Kad mazuļi sāk košļāt paši. Tāda vajadzīga košļāšanas prasme
AT pēdējie gadi eksperti atzīmē to bērnu skaita pieaugumu, kuri divu gadu vecumā un vecāki nezina, kā sakošļāt pārtiku. Šī iemesla dēļ viņi atsakās pāriet uz ēdienu, kas ir kopīgs visai ģimenei, dodot priekšroku biezeni un šķidriem ēdieniem. Jautājums par to, kā iemācīt bērnam košļāt, mūsdienās ir aktuāls daudziem vecākiem.
Pareiza košļājamā refleksa attīstība
Lai izvairītos no vesela virknes problēmu gada vecumā un vecākiem, svarīgi mazulim jau laikus sākt attīstīt košļājamo refleksu. Viņš pamostas mazulī apmēram 6. dzīves mēnesī. Ja vērojat mazuli, pamanīsit, kā viņš cītīgi velk mutē visus priekšmetus, kas viņam iekrīt rokās, un cītīgi košļā gumijas ar lūstošiem zobiem.
Noteikti iedodiet bērnam zobiņus, košļājamās rotaļlietas, jo tās mazulim ir vajadzīgas ne tikai smaganu skrāpēšanai, bet arī pamošanās attīstībai. košļājamās reflekss. Pirmās košļāšanas prasmes mazulim vēlams apgūt vēl pirms pirmo zobu iegūšanas.
Apmēram gada vecumā mazulim jau ir vairāki zobi, ar kuriem viņš ir gatavs grauzt un košļāt ēdienu. Dodiet viņam ābolu bez mizas (veselu, nevis gabaliņu, lai neaizrīties) vai cieti izžāvētu, ļaujiet viņam skrāpēt zobus un košļāt pieaugušo uzraudzībā. Ja jūs neveicināsiet mazuļa interesi, viņš vēlāk sāks atgrūst cieta pārtika jo neesmu pieradis ar to nodarboties.
Ja baidāties, ka apmēram gadu vecs mazulis aizrīsies ar kaltes gabaliņu vai ābolu, izmantojiet knaibles. Šī ierīce ir sieta nipelis, kura iekšpusē tiek ievietots gabals piemērots produkts. Tas var būt ābolu vai mazuļa cepums. Bērns zīž un košļā našķi, izgaršojot ēdienu, kas palīdz viņam pierast pie ēdiena košļāšanas.
Nibbler ir optimāli sākt lietot no 7-9 mēnešiem. Svarīgi pēc katras lietošanas reizes to rūpīgi nomazgāt, izskalot vārīts ūdens un pārliecinieties, ka siets paliek neskarts.
Piezīme! Bērnam, kurš “strādā” ar knaibles vai žāvē, obligāti jāelpo caur degunu. Ja mazulim ir iesnas, pagaidiet, līdz viņš kļūst vesels, pirms piedāvājat viņam cietu ēdienu.
Plkst pareiza attīstība divu gadu vecumā bērns var aktīvi košļāt un normāli norīt pārtiku. Viņam var būt nelielas grūtības ar jauna veida cieto pārtiku, bet kopumā viņš tiks galā.
Kāpēc bērns nekošļā
Ja košļāšanas reflekss netiek atbalstīts vecumā no sešiem mēnešiem līdz gadam, pastāv liels risks, ka divu gadu vecumā bērns kļūs nerātns, ja viņam piedāvās cietu pārtiku. Nespēja košļāt pārtiku un norīt mazus gabaliņus noved pie tā, ka mazulis sāk aizrīties, izspļaut viņam nepatīkamus gabaliņus. Mēģinot norīt ēdienu, viņš var aizrīties vai provocēt vemšanas reflekss.
Vesels bērns nezina, kā košļāt tikai vienā gadījumā - viņš netika mācīts. Mūsdienu ražotāji piedāvā plašu garšīgu un veselīgu graudaugu, biezpiena, dārzeņu un augļu biezeņu klāstu, kuru tekstūra nav labvēlīga košļāšanai. Ja māmiņas augļu vai dārzeņu biezeni gatavo ar savām rokām, tad visbiežāk izmanto blenderi un panāk perfektu produkta viendabīgumu, kā rezultātā bērns nekošļā.
Ja mazulis tiek barots tikai ar traukiem ar maigu tekstūru un neveicina košļāšanu, tad pēc kāda laika jūs varat saskarties ar nopietnām problēmām bērna attīstībā.
Kāpēc jums ir nepieciešams košļāt
Košļājamās prasmes ir ļoti svarīgas, lai tās attīstītu agrīnā vecumā. Regulāras fiziskās aktivitātes un cietas pārtikas ēšana nodrošina:
- Veseli skaisti zobi. Bez pastāvīgas stimulācijas, ko nevar nodrošināt mīksts, biezenis ēdiens, jūsu mazuļa žokļi neaug labi, radot jaunus zobus krampjos. Smaganu asinsapgāde pasliktinās un zobi neaug pietiekami stipri. Tā rezultātā veidojas nepareizs sakodiens un var rasties citas zobu problēmas.
- Laba gremošana. Bērna kuņģa-zarnu trakts attīstās atbilstoši vecumam, un pusotra gada veca mazuļa kuņģim ir nepieciešama pārtika, kas ir labi piesātināta ar siekalām - tā “iesāk” gremošanas enzīmu ražošanas procesu. Ja mazulis barību nekošļā, bet norij tikai mīkstu, viņa kuņģis aktīvi neražo fermentus, kas vecākā vecumā draud pārvērsties par nopietniem gremošanas traucējumiem.
