لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي عند 25. شيب الشعر عند الشباب - الأسباب

يعتقد الكثير من الناس أن الشيب هو علامة على الحكمة والذكاء والثروة. تجربة الحياة. كقاعدة عامة ، يمكن أن يظهر الشيب الأول عند الرجال بالفعل بعد 35 عامًا ، وعند النساء بعد 40. ومع ذلك ، فإن ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة هو أيضًا شائع جدًا بين الجنسين.

في العالم الحديثيعد التحول إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين أمرًا شائعًا جدًا. لكن مع ذلك ، فإن الشعر الرمادي عند الشباب ليس ظاهرة لطيفة ، لذلك يرغب الكثير من الناس في التخلص من هذه المشكلة. هل تتساءل لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي عمر مبكر؟ بسبب ما يحدث أن بعض الناس لديهم شعر رمادي في سن 25 ، في حين أن البعض الآخر ، الذين قد يكونون أكبر سناً ، ليس لديهم شعر شيب شعر رماديعلى رأسك؟ دعونا نفهم هذا.

ما هو الشعر الرمادي؟

من أجل دراسة ظاهرة مثل الشيب المبكر للشعر ، عليك أولاً أن تفهم ماهية الشعر الرمادي. لماذا يتحول شعر الناس إلى اللون الرمادي على الإطلاق؟

الشعر الرمادي هو عملية فسيولوجية ومظهر من مظاهر الوظائف البيولوجية التي تحدث في الجسم مع تقدم العمر. لون خط الشعرتعتمد كليا على صبغة الميلانين. مع تقدم العمر أو بسبب عوامل خارجية ، لم يعد هذا الصباغ ينتج بكميات كافية ، وتبدأ الخلايا داخل الشعر بإطلاق جزيئات دقيقة من بيروكسيد الهيدروجين ، والتي تقوم بتبييض الشعر من الداخل. بعد ذلك يبدأ الشعر الرمادي في الظهور.

إذا كان الشعر عند الرجال والنساء يبدأ في التحول للشيب قبل سن 35 (بشرط أن يتحول كل الشعر إلى اللون الرمادي ، ولا تحسب شعرة واحدة) ، فهذا يسمى بالشيب المبكر. في حالة وجود شعر رمادي لدى الشخص في سن العشرين أو ما قبل ذلك ، فهذا يدل على الحاجة إلى إجراء فحص طبي عاجل.

يحدث الشيب:

• خلقي.
• مكتسب؛
• سن؛
• جزئي؛
• اكتمال.

الشيب المبكر

الآن دعنا نحدد 10 عوامل لماذا يتحول لون الشعر الصغير إلى اللون الرمادي:

1. ضغط قوي. خسارة محبوب، مشاكل في العمل أو المدرسة ، خيانة - كل شيء حالات مماثلةيمكن أن يثير ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر يصل إلى ثلاثين (أو حتى أقل). لقد ثبت أن الحزن المتكرر والاكتئاب يمكن أن يقلل من إنتاج الميلانين.
2. الوراثة هي أحد أكثر العوامل شيوعًا شعر رمادي مبكر. يشير وجودها إلى أن الشخص قد يظهر باللون الرمادي في نفس العام الذي ظهرت فيه لدى أقاربه الأكبر سنًا.
3. الأمراض. عندما يتعلق الأمر بالشيب في سن مبكرة ، لا يسع المرء إلا أن يكتب أسباب تكوينه. امراض عديدةالقلب والكبد والكلى واضطراب الأداء المستقر الغدة الدرقية، الاضطرابات الهرمونية ، وكذلك تصلب الشرايين. على الرغم من حقيقة أن الكائن الحي الصغير أو المراهق لا يعاني من مثل هذه الأمراض الصعبة مثل القديمة ، إلا أن عواقبها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على لون الشعر.
4. نقص الفيتامينات. لا يعلم الجميع ، لكن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة بصيلات الشعر ويؤثر على العمليات الطبيعية المرتبطة بالتصبغ. إذا تم تشخيص هذه المشكلة في الوقت المناسب ، فيمكن علاجها وإعادة الصبغة الطبيعية إلى الشعر لاحقًا.
5. الأنظمة الغذائية القاسية. لن يكون اتباع نظام غذائي ضئيل أثناء اتباع نظام غذائي مفيدًا فحسب ، بل سيؤذي أيضًا تجعيد الشعر بشكل كبير. الاستخدام المعتدل للغاية أو الرفض الكامل للأطعمة المحتوية على الفيتامينات الأساسية والحديد واليود هو أيضًا سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين وما قبله.
6. التدخين. بسبب النيكوتين ، لا تتلقى خلايا الجسم ما يكفي من الأكسجين ، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس لديهم شعر رمادي حتى في سن الثلاثين.
7. الاستخدام المتكرر ماء ساخنأثناء غسل شعرك. بسبب ذلك ، يمكن أن تتعطل عملية إنتاج الصبغة ويبدأ الشيب.
8. الاستهلاك المنتظم للقهوة أو الأطعمة مع محتوى رائعملح.
9. عمل المخدرات.
10. ضعف الدورة الدموية.

