สิ่งที่ควรจะหดตัว เวลาหดตัว

อย่างแน่นอน ไตรมาสที่สามน่าตื่นเต้นที่สุดสตรีมีครรภ์กังวลเกี่ยวกับคำถามมากมายเกี่ยวกับการคลอดบุตร ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสถานที่แรกในการจัดอันดับนี้ถูกครอบครองโดยวิธีที่การหดตัวเริ่มต้นวิธีแยกแยะพวกเขาจากการฝึกอบรมและสิ่งที่ต้องทำ

เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่กำลังเตรียมตัวเป็นแม่เป็นครั้งแรกในชีวิต ไม่ต้องกลัวกระบวนการทางธรรมชาตินี้แต่คำถามน่าศึกษานอกจากมี เทคนิคพิเศษทำให้สามารถบรรเทาอาการเมื่อยตัวได้

การหดตัวคืออะไรและทำไมจึงปรากฏก่อนคลอด

การต่อสู้คือ การหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งมีหน้าที่ขับไล่ทารกในครรภ์ ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ปากมดลูกจะปิดอย่างแน่นหนา ก่อนคลอดเมื่อทารกพร้อมที่จะเกิดก็จะเริ่มเปิด มันเกิดขึ้นเพียงเพราะการหดตัว

กระบวนการนี้มี 3 ขั้นตอน:

• เริ่มต้น (แฝง)ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง การหดตัวใช้เวลาประมาณ 30-40 วินาทีและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือ 4-5 นาที ปากมดลูกเปิดได้ถึง 3 ซม.
• คล่องแคล่ว.ระยะเวลาของการหดตัวประมาณ 1 นาทีและช่วงเวลาลดลงเหลือ 2-3 นาที ปากมดลูกเปิดขึ้นอีก 3-4 ซม.
• ช่วงเปลี่ยนผ่านช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลงเหลือ 1 นาที ระยะเวลาการหดตัวเฉลี่ย 1.5 นาที และการเปิดคออยู่ที่ 8-10 ซม.

ถ้าเกิดไม่ใช่ครั้งแรก ระยะเวลาของแต่ละระยะจะลดลงอย่างมาก.

รู้สึกอย่างไรเมื่อเริ่มหดตัว?

ตามความรู้สึกครั้งแรกของการหดตัว อาจคล้ายกับอาการปวดประจำเดือนอย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดสิ่งเหล่านี้มีลักษณะเป็นระยะสั้น และหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง ล่วงเวลา ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นมันพัฒนาเป็นคมและมีความรู้สึกจับซึ่งเริ่มจากหลังส่วนล่างและไปที่ช่องท้องส่วนล่าง

วิธีสังเกตการหดตัวก่อนคลอดและหลีกเลี่ยงไม่ให้สับสนกับการหดรัดตัวของ Braxton Higgs

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ผู้หญิงหลายคนอาจมีอาการหดตัวหรือ Braxton Higgs พวกเขาเตรียมร่างกายสำหรับการเกิดที่จะเกิดขึ้น คุณสามารถสัมผัสได้หลังจาก เดินไกลหรือความพยายามทางกายภาพ ที่นี่ ต่างกันอย่างไร:

• การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่ปกติ
• พวกเขาไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่เจ็บปวด

• อย่ารุนแรงขึ้น
• ช่วงเวลาระหว่างกันอาจนานถึง 30 นาที

ความเจ็บปวดจากการทำงานเริ่มปรากฏด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อยพร้อมกับความตึงเครียดในช่องท้อง คุณสมบัติหลักของพวกเขาคือวัฏจักร:ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น อ่อนลง และหยุดลงโดยสิ้นเชิง และหลังจากนั้นไม่กี่นาที ทุกอย่างจะเกิดซ้ำ ในกรณีนี้ ช่วงเวลาจะสั้นลงในแต่ละครั้ง

การหดตัวที่แท้จริง อาจมาพร้อมกับการหลั่งเมือกผสมกับเลือด:นี่คือวิธีที่จุกเริ่มเคลื่อนตัวออกไป ปกป้องทางเข้ามดลูกจากการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม เลือดออกมากไม่ได้รับอนุญาตและในกรณีนี้จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์

เพื่อไม่ให้สับสนในความรู้สึกและแยกแยะการหดตัวที่แท้จริงจากการปลอม ระวังสัญญาณต่อไปนี้:

• เพิ่มความเจ็บปวดด้วยการหดตัวแต่ละครั้ง
• ความสม่ำเสมอของรูปลักษณ์;
• ลดเวลาระหว่างการหดตัว

จะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มขึ้น

สิ่งแรก ใจเย็นๆและยอมรับ ตำแหน่งที่สะดวกสบาย. คุณต้องพยายามทิ้งความคิดที่รบกวนจิตใจ ใช้ปากกาและกระดาษ และแก้ไขช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและระยะเวลา

หากช่วงเวลาระหว่างการหดตัวมากกว่า 20 นาที ยังมีเวลาก่อนคลอดบุตร คุณสามารถมีเวลาอาบน้ำอุ่นจัดกระเป๋า เป็นระยะระหว่างการหดตัว น้อยกว่า 5 นาทีคุณต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวเป็นอย่างไร?

เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณจะเจ็บปวดแค่ไหนก่อนคลอดบุตรผู้หญิงทุกคนมีเธอ เกณฑ์ความเจ็บปวด. ทัศนคติทางจิตวิทยาก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน: หากคุณคิดบวกและไม่คิดถึงการต่อสู้ครั้งต่อไป แต่เกี่ยวกับการพบปะกับทารกอย่างรวดเร็วความเจ็บปวดก็จะรุนแรงน้อยลง

วิธีคลายการหดรัดตัว

การหดตัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและไม่สามารถมีอิทธิพลได้ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนง่ายๆ สามารถช่วยได้

ลดความเจ็บปวด:

• ผ่อนคลาย.เมื่อกล้ามเนื้อตึง มันจะรบกวนกระบวนการทางธรรมชาติ ความเจ็บปวดจึงทวีความรุนแรงขึ้น พยายามกำจัดภาวะวิตกกังวลและคุณจะรู้สึกโล่งใจเล็กน้อยในทันที หากไม่ได้ผล คุณสามารถลองนอนหลับได้
• การหายใจที่เหมาะสมลูกน้อยของคุณต้องการออกซิเจนในขณะนี้ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง

• รับตำแหน่งที่สะดวกสบายค้นหาตำแหน่งที่ความเจ็บปวดจะเด่นชัดน้อยลง ตามกฎแล้วนี่คือท่าที่สี่หรือหัวเข่า นอกจากนี้คุณยังสามารถกระโดดขึ้นไปบนลูกบอลยิมนาสติก
• นวดเอว- อีกวิธีในการบรรเทาอาการ
• อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ.