- Attīstīta runa. Atteikšanās košļāt un slikta runa bērni no diviem gadiem un vecāki ir savstarpēji saistīti. Ja mazulis nekošļā no sešu mēnešu vecuma, viņam slikti attīstās muskuļi, kas ir iesaistīti skaņu izrunā. Šajā gadījumā bērnam ir fiziski grūti skaidri runāt, un viņš cenšas izvairīties no verbālās komunikācijas.
Mēs atrisinām problēmu
Kā iemācīt bērnam košļāt, ja viņam jau ir divi gadi, un prasme nav attīstījusies pati no sevis? Ir svarīgi rīkoties pakāpeniski, nepiespiest mazuli pēkšņi pāriet uz jaunu pārtiku – stress tikai bremzē jaunu ieradumu apgūšanu un refleksa attīstību.
Pirmkārt, jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai izslēgtu cēloņus, kas saistīti ar veselību vai attīstības īpatnībām. Ja ar mazuli viss ir kārtībā un viņš nekošļā no slinkuma un nespējas, turpiniet sistemātisku bērna pieradināšanu pie cieta ēdiena. Ir daži vienkārši triki, kas palīdzēs pamodināt drupačās interesi par šādu ēdienu.
Ja mazulis vecāks par gadu nekošļā un kategoriski atsakās nobaudīt cietu ēdienu, nekautrējieties. Izlaidiet veikalā nopērkamos biezeņus un pagatavojiet pats. Vispirms samaziniet blendera makšķerēšanas laiku - lai paliek daži mazi gabaliņi.
Pamazām pārejiet uz ēdieniem, kuros dārzeņus vienkārši nedaudz mīca ar dakšiņu - līdz tam laikam bērns iemācīsies norīt ne tikai viendabīgu biezeni, bet arī mazus gabaliņus, iepriekš tos sajaucot mutē.
Tad pievienojiet viņa šķīvī mīkstus dārzeņus, kurus varat savākt ar rokām vai ar bērna dakšiņu - ziedkāposti, vārīti burkāni, vārīti zaļie zirnīši. Vai arī uzaiciniet viņu noķert dārzeņu gabalus no zupas "kā pieaugušajiem". Mazulis viegli košļā dārzeņus ar zobiem. Kad viņš ir apguvis prasmi kost un košļāt, pievienojiet ēdienkartei ābolu, mazuļu cepumus un citus cietos ēdienus.
Dekorē parasto putru, biezpienu vai kartupeļu biezeni ar maziem dārzeņu vai augļu gabaliņiem, ogām. Ir svarīgi izvēlēties ēdienus, pret kuriem mazulim nav alerģijas, un izveidot spilgtu, pievilcīgu sastāvu. Izdomā spēles sižetu, saskaņā ar kuru vispirms ar zobiem jāsakošļā apetītlīgs gabals, lai sajustu tā īpašo garšu. Rādiet piemēru, piekrītiet ēst šos gabalus vai ogas pēc kārtas.
Daži bērni izrāda interesi par "pieaugušo" pārtiku, kā arī interesi par galda piederumiem. Apbruņojiet mazuli ar mazuļa dakšiņu, lai viņš mēģinātu nogādāt viņa mutē pievilcīgu gabalu un košļāt pats. Turklāt mēs iesakām izlasīt rakstu par to, kā izvēlēties pareizos traukus jūsu mazulim, kas atrodas saitē.
Lūdzu, ņemiet vērā: gaļa bērniem līdz trīs gadu vecumam jādod tvaicētu kotlešu vai kotlešu veidā. Košļāt gaļas gabalu šajā vecumā joprojām ir grūti.
Var spēlēties ar mazuli "zaķītī", kuram ļoti patīk grauzt kāpostus un burkānus - spēles laikā bērns košļā nevis sev, bet gan raksturam, kas viņam palīdz noņemt psiholoģisko bloku.
Kā agrākie vecāki brīnums, kā iemācīt bērnam košļāt, vieglāk mazulim gada vecumā pāriet uz parasto mājas ēdienkarti.
Kopš dzimšanas mazulis ne tikai aug, bet arī attīstās, katru dienu viņš apgūst jaunas prasmes, mācās apgāzties, sēdēt, rāpot, stāvēt uz kājām. Tādā pašā veidā mazulis pamazām tiek pieradināts pie ēdiena no kopējā galda. Lai bērnam nebūtu problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbu, lai viņš ēstu sabalansēti un pareizi, mācību procesam jānotiek pamazām. Pirmkārt, mazulim tiek piedāvāta papildbarība - apmēram 6 mēnešu vecumā, neuzkrītoši, pretējā gadījumā bērnam neizveidosies interese par ēdienu. Piena putras, dārzeņu un augļu biezeņi. Visam ēdienam jābūt viendabīgam, lai mazulis neaizrīsies. Bet agrāk vai vēlāk mātes sāk domāt par to, kad bērna uzturā ieviest cietus gabalus? Kā to izdarīt droši, lai mazulis neaizrīsies? Ko darīt, ja bērns atsakās no cietā ēdiena un vienkārši to izspļauj? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem varat atrast šajā rakstā.
Kad bērnam vajadzētu mācīt košļāt cietu pārtiku?
Košļāšanas prasme nav iedzimts reflekss, tā tiek iegūta ar vecumu. Bērnam ļoti svarīga ir spēja košļāt cietus ēdiena gabalus. Pareizs žokļu darbs un mēles kontrole lieliski attīsta runas spējas. Kad mazulis aktīvi kustina žokļus, rodas kuņģa sula, pārtika labāk uzsūcas. Un regulāra slodze uz žokļa ir pareiza sakodiena veidošanās.
