बॉलीवुड स्टार ऐश्वर्या राय की खूबसूरती का राज। ऐश्वर्या राय मेकअप राज

1 नवंबर सबसे में से एक है सुंदर अभिनेत्रियाँअपना जन्मदिन मनाया। ऐश्वर्या राय इतनी जवान कैसे दिखती हैं?

1. अनुशासन।अपने छात्र वर्षों में, एक वास्तुकार बनने के लिए अध्ययन करते हुए, ऐश्वर्या राय ने एक मॉडल के रूप में काम किया। इसके लिए धन्यवाद था कि 1994 में उन्हें प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था। "मिस इंडिया"हालाँकि, इसमें जीत, जैसा कि स्टार ने आश्वासन दिया, उसके लिए बन गई पूर्ण आश्चर्य. लेकिन उसके मॉडलिंग के अतीत ने उसे हर उस चीज़ में सख्त होना सिखाया जो चिंता का विषय है खुद का रूप: अपना मेकअप धोए बिना कभी बिस्तर पर न जाएं, अपनी त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज करें, हर 7-10 दिनों में स्क्रब या पील का इस्तेमाल करें ... ऐश्वर्या राय की राय में यह सब सरल और आसान है उपलब्ध तरीकेत्वचा की जवानी और सुंदरता को बनाए रखें। इनके बारे में सभी जानते हैं, लेकिन हर कोई इन नियमों का पालन नहीं करता।

2. उचित पोषण।ऐश्वर्या शाकाहारी हैं। केवल कभी-कभी ही वह कुछ फिश करी खरीद पाती है। वह केवल स्वस्थ भोजन खाती है, धूम्रपान नहीं करती है और व्यावहारिक रूप से शराब नहीं पीती है, केवल अच्छी फ्रांसीसी शराब के लिए अपवाद बनाती है। एक सामाजिक कार्यक्रम में अभिनेत्री खुद को अधिकतम एक गिलास और सूखी शराब की अनुमति देती है।

3. सही मोडदिन और स्वस्थ नींद. ऐश्वर्या उन्हें खूबसूरती का मुख्य राज बताती हैं अच्छा सपनाऔर उनका मानना ​​​​है कि पुरानी नींद की कमी आंखों के चारों ओर झुर्रियां, "बैग" और खरोंच पाने का सबसे आसान तरीका है, जो युवा लड़कियों में भी कुछ साल जोड़ते हैं। और तीस साल के बाद, स्टार की राय में, कम से कम आठ घंटे की खूबसूरत नींद बननी चाहिए बाध्यकारी नियमहर उस महिला के लिए जो अच्छा दिखना चाहती है।

4. आहार और फिटनेस।अन्य के जैसे भारतीय महिलाएं, नरकट में होना प्रारंभिक यौवनबच्चों के जन्म के बाद वजन बढ़ने के बाद ऐश्वर्या का वजन बढ़ने लगता है। हालाँकि, भारतीय सिनेमा का सितारा खुद इससे कोई त्रासदी नहीं करता, वह मज़ाक भी करता है: "हमें बहुत पतले लोग पसंद नहीं हैं, और यह विचार मुझे हमेशा सुकून देता है, खासकर घर पर जब हम रात का खाना खाते हैं।"

हालांकि, एक अभिनेत्री के रूप में, उसे स्वेच्छा से अपने आहार और फिगर पर नजर रखनी होगी। और जब, अपनी बेटी के जन्म के छह महीने बाद, यह स्पष्ट हो गया कि अड़तीस वर्षीय स्टार, जिसने गर्भावस्था के दौरान ढाई दर्जन किलोग्राम से अधिक वजन कम किया और अपनी बेटी को खिलाना जारी रखा, वजन कम नहीं हो रहा था किसी भी तरह से, इसने उसके करियर को खतरे में डाल दिया। भारत, अपनी राष्ट्रीय नायिका के भाग्य का बारीकी से अनुसरण करते हुए, दो खेमों में विभाजित हो गया है।

