Gratulujem mužovi k dôchodku. Prečo ženy odchádzajú do dôchodku skôr a žijú dlhšie ako muži – poznanie lieči

Posledná aktualizácia vo februári 2019

Spustený v júni 2018 dôchodkovej reformy(16.6.2018 bol do Štátnej dumy predložený návrh zákona o zvýšení veku odchodu do dôchodku).

Hlavnou myšlienkou reformy bolo zvýšiť:

• štandardný vek odchodu do dôchodku (65 pre mužov, 63 pre ženy);
• veková hranica zdravotne postihnutých (70 - muži, 68 - ženy),
• veková úroveň určité kategórie(zdravotní pracovníci, učitelia, divadelníci, pracovníci Ďalekého severu atď.).

Teraz zákon prechádza parlamentnou korektúrou a prebieha aj posudzovanie. verejný názor a zbieranie prianí a návrhov obyvateľstva. Incident mal veľký ohlas. V návrhu zákona už boli urobené nejaké zmeny.

Prezident Ruskej federácie 29. augusta 2018 prispel k reforme zameranej na zmiernenie ustanovení projektu.

Hlavné tézy sú:

• všeobecný dôchodkový vek pre ženy to bude 60 rokov;
• ženám s deťmi bude priznaný nárok na predčasný dôchodok (3 deti o 3 roky skôr do dátumu, 4 deti o 4 roky skôr, 5 a viac detí vám umožní odísť do dôchodku v 50);
• reforma neovplyvní výhody pre pôvodné obyvateľstvo severu, obete černobyľskej havárie, jednotlivcov preferenčné kategórie(chemické a horúce obchody, baníci atď.);
• skráti sa dĺžka služby pri predčasnom odchode do dôchodku (37 rokov pre ženy a 42 pre mužov namiesto súčasných 40, resp. 45);
• tí, ktorí sú v súčasnosti pred odchodom do dôchodku, majú právo na zaslúžený odpočinok šesť mesiacov pred plánovaným termínom, to znamená muž vo veku 59,5 roka a ženy vo veku 54,5 roka.

Ale to je zatiaľ len náčrt. Či zákon poslanci prijmú a v akom vydaní ukáže čas. A teraz je situácia rovnaká ako predtým.

V súčasnosti pre vstup do vyplácaného starobného dôchodku a poberanie určitých dávok musia byť splnené tieto skutočnosti:

• dôchodkový vek (pre mužov vo veku 60 rokov, pre ženy - 55 rokov);
• mať minimálne 6 rokov skúsenosti s poistením;
• hodnotu individuálneho koeficientu zo 6.6.

Požadovaná poistná prax sa bude postupne zvyšovať: od 6 rokov v roku 2015. do 15 rokov do roku 2024 Jednotlivec dôchodkový koeficient bude rásť o 2,4 bodu ročne, kým nedosiahne 30.

Predčasný odchod do dôchodku

Legislatíva našej krajiny zaručuje občanovi právo na prístup k vyplácanému starobnému dôchodku a poberanie určitých dávok. základy všeobecný dôchodok upravuje článok 8 federálneho zákona č. 400.

Existuje však niekoľko federálnych nariadení, ktoré jasne upravujú dôvody na predčasné vymenovanie pracovných dôchodkov.

Predčasný odchod do dôchodku vo veku 50 rokov a skôr: zoznam osôb a podmienky vymenovania

Články 30, 31 a 32 federálneho zákona č. 400

Články 30, 31 a 32 federálneho zákona č. 400 poskytujú garantované vymenovanie pracovný dôchodok občanov v ktorých seniority zahŕňa nasledujúce obdobia:

• Práca v osobitných územných podmienkach;
• Činnosti spojené s špeciálne podmienky pôrod;

Zoznam dôvodov je individuálny a pomerne rozsiahly (). Zahŕňa napríklad:

• ženy, ktoré od detstva vychovali viac ako 5 detí, rodičia a opatrovníci zdravotne postihnutých ľudí.
• správny skorý odchod dôchodca patrí medzi ľudí so zdravotným postihnutím: v dôsledku vojenského zranenia, s hypofyzárnym nanizmom, ktorý má prvú skupinu z hľadiska zraku.
• občania s trvalým bydliskom alebo pracujúci na Ďalekom severe a v oblastiach jemu podobných, osoby zamestnané v podzemí, v priemysle ťažby rúd, lekári v vidiek atď.

Profesie umožňujúce predčasný odchod do dôchodku z dôvodu škodlivosti označujú zoznamy 1 a 2, schválené Kabinetom ministrov ZSSR 26. januára 1991.