• ย้ายมากขึ้นและอยู่ใน ตำแหน่งแนวตั้ง;
• เพศ (สเปิร์มชายช่วยให้ปากมดลูกนุ่มและการสำเร็จความใคร่ทำให้มดลูกหดตัว);
• นวดหัวนมของเต้านม (ฮอร์โมนออกซิโตซินถูกปล่อยออกมาทำให้มดลูกหดตัว);

วีดีโอ

วิดีโอสั้น ๆ จะช่วยให้เข้าใจและนำเสนอกระบวนการหดตัวได้ดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณถึงวิธีการรับรู้และสิ่งที่ต้องทำทันทีหลังจากปรากฏตัว

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่กลัวการหดรัดตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ไม่เคยคลอดบุตรมาก่อนและรู้เรื่องการหดรัดตัวจากเรื่องราวของ "ผู้มีประสบการณ์" เท่านั้น และผู้หญิงที่คลอดบุตรมักจะบอกอะไรเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ (หรือเป็นไปได้มากว่าผู้หญิงทุกคนในตำแหน่งที่เต็มใจและปฏิเสธไม่ได้เชื่อในเรื่องนี้)? ประการแรก การหดตัวเป็นจุดเริ่มต้นของแรงงาน - และนี่เป็นข้อความที่ถูกต้อง (แม้ว่าจะยังไม่สมบูรณ์ เนื่องจากมีสิ่งที่เรียกว่า "การหดตัวที่ผิด") ประการที่สอง ผู้หญิงที่คลอดบุตรเกือบทุกคนจำความเจ็บปวดอันน่าเหลือเชื่อระหว่างคลอดได้ (แม้ว่าในความเป็นจริง มีเพียงไม่กี่คนที่จำความเจ็บปวดนี้ได้ เนื่องจากมันถูกลืมไปแล้วและเป็นไปไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบกับสิ่งใดๆ เลย) และที่สำคัญที่สุด สตรีมีครรภ์ทุกคนในช่วงไตรมาสสุดท้ายของปี การตั้งครรภ์ (และเร็วกว่านี้มาก”!) คาดว่าจะเกิดการหดตัวที่เจ็บปวด และพยายามบอกพวกเขาว่าการหดรัดตัวของคุณแทบไม่เจ็บปวด และที่จริงแล้วทุกอย่างไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น พวกเขาจะไม่มีวันเชื่อเลย นอกจากนี้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์พวกเขาจะเห็นด้วยกับแพทย์เกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดในการคลอดบุตร

โชคดีที่มีผู้มองโลกในแง่ร้ายเพียงไม่กี่คน และสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ยังคงยอมรับความเจ็บปวดที่ "พอรับได้" แม้ว่าพวกเขาจะกลัวการหดตัวก่อนคลอดบุตรก็ตาม ความไม่รู้นั้นน่ากลัวเสมอ และตามกฎแล้ว การหดตัวไม่ได้เป็นไปตามความประสงค์ของเราอย่างแน่นอน (เว้นแต่เราจะหันไปใช้การเหนี่ยวนำแรงงาน) ดังนั้นการต่อสู้เหล่านี้เริ่มต้นอย่างไร? จะไม่พลาดพวกเขาจากมุมมองได้อย่างไร? และอะไรที่ซ่อนอยู่ใน "คำที่น่ากลัว" นี้?

รู้สึกอย่างไรเมื่อเริ่มหดตัว?

การหดตัวเรียกว่าการหดตัวเพราะทำให้เกิดความรู้สึกจับการหดตัวอย่างรวดเร็ว เมื่อพูดถึงการเกิดที่จะเกิดขึ้นความรู้สึกตะคริวก็เกิดขึ้นตามธรรมชาติในบริเวณข้อต่อสะโพก

อันที่จริงการหดตัวเป็น "กระบวนการทางชีวเคมี" ที่ซับซ้อนมากเนื่องจากเกี่ยวข้องกับต่อมใต้สมองของเด็กและรกเองซึ่งเริ่มผลิตสารพิเศษและในทางกลับกันก็นำไปสู่การเปิดปากมดลูกซึ่งมาพร้อมกับ การหดตัว

ในระหว่างการหดตัว มดลูกจะหดตัว เส้นใยกล้ามเนื้อของมันจะหนาขึ้นและสั้นลง ซึ่งมีส่วนช่วยในการเปิดปากมดลูกจนถึงขนาดที่ศีรษะของทารกสามารถบีบผ่านได้ การเปิดเผยแบบเต็มได้รับการแก้ไขเมื่อปากมดลูกเปิด 12 ซม. ในขณะที่ความดันในมดลูกก็เพิ่มขึ้นด้วยเหตุนี้จึงแตก ถุงน้ำคร่ำ- และออกเดินทาง น้ำคร่ำ.

จะรู้ได้อย่างไรว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว

หญิงตั้งครรภ์ควรคาดหวังการหดตัวเมื่อใด เราคงเคยได้ยินคำขู่กันมาแล้ว คลอดก่อนกำหนดซึ่งเริ่มต้นด้วยการหดตัว อย่างไรก็ตาม พร้อมกับสัญญาณของการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น ผู้หญิงก็พบอาการอื่นๆ ด้วย ไม่ว่าในกรณีใดอาการปวดตะคริวต้องอาศัยสตรีมีครรภ์ ความเอาใจใส่เป็นพิเศษ. การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการหดตัวและความรู้สึกในระหว่างนั้นแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน แม้แต่การหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งแพทย์ชอบพูดถึงมากก็ไม่ได้สังเกตโดยสตรีมีครรภ์ทุกคน ยิ่งไปกว่านั้น แม้แต่คุณแม่ในอนาคตก็สามารถรู้ถึงความเจ็บปวดจากการคลอดจริงได้ก็ต่อเมื่อเธอมีความปรารถนาที่จะผลักดัน เราเคยได้ยินเกี่ยวกับการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วเช่นกันเมื่อการหดตัวไม่สามารถสับสนกับสิ่งใดได้อีก

ตามหลักการแล้วทุกอย่างเกิดขึ้นเช่นนี้: ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายเริ่ม "ซ้อม" การคลอดที่จะเกิดขึ้นโดยเกร็งกล้ามเนื้อของมดลูก ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับมดลูก เธอเกร็งตัวและคลายตัวด้วยช่วงที่วุ่นวาย ดังนั้นผู้หญิงสามารถ "คว้า" ได้ตลอดทั้งนาทีจากนั้นความเจ็บปวดจะบรรเทาลงและหายไปอย่างไร้ร่องรอยและกลับมาทำงานต่อในไม่ช้า แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่สามารถสังเกตความสม่ำเสมอของการหดตัวดังกล่าวได้ เรากำลังพูดถึงการหดตัวที่ผิดพลาด - ลางสังหรณ์ของการเกิดที่จะเกิดขึ้น แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องเผชิญกับภาวะนี้ และการเกิดของพวกเขาเริ่มต้นตรงเวลาด้วยการหดตัวที่แท้จริง

จะรู้จักพวกเขาได้อย่างไร? อีกครั้ง ตามหลักแล้ว ผู้หญิงจะไม่มีใครสังเกตเห็นการหดตัวครั้งแรก ยกเว้นว่ามีอาการไม่สบายเล็กน้อยในช่องท้องหรือหลังส่วนล่าง และลางสังหรณ์ที่หนักแน่นว่าการคลอดกำลังจะเกิดขึ้น (เป็นการยากที่จะหาคำอธิบายสำหรับสัญชาตญาณของผู้หญิง แต่ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้โดยไม่รู้ตัว : ถึงเวลาแล้ว!)

