težko umirijo pred spanjem, v tem primeru luč sporočilo. Začnite z masažo stopal (če se otrok ne boji žgečkanja), nato pojdite na hrbet, roke, ramena, glavo in na koncu rahlo potegnite čez čelo, lica in brado.

Mnogim otrokom je všeč zvočne pravljice. Samo izberite vnose, ki so povedani s prijetnim, mirnim glasom, brez ostrih zvokov in preglasne glasbene spremljave.

Ne čakajte, da se zgodi čudež. Naučiti se zaspati sam je izobraževalni moment, ki je sestavljen iz razvijanja navade, in to ni hitro. Ne pozabite, da je tukaj pomembna vztrajnost in vsi odrasli družinski člani morajo delovati kot eno. Seveda ni treba zaloputniti z vrati in otroka pustiti samega s svojimi strahovi, s čimer tvegate, da ustvarite situacijo, v kateri bo lahko pomagal le strokovnjak. Ampak tudi popustiti, ponavljati vsak večer " Prejšnjič, jutri pa sam spiš, «tudi ni vredno. A z majhnimi koraki in postopnim privajanjem lahko uspete in otroka odvadite, da samo steče v posteljo staršev.

Lezite brez solz

Navadi se na svojo posteljo

Nauči se spati pri starših

Zdaj mnogi starši prakticirajo skupno spanje z otrokom, zlasti v prvih mesecih otrokovega življenja. Takšen način polaganja ne olajša samo nočnega hranjenja matere, ampak ima tudi druge prednosti. Ali ima spanje dojenčka ob starših slabosti in kako enostavno je otroka odvaditi navade spanja v postelji staršev?

Koristi za otroka

• Dojenček hitreje zaspi in spi bolj mirno, sliši utrip maminega srca in čuti toplino svojih staršev. V takem okolju se počuti varnega in zaščitenega.
• Dojenčku se med spanjem ni treba ločiti od staršev, kar je za mnoge otroke stres.
• Dihanje novorojenčka, pa tudi njegov srčni utrip, postanejo bolj ritmični v bližini staršev. Poleg tega ogljikov dioksid, ki ga izdiha odrasla oseba, vstopi v Airways drobtine, spodbujajo otrokov dihalni center. Ti dejavniki zmanjšajo tveganje sindroma nenadne smrti.
• Poleg mame in očeta dojenček lažje prenaša slabo zdravje.
• Otrok se ob starših ne pregreje, saj se del njegove toplote prenese na hladna telesa odraslih.
• Mali dobi več taktilni stik z mamo in očetom, kar je pomembno za njegov popoln razvoj živčni sistem.

Ob mami in očetu je dojenček miren, bližina staršev zagotavlja harmoničen razvoj njegov živčni sistem

Ugodnosti za starše

• Otrok je vedno pod nadzorom, saj starši otroka slišijo in vidijo.
• Dojenčka, ki je lačen, veliko lažje pomirimo z dojenjem, če poleg njega leži mamica. Mami ni treba vstati in prekinjati spanja, kar ji pomaga, da se ponoči bolje spočije. Poleg tega je za zadostno laktacijo pomembno sesanje ponoči.
• Skupno spanje bo pomagalo, ko starši čez dan preživijo malo časa z otrokom, na primer, če je mati začela delati in je čez dan dlje časa odsotna.
• Zahvaljujoč spanju z dojenčkom mati dobro spozna potrebe otroka in se lahko hitro odzove nanje.
• Spanje dojenčka v postelji staršev pomaga mami pri soočanju s poporodno depresijo, tesnobo in strahovi.

Skupno spanje z dojenčkom pozitivno vpliva na psiho-čustveno stanje matere

Minusi

Starši morda ne spijo dovolj, če se bojijo motiti otrokov spanec ali imajo omejen prostor za spanje. Mlada mamica morda ne more zaspati ob dojenčku zaradi strahu, da bi ga lahko v sanjah stisnila. Pravzaprav, če materini možgani niso prizadeti zaradi alkohola, uspaval ali mamil, bo občutljiva na gibanje otroka v sanjah. Toda s strani papeža obstaja takšna nevarnost, zato je za polaganje otroka bolje izbrati mesto blizu stene.