Postup pri prideľovaní predčasného dôchodku

• • Kedy môžem požiadať o PF? K priznaniu dôchodku dochádza odo dňa podania žiadosti, nie však predpoludním vznik práva naň. Pred kontaktovaním územnej pobočky dôchodkového fondu je vhodné poradiť sa s jej odborníkmi alebo na personálnom oddelení požadovaný zoznam Dokumenty.
  • Ako predložiť dokumenty?Žiadosť o predčasné priznanie dôchodku a potrebné potvrdenia môže občan podať osobne alebo poslať poštou. Za deň obehu sa bude považovať deň prijatia dokumentov alebo dátum na poštovej pečiatke. Sú potvrdené potvrdením vystaveným osobne alebo zaslaným poštou.
  • Ak je zoznam dokumentov neúplný? Osoba má právo na základe vysvetlenia pracovníka PF odovzdať chýbajúce doklady. S výhradou 3-mesačnej lehoty odo dňa doručenia vysvetlenia zostáva dňom podania žiadosti o dôchodok deň prijatia žiadosti.
  • Ako dlho trvá, kým PF spracuje žiadosť? Dôchodkový fond je povinný žiadosť posúdiť a rozhodnúť o vymenovaní do 10 dní.
  • Môžu odmietnuť? V prípade odmietnutia je potrebné občana o tom upovedomiť do 5 dní. V oznámení musia byť uvedené dôvody a postup odvolania.

Predčasný odchod do dôchodku v prípade likvidácie podniku alebo zníženia počtu zamestnancov

Všade máme cestu pre mladých, ale zamestnanca preddôchodkový vek ktorý prišiel o prácu z vyššie uvedených dôvodov, má často problém zamestnať sa. Z tejto situácie existuje aj východisko – vydať predčasný dôchodok.

najviac zásadná podmienka pre ustanovenie predčasného zaopatrenia je vek zníženého. Obdobie zostávajúce do starobného dôchodku nesmie presiahnuť 2 roky. To znamená, že ak neexistujú iné podmienky, predčasný dôchodok:

• pre ženy sa poskytuje len vo veku 53 rokov,
• predčasný dôchodok pre mužov - vo veku 58 rokov.

Musia byť splnené aj tieto podmienky:

• Prepustenie len z dôvodu zníženia počtu zamestnancov alebo počas likvidácie podniku. Iné dôvody, ako je vlastná túžba resp lekárske indikácie nie sú ustanovené zákonom.
• Prítomnosť 25-ročnej poistnej praxe - pre mužov, 20 rokov - pre ženy. Dĺžka služby môže byť kratšia ako stanovená, ak sú vyššie uvedené podmienky uvedené v článkoch 30, 31, 32 federálneho zákona.
• Občan musí byť uznaný ako nezamestnaný a musí byť zaregistrovaný na úrade práce.
• Na burze by nemali byť voľné pracovné miesta, ktoré zodpovedajú vzdelaniu, voľnému pracovnému miestu a kvalifikácii osoby, ktorá bola prepustená.

Práva na skoré vymenovanie dôchodky sú zbavené občanov, ktorí majú chyby, ktoré viedli k ukončeniu vymenovania sociálne platby(zmenšovanie jeho veľkosti), alebo 2-krát odmietnuté zamestnanie na vhodné voľné pracovné miesta.

Pravidlá registrácie a vymenovania predčasného dôchodku

Pre pracujúceho občana po prepustení

• Zamestnávateľ je povinný vyplatiť zamestnancovi odstupné v lehote 2 mesiacov.
• Ak počas tejto doby nebolo možné nájsť nové miesto, platby od bývalá práca občan získa štatút nezamestnaného a právo na dávky (ak sa samostatne zaregistroval na Ústredí práce). Lehota splatnosti je tiež časovo ohraničená a nie je dlhšia ako 12 mesiacov.

Pre nezamestnaných v preddôchodkovom veku

Nezamestnaným ľuďom v preddôchodkovom veku, ktorí sú poistení viac ako 20 rokov u žien a 25 rokov u mužov, môže byť vyplácanie tohto príspevku predĺžené. Každý rok pracoval nad rámec dĺžky služby štátne ustanovenie na 2 týždne.

Ak majú zamestnanci v službách ťažkosti s hľadaním voľných pracovných miest, urobia to písanie ponúknuť nezamestnaným využiť právo na predčasný dôchodok. S týmto odporúčaním musí osoba požiadať ROPF. Treba to urobiť do mesiaca, inak žiadosť stratí platnosť. jediný dobrý dôvod predĺženie lehoty je choroba potvrdená potvrdením o práceneschopnosti. Pri kladnej odozve dôchodkového fondu sa ruší status nezamestnaného a priraďuje sa výplata dôchodku. Predčasný dôchodok sa vypláca pred dosiahnutím dôchodkového veku, potom sa uskutoční prechod poistný dôchodok starobou.

Dôchodkové platby kompenzuje dôchodkový fond z rozpočtu úradu práce. Preto tým druhým, keď sú prekročené kvóty, je často odopreté vydanie odporúčaní. Ak budúci dôchodca ak bude podľa jeho názoru čeliť bezdôvodnému odmietnutiu, môže podať sťažnosť na ministerstvo práce alebo môže rozhodnutie napadnúť na súde.

