Šķiršanās un tās smagās psiholoģiskās sekas. Vīriešu psiholoģija pēc šķiršanās

Psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā ir nepieciešama visām procesā iesaistītajām pusēm, arī bērniem. Šeit svarīgs ir ne tik daudz juridisks, cik personisks vērtējums, jo likumu mainīt nevar, taču attieksme pret notiekošo joprojām ir iespējama. Tāpēc ir svarīgi izprast visu šķiršanās kā sociāli psiholoģiskas parādības būtību un ņemt vērā visas šī dzīves perioda smalkumus.

Tāpat rezultāts ir atkarīgs no cilvēka pozīcijas sabiedrībā un konkrētās sociālās grupas. Jūs varat iziet cauri psiholoģiskās šķiršanās stadijai vienatnē vai uzaicināt psihologu vai tuvus cilvēkus, kas ļaus pārvarēt dažus aizliegumu un neapmierinātības šķēršļus.

Darba sākšana ar atbalstu šķiršanās gadījumā

Šķiršanās psiholoģiskie iemesli ir dažādi, taču katram no tiem ir viena raksturīga līdzība - palīdzība vajadzīga abiem laulātajiem un vēlams vairāk agrīnās stadijas. Parasti šķiršanās tiek iedalīta divos veidos:

1. laulāto savstarpēja piekrišana - kad attiecībās iestājas spriedzes brīdis, abas puses saprot, ka ģimeni glābt nav iespējams un būs jāiet tālāk, neskatoties uz ieradumiem un dzīvesveidu. Tajā pašā laikā puses, pat gatavas pārmaiņām dzīvē, joprojām piedzīvo neveiklību vai pat bailes.
2. vienpusēja laulības šķiršana - un bez redzama iemesla otrajai pusei, kura pilnībā uzticas laulātajam kā iepriekš un mīl viņu. Šeit nav iespējams runāt par to, kurš no laulātajiem ir vairāk vai mazāk pakļauts stresam un agresīvām darbībām. Abas puses situāciju pārdzīvo savā veidā, un katrai no tām ir nepieciešams atbalsts.

Laiks, ko parasti uzskata par atbalsta sniegšanas sākuma brīdi, ir no sākuma šķiršanās process. Brīdī, kad viena no pusēm nolēma pārtraukt ģimenes attiecības, pat ja tās nebija reģistrētas, viņai nepieciešama palīdzība, lai informētu otru pusīti par savu lēmumu. Tam būs nepieciešams draugu vai uzticama psihoterapeita atbalsts.

Psiholoģiskās aprūpes dalībnieki

Sievietes jūtas stiprākas, un viņas ir pirmās, kas nāk pēc psiholoģiskās palīdzības šķiršanās gadījumā. Savas dabas un temperamenta dēļ viņi biežāk nekā citi kļūst par sava vīra upuriem, kuri neatstāj izvēli, sagādā daudz neērtības, lai izrādītu nežēlīgu attieksmi.

Vīrieši ir mazāk jūtīgi, bet agresīvāki. Tāpēc strīdos un strīdos viņi cenšas uzbrukt un aizvainot, kas nav ieteicams. Rakstzīmju pretrunu un atšķirīgā skatījuma uz katra laulātā psiholoģiju dēļ šķiršanās vairumā gadījumu, pat savstarpējās, neizdodas. Finanšu jautājumi un strīdi par bērnu audzināšanu nereti kļūst par "klupšanas akmeni" pat turīgās ģimenēs.

Īpaša vieta sarunā jāatvēl psiholoģiskajai palīdzībai bērniem, kuri ir galvenie manipulāciju un “aizliegto gājienu” dalībnieki. Vecākiem šķiroties, ir ļoti svarīgi uzsvērt, ka šķiršanās iemesls nebija bērns, bet gan pieaugušie. Ir jāpierāda bērniem, ka viņi vienmēr būs mīlēti un varēs vērsties pie jebkura no šķirtajiem laulātajiem. Stājoties šajā jautājumā, cerot trāpīt pretiniekam spēcīgāk, maziem bērniem būs tikai vēl ļaunāk, un tāpēc tas nekādā gadījumā nedrīkst kļūt par progresīvu tendenci.

Nu, un, protams, psihologs. Galvenās psiholoģiskās palīdzības jomas šķiršanās situācijā viņi izvēlas atbilstoši konkrētai situācijai un noteiktam cilvēku tipam. Tātad, kas var būt labs vienam, ne vienmēr var būt labs citam. Profesionāļi var viegli noteikt problēmu un palīdzēt to ātri atrisināt.

Mazliet par to cilvēku psiholoģiju, kuri atrodas šķiršanās procesā

Laulības šķiršanas psiholoģiskie aspekti ietver šķiršanās procesā esošās personas kā sabiedrības sociāli psiholoģiskas parādības sadalīšanu noteiktos posmos / posmos.

Katrs no tiem var atšķirties laikā, pēc pabeigšanas pakāpes un nepieciešamības pēc personas sociālā vai psiholoģiskā atbalsta.

1. posms. Stupora situācija

Šo posmu raksturo pēkšņums un saspringtāks stāvoklis. Šķiršanās kā sociāli psiholoģiska parādība neatstāj vienaldzīgu nevienu. Ir ļoti grūti saprast, ka kopš šodienas attiecības ir pārtrauktas, un neviens tās nevar atgriezt.

Šajā laikā jums ir jākoncentrējas pēc iespējas vairāk, lai mazinātu sekas. Jūs nevarat būt viens, mēģiniet izkļūt no mājas un pēc iespējas vairāk uzmundrināt. Nekavējieties pie sava laulātā, mēģiniet izstumt situāciju pirms otrā posma sākuma.

Savlaicīgs psiholoģiskais atbalsts var palīdzēt izkļūt no neapmierinātības stāvokļa un atgriezt cilvēku pie ierastā dzīvesveida.

2. posms. Aizvainojums un depresija

Nākamais nāk grūts periods dzīvē. Cilvēks kļūst dusmīgs, visās nepatikšanās vaino laulāto, kurš pameta ģimeni, un visos iespējamos veidos cenšas likt šķēršļus pušu komunikācijai. Tas nav viegli, taču jums ir jāsaņemas kopā un jācenšas nepieļaut noteiktas kļūdas, kuras psihologi definē kā kritiskas un kļūdainas:

1. netraucē tēva saziņu ar bērnu - ievērojams skaits tiesnešu atstāj nepilngadīgo bērnu pie mātes, jo bērnu psiholoģija ir paredzēta pastāvīgam mātes atbalstam un mīlestībai. Bet tajā pašā laikā bērnu (īpaši zēnu) saziņai ar tēviem nevajadzētu apstāties pilnīgai attīstībai un pareizai audzināšanai. Ja māte vērš bērnu pret tēvu, tas galu galā var novest pie kaitīgām attiecībām ar vienaudžiem – zēniem vai nonākt sliktā sabiedrībā, kur viņi cenšas atrast savu autoritāti.
2. nelamājieties bērnu priekšā - tā viņi mazāk meklēs šķiršanās iemeslu un mazāk paklups domai, ka tieši viņi ir iemesls, kāpēc mamma un tētis nevar saprasties.
3. dalīt īpašumu bez histērikas un ar sapratni - psiholoģiski vīrietis, kurš ir nopelnījis naudu dzīvoklim, negribēs to atdot aiz žēluma pret sevi un par naudu, kas viņam tika iedota ar grūtībām. Tāpēc mēģiniet rast kompromisu, it īpaši, ja sievietei ir jādzīvo vienai ar bērnu vai pat ar diviem vai vairākiem.

3. posms. Problēmas apzināšanās un izeja no tās

Šķiršanās sociāli psiholoģiskās sekas ir vairāk redzamas citiem, nevis tieši laulātajiem. Pēc gada pēc šķiršanās cilvēki sāk saprast, ka tagad ir jāpaliek vienam un jāturpina dzīvot bērnu un sevis priekam. Nebaidieties uzsākt jaunas attiecības, bet nemeklējiet cilvēkus, kas ir līdzīgi jūsu iepriekšējiem partneriem.

Zemapziņas meklējumi pēc cilvēka, kurš ir vismaz nedaudz, bet līdzīgs bijušajam dzīvesbiedram, noved pie kļūdu un problēmu atkārtošanās viņa personīgajā dzīvē. Nav nepieciešams meklēt aizstājēju, labāk ir mēģināt meklēt garīgu kompanjonu, kas var atbalstīt grūtā periodā un neatkārtos tās pašas kļūdas.

Kāda ir palīdzība cilvēkiem, kuri šķiras?

Laulības šķiršana kā sociāli psiholoģiska parādība noteica to cilvēku profesiju, kuri atbalsta cilvēkus, kuri atrodas laulības attiecību pārtraukšanas likumīgā stadijā.

Šādi cilvēki ir specializējušies gan šķiršanās procesa vadīšanā tiesā, gan mediācijas pakalpojumu sniegšanā (tiesas priekšlīgums par īpašumu, bērniem, alimentiem). Tie palīdz cilvēkiem pārvarēt savstarpējās saziņas barjeras un samazina juridisko izmaksu izmaksas.

Psihologa darba pamati šķiršanās procesā

Palīdzība pēc šķiršanās tā vai citādi ir nepieciešama katram dalībniekam. Rietumvalstīs viņi bieži praktizē kopīgus treniņus un nodarbības, kas palīdz cilvēkiem izprast savas situācijas būtību un nepalikt savā sabiedrībā vieniem. Šķiršanās sekas tiek piedzīvotas diezgan smagi, taču ir svarīgi saprast, ka tā ir pārejoša parādība, un to nav iespējams apstāties iepriekšējā dzīvē. Tāpēc, ja ilgu laiku nevarat nomierināties un pierast pie domas, ka jūsu dzīve nesagādā prieku, un jūs nevarat dzīvot bez mīļotā, jums jāsazinās ar profesionālu psihoanalītiķi.

Adopcija steidzama rīcība, piemēram, terapija, hipnoze, masāža, treniņi un citi ietekmes mehānismi uz cilvēku var palīdzēt detalizēti izpētīt problēmu un mēģināt no tās “izvilkt” cilvēku, kurš ir pieteicies morālajam atbalstam.

Izejot cauri visiem posmiem, piesaistot profesionāļu atbalstu, varam droši teikt, ka šķiršanās tās dalībniekiem nebija liels stress. Galvenais, kas jāzina, ir tas, ka šī problēma nav izolēta, un mainīgo notikumu gaitā tā ir jāuztver kā pašsaprotama.

Ģimenes dzīve cilvēkiem ir atšķirīga. Ne visas ģimenes spēj izturēt spēku pārbaudi. Laika gaitā tiek pārkāptas daudzas ģimenes funkcijas, būtiski mainās laulāto psiholoģiskā attieksme, lai saglabātu laulību, un dzīves plāni sabrūk. Tāpēc atsevišķos gadījumos ir ne tikai neiespējami, bet arī nevietā saglabāt laulību kā savienību, kas partneriem nenes gandarījumu. Bieži vien vienīgā izeja šādā situācijā ir šķiršanās.

Laimīga laulība, kuras pamatā ir mīlestība un savstarpēja sapratne, protams, ir laba. Kā ar šķiršanos? Daži to uzskata par ļaunu, bet citi to uzskata par atbrīvošanu no ļaunuma. Un viņš ir kā lietus: kad vajag - labs, visos citos gadījumos - ļauns, un ne mazums. Varbūt šī metafora visskaidrāk atspoguļo šķiršanās psiholoģisko būtību. Dažiem tā ir vienīgā izeja no pašreizējās konfliktsituācijaģimenē, kad cita cilvēka klātbūtne tuvumā izraisa akūtu aizkaitinājumu, pat naidu un kādam - spēcīgu emocionālu un garīgu satricinājumu, kas atstāj rūgtu pēdu dvēselē.

Mūsu priekšā ir cilvēku attiecību bezdibenis ar to sarežģītību, kur objektīvais stāvoklis ir cieši saistīts ar subjektīvo, bioloģiskais ar sociālo, psiholoģiskais ar morālo un ētisko, nepieciešamais ar nejaušo. Tieši tāpēc ir pamats domāt, ka ne visi šķirtie labi saprot, kāpēc ģimenes laime neizdevās, vai šķiršanās tiešām bija nepieciešama, kas viņus un bērnus sagaida pēc šķiršanās. Ne velti šķiršanos mēdz salīdzināt ar aisbergu jūrā: virspusē redzama tikai neliela daļa no dramatisko pārdzīvojumu kompleksa, savukārt lielākā daļa atrodas zem ūdens – dvēseļu un siržu dzīlēs. no šķirtajiem.

Pat senais gudrais Platons (V-IV gs. p.m.ē.), izprotot cilvēku laulāto attiecību nepilnības un domājot par šo ciešanu izcelsmi, ierosināja izveidot "atsevišķu kopienu". Šim nolūkam viņš izstrādāja bezģimenes valsts projektu, jo tieši ģimenē tiek kultivēti piederības instinkti. Šeit visi apgalvo visu un visus. Vīrs sievai un otrādi, vecāki bērniem un otrādi, un visas paaudzes uz kopīgi iegūto vai mantoto īpašumu. Tāpēc sabiedrībā saglabājas alkatība un ekspluatācijas tieksmes, jo tās netiek likvidētas tās sākotnējā šūnā – ģimenē.

Lai iznīcinātu šo netikumu "citadeli" līdz zemei, Platons ieteica vīriešiem un sievietēm izvēlēties partnerus izlozes kārtībā un ne uz ilgu laiku. Pretējā gadījumā viņi var “pieaugt” viens otram dvēselē un ķermenī. Bērnus pilnībā atrauj no vecākiem un audzina visus kopā par valsts līdzekļiem. Tādējādi bērni, pārstājuši būt “savējie”, pārstās būt sveši katram pilsonim un pilsonim, pārstās būt strīdus kauls vecāku strīdos.

Filozofs saskatīja veidu, kā tikt galā ar laulības radītajām mokām un ģimenes saišu saraušanu, likvidējot tieši šo institūciju. Ģimenes prieku nebūs, bet ciešanu nebūs. Kā redzat, pat lielākie cilvēces prāti nokļuva strupceļā, mēģinot atklāt vīrieša un sievietes universālās bezkonfliktu eksistences noslēpumu.

Tiesības uz šķiršanos jau sen ir diskusiju objekts jebkurā sabiedrībā. Laulības šķiršanas tiesību atzīšana, tas ir, cilvēku brīvība ne tikai noslēgt laulības, bet arī tās šķirt, ir viens no sabiedrības demokratizācijas pierādījumiem. Tiesību aktos un saistībā ar sabiedrisko domu par laulības šķiršanu, pret šķirtiem cilvēkiem un viņu bērniem, gan attiecīgās valsts sociāli politisko sistēmu, gan kultūras, nacionālās tradīcijas un sociālo psiholoģiskās iezīmes cilvēkiem.

Pat A. Bēbels grāmatā "Sieviete un sociālisms" atzīmēja, ka šķiršanās skaitļi katrā valstī paši par sevi maz ko izsaka, tos nevar salīdzināt, precīzi nezinot valsts paražas un likumus. Tā, piemēram, valstīs, kur ir spēcīga katoļu baznīcas ietekme, kas, kā zināms, aizliedz šķirties, šie rādītāji būs ievērojami zemāki nekā valstīs, kur šķiršanās šķēršļu ir mazāks. Tomēr šie skaitļi neko nepasaka par laulību patieso spēku.

Tas pats attiecas uz statistiku par biežākajiem šķiršanās cēloņiem. Vienā valstī laulības šķiršana tiek veikta, pamatojoties uz "vainīguma principu", tas ir, tiesai jāpierāda viena laulātā vaina šādu iemeslu dēļ: laulības pārkāpšana, viena laulātā apzināta aiziešana no ģimenes, atteikšanās pildīt laulības pienākumus utt. Dažās musulmaņu valstīs vīrietim pietiek trīs reizes publiski pateikt, ka viņa pašreizējā sieva vairs nav viņa sieva, jo laulība tiek uzskatīta par šķirtu.

Visos laikos un laikmetos laulības šķiršanas aizliegums vissmagāk ietekmējis sievietes, pasliktinot viņu jau tā bezspēcīgo, pakārtoto stāvokli. Pazīstamais astoņpadsmitā gadsimta franču rakstnieks Žermēns de Stīls rakstīja: “Šķiršanās aizliegums uzliek visu savu svaru tikai upuriem: tas mēģina kniedēt ķēdes, neietekmējot apstākļus, kas padara tos mīkstus vai nežēlīgus. Tas it kā saka: es nevaru jums sagādāt laimi, bet es nodrošināju jūsu nelaimes spēku ... Cik traki teikt: ir saites, kuras izmisums nevar saraut! Nāve nāk palīgā fiziskajām ciešanām, kad vairs nav spēka tās izturēt; un valsts iestādes no mūsu dzīves veido cietumu ... no kura nav izejas! .. Bērni cieš tikpat daudz kā vecāki ... ".

Šķiršanās - tā ir laulības šķiršana, tas ir, tās likumīga izbeigšana laulāto dzīves laikā. Laulības šķiršana ir nenormatīva ģimenes krīze, kuras galvenais saturs ir disharmonijas stāvoklis, ko izraisa ģimenes sistēmas homeostāzes pārkāpums, kas prasa ģimenes kā sistēmas reorganizāciju. Laulības šķiršana ir laulāta pāra attiecību attīstības krīzes rezultāts.

Parasti pirms šķiršanās notiek atkārtoti laulāto mēģinājumi šķirties. Šķiršanās un tās psiholoģiskās sekas ir aktuāla mūsdienu Krievijas sabiedrības problēma. Saskaņā ar statistiku šodien Krievijā izjūk katra ceturtā laulība, un saskaņā ar pētījumiem 67% vīriešu un 32% sieviešu uzskata, ka šķiršanos varēja novērst.