कुछ ने तर्क दिया कि अभिनेत्री, जो अपमान की हद तक मोटी हो गई थी, उसके साथ दोहरी ठुड्डीबॉलीवुड को शर्मसार करती हैं और किसी भी फिल्म समारोह में उनके आने के खिलाफ धरना भी देती हैं। अन्य, इसके विपरीत, हर संभव तरीके से अपनी स्वीकृति व्यक्त की कि अभिनेत्री फैशन के नेतृत्व का पालन नहीं करती है और सबसे पहले, अपनी बेटी के स्वास्थ्य के बारे में सोचती है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि समर्थकों ने उन्हें स्टाइल आइकन का दर्जा देने का वादा किया था मोटापे से ग्रस्त महिलाएं, फिल्मों में अभिनय करने के प्रस्ताव कम होते गए।

यह नहीं पता कि कहानी का अंत कैसे हुआ होगा, लेकिन ऐश्वर्या ने आखिरकार अपना वजन कम करना शुरू कर दिया और अपने उनतालीसवें जन्मदिन को लगभग पूरा कर लिया। पूर्व रूप. उसने यह कैसे किया, बॉलीवुड स्टार निर्दिष्ट नहीं करता है, लेकिन यह ज्ञात है कि यह फिटनेस ट्रेनर के साथ आटा और मिठाई और दैनिक व्यायाम की अस्वीकृति के साथ सख्त आहार के बिना नहीं था।

ऑस्कर में, 2011

5. पर्याप्त मात्रा में पानी।एक्ट्रेस हर सुबह की शुरुआत एक गिलास से करती हैं शुद्ध पानीसाथ नींबू का रस- यह नियम, जिसका पालन कई मॉडल करती हैं, वह अपनी मॉडलिंग की युवावस्था से नहीं बदली हैं। और पोषण विशेषज्ञ इस विचार को स्वीकार करते हैं: यह शरीर को तेजी से जगाने में मदद करता है और चयापचय को गति देता है जो रातोंरात धीमा हो गया है। अन्य बाध्यकारी नियमऐश्वर्या राय - रोजाना आठ से दस गिलास शुद्ध पानी पिएं।

6. धूप से त्वचा की सुरक्षा।ऐश्वर्या कभी भी अपने चेहरे, गर्दन, हाथों और त्वचा के अन्य खुले क्षेत्रों पर इसे लगाए बिना बाहर नहीं जाती हैं। सनस्क्रीन. यह उसे विरंजन एजेंटों के बिना करने की अनुमति देता है और साथ ही साथ निष्पक्ष त्वचा बनाए रखता है, विशेष रूप से भारत में मूल्यवान। वह अभिनेत्री जो सुंदरता की दूतों में से एक है लोरियल पेरिस,खुद को क्लींजर जंकी कहते हैं और उनकी फेवरेट फेस क्रीम है डर्मा उत्पत्ति(बेशक से लोरियल पेरिस).

7. प्राकृतिक मास्कबालों के लिए।अभिनेत्री मिश्रित त्वचा, टी-ज़ोन में तैलीय होने का खतरा है, इसलिए, अपने हमवतन लोगों द्वारा तेल और तेल के मास्क के साथ, वह बहुत सावधान रहती है: कई तेल उसके छिद्रों को बंद कर देते हैं। "यह अधिक परंपराआवश्यकता से अधिक, ”ऐश्वर्या राय के बारे में कहते हैं प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनत्वचा के लिए तेलों पर आधारित है। एक बच्चे के रूप में, मेरी माँ अक्सर अपने और अपने लिए कई तरह के मुखौटे बनाती थी, और फिर लड़की को “पसंद आया असली राजकुमारी"। लेकिन अब, स्टार चेहरे की देखभाल के लिए "तैयार" सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं। लेकिन बाल दूसरी बात है। बालों को धोने से पहले या सोने से पहले बालों की जड़ों में तेल मलने से पहले ऐश्वर्या को नारियल और ताड़ का तेल लगाना अच्छा लगता है।प्रकाशित