Iemācīties uzreiz sakošļāt cietas pārtikas gabalus ir ļoti grūti, tas ir garš un soli pa solim process kas prasa no vecāku pacietību. Jau no paša barošanas sākuma mazulim tiek piedāvāts dārzeņu biezenis vai putra. Produkta konsistence ir viendabīga, bet bieza. Tagad bērnam ir smagi jāstrādā un jāstrādā ar mēli, lai šo putru norītu. Pēc tam mātei ēdienā pakāpeniski jāatstāj sīki gabaliņi. Tas ir, 8-9 mēnešu vecumā biezenī ir diezgan pieņemami atstāt sērkociņa galviņas lieluma dārzeņu vai augļu gabalus, kas mazulim ir jāsakošļā. Pastāv uzskats, ka bērnam jau gada vecumā jāspēj košļāt mazus dārzeņu, augļu gabaliņus, maizi un cepumus zirņu lielumā. Pamazām mazulis pāriet pie kopīga galda, viņam piedāvā vairāk lieli gabali pārtika - makaroni, kartupeļi utt. Runājot par gaļu, nevajadzētu cerēt, ka mazulis varēs sakošļāt veselu gabalu vārītas liellopa gaļas. Bērnam būs daudz vieglāk, ja tā būs maltā gaļa, no kuras mamma gatavo kotletes vai kotletes. Tiek uzskatīts, ka līdz divu gadu vecumam bērns jau zina, kā pilnībā sakošļāt, pāriet uz kopīgu galdu un šajā ziņā neatšķiras no pieaugušajiem. Ja mazulis līdz divu gadu vecumam nav iemācījies pilnībā sakošļāt pārtiku, jākonsultējas ar ārstu - gastroenterologu, ortopēdu, iespējams, problēma ir kuņģa-zarnu trakta darbā vai žokļu sistēmas attīstības problēmās.
Kā iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku?
Jebkuram bērnam tas ir jāiemāca soli pa solim galvenais pienākums vecākiem. Un tas ir atkarīgs tikai no jums, kad mazulis apgūs šo vai citu prasmi. Cīņā par košļājamo pārtiku var rasties daudzas problēmas, ar kurām mēģināsim tikt galā kopā.
Jau pēc 8 mēnešiem bērnam var piedāvāt jau pazīstamus dārzeņus un augļus nibulē. Nibbler ir moderna ierīce, kas ir no silikona vai neilona auduma. Tīkla iekšpusē tiek ievietots liels ēdiena gabals (parasti auglis vai dārzenis), pēc kura maisiņš cieši aizveras un tiek piestiprināts pie ērta roktura. Dizains ir absolūti drošs - jūs varat droši dot mazulim. Bērns sūc un košļā maisiņu, no kura sulas vai mazu gabaliņu veidā izplūst augļi, parasti bērniem patīk šī izklaide. Bet pats galvenais, tas ir drošs veids, kā iemācīt bērnam košļāt un stingri saspiest smaganas.
Pēc 8 mēnešiem jūs varat pieradināt bērnu pie cieta ēdiena, proti, dot viņam cepumus. Bet ne parasts, bet īpašs bērniem. Ātri iesūcas, nestrēgst kaklā, ļoti mīksts un maigs. Parasti bērniem patīk šāda delikatese.
Mammai katru dienu jāskatās, ko viņa gatavo un kā to dara. Tas ir, ar vecumu un katru jaunu mēnesi jums ir jāpalielina lielo daļiņu izmērs mazuļa pārtikā. Vispirms ēdienu var samalt ar blenderi, tad šim nolūkam izmantojiet dakšiņu, atstājot arvien lielākus gabalus. Ja nevarat izsekot, izmantojiet gatavus konservētus biezeņus. Uz katra iepakojuma ir norādīts vecums, kuram šī ēdiena porcija ir aprēķināta. Kā vecāks bērns nekā biezenī paliek lielāki dārzeņu un augļu gabaliņi.
Vēl viens veids, kā droši sajust cieta ēdiena gabaliņus uz mēles, ir mērcēt maizi. Respektīvi, zupā vajag tikai ielikt maizes gabaliņus, tie neiesprings kaklā, bet mazulim būs smagi jāstrādā, lai šos kamoliņus sakošļātu.
Pārsteidzoši, bērni, kuri bija pieraduši kopīgs galds cauri pedagoģiskā papildbarība necieš no nespējas košļāt. Tehnikas princips ir pieaugušo pārtikas ieviešana gabalos. Tas ir, mazulis sēž mammai klēpī, un, ja viņam ir interese, viņš var izņemt mazus gabaliņus no viņas šķīvja veselīgs ēdiens- vārīti dārzeņi, graudaugi utt. Šī ir pavisam cita barošanas metode, kurai arī ir tiesības pastāvēt.
Dažreiz bērni nevar košļāt tikai tāpēc, ka viņiem vēl nav izauguši zobi. Atcerieties, mazuli pie cietas pārtikas ir vērts pieradināt tikai tad, kad bērnam ir 8-10 zobi.
Prasmes apgūšanas procesā ir svarīgi zināt pašu svarīgāko noteikumu – nesteidzies un NEKAD neatstājiet bērnu vienu ar ēdienu. Mazulis var aizrīties, augļa gabaliņš var nokļūt nepareizajā kaklā, mazulis var ļoti ātri nosmakt, tas ir ārkārtīgi bīstami. Labāk visu darīt pakāpeniski un nedot mazulim maizes gabaliņu vai ābolu 7-8 mēnešos.