Mali v bližini to onemogoča spolno življenje v postelji staršev. Zgodi se, da mati namerno položi otroka v svojo posteljo, da bi se izognila intimnost z možem. To se lahko razvije v resne težave med zakoncema.

Obstaja mnenje, da so dojenčki, ki spijo s starši, bolj odvisni od njih. Res je, da so takšni otroci bolj navezani na starše, vendar se s starostjo njihove potrebe normalizirajo. Poleg tega nasprotniki skupno spanje prepričani, da spanje v postelji staršev ponoči preprosto ni higienično. Vendar pa je to težavo enostavno rešiti, če na posteljico za otroka položite plenico, ki jo lahko pogosto perete.

Kdaj ne moreta spati skupaj?

• Kajenje ali pitje s strani staršev;
• Huda utrujenost staršev.

V nekaterih primerih spanje z dojenčkom ni priporočljivo, saj je to lahko nevarno za otroka.

Pri kateri starosti naj bi otroka naučili spati v svoji posteljici?

Optimalna starost za prenos otroka, navajenega spanja na starševski postelji, v svojo posteljo, upoštevajte 2-3 leta. Po treh letih otrok že čuti posameznika in začne potrebujeti osebni prostor. Poleg tega do te starosti izginejo številni infantilni strahovi.

Kako odstaviti?

Ni težko poskrbeti, da dojenček ne spi več v postelji svojih staršev, če imate potrpljenje in ukrepate postopoma. Takoj se morate pripraviti na dejstvo, da lahko odstavitev traja več kot en teden ali celo več kot en mesec.

Da bi otroku olajšali prehod v svojo posteljico, lahko staršem svetujemo naslednje:

• Prepričajte se, da je otrokova otroška soba varna in da v sobi ni strašljivih predmetov.
• Z otrokom izberite posteljo, ki je otroku všeč, lepa blazina in odejo ter posteljnino.
• Na dnevno spanje dal otroka v svojo posteljo.
• Naj otrok izbere najljubšo igračo, s katero želi spati.
• Razvijte določen ritual pred spanjem, na primer zapojte otroku uspavanko ali preberite pravljico.
• Če je otroka v temi strah, lahko pustite vrata njegove sobe odprta in pustite prižgano nočno lučko.
• Otroško posteljico najprej postavite k starševski in jo postopoma premikajte vse dlje do nasprotne stene, nato pa jo premaknite v drugo sobo.
• Otroka, starejšega od 3 let, lahko uredi zabavna zabava grem spat v tvojo posteljo.
• Pogovorite se z otrokom in mu povejte, da je dovolj star, da lahko spi v svoji posteljici.
• Bodite pripravljeni, da bo malček sprva pogosto prihajal v vašo posteljo.

Pri odvajanju od skupnega spanja pripravite sobo in bodite potrpežljivi, saj ta proces največkrat ni najlažji

Skoraj v vseh družinah prej ali slej postane aktualno vprašanje: "Kako otroka odvaditi spati pri starših." Izjema so le tisti srečneži, ki otroka sprva niso učili skupnega spanja. Toda takih staršev je zelo malo, saj je na fizični in psihični ravni precej težko "odtrgati" mali čudež ki obupno potrebuje ljubezen in naklonjenost.

Za vsako družino prvi meseci življenja dojenček so zelo težke, saj ne želite vedno večkrat na noč iti do posteljice. Zato se postavlja vprašanje: "Kdaj odstaviti?". V idealnem primeru je bolje, da ne poučujete. Če je situacija drugačna, potem že pri starosti enega leta, ko ležite za en dan in nočni spanecČas je, da se navadiš na lastno posteljico.

Prednosti skupnega spanja

V današnjih mladih družinah je pogosta težava odvajanje otroka od nočnega spanca pri starših. Skoraj vsaka družina se sooča s tem. Toda preden se odločite, da boste otroka nujno odvadili od spanja pri starših, je vredno pretehtati vse prednosti in slabosti.

Udobje za mamo in otroka

Skupno spanje dojenček z mamo ali očetom je zelo priročno za obe strani. Po pripravi nočnega obroka dojenček zaspi ob prsih, sama mati, utrujena od dnevnih skrbi, spi dlje, če ji ni treba vstati in otroka prestaviti v posteljico. Ciklusi spanja matere in otroka postanejo skoraj enaki, so "na isti valovni dolžini", kar je zelo priročno za oba.