كيف تتجنب المشاكل

لقد قرأت بالفعل المعلومات وفهمت سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين بالنسبة لأولئك الذين يجب أن يبدأوا في الشيب في وقت لاحق. الآن ربما تتساءل عما إذا كان يمكن منع ظهور الشيب المبكر؟ نعم ، هذا ممكن ، لكن فقط في حالة عدم دمجه في علم الوراثة بأي شكل من الأشكال. ما عليك سوى أن تفهم أنه من المستحيل منع الشعر الرمادي تمامًا ، ولكن يمكنك بسهولة تأجيل ظهوره ، على سبيل المثال ، لمدة 20 عامًا ، إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة:

• نظام غذائي متوازن. يجب أن يكون الطعام غني بالفيتاميناتوالمعادن. في النظام الغذائي ، تحتاج إلى إضافة المزيد من الخضار والفواكه والتوت الطازج والبقوليات والمكسرات وكذلك الأطعمة الغنية باليود والكالسيوم والنحاس والزنك.
• توازن الماء. كمية كافية من الماء هي مفتاح الأداء المستقر لبصيلات الشعر.
• لا ضغوط. اعتن بأعصابك وحاول التحكم في عواطفك. إذا لم تكن قادرًا على السيطرة على نفسك ، فأنت عرضة للمواقف العصيبة وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك ، فلا تتردد في طلب المساعدة من طبيب نفساني.
• الرفض عادات سيئة. لقد ثبت علميًا أنه نظرًا للتدخين وتعاطي الكحول ، فإن جسم الإنسان يشيخ أسرع عدة مرات. أنت بحاجة إلى قطع النيكوتين من حياتك مشروبات كحولية.
• نوم كامل. النوم العميق لمدة 8 ساعات لن يمنع فقط الشيب المبكر ، ولكن بشكل عام سيكون له تأثير إيجابي على الصحة.

كما ترى ، فإن أسباب تحول الشعر إلى اللون الرمادي مبكرًا واضحة تمامًا. من أجل عدم تعريض شعرك للشيب المبكر ، يكفي تعديل نمط حياتك. لا يوجد شيء خارق للطبيعة في النصائح أعلاه. كل القواعد المذكورة أعلاه هي حقائق بسيطة.

لسوء الحظ ، في العالم الحديث ، ينسى الناس أمرهم ، مما يؤدي لاحقًا إلى نتيجة مؤسفة. والآن نتحدث ليس فقط عن الشعر الرمادي المبكر ، ولكن عن تدهور الصحة بشكل عام. أدخل هذه القواعد في ملف الحياة اليوميةوسيتحسن بالتأكيد. تذكر أن كل شيء في هذه الحياة يعتمد عليك فقط.

يظهر الشعر الرمادي في كل شخص أعمار مختلفة. يمكن أن تكون هذه التغييرات علامة على الشيخوخة أو تشير إلى حدوث انتهاكات في الجسم. نقترح أن نفهم سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين ، بعد أن أخذنا في الاعتبار أسباب هذه الظاهرة ومفيدة اجراءات وقائيةلبعض التأجيل. غالبًا ما يرتبط ظهور الشعر الرمادي العمليات الفسيولوجيةالشيخوخة ، حيث توجد تغييرات معينة في جميع أنحاء الجسم. ثبت علميًا أن الإجهاد الشديد يمكن أن يسبب الشيب في أي عمر. في حالات فرديةالشعر الرمادي المبكر هو سمة وراثية.

الشعر الرمادي من أعراض خلل في الجسم

الأسباب المحتملة لشيب الشعر

هناك عدد من العوامل التي يجب ذكرها الجسد الأنثويإلى تلون طبيعيتجعيد الشعر. تؤثر الاضطرابات المختلفة في عملية التمثيل الغذائي تأثيرًا مباشرًا على تركيز صبغة الميلانين ، والتي عادةً ما تعطي لونًا كثيفًا لكل شعرة. عجز مواد مفيدة- مرة اخرى عامل خطير. لقد لوحظ أن الصبغة الطبيعية للشعر قد تخضع لتغييرات بسبب الأداء غير الطبيعي للغدد الصماء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العمليات المدمرة في جميع أنحاء الجسم تسبب أمراض المسببات الفيروسية وأمراض المناعة الذاتية. بواسطة أسباب مختلفةضعف تغذية فروة الرأس ، مما يؤثر أيضًا على حالة الشعر بشكل سيء. من المستحيل عدم ذكر ذلك بطريقة خاطئةالحياة وتعاطي الكحول وإدمان النيكوتين ، مما يؤدي بشكل لا لبس فيه إلى تقريب شيخوخة الجسم وقد يكون السبب الشيب المبكر.