Gadās, ka bērns, kurš vairāk nekā gadu, nemaz negrib košļāt, burtiski aizrīties ar gabaliņiem, tie izraisa rīstīšanās refleksu. Parasti tas ir pakāpeniskas pieradināšanas trūkums. Ja mazulis aizrīsies, visticamāk, viņam vienkārši nav sveša cietā barība un viņš pastāvīgi tika barots tikai ar kartupeļu biezeni. Patiesībā tas notiek ļoti bieži - mamma nevēlas ar to cīnīties kaprīzs bērns, tikai gribas, lai mazulis beidzot paēd. Tas notiek ik pa laikam, bērns aug, bet līdz pieaugušo ēdiens tāpēc nepierod. Šajā gadījumā var ķerties pie viltības, jo pēc gada bērni jau saprot diezgan daudz. Pastāstiet viņiem, ka blenderis sabojājās un biezeņa burkas ir beigušās. Aiciniet bērnu pašam sasmalcināt vārītu dārzeņu gabalus - iedodiet plastmasas dakšiņu. Protams, bērns nevarēs kvalitatīvi samalt. Taču dažreiz izsalkums, apvienojumā ar interesi un zinātkāri, nes brīnišķīgus rezultātus – bērns ar prieku uzliek mazus gabaliņus uz dakšiņas un iebāž tos mutē. Un tas nekas, ka puse no šķīvja satura nonāks uz grīdas – tā ir pavisam cita problēma, ar kuru tiksi galā vēlāk.
Iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku nav grūti, taču tas prasīs daudz laika un pacietības. Mēģiniet ieturēt pusdienas blakus mazulim - viņi nolika ēdienu viņam priekšā un apsēdās ēst viņam blakus. Pirmkārt, tas iemācīs bērnam ēst pašam ar karoti, otrkārt, mazulis redzēs, kā jūs sakošļājat savu ēdienu. Treškārt, tas viņam piešķirs neatkarību, viņš pats izvēlēsies to gabalu izmēru, ko viņš var košļāt un ēst. Kā saka, pacietība un darbs visu noslīpēs!
Video: kā iemācīt bērnam košļāt
Kad zīdainis sāk mēģināt tālāk mātes piens vai papildinošu barību maisījums, visu barību mazajam samaļ un padara viendabīgu. Biezeni un šķidrās putras izmanto, lai mazuli pārietu uz biezāku, bet pēc tam uz cietu pārtiku.
Daudzas mātes šaubās, kurā vecumā vairs nevar dot viendabīgā stāvoklī sasmalcinātu pārtiku, bet gan iemācīt mazulim košļāt. Ir svarīgi arī zināt ieteicamo vecumu cietas pārtikas iekļaušanai uzturā iespējamās problēmas, piemēram, kad vesels mazulis 3-4 gadu vecumā barošanas laikā atsakās ēst gabalos vai aizrīties.
Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus?
Ne košļājamā aparāta, ne gremošanas sistēma zīdaiņi pirmajos 4-6 dzīves mēnešos nav gatavi citai pārtikai, turklāt mātes piens vai pielāgots maisījums. Turklāt tik maziem bērniem ļoti izteikts ir ne tikai sūkšanas, bet arī aizsargreflekss, kurā ar mēli automātiski tiek izstumti jebkuri cietie priekšmeti.
Kad mazulis izaugs, dati iedzimti refleksi sāk izbalēt. Tajā pašā laikā nobriešana turpinās kuņģa-zarnu trakta zīdaiņiem, un barības vielu vajadzības palielinās. Apmēram 4-6 mēnešu vecumā mazuļi ir gatavi izmēģināt pārtiku, kurai ir palielināts blīvums.
Līdz aptuveni 5 mēnešiem bērna organisms spēj uzņemt tikai šķidru pārtiku – maisījumu vai mātes pienu.
Bērna agrīna uzsākšana palīdzēs iemācīt mazulim sakost, košļāt un norīt cietu pārtiku. Sešus mēnešus veca mazuļa nervu sistēma jau ir tik attīstīta, ka mazulis var koordinēt mēles kustības un rīšanas kustības. Pat ja zobu nav, mazulis iemācās malt un jaukt ēdienu mutē, izmantojot smaganas un mēli. Lai to izdarītu, traukus ar dažādas pakāpes drupināšanas gabali.
Optimālais vecums papildu pārtikas produktiem ar blīvāku konsistenci tiek saukts par 6-10 mēnešiem. Ja šajā periodā vecāki baidās dot mazulim neviendabīgu pārtiku, tās vēlāka ievadīšana uzturā var izraisīt bērna nepieņemšanu gabalos. Tā rezultātā bērns nevar norīt cietu pārtiku un aizrīties, ja piedāvātā maltīte nav pilnībā sasmalcināta.
Aprēķiniet savu barošanas grafiku
Kā pārnest bērnu uz cietu pārtiku?
Pārejai no šķidra un pilnīgi viendabīga uztura uz cietu pārtiku noteikti jānotiek pakāpeniski. Vispirms šķidru trauku drupačām padara pusšķidru, pēc tam viskozu un biezu. Turklāt pārtikas biezeni laika gaitā tiek smalki samalti, un pēc tam tie pāriet uz vidēji malšanu un lieliem gabaliņiem.
