ซิลลูเอทนุ่มนวลและตรงไปตรงมา รูปตัว H สี่เหลี่ยม พริกไทย หรือกล้วย

แน่นอนว่าทุกคนรู้ดีถึงคำกล่าวที่ว่าผู้หญิงรักด้วยหูของพวกเขา และสำหรับผู้ชาย ภาพที่เห็นมักจะมาก่อนเสมอ ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่ง: การเห็นร่างกึ่งเปลือยกระทำต่อตัวแทนของทั้งสองเพศอย่างน่าตื่นเต้นยิ่งกว่าการเปลือยกายโดยสมบูรณ์ ความลับคืออะไร? ความจริงก็คือคน ๆ หนึ่งมักถูกดึงดูดด้วยปริศนาความลึกลับสิ่งที่ไม่รู้จัก นั่นคือเหตุผลที่อีฟถูกล่อลวงให้ลิ้มรสผลไม้ต้องห้ามซึ่งเธอจ่ายด้วยการขับไล่ออกจากสวรรค์ และจนถึงตอนนี้ สาวๆ ก็ใช้มันอย่างแข็งขันเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ชาย คอลึก, กระโปรงสั้นและชุดรัดรูป อาจเป็นไปได้ว่าความสนใจเดียวกันอธิบายความนิยมใน ประเภทต่างๆศิลปะของเงาสาวสวย ผู้ชมที่แสดงเฉพาะโครงร่างของใบหน้า ร่างกาย หรือ แยกชิ้นส่วนถูกบังคับให้เปิดจินตนาการและจบ "ภาพ" ทำไมรูปเงาดำของหญิงสาวจึงน่าสนใจ? ลองคิดดูสิ

การพูดในภาษาที่แห้งแล้ง เงาจะเรียกว่าเทคนิคกราฟิคในภาพถ่ายบุคคล ซึ่งโดดเด่นด้วยการใช้สีเดียวเป็นหลักและมีลักษณะเป็นเส้นชั้นความสูง พูดง่ายๆ เงาคือโครงร่างที่คลุมเครือหรือชัดเจนของวัตถุ บุคคล สัตว์ สิ่งมีชีวิตอื่นๆ หรือวัตถุ อันดับแรก เทคนิคนี้ถูกใช้ในประเทศจีนเมื่อกว่าหกร้อยปีที่แล้ว รูปภาพที่ทำด้วยสีดำซึ่งในยุโรปเรียกว่า "เงาจีน" ได้รับความนิยมในรัสเซียเฉพาะในศตวรรษที่ 18 ตามคำแนะนำของศิลปินชาวฝรั่งเศส F. Sido และในฝรั่งเศส ภาพเหมือนดังกล่าวได้รับคำสั่งจากตัวแทนของขุนนางผู้ล้มละลายและไม่สามารถซื้อภาพเหมือนแบบดั้งเดิมได้ อย่างไรก็ตาม ชื่อ "silhouette" มีความเกี่ยวข้องกับชื่อของรัฐมนตรีฝรั่งเศส Siluette ซึ่งกลายเป็นที่รู้จักในด้านความตระหนี่และมุมมองที่แคบ ด้วยเหตุผลนี้เองที่ภาพบุคคลในซิลลูเอทถูกมองว่าเป็นรสนิยมที่ไม่ดีและราคาถูก

แม้จะมีทัศนคติที่ไม่ใส่ใจ แต่ภาพเงาได้เปลี่ยนจากการวาดภาพเป็นงานศิลปะและงานฝีมือ ช่างฝีมือทำอาหาร, กล่องยานัตถุ์, ทรวงอกที่มีภาพเงาของหญิงสาวในชุดเดรส, นักเต้น

ในยุคของการพัฒนา เทคโนโลยีดิจิทัลบทบาทของเทคนิคภาพเงาแบบดั้งเดิมลดลงบ้าง ทำไมต้องวาดเงาบนกระดาษสีดำ แล้วตัดออกแล้วติดบน พื้นหลังสีขาว, วาดด้วยหมึกหรือใช้เทคนิคการแกะสลัก อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยภาพเงาของนางแบบสาวสาวในชุดว่ายน้ำและความงามที่เปลือยเปล่า และก็ไม่น่าแปลกใจเพราะเงาเซ็กซี่ของสาว ๆ ไม่ได้ดูหยาบคายเลยไม่เหมือน ภาพถ่ายประจำโดยจะแสดงในท่าที่คล้ายคลึงกัน แม้แต่เงา สาวเต็มที่ทำในเทคนิคนี้ ดูกลมกลืนและน่าดึงดูดใจอย่างน่าประหลาดใจ

มีการใช้ภาพ Silhouette อย่างกว้างขวาง พวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นวอลล์เปเปอร์บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ avatar ต่างๆ ในโซเชียลเน็ตเวิร์ก. วอลล์เปเปอร์ภาพถ่ายซึ่งแสดงถึงเงาของผู้หญิงที่สวยงามดูมีสไตล์อย่างไม่น่าเชื่อ นักออกแบบสร้างคอลเลกชัน เสื้อผ้าแฟชั่นอย่าข้ามหัวข้อนี้ด้วย ของจริงในรูปแบบของซิลลูเอทของเด็กผู้หญิงสามารถเห็นได้บนเสื้อยืดและบนเสื้อและบนเดรส เครื่องประดับอินเทรนด์ด้วยงานพิมพ์ขนาดเล็ก ภาพเงาของผู้หญิง. ยิ่งไปกว่านั้น ไม่จำเป็นที่ภาพเงาจะสื่อถึงหญิงสาวใน เต็มความสูง. ริมฝีปากบางเย้ายวน ตาเบิกกว้างหรือแคบอย่างสนุกสนาน นิ้วที่สง่างาม โค้งเรียบ ร่างกายผู้หญิงหลงเสน่ห์ความงาม

"แฟชั่นผ่านไป สไตล์ยังคงอยู่" - ดังนั้น Coco Chanel ที่ลืมไม่ลงจึงกล่าว เพื่อสร้างความประทับใจให้กับคนที่แต่งตัวดีมีรสนิยม ความสามัคคีของสีไม่เพียงพอ

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อมูลภายนอกอื่นๆ เมื่อเลือกรูปแบบการแต่งกาย ประเภทของผ้า และรูปแบบของชุด ตัวเลขของคุณคือจุดเริ่มต้น

ความผอมหรือความแน่น - ไม่มากที่สุด ปัญหาหลักแม้ว่าความจริงข้อนี้ไม่ควรมองข้าม

มีอีก เกณฑ์ที่สำคัญในศิลปะที่ยากลำบากในการเลือกสไตล์ที่เป็นประโยชน์สำหรับรูปร่างใด ๆ - ระบบ Line-Proportion-Scale ที่เรียกว่าซึ่งอธิบายโดย American Doris Puser ในหนังสือ Style Always and in Everything

เงาคมตรง

เริ่มจากจุดที่สำคัญที่สุด - เส้นร่างกายของคุณ หุ่นของผู้หญิงแม้จะไร้ที่ติที่สุดก็ไม่เหมือนกัน ดู Keira Knightley, Cher หรือ Nicole Kidman

ภาพเงาของพวกเขาถูกครอบงำด้วยเส้นตรงและรูปทรงเชิงมุม: ขายาวและแขน หุ่นผอมเพรียว ไหล่ตรง สะโพกแคบ,หน้าอกเล็ก. ความประทับใจที่เน้นโครงสร้างใบหน้าด้วยคิ้วตรง ขอบปากชัดเจน Doris Pucer ให้คำจำกัดความว่า ภาพเงาเป็น "คม-ตรง"

ลองนึกภาพ Marilyn Monroe หรือ Beyoncé, Scarlett Johansson ดูสิ: หน้ารูปไข่, คิ้วโค้ง, ริมฝีปากโค้งมน, ไหล่ลาด, เอวเน้น, สะโพกและหน้าอกที่เขียวชอุ่ม นี้ ภาพเงาถูกกำหนดให้เป็น "โค้งมน".

สุดท้ายมีบางอย่างระหว่างสองประเภทนี้ เมื่อมองไปที่ Angelina Jolie หรือ Rihanna เราทราบ ผสมผสานกันอย่างลงตัวรูปร่างตรงและกลม กลุ่มนี้ยังรวมถึงผู้หญิงที่มีโครงหน้าตัดกับแนวลำตัว เช่น หน้ากลมด้วยรูปทรงเชิงมุมหรือในทางกลับกัน เช่น ซิลลูเอทมีลักษณะเป็น "ซอฟต์-สเตรท".

เส้นของร่างกายเป็นลักษณะโดยกำเนิด อาหารหรือโภชนาการที่เพิ่มขึ้นหรือยิมนาสติกจะไม่เปลี่ยนแปลง การพิจารณานักบัลเล่ต์อย่างใกล้ชิดก็เพียงพอแล้ว: พวกเขาทั้งหมดมีรูปร่างที่เพรียวบางและได้รับการฝึกฝนและในขณะเดียวกันรูปร่างของพวกเขาก็แตกต่างกันมาก

หากคุณต้องการกำหนดภาพเงาของคุณ ให้ดูโครงร่างของเงาของคุณเองบนผนังเมื่อคุณเปลือยเปล่า อย่าใส่ใจกับการเบี่ยงเบนจาก "อุดมคติ" ที่อาจเป็นไปได้ ไม่ว่า สะโพกกว้าง, ขาสั้นหรือหน้าอกขนาดใหญ่ สังเกตว่ารูปแบบใดมีชัย

แนวของตัวรถจะบอกคุณว่าสไตล์ไหนที่คุณจะดูดีที่สุด ผ้าและสีไหนที่คุณควรชอบ และแบบไหนที่คุณควรหลีกเลี่ยง และนั่นยังไม่หมดเพียงเท่านั้น รูปร่างของคุณต้องการตัวเลือกที่แน่นอนและแม้กระทั่งลักษณะการสวมใส่เครื่องประดับทุกชนิด เช่น กระเป๋า หมวก ต่างหูแบบหนีบ

กล่าวอีกนัยหนึ่งให้ยึดหลักการที่ห้องน้ำของคุณควรสะท้อน คุณสมบัติทางธรรมชาติรูปลักษณ์ของคุณ บุคลิกของคุณ

หากคุณตัดสินใจว่าคุณอยู่ในกลุ่ม Sharp-Straight คุณจะดูดีที่สุดในชุดสูทที่ปรับแต่งด้วยเส้นตรงที่มีรายละเอียดทางเรขาคณิตโดยเน้นที่ขอบอย่างจงใจ

ลวดลายผ้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณคือทรงเรขาคณิต นามธรรม เดรสที่มีขอบตัดกันเหมาะกับคุณมาก

เครื่องประดับทุกชนิด - คลิป, เข็มกลัด, ตะขอ - ควรมีรูปทรงเรขาคณิตด้วย (น่าสนใจที่มีวงกลมอยู่ที่นี่!)

ผ้า "ของคุณ" จะต้องหนาแน่น: คนอื่นจะไม่สามารถ "รักษา" เส้นตรงของชุดของคุณได้ กระเป๋าควรทำจากวัสดุแข็งและรูปร่างควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า หลีกเลี่ยงสไตล์ที่มีองค์ประกอบที่โค้งมน, รอยพับฟรี, กระเป๋า, ปก, พื้นแจ็คเก็ตไม่ควรโค้งมน, กระโปรง - "ดวงอาทิตย์" ไม่เหมาะ

อย่าหลงไปกับชุดประกอบ, ผ้าม่าน, จีบ, ข้อยกเว้นอาจเป็นการจีบแบบแข็ง อย่าใส่ผ้า "สีสันสดใส" ที่ไม่เข้ากับกางเกงทรงตรง

เงาโค้งมน

ผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมน (อีกครั้งนี้ไม่เกี่ยวกับคอลเลกชัน แต่เกี่ยวกับเส้นของร่างกายเงา) ต้องปฏิบัติตามกฎที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

เสื้อผ้าควรพอดีตัวกับฟิกเกอร์ที่ตัดอิสระ ประกอบ พับ หรือราวตากผ้า (และนี่เป็นเพียงจำนวนการพับและการประกอบที่ขึ้นอยู่กับความสมบูรณ์ของรูปร่างของคุณโดยตรง)

กระเป๋า ปลอกคอ ชายเสื้อหรือเสื้อโค้ทควรกลม ส่วนลวดลายของผ้า ดอกไม้ จุด polka dots นั้นเหมาะกับคุณมากกว่าลายทาง กรง หรือแบบอื่นๆ ลวดลายเรขาคณิต. เนื้อผ้าควรมีความนุ่ม ลื่นไหล เข้ารูปได้อย่างอิสระ

วัสดุที่เรียบจะดีกว่าเพราะผ้าที่มีพื้นผิวจะทำให้รูปร่างของคุณดูไม่เรียบหรูและมีน้ำหนักมาก ข้อยกเว้นคือบางทีกำมะหยี่บาง กระเป๋าและหมวกควรเป็นแบบนิ่ม

คุณควรแยกเสื้อผ้าที่ตัดเป็นแนวตรงออกจากตู้เสื้อผ้าของคุณ ผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมนดูอึดอัดในห้องน้ำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาประสบกับความแน่นมากเกินไป

ดังนั้นอย่าใส่เสื้อตรง กระโปรงพลีท (ยกเว้นกระโปรงบานพลีท) อย่าซื้อผ้าที่มีความหนาแน่นสูง ระวังเมื่อเลือกรูปแบบ: ลายเล็กๆดีกว่าขนาดใหญ่เส้นทแยงมุมดีกว่าสี่เหลี่ยม โดยทั่วไปแล้ว ให้หลีกเลี่ยงรูปทรงเรขาคณิต ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋า เครื่องประดับ หรือหัวเข็มขัด จำไว้ว่าคุณต้องเป็นผู้หญิงแม้ว่าสไตล์ของ "สาววัยรุ่น" ที่เป็นเหลี่ยมจะอยู่ในแฟชั่น

Silhouette นุ่มตรง

ผู้หญิงประเภทนี้ควรใส่เสื้อผ้าหลวมๆ แต่ไม่เน้นความกลมของรูปร่าง รายละเอียดต่างๆ เช่น กระเป๋า ปก เข็มขัด ต้องมีรูปทรงเรขาคณิตแต่ขอบมน การใช้งาน องค์ประกอบที่คมชัดควรมีความสมดุลด้วยการมีผ้าเนื้อนุ่ม ตัวอย่างเช่น เสื้อเบลาส์คอตั้งร่วมกับกระโปรงทรงเข้ารูป

เข้าชุดกับทรงตรง แต่จากผ้าเนื้อนุ่มลื่นไหลเหมาะกับคุณ กระโปรงที่ไม่มีรอยพับหลวมๆ จะดีมาก มันจะดีกว่าที่จะเลือกวัสดุที่อ่อนนุ่มคุณยังสามารถพื้นผิว

ภาพวาดที่เหมาะสมที่สุด: ตุรกี, กรง, ลูกบาศก์, ลายทาง, ลวดลายของหนังสัตว์ - เสือโคร่ง, เสือดาว, งู ชิ้นส่วนต้องมีรูปทรงเรขาคณิตที่มีมุมมน อนุญาตให้มีรูปร่างเป็นวงรี

ซิลลูเอทแต่ละแบบมีทรงผมในแบบของตัวเอง คุณสามารถดูไอเดียดีๆ สำหรับทรงผมที่มีสไตล์ของคุณเองได้ที่นี่

โดยสรุป ให้ความสนใจกับเหตุการณ์สำคัญอย่างหนึ่ง แฟชั่นทุกครั้งให้ความสำคัญกับหนึ่งในสามประเภทของเงาที่อธิบายไว้ ดังนั้นแฟชั่นของยุค 20 และต่อมาในยุค 60 ได้หยิบยกร่างบางเฉียบไปข้างหน้า ยุค 30 และ 70 ยินดีกับเส้นตรงที่นุ่มนวล แฟชั่นของทศวรรษ 1940 และ 1950 เน้นไปที่รูปทรงโค้งมน

คุณเคยพยายามเปรียบเทียบรูปร่างของคุณกับรูปร่างที่เคยเป็นคุณยายของคุณหรือไม่? ถ้าใช่ คุณอาจสังเกตเห็นว่า: ภาพเงา ผู้หญิงสมัยใหม่มีการเปลี่ยนแปลง.

มากจนมีเหตุผลที่จะเสริม "แอปเปิ้ลลูกแพร์ - นาฬิกาทราย" แบบคลาสสิกด้วยตัวเลขประเภทใหม่ อะไร อ่านด้านล่าง.

หนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้หญิงยุคใหม่กับผู้หญิงในยุค Greta Garbo คือความสูง จากการศึกษาระหว่างประเทศ เราสูงขึ้นประมาณ 10-12 ซม. "ยืดออก" จาก 155 ซม. ซึ่งถือเป็นค่าเฉลี่ยของศตวรรษที่ผ่านมา . ส่งผลต่อร่างกายของเรา

“การศึกษาพารามิเตอร์ครั้งสุดท้าย ร่างกายมนุษย์ดำเนินการในรัสเซียในช่วงต้นทศวรรษ 2000 พบว่าหญิงสาวมีมากขึ้น มือยาว, ขา , เพิ่มเติม ระดับสูงเส้นรอบเอว ไหล่กว้างและมีขนาดร่างกายเท่ากัน” Anna Faramazova นักโภชนาการอธิบาย

เกิดอะไรขึ้นกับเอว

ให้มากยิ่งขึ้น ข้อสรุปที่น่าสนใจนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนามา หลังจากวิเคราะห์ร่างของผู้หญิงหลายพันคน พบว่าเอวของผู้หญิงยุคใหม่กว้างขึ้น ดังนั้น รุ่นคลาสสิคภาพเงานาฬิกาทราย (หน้าอกและสะโพกอันเขียวชอุ่มที่มีเส้นรอบวงตรงกลางลำตัวค่อนข้างเล็กเช่น Marilyn Monroe หรือ Sophia Loren) กลายเป็นสิ่งที่หายาก มันเกิดขึ้นในผู้หญิงเพียง 8%

ทำไมมันเกิดขึ้น? ผู้เชี่ยวชาญอ้างเหตุผลหลายประการ ก่อนอื่นของเรา พื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งโดยวิธีการกำหนดสัดส่วนของร่างกาย “เอสโตรเจนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อรูปร่างเงาของผู้หญิง การก่อตัวของเต้านม การกระจายของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง สภาพของกระดูก และแน่นอน ความบางของเอวขึ้นอยู่กับระดับในร่างกาย ผู้หญิงยุคใหม่มีน้อยลง” Olga Boyarkina นักต่อมไร้ท่อกล่าว

ประการที่สอง วิถีชีวิตของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน นอกจาก "การไม่เคลื่อนไหว" ที่เห็นได้ชัดของผู้หญิงยุคใหม่แล้ว นักวิจัยยังสังเกตเห็นว่าปริมาณการนอนหลับลดลง: เรานอนหลับน้อยกว่าผู้หญิงในศตวรรษที่ผ่านมาประมาณ 20% ซึ่งใช้เวลาโดยเฉลี่ย 8 ชั่วโมงบนเตียง

“เพิ่มการเปลี่ยนแปลงในด้านโภชนาการ ระดับของยา แฟชั่นทางสังคมด้วย ในท้ายที่สุด ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การปรับโครงสร้างที่สำคัญของรูปลักษณ์ของผู้หญิงส่วนใหญ่ สิ่งนี้เกิดขึ้นแล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง: ในยุคกลางผู้หญิงที่อวบอ้วนมีค่าในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 - ผอมเพรียวตอนนี้อาหารจานด่วนกำลังได้รับความนิยมและมีการขยายขนาดอีกครั้ง” Stanislav Drobyshevsky กล่าว , ปริญญาเอก. เอ็มวี โลโมโนซอฟ

จาก "ลูกแพร์" ถึง "มะเขือยาว" และ "บรอกโคลี"

ข้อมูลทั้งหมดเหล่านี้อนุญาตให้นักสรีรวิทยาชาวอังกฤษแก้ไขประเภทปกติของเงาผู้หญิงและเสริมด้วยตัวเลขใหม่หลายประเภท และถึงแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะดูตลกเล็กน้อย แต่ก็ยังมีเกรนที่มีเหตุผลอยู่: มันสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเราอย่างแท้จริงในช่วง 80 ปีที่ผ่านมา ดังนั้นในการจัดประเภทใหม่จึงมีความโดดเด่น:

“มะระขี้นก”: ในผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ปริมาตรของหน้าอกและสะโพกเท่ากันและรอบเอวน้อยกว่ารูปนี้ 20-24 ซม. แต่อย่าสับสน "ฟักทอง" กับ " นาฬิกาทราย” - ร่างของพวกเขาคือ 27-35 เซนติเมตร "ฟักทอง" ในหมู่ ดาราสมัยใหม่ค่อนข้างน้อย: Eva Mendes, Scarlett Johansson, Kim Kardashian

จะสร้างสมดุลให้กับภาพเงาได้อย่างไร?ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ควรฝึกแบบเดียวกับนาฬิกาทราย โปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดคือการฝึกปฏิบัติหน้าที่ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก

"ลูกแพร์": ส่วนที่ใหญ่โตที่สุดของซิลลูเอทนี้คือช่วงสะโพก เจ้าของรูปร่างประเภทนี้มีเส้นรอบวงใหญ่กว่าเอวประมาณ 20-25 ซม. แต่แตกต่างจาก "ฟักทองลูกจันทน์เทศ" ปริมาณหน้าอกของ "ลูกแพร์" นั้นน้อยกว่าสะโพกอย่างน้อย 7- อย่างเห็นได้ชัด 12 ซม. Jennifer Lopez และ Beyonce

จะสร้างสมดุลให้กับภาพเงาได้อย่างไร?ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอให้เพียงพอ (วิ่ง แอโรบิก เครื่องเดินวงรี) และการฝึกความแข็งแรงของร่างกายช่วงบน ถ้าคุณชอบเต้น ให้ลองเต้นระบำก้น ซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับบั้นท้ายของคุณ

"มะเขือ": ภาพเงานี้คล้ายกับภาพก่อนหน้าเล็กน้อย: ในผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ สะโพกเป็นส่วนที่ใหญ่โตที่สุดของร่างกาย และส่วนที่เล็กที่สุดคือหน้าอก ส่วนบนของขาในผู้หญิงที่มีภาพเงานั้นก็มีปริมาณมากเช่นกัน แต่ตามกฎแล้วเอวนั้นแสดงออกโดยนัยและกว้างกว่า "ลูกแพร์" มาก แบบฟอร์ม "มะเขือยาว" มี Adele และ Oprah Winfrey

จะสร้างสมดุลให้กับภาพเงาได้อย่างไร?“ผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนมะเขือม่วงควรทำการฝึกความแข็งแรงเป็นระยะๆ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง: บทเรียนหนึ่งบทเรียนเพื่อบริหารร่างกายส่วนล่าง และอีกสองครั้งสำหรับร่างกายส่วนบน การออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยกระชับร่างกายทั้งหมด และหากคุณเพิ่มการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง คุณจะลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น” Ruslan Panov ผู้ประสานงานโปรแกรมกลุ่มของเครือข่ายฟิตเนสคลับ X-Fit ของรัฐบาลกลางกล่าว

"แอปเปิล": เจ้าของร่างประเภทนี้ค่อนข้างต่างกัน สะโพกผอม,หน้าอกเล็กแต่สวย พุงป่องซึ่งในแง่ของเส้นรอบวงอาจเกินส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเล็กน้อย Mariah Carey และ Kate Winslet เป็นหนึ่งในหญิงสาว "apple"

จะสร้างสมดุลให้กับภาพเงาได้อย่างไร?ใช้เวลาเพียงพอในการฝึกความแข็งแรงและออกกำลังกายกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ให้ ความสนใจเป็นพิเศษออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าอกและสะโพก อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำโยคะ

"บร็อคโคลี": ลักษณะเด่นหุ่นแบบนี้ - หน้าอกใหญ่โตค่อนข้างใหญ่ สะโพกแคบและเอวที่ไม่ได้แสดงออก ในธรรมชาติมันค่อนข้างหายาก "แครอท" บาง ๆ มักจะกลายเป็น "บรอกโคลี" ศัลยแพทย์พลาสติก,เพิ่มวอลลุ่มให้หน้าอกเล็ก ตัวอย่างที่โดดเด่นที่สุดของภาพเงาดำนี้คือ Angelina Jolie

จะสร้างสมดุลให้กับภาพเงาได้อย่างไร? ผู้หญิงที่ฝึกหุ่นประเภทนี้ควรแก้ปัญหา 2 อย่าง อย่างแรกคือ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าอก (สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพของหน้าอกและท่าทาง) และประการที่สอง "ปั๊ม" กล้ามเนื้อของขาและสะโพก หากคุณไม่ชอบการฝึกความแข็งแรง ให้เลือกเล่นโยคะเพื่อความแข็งแรงหรือพิลาทิส

หลายท่านเมื่อเข้าใกล้กระจกแล้วสังเกตว่าเงาของร่างนั้นคล้ายบ้าง รูปทรงเรขาคณิตหรือผลไม้ยอดนิยม บทความนี้จะช่วยให้คนสวยทุกคนได้เรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดเช่นประเภทของรูปร่างและทำความคุ้นเคยกับความแตกต่างของแต่ละประเภท ดังนั้นเรามาวิเคราะห์คำถามโดยละเอียดกันว่าจะกำหนดประเภทของรูปร่างผู้หญิงได้อย่างไร!

การจำแนกประเภทยอดนิยมของประเภทเงาหญิง

ตามการจำแนกประเภทที่มีมาช้านานทุกประเภท รูปผู้หญิงเราสามารถแยกแยะสีสดใสได้ 5 แบบที่คล้ายกับรูปทรงเรขาคณิต แต่ในโลกของเรา บางคนเชื่อมโยงการจำแนกประเภทเหล่านี้กับชื่อผลไม้หรือบางครั้งก็มีตัวอักษรละติน ตัวเลขทุกประเภทมีพารามิเตอร์บางอย่าง เช่น ความสูง น้ำหนัก ท่าทาง รูปร่างและปริมาตรของหน้าอก ความยาวคอ ความกว้างของเอวและความสูง

หุ่นนาฬิกาทรายหรือตัว X

รูปทรงนาฬิกาทรายสามารถเรียกได้ว่าเป็นอุดมคติได้อย่างปลอดภัย Marilyn Monroe และนักแสดงสาวสวย Sophia Loren มีภาพเงาอันหรูหรา ประเภทตัวเลขนาฬิกามีสัดส่วน 90-60-90 ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนปริมาณสะโพกเอวและไหล่ แม้ว่าเจ้าของรูปร่าง X จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย มันก็จะถูกฝากไว้ตามสัดส่วน เพิ่มความน่าดึงดูดใจและความน่าดึงดูดใจมากขึ้น แต่ประเภทของเงานาฬิกาทรายยังคงมีหนึ่งลบ - ความงามที่มีรูปร่างดังกล่าวอาจปรากฏ "หู" หรือ "กางเกงขี่ม้า" ที่สะโพก

หากคุณต้องการเก็บนาฬิกาทรายไว้ใน สภาพสมบูรณ์,อย่าลืมเสริมสร้างกล้ามเนื้อและรักษา โหมดที่ถูกต้องโภชนาการ เข้าร่วมการฝึกฟิตเนส วิ่ง หรือให้ความสนใจกับการเต้นแอโรบิก และคุณจะไม่มีปัญหากับหุ่นรูปตัว X

เงา "ลูกแพร์" หรือรูป A

สาวๆ "ลูกแพร์" ที่มีภาพเงาของสามเหลี่ยมเป็นอย่างมาก ไหล่แคบแต่สะโพกกว้างพอดีเอวไม่มีไขมัน ผอมเพรียว. ตัวแทนสดใส รูปลูกแพร์เจนนิเฟอร์ โลเปซ, ซัลมา ฮาเย็ค, ไทรา แบงส์, ชากีรา และนักร้อง คริสติน่า อากีล่า ลูกแพร์หรือหุ่น A จะสะสมไขมันที่ก้นและต้นขา ทำให้บั้นท้ายดูหนัก และขาค่อนข้างอวบ ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือความงามที่มีร่างกายดังกล่าวอาจมีปัญหาเรื่องเซลลูไลท์ ผู้ชายหลายคนมองว่าเจ้าของเงาทรงสามเหลี่ยมนั้นดูเป็นผู้หญิงและมีเสน่ห์มาก

“ลูกแพร์” สาว ๆ ควรต่อสู้กับความอิ่มดังนั้นนับแคลอรี่ที่บริโภคอย่างระมัดระวังใช้เวลาออกกำลังกายซึ่งช่วยลดน้ำหนักในบริเวณสะโพกและก้น

เงา "แอปเปิ้ล" หรือรูป O

ประเภทของแอปเปิ้ลหรือรูปวงกลมนั้นไม่ธรรมดา ผู้หญิงที่มีรูป O-silhouette มีสะโพกที่บางมาก หน้าอกเล็ก (อาจมีข้อยกเว้น) แต่มีพุงที่ใหญ่โตมาก ซึ่งในเส้นรอบวงนั้นกว้างกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทั้งหมด ผู้หญิงของ Apple ได้แก่ Kate Winslet และ Mariah Carey ไม่กี่ปีที่ผ่านมา รูปทรงแอปเปิ้ลถือเป็นผู้ชายล้วนๆ แต่ผู้หญิงที่บริโภคเบียร์มากเกินไปทำให้เกิด "การแพร่ระบาดของแอปเปิล" เพียงเล็กน้อย ไขมันส่งผลต่อหน้าท้องอย่างรวดเร็วและรูปร่างไม่สมส่วนเหมือนลูกบอล

ผู้หญิง "แอปเปิ้ล" ต้องใส่ใจกับคาร์ดิโออย่าลืมเกี่ยวกับการฝึกสมรรถภาพและเข้าร่วมพิลาทิส

สามเหลี่ยมคว่ำ บรอกโคลี หรือ T

ประเภทของรูปสามเหลี่ยมคว่ำหรือภาพเงาของบรอกโคลีสามารถนำมาประกอบกับประเภทของปัญหาได้อย่างปลอดภัย Ballerina Anastasia Volochkova และดาราอเมริกัน Angelina Jolie มีภาพเงาดังกล่าว ความงามเหล่านี้มีร่างกายที่แข็งแรงมาก ไหล่กว้าง สะโพกแคบ และเอวไม่เด่นชัดเกินไป บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ลำตัวสั้นเล็กน้อยซึ่งแตกต่างจากส่วนล่างของร่างกายซึ่งมองเห็นได้ในนักกีฬาส่วนใหญ่ ผู้หญิงที่มีรูปร่าง T-Shaped ดูใหญ่โตและบางครั้งก็เป็นผู้ชายด้วย ความงามที่มีร่างกายประเภทนี้ในช่วงที่น้ำหนักขึ้นจะสะสมไขมันส่วนใหญ่ที่ร่างกายส่วนบน กล่าวคือ ไหล่ แขน เอว และท้องจะกลายเป็นไขมัน

รูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำต้องการอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ผักและผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอ สาวบรอกโคลีควรให้ความสนใจกับแอโรบิกซึ่งเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ตัวอย่างของแอโรบิกที่มีประโยชน์ เช่น จักรยานออกกำลังกาย เครื่องขึ้นบันได ลู่วิ่ง และครอสโรบิก

เงาสควอช Butternut

สาว Buttercup บางครั้งสับสนกับนาฬิกาทราย ซิลลูเอททั้งสองนี้คล้ายกันมาก - เต็มหน้าอกและสะโพก แต่เอวกว้างกว่ารุ่นมาตรฐาน 90-60-90 เล็กน้อย ตัวแทนที่สดใสของสควอชบัตเตอร์นัทเป็นบุคคลที่เป็นตัวเอกเช่น Kim Kardashian, Scarlett Johansson และ Eva Mendes

ประเภท "ฟักทองลูกจันทน์เทศ" ต้องการการออกกำลังกายแบบเดียวกันกับผู้หญิงที่ความงาม "นาฬิกาทราย" ได้รวมอยู่ในชีวิตของพวกเขา อย่าลืม อาหารที่สมดุลโภชนาการ

รูปตัว H สี่เหลี่ยม พริกไทย หรือกล้วย

รูปร่างสี่เหลี่ยมผืนผ้ายังห่างไกลจากอุดมคติ ลักษณะเฉพาะคือช่วงไหล่ สะโพก และเอวมีความกว้างเกือบเท่ากัน สาวกล้วยหรือพริกไทยไม่มีเอว เงาจึงดูแมนๆ หน่อย สาวรูปตัว H มักจะมีน้ำหนักเกิน ไขมันจะเอาชนะเอว หลังและข้างได้ ซึ่งทำให้สาวงามเข้าใกล้ภาพเงาของ “แอปเปิ้ล” มากขึ้น นักแสดงสาว นิโคล ริชชี่, ลินด์เซย์ โลฮาน, มิลลา โจโววิช, เพเนโลเป้ ครูซ และคาเมรอน ดิแอซ มีหุ่นแบบกล้วย

กล้ามหน้าท้องของสาวๆ-สี่เหลี่ยมมีความแข็งแรงตั้งแต่แรกเกิด คุณผู้หญิงจึงสามารถไปฝึกในสื่อได้อย่างปลอดภัยและบรรลุผลใน ระยะสั้น. มันจะดีกว่าที่จะเลือกอาหารแคลอรี่ต่ำ

ภาพเงาของมะเขือยาว

ภาพเงาของมะเขือยาวอาจสับสนกับรูปลูกแพร์ พวกเขามีคุณสมบัติที่คล้ายกัน - นี่คือความกว้างของไหล่เล็กน้อยและสะโพกมีปริมาตร แต่มีความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่ง - ผู้หญิงของ "มะเขือยาว" มีพื้นที่ต้นขาส่วนบนอวบมากและเอวกว้างกว่านั้น ของลูกแพร์ เจ้าของร่างมะเขือที่สดใสคือนักร้อง Adele และผู้จัดรายการโทรทัศน์ Oprah Winfrey

ความงามของมะเขือยาวต้องเล่นกีฬาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งและชอบการฝึกความแข็งแกร่งซึ่งทำงานได้ดีที่ขาและก้น

ภาพเงาแครอท ตัววีหรือสามเหลี่ยม

ประเภทของแครอทสามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้ชาย แต่ก็ยังมีความเป็นผู้หญิงอยู่ สำหรับสาวๆ ที่มีรูปร่างวี ไหล่ค่อนข้างกว้าง สะโพกและเอวจะแคบและไม่มีบั้นท้าย ส่วนหน้าอกจะขนาดไหนก็ได้ สาวแครอท ได้แก่ นักร้อง Madonna, Cher, นักแสดงหญิง Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman และ Sigourney Weaver ไขมันส่งผลต่อ "แครอท" ที่ด้านหลังและด้านข้าง

ความงามที่มีรูปทรงสามเหลี่ยมจำเป็นต้องแยกไขมันอิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหาร ร่างกายของแครอทชอบเล่นเทนนิส เดิน หรือเล่นสกี

ลองรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการกำหนดประเภทของตัวเลขด้วยพารามิเตอร์ ยืนหน้ากระจกและเริ่มตรวจสอบอย่างรอบคอบ:

1. รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า พริกไทย กล้วย หรือตัว H คุณ หน้าอกเล็ก, เอวกว้างไหล่กว้างแต่ไม่ใหญ่จนเกินไป ขาอาจสั้นกว่าลำตัวของคุณ
2. ตัว X หรือนาฬิกาทราย คุณมีสะโพกที่เขียวชอุ่ม ความกว้างของไหล่ตรงกับความกว้างของสะโพกและเอวที่ขีดเส้นใต้แบบบาง ก้นที่ใหญ่โต และขาที่อวบอ้วน หญิงสาวบางคนอาจมีมือเต็มเล็กน้อย
3. บรอกโคลี สามเหลี่ยมคว่ำ ตัวที ไหล่กว้างกว่าสะโพก เอวไม่เด่นชัด ขายาวเรียวไม่เกินไป หน้าอกอ้วนแต่ ซี่โครงกว้าง;
4. O-body แอปเปิ้ลหรือวงรี คุณเป็นผู้หญิงตัวเล็ก ขาเล็ก หน้าอกไม่ฟู (อาจมีข้อยกเว้น) และพุงใหญ่ ความกว้างของไหล่และสะโพกอาจเท่ากัน
5. แพร์, เอ-บอดี้. คุณมีสะโพกที่โค้งมน เอวเรียวยาว ไหล่บอบบางบอบบาง สะโพกกว้างกว่าไหล่มากและก้นดูหนักกว่า
6. มะเขือ. คุณเป็นผู้หญิงด้วย สะโพกอันเขียวชอุ่ม, หน้าอกของคุณไม่มีความสง่างาม, พื้นที่ปัญหาของคุณคือขาที่อวบอ้วนเกินไป คุณสามารถพอใจกับเอวของคุณ
7. แครอท สามเหลี่ยม และตัววี สาวสามเหลี่ยมสามารถทำเครื่องหมายเอวที่ไม่แสดงออก สะโพกแคบ และขาเรียว แครอทส่วนใหญ่มักมีหน้าอกเล็ก
8. บัตเตอร์นัตสควอช. เพื่อไม่ให้สับสนกับนาฬิกาทราย ให้ใส่ใจกับเอวของคุณ เพราะมันกว้างกว่าเจ้าของพารามิเตอร์ 90-60-90 เล็กน้อย คุณมีหน้าอกใหญ่และสะโพกใหญ่

วิดีโอ: เจ้านายชั้นสูงในการกำหนดประเภทของรูป

เพียงแค่ลืมตาก็มีปัญหาเร่งด่วนอยู่แล้ว: จะใส่อะไรดี? สำหรับบางคน นี่เป็นเรื่องเล็กน้อย แต่มีคนเอาจริงเอาจังกับตู้เสื้อผ้าของพวกเขา อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้อยู่ในยุคสมัยใด ดังนั้น รูปลักษณ์ของเราจึงไม่ควรอยู่ในที่สุดท้าย ท้ายที่สุด .ของเรา สภาพอารมณ์และส่งผลต่ออารมณ์

ทุกปีมีแนวโน้มใหม่ปรากฏขึ้นและความชอบเสื้อผ้าของผู้คนเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง - โมเดลที่กำหนดโดยเวลา เนื่องจากชุดของเรามีการปรับปรุงและซับซ้อนอยู่ตลอดเวลา จึงจำเป็นต้องตัดสินใจเกี่ยวกับรูปร่างและภาพเงาของเสื้อผ้า

คำว่า "เงา" หมายถึงอะไร?

คำที่น่าสนใจดังกล่าวมาจากเรา ภาษาฝรั่งเศส. ถ้าเราแปลตามตัวอักษร ภาพเงาก็คือโครงร่างของหัวเรื่อง หรืออีกนัยหนึ่งก็คือ โครงร่างของมัน นักออกแบบแฟชั่นพยายามที่จะทำซ้ำวัตถุบนเครื่องบินนั่นคือเพื่อถ่ายโอน รูปแบบปริมาตรสู่ไดอะแกรมบนกระดาษ

เมื่อผู้เชี่ยวชาญต้องการแสดงให้เห็นว่าเสื้อผ้าหน้าตาเป็นอย่างไร เขาจะต้องมีภาพแผนผัง ต้องขอบคุณภาพสเก็ตช์ดังกล่าว ทำให้เห็นได้ชัดเจนว่าองค์ประกอบของตู้เสื้อผ้าคืออะไร และด้วยสายตาคุณสามารถเข้าใจได้ว่ามันพอดีกับรูปร่างหรือไม่

ภาพเงาของหญิงสาว พวกเขาจำแนกอย่างไร?