Ak si občan nájde prácu alebo si otvorí živnosť

Potom výplata predčasný odchod do dôchodku ukončené a obnovené až po prepustení alebo zrušení jednotlivého podnikateľa alebo právnickej osoby. Preto sa oplatí vopred rozhodnúť o výbere (dôchodok alebo plat), ktorý dáva najväčší príjem. Všetky zmeny (aj o nástupe veku určeného na poberanie starobného dôchodku) musí občan samostatne oznámiť pobočkám PF.

Balík dokumentov na predloženie regionálnej pobočke dôchodkového fondu

Zamestnanci dôchodkový fond môže požiadať o nasledovné dodatočné dokumenty potvrdzuje:

• Zmena osobných údajov (celé meno);
• Prítomnosť zdravotne postihnutých členov a závislých osôb v rodine (rodné listy, doklady potvrdzujúce ich denné vzdelanie);
• Pracovné skúsenosti na Ďalekom severe, v obzvlášť ťažkých a nebezpečných podnikoch;
• Vymenovanie invalidity atď.

Výpočet výšky platieb dôchodkov

Suma predčasného dôchodku sa vypočíta rovnakým spôsobom ako pri určení starobného dôchodku a závisí od:

• Z výšky platieb v PF;
• Zo mzdy.

Predčasný dôchodok tiež podlieha vládnej indexácii a prepočtu. Zároveň sa občanovi udeľuje právo na platby za dlhoročnú službu.

Ak máte otázky k téme článku, pokojne sa ich spýtajte v komentároch. Určite odpovieme na všetky vaše otázky v priebehu niekoľkých dní. Pozorne si však prečítajte všetky otázky a odpovede k článku, ak má podobná otázka podrobnú odpoveď, potom vaša otázka nebude zverejnená.

91 komentárov

Prečo ženy odchádzajú do dôchodku skôr a žijú dlhšie ako muži 13. júla 2015

Vo väčšine krajín, ktoré majú dôchodkový systém, odchádzajú ženy do dôchodku na niekoľko rokov. skôr ako muži ale všade žijú ženy dlhšie. Nespravodlivosť? Teraz vám poviem, prečo sa to stalo.

Dôchodkové zabezpečenie sa objavilo v 17.-19. storočí, keď bola stredná dĺžka života žien kratšia ako u mužov. Preto bolo fér odísť do dôchodku skôr. Poviem viac – v celej histórii ľudstva sa ženy dožívali menej ako muži. Prečo sa však tento trend zmenil a ženy dobehli a dokonca predbehli mužov v dĺžke života?

Hlavným dôvodom je prudký pokles pôrodnosti (počet detí na ženu). Praveká žena otehotnela takmer nepretržite od puberty až takmer do svojej smrti, pričom často zomrela pri pôrode. Tehotenstvo, pôrod a dojčenie v neprítomnosti zdravotná starostlivosť, nízka úroveň hygieny a podvýživa vážne opotrebovali ženské telo. Postupom času však pôrodnosť klesala, čím sa predlžovanie dĺžky života žien zvyšovalo rýchlejšie ako u mužov. Graf ukazuje, ako s klesajúcim počtom detí v rodine klesá rozdiel v očakávanej dĺžke života medzi ženami a mužmi:

Napokon, s indexom plodnosti 4-6 detí, stredná dĺžka života žien dobehla dĺžku života mužov, ale to sa stalo známym po nástupe r. dôchodkové zabezpečenie vo vyspelých krajinách. Neskôr v 20. storočí sa objavili lekárska podpora na úkor štátu a poistného. Lekárska podpora tehotných žien a pôrodníctvo výrazne znížilo úmrtnosť žien v reprodukčnom období a ich priemernú dĺžku života.

Okrem toho vznik antiseptík a antibiotík v medicíne, rozvoj vodovodných, kanalizačných a ventilačných systémov v mestách - to všetko prispelo k zníženiu úmrtnosti na infekcie a v dôsledku toho k zvýšeniu priemernej dĺžky života z 37 rokov. rokov v 19. storočí do 75 rokov v našej dobe. Tu sa však stalo niečo, čo nikto nečakal – všetko viac ľudí sa začal dožívať vyššieho veku srdcovo-cievne ochorenia. Ukázalo sa, že muži po 40. roku života výrazne silnejší ako ženy sú náchylné na túto patológiu.

V minulom storočí sa teda predlžovanie strednej dĺžky života žien zrýchlilo viac ako u mužov. Výsledkom je, že takmer na celom svete (s výnimkou niekoľkých krajín v Afrike) žije slabšie pohlavie dlhšie ako silné. Preto vo väčšine vyspelých krajín reforma dôchodkových systémov už viedla k rodovej parite v dôchodkovom veku.

Tuším, že súčasné vedenie Ruska si na podobný krok netrúfa, aby neprehralo spravodlivá polovica ich voličov.

Blahoželáme vám k odchodu do dôchodku
A vaša práca je pre nás veľmi cenná!
Tak nedúfaj
Oddýchnite si v pokoji svojho domova!
A čoskoro prídeme pre vás
Rady, ktoré nám pomôžu!
Prajeme vám viac zdravia
Pohodlie krásy v dome!