Pirmajiem drupatas papildinošajiem ēdieniem jābūt biezenim līdzīgai konsistencei.
Pārejas posmi būs šādi:
- 4-6 mēnešu vecumā, atkarībā no barošanas veida, mazuļi sāk piedāvāt biezeni no karotītes. Visi produkti šajā vecumā tiek doti pusšķidri un bez kunkuļiem, lai mazulis tos varētu viegli norīt. Dārzeņu biezeņi divreiz izberzē caur sietu vai sasmalcina ar blenderi līdz liels ātrums, un putra tiek vārīta no graudaugiem, kas samalti miltos, piedāvājot vispirms 5% no ēdiena, bet nedaudz vēlāk - 10%.
- No 7-9 mēnešu vecuma bērnam trauku konsistence tiek padarīta biezāka. Dārzeņus drupačām joprojām piedāvā kartupeļu biezeni, bet tos 1 reizi izberž caur sietu vai saliek blenderī ar mazāku ātrumu. Graudaugu pagatavošanai jau ir iespējams izmantot graudaugus ar vidēju malšanu. Gaļa šī vecuma zīdaiņu uzturā vispirms ir jāhomogenizē (divreiz jāsasmalcina gaļas mašīnā un pēc tam jāsaputo blenderī ar dārzeņu buljonu). 9 mēnešu vecumā vārītu gaļu var izlaist caur gaļasmašīnu tikai 2 reizes, lai biezenī paliktu mazi gabaliņi līdz 2-3 mm.
- Arī 8-9 mēnešu vecumā bērns sāk piedāvāt cietu pārtiku cepumu, krekeru un kviešu maizes veidā.Šādi blīvi produkti tiek doti drupatas rokā, ļaujot tām sasmalcināt ar griešanas zobiem. Tajā pašā laikā mazulis ir rūpīgi jānovēro, izvairoties no situācijas, kad mazulis aizrīsies ar salauztu gabalu. Lielākai drošībai niblerī var ievietot cietu pārtiku.
- 10-12 mēnešu vecumā ir laiks bērnu pieradināt pie mazāk sasmalcinātiem ēdieniem.Šajā vecumā ēdiens mazulim jau ir sasmalcināts tā, ka tajā paliek 3-5 mm lieli gabaliņi. Augļus un dārzeņus mazajam var samīcīt ar dakšiņu vai sarīvēt, bet gaļu izvārīt kotlešu formā. Putraimus putrai jau izmanto veselus, bet labi izvāra. Turklāt šajā vecumā bērns parasti vēlas ar pirkstiem paņemt un turēt dažādus priekšmetus, kas ļauj mazulim piedāvāt vārītu dārzeņu gabaliņus, vārītus makaronus, mazas baltmaizes šķēles, banāna gabaliņus un citu ēdienu, kas mazulis var iebāzt mutē un košļāt pats.
- Gadu vecs bērns uzlabo košļājamās prasmes un jau var tikt galā ar graudaugu un dārzeņu sacepumiem, tvaika kotletes un kotletes, sarīvētas uz rupjās rīves svaigi dārzeņi un augļiem, kā arī ar citiem ēdieniem. Līdz 1,5-2 gadu vecumam bērns jau pilnībā sakošļā cieto pārtiku.
Pusotru gadu vecs mazulis var viegli tikt galā ar "pieaugušo" zupas bļodu un maizes šķēli
Ja bērns atsakās
Daži bērni protestē pret blīvāku pārtiku un pieprasa savus iecienītākos biezeņos. Tas bieži notiek pārāk straujas pārejas dēļ uz nemaltu pārtiku. Turklāt daudzi mazuļi ir konservatīvi un nemīl mainīt savu rutīnu, tāpēc viņiem jādod laiks pierast pie jauninājumiem.
Mēģiniet mainīt mazuļa iecienītā ēdiena konsistenci, katru dienu pastāvīgi piedāvājot nelielu daudzumu. Tajā pašā laikā nav iespējams piespiest mazuli ēst, lai bērnam nebūtu negatīva attieksme uz biezāku pārtiku un uzturu kopumā. Gabaliņu izmērs ir jāpalielina pakāpeniski un ļoti lēni, lai tas būtu neredzams mazulim.
Daudzi bērni neatbalsta uztura maiņu no mātes piena uz cietu pārtiku.
Ja bērns, kas ir vecāks par gadu, nekošļā ēdienu gabalos, Dr Komarovsky iesaka:
- Aiciniet bērnu mīcīt ēdienu uz sava šķīvja, sakot, ka veikalā nebija iecienītākā biezeņa, un blenderis nedarbojas.
- Starp cietajiem ēdieniem atrodiet kaut ko garšīgu, kas jūsu bērnam noteikti patiks, piemēram, svaigi kaltēti vai saldu augļu šķēles.
- Sakārtot maltītes publiska vieta kur bērns varēs vērot citus bērnus un būs ierobežots preču izvēlē.
Kā iemācīt mazulim košļāt, skatiet šo videoklipu.
Daudziem vecākiem ir nācies saskarties ar problēmu, ka maziem bērniem nav prasmes košļāt cietu pārtiku. Lai to atrisinātu, būs jāpieliek pūles: būs nepieciešams ne tikai stimulēt košļājamo refleksu, bet arī novērst cēloņus, kas kavē attīstību. Atcerieties, ka mazulis pie pareizas ēdiena uzņemšanas nepieradīs uzreiz, tas prasīs kādu laiku.
Kad bērns sāk košļāt cieto pārtiku?