Povečana laktacija

Pomembna pozitivna točka je povečanje laktacije pri doječih materah. Bližina otroka fiziološki ravni spodbuja nastajanje mleka in omogoča hranjenje na prvo zahtevo otroka.

Enostavnost dojenja

Toda to sploh ne pomeni, da matere, ki umetno hranijo otroka, nimajo takšne navezanosti nanj. Umetno hranjenje pogosto oba starša delita enako. In nočno hranjenje dojenčka večkrat na noč utrudi starše in jim je lažje otroka dati poleg sebe, kot pa na vsako njegovo prošnjo napol zaspan skočiti pokonci. Z očetom v bližini, kot kaže praksa, otroci spijo nič manj mirno kot z mamo.

Stabilno duševno zdravje otroka

Čustvena povezanost, ki se pojavi med starši otroki, ne samo v podnevi, ampak tudi ponoči, ugodno vpliva celovit razvoj otrok. Praviloma se takšni otroci, ki odraščajo, ne bojijo teme, so manj nagnjeni k drugačne vrste fobije.

Dodatna pozornost otroku

Obstaja še en dejavnik v prid nočnemu skupnemu spanju. To velja za mamice, ki gredo zelo zgodaj v službo in se zaradi zasedenosti čez dan ne morejo posvetiti otroku, ponoči zapolniti »to vrzel«, ga objemati, poljubljati in preprosto dihati isti zrak z njim. .

Kaj pa, ko otrok odraste in postelja staršev ostane zanj boljša tudi pri 2 letih in celo pri 4 letih. Mali človek iskreno ne razume, zakaj spati ločeno, če je s starši tako udobno in dobro.

Slabosti spanja pri starših

Za otroka, ki spi z mamo in očetom, obstaja veliko pomanjkljivosti, ki negativno vplivajo na njegov razvoj.

Smrt v sanjah

Med najbolj zastrašujočimi slabostmi so osamljeni primeri dojenčkov, ki jih je zadavilo telo matere ali očeta. Seveda se takšne situacije ne dogajajo tako pogosto, a vseeno obstajajo in teoretično jih ni mogoče izključiti. Mame, ki so čez dan utrujene, lahko spijo zelo trdno in se ne odzivajo na nič, razen na otrokov jok, in če je tiho, se ne morete zbuditi ...

Ne mislite, da so takšne tragične situacije značilne samo za disfunkcionalne starše.

Slab spanec, dojenček

Otrok, ki spi s starši pri starosti 2 let ali pozneje, se bo pogosto zbujal, da bi preveril, ali so starši v bližini. Zaradi tega bo njegov spanec slabši, dojenček ne bo dovolj spal, kar lahko privede do številnih psihičnih težav.

Proces oblikovanja neodvisnosti otroka je oviran

Vsak otrok mora imeti svoj osebni prostor in postelja v tem smislu ni izjema. moje pisalna miza, lastno igralno površino, lastno posteljo, lastne igrače itd. - vse to vam omogoča, da določite individualne lastnosti otroka.

»Celotno zgodovino otrokovega odraščanja lahko razumemo kot prehod iz absolutne odvisnosti v njeno postopno zmanjševanje in k iskanju neodvisnosti« - to je citat iz knjige D.V. Winnicot "Majhni otroci in njihove matere", ki potrjuje to idejo.

Prekomerna navezanost na starše

Dojenček, ki je prestopil prag 1 leta in še naprej spi ponoči pri starših, postane pretirano navezan nanje (zlasti na mamo), kar lahko negativno vpliva na njegovo nadaljnje življenje. Mnenje mame bo zanj postalo najpomembnejše, sam ne bo mogel sprejemati pomembnih življenjskih odločitev.

Higienski vidik

Starši so lahko prenašalci določenih bolezni, ki skozi posteljnina se bo preneslo na otroka.

Težave imajo lahko tudi starši, ki spijo z otroki.

Pomanjkanje spanja staršev

Moten spanec, nemiren in površen, je značilen za matere do enega leta starosti dojenčkov. In če hči ali sin spi v postelji staršev pri 3 letih, potem ni presenetljivo, da eden od staršev morda ne spi dovolj.

Pomanjkanje polnopravnih intimnih odnosov med možem in ženo

Velika slabost skupnega spanja je pomanjkanje popolnega intimni odnosi mož in žena. Seks ali običajni objemi in poljubi niso primerni, če v bližini spi dojenček, ki ga lahko moti. Tako na videz neškodljivo dejstvo lahko povzroči poslabšanje odnosa med zakoncema.

Po statističnih podatkih se približno 40% parov, ki prakticirajo skupno spanje z otroki, mlajšimi od 3-4 let, ločijo.

TV voditeljica Tutta Larsen skupaj s psihologi analizira problem skupnega spanja

Kako otroka odvaditi od spanja s starši pri 1 in 2 letih

Če je spanje z novorojenčkom še vedno mogoče razložiti s priročnostjo dojenja, potem je otrok pri 1-2 letih v postelji staršev problem. Njegov izvor je morda v psiho-čustveno stanje otroka ali telesne bolezni.

Preden otroka odstavite spati k staršem, se morate prepričati, da je zdrav in da nima nočnih strahov, kot je strah pred temo ali "pošasti pod posteljo". V nasprotnem primeru bo otrok doživljal velik stres.

Če obstaja potreba po usposabljanju enoletni dojenček spati v ločeni postelji, potem morate delovati nežno in hkrati pokazati vztrajnost.

Obstajajo 3 načini za odstavitev.

1. način - Ignoriraj

Otroci so dobri manipulatorji. Ne glede na to, koliko je otrok star, bo dosegel svoj cilj na najrazličnejše načine. To bo jok, histerija, prepričevanje in druge metode. Če dojenček spozna, da so vsi njegovi poskusi zaman, se bo po nekaj dneh umaknil in prevzel položaj staršev.

V idealnem primeru naučite svojega otroka samostojno spanje je treba, ko še spi v posteljici z visokimi stranicami, da ponoči ne more priti k staršem. Na primer, dojili ste ali brali pravljico in je dojenček zaspal v svoji posteljici, čez nekaj ur pa se je zbudil, vas pa ni bilo zraven. Seveda bo jokal. In tukaj se preprosto ne morate odzvati na jok, ne da bi rekli besedo. Če vas dojenček sliši, bo jokal z novo močjo.

Toda ali ni škodljivo, da otrok joka sam, ali ne zmanjša njegovega občutka varnosti?

Alison Schaefer, kanadska psihoterapevtka in avtorica knjige Good News Don't Be Capricious, v bran tej metodi piše: »Nekateri starši želijo 'brez solz' rešitev vsake disciplinske težave. Otrok je vreden joka, mi pa ne najdemo mesta zase! Pred kratkim sem bral o dveletni iz Tajske, ki pokadi 40 cigaret na dan. Starši pravijo, da mu morajo dati cigarete, sicer bo jokal. No, saj so nori, kajne?"

Če otrok spi v posteljici brez stranic in se ponoči brez težav spravi v posteljo s starši, potem morate svojo sobo zakleniti. Pomembna točka: ne zapirati otroka v svojo sobo, ampak se zapreti v svojo. Otrok bo jokal pod vrati, a to ne bo trajalo dolgo. Trajalo bo veliko dlje postopna metoda odstavitev.

2. metoda - Postopno

Če se starši ne strinjajo s polurnim tuljenjem in objokovanjem lastnega otroka, morate biti potrpežljivi in ​​se postopoma, z vztrajnostjo, navaditi na samostojno spanje.

Najprej premaknite otroško posteljico v posteljo staršev. V tem primeru bo otrok tam, vendar ne z mamo in očetom.

Malo kasneje premaknite posteljico v drugo sobo in sedite poleg njega, dokler otrok ne zaspi. Otroku lahko daste igračo, s katero bo udobno zaspal.

Naslednji korak bi lahko bil, da otrok zaspi sam v vaši sobi, vi pa sedite na hodniku ali pred vrati. Nato zaspite sami nedaleč.

Če je dojenček navajen zaspati sam, potem ko se ponoči zbudi, ne bo več prišel v spalnico staršev, ampak bo spet zaspal sam.

3. metoda – Pojasnila

Pri 2 letih je že mogoče razložiti prednosti ločenega spanja.