Mūsdienu sabiedrībā šķiršanās kā parādība tiek vērtēta neviennozīmīgi. Ja agrāk tas tika interpretēts viennozīmīgi negatīvi - kā drauds ģimenei, tad mūsdienās šķiršanās iespēja tiek uzskatīta par ģimenes sistēmas neatņemamu sastāvdaļu, kas nepieciešama tās reorganizācijai gadījumos, kad nav iespējams ģimeni saglabāt vienā sastāvā un struktūra.

Šķiršanās skaita pieaugumu, pēc pētnieku domām, savā ziņā nosaka pāreja uz jaunu laulības veidu, kad primāri svarīga ir brīva laulātā izvēle, kas balstīta uz mīlestības jūtām un personisko selektivitāti. Brīvība izvēlēties partneri noteikti paredz brīvu laulības šķiršanu apstākļos, kad laulības attiecības ir neveiksmīgas. Daudziem jauniešiem šķiršanās vairs netiek uztverta kā traģēdija, bet gan kā laba iespēja atbrīvoties no neizturami blāvām un mānīgām mīlas attiecībām.

Šķiršanās diemžēl ir nopietna sociāla problēma, kas ir pārņēmusi visu pasauli. Turklāt tas parādījās, kad cilvēce izgudroja pirmo, juridiski joprojām nepilnīgo formulu, kas pasludināja laulību par likumīgu. Līdz ar to kāds jau ir sācis domāt par to, kā sagraut tiesiskās saites starp vīru un sievu.

Pirmā pieminēšana par šķiršanos atrodama Babilonijas karaļa Hammurabi likumu kodeksā, kurš dzīvoja 18. gadsimtā pirms mūsu ēras. Kopš tā laika ir pagājuši gandrīz četri tūkstoši gadu. Laulības šķiršanas noteikumi ir daudzkārt mainījušies. dažādas daļas pasaulē un dažādos vēstures periodos bija un joprojām ir atšķirīgi noteikumi par laulības šķiršanu. Gadījās, ka kaut kur šķiršanās bija ārkārtīgi sarežģīta, bet kaut kur, gluži pretēji, tā kļuva par smieklīgi vienkāršu procedūru.

Protams, tas nevarēja neietekmēt masu apziņa kas vienmēr ir reaģējusi uz nozīmīgākajām sociālajām problēmām. Tā, mūsuprāt, ir šķiršanās problēma. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka, tāpat kā iepriekš, arī mūsdienās sabiedrība šķirto laulību skaita pieauguma tendenci vērtē atšķirīgi. No vienas puses, tā aizsargā cilvēka tiesības uz personas brīvību, vienbalsīgi atzīstot tiesības tikt atbrīvotam no neveiksmīgas vai nepanesamas laulības. No otras puses, viņš nosoda viņu kā izraisa neatgriezenisks kaitējums bērniem.

Šāda ambivalenta attieksme pret šķiršanos sabiedrībā zināmā veidā ietekmēja raksturu zinātniskie pētījumi par šo jautājumu. Daži pētnieki šķiršanos uzskata par negatīvu, postošu parādību, ģimenes iznīcināšanas izpausmes veidu, norādot, ka masu apziņā šķiršanās bieži vien ir saistīta ar kaunu, personiskā kritiena simptomu, ar sava vājuma izpausmi, ar neizbēgams pārtraukums. normālas attiecības ar bērniem utt.

Daži pētnieki uzskata, ka šķiršanās var spēlēt pozitīvu lomu, ja tā noved pie reāla ģimenes problēmas risinājuma, veicina emocionālo līdzsvaru un laulāto "morālo atdzimšanu". Šo viedokli par šķiršanos viņi pamato ar to, ka atsevišķos gadījumos ir ne tikai neiespējami, bet arī nepiemēroti saglabāt laulību, jo destruktīvas attiecības starp vecākiem var traumatiski ietekmēt bērnu psihi un desocializējošu ietekmi uz bērnu. viņu personības veidošanās.

Sieviešu ekonomiskās neatkarības un sociālās vienlīdzības attīstība rada apstākļus laulības šķiršanai gadījumos, kad ģimene kļūst par šķērsli sievietes brīvai pašattīstībai un pašrealizācijai. Ģimenē ar bērniem šķiršanās nenozīmē tās likvidāciju un funkcionēšanas pārtraukšanu. Ģimene patur vismaz viena, bet svarīgākā funkcija ir bērnu audzināšana. Šķirtie laulātie pārstāj būt vīrs un sieva, bet vienmēr paliek savu bērnu vecāki.

Laulības šķiršana ir ļoti pretrunīga sociāla un morāla parādība, kas ģimenes izglītības vārdnīcā ir definēta kā “veids laulības izbeigšanai laulāto dzīves laikā”. Šķiršanās ir tikai ģimenes drāmas fināls, izjauktā juridiskā reģistrācija laulības attiecības.

Procesā, kas ved līdz galīgai laulības šķiršanai, ir vairāki posmi. Viss sākas ar emocionāla šķiršanās, kas izpaužas kā atsvešinātības sajūtas rašanās, laulāto vienaldzība vienam pret otru, uzticības un mīlestības zaudēšanā. Tad nāk fiziska šķiršanās: laulātie jau domā par likumīgas šķiršanās iespēju, taču neuzskata to par vienīgo un labāko izeju no situācijas. Laulības attiecības šajā periodā ir ierobežotas, laulības partneri sāk dzīvot atsevišķi.

Plkst izmēģinājuma šķiršanās jautājums tiek apspriests atklāti. Laulātie dzīvo atsevišķi vai, ja tas nav iespējams, uztur atsevišķas mājsaimniecības. Visbiežāk šāda “izmēģinājuma” šķiršanās tiek mēģināta (bieži vien neapzināti), lai veicinātu pāreju uz attiecību pārtraukumu izjukušajā ģimenē. likumīga šķiršanās Tas ir ilga procesa beigas.

Daudzu ekspertu skatījumā šķiršanās, piespiedu vai brīvprātīga, neatkarīgi no tā, kādi ārēji iemesli to var izraisīt un kādus likumus tā regulē, sociāli nav notikums, bet gan process. Šis process sākas, kad laulātie sāk uzskatīt šķiršanos kā reāla iespēja, un beidzas, kad runa ir par neatkarīga (katram individuāla) dzīvesveida iedibināšanu.

Laulības šķiršana juridiskajā izpratnē ir tikai daļa no lielāka procesa, kura pirmais posms beidzas ar lēmumu par laulības šķiršanu, bet otrais sastāv no pieciem atsevišķiem procesiem, kas lielākoties norit paralēli. Tie ietver šķiršanās emocionālos, juridiskos, ekonomiskos, vecāku un sociālos aspektus. Šis process beidzas ar neatkarības sasniegšanu no bijušā laulātā un bijusī ģimene Vienlaikus ir svarīgi panākt bijušo laulības partneru pienācīgu sadarbības līmeni materiālā atbalsta un bērnu, kuri dzīvo kopā ar kādu no viņiem, audzināšanas jautājumos.

Pareizā veidā šķiršanās var izdalīt trīs fāzes:

1) laulības šķiršanas plānošana un lēmuma pieņemšana;

2) ģimenes sistēmas likvidācijas plānošana;

3) atdalīšana.

Pakavēsimies pie katra šķiršanās posma īpatnībām.

Pirmsšķiršanās posms sākas ar pārdomu un lēmuma fāzes par laulības izbeigšanu ģimenes attiecības kā optimālo izšķirtspējas iespēju pašreizējos apstākļos ģimenes krīze. Visā tajā pieaug ģimenes destruktivitāte un disharmonija. Partneru konfrontācija un strīdi kļūst hroniski. Trauksme ņem virsroku. slikts garastāvoklis, vilšanās sajūta, neapmierinātība, atsvešinātība un atdzišana, neticība un neuzticēšanās.

Subjektīvās apmierinātības ar laulību līmeņa pazemināšanās, mīlestības zaudējuma sajūta izraisa aukstuma, naidīguma un attāluma rašanos laulāto attiecībās, kas liecina par emocionālās šķiršanās procesa sākumu. Vairumā gadījumu partneru emocionālās šķiršanās dinamikā ir asimetrija: vieniem mīlestības sajūta saglabājas, citiem izgaist. Viena vai abu laulāto laulības šķiršanas domāšana un lēmuma pieņemšana ilgst no vairākām dienām līdz vairākiem gadiem un balstās uz viņu apziņu par turpmākās pastāvēšanas neiespējamību ģimenes sistēmā. Konfrontācija ar partneri iegūst mērķtiecīgu raksturu: tiek izteiktas apzinātas pretenzijas un prasības, visbeidzot tiek izvirzīts jautājums par šķiršanās lietderību.

Vēstījums partnerim par pieņemto lēmumu dažkārt izraisa šoku, izmisumu, tukšuma un haosa sajūtu, pārdzīvojuma ambivalenci otrā. Tas viss veido raksturīgu emocionālās pieredzes modeli laulības šķiršanas lēmuma noraidītajam partnerim. Lēmumu par šķiršanos vai nu pieņem otrais laulātais nekavējoties, vai arī seko sarunas un “taimauts” ar kavēšanos pieņemt galīgo lēmumu.

Viens no variantiem “civilizētam” lēmumam par šķiršanos ir vairāk vai mazāk ilgstoša laulāto šķirtība, saglabājot ģimenes izglītības un saimnieciskās funkcijas. Šķiršanās rada labvēlīgus apstākļus laulāto emocionālajai stabilizācijai, ģimenes reālā stāvokļa un nākotnes pārvērtēšanai un galīgā lēmuma pieņemšanai par turpmāko likteni. Kopš šķiršanās problēma ir objektivizēta, emocionālā šķiršanās kļūst arvien apzinātāka un izpaužas kā apzināta mērķtiecīga laulāto emocionālo attiecību pārkārtošana un rekonstrukcija.

Ģimenes sistēmas likvidēšanas plānošanas posms sākas ar galīgo lēmumu par laulības šķiršanu, ko pieņēmis viens vai abi laulātie. Ģimenes pastāvēšanas negatīvi satraucošais emocionālais fons, viņai piemītošā augstā emocionālā spriedze un vilšanās rada nopietnus draudus saprātīgai izejai no krīzes. Ģimenes sistēmas likvidēšana ir saistīta ar nepieciešamību mainīt ģimenes lomu struktūru, pārdalīt tās galvenās funkcijas un veidot jaunu dzīvesveidu. Šajā posmā ir:

1) emocionāla šķiršanās- vilšanās laulības dzīve, neapmierinātības sajūta, laulāto psiholoģiskā atsvešinātība, bailes un izmisums, mēģinājumi kontrolēt partneri, strīdi, vēlme izvairīties no problēmām. Tas ietver laulāto emocionālo šķiršanos; emocionālās pieķeršanās pārveide partnerim;

2) fiziska šķiršanās, kas ietver teritoriālo šķirtību un noved pie bijušo laulāto šķirtības;

3) ekonomiskā šķiršanās– līguma un līgumu slēgšana par īpašuma un mājokļa sadali, par viens otra bijušo laulāto ekonomiskā atbalsta veidiem, par katra ieguldījumu bērnu materiālās labklājības nodrošināšanā un, ja nepieciešams, pasākumu plānošanu. mainīt katra laulātā vietu un darba grafiku;

4) sociālā šķiršanās atspoguļo attiecību reorganizāciju ar paplašināto ģimeni un attiecību pārstrukturēšanu ar nozīmīgu sociālo vidi, kopīgu draugu un kolēģu loku. Lai atrisinātu sociālo šķiršanos, laulātajiem par lēmumu jāinformē vecvecāki un citi paplašinātās ģimenes locekļi abās pusēs.

Vecvecāku klaja šķiršanās noraidīšana, laulāto nosodīšana un apsūdzēšana, mēģinājumi uzspiest viņus atcelt lēmumu rada riska faktoru ģimenes stabilizācijai pēc šķiršanās. Ģimenes iziršanas plānošanas stadijā ir nepieciešams izstrādāt vienošanos par vecvecāku mijiedarbības un līdzdalības formām abu laulāto turpmākajā dzīvē pēc šķiršanās un bērnu audzināšanas. Cits uzdevums ir pēc vajadzības informēt draugus, paziņas, kolēģus, uzņēmumu, kuros strādā laulātie, administrāciju par lēmumu šķirt laulību;

5) vecāku šķiršanās ietver vienošanos panākšanu starp laulātajiem par atbildību un konkrētām aizgādības un līdzdalības formām bērnu audzināšanā; bērnu sagatavošana un informēšana par gaidāmo šķiršanos un jauniem dzīves apstākļiem;

6) reliģiskā šķiršanās- saskaņošana ar reliģiskajiem kanoniem un biktstēva vai konfesijas hierarhu atļaujas saņemšana laulības šķiršanai, ja viens no laulātajiem vai abi ir ticīgi.

Tādējādi ģimenes sistēmas sairšanas plānošana tiek veikta sarunu ceļā par materiālo, sadzīves un mantisko problēmu risināšanu, kas saistītas ar ģimenes kā vienotas sistēmas funkcionēšanas pārtraukšanu. Ja emocionālā šķiršanās ir pabeigta vai tās dinamika ir pozitīva un atspoguļojas lēmumu par to, vai ir ieteicams pārtraukt laulības attiecības, tad starp laulātajiem ir iespējams konstruktīvs dialogs. Ja nē, un laulāto emocionālās attiecības ir iekrāsotas ar aizvainojumu, dusmām, naidīgumu, sarunas apstājas un iegūst destruktīvu raksturu. Ikviens cenšas otram nodarīt pāri, dominē doma par vainīgo “sodīt”, bērni kļūst par sarunu žetonu tiesību un privilēģiju “sarunāšanā” un tiek iesaistīti cīņā kā spiediena un šantāžas līdzeklis pret otru. pusē.

Šķiršanās beidzas atdalīšanas fāze - laulāto kopīgās saimniecības un kopdzīves izbeigšana. Nereti jau šajā fāzē notiek laulāto fiziska šķiršanās – aizbraukšana uz vecvecāku ģimeni vai uz citu dzīvesvietu. Pat tad, ja laulātie turpina dzīvot zem viena jumta, “saimniecība”, istabas tiek sadalītas, budžets pārstāj būt kopīgs utt. Emocionālās šķiršanās process pastiprinās - notiek afektīva attiecību ar laulību būtības pārvērtēšana. partneris un pats partneris, “es” un “tu” robežu diferencēšana un jaunu starppersonu mijiedarbības noteikumu un normu noteikšana. Arī pēc šķiršanās "Mēs" kā neatņemama struktūra tiek saglabāta, jo arī tad bijušie laulātie paliek par saviem bērniem vecākiem, saglabājot "Mēs kā vecāki" vienotību.

Laulības šķiršanas periods ir saistīts ar jaunā ģimenes stāvokļa juridisko reģistrāciju, laulāto bijušo tiesību un pienākumu izbeigšanas atzīšanu saistībā ar laulības šķiršanu un jaunu pienākumu uzņemšanos vecāku funkciju saglabāšanai. Šī perioda ilgumu nosaka tiesību normas (no 2 līdz 5–6 mēnešiem atkarībā no bērnu klātbūtnes ģimenē un abu laulāto brīvprātīga lēmuma par laulības šķiršanu). Laulības šķiršana ir ne tikai zīmogs pasē kā jauna ģimenes stāvokļa juridiskās reģistrācijas procedūra, bet arī ekonomiska plaisa, kā arī līgums par laulāto līdzdalību bērnu audzināšanā.

Ja vecāki nepanāk savstarpēju vienošanos par to, ar ko bērni dzīvos un kā tiks nodrošināta vientuļā vecāka tiesību audzināt bērnus realizācija, lēmumu pieņem tiesa. Viņš ir tas, kurš izlemj, pie kura vecāka bērni paliks, ņemot vērā dažādus faktorus:

Vecāku vecums un dzimums;

Bērnu emocionālā piesaiste vecākiem un citiem ģimenes locekļiem;

Finansiālie un ekonomiskie nosacījumi, kādus katrs vecāks var nodrošināt bērniem (protams, ar otra vecāka finansiālu atbalstu);

Iespējas vecākiem īstenot izglītības funkciju;

Somatisko (fizisko) un neiro- Garīgā veselība vecāki un viņu juridiskais statuss (rīcībspēja, pilsonība, administratīvie pārkāpumi, atrašanās izmeklēšanā vai labošanas darbu iestādē utt.).

Ja nepieciešams, tiek veikta psiholoģiskā pārbaude, kuras slēdzienam ir ieteikuma raksturs. Izlemšanas stūrakmens, pie kura bērni paliks, ir bērna garīgās veselības un attīstības princips. Šāda lēmuma pieņemšanā ir iesaistītas aizbildnības iestādes, kurām ir uzticēta tā izpildes kontrole. Bieži vien lēmums par vecāku tiesību izmantošanu tiek aizkavēts ilgu laiku, līdz pat vairākiem gadiem, un viņa prakse balstās uz bērna primārās pieķeršanās rakstura analīzi.

Parasti līdz pusaudža vecumam jautājums par to, pie kā bērniem palikt, tiek izlemts par labu mātei. Kamēr bērns nav sasniedzis pusaudža vecumu, nav ieteicams viņu likt tieši pirms tā vecāka izvēles, ar kuru viņš vēlētos dzīvot. Labsajūtas, veselības un garīgo attīstību bērns, ļoti vēlams turpināt sarunu procesu starp vecākiem līdz noslēgumam brīvprātīga vienošanās pamatojoties uz viņa tiesību un interešu aizsardzību.