ऐश्वर्या राय की सुंदरता दुनिया भर में प्रसिद्ध है: प्रतिष्ठित भारतीय अभिनेत्री की न केवल घर में, बल्कि अपनी सीमाओं से भी बहुत दूर प्रशंसा की जाती है। 1994 में मिस वर्ल्ड का खिताब जीतने के बाद से ऐश्वर्या लंबे समय तक हमारे समय की सबसे खूबसूरत महिलाओं में से एक रही हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उसकी उपस्थिति को अतिरिक्त विशेष प्रभावों की आवश्यकता नहीं है और दुनिया की सभी भाषाओं में अच्छी तरह से समझी जाती है।

इसके अलावा ऐश्वर्या राय हमेशा से गर्लिश होने के लिए मशहूर रही हैं। पतला आंकड़ा: 170 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, एक सेलिब्रिटी का वजन कभी भी 55 किलोग्राम से अधिक नहीं होता है। हालांकि, 2011 में अपनी बेटी के जन्म के बाद, स्टार बहुत ठीक हो गया: ऐश्वर्या को गर्भावस्था के दौरान प्राप्त 25 किलोग्राम वजन कम करने में लगभग दो साल लग गए।

आहार

प्रतिद्वंद्वी सख्त आहार, ऐश्वर्या अपने लिए एक ऐसी पोषण प्रणाली की तलाश कर रही थीं जो उन्हें एक कठोर ढांचे में न ले जाए। पसंद पारंपरिक भारतीय आहार पर गिर गया, जिसमें मांस की पूरी अस्वीकृति शामिल है। 43 वर्षीय स्टार का आहार चावल, सब्जियां, मछली और समुद्री भोजन सहित किसी भी भारतीय परिवार से परिचित खाद्य पदार्थों पर आधारित है। दिन के दौरान आपको कम से कम दो लीटर शुद्ध पीने की जरूरत है पेय जलऔर बिना किसी सीमा के पारंपरिक भारतीय चाय। फलों में से, केवल नींबू की अनुमति है, जिसका उत्साह सुबह दलिया में जोड़ा जा सकता है, और रस का उपयोग सलाद, साथ ही सूखे मेवों को तैयार करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, आहार का मुख्य रहस्य मसाले हैं - करी, हल्दी और दालचीनी। वे चयापचय को गति देने में मदद करते हैं और ऊतकों में वसा जलने की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

सही जीवनशैली

के अलावा उचित पोषणजो समय के साथ डाइट से आदत में बदल गया, उसमें भी ऐश्वर्या लीड करती हैं स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। उसने कभी धूम्रपान नहीं किया, लेकिन मादक पेयएक सामाजिक कार्यक्रम के दौरान केवल एक गिलास सूखी शराब ही खरीद सकते हैं। साथ ही, खूबसूरत अभिनेत्री कम से कम आठ घंटे सोने की कोशिश करती है: उच्च गुणवत्ता वाली स्वस्थ नींद न केवल मूड में सुधार करती है और युवा त्वचा को बरकरार रखती है, बल्कि वजन को बनाए रखने में भी मदद करती है। नींद की कमी अनिवार्य रूप से अतिरक्षण पर जोर देती है और आम तौर पर शरीर के प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा कर देती है।

खेल

एक सक्रिय जीवन शैली और नियमित व्यायाम भारत में उतने लोकप्रिय नहीं हैं, जितने अमेरिका या यूरोप में हैं। हालांकि पब्लिक फेस होने के नाते ऐश्वर्या ने बेटी के जन्म के बाद मिसाल कायम की हॉलीवुड सितारेमुझे एक निजी प्रशिक्षक नियुक्त करना पड़ा। कार्यात्मक प्रशिक्षण के बजाय, मुख्य ध्यान दो घंटे के योग और ध्यान सत्र पर था, और कार्डियो प्रशिक्षण ने मेरी बेटी के साथ चलने की जगह ले ली। अपने उदाहरण से, अभिनेत्री ने साबित कर दिया कि बच्चे के जन्म के बाद आकार में वापस आना आनंददायक हो सकता है और यदि दैनिक यातना में नहीं बदल जाता है तो इससे निपटना सुखद होना चाहिए। अधिक वजनकम से कम संभव समय में।