Najprej je treba otroku povedati, zakaj morate spati ločeno. Argumentov je lahko milijon: ste že odrasli; Miša (Saša, stric Vanja) je pri tvojih letih že spal v svoji posteljici; lahko postavite medvedka (punčko) zraven in se ne bodo prestrašili s tabo. Za vsak primer lahko obstaja lastna argumentacija, saj se do leta starši dobro zavedajo okusov in preferenc svojega ljubljenega otroka.

Irina, Romina mama (2 leti): »Rom za nič ni hotel iti spat. zasebna soba. Poskušali smo na vse načine: prepričevanje, obljube, branje pravljice za lahko noč, prisotnost igrač v posteljici - nič ni pomagalo. starejša sestra uspelo igrati na ljubezen malo trmast za risanke "Masha in medved". Za vsako noč v svoji sobi je otrok zjutraj prejel nalepko s svojimi najljubšimi liki. Slovesno so jo prilepili na posteljo, obred so pospremili s pohvalami in navdušenjem, "vsi so si želeli enako, dobil pa je le Roma, super je." Po nekaj dneh je sin brez prepričevanja odšel v svojo sobo, saj je vedel, da bo zjutraj nagrajen. Čez čas je izgubil zanimanje za Mašo in medveda in začel z željo spati v svoji sobi, saj je pravi moški.

Kako odvaditi otroka, starega 3 leta in več, da spi pri starših?

Če se je izkazalo, da mama in oče nista pravočasno pokazala trdnosti in pri 3 ali 4 letih otrok še vedno hodi spat s starši ali se ponoči seli k njim, ne smete pustiti, da gredo stvari, ampak začnite nujno odstavitev. Očitno je, da:

• Otrok vas ne uboga;
• V svojem stališču ste nedosledni;
• Ne zavedate se, kakšno škodo lahko povzročite oblikovanju otrokove osebnosti in odnosom med zakoncema.

Zakaj otrok po 3 letih spi pri starših?

Treba je ugotoviti razlog, zakaj dojenček noče spati ločeno.

"Tako si želim"

Če motivira svoje dejanje: »Tako hočem«, bodo morali starši ravnati strožje. Na njegovo stališče mora biti kategoričen odgovor: "ne!", In ne korak vstran. Ko bo otrok srečal odpor in doslednost, bo razumel, kdo je pomembnejši v hiši, in se bo pomiril.

"Bojim se"

Za razlago »strah me je« morajo starši odpraviti vzroke otrokovih strahov: prižgati nočno lučko; postavite poleg otroka njegovo najljubšo igračo; pustite walkie-talkie ali telefon za komunikacijo. Če imajo strahovi določeno lokalizacijo, potem morate iti z otrokom in se prepričati, da v omari ni pošasti, pod posteljo pa pajkov in drugih otroških strahov. Izjemno pomembno je, da dojenček ve, da mu bosta mama ali očka vedno priskočila na pomoč, zato ne smete zanemariti otrokove prošnje, da pride k njemu, pomembno pa je, da mu pojasnite: »Zraven sem, zato si varen, zdaj pa je noč in starši so utrujeni, zato se morajo vsi spočiti." Bodite pripravljeni na dejstvo, da bo treba otroku večkrat na dan izgovoriti besede "samostojne noči".

Preobremenjenost

Presežek informacij pred spanjem, zlasti gledanje televizije, negativno vpliva na otrokovo psiho. Ne morete gledati risank, igrati na telefonu ali tablici 3-4 ure pred spanjem.

Olga, mama Vere, 3,5 leta: »Imeli smo tako težavo: Vera je zaspala ob svoji pravljici, medtem ko je eden od njenih staršev sedel poleg nje. Zbudila pa se je ob 3-4h zjutraj in prišla k nam. Seveda z možem nisva imela moči za ponovno ležanje in sva spala skupaj do jutra. Niti midva niti najina hčerka nisva dovolj spala. Potem smo (po nasvetu nevrologa) izključili edini razlog - risanke pred spanjem. Dovolili smo ji gledanje televizije do 16.00, potem pa stroga prepoved. Ne njen jok ne solze niso pomagali, ker naj bo podnevi poredna kot ponoči. In pomagalo je! Vera je začela spati celo noč, ne da bi se zbudila.

Kako odstaviti

Kako izvajati odstavitev? Pameten in vztrajen!