Katrs bērns iziet savu īpašo attīstības ceļu, tāpēc nav iespējams ar viena mēneša precizitāti pateikt, kad viņš būs gatavs pilnībā košļāt. Pēc cienījamu pediatru domām, apmēram 1 gada vecumā mazulis jau var ēst cietu pārtiku. Dažiem bērniem šī prasme tiek attīstīta dažus mēnešus agrāk, citiem - nedaudz vēlāk. Bet, ja līdz divu gadu vecumam bērns jau ir izveidojies smalkās motorikas rokas, un viņš nav pieradis pie augstas kvalitātes pārtikas, ir nepieciešams veikt steidzamus pasākumus.
Košļāšanas instinkts rodas 5 mēnešu vecumā, pat pirms šī brīža, pat pirms brīža. Pēc pediatru domām, zoba “pielaikošana” zobu griešanai, žāvēšana vai cita mazs objekts, mazulis ne tikai cenšas masēt pietūkušas un niezošās smaganas, bet arī trenē žokļu muskuļus. Pēc pirmajiem zobiņiem bērns jau varēs sakošļāt sasmalcinātus ēdiena gabalus.
Bērns nevēlas košļāt - kāds ir iemesls?
Ir vairāki iemesli, kāpēc mazulis atsakās košļāt un patērē tikai šķidru pārtiku. Nevajag uzreiz dusmoties un nervozēt, pastāv iespēja, ka tā nav kaprīze, bet gan fizioloģiskas problēmas. Lai noskaidrotu iemeslus, ir vērts novērot bērna uzvedību, analizēt situāciju, vai viņš vēlas košļāt pats. Dažreiz ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie jauniem produktiem. Košļājamās prasmes trūkumam ir šādi iemesli:
- Nepareiza barošana. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc mazulis atsakās košļāt, šķirties no iecienītākā biezeņa un pāriet uz "pieaugušo" diētu. Arī gādīgi vecāki piedāvāt mazulim plaša izvēlešķidras maltītes, ka viņš vienkārši nevēlas kaut ko citu. Dažreiz māte baro bērnu ar graudaugiem un kartupeļu biezeni, baidoties, ka viņš aizrīsies: jums nav jābaidās, viņš izspļaus nesakostu gabalu.
- Prasmju trūkums. Novērots, ka zīdaiņi, kuri atradās uz mākslīgā barošana nevēlas atteikties no šķidras pārtikas. Iemesls tam ir nepietiekami attīstīti žokļu muskuļi: lai iegūtu pietiekami daudz, ir smagi jāstrādā, un nav nepieciešams košļājamais reflekss, lai no sprauslas iegūtu barības vielu maisījumu. Dažreiz mazulim ir aizliegts “pielaikot uz zoba” bageles, dažādus drošus priekšmetus, tie nepiedāvā zobiņu: tas arī neveicina attīstību.
- Fizioloģiskas problēmas. Reizēm nevēlēšanās košļāt pārtiku iemesls ir fizioloģiskas problēmas. Mazais gardēdis mēģina norīt, bet pēkšņi sāk klepot, un viņam nākas izspļaut nesakostās gabaliņus. Rīšanas grūtības izraisa bieži sastopamas balsenes slimības un mutes dobums- stomatīts, faringīts, tonsilīts. Jebkurš mēģinājums košļāt izraisa sāpes un liek ēst maltu pārtiku. Atklāt līdzīgas slimības apmeklējiet zobārstu, ķirurgu un neirologu.
Ir vairāki veidi, kā attīstīt košļājamo refleksu uz "pieaugušo" pārtiku. Ja izmantojat vairākas metodes vienlaikus, panākumi ir garantēti. Sākumā ieteicams barot ar jauktu – šķidru barību, kas mijas ar cietu barību, lai viņš pierastu pie jaunās diētas. Galvenais princips pāreja uz jauns režīms uzturs - neturpini un nepamet mērķi. Ja kaut kas neizdodas, to nevar parādīt, labāk pamēģināt nākamreiz.
Rādiet personīgu piemēru
Nav nekā labāka, lai iemācītu mazam gardēdei kaut ko jaunu, kā mācīties no vecāku un citu pieaugušo piemēra. Mierīgi pasakiet, ka turpmāk jūs ēdīsit kopā, un viņš jau ir pieaudzis, lai ēst parastu ēdienu, nevis tikai kartupeļu biezeni. . Lai attīstītu košļājamo refleksu, parādiet viņam cienastu, krāsainas marmelādes gabaliņš ir ideāls. Lēnām nokož kādu kārumu, ieinteresē bērnu, ļauj viņam paprasīt gabaliņu.
Pārtrauciet sasmalcināt ēdienu
Ja mazulis redzēja gatavošanas procesu, viņam vajadzēja pamanīt stūmēju, blenderi vai citu priekšmetu, lai jebkuru ēdienu pārvērstu biezenī. Vienreiz pastāstiet mazulim, ka blenderis ir salūzis vai pazudis, un jums būs jāēd ēdiens bez malšanas, vesels. Ja mazajam gardēdei nepatīk, paskaidrojiet, ka tas ir tikai vienu reizi, nākamreiz viss būs pa vecam, bet tagad jāēd viss.
Uzkodas brīvā dabā
Ja vecāki nav autoritāte bērnam, mēģiniet izmantot citu bērnu autoritāti. Centieties biežāk atrasties uz ielas, kustībā, ēdināšanas iestādēs, piknikos. Mazulis, redzot, kā citi bērni nevērīgi ēd jebkuru ēdienu, gribēs pamēģināt arī “uz kompāniju”, tur visi būs vienaldzīgi pret viņa kulinārijas lūgumiem un kaprīzēm.