الأمراض الشائعة التي تسبب الشيب

تعامل مع الجميع بعناية أعراض القلقوالحفاظ على صحتك تحت السيطرة. عندما يتأثر جسمك بواحد أو أكثر مما سبق العوامل السلبية، فإن إنتاج الميلانين يمكن أن يتوقف بين عشية وضحاها أو يتباطأ بشكل ملحوظ. هذه العملية لا رجعة فيها ، لأن الفراغات الهوائية تحل محل الصبغة ، يلاحظ الشخص أن جزءًا من الضفائر أو كتلتها بأكملها تتحول تدريجياً إلى اللون الرمادي. اعلم أن الظهور المفاجئ للشعر الأبيض مرحلة المراهقةهي علامة على مرض يتطور في الجسم. على سبيل المثال ، في في الآونة الأخيرةعلى خلفية هذه المشكلة مع الشعر ، غالبًا ما يتم إجراء التشخيصات التالية: فقر الدم ، ضعف الغدة الدرقية ، الزهم والهربس. أيضًا ، يجب أن تتضمن هذه القائمة علم أمراض يسمى البهاق ، مما يعني عدم وجود الميلانين في مناطق معزولة من الجسم. إذا كان نقص الميلانين خلقيًا ، يتم تشخيص المهق.

الشعر الرمادي في سن الثلاثين:يفقد الشعر صبغة الميلانين قبل الأوان بسبب الإجهاد أو المرض

الشيب المبكر للشعر

النطاق العمري للشعر الرمادي

يعرف الباحثون سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين: بالإضافة إلى العوامل المرضية ، فإنهم يشيرون إلى الشيخوخة الفسيولوجية للجسم. لا يمكن منع هذه الظاهرة. كل شخص يواجه هذه التغييرات في مختلف الأعمار. وجد العلماء أن الأشخاص الذين ينتمون إلى العرق القوقازي غالبًا ما يجدون شعرهم الرمادي الأول في سن 25-45 عامًا ، ويبدأ معظم الآسيويين في الشيب في سن 30-35 عامًا ، وممثلي العرق الزنجاري في سن 35-55 عامًا. من المعروف أصلاً أن الرجال يتحولون إلى اللون الرمادي في معظم الحالات قبل النساء. تظهر الإحصاءات أن الشعر الرمادي يظهر في وقت مبكر عند الرجال مقارنة بالنساء ، و شعر أشقريتحول إلى اللون الرمادي قبل حلول الظلام.

لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة؟

تأكيد مواقف الحياةخلق بيئة مرهقة ، يتحول منها الشباب إلى الشعر الرمادي ، بينما لا توجد في كثير من الأحيان علامات أخرى لشيخوخة الجسم. القلق المستمر والإرهاق اليومي - الحمل الزائد بشكل كارثي الجهاز العصبي. في الوقت نفسه ، هناك تشنج في الأوعية المخصصة لتغذية بصيلات الشعر. بدون التغذية السليمة ، تموت البصيلات أو يصبح التوليف الطبيعي للميلانين فيها مستحيلاً. يجب تطويره منذ الطفولة جودة قيمةالشخصية - مقاومة الإجهاد ، وإلا فلن يكون من الممكن مقاومة الشعر الرمادي المبكر ، والذي يمكن أن يظهر قبل 30 عامًا. يجب ألا تصاب الفتيات بالذعر عندما يلاحظن تغيرات غير مرغوب فيها في شعرهن. ربما لم يكن هذا نتيجة الإرهاق العصبي أو أمراض خطيرة، ولكنها سمة متأصلة وراثيا.

منع الشيب

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك حماية نفسك من الشيب المبكر. في بعض الحالات يمكن استعادة التصبغ الطبيعي. دعونا نذكر أكثر التدابير الوقائية فعالية. أولاً ، إذا لزم الأمر ، احم نفسك من الضار احوال الطقسفي الشتاء - عن طريق القبعات الدافئة. ثانيًا ، خلال أشهر الصيف الحارة ، تحتاج أيضًا إلى أن تكون أكثر يقظة ، وتحمي نفسك من التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية ، التي يمكن أن تدمر احتياطيات الميلانين في الشعر. ثالثًا ، يحتاج شعرك الرعاية المناسبةومستحضرات التجميل ذات الجودة المناسبة.