Izberite pravi trenutek

Če želite otroka premakniti v svoj osebni prostor, je pomembno izbrati pravi trenutek, ga povežite z nečim prijetnim, dolgo pričakovanim: nakupom najljubše igrače, prihodom babice, odhodom v cirkus. V življenju otroka v tem trenutku bi moralo biti več svetla čustva in dogodkov, potem lahko "ponovna naselitev" ostane skoraj neopažena.

Postopno premikanje

Pomembno je delovati po načelu »postopnega premeščanja«. Najprej dnevni spanec v svoji posteljici, vendar v spalnici staršev, nato - dnevni spanec v svoji posteljici, vendar v svoji sobi.

Spodbude

Ne pozabite na majhne radosti in koncesije. Če je dojenček en ali dva dni na čustvih, od nekaterih svetel dogodek, spala ločeno, potem bo v prihodnosti ugotovil, da njegovi starši niso naredili ravno tistega, kar je želel. Ne zamudite trenutka "majhnih spodbud in koncesij", vprašajte otroka:

• kakšno posteljnino boste izbrali danes;
• katero igračo boste vzeli s seboj spat;
• kakšno pravljico brati zvečer;
• Ali želiš, da jo prebere tvoj oče ali mama?

Povežite oblasti

Povežite se s procesom odvajanja od skupnega spanja s starši osebnostmi za otroka. Ni pomembno, ali gre za sedemletnega soseda ali daljnega sorodnika. Če je za otroka njegovo mnenje pomembno, potem začnite postopek "naključnega" dialoga: "Upam, da počivaš v postelji? Že pri treh letih sem spala sama!«.

Proslavite zmago skupaj!

Dojenček več noči spi sam? Obstaja razlog, da to proslavimo z odhodom v otroško mesto, družinski dopust itd. Pokažite svojemu dragemu možičku, da ste ponosni na njegove dosežke.

Upoštevajte ritual

Držite se določenega algoritma:

• pitje mleka ponoči;
• izvajanje potrebnega higienski postopki;
• priprava postelje za spanje;
• izbira igrače;
• branje pravljice;
• in kot logičen zaključek - samostojne sanje.

Izogibajte se aktivnosti pred spanjem

Pomembno si je zapomniti, da morajo biti igre pred spanjem mirne. Aktivna in hrupna aktivnost otroka prispeva k prekomernemu vznemirjenju otrokovega živčnega sistema, kar negativno vpliva na proces priprave na spanje. V tem primeru ima lahko dojenček proteste, muhavost in jokanje.

Da bi bilo otroku vedno udobno, ga ni treba uspavati z očetom in mamo: več pozornosti, razumevanja, podpore - in dojenček bo razumel, da se ni ničesar bati, svet ne bo obrniti na glavo, medtem ko sam spi v svoji postelji.

Oglejte si video o tem, kako otroka odvaditi spati pri starših.

Sorodni videoposnetki

Zagotovo se je veliko staršev moralo soočiti z nočnimi obiski otroka v postelji odraslih, ko se zbudite iz dejstva, da dojenček bodisi joka ali se trese za ramo in šepeta: "Mama, lahko spim s tabo in oče? Prestrašen sem!"

Lepo je dolgo obdobje v življenju otroka se lahko takšne zahteve raztezajo dve ali tri leta, in če se utrdijo v njegovem vedenju, potem do adolescenca! Starš, ki se zbudi sredi noči, težko zavrne to prošnjo otroku, veliko lažje se je premakniti in pustiti dojenčka, da gre v posteljo, kot pa vstati, ga odpeljati v vrtec, poslušati, pomiriti. in ga prepričati, naj spet zaspi. In vendar je druga možnost pravilna. "Zakaj?" - vprašate.
Zakaj otroci ne bi smeli spati v postelji s starši
1. Vsi trije ne moremo spati v isti postelji – utesnjeno je in neudobno. In večletno spanje tako ne pride v poštev!
2. Starši imajo svoje polnoletnost, kar vsebuje spolni odnosi. Zavračanje, ker je otrok vedno tam (ponavljam, v nekaterih primerih do adolescence!) Je zelo slabo za odnos med zakoncema. Včasih lahko situacija doseže ločitev. Popolnoma nemogoče je počakati, da dojenček zaspi v vaši postelji, in nato preiti na medsebojno božanje. Otrok se lahko nenadoma zbudi in si zapomni del spolnega odnosa. Ker nimajo pojma o tem področju življenja, majhni otroci naredijo lastne zaključke, na primer takšne - oče užali mamo, mama boli itd. To povzroči otroka psihološka travma, katere posledice so lahko zelo negativne.
Po Z. Freudu je otrok zgodnja starost kdor slučajno vidi spolni odnos, ga dojema kot dejanje agresije in zasužnjevanja. V prihodnosti lahko to povzroči tesno prepletanje spolna želja s sadizmom.
3. Če dovolite otroku, da ostane čez noč v svoji postelji, izzovete njegove nadaljnje nočne obiske.
4. Dovoliti otroku, da ponoči stalno in dolgo spi pri starših, pomeni narediti ga plašnega, plašnega, infantilnega.