Video: kas palīdz bērnam iemācīties košļāt
Daži cilvēki ir pārāk noraizējušies ar un bez tā. Dažreiz mamma un tētis ir pārliecināti, ka viņu bērns atpaliek attīstībā, un ir pienācis laiks steidzami iemācīt bērnam košļāt. Bet gadās, ka attīstības īpatnību dēļ ir pāragri pāriet uz cieto pārtiku. Esiet uzmanīgi, nesteidziniet lietas. Ja vecāki ir pārliecināti, ka bērns neprot košļāt, ir jārīkojas. Mēs iesakām sākt, noskatoties tematisku video, kurā detalizēti aprakstīts, kas palīdz iemācīties košļāt.
Zīdaiņu vecāki labi apzinās, ka mūsdienu pediatrijā visi mazuļa attīstības posmi ir noteikti vecuma ierobežojumi, kurā mammām un tētiem būs ērtāk orientēties bērna augšanas procesā. Tātad papildinošu pārtikas produktu ieviešanas laiku sauc par aptuvenie datumi pirmo zobu parādīšanās. Ir noteikti arī laika ierobežojumi tādām prasmēm kā patstāvīga karotes lietošana ēšanas laikā, kā arī spēja košļāt un norīt cietu pārtiku.
Saskaņā ar medicīnas standartiem bērns 7-8 mēnešu vecumā ar mātes palīdzību var ēst no karotes, un līdz gadam viņš to var paturēt pats. Pārliecināts, ka jums ir karote, saskaņā ar oficiālajām pediatrijas mācību grāmatām mazulim vajadzētu būt pusotru gadu vecam. Mazulim jau tuvāk gadam vajadzētu sakost un sakošļāt cieto barību, ja to atļauj zobu skaits.
Teorētiski viss izskatās vienmērīgi un gludi. Praksē vecāki bieži saskaras ar problēmām. Bērns nevēlas ēst grūti, pat ja viņam ir zobi, mazulis atsakās ņemt rokās karoti, ātri zaudē interesi ēst ar karoti, pārtrauc ēst vai aizrīties ar gabaliņiem. Par to, kā rīkoties šajā situācijā, vecākiem stāsta autoritatīvs cilvēks pediatrs Jevgeņijs Komarovskis.
Par visiem barošanas noteikumiem Dr Komarovsky pastāstīs nākamajā video.
Komarovskis par problēmu
Nekošļā
Pasaulē nav bērnu, kuri līdz 5-6 gadu vecumam nebūtu iemācījušies košļāt un norīt, saka Jevgeņijs Komarovskis. Košļājamais reflekss (un tā nav prasme, bet reflekss!) ir visiem cilvēkiem, tas tiek aktivizēts tikai atšķirīgs laiks. Vieni agrāk, citi vēlāk. Uz jautājumu, kas traucē refleksam agri attīstīties, ārste atbild vienu – vecāki!
Pārāk gādīgi vecāki, kuri nesteidz dot bērnam cietu pārtiku, baidās, ka mazulis aizrīsies. Rezultātā mazulis 2 gadu vecumā, kad viņš jau fizioloģiski spēj ēst gabalos pats, turpina saņemt putrā sasmalcinātu pārtiku no mammas un tēta.
Neēd no karotes
Rajona pediatri, īpaši vecākās paaudzes, ļoti bieži atgādina mammām, ka līdz 8-9 mēnešiem bērnam vajadzētu ēst normāli no karotes, bet gadu vēlāk to paturēt pašam un tajā pašā laikā dabūt mutē. Pēc šīs prasmes it kā var spriest neiropsihiskā attīstība bērns.
Karote ir vairāk kā psihoterapeitiska tehnika mammai un tētim, un ne ārkārtīgi nepieciešama lieta pašam bērnam.
Citiem vārdiem sakot, ja mazulis ēd no karotes un pat viens pats, vecāki sāk sevi ārkārtīgi cienīt, lepojas ar mazuļa audzināšanu un visos iespējamos veidos jūtas “kā visi pārējie” un pat labāk. Bet, ja viņš neņem karoti vai sliktāk par to, vispār to noliedz, tad tas daudzām mātēm ir briesmu signāls, sakot, ka kaut kur viņa, mamma, kļūdījās - bija slinka mācīt, neuzstāja, neprasīja, neinteresēja.
Faktiski nepieciešamība bērnam ēst pašam ar karoti agrāk vai vēlāk veidosies patstāvīgi. Un tad mazulis diezgan ātri (jo ir motivācija-interese!) iemācīsies turēt karotīti un nest pie mutes. Tāpēc, ja mazulis 9-11 mēnešu vecumā labprātāk ēd šķidru putru no pudelītes, nevajag viņu piespiest to darīt ar karoti. Visam savs laiks.
Negribas ēst ēdienu gabalos
Jevgeņijs Komarovskis brīdina, ka šī problēma ir diezgan izplatīta starp bērniem, kuri ir ilgstoši baroti ar krūti, un viņu vecāki nesteidzās viņus pieradināt pie papildinošiem pārtikas produktiem. Bet, ja radās šādi jautājumi, tad ir par vēlu meklēt iemeslus, jādomā, ko darīt.