सही रवैया

पिछले 10 वर्षों से, ऐश्वर्या राय ने वंशानुगत भारतीय अभिनेता अभिषेक बच्चन से खुशी-खुशी शादी की है। अभिनेत्री के अनुसार, यह उनके पति का समर्थन था जिसने उन्हें दिखने में बड़े बदलावों से जुड़े प्रसवोत्तर अवसाद से बचने में मदद की। इसके अलावा, स्टार मजाक करना पसंद करते हैं कि भारत ऐसा देश नहीं है जहां लोग पीछा कर रहे हों मॉडल पैरामीटर, और यहाँ के पुरुष मुख्य रूप से खाना पकाने की क्षमता की सराहना करते हैं और परिणामस्वरूप, स्त्री रूपों को गोल करते हैं। ऐश्वर्या ने कहा, "हर बार जब हम अपने घर में एक बड़े परिवार के साथ डिनर करते हैं तो यह विचार मुझे गर्म कर देता है।" हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात, 43 वर्षीय स्टार के अनुसार, आत्म-विडंबना की क्षमता है, साथ ही साथ में विश्वास भी है। खुद की सेनाजो आपके लक्ष्य के रास्ते में आपकी सबसे अच्छी मदद करता है।

ऐश्वर्या राय और अभिषेक बच्चन, 2010

ऐश्वर्या राय और अभिषेक बच्चन, 2014

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1 सलाह। नींबू का रस और शहद के साथ एक गिलास गर्म पानी।

कई सितारे इस नुस्खे का इस्तेमाल करते हैं। खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीना चाहिए। यह कॉकटेल स्वादिष्ट और स्वस्थ है। सबसे पहले, इसकी प्राकृतिक विटामिन सी की सामग्री से। और दूसरी बात, नींबू और शहद का संयोजन विषाक्त पदार्थों को निकालता है और त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है।

2 सलाह। दिन में 8 गिलास पानी।

ऐश्वर्या आठ गिलास पानी पीती हैं। दैनिक। और पानी साफ है विशेष रूप सेतैयार।

3 सलाह। स्वस्थ भोजन।

ऐश्वर्या शाकाहारी हैं। शराब या फास्ट फूड नहीं पीता।

4 सलाह। नियमित फेस मास्क।

ऐश्वर्या को स्किन प्रॉब्लम है। शायद इसलिए वह नियमित रूप से करती है ककड़ी का मुखौटाजो अतिरिक्त वसा को हटाने और छिद्रों को कसने के लिए जाना जाता है। एक्सफोलिएशन के लिए ऐश्वर्या क्ले मास्क बनाती हैं।

5 सलाह। बालों की देखभाल - रात के लिए तेल का मुखौटा।

ऐश्वर्या उनके लिए मशहूर हैं भव्य बाल. वह उन्हें कभी नहीं चमकाती। कभी-कभी वह अपने बालों को रंगती है चेस्टनट रंग. लेकिन स्वाभाविक बनाता है वनस्पति पेंट, और जन्म से काले बाल एक महान हो जाते हैं चेस्टनट छाया. रात में ऐश्वर्या सभी भारतीय महिलाओं की तरह करती हैं तेल मास्क. तेल को बालों की जड़ों में मलकर सुबह धो लें।

6 सलाह। अपनी सुबह की शुरुआत व्यायाम से करें।

ऐश्वर्या रोज सुबह जिमनास्टिक करती हैं। और निश्चित रूप से वह नृत्य करना जारी रखता है!