ระยะที่สองที่ใช้งานการหดตัวเริ่มต้นขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อพวกเขาดำเนินการกับช่วงเวลาที่แน่นอนซึ่งสั้นลงตลอดเวลา: การโจมตีแบบตะคริวซ้ำแล้วซ้ำอีกบ่อยครั้งยาวนานขึ้นไม่เพียง แต่ความถี่และระยะเวลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับ ของความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น ดังนั้น จึงถึงเวลาที่การหดตัวหนึ่งครั้งใช้เวลานานกว่าสองนาที และการหดตัวครั้งที่สองเกิดขึ้นหลังจาก 60 วินาที ในเวลานี้คุณควรอยู่ในโรงพยาบาลแล้วเพราะใน 30-40 นาทีการคลอดจะเริ่มขึ้น ระยะสุดท้ายของการหดรัดตัวเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุด เนื่องจากผู้หญิงมีความรู้สึกที่ไม่อาจต้านทานได้ว่าจะใหญ่ขึ้น แต่ถ้ามดลูกไม่เปิด เธอจะต้องอดกลั้นเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและทารก

จะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มขึ้น

เมื่อเริ่มมีอาการหดตัวครั้งแรกคุณควรหยุดกิจกรรมใด ๆ และพยายามพักผ่อน การเดินไปรอบ ๆ ห้องช่วยได้มาก บางคนนั่งลงแล้วลุกขึ้น ทันทีที่การหดตัวรุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้นให้ไปโรงพยาบาลทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่น่าสงสัยสามารถไปโรงพยาบาลก่อนหน้านี้

ไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด: แพทย์ที่ทำคลอดจะรู้ว่าต้องทำอะไรและเมื่อไหร่ หากยังเร็วเกินไปที่จะผลักดัน เขาจะแจ้งให้คุณทราบเรื่องนี้อย่างแน่นอน

สิ่งสำคัญในตอนนี้คือการผ่อนคลายให้มากที่สุด ไม่ว่าจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหน แต่พยายามละทิ้งความวิตกกังวลและความกลัวทั้งหมด ความตื่นตระหนกจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี และที่จริงแล้ว ไม่มีอะไรต้องกลัว การเกิดที่คุณรอมานานเริ่มต้นขึ้น เหลือเวลาอีกไม่กี่ชั่วโมงก็จะพบกับทารก คุณช่วยเขาเอาชนะได้ไหม ทางยากในโลกนี้ขึ้นอยู่กับคุณ หายใจเข้าลึกๆ สม่ำเสมอ พยายามผ่อนคลายและปล่อยความเจ็บปวด ความตึงเครียดที่มากเกินไปในกล้ามเนื้อจะเพิ่มความเจ็บปวด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้มากที่สุดในขณะนี้

ฟังร่างกาย จำเทคนิคการหายใจในการคลอดบุตร - นำไปใช้ตามที่มา ช่วงเวลาต่างๆกระบวนการทั่วไป การหายใจแบบ "สุนัข" แบบผิวเผินจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและไม่เป็นอันตรายต่อเด็กระหว่างความพยายาม ตามคำสั่งของแพทย์ ค่อยๆ หมุน เต็มหน้าอกอากาศเพื่อที่จะสามารถผลักดันให้เกิดประสิทธิผลในนาทีถัดไป

คิดถึงเด็ก คุณแค่ต้องสงบสติอารมณ์ ปรับการคลอดบุตร และฟังคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์อย่างรอบคอบ

ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวน่ากลัวหรือไม่?

ดังนั้นเราจึงกลัวคุณโดยอธิบายถึงขั้นตอนสุดท้ายที่ "เจ็บปวดที่สุด" ของการหดตัว ตัวฉันเองกำลังรอเขาอยู่และกลัวมากกว่าการเกิด แต่ฉันก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงที่คลอดบุตรจึงสะอื้นไห้และกรีดร้องเพราะปรากฏว่าความเจ็บปวดนั้นทนได้และยิ่งกว่านั้นก็น่าพอใจ คุณอาจจะไม่เชื่อ แต่ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว ถูกระงับโดยความคิดที่ว่าเกิดเป็นเช่นนี้ ผู้ชายตัวเล็ก ๆเลือดของฉัน

ปรากฎว่าความรู้สึกของฉันได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ ในความเป็นจริงความเจ็บปวดจากการทำงานไม่ได้ซ่อนอยู่ในมดลูกเนื่องจากการหดตัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติซึ่งหมายความว่าตัวรับความเจ็บปวด (และมีเพียงไม่กี่ตัวในกล้ามเนื้อของมดลูก) ไม่ได้ส่งสัญญาณไปยังสมองเกี่ยวกับใด ๆ การละเมิด (ความหมายของความเจ็บปวดใด ๆ ประกอบด้วย "การแจ้ง" ร่างกายเกี่ยวกับ "ความผิดปกติ") อย่างแม่นยำ) แต่ความรู้สึกเจ็บปวดที่แท้จริงเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบมดลูก และเพื่อที่จะเอาชนะมัน สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีควบคุมการผ่อนคลายของพวกเขาเท่านั้น เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อขัดขวางการคลอดบุตรตามปกติทางสรีรวิทยา นอกจากนี้ ความกลัว ความวิตกกังวล และความวิตกกังวลยังทำให้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อรุนแรงขึ้น ดังนั้น ข้อสรุปง่ายๆ คือ หญิงตั้งครรภ์ที่กลัวการคลอดบุตรจะประสบกับความเจ็บปวดอย่างมากจากการหดตัวครั้งแรก แต่ผู้หญิงหลายคนไม่รู้เลยว่าความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรและความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวคืออะไร ดังนั้นจงเรียนรู้วิธีตั้งค่าตัวเองให้พร้อมสำหรับกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - การคลอดบุตร กล่าวคือ สามารถผ่อนคลายได้ อย่าเสียกำลังไปเปล่า ๆ เพราะคุณต้องการพวกเขาในช่วงที่ทารกในครรภ์ถูกไล่ออก พูดคุยกับทารก อย่าพยายามเอาชนะความเจ็บปวด แต่เพียงแค่รับมันไว้

ฉันคิดว่าถ้าคุณเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการเกิดอย่างมีสติ คุณจะไม่ต้องการข้อมูลเกี่ยวกับแก้ปวด ไนตรัสออกไซด์ด้วยออกซิเจน โพรเมดอล และวิธีอื่นๆ ในการระงับความรู้สึกการหดตัวและการคลอดบุตร

ถ้าไม่หดตัว

เช่นเคย มี ด้านหลังเหรียญ: ผู้หญิงกำลังรอการหดตัวรอ แต่พวกเขาไม่เคยมาแม้หลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์ คุณต้องกระตุ้นพวกเขา ด้วยวิธีการประดิษฐ์คุณจะทำให้เกิดการหดตัวหากพวกเขายังไม่ปรากฏในการตั้งครรภ์ 41-42 สัปดาห์และพบการละเมิดใด ๆ ที่คุกคามชีวิตของเขาในทารกในครรภ์ วิธีกระตุ้นการใช้แรงงานที่พบบ่อยที่สุด: การนำ Cerviprost เข้าไปในคลองปากมดลูก ( ยาฮอร์โมนซึ่งทำให้ปากมดลูกนิ่มลง); การให้ยาฮอร์โมนทางหลอดเลือดดำ (ยังก่อให้เกิดการหดตัวของมดลูก); เปิด ถุงน้ำคร่ำ(หลังจากนั้นจะเริ่มหดตัว)

อย่ารีบเร่งที่จะ "ลอง" ทุกสิ่งที่แย่ที่สุด เชื่อว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นกับคุณ โดยธรรมชาติโดยไม่เจ็บปวด ปราศจากโรคแทรกซ้อน และที่สำคัญที่สุด - ปราศจากความกลัว ผู้หญิงที่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรจะเข้าใจได้ทันที: นี่คือการหดตัว! อีกหน่อย - และสมบัติที่ต้องการมากที่สุดจะปรากฏขึ้น!

พิเศษสำหรับ Tanya Kivezhdiy

ผู้หญิงในวัยแรกรุ่นหลายคนสนใจคำถามนี้จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว? โดยปกติการคลอดบุตรจะเริ่มต้นด้วยการหดตัวอย่างเป็นระบบในช่วงเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การคลอดบุตรอาจเริ่มต้นอย่างไม่ถูกต้อง โดยจะมีการระบายน้ำคร่ำมากกว่าการหดตัว ในสถานการณ์เช่นนี้ทุกอย่างชัดเจนทันทีที่น้ำลดควร: สงบสติอารมณ์ไม่วิตกกังวลรวมตัวกันแจ้งญาติโทร รถพยาบาลหรือมารับเอง ทุกอย่างชัดเจนกับการจากไปของน้ำ แต่เมื่อการหดตัวมาจะเป็นอย่างไร? มันสำคัญมากที่นี่ที่จะรู้ว่าจะรู้จักการหดตัวครั้งแรกได้อย่างไร มาพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมกัน

การเกิดครั้งแรก: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว

การหดตัวเป็นสัญญาณของการคลอดบุตรระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงมีคำถามที่เพียงพอจะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวจะเริ่มขึ้น? ในการตอบคำถามนี้ คุณต้องเข้าใจว่าการหดตัวคืออะไรและทำไมจึงจำเป็น การหดตัวเป็นกระบวนการหดตัวของแนวยาว กล้ามเนื้อเรียบหัวหน้า อวัยวะหญิงซึ่งทำให้ปากมดลูกขยายตัว

การเกิดทั้งหมดมีลักษณะตามช่วงเวลาต่อไปนี้:

• การเปิดปากมดลูก
• การขับไล่ของทารกในครรภ์;
• การเกิดของหลังคลอด.

ระยะเวลาของการขยายปากมดลูกประกอบด้วยหลายขั้นตอน: ระยะแฝง, แอคทีฟ, การชะลอตัว ระยะแรกจะยาวที่สุด นี่คือเวลาที่เริ่มมีอาการหดตัว หลังจากนั้นครู่หนึ่งจะทำให้ปากมดลูกเรียบและการเปิดปากมดลูก แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องรอช่วงเวลาหนึ่ง

ดังนั้นหากการหดตัวเริ่มต้นขึ้นเพื่อประเมินกระบวนการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของปากมดลูกคุณควรรอ 2-3 ชั่วโมง

เพื่อให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าการหดตัวเกิดขึ้นการศึกษาช่องคลอดของผู้หญิงจะช่วยได้ การศึกษาก่อนคลอดของหญิงตั้งครรภ์ช่วยในการหาระดับการเปิดปากมดลูกรวมทั้งทำความเข้าใจว่าปากมดลูกแบนราบหรือไม่ CTG ควรทำโดยสูติแพทย์ใน โรงพยาบาลคลอดบุตรจำเป็นต้องอยู่ภายใต้ข้อบ่งชี้ที่เข้มงวด การเริ่มหดตัวไม่ใช่เหตุผลในการตรวจทางช่องคลอด ดังที่ได้กล่าวไปแล้วเป็นเวลาหลายชั่วโมงที่จะต้องติดตามการพัฒนากิจกรรมด้านแรงงานที่เต็มเปี่ยม

สัญญาณของการคลอดบุตร

อาการหลักของการคลอดบุตรคือการลดหน้าท้อง ความจริงก็คือเด็กต้องลงไปเตรียมคลอด หากการคลอดบุตรเป็นปกติ กระบวนการนี้จะเริ่มในสัปดาห์ที่ 36-37 ในขณะเดียวกัน หญิงมีครรภ์ก็หายใจโล่งขึ้น แต่ประสบการณ์มากมาย ไม่สบายไม่สบายตัวจากการไปเข้าห้องน้ำบ่อยและเกิดอาการบวมน้ำ ส่วนบนและส่วนล่างอาจบวมได้

นี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าทารกลงไปกดดันอวัยวะ / กระเพาะปัสสาวะที่จับคู่ดังนั้นคุณไม่ควรกลัวอาการบวมเงื่อนไขนี้บ่งชี้ว่าการคลอดใกล้จะถึงเท่านั้น

สัญญาณของการคลอดที่ใกล้ชิดอีกประการหนึ่งคือการลดน้ำหนัก ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงน้ำหนักขึ้นเป็นกิโลกรัม แต่จู่ๆ เธอก็นึกขึ้นได้ว่าเธอลดน้ำหนักไปสองสามกิโลแล้ว คุณไม่ควรตื่นตระหนก ซึ่งหมายความว่าการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้นในไม่ช้านี้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการชั่งน้ำหนักตัวเองอย่างเป็นระบบจึงเป็นเรื่องสำคัญ และบันทึกน้ำหนัก การลดน้ำหนักตัวเกิดจากการที่น้ำคร่ำถูกดูดซึมและไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก สัญญาณที่บ่งบอกว่าแรงงานกำลังจะเริ่มต้นนั้นแตกต่างกัน

สัญญาณหลักประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงรสนิยม หากหญิงตั้งครรภ์เบื่ออาหาร และหยุดกินเพื่อความเพลิดเพลินในทันใด แสดงว่าถึงเวลาต้องเตรียมตัวไปโรงพยาบาลแล้ว

วิธีการคลอดบุตรสามารถมาพร้อมกับความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นและในทางกลับกันหากผู้หญิงกินในระดับปานกลางตลอดช่วงตั้งครรภ์ สัญญาณที่สองที่ช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าการจัดส่งจะเริ่มในอีกไม่กี่วันคือ จู้จี้ปวดในบริเวณหัวหน่าว หากอาการปวดหลังและหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ตอนนี้ความเจ็บปวดทั้งหมดได้รับการประสานกันอย่างแม่นยำในบริเวณหัวหน่าว ความจริงก็คือการคลอดบุตรมีความจำเป็นที่ กระดูกนิ่มลงเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการดังนั้นจึงมีการบรรเทาบางส่วนซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดหมองคล้ำ คุณไม่ควรกลัวอาการดังกล่าว คุณต้อง: เตรียมตัวไปโรงพยาบาล นอกจากสรีรวิทยาแล้วยังมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาอีกด้วย

ลักษณะและอารมณ์ของหญิงมีครรภ์เปลี่ยนไป:

• แล้วเธอก็ร้องไห้
• ที่ทำให้หงุดหงิด;
• นั่นหัวเราะ

ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่แยแสเธอมีพฤติกรรมผิดปกติ ในช่วงตั้งครรภ์จะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนเหมือนวันก่อนคลอด ดังนั้นควรให้ความสนใจกับอาการของการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้นนี้ด้วย ผู้หญิงคนหนึ่งถูกทรมานจากการนอนไม่หลับหรือเธอสามารถนอนดึกเป็นเวลานานมากเธอกังวลเรื่องมโนสาเร่กลายเป็นคนก้าวร้าวหรือตรงกันข้ามไม่สนใจทุกสิ่ง ไม่ต้องกังวล นี่คือวิธีที่การเกิดใกล้เข้ามา ทันทีที่คุณคลอดลูกและเห็นลูก อาการดังกล่าวจะหายไป ยกเว้นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

จุดเริ่มต้นของการคลอดบุตร: จะทำอย่างไร

หากหญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นอาการหลายอย่างที่อธิบายไว้ข้างต้น และหากอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น ก็ถึงเวลาต้องคลอดบุตร

ประมาณ 7 วันต่อมา แต่ตรงเวลา ไตรมาสที่แล้วควรระวัง:

• ข่าว วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต;
• อย่ายกน้ำหนัก
• พักผ่อนให้มากขึ้นและเดินกลางแจ้ง

แต่ปอด การออกกำลังกายจะมีประโยชน์ไม่เช่นนั้นคุณสามารถตั้งครรภ์ได้นั่นคือทารกจะเกิดช้ากว่าที่ควร ตามที่แพทย์ระบุสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงและทารก มันจะถูกต้องที่จะเดินเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงบนถนนในสวนสาธารณะในสวนทำงานบ้านเบา ๆ - เช็ดฝุ่นล้างจาน "เลอะ" กับอาหารเหล็ก แต่จากการซักผ้า พื้นเอียงหรือ ซักมือจะไม่มีประโยชน์อะไร

เป็นการดีกว่าที่จะส่งต่อเรื่องเหล่านี้ไปยังญาติที่คุณรัก ให้ญาติให้ความช่วยเหลือ หรือคุณสามารถเช็ดพื้นด้วยไม้ม็อบที่มีด้ามยาวที่สบาย และซักผ้าลินินในเครื่องซักผ้า

ความสนใจ! สิ่งสำคัญก่อนคลอดคืออารมณ์เชิงบวกที่หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับบ่อยที่สุดเพื่อให้เด็กรู้สึก สภาพดีเยี่ยมแม่เขาไม่ควรรู้สึกเครียดจนไม่มีอะไรน่ากลัวก่อนเกิด ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้หญิง สภาพอารมณ์เด็ก.

การคลอดบุตรเริ่มต้นอย่างไร?

ลางสังหรณ์ของการคลอดบุตรทั้งหมดที่ปรากฏในสตรีมีครรภ์แจ้งให้เธอทราบว่าการคลอดบุตรกำลังจะเกิดขึ้นซึ่งจำเป็นต้องตื่นตัวคุณควรเตรียมสิ่งจำเป็นที่จำเป็นในโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่กว่า ใกล้เวลากำลังจะเกิด, ผู้หญิงมากขึ้นกังวลว่าเธอจะสามารถระบุได้ว่าแรงงานกำลังเริ่มต้นขึ้นหรือไม่ ทำอย่างไรไม่ให้พลาดจุดเริ่มต้น?

เพื่อตรวจสอบว่าการคลอดบุตรเกิดขึ้นคุณต้องให้ความสนใจกับอาการที่ชัดเจนของการเปลี่ยนแปลงในสถานะของหญิงตั้งครรภ์:

1. มีอะดรีนาลีนพุ่งฝ่ามือและเท้าเปียกเธอเริ่มกังวลมาก
2. ที่ ไม่ล้มเหลวของเหลวบางชนิดถูกปล่อยออกมาจากอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งบางครั้งก็มีเลือด - นี่คือเมือกพิเศษที่มีลักษณะคล้ายจุกไม้ก๊อกที่ปกป้องทารกในครรภ์ตลอดช่วงตั้งครรภ์ทั้งหมด แต่บางครั้งเมื่อเธอจากไปสองสามวันก่อนคลอด แต่มักจะเกิดขึ้นก่อนคลอด
3. มีการต่อสู้ การหดตัวครั้งแรกมีเพียงเล็กน้อย ความเจ็บปวดอาการปวดที่เคลื่อนจากช่องท้องส่วนล่างไปยังบริเวณเอว หากผู้หญิงไม่เข้าใจในทันทีว่าเธอเริ่มหดตัว - อย่าตกใจการคลอดบุตรครั้งแรกสามารถอยู่ได้นานถึง 14 ชั่วโมงอาจนานกว่านั้นก็จะมีเวลาไปพบแพทย์ ความแข็งแรงและระยะเวลาของการหดตัวค่อยๆเพิ่มขึ้น ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวคืออะไร? ก่อนคลอดมีช่วงเวลาประมาณ 5 นาที และบ่อยครั้งขึ้น
4. คุณต้องเข้าใจว่าเมื่อน้ำแตกคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร คุณไม่สามารถล่าช้า ทำไม ส่วนใหญ่อาจจะมา ผลเสีย. ถ้าหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้ออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อน้ำแตก คุณควรบันทึกเวลาที่น้ำแตก ลักษณะที่ปรากฏ มีจำนวนเท่าใด มีกลิ่นอย่างไร สูติแพทย์ต้องการข้อมูลเหล่านี้

สำหรับผู้หญิงหลายคู่ การหดรัดตัวเป็นกระบวนการทั่วไป และผู้หญิงวัยแรกรุ่นสามารถกังวลอย่างมากจากความตื่นเต้น พวกเขาอาจรู้สึกหนาวสั่นและแสบร้อนกลางอก

อาการของการคลอดก่อนกำหนด

อัตราการตั้งครรภ์เท่าไหร่? การตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติเมื่อทารกตั้งครรภ์ประมาณ 40 สัปดาห์

ควรปรึกษาแพทย์หาก:

1. เริ่มหดตัวซึ่งซ้ำทุก 10 นาที
2. มีของเหลวไหลออกมาซึ่งอาจหมายถึงความเสียหายต่อกระเพาะปัสสาวะด้วยน้ำคร่ำ
3. เริ่มมีอาการชัก ภาคล่างหน้าท้องคล้ายกับที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน
4. อาการปวดหลังส่วนล่างพัฒนาขึ้น ประเภทของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกัน
5. กดในบริเวณอุ้งเชิงกราน
6. มีอาการปวดท้อง

หากตรวจพบอาการเหล่านี้ ไม่ควรเรียกแพทย์ ซึ่งจะช่วยป้องกันการคลอดก่อนกำหนด

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการหดเกร็งอยู่แล้ว ค่อยๆ ระยะห่างระหว่างพวกเขาทั้งสองจะเล็กลงเรื่อยๆ และอาการปวดจะรุนแรงขึ้น - การคลอดก็จะเริ่มขึ้น

การคลอดบุตรแบ่งออกเป็น 3 ระยะ:

1. ประถม. สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกปวดตะคริวเล็กน้อย ขณะที่การโจมตีจะคงอยู่ไม่เกิน 45 วินาที และช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือประมาณ 8 ชั่วโมง
2. คล่องแคล่ว. ระยะเวลาของการโจมตีเพิ่มขึ้นเป็นนาทีและช่วงเวลาสั้นลง - 3-5 ชั่วโมง
3. การเปลี่ยนแปลง. ขั้นตอนการจัดส่งที่รวดเร็วที่สุดโดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 30-90 นาที ระยะเวลาของการหดตัวของมดลูกคือประมาณหนึ่งนาทีครึ่งและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาไม่ใช่ชั่วโมง แต่เป็นนาที

เป็นสิ่งสำคัญที่จุดเริ่มต้นของการหดตัวเพื่อโทรเรียกรถพยาบาลทันทีหรือมาถึงโรงพยาบาลด้วยตัวคุณเองอย่างรวดเร็ว เตรียมกิจกรรมแรงงานก่อนคลอดบุตร

เริ่มงาน (วิดีโอ)

ความสนใจ! ทันทีที่มีความล่าช้าคุณต้องทำการทดสอบและไปพบสูตินรีแพทย์ การตั้งครรภ์ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จนกว่าทารกจะคลอด

ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับผู้หญิง ยังไง ใกล้คลอดยิ่งมีคำถามเกิดขึ้น สิ่งที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเกี่ยวข้องกับการหดตัวเริ่มต้นก่อนการคลอดบุตรความรู้สึกที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันไม่ว่าจะรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่

เป็นกระบวนการนี้เองที่การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมซึ่งตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกนั้นเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุด คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ ด้วยอารมณ์ด้านลบ ความเจ็บปวดจะรู้สึกรุนแรงมาก ยิ่งคุณคิดถึงเรื่องนี้น้อยลงและกลัวการหดตัว การคลอดก็จะยิ่งง่ายขึ้น

ใช่ และมีเทคนิคพิเศษในการลดความเจ็บปวดในกระบวนการทางธรรมชาตินี้

ผู้หญิงที่อุ้มลูกไว้ใต้หัวใจอาจถูกชักนำให้เข้าใจผิดโดยการหดตัว (การฝึก) ที่ผิดพลาด สามารถเริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ การหดตัวผิดพลาดก่อนคลอดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่ไม่สม่ำเสมอ อายุสั้น และในกรณีส่วนใหญ่แทบไม่เจ็บปวด ความตึงเครียดและความรู้สึกไม่สบายของมดลูกสามารถบรรเทาได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือเดิน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิของอ่างอาบน้ำควรอยู่ในช่วง 36 ถึง 38 องศา

การหดตัวที่แท้จริงเป็นลางสังหรณ์หลักของการคลอดบุตร การหดตัวก่อนคลอดเป็นอย่างไรและมีลักษณะอย่างไร? ผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์การหดตัวต่างกัน มันขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติทางสรีรวิทยาตั้งครรภ์และจากตำแหน่งของทารกในท้อง เช่น บางคนอาจรู้สึก อ่อนแอ ปวดเมื่อย ในบริเวณเอวซึ่งหลังจากช่วงเวลาหนึ่งแพร่กระจายไปยังช่องท้องและกระดูกเชิงกรานล้อมรอบผู้หญิงคนนั้น

บางคนสังเกตว่าความรู้สึกในระหว่างการหดตัวนั้นเทียบได้กับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน ความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นในภายหลัง ในระหว่างการหดตัวอาจดูเหมือนว่า มดลูกกลายเป็นหิน. สิ่งนี้สามารถเห็นได้อย่างชัดเจนหากคุณวางมือบนท้องของคุณ

อาการข้างต้นทั้งหมดอาจเป็นลักษณะของ การหดตัวเท็จมดลูก. แล้วจะรับรู้การหดตัวจริงก่อนคลอดได้อย่างไร? มีสัญญาณทั่วไปของกระบวนการทางธรรมชาตินี้ตามที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนสามารถทำได้ พิจารณาว่าเธอกำลังจะคลอดบุตร:

• เกิดขึ้นเป็นประจำ;
• ความถี่เพิ่มขึ้นทีละน้อย
• ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ในระยะแรก สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกหดเกร็งได้เป็นเวลานาน อาการปวดไม่รุนแรง ในอนาคตช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะค่อยๆลดลงความเจ็บปวดของกระบวนการทางธรรมชาตินี้จะเพิ่มขึ้น

ซึ่งเป็นรากฐาน คุณสมบัติทั่วไปการหดตัวก่อนคลอดสามารถแยกแยะได้ 3 เฟสกระบวนการ:

• เริ่มต้น (แฝงซ่อนอยู่);
• คล่องแคล่ว;
• ช่วงเปลี่ยนผ่าน

ชั้นต้นโดยเฉลี่ยใช้เวลาประมาณ 7-8 ชั่วโมง ระยะเวลาของการต่อสู้คือ 30-45 วินาที ช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือประมาณ 5 นาที ในช่วงเวลานี้ปากมดลูกจะเปิดขึ้น 0-3 ซม.

ในระหว่าง เฟสที่ใช้งานยาวนานตั้งแต่ 3 ถึง 5 ชั่วโมง การหดตัวสามารถอยู่ได้นานถึง 60 วินาที ความถี่ของการหดตัวระหว่างการคลอดบุตรคือ 2-4 นาที ปากมดลูกขยาย 3-7 ซม.