Parasti šajā posmā notiek vai turpinās teritoriālās un ekonomiskās atdalīšanas process, starp bijušajiem laulātajiem tiek nodibinātas jaunas attiecības.

Kad pati šķiršanās kļūs par fait accompli, bijušajiem laulātajiem būs jāpiedzīvo vēl viens, ne mazāk grūts - periods pēc šķiršanās kura laikā tiek pārstrukturēta un stabilizēta ģimenes sistēma. Tas sastāv no trim fāzēm:

1) faktiski pēc laulības šķiršanas (līdz vienam gadam);

2) restrukturizācijas posms (2–3 gadi);

3) stabilizācijas fāze (2–3 gadi).

Katram ir raksturīgi savi uzdevumi, ilgums, emocionālo pārdzīvojumu īpašības un tipiskas funkcionēšanas grūtības.

Metaforiski fāze pēc šķiršanās var saukt par "izpostītu māju". Visi ģimenes locekļi piedzīvo krīzi, kas nāk pēc šķiršanās legalizācijas. Ģimene kādu laiku var nespēt normāli funkcionēt. Šīs fāzes galvenā problēma ir vientulība un pretrunīgas jūtas, ko piedzīvo šķirtie laulātie: neizlēmība, optimisms, nožēla, skumjas, zinātkāre, satraukums. Šīs fāzes ilgums ir atšķirīgs (no vairākiem mēnešiem līdz gadam) atkarībā no ģimenes resursiem un sociālā atbalsta.

Pēcšķiršanās fāzes galvenais mērķis ir veidot jaunu stilu un dzīvesveidu nepilnā ģimenē. Attiecīgi ģimenes attīstības uzdevumi ir:

1) pārvarēt emocionālo deficītu un biznesa sadarbības trūkumu, kas radās pēc viena no laulātajiem aizbraukšanas;

2) ģimenes ekonomiskās funkcionēšanas atjaunošana, šķirtā laulātā finansiālās un ekonomiskās neatkarības sasniegšana, kas ļauj maksimāli pietuvināt ģimenes funkcionēšanas līmeni iepriekšējam, “pirmsšķiršanās” līmenim;

3) katra šķirtā laulātā nepieciešamās kompetences apguve bērnu audzināšanā;

4) jaunas sistēmas izveide sociālās attiecības ar draugiem, kolēģiem, vecvecākiem; ego-identitātes rekonstrukcija, tas ir, sevis apzināšanās un pieņemšana šķirtā cilvēka jaunajā sociālajā statusā.

Pārstrukturēšanas fāze ir pagrieziena punkts attiecību attīstībā starp bijušajiem laulātajiem. Viņu emocionālā šķiršanās tuvojas beigām, kas ietver emocionālās saiknes transformāciju uz stabilu, labestīgu vai neitrālu attieksmi pret bijušo laulāto. Tajā pašā laikā var novērot asas šķirto laulāto emocionālā stāvokļa svārstības - no depresijas līdz nepamatotai eiforijai.

Bieži vien noraidījuma un emocionālā tukšuma pieredze liek bijušajam laulātajam nekavējoties meklēt jaunu pieķeršanās objektu. Drudžainā vēlme pēc iespējas ātrāk “dziedēt brūces” un rast sirdsmieru ir indivīda kompensējoša reakcija uz zaudējumiem un koncentrēšanos uz tā papildināšanu.

Ir divi notikumu attīstības scenāriji. Pirmajā gadījumā darbība ir vērsta uz partnera meklēšanu laulātā aizstājēja mīlas attiecībās. Otrajā bērna un vecāku attiecības kļūst par pieķeršanās objekta meklēšanas zonu. Vecāks nodod bērnam visu neiztērēto mīlestības spēku, padarot bērnu par tā ķīlnieku. No psiholoģiskā viedokļa tāda pārvarēšanas stratēģija krīzes situācija pēcšķiršanās ir neefektīva, jo galīgais pārtraukums ar bijušo pieķeršanās objektu vēl nav noticis.

Šajā posmā noslēgtās laulības diezgan bieži beidzas arī ar šķiršanos, jo galvenais motīvs šeit ir vēlme atjaunot egoidentitāti vai iegūt drošības sajūtu. Partneris tiek uzskatīts instrumentāli, nav attieksmes pret viņu kā unikālu un vērtīgu cilvēku. Šādos gadījumos parasti precas vīrieši, jo sieviete paliek kopā ar bērnu, kas viņai rada ievērojamas grūtības atkārtotā laulībā. Saskaņā ar statistiku aptuveni 65% vīriešu apprecas atkārtoti piecu gadu laikā pēc šķiršanās.

Šķirto laulāto, tostarp sieviešu, uzstājība par katru cenu atrast jaunu partneri, apprecēties, izveidot jaunu ģimeni atspoguļo vēlmi kompensēt zaudējumus un, pamatojoties uz to, reintegrēt savu personīgo identitāti. Lai novērstu pārsteidzīgus un nepamatotus lēmumus par atkārtotu laulību pieņemšanu, ir jāstrādā pie šķirto laulāto sociālo un starppersonu saišu sistēmas paplašināšanas, lai sniegtu emocionālu atbalstu, empātiju un sapratni.

Tajā pašā fāzē notiek ģimenes finansiālā un ekonomiskā stāvokļa stabilizēšanās, pielāgošanās jaunam ienākumu līmenim un tam atbilstoša ģimenes dzīvesveida maiņa.

Vecāku un bērnu attiecību jomā pārstrukturēšanas posmu raksturo ģimenes izglītības sistēmas maiņa, ņemot vērā jaunās ģimenes dzīves realitātes - mātes nodarbinātību un tēva līdzdalības pakāpes samazināšanos audzināšanas procesā. . Izmaiņas ģimenes audzināšanā var notikt kā pastiprināta bērna aizbildnība un palielināta morālā atbildība par viņa pašreizējo dzīvi un turpmāko likteni. Bieži tiek paaugstinātas prasības bērnam, dodot viņam lielāku neatkarību.

Uz bērna autonomijas biznesa sadarbības robežu objektīvas paplašināšanas fona bieži palielinās bērna un mātes emocionālā simbioze, kas cenšas viņu “piesaistīt” sev un saskata saskarsmē ar viņu vienīgais emocionālā atbalsta avots. Šādos gadījumos māte cenšas ierobežot bērna saziņu ar vienaudžiem un viņa tiesības pašai izvēlēties draugus. Pusaudža gados tas ir pilns ar sacelšanos, protestu, izteiktām emancipācijas reakcijām, simbolisku (un dažreiz reālu) aiziešanu no mājām. Bieži vien pusaudžiem vecāku šķiršanās tiek uztverta kā romantiskas mīlestības ideāla sabrukums. Nedrošas pieķeršanās gadījumā pusaudža krīze var mudināt pusaudzi uzsākt seksuālas attiecības, kurās partneris galvenokārt tiek uzskatīts par drošības un emocionālā atbalsta avotu.

Pēcšķiršanās perioda beigu fāze ir stabilizācijas fāze. Šajā posmā ir veiksmīgi pārvarētas ģimenes pārstrukturēšanas problēmas, starp bijušajiem laulātajiem tiek nodibinātas līdzvērtīgas partnerattiecības un kļūst iespējama viņu efektīva sadarbība bērnu audzināšanā. Tagad jūs varat domāt par jaunas laulības savienības noslēgšanu - izjukušās laulības apvainojumi paliek pagātnē, bijušā laulātā “atriebības” motīvi zaudē savu nozīmi. atklātība sociālie kontakti un komunikācija, pārvarot trauksmi, kas saistīta ar bailēm no jaunām tuvām attiecībām un neveiksmēm, rada labus sākuma apstākļus jaunas harmoniskas ģimenes veidošanai.

Diemžēl jākonstatē, ka atkārtotas laulības ir tikai dažu šķirtu sieviešu liktenis. Krievijas statistika nepielūdzami liecina, ka šķirtas sievietes ar bērniem atkārtotas laulības ir drīzāk izņēmums nekā likums. Vīriešiem ģimenes atjaunošana izrādās nesalīdzināmi vieglāks uzdevums. Viņas lēmuma vienkāršību vīriešiem līdzsvaro vientulības risks pēc šķiršanās: galu galā sieviete paliek vientuļā māte, un vīrietis ir tikai vientuļš cilvēks. Psiholoģiskais kritērijs ģimenes stabilizēšanai pēc šķiršanās ir bijušo laulāto gatavība pieņemt pagātni, atzīt laulības laimīgos mirkļus un izteikt pateicību partnerim par visu labo, ko viņiem bija iespēja piedzīvot kopā.

Amerikāņu psihologs, humānistiskā virziena pārstāvis A. Maslovs šķiršanos uzskata par sarežģītu iepriekšējo ģimenes attiecību pārstrukturēšanas procesu un izdala septiņus galvenos posmus:

1) emocionāla šķiršanās(ilūziju sabrukums laulības dzīvē, neapmierinātība ar laulību, pieaugoša atsvešinātība, bailes un izmisums, mīlestības sajūtas zudums);

2) pārdomu un izmisuma laiks pirms šķiršanās(šoks, sāpes, bailes no nākotnes, tukšuma un haosa sajūta, mēģinājumi atgriezt partneri un bijušās attiecības mīlestība);

3) likumīga šķiršanās(šķiršanās legalizācija, šķiršanās, depresija, pašnāvības mēģinājumi, draudi, vēlme risināt sarunas);

4) ekonomiskā šķiršanās(saimniecisko, finansiālo, sadzīves attiecību nodibināšana iepriekšējās laulības un ģimenes attiecību pārtraukšanas realitātes apstākļos);

5) panākt līdzsvaru starp vecāku pienākumiem un aizgādības tiesībām;

6) sevis izpēte un jauna intrapersonāla, starppersonu un sociālā līdzsvara izveide(vientulība un jaunu draugu meklēšana, skumjas un optimisms, pretrunīgas jūtas, jauna dzīvesveida veidošanās, jauna pienākumu loka noteikšana ģimenes locekļiem);

7) psiholoģiskā šķiršanās iezīmē pašapziņas, pašvērtības un personīgās autonomijas atjaunošanos, jaunu mīlestības objektu meklējumus un gatavību ilglaicīgām attiecībām.

Čehu psihoterapeite S. Kratočvila, balstoties uz praktisko pieredzi konsultāciju vai terapeitiskās palīdzības sniegšanā šķirtiem laulātajiem, šķiršanos sadalīja trīs periodos:

1) periods pirms laulības šķiršanas;

2) laulības šķiršanas laiks;

3) pēcšķiršanās periods.

Konsultatīvā darba prakse ar laulātajiem, kuri šķiras vai atrodas uz šķiršanās robežas, liecina, ka šie trīs posmi visbiežāk izšķiras to laulības partneru attiecībās, kuri nolēmuši aiziet.

Laiks pirms šķiršanās To raksturo tas, ka laulātie vēl nav pieņēmuši galīgo lēmumu par laulības šķiršanu, līdz ar to vēl ir iespējams nepieļaut laulības šķiršanas pieteikuma iesniegšanu vai pieņemt to atpakaļ, ja tas jau ir iesniegts. Šajā gadījumā, iespējams, krīze ir īslaicīga un joprojām ir pārvarama. Tāpēc ļoti svarīgi ir pavērt perspektīvas abu laulāto vajadzību apmierināšanai un pozitīvu pārmaiņu panākšanai ģimenes attiecībās un funkcijās attiecībā uz bērnu aprūpi un sekām, ko šķiršanās var radīt abiem laulātajiem un jo īpaši bērniem.

Laulātie var dzīvot atmosfērā, kurā valda šķiršanās noskaņojums. Iemesls tam var būt mītu par šķiršanos ietekme, kas atbalsta uzvedību, kas veicina šķiršanos. Tas attiecas uz apgalvojumiem, kas tiek pasniegti kā labi zināmas patiesības (neskatoties uz to, ka tie neatbilst realitātei). Šādi mīti, ko atbalsta sabiedriskā doma, ietver šādus apgalvojumus:

"otrā laulība ir labāka par pirmo";

“ja laulība neizdodas, situāciju var uzlabot tikai šķiršanās”;

“bērnam šķiršanās nav nekas ārkārtējs, jo apkārt ir daudz citu bērnu no nepilnām ģimenēm”;

“pēc šķiršanās perioda beigām arī bērniem viss nostāsies savās vietās”;

"ja jauns partneris mīl mani, viņš būs laimīgs ar maniem bērniem.

Ja kāds no partneriem atrodas šo vai līdzīgu mītu iespaidā, tad ļoti svarīgi ir palīdzēt viņam no tiem atteikties un novērst to ietekmi uz lēmumiem. Tomēr strīdīgā šķiršanās jautājuma risinājums šajā periodā, cita starpā, ir atkarīgs no šķiršanās intensitātes un ilguma. ģimenes konflikts, par viena no vecākiem personības patoloģijas pakāpi un raksturu, laulāto emocionālās piesaistes pazīmēm vienam pret otru un bērniem, kā arī bērnu ar vecākiem.

Ja ģimenē radušās problēmas nav guvušas abiem laulātajiem atbilstošu risinājumu, viņi pieņem stingru lēmumu šķirt laulību un noslēgt šķiršanās periods.Šī perioda atšķirīgā iezīme ir grūti savaldāmu negatīvu emociju izpausme, šķiroties laulības partneriem.

Laulāto emocionālo stāvokli raksturo dusmas un skumjas, bailes, vainas sajūta, dusmas, vēlme pēc atmaksas. Šajā situācijā ļoti svarīgi ir dzēst nevēlamo emocionālo spriedzi, palīdzēt laulātajiem iemācīties savaldīt emocijas un virzīt enerģiju, lai kopīgi risinātu konkrētus ar šķiršanos saistītus jautājumus, kas ir vispiemērotākais abām pusēm, kā arī ņemšanās ziņā. ņem vērā bērnu intereses un problēmas.

Laulāto negatīvajām emocionālajām reakcijām var pretoties vēlme samierināties ar zaudējumu, pašatbildības sajūta, neatkarības attīstība un jaunu mērķu veidošana. Abiem laulātajiem jāpiekrīt laulības šķiršanai. Ja lēmums par šķiršanos pieņemts vienpusēji, tad partneris par vainīgu uzskata tā iniciatoru, un atkal rodas zaudējuma, nolaidības, impotenta niknuma vai bezpalīdzības sajūta. Strīdu un strīdu priekšmets var būt jautājumi par īpašuma sadali vai aprūpi par bērniem. Šajā situācijā ļoti svarīgi ir saliedēties un risināt emocionālas problēmas, lai tās neietekmētu ar šķiršanās ikdienas pusi saistīto jautājumu racionālu risināšanu.

AT dotajā periodā būtiska nozīme ir arī dažu juridisku jautājumu risināšanai: mantas sadalei, alimentu izmaksai, bērnu nodošanai vienam no vecākiem un līguma noslēgšanai par tikšanos ar bijušo laulāto. Vislabāk šos jautājumus risināt uz savstarpējas vienošanās pamata. Laulātajiem ir jāapzinās, ka visām viņu darbībām jābūt vērstām uz bērna pāreju uz jauniem dzīves apstākļiem, lai viņš saglabātu emocionālu saikni un cieņu pret abiem vecākiem, nezaudētu drošības sajūtu un pamazām pārvarētu savu apjukumu.

Pēc laulības šķiršanas juridiskās reģistrācijas bijušie laulātie noslēdz līgumu periods pēc šķiršanās, kuras galvenais mērķis ir stabilizēt situāciju un panākt abu laulāto neatkarību jaunajos dzīves apstākļos. Pirmkārt, katram no viņiem ir jāapgūst jaunā situācija, kas radusies laulības attiecību izjukšanas laikā, lai novērstu iespējamās neirotiskās un depresīvās reakcijas, kas šajos apstākļos mēdz fiksēties.

Ja sievietei nav spēcīgas ārlaulības attiecības ar izredzēm precēties tieši pirms šķiršanās, tad atkarībā no vecuma un bērnu klātbūtnes viņas izredzes atrast partneri, kas ir pievilcīgāks par savu bijušo dzīvesbiedru, nav īpaši lielas vai nē. pavisam. Šķirtam vīrietim, neskatoties uz pienākumu maksāt alimentus, situācija ir labvēlīgāka. Lielākā daļa šķirto vīriešu neuzskata, ka laulība ir izdevīga sev. Pēc viņu domām, jauna laulība nedrīkst būt bēgšana no vientulības un atbildības, izpausme tendencei pārnest nepieciešamību pēc atkarības no viena cilvēka uz otru. Lēmumam noslēgt jaunu laulību vajadzētu būt balstītam uz autonomu lēmumu, uz iepriekšējo vēlēšanu pieredzi un nepareizo stratēģiju iepriekšējā laulībā.

Konkrētās pēcšķiršanas perioda problēmas ir konfliktsituācijas turpināšanās starp bijušajiem laulātajiem. Tas ir īpaši atvieglots Kopdzīve pēc šķiršanās tajā pašā dzīvoklī. Vēl viens būtisks jautājums, kas aktualizējas pēcšķiršanās periodā, ir bērnu un vecāku (vairumā gadījumu tēvu) tikšanās regulējums. Šādas sanāksmes būtu jānodrošina visos gadījumos, taču vispirms ir jāatrisina to ilguma un biežuma problēma. Vienlaikus, organizējot šīs tikšanās, ir svarīgi ņemt vērā divus aspektus: kad tēvs var tikties ar bērnu (vienojoties ar māti) un kad bērns to vēlas. Tas radīs situāciju, kas ir tuvu normālas ģimenes funkcionēšanas apstākļiem.