Ali naj otrok spi pri starših?
Otrok se mora naučiti samostojno spopadati s svojimi strahovi in ​​tesnobami. V boju z njimi bo postopoma pridobival notranja moč ki mu bodo pomagali v nadaljnjem življenju otroka.
Dragi starši, spomnite se sebe kot otroka. Kaj ste naredili, ko vas je bilo med ležanjem v postelji pred spanjem nečesa strah? Psihično so se pomirili, navdihnili, da doma ni nevarnosti, vse slabo se ti samo zdi. In hkrati so uporabili vse vrste "čarobnih" sredstev - tako da noga ali roka ni visela s postelje, tako da so bili vsi deli telesa tesno pokriti z odejo in počutili ste se kot v " hiša«. Da ne odpiraš oči, da se ne gledaš v ogledalo, ko greš mimo njega v temi na stranišče ipd.
To je isto vedenje, ki bi se ga moral naučiti vaš otrok. Vendar tega ni mogoče storiti, vsakič pobegniti od svojih "groznih" misli v posteljo svojih staršev in se zanašati samo na starše, da bodo rešili vaše strahove!
Navedeno ne pomeni, da je treba dojenčka pustiti samega s svojimi strahovi! O otroških nočnih morah in reakcijah staršev nanje je posebna tema, obsežna in kompleksna.
Otrok je prišel v posteljo staršev: kaj storiti?
Kaj storiti, če ste se zbudili iz dejstva, da se otrok prilega poleg vas? Vstani in ugotovi, kaj se je zgodilo. Skupaj z otrokom se počasi pomaknite v njegovo sobo, da ne zbudite zakonca (ali zakonca), ki mora zjutraj zgodaj vstati v službo.
V otroški sobi lahko pozorno poslušate otroka in ga pomirite s svojimi argumenti.
Če dojenček toži, da ga je strah, ga objemite in poljubite, mu zagotovite, da je popolnoma varen. Lezite v posteljico, se pokrijte, recite, da so bile samo sanje. Kaj če nočna mora spet sanjati, le prevrniti se morate na drug sod in ne razmišljati več o tem, poskusite znova zaspati. Po tem se vrnite v svojo sobo. Če je dojenček preveč zaskrbljen, ostanite v njegovi sobi še malo oziroma dokler ne zaspi.
Seveda ni lahko to početi vsak večer. Takšna strategija od staršev zahteva veliko potrpljenja in doslednosti. Toda nagrada za to delo hitro bo osvoboditev od nočnih obiskov otroka v vaši postelji (približno eno leto) in njegovih poln razvoj- neodvisnost, samozavest, sposobnost obvladovanja tesnob in strahov.
Nekateri starši menijo, da je kruto poslati otroka nazaj v njegovo posteljico, da bo dokaz, če mu dovolijo, da ostane v postelji. starševska ljubezen. To je zabloda! Surovo - prestrašenega dojenčka odpeljati nazaj v posteljo, a ga nositi na rokah ali peljati nazaj v posteljico, prisluhniti dojenčku in mu pomagati obvladati strah - PRAVA ODLOČITEV!
Pravzaprav bo dokaz ljubezni do otroka to, da mu daste svoj prostor za spanje (v tem primeru udobno posteljo), pa tudi premagovanje njegovega odpora, da bi sredi noči vstal iz tople postelje in se pospravil. trud, da bi otroka pomirili in mu pomagali, da se nauči zaspati v vaši postelji.
Oksana Stasi