7 सलाह। दैनिक अनुष्ठानसुंदरता।

ऐश्वर्या राय हर दिन एक ब्यूटी रस्म करती हैं। इसलिए वह हमेशा अच्छी तरह से तैयार दिखती हैं। वह हमेशा मेकअप और हेयर स्टाइलिंग करती है।

8 सलाह। रोमछिद्रों को कसने और चेहरे की त्वचा को पोषण देने के लिए नियमित पीली मिट्टी और हल्दी का मास्क।

"पीला" मास्क के लिए, आपको निम्नलिखित रचना लेने की आवश्यकता है:

मिट्टी - 1 बड़ा चम्मच
हल्दी - 1 छोटा चम्मच
दही - 1 बड़ा चम्मच
दूध या पानी घोलने के लिए।
मास्क को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।मिट्टी त्वचा से खींचती है हानिकारक पदार्थऔर जब सूख जाता है, तो यह रोमछिद्रों को कसता है, और हल्दी और दही इसे पोषित करते हैं। हल्दी विटामिन, विशेष रूप से विटामिन ई का एक प्रसिद्ध स्रोत है।

ऐश्वर्या राय – सबसे सुंदर में से एकग्रह पर महिलाएं। उसके पास खूबसूरत त्वचा, शानदार बालऔर मोहक आंकड़ा। कोई यह भी कह सकता है कि यह भारतीय सौंदर्यवी शुद्ध फ़ॉर्म. जैसा होना चाहिए खूबसूरत महिलाउसकी अपनी छोटी-छोटी तरकीबें और रहस्य हैं। और आज हम उन्हें आपके लिए प्रकट करेंगे!

"सितारे" कैसे करें इसका एक बड़ा उदाहरण है अपना ख्याल रखें, मेकअप करें और खुद को पेश करें. उनसे क्यों नहीं सीखते?

अधिकांश मुख्य रहस्य इस तथ्य में निहित है कि ऐश्वर्या राय वरीयता देते हुए मूल रूप से भारतीय ज्ञान का उपयोग करती हैं सभी प्राकृतिक.

ऐश्वर्या राय के ब्यूटी सीक्रेट्स

यह जानी-मानी सुंदरता अपना ख्याल कैसे रखती है?

• हर सुबह वह खाली पेट पीती हैं नींबू और शहद के साथ गर्म पानी. यह मिश्रण शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, जिसका त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• साथ ही ऐश्वर्या राय भी पीती हैं दिन में 8 गिलास पानी. नतीजतन, वह समर्थन करती है शेष पानीशरीर में, और उसकी त्वचा हमेशा उत्कृष्ट स्थिति में रहती है।
• ऐश्वर्या राय का पक्षधर हैं फल, सब्जियां और डेयरी उत्पाद, और शराब और फास्ट फूड से दूर रहने की कोशिश करता है।
• वह उपयोग करती है खीराजलन दूर करने के लिए; मिट्टीत्वचा छूटना के लिए; ए दूध और प्राकृतिक दही - त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने के लिए।
• वह बालों को कलर या ब्लीच नहीं करता है. इसलिए वे स्वस्थ नजर आते हैं।
• सौंदर्य उपेक्षा नहीं करता व्यायाम.
• हर सुबह ऐश्वर्या राय बनाती हैं सौंदर्य का पूरा अनुष्ठान. इसके लिए धन्यवाद, आप उसे कभी अस्वस्थ नहीं देखेंगे। वह अपनी त्वचा को साफ करने, मेकअप लगाने और अपने बालों को स्टाइल करने में बहुत सावधानी बरतती हैं।

ऐश्वर्या राय फेस मास्क

यहाँ में से एकमास्कचेहरे के लिए, जिसका उपयोग किया जाता हैज़िया ऐश्वर्या .

इसे तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच लें मिट्टी, 1 चुटकी हल्दी, दही, दूध या पानीखट्टा क्रीम बनाने के लिए आवश्यक मात्रा में। यह सब अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।

ऐश्वर्या राय मेकअप राज

पर प्रसिद्ध सौंदर्यउनके अपने मेकअप सीक्रेट्स भी हैं। ऐश्वर्या राय हमेशा उन पर जोर देती हैं अद्भुत आंखें . यहां बताया गया है कि आप घर पर उसका मेकअप कैसे दोहरा सकती हैं:

स्टेप 1।स्पंज से हल्का लिक्विड फाउंडेशन लगाएं।

चरण दोएक बड़े ब्रश का उपयोग करके अपने चेहरे पर शिमरी पाउडर लगाएं।

चरण 3एक मलाईदार, झिलमिलाता गुलाबी आईशैडो लें और अपनी उंगलियों का उपयोग आंखों पर पूरी ऊपरी पलक पर लैश लाइन के लंबवत लगाने के लिए करें।

चरण 4आइब्रो के नीचे थोड़ी सुनहरी छाया लगाएं, फिर धीरे से ब्लेंड करें ताकि वे गुलाबी रंग से थोड़ा ऊपर आ जाएं।

चरण 5अपनी आंखों को ब्राउन लिक्विड आईलाइनर या पेंसिल से लाइन करें। लाइन काफी मोटी होनी चाहिए।

चरण 6ऊपरी और निचली पलकों पर ब्राउन मस्कारा के 2 कोट लगाएं.

चरण 8लिपस्टिक या कारमेल रंग की चमक का प्रयोग करें।

ऐश्वर्या राय बालों का राज

ऐश्वर्या हमेशा अपना चेहरा ही नहीं - अपने सिर पर भी देखती हैं पूरा आदेश. उनका एक हेयर स्टाइल है चोटीजिसके साथ वह दिखती है बहुत सेक्सी. इस हेयरस्टाइल को आप घर पर ट्राई कर सकती हैं।

आरंभ करने के लिए, आपको चाहिए अपने बालों को सीधा करें और सुखाएं. फिर उन्हें वापस कंघी करें पूंछ मेंऔर एक रबर बैंड के साथ सुरक्षित करें। अपने बालों को स्प्रे करें वार्निशताकि बाहर निकले हुए बाल न हों। बालों में चमक लाने के लिए करें इस्तेमाल बाल के लिए सीरम.

ये हैं ऐश्वर्या राय के राज। उन्हें आपके लिए उपयोगी होने दें!

चालीस साल की उम्र में ऐश्वर्या के पास है ठीक त्वचा, मोहक सुंदर रूप, ठाठ बाल और बस जादुई आकर्षण। वह यह कैसे करती है इसके बारे में और जानें।

मॉडल का "हार्डनिंग"।एक छात्र के रूप में, ऐश्वर्या ने एक मॉडल के रूप में काम करना शुरू किया और इस काम की बदौलत उन्हें मिस इंडिया प्रतियोगिता में आमंत्रित किया गया, जहाँ जीत सबसे अधिक रही सुखद आश्चर्य. इसलिए, एक मॉडल के रूप में काम करते हुए, लड़की को विशेष रूप से उपस्थिति के संबंध में बहुत अच्छा और सख्त अनुशासन प्राप्त हुआ। रोजाना यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, नियमित रूप से पोषण और सफाई करता है। विशेष माध्यम से, जिसकी बदौलत इसने चेहरे की त्वचा की जवानी, सुंदरता और चमक बरकरार रखी।

सपना- यह भारतीय सुंदरता का मुख्य हथियार है। क्योंकि खराब अस्वास्थ्यकर नींद से चोट, झुर्रियां और बैग बनते हैं। इसलिए, वह सलाह देती हैं कि सभी महिलाओं को कम से कम आठ घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए।

स्वस्थ भोजन।अभिनेत्री शाकाहारी है, लेकिन कभी-कभी वह खुद को करी मछली के व्यंजनों से भर लेती है। विशेष रूप से पसंद करते हैं स्वस्थ भोजन, और मादक पेय से केवल फ्रेंच अच्छी सूखी मदिरा, लेकिन प्रति शाम डेढ़ गिलास से अधिक नहीं।

पानी।स्टार हर दिन अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी में नींबू के रस के साथ करते हैं। यह नुस्खाकई मॉडलों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह शरीर को लावा, विषाक्त ठहराव से छुटकारा दिलाने और चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने में मदद करता है।