Tajā pašā laikā bērnu nevajadzētu izmantot kā atriebības instrumentu bijušajam laulātajam vai līdzekli, kā viņam tuvoties. Jāatceras: ja bijušajam laulātajam vairs nav intereses dzīvot kopā, izņemot tikšanos ar bērniem, nevajag sevi mierināt ar cerībām uz viņa atgriešanos. Galvenais uzdevumsšajā periodā ir jauna, apmierinoša līdzsvara sasniegšana attiecībās ar bijušo laulības partneri (nebeidzami strīdi, netaisnības sajūta, vēlme atriebties), izslēdzot iespēju vispārināt negatīvo pieredzi un līdz ar to saglabājot spēju iekļūt. jaunā, apmierinošā laulībā.

Ņemot vērā psiholoģiska trauma, ko saņem partneris, kurš cenšas izvairīties no šķiršanās, izšķir šādus posmus:

1. Protesta posms: emocionāli traumēts partneris palielina savu aktivitāti, lai izvairītos no šķiršanās. Tomēr tajā pašā laikā viņš bieži rīkojas haotiski un bez izšķirības, tādējādi pasliktinot savu jau tā neapskaužamo stāvokli.

2. Izmisuma stadija: aizstāvošā puse jūt, ka situāciju vairs nekontrolē un kļūst nomākta, dažkārt runa ir par sevis apsūdzībām.

3. nolieguma stadija: pamestais dzīvesbiedrs nocietinās un nonāk pie secinājuma, ka nav vērts saglabāt laulību ar tik nepiemērotu cilvēku.

4. Izlīguma stadija ar situāciju: šķiršanās traumētais partneris jau atbrīvojas no netaisnības sajūtas un situāciju redz reālāk.

Tam tuva ir šķiršanās procesa posmu klasifikācija, kas balstīta uz pārdzīvojumu dinamiku. Šīs pieejas ietvaros tiek izdalīti šādi šķiršanās posmi.

1. Atteikuma situācija. Sākotnēji notikušā realitāte tiek noliegta. Parasti cilvēks daudz laika, enerģijas un jūtu velta intīmām attiecībām, tāpēc viņam ir grūti uzreiz samierināties ar šķiršanos. Šajā posmā šķiršanās situācija tiek uztverta ar izteiktu aizsardzību, ar racionalizācijas mehānisma palīdzību tiek devalvētas laulības attiecības: “Nekas tāds nenotika”, “Viss ir kārtībā”, “Beidzot atbrīvošanās ir pienākusi” utt.

2. Dusmu stadija. Šajā posmā no plkst sirdssāpes aizsargāts ar agresiju pret partneri. Viņi bieži manipulē ar bērniem, cenšoties viņus piesaistīt savā pusē.

3. Sarunu posms.Šis ir visgrūtākais posms. Tiek mēģināts atjaunot ģimenes savienību, tiek izmantotas daudzas manipulācijas attiecībā uz otru, tostarp dzimumattiecības, grūtniecība. Dažreiz viņi izmanto citu spiedienu uz partneri.

4. depresijas stadija. Nomākts noskaņojums rodas, ja noliegšana, izteikta agresivitāte draudu un sarunu veidā nenes vēlamo rezultātu. Cilvēks jūtas kā neveiksminieks, strauji krītas pašvērtējums, viņš sāk vairīties no citiem cilvēkiem, viņiem neuzticēties. Bieži šķiršanās laikā piedzīvotā atstumtības un depresijas sajūta diezgan ilgu laiku neļauj uzsākt jaunas intīmas attiecības.

5. adaptācijas posms. Pielāgošanās dzīves apstākļiem, kas mainījušies pēc laulības šķiršanas, ir saistīta ar virkni problēmu – no finansiālām līdz bērnu aprūpei. Šo un virkni citu pēcšķiršanās perioda problēmu risināšanā nozīmīgu vietu ieņem spēja iztikt bez dzīvesbiedra un pārvarēt psiholoģisko un sociālo vientulību. Zināms pārrāvums sociālajās attiecībās ir neizbēgams - ir (vienam) jāpierod iet uz koncertiem, ciemos utt.

Gadījumos, kad situācija ir simetriska, proti, abi laulības partneri piekrīt šķiršanai un uzskata to par pozitīvu lēmumu, šie posmi dabiski izpaliek.

Tāpat kā jebkura cita sociāli psiholoģiska parādība, šķiršanās parasti ir saistīta ar objektīviem un subjektīviem iemesliem. Daži sociologi uzskata, ka galvenie nosacījumi, kas nosaka šķiršanos, ir dzīvesveida urbanizācija, iedzīvotāju migrācija, valsts industrializācija un sieviešu emancipācija. Visi šie faktori samazina sociālās kontroles līmeni, padarot cilvēku dzīvi lielā mērā anonīmu, kas dažos apstākļos rada atbildības trūkumu, stabilu pieķeršanos un savstarpējas rūpes vienam par otru. Bet tie ir tikai daži nosacījumi, tikai fons. Šādos apstākļos vienlaikus var pastāvēt un izveidoties spēcīgas ģimenes un īslaicīgas (pārbaudes), izirstošas ​​ģimenes. laulību savienības. Papildus šiem nosacījumiem katrai šķiršanai ir savi iemesli, galvenie un blakus cēloņi un motīvi.

Zem šķiršanās motīvs saprot pamatojumu lēmumam, ka šajā laulības savienībā nevar apmierināt laulības vajadzības. Psiholoģiskā izpētešķiršanās motīvi dod pamatu runāt par viņu diezgan stabilo hierarhiju. Pēc S. V. Čuiko pētījuma datiem, apstākļos liela pilsēta Laulības šķiršanas iemeslus var sakārtot šādā secībā:

1) viena no laulātajiem piedzēries un alkoholisms;

2) raksturu nelīdzība un savstarpējas sapratnes trūkums;

3) valsts nodevība vai aizdomas par nodevību;

4) bieži strīdi;

5) citas ģimenes parādīšanās;

6) mīlestības sajūtas zudums;

7) fiziskā nesaderība;

8) greizsirdība;

9) iejaukšanās vecāku vai citu radinieku ģimenes attiecībās;

10) viena laulātā slimība;

11) fiktīva laulība;

12) laulāto bezatbildīga attieksme pret ģimeni un ģimenes pienākumiem;

13) laulāto piespiedu šķirtība;

14) bērnu neesamība vai viena laulātā nevēlēšanās tos iegūt.

Bieži izmantotie motīvi dod laulātajiem iespēju izvairīties no iemeslu skaidrošanas (rakstura nekonsekvence, slikta dzīves apstākļi). Kamēr laulības šķiršanas motīvi parasti slēpjas virspusē un tāpēc laulības partneri tos viegli “izrunā”, to iemesli visbiežāk slēpjas katra apziņas dziļumos un pat paši sev ne vienmēr spēj. atzīt, ka izvēlētais pārstāj viņus apmierināt psiholoģiskajā plānā.

Lēmumu šķirt laulību bijušie laulātie pamato dažādi. Kā liecina šķiršanās statistika, motīvs “pārkāpt laulības pārkāpšana» izvirzījuši 51% vīriešu un tikai 28% sieviešu. Tas apstiprina labi zināmo novērojumu, ka vīrieši daudz kategoriskāk izturas pret sievietes neuzticības faktu; 44,6% sieviešu un tikai 10,6% vīriešu kā šķiršanās iemeslu nosauc laulātā dzērumu.

Psiholoģiski šķiršanās ir spēka līdzsvara maiņa, kas uztur laulību. Atbalstošie faktori ir morālā un psiholoģiskā un daļēji arī ekonomiskā interese vienam par otru, personiskā apmierinātība ar laulību un ģimenes attiecībām, kā arī sociālās normas, vērtības, sankcijas. Faktori, kas iznīcina laulību, ir savstarpējas neapmierinātības un naidīguma, antipātijas, aizkaitinājuma, naida izpausme. Ārējie faktori stimulēt arī ģimenes iekšējo konfliktu attīstību un saasināšanos (problēmas darbā, pretrunas ar radiniekiem un kaimiņiem, laulības pārkāpšanas attiecības), kas var kalpot par ieganstu (motīvu) laulības saišu saraušanai.

Neskatoties uz ievērojamām sociāli ekonomiskajām pārmaiņām Krievijas sabiedrībā pēdējos gados, šķiršanās cēloņi un motīvi ir maz mainījušies. Piemēram, daudzi mūsdienu vīrieši vairumā gadījumu viņi cenšas motivēt savu "bēgšanu no ģimenes kuģa" ar nogurumu no mūsdienu dzīves vienmuļības ar vienu un to pašu sievieti. Tajā pašā laikā viņi bieži saka, ka "laulības saites atņem viņiem personīgo suverenitāti un tiesības uz radošu pašizpausmi, un riebīgas sievas nesaprot visu savas smalkās, neaizsargātās dabas dziļumu un daudzpusību."

Kas attiecas uz sievietēm, viņi skaidro savu nevēlēšanos glābt laulību:

1) vīra nesavaldīga piedzeršanās;

2) zems materiālais nodrošinājums un sarežģīti ģimenes dzīves apstākļi;

3) "rakstzīmju atšķirības".

Atšķirība ir acīmredzama: sieviete nekad nepametīs savu vīru, pat ja viņš ir nemīlēts un zemāks, it īpaši par “nekur”, ja viņš nav alkoholiķis, bomzis un nav sadists.

motīvs- Tas galvenokārt ir subjektīvs, bieži vien tālu izdomāts iemesls, ko laulātie min, šķirot laulību. To nosaka katra personīgā attieksme pret laulības attiecībām, ģimenes pienākumiem un kopdzīves veidu. Tajā pašā laikā šāda veida motīvi nav nepamatoti: ļoti bieži tie ir saistīti ar objektīvu dzīves iemesli, ar ko cilvēks nez kāpēc nevarēja vai negribēja tikt galā, kas galu galā noveda pie ģimenes izpostīšanas, kuras likvidēšanu viens vai abi laulības partneri redz šķiršanās, tas ir, šķiršanās (šķiršanās).

Šie iemesli ir cieši saistīti ar t.s šķiršanās riska faktori. Tādējādi var izdalīt trīs šķiršanās riska faktoru grupas.

Pirmā grupa- personīgie riska faktori (laulāto individuālās-tipoloģiskās īpašības, vecvecāku ģimenes dzīves pieredze, somatiskās un neiropsihiskās veselības stāvoklis, sociāli demogrāfiskās īpašības utt.). Tradicionāli par riska faktoru tiek uzskatīta topošā laulātā audzināšana nepilnīgā vai nesaskaņotā ģimenē. Un īpaša nozīme iegūt emocionālus traucējumus laulības un bērnu-vecāku attiecībās: aukstumu, noraidījumu, atslāņošanos, naidīgumu. Iedarbojas arī būtiska vecuma atšķirība, kā arī attālums topošo laulāto izglītības un sociālajā statusā būtiski faktori risks ģimenes dzīvei.

Otrā grupa riska faktorus nosaka ģimenes veidošanas vēsture: iepazīšanās apstākļi, pirmslaulības perioda īpatnības, laulības motivācija, laulāta pāra primārā saderība. Laulības stabilitāte samazinās, ja iepazīšanās periods izrādās pārāk īss (mazāk par sešiem mēnešiem) un nepietiekams, lai viens otru iepazītu un veidotu līdzvērtīgas attiecības, kurās partneri apgūst savstarpēju sapratni un sadarbību radušos ģimenes problēmu risināšanā.

Tā kā vīra un sievas lomas ģimenē mūsdienu sabiedrībā ir daudz mazāk regulētas nekā iepriekš, pateicoties sieviešu aktīvai līdzdalībai sabiedriskajā dzīvē un sociālajā ražošanā, nepieciešams laiks, lai iepriekš vienotos par partneru viedokli par ģimenes vērtībām un lomām. .

Laulības veiksmes riska faktors ir līgavas pirmslaulības grūtniecība, īpaši, ja laulātie ir ļoti jauni un finansiāli atkarīgi no vecākiem. Šādā gadījumā tiek saīsināts bildināšanas periods, turklāt jaunlaulātie bieži vien psiholoģiski, ekonomiski un personiski paliek nesagatavoti turpmākajai ģimenes dzīvei.

Izirstot jaunai ģimenei bez bērniem, proti, runa ir par jaunizveidotu laulāto pāri, riska faktori ir neadekvāta motivācija laulībām un īsais pazīšanās ilgums, kas neļauj partneriem korelēt laulības vērtību pamatu.

Neadekvāti laulības motīvi var būt viena vai abu laulāto vēlme šķirties no vecāku ģimenes, lai apliecinātu savu pilngadīgo statusu, vai lai izvairītos no konfliktiem, strīdiem un emocionālas spriedzes attiecībās ar saviem vecākiem. Vēl viens neadekvāts motīvs var būt pārspīlēta vēlme atrast patronāžu un aizsardzību no partnera, lai apmierinātu vajadzību pēc personīgās drošības. Partneris šajā gadījumā tiek uztverts instrumentāli – kā drošības garants, un lēmums precēties nav balstīts uz mīlestības attiecībām un emocionālu un psiholoģisku tuvību. Parasti šāda situācija veidojas gadījumos, kad pāris sāk satikties vai apprecas pēc būtiska zaudējuma – nāves. mīļotais cilvēks, tikko notikusi šķiršanās, šķiršanās no mīļotā u.c.

Trešā grupa riska faktori atspoguļo ģimenes funkcionēšanai nelabvēlīgus apstākļus. Tie ir nelabvēlīgi mājokļa un materiālie un ekonomiskie apstākļi, laulības partneru lomu uzvedības zemā efektivitāte, ģimenes locekļu atņemšana (iespējas apmierināšanas atņemšana) nozīmīgām un dzīvībai svarīgām vajadzībām, deviantā (atkāpe no sociāli pieņemamas normas) laulāto uzvedība ( alkoholisms, narkomānija), augsts konflikts, seksuāla disharmonija.

Faktori, kas paaugstina ģimenes gatavības pakāpi šķirties, ir urbanizācija un strādājošo iedzīvotāju mobilitātes pieaugums, sievietes vietas maiņa profesionālās nodarbinātības struktūrā sabiedrībā un dzīves jēdziena tālāka individualizācija, kurā autonomas personības izaugsmes mērķiem arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta abiem dzimumiem. Sabiedrības attieksmes pret laulības šķiršanu liberalizācija, šķiršanos regulējošo tiesību normu atvieglošana nebūt nav pēdējie faktori, kas provocē laulības šķiršanas lēmuma pieņemšanas vieglumu.

Līdzās šķiršanās riska faktoriem var runāt arī par tolerances (tolerantās attieksmes) faktoriem, kas samazina ģimenes izjukšanas iespējamību pat saskaroties ar problēmām ģimenes dzīvē un konfliktsituācijās. Bērnu klātbūtnei ģimenē ir vislielākā nozīme. Bērns diezgan bieži darbojas kā “pēdējais arguments” laulāto lēmumā par šķiršanos par labu ģimenes saglabāšanai. Bērnu piedzimšana samazinās psiholoģiskā vēlme un šķiršanās ekonomiskais pamatojums.

Vēl viens būtisks faktors, kas laulātos attur no šķiršanās, ir neziņa par savu ekonomisko situāciju pēc šķiršanās un iespējas pabarot bērnus, nodrošināt viņiem pilnvērtīgu audzināšanu un izglītību. Piemēram, pēc ārzemju pētnieku domām, 30. gadu Lielās depresijas laikā amerikāņu ģimenēs samazinājies šķiršanās gadījumu skaits, ko izraisīja darba un mājokļa trūkums. Gluži pretēji, strādājošas sievas, kuras pēc šķiršanās spēj finansiāli nodrošināt sevi un savus bērnus, problēmģimenēs uzrāda lielāku tieksmi šķirties nekā sievietes, kuras nestrādā vai nodarbojas ar zemu atalgotu darbu. Zema gatavība šķirties ir laukos, bezdarbnieces un iedzīvotāju grupas ar ienākumiem zem iztikas minimuma.

Zināms, ka vairumā gadījumu šķiršanās iniciatore ir sieviete. Ārpusģimenes interešu un mērķu kopība palielina ģimenes izturību pret destruktīvu ietekmi. Un galvenais iecietības resurss ir beznosacījuma līdzjūtības, pieķeršanās un mīlestības saglabāšana pret partneri.

Ir iespējams identificēt visizplatītāko (tipisko) šķiršanās iemesli, kuri vairumā gadījumu tiek saukti par šķirtajiem laulātajiem:

1. Zaudējums un mīlestības trūkums, savstarpēja cieņa, uzticēšanās un sapratne. Tā kā mūsdienu ģimenes un laulības pamatā ir mīlestība, mīlestības sajūtas zaudēšana tiek uzskatīta par diezgan nopietnu šķiršanās iemeslu.

2. laulības pārkāpšana, seksuālās attiecības ārpus laulības, greizsirdība. Tiesa, šajā gadījumā ir grūti pateikt, vai laulības pārkāpšana bija šķiršanās cēlonis vai dabiskas sekas laulāto agrākajai atsvešināšanai un faktiskai ģimenes izjukšanai. Laulības pārkāpšana aizskar mīlestību kā laulības pamatu, grauj ģimenes integritāti, ietekmējot visas ģimenes funkcionēšanas jomas; rada psiholoģisku kaitējumu indivīdam, apdraud sevis pieņemšanu un pašcieņu, piekrāptā laulātā pašcieņu. Tāpēc sajūtu komplekss, kas rodas kā reakcija uz laulības pārkāpšanu, ietver greizsirdības, aizvainojuma, vientulības, nodevības, stabilitātes un drošības sajūtas zaudēšanas pieredzi ("sagrautas mājas" metafora).