راقب صحتك بعناية واتبع توصيات الأطباء وقم بإجراء الفحوصات في الوقت المناسب. تأملوا الحقيقة تكرار حدوثهالشيب في مرض كرون وأمراض القلب. إذا كنت تشك في وجود تشوهات في الجسم ، فعليك الذهاب فورًا إلى الطبيب.

حاولنا في هذا المقال الكشف عن السؤال الذي يقلق الكثيرين: "لماذا يتحول لون شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين؟" ، تم تقديم تفسير مناسب تمامًا لهذا الأمر. موضوع ساخن. في الواقع ، من الضروري تحليل كل حالة من حالات التلون التلقائي للشعر لدى الشباب على أساس فردي ، لذلك يُنصح بالاتصال بأخصائي علم الشعر.

لطالما كان الشعر الرمادي علامة كبار السن. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر الشعر الرمادي الأول أيضًا عند الشباب الذين بلغوا سن الثلاثين. قد تكون أسباب ذلك هي خصائص الكائن الحي والظروف بيئة، لايف ستايل. هل من الممكن التعامل مع الشيب في سن الثلاثين أم أن الشيب المبكر لا رجعة فيه؟

أسباب ظهور الشيب المبكر

المكونات المكونة للشعر (البروتينات والكيراتين) عديمة اللون. لإعطاء الظل ، هناك حاجة إلى صبغة تنتجها خلايا خاصة - الخلايا الصباغية. كلما تشكلت صبغة أكثر ، كلما كان لون الشعر أغمق. يتم تحديد عدد الخلايا الصباغية والصبغة وراثيًا ويتم تحديدها الفترة الجنينية. لا تبقى هذه الخلايا نشطة طوال حياة الشخص. مع تقدم العمر ، يتناقص عددهم.

الشيب هو فقدان الصبغة في الشعر فيصبح أبيض بالكامل. تحدث هذه العملية بسبب الموت الطبيعي أو المرضي للخلايا الصباغية. يتوقف إنتاج الصبغة ، وتغسل بقاياها ، ويتغير لون الشعر.

حقيقة! يبدأ الشيب بعد سن الأربعين ، ويتحول الشخص إلى اللون الرمادي تمامًا في سن 75-80. يتحول لون الرجال إلى اللون الرمادي قبل النساء.

لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي عند 30؟ يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للشيب المبكر. يرجع ذلك إلى كل من الداخلية و عوامل خارجية. السبب الرئيسي للشيب في سن الثلاثين عند الرجال والنساء هو التأثير السلبي للوضع البيئي. يؤدي تلوث الهواء ، الإشعاع إلى موت الخلايا الصباغية ، فيبدأ لون الشعر في التغير.

يمكن أن يؤدي ظهور الشعر الرمادي في النساء خلال 30 عامًا أيضًا تلطيخ متكرردهانات منخفضة الجودة تحتوي على الأمونيا ، واستخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الشعر. والسبب هو اتباع نظام غذائي صارم لفترة طويلة. يؤدي نقص البروتين والفيتامينات ليس فقط إلى فقدان الصباغ ، ولكن أيضًا. إذا كنت تستخدم الماء الساخن باستمرار لغسل شعرك ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في فقدان الصبغة في شعرك.

العوامل الداخلية

لماذا يظهر الشيب عند 30 إذا كان ظاهرًا أسباب خارجيةمفقود؟ الشيب ممكن مع العمليات المرضيةداخل الجسم:

1. الاستعداد الوراثي هو الشيب المبكر في الأسرة المباشرة للشخص. في هذه الحالة ، يكون الشعر الرمادي عملية مبرمجة.
2. العرق مهم في الشيب المبكر. تحدث هذه العملية بسرعة أكبر بين ممثلي العرق القوقازي ، وخاصة بين سكان الدول الاسكندنافية. الأفارقة يتحولون إلى اللون الرمادي في وقت لاحق.
3. يؤدي التدخين إلى نقص الأكسجين في الجسم. ويساهم نقص الأكسجة موت مبكرالخلايا الصباغية وترشيح الصباغ. يؤدي تعاطي النيكوتين إلى ظهور الشيب المبكر.
4. لفقر الدم المزمن أيضًا آلية عمل مماثلة. يؤدي نقص خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين إلى نقص الأكسجة في الجسم.
5. الإجهاد العاطفي المزمن ، الأرق يؤدي إلى تعطيل تركيب الميلانين. نتيجة لذلك ، يبدأ الشعر في التغير. غالبًا ما يظهر الشعر الرمادي في سن الثلاثين عند النساء لهذا السبب ، لأنهن أكثر عرضة لعدم الاستقرار النفسي.
6. تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. على وجه الخصوص ، يعاني أيض الميلانين أيضًا (انظر).