Ako 1 Nepáči sa mi 2

Báseň s prianím odchodu do dôchodku

Priniesol rešpekt kolegov,
Ako poctivo ste celý život pracovali.
Dlh je splatený a beh sa spomalí.
Vaša skúsenosť bola pre mladých užitočná.
Máš svoje právo
Oddýchnite si od starostí a záležitostí.
A teraz budete
Všetky veci, ktoré ste predtým nerobili.
Začnite pestovať orchidey
Spievajte v zbore, študujte internet,
A samozrejme sa naučíte
Na záver valčíkový tanec.

Ako 0 Nepáči sa mi 2

Priania sudcovi, ktorý odchádza do dôchodku

Za roky svojho pôsobenia vo funkcii sudcu ste sa pre nás stali príkladom vysokej profesionality, odvahy, slušnosti a čestnosti. Je veľmi ťažké byť sudcom a rozhodovať o osude ľudí. Spravovať nielen dobre literu zákona, ale aj všetky okolnosti prípadu. Nie je ľahké byť spravodlivý a zásadový, ešte ťažšie je pochopiť človeka, ktorý spáchal zlý skutok. Nehovoríte predsa vo svojom mene, ale v mene štátu a spoločnosti, ktoré vás poverili odoberaním dôležité rozhodnutia od ktorých často závisí život a budúcnosť ľudí.
A dnes vám úprimne želáme predovšetkým veľké osobné šťastie a pohodu. Viac komunikujte so svojimi blízkymi, relaxujte s rodinou a priateľmi, pretože si to zaslúžite. Dobré zdravie, radosť pre vás, dobrá nálada a všetko najlepšie!

Ako 0 Nepáči sa mi 2

Želanie odchodu do dôchodku

Tu je šťastný deň. odchádzate do dôchodku. Svoje najhoršie, márne a nešťastné mladé roky ste dali do práce. A teraz, keď sa usadíte a budete múdrejší, budete ponechaní sami na seba a budete môcť realizovať všetky svoje skryté možnosti. Prajem vám, aby ste sa konečne naučili tancovať tango, pliesť ponožky a spievať zborovo. Prajem vám, aby ste sa venovali zimnému rybolovu, fotografovaniu a čo je najdôležitejšie, moje vnúčatá, veľmi vás milujú!

Ako 2 Nepáči sa mi 0

Priania na odchod do dôchodku

Čaká vás dôchodok
V domácich záležitostiach nech majú šťastie!
Nezabudnite na tím
A navštevujte nás často!

Ako 2 Nepáči sa mi 0

Priania na odchod do dôchodku

Dnešný deň je plný starostí a zážitkov, lebo sa rozlúčime úžasný človek, profesionálny vysoká trieda na zaslúžený odpočinok. Vieme, že ani na dôchodku nebudete nečinne sedieť ani minútu, pretože ste plní energie, sily a optimizmu! Preto v to dúfame voľný čas z odpočinku sa staneš mentorom našej mládeže a vždy ťa radi uvidíme. Úprimne vám prajeme veľa šťastia na mnoho, mnoho rokov, rodinnú pohodu, domáce pohodlie a teplo! Nechajte svojich blízkych, aby vás obklopili láskou a starostlivosťou a dali vám len radosť!

Ako 5 Nepáči sa mi 1

Priania na odchod do dôchodku

Si mladý srdcom a vyzeráš skvele! Ste príkladom profesionality, múdrosti a optimizmu pre mnohých z nás! Si človek ktorého si úprimne vážime a milujeme! Je nám trochu smutno, že dnes odchádzate do dôchodku, pretože odteraz nebude možné sa s vami stretnúť každý deň. Dúfame však, že na náš tím nezabudnete a vaša pozornosť bude dobrým znamením, že náš tím žije a rozvíja sa! To je dôvod, prečo sa dnes, keď vás odvezieme do dôchodku, nerozlúčime s vami, ale povieme len - "Dovidenia." prajeme ti vela nádherné dni, nasýtený svetlé udalosti, dobré správy a zaujímavé stretnutia. Veľa zdravia vám!

Ako 4 Nepáči sa mi 2

Priania na odchod do dôchodku

V tvojom živote prichádza Nová éra- Ideš do dôchodku! Úprimne povedané, trochu vám aj závidíme, pretože budete mať veľa voľného času na kreativitu, na učenie sa s vnúčatami a len na skutočné Dobrý odpočinok! Cestovať môžete kedykoľvek počas roka a objavovať tak ďalšie a ďalšie životné horizonty. Želáme ti dobré zdravie, veľké osobné šťastie, veľa šťastia, splnenie všetkých tvojich snov a vždy ťa radi uvidíme medzi múrmi nášho rodného podniku!