3. Alkoholisms un laulātā pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana. Parasti šādu motivāciju galvenokārt izmanto sievietes. AT pēdējie laiki Narkotiku atkarības problēma tika pievienota alkoholisma problēmai. Diemžēl tas kļūst diezgan izplatīts jaunās ģimenēs, laulības vecums kuriem laulības ilgums nepārsniedz piecus gadus.

4. Viena laulātā pretenzijas uz vienīgo vadītāju, vienlīdzīgas komunikācijas normu pārkāpšana ģimenē, viena no laulātajiem autoritārais uzvedības stils vai abu tieksme uz autoritārismu, kas izpaužas nevēlēšanās abpusējai piekāpšanās, risinot ģimenei svarīgas problēmas.

5. Negodīga sadzīves pienākumu sadale, sieviešu lomu pārslodze sakarā ar ražošanas apvienošanas grūtībām un ģimenes pienākumi. Īpašu nozīmi šis iemesls iegūst ģimenēs, kurās strādā abi laulātie, un sievām svarīgi ir profesionālie un karjeras mērķi. Diezgan bieži konflikti ģimenē izceļas laulāto vienotības trūkuma dēļ jautājumā par to, cik daudz sievietei jāvelta sevi darbam, karjerai un cik lielā mērā - ģimenei.

6. Vecvecāku iejaukšanās jauno laulāto ģimenes dzīvē. Pēc pētnieku aplēsēm, aptuveni 8% šķirto jauno laulāto (laulības ilgums līdz diviem gadiem) kā šķiršanās iemeslu norādījuši vecāku iejaukšanos viņu dzīvē, savukārt starp laulātajiem, kuru ģimenes dzīves ilgums pārsniedz piecus gadus, tikai 0,6%.

7. Nekonsekvence un uzskatu nesakritība par bērnu audzināšanu. Visbiežāk laulāto nesaskaņas rodas 5.-10.laulības gadā, tas ir, no brīža, kad bērni tiek iekļauti valsts izglītības sistēmā (bērnudārzā, skolā), kas prasa aktīvāku tēva līdzdalību.

8. Laulāto kopīgu hobiju un interešu trūkums. Kopīgu vaļasprieku trūkums noved pie tā, ka laulātie vairumā gadījumu brīvo laiku pavada atsevišķi, tādējādi palielinot plaisu viņu interesēs. Tā kā jau no bērna piedzimšanas sieva ir “piesieta” mājai un viņas brīvā laika pavadīšanas iespējas ir būtiski ierobežotas, rodas un saasinās konflikti par “netaisnīgu” brīvā laika sadali starp laulātajiem un iespēju nodrošināšanu. labi atpūties.

9. rakstura atšķirība, uzskatu un vērtību nesaderība. Partnera rakstura iezīmes, kas izraisa kairinājumu un atsvešinātību laulātā pārī, ir sīkums, negodīgums, vieglprātība, nepraktiskums, neuzticēšanās, nelīdzsvarotība un citas personības iezīmes.

10. Laulības motīvu neatbilstība, laulāto psiholoģiskā nesagatavotība laulībām. Parasti šajā gadījumā ģimene izjūk diezgan agri, un bieži vien šī izjukšana notiek jauniešu idealizētu priekšstatu par laulību un partnera nepietiekamām zināšanām dēļ. Ideju atbilstība par partneri ļauj jaunajiem laulātajiem efektīvi veidot savu komunikāciju un lomu spēles mijiedarbību, atrast veidu, kā konstruktīvi atrisināt konfliktu, attīstīt kopīgas ģimenes vērtības, "ģimenes spēles" normas un noteikumus un tādējādi izvairīties no iznīcināšanas. ģimene un tās izjukšana.

11. Laulāto attiecību seksuālā disharmonija. Apzinoties beznosacījuma nepieciešamību laulātajam pārim sazināties ar seksologu, uzsveram, ka vairumā gadījumu seksuālās disharmonijas pamatā ir psiholoģiski cēloņi, kuru risināšanai obligāti nepieciešama konsultējošā psihologa līdzdalība.

12. Vardarbība ģimenē, laulātā agresīva uzvedība, tostarp visa veida agresija no fiziskas vardarbības līdz dusmībai un aizkaitināmībai.

13. Laulātā piederība noteiktai profesijai vai iesaistīšanās darbībās, kuras partneris nevar pieņemt vērtību, reliģisko, politisko, ētisko un citu uzskatu un principu dēļ.

14. Krimināli sodāmas darbības izdarīšana no laulātā puses, asociāla un prettiesiska rīcība.

15. Viena no laulātajām neapmierinātā vēlme iegūt bērnus un atsakās atrisināt problēmu, izmantojot modernas metodes bērna medicīniskā reproducēšana vai adopcija.

16. Ģimenes materiālās, finansiālās un mājokļa problēmas, neapmierinātība ar zemo vai vienkārši neapmierinošo vienu no laulības partneriem, visbiežāk sievu, dzīves līmeni.

Ģimenes iziršanas iespējamību lielā mērā nosaka tās attīstības stadija. dzīves cikls. Minimālais šķiršanās risks, salīdzinot ar citiem ģimenes dzīves cikla posmiem, ir pirmais posms – “jauns pāris pirms bērnu piedzimšanas”. Laulības iziršanas riska faktori šajā posmā ir pirmslaulības perioda ilgums (mazāk par 6 mēnešiem vai vairāk par 3 gadiem); būtiskas atšķirības vērtīgo ģimenes attieksmē; vecvecāku ģimenes pamešanas motīva dominēšana vienā vai abos laulātajos; piedzīvo traumatiskus notikumus bildināšanas laikā vai tieši pirms vai pēc laulībām; spriedze attiecībās ar viena vai abu laulības partneru vecvecāku ģimeni.

Būtisks šķiršanās risks ir "ģimenes ar maziem bērniem" stadijā. Parasti šo posmu raksturo subjektīvās apmierinātības ar laulību samazināšanās, lomu spriedze un lomu pārslodze. Ģimene, kurā aug pusaudžu bērni, ir arī neaizsargāta pret šķiršanās risku, jo tieši šajā posmā iestājas “pusmūža krīze”, kas bieži vien izraisa vēlmi “sākt dzīvi no nulles”. Šķiršanās šajā ziņā ir daudziem laulātajiem visvairāk viegls risinājums Atlaidiet pagātni un sāciet dzīvi no jauna. Veco ļaužu ģimenes reti pieņem lēmumu šķirties, jo vecumdienās pieaug nepieciešamība pēc savstarpējas palīdzības un atbalsta.

Amerikāņu ģimenes psiholoģisko problēmu pētniece K. Vitekere galveno šķiršanās iemeslu saskata apstāklī, ka “bieži vīrs un sieva pildīja tēva un mātes funkcijas, nekļūstot personības. Kad laulības svētuma reliģiskā apziņa izgaisa un parādījās vēlme pēc individualizācijas, šķiršanās kļuva par veidu, kā izlauzties no verdzības ķēdēm, kur divi atsakās no savas identitātes, kļūstot par neko, lai kļūtu par daļu no simbiotiskas savienības, ko sauc par laulības.

Viņš savu redzējumu par mūsdienu laulības problēmām saista ar jauniešu nespēju rīkoties neatkarīgi, neatkarīgi no citiem, īpaši no vecākiem, un līdz ar to nespēju tikt galā ar savām problēmām. Tam pievieno daudzus sociāli kulturālus aspektus, kas ne tik daudz turas kopā, cik iznīcina ģimeni. Tālāk uzskaitītie šķiršanās iemesli, pēc K. Vitekera domām, lielā mērā ir saistīti ar jaunu vērtību rašanos kultūrā (seksuālā brīvība un vienlaikus arī laulības brīvība).

1. Vīra un sievas vecāku cīņas iekļūšana nākamajā paaudzē. Sieva saceļas pret māti, kura paklausīja viņas mātei, un nevēlas nevienam padoties. Iemācījušies cīnīties ar vecāku nīsto kontroles sistēmu, pāris turpina cīnīties ar kontroli un ierobežojumiem, kas ir neizbēgami jebkurā laulībā. Neviena savienība nav saderīga ar pilnīga brīvība, katrs tajā zaudē savu individualitāti, kā arī savu vientulību.

2. Dažas laulības izjūk, jo viens vai abi laulātie baidās, ka tas neļaus viņiem kāpt pa veiksmes kāpnēm sabiedrībā.

3. Dažkārt šķiršanās cēlonis ir nesaskaņas starp vīra un sievas ģimenēm. Bērnības pieredze, kad mamma un tētis cīnījās, arī liek viņiem atkārtot līdzīgas ainas savā laulībā. Tas ir neizbēgami pat gadījumos, kad cilvēks viņus ienīda un sev zvērēja, ka viņa dzīvē tas nekad nenotiks.

4. Dažas laulības sākotnēji tika balstītas uz abu laulāto maldu domu, ka, apvienojoties, viņi kļūs pieauguši un pārvarēs pusaudžiem raksturīgās nedrošības sāpes. Mūsdienu aicinājums pēc seksuālajiem piedzīvojumiem un to meklējumi arī apgrūtina pāriem samierināties ar pienākumiem un prasībām, kas izriet no viņu partnerības.

5. Daudzas laulības tiek noslēgtas ilgi pirms jaunieši ir veiksmīgi "šķīrušies" no vecākiem un nodibinājuši savas tiesības būt atsevišķiem indivīdiem. Mēģinājums kļūt par jaunas ģimenes locekli, kad cilvēks vēl nav uzdrošinājies šķirties no vecās, izraisa fobiju. Pēc tam abi laulātie sagaida, ka viņus adoptēs viens no vecākiem. Vēlāk šo paradoksālo situāciju var pārvarēt, veicot virkni kustību uz individuāciju un atgriešanos savienībā, taču šis process ir sāpīgs un bezgalīgs.

Protams, tā ir tikai daļa no iemesliem, kas mudina laulātos šķirties. Kā liecina pašmāju un ārvalstu ekspertu pētījumi ģimenes psiholoģijas un ģimenes attiecību jomā, galvenā starp tiem ir laulāto psiholoģiskā un praktiskā nesagatavotība ģimenes dzīvei (42% šķirto gadījumu). Šī nesagatavotība izpaužas laulības partneru rupjībās, savstarpējos apvainojumos un pazemojumos, neuzmanīgā attieksmē vienam pret otru, nevēlēšanās palīdzēt mājas darbos un bērnu audzināšanā, nespējā piekāpties viens otram. Līdztekus tam to pavada kopīgu garīgo interešu trūkums, viena laulātā alkatība un uzmundrība, negatavība mijiedarbībai, nespēja izlīdzināt un novērst konfliktus un vēlme šos konfliktus saasināt, kā arī nespēja tikt galā. mājsaimniecība.

Tas viss kļūst skaidrs, kad ģimene jau ir izjukusi. Un pirms tam ne laulātajiem, ne apkārtējiem nav skaidras izpratnes par notiekošo. Turklāt šķiršanās procesa laikā nevienam no laulātajiem nav laika nopietni domāt iespējamās sekasģimenes savienības izjukšana gan sev, gan bērniem.

Neatkarīgi no tā, kā šīs jomas eksperti interpretē šķiršanās problēmu ģimenes psiholoģija Neatkarīgi no tā, kā veidojas sabiedriskā doma par šo punktu, pagaidām varam tikai konstatēt faktu, ka Krievijā saskaņā ar jaunākajiem statistikas datiem šķirto laulību skaits divreiz pārsniedz reģistrēto laulību skaitu. Ģimenes izjukšana ir ne tikai cilvēku personiska, bet arī sabiedriska problēma. Sabiedrībai tā ir demogrāfiskās situācijas pasliktināšanās, ģimenes institūcijas nolietošanās, laulības šķiršanas situācijā nonākušu cilvēku darbspēju samazināšanās, vientuļo cilvēku skaita pieaugums, nepilno ģimeņu rašanās, kurās bērnu audzināšana bez tēva kļūst nepilnīga utt.

Piespiedu vai brīvprātīga šķiršanās vienmēr ir lielu satricinājumu avots pieauguša cilvēka dzīvē. Viņš atklāj visas tās personības iezīmes, kas mierīgā ikdienā varēja izpausties tikai netieši. Laulāto šķiršanās vienmēr ir saspringta, un ar to nav iespējams tikt galā gada vai pat divu laikā. Psihologi noskaidrojuši, ka bijušie dzīvesbiedri, kā likums, ir nepieciešami pieci gadi, lai pārstātu meklēt vainīgos un saprastu, ka tagad ir draugi, nevis bijušie ienaidnieki.

Šķirošie laulātie, pēc psihologu domām, absolūtā vairumā gadījumu piedzīvo izmisuma sajūtu, ilgas, vientulību, nepiepildītu cerību rūgtumu. Dažreiz cilvēks daudzus gadus pēc šķiršanās izjūt neveiksmīgas ģimenes dzīves sekas, baidās no jauna apprecēties, jo baidās pieļaut līdzīgu kļūdu un piedzīvot atkal dziļas ciešanas un sāpes, pārvēršot viņa dzīvi bezgalīgās ciešanās.

Vai laulātajiem izdevās ar vismazākajiem “zaudējumiem” izkļūt no sarežģītās dzīves situācijas, kas saistīta ar laulības šķiršanu; kā attīstījās viņu attiecības šķiršanās procedūras laikā; kā viņi sadalīja kopīgi iegūto īpašumu - tas viss atspoguļojas gan katra turpmākajā dzīvē, gan kopīgo bērnu likteņos.

Ģimenes izjukšana ir arī nopietna sociāla problēma. Tāpēc šķiršanās sekas aptuveni var iedalīt trīs grupās:

1) sekas sabiedrībai;

2) sekas pašiem šķirtajiem;

3) sekas bērniem.

Laulības šķiršanas sociālās sekas jau tika minētas šīs sadaļas sākumā. Vēlos piebilst, ka lielākajai daļai šķirto vīriešu un sieviešu nav ne iespējas, ne vēlēšanās otrreiz apprecēties. Kā šajā gadījumā pareizi atzīmēja K. Vitekers, “to, ko laulātie ir ieguldījuši viens otrā, nevar atgūt, un spēju ieguldīt sevi jaunās attiecībās saindē aizdomīgums un paranojas jūtas pret jebkuru laulību kā tādu”. Turklāt ievērojama daļa šķirto sieviešu, kurām ir bērni, nemaz neprecas. Pamatojoties uz to, šķirto sieviešu bērna piedzimšanas iespējas paliek nerealizētas, kas ārkārtīgi negatīvi ietekmē iedzīvotāju atražošanas procesus. Šķiršanās rezultātā pieaug nepilno ģimeņu skaits, kurās bērnu audzina viens no vecākiem. Bērnu skaita pieaugums ģimenē bez tēva (ar dzīvu tēvu) palielina deviantas uzvedības iespējamību pusaudžu vidū un negatīvi ietekmē viņu mācību sasniegumus.

Laulības šķiršana veicina saslimstības pieaugumu sabiedrībā; tas rada traumatiskas situācijas, kas var izraisīt neiropsihiskus traucējumus (traucējumus) gan vecākiem, gan bērniem. Vientulība kā izjukušas laulības sekas daudziem cilvēkiem kļūst par grūtāko sociālo un psiholoģisko problēmu. Uz šī fona par topošās ģimenes destabilizāciju veicinošu faktoru var uzskatīt to bērnu īpatsvara pieaugumu, kuri uzauguši nepilnās ģimenēs. Zinātnieki uzskata, ka reiz iznīcināta ģimene atkārtojas nākamajās paaudzēs. Bērni, kas uzauguši nepilnās ģimenēs, bieži atkārto vecāku dzīves kļūdas: viņi neprot saglabāt un novērtēt ģimeni.

1. Raksturojiet šķiršanos kā sociāli psiholoģisku parādību.

2. Raksturojiet šķiršanās dinamiku. Nosauc šķiršanās posmus un fāzes, atklāj katrai no tām psiholoģiskās īpašības.

3. Uzskaitiet un aprakstiet galvenos ģimenes šķiršanas riska faktorus.

4. Nosauciet laulības šķiršanas motīvus vīriešiem un sievietēm, identificējiet līdzības un atšķirības.

5. Kādi ir galvenie mūsdienu laulāto pāru šķiršanās iemesli?

6. Kāda ir atšķirība starp juridisko un psiholoģiskie aspektišķirties?

7. Kad šķiršanās ir morāli attaisnojama?

8. Kādas ir laulības šķiršanas sociālās sekas?

9. Kas, jūsuprāt, var (var) novest pie šķiršanās rādītāja samazināšanās? Kādu padomu jūs varat sniegt topošajiem un laulātajiem partneriem?

Analizējiet šādas situācijas un atbildiet uz jautājumiem

1. situācija."Nesenā pagātnē es piedzīvoju šķiršanos un ilgu, sāpīgu cīņu, lai panāktu, lai mani bērni paliktu pie manis. Nesen es satiku apbrīnojamu vīrieti, kurš nemaz nav līdzīgs manam bijušajam vīram. Mans jauna izvēlētā- ļoti maigs un atvērts cilvēks, ar viņu var runāt par jebko. Bet viņam ir savas sāpes: viņa sieva aizbrauca pie labākā drauga. Pagātnes nasta neļauj beidzot satuvoties – mēs abi baidāmies uzticēties jaunai mīlestībai. Kā mēs varam pārvarēt šo problēmu?"

1. Kādas ir šķiršanās psiholoģiskās sekas, ar kurām saskaras partneri, kuri vēlas uzlabot attiecības ar jauno izvēlēto?

2. Cik liela ir iespējamība, ka viņu attiecībās radīsies problēmas saistībā ar līdz galam nepiedzīvotu šķiršanās situāciju no bijušā laulātā?

