Vaikas turi aukštą temperatūrą ir šaltas galūnes. Vaikščiodamas vaikas patiria hipotermiją: ką daryti?

Už lango jau -40.

Žinoma, su vaikais liekame namuose.

Kai bus šilčiau, einam pasivaikščioti. Juk net patiems mažiausiems vaikams reikia pasivaikščiojimų gryname ore.

Tačiau kaip apsaugoti gležną kūdikio odą žiemą?

Kokius kremus galima naudoti šaltyje?

Ką daryti, jei yra nušalimo ir bendros hipotermijos požymių?

Yra žinoma, kad šaltis ir vėjas turi žalingą poveikį odai. Vėjo įtakoje iš odos greitai pasišalina drėgmė, vyksta oksidacija ir sausėjimas. sebumas ir dėl to išsausėja oda. Be to, šaltas oras sutraukia poodines kraujagysles, dirgina nervų galūnes, susidaro spūstis.

Šalčio ir vėjo poveikis gali ne tik išsausinti odą, bet ir sukelti alergiją šalčiui. Dažniausios jo formos – šaltoji dilgėlinė ir šaltas dermatitas, pasireiškiantys paraudimu, odos lupimusi ir net pūslių susidarymu. Kai kuriems šaltis sukelia kraujagyslių reakciją, po kurios atsiranda patinimas ir niežėjimas. Alerginė reakcija, kaip taisyklė, atsiranda pabuvus šaltyje, po 15-20 minučių buvimo šiltoje patalpoje.

Švelni oda vaikų, o tai yra daug didesniu mastu nei suaugusiųjų oda, ji yra jautri agresyvių veiksnių įtakai, ypač stipriai veikiama šalčio ir vėjo. Seniau, prieš išeinant į šaltį, odą tepdavo įvairiais aliejais, įskaitant kiaulienos ar žąsų riebalus. Ir šiandien specialios priemonės padeda apsaugoti odą nuo šalčio apsauginiai kremai.

Kokius kremus galima naudoti šaltyje?

Fizikiniu ir cheminiu požiūriu visi kremai yra emulsija. Yra dviejų tipų emulsijos – tiesioginė ir atvirkštinė. Emulsijos tipo pasirinkimas priklauso nuo produkto paskirties.

Dauguma kremų, ypač drėkinančių, yra tiesioginės emulsijos. Tiesioginėje emulsijoje kiekviena aliejaus molekulė yra apsupta kelių vandens molekulių. Tiesioginėse emulsijose yra daug vandens – dažnai tokie produktai susideda iš 80% vandens. Tiesioginių emulsijų pagrindu pagaminti kremai, kaip taisyklė, yra lengvos konsistencijos, gerai pasiskirsto ant odos ir greitai susigeria nepalikdami. riebus blizgesys. Tačiau tokių kremų kategoriškai nereikėtų naudoti šaltyje, nes vandeninė fazė užšąla ir tik sustiprina agresyvų šalčio poveikį odai.

Šaltu oru naudojamiems kremams reikalinga visiškai kitokia emulsija – atvirkštinė emulsija. Atvirkštinėse emulsijose maži vandens lašeliai yra disperguojami aliejaus terpėje. Aliejinis komponentas čia yra didelis, jis gali siekti 60-70%. Štai kodėl kreme esantis vanduo neužšąla, kai sąveikauja su minusine temperatūra, todėl nepažeidžiamas epidermis. Paprastai tokie kremai yra gana riebios konsistencijos ir palieka apsauginę plėvelę, kuri apsaugo odą nuo per didelio drėgmės ir riebalų praradimo. Kremai, paruošti naudojant atvirkštinės emulsijos technologiją, yra geri apsaugines savybes, aktyvina vandenyje ir aliejuje tirpių medžiagų veikimą, skatina drėgmės susilaikymą odoje.

Ir vis dėlto, kaip žinote, mes negyvename Afrikoje. Atšiaurios žiemos mums nėra naujiena, ne išimtis ir ši. Kiekvienas turėtų būti atsargus dėl hipotermijos ir nušalimų, tačiau reikia būti atidžiau kūdikiai: jie nesiskųs šalčiu ir neprašys grįžti namo iš pasivaikščiojimo. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kada žiemos pasivaikščiojimas ir iškart po jo?