Ako 2 Nepáči sa mi 0

Priania na odchod do dôchodku

Dnes odchádzate do dôchodku. Povedať jednoducho, že bolo potešením s vami spolupracovať, neznamená nič! Cítili sme sa u vás pohodlne, spoľahlivo, ste skvelý kolega, ktorý pozná svoje podnikanie do najmenších jemností! Dúfame, že na náš tím nezabudnete a vždy si nájdete čas nás navštíviť aspoň na minútku. Prajeme vám veľa zdravia, rodinnej pohody a krásne sviatky!Zaslúžite si to!

Ako 1 Nepáči sa mi 1

Priania na odchod do dôchodku

Sloboda!!! Takže v tento deň musíte kričať, odteraz nie ste nikomu nič dlžní, môžete vstať bez zavolania, nemôžete robiť to, čo nechcete. Jedným slovom vám želám, aby ste si splnili svoje dôchodkové sny, ktoré vám vaša práca neumožnila realizovať.

Ako 2 Nepáči sa mi 1

Prianie kolegovi do dôchodku

Ako po dlhom čase mať ťažký deň, plní starostí, potrebujeme oddych a po dlhom pôrode energická aktivita potrebujeme dôchodok. Potrebujeme ju, aby sme si ju užili jednoduché radostiživot, na ktorý počas práce nezostával čas. Tak veľa šťastia na dôchodku a užívajte si život!

Ako 2 Nepáči sa mi 0

Dôchodkový vek sa zvýšil o 5 rokov pre ženy aj mužov. Podmienky odchodu do dôchodku podľa novej dôchodkovej reformy sa teda predĺžili:

• ženy - do 60 rokov;
• muži - do 65 rokov.

Takže bez ohľadu na to, ako sú občania proti, dôchodková reforma v Rusku v roku 2019 je stále dokončená, tabuľka odchodu do dôchodku podľa nových pravidiel sa zostavuje osobitne pre mužov a ženy. Nájdete ho nižšie.

Pravidlá odchodu do dôchodku sa nestali pre všetkých rovnaké. Vláda plánovala „progresívnu škálu“. Najväčší pôžitok v ňom je ako stvorený pre ženy. Staršia generácia sa stanú dôchodcami vo viac nízky vek bez čakania 65 alebo 60 rokov. Napríklad odchod do dôchodku pre občanov narodených v roku 1966: 65 pre mužov a 58 pre ženy. Ale muži, ktorí sa narodili po roku 1963 a ženy narodené v roku 1968 a neskôr, budú musieť cvičiť už celý termín. Zobrazí sa úplný výpočet dôchodkového veku podľa novej tabuľky, ktorú uvádzame v článku.

Postarali sme sa aj o tých, ktorí by podľa starých pravidiel odišli do dôchodku v rokoch 2019-2020. Dôchodcami sa stanú o šesť mesiacov skôr, ako je nový dôchodkový vek. Napríklad, ak by mal podľa nových pravidiel ísť človek do dôchodku v januári 2020, tak v skutočnosti to bude môcť urobiť už v júli 2019. Ale pre tých, ktorí sa teraz mali stať dôchodcom, sa dôchodkový vek v roku 2019 v Rusku nezmenil, posledné správy toto sa potvrdilo. Takto vyzerá relax v infografike na stránke dôchodkového fondu:

Zhromaždili sme všetky informácie v tabuľke odchodu do dôchodku od roku 2019 podľa rokov pre mužov a ženy. Vyhľadajte si dátum narodenia, aby ste zistili, koľko budete musieť pracovať. Napríklad, ak ste sa narodili v roku 1967, v ktorom roku by ste odišli do dôchodku:

• ženy - 2026;
• muži - 2032.

Je dôležité zdôrazniť, že zmeny dôchodkového veku sa nedotknú osôb so zdravotným postihnutím, veľké rodiny a pracovníci v nebezpečných odvetviach. Ale pre „severanov“ chceli najskôr zvýšiť vek odchodu do dôchodku, hoci v r menšej veľkosti ale zmenili názor. Pravidlá sa pre nich nezmenia.

Tých, ktorí sa už stali dôchodcami, sa zmeny nedotknú! Nemusíte sa vracať do práce.

Tabuľka: dôchodkový poriadok od roku 2019

Zostavili sme dve tabuľky: pre mužov a pre ženy. Pomocou nich získate odpoveď na otázku, kedy pôjdem do dôchodku, výpočet roka je už hotový.

Tabuľka odchodu do dôchodku podľa roku narodenia v Rusku podľa nového zákona pre ženy:

Pre mužov:

Pravidlá pre štátnych zamestnancov

V akom veku odchádzajú štátni zamestnanci do dôchodku? Vek odchodu do dôchodku začali zvyšovať v roku 2017. Tieto zmeny sa dotkli štátnych zamestnancov, zamestnancov samospráv, ako aj tých, ktorí trvalo zastávajú vládne funkcie v Ruskej federácii a regiónoch, ako aj funkcie samospráv. U nich sa dôchodkový vek začal postupne zvyšovať každý rok o šesť mesiacov na 65 rokov u mužov a až na 63 rokov u žien.

No od 1. januára 2024 sa tento krok zvyšovania dôchodkového veku pre štátnych zamestnancov zvýši a stane sa z neho dva roky v roku. Tým sa dostane do súladu s rýchlosťou zvyšovania všeobecne stanoveného veku.

Ostatné pravidlá zostávajú rovnaké.

A čo sociálny dôchodok

Posúvajú sa aj termíny prideľovania starobných sociálnych dôchodkov. Pripomeňme, že sociálny dôchodok patrí tým občanom, ktorí si nezarobili na vlastné poistenie. Od akého roku narodenia sa im zvýši dôchodkový vek?

Teraz vzniká právo na sociálne zabezpečenie:

• u žien - vo veku 65 rokov (kedysi to bolo 60);
• u mužov - vo veku 70 rokov (skôr - 65).

Mimochodom, ak sa pozriete na štatistiky Rosstatu, ukáže sa, že v roku 2017 bola priemerná dĺžka života žien 77,4 rokov a mužov - 67,5. Štatistiky sú smutné, pretože sa ukazuje, že pred prijatím sociálny dôchodok nie každý človek môže žiť.

Počiatočný skript

Pripomeňme, že pôvodne sa predpokladalo, že vek odchodu do dôchodku sa zvýši u žien o 8 a u mužov o 5 rokov. Vladimir Putin však tieto podmienky zmiernil. 29.08.2018 označil toto zosúladenie za nespravodlivé a odporučil vláde, aby ženám skrátila dobu odchodu do dôchodku o tri roky. Pôvodne bolo plánované nasledovné.

Tabuľka pre mužov:

Stôl pre ženy:

Čo ešte zmenil prezident v pôvodnom dôchodkovom poriadku:

1. Viacdetné matky budú môcť odísť do dôchodku pred 60. rokom života: 3 deti – 3 roky, 4 deti – o 4 roky skôr, 5 a viac detí – ako teraz, vo veku 50 rokov.
2. Tí, ktorí mali podľa nových pravidiel odísť do dôchodku v roku 2020, to budú môcť urobiť o šesť mesiacov skôr, teda v roku 2019. Premietli sme to do tabuľky.
3. Dodatočné záruky pre zamestnancov v preddôchodkovom veku. 5 rokov pred dôchodkom im nemožno dať výpoveď ani odoprieť zamestnanie z dôvodu veku. Za takéto porušenie sa teraz poskytuje zodpovednosť až trestnoprávna.
4. Benefity pre baníkov, zamestnancov hot shopov, chemický priemysel, obete Černobyľu, množstvo ďalších kategórií.
5. Pre domorodcov malé národy Sever je zachovaný bývalé podmienky prideľovanie dôchodkov.
6. Pre obyvateľov obce sú poskytované benefity.
7. Zapnuté prechodné obdobie všetci sú zachránení federálne výhodyúčinného k 31.12.2018 vrátane dane z nehnuteľností a pozemkov. To isté platí pre regionálne výhody: bezplatné cestovanie, bývanie a komunálne služby, generálne opravy a splyňovanie, lieky atď.

„Keď zostarnem, kúpim si brokát
A škaredý klobúk s okrajom,
A môj ropný dôchodok nestačí:
Prebehnem ju za jeden deň."

Odísť z práce, venovať sa domovu, deťom (vnúčatám), starať sa konečne o svoje zdravie, a nie behať ako Savraska od rána do večera ... Ach, ako sa mi o tom niekedy sníva. úprimne. Šoférujem tu večer z práce, metra, dopravnej špičky a ráno vstávam a opäť sa zaväzujem. Dobre, ja osobne nedostávam dôchodok, ale môžem snívať? Ale keď sa nabalí skutočný vek odchodu do dôchodku, keď si uvedomíte, že je čas sa rozhodnúť, keď celá rodina unisono fňuká „Nemám prácu, nemám prácu“, jasne očakávajúc nekonečné prázdniny žalúdka a nepretržitá starostlivosť? A ak to nie je úplne vaše rozhodnutie, ale „ste prepustení z dôvodu nadbytočnosti“? Musíte si sadnúť a premyslieť si veci.

Ak sa nad tým zamyslíte, každú náhlu zmenu v našom živote k horšiemu prežívame ako stratu, stratu, smútok. Práca, služba je už mnoho rokov, ba desaťročí systémotvorným faktorom vášho života, jeho rámca, štruktúry, kostry. Všetko bolo postavené okolo práce: plány na leto, miesto bydliska, oblečenie a vlasy. V práci trávime tretinu času. dospelý život(ďalšiu tretinu dňa prespíme, časť jazdíme v doprave, aj varíme, upratujeme, kupujeme jedlo, pozeráme telku...), komunikujeme s kolegami oveľa viac a užšie ako s najmilšou rodinou členov. Rastieme v pracovný tím, aj keď to nie je náš vlastný podnik. Koniec koncov, keď pracujeme, máme ilúziu, že máme svoj život pod kontrolou.

A zrazu to všetko skončí?

Ako skúška na vlastnú smrť. Často počúvam od pracujúcich dôchodcov:

„Áno, len pracujem a žijem, inak by som už dávno prestal vstávať z postele. Do práce sa musíš obliecť, nalíčiť si oči, sú tam dievčatá, ide o biznis, tam ma treba."

Práca prináša svoj vlastný príjem, nastavuje rytmus „záťaž-odpočinok“, nedovoľuje mozgu hrdzavieť. Okrem toho v práci dostávame veľa spoločenských „ťahov“, či už ide o bonus na konci roka alebo banálne tulipány do 8. marca. Kto iný ocení novú blúzku, ak nie kolegovia?

(*skľúčená gazdinka si povzdychne* „Áno, nie ako ja: žiadne dni voľna, žiadna dovolenka, žiadna nemocenská. A určite nebudú žiadne štvrťročné odmeny. O platenej dovolenke ani nehovoriac.“)

Je desivé náhle vypadnúť z klietky vyhľadávaných a aktívnych odborníkov, je desivé stratiť nezávislý zdroj peňazí a najhoršie je ocitnúť sa izolovaný, sám, bez obvyklej podpory štruktúry a zamestnancov. Je strašné stratiť samú seba.

Pri prežívaní akejkoľvek straty existuje niekoľko povinných štádií: popretie - šok - akútny smútok - (obchod) - depresia - prijatie. Poďme naplno, aby sme si konečne užili to, o čom v preplnenom transporte snívame: zaslúžený dôchodok.

Jedzte veľký rozdiel, odíďte vlastnej vôle keď sa on sám rozhodol, vnútorne pripravený a keď ste konfrontovaní s faktom: "Zmluvu s vami vekom nepredlžujeme." Prvou, najinštinktívnejšou reakciou na takúto správu je šok a odmietnutie. Nie, ako to môže byť! Veď som sa nikam nechystala, páči sa mi tu, čo bude so mnou? Normálne je táto fáza veľmi rýchlo nahradená ďalšou - jasným a búrlivým smútkom.

Vďaka Bohu, že sme ženy a môžeme plakať.

Koľkým infarktom u dôchodcov by sa dalo predísť, keby vedeli plakať a hľadať útechu u priateľov (namiesto prilievania alkoholu do smútku). Plač koľko potrebuješ, len sa neuzatváraj do seba, neotáčaj sa tvárou k stene.

Avšak aj keď ste preliali patričné ​​vedro sĺz, ďalšou fázou smútku je depresia. Akoby padal do šedej ovsenej kaše, čas netečie, ale presakuje cez veľmi tenkú rúrku, hlava sa zdá byť vypchatá vatou. Neexistujú žiadne túžby, emócie sú zmrazené, zvyčajné činy vyžadujú značné úsilie. Ráno sa cítite zjavne horšie, večer sa vám zdá, že ste v rozpore, no v noci máte nespavosť a bolí vás z toho srdce. Chronické vredy sa môžu zhoršiť, zdá sa, že sa rozpadávate.

Hlavná vec v tomto období je pochopiť, že ide o dočasný stav (jeden) a požiadať o kvalifikovanú pomoc (dva). Začínajúci dôchodcovia sa stávajú štamgastmi na poliklinikách, ale idú k nesprávnemu odborníkovi: nepotrebujú terapeuta s „štítnymi“ testami, ale psychoterapeuta, ktorý predpisuje antidepresíva, plus gynekológa-endokrinológa na kontrolu hormonálneho stavu. Žiaľ, odchod do dôchodku sa veľmi často zhoduje s nástupom menopauzy a potom všetko vyššie uvedené vynásobíme tromi.

Ak sa depresia nelieči, môže sa ťahať aj niekoľko rokov, ak je to správne zdravotná starostlivosť(vrátane napr. skupinovej či individuálnej psychoterapie) proces potrvá maximálne rok.

Čo môžete so sebou robiť a ako si v prvom roku zvykáte na nový stav? Najdôležitejšie je podľa mňa vytvoriť si vlastnú dennú a týždennú rutinu. Predtým tvorili pracovné povinnosti časové rámce, ako napríklad „pondelok-streda-piatok ráno, utorok-štvrtok-sobota večer“, cez víkendy nakupujeme a upratujeme, raz za mesiac navštívime kaderníka a pod. Denný rytmus závisel aj od toho, či bude nasledujúci deň pracovný alebo voľný, či si môžem dovoliť večer hostí, alebo či potrebujem vyžehliť oblečenie na zajtra a aktualizovať manikúru.

Mnohé ženy si po odchode do dôchodku akoby vydýchli a usadili sa. Zrazu sa ukáže, že „slušné“ oblečenie funguje všetko, len župany do domu, že si šesť mesiacov nemôžete farbiť vlasy (aj tak si to nikto nevšimne), spať až do poludnia a potom pozerať nezmyselné televízne programy – celkom dosť. zábava. Absencia známych významov má zlý vplyv na sebaúctu, čo veľmi jasne dokazuje zrkadlo.