2. situācija.“Pirms trīspadsmit gadiem vīrs mani pameta. Es paliku ar septiņiem bērniem uz rokām. Jaunākajam bija seši mēneši. Tagad četriem bērniem jau ir savas ģimenes, dzīvo atsevišķi no manis. Vienatnē bija grūti audzināt bērnus. Strādāja vairākos darbos, lai tikai nostātos kājās. Bērni uzauga un ieguva izglītību. Trīs joprojām ir nepilngadīgi. Bet mana veselība joprojām ir iedragāta. Un, neskatoties uz to, ka man ir tik daudz bērnu, es jūtos ļoti vientuļa. Es pats uzaugu bērnunamā. Es savā dzīvē neko labu neesmu redzējis ... "

1. Kādas ir laulības šķiršanas sociālās un psiholoģiskās sekas aprakstītajā situācijā?

2. Kā jūs varat definēt sievietes problēmu, kura pirms daudziem gadiem izšķīrās no vīra? Kāpēc, neskatoties uz to, ka viņai ir tik daudz bērnu, viņa jūtas vientuļa?

3. Ko tu viņai ieteiktu? Vai viņai ir iespēja kaut kā mainīt savu dzīvi?

3. situācija."Es nevaru tikt pāri ļoti sliktai laulībai. Mans bijušais vīrs nedarīja neko citu, kā tikai meloja un krāpa mani, pa ceļam dedzinājot pašam manu naudu. Iekšēji es saprotu, ka viņš jau no paša sākuma bija švacis, bet man vajadzēja astoņus gadus, lai beidzot to saprastu. Beidzot es saņēmu drosmi viņu pamest. Tagad pamazām nāku pie prāta, bet bail pat domāt par jauniem vīriešiem, kur nu vēl iet uz randiņiem vai, teiksim, iemīlēties. Kā pēc visa piedzīvotā es varu iemācīties atkal uzticēties vīriešiem un noticēt mīlestībai?

1. Ar kādu psiholoģisku problēmu sieviete saskārās pēc neveiksmīgas astoņus gadus ilgas laulības?

2. Kas ir vajadzīgs, lai viņa atkal varētu uzticēties vīriešiem?

3. Mēģiniet formulēt psiholoģiskus ieteikumus, kas vērsti uz šīs sievietes problēmas risināšanu?

4. situācija.“Esmu precējies otro reizi un, protams, baidos, ka kādu briesmīgu dienu mana dzīve atkal pārvērtīsies putekļos. Šo baiļu iemesls ir tas, ka mana iepriekšējā laulība sabruka visnegaidītākajā veidā. Man nebija nekādas aizdomas, līdz kādu dienu mans vīrs man teica, ka ir pilnīgi neapmierināts ar mani, viņš ir ļoti noguris un beidzot nolēma doties prom. Es biju šokā, jo es viņu mīlēju. Es nevēlos, lai vēsture atkārtojas. Saproti, es negribu veltīgi saasināt attiecības, bet vēl vairāk baidos atkal atrasties savu ilūziju pasaulē, kas vienā mirklī pēkšņi izkusīs. Vai ir iespējams pamanīt problēmas attiecībās, pirms situācija kļūst nelabojama?

1. Kas izraisa šī stāsta autora psiholoģiskās problēmas?

2. Vai ir iespējams garantēt, ka situācija, ar kuru saskaras sieviete savā pirmajā laulībā, neatkārtosies?

5. situācija."Es apprecējos divreiz. Divi bērni no dažādas laulības. Pēc aiziešanas no otrā vīra viņa satika puisi. Viņš ir trīs gadus jaunāks par mani, viņam ir divdesmit trīs. Viņš ir ļoti laipns, un mani bērni viņu piesaistīja, tāpat kā viņus nekad nav piesaistījuši paši tēvi. Un es nolēmu – lai viņš nāk pie mums tik ilgi, cik viņš grib. Beigās es gaidīju: viņš man teica, ka meitene viņam patīk. Un viņš uzsvēra: "Viņai ir 18 gadi." Un es to neizturēju – es piedzēros. Viņa bija jautra, dziedāja, dejoja (man ir skaista balss, un viņam patika, kā es dziedu). Un pavadīju rītu...

Bet manas vēstules būtība nav manas ciešanas. Draugs man saka: “Jā, mēs esam skaistas, bet neviens mūs neprecēs mūsu bērnu dēļ. Mums ir nospļauties uz visiem principiem un ņemt no dzīves visu, ko tā dod. Ko darīt, ja es negribu iet gulēt ar kādu, kas man nepatīk?! Un es nevaru būt viens - es nevēlos justies kā otrās šķiras cilvēks. Es joprojām domāju: ja viņi mani mīl, tad bērni nevar būt šķērslis ...

Vai varbūt tā ir taisnība, ka mēs esam sabiedrības nogulsnes un mums ir jāapmierinās ar tiem, kas tev pievērš uzmanību un pat neskatās uz tiem, kas tev pašam patīk? Tad lai viņi atver bordeļus, un mēs dosimies tur strādāt. Galu galā, prieki un vispār kaut kas labs mums nav paredzēts! Tātad vismaz būs nauda, ​​un tad mūsu bērni nepieradīs pie citu cilvēku onkuļiem, ja viņi neredzēs viņus blakus savai mātei.

1. Kādas sociālas un psiholoģiskas problēmas slēpjas aiz jaunas sievietes vieglprātīgās uzvedības? Vai var uzskatīt, ka šāda uzvedība ir neveiksmīgu laulību rezultāts? Pamato savu atbildi.

2. Kāds ir īstais iemesls, ka šai sievietei ir tik viegli uzsākt attiecības ar vīriešiem? Tikai tāpēc, ka viņam ir bail palikt vienam? Vai varbūt tam ir kāds sakars ar viņas personību?

3. Kādas sekas uz bērnu personīgo attīstību var radīt vairākas mātes "precības un šķiršanās"?

6. situācija.“... Tagad man nav ģimenes, izaudzināju divus bērnus. Un tagad, kad pagājuši gadi, vecais aizvainojums un sāpes vilkās, es sapratu: daudzējādā ziņā tas, kas toreiz notika, bija mana personīgā vaina. Nebija vēlmes samierināties, saprast, gaidīt. Tad bija skaudība, ka vienaudži šuj modernas kleitas, pērk importa zābakus, izklaidējas kompānijās, un man vīram ir tikai bērnu pieskatīšana, veļas mazgāšana, ēst gatavošana, gaidot, kad viņš atgriezīsies no vakara nodarbībām institūtā. Dvēsele toreiz neizturēja – aizgāja. Un tagad es saprotu, ka ģimenes veids, laulātā rakstura veidošanās, viņa intereses lielā mērā ir atkarīgas no sievas, no viņas neuzkrītošajiem centieniem ... laba sieva saprotot, daži cilvēki vēlas doties prom ... "

1. Kāds bija galvenais iemesls, kas pamudināja sievieti šķirties? Vai tiešām pie tā, ka izjuka ģimene, vainojama tikai sieva?

2. Kādas kļūdas sieviete pieļāva savā laulības uzvedībā?

3. Vai viņas novēlotie sirdsapziņas pārmetumi var kaut ko mainīt šajā situācijā?

7. situācija."Es gribu kliegt no skumjām un kauna. Mums bija spēcīgs, diezgan laimīga ģimene. Bērni pabeidza skolu, izauga paklausīgi, labi mācījās. Pēdējā laikā miers ģimenē sāka traucēt – vīrs sāka dzert. Es liku viņam mainīt darbu un šķirties no saviem "draugiem". Taču kādu dienu, atgriežoties no komandējuma, viņa ieraudzīja savu vīru ārkārtīgi satrauktā stāvoklī. Viņš bija piedzēries, sastapa mani ar vardarbību un draudiem, apsūdzēja nodevībā un nelietībā. Kā pierādījumu es pamāju ar papīra lapu, uz kuras bija uzskrāpēti daži vārdi par manu neuzticību.

Protams, saprotu, ka ir ļoti nepatīkami saņemt šādu anonīmu vēstuli (kaut arī bez paraksta). Bet tas nav galvenais: galu galā mēs ar vīru nodzīvojām 18 gadus, audzinājām bērnus, daudzi mūs apskauda. Bet acīmredzot mūsu ģimene bija trausla, ja kāds apmelotājs to iznīcināja ar vienu burtu. Un pats aizskarošākais ir tas, ka viņam ticēja man tuvākais cilvēks, mūsu bērnu tēvs, nevis es. Es nešaubos, ka šo vēstuli uzrakstīja cilvēks, kurš diezgan labi saprata mana vīra psiholoģiju, zināja viņa tieksmi uz alkoholu, tātad arī uz greizsirdību. Un tā ģimene izjuka, tika izjaukts miers, naktīs mocīja bezmiegs ... "

1. Kas izraisīja šķietami diezgan pārtikušas ģimenes izjukšanu?

3. Vai ir cerība kaut kā uzlabot situāciju? Kādu padomu jūs ieteiktu sievietei, kura ir kļuvusi par apmelošanas upuri?

4. Kā veidot "skaidrošanas darbu" ar vīru, lai izvairītos no ģimenes izjukšanas? Formulējiet savus psiholoģiskos ieteikumus.

8. situācija.“Tūkstoš reižu es sev jautāju: kāpēc viņš aizgāja? Vai es esmu slikta sieva, necienīga māte? Nē! Mājas ir tīras, ērtas, vakariņas vienmēr garšīgas, bērni labi ģērbušies... Jā, es nemāku būt sirsnīga, maigi, silti vārdi man vienmēr ir bijuši grūti. Viņai nepatika rūpēties par savu vīru, kā to dara citi, uzraudzīt viņa garastāvokli, smaidīt, gaidīt viņa ierašanos. Tas viss tika uzskatīts par nevajadzīgu. Kāda jēga lauzt? Mēs neesam džentlmenis ar jaunkundzi, mums ir divi bērni! Attiecībām ģimenē, manuprāt, jābūt vienkāršām, godīgām. Un viņš, redz, gribēja kaut ko jaunu, mājas brīvdienas. Viņš man reiz teica: "Man ir apnikusi ikdienas dzīve, es gribu brīvdienas." Es neizturēju, es asi atbildēju, bija strīds. Kopš tā laika viņš ir klusējis, dažreiz vakarā izejot no mājām, tiekoties ar biedriem, atgriežoties vēlu. Man radās aizdomas par vīra uzticību, jo īpaši tāpēc, ka viņš sāka biežāk mainīt kreklus, iegādājās modernu lietusmēteli. Viņa sāka interesēties, kura no sievietēm ar viņu strādāja, ar kuru viņš bija pārtraukumā, satikās pēc darba, pārbaudīja drēbes, apakšveļu. Visas manas pretenzijas un aizdomas viņa izklāstīja skarbā formā, bērnu klātbūtnes neapmulsusi. Viņš neizturēja – aizgāja.

1. Kurš ir galvenais vaininieks situācijā ģimenē? Kas padarīja neiespējamu laulāto kopdzīvi?

2. Kā sievai bija jāuzvedas, lai vīram nebūtu vēlme “meklēt brīvdienu” malā? Kāda ir viņas galvenā kļūda?

9. situācija.“... Es neredzu lielu prieku no tā, ka atbrīvojos no sava vīra. Arī vienam ir grūti dzīvot. Dažreiz es domāju, ka es nedarīju visu, lai novērstu konfliktu, un, protams, es neko nedarīju, lai glābtu savu ģimeni. Par to sodīja vientulība.

10. situācija.“... Pēc šķiršanās bija daudz vīriešu, ar kuriem es vēlētos veidot ģimeni. Taču mūsdienās vīrieši ir piesardzīgi, tiklīdz tu sāc viņiem uzlikt visvienkāršākos pienākumus, viņi uzreiz aiziet. Jā, ja man iepriekš būtu bijusi šāda pieredze ar vīriešiem, es nekad nebūtu sākusi šķiršanās lietu. Mans bijušais vīrs bija visādā ziņā labāks."

11. situācija.“Precējies, protams, neveiksmīgi. Tā bija tikai viņa paša vaina. Ja viņš uzvestos savādāk, visu varētu labot. Tagad, pēc astoņiem vientulības gadiem, es to visu ļoti labi saprotu. Drīz četrdesmit, un es esmu viens kā pirksts. Ja būtu ģimene, tagad dēls brauktu ar mani sēņot uz mežu, sēņotu mašīnu. Šī bobila dzīve nav salda.

2. Ko visi ir iemācījušies no steidzīgās šķiršanās?

3. Vai novēlotai grēku nožēlai ir kāds labums? Ko jūs ieteiktu tiem, kuri tagad ir līdzīgā situācijā?

12. situācija.“Ne tāpēc, ka dzēra, jo bija aizrāvies ar dziru, bet tāpēc, ka bija apmulsis, nezināja, kā šādā situācijā uzvesties. Bērni, autiņi, veļas mazgāšana, ēst gatavošana – tas viss nešķita vīrieša bizness. Tā viņš atbrīvojās no laulības, bet izrādījās, ka viņš atbrīvojās no sevis, no mīlestības, no visa, kas cilvēku saista ar dzīvi. Es uzskatu, ka visām šķiršanās reizēm ir viens kopīgs iemesls: vīriešu un sieviešu klaja negatavība ģimenes dzīvei.

2. Kādai jābūt topošo laulības partneru sagatavošanai ģimenes dzīvei? Kam tas jādara un kā?

1. Arnolds O.R. Nopelniet savu laimi: sieviešu psiholoģes grāmata sievietēm. M., 1994. gads.

2. Ārons K.Šķiršanās: sabrukums vai jauna dzīve? M., 1995. gads.

3. Gluško T. Kā pārdzīvot šķiršanos? SPb., 2002. gads.

4. Gozmans L. Ya. Emocionālo attiecību psiholoģija. M., 1987. gads.

5. Dymnova T. I. Laulātas ģimenes īpašību atkarība no vecākiem // Psiholoģijas jautājumi. 1998. Nr.2, 14.–21.lpp.

6. Kents M.Šķiršanās stratēģija. SPb., 1993. gads.

7. Kratočvils S.Ģimenes un seksuālās disharmonijas psihoterapija: Per. no čehu valodas. M., 1991. gads.

8. Naricins N.N. Laulība, šķiršanās un otrādi. M., 2002. gads.

9. Nartova-Bočavera K. S., Nesmejanova M. I., Maļarova N. V., Muhortova E. A. Kam es esmu - mamma vai tētis? M., 1995. gads.

10. Taščeva A.I. Vecāku šķiršanās kā psiholoģiska problēma // Lietišķā psiholoģija. 1998. Nr.5. S. 78.–84.

11. Tīts E. Riska faktori, kas izraisa laulības iziršanu // Ģimenes psiholoģija: lasītājs / Sastādījis D. Ya. Raigorodskis. Samara, 2002. gads.

12. Tseluiko V. M. Mūsdienu ģimenes psiholoģija. M., 2004 (2006).

Šķiršanās nav patīkams notikums. Un šķiršanās psiholoģija, ak, kas nav vienkārši. Taču, paturot prātā, ka bezcerīgu situāciju nav, velkam sevi kopā un rīkojamies pēc iespējas vēsāk!

Vai ir jāpaliek draugiem?

"No redzesloka - ārpus prāta" - radikāļu sauklis. Vai ideālisti. Vai optimisti. Tiek uzskatīts, ka, ja objekts bijusī mīlestība pazūd no redzesloka, to ir vieglāk aizmirst. Diemžēl šis noteikums ne vienmēr darbojas. Ir labi, ja jūs vairs nejūtat to pašu pievilcību pret viņu un jūs nesaista kopīgi bērni. Tad “kas bija, kas nebija”, “kas ir, kas nav” ... Un ja mīlestība mirdz (tā bija viņa iniciatīva aiziet)? Ko darīt, ja tu viņu ienīsti par to, ka viņu atstāja? Galu galā jūtas uzreiz nekur nepazūd. Un, ja jūs viņiem nedosit izeju, viņi sāks jūs sarūsēt no iekšpuses ... Un ja ir bērni, kuriem ir vajadzīgi abi vecāki, pat ja viņi nedzīvo kopā? Un, lai komunicētu, ja gribi - ja negribi, vajag... Tātad, vajag būt draugiem. Un, lai būtu draugi, jums ir jāpiedod. Paradokss: laulības šķiršanai ir jāgatavojas jau pirms kāzām. Tas ir, iemācīties cilvēciskās attiecības, iemācīties atrisināt grūti dzīves situācijas. Drīz pasaka izstāsta, bet drīz vien darbs tiks izdarīts ...

Visam savs laiks

Šķiršanās ir ierasta parādība. "Šķiršanās ir tikpat veca kā laulība, lai gan, starp citu, laulība ir dažas nedēļas vecāka," ironiski piezīmēja Voltērs. Tagad atraisīt laulības saites ir ”pat vieglāk nekā kurpju šņores”. Tomēr, neskatoties uz parādības banalitāti un izplatību, stresa pakāpes ziņā šķiršanās tiek nostādīta blakus radinieku nāvei. Tas ir, šķiršanās ir grūts pārbaudījums. "Šķiršanās ir sāpīgs process, kad cupids mēģina raut savas bultas atpakaļ." “Šķiršanās ir kā amputācija: tu paliec dzīvs, bet esi kļuvis mazāks.” Un tāpat kā ir sēru fāzes, kuras mēs piedzīvojam, kad mirst kāds no mūsu mīļajiem, tā ir fāzes, kas raksturo mūsu stāvokli pēc šķiršanās. Protams, šķiršanās iemesli var būt dažādi, kā arī bijušo laulāto attieksme pret šo procesu un tā sekām. Tomēr šķiršanās, tāpat kā nāve, ir jāizcieš. Un pat "labie karavīri" un " dzelzs dāmas”, neradot iespaidu, ka tas viņiem traucē. Tādējādi ir vajadzīgs laiks, lai viss nokārtotos. Un dažreiz daudz. Dažreiz draudzība sākas vairākus gadus pēc šķiršanās. Vai pat ne draudzība, bet vienkārši mierīgas attiecības, kas arī ir svarīgas. Vai arī vispār nav attiecību... Mēs vienkārši atlaižam cilvēku vaļā un kļūst viegli. Vai mums ir jātērē sava dzīve aukstā kara gados? Vai varbūt vienoties "piekrastē"?

"Ko mīlēt? Kam ticēt?

Pēc šķiršanās nav vainīgo, ir upuri.“Šķirties ir kā tikt notriektam kravas automašīnā; ja izdodas izdzīvot, tad jau paskaties apkārt uzmanīgāk. Un ceļš uz piedošanu un izlīgšanu ir vienkāršs un reizē grūts – tas ir ceļš pie sevis. Galu galā mūsu dzīve ir mūsu rokās. Kārtējais banāls, bet pareizs teiciens. Būt laimīgam vai nelaimīgam ir atkarīgs no mums. Ja vēlaties dzīvot laimīgi, mīliet sevi. Var gadiem birt asaras, dzīvojot pagātnē un slēpjoties no jaunām attiecībām (tas, protams, vairāk raksturīgs mums sievietēm). Un jūs varat mācīties un doties tālāk. Pēdējais ir grūtāks. Jo tas prasa pūles. Jo tas ir energoietilpīgs. Jo ir sāpīgi “nokrist no debesīm” un atzīt savus trūkumus. Bet tas, ko mēs redzam – sevī un citos – ir atkarīgs no skatpunkta. Dažkārt pietiek paskatīties uz situāciju no citas puses un pavērsies jaunas perspektīvas. Starp citu, ja izveidosit sarakstu ar iemesliem, kāpēc divi cilvēki apprecas, un sarakstu ar iemesliem, kāpēc viņi šķiras, jūs būsiet pārsteigti par sakritību skaitu abos sarakstos...

Kurš vainīgs un ko darīt?

Lai bijušais laulātais vai laulātais no ienaidnieka “pārvērstos” par sabiedroto, jums ir jāpieņem notikušais un jāļauj personai iet. Patiesībā, tāpat kā viņi nevicina dūres pēc kautiņa, arī jums nevajadzētu meklēt vainīgos pēc šķiršanās. Tas ir, ja lēmums ir pieņemts un i ir atzīmēts, jums ir jāizdara secinājumi un jāturpina. Sirdsmieram ir lietderīgi atrast un sajust sava jaunā amata priekšrocības. Visticamāk, ka tas ir īslaicīgs. Tomēr neviens neliedz jums izbaudīt jaunas iespējas: dodieties ceļojumā, atrodiet jaunu hobiju, veltiet laiku tam, kas jums patīk. Turklāt, ja jūs pārsniedzat savu pieredzi, jūs varat redzēt daudz komisku "pēcšķiršanas sindromu". Šai tēmai ir veltīti daudzi aforismi (kuru lasīšanai vien ir terapeitisks efekts). Šeit, piemēram, ir labās ziņas, ko mums stāsta Arkādijs Davidovičs: "Pateicoties šķiršanās gadījumiem, ir vairāk kāzu." Starp citu, vai zinājāt, ka šķirtai sievietei pēc 30 gadiem un bērniem ir lielāka iespēja apprecēties nekā viņas bezbērnu vienaudžiem? Statistika! "Nebaidieties, mans dārgais, šķiršanās ir nekas vairāk kā iespēja veiksmīgi apprecēties!" Vēl viens pluss "par labu" šķiršanai, vai ne? Un kā jums patīk Vudija Allena ironija: “Mēs domājām, ko darīt: doties uz Bahamu salām vai šķirties. Bet galu galā viņi nolēma, ka Bahamu salas ir tikai prieks divas nedēļas, un laba šķiršanās paliek uz mūžu." Manuprāt, tas ir izcili. Lūdzu, saprotiet mani pareizi. Es neaicinu risināt ģimenes problēmas, sagriežot Himena saites. Vienkārši, ja tas notika, labāk nomierināties un sākt jaunu dzīvi. "Viņi šķiras nevis tāpēc, ka tas ir nelabojami, bet tāpēc, ka tas tiek atalgots, stiprajiem jebkurā gadījumā."

bērna jautājums

Varbūt visnegatīvākā lieta šķiršanās gadījumā ir tā sauktā " mazuļa jautājums". Patiesībā, ja šķiras bezbērnu pāris, tad tikai viņi paši var uztraukties par šķiršanos, nu un pāris tuvāko radinieku. Ja ģimenē ir bērni, tad problēmu mudžeklis ir daudz lielāks.

Optimālā stratēģija ir šāda: neiesaistiet bērnu savās "izrāvienos", nemēģiniet viņu iedzīt savā pusē, neļaujiet viņam iesaistīties attiecību sarežģījumos, kas skar tikai divus pieaugušos. Lai cik vecs būtu bērns, viņš nekad nespēs saprast īsts iemesls nesaskaņas starp vecākiem. Bet jums nevajadzētu no viņa slēpt savas jūtas. Jums tikai jāpaziņo viņam, ka ir situācijas, kad attiecības starp cilvēkiem var nenotikt gludi. Runājiet ar savu bērnu par notiekošo. It īpaši, kad viņš uzdod jautājumus. Visu, par ko pieaugušie klusē, bērni uzskata par briesmīgu un nepanesamu. Viņu fantāzijas var būt daudz biedējošākas nekā realitāte. Un, protams, bērnam nekad nevajadzētu būt par liecinieku vecāku "ainām". Tomēr vecāku tituls uzliek pienākumu "saglabāt cilvēka seja". Un tomēr, jums nevajadzētu uzsākt laulības šķiršanu, kamēr abi vai viens no laulātajiem nav stingras pārliecības, ka šis solis ir nepieciešams. Bezgalīgi saplūst un nepiekrist vienam cilvēkam ir pieļaujams tikai tikmēr, kamēr nav bērnu. Ja ģimenē ir bērni, tad ir jābūt spēkam pieņemt noteiktu lēmumu un tam sekot, jo nemitīgo vecāku mētāšanos bērni pārdzīvo ļoti smagi.

Tāda ir šķiršanās psiholoģija...

Anastasija Garejeva, psihoanalītiķe, psihiatre

Ja tu esi nonācis situācijā, kad tavs vīrs sevi neparādīja no labākās puses - viņš krāpa, maldināja, ierāmē, aizvainoja, daudz paklausa mātei un tevi nemaz nesaprot -, bet kaut kādu iemeslu dēļ tu nevari šķirties vēl, tad izmanto t.s. psiholoģiskā šķiršanās. Tu neizklīst, neko daudz nemaina, tad pamazām atbrīvo savas domas no šī cilvēka. Psiholoģiskā šķiršanās var būt sagatavošanās posms īsta šķiršanās, vai varbūt tikai attiecību forma laulībā.

Ja nemaldos, šo terminu pirmo reizi ieviesa mūsu psihoterapeite M.E. Litvaku. Šeit ir viņa citāts:

“Ja nav iespējams izklīst juridiski un fiziski, izklīst psiholoģiski.Savā dvēselē uzskatiet savu dzīvesbiedru (y) nevis par dzīvesbiedru (ak), bet gan par kaimiņu (coy).Kad nezināt, kā rīkoties vai reaģēt, iedomājieties, ko jūs darītu, jatavs partneris bija tavs kaimiņš. Ar kaimiņu (kaimiņu), jo jūs nevarat nodarboties ar seksu

aizliegts.“Psiholoģiskās šķiršanās” tehniku ​​es izgudroju apmēram pirms piecpadsmit gadiem.Viena no manām pacientēm cieta, jo viņas vīram bija saimniece. Es lūdzu viņai aizietar viņu psiholoģiski, tas ir, uzskatīt savu saimnieci par sievu un sevi par saimnieci.Tūlīt līdzsvars bija viņas pusē. Viņai, "saimniecei", viņš ieradās sešas reizes nedēļā,samaksāja algu un reģistrēja laulību. Viņš nāca pie savas "sievas" reizi nedēļā, deva tikaidāvanas un laulību nereģistrēja. Viņa pārstāja pieķerties vīram, un viņš pārstāja staigātsaimniecei.Tātad: ja nav iespējams izklīst juridiski un faktiski, izklīst psiholoģiski..

Godīgi sakot, šo terminu apguvu pavisam nesen - tajā pašā laikā šo tehniku ​​jau esmu pieminējis pietiekami daudz reižu un pat pielietojis praksē. Nu jauki, ka manas domas sakrīt ar lieliskajām. Urā, es))

Psiholoģiskā šķiršanās tiešām strādā - šī ir lieliska izeja tām sievietēm, kurām sabiedrība kliedz "Ko tu samierinies, atstājiet viņu-viņš-necienīgs!", Un tajā pašā laikā viņām "nav kur iet ”. Starp citu, kas pie velna ir šis izteiciens?.. Un no kurienes viņi radās un kāpēc tik daudzus gadus neko nedarīja, lai viņiem vēl būtu kur iet? Tomēr tās ir liriskas atkāpes.

Līdz vietai par sievas un saimnieces maiņu pilnībā piekrītu Litvakam. Bet tajā – ne gluži. Ne visas sievietes to var izdarīt, un psiholoģiskai šķiršanai vajadzētu sniegt atvieglojumu, nevis nevajadzīgas ciešanas.

Kā šis triks darbojas? Jūs turpiniet dzīvot kopā, esat pilntiesīgi vecāki bērniem, ievērojat ārējās formalitātes un pat varat gulēt kopā un nodarboties ar seksu. Bet savā sirdī jūs pārtraucat uzskatīt savu vīru par vīru. Viņš vairs nav tas cilvēks, uz kuru jūs rēķināties, kuram uzticaties globāli (mazās lietās, piemēram, piena pirkšana vai auklēšana - jūs varat), nevis tas, kurā jūs ieguldāt morāli, fiziski un finansiāli. Viņam ir sava dzīve, tev sava. Lai gan tikai jums var būt sava dzīve, dzīvesbiedrs var turpināt uzskatīt, ka attiecībās viss ir pa vecam. Turklāt absolūti nav nepieciešams ziņot par psiholoģisku šķiršanos. Ja vien jūs nenoslēdzat noteiktu mutisku līgumu.

Funkcijas un plusi psiholoģiskā šķiršanās:

1. Tu jūties brīvs – bet ne viens, jo. tev ir ģimene, bet tavi pienākumi pret vīru vairs nedarbojas. Jūs varat gatavot ēdienu tāpēc, ka izvēlaties, nevis tāpēc, ka jums tas ir jādara. Ja gribi, dari kaut ko, ja negribi, tad nedari. Jūs vairs nevadāties pēc sava vīra viedokļa un vēlmēm, neklausāties viņa izteikumos, kas agrāk jums sāpināja. Tu esi pati sev saimniece.

2. Tevi vairs neuztrauc, ka tavs vīrs var kaut ko pārprast, aizliegt, kaut kā ierobežot. Un jūs nedomājat par to, kādu reakciju no viņa puses izraisīs jūsu rīcība. Iepriekš jūs varētu baidīties kaut ko teikt vai darīt, lai izvairītos no strīda. Tagad tev ir vienalga. Un strīdu nebūs - jo jums ir vienalga, ko atbild vīrs, tas jūs vairs nebiedē.

3. Jūs saglabājat ģimeni "bērnu dēļ" - tikai tas nav upuris no jūsu puses. Un tā kā jūs esat atlaidis situāciju un esat iekšēji mierīgs, viņi neievēro jūsu strīdus un skandālus.

4. Beidzot tev ir iespēja “uzbūvēt” savu iekšējo saturu – kaut ko tādu, kam nav vai nebija laika izveidoties, jo laulība tev cita starpā bija viens no līdzekļiem, kā izbēgt no vientulības un iekšējais tukšums. Tagad tev ir lieliska iespēja piepildīt savu iekšējo pasauli, nebaidoties palikt vienam.

5. Tagad tev ir iespēja darīt to, kas tev patīk. Var iestāties kursos, par kuriem jau sen domāji, bet neapgāji laika un naudas trūkuma dēļ, kas gāja par labu ģimenei – tagad tās būs vīra rūpes. Jūs varat mainīt karjeras atbalstu - un atkal nedomājiet par to, kā jūsu vīrs uz to reaģēs.

6. Tu esi atvērts pasaulei un cilvēkiem, kas patīk brīva sieviete- un tāpēc ir iespējas iegūt jaunas paziņas. Tu savam vīram neko neesi parādā.

7. Vari dziļi elpot, tev ir pašapziņa, dzirksti acīs, brīvība. Vīrs - ja viņam joprojām ir jūtas un viņš nav psiholoģiski šķīries no jums - nevarēs to ignorēt. Kā arī to, ka tu no viņa izvairies. Iespējams, jūsu uzvedība liks viņam satraukt un vairāk pievērsties jūsu attiecībām. Galvenais neizvirzīt sev to kā mērķi un neizmantot psiholoģiskā šķiršanās kā manipulācija, citādi nekas nesanāks. Kad aizej, aizej, kā saka.

Kad laulība izirst, daudziem sāk rasties psiholoģiskas problēmas, ar kurām ir grūti tikt galā pašiem. Psihologi sniedz vērtīgus padomus, kā pārdzīvot šķiršanos ar dzīvesbiedru un sākt jaunu dzīvi. Šie padomi ir iekļauti šajā ziņā. Tiks izskatīts dažādas situācijas un daži vīriešu un sieviešu stāsti par šķiršanos.

Kā uzvesties pēc šķiršanās?

Pirmkārt, šķiršanās jāuztver nevis kā dzīves beigas, bet gan kā jauns posms. Jums ir daudz iespēju, kas iepriekš nebija pieejamas. Tāpēc ir jācenšas nesajukt. sliktas domas un īpaši nemeklē mierinājumu alkoholā vai cigaretēs.

Daudzi cilvēki baidās uzsākt jaunas attiecības pēc šķiršanās. Bailes ir saprotamas, bet ar tām jātiek galā. Ir svarīgi tikai paņemt pārtraukumu, lai atgūtu un izietu rehabilitāciju. Ja nezināt, kā pārdzīvot šķiršanos no vīra vai sievas, tad jāvēršas pie speciālista. Viņš jums pateiks, kā dzīvot tālāk un ko tieši darīt jūsu gadījumā.

1. Laulības šķiršanas pieņemšana. Ja jūs nevarat mainīt situāciju, jums ir jāmaina attieksme pret to. Tā saka visi eksperti, un viņiem ir taisnība. Kas ir labāk pēc neizbēgamās šķiršanās: izžūt no ciešanām, dzīvot vienam vai doties tālāk un dibināt jaunu ģimeni? Atbilde, iespējams, ir acīmredzama. Dažiem cilvēkiem radusies problēma kļūst par tramplīnu iekšējā izaugsme, un citi - bedre ar purvu, kurā viņi pamazām slīkst. Godīgi pasakiet sev, kurā no šīm situācijām vēlaties atrasties.

2. Laulība nav visa dzīve. Ir ļoti svarīgi saprast šo domu, lai viegli pārdzīvotu šķiršanos. Pat ja visa jūsu uzmanība tika koncentrēta uz izjukušo ģimeni, jums, iespējams, bija konkrēts mērķis. Cilvēks ir unikāls un neatkārtojams cilvēks, kuram ir savas vēlmes. Tāpēc jums ir jāpasaka sev, ka dzīve turpinās ar vai bez laulības. Šis ir viens no efektīvākajiem padomiem, kā pārdzīvot šķiršanos no sievas vai vīra.

3. Neesi viens. Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, pilnībā iegremdējoties savā pieredzē un norobežojoties no saviem mīļajiem un draugiem. Viņi, gluži pretēji, palīdzēs tikt galā ar depresiju un izdzīvot šķiršanos. Mums ir jāsazinās pēc iespējas vairāk labi cilvēki kuri tevi mīl un novērtē. Vēl labāk, atrodiet optimistu loku un pavadiet ar viņiem daudz laika. Viņi uzlādēs jūs ar enerģiju, dzīvesprieku un savu aktivitāti. Bet ar pesimistiem un vaimanātājiem, kuri izrāda žēlumu, labāk ir ierobežot saziņu.

4. Parūpējies par sevi. Varbūt šis salauzts padoms tomēr tas faktiski darbojas. Jūs varat rūpēties par savu izskatu, vingrot, ievērot diētu vai atrast jaunu hobiju. Varbūt jūs jau sen esat sapņojis iemācīties adīt, spēlēt ģitāru, biežāk braukt ar velosipēdu vai doties makšķerēt. Pēcšķiršanās periods tam visam paredz laiku.

Labākais padoms ir novērst domas no šķiršanās un nodarboties ar kaut ko citu. Hobijs būs lielisks risinājums un ļoti palīdzēs pārdzīvot šķiršanos un nodevību. Ja Jums ir spēcīgas problēmas ar finansēm, jūs varat brīvprātīgi. Turklāt palīdzēšana citiem bieži vien palīdz aizmirst par savām sāpēm un pāriet uz citu cilvēku problēmām. Atcerieties, ka jauna nodarbe, ja tā prasa satikties ar cilvēkiem, vienmēr ir negaidītas iepazīšanās. Kas zina, varbūt tevi tur sagaida liktenis?