Komarovskis mudina vecākus saprātīgi un objektīvi novērtēt bērna spēju košļāt. Lai to izdarītu, jums jāaprēķina, cik viņam ir zobu un kā tie atrodas. Iedot kādu kripatiņu ābola vai maizes grauzšanai, ja viņam ir tikai divi zobi, ir īsts vecāku noziegums, īpaši ņemot vērā to, ka nospiedošs vairākums vecāku nemaz nezina, kā sniegt pirmo palīdzību. Ar diviem zobiem pietiek, lai nokostu gabalu, bet nepietiek, lai košļātu refleksā.
Tāpēc uzturā labāk ievērot tādu pašu pieeju pārtikas konsistencei, ko ievēro gatavo produktu ražotāji. bērnu pārtika, un viņi to maina pakāpeniski - vispirms kartupeļu biezeni, tad kartupeļu biezeni ar maziem gabaliņiem, tad biezu viendabīgu pārtiku un, visbeidzot, biezu pārtiku ar cietām šķembām. Bet šeit ir grūti norādīt vecuma ierobežojumus, saka Jevgeņijs Oļegovičs, jo visi bērni ir individuāli, un vienu gadu ar veselu zobu muti košļā ābolu, bet otru pusotru ar trīs vai četriem vai nedaudz vairāk zobiem. turpina ēst kartupeļu biezeni.
Negribas ēst, kamēr neieslēdzas multenes
Šī ir vēl viena izplatīta problēma. Bērns skatās uz saviem vecākiem, kopē tos, un 90% iedzīvotāju ir pieraduši ēst, skatoties televizorā. Turklāt dažas īpaši “asaprātīgas” māmiņas īpaši ieslēdz multenes, ka bērns tiek atrauts no vardarbīgās pretošanās ēšanai, kamēr viņa, gādīga mamma, iebāzīs viņā pāris liekus karotes putras vai kartupeļu biezeni.
Jā, mazulis, skatoties televizorā, ēdīs vairāk. Bet tieši tā tas ir galvenās briesmas. Kad bērns ēšanas laikā skatās uz šķīvi, viņš ražo kuņģa sulu, kas ir tik nepieciešama normālai gremošanai. Un, ja viņš skatās uz multfilmu varoņiem, tad sula netiek ražota, un šāda pārtika nedos labumu un draud ar kuņģa slimībām. Pat par šo labs iemesls Jūs nevarat ēst, skatoties multfilmas.
- Ja bērns nekošļā, bet mēģina laizīt vai sūkāt ābolu vai cepumu, viņam nav jāsteidzas berzēt tieši šo ābolu uz rīves vai mērcēt cepumu pienā. Cietu barību dodiet biežāk, ja zobu skaits atļauj, ļaujiet viņam trenēties. Tā gadās visiem bez izņēmuma. Neviens bērns vēl nav gājis uz skolu, nepaspējis košļāt ēdienu.
- Papildu pārtiku vislabāk dot ar īpašu mazuļa karoti, nevis parastu tējkaroti. Tādas galda piederumi izgatavota no plastmasas, kuru mazulis nesāpēs, tam ir mazāks tilpums, kas neapgrūtinās rīšanu. Ja bērns nepieņem pat šādu karoti, nevajag viņu tik ar spēku barot. Ļaujiet viņam ēst no pudeles.
- Ja bērns atsakās košļāt, norīt un paņemt rokās karoti, Komarovskis iesaka pārdomāt diētu. Visticamāk, ka mazulim vienkārši nav laika būt patiešām izsalcis. Tas notiek ģimenēs, kur drupačas dod ēst "kad ir pienācis laiks", nevis tad, kad viņš prasa ēst. Pārbarošana ir ne tikai iemesls mazuļa nevēlēšanās piedalīties pašā procesā, tā var izraisīt dažādu slimību mehānismus. Tāpēc pārbarošana ir kaitīgāka nekā nepietiekama barošana.
- Iemācīt bērnam ēst pašam nav grūti, stāsta Komarovskis, galvenais ir “izmantot mirkli” un palīdzēt bērnam, neuzkrītoši atbalstīt centienos paņemt karoti, krūzi rokās. Bet mācīt ar spēku, it īpaši, ja bērns vēl nav gatavs patstāvīgai darbībai pie galda, un vēl jo vairāk “spiedienam” uz drupatas, nav labākais vecāku lēmums.
- Ja bērns ir selektīvs pārtikā (ēd tikai kaut ko specifisku), tad šis noteikti nav izsalcis bērns, saka daktere Komarovska. Īsts izsalkums pilnībā novērš selektivitāti. Un tāpēc nevajadzētu ļauties tādai selektivitātei, bērnam jāēd tas, ko viņa mamma nolika priekšā. Ja viņš neēd, tas nozīmē, ka viņš negrib ēst. Labāk ir pagaidīt, līdz viņš patiešām ir izsalcis.
- Nedari bērna labā to, ko viņš jau spēj izdarīt pats. Ja runājam par to, ka mazulis gada vecumā un nedaudz vecāks neņem karoti, tā ir viena lieta. Bet viss mainās, ja bērns 3-4 gadu vecumā nevēlas ēst pats un pieprasa no mātes, lai viņa viņu pabaro. Pēc diviem gadiem Komarovskis iesaka nolikt šķīvi, iedot karoti un uz brīdi atstāt virtuvi, katru dienu palielinot prombūtnes laiku.
Atgriežoties, mammai nevajadzētu interesēties par to, cik mazulis ēda ar karoti, jums jāizliekas, ka nekas pārsteidzošs nav noticis. Parasti pēc dažām dienām bērns sāk ēst vismaz pusi noteiktā daļa. Neaizmirstiet izrādīt maksimālu pacietību un taktu.