كلما ظهرت العوامل المسببة أكثر في نفس الوقت ، زاد خطر ظهور الشيب المبكر.

طرق حل المشكلة

ماذا تفعل عندما يتحول الشعر إلى اللون الرمادي خلال 30 عامًا؟ يجب أن يكون نهج حل المشكلة شاملاً. بادئ ذي بدء ، اكتشف سبب ظهور الشيب المبكر. ومع ذلك ، من الصعب جدًا معرفة سبب ظهور الشعر الرمادي بالضبط في سن الثلاثين. يجب استبعاد جميع العوامل الواضحة - رفض عادات سيئة، اذهب إلى أكل صحيعلاج الأمراض في الوقت المناسب حتى لا تصبح مزمنة.

ومع ذلك ، إذا كان الشيب المبكر وراثيًا أو مرتبطًا به العنصر، من المستحيل التأثير على هذه العوامل. حتى لو كان السبب قابلاً للإزالة ، لكن الخلايا الصباغية ماتت بالفعل ، فلن يكون من الممكن استعادة اللون ، ولن تتشكل هذه الخلايا مرة أخرى. التدابير أكثر وقائية ، تهدف إلى الحفاظ على أكبر عدد ممكن من الخلايا الصباغية العاملة.

حمية

التغذية السليمة جدا أهمية عظيمةفي احتباس الصباغ. لهذا ، من المهم أن يكون النظام الغذائي متوازنًا وكاملًا. ماذا نأكل في هذه الحالة:

• الحليب وأي منتجات ألبان أو منتجات الألبان- هو - هي المصدر الرئيسيالكالسيوم.
• يمكن الحصول على الكروم ، الذي يشارك في تكوين الميلانين ، من القمح والمأكولات البحرية ؛
• يوجد النحاس ، وهو أيضًا جزء من الصباغ ، في بذور عباد الشمس واليقطين والبيض والخضروات ذات اللون الأخضر ؛
• اليود: المأكولات البحرية ، البرسيمون ، الكشمش الأسود.
• الزنك - يمكن الحصول عليه من المحار والفطر وصفار البيض.
• يتم الحصول على الحديد للوقاية من فقر الدم من لحم البقر والحنطة السوداء والبيض والكبد.

يجب أن يُبنى النظام الغذائي على أساس هذه المنتجات ، كل يوم يجب أن يتلقى الشخص واحدًا منها على الأقل.

تدليك

يحفز تدليك فروة الرأس الدورة الدموية. تتلقى بصيلات الشعر المزيد من العناصر الغذائية وتبقى الخلايا الصبغية قابلة للحياة لفترة أطول. يجب أن يتم تدليك الرأس يوميًا في المساء (انظر).

راحة تامة

يحتاج الشخص ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل ليلة. يؤدي تقليل مدة النوم إلى فشل الإيقاعات البيولوجية واختلال التوازن الهرموني. يتأثر إنتاج الميلانين أيضًا - سيتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي مبكرًا. لمنع حدوث ذلك ، من الضروري إعطاء الجسم راحة كاملة وعالية الجودة.

من الضروري أيضًا تجنبها ضغط مستمر، ضغط عاطفي. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى طلب مساعدة نفسية بشكل دوري.

الحماية من العوامل الخارجية

من الضروري حماية الشعر بقبعة خاصة في الشتاء والصيف الحار. تناول مضادات الأكسدة ، على سبيل المثال ، سيكون مفيدًا. لتلوين الشعر ، تحتاج فقط إلى استخدام الدهانات عالية الجودة ثم تطبيق خاص أدوات التجميلللشعر المصبوغ. إذا استمر ظهور الشعر الرمادي ، فسيكون التلوين هو الحل للمشكلة. ما عليك سوى القيام بذلك الجودة تعني. بشكل دوري ، سوف تكون هناك حاجة إلى صبغ الجذور النامية.

الشيب يرجع إلى حد كبير أسباب وراثية، ولكن هناك متطلبات أخرى ، مثل التغذية والتوتر.

بالنسبة لمعظم الناس ، الجينات هي العامل الحاسم. أولاً حبلا رماديستظهر في نفس عمر والديك أو أجدادك. ومع ذلك ، فإن معدل ظهور الشعر الرمادي الجديد يعتمد أيضًا على نمط حياة وعادات الشخص.

ما يفاقم من ظهور الشيب

يسرع التدخين من عملية ظهور الشعر الرمادي الجديد. فقر دم، سوء التغذيةونقص فيتامينات ب ومشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تساهم أيضًا في تلون الشعر المبكر.