Ko nedrīkst darīt pēc šķiršanās

Tāpat psihologa ieteikumos, kā pārdzīvot šķiršanos no sievas vai vīra, ir ietverti noteikumi, kurus nekādā gadījumā nedrīkst pārkāpt. Pretējā gadījumā rehabilitācijas periods būs sarežģīts un pat aizkavēsies uz nenoteiktu laiku.

1. Nevainojiet sevi vai savu bijušo pašreizējo situāciju. Viss, kas dzīvē notiek, ir laba pieredze nākotnei. Tāpēc no šķiršanās jums pašiem jāizdara secinājumi, saprotot neveiksmes iemeslu. Taču vainīgo meklēšana un atbildības novelšana par notikušo nenāks par labu, bet tikai uztrauks nepatīkamas atmiņas.

2. Nežēlo sevi. Tādas frāzes kā “cik es esmu nabags un nelaimīgs” ir jāizslēdz no domām, īpaši tik grūtā periodā. Žēlums izsūc visu spēku, padara vāju un bezpalīdzīgu. Tāpēc ir svarīgi to apturēt pat no citiem cilvēkiem. Lai cienīgi izietu cauri šķiršanās, jums ir nepieciešams ievērojams spēks. Jāatbalsta sevi ar frāzēm: “Dzīvē tā nenotiek, es varu tikt galā”, “Tas man nāks tikai par labu” un tā tālāk. Var lasīt stāstus par to, kā vīrietis pārdzīvo šķiršanos no sievas vai sieviete no vīra. Viņi palīdzēs iedvesmot un saprast, ka ne viss ir tik slikti.

3. Nemēģiniet atgriezt pagātni. Nav jāmeklē veidi, kā atgriezties iepriekšējā dzīvē un uzspiest bijušajai pusei. Vai lēmumu aizbraukt pieņēmāt apzināti? Jums vajadzētu pieņemt šķiršanās faktu un samierināties ar to. Viss tiek darīts pēc labākās puses.

4. Nesāc attiecības aiz dusmām. Daudzi vīrieši un sievietes pēc šķiršanās cenšas atrast jaunu partneri. Ar to viņi vēlas parādīt savu vērtību pretējam dzimumam un sāpīgāk injicēt savu bijušo dzīvesbiedru. Varbūt laulības laikā jūs uzskatīja par labāko, interesantāko un pievilcīgs cilvēks, bet attiecību periodā bijusī pusīte cieta no neapmierinātības ar savām vajadzībām. Tāpēc neuzmanība atbaidīs vēl vairāk vai neatstās vispār nekādu iespaidu. Taču šāda rīcība postoši ietekmēs jaunās attiecības.

Kā sākt jaunu dzīvi?

Psihologi nosaka vairākus soļus, kā viegli pārdzīvot šķiršanos un sākt no jauna.

• Atrodiet labo pašreizējā situācijā. Dažos gadījumos šķiršanos var interpretēt kā pozitīvu attiecību iznākumu. Piemēram, vīrs bija nelabojams alkoholiķis vai despots, sita pat savus bērnus. Vai piekrītat, ka labāk šķirties no šāda cilvēka un nesabojāt savu dzīvi? Šķiršanās pavērs jaunas iespējas, šī ir iespēja darīt to, ar ko iepriekš sevi ierobežoji. Turklāt jūs varat mainīt sevi, savu raksturu, izskatu vai pat sākt savu biznesu. Visā ir tikai plusi.

• Atbrīvojieties no atmiņām. Pēc laulības šķiršanas dzīve jāsāk ar tīru lapu, domās neatgriežoties pie laimīgiem mirkļiem ar bijušo vīru vai sievu. Tāpēc, ja domājat par to, kā pārdzīvot šķiršanos, sāciet atbrīvoties no visa, kas jums atgādina par pagātnes attiecībām. Varat sadedzināt fotoattēlus, izmest dāvanas no sava laulātā, atkārtoti ielīmēt tapetes mājā un tā tālāk.

• Plānojiet nākotni. Pats drausmīgākais ir doties neskaidrā nākotnē, tāpēc labāk jau laikus padomāt, kas tevi tur varētu sagaidīt. Piemēram, taisīsi remontdarbus, uzkāpsi augšā karjeras kāpnes, nodarboties ar fitnesu vai iegūt jaunas paziņas. Rūpīgi pārdomājiet, ko vēlaties, par ko sapņojat darīt nākotnē. Vislabāk, ja domas nav tikai gaisā, bet tiek atspoguļotas uz papīra. Tāpēc izveidojiet grafiku vai pat kalendāra plāns, kas parādīs, kādi mērķi ir jāsasniedz. Saglabājiet tos mazus, bet izpildāmus jums.

Laulības šķiršanas stadijas

Lai labāk saprastu, kā pārdzīvot šķiršanos, vīriešu un sieviešu atsauksmes liecina, ka ir jāzina, kādi ir šķiršanās posmi.

1. Atteikuma stadija. Daudzi nevēlas ticēt notiekošajam un visos iespējamos veidos pārliecināt sevi, ka nekas nav noticis. Psihologi uzstāj, ka ir jāatzīst notikušā šķiršanās. Tas ir ļoti svarīgi, pretējā gadījumā depresija tikai ievilksies.

2. Dusmu vai agresijas stadija. Kad cilvēks saprot notikušo, viņš sāk dusmoties uz sevi vai nodevēju. Tās ir pilnīgi normālas sajūtas pēc šķiršanās, tāpēc nevainojiet sevi tajās.

3. Sarunu vai manipulāciju periods. Šobrīd ir vēlme atgriezt bijušo pusīti. Turklāt var izmantot visu: naudu, dzīvojamo platību, bērnus, fiktīvu slimību vai grūtniecību. Psihologi iesaka neveikt šādas darbības, bet tikai padzīt no sevis sliktās domas.

4. Depresijas rašanās. Nāk nelaimes sajūta, ilgas un aizvainojums. Es neko negribu, pazūd noskaņojums un uzticēšanās pretējam dzimumam. Tieši šajā posmā daudzi sāk meklēt padomu, kā pārdzīvot šķiršanos no sievas vai vīra. Ir svarīgi pārdzīvot depresiju, nevis pasliktināt to.

5. Adaptācijas posms. Tikai šajā periodā cilvēki, kuri pārdzīvoja laulības šķiršanu, sāk pielāgoties un pierast pie jaunas dzīves. Brūces ir sadzijušas, aizmirstības aizmirstas un ir vēlme veidot jaunu ģimeni.

Tikai pēc visu iepriekš minēto posmu iziešanas jūs varat izdzīvot šķiršanos. Turklāt ir svarīgi palīdzēt sev katrā no tiem. Bet tas, cik daudz šķiršanās tiek piedzīvota, ir atkarīgs no cilvēka un konkrētās situācijas. Piemēram, akūtu sāpju periods var ilgt līdz diviem mēnešiem. Adaptācijas fāze parasti ilgst no diviem līdz sešiem mēnešiem. Atveseļošanās posms var ilgt no sešiem mēnešiem līdz gadam. Bet jūs beidzot varat atgriezties normālā stāvoklī pēc gada vai pat diviem. Kā redzat, jums ir jābūt pacietīgam, lai pārdzīvotu šo grūto periodu.

Pārrāvuma pazīmes grūtniecības laikā

Parasti šķiršanās ar grūtnieces piedalīšanos notiek ļoti jaunā pārī. Turklāt iniciators visbiežāk ir vīrietis, kurš nav gatavs atbildībai. Ja dzīve neveicās jau no paša sākuma, tad šķiršanās, visticamāk, ir tikai uz labu. Meitenēm ir svarīgi neglaimot ar cerībām, ka vīrs nāks pie prāta un atgriezīsies. Vairumā gadījumu tas nenotiek. Kā kādreiz bija sieviete viņa to saprot un sāk nodarboties ar to, kā pārdzīvot vīra nodevību un šķiršanos, jo ātrāk izdosies uzsākt romānu un atrast bērnam tēvu.

Pašas grūtniecības laikā psihologi iesaka atstāt malā negatīvismu un sliktas domas. Ir svarīgi koncentrēties uz gaidāmajām dzemdībām un mazuļa veselību. Tas nebūs iespējams, ja topošā mamma vienmēr būs asaras. Jums ir jārūpējas par sevi, savu bērnu, jācenšas izdzīvot un kļūt par labāko vecāku. Jāatceras, ka pārdzīvojumi ļoti kaitē auglim! Ar draudzeņu palīdzību vien var nepietikt, tāpēc nevilcinieties meklēt profesionālu padomu pie ārsta un psihologa.

Piedzīvo šķiršanos ar bērniem

Ģimenes konfliktus vienmēr ir grūtāk atrisināt, ja laulātajiem ir kopīgs bērns. Sarežģītās situācijās tās ir pastāvīgas tiesas, saasināta nekustamo īpašumu, īpašumu un pat pēcnācēju sadale. Daži pat saskaras ar uzdevumu, kā pārdzīvot šķiršanos ar diviem bērniem.

Šādos apstākļos vecākiem ir svarīgi censties palikt draugiem, jo ​​tikšanās ar bērnu ir neizbēgama. Bērni jūt emocionālais stāvoklis tēvi un mātes un neapzināti kopē viņu, it īpaši, ja tie ir mazi. Tāpat jūs nevarat nostādīt savus bērnus pret vienu no laulātajiem vai ierobežot viņu saziņu (ja vien, protams, to neaizliedz tiesa), tas tikai pasliktinās situāciju. Pārrunāt šķiršanās iemeslus ar bērniem arī nav tā vērts, taču jāpārliecina, ka viņi joprojām ir mīlēti.

Psihologi iesaka izglītot un plānot bērna dzīvi. Ja kustība ir neizbēgama, tad par to ir jādomā jauna skola, apļi un atpūta atvaļinājumā. Lai audzināšanā aktīvi piedalās arī bijušais dzīvesbiedrs. Vidusskolēniem un studentiem ir vieglāk uztvert vecāku šķiršanos, tāpēc ar viņiem būs vieglāk.

Kā tikt galā ar neuzticību un šķiršanos

Vienmēr ir grūtāk piedot laulātajam, ja kāda cita sieviete vai vīrietis kļuva par šķiršanās iemeslu. Ciešanas tikai pastiprinās, jo nodevība ir nopietna nodevība. Ja šķiršanās jau ir notikusi, tad psihologi iesaka tikai vienu – saprast un samierināties ar to, ka šī nebija tava persona.

Jūs nevarat salīdzināt sevi ar sāncensi, mēģināt atrast sevī mīnusus un lūgt savam bijušajam atgriezties. Tāpat daudzi pieļauj kļūdu, kad sāk šantažēt bērnus vai īpašumu. Kā tad pārdzīvot nodevību un šķiršanos? Vienkārši palaidiet cilvēku vaļā, piedodiet viņam, novēliet viņam laimi un turpiniet savu dzīvi. Ļaujiet viņam izveidot jaunu ģimeni, un jūs noteikti būsiet laimīgs ar citu cilvēku.

Šķiršanās pēc 30

Patiesībā 30-35 gadi joprojām ir diezgan jauns vecums. Tāpēc nevajadzētu dzīvot atmiņās un ilgstoši skumt par neveiksmīgu laulību. Situācija ir jāvērtē pozitīvā gaismā. Tu jau esi uzkrājis pieredzi ģimenes attiecību veidošanā, mājturībā un darbā. Ja vēl nav bērnu, varat pievērsties karjerai. Šis vecums ir vispievilcīgākais darba devējiem. Varat arī mainīt profesiju papildu izglītība vai sākt ceļot. Līdz ar bērnu parādīšanos tādas iespējas vairs nebūs.

Šķiršanās pēc 40 gadiem

Šajā vecumā ģimenes saites ļoti bieži izjūk. Turklāt tas var būt saistīts ar jaunu "pieaugšanas" periodu ar krīzes posmu. Vispār palīdzēs, kā pārdzīvot šķiršanos ar vīru pēc 40 gadiem vai ar sievu vispārīgi ieteikumi. Krievijā šis vecums vairs nav jauns, tāpēc daudzi ir nobažījušies par bērnu neesamību. Risinājums var būt adopcija vai in vitro apaugļošana.

Vientulība pēc 50

Šajā vecumā ir visgrūtāk samierināties ar šķiršanās situāciju, jo jaunība jau ir tālu aiz muguras. Patiesībā dzīve pēc piecdesmit tikai sākas! Ģimenē noteikti ir pieauguši bērni un mazbērni ar savām interesēm. Jums jācenšas viņiem tuvoties un jāieliek tajos visi spēki. Viņi palīdzēs jums pārvarēt šo grūto laiku.

Jūs varat arī aizmirst par ciešanām, ja atverat aizraujošu biznesu, kurā jums jāiegulda visa dvēsele. Skumjas pāries, un būs pārejas sajūta uz jaunu, labāku dzīves posmu.

Visi iepriekš minētie psihologu ieteikumi patiešām darbojas un palīdz, tāpēc neatstājiet tos novārtā. Lai gūtu iedvesmu, apsveriet dažas atsauksmes un stāstus par cilvēkiem, kuri ir pieredzējuši šķiršanos. Kā viņi tika galā ar situāciju?

Piemērs vīra krāpšanai

Dažreiz tas notiek tā: sieviete saprot, ka vīrietis viņu krāpj. Lai gan bija mīlestība, kopīgs bērns, ekskursijas, kino apmeklēšana un tā tālāk. Parasti sieviete lūdz vīru atgriezties uz ilgu laiku, pat lūdz, bet šķiršanās ir neizbēgama. Pēc kāda laika viņa nolemj, ka ir gana pazemojumu, maina tēlu, frizūru, garderobi, notievējas un pārstāj zvanīt bijušajam dzīvesbiedram. Pēc tam viņš pats sāks meklēt tikšanās ar savu bērnu. Daudziem draugiem pēc šķiršanās ieteicams reģistrēties fitnesa un kursos svešvaloda. Šī ir lieliska iespēja sakopt un spert pirmo soli, lai apmeklētu citu valsti. Iespējams, kursos satiksies kāds jauks vīrietis, un sāksies attiecības. Tā notiek ar daudzām sievietēm, viņas pat apprecas atkārtoti un dzīvo ļoti laimīgi.

Piemērs, kad vainīga ir sieva

Dažos gadījumos tikai pēc laulībām vīrietis var saprast, ka viņa sieva ir pārāk prasīga. Viņa burtiski viņu “apmāna”, nepārtraukti stāsta, ka viņš visu dara nepareizi, kaut arī cenšas, un sieva to pat nepamana. Un tas nav pārsteidzoši, ka vīrietis var iegūt sev saimnieci, nezinot, kā pārdzīvot šķiršanos. Attiecības ar jaunu aizraušanos ne vienmēr ir veiksmīgas, un nav iespējams aizmirst veco mīlestību. Vīrietis nonāk depresijā, bet tikai darbs viņu glābj. Un ir labi, ja jūs saņemat saprotošu priekšnieku, kurš kādu laiku pielādēs jums pasūtījumus. Līdz ar to nebūs laika skumjām un pārdomām par personīgo dzīvi. Paies vairāki gadi, vīrietis pacelsies pa karjeras kāpnēm un pat neatcerēsies savu bijušo sievu.

Despotisks vīrs

Gadās, ka vīrs galu galā kļūst par tirānu, lai gan viņš bija brīnišķīgs cilvēks. Sākumā viņš aizliedz lietot kosmētiku, turēt skaistas lietas, tērzēt ar draudzenēm un vispār personīgo telpu. Vīrs dominēs visā. Vēlāk viņš sāks izrādīt agresiju, apvainojumu un pazemošanu. Kad notiek pirmais uzbrukums, dažreiz sieviete saprot, ka tā vairs nevar turpināties. Viņa bez nožēlas iesniedza šķiršanās pieteikumu un devās dzīvot pie vecākiem.

Pēc šķiršanās dažas meitenes pierakstās uz psiholoģisko apmācību. Tur viņi dzird daudz līdzīgu stāstu par sievietēm, kuras pārdzīvojušas šķiršanos. Profesionāls treneris, kas vada nodarbības, palīdz celt pašcieņu un sevi mīlēt. Sievietes pārvēršas mūsu acu priekšā. Pēc apmācības viņi atrod labu darbu, atdod draudzenes un satiek cienīgu vīrieti.

Alkohols ir šķiršanās iemesls

Dažās situācijās sievietes pamet vīriešus, kuri pārmērīgi lieto alkoholu. Viņi padara sliktus ģimenes vīriešus, viņi netiecas pēc labas algas, viņi nepalīdz mājas darbos, viņi nevelta laiku savai sievai un bērnam. Viņi labprātāk visu savu brīvo laiku pavada kopā ar saviem dzeršanas biedriem. Sievietes to neiztur un iesniedz šķiršanās pieteikumu. Dažiem vīriešiem šis dzīves pavērsiens kļūst par labu “satricinājumu”. Viņi pārliecina savu dzīvesbiedru atgriezties uz ilgu laiku un sākt rīkoties. Pirmā lieta, protams, ir alkohols. Vīrietis var kļūt tik izmisis, ka vairs nekad mūžā nedzers. Pēc viena atraduma pienācīgs darbs un citi pat uzsāk savu biznesu. Redzot šādas izmaiņas, daudzas sievas atgriežas pie saviem bijušajiem laulātajiem.

Tagad jūs zināt, cik viegli ir pārvarēt šķiršanos un sākt jaunu dzīvi. Jums nevajadzētu atkāpties sevī un pastāvīgi skumt par neveiksmīgu ģimeni. Jums jāpieņem notikušais, jānoskaņojas uz pozitīvo un jāvirzās uz priekšu. Pēc dažiem gadiem jūs pat neatcerēsities šķiršanos, jo jūs atradīsit jaunu laimi.