फिटनेस और आहार भोजन।आकर्षक सेक्स के कई प्रतिनिधियों की तरह, भारतीय सुंदरता का वजन अधिक होने की संभावना है। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर में महिलाओं को उनकी मातृभूमि में पसंद किया जाता है, वह एक अभिनेत्री के रूप में अपने करियर के कारण हमेशा अपने फिगर और पोषण का पालन करती हैं। अभिनेत्री ने बच्चे के जन्म के बाद विशेष रूप से सख्त आहार और थकाऊ वर्कआउट का पालन किया, जब उसके रूप वर्तमान से बहुत दूर थे।

सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन।तारा सुरक्षा देने वाली खास क्रीम लगाए बिना घर से बाहर नहीं निकलती नाजुक त्वचाप्रभाव से सूरज की किरणें. इसलिए, वह भारतीय महिलाओं के बीच मूल्यवान गोरी त्वचा को बरकरार रखती है, और ब्लीचिंग एजेंटों से दूर रहती है।

ऐश्वर्या के खूबसूरत लुक का राज

हर दिन आपको आवश्यक दैनिक पानी के मानक पीने की जरूरत है
"सुबह का कॉकटेल" - नींबू से निचोड़ा हुआ रस मिलाकर पानी, आप एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं, यह शरीर को शुद्ध करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा
अभिनेत्री ने कभी अपने बालों को रंगा नहीं है।
अधिक स्वस्थ प्राकृतिक खाद्य पदार्थ
शारीरिक व्यायाम
अभिनेत्री दैनिक रूप से सुंदरता के लिए समर्पित एक संपूर्ण अनुष्ठान करती है, जो सफाई से शुरू होती है, त्वचा को पोषण देती है, मेकअप लगाती है, स्टाइल करती है, शाम को - सभी लागू को हटाती है प्रसाधन सामग्री, त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण
उपयोग प्राकृतिक उत्पादखुद की देखभाल। उदाहरण के लिए, मिट्टी छीलने में मदद करेगी, जलन के लिए ककड़ी का मुखौटा, पोषण और जलयोजन के लिए डेयरी उत्पाद।

एक भारतीय स्टार से मेकअप

लड़की ने उसे शेयर किया अद्वितीय रहस्यमेकअप, इसलिए वह अपनी आकर्षक आंखों पर ध्यान देना पसंद करती हैं

1. स्पंज से फाउंडेशन लगाएं
2. बड़े मेकअप ब्रश से स्पार्कलिंग सूक्ष्म कणों वाला पाउडर लगाएं
3. पूरी पलक पर गुलाबी छाया लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें (बेस क्रीमी होना चाहिए)
4. आईब्रो के नीचे कुछ शैडो लगाएं सुनहरा स्वर, गुलाबी छाया को "छुए" बिना संक्रमण को सुचारू करने के लिए धीरे से ब्लेंड करें
5. तरल आईलाइनर या एक विशेष पेंसिल का उपयोग करके अपनी आंखों को एक मोटी गहरे भूरे रंग की रेखा से रेखाबद्ध करें
6. ऊपर और नीचे की पलकों पर डार्क ब्राउन मस्कारा के दो कोट लगाएं
7. पीच ब्लश से चीकबोन्स को हाइलाइट करें
8. अपने चेहरे को थोड़ा पाउडर करें
9. कारमेल लिपस्टिक लगाएं

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कई वर्षों तक गिजेल पूरी दुनिया में सबसे प्रसिद्ध और अत्यधिक भुगतान वाले मॉडलों की सूची में सबसे ऊपर रही। मेरा सुझाव है कि आप उसे सबसे अधिक देखें सर्वश्रेष्ठ पोशाक. मॉडल कभी नहीं छिपता...	सबसे खूबसूरत दौर में महिलाएं, जब उनके दिल के नीचे बढ़ता है छोटा चमत्कारकभी-कभी वह ट्रिफ़ल्स से परेशान हो जाती है, और अक्सर इस तथ्य के कारण कि उसका फिगर इतना सुंदर और पतला नहीं हो गया है, और वे शुरू हो जाते हैं ...