صبغة الميلانين هي المسؤولة عن لون الشعر في جسم الإنسان. إنه نفس الصباغ الذي يلون الجلد لون غامقعند حمامات الشمس. تحتوي كل بصيلة شعر على خلايا تسمى الخلايا الصباغية. هذه بدورها تنتج أصباغ ملونة من الأسود والبني والأصفر والأحمر ، وكذلك تنقل الميلانين إلى الخلايا التي تنتج الكيراتين ، وهو البروتين الرئيسي الذي يتكون منه الشعر.

في بداية ظهور الشعر الرمادي ، لا تزال الخلايا الصبغية موجودة في الشعر ، لكن لون الشعر يصبح أفتح. تدريجيا ، تموت هذه الخلايا ومن لون غنيلم يبق شعر.

الشعر الرمادي هو عملية الشيخوخة التي لا مفر منها. ولكن احيانا الشعر الرمادي المبكريظهر نتيجة مرض مناعي ذاتي. يبدأ بعض الناس في العشرينات من العمر ، لكنهم يتمتعون بصحة جيدة. يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد أو الصدمة إلى ظهور سريع عدد كبيرشعر رمادي.

كقاعدة عامة ، يبدأ الأشخاص ذوو البشرة البيضاء في التحول إلى اللون الرمادي بعد 30 عامًا ، أي ما يقرب من 40 عامًا ، والأفارقة بعد 40 عامًا. وفقًا للدراسات ، فإن عمر أول شيب عند النساء يصبح مبكرًا. حاليًا ، يبدأ ما يقرب من 32 في المائة من النساء في التحول إلى اللون الرمادي قبل بلوغ الثلاثين من العمر. يشير هذا إلى أنه بالإضافة إلى العوامل الوراثية ، يتأثر الشعر بشدة بالتوتر. ثبت علميًا أنه أثناء الإجهاد يتلف فيتامين ب في الجسم ، ونقصه يساهم في ظهور الشيب.

يدعي العلماء اليابانيون أن بصيلات الشعر تستجيب للتوتر بنفس طريقة الحمض النووي. هذا هو ما يسمى الإجهاد التأكسدي ، وهو ناتج عن التلوث البيئي والتدخين والأشعة فوق البنفسجية. هناك أيضًا علاقة بين هذا النوع من التوتر والإجهاد العاطفي.

كيفية التعامل مع الشيب

حاليًا ، أولئك الذين يرغبون في الاختيار صغار: صبغ شعرهم أو اتركه كما هو ، رمادي. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الشعر الرمادي يصعب صبغه بسبب نقص الميلانين فيه.

اكتشف باحثون من معهد لوريال حقيقة مثيرة للاهتمام. لقد تعلموا أن خلايا الجلد والشعر على حد سواء تنتج الخلايا الصباغية. لكن الجلد لا يتغير لونه مع تقدم العمر كما يتغير لون الشعر. والسبب في ذلك هو نقص الإنزيمات في بصيلات الشعر الموجودة في خلايا الجلد. يأمل العلماء في تطوير دواء يمكنه تكرار تأثير الإنزيمات بحيث تحتفظ خلايا الشعر بالألوان لفترة أطول.

تسمح صبغات الشعر الحديثة لعشاق الموضة بتجربة مظهرهم ومفاجأة الآخرين. ومع ذلك ، في البداية ، كانت هذه الأصباغ تهدف فقط إلى إخفاء الشعر الرمادي.

تعليمات

أفضل علاجالتخلص منه إجراء صالونإعادة تصبغ. هذه الطريقة لا تسمح فقط بالتلوين شعرمن الأعلى ، لكنها تخترق هياكلها وتشبع الخلايا بالتلاشي. في الوقت نفسه ، يستخدم المعلمون في الصالونات أكثر الأصباغ اللطيفة التي تعيد الشعر ليس فقط لون مشرق، ولكن أيضًا أسود.

ايضا في صالونات احترافيةالجمال ، يمكنك إجراء عملية يتم فيها طلاء الشعر فقط ، ويظل الشعر اللامع المشبع بالصبغة سليماً. هذا الإجراء غير ضار قدر الإمكان مقارنة بالآخرين. الطرق الكيميائيةتلطيخ.

ستساعد أداة Antisedin على استعادة اللون المفقود للشعر. يباع حصريا في الصيدليات. بطريقة مماثلةالصابون "الرينولان" يعمل ، ومع ذلك ، فإنه يحتاج إلى أن يطبق لفترة طويلة - في غضون 3-4 أشهر.

يمكنك الطلاء على الشعر الرمادي بأي طلاء يباع في المتاجر. كن حذرًا عند اختيار شركة: اعمل معها شعر رماديليس بالأمر السهل ، لذا اسند جمالك إلى المحترفين. دهانات الجودةللرسم على الشعر الرمادي ، تنتج شركات مثل Garnier و L'Oreal Professional و Schwarzkopf. اختر الشخص الأقرب إلى طبيعتك قدر الإمكان. في الوقت نفسه ، اختر نغمة أغمق من 1 إلى 2 مما تريد: إذا كان لديك الكثير من الشعر الرمادي على شعرك ، فسيتم تلوينه بشكل مكثف أكثر مما هو موضح على العبوة. ضع في اعتبارك أن النغمة قد تختلف ليس فقط في المستوى ظلال داكنة فاتحة، ولكن أيضًا في السطوع. إذا كنت تستخدم الطلاء باللون الأحمر والأحمر والأرجواني ، فاستعد للحصول على لون مشرق للغاية "غريب".

إذا كنت لا تريد أن تفسد شعرك بالصبغات الكيميائية ، فاستخدم الأصباغ الطبيعية - الحناء والبسمة. لتصبح جميلة ظل الشوكولاتةاخلطي الحناء والبسمة بنسب 2: 1 ، وصبي عليها الماء المغلي ، واتركي الخليط يتشرب وابدأ الرسم. اتبع التعليمات المكتوبة على العبوة تمامًا. ربما يظهر لون الحناء على الشعر الرمادي بعد أيام قليلة.

فيديوهات ذات علاقة

مصادر:

• كيفية صبغ الشعر الرمادي بالمنزل 2019

يعتبر ظهور الشعر الرمادي في سن الأربعين وما فوق هو القاعدة. إذا بدأ الشعر يتحول إلى اللون الفضي في وقت مبكر ، فعليك التفكير في تحديد الأسباب التي أدت إلى انخفاض إنتاج الميلانين. هذا سوف يساعد في التوقف هذه العملية.

أسباب الشيب المبكر

غالبًا ما يظهر الشعر الرمادي بعد ذلك المواقف العصيبة. وهذا لا ينطبق فقط الانفجارات العاطفية. يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أو ضعف المناعة أو الجراحة إلى إجهاد الجسم.

يمكن أن تساهم التغذية غير السليمة أيضًا في ظهور الشعر الرمادي. التأثير السلبيالأطعمة الدهنية والمالحة والحارة ، وكذلك المشروبات الكحولية ، تؤثر على إنتاج صبغة الميلانين.

يمكن أن تحدث الفضة المبكرة للشعر بسبب خلل في الغدة الدرقية ، المسؤولة عن عدد كبير من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم توريث الشيب المبكر.

محاربة الشيب المبكر

ابدأ في علاج الشعر الرمادي المبكر بمراجعة نظامك الغذائي. أوقف الإستخدام المنتجات الضارةالطعام - المايونيز والقهوة القوية والنقانق المدخنة والرقائق والهامبرغر وما إلى ذلك. أدرج في قائمتك اليومية الحد الأقصى للمبلغالفواكه والخضروات والبيض والمكسرات والمأكولات البحرية والبذور ، الزيوت النباتيةواللحوم والحليب. واحرص على عدم إهمال الزنجبيل والثوم والأعشاب.

انتبه لصحتك بشكل خاص - اذهب لممارسة الرياضة ، وقم بزيارة طبيب الغدد الصماء سنويًا وتجنب التعرض الطويل للشمس.

الطرق التقليدية لعلاج الشيب المبكر

إذا لاحظت ظهور الشعر الرمادي ، فتناول المغذيات بانتظام أقنعة البصل. للقيام بذلك ، افركي البصل المبشور مسبقًا في جذور الشعر. احتفظ بهذا القناع لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفه بكمية كبيرة من الماء الدافئ باستخدام الشامبو. للتخلص من رائحة البصل الكريهة ، اشطفي شعرك بالماء وقليل من عصير الليمون.

لتنشيط إنتاج الميلانين وتقوية الشعر ، فإن مغلي نبات القراص ، الذي يجب تناوله عن طريق الفم ، سيساعد. لتحضيره ، صب ملعقتين كبيرتين من نبات القراص المفروم مع 300 مل من الماء الساخن ، وضعيها على نار بطيئة واتركيها لمدة 5-7 دقائق ، ثم اتركيها لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم صفيها واشربها نصف كوب مرتين في اليوم. . استخدمي نفس المرق لشطف شعرك بعد غسله.

مساعد ممتاز في استعادة جذور الشعر الرمادي هو الحناء الطبيعيالتي تباع في الصيدلية. استخدميه كقناع حسب التعليمات المرفقة هذه الأداة. لن ترسم الحناء مؤقتًا على الشعر الرمادي فحسب ، بل ستعيد أيضًا تركيبته ، مما يجعله أكثر حيوية وصحة.

كلنا نتقدم في العمر ... هذا هو التطور الطبيعي للحياة نفسها. يختار البعض قبول هذه الحقيقة وعدم القلق بشأنها. يقرر آخرون القتال لأنهم لا يستطيعون قبول هذه العملية الطبيعية. في الواقع ، لا حرج في أي وجهة نظر ، لأننا جميعًا نحاول محاربة حتمية الشيخوخة ، لكننا نفعل ذلك بطرق مختلفة.

ما الذي يجعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي

واحد من الجوانب الماديةعملية الشيخوخة الطبيعية هي انتشار الشيب في شعرنا ، ولا يحبه الجميع. لكن بصيلات الشعر تتقدم في العمر تمامًا مثل باقي الجسم. مع تقدمهم في السن ، فإنهم ينتجون كمية أقل من الميلانين. إنها الصبغة التي تعطي شعرنا لون طبيعي، والشيب هو تأثير جانبيهذه العملية.

لكن شعر كل الناس يبدأ في التحول إلى اللون الرمادي وقت مختلفولا يزال العلماء يفتقرون إلى تفسير واضح لسبب حدوث ذلك. تم التوصل إلى إجماع واحد فقط: من المحتمل أن يكون للوراثة علاقة بالشيب المبكر أكثر من العوامل الأخرى.

في الواقع ، يمكن للتركيبة السكانية العرقية أن تخبرنا الكثير عن هذا الأمر. كقاعدة عامة ، يبدأ القوقازيون في التحول إلى اللون الرمادي بعد الثلاثينيات من العمر ، والآسيويين قبل الأربعينيات من العمر ، والأفارقة بالقرب من الخمسينيات من العمر. مهما كان الأمر ، فإن أكثر من نصف الأشخاص لديهم كمية كبيرة من الشعر الرمادي قبل بلوغهم سن الخمسين. بالنسبة للقوقازيين ، يعتبر شيب الشعر المبكر تغيرًا في لونهم عند عمر 20 عامًا ، وبالنسبة للأفارقة - في سن الثلاثين.

كما ذكرنا سابقًا ، يرجع السبب الرئيسي للشيب المبكر إلى الوراثة. ومع ذلك ، هناك محفزات يمكنها تسريع التغيير من لون الشعر الطبيعي إلى لون يظهر بوضوح عملية الشيخوخة الطبيعية.

هذا في الواقع يعيدنا إلى نقطة المقال - الإجابة على سؤال لماذا يتحول شعر بعض الناس إلى اللون الرمادي قبل الأوان. خلافا للاعتقاد الشائع ، هذا التغيير الماديقد يكون المظهر إلى حد ما بسبب نمط الحياة أو الخصائص الأخرى.

1. الحالة الطبية

تهاجم أمراض المناعة الذاتية خلايا الجسم ، بما في ذلك تلك التي تشكل بصيلات الشعر ، مما يجعل الشيب المبكر ممكنًا. ولكن هناك أسباب طبية أخرى أيضًا.

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 أو مشاكل الغدة النخامية أو الغدة الدرقية إلى الشيخوخة المبكرة. والخبر السار هو أن الآثار الجسدية الشيخوخة المبكرة(بما في ذلك الشيب) يمكن القضاء عليه. بالإضافة إلى الشيب المبكر للشعر اسباب طبيةهو حدث نادر.

2. التدخين

يعد التدخين من أسوأ الأشياء التي يمكنك فعلها لبشرتك وشعرك. بالطبع لا يمكنك رؤية التجاعيد على فروة رأسك ، لكن التدخين يؤثر على بصيلات الشعر.

على الرغم من التأثير المحتمل للتدخين على عملية الشيخوخة ، إلا أنه ليس له تأثير كبير مثل تأثير الوراثة. إذا لم يكن الشيب المبكر علامة نموذجيةعائلتك ، يجب عليك مراجعة الطبيب لتقييم صحة الغدة الدرقية ، ومستويات الفيتامينات ، واستبعاد فقر الدم - نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم.

3. الإجهاد المزمن

في حين أن هناك الكثير من النقاش حول هذا الموضوع ، فقد وجدت بعض الدراسات علاقة بين التوتر والشيب. في دراسة أجراها علماء الأحياء في جامعة نيويورك ، لاحظ العلماء انخفاضًا في عدد بصيلات الشعر بسبب انخفاض الخلايا الجذعية في الفئران الموضوعة في ظروف مرهقة.

مرة أخرى ، لا يوجد الكثير من الأبحاث حول تأثير الإجهاد على الشيب المبكر. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أنه قد يكون هناك بالفعل علاقة قوية بين الاثنين.

4. نقص الفيتامينات

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تسريع شيب الشعر. قد يكون النباتيون والنباتيون ، بسبب قيودهم الغذائية ، أكثر عرضة للشيب المبكر.
النساء اللواتي يأخذن حبوب منع الحملوكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضميقد تحتوي أيضًا على المزيد مخاطرة عاليةالشيب المبكر.