เริ่มตั้งแต่ 30 สัปดาห์ คุณสามารถวัดการเคลื่อนไหวของทารกด้วยวิธีดังกล่าว

ตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ เต็มความสูงทารกในครรภ์ถึง 36-38 ซม. น้ำหนักถึง 1.5 กก. สตรีมีครรภ์อาจมีความกลัวหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรในอนาคต จะเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร?

จุดสำคัญ

ในช่วง 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ถึงเวลาที่สตรีมีครรภ์จะต้องไปเที่ยวพักผ่อน ซึ่งเรียกกันว่าการลาเพื่อคลอดบุตร ชื่อทางการคือวันลาคลอด ใช้เวลา 140 วันหากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกหนึ่งคน คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดจะลาป่วยเมื่อสองสัปดาห์ก่อน

นี่มันเดือนอะไร

วันที่ 30 สัปดาห์สูติกรรมคือวันที่ 28 นับจากการปฏิสนธิ ตอนนี้คุณอายุแปดขวบ เดือนเดือนการตั้งครรภ์ จะมีทั้งหมดสิบกว่าตัว น้อยกว่าเก้าเดือนตามปฏิทินในช่วงเวลาทั้งหมด - มากกว่าเก้าเดือนเล็กน้อย น่าสนใจเกี่ยวกับเวลาและการคำนวณ

เกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ จำนวน น้ำคร่ำเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยและมีขนาดประมาณ 0.75 ลิตร มดลูกยังคงเติบโต แต่ลูกน้อยของคุณเติบโตเร็วขึ้น ตอนนี้เขาคับแคบอยู่ในใจคุณแล้ว แต่ถึงกระนั้นทารกก็ยังสามารถเคลื่อนไหวได้ไม่เพียงแค่แขนขาและศีรษะเท่านั้น แต่ยังพลิกตัวได้อย่างสมบูรณ์

บนอินเทอร์เน็ต คุณมักจะพบข้อความที่ว่าตอนนี้ทารกในครรภ์แยกความสว่างออกจากความมืดได้แล้ว และหากนำแหล่งกำเนิดแสงที่สว่างไปที่ท้องทารกก็จะหลับตาลงอย่างแน่นอน จริงหรือเปล่า?

ดวงตาของทารกในครรภ์ได้รับความสามารถในการตอบสนองต่อแหล่งกำเนิดแสงมานานแล้ว แต่เขาสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ได้โดยการเกิดเท่านั้น ลองนึกภาพ: ตอนนี้ลูกน้อยของคุณถูกล้อมรอบด้วยน้ำคร่ำและผนังหนาของโพรงมดลูก เพิ่มชั้นของกล้ามเนื้อ ไขมันใต้ผิวหนัง และผิวหนัง ไม่มีแสงส่องผ่านเปลือกหลายชั้นดังกล่าว ดังนั้นดวงตาของทารกในครรภ์จึงยังคงสงบและตัวเด็กเองก็อยู่ในความมืด ทารกจะกะพริบตาและเคลื่อนไหวอย่างสะท้อนกลับ ลูกตาแต่นี่เป็นเพียงการฝึกฝนก่อนการเกิดในอนาคต เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวอื่นๆ

ตอนนี้เด็กจำนวนมากได้รับ "ทรงผม": ผมบนศีรษะจะหนาขึ้น แต่ขุยทั่วตัวก็ค่อยๆ หายไป ผิวหนังของทารกในครรภ์จะค่อยๆ เรียบขึ้นเนื่องจากชั้นไขมันใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น

โดยปกติ ในสัปดาห์ที่ 30 อวัยวะเพศ (ทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย) ควรพัฒนาสู่สภาพเหมือนในเด็กแรกเกิด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น ในเด็กแรกเกิด ลูกอัณฑะไม่ได้ลงไปในถุงอัณฑะเสมอไป ซึ่งจะค่อย ๆ เกิดขึ้นในภายหลัง

การพัฒนาของเปลือกสมองและการก่อตัวของ convolutions ใหม่ยังคงดำเนินต่อไป กระบวนการนี้ดำเนินต่อไปจนกระทั่งเกิด

รบกวน

ตอนนี้มันไร้สาระแล้วสำหรับคุณที่จะจำได้ว่าครั้งหนึ่งคุณจะทำให้ลูกน้อยของคุณสับสนกับการขับถ่ายมากเกินไปได้อย่างไร ตอนนี้ทุกการเคลื่อนไหวรู้สึกชัดเจนและบางครั้งก็เจ็บปวด การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มักจะตอบสนองต่อการกระทำของคุณ

หากคุณสังเกตเห็นว่าเด็กเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง อย่าลืมบอกแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยปกติ ทารกควรสงบสติอารมณ์ก่อนคลอดเท่านั้น - เมื่อมีผู้คนพลุกพล่านมาก

คุณแม่รับทราบ!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหาของรอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันจะเขียนเกี่ยวกับมัน))) แต่ฉันไม่มีที่ไปดังนั้นฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันกำจัดรอยแตกลายได้อย่างไร หลังคลอด? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน ...

จำนวนการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์โดยประมาณ (บรรทัดฐานสำหรับสัปดาห์ที่ 30):

• ต่อชั่วโมง - อย่างน้อยหกครั้ง
• ภายในหกชั่วโมง - 10 ครั้งขึ้นไป
• ครึ่งวัน - อย่างน้อย 24 ครั้ง

นี่คือลักษณะการเคลื่อนไหวของทารกใน 30 สัปดาห์

ความกลัวและความวิตกกังวล

ในช่วงไตรมาสแรก ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะเสียลูกไป ไตรมาสที่สองมักจะนำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดีและความสงบ ตอนนี้ความกลัวสามารถกลับมา:

1. กลัวความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรอย่าปล่อยให้ตัวเองตื่นตระหนก มีหลายวิธีในการดมยาสลบ กิจกรรมแรงงาน. นอกจากนี้ ผู้หญิงหลายคนยอมรับว่าความกลัวของพวกเขาเกินจริง
2. “แล้วถ้าพวกเขาตัดขาดจากฉันล่ะ” การแทรกแซงการผ่าตัดในระหว่างการคลอดบุตรมีสองประเภท นี่อาจเป็นการผ่าตัดคลอดหรือแผลฝีเย็บ การกระทำทั้งสองนี้จะดำเนินการก็ต่อเมื่อมีข้อบ่งชี้พิเศษและเพียงเพื่อป้องกันอันตรายต่อแม่และเด็กเท่านั้น ตัวอย่างเช่น แผลฝีเย็บทำให้เกิดปัญหาน้อยกว่าการฉีกขาดที่เกิดขึ้นเอง ซึ่งค่อนข้างยากที่จะเย็บ
3. กลัวการถ่ายอุจจาระระหว่างการคลอดบุตรเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับกรณีดังกล่าวทำให้หลายคนตื่นตระหนก - “ถ้าฉันทำเช่นกัน”? อย่างไรก็ตามในระยะแรกของการคลอดบุตรจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ แต่ถ้าการถ่ายอุจจาระเกิดขึ้น จำไว้ว่า นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา เป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง และตอนนี้คุณไม่ต้องคิดมากแล้ว เมื่อมีเวลาเหลืออีกมากก่อนคลอด
4. กลัวไม่ได้ไปรพ.ในชีวิตผู้หญิงบางครั้งให้กำเนิดในรถยนต์ เครื่องบิน และที่บ้าน ถ้ารู้สึกกลัวตอนนี้ ก็เตรียมทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการเดินทางได้แล้ว โรงพยาบาลคลอดบุตร. หากคุณไม่รอช้าที่จะออกหรือเรียกรถพยาบาล ทารกมักจะเกิดในแผนกพิเศษของโรงพยาบาล

ความรู้สึกของคุณ

ในเวลานี้ คุณแม่หลายคนมีความสุขเป็นพิเศษกับวันหยุดที่รอคอยมานาน สุดท้ายคุณก็สามารถนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หยุดคิดเรื่องงาน และเตรียมพบกับลูกน้อย

น้ำหนักของคุณตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 30 สามารถเพิ่มขึ้นได้ 5.5-10.5 กก. ทุกอย่างที่นี่เป็นส่วนตัวมาก ตัวบ่งชี้หลักของบรรทัดฐานคือสุขภาพที่ดีของคุณไม่มีอาการบวมน้ำและน้ำหนักเพิ่มขึ้น

ตอนนี้ คุณอาจสังเกตเห็นว่ารองเท้าปกติของคุณตึงขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่สังเกตอาการบวมที่ขาก็ตาม ความจริงก็คือภายใต้น้ำหนักของร่างกายส่วนโค้งของเท้าอาจแบนเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้ขาจึงอาจใหญ่ขึ้นเล็กน้อย ถ้ามันเกิดขึ้น รองเท้าคับจะต้องถูกแทนที่ หลังคลอดขาจะกลับมาเป็นปกติ

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเบี่ยงเบนจากการรับประทานอาหาร อาการเสียดท้องและท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้ คุณอาจมีอาการเป็นตะคริว บวม เส้นเลือดขอด มดลูกที่กำลังเติบโตกดบนไดอะแฟรมและทำให้หายใจลำบากหายใจถี่ปรากฏขึ้น นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นในหัวใจ ในคำแนะนำของเรา คุณจะพบคำแนะนำสำหรับแต่ละเงื่อนไข

การปลดปล่อยและความเจ็บปวด

ช่วงนี้หญิงตั้งครรภ์มักมีอาการปวด มักเป็นบริเวณหลัง หลังส่วนล่าง หน้าท้องส่วนล่าง หรือขา ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เจ็บหนักต้องการการดูแลที่จำเป็น รายงานให้แพทย์หรือเรียกรถพยาบาล

การปลดปล่อยตามปกติควรอ่อนแอโดยไม่มีสีและกลิ่นเด่นชัด การเบี่ยงเบนใด ๆ ต้องมีการตรวจสอบ การตกเลือดและการปล่อยน้ำจำนวนมากเป็นอันตรายอย่างยิ่ง พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอันตรายของการมีลูกก่อนกำหนด

การคลอดก่อนกำหนด

หากคุณไม่สามารถคลอดบุตรได้หรือต้องชักนำให้เกิดการคลอดบุตรอันเนื่องมาจากโรคแทรกซ้อน ทารกก็มีโอกาสที่จะมีชีวิตรอดได้ อย่างไรก็ตาม ภายในไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน เขาจะต้องมีอุปกรณ์ทางการแพทย์และการดูแลเป็นพิเศษ

เยี่ยมชมคลินิกสตรี

ในสัปดาห์ที่ 30 แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจเลือดสำหรับเอชไอวีและซิฟิลิส การทดสอบทั่วไปและการทดสอบน้ำตาลในเลือดไม่รวมการละเลงจากช่องคลอด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่และการตั้งครรภ์โดยทั่วไปของคุณ

การตรวจหัวใจและอัลตราซาวนด์อาจกำหนดได้ตามข้อบ่งชี้ ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบความยาวของแขนขาของทารก เส้นรอบวงศีรษะและหน้าอกของเขา สภาพ อวัยวะภายใน, ตำแหน่งของรกและปริมาณน้ำคร่ำ

โดยปกติในไตรมาสที่สามการเยี่ยมชมนรีแพทย์จะทำทุกๆสองสัปดาห์

1. มื้ออาหารของคุณควรเป็นสัดส่วนโดยไม่ต้องกินมากเกินไป ดื่มน้ำมาก ๆ. ควรเป็นเครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้ธรรมชาติ ผลไม้แช่อิ่ม
2. ด้วยอาการท้องอืดสลัดแครอทขูดแอปเปิ้ลและครีมเปรี้ยวช่วยได้ดี องุ่นจะต้องถูกทอดทิ้ง
3. อาการท้องผูกไม่ควรบรรเทาด้วยยาระบาย ทำความคุ้นเคยกับการใช้แอปริคอตแห้งและลูกพรุนทุกวัน
4. หากคุณรู้สึกใจสั่นและหายใจถี่ ให้เคลื่อนไหวช้าลง เรียนรู้วิธีคำนวณเวลาอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้คุณรีบร้อนและไปสาย
5. ข้าวต้มและเยลลี่จะช่วยรับมือกับอาการเสียดท้องได้
6. เพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะ อย่าเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายอย่างกะทันหัน
7. หากคุณมีอาการปวดหัว การพักผ่อน ความเงียบ และความมืดจะช่วยได้ ภายใต้สภาวะดังกล่าว สภาพอันไม่พึงประสงค์นี้จะผ่านไปเร็วขึ้น
8. สื่อสารกับทารก ลูบท้องของคุณร้องเพลงฟังเพลงและอ่านออกเสียง
9. เซ็กส์ควรนุ่มนวลระวัง อย่าทำให้ตัวเองเหนื่อย ชีวิตที่สนิทสนมจะต้องหยุดลงหากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกสองคน ข้อห้ามอื่น ๆ คืออันตรายของการคลอดก่อนกำหนดและ oligohydramnios
10. อย่าลืมออกสูติบัตร นี่เป็นเอกสารพิเศษที่คุณควรพกติดตัวไปพร้อมกับหนังสือเดินทาง กรมธรรม์ทางการแพทย์ และบัตรแลกเปลี่ยน
11. นอนหลับในเวลากลางคืนด้วยความสบายสูงสุด ตุนหมอนไว้ใต้หลัง ท้อง และหว่างเข่า
12. อย่านอนหงาย เพราะจะขัดขวางการไหลเวียนโลหิต คุณสามารถนั่งเอนหลังได้เมื่อพนักพิงเอียงทำมุม 45 องศา จากตำแหน่งนี้ควรหันไปด้านใดด้านหนึ่งก่อนแล้วจึงนั่งลงและลุกขึ้นยืน
13. หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ จงใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด ช่วงเวลาเงียบ ๆวัน. อย่าดูหนังโดยเฉพาะเรื่องที่มีอารมณ์ หากคุณไปเยี่ยมหรือเป็นเจ้าภาพให้พยายามทำในระหว่างวัน
14. ทำรายการทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับลูกน้อยและตัวคุณเอง พกพาติดตัวไปเพื่อเติมเต็มหรือเปลี่ยนแปลงได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ
15. อย่าลืมป้องกันรอยแตกลาย สามารถปรากฏที่หน้าท้อง หน้าอก และต้นขา ใช้โลชั่นและครีมพิเศษหรือน้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพ
16. หลีกเลี่ยงการติดเชื้ออย่างระมัดระวังและ โรคหวัด. จุลินทรีย์ก่อโรคในเลือดของคุณอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้เช่นเดียวกับยาหลายชนิด
17. บันทึกการซ้อมรบ. พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นประจำ

เหลือเวลาอีกน้อยกว่าสองเดือนตามปฏิทินก่อนเกิด วางแผนช่วงเวลาก่อนและหลังการคลอดบุตรเพื่อจัดสรรเวลาและพลังงานอย่างถูกต้อง

ไม่สามารถพูดได้ว่าช่วงใดของการตั้งครรภ์มีความรับผิดชอบน้อยกว่าช่วงอื่น ระหว่างตั้งครรภ์ ทุกวันมีความสำคัญเพราะแม้มีความผิดปกติเพียงเล็กน้อย สิ่งมีชีวิตของมารดาอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็ก ในขณะเดียวกัน ในแต่ละสัปดาห์และสัปดาห์ที่ 30 ของการปฏิสนธิก็ไม่มีข้อยกเว้น มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ทั้งในสภาพของเด็กและในความรู้สึกของมารดาที่ตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ - กี่เดือน?

สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ตรงกับสัปดาห์สูติกรรมที่ 32 ซึ่งเกือบกลางไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ หากคุณแปลช่วงเวลานี้เป็นเดือน คุณยังสามารถตั้งชื่อตัวเลขสองหมายเลขได้: นี่คือจุดสิ้นสุดของเดือนสูติศาสตร์ที่แปด (มีสี่สัปดาห์พอดี) หรือสิ้นเดือนตามปฏิทินปกติที่เจ็ด

คลอดเมื่ออายุครรภ์ 30 สัปดาห์

การเกิดที่เกิดขึ้นภายใน 30 สัปดาห์ของการปฏิสนธินั้นคลอดก่อนกำหนด ตามกฎแล้วพวกเขาดำเนินการอย่างรวดเร็วเนื่องจากขนาดของทารกในครรภ์ยังไม่ใหญ่มากและการเปิดปากมดลูกเกิดขึ้นภายในระยะเวลาอันสั้น ขอแนะนำให้ทำการคลอดบุตรภายใต้การดมยาสลบเพื่อไม่ให้ทำร้ายทารกที่คลอดก่อนกำหนด

วิธีการระงับความรู้สึกควรให้ความสำคัญกับยาแก้ปวดแก้ปวดในระยะยาวเมื่อสามารถเพิ่มยาชาในระหว่างกระบวนการคลอดได้ (ทำโดยวิสัญญีแพทย์) มีความจำเป็นต้องทำการตรวจหัวใจในระหว่างการคลอดบุตรเพื่อประเมินสภาพของเด็ก ขั้นตอนที่สองของการคลอดจะดำเนินการโดยไม่มีการป้องกันฝีเย็บขอแนะนำให้ทำแผล (episiotomy) เพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดของศีรษะของทารกในครรภ์

เด็กแรกเกิดต้องห่อผ้าอ้อมอุ่น ๆ เนื่องจากเขายังไม่ได้พัฒนากลไกการควบคุมอุณหภูมิและเขาก็จะกลายเป็นซุปเปอร์คูลอย่างรวดเร็ว ควรจำไว้ว่าเด็กเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อการพัฒนาความไม่เพียงพอของปอด เนื่องจากพวกเขายังไม่ได้ผลิตสารลดแรงตึงผิวในปริมาณที่ต้องการ (สารที่ช่วยให้ปอดยืดออก) ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการการดูแลจากแพทย์ทารกแรกเกิด ไม่ใช่แค่ การดูแลมารดาและดูแล

ทารกในครรภ์

ในเวลานี้เด็กมีน้ำหนักประมาณ 1800 กรัมและสูง 41-43 ซม. เขายังคงเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน อย่างไรก็ตามถึงกระนั้นในสัปดาห์สูติกรรมที่ 32 ก็มักจะอยู่อย่างถูกต้องแล้ว - ใน ตำแหน่งตามยาวหัวลง ( การนำเสนอหัวสมอง) แม้ว่าก่อนหน้านี้ทุกอย่างจะแตกต่างออกไป แต่แน่นอนว่ามีข้อยกเว้น

ระบบประสาทของเด็กได้รับการพัฒนาค่อนข้างดีแล้วอวัยวะของการมองเห็นก็ทำงานได้ดีเช่นกัน ปอดของทารกในครรภ์ยังไม่ถึงการพัฒนาขั้นสุดท้าย พวกเขายังคงพัฒนาต่อไปเพื่อให้แน่ใจว่ามีการพัฒนานอกมดลูกตามปกติหลังจากการคลอดครบกำหนด

วิเคราะห์

ที่ 30 สัปดาห์ของการพัฒนาของทารก (32 สัปดาห์จะฟังดูในการวินิจฉัยทางสูติกรรม) ตามแผน จำเป็นต้องผ่านการทดสอบปัสสาวะทั่วไปในครั้งต่อไปที่ LCD และเลือดเพื่อหาแอนติบอดีต่อปัจจัย Rh ถ้า แม่มีกรุ๊ปเลือด Rh-negative

ก่อนหน้านี้เมื่อครบ 30 สัปดาห์สูติกรรมหญิงมีครรภ์เสียชีวิต วิเคราะห์ซ้ำๆสำหรับเอชไอวี ซิฟิลิส ตับอักเสบ การตรวจนับเม็ดเลือดอย่างสมบูรณ์ พวกเขาจะพร้อมแล้วสำหรับการเยี่ยมชมตามแผนซึ่งตรงกับสัปดาห์สูติกรรมที่ 32 และสตรีมีครรภ์จะคุ้นเคยกับผลลัพธ์ของพวกเขาอย่างแน่นอน

อัลตราซาวนด์

ในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์จะทำอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้ครั้งที่สามโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสภาพของทารกในครรภ์และรก ในกลุ่มเสี่ยงปริกำเนิดสูง แนะนำให้รวมอัลตราซาวนด์กับ Doppler นั่นคือการประเมินการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดสะดือ มดลูก และทารกในครรภ์

ด้วยความช่วยเหลือของการตรวจอัลตราซาวนด์ใน 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์, กลุ่มอาการชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์, ความไม่เพียงพอของทารกในครรภ์และข้อบกพร่องบางอย่างที่มองไม่เห็นก่อนสามารถตรวจพบได้

อ่าน:

• ตั้งครรภ์ได้ 25 สัปดาห์

ท้อง

ท้องของหญิงตั้งครรภ์ยังคงเติบโตอย่างรวดเร็วเนื่องจากมดลูกเติบโต ปลายสัปดาห์ที่ 30 ก้นของเธอจะสูงขึ้นเหนือหน้าอกที่ระยะ 31-32 ซม. สตรีมีครรภ์ต้องเปลี่ยนไม่เพียงแต่เสื้อผ้าของเธอเท่านั้นแต่ยังต้องปรับนิสัยบางอย่างให้เข้ากับท้องของเธอและฟังปฏิกิริยาของ "ผู้อยู่อาศัย" ของมัน การเดินของเธอจะกระอักกระอ่วนเล็กน้อยและสำหรับการพักผ่อน เธอต้องเลือกท่าที่สบายที่ช่วยให้เธอผ่อนคลายได้ดี คุณจะเห็นว่าทารกกำลังผลักอย่างไรผ่านผนังหน้าท้องได้อย่างง่ายดาย กิจกรรมการเคลื่อนไหวของเขามีระเบียบมากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะที่เขาพัฒนาจังหวะเฉพาะของตัวเอง ในขณะที่มันยิ่งใหญ่ที่สุดในช่วงเวลา 21 ถึง 23 ชั่วโมง เป็นช่วงที่ทารกตื่นตัว

มดลูก

ในเวลานี้การหดตัวของมดลูกที่เกิดขึ้นเองมักปรากฏบ่อยกว่าครั้งก่อนซึ่งใช้เวลาหลายวินาทีและไม่ทำให้เกิดอาการปวดกับหญิงตั้งครรภ์ พวกเขาเตรียมมดลูกสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม เธอยังอยู่ในน้ำเสียงปกติ ไม่เจ็บปวดเมื่อคลำ (palpation)

ผ่านผนังและผนังหน้าท้องด้านหน้า คุณสามารถกำหนดส่วนที่ยื่นออกมาของทารกในครรภ์ (ส่วนที่อยู่เหนือทางเข้าสู่กระดูกเชิงกราน) ชิ้นส่วนขนาดเล็ก (ที่จับ ขา) และส่วนหลังของเด็กได้ ด้วยเครื่องตรวจฟังของแพทย์ทางสูติกรรม การเต้นของหัวใจของเขาจะได้ยินอย่างชัดเจน ปกติแล้วจะอยู่ในช่วง 120 ถึง 160 ครั้ง / นาที

รู้สึก

หญิงตั้งครรภ์ต้องตั้งใจฟังความรู้สึกของตัวเองและการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ซึ่งควรอยู่ในโหมดเดียวกันนั่นคือตามปกติโดยไม่มีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจน ควรให้ความสนใจ ความเจ็บปวดที่เป็นไปได้. การปรากฏตัวของพวกเขากำหนดความจำเป็นในการไปพบแพทย์ก่อนกำหนด

อาจมีความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขนาดของมดลูกและทารกในครรภ์ นอกจากนี้ ขาอาจเริ่มบวมในตอนเย็น และในตอนเช้าอาการบวมน้ำเหล่านี้จะหายไป ด้วยอาการบวมปานกลางนี้ สภาพปกติซึ่งไม่บ่งบอกถึงพยาธิสภาพและไม่ต้องการการรักษา แต่ถ้าอาการบวมเกิดขึ้นในตอนเช้า หลังจากพักผ่อนทั้งคืน คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ เนื่องจากอาจเป็นอาการหรือลางสังหรณ์ของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

ความเจ็บปวด

แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์ประสบกับความรู้สึกไม่สบายบางอย่างในระหว่างวันซ้ำแล้วซ้ำเล่า: บางครั้งเด็กมีพฤติกรรมที่แข็งกร้าวกว่าปกติบางครั้งมีความรู้สึกเหนื่อยล้าแม้จะออกแรงเล็กน้อยการฝึกฝนมักจะถูกรบกวน ฯลฯ แต่ลักษณะของอาการปวด การตั้งครรภ์เป็นระยะเวลา 30 สัปดาห์บ่งชี้ถึงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง สามารถ:

• การคลอดก่อนกำหนด;
• osteochondrosis (การละเมิดรากประสาทใน foramens intervertebral);
• พยาธิวิทยาของไต;
• ปวดเกร็งที่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของลำไส้

ในกรณีเหล่านี้คุณต้องสมัคร ดูแลรักษาทางการแพทย์เพื่อให้ตั้งครรภ์และอุ้มครรภ์ได้เต็มที่

น้ำหนัก

สำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด ผู้หญิงควรเพิ่มน้ำหนักตั้งแต่ 7-9 ถึง 12-13 กก. และยิ่งมีน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์มากเท่าใด น้ำหนักก็จะเพิ่มน้อยลงเท่านั้น ในเวลานี้ ขอแนะนำให้เพิ่ม 300 กรัมต่อสัปดาห์ ซึ่งจะช่วยให้ได้รับสารอาหารตามปกติสำหรับทารกในครรภ์และจะไม่ส่งผลต่อการพัฒนาโรคอ้วนในสตรี

อาหาร

เปิดเครื่อง วันหลังการตั้งครรภ์ต้องการบ่อย (5-6 ครั้งต่อวัน) แต่ในส่วนเล็ก ๆ อาหารควรมีผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ พืชตระกูลถั่ว ปลา

อาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ควรใช้ผักแทนไขมันสัตว์เป็นอาหารดีกว่า เนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกาย

ปล่อยเมื่อตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

ปริมาณการขับออกจากระบบสืบพันธุ์ในเวลานี้อาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่ก่อให้เกิดการร้องเรียนใด ๆ (อาการคัน แสบร้อน ไม่สบาย ฯลฯ )

อย่างไรก็ตาม หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการเตือนเมื่อมีเลือดออกหรือเป็นน้ำ ซึ่งบ่งชี้ถึงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน ในกรณีนี้คุณควรติดต่อโรงพยาบาลแม่ทันทีเพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงอัลตราซาวนด์ การตรวจทางช่องคลอด วิธีการทางห้องปฏิบัติการการวินิจฉัย: การตรวจเลือดทั่วไป, รอยเปื้อนเพื่อตรวจหาน้ำคร่ำ ฯลฯ

เพศ

ชีวิตทางเพศระหว่างตั้งครรภ์ไม่มีข้อห้าม ยกเว้นในกรณีที่มีการคุกคาม คลอดก่อนกำหนด. เนื่องจากน้ำอสุจิมีสารเช่นพรอสตาแกลนดิน พวกเขาสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในปากมดลูกซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การกระตุ้นของแรงงานเช่นเพิ่มโอกาสในการเริ่มมีอาการของแรงงาน

คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศด้วยหากรกมีความสัมพันธ์กับคอหอยภายในต่ำ ( รกต่ำและรกเกาะต่ำ) ในสถานการณ์เช่นนี้ การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เลือดออกซึ่งจะเป็นอันตรายต่อชีวิตของมารดาและทารกในครรภ์

ท้อง 30 สัปดาห์ กี่เดือนคะ?

30 สัปดาห์เป็นเวลานาน สัปดาห์ที่ 30 เป็นเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่กำลังเข้าใกล้หลักสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งจะแบ่งชีวิตของเธอออกเป็นสองส่วนตามเงื่อนไข - ก่อนและหลังการกำเนิดของทารก ในระหว่างนี้ ในสัปดาห์ที่ 30 ทารกยังคงพัฒนาในท้องต่อไป ไตรมาสที่สามจะคงอยู่ และระยะใหม่เริ่มต้นขึ้นสำหรับผู้หญิง นั่นคือระยะของการสื่อสารที่ "ใกล้ชิด" กับลูกของเธอมากยิ่งขึ้น อันที่จริงในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์แม่มักจะลาคลอดแล้วในระหว่างนั้นจนกระทั่งคลอดลูกเธอจะสามารถอุทิศตัวเองให้กับลูกน้อยที่รักของเธอโดยเฉพาะ

การคลอดบุตร

ตามกฎของธรรมชาติสัปดาห์ที่ 30 นั้นไม่ "เหมาะสม" สำหรับการกำเนิดของทารกเลย อย่างไรก็ตาม หากด้วยเหตุผลบางประการ การคลอดบุตรเกิดขึ้นใน 30 สัปดาห์ ในกรณีนี้จะเรียกว่าคลอดก่อนกำหนด และทารกจะอยู่รอดได้เกือบ 100%

แม้ว่าในอุดมคติแล้ว เขายังต้องพัฒนาในครรภ์ของมารดา อย่างไรก็ตาม ระบบและอวัยวะที่ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานที่สุดของทารกก็พร้อมที่จะทำงานอย่างอิสระอยู่แล้ว: ระบบทางเดินหายใจถูกสร้างขึ้น แขน ขา และอวัยวะเพศอยู่ในสถานที่ , ตาเปิด, ไตและลำไส้ทำงาน. แน่นอน ในการพยาบาลทารก คุณจะต้องมีความเป็นมืออาชีพที่เพียงพอของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และอุปกรณ์พิเศษ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ทารกที่เกิดในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์มีโอกาสรอดได้ทุกครั้ง

ทารกในครรภ์ 30 สัปดาห์

ท้ายที่สุดตอนนี้ทารกก็โตพอแล้ว - มันโตขึ้นมากกว่า 40 ซม. ทารกมีไขมันใต้ผิวหนังสะสมอยู่จำนวนหนึ่ง และมีน้ำหนักโดยทั่วไปประมาณ 1,300-1500 กรัม ในขณะเดียวกัน ปอดของทารกก็ผลิตสารลดแรงตึงผิวพิเศษที่ป้องกันไม่ให้เกาะติดกันระหว่างการหายใจออก จริงอยู่ การปรับปรุงระบบทางเดินหายใจยังต้องดำเนินต่อไปในครรภ์

เช่นเดียวกับการพัฒนาของสมองซึ่งมีการกำหนดความโล่งใจของร่องและการโน้มน้าวใจมากขึ้น ระบบประสาทของทารกก็เริ่ม "เปิด" เล็กน้อยเช่นกัน: เซลล์ประสาทฟังก์ชั่นการก่อตัวของเส้นใยประสาทเกิดขึ้นรอบ ๆ ซึ่งในเวลาเดียวกันจะมีการสร้างปลอกไมอีลินป้องกัน

ผิวของทารกแม้ว่าจะมีรอยย่น แต่ก็ค่อยๆ เรียบขึ้น ทารกยังคงถูกเคลือบด้วยสารหล่อลื่นป้องกัน แต่ขนลานูโก้ดั้งเดิมเริ่มค่อยๆ หายไป แม้ว่าทารกจำนวนมากจะเกิดมาพร้อมกับพืชพรรณที่บางเบาและละเอียดอ่อนบนร่างกาย ในกรณีนี้ lanugo จะหายไปในสัปดาห์แรกหลังจากที่ทารกเกิด

ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ตับของทารก "ทำงาน" มากมาย - งานสะสมธาตุเหล็กเพื่อให้เซลล์เม็ดเลือดแก่ทารกในช่วงปีแรกของชีวิต หัวใจของทารกเต้นอย่างชัดเจนและเป็นจังหวะซึ่งน่าสนใจ: สำหรับเด็กผู้ชายจะสงบและวัดได้ดีกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงจะเร็วและวุ่นวายมากขึ้น

ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 30 สัปดาห์จะมีเนื้อที่ในมดลูกเคลื่อนตัวน้อยลงเรื่อยๆ ในกรณีส่วนใหญ่ ทารกในครรภ์ได้รับตำแหน่งที่จะปรากฏในระหว่างการคลอดบุตรแล้ว เนื่องจากพื้นที่ในครรภ์มีจำกัด ทารกจึงมีพฤติกรรมค่อนข้างสงบในท้อง การกระแทกอย่างรุนแรงและรุนแรงควรเตือนแม่ของเขา แต่ทารกทำหน้าบูดบึ้ง: เหล่, ขมวดคิ้ว, หาว, ยิ้ม, กระพริบตา โดยวิธีการที่ดวงตาของทารกเปิดอยู่แล้วและเขาสามารถตอบสนองต่อแสงจ้าที่เจาะเข้าไปในท้องของแม่จากภายนอก

วิเคราะห์

เพื่อควบคุมการตั้งครรภ์ตามปกติและไม่รวมภัยคุกคามต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ จำเป็นต้องมีการทดสอบบางอย่างในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ จากนี้ไปพบแพทย์ทุกสองสัปดาห์ คุณจะต้องทำการตรวจพืช ตรวจเลือดเพื่อหาปัจจัยเอชไอวีและ Rh

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องผ่าน "ดั้งเดิม" ซึ่งกลายเป็นนิสัยการตรวจปัสสาวะแล้ว - เพื่อตรวจสอบการทำงานของไตและ ระบบทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไป. การวัดความดัน รอบท้อง และความสูงของมดลูกเป็นปกติ นอกจากนี้แพทย์จะฟังการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์เพื่อกำหนดตำแหน่งของมัน

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

ด้วยการลงทะเบียนอย่างทันท่วงที โดยปกติแล้วอัลตราซาวนด์ตามกำหนดการครั้งที่สองจะมีกำหนดภายใน 32 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามบางครั้งอัลตราซาวนด์ก็ทำได้เช่นกันในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ - ระยะเวลาตั้งแต่ 30 ถึง 32 สัปดาห์ถือว่าเหมาะสมที่สุด

วัตถุประสงค์ของอัลตราซาวนด์ในครรภ์ 30 สัปดาห์ยังคงเหมือนเดิม: เพื่อติดตามพัฒนาการปกติของทารก ดังนั้นด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดอัตราการเติบโตของทารกในครรภ์สถานะของน้ำคร่ำและรกและตำแหน่งของทารกในครรภ์ในมดลูก นอกจากนี้อัลตราซาวนด์ในครรภ์ 30 สัปดาห์สามารถช่วยระบุความผิดปกติที่ถูกกำหนดในเวลานี้เท่านั้น - ลำไส้อุดตัน ทางเดินปัสสาวะ,หัวใจบกพร่อง.

ควบคู่ไปกับการทำอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจได้รับการศึกษาเพิ่มเติมที่เรียกว่าการวัดค่าการตรวจวัดด้วยสายตา การศึกษา Doppler ช่วยให้คุณประเมินความเข้มของมดลูก การไหลเวียนของเลือดรกและบวกกับการไหลเวียนของเลือดในครรภ์

ท้อง

ตามการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ท้องของแม่ก็โตขึ้นเช่นกัน - ท้องในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ได้เติบโตขึ้นเป็นขนาดที่มีนัยสำคัญแล้วค่อยๆส่งผลต่อการเดินของแม่ ตอนนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแรงและยืดออกมาก ดังนั้นคุณควรปฏิบัติด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น ลุกจากเตียงอย่างระมัดระวัง: ก่อนลุกขึ้น แนะนำให้พลิกตัวตะแคงก่อน

ผิวหนังบริเวณหน้าท้องยืดออกมากขึ้น ความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแตกลายเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ข้อบกพร่องด้านความงามซึ่งทำให้ผู้หญิงอารมณ์เสียอย่างมากและกำจัดได้ยากหลังคลอด คุณควรใช้ครีมหรือเจลพิเศษสำหรับรอยแตกลายสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นประจำ สมบูรณ์แบบสำหรับจุดประสงค์เดียวกัน น้ำมันพืช- มะกอก, อัลมอนด์, ส้ม

มดลูก

มดลูกยังเพิ่มขึ้นอีกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ โดยในระยะนี้จะอยู่เหนือสะดือประมาณ 10 ซม. ซึ่งห่างจาก อาการหัวหน่าวและเพิ่มขึ้นถึง 30 ซม.

รูปคนท้อง 30 สัปดาห์

ในช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนี้ มดลูกมักจะเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรด้วยตัวเอง โดยจะมีอาการปวดเล็กน้อยเป็นระยะๆ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าการหดตัวของ "การฝึก" เป็นการหดตัวของ Bregston-Higgs ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากมดลูกใน 30 สัปดาห์เริ่มหดตัวเป็นจังหวะโดยมีความถี่ที่แน่นอนในขณะที่การหดตัวจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดหรือการหลั่ง - เลือดหรือน้ำมาก - มันควรจะเป็น คำสั่งเร่งด่วนเรียกรถพยาบาล. เป็นไปได้มากว่าในกรณีนี้เราจะพูดถึงการคลอดก่อนกำหนด

ความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์

มดลูกที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะภายในมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการท้องผูก อิจฉาริษยา และปัสสาวะบ่อย นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ เช่น อาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากแรงกดของมดลูกที่หน้าอกและปอด ท้องอืดและคลื่นไส้ และนอนไม่หลับ

แต่ความรู้สึกไม่สบายนี้ได้รับการชดเชยอย่างสมบูรณ์ด้วยความรู้สึกสนุกสนานในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ - ความรู้สึกที่ผู้หญิงเติบโตขึ้นภายใน ชีวิตใหม่, ความรู้สึกของการเคลื่อนไหวของทารก และการเคลื่อนไหวเหล่านี้เนื่องจากพื้นที่ในท้องของแม่มีจำกัด ทำให้มีลักษณะที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ดังนั้น หากก่อนหน้านี้ ทารกเคลื่อนไหวอย่างอิสระและผลักออกจากผนังมดลูก ตอนนี้เขาใช้ข้อศอก เข่า และขาดันเข้าไปข้างในมากขึ้น

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวของทารก - การเปลี่ยนแปลงความรุนแรงเพิ่มขึ้นหรือลดลงอาจเป็นอาการของ "ความผิดปกติ" บางอย่างในเศษขนมปัง ตัวอย่างเช่น แสงจ้าหรือเสียงดังที่ทารกรับรู้แล้วทำให้เขาเคลื่อนไหวเร็วขึ้น เช่นเดียวกับการขาดออกซิเจน การซีดจางของการเคลื่อนไหวของทารกอาจบ่งบอกถึงปรากฏการณ์ที่รบกวน ดังนั้นจึงแนะนำให้นับจำนวนการกระแทกอย่างรับผิดชอบ โดยปกติ ภายในหนึ่งชั่วโมง ผู้หญิงจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ 6 ครั้ง ในระหว่างวัน อย่างน้อย 24 ครั้ง

ความเจ็บปวด

น่าเสียดายที่ช่วงนี้ไม่แปลกที่บางคน ความเจ็บปวดที่ผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา. อาการปวดที่พบบ่อยในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์คืออาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง ซึ่งเกิดขึ้นจากหน้าท้องที่โตขึ้นอย่างต่อเนื่อง การอ่อนตัวของเอ็นและข้อต่อ และการเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วง คุณสามารถลดหรือหลีกเลี่ยงลักษณะที่ปรากฏโดยการรักษาท่าทางที่ถูกต้องทำ ออกกำลังกายขนถ่ายกระดูกสันหลังอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ

ความเจ็บปวดในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ในช่องท้องสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาการปวดท้องก็เป็นผลตามมาได้ ภาวะทุพโภชนาการ. ในเรื่องนี้ขอแนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ที่จะไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิด การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นและท้องอืด เช่น พืชตระกูลถั่ว กะหล่ำปลี องุ่น ขนมหวาน สาเหตุของอาการปวดในช่องท้องก็คือการยืดเส้นเอ็นพยุงแบบเดียวกันและการหดตัวของมดลูกเป็นระยะ

อาการปวดหัวเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ก็ทำให้แม่รู้สึกแย่ลงได้เช่นกัน นี่เป็นผลสืบเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายของผู้หญิง พึงระลึกไว้เสมอว่า ยาในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ใช้ยานี้อย่างยิ่ง และควร "อย่าปล่อยให้อาการปวดหัว" เข้ามาในชีวิต นอนหลับให้เพียงพอ และเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้เพียงพอจะดีกว่า เมื่ออาการปวดหัวปรากฏขึ้น แพทย์แนะนำให้นอนลงในห้องที่มืด เย็น และมีอากาศถ่ายเทดี และพยายามผ่อนคลาย การประคบเย็นหรือการนวดหนังศีรษะเบา ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน

อาการบวมน้ำมักจะกลายเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ อาการบวมน้ำส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของของเหลวในร่างกาย เพื่อป้องกันการพัฒนาของอาการบวมน้ำต้องใช้มาตรการบางอย่าง - จำกัด ปริมาณเกลือรวมถึงปริมาณของเหลวที่บริโภคถึง 1.5 ลิตรต่อวัน ไม่รวมอาหารลดน้ำหนักที่กักเก็บของเหลวในร่างกาย (อาหารที่มีไขมัน อาหารรสเผ็ด น้ำดองและของดอง น้ำหวานและน้ำอัดลม) นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการยกขาของคุณขึ้นไปบนเนินเขาโดยอยู่ในตำแหน่งแนวนอนเพื่อละทิ้งแหวนที่กระชับขากางเกงรัดรูปรองเท้าแคบ ไม่แนะนำให้ยืนเป็นเวลานานไม่เดินต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง หากอาการบวมคงอยู่นานกว่าหนึ่งวัน คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะการบวมอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนรุนแรงของการตั้งครรภ์ - ภาวะครรภ์เป็นพิษ

น้ำหนัก

ควรติดตามน้ำหนักต่อไป - โดยทั่วไปการเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 30 ควรอยู่ที่ประมาณ 10-11 กก. น้ำหนักในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแล้ว โดยครึ่งหนึ่งเป็นมดลูก รก น้ำคร่ำ สำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด ควรเพิ่มน้ำหนัก 16-17 กก. เกินน้ำหนักที่ระบุอาจทำให้การตั้งครรภ์และกระบวนการคลอดยากขึ้นอย่างมาก ดังนั้นก่อนหน้านี้ควรควบคุมน้ำหนักเหนือสิ่งอื่นใด - ปฏิบัติตามอาหารที่มีเหตุผล

อาหาร

แน่นอนว่าโภชนาการในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ควรสมบูรณ์แข็งแรงและสมดุล อย่างจำเป็น - อุดมไปด้วยวิตามินซึ่งประกอบด้วยโปรตีนที่จำเป็นและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในปริมาณที่เหมาะสม เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลาและอาหารทะเล นมและผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งรวมถึงคอทเทจชีส ผัก ผลไม้และผลเบอร์รี่ และซีเรียลเป็นที่ต้องการ แต่แนะนำให้ปฏิเสธขนม, ขนมหวาน, ผลิตภัณฑ์จากแป้งขาว - สิ่งเหล่านี้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่ว องุ่น กะหล่ำปลี ขนมปังสด เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิดก๊าซ

ควรให้ความสนใจกับคุณภาพของอาหารด้วย: ควรปรุงให้สุกดีและไม่ควรปรุงสุกเพียงครึ่งเดียว ต้องต้มน้ำและนม ควรล้างผักและผลไม้ให้สะอาดก่อนใช้ ควรทิ้งเนื้อสัตว์ที่มีเลือดและปลาดิบ (เช่น ในรูปของซูชิ) กฎเกณฑ์การจำกัดควรคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเป็นสารก่อภูมิแพ้ เช่น ช็อกโกแลต น้ำผึ้ง ไข่ คาเวียร์ ผลไม้สีแดงและสีส้ม และผลเบอร์รี่

การจัดสรร

การปลดปล่อยเมื่ออายุครรภ์ 30 สัปดาห์อาจมีมากขึ้นบ้าง มีสีน้ำนม มีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอและมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย เปลี่ยนสีของการปลดปล่อยเป็นสีเขียว, สีเหลือง, สีเทา, สารคัดหลั่งหรือเมือกอุดตัน, มีหนองในตัว, กลายเป็นสาเหตุของการอุทธรณ์อย่างเร่งด่วนไปยังผู้เชี่ยวชาญ: การปลดปล่อยดังกล่าวในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของการติดเชื้อ

ต้องโทรด่วน รถพยาบาลหากมีการปลดปล่อยในสัปดาห์ที่ 30 ด้วยการเติมเลือด อาจเป็นจุดสีน้ำตาลเล็กน้อย หรือมีเลือดออกเล็กน้อยจากช่องคลอด - ต้องพบแพทย์โดยด่วนโดยเร็วที่สุด ความจริงก็คือการปรากฏตัวของอาการดังกล่าวบ่งชี้ว่ามีปัญหากับรก: ปัญหาเลือดเป็นพยานถึงการนำเสนอหรือการถอดออกและในกรณีนี้เราไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือพิเศษ

นอกจากนี้ หากพบเห็นควรไปพบแพทย์โดยด่วน ปล่อยน้ำซึ่งเป็นไปได้มากว่าน้ำคร่ำรั่ว น้ำคร่ำสามารถรั่วไหลได้แม้ในปริมาณเล็กน้อย ในส่วนเล็กๆ และกลายเป็นหลักฐานของการสูญเสียเยื่อหุ้ม

เพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

ยิ่งใกล้สิ้นสุดการตั้งครรภ์ ยิ่งมีแนวโน้มถดถอย พลังงานทางเพศแม่ และหากจู่ๆ จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ และไม่มีข้อห้ามของแพทย์เกี่ยวกับ ชีวิตส่วนตัวไม่ประกาศ ไม่ห้ามความใกล้ชิดทางกายในเวลานี้ นั่นเป็นเพียงการมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ควรทำตามหลักการ "เป็นไปได้ แต่ควรระมัดระวัง" อย่างนุ่มนวล ช้าๆ และ "ปราศจากความคลั่งไคล้"

คุณไม่ควรกระตือรือร้น ถ้าเพียงเพราะว่าตัวอ่อนในการนำเสนอหัวอาจใช้การนำเสนอก้น อย่างไรก็ตามด้วยเงื่อนไขของความระมัดระวังในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามจากแพทย์การมีเพศสัมพันธ์ใน 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์จึงเป็นไปได้มาก

30 สัปดาห์สูติกรรม คือ 28 สัปดาห์นับจากการปฏิสนธิ ในสัปดาห์ที่ 30 สตรีมีครรภ์ทุกคนลาคลอดโดยไม่มีข้อยกเว้น ดูเหมือนว่าคุณและครอบครัวของคุณตั้งครรภ์ "มาทั้งชีวิต" สามีของคุณลืมว่าคุณดูไม่มีหน้าท้องอย่างไรและการเคลื่อนไหวของทารกนั้นคุ้นเคยกับคุณมากจนคุณนึกไม่ถึงว่าในไม่ช้าความรู้สึกของคุณจะเปลี่ยนไป กลับตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง

ขนาดทารกเมื่อตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ใน 30 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์มาถึงแล้ว และร่างกายของทารกจะเต็มเกือบทั้งโพรงมดลูก แทบไม่มีขอบเขตสำหรับการเคลื่อนไหวใดๆ กิจกรรมของทารกในครรภ์ได้รับการเก็บรักษาไว้ แต่มีพื้นที่ไม่เพียงพอสำหรับมันแล้วมันยังคงเคลื่อนไหวงอ - คลายแขนและขา

มวลของสมองเพิ่มขึ้นการบิดและร่องจะเกิดขึ้นซึ่งจะเริ่มทำงานอย่างเต็มที่หลังจากการคลอดบุตรเท่านั้น แต่สำหรับตอนนี้หน้าที่หลักของทารกถูกควบคุมโดยศูนย์ที่อยู่ในไขสันหลัง ปอดเพิ่งจะสุก ถุงลมอยู่ในสภาพยุบ แต่หน้าอกทำให้การหายใจเป็นจังหวะ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและพัฒนาปอด

ในเวลานี้กล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจของทารกในครรภ์ได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอแล้วและหน้าอกของมันก็ขยายและหดตัวอย่างต่อเนื่องเตรียมที่จะสูดอากาศในการหายใจครั้งแรก ยังคงฟอร์ม ระบบภูมิคุ้มกันทารกในครรภ์ - แน่นอนว่ายังไม่ควรพิจารณาพัฒนา แต่ทารกสามารถป้องกันตนเองจากการติดเชื้อจำนวนมากได้อย่างอิสระ

มีความเห็นว่าในขั้นตอนนี้ทารกในครรภ์สามารถวิเคราะห์และจดจำได้ เขาเริ่มตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกต่างไปจากเดิมเมื่อทำซ้ำ ตัวอย่างเช่นหากการระคายเคืองครั้งแรกทำให้เกิดความกลัวการทำซ้ำสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการหันศีรษะเท่านั้น

ผนังหน้าท้องที่บางของหญิงตั้งครรภ์และผนังมดลูกรวมกันมีความหนาเพียง 2 ซม. และได้ยินเสียงและแสงจ้าทั้งหมดที่นี่ นอกจากสิ่งที่มาจากภายนอกแล้ว ทารกยังได้ยินเสียงภายในที่ดังอีกด้วย การเต้นของหัวใจของแม่ เสียงของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด ลำไส้ที่ส่งเสียงดังก้องสร้างพื้นหลังเสียงที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอซึ่งมากับเด็กตลอดช่วงการดำรงอยู่ก่อนคลอด

ทารกมีหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์?

เด็กพร้อมที่จะหายใจด้วยตัวเองและดูเหมือนชายร่างเล็กจริงๆ ด้วยแขน ขา อวัยวะเพศ และดวงตาที่เปิดกว้าง หัวของมันโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของขนาดศีรษะของผู้ใหญ่

มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น - แขนและขาแข็งแรงขึ้นทุกวัน สมองยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว ดวงตาของทารกเปิดออกอย่างสมบูรณ์ เขาตอบสนองต่อแสงและแม้กระทั่งสามารถหลบและซ่อนได้หากแสงขนาดใหญ่พุ่งไปที่ท้องของแม่ ตามีการพัฒนาอย่างดีเปลือกตากะพริบเป็นประจำ ขนที่ปกคลุมร่างกายยังคงหายไป แต่ขนบนศีรษะกลับงอกขึ้นและหนาขึ้น มีบางกรณีที่ทารกแรกเกิดหัวโล้นไม่ต้องกลัวนี่เป็นความแตกต่างของบรรทัดฐาน แก้มและแขนขาของเศษขนมปังนั้นอวบเกือบเหมือนทารกแรกเกิด

ผิวหนังยังคงมีรอยย่นอยู่บ้าง แต่ทารกได้สะสมเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเพียงพอที่จะอยู่รอดในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด

ดีแล้วที่รู้

แม้จะมีอายุครรภ์ที่เหมาะสม แต่ทารกในครรภ์ก็มีสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด เขามีกระดูกอ่อนหูอ่อน เท้ามีลายเล็กน้อย แผ่นเล็บนิ่มและปิดไม่สนิท เตียงทำเล็บ. ในเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะอาจยังไม่ลงไปในถุงอัณฑะ ในเด็กผู้หญิง ริมฝีปากใหญ่ยังไม่ครอบคลุมส่วนที่เล็ก

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาด: หนักประมาณ 1500 กรัม สูง 400 มม. อัตราการเต้นของหัวใจ 120-160 ครั้งต่อนาที ตั้งแต่สัปดาห์นี้ไปจนถึงอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากถึง 250 กรัมต่อสัปดาห์!

เกร็ดน่ารู้: ตั้งแต่ตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ ทารกสามารถร้องไห้ในครรภ์และน้ำตาไหลได้!

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 30 สัปดาห์

• ตอนนี้ศีรษะของทารกโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ปริมาณของสมองยังคงเติบโต พฤติกรรมและปฏิกิริยาทางประสาทของเขาตอนนี้ใกล้เคียงกับระดับทารกแรกเกิดครบกำหนดมากที่สุด กระดูกของกะโหลกศีรษะและข้อต่อตอนนี้ค่อนข้างยืดหยุ่น วิธีนี้จะทำให้ลูกน้อยง่ายขึ้น ช่องคลอด.


• ตาเบิกกว้าง ทารกตอบสนองต่อแสงจ้าที่ส่องผ่านท้อง เปลือกตาของเด็กเปิดและปิด ขนตาปรากฏขึ้น ตอนนี้เขาแยกแยะระหว่างความสว่างและความมืดและมีความคิดว่าเกิดอะไรขึ้นภายนอก


• มวลของสมองเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจำนวนและความลึกของการโน้มน้าวใจเพิ่มขึ้น แต่ถึงกระนั้นหน้าที่หลักของเปลือกสมองก็พัฒนาขึ้นหลังคลอด ในระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์มากที่สุด คุณสมบัติที่สำคัญฟังก์ชั่นที่สำคัญของเด็กถูกควบคุมโดยไขสันหลังและส่วนอื่น ๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง


• สมองของเด็กสามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้แล้ว ดังนั้นเขาจึงเริ่มสูญเสีย lanugo - ผมบางที่ปกคลุมร่างกายของเขาและทำให้เขาอบอุ่น อย่างไรก็ตาม "เกาะ" ของผมหลายแห่งสามารถคงอยู่ได้หลังจากการคลอดบุตร - บนไหล่, หลัง, บางครั้งแม้แต่ที่หน้าผาก ในวันแรกของชีวิตนอกมดลูกพวกเขาจะหายไป


• หน้าอกของทารกลดลงและเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสามารถมองเห็นได้ดีในอัลตราซาวนด์ การฝึกหายใจแบบนี้ไม่เพียงแต่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังมีส่วนทำให้ พัฒนาการปกติปอด. ถ้าลูกของคุณไม่หายใจเข้า น้ำคร่ำปอดของเขาจะยังคงเล็กอยู่และแม้หลังคลอดก็จะไม่ให้ออกซิเจนในปริมาณที่จำเป็น


• ตับของเด็กสะสมธาตุเหล็กอย่างแข็งขัน เงินสำรองนี้จะมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดในปีแรกของชีวิตทารกแรกเกิด

เมื่ออายุครรภ์ 30 สัปดาห์ รกจะมีการพัฒนาสูงสุดและมีความหนาถึง 30–48 มม. เรือนร่างของเธอเต็มไปด้วยเลือดและไม่มีร่องรอยของความชราเลย การไหลเวียนของรกในครรภ์ช่วยให้ทารกในครรภ์ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์

มดลูกขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลานี้อยู่ห่างจากสะดือประมาณ 10 ซม. เพื่อการแสดงอาการหัวหน่าว - 30 ซม.

ไม่ใช่แค่ท้องโตเท่านั้น ปรากฏ ร่างกายอ้วนที่สะโพก หน้าอก พื้นผิวด้านข้างของช่องท้อง และแม้กระทั่งใบหน้า ผู้หญิงเริ่มหนักขึ้น การเพิ่มน้ำหนักอย่างไม่ต้องสงสัยทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมที่กระดูกสันหลังและข้อต่อของรยางค์ล่าง

ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการสั่นของทารกในครรภ์เป็นครั้งแรก นี่คืออาการสะอึกของทารกในครรภ์ สาเหตุของโรคนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสาเหตุหนึ่งมาจากการกลืนกินน้ำคร่ำมากเกินไป

ขณะนี้มีน้ำคร่ำประมาณ 1 ลิตรในมดลูกของคุณ แต่ปริมาตรนี้จะลดลงเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น คุณอาจรู้สึกว่าคุณหายใจไม่ออกและหมดลมหายใจ ไม่ต้องกังวล ทารกเพิ่งเติบโตและมดลูกกำลังกดดันไดอะแฟรม

ตอนนี้การทำงานของฮอร์โมนมุ่งเป้าไปที่การลดเสียงของมดลูกเพื่อหลีกเลี่ยงการคลอดก่อนกำหนด แต่ฮอร์โมนเหล่านี้ไม่ได้ส่งผลเฉพาะกับกล้ามเนื้อของมดลูกเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายลำไส้ซึ่งทำให้เกิดการบีบตัวและท้องผูกลดลง . สาเหตุของอาการเสียดท้องก็เช่นเดียวกัน บวก - ผิดตำแหน่งท้อง.

ใน 80% ของหญิงตั้งครรภ์ในตำแหน่งหงายจะมีอาการ vena cava ที่ด้อยกว่าพร้อมกับในกรณีที่รุนแรงโดยหูอื้ออาการวิงเวียนศีรษะและหมดสติ ด้วยอาการที่ไม่รุนแรง ผู้หญิงอาจไม่รู้สึกถึงอาการใดๆ ของมัน แต่เป็นที่ยอมรับแล้วว่าในเวลานี้ เด็กเริ่มที่จะทุกข์ทรมานจากภาวะขาดออกซิเจนและการเต้นของหัวใจของเขาลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง ท่านั่งที่ดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือท่านั่ง โดยหันหลัง 45 องศา แนะนำให้นอนตะแคงซ้ายโดยวางหมอนใบเล็กๆ ไว้หว่างขา

ความหนักที่หลังส่วนล่าง ตะคริวที่มือเป็นระยะๆ มักรบกวนการนอนหลับของผู้หญิง ท้องใหญ่ทำให้ยากต่อการอยู่ในท่าที่สบาย และหากหญิงตั้งครรภ์ถูกลิดรอนความสุขจากการนอนคว่ำเป็นเวลานานก็ไม่แนะนำให้นอนหงาย มดลูกที่มีน้ำหนักมากจะกดทับ Vena cava ที่ด้อยกว่าซึ่งนำเลือดไปยังหัวใจ และทำให้เลือดไหลเวียนในสมอง ปอด อวัยวะภายใน และรกลดลง

อวัยวะภายในของช่องท้องอยู่ในตำแหน่งที่แคบมาก การทำงานของกระเพาะและลำไส้นั้นทำได้ยากซึ่งควบคู่ไปกับการลดน้ำเสียงของระบบทางเดินอาหารที่เกิดจาก พื้นหลังของฮอร์โมนการตั้งครรภ์นำไปสู่อาการเสียดท้อง ท้องอืด และท้องผูก อาการเสียดท้องปรากฏขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่อาการแสบร้อนกลางอกจะรบกวนคุณเป็นพิเศษในตอนเย็นระหว่างเข้านอน กระตุ้นการปรากฏตัวของอาการเสียดท้องช่วงดึกและการใช้อาหารที่มีไขมัน, ทอด, เผ็ด, เผ็ด, เปรี้ยวและผลิตภัณฑ์แป้งยีสต์

การเคลื่อนไหวของเด็กในครรภ์ 30 สัปดาห์นั้นรู้สึกดีมากและมักจะทำให้ผู้หญิงเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเตะเกิดขึ้นที่บริเวณตับหรือส่วนล่างของมดลูก แม้จะมีสภาพที่คับแคบ แต่เด็กยังสามารถพลิกคว่ำได้ แต่เด็กส่วนใหญ่ก้มหน้าลงและไม่เปลี่ยนตำแหน่งจนกว่าจะคลอด นับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นว่าเคลื่อนไหวน้อยลง คุณต้องรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเด็กอย่างน้อย 10 ครั้งภายใน 12 ชั่วโมง ชีวิตธรรมดาหรือประมาณ 4 ชม. ขณะพักผ่อน

ตกขาวในช่วงเวลานี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของฮอร์โมน การปลดปล่อยตามปกติไม่มีสีและไม่มีกลิ่น

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28-30 สัปดาห์ จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผู้หญิงที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อขัดแย้ง Rh ถ้าคุณมี เลือดลบ Rhและสามีเป็น Rh-positive และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการตั้งครรภ์ไม่ใช่ครั้งแรกในเวลานี้คุณมักจะได้รับยาพิเศษที่ลดโอกาสในการพัฒนา โรคโลหิตจางทารกแรกเกิด

ในเวลานี้ คุณอาจเริ่ม หากไม่ปรากฏก่อนหน้านี้ Braxton Hicks หดตัว พวกเขาสามารถเจ็บปวดบ้าง ตราบเท่าที่มันสั้นและไม่ปกติมาก เพื่อบรรเทาความตึงเครียดที่มากเกินไปจากมดลูกในระหว่างการเตรียมการคลอดบุตรคุณจำเป็นต้องนวดท้องเบา ๆ และเบา ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นและทารกจะพอใจ การหดตัวของ Braxton Hicks นั้นสามารถสังเกตได้ชัดเจนสำหรับทารกในครรภ์ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อเขาอย่างแน่นอน เนื่องจากทารกรายล้อมไปด้วย "ถุงลมนิรภัย" ของน้ำคร่ำ

ท้องได้ 30 สัปดาห์

หลังจากผ่านไปสามสิบสัปดาห์ ทารกในครรภ์จะเติบโตอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ และแม้แต่ในผู้หญิงเหล่านั้นที่ยังมีหน้าท้องเล็กๆ ที่เรียบร้อย รอบเอวก็เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างแท้จริงต่อหน้าต่อตาเรา

Videoblog - ตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์

ดูแลตัวเอง ครอบครัว. ถึงเวลาเริ่มต้นการซ่อมแซมในเรือนเพาะชำ ซื้อของที่จำเป็นที่สุด และแม้กระทั่งพับกระเป๋าเพื่อเดินทางไปโรงพยาบาล คุณไม่มีทางรู้หรอก

ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตจะต้องการสารอาหารจากร่างกายของคุณมากขึ้น ซึ่งจะเพิ่มความอยากอาหารได้ เพียงแค่ไม่กินมากเกินไป บรรทุกมากเกินไป ทางเดินอาหารคุณสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูก อย่าพยายามต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกินด้วยการรับประทานอาหารทุกประเภท เพราะจะส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ เพื่อไม่ให้ได้รับ น้ำหนักเกิน, ยอมแพ้ซาลาเปา พวกเขาจะไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ แต่เพิ่มเท่านั้น น้ำหนักเกิน. การเพิ่มของน้ำหนักอาจทำให้เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษทำให้เกิดอาการบวมได้ หากคุณเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ให้ปรึกษาแพทย์ อาการดังกล่าวบ่งบอกถึงพยาธิสภาพ

หากทารกในครรภ์อยู่ใน การนำเสนอก้นจากนั้นคุณต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษที่สามารถช่วยให้ทารกคว่ำศีรษะลงได้ แพทย์จะบอกคุณเกี่ยวกับพวกเขา

ผู้หญิงบางคนเริ่มกังวลเกี่ยวกับอาการท้องอืด หากมีปัญหาดังกล่าว เฉพาะอาหารที่มีเหตุผลเท่านั้นที่สามารถช่วยได้ ไม่ต้องทานอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส : ถั่วลันเตา กะหล่ำปลีสด องุ่น นมสด, ขนมปังขาวนุ่มๆ , โรล , ขนมหวาน. แต่ถ้าคุณใส่แครอทดิบ 100-200 กรัมกับแอปเปิ้ลขูดและครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนในอาหารประจำวันของคุณ มันจะดีสำหรับคุณและสำหรับลูกของคุณ การทำงานของลำไส้เป็นปกติดีโดยผลไม้แห้งนึ่ง อย่าใช้ยาระบาย! สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูกและทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

หากจู่ๆ ของเหลวจากช่องคลอดกลายเป็นเลือด หากปวดท้องด้วย คุณควรโทรเรียกทีมรถพยาบาลทันทีและไปโรงพยาบาลสูติศาสตร์ แม้ว่าเลือดออกจะเล็กน้อยและมีการหลั่งออกมาเป็นจุดๆ แต่ก็ไม่มีใครสามารถบอกได้อย่างแน่นอนว่าสถานการณ์จะพัฒนาไปอย่างไร การปรากฏตัวของเลือดในตกขาวยังสามารถพูดถึงรกเกาะต่ำและการหยุดชะงักของมัน - เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่คุกคามชีวิตของแม่และเด็ก แม้แต่การตกขาวที่เป็นน้ำและมีสีเหลืองเล็กน้อยก็อาจเป็นน้ำคร่ำได้ การแตกก่อนวัยของน้ำคร่ำอาจมาพร้อมกับการหดตัวและอาจไม่มีอาการ ไม่ว่าในกรณีใดอาการดังกล่าวควรเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์เพราะการละเมิดความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์ทำให้เกิดการติดเชื้อในมดลูก

ปานกลาง ความเครียดจากการออกกำลังกาย, การอุ่นเครื่องหลังจากอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน, เดินในตอนเช้าและก่อนเข้านอน, นอนหลับฝันดี - นี่คือข้อกำหนดหลักสำหรับระบบการปกครองของหญิงตั้งครรภ์

หากคุณมีลูกแล้ว และเขารบกวนการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน - พักผ่อนให้บ่อยขึ้นในระหว่างวัน เช่น นอนกับเขาในตอนกลางวัน อย่าตื่นแต่เช้า ไปดูสามีไปทำงาน เขาตัวใหญ่ เขาจะทำอาหารเช้าเองและผูกเชือกรองเท้า

หนึ่งในคำถามหลักที่ต้องเผชิญ แม่ในอนาคต- ทางเลือกของโรงพยาบาลคลอดบุตร ตอนนี้คุณสามารถโทรหาสถาบันการแพทย์ทั้งหมดในเมืองของคุณที่มี หอผู้ป่วยคลอดบุตร. ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบว่ามีหอผู้ป่วยหนักทารกแรกเกิดบนพื้นฐานของโรงพยาบาลซึ่งหอผู้ป่วยเป็นผู้หญิงหลังคลอด - แยกกับเด็กหรือร่วมกับพวกเขาตามคำขอของคุณไม่เสริมเด็กด้วยของเหลวเพิ่มเติมและ ปล่อยให้เขาค้างคืน? เป็นสิ่งสำคัญมากที่โรงพยาบาลแม่จะต้องให้ลูกเข้าเต้าทันทีหลังคลอด หากคุณกำลังวางแผน การคลอดบุตรตามธรรมชาติให้ตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ - คุณต้องการหรือไม่ ถ้าไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ปฏิเสธที่จะใช้ยาชา กรีด การเจาะกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ คลินิกบางคลินิก ตำแหน่งแนวตั้งในการคลอดบุตร - ถือว่าเป็นสรีรวิทยามากขึ้น แต่ไม่สะดวกสำหรับแพทย์ การเกิดดังกล่าวจำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษ

รับสูติบัตรจากสูตินรีแพทย์ เอกสารนี้จำเป็นเมื่อคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคลอดบุตรเพื่อการคลอดบุตร นอกจากนี้ แพทย์จะให้บัตรแลกเปลี่ยนกับคุณ: คุณควรพกติดตัวไปด้วย และคุณจะต้องแสดงที่โรงพยาบาลคลอดบุตร บัตรแลกเปลี่ยนมีข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ดำเนินการระบุผลการทดสอบและการตรวจทั้งหมด

ดีแล้วที่รู้

อย่าลืมลาป่วยการคลอดบุตรจากแพทย์ของคุณด้วย ออกให้เป็นเวลา 140 วัน (70 วันก่อนส่งมอบและ 70 วันหลังส่งมอบ) จากนี้ไปการลาคลอดเริ่มต้นขึ้น

การมีเพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณมากพอๆ กับรูปแบบอื่นๆ ความสัมพันธ์ในครอบครัว. หากทุกอย่างเรียบร้อยดี แพทย์ไม่ได้ห้ามไม่ให้คุณมีเพศสัมพันธ์ - สนุก ทดลองกับตำแหน่ง หากห้าม - กินและ ทางเลือกอื่นอย่าละเลยพวกเขา การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นข้อห้ามสำหรับคุณในกรณีที่มีรกเกาะต่ำ การแท้งบุตรที่คุกคาม การตั้งครรภ์หลายครั้ง ภาวะขาดน้ำและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ในกรณีนี้เป็นไปได้ที่จะได้รับและให้ความสุขซึ่งกันและกันโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดซึ่งไม่ได้ห้ามและแม้แต่การสำเร็จความใคร่ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ก็ไม่ต้องห้าม

อันตรายเมื่อตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์

ภัยคุกคามยังคงมีอยู่:

• เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด


• ความไม่เพียงพอของทารกในครรภ์,


• ภาวะครรภ์เป็นพิษ,


• การชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก

ดีแล้วที่รู้

หากในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ท้องดึงมันเจ็บเป็นเวลานานการหดตัวของการฝึกที่ไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และผิดปกติกลายเป็นช่วงเวลาและเจ็บปวดความเจ็บปวดจากช่องท้องส่วนล่างแพร่กระจายไปที่หลังส่วนล่าง - โทรเรียกรถพยาบาลโดยไม่ชักช้า ด้วยอาการดังกล่าว ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดมีสูงเกินไป

จัดส่งที่ 30 สัปดาห์คือ อันตรายหลัก. จริงอยู่ ช่วงเวลานี้นานพอที่ทารกแรกเกิดจะมีโอกาสรอดชีวิตและมีสุขภาพที่ดีในอนาคต ไม่ว่าในกรณีใดถ้าท้องของคุณเจ็บอย่างต่อเนื่องมีน้ำมูกไหล - เลือด, เยื่อเมือกจำนวนมากหรือเป็นน้ำ - การปรึกษาฉุกเฉินกับนรีแพทย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และเรียกรถพยาบาลดีกว่าไปที่ไหนสักแห่ง

ภาวะครรภ์เป็นพิษ สิ่งที่คุณต้องรู้และสิ่งที่ควรระวัง!

• หากคุณมีอาการบวมในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ นี่อาจเป็นปัญหาร้ายแรงได้ จะตรวจสอบอาการบวมได้อย่างไร? ร่างกายสะสมของเหลวค่อนข้างมากและในไม่ช้าก็จะสังเกตเห็นได้จากสัญญาณภายนอก ปรากฏตัวครั้งแรก พยาธิวิทยาเพิ่มขึ้นในเรื่องน้ำหนัก คุณน้ำหนักขึ้นเร็วกว่าที่คาดไว้ จากนั้นคุณสังเกตเห็นว่ารองเท้าแน่นและนิ้วไม่เชื่อฟังโดยเฉพาะในตอนเช้าและคุณต้องถอดแหวนออก แล้วมีอาการบวมน้ำที่เห็นได้ชัด ประการแรกพวกเขาจะสังเกตเห็นได้ที่ขาถ้าคุณกดที่ขาส่วนล่างจะมีรอยบุ๋มที่ไม่หายไปทันที


• ในขณะเดียวกัน อาการที่ปรากฏ เช่น ปวดหัว กลัวแสง เวียนศีรษะ เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อชีวิตของทั้งแม่และลูกในครรภ์!

ในกรณีเหล่านี้คุณควรติดต่อสูตินรีแพทย์ทันที!

ตรวจเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 30 จะออกบัตรแลกเปลี่ยนและสูติบัตร!

เริ่มสัปดาห์นี้ หญิงตั้งครรภ์อายุต่ำกว่าเกณฑ์ การสังเกตอย่างใกล้ชิดหมอ. ถ้าในบางครั้งคุณสามารถไปพบสูติแพทย์-นรีแพทย์ได้เดือนละครั้งหรือบ่อยกว่านั้น ตอนนี้ (ตั้งแต่ 30 ถึง 36 สัปดาห์) ความสม่ำเสมอในการสื่อสารของคุณน่าจะเป็น 1 ครั้งใน 2 สัปดาห์ สัปดาห์นี้ OB/GYN ของคุณอาจจะให้คำแนะนำแก่คุณสำหรับ เข้าใหม่ให้แคบลงผู้เชี่ยวชาญ

คำแนะนำสัปดาห์นี้

• การให้คำปรึกษาของนักบำบัด - แพทย์จะไม่รวมหรือยืนยันการมีอยู่ โรคเรื้อรังในผู้หญิง เนื่องจากหลายคนมีอาการรุนแรงขึ้นหรือรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ และหากจำเป็น ให้สั่งการรักษา


• ปรึกษาจักษุแพทย์ - จากข้อมูลการตรวจ แพทย์ให้ความเห็นว่า การคลอดบุตรอิสระหรือจำเป็นต้องมีการผ่าตัดคลอดตามแผน

คุณอาจได้รับการทดสอบ

• การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป


• การตรวจเลือดทางคลินิก


• การตรวจเลือดสำหรับเอชไอวี


• การตรวจเลือดซิฟิลิส (RW)


• การตรวจเลือดสำหรับไวรัสตับอักเสบบีและซี


• การตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ตกขาว (รอยเปื้อนบนพืช) - จำเป็นสำหรับการตรวจจับการติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์ การรักษาอย่างทันท่วงทีช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อของทารกในครรภ์และภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ทำแบบสำรวจ

• การวัดน้ำหนัก


• การวัดความดันโลหิต


• การวัดความสูงของอวัยวะของมดลูกและเส้นรอบวงของช่องท้อง


• ฟังการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ด้วยเครื่องตรวจฟังของแพทย์ทางสูติกรรม


• การกำหนดตำแหน่งของทารกในครรภ์โดยการสัมผัสช่องท้อง


• CTG (การทำแผนที่) - ช่วยให้คุณลงทะเบียนการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์และประเมินสภาพของมัน

มีการกำหนดการศึกษาในเวลานี้เพื่อชี้แจงสภาพของทารกในครรภ์วัดน้ำคร่ำหากความสูงของวันของมดลูกและปริมาตรของช่องท้องไม่สอดคล้องกับอายุครรภ์

แพทย์อัลตราซาวนด์ยังประเมินการทำงานของหัวใจของทารก การออกกำลังกายของเขา สภาพของอวัยวะภายในตลอดจนงานของพวกเขา วัดขนาดของรก, ระดับของวุฒิภาวะ, ระดับของการไหลเวียนของเลือดในรก, และการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของสายสะดือจะถูกกำหนด ตามข้อบ่งชี้จะมีการประเมินการเคลื่อนไหวของเลือดในหลอดเลือดสมองส่วนกลางของทารกในครรภ์ มีข้อบกพร่องบางอย่างที่อัลตราซาวนด์สามารถเปิดเผยได้ในขณะนี้เท่านั้น ตัวอย่างเช่น ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้ คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ จำเป็นต้องระบุความเสี่ยงที่เป็นไปได้ทั้งหมดก่อนส่งมอบ

ด้วยอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 30 สัปดาห์และในช่วงเวลาอื่น ๆ การวัดกระดูกยาวทั้งหมดศีรษะและช่องท้องจะใช้ในการประเมินขนาดและอัตราการพัฒนาของทารกในครรภ์

ควรสังเกตว่ามีการกำหนดมาตรฐานสำหรับการตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์เต็ม

Fetometry (ขนาดของทารกในครรภ์) ด้วยอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ที่ 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ

• บีพีอาร์ ( ขนาดสองขั้ว) 71–85 มม.


• LZ (ขนาดหน้าผาก-ท้ายทอย) 89–105 มม.


• OG (เส้นรอบวงศีรษะของทารกในครรภ์) 265–305 มม.


• น้ำหล่อเย็น (เส้นรอบวงท้องของทารกในครรภ์) 238–290 มม.

ขนาดปกติของกระดูกยาวพร้อมอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 30 สัปดาห์:

• กระดูกโคนขา 52–62 มม.


• ฮิวเมรัส 49–57 มม.


• กระดูกปลายแขน 42-50 มม.


• กระดูกขาท่อนล่าง 49–57 มม.

ด้วยอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ ปริมาณน้ำคร่ำเริ่มค่อยๆ ลดลงเมื่อเทียบกับขนาดของทารก ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ สารแขวนลอยที่ละเอียดและกระจัดกระจายเริ่มปรากฏขึ้นในน่านน้ำ เหล่านี้เป็นอนุภาคของผิวหนังและขนปุยของ lanugo ที่เริ่มถูกปฏิเสธ

ตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ - ลาคลอด ถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่อนาคตของการเป็นแม่อย่างเต็มที่ หากผู้หญิงสนใจว่าอยู่ได้กี่เดือน - ประมาณ 7.5 สูติศาสตร์

ภาพอัลตราซาวนด์ ทารกและแม่มีอาการหายใจลำบาก
การดูแลระดับการชาร์จ
น้ำหนักวิธีการที่จะเข้าใจ

ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 30 ประมาณ 39.9 ซม. น้ำหนักของทารกคือ 1.6-1.7 กก. จนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ เด็กยังคงควรได้รับปริมาณเท่าเดิม แต่มากที่สุด ช่วงเวลาที่ยากลำบากผ่านไปได้ ค่อยโล่งใจ การฝึกอบรมที่ใช้งานเพื่อการคลอดบุตร

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกใน 30 สัปดาห์

1. ระบบประสาทยังคงพัฒนาต่อไปโดยวางคุณสมบัติของจิตใจ
2. มวลของสมองเพิ่มขึ้น, การโน้มน้าวใจลึกขึ้น, การเชื่อมต่อของเส้นประสาทระหว่างเซลล์ประสาทจะแข็งแกร่งขึ้น
3. ทารกจะไม่เคลื่อนไหวอย่างวุ่นวายอีกต่อไป แต่มีความไวต่อสิ่งเร้าภายนอก เมื่อได้ยินเสียงดังเขาทำการเคลื่อนไหวบางอย่างด้วยแขนขาและลืมตา นอกจากนี้ ทารกในครรภ์ไม่เพียงรับรู้ข้อมูลเท่านั้น แต่ยังได้รับความสามารถในการจดจำและวิเคราะห์ข้อมูลด้วย
4. ชั้นไขมันยังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน ทารกเก็บสารที่เขาต้องการหลังคลอด: แอนติบอดี โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม
5. การก่อตัวของอวัยวะสืบพันธุ์สิ้นสุดลง ในเด็กผู้หญิงมีช่องคลอดเกิดขึ้นในเด็กผู้ชายอัณฑะลงไปในถุงอัณฑะ
6. กล้ามเนื้อตาของเด็กเริ่มเคลื่อนไหวอย่างมีสติ
7. ทารกในครรภ์ฝึกปอดอย่างแข็งขันเตรียมหายใจอากาศหลังคลอด หน้าอกขยับเป็นจังหวะ ปอดจะเต็ม น้ำคร่ำ. สิ่งนี้ช่วยให้คุณเพิ่มความจุปอดพัฒนากล้ามเนื้อที่จำเป็น
8. ทารกได้รับอาหารผ่านทางรก มันถูกแนบไปกับสายสะดือ แม่ควรตรวจสอบธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์อย่างระมัดระวังโดยให้ความสนใจกับกิจกรรมที่มากเกินไปหรือกล่อมเด็กเป็นเวลานาน ความจริงก็คือว่าในบางกรณีนอตก่อตัวบนสายสะดือเมื่อรัดแน่นการเข้าถึงของออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์จะถูกปิดกั้น ในเวลานี้อย่าละเลยอัลตราซาวนด์และการเดินทางไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อติดตามสภาพของทารก

ถ่ายรูปอัลตราซาวนด์ไว้เป็นที่ระลึก

ในช่วง 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้จะไม่ทำ อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจกำหนดให้มีการศึกษาเพื่อสงบสติอารมณ์มารดาที่กังวลหรือยืนยันการวินิจฉัย

อัลตราซาวนด์ที่ทำใน 30 สัปดาห์ช่วยให้:

• กำหนดตำแหน่งของทารกไม่ต้องกังวลหากเด็กยังไม่ได้รับ ตำแหน่งที่ถูกต้อง(ก้มหน้าลง) เขายังมีเวลาอีกสองสามสัปดาห์ที่จะทำสิ่งนี้
• ชี้แจงโครงสร้างของหัวใจประเมินการทำงานของมัน
• กำหนดระดับของการเจริญเติบโตและตำแหน่งของรกโดยปกติในสัปดาห์ที่ 30 จะมีระดับวุฒิภาวะเป็นศูนย์และมีความหนาประมาณ 30 มม.
• ชี้แจงการติดต่อของพัฒนาการของเด็กจนถึงอายุครรภ์
• ประเมินกิจกรรมการหายใจและการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
• ระบุเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาบางอย่างที่มากกว่า วันแรกล่องหน.

พ่อแม่หลายคนร้อนรุ่มร้อนรนในความปรารถนาที่จะเห็นลูกของตนโดยเร็วที่สุด จากภาพถ่ายและวิดีโอของการสแกนอัลตราซาวนด์ที่ถ่ายในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ คุณไม่เพียงเห็นโครงร่างที่ชัดเจนเท่านั้น ร่างกายมนุษย์แต่คอยดูการหายใจของทารก - เขาเตรียมตัวหายใจอย่างอิสระหลังคลอดอย่างขยันขันแข็ง

หากหญิงตั้งครรภ์มีลูกแฝด โดย 30 สัปดาห์ ทารกจะมีน้ำหนักประมาณ 1.3-1.4 กก. เด็กเหล่านี้โตเต็มที่แล้ว มีสมองที่พัฒนาแล้วและแก้มที่อ้วน โดยทั่วไปแล้ว การตั้งครรภ์แฝดไม่ได้แตกต่างจากการตั้งครรภ์เดี่ยวมากนัก ยกเว้นว่าแน่นอนว่า เป็นการยากกว่าที่แม่จะมีลูกหลายคน การคลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงมากกว่า ดังนั้น ผู้หญิงจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเธอให้พร้อมเสมอ

ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่

ทารกในครรภ์ยังคงเติบโตอย่างรวดเร็วและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ดังนั้นสตรีมีครรภ์จะรู้สึกไม่สบายใจในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เกิดขึ้นในร่างกาย

1. มดลูกยังคงเติบโต ในสัปดาห์ที่ 30 มันจะไปถึงส่วนล่างของหน้าอก
2. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้คือ 10.5-16 กก.
3. ร่างกายกำลังเตรียมการคลอดบุตร ภายใต้การกระทำของฮอร์โมน เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะยืดออกและทำให้นิ่มลง สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ด้วยความเจ็บปวดในบริเวณสะโพกและเอว
4. มดลูกที่ขยายใหญ่จะกดทับปลายประสาทที่ไปถึงแขนขาซึ่งแสดงออกในอาการชาและรู้สึกเสียวซ่า
5. เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกบนทวารหนักหญิงตั้งครรภ์จึงมีอาการท้องอืดท้องผูก เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์คุณควรกินไฟเบอร์มากขึ้น และสารอาหารที่เป็นเศษส่วนจะช่วยกำจัดความรู้สึกอิ่มในท้อง
6. เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกบนไดอะแฟรมผู้หญิงจึงหายใจถี่

ความรู้สึกของหญิงสาวแม้จะคาดหวังอย่างสนุกสนาน แต่ก็ค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าอีก 10 สัปดาห์คุณจะต้องอุ้มเด็กไว้ในตัวคุณ เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ แม่รู้สึก

1. ความซุ่มซ่ามและเมื่อยล้า การเดินจะช้า
2. สตรีมีครรภ์ประมาณหนึ่งในสิบมีอาการซึมเศร้าที่เกิดจากฮอร์โมนพุ่งขึ้นและรู้สึกหนัก
3. ความกระวนกระวายใจและหงุดหงิด อย่าเพิกเฉยต่ออาการซึมเศร้าเพราะจะส่งผลเสียต่อสภาพของทารก คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ ปรึกษานักจิตวิทยา
4. กลัวการคลอดบุตร ที่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในระยะต่อมา ความคิดต่างๆ ผุดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ: “ฉันทนต่อความเจ็บปวดไม่ไหวแล้ว” “ฉันจะแหลกสลาย” “การเกิดจะไม่เป็นไปอย่างที่ควรเป็น” พยายามควบคุมอารมณ์ ปรับให้เข้ากับแง่บวกเท่านั้น

หา ตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับการนอนตอนปลายของการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณไม่สามารถนอนคว่ำได้ และไม่แนะนำให้นอนหงายเพื่อที่มดลูกจะได้ไม่กดทับ Vena Cava ดังนั้นบ่อยครั้งที่ผู้หญิงในเวลานี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ

ถึงเวลาลาคลอดที่รอคอยมานาน

กลุ่มอาการ Vena Cava ที่ด้อยกว่าพัฒนาในสตรีมีครรภ์ประมาณ 80% มดลูกหนักบีบเส้นเลือดดำซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดในปอด, สมอง, รกและอวัยวะอื่น ๆ ถูกรบกวน ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ, หูอื้อ, หมดสติ ดังนั้นอย่าละเลยคำแนะนำของแพทย์ให้นอนตะแคง ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงในการพักผ่อนคือ นั่งเอนหลังเอียง 45 องศา และคุณควรนอนตะแคง เพื่อให้การพักผ่อนของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้ซื้อหมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

แต่ไม่ปราศจากความสุข สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์เป็นเวลาของการลาคลอดที่รอคอยมานาน ตอนนี้จะรับมือกับสภาพของคุณได้ง่ายขึ้นและคุณสามารถผ่อนคลายได้ตลอดทั้งวัน!

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 30 ให้ความรู้สึกดีมาก และในบางกรณีอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บปวด เด็กส่วนใหญ่ในเวลานี้ได้รับตำแหน่งที่แน่นอนแล้วดังนั้นพวกเขาจึงใช้แขนและขาของพวกเขาเข้าไปในผนังมดลูกยิ่งไปกว่านั้นค่อนข้างอ่อนไหว

คุณแม่ที่เบื่อการตั้งครรภ์ควรอดทน - เหลือไม่มากในงานบ้านและความกังวลในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรและการมีบุตรในอนาคต คุณจะไม่สังเกตว่าเวลาผ่านไปเร็วแค่ไหน

คำแนะนำ	จะทำอย่างไร?
นับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์	ในเวลานี้ไม่เพียง แต่การขาดการเคลื่อนไหวของทารกเท่านั้น แต่กิจกรรมที่มากเกินไปของเขาก็น่าตกใจเช่นกัน โดยปกติควรมีการเคลื่อนไหว 4 ครั้งต่อชั่วโมง
พูดนอกเรื่อง	พอถึงวันลาคลอด แม่ก็มีเวลาว่างมากขึ้น ได้เวลาเลือกเสื้อผ้าสำหรับทารกแล้ว (เป็นไปได้มากว่าคุณรู้อยู่แล้วว่าจะเป็นใคร - เด็กชายหรือเด็กหญิง) รวมถึงคุณลักษณะที่จำเป็นอื่น ๆ สำหรับทารกแรกเกิด
พักผ่อนให้มากขึ้น	หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากหายใจถี่และเมื่อยล้า - พักผ่อน นอนในท่านอนบ่อยขึ้น เป็นการดีที่จะงีบสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงในช่วงกลางวัน
เดินเล่น	อากาศบริสุทธิ์ อารมณ์เชิงบวก จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ไม่สบายเมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์และเกิดความกลัว
ไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์	ความมั่นใจที่ทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของลูกน้อยนำมาซึ่งความอุ่นใจ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 30 ความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษเพิ่มขึ้น - พิษตอนปลายตั้งครรภ์. สัญญาณของมันคืออาการบวมน้ำ, โปรตีนในปัสสาวะ, ความดันเพิ่มขึ้น
สื่อสารกับลูกน้อย	ทารกในครรภ์ในเวลานี้มีความไวต่อการกอดรัดของมารดาผิดปกติอยู่แล้ว พูดคุยกับลูกน้อยของคุณ อย่าลืมที่จะลูบท้อง สิ่งนี้ทำให้ทารกสงบ
เริ่มมองหาโรงพยาบาลคลอดบุตรและแพทย์	หากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับสถานที่ที่ลูกของคุณจะเกิด - ถึงเวลาต้องทำ ตรวจสอบกับสูตินรีแพทย์ของคุณ เขารู้ถึงลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ของคุณและสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตรและแพทย์ได้ เป็นที่พึงประสงค์ที่โรงพยาบาลคลอดบุตรตั้งอยู่ใกล้กับที่อยู่อาศัยของคุณ
พยายามอย่าเดินเอง	ภายในสัปดาห์ที่ 30 ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมร่างกายของเธอได้ดีอีกต่อไป มันส่งผลต่อจุดศูนย์ถ่วงที่ขยับการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนความเหนื่อยล้า อย่าเคลื่อนไหวและเอียงร่างกายอย่างกะทันหัน อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก พยายามพา บริษัท ไปกับคุณเสมอเมื่อออกจากบ้านเพื่อที่ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันพวกเขาสามารถช่วยคุณได้ทันที
หลีกเลี่ยงการติดเชื้อ	การติดเชื้อเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะหลัง ๆ พวกเขาสามารถนำไปสู่การพัฒนาของพยาธิสภาพในทารกในครรภ์ที่เข้ากันไม่ได้กับชีวิตและการคลอดก่อนกำหนด จำสิ่งนี้ไว้
อย่าละเลยเรื่องเซ็กส์	แม้ว่าในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ พ่อแม่ส่วนใหญ่จะซึมซับความเป็นแม่และความเป็นพ่อที่จะมาถึง แต่ก็ไม่ควรลืมเรื่องเพศว่าเป็นที่มาของอารมณ์เชิงบวกที่จำเป็นในตอนนี้ ข้อยกเว้นคือภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างมีเซ็กส์ให้เลือกเท่านั้น ท่าทางสบายไม่สามารถทำร้ายทารกได้
สนองความต้องการของคุณ	ปล่อยให้ตัวเองทำสิ่งฟุ่มเฟือย - คุณสมควรได้รับมัน
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร	คุณเหลือเวลาอีกสองสามสัปดาห์ในการเริ่มการฝึก การหายใจที่ถูกต้องในการคลอดบุตร นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะฝึกฝนทักษะการนวดตัวเองเพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะฝึกตอนนี้ หลังคลอด คุณจะขอบคุณตัวเองสำหรับสิ่งนี้

หายใจถี่

การปลดปล่อยหรือวิธีรับรู้การเริ่มคลอดบุตร?

การปลดปล่อยตามปกติในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ควรมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอมีสีเหมือนน้ำนมมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย

การปรากฏตัวของหนอง, ลิ่มเลือดอุดตัน, เมือกบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง แบคทีเรียก่อโรคสามารถนำไปสู่การอักเสบของเยื่อหุ้มเซลล์และทำให้น้ำคร่ำแตกก่อนเวลาอันควร หากการติดเชื้อแทรกซึมเข้าไปในมดลูก จะไม่รวมถึง polyhydramnios และการติดเชื้อของทารกในครรภ์ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงลักษณะของการปลดปล่อยจึงเป็นเหตุผลที่ดีที่จะไปพบผู้เชี่ยวชาญและทำการตรวจ

คุณควรอยู่ในตำแหน่งแนวนอนทันทีและโทรเรียกรถพยาบาลหากมีสัญญาณเช่น:

ไม่เชิง

คุณจะสนใจบทความเหล่านี้:

ความสนใจ!

ข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ไม่ควรใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์! บรรณาธิการของเว็บไซต์ไม่แนะนำให้รักษาตัวเอง การวินิจฉัยและการเลือกวิธีการรักษายังคงเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของแพทย์ของคุณ! โปรดจำไว้ว่าเฉพาะการวินิจฉัยและการรักษาที่สมบูรณ์ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยในการกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์!