Nušalimo ir bendros hipotermijos požymiai

* blyškiai melsva oda;
* temperatūros, lytėjimo ir skausmo jautrumas nėra arba smarkiai sumažėja;
* pasirodo sušilus stiprus skausmas, minkštųjų audinių paraudimas ir patinimas;
* esant gilesniam pažeidimui, po 12-24 valandų gali atsirasti pūslių su kruvinu turiniu;
* sergant bendra hipotermija, vaikas vangus, abejingas aplinkai, oda blyški, šalta, dažnas pulsas, arterinis spaudimas sumažėjusi kūno temperatūra žemiau 36°C.

Ką daryti, jei nušalote ar ištiko bendra hipotermija?

Atsižvelgiant į audinių pažeidimo laipsnį ir kūno temperatūros sumažėjimą, hipotermija ir nušalimas skirstomi į etapus ir laipsnius, kurie, kaip taisyklė, gali būti nustatyti ne anksčiau kaip po dienos, o trumpumo dėlei mes juos praleisime. ir apsvarstykite pagrindinius pirmosios pagalbos principus:

* Visų pirma būtina sušildyti vaiką šiltoje patalpoje. Pažeistos kūno dalies atšilimas turi būti laipsniškas, lėtas, dažniausiai pasyvus. Nepriimtina (!) trinti nušalusias kūno vietas rankomis, audiniais, alkoholiu, o ypač sniegu! (Tokie receptai yra labai atkaklūs ir vis dar populiarūs tarp žmonių.) Faktas yra tas, kad šios priemonės prisideda prie kraujo krešulių susidarymo induose, pagilinant paveiktų audinių naikinimo procesus.

* Auka turi būti suvyniota šilta antklodė(esant bendrai hipotermijai) arba (nušalus) pažeistą kūno vietą užtepkite šilumą izoliuojančiu vatos-marlės tvarsčiu (7 sluoksniai), kad kauptųsi šiluma ir išvengtumėte priešlaikinio paviršinių audinių atšilimo (ir atitinkamai nuo temperatūros susidarymo). Skirtumas tarp paviršinių ir gilesnių audinių). Termoizoliacinio tvarsčio naudojimas leidžia kelis kartus sulėtinti pažeistos vietos išorinį atšilimą, tuo pačiu užtikrinant bendrą kūno atšilimą.

* Jei nušalo ranka ar koja, galite ją pašildyti vonioje, palaipsniui didinant vandens temperatūrą nuo 20 iki 40 °C ir švelniai (!) masažuojant galūnę 40 minučių. Įjungta vidinis paviršius Ant klubų ar pečių papildomai galite užsidėti šiltą šildomą pagalvėlę.

* Duokite nukentėjusiajam daug šiltų skysčių, pavyzdžiui, saldžios arbatos.

* Kalbant apie vaistus, patartina naudoti anestetiką (analginą – 0,1 g) ir kraujagysles plečiantį preparatą (aminofilinas – 1/4 tabletės, no-spa – 0,005 g arba nikotino rūgštis- 0,01 g) produkto, taip pat valerijono ar motininės žolės tinktūros (5-10 lašų) kaip raminamoji priemonė.

* Jei apšilimą po nušalimo lydi vidutinio stiprumo skausmas (vaikas pamažu nurimsta), atstatomas jautrumas, temperatūra ir spalva oda, nepriklausomi pilni judesiai, tada galūnė nušluostoma sausai, oda apdorojama 70% spiritu (arba degtine) ir uždedamas sausas tvarstis su vata. Ausis, nosis ar skruostai gausiai sutepami vazelinu ir uždedamas sausas šildantis tvarstis su vata. Dėmesio: nušalusios vietos išlieka ilgą laiką padidėjęs jautrumas prie šalčio, lengvai nušąla daug kartų, todėl ateityje jiems reikia specialių patikima apsauga!

* Gilaus nušalimo požymiai, kuriems reikia skubios kvalifikuotos medicinos pagalbos:
o neatstatomas nušalusių vietų jautrumas;
o stiprus skausmas išlieka;
o oda lieka blyški;
o paspaudus pirštu ant odos ir po to nuėmus pirštą, odos spalva nepasikeičia;
o atsiranda pūslių su kruvinu turiniu.

Keletas patarimų ir suaugusiems!

1. Kvėpuokite tolygiai

Stenkitės kvėpuoti lėtai, bet ne labai giliai. Ši technika nuramina nervų sistemą, o organizmas lengviau prisitaiko prie šalčