एक आदमी के साथ स्पर्श संपर्क। स्पर्श संवेदना

पाठ मनोविज्ञान:

सभी प्रकार के पारस्परिक संचार के बीच, तथाकथित स्पर्श संपर्क, यानी दूसरे शब्दों में, स्पर्श द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। कुछ लोगों के लिए, यह स्पर्श संवेदनाएं हैं जो सूचना का सबसे प्रभावी स्रोत हैं, इसलिए स्पर्श संपर्क के बिना संचार उनके लिए लगभग असंभव है। संचार के मनोविज्ञान में, स्पर्श संपर्क एक व्यक्ति के दूसरे व्यक्ति के स्पर्श को संदर्भित करता है। वास्तव में, यह लोगों के लिए उपलब्ध संचार का पहला तरीका है, क्योंकि जब कोई व्यक्ति अभी पैदा हुआ है, तो वह अभी तक श्रवण और दृश्य जानकारी को पर्याप्त रूप से समझने में सक्षम नहीं है, स्पर्श संवेदनाओं के विपरीत। कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह संचार के इस स्तर पर है कि भविष्य के मानव मानस की नींव पैदा होती है।

स्पर्शनीय संपर्कों के प्रकार

परंपरागत रूप से, स्पर्श संपर्कों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। सबसे पहले, ये तथाकथित "पेशेवर" स्पर्श हैं। डॉक्टर, मालिश चिकित्सक, स्टाइलिस्ट, दर्जी बस अपनी व्यावसायिक गतिविधियों में स्पर्श संपर्क के बिना नहीं कर सकते। एक नियम के रूप में, अधिकांश लोग ऐसे संपर्कों को शांति से लेते हैं, यह महसूस करते हुए कि उनमें कोई अतिरिक्त जानकारी नहीं है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएं स्पर्श संपर्क को अधिक सकारात्मक रूप से देखती हैं। इस वजह से स्पर्श की सकारात्मक प्रतिक्रिया को "स्त्रीलिंग" कहा जाता है।

दूसरे समूह में अनुष्ठान स्पर्श शामिल हैं। यह रहस्यमय प्रथाओं के बारे में नहीं है, बल्कि पूरी तरह से परिचित हाथ मिलाने या गाल पर एक स्वागत योग्य चुंबन के बारे में है। यह ज्ञात है कि हाथ मिलाना, उदाहरण के लिए, शांतिपूर्ण और मैत्रीपूर्ण इरादों को प्रदर्शित करने के साधन के रूप में प्रकट हुआ, लेकिन समय के साथ, यह स्वागत योग्य स्पर्श लगभग एक अनिवार्य अनुष्ठान बन गया है।

अंत में, सबसे व्यापक क्षेत्र जिसमें स्पर्श संपर्क का उपयोग किया जाता है वह पारस्परिक संबंधों का क्षेत्र है। यहां स्पर्श करना स्नेह, सहानुभूति, रिश्तेदारी, यौन आकर्षण का प्रकटीकरण है। यह गले लगना, चुंबन, कंधे पर एक दोस्ताना थपथपाना या कोमल स्ट्रोक हो सकता है। इस प्रकार के स्थिर स्पर्शनीय संपर्क की उपस्थिति है प्रभावी मार्कर, एक करीबी रिश्ते को दर्शाता है, उदाहरण के लिए, एक लड़के और एक लड़की के बीच।

स्पर्श संपर्कसामाजिक स्थिति का संकेत दे सकता है। छूने की अनुमति अक्सर उन लोगों द्वारा दी जाती है जो समाज में एक उच्च पद पर काबिज हैं, उदाहरण के लिए, एक बॉस एक अधीनस्थ को कंधे पर थप्पड़ मार सकता है।

संचार में स्पर्श की भूमिका

संचार के मनोविज्ञान में संचार के कई मुख्य चैनल हैं। जिस चैनल के अनुसार कोई विशेष व्यक्ति पसंद करता है, वह कई समूहों में से एक है: "ऑडियल", "विज़ुअल" और "कीनेस्थेटिक्स"। ऐसा माना जाता है कि सबसे पूर्ण जानकारी प्राप्त करने वाले पहले को सुनने की जरूरत है, दूसरे को देखने के लिए, और तीसरे को महसूस करने के लिए। भावनाओं के तहत ये मामलासबसे पहले, गंध और स्पर्श की भावना को समझा जाता है। इस प्रकार, काइनेस्टेटिक शिक्षार्थी स्पर्श पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं, जिसकी उन्हें न केवल जानकारी प्राप्त करने के लिए, बल्कि इसे प्रसारित करने की भी आवश्यकता होती है। संचार की दूरी, यांत्रिक स्पर्श, वार्ताकार से अदृश्य धूल कणों को लूटने की अचेतन इच्छा से उन्हें आसानी से पहचाना जा सकता है। एक गतिज व्यक्ति के साथ संचार उन लोगों के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है जो किसी भी स्पर्श संपर्क को एक गहन अंतरंग प्रक्रिया मानते हैं। यदि आप इन लोगों में से एक हैं, तो संघर्ष से बचने के लिए अपने स्पर्श के प्रति अरुचि के बारे में तुरंत काइनेस्थेटिक्स को चेतावनी देने का प्रयास करें।

इस लेख में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि नवजात शिशु का माँ से स्पर्शनीय संपर्क क्या है, यह किस लिए है, यह संपर्क माँ और बच्चे दोनों के लिए क्यों आवश्यक है।

बच्चे और माँ के लिए स्पर्शपूर्ण संपर्क क्यों?

हम विचार करेंगे और मेडिकल कारण, और मनोवैज्ञानिक।

• मां के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क नवजात के शरीर के तापमान को सामान्य करता है।
• को सामान्य दिल की धड़कनऔर रक्तचाप।
• बच्चे का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है।
• बच्चे को शांत करता है, उसे सुरक्षा की भावना देता है।
• बच्चे के रक्त में तनाव हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।
• बच्चे का शरीर माँ के जीवाणुओं द्वारा उपनिवेशित होता है (यह उपयोगी है)।
• ठीक करना आसान है।

नर्सिंग अनुभव पर समय से पहले बच्चे, यह नोट किया गया कि जो बच्चे अपने माता-पिता (और माँ और पिताजी) के संपर्क में थे, वे अक्सर "त्वचा से त्वचा" के संपर्क में थे, उन्होंने बेहतर वजन बढ़ाया, भोजन को अधिक आसानी से पचाया।

यह अधिक संभावना है कि स्तनपान के पहले प्रयासों में, बच्चा स्तन को सही ढंग से लेगा, अधिक दूध चूसेगा (जिससे स्तनपान प्रक्रिया की शुरुआत में सुविधा होगी)।

इसके अलावा अगर बच्चा तुरंत ब्रेस्ट को सही तरीके से लेता है तो मां अधिक संभावना"बरकरार निपल्स के साथ रहें।"

• बच्चा (यह सत्यापित है) बहुत कम रोता है। हम कह सकते हैं कि वह, अगर कुछ भी दर्द नहीं होता है, तो वह बिल्कुल भी नहीं रोता है। यह माँ को "अभी" मातृत्व की सुखद भावनाओं का अनुभव करने का अवसर देता है।
• स्पर्शनीय संपर्क से (साथ ही से .) स्तनपान) माँ हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन, खुशी और प्यार के हार्मोन को स्रावित करती है। यानी प्रकृति की कल्पना इस कदर की जाती है कि मां बच्चे को अपनी गोद में ज्यादा रखती है और उससे खुश रहती है।
• कई युवा माताओं की शिकायत होती है कि वे सामान्य रूप से सो नहीं पाती हैं, क्योंकि वे हर समय बच्चे के पास कूद जाती हैं। प्रिय माताओंअपने और अपने बच्चे पर दया करो! यदि बच्चा आपकी बाहों में सोता है और जैसे ही आप उसे पालना में डालते हैं, वह जाग जाता है - क्या यह कॉल टू एक्शन जे नहीं है? बच्चे को अपने ऊपर रखो, या, या अपने पति के पेट पर - जितना सुविधाजनक हो, और सो जाओ। मेरा विश्वास करो, पूरा परिवार कहीं नहीं कूदेगा और सामान्य रूप से सोएगा।

उदाहरण। मैं रात में अपने पहले बच्चे के साथ उठा, घंटे के हिसाब से, उसे ले गया, उसे खिलाया, फिर 20 मिनट तक चला, उसे एक कॉलम में पकड़कर उसे हिलाया, और फिर उसे पालना में डाल दिया। और वह भी कभी-कभी बहुत कठिन होता था, और मुझे पर्याप्त नींद नहीं आती थी। उसी समय, मैंने काम नहीं किया (मैं मातृत्व अवकाश पर था)। और दूसरे बच्चे के साथ, मैं बस "उसके साथ रहता था", हम सोते थे, खिलाते थे, मैंने उसे लगातार अपनी बाहों में या एक गोफन में, या मेरे बगल में रखा था। उसी समय, मैंने (घर पर) काम किया, और एक भी दिन के लिए काम की प्रक्रिया को बंद नहीं किया। और मैं कह सकता हूं कि मैंने बहुत अधिक आराम और ऊर्जा से भरा हुआ महसूस किया। दो पहले से ही बच्चों के बावजूद, काम और उसकी गोद में एक बच्चा। मैं अच्छी तरह से सोया, बच्चा (मुझे ऐसा आभास है) व्यावहारिक रूप से बिल्कुल भी नहीं रोया। जब मेरे बेटे के दांत सक्रिय रूप से फूट रहे थे, तो मैं उसके साथ कई रातों तक फर्श पर "चला गया", और वहीं सो गया, यह अधिक सुविधाजनक था, क्योंकि उसे लगभग पूरी रात छाती पर लगाया गया था। मैं और बाकी परिवार दोनों उस समय चैन से सोए थे, क्योंकि बच्चा मेरे बगल में था और उसे कोई चिंता नहीं थी।

• ऐसा होता है कि मां को दूध के उत्पादन में रुकावट आती है। और इन मामलों में, माँ और बच्चे के बीच शारीरिक संपर्क का भी बहुत महत्व है। यदि आप लगातार बच्चे को पकड़ते हैं, उसे सहलाते हैं, अपने ऊपर "त्वचा से त्वचा" डालते हैं, उसके साथ तैरते हैं, तो स्तनपान में ठहराव तेजी से गुजरता है, या वे बिल्कुल भी नहीं होते हैं।
• सामान्य रूप से स्थापित स्पर्श संपर्क इस तथ्य में योगदान देता है कि माँ बच्चे को बेहतर और बेहतर समझने लगती है, उसे महसूस करने के लिए। और जितनी अधिक आपसी समझ, उतनी ही अधिक खुशी और खुशी मातृत्व लाती है।
• यह ध्यान दिया जाता है कि जिन बच्चों को स्ट्रोक और पहना जाता है, उनमें विभिन्न बीमारियां (जुकाम, उदाहरण के लिए) आसानी से गुजरती हैं।

उदाहरण। मैं खुद इस तथ्य को जानकर हैरान था। बड़ा बच्चा गया बाल विहार, ठीक उस समय जब सबसे छोटा 1-3 महीने का था। और अक्सर बड़े ने बगीचे से सभी प्रकार के घावों को "घसीटा"। और छोटे की "बीमारी" ने कुछ इस तरह विकसित किया: तापमान का एक दिन, लगभग 38-39। इस समय, मैंने उसे हर समय "अपने साथ" रखा और थोड़ी सी भी मांग पर स्तन दिए। बच्चा खाकर सो गया। तो एक या दो दिन बीत गए, और बस। इस तरह जाहिर तौर पर उन्होंने वायरस पर काबू पा लिया और सामान्य स्थिति में लौट आए।

• आपको यह समझने की जरूरत है कि 9 महीने तक बच्चा अपनी मां के पेट में पूरी सुरक्षा और सुरक्षा में रहा। और बच्चे के जन्म के बाद मां का सबसे पहला काम बच्चे में इस भावना को बहाल करना होता है। केवल माँ के बगल में (उसकी बाहों में, उसकी तरफ, उसकी माँ की छाती पर) बच्चा फिर से सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करेगा।
• वैज्ञानिकों का तर्क है कि नवजात को दुनिया में पहली बार विश्वास की भावना देना महत्वपूर्ण है। और यह करना सबसे आसान है जब बच्चा तुरंत अपनी माँ के पास जाता है और लगातार उसके साथ रहता है।
• ऐसा होता है कि मुश्किल प्रसव, उदाहरण के लिए, माँ इतनी ताकत से रहित है कि वह जो कुछ भी होता है उससे बस खुश नहीं होती है। वह बच्चे के साथ सभी आवश्यक जोड़तोड़ करती है, लेकिन संचार को न्यूनतम रखने की कोशिश करती है। और इस मामले में, सलाह वही है: बच्चे को अधिक बार ले जाएं और उसे अपने बगल में (झूठ बोलें), या अपनी बाहों में रखें। इसे और अधिक स्पर्श करें, बच्चे को अपने ऊपर रखें (अधिमानतः त्वचा से त्वचा तक)। यह सब बच्चे और मां दोनों के लिए जरूरी है। यह स्पर्शपूर्ण संपर्क है जो आवश्यक "खुश" हार्मोन का उत्पादन शुरू करेगा, और स्तनपान स्थापित करने में मदद करेगा। और माँ खुद नोटिस नहीं करेगी कि उसे "सब कुछ बहुत, बहुत बुरा है" की स्थिति से मातृत्व की खुशहाल दुनिया में कैसे स्थानांतरित किया जाएगा।

बच्चे को अपने साथ बांधें, अगर आपकी पीठ का स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो इसका इस्तेमाल करें। बच्चा लगातार आपकी बाहों में रहना चाहता है।

स्पर्श संपर्क कैसे करें

लगातार स्पर्श संपर्क में कुछ भी मुश्किल नहीं है। ये कुछ विशेष दूर की कौड़ी नहीं हैं, बल्कि बच्चे के साथ साधारण और समझने योग्य गतिविधियाँ हैं।

मैं कार्यों का मुख्य उदाहरण दूंगा।

स्पर्श संपर्क के बिना क्या होता है

जैसा कि आप जानते हैं नवजात शिशु को बिल्कुल भी समय नहीं लगता है। उसके लिए कोई "मिनट" या "पाँच मिनट" नहीं है। उसके लिए, इन सभी खंडों को वास्तविक अनंत काल के रूप में अनुभव किया जाता है। कृपया इसे याद रखें जब "दयालु" सलाहकार आपको कुछ इस तरह बताएंगे: "ठीक है, वह एक मिनट के लिए रोएगा, तुम उसके पास क्यों दौड़ रहे हो," या "रो - सोना बेहतर होगा," और इसी तरह की बकवास।

माँ के बिना बच्चा बुरा है, अकेला बुरा है। और इस तथ्य के अलावा कि उसे बुरा लगता है, वह यह भी अनुमान नहीं लगा पा रहा है कि यह समय के साथ कितना बुरा होगा।

एक बच्चे के लिए, हर बार "माँ हमेशा के लिए चली गई और वापस नहीं आएगी।" उसे अभी इस बात की आदत नहीं है कि उसकी माँ आ रही है। और "व्यसन" की प्रक्रिया निश्चित रूप से छह महीने तक चलेगी। इसलिए, बच्चे को अकेला छोड़ना शिशु के लिए तनावपूर्ण होता है।

टिप्पणी। मैं "उसे रोने दो" की सलाह पर थोड़ा और ध्यान देना चाहूंगा। आमतौर पर यह दावा किया जाता है कि रोने के बाद, बच्चा "अच्छी और अच्छी नींद लेगा।" सच कहूं तो यह पूरी तरह से बकवास है। बच्चा शांत नहीं होता है, लेकिन बिना ताकत के सो जाता है, वह अब और नहीं रो सकता। और फिर, अपनी नींद में, वह अभी भी सिसकता और कांपता है। क्या आपने कभी सोचा है कि बच्चे का रोना इतना मुश्किल क्यों होता है? एक विकल्प के रूप में, ठीक इसलिए कि इसकी आवश्यकता नहीं है, और ठीक उसी तरह, यह असंभव है, प्रकृति द्वारा इसे सहना (सहना, प्रतिक्रिया नहीं करना) मना है। आप एक छोटे बच्चे के रोने को नजरअंदाज नहीं कर सकते, वह इधर-उधर नहीं खेलता, हेरफेर नहीं करता, उसे अपनी मां के बिना वास्तव में बुरा लगता है।

आप उसके साथ पूरे नौ महीने रहे हैं, उसे इस तथ्य की आदत डालने दें कि वह पहले से ही अलग है, और आराम से इसकी आदत डालें।

पहले से ही कम और कम (सौभाग्य से) बच्चे को नहीं लेने के लिए सुझाव हैं, क्योंकि "आप उसे संभालना सिखाएंगे" और "उसे खराब करें"। इसके बारे में पहले ही बहुत कुछ लिखा जा चुका है, और पर्याप्त संख्या में अध्ययनों से पता चला है कि जिस बच्चे के पास पर्याप्त है माता पिता का प्यारऔर ध्यान, समय आने पर माता-पिता को "जाने देना" बहुत आसान है। बच्चे को यकीन है कि उसकी माँ पास है, सब कुछ ठीक है, और शांति से अपने माता-पिता से दूर चला जाता है, वह अकेले खेल सकता है। बच्चा अधिक आत्मविश्वासी, शांत, अधिक हंसमुख होता है। यहां तक ​​​​कि सिर्फ खेल के मैदान पर बच्चों को देखकर, आप (दुर्भाग्य से) देख सकते हैं कि कौन से बच्चे माता-पिता पर्याप्त स्पर्शपूर्ण संपर्क देते हैं, और कौन से नहीं।

बच्चे बहुत भिन्न होते हैं, लगभग एक वर्ष तक यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। जिन शिशुओं को "स्पर्शीय अलगाव में रखा जाता है" उन्हें घड़ी द्वारा खिलाए जाने की संभावना है या बिल्कुल नहीं - ये बच्चे अलग तरह से चलते हैं। वे कम आत्मविश्वासी होते हैं। दुर्भाग्य से, वे अक्सर लड़ते हैं, धक्का देते हैं। इस प्रकार, वैसे, बच्चे "स्पर्श की कमी" के लिए तैयार होते हैं। यदि थोड़ा स्पर्शनीय संपर्क है, तो बच्चा अन्य बच्चों से संपर्क करने की कोशिश करेगा, लेकिन वह अभी भी नहीं जानता कि वास्तव में कैसे खेलना है, इसलिए धक्का देना।

वैज्ञानिकों का कहना है कि मां के साथ रहना बच्चे की जन्मजात जरूरत होती है। यह "खराब होने" का संकेत नहीं है और न ही इस तथ्य का परिणाम है कि बच्चा "हाथों का आदी था।" यह बिना किसी अपवाद के सभी मानव बच्चों में निहित एक आंतरिक आवश्यकता है। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक मांग वाले होते हैं।

अपने बच्चे की इस विशेषता को स्वीकार करने का प्रयास करें। इस बारे में सोचें कि इस रिश्तेदार "सुविधा" की आवश्यकता किसे है, जो अभी भी इस बारे में डींग मारने के लिए प्रथागत है: "मेरा बच्चा खाता है और घड़ी के हिसाब से सोता है, पालना से लिया जाता है, खिलाया जाता है, और इसे वापस नीचे रख दिया जाता है।" आप एक बच्चे को स्पर्श अलगाव में उठा सकते हैं, और उसे "छुट्टियों पर" अपनी बाहों में ले सकते हैं। लेकिन ऐसा क्यों करें? अपने लिए अधिकतम छह महीने के लिए एक आरामदायक आहार की व्यवस्था करके, आप लंबी अवधि में क्या हासिल करेंगे?

यह एक प्यार न करने वाला और निर्दयी बच्चा होगा, जिसे उसके जन्म के पहले ही दिनों में आघात पहुँचा था। और कोई यह नहीं कहेगा कि ऐसा बच्चा उस चीज़ की भरपाई कैसे करेगा जो उसे नहीं दी गई थी। आखिरकार, यह एक अलग इंसान है, और आप इस दुनिया में उसकी "शुरुआत" के लिए जिम्मेदार हैं। जीवन पहले से ही एक कठिन चीज है, और हमारी राय है कि प्यार और स्नेह की आपूर्ति के साथ एक बच्चे को इसमें जाने दिया जाना चाहिए।

यह याद रखना (और विभिन्न "सलाहकारों" को जवाब देना) महत्वपूर्ण है कि एक बच्चे को अपनी बाहों में लेकर, हम उसे "खराब" नहीं करते हैं, बल्कि उसे विकसित करते हैं। हम उसकी धारणा के अंगों को भोजन देते हैं, उसे अपना जीवन और गतिविधियाँ दिखाते हैं, उसे "समाज में रहना" सिखाते हैं।

एक बच्चे के लिए स्पर्शनीय संपर्क कितना महत्वपूर्ण है, इसे पूरी तरह से समझने के लिए, एक उदाहरण के रूप में अनाथालय के बच्चों का हवाला दिया जा सकता है। आखिरकार, उनके पास सारी देखभाल है (बहुत दुखद मामलों को छोड़कर)। यानी उन्हें खिलाया जाता है, डायपर बदले जाते हैं, साफ कपड़े पहने जाते हैं। उनके पास खिलौने हैं। लेकिन कोई भी उन्हें अपने हाथों पर नहीं पहनता, जैसा कि माँ करती हैं। और जो बच्चे एक साल की उम्र तक शुरू में बिल्कुल स्वस्थ होते हैं, वे पहले से ही विकास में पिछड़ने लगे हैं। और सभी न्यूरोलॉजिकल निदान जो संभव हैं प्रकट होते हैं। मैं समझता हूं कि अनाथालय के बच्चों का उदाहरण सबसे चरम दिखाता है, ये बच्चे बिना स्पर्श के, बिना प्यार और स्नेह के बड़े होते हैं। लेकिन यह स्पष्ट रूप से दिखाता है कि स्पर्श संपर्क की कमी से क्या होता है।

व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ें, मदद से अपने बच्चे को थोड़ी मालिश दें, उच्च गुणवत्ता वाले कोमल स्नान का उपयोग करें और। बच्चे को अब आपके दुलार और देखभाल की जरूरत है।

टिप्पणी। भोजन और सौंदर्य प्रसाधनों की वापसी तभी संभव है जब पैकेजिंग बरकरार हो।

"बच्चे को अवश्य ही" सिफारिशों को सही ढंग से संदर्भित करना बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, किसी कारण से, उसे 7-9 महीने की उम्र में "सो" जाना चाहिए। और यह एक तरह की ठोकर है। "क्या तुम्हारा पहले से ही सो रहा है? वह कैसे सो जाता है? अपने हाथों पर रॉकिंग? दुःस्वप्न, तुमने उसे पूरी तरह से खराब कर दिया!" यदि युवा माता-पिता पर हर तरफ से ऐसी "सलाह" की बौछार की जाती है, तो वे अपने बच्चे को फिर से प्रशिक्षित करने का प्रयास कर सकते हैं। और वे एक शांत "वश में" बच्चे को पालना में रोने के बजाय प्राप्त करेंगे। सोचो, क्या यह इसके लायक है? क्या अपने कौशल का "घमंड" करने के लिए खुद को और अपने बच्चे को यातना देना उचित है? वैज्ञानिक शोध के अनुसार, 7-9 महीने का बच्चा (हालांकि पहले से ही काफी बूढ़ा है) केवल अपनी मां की छवि बनाता है, और इसे अभी तक स्मृति में संग्रहीत नहीं करता है। इसलिए, बच्चे को अभी भी अपनी मां को अपने आसपास महसूस करने की जरूरत है।

बच्चे की देखभाल करना और उसे खिलाना पर्याप्त नहीं है। उसे गले लगाने, सहलाने, प्यार करने और अपना प्यार दिखाने की जरूरत है। यह पहले से ही बच्चे के कौशल, उसकी संज्ञानात्मक क्षमताओं को विकसित करने और सामान्य रूप से मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए सिद्ध हो चुका है। माँ का स्पर्श बच्चे को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करने का कारण बनता है।

सबसे दुखद बात यह है कि एक किशोर, और फिर एक वयस्क, एक ऐसे बच्चे से विकसित होता है, जो चतुराई से "अल्पपोषित" था। और "स्पर्श की कमी" कहीं नहीं जाती, यह व्यक्ति के पास रहती है। बच्चा कुछ कौशल विकसित कर सकता है "कैसे विचलित करें" स्पर्श भूख से। यह आमतौर पर भोजन (मिठाई), या खिलौनों के लिए अनुरोध / मांग, और इसी तरह, शराब और नशीली दवाओं के मुआवजे तक है। आखिरकार, एक बच्चे के लिए यह महसूस करना असहनीय है कि वह पर्याप्त प्यार नहीं करता है, वह निश्चित रूप से इसकी भरपाई करने की कोशिश करेगा।

यहाँ से बचपनइस तरह की अप्रिय चीजों का "दयालु" अधिक भोजन (खाना), अजीब (विनाशकारी) संपर्कों और रिश्तों की प्रवृत्ति, विनाशकारी व्यवहार की प्रवृत्ति, अनिच्छा और दुनिया के साथ सामान्य संपर्क की असंभवता है। अपने लिए सोचें कि क्या बच्चा इस भावना के साथ बड़ा होता है कि सबसे ज्यादा प्रमुख व्यक्ति, माँ, उससे प्यार नहीं करती (गले नहीं लगाती, वह आसपास नहीं है), तो बाकी दुनिया से समग्र रूप से क्या उम्मीदें हो सकती हैं?

टिप्पणी। इस लेख को तैयार करने में, मैंने एक काफी प्रसिद्ध का ब्लॉग पढ़ा कई बच्चों की माँ. उसके नौ बच्चे हैं, जिनमें से छह को गोद लिया गया है। अनाथालय के बच्चे घर के माहौल में आने पर कैसे बदलते हैं, इस बारे में उनके नोट्स बहुत दिलचस्प हैं। इसे उन्होंने सभी गोद लिए हुए बच्चों के साथ मनाया। जब एक बच्चे को अनाथालय से ले जाया गया था, तो वह, एक नियम के रूप में, एक असमान सिर होता है, हर समय पैर की उंगलियों का पीछा करता है, सामान्य तौर पर, सामान्य मांसपेशियों में जकड़न। और हमारी आंखों के ठीक सामने, कोमल स्पर्शों से (वह बच्चों को एक गोफन में ले जाती है, हर समय स्ट्रोक करती है), अधिकांश अभिव्यक्तियाँ "चिकनी" हैं। सिर को समतल किया जाता है, पैर और उंगलियां सीधी होती हैं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि स्ट्रैबिस्मस भी सामान्य हो जाता है। यह केवल एक प्रेमपूर्ण स्पर्श की उपचार शक्ति का प्रदर्शन है।

दुर्भाग्य से, जिन बच्चों को उनके माता-पिता द्वारा स्ट्रोक नहीं किया जाता है, वे बहुत कम गले मिलते हैं। पहले से ही वर्ष तक आप केवल नेत्रहीन भेद कर सकते हैं कि कौन "पर्याप्त" स्पर्श संपर्क है, और कौन स्पष्ट रूप से कमी है। मैं "दुर्भाग्य से" क्यों लिखता हूं? क्योंकि एक स्पर्श से बच्चे को अपने प्यार का इजहार करना इतना आसान है। इसके लिए किसी बड़ी लागत की आवश्यकता नहीं है। और यह सरल क्रिया बच्चे और माता-पिता दोनों को बहुत कुछ देती है।

खरीदारी करते समय हम सुखद और तेज़ सेवा की गारंटी देते हैं .

रूसी में अधिक जानकारी नहीं मिल सकती है, हालांकि लंबे समय से पश्चिम में उन पर शोध किया गया है। इस प्रकार का व्यक्ति संवेदनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होता है और उसे खुशी के लिए निरंतर स्पर्श की आवश्यकता होती है। हालाँकि, हम सभी को इसकी किसी न किसी हद तक आवश्यकता है।यह बच्चों के सामान्य विकास और एक वयस्क की खुशी के लिए एक शर्त है।

सिर्फ सेक्स नहीं

कुछ लोगों के लिए स्पर्श प्रेम की प्राथमिक भाषा है। यही है, लगातार शारीरिक संपर्क के बिना (और न केवल सेक्स के बारे में), ऐसा व्यक्ति अवचेतन रूप से खुद को प्यार नहीं करेगा। स्पर्शनीय संपर्क स्पर्श है कुछ अलग किस्म का. अच्छे परिवारों में मिलने पर एक-दूसरे को गले लगाने और चूमने का रिवाज है। अपने आप को केवल सेक्स तक सीमित न रखें, क्योंकि आप अपने प्रियजन को गाल पर सहला सकते हैं, उसके बालों से खेल सकते हैं, विभिन्न तकनीकों के अनुसार मालिश कर सकते हैं। यह सब एक साथ लाता है, खासकर यदि आपका साथी स्पर्श के माध्यम से अपने प्यार का इजहार करता है।

लोकेशन और छिपा हुआ प्यार

दोस्ती में, सहानुभूति व्यक्त करने का एक और तरीका स्पर्श संपर्क है। कोई आश्चर्य नहीं कि कई संस्कृतियों में हाथ मिलाना सामान्य माना जाता है। कंधे पर एक स्पर्श मजबूत सहानुभूति की बात करता है। पीठ पर एक दोस्ताना थपथपाना रिश्ते को अनौपचारिक बनाता है और सम्मान दिखाता है। अक्सर दोस्ती के रूप में प्यार का मुखौटा बच्चों को लाड़ प्यार के माध्यम से व्यक्त किया जाता है जैसे सहानुभूति की वस्तु को गुदगुदी करना या हल्की चुटकी लेना। इसके अलावा, ऐसे खेल कई वयस्कों के लिए विदेशी नहीं हैं।

बच्चे की जरूरत

बच्चे और मां के रिश्ते में स्पर्श का भी बहुत महत्व होता है। जिन बच्चों को बहुत कम छुआ या छुआ नहीं जाता है, उनके पास अक्सर होता है मानसिक मंदताऔर विकास में रुक जाओ। इसलिए, बच्चे के पास न केवल विभिन्न प्रकार की बनावट वाले खिलौने होने चाहिए (इसे छूने के लिए दिलचस्प बनाने के लिए), बल्कि उन लोगों के साथ एक लंबी स्पर्शपूर्ण बातचीत भी होनी चाहिए जो उससे प्यार करते हैं। स्पर्शनीय - इसका मतलब त्वचा पर रिसेप्टर्स के माध्यम से किया जाता है।

कुछ बदलावों का कारण

गुणवत्तापूर्ण स्पर्श के बिना एक सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन असंभव है। और उनमें से अधिक, बेहतर। इतने सारे पुरुष "बाईं ओर" जाते हैं, इसलिए नहीं कि उनमें सेक्स, विविधता की कमी है, या वे अभिनय करने की तकनीक से ऊब गए हैं। और क्योंकि पत्नी पर्याप्त कोमलता नहीं देती। वे बस प्यार में विश्वास नहीं करते हैं, और इसलिए वे उस तरफ एक लड़की की तलाश कर रहे हैं जिसे छुआ जाना पसंद है। इसके अलावा, अगर विपरीत मजबूत है, तो एक आदमी अपने परिवार को पूरी तरह से छोड़ सकता है।

दूसरों के लिए संकेत

स्पर्शनीय संपर्क भी संबंधों के प्रचार का सूचक है। सार्वजनिक रूप से अपने साथी का हाथ पकड़ना, उनके बालों को सहलाना या उन्हें गले लगाना आपके आस-पास के लोगों को संकेत दे सकता है कि आप एक रिश्ते में हैं। यदि कोई पुरुष कोमलता की न्यूनतम अभिव्यक्ति के लिए सहमत नहीं है, तो इसका मतलब है कि वह आपको एक गंभीर साथी के रूप में नहीं मानता है। बेशक, हम मुस्लिम देशों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - अन्य सांस्कृतिक मानदंड हैं।

नतीजा

स्पर्शपूर्ण संपर्क प्रेम व्यक्त करने का एक तरीका है, एक बच्चे के लिए एक आवश्यक आवश्यकता है, सहानुभूति को स्पष्ट करने का एक साधन है। यह रिश्तों की सामाजिक घोषणा का एक तरीका भी हो सकता है, यानी दूसरों को संकेत देना कि आपका साथी "व्यस्त" है।

सेंट पीटर्सबर्ग

मुझे लगता था कि एक बच्चे के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क केवल प्रेम की गैर-मौखिक अभिव्यक्ति, रिश्तों को मजबूत करने से जुड़ा था। लेकिन यह पता चला कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। आज मैं बच्चों के विकास में स्पर्श की पाँच अद्भुत भूमिकाओं के बारे में बात करने जा रहा हूँ, जिनमें से दो पालन-पोषण से संबंधित हैं। मैं यह भी नहीं जानता कि मैं इस जानकारी के बिना क्या करूँगा! मुझे यकीन है कि यह आपके काम भी आएगा।

1. तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए प्रोत्साहन

युवा स्तनधारियों को चाटने से व्यक्तियों की बाद की व्यवहार्यता प्रभावित होती है - यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है, जिसके बारे में मैंने हाल ही में एक अद्भुत पुस्तक से सीखा है " बच्चे कैसे सफल होते हैं". इसके अलावा, व्यवहार्यता दोनों शारीरिक कारकों को संदर्भित करती है, जैसे कि ऊंचाई और शरीर का वजन, और मानसिक - गैर-मानक कार्यों को हल करने की क्षमता, आत्मविश्वास।

मनुष्यों में, चाटने के बजाय - छूना। नवजात अवधि में और एक वर्ष तक, यह बच्चे को अपनी बाहों में ले जा रहा है, त्वचा से त्वचा का संपर्क, पोषण, पथपाकर, चुंबन। एक साल के बाद, यह एक आलिंगन, आउटडोर खेल है जिसमें बच्चे को ऊपर फेंका जा सकता है और पकड़ा जा सकता है, गुदगुदी या निचोड़ा जा सकता है (केवल अगर आपके कार्यों से बच्चे की सकारात्मक प्रतिक्रिया होती है)।

यह सब केवल प्रेम की अभिव्यक्ति नहीं है। इस तरह से व्यक्त किया गया प्यार सचमुच बच्चे को हार्मोनल स्तर पर पोषण देता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह एक बच्चे के विकास के लिए एक मूलभूत शर्त है, जिसकी उसे बहुत अधिक आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, शैक्षिक खिलौने।

2. संचार प्रणाली को मजबूत बनाना और मांसपेशियों के ऊतकों की मालिश

यहां हम गहन स्पर्शों के बारे में अधिक बात कर रहे हैं, जैसे मालिश के दौरान, जब मांसपेशियों को दबाव से गूंथ लिया जाता है और रक्त तेज हो जाता है, क्योंकि केशिका नेटवर्क प्रभावित होता है।

जब तक बच्चा रेंगना शुरू नहीं कर देता अच्छा निर्णययह कार्य पोषण होगा - प्राकृतिक पालन-पोषण के समर्थकों से पेशेवर मालिश का एक विकल्प। पोषण करते समय, बच्चे की माँ उसे सहलाती है, शरीर के सभी हिस्सों को गूंथती है, झुकती है और अंगों को खोलती है, उसके सभी कार्यों में नर्सरी राइम के साथ।

एक बाहरी व्यक्ति द्वारा की जाने वाली पेशेवर मालिश के विपरीत, पोषण न केवल शरीर को मजबूत करने के कार्य को हल करता है, बल्कि कुछ अन्य भी हैं, जिनकी चर्चा इस लेख में की गई है। साथ ही, नर्सरी राइम जो भाषण के विकास के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन देते हैं, बच्चे का मनोरंजन करते हैं और उसकी माँ के साथ उसके रिश्ते को मजबूत करते हैं।

बच्चे के रेंगने के बाद, मजबूत करने की भूमिका बाहरी खेलों में चली जाती है। इसमें याद रखें अगली बारजब आप कैच-अप खेलते हैं) माई ईव को कैच-अप बहुत पसंद है, और हर बार जब मैं उसके साथ पकड़ता हूं, उसे फेंक देता हूं, उसे गुदगुदी करता हूं और उसे पलट देता हूं, वह खुशी से चिल्लाती है!

3. अपने बच्चे को उसके शरीर के बारे में जागरूक होने में मदद करें

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो वह अपने शरीर को नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में "जांच" के साथ एक गेंद के रूप में जानता है। यह भावना विरासत में मिली है अंतर्गर्भाशयी जीवनजब उसका शरीर माँ के गोलाकार पेट में मजबूती से मुड़ा हुआ था। नासोलैबियल त्रिकोण सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया से जुड़ा है जिसे बच्चा कुछ हद तक नियंत्रित कर सकता है - स्तन चूसने।

शरीर के शेष भाग, उसके "उपकरण" और कार्य बाद में बच्चे के बड़े होने की प्रक्रिया में प्रकट होते हैं। एक वर्ष की आयु तक, बच्चा पहले से ही अपने शरीर के अग्रभाग से अच्छी तरह परिचित हो जाता है, हालाँकि, वह अभी भी नहीं जानता कि उसकी भौंहों के ऊपर क्या है। अब मैं इसे अपनी बेटी में अच्छी तरह से देख सकता हूं: उसने मोती पहनना सीख लिया और सोचती है कि आप अपना सिर किसी भी वस्तु में छेद के साथ रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, पिरामिड से अंगूठी में। निश्चित रूप से आप यह भी देख सकते हैं कि बच्चा मेज के शीर्ष को कैसे छूता है, उसके नीचे आने की कोशिश करता है।

बच्चे में शरीर के प्रति जागरूकता जीवन के पहले क्षण से ही मां के साथ संबंधों में विकसित होती है। एक स्वस्थ संस्करण में ये संबंध अधिकतम शारीरिक होते हैं, जो विशेष रूप से वर्ष की पहली छमाही में महत्वपूर्ण होता है, जब बच्चे ने अभी तक अपने हाथों में महारत हासिल नहीं की है और खुद को महसूस नहीं कर सकता है। लेकिन उसके बाद भी इस बात का ध्यान रखें कि आपकी पीठ का अहसास होने से पहले बच्चा अभी डेढ़ साल का है।

अपने शरीर के बारे में एक बच्चे की जागरूकता उसके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास, रेंगने और चलने के विकास, निपुणता, आंदोलन में सुरक्षा, ऊंचाई सहित अंतरिक्ष में होने की आत्मविश्वास भावना से जुड़ी है। इस दिशा में समृद्ध विकास एक सक्रिय, स्पोर्टी जीवन शैली के लिए आधार प्रदान करेगा।

4. अपने बच्चे को पालन करना सिखाएं

निम्नलिखित "विदेशी" क्षेत्र में बच्चे के व्यवहार का एक सुरक्षित मॉडल है - अर्थात घर के बाहर। एक बच्चे के लिए, ऐसा व्यवहार स्वाभाविक है, इसकी पुष्टि प्राकृतिक जीवन जीने वाले लोगों के जीवन की टिप्पणियों से होती है, जहाँ बच्चों को "अपने दम पर" पाला जाता है। उदाहरण के लिए, जीन लेडलॉफ ने अपनी प्रसिद्ध पुस्तक "" में लिखा है कि येकुआना भारतीयों के बच्चे जंगल में अपनी माताओं का अनुसरण करते हैं ताकि बाद वाले को पीछे मुड़कर देखने की आवश्यकता न हो। बच्चों को पालन करने के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, लेकिन खेल के मैदानों में हम जो देखते हैं, उसके विपरीत, भारतीय बच्चों के लिए यह नहीं होता है कि वे अपनी माताओं से दूर भागें।

क्या राज हे? एक राय है, जो प्राकृतिक पालन-पोषण का अभ्यास करने वाली कई माताओं के अनुभव से पुष्टि होती है, कि बच्चे को स्तन से निम्नलिखित में महारत हासिल होने लगती है। सामान्य तौर पर, स्तन पर व्यवहार शिक्षा के लिए एक विस्तृत क्षेत्र है और बहुत बड़ा विषयचर्चा के लिए। यदि आप इसे याद नहीं करना चाहते हैं तो ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें)

इसलिए। यह रहस्य शिशु द्वारा स्तन पर सही पकड़ में है, जो इनमें से एक है आवश्यक शर्तेंसफल स्तनपान। इस ग्रिप से बच्चे की नाक को छाती से दबाया जाता है। क्या आपने देखा है कि सभी बच्चे ठिठुरते हैं? हाँ, यहाँ तक कि जो वयस्क जीवनएक झुकी हुई नाक होगी। यह प्रकृति द्वारा विशेष रूप से प्रदान किया जाता है ताकि सांस लेने में सुविधा हो, जबकि नाक को मां के स्तन के खिलाफ दबाया जाता है।

यह प्रतीत होता है नगण्य स्पर्श वास्तव में बच्चे को स्तन, यानी माँ का पालन करना सिखाता है। याद रखें, एक नवजात शिशु के लिए, एक स्तन और एक माँ की अवधारणा समान होती है, तो वह समझ जाएगा कि एक माँ सिर्फ एक स्तन से बहुत अधिक है) साथ ही, अपने पूरे शरीर से वह केवल नासोलैबियल त्रिकोण के बारे में जानता है, क्योंकि उसका मुख्य जीवन प्रक्रिया दूध चूस रही है। यही कारण है कि इस छोटे से त्रिकोण के क्षेत्र में "होता है" सब कुछ बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

5. परिवार के पदानुक्रम में बच्चे को सही जगह लेने में मदद करें

अधिकांश स्तनधारी पदानुक्रमित समूहों में रहते हैं, और मनुष्य कोई अपवाद नहीं हैं। एक छोटा बच्चा हम से ज्यादा जानवरों की दुनिया के ज्यादा करीब है, क्योंकि उसने अभी तक एक आदमी बनना नहीं सीखा है। यह अपने जैविक, प्राकृतिक कार्यक्रम के अनुसार विकसित होता है। इस कार्यक्रम का एक हिस्सा परिवार पदानुक्रम में अपना स्थान निर्धारित करना है, इस प्रश्न का उत्तर देना है कि "यहां प्रभारी कौन है?"

स्पर्श अशाब्दिक संचार का एक तरीका है। इस भाषा में बच्चा अपना प्रश्न पूछता है "यहाँ का प्रभारी कौन है?" जब कोई बच्चा आपको छूता है, तो वह आपसे दयालु प्रतिक्रिया की अपेक्षा करता है। जिसने आखिरी बार छुआ वह "मुख्य" है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो वृद्धि पर अधिक तीव्र प्रभावों की एक श्रृंखला का अनुसरण किया जा सकता है। उपेक्षा की चरम डिग्री में, एक बच्चा अपनी मां को पीट सकता है, काट सकता है, उस पर कूद सकता है, स्वतंत्र रूप से अपने स्तनों को सार्वजनिक रूप से निकाल सकता है।

ऐसा क्यों होता है यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है और विचार करने योग्य है। लेकिन इस लेख के ढांचे के भीतर, हम केवल इस बारे में बात करेंगे कि यह स्पर्श से "ठीक" कैसे होता है:

• अपने बच्चे को हर मौके पर छूने की आदत डालें, इस लेख में ऊपर बताए गए लक्ष्यों के साथ करें, उनमें प्यार डालें।
• अपने स्पर्शों को एक संरक्षक चरित्र दें - सिर पर थपथपाएं, कंधे पर या गाल पर थपथपाएं।
• सुनिश्चित करें कि आपका स्पर्श हमेशा अंतिम है और यह शीर्ष पर है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा आपके सोफे पर लेटे हुए आपके ऊपर से रेंगता है - जैसे कि उसे खेलकर पकड़ें, उसे उसकी पीठ पर घुमाएं ताकि आप स्वयं बच्चे के ऊपर हों, उसके पेट को गुदगुदी या चूमें।
• अपने खिलाफ अप्रिय कार्यों को रोकें, दिखाएं कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। पर अखिरी सहारा, आप आत्मविश्वास से बच्चे का हाथ पकड़कर और आँखों में देखकर, सरल शब्दों में, दृढ़ता से कह सकते हैं कि आप इस क्रिया को स्वीकार नहीं करते हैं, आप कार्रवाई को रोक सकते हैं। उसी समय, प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा पहले दूर न दिखे। इन कार्यों में प्रेम और दृढ़ता होनी चाहिए, लेकिन आक्रामकता नहीं। "बलों" की सही गणना करने के लिए, अभिनय शुरू करने से पहले प्यार में धुन करना समझ में आता है।

ये सुझाव बच्चे के मनोविज्ञान और शरीर विज्ञान के बारे में ज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों से "बाहर निकाले गए" हैं। वे अपने आप में जिज्ञासु होते हैं, लेकिन उन्हें ठीक से समझने और लागू करने के लिए, आपको अपने दिमाग में एक समग्र तस्वीर की आवश्यकता होती है। मेरी स्थिति यह है कि आज मातृत्व का अध्ययन करने की आवश्यकता है। इस ब्लॉग के लेख आपकी मदद करेंगे, ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें ताकि याद न हो। इसलिए, मैं डॉक्टर इरीना ज़गरेवा के पाठ्यक्रमों की सलाह देता हूं:

« गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी»

"प्राकृतिक पालन-पोषण:मिथक और चट्टानें"

« सुखी मातृत्व का राज»

क्या यह लेख आपके लिए सहायक था? क्या आप बच्चे के विकास में स्पर्श की इन अद्भुत भूमिकाओं के बारे में जानते हैं? मुझे यकीन है कि आप इसका भरपूर उपयोग करते हैं ... हमें टिप्पणियों में इसके बारे में बताएं!

आपका, एलेना कलाश्निकोवा

एक आदमी के साथ स्पर्श संपर्क - विश्वसनीय तरीकाअपना रास्ता प्राप्त करें। एक आदमी मनोविज्ञान के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क

मनोविज्ञान। स्पर्श संपर्क - यह क्या है? :: SYL.ru

हर किसी को नोटिस करने में मजा आता है। स्पर्शनीय संपर्क किसी भी करीबी संपर्क का एक अभिन्न अंग है। बेशक, व्यावसायिक संबंधों में मजबूत गले लगाने की संभावना नहीं है, लेकिन मैत्रीपूर्ण बैठकें, एक नियम के रूप में, उनके बिना नहीं हो सकती हैं। प्रत्येक व्यक्ति, एक तरह से या किसी अन्य, मांग और समझ में जरूरत महसूस करना चाहता है।

स्पर्श-दृश्य संपर्क लाइन अप में मदद करता है भरोसेमंद रिश्ताभागीदारों के बीच, उन्हें अनुग्रहकारी और विचारशील होना सिखाता है। केवल वार्ताकार की आँखों में देखकर, आप पूरी तरह से पता लगा सकते हैं कि वह वास्तव में किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है।

अवधारणा का सार

स्पर्शनीय संपर्क है विशेष रूपबातचीत जिसमें लोगों के बीच प्रभावी संचार होता है। इस बात से सहमत हैं कि यदि आप किसी व्यक्ति को छूते हैं तो कुछ महत्वपूर्ण विचार व्यक्त करना बहुत आसान है। हममें से किसी के लिए भी सराहना करना, मजबूत हैंडशेक की मदद से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बहुत सुखद है।

स्पर्शोन्मुख संपर्क का क्या अर्थ है? सबसे अधिक बार, इसकी मदद से, लोग एक विशिष्ट वार्ताकार के उद्देश्य से अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं। हाथ से लेने की इच्छा, स्ट्रोक को समझने की आवश्यकता के साथ जुड़ा हुआ है, जिसकी हम सभी को बहुत आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति दूसरे के प्रति बिल्कुल उदासीन है, तो वह उसे कभी भी किसी बहाने से स्पर्श नहीं करेगा। बंद लोग, एक नियम के रूप में, स्पर्श संपर्क से बचें और इसे दिखाने से डरते हैं।

सुरक्षित अनुभव कर रहा है

बच्चे को गोद में लिए महिला को देखिए। वह सिर्फ खुशियों से चमकती है! वह किसी भी बाधा से नहीं डरती, वह व्यक्तिगत संभावनाओं को खोने की संभावना से नहीं डरती। एक माँ हमेशा अपने बच्चे के लिए कुछ त्याग करती है: काम, समय, दोस्तों के साथ संबंध।

मां की गोद में शिशु सभी विपत्तियों से सुरक्षित महसूस करता है। उसकी कोमल हथेलियाँ उसे ललचाएँगी, उसे दुलारेंगी। यह स्पर्शपूर्ण संपर्क है जो बच्चे को दुनिया की हर चीज से सुरक्षा की भावना प्रदान करता है। यह दुनिया में किसी भी असामाजिक कृत्य के खिलाफ सबसे शक्तिशाली हथियार है। यह देखा गया है कि कई अवैध कार्य केवल इसलिए किए जाते हैं क्योंकि बचपन में ऐसे व्यक्तियों की कोई परवाह नहीं करता था। माँ का प्यार बच्चे की आत्मा का निर्माण करता है, उसके आस-पास की पूरी दुनिया में उसका विश्वास बनाता है।

यदि एक माँ अपनी संतान पर पर्याप्त समय और ध्यान नहीं देती है, तो एक ऐसे व्यक्ति के बनने की बहुत संभावना है जो मिलनसार, आक्रामक या पीछे हटने वाला हो। अपने बच्चे के लिए मां के प्यार की जगह कोई नहीं ले सकता। कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि अकेला और अवांछित अनाथ कैसा महसूस करते हैं।

प्यार का इजहार

जब हम किसी दूसरे व्यक्ति को छूते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम उससे कह रहे हैं: "मुझे तुम्हारी परवाह है।" जो प्यार करता है, वह न केवल शब्दों में अपना स्नेह दिखाने का प्रयास करता है। आप अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त कर सकते हैं? एक नज़र या एक स्पर्श। एक पुरुष और एक महिला का स्पर्शपूर्ण संपर्क सभी स्तरों पर एक-दूसरे की गहरी भावना को दर्शाता है। कभी-कभी यह आपकी आँखों में देखने और कहने के लिए पर्याप्त होता है प्यारा सा कुछ नहींअन्यथा, केवल कोमल हैंडलिंग और स्पर्शनीय गर्मी मदद करेगी। हम सभी प्यार और देखभाल महसूस करना चाहते हैं।

आत्मविश्वास की अभिव्यक्ति

वास्तव में, हम केवल अपने आप को उन लोगों द्वारा छुआ जाने की अनुमति देते हैं जिन पर हम पूरी तरह भरोसा कर सकते हैं। और यह किसी भी तरह से आकस्मिक नहीं है। इस तरह हमारा मनोविज्ञान काम करता है। स्पर्श संपर्क हर किसी के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण चीज है, इसलिए इसे टाला नहीं जाना चाहिए या इसे खदेड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। ऐसे लोग हैं जो वास्तव में गले लगाना पसंद नहीं करते हैं, यहां तक ​​​​कि प्रियजनों के साथ भी। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ इस तथ्य की सटीक गवाही देती हैं कि उनके जीवन में सब कुछ इतना सहज नहीं है, बातचीत में आंतरिक समस्याएं और विरोधाभास हैं।

विश्वास मुक्त स्पर्श स्पर्श, स्ट्रोक के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। किसी व्यक्ति को हाथ से लेने का मतलब है उसे विशेष गर्मजोशी, आध्यात्मिक निकटता, मदद करने की इच्छा दिखाना। अगर हम किसी दोस्त या रिश्तेदार को दिलासा देना चाहते हैं, तो हम उन्हें गले लगाते हैं। और यह लगभग हमेशा किसी व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, उसे शांत करने की अनुमति देता है। तथ्य यह है कि गले लगाने से दिल खुल जाता है, अंतरंगता, विश्वास बहाल करने में मदद मिलती है, अगर किसी कारण से वे खो गए थे।

जीवनसाथी के बीच संबंध

पति-पत्नी का मिलन एक खास पल होता है जो कई तरह के विवादों का कारण बनता है। पारिवारिक विवाद- प्रभाव में सबसे मजबूत। यह माना जाता है कि यह सबसे प्यारे लोगों के साथ संबंधों में है कि हम महत्वपूर्ण जीवन सबक सीखते हैं, जिसके बिना हमारा व्यक्तित्व पूरी तरह से नहीं होता। आखिर कोई भी अकेला सुखी नहीं हो सकता। इसमें हमेशा एक साथी की भागीदारी, उसके साथ एक गहरे रिश्ते की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। और यहां आप स्पर्श संपर्क के बिना नहीं कर सकते।

पति-पत्नी जैसे कोई और एक-दूसरे को नहीं जानता। यह केवल व्यक्तिगत चरित्र, शिष्टाचार, आदतों के बारे में नहीं है। हम में से प्रत्येक की अपनी कमजोरियाँ, बीमारियाँ होती हैं, और फिर किसी प्रियजन के पास होना हमारी स्थिति और दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकता है।

यौन संपर्क

एक आदमी के साथ स्पर्श संपर्क जरूरस्पर्श शामिल है। जब दो लोग एक-दूसरे को अपना जीवन समर्पित करने का फैसला करते हैं, तो समय के साथ वे अच्छी तरह जानते हैं कि उनके साथी को क्या पसंद है और उनके मूड का अनुमान कैसे लगाया जाए। जीवनसाथी के संबंध में विश्वास की एक बड़ी भावना के बिना शारीरिक अंतरंगता असंभव है। स्त्री और पुरुष दोनों को समान चाहिए निष्कपट प्रेम. लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए। हर कोई महत्वपूर्ण और प्यार महसूस करना चाहता है।

तनाव से बचाव

जब आप काम पर एक लंबे दिन के बाद घर आते हैं, तो यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि आपका क्या इंतजार है प्यारा परिवार. एक गर्म रात का खाना, ध्यान और देखभाल की अभिव्यक्ति - यही एक साथी की प्रतीक्षा कर रहा है। स्पर्श संपर्क की मदद से आप तनाव से छुटकारा पा सकते हैं, मन की शांति पा सकते हैं, समस्याओं और थकान के बोझ से खुद को मुक्त कर सकते हैं। कोई भी चीज किसी व्यक्ति को इतना मजबूत नहीं करती है कि यह अहसास हो कि किसी को उसकी जरूरत है, उसकी राय अपने आप में मूल्यवान और महत्वपूर्ण है।

स्पर्श संपर्क तनाव से वास्तविक मुक्ति है। जब हम किसी व्यक्ति को छूते हैं, तो उसे हमेशा लगता है कि वह हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण है। दोस्तों और गर्लफ्रेंड का रिश्ता भी बहुत करीबी हो सकता है अगर आपसी गले मिलने और पीठ थपथपाने की जगह हो। कभी-कभी विशाल समर्थन की आवश्यकता होती है, और यहां स्पर्श संपर्क स्पष्ट रूप से अपरिहार्य है। हम जीवन में जितनी अधिक भावनाएँ दिखाना सीखते हैं, हमारे लिए अन्य लोगों के साथ बातचीत करना उतना ही आसान होगा।

कोई भी ठंडे और उदासीन लोगों को पसंद नहीं करता है जिनके लिए एक अतिरिक्त शब्द कहना एक समस्या है। हर कोई उन लोगों से एक निश्चित समर्थन और सुरक्षा महसूस करना चाहता है जो लगातार पास हैं। कोई भी रिश्ता आपसी विश्वास और साझा हितों पर टिका होता है। यह कल्पना करना कठिन है कि दोस्त अपने बगल में एक नर्वस, तेज-तर्रार व्यक्ति को सहेंगे, जिससे केवल परेशानियां आती हैं।

निष्कर्ष के बजाय

पारस्परिक संपर्क के लगभग सभी रूपों में स्पर्श संपर्क मौजूद है। गहरा और बेहतर संबंधलोगों के बीच, उनके संचार में जितना अधिक हाथ मिलाना, गले लगना और एक दूसरे के बगल में रहने का पूरी तरह से सचेत इरादा होता है। अक्सर, किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास सीधे तौर पर इस प्रभाव में बनता है कि वह रिश्तेदारों, दोस्तों, सहकर्मियों और निश्चित रूप से परिवार की कंपनी में कितना महत्वपूर्ण महसूस करता है। खुशी उस परिस्थिति पर निर्भर करती है जो व्यक्ति को अपनी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने की अनुमति देती है।

www.syl.ru

एक आदमी के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क आपके लक्ष्य को प्राप्त करने का एक विश्वसनीय तरीका है।

जब आपको माफी माँगने या उसकी मदद माँगने की ज़रूरत हो, तो एक आदमी के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क अपना रास्ता पाने का एक विश्वसनीय तरीका है।

स्पर्श रणनीति

जब आपको माफी माँगने या उसकी मदद माँगने की ज़रूरत हो, तो एक आदमी के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क अपना रास्ता पाने का एक विश्वसनीय तरीका है। एक आदमी पर जादुई स्पर्श, फिर उसके साथ आप जो चाहते हैं वह करें

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि इशारे कई भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं - प्यार या क्रोध, सहानुभूति या अनुमोदन। इसके अलावा, वे शब्दों की तुलना में बहुत तेजी से कार्य करते हैं - सहज स्तर पर, विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए जो अपने स्वभाव से महिलाओं की तुलना में कम बातूनी होते हैं।

अक्सर, एक साधारण स्पर्श आधे घंटे की बातचीत से अधिक प्रभावी हो सकता है। और आप कभी-कभी गर्व से कह सकते हैं: "हम एक दूसरे को बिना शब्दों के महसूस करते हैं और समझते हैं।"

जब आपको माफ़ी मांगने की ज़रूरत हो

इशारा: यदि आप गलत थे (या वह सोचता है कि आप गलत थे) और आपको अभी भी माफी माँगने की ज़रूरत है, तो उसके बगल में बैठें और जादुई वाक्यांश "मुझे क्षमा करें ..." कहते हुए अपना हाथ उसके घुटने पर रखें और धीरे से हिलाएं।

क्या बात है

जबकि वह गुस्से में है, उसके गाल या हाथ को छूना उसके लिए बहुत अंतरंग है: वह इसे आक्रामकता या जलन के साथ अनुभव करेगा और, सबसे अधिक संभावना है, दूर चले जाओ। घुटना अधिक तटस्थ क्षेत्र है। इसके अलावा, उसके पैर को छूने के लिए, आपको थोड़ा नीचे झुकना होगा और अपने हाथ तक पहुंचना होगा। वह अवचेतन रूप से ऐसी स्थिति को विनम्रता का प्रतीक मानता है।

और शब्दों के संयोजन में, यह स्पष्ट कर देगा कि आपको ईमानदारी से खेद है और वादा करें कि ऐसा दोबारा नहीं होगा।

जब आप उससे मदद मांगना चाहते हैं

इशारा: यदि आपको ध्यान, सहानुभूति और सहायता की आवश्यकता है, तो अपने हाथों को उसकी ओर बढ़ाएँ, हथेलियाँ ऊपर करें - ताकि वह उन्हें अपने हाथों से ढँक दे।

क्या बात है

इस आंदोलन को उनके अवचेतन द्वारा सुरक्षा की खोज के रूप में पढ़ा जाता है। हथेलियाँ ऊपर - मदद के लिए एक अनुरोध। आपका आदमी अनजाने में इसे सुरक्षा के लिए एक दलील के रूप में व्याख्या करेगा और अपनी ताकत को महसूस करेगा। और एक बार एक प्रमुख स्थिति में, वह निश्चित रूप से आपकी मदद करना और आपकी देखभाल करना चाहेगा।

अगर कोई विरोध है

इशारा: जब आपको स्थिति को शांत करने और अपने प्रियजन को बिना शब्दों के शांत करने की आवश्यकता होती है, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि वह "उबाल" न जाए (इस अवस्था में, वह किसी भी स्पर्श को आक्रामकता के संकेत के रूप में देखेगा)। उसके कंधे को छुओ। आंदोलन स्पष्ट, दृढ़ और किसी भी स्थिति में डरपोक नहीं होना चाहिए। कुछ सेकंड के लिए अपने कंधे पर अपना हाथ रखें और इसे हटा दें। ऐसा करने से आप उसके सिर में "रोकें" बटन दबाएंगे।

क्या बात है

उसका कंधा शरीर के सबसे संरक्षित हिस्सों में से एक है, जो मांसपेशियों से ढका होता है और चेहरे या गर्दन जैसे अधिक कमजोर स्थानों के विपरीत सबसे कम संवेदनशील होता है। और सीधे और मजबूत हाथऊर्जा का प्रभार वहन करता है और ध्यान आकर्षित करता है। यह आंदोलन आपको एक साथ आपके कनेक्शन की याद दिलाएगा और यह स्पष्ट कर देगा कि आपको कभी भी उत्साहित नहीं होना चाहिए। कंधे पर एक स्पर्श आपके आदमी की ताकत पर जोर देता है, यह दर्शाता है कि स्थिति खतरनाक नहीं है, कि उसके कमजोर बिंदुओं को कोई खतरा नहीं है और यह कि आप एक साथ किसी भी समस्या का सबसे अच्छा समाधान पा सकते हैं।

अगर आप उससे कुछ ऐसा करने के लिए बात करना चाहते हैं जो वह नहीं चाहता

इशारा: उसके हाथों को अपनी हथेलियों में लें ताकि वे नीचे हों। फिर उन्हें "प्रार्थना" की स्थिति में एक साथ लाएँ।

क्या बात है

इस तरह से हाथ मिलाना एक प्रेरक इशारा है जिसे व्यापारी और राजनेता अक्सर बातचीत में इस्तेमाल करते हैं। और शरीर के संपर्क में और इस तथ्य को जोड़कर कि आपकी हथेलियाँ ऊपर हैं, ऐसा लगता है कि आप उसके अवचेतन से कह रहे हैं: "मैं इस स्थिति पर हावी हूं!" नतीजतन, आपके शब्द, नियंत्रण के गैर-मौखिक तरीकों द्वारा समर्थित, और भी अधिक आश्वस्त हो जाएंगे।

जब आप आराम करते हैं

इशारा: धीरे से, हल्के से स्पर्श करते हुए, अपनी हथेली को उसकी गर्दन के साथ-साथ हेयरलाइन के साथ चलाएं। अपने बालों को रगड़ें, और फिर, कुछ सेंटीमीटर नीचे जाकर, अपनी गर्दन की मालिश करें और फिर से बालों में लौट आएं।

क्या बात है

अपनी उंगलियों को उसके बालों के माध्यम से चलाते हुए, आप उसे देखभाल और आराम की भावना देते हैं। यह एक सार्वभौमिक इशारा है: इसका उपयोग पक्षियों द्वारा किया जाता है जो एक-दूसरे के पंख साफ करते हैं, और जानवर जो धीरे-धीरे एक-दूसरे को काटते हैं, और लोग अपने आपसी स्नेह का प्रदर्शन करना चाहते हैं। लेकिन हल्की मालिशगर्दन, जिसकी मांसपेशियां अक्सर दिन भर के काम के बाद तनावग्रस्त होती हैं, उसे आपके आस-पास अधिक आराम और शांति का अनुभव कराएगी।

जब आपको स्थिति को शांत करने की आवश्यकता होती है, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि वह "उबाल" न जाए, उसके कंधे को स्पर्श करें।

अगर आप उसकी तारीफ करना चाहते हैं

इशारा: क्या आप उसे बताना चाहेंगे कि वह कितना अद्भुत, अनोखा, मर्दाना, सेक्सी और प्यार करता है? इतने शब्दों की जरूरत नहीं, बस उसके नितंबों पर थप्पड़ मारो।

क्या बात है

पुरुषों के लिए, नरम स्थान पर एक थप्पड़ यह दिखाने का एक गैर-मौखिक तरीका है कि वे "सुपर" हैं। इस इशारे से आप अपनी प्रशंसा और समर्थन व्यक्त करते हैं। पुरुषों के लिए टीम के खेल पर ध्यान दें: आप देखेंगे कि जीत, एक सफल थ्रो या गोल होने की स्थिति में, खिलाड़ी एक-दूसरे को पीछे या थोड़ा ऊपर थप्पड़ मारने से नहीं हिचकिचाते हैं, इस प्रकार प्रत्येक के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करते हैं अन्य। आइए इस विचार को अपनाएं!

अगर आप बेवकूफ बनाना चाहते हैं

इशारा: क्या आज रात के लिए आपके पास टीवी देखने से ज्यादा दिलचस्प योजनाएँ हैं? अपना हाथ पार करें अंदरउसकी जांघें, जितना संभव हो जननांगों के करीब, लेकिन उन्हें बिना छुए।

क्या बात है

अपर अंदरूनी हिस्साजांघ बेहद संवेदनशील है - यह यहां है कि जननांगों से जुड़ने वाले तंत्रिका अंत स्थित हैं। और इस जगह की त्वचा बहुत नाजुक होती है, क्योंकि वहां काफी मांसपेशियां होती हैं। यह आंदोलन इसे तुरंत प्रज्वलित करेगा, और शाम की एक दिलचस्प (और गारंटीकृत भावुक) निरंतरता आपके लिए गारंटी है।

जब आप "आई लव यू" कहना चाहते हैं

इशारा: अपना हाथ उसके गाल पर रखें। क्या आपने इस इशारे को कई बार देखा है रोमांटिक फिल्में. यह आमतौर पर चुंबन से पहले होता है।

क्या बात है

एक आदमी का चेहरा (विशेष रूप से एक ताजा मुंडा) बहुत संवेदनशील होता है - आखिरकार, प्रत्येक बाल कूप के पास स्पर्श सेंसर होते हैं। इसके अलावा, चेहरे को छूकर आप जोर देते हैं भावनात्मक संबंधएक व्यक्ति के साथ।

और उसे समझो

स्पर्श की मदद से आप न केवल कुछ कह सकते हैं, बल्कि यह भी समझ सकते हैं कि आपका आदमी कैसा महसूस करता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वह आपके इशारों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि माफी मांगने पर आपके घुटने की मांसपेशियां कांपती हैं, तो वह इस समय अत्यधिक उत्साहित और अनुत्तरदायी है। इसे ठंडा होने के लिए ब्रेक लें। उसके शरीर की स्थिति देखें - जैसे ही वह आपकी ओर थोड़ा मुड़े, कार्य करें: अब वह आपको "सुनता है"। उसके दूसरे घुटने पर प्रहार करो और अपनी वाक्पटुता बढ़ाओ।

कभी-कभी पूरे शरीर के मुड़ने की प्रतीक्षा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - उसके पैरों पर ध्यान दें: यदि मोज़े आपकी ओर मुड़े हुए हैं, तो वह पहले से ही समझौता करने के लिए तैयार है और उतना क्रोधित होने से दूर है जितना वह दिखाने की कोशिश करता है।

यदि वह किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो यह थोड़ा इंतजार करने लायक है: अब वह पूरी तरह से "अपने आप में" है, उसे खुलने का समय दें।

बस थोड़ा सावधान रहें! आपकी हरकतों पर उसकी प्रतिक्रिया को करीब से देखने से, आप बहुत जल्दी बॉडी लैंग्वेज को समझना सीख जाएंगे और फिर कभी सपने में भी नहीं देखेंगे मानसिक क्षमतादिमाग को पढ़ना। आखिरकार, सब कुछ बहुत आसान है। एक आदमी पर जादुई स्पर्श, फिर आप उसके साथ जो चाहें करें।

स्रोत

interesnoje.ru

स्पर्शनीय संपर्क क्या है? पारस्परिक संबंधों में उनकी भूमिका :: SYL.ru

किसी कारण से, कई लोग मानते हैं कि स्पर्श संपर्क कुछ समझ से बाहर और दूर है। उस पल उनके आश्चर्य की कल्पना कीजिए, जिसे वे पहचानते हैं वास्तविक मूल्ययह शब्द! दरअसल, वास्तव में, हम में से प्रत्येक को हर दिन इस घटना का सामना करना पड़ता है, बस इसे महत्व नहीं देना।

खैर, आइए इस मुहावरे पर लटके हुए गुप्त पर्दे को हटा दें। तो स्पर्शनीय संपर्क का क्या अर्थ है? मानव जीवन में इसकी क्या भूमिका है? और इसका कुशलता से उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

स्पर्श संपर्क - यह क्या है?

आइए लंबे समय तक झाड़ी के चारों ओर न मारें, और तुरंत इसका अर्थ समझें। स्पर्शनीय संपर्क एक सामान्य स्पर्श है। यह एक हाथ मिलाना, चुंबन, आलिंगन, मालिश आदि हो सकता है।

यानी हम में से प्रत्येक को घर पर, काम पर, एक रेस्तरां में रोजाना एक समान घटना का सामना करना पड़ता है। लेकिन साथ ही, हम शायद ही कभी इस बारे में सोचते हैं कि हमारे जीवन में उनकी क्या भूमिका है। लेकिन इसकी प्रकृति से, स्पर्श संपर्क संचार के साधनों में से एक है। क्या आप जानना चाहते हैं कि ऐसा क्यों हुआ?

संचार का एक प्राचीन तरीका

अब दुनिया में एक सौ से अधिक विभिन्न भाषाएँ और उससे भी अधिक चलने वाली बोलियाँ हैं। पर हमेशा से ऐसा नहीं था। उन दूर के समय में, जब पृथ्वी पर जीवन अभी भी अपनी पूर्णता से दूर था, हमारे पूर्वजों के पास संचार का केवल एक ही तरीका था। यह सांकेतिक भाषा थी।

साथ ही, इसे बधिरों और गूंगे के लिए आधुनिक वर्णमाला के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। तब संचार का आधार आदिम हाथ के इशारे, ताली बजाना और छूना था। यह उत्तरार्द्ध था जिसने पारस्परिक संबंधों में एक मौलिक भूमिका निभाई। आखिरकार, हमारे पूर्वजों की एक-दूसरे के लिए भावनाओं को व्यक्त करने का यही एकमात्र तरीका था।

यद्यपि विकास के दौरान एक व्यक्ति ने भाषण तंत्र में महारत हासिल कर ली है, फिर भी, दूसरों के साथ संवाद करते समय स्पर्श संपर्क अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है।

शिशु के देखभाल

एक नए जीवन का जन्म हमेशा एक चमत्कार होता है। छोटा प्राणी, अभी भी यह नहीं समझ पा रहा है कि यह कहाँ समाप्त हुआ, पहले से ही अपने माता-पिता के साथ संपर्क बनाने की पूरी कोशिश कर रहा है। शायद हर मां को वो पल याद होता है जब उसके बच्चे ने पहली बार अपने नन्हे-नन्हे हाथों को उसकी ओर बढ़ाया था। वह कितनी लगन से उसे छूना चाहता था, और इस भाव में कितनी कोमलता और गर्मजोशी थी।

बच्चे के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क संचार का मुख्य तरीका है, क्योंकि शुरू में वह समझ नहीं पाता है साधारण शब्द. वे उसके लिए बिलकुल अनजान हैं, और उसे उनका अर्थ जानने में बहुत समय लगेगा।

लेकिन आदिम इशारों और स्पर्शों की भाषा उन्हें शुरू से ही पता है। तो, बाहों में सामान्य रूप से लहराना अक्सर रोने को शांत करने में मदद करता है। या यदि आप बच्चे को अपनी उंगली पकड़ने देते हैं, तो वह तेजी से सो सकता है, क्योंकि वह देखभाल और संरक्षकता महसूस करेगा। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि सभी उम्र में एक बच्चे के लिए दंड पोप पर थपथपाया गया था।

इसे ध्यान में रखते हुए, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि बच्चे की परवरिश करते समय स्पर्श संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, वह अपनी अनुपस्थिति को खुद से दूर करने के प्रयास के रूप में देख सकता है, जिससे कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।

संचार के साधन के रूप में स्पर्श करें

लेकिन वर्षों से, स्पर्श संपर्क अपनी ताकत नहीं खोता है। आखिर इंसान जब बोलना और लिखना सीख जाता है मातृ भाषाऔर यहां तक ​​कि कुछ विदेशी सीख भी लेते हैं, फिर भी वह सहज रूप से स्पर्श पर निर्भर रहेगा। और सभी क्योंकि संचार का यह तंत्र कई सहस्राब्दियों से विकसित किया गया है।

इसका प्रमाण दैनिक जीवन में देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, सामान्य हैंडशेक लें। सदियों से, इसने अच्छे इरादों के प्रतीक के रूप में कार्य किया है और यहां तक ​​कि शांति वार्ता के दौरान एक अनिवार्य संकेत भी रहा है। अब, दुनिया के विभिन्न देशों में मित्रों की सामान्य बैठकों के साथ-साथ राजनयिक मिशनों के रूप में एक साथ हाथ मिलाना आयोजित किया जाता है।

समाज में स्पर्शपूर्ण संपर्क की एक और अभिव्यक्ति कंधे पर थपथपाना है। लगभग सभी देशों में इस इशारे का मतलब समर्थन या प्रशंसा है। उदाहरण के लिए, इस तरह एक निर्देशक अपने अधीनस्थ के प्रति कृतज्ञता व्यक्त कर सकता है जिसने अच्छा काम किया है।

एक महिला के साथ स्पर्श संपर्क

और फिर भी स्पर्श की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका क्या है? यह कोई रहस्य नहीं है कि स्पर्शपूर्ण अंतरंगता के बिना कोई भी रिश्ता सुचारू रूप से नहीं चल सकता है। और यह सेक्स या कुछ दुलार के बारे में भी नहीं है। नहीं, सब कुछ सामान्य है, पहली नज़र में छूता है।

उदाहरण के लिए, एक लड़की के साथ सबसे पहला स्पर्शपूर्ण संपर्क क्या है जो एक लड़के का है? और सही उत्तर हाथों का स्पर्श है। यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन यहीं से यह सब शुरू होता है। यह थोड़ा सोचने लायक है - और यह स्पष्ट हो जाता है कि पहली तारीख को कई जोड़े हाथ मिलाते हैं, और यह, जैसा कि था, उन्हें बांधता है। ऐसा इशारा इस बात का प्रतीक है कि दोनों इस रिश्ते के खिलाफ नहीं हैं।

भविष्य में, उनके बीच बहुत अधिक स्पर्शपूर्ण संपर्क होंगे। जैसे-जैसे उनका रिश्ता विकसित होता है, अधिक भावुक जोड़ों में चुंबन, गले लगाना, पथपाकर और यहां तक ​​कि कुतरना भी दिखाई देगा। तो, स्पर्श संपर्क हमारे शरीर की मूक भाषा है, जो यह दिखाने में सक्षम है कि साधारण शब्द क्या करने में सक्षम नहीं हैं।

तो व्यक्तिगत स्थान के बारे में क्या?

लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा संपर्क किसी भी व्यक्ति के कम्फर्ट जोन में सीधा हस्तक्षेप है। और अगर यह एक को बिल्कुल भी चोट नहीं पहुँचाता है, तो दूसरा, इसके विपरीत, इस तरह की निकटता की गलत व्याख्या कर सकता है।

इसलिए, आपको अपने कार्यों को नियंत्रित करना चाहिए, खासकर जब बातचीत कर रहे हों अनजाना अनजानी. हालांकि यह नियम सामान्य संचार पर लागू होता है। उदाहरण के लिए, प्रियजनों के साथ बात करते समय, हम स्वतंत्र रूप से परिचित वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं और खुले तौर पर अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं। लेकिन उपस्थिति में अनजाना अनजानीसब कुछ बदल रहा है, अब हम शब्दों को चुनने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि उनके इरादे हमारे लिए अज्ञात हैं।

इसके आधार पर, हम एक सरल निष्कर्ष निकाल सकते हैं: स्पर्श संपर्क लोगों के बीच संचार का सबसे पुराना तरीका है। वह शब्दों के उपयोग के बिना भी हमारी भावनाओं और भावनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम है। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि हर कोई अपने संबोधन में भावनाओं की ऐसी अभिव्यक्ति की सराहना नहीं करेगा, क्योंकि स्पर्श किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान में हस्तक्षेप है, जिसका अर्थ है कि आपको उनके साथ बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है।

www.syl.ru

सौहार्दपूर्ण संबंधों के लिए स्पर्शनीय संपर्क गुप्त हथियार है

स्पर्शनीय संपर्क है खुफिया हथियारकि हमें सफल और स्थायी संबंध बनाने के लिए मिलता है। यह हमारी भाषा है, जो हमें जन्म से दी गई है। लेकिन समय के साथ हम इसके महत्व को भूल जाते हैं। हम प्राकृतिक संचार की ओर कैसे लौट सकते हैं?

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि यह याद रखने के लिए कि स्पर्शनीय संपर्क क्या है, अपनी कल्पना को जोड़ें और लोगों से भरी बस में स्वयं की कल्पना करें। यात्री, आधे सोए हुए, जड़ता से स्पर्श संवेदनाओं की मदद से अपने विचारों और भावनाओं को पुन: पेश करते रहते हैं। हाथ पकड़े प्यार में युगल छोटा बच्चाअपनी माँ से सहारा मांगता है - अपने हाथ उसकी ओर खींचता है और शांत हो जाता है।

संचार के प्रकार

हर कोई जानता है कि हम मौखिक और गैर-मौखिक रूप से संवाद कर सकते हैं। लेकिन यह तथ्य कि काफी जटिल भावनाओं और इच्छाओं को आंदोलनों और अभिव्यक्तियों की मदद से व्यक्त किया जा सकता है, बहुतों को नहीं पता है। हम अपने स्पर्शों से सावधान रहते हैं, लेकिन हम उनकी मदद से संकेत प्राप्त और संचारित कर सकते हैं। यानी हमारे पास स्पर्शनीय संपर्क की व्याख्या करने की क्षमता है। जब हम किसी अन्य व्यक्ति को छूते हैं, तो हमारा मस्तिष्क एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन प्रदर्शित करता है।

सबसे सटीक और संवाद करने का सबसे आसान तरीका नहीं

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि चेहरे के भाव और आवाज की मदद से हम एक या दो सकारात्मक संकेतों की पहचान कर सकते हैं - अच्छा मूड और खुशी। हालांकि, शोध यह साबित करते हैं कि स्पर्श (स्पर्श संवेदना) आवाज और चेहरे के भावों की तुलना में संचार का अधिक सटीक और सूक्ष्म तरीका है।

इसके अलावा, स्पर्शों की मदद से, आप संचार की गति को बढ़ा सकते हैं, अर्थात स्पर्श करना किसी चीज को संकेत देने का सबसे आसान तरीका है। एक पुरुष के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क लड़कियों को संबंध की गहरी भावना पैदा करने में मदद करता है। माँ और बच्चे के रिश्ते में स्पर्श भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम जन्म से पहले ही स्पर्श संवेदना प्राप्त करना शुरू कर देते हैं। जब एक माँ अपने बच्चे को छूती है, तो वह उसे सुरक्षा की भावना देती है।

स्पर्श का महत्व

गर्म स्पर्श से ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है, जिससे लोगों के बीच स्नेह और विश्वास की भावना बढ़ती है। यह हमारी खुद को छूने की आदत को भी समझा सकता है: अपने हाथों को रगड़ना, हमारे माथे, बालों को सहलाना। स्पर्शनीय संपर्क हमें उन सभी सकारात्मक संवेदनाओं का अनुभव करने में मदद करता है जो हम जिस व्यक्ति को छूते हैं वह भी अनुभव करता है। शोध से पता चला है कि गले लगाने से हमें उतना ही फायदा होता है, जितना हम गले लगाने वाले को मिलता है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति को छूने से उसकी भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त होगी। हम पता लगाएंगे कि उसे कैसे स्थापित किया गया है: मैत्रीपूर्ण या शत्रुतापूर्ण। चाहे वह तनावमुक्त हो या तनावग्रस्त। यह जानकारी हमें चुनने में मदद करेगी सही रणनीतिसंचार में। इसलिए, हम कह सकते हैं कि रोमांटिक रिश्ते में अंतरंगता को मजबूत करने के लिए स्पर्श संवेदना सबसे आसान तरीका है।

स्पर्शनीय स्मृति

स्पर्शनीय स्मृति उन संवेदनाओं की यादों को संदर्भित करती है जो हम किसी वस्तु को छूने पर अनुभव करते हैं। मान लीजिए कि आपने एक बार चिड़ियाघर में एक सांप को मारा, और अब हर बार जब आप एक सांप को देखते हैं (उदाहरण के लिए, टीवी पर), तो आपको याद होगा कि उसकी त्वचा कितनी ठंडी है।

स्पर्शनीय स्मृति दृष्टि के अंगों से जुड़ी नहीं है, इसमें स्पर्श के अंग शामिल हैं। अन्यथा, हम दृश्य के संयुक्त कार्य के बारे में बात कर सकते हैं और स्पर्शनीय स्मृति. यदि दृष्टि याद रखने में शामिल है, तो, एक नियम के रूप में, स्पर्श संवेदनाएं हमें याद नहीं रहती हैं।

fb.ru

"डॉ नारित्सिन से पूछें" - "स्पर्शीय संपर्क और किनेस्थेटिक्स": naritsyna

हम अपनी नई परियोजना का सत्रहवाँ संस्करण प्रस्तुत करते हैं: एक मनोचिकित्सक के साथ एक मिनी-साक्षात्कार "डॉ। नारित्सिन से पूछें"। यह क्या है, साथ ही पाठकों से प्रश्न प्राप्त करने के बारे में एक व्याख्यात्मक पोस्ट यहां है और यहां अगली गणनाओं की योजना है।

आज के अंक का विषय "टैक्टाइल कॉन्टैक्ट एंड काइनेस्थेटिक्स" है। उपयोगकर्ता सिनेबर द्वारा प्रश्न पूछे जाते हैं।

एन.एन.: - शारीरिक संपर्क की बात करें तो, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई पैक जानवरों के लिए बातचीत का यह तरीका विशिष्ट है। एक नियम के रूप में, यह अतिरिक्त रूप से "पैक के लिए व्यक्ति से संबंधित" की पुष्टि करता है। जानवरों में, जिन्होंने फोरलिंब को मुक्त कर दिया है, शारीरिक संपर्क विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है: उदाहरण के लिए, आपसी सौंदर्य को अक्सर विश्वास और निकटता के संकेत के रूप में उपयोग किया जाता है।

और दूसरी ओर, यदि हम समाज (झुंड) की नहीं, बल्कि व्यक्ति की स्थिति से शारीरिक संपर्क के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा संपर्क लगभग हमेशा होता है, अजीब तरह से, स्वतंत्रता का एक प्रकार का विलोम और व्यक्तिगत सीमाओं का संरक्षण . इसके अलावा, कई जानवरों के लिए, शारीरिक संपर्क का कभी-कभी मतलब होता है कि वे खाए जाने वाले हैं। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि स्पर्श संचार दोनों पक्षों के लिए समान रूप से सुखद है, और कोई भी पक्ष इसे हिंसा, स्वतंत्रता पर प्रतिबंध या व्यक्तिगत सीमाओं पर अनधिकृत अतिक्रमण के रूप में नहीं मानता है। क्योंकि शारीरिक संपर्क लोगों की मनोवैज्ञानिक निकटता की पुष्टि हो सकती है, लेकिन ध्यान दें! - इसका प्रतिस्थापन नहीं और इसकी शुरुआत नहीं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि शारीरिक संपर्क के दौरान, जैसा कि वे कहते हैं, "पुष्टि करने के लिए कुछ है।" वैसे, आप आसानी से देख सकते हैं कि स्पर्श संपर्कों के प्रति दृष्टिकोण न केवल अलग-अलग लोगों के लिए अलग है, बल्कि आसपास के अलग-अलग लोगों के संबंध में भी समान नहीं है। उदाहरण के लिए, आपने एक व्यक्ति को अपने घर में जाने दिया, और दूसरे को - बिना कुछ लिए; उसी तरह, कभी-कभी आप वास्तव में किसी को अपनी व्यक्तिगत सीमाओं में आने देना चाहते हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से किसी के लिए नहीं। और फिर भी, शारीरिक संपर्क की बात करें तो, इस सूक्ष्मता को स्पष्ट करना चाहिए: ऐसे संपर्क बहुत भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, हाथ लें - शारीरिक संपर्क? निश्चित रूप से। बाहों में लेना? चूमना? गुदगुदी? कान में दे? क्या आपके बालों को खींचने में दर्द होता है? जैकेट से बटन खोलना? और इस प्रकार आगे भी।

एक रिश्ते में असंगति के मुश्किल मामलों में से एक ऐसी स्थिति है जहां एक जोड़ी में भागीदारों को स्पर्श संपर्कों के लिए अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। इसलिए, शुरू करने से पहले यह वांछनीय है जीवन साथ मेंअन्य बातों के अलावा, गैर-मौखिक संचार में प्रत्येक भागीदार की आवश्यकता पर चर्चा करें। लेकिन हम इस मुद्दे पर नीचे और अधिक विस्तार से बात करेंगे।

क्या ऐसे लोग हैं जिन्हें स्पर्श संपर्क की आवश्यकता महसूस नहीं होती है या एक नगण्य आवश्यकता महसूस होती है? और अगर वे करते हैं, तो कितनी बार और क्या ऐसे कोई प्रकार हैं जिनके लिए यह सबसे अधिक विशेषता है? क्या ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा आप गणना कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति को शारीरिक संपर्क पसंद नहीं है, और वह शर्मीला नहीं है?

एन.एन.: - बेशक, ऐसे लोग हैं: यदि केवल मानव चरित्रों और व्यक्तित्व संरचनाओं की उच्च परिवर्तनशीलता के कारण। लेकिन इस मामले में, "शारीरिक संपर्क से प्यार करना या न करना" के प्रकारों के बारे में बात करना शायद इसके लायक नहीं है, बल्कि स्थितियों और विशिष्ट संबंधों के बारे में है। क्योंकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अक्सर शारीरिक संपर्क के प्रति दृष्टिकोण विशिष्ट लोगों के संबंधों की निकटता की डिग्री पर निर्भर करता है।

हां, ऐसा भी होता है कि किसी व्यक्ति के लिए स्पर्श संचार की आवश्यकता अधिक होती है, किसी के लिए कम: यह कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। उदाहरण के लिए, शिक्षा और परंपराओं की बारीकियों पर, एक शहरवासी एक व्यक्ति या एक ग्रामीण है या नहीं माता-पिता का परिवार, चरित्र लक्षणों से, स्पर्श संचार के संबंध में संभावित मनोविकृति से, आदि। आदि। और सबसे कठिन बात यह है कि मोटे तौर पर बोलने वाले किसी भी व्यक्ति ने तुरंत अपने माथे पर यह नहीं लिखा है कि उसे स्पर्श संपर्क पसंद है या नहीं। इसलिए, सामान्य औपचारिक विनम्रता के ढांचे के भीतर, यह पहले से ही काफी करीबी लोगों के लिए संचार के तरीके के रूप में शारीरिक संपर्क को प्राथमिकता देने के लिए प्रथागत है, न कि उन लोगों के लिए जो अभी मिले हैं। यही है, डिफ़ॉल्ट रूप से, औपचारिक रूप से स्वीकृत संचार (उदाहरण के लिए, एक ही हाथ मिलाना) के ढांचे के बाहर वार्ताकार पर कोई स्पर्श स्पर्श न करें। और किसी व्यक्ति के साथ आपका संबंध जितना कम औपचारिक होगा, आपका शारीरिक संपर्क उतना ही अधिक अंतरंग हो सकता है।

और इस सवाल के बारे में "कैसे पता लगाया जाए कि किसी व्यक्ति को शारीरिक संपर्क पसंद नहीं है" - यदि आप उस पर अपनी उंगलियां डालते हैं, तो यह गणना करना बहुत आसान है: यदि आप इस व्यक्ति के संबंध में स्पर्श संचार का उपयोग करते हैं, तो इसका मतलब है कि डी वास्तव में आप पहले से ही उससे यह सवाल मौखिक रूप से पूछने के लिए काफी करीब हैं। और अगर इसके लिए आपकी निकटता पर्याप्त नहीं है, तो अभी के लिए बेहतर है कि उस पर शालीनता के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से परे शारीरिक संपर्क न थोपें।

क्या यह सच है कि अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो शारीरिक संपर्क चाहते हैं, लेकिन डरते हैं, और इसके अलावा उन्हें इंटिमोफोबिया भी होता है (यानी किसी करीबी रिश्ते का डर, सेक्स नहीं और शादी नहीं)। कैसे समझें कि ऐसा किरदार आपके सामने है?

एन.एन.: - यदि आप अपने द्वारा बताई गई समझ में किसी व्यक्ति के चरित्र में इंटिमोफोबिया की उपस्थिति से डरते हैं, यदि यह आपके लिए प्रासंगिक हो जाता है, तो आप उसके साथ एक या दूसरे घनिष्ठ संबंध बनाने का इरादा रखते हैं। क्योंकि अगर किसी के साथ ऐसा रिश्ता आपके लिए अप्रासंगिक है, तो सैद्धांतिक रूप से आपको इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि उसे इंटिमोफोबिया है या नहीं। इसलिए, घनिष्ठ संबंध बनाने के चरण में, आप या तो "शब्दों में पूछ सकते हैं" या प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण कर सकते हैं। और अगर आप मनोवैज्ञानिक अंतरंगता स्थापित करने के लिए हर तरह के कदम उठाते हैं, लेकिन यही आपके साथी (साथी) को आपके करीब न आने के लिए उकसाता है, बल्कि आपसे दूर जाने के लिए उकसाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि व्यक्ति को इंटिमोफोबिया है। हालाँकि इस बात की भी एक निश्चित प्रतिशत संभावना है कि किसी कारण से वह (वह) विशेष रूप से आपके साथ घनिष्ठ संबंध बनाने का इरादा नहीं रखता है। लेकिन जैसा भी हो, मुझे लगता है कि यहां कारण इतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप एक व्यक्ति की ओर जाते हैं - वह आपसे दूर चला जाता है। यह उसका निर्णय है, और कभी-कभी यह इतना महत्वपूर्ण नहीं होता कि इसके कारण क्या हुआ।

क्या शारीरिक संपर्क की कुंठित आवश्यकता वाले लोग वास्तव में पालतू बिल्लियों, कुत्तों और ऐसी किसी भी चीज़ का आनंद लेते हैं जो भागती या काटती नहीं है? और है बडा प्यारबिल्लियों को पेटिंग करना एक संकेत के रूप में है कि चरित्र लोगों को भी पेटिंग करना पसंद करता है?

एन.एन.:- मैंने नैतिकताविदों के दृष्टिकोण से देखा है कि लोग बंदरों के वंशज हैं, बंदरों के पास ऊन है और इसलिए लोगों के लिए ऊनी और शराबी हर चीज को छूना कितना सुखद है। वैसे भी, मुझे नहीं लगता कि यह यहाँ इतना आसान है; और मुझे लगता है कि बिल्लियों और कुत्तों को पथपाकर प्यार करने का मतलब हमेशा शारीरिक संपर्क की निराशाजनक आवश्यकता नहीं होता है। कम से कम इसलिए कि जानवरों और लोगों को पथपाकर एक ही बात नहीं है। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति कुछ कुत्तों या बिल्लियों को सहलाना पसंद करता है, लेकिन दूसरों को नहीं। यहाँ भी, सब कुछ बहुत चयनात्मक है।

दुनिया में कितने काइनेस्थेटिक्स, पुरुषों और महिलाओं में यह दोष कितनी बार होता है? कैसे समझें कि आपकी "भूख" सामान्य सीमा के भीतर फिट होती है, या आप सिर्फ एक गतिज हैं? :)

एन.एन.: - यहां, शुरुआत के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, चलो शब्दों की सटीकता के लिए पीते हैं। धारणा के पसंदीदा चैनल की विधि के अनुसार सभी लोगों का विभाजन - श्रवण, दृश्य और गतिज में - केवल एक को संदर्भित करता है मनोवैज्ञानिक सिद्धांत: ईमानदार होना, इन तीन समूहों में सभी लोगों के पूर्ण विभाजन के बारे में संदेह करना। लेकिन अगर आप अपने आप को एक गतिज मानते हैं - पहली जगह में, आपको किसने कहा कि यह एक दोष है? स्पर्श वही इंद्रिय है जो दृष्टि, और श्रवण, और बाकी सब कुछ है; और काइनेस्टेटिक, अगर हम इस भाषा में बोलते हैं, तो श्रवण और दृश्य के समान ही आदर्श। दूसरे, भौतिक संपर्क की आवश्यकता के साथ अपने आस-पास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के स्पर्शपूर्ण तरीके को भ्रमित न करें। और तीसरा, शारीरिक संपर्क के संबंध में, वयस्कों और सक्षम लोगों दोनों को जो कुछ भी पसंद है वह आदर्श का एक प्रकार होगा।

मैं सुझाव देने का साहस करूंगा: आपको लगता है कि आपको "वार्ताकार के साथ शारीरिक संपर्क की असामान्य रूप से बढ़ी हुई आवश्यकता" है, और आपने तय किया कि आप एक गतिज हैं और यह एक ऐसा दोष है। यदि केवल इसलिए कि इस आवश्यकता के लिए आप पहले ही एक से अधिक बार प्राप्त कर चुके हैं नकारात्मक प्रतिपुष्टि. हालाँकि, स्पर्श संपर्क के लिए आकर्षण "दुनिया को समझने के पसंदीदा तरीके" के कारण बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, लेकिन, उदाहरण के लिए, किसी प्रकार की आंतरिक चिंता, या बचपन में स्पर्शपूर्ण छापों की कमी, या कुछ अन्य अचेतन समस्या यह पूरी तरह से ठीक किया गया है (यदि यह आपको परेशान करता है तो पर्याप्त रूप से मौजूद है, संवाद करें, आदि)। और अपने आप को लेबल करने की कोई आवश्यकता नहीं है "मैं एक गतिज हूँ और इसलिए मैं दोषपूर्ण हूँ।"

क्या एक चालाक गतिमान व्यक्ति अपने गंदे उद्देश्यों के लिए उसका उपयोग करने के लिए एक साथी को गले / स्ट्रोक / अन्य स्पर्शों की तरह बना सकता है? :) या क्या आपको तुरंत अपनी तरह की तलाश करने की ज़रूरत है? क्या स्पर्श संपर्क की अपनी आवश्यकता को कम करना संभव है, और कैसे?

एन.एन.: - यहां, सबसे अधिक संभावना है, प्रश्न की शुरुआत में, हमारे पास आपके आंतरिक माता-पिता (एरिक बर्न के अनुसार) के साथ संवाद करने का अवसर है। इस माता-पिता ने पहले ही किनेस्थेटिक्स का आकलन कर लिया है - कि वह कपटी है, और लक्ष्यों को गंदे (स्माइली स्माइली, लेकिन हर मजाक में कुछ सच्चाई) के रूप में परिभाषित किया है। यह एक बहुत ही सामान्य माता-पिता की प्रतिक्रिया है: "आप किसी से परेशानी में पड़ जाते हैं - आप दुर्व्यवहार करते हैं - आप बुरे हैं।" और फिर यह एक मृत अंत में चला जाता है, क्योंकि इसका कोई मतलब नहीं है आगामी विकाशअपराधबोध की भावना को छोड़कर। इसलिए, किसी भी समस्या के आत्मनिरीक्षण में सबसे महत्वपूर्ण क्रियाओं में से एक है माता-पिता के दबाव से बाहर निकलना, वयस्क की स्थिति से तर्क करना शुरू करना - विश्लेषणात्मक रूप से, भविष्य कहनेवाला, संतुलित रूप से - और अपने भीतर के बच्चे को अपराध न देना: भावनाओं , भावनाएं, अचेतन आवश्यकताएं (स्पर्शीय संपर्क के लिए आपकी व्यक्तिगत आवश्यकता सहित)। काश, इस तरह का विश्लेषण स्वयं करना हमेशा आसान नहीं होता: लेकिन यहाँ एक परामर्श मनोचिकित्सक उपयोगी हो सकता है।

और सवाल के लिए "अपने साथी को गले लगाने, पथपाकर और अन्य स्पर्शों की तरह कैसे बनाएं" - यह आसान नहीं है, लेकिन यह सैद्धांतिक रूप से संभव है। सबसे पहले जरूरी है कि आप धैर्य रखें, जल्दबाजी न करें, पार्टनर को धक्का न दें। एक-दूसरे की ओर धीरे-धीरे आगे बढ़ें, जैसे कि स्पर्शपूर्ण संपर्क पर ध्यान केंद्रित न करें, बल्कि अपने आप में वास्तविक मनोवैज्ञानिक निकटता पैदा करने पर और साथ ही साथी की व्यक्तिगत सीमाओं के प्रति सम्मान दिखाने पर ध्यान दें। सामान्य तौर पर, इस तरह का एक संबंध होता है: बचपन में एक व्यक्ति की व्यक्तिगत सीमाओं का जितना अधिक उल्लंघन किया जाता था, वह उनकी रक्षा करने में उतना ही कम सक्षम होता था, वयस्कता में वह उतना ही अधिक ईर्ष्या से उनकी रक्षा करता था, और कम स्वेच्छा से वह अन्य लोगों को अंदर जाने देता था। और वह आमतौर पर उस व्यक्ति के लिए अपवाद बनाता है जो उसके लिए एक करीबी और भरोसेमंद व्यक्ति बन जाएगा। और आप एक ऐसे व्यक्ति के रूप में उसकी व्यक्तिगत सीमाओं का जितना सम्मान करेंगे, आप पर उतना ही अधिक विश्वास धीरे-धीरे प्रकट होगा।

मनोचिकित्सक निकोले निकोलायेविच नारित्सिन ने सवालों के जवाब दिएरिकॉर्डेड मरीना नारित्स्याना

naritsyna.livejournal.com

प्यार ... कैसे बचाएं? - समुदाय में उपयोगकर्ता ओल्गा सवतीवा (ओलिवका2011) का प्रवेश श्रेणी में सुखी जीवन का मनोविज्ञान संबंध पुरुष / महिला

आरंभ करने के लिए, आइए देखें कि एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध कैसे विकसित होते हैं।

1. एक पुरुष और एक महिला अपनी कल्पना में एक साथी के लिए अनुरोध करते हैं जो कुछ गुणों और बाहरी डेटा से संपन्न होता है।

"हम संयोग से एक दूसरे को नहीं चुनते हैं। हम केवल उन्हीं से मिलते हैं जो हमारे अवचेतन में पहले से मौजूद हैं। पहले हम किसी व्यक्ति को अपनी कल्पना में खींचते हैं और उसके बाद ही हम उससे मिलते हैं वास्तविक जीवन". सिगमंड फ्रॉयड

2. बैठक। दृश्य संपर्क। साझेदार मूल्यांकन करते हैं कि क्या उन्हें दृश्य छवि, तौर-तरीके, हावभाव, मुद्राएं, रूप, आदि पसंद हैं ...

3. स्पर्शनीय संपर्क। इस स्तर पर, पुरुष और महिला यह जांचते हैं कि साथी स्पर्श करने के लिए सुखद है या नहीं। जहां तक ​​साथी गंध से उपयुक्त है।

4. बुनियादी क्षमताओं की समानता की जाँच करना। किसी व्यक्ति की तथाकथित बुनियादी क्षमताएं (चरित्र लक्षण) होती हैं। ये क्षमताएं बचपन में बनती हैं और आधार हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं: विश्वास, जीवन का अर्थ, विश्वास, संपर्क (सामाजिकता), बुद्धि का स्तर, भावुकता, कामुकता, कामुकता, आदर्श ... इस स्तर पर, एक पुरुष और एक महिला यह जाँचते हैं कि उनकी मूल अवधारणाएँ कितनी समान हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि बुनियादी क्षमताएं सुधार के अधीन नहीं हैं!

5. प्यार में पड़ना। इस स्तर पर, पुरुष और महिला अनुभव करना शुरू करते हैं यौन आकर्षण. अभी तक कोई दायित्व नहीं है, इसलिए यह अवधि बहुत सुखद है।

6. चुंबन। पहले चुंबन का मूल्य बहुत बड़ा है। जब चुंबन होता है रासायनिक प्रतिक्रिया, जो या तो उत्पन्न होने वाली भावनाओं को मजबूत करता है, या यह स्पष्ट करता है कि उनका कोई अस्तित्व नहीं है।

7. सेक्स। रिश्ते का अनिवार्य हिस्सा। सबूत के तौर पर यह महत्वपूर्ण है कि दो लोग न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी एक-दूसरे के लिए परफेक्ट हैं। अगर एक जोड़े को पूर्ण संतुष्टि नहीं मिलती है और अंतरंगता से पर्याप्त आनंद का अनुभव नहीं होता है, तो रिश्ता जल्दी या बाद में खत्म हो जाएगा।

फिर एक समय आता है जब सभी पिछले बिंदु (वे एक अलग क्रम में हो सकते हैं) पूरे हो जाते हैं और आप समझते हैं कि सभी पहेलियाँ मेल खाती हैं। और यह प्यार है।

"एक खूबसूरत पौधे की तरह, प्यार मुरझा जाएगा और मर जाएगा अगर प्रेमियों को पता नहीं है कि इसे कैसे खिलाना है और इसकी देखभाल कैसे करनी है।"

1. प्रेम का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत स्वीकृति है। प्यार करना एक साथी को वैसे ही स्वीकार करना है जैसे वह है। शर्तों के बिना!

यदि आप अपने साथी में कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपने खुद को 7 बिंदुओं में से एक में धोखा दिया है, अर्थात। कहीं कोई विसंगति थी, और आपने इस उम्मीद में आंखें मूंद लीं कि आप इसे अपने साथी में ठीक कर लेंगे या इसकी आदत डाल लेंगे।

बहुत से लोग दबाव में आकर अपने जीवन को गलत लोगों से जोड़ लेते हैं। साल बीत रहे हैं, सभी गर्लफ्रेंड और दोस्तों की शादी हो गई, और यहां तक ​​​​कि माता-पिता भी अपने संकेत के साथ ... व्यक्ति के पास एक साथी के लिए अन्य आदर्श और अनुरोध थे, लेकिन दबाव में, वह पहले से शादी करता है या उससे शादी करता है, जो कम या ज्यादा आता है। सही व्यक्ति, और फिर अपने आदर्श को फिट करने के लिए इसे रीमेक करने का प्रयास करना शुरू कर देता है। और यह असंभव है!

यदि आप स्वयं सराहना और नोटिस नहीं करते हैं, यदि आप स्वयं अपने साथी का आनंद लेना नहीं सीखते हैं, तो आपके लिए जीवन भर उसके साथ रहना मुश्किल होगा। कोई भी आपके लिए अपनी खुशी खुद नहीं बना सकता। और अगर आप खुद कुछ नहीं करते हैं तो पार्टनर से यह उम्मीद करना बेकार है। अपने आप पर काम करना शुरू करें, अपने आस-पास जो हो रहा है उसके प्रति अपने सोचने के तरीके और दृष्टिकोण को बदलना शुरू करें और सब कुछ बदल जाएगा।

अपने साथी को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है, बिना किसी शर्त के।

2. भागीदारों के रिश्ते सीधे उनके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास पर निर्भर होते हैं। अगर आप उस रिश्ते में खुद से प्यार नहीं करेंगे तो प्यार पूरा नहीं होगा! आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें और स्वीकार करें।

"अपने लिए प्यार अभिमानी शालीनता नहीं है। यह एक शांत आत्मविश्वास है, जो किसी की अपनी उपयोगिता और व्यक्तिगत महत्व की भावना पर आधारित है।

हा, कहना आसान है, आप में से कुछ लोग कहेंगे। अगर मुझमें इतनी खामियां हैं तो मैं खुद से प्यार कैसे कर सकता हूं। मेरा शरीर संपूर्ण नहीं है!

आपने स्वयं पूर्णता की छवि बनाई है और अपने शरीर को अस्वीकार कर दिया है। कई, यहां तक ​​कि सुंदर महिलाएं, उनकी सुंदरता पर विश्वास न करें, एक पूरक प्राप्त करने के लिए जमीन से गिरने के लिए तैयार हैं।

शर्तों की एक सूची लिखें जो आपको खुद से प्यार करने में मदद करेगी। क्या आपने लिखा है? उत्कृष्ट!

अब इस सूची को लें, इसे समेटें और इसे शब्दों के साथ फेंक दें: "आज मैं अपनी शर्तों की सूची को फेंक देता हूं, मैं जिस तरह से हूं उसे स्वीकार करता हूं और खुद से प्यार करता हूं!"

यह इकलौता है सही निकास, इसलिये इस सूची को पूरा करने के बाद, एक नया दिखाई देगा, और फिर एक नया और फिर से एक नया ...

आपमें कोई खामियां नहीं हैं, आपके पास विशेषताएं हैं, जोश है जो आपको अन्य सभी लोगों से अलग करता है। अपनी विशिष्टता से प्यार करें।

अपने साथी के साथ अपने रिश्ते में खुद से प्यार करें।

3. कई महिलाएं "विवाहित" शब्द का अर्थ भूल गई हैं। एक महिला को अपने पति का अनुसरण करना चाहिए, और उसके सामने दौड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए! कई महिलाएं भूल गई हैं कि वे क्या हैं, स्त्री गुण और कर्तव्य, अपने आप में पुरुषों के लिए लाए गए हैं, और फिर उन्हें आश्चर्य होता है कि उनके पुरुषों ने अपनी आवश्यकताओं को पूरा करना बंद कर दिया है। पुरुषों के कर्तव्य.

प्रत्येक साथी के अपने कर्तव्य और जिम्मेदारियाँ होनी चाहिए। कई महिलाएं अक्सर अपने पति को नियंत्रित करने की कोशिश करती हैं, या यहां तक ​​कि उसके लिए कुछ भी इस सोच के साथ करती हैं कि वह इसे बेहतर करेगी। अब टेनिस खेलने की कल्पना करें। अगर आपका साथी लगातार आपके खेल को नियंत्रित करता है, और कभी-कभी बस आपके मैदान में भाग जाता है और आपके लिए खेलता है। क्या आप ऐसा खेल चाहेंगे? मुझे नहीं लगता ... यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक खिलाड़ी अपनी जगह पर हो और फिर आप खेलेंगे और मज़े करेंगे!

रिश्ते में अपनी भूमिका का मिलान करें। अपने कर्तव्यों के प्रदर्शन में साथी पर भरोसा करें, इससे उसे आत्म-अभिव्यक्ति में और उसकी क्षमताओं की प्राप्ति में मदद मिलेगी।

4. पारिवारिक जीवन का तात्पर्य रोजमर्रा की जिंदगी से है, रिश्ते एक आदतन ट्रैक में प्रवेश करते हैं, और इसी तरह दिन-ब-दिन। बहुत से लोग भूल जाते हैं कि एक दूसरे को खुशी देना कितना सुखद है और सकारात्मक भावनाएं. बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि घर और काम के अलावा भी कई दिलचस्प जगहें हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि यदि आप पहले से ही शादीशुदा हैं, तो आपको अपने पति को आश्चर्यचकित करने और उसकी आंख को खुश करने के लिए खुद को विकसित करने और देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है। और फिर उन्हें आश्चर्य होता है कि रिश्ता ग्रे रूटीन में क्यों बदल गया है।

रिश्ते में कुछ नया लाएं। यदि आप रिश्ते में रुचि, आश्चर्य, उत्साह, सहजता लाते हैं, तो जुनून की लौ कभी नहीं बुझेगी। अपने पार्टनर के लिए खुद को बदलें, उसके मोटिवेटर बनें।

"परिवर्तनशीलता एक महिला के गुणों में से एक है। वह पुरुषों को बहुविवाह के कच्चे प्रलोभनों से बचने में मदद करती है। यदि आपके पास है अच्छी पत्नी, आप आध्यात्मिक अर्थों में, हरम के साथ प्रदान किए गए हैं। गिल्बर्ट चेस्टर्टन

5. प्यार करने के लिए अपने साथी को अपना ध्यान, ताकत, भावनाएं और समय मुफ्त में देना है। बहुत से लोग अपने प्यार के लिए भुगतान करना चाहते हैं। वे पैसे, खर्च किए गए प्रयास, दिए गए ध्यान, एक साथ बिताए गए समय आदि को गिनना शुरू कर देते हैं। फिर वे साथी को फटकारने लगते हैं। कई लोग एक साथी से ध्यान और प्यार की वही अभिव्यक्ति मांगते हैं जो वे देते हैं, लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि सभी लोग अलग हैं और अपनी भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से भी दिखाते हैं।

प्यार तब होता है जब आपके साथी की खुशी और मन की शांति आपकी खुशी और मन की शांति बन जाती है।

अपने साथी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अधिकार दें जैसे वह चाहता है। अपने पार्टनर से प्यार की उम्मीद करने के बजाय इस बात पर विचार करें कि आप और क्या दे सकते हैं। अपने पार्टनर को ज्यादा से ज्यादा प्यार दें। वह बुमेरांग की तरह आपके पास जरूर वापस आएगी।

6. प्यार एक साथी में पूर्ण विश्वास है। यहां तक ​​​​कि सबसे लगातार भावनाओं को भी अविश्वास से नष्ट किया जा सकता है। अक्सर, संदेह अनुचित होते हैं और कल्पनाएं होती हैं। संदेह भय को जन्म देते हैं: "ओह, क्या हुआ अगर वह छोड़ देता है", "क्या होगा अगर कोई मुझसे बेहतर है", "ओह, यह एक लंबा समय हो गया है, ठीक है, बस एक और महिला के साथ", आदि। इस तरह के डर आत्म-संदेह से लिए जाते हैं। मैंने पहले ही लेख में उनसे निपटने के तरीके के बारे में लिखा है "भय, युद्ध की घोषणा की गई है", पढ़ें।

इस तथ्य से कि आप संदेह करेंगे और सतर्क रहेंगे, कुछ भी नहीं बदलेगा। आप केवल अपनी ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं और खुद पर विश्वास खो रहे हैं। अपने साथी को स्वतंत्रता दें। अगर वह तुम्हारा है, तो वह कहीं नहीं जा रहा है, अगर वह चला गया है, तो वह तुम्हारा नहीं है। एक रिश्ते में, अपने साथी को अपना स्थान देना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें ऐसा न लगे कि वे एक जानवर द्वारा फंस गए हैं। पुरुष वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं।

"प्यार और संदेह एक दूसरे के साथ कभी नहीं मिलेंगे।" - डी. एच. जिब्रान

अपने पार्टनर पर पूरा भरोसा करें। उसे अपना स्पेस दें।

7. यह कोई रहस्य नहीं है कि रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता कितनी महत्वपूर्ण है: छूना, गले लगाना, चुंबन करना, सेक्स। छूने, गले लगाने और चूमने से शरीर के ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है, एक हार्मोन जो लगाव को प्रभावित करता है, और आपको शांत और सुरक्षित महसूस कराता है। ये प्रेम और कोमलता के लक्षण हैं। यह अपना प्यार दिखाने का एक तरीका है। इसे अधिक बार करें!

सेक्स - भागीदारों का संबंध, प्रजनन की प्रवृत्ति पर आधारित है, लेकिन इस आवश्यकता की संतुष्टि से बहुत आगे निकल रहा है, क्योंकि। एक कामोन्माद के रूप में आनंद और आनंद देता है। सेक्स ऊर्जा और तरल पदार्थों का आदान-प्रदान है जो भागीदारों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। सेक्स एक बेहतरीन एंटीडिप्रेसेंट है। सेक्स में पोज़ आपको अपने फिगर को शेप में रखने की अनुमति देता है। और आप लंबे समय तक और लंबे समय तक जारी रख सकते हैं ... जब कोई रिश्ता अभी शुरू हो रहा है, तो सब कुछ सचमुच जुनून और निरंतर इच्छा से उबल रहा है। समय बीतता है, गृहस्थ जीवन की समस्याएं, काम, बच्चे दिखाई देते हैं ... और इस समय आपको इच्छा और शारीरिक आकर्षण बनाए रखने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने की आवश्यकता है। भागीदारों या भागीदारों में से एक का असंतोष उनके साथ क्या हो रहा है यौन जीवनबेवफाई और तलाक का कारण बन सकता है। इसलिए पार्टनर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सेक्स उनके जीवन में अच्छी तरह फिट बैठता है।

अपने साथी का अध्ययन करते रहें। अपने साथी को आपकी खोज जारी रखने दें। अपनी यौन संस्कृति का विकास करें। कुछ नया ट्राई करें, एक्सपेरिमेंट करें।

मैं आपके परिवार के प्यार की कामना करता हूं और सौहार्दपूर्ण संबंध!

शरीर के विभिन्न हिस्सों में चुम्बन का अर्थ

www.babyblog.ru

संपर्क संचार। पुरुष भावनाएं BRW पत्रिका

न्यूयॉर्क के पार्क एवेन्यू पर खुला विदेशी कारोबार। Snuggery एक विशेष प्रकार की सेवा - फ्रेंडली हग्स बेचता है। हाँ! और आनंद सस्ता नहीं है। 45 मिनट के लिए एक व्यक्ति को गले लगाने के लिए - $50। यदि आप पूरी तरह से अवसाद को दूर करते हैं और अकेले सामना नहीं कर सकते हैं, तो दो आपको गले लगाएंगे - $ 100 45 मिनट में। ठीक है, अगर आपको "ज़कलमबटसैट द वेरी टाइम्स" की ज़रूरत है - तो आपको रात 10:30 बजे से सुबह 7 बजे तक गले लगाया जाएगा। $425 तैयार करें।

मांग आपूर्ति बनाती है। आप हंस सकते हैं, लेकिन लोग फ्रेंडली टच होलसेल और रिटेल खरीदने को तैयार हैं। आज, लिंग भूमिकाएँ और सांस्कृतिक संहिताएँ उन्हें दुर्लभ बना देती हैं। खासकर पुरुषों के लिए।

"महिलाओं के लिए यह आसान है। हमारे लिए उन लोगों को छूना स्वाभाविक है जिन्हें हम प्यार करते हैं, जिनके लिए हम सहानुभूति और मैत्रीपूर्ण स्वभाव महसूस करते हैं, - सलाहकार मनोवैज्ञानिक नतालिया स्मिरनोवा कहते हैं। - हम एक दोस्त को गले लगा सकते हैं, यह सामान्य रूप से माना जाता है। बेशक, जब पुरुष हमें छूते हैं, तो इसे स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है, यहां तक ​​कि विशुद्ध रूप से मैत्रीपूर्ण हावभाव के मामले में भी, हल्का स्पर्श. हम आसानी से अपने आराम क्षेत्र में केवल उन पुरुषों को अनुमति देते हैं जिन्हें हम अच्छी तरह से जानते हैं और अवचेतन रूप से मानते हैं कि हम उनके स्पर्शों की सही व्याख्या करते हैं। पुरुषों में, स्पर्श संपर्क के मामले में "आराम क्षेत्र" बहुत छोटा होता है। प्रियजनों और प्रियजनों के अपवाद के साथ, अवचेतन स्तर पर स्पर्श की व्याख्या एक अवचेतन खतरे के रूप में की जाती है यदि यह एक पुरुष द्वारा किया जाता है और जब यह एक महिला द्वारा किया जाता है तो अधिक अंतरंगता के प्रस्ताव के रूप में। किसी विशेष समाज में अपनाए गए व्यवहार के जेंडर मॉडल, जिसके अनुसार लड़के और लड़कियों का पालन-पोषण किया जाता है, भविष्य के पुरुषों और महिलाओं की व्यवहारिक प्रतिक्रियाएँ निर्धारित करते हैं। हमारे समाज और हमारी संस्कृति में पुरुष को बलवान/मर्दाना और लड़की को कमजोर/स्त्री होना चाहिए। महिलाओं को भावनाओं, आंसुओं और कोमलता का कानूनी अधिकार है। दूसरी ओर, पुरुषों को भावनाओं को छिपाना चाहिए, विशेष रूप से वे जिन्हें कमजोरी के रूप में संहिताबद्ध किया गया है। आप रो नहीं सकते - "आप एक लड़की की तरह काम करते हैं", आप भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते - "आप एक उन्माद की तरह व्यवहार करते हैं", और एक महिला के कंधे पर अपना हाथ रखने से पहले सौ बार सोचते हैं - इसे उत्पीड़न के रूप में माना जा सकता है।

भावनात्मक और स्पर्शपूर्ण अलगाव

मैंने हमेशा किया है पिता की प्यारी. मेरे पिता हमेशा मेरे और मेरे भाई के साथ खिलवाड़ करते थे। वह था सबसे अच्छा दोस्तहमारे खेल। गर्मियों और वसंत में साइकिल यात्राएं, जंगल में पारिवारिक पिकनिक, सर्दियों में हॉकी और आइस स्केटिंग। मुझे अपने बचपन से प्यार है। मैं अपने माता-पिता से पैदा होने के लिए बेहद भाग्यशाली था। लेकिन स्मृति को वापस लौटाते हुए, मैं समझता हूं कि किशोरावस्था में कुछ अपरिवर्तनीय हुआ था।

सहज डैडी आलिंगन और चुंबन के बजाय, अनुष्ठान आए - एक बैठक और बिदाई पर, छुट्टियों और जन्मदिनों पर, ठीक है, मेरे पहले छात्र के मामले में, और फिर पेशेवर उपलब्धियां। नहीं गया क्योंकि यह बन गया है कम प्यारलेकिन क्योंकि जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, सांस्कृतिक मानदंड पिता के अपने बच्चों के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क को सीमित कर देते हैं। ज्यादातर मामलों में यही होता है। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मुझे लूटा गया है। इस तरह, बिना वास्तविक कारण, खाली जगह पर। संस्कृति में कुछ स्पष्ट रूप से सड़ा हुआ है जो चतुराई से और भावनात्मक रूप से पिता को अलग करता है क्योंकि ऐसा ही है। लगभग यही कहानी मेरे दोस्तों के साथ भी थी। अपवाद हैं। लेकिन मेरी याद में मैं उनसे सिर्फ दो बार मिला। सच कहूं तो मुझे बहुत जलन हो रही थी।

हमारी वास्तविकता यह है कि पुरुष, अपनी मर्दानगी और विश्वसनीयता को साबित करते हुए, व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत पैटर्न का पालन करते हुए, ज्यादातर मामलों में स्वेच्छा से स्पर्श करने से इनकार करते हैं। और हम इसे सामान्य, स्वाभाविक मानते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि विश्वसनीय, सम्मानित पुरुष, यौन रूप से कामुक नहीं और पीडोफाइल नहीं, ऐसा करते हैं। हालांकि यह बाद वाला है जो खतरा है।

अलगाव बच्चों के व्यवहार में अपनी छाप छोड़ता है। हम सही संदर्भ के अनुसार खुराक में गर्म भावनाओं को दिखाना भी सीखते हैं। और इसलिए परिवार से परिवार तक, पीढ़ी से पीढ़ी तक।

यह अक्सर मजाकिया और दुखद दोनों होता है। जिस तरह से कई रिश्तेदार एक-दूसरे को गले लगाते हैं - पुरुष और महिलाएं। मुझे नहीं लगता कि पुरुष जानबूझकर दूरी, कंधों और पीठ के ढलान की गणना करते हैं, लेकिन भावना यह है कि वे धीरे से एक दलदली सांप को अपनी छाती पर दबाते हैं। साथ ही सावधानी से और दूर। इस तरह के कोरियोग्राफिक सोमरस वाली महिलाओं को कंधे पर पुरुषों को "पेक" करना पड़ता है। संपर्क के लिए एकमात्र शारीरिक रूप से सुलभ स्थान।

टच वैल्यू

हाथ मिलाते हुए, कंधे पर थपथपाते हुए - स्पर्शनीय स्पर्शपुरुष परिवेश में लिया गया। वे सवाल नहीं उठाते। सब कुछ जो आगे जाता है, और यह, उदाहरण के लिए, जब दो पुरुष एक ही सोफे पर "बहुत करीब" बैठते हैं, या जब एक पिता अपने किशोर बेटे को सिर के पीछे धीरे से मारता है, तो अनजाने में यौन रंग के इशारों के रूप में पढ़ा जाता है, - कहते हैं नताल्या स्मिरनोवा। - हमारे पुरुष बड़े पैमाने पर समलैंगिक संबंधों या, भगवान न करे, पीडोफिलिया के किसी भी संकेत से बचते हैं। जो कुछ भी उनकी मर्दानगी या नैतिकता पर सवाल उठाता है, उसे काट दिया जाता है। एक पिता अपने कुत्ते को हर दिन खरोंच और सहला सकता है, लेकिन वह अपने किशोर बेटे या बेटी को हर दिन गले नहीं लगाता। वह एक आंतरिक सांस्कृतिक वर्जना के वाहक हैं जो रिश्तेदारों के बीच भी इस तरह के संपर्कों को सीमित करता है। ”

क्या आप जानते हैं कि स्वतंत्र बिल्लियाँ मानव संपर्क की सराहना क्यों कर सकती हैं? सिर्फ खाने के लिए नहीं। आदमी और बिल्ली एक अद्भुत सहजीवन हैं: दोनों को स्पर्श से अंतहीन आनंद मिलता है। आदमी देता है, बिल्ली लेती है। बिना किसी सबटेक्स्ट, लिंग मॉडल और अन्य बुरे अवचेतन संघों के।

हैरी हार्लो के क्लासिक प्रयोग से भी जिज्ञासु परिणाम प्राप्त हुए। दो रोबोटिक माताओं द्वारा बंदरों के बच्चे की "देखभाल" की गई। एक से बनाया गया था कठोर सामग्री, दूसरे नरम लोगों के "शीथिंग" में इस्तेमाल किया गया था। बंदरों को दूसरे रोबोट से अधिक लगाव हो गया, हालाँकि उसने उन्हें गले नहीं लगाया। लेकिन वे नरम और गर्म महसूस करते हुए, उसके पास जा सकते थे।

आलिंगन का मूल्य क्या है? वे इंसान क्यों हैं? उत्तर मनोवैज्ञानिक प्रयोगों की एक श्रृंखला से आता है। किसी प्रियजन के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क भय की तीव्रता को कम करता है। यह कोई संयोग नहीं है कि जब कोई चीज हमें डराती है तो हम किसी मित्र का हाथ पकड़ लेते हैं। स्पर्श हमें डर से निपटने में मदद करता है, चिंता, दबाव को कम करता है और तनाव से बचने में मदद करता है। मुझे लगता है कि हर कोई जिसे नुकसान से गुजरना पड़ा था, वह एक देशी कंधे की तलाश में था।

स्पर्श स्पर्श के मूल्य को पहचानते हुए, हमने परिचय भी दिया अंतरराष्ट्रीय छुट्टी- आलिंगन दिवस। हमने गले लगाने की आधिकारिक अनुमति जारी करके कैलेंडर का विस्तार किया। एक और सांस्कृतिक सिमुलाक्रम बनाया। और यह दुखद है। स्पर्श करना एक संपूर्ण जीवन का दैनिक अंग बना रहना चाहिए।

लोग जानवर नहीं हैं। हमारे पास संचार कोड हैं, हमारे पास उचित व्यवहार पैटर्न हैं, हमारे पास प्राथमिक सुरक्षा नियम हैं। हमारे पास वह है जो हमें वास्तव में चाहिए। स्पर्श कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे लापरवाही से दाएं और बाएं हाथ में दिया जाता है। हम इसकी कीमत जानते हैं। और फिर भी हमें उस पर बहुत शक है। पुरुषों, महिलाओं के विपरीत, दोगुना।

एक व्यक्ति स्पर्श के बिना जीवन के सभी रंगों को महसूस नहीं कर सकता है। लेकिन संस्कृति और लैंगिक रूढ़िवादिता हमें मुख्य रूप से यौन तल में स्पर्श प्रदर्शित करना सिखाती है। हम खुद को और उन लोगों को लूटते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं। तो क्या इसमें कोई आश्चर्य की बात है कि द स्नगरी का व्यवसाय काफी सफल रहा है?

पी.एस. मैं कुछ सकारात्मक के साथ समाप्त करना चाहता था "मैं सभी को गले लगाता हूं।" लेकिन ... हम छुट्टी आतिशबाजी के बिना कर सकते हैं। मैं स्वीकार करता हूं कि लैंगिक रूढ़िवादिता ने भी मुझे दरकिनार नहीं किया है। सामान्य तौर पर, अधिक बार गले लगाएं (यह इसके लायक है) और "मेरे लिए स्वस्थ रहें"

brw.md

संबंध मनोविज्ञान में 10 कदम नियम