ระยะเปลี่ยนผ่าน(ระยะชะลอความเร็ว) จะสั้นที่สุด ผู้หญิงสามารถอยู่ในนั้นได้ 0.5-1.5 ชั่วโมง การหดตัวจะยาวขึ้น ตอนนี้ใช้เวลา 70-90 วินาที ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะสั้นลงเมื่อเทียบกับระยะอื่น หลังจากนั้นประมาณ 0.5-1 นาที ผู้หญิงที่อยู่ในท่าจะรู้สึกว่ามดลูกหดรัดตัว คอของอวัยวะนี้เปิดขึ้น 7-10 ซม.

การหดตัวในการคลอดครั้งที่สองยังแบ่งออกเป็นสามระยะ แต่ระยะเวลารวมของแต่ละคนจะสั้นกว่าในการคลอดครั้งแรก

จะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มขึ้น?

เมื่อเกิดการหดตัว สตรีมีครรภ์ควร ใจเย็น ๆเพราะความไร้สาระไม่ใช่ ตัวช่วยที่ดีที่สุด. เป็นที่น่าพอใจ อยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายบนเก้าอี้ บนเก้าอี้ หรือบนเตียง และเริ่มกำหนดช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและระยะเวลาของพวกเขา ข้อมูลทั้งหมดนี้ควรได้รับการบันทึก ไม่จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่เจ็บกว่า: การหดตัวหรือการคลอดบุตร ความกลัวจะทำให้ความเจ็บปวดดูเหมือนทนไม่ได้

หากการหดตัวไม่นานและระยะเวลาระหว่างพวกเขายาว (20-30 นาที) แสดงว่ายังเร็วเกินไปที่ทารกจะเกิด ผู้หญิงมีเวลารวบรวมสิ่งของที่จำเป็น เรียกรถพยาบาล. ในเวลานี้คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก ด้วยการหดตัวช่วงเวลาระหว่าง 5-7 นาทีคุณต้องไปโรงพยาบาลแล้ว

เดินทางไป สถาบันการแพทย์คุณไม่ควรเลื่อนออกไปแม้ว่าระยะเริ่มต้นของการหดตัวอาจใช้เวลาหลายชั่วโมง น้ำคร่ำอาจออกมาเร็วกว่านี้และในเวลานี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของสูติแพทย์นรีแพทย์แล้ว เมื่อน้ำแตกไม่เคยอุ่นหรือ อาบน้ำร้อนเพราะมันอาจเพิ่มโอกาสในการพัฒนา โรคแทรกซ้อน, การเกิดเลือดออก, เส้นเลือดอุดตัน,.

จะทำให้เกิดการหดตัวและการคลอดบุตรได้อย่างไร?

สำหรับผู้หญิงหลายคน การคลอดบุตรเริ่มต้นที่ 37-40 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่การตั้งครรภ์ยังคงดำเนินต่อไปในสัปดาห์ที่ 41, 42 และแม้แต่ 43 สัปดาห์ ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมในสถานการณ์เช่นนี้เริ่มวิตกกังวลกังวลเพราะพวกเขาต้องการเห็นลูกเร็วขึ้น แต่เขายังไม่อยากเกิด ใช่ และมีบางกรณีที่เด็กเสียชีวิตในเวลานี้ในท้องของแม่ และการหดตัวก็ไม่เริ่มขึ้น

การตายของเด็กอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากรกเริ่มมีอายุมากขึ้น ทารกอาจขาดออกซิเจนและสารอาหารอยู่แล้ว วิธีกระตุ้นการหดตัวและการคลอดบุตรเป็นคำถามที่สร้างความกังวลให้กับสตรีมีครรภ์ที่อุ้มลูกนานกว่าวันเกิดที่คาดไว้ซึ่งแพทย์คำนวณ

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียคุณสามารถทำให้เกิดการหดตัวและการคลอดบุตรได้ อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจครั้งนี้จะต้องทำ หมอคนเดียว. หากไม่มีพยาธิสภาพและน้ำคร่ำสะอาดก็ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นกระบวนการเกิด ทุกอย่างมีเวลาของมัน หากพบความเบี่ยงเบนใด ๆ แพทย์จะแนะนำอย่างแน่นอน การกระตุ้นการหดตัวและการคลอดบุตร. มันไม่คุ้มค่าที่จะยอมแพ้

การหดตัวสามารถเรียกได้ด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น พวกเขาแนะนำให้ตั้งตรงมากขึ้น เดิน เคลื่อนไหว แต่คุณไม่จำเป็นต้องกระตุ้นให้เกิดความเหนื่อยล้า ความเครียด เพราะสิ่งนี้จะไม่เป็นประโยชน์

ความรู้สึกของการหดตัวก่อนคลอดอาจเกิดขึ้น เพราะเซ็กส์. น้ำอสุจิมีสารพรอสตาแกลนดินซึ่งเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรโดยการทำให้อ่อนลง เร้าอารมณ์ทางเพศ, ถึงจุดสุดยอดของร่างกายและทำให้มดลูกหดตัว

คุณสามารถกระตุ้นการหดตัวด้วย นวดหัวนม. สามารถเริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ ในระหว่างการนวดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซินเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูกสามารถเริ่มต้นได้ การนวดไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังช่วยเตรียมผิวของหัวนมสำหรับการให้นมลูกด้วย

นอกจากนี้ยังมี การเยียวยาพื้นบ้านการกระตุ้นแรงงานและการหดตัว แต่คุณไม่ควรสัมผัสด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น ชาและยาต้มบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูก เพราะสมุนไพรบางชนิดมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้แท้งได้

วิธีคลายการหดตัวของแรงงาน?

แพทย์สามารถช่วยสตรีมีครรภ์ลดความเจ็บปวดจากการเจ็บครรภ์และการคลอดบุตรได้ด้วยยาพิเศษ อย่างไรก็ตามอย่าพึ่งพาการดมยาสลบ มีความเป็นไปได้ว่า ยาส่งผลเสียต่อแม่และลูกของเธอ

วิธีหลักในการลดอาการปวดคือ การหายใจที่ถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตรและการหดตัว ด้วยสิ่งนี้คุณแม่สามารถผ่อนคลายได้ เมื่อเกิดการหดตัวแนะนำให้เน้นการหายใจออก ในขณะนี้ มันคุ้มค่าที่จะจินตนาการว่าความเจ็บปวด "ออกจาก" ร่างกายไปพร้อมกับอากาศ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรสามารถ "ส่งเสียง" ระหว่างการหดตัวและการคลอดบุตรได้ การถอนหายใจ คร่ำครวญ และร้องไห้จะช่วยบรรเทาสภาพได้ การหายใจที่เหมาะสมควรเรียนรู้ล่วงหน้าและฝึกฝนให้บ่อยขึ้น เนื่องจากการคลอดบุตรเป็นความเครียด เนื่องจากข้อมูลทั้งหมดที่จำได้ไม่ดีจึงสามารถลืมได้ง่าย

คุณแม่สบายใจได้เพราะ นวดและสัมผัสที่อ่อนโยนของคนที่คุณรัก การหดตัวเป็นจุดเริ่มต้นของแรงงาน เมื่อเริ่มมีอาการแนะนำให้นวดหลังส่วนล่างอย่างช้าๆ ผู้หญิงในเวลานี้สามารถยืนหรือนั่งบนเก้าอี้ได้โดยใช้มือพิงหลัง

การนวดหลังเอวระหว่างคลอดถือว่ามีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ส่งผ่านไปยังไขสันหลังจากมดลูกผ่านหลังส่วนล่าง หากคุณนวดบริเวณนี้ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวจะรู้สึกน้อยลง เป็นเรื่องที่ดีมากถ้าคู่สมรสต้องการที่จะอยู่ในการเกิดและช่วยที่รักของเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

สำคัญไม่น้อย ทัศนคติทางจิตใจ. อารมณ์เชิงบวกโดยคิดว่าอีกไม่นานจะได้เห็นลูกจะช่วยลดอาการปวดได้ เพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสมและไม่ต้องกังวล ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าการคลอดเกิดขึ้นได้อย่างไรและสิ่งที่คุณรู้สึกได้ในเวลานี้

ระหว่างการหดตัวไม่ต้องรอการหดตัวครั้งต่อไป คราวนี้มอบให้กับผู้หญิงเพื่อพักผ่อน ด้วยความคาดหวังอย่างเข้มข้นของการต่อสู้ครั้งต่อไป คุณจะเหนื่อยได้อย่างรวดเร็ว

โดยสรุป เป็นที่น่าสังเกตว่าการหดตัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องผ่านสิ่งนี้ คำถาม - การหดตัวเริ่มต้นก่อนการคลอดบุตรอย่างไรทำให้สตรีมีครรภ์หลายคนตื่นเต้น เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่สามารถอธิบายความรู้สึกทั้งหมดได้อย่างถูกต้องเนื่องจากเป็นรายบุคคล มีคนเปรียบเทียบการหดรัดตัวกับความเจ็บปวดระหว่างมีประจำเดือนกับคนที่ปวดท้อง

การตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนที่สำคัญและมีความรับผิดชอบในชีวิตของผู้หญิง เพราะการตั้งครรภ์เต็มไปด้วยความรู้สึก ความกลัว เหตุการณ์ และความกังวลใหม่ๆ กระบวนการนี้น่าตื่นเต้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรก เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นไม่คุ้นเคยและเป็นสิ่งใหม่สำหรับพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์กังวลว่าจะทราบได้อย่างไรว่าการหดตัวเริ่มต้นขึ้น คุณรู้สึกอย่างไร? มีสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถเข้าใจได้ว่ากระบวนการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวเริ่มต้นขึ้น? ความรู้สึกอะไรรอผู้หญิงอยู่?

อุ้มลูกไว้ในอ้อมอกอ้อมใจ หญิงมีครรภ์เก้าเดือนข้างหน้า แต่ทันทีที่เธอรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนของเธอคำถามมากมายเกิดขึ้นในหัวของเธอ:“ กระบวนการคลอดบุตรเกิดขึ้นได้อย่างไรการหดตัวแสดงออกอย่างไรความรู้สึกอะไรมากับพวกเขา? มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างสมบูรณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับกิจกรรมนี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน ตัวอย่างเช่น อาการต่างๆ เช่น การถ่ายปัสสาวะเพิ่มขึ้น อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้อง การหดตัวของมดลูก ความแปรปรวนของความอยากอาหารและอารมณ์ และการหลั่งของเมือกอาจบ่งชี้ว่าการคลอดบุตรกำลังจะเริ่มขึ้น

การหดตัวเป็นลางสังหรณ์หลักของการคลอดบุตร

ลักษณะเด่นคือการหดตัวระหว่างตั้งครรภ์ความรู้สึกเหล่านี้ไม่สามารถสับสนกับสิ่งใดได้ เมื่อเริ่มมีอาการตามกฎแล้วจะมีการหดตัว - นี่คือการหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูกในขณะที่คอหอยของมดลูกค่อยๆเปิดออกซึ่งก่อให้เกิดความก้าวหน้าของเด็กผ่านทาง ช่องคลอดของแม่. มีอาการปวดเมื่อยที่ช่องท้องส่วนล่างคล้ายกับความรู้สึกเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสได้ว่าทารกในครรภ์กดทับและในขณะเดียวกันก็รู้สึกเสียวซ่าในบริเวณนี้ ควรสังเกตว่าความรู้สึกในระหว่างการหดตัวของผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล: บางคนประสบความเจ็บปวดส่วนใหญ่ในบริเวณเอวสำหรับคนที่เติบโตในมดลูกและบางคนเปรียบเทียบกับความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการมีประจำเดือน

การหดตัว: ความรู้สึกที่เป็นไปได้และจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาเริ่ม

สังเกตได้ว่ายิ่งหญิงมีครรภ์กลัวการคลอดบุตรมากเท่าใด การหดรัดตัวของเธอก็เจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์เตรียมตัวคลอด ศึกษาวรรณกรรมในหัวข้อนี้ล่วงหน้า เรียนรู้วิธีการหายใจและผ่อนคลายอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ วันนี้มีคอร์สพิเศษมากมายที่เตรียมผู้หญิงให้พร้อม กระบวนการที่สำคัญในชีวิตของพวกเขา - การเกิดของทารกพวกเขาบอกความรู้สึกของผู้หญิงที่ทำงานในเวลาเดียวกัน ดังนั้นจะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มขึ้นและจะอำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้ได้อย่างไร?

• ทันทีที่ความรู้สึกเจ็บปวดปรากฏขึ้นลางบอกเหตุ กิจกรรมชนเผ่าจะดีกว่าที่จะไม่นอนราบ แต่การเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันจะช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็วขึ้นซึ่งหมายความว่าระยะเวลาของการคลอดจะลดลง
• เราต้องพยายามหาตำแหน่งของร่างกายที่จะทนต่อการหดตัวได้ง่ายที่สุด และท่าทางจะเป็นอะไรก็ได้ แม้ว่าคุณจะต้องการหรือขยับจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติ และในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีอะไรต้องละอาย
• ระหว่างการหดตัวพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด
• การนวดกระดูกสันหลังในส่วนที่ศักดิ์สิทธิ์ช่วยได้มาก ผลดีทั้งในตอนเริ่มต้นของการต่อสู้ และตลอดระยะเวลาของการกระทำของกองกำลังขับไล่
• อย่าลืม การหายใจที่ถูกต้อง, เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่อยู่ใกล้เคียงจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร
• และสุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุด คุณต้องนึกถึงทารกที่กำลังจะเกิดขึ้น ใจเย็น ๆ คิดว่าอีกไม่นานการทรมานทั้งหมดจะจบลงและคุณจะพบกับทารกซึ่งเป็นรูปลักษณ์ที่คุณรอมานาน มันคุ้มค่าที่จะอดทนเพื่อสิ่งนี้