การจำแนกประเภทของภาพเงานั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับรูปร่างของเพศที่ยุติธรรม หลังจากนั้น วัตถุประสงค์หลักร่างดังกล่าว - เพื่อทำซ้ำรูปร่างของร่าง ดังนั้นองค์ประกอบของเสื้อผ้าควรดูดีในนางแบบ กล่าวคือ เน้นข้อดีและซ่อนข้อบกพร่อง

เนื่องจากทุกคนมีรูปร่างที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้เสื้อผ้าจึงมีรูปร่างและเงาหลายแบบ ภาพเงาในเสื้อผ้าสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก:

• ตามระดับความพอดี
• ประเภทของรูปทรงเรขาคณิต

ในการจัดตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างเหมาะสม คุณเพียงแค่เลือกเงาที่จะเน้นรูปร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ จากวิธีนี้ขึ้นอยู่กับความกลมกลืนของเสื้อผ้าของหญิงสาว คุณไม่ควรเลือกเสื้อผ้าฟุ่มเฟือยเพราะคุณไม่ต้องการที่จะดูไร้สาระเลย

ประเภทของเงาในการตัดเย็บ

เนื่องจากแนวโน้มของฤดูกาลขึ้นอยู่กับนักออกแบบโดยตรง พวกเขาจึงมุ่งความสนใจไปที่เงาบางๆ และทำให้แฟชั่นเป็นแบบนั้น ประเภทของโครงร่างออบเจ็กต์ยอดนิยม ได้แก่

1. เงาตรงคือ รูปทรงเรขาคณิตสี่เหลี่ยมผืนผ้าซึ่งมีลักษณะการตัดเย็บที่แคบและยาว ในบทความนี้ ส่วนบนรายการต้องตรงกับด้านล่าง ที่เอวไม่เน้น

2. ขยาย - คล้ายกับรูปร่างของสี่เหลี่ยมคางหมู เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ตัดฟรีที่มีรอบเอวคงที่ สิ่งนี้เป็นที่นิยมในอดีตอันไกลโพ้น แต่ตอนนี้วัตถุที่มีปริมาณปานกลางกำลังเป็นที่นิยม

3. ซิลูเอตต์ที่อยู่ติดกันเป็นนางแบบที่เน้นรูปร่างทุกประการ (เรากำลังพูดถึงแนวของหน้าอก เอว และสะโพก) เอฟเฟกต์นี้ทำได้โดยใช้ตะเข็บบรรเทาและลูกดอก

4. กึ่งติดกัน - มีลักษณะไม่พอดีตามแนวหน้าอก หลวมเล็กน้อยไปทางด้านล่าง เอวในรายการดังกล่าวไม่โดดเด่นมากนักเช่นเดียวกับสะโพก ภาพเงาประเภทนี้ทำซ้ำโครงร่างของร่างอย่างสงบเสงี่ยม

5. Fitted - นี่คือภาพเงาของหญิงสาวที่เน้นเส้นรอบเอวให้พอดี การตัดเย็บดังกล่าวเน้นที่เส้นกึ่งกลางลำตัวเท่านั้น ในทางกลับกันด้านบนและด้านล่างสามารถเป็นจากที่อยู่ติดกันเป็นฟรีคัต

เดรสทรงเอ

เดรสของการตัดนี้ไม่เคยตกเทรนด์ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความเรียบง่ายของรูปแบบและความรื่นรมย์ รูปร่าง. A-silhouette เป็นโมเดลที่มีลักษณะแคบกว่า สูงสุดโดยที่ผ้าโอบรับช่วงไหล่อย่างนุ่มนวล และชายกระโปรงบาน Christian Dior เป็นคนแรกที่แนะนำชุด A-line ให้เข้ากับแฟชั่น ต้องขอบคุณนักออกแบบแฟชั่นที่มีพรสวรรค์คนนี้ที่เรารู้จักตู้เสื้อผ้าดังกล่าวในปัจจุบัน

สไตล์นี้กำลังได้รับความนิยมสูงสุดในยุค 60 เมื่อแฟชั่นนิสต้าที่เคารพตนเองทุกคนก็จำเป็นต้องมีไอเท็มนี้ในตู้เสื้อผ้าของเธอ ชุดนี้ถูกนำมาใช้อย่างรวดเร็วเนื่องจากได้รับความนิยมจากการใช้งานได้จริง รุ่นนี้เหมาะสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันและงานรื่นเริง ความจริงก็คือความยาวของผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปจากความยาวสั้นถึงพื้น

อีกเหตุผลหนึ่งที่นางแบบได้รับคำตอบก็คือสไตล์นั้นเหมาะกับผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยเฉพาะรุ่นนี้ดูดีบน ผู้หญิงอ้วนสะโพกของใคร จุดที่มีปัญหา. ชุด A-line เน้นรอบเอวและซ่อนด้านล่างกว้าง

สรุป

เข้าใจสไตล์เสื้อผ้ามาก กิจกรรมที่น่าสนใจ. แม้ว่าแฟชั่นจะเปลี่ยนไป แต่ภาพเงายังคงเหมือนเดิม ความรู้ดังกล่าวจะช่วยให้คุณเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง มีโอกาสทดลองและค้นหาภาพเงาที่เหมาะสมที่สุดเสมอ ภาพถ่ายของบางรุ่นสามารถดูได้ที่ด้านบนและวิเคราะห์ว่ารุ่นใดที่เหมาะกับคุณ