Poviem teda niečo banálne: je veľmi ľahké sa morálne rozptýliť, fyzicky rozkvitnúť – je to veľmi jednoduché a ide to rýchlo (nie sme 16-ročné dievčatá, každý koláčik ráno bude vidieť na pás) a je ťažké alebo nemožné vrátiť sa späť.

Mám kamarátku, ktorá vo veku 42 rokov skočila z kuchynskej stoličky a zlomila si pätu. Strašne trápne. Šesť mesiacov bola doslova zavretá v byte. Počas tohto obdobia z mobilného a energického matka mnohých detí zmenila sa na obrovskú tetu, ktorá trávila dni pred televízorom a objímala tašku sladkostí. „Zlepené“ kilogramy sa nedajú odohnať už šesť rokov.

Takže milé dámy, rozvrhnite si týždeň tak, ako keby bola starostlivosť o seba a sebavzdelávanie vašou úlohou. Áno, nie je potrebné vyskočiť ako strela o šiestej ráno, ale naplánujte si dni tak, aby bolo miesto na šport, stretnutia a nejaká záťaž pre mozog - požadovaný stav. Členstvo vo fitness centre, ak to finančné prostriedky dovolia, alebo v skupine fyzioterapeutické cvičenia v najbližšom parku, program v kultúrne centrum, výstavy, ktoré som už dávno chcel vidieť, priateľky, ktoré som dlhé roky nevidel, lebo každý nemal čas... S najväčšou pravdepodobnosťou sa najskôr budete musieť vytiahnuť z domu doslova za pačesy , ale stojí to za to.

Ak ste spoločenský, rýchlo získate nové známosti. Ak váš temperament nevyžaduje dopĺňanie zvonku, potom vám inteligentnú spoločnosť urobia neuspěchané prechádzky, koncerty a hory kníh, ktoré len čakali v krídlach. More v zamatovej sezóne, Karlove Vary v apríli... A žiadnyštvrťročné správy, termíny a núdzové volania.

Čo nie by mal robiť?

Naliehavé hľadanie Nová práca. Viete, je to ako keď sa žena po rozvode hneď vydá. Nestojí to za to. Zmenili ste sa, posunuli ste sa do ďalšej fázy vývoja, nebudeme sa tváriť, že sa nič nedeje. Okrem toho, teraz, keď sú vaše zmysly zosilnené, nemôžete robiť vôbec nič. najlepšia voľba a budeš zranený. Nie, trochu počkaj, poobzeraj sa a o rok sa pokojne rozhodni, či prácu vôbec potrebuješ, akú a koľko.

Nemusíte sa báť slúžiť rodine. Alebo skôr, ak ste posledných 10 rokov iba snívali o tom, ako budete sadiť paradajky a piecť koláče - preboha, predplaťte si špecializovaný časopis, pridajte sa ku gastronomickej komunite a ohromte svojich blízkych majstrovskými kúskami mysľou. trieda.

Ale ak vám ide o „prospech spoločnosti“ v osobe jej najlepších predstaviteľov (manžel, dospelé deti a vnúčatá), ak výraz „to by atómová energiaáno na mierové účely “počujete za chrbtom, ak pokojne kráčate nákupné centrá trápi ťa boľavé svedomie... úprimne, je lepšie prihlásiť sa na pár ďalších kruhov plstenia alebo umeleckého pílenia skladačkou. Skôr ako začnete robiť dobro svojim blízkym, opýtajte sa, ako predstavujú vašu pomoc. Pokojne sa môže ukázať, že brať vnúčatá na jeden víkend v mesiaci stačí. Že každodenné päťchodové jedlá a koláče zvyšujú hladinu cukru v krvi vášho partnera na smrteľnú úroveň. Že vami s láskou zrolované konzervy od kyslých uhoriek v priemyselnom meradle skončia na najbližšom smetisku skôr, ako sa stihnete vrátiť od hostí domov.

Ak v sebe cítite potenciál prezidenta malej rozvojovej republiky, je načase hľadať si prácu hodnú vás. Aby ste neboli príliš zaťažení, bez toho, aby ste museli jazdiť na opačný koniec mesta, aby boli vaše talenty žiadané.

Poobzeraj sa. Je možné, že na rovnakom mieste ako vy žije osamelá mladá mamička, ktorá vám bude nekonečne vďačná, ak jej prinesiete bábätko zo škôlky a zároveň ho pripravíte do školy. Je možné, že v susednej učiteľskej škole práve chýbal hodinový učiteľ ... mmm ... aký je váš základný diplom? Tradičné povolanie všetkých vznešených dám: charita. Som si istý, že vaša energia a organizačné schopnosti budú stačiť na to, aby ste vniesli poriadok do tohto chaosu.

Hlavná vec je, že ste predtým dospeli (dozreli, žili). veľký vek keď konečne môžeš začať počúvať ichželania, splniť ich rozmary, rozvíjať ich talentov. Deti vyrástli, sila je plná, hypotéka splatená. magický čas na pestovanie záhrady a pestovanie tvorivých záujmov. Ako povedal nezabudnuteľný Pechkin: "Môžem povedať, že práve začínam žiť - odchádzam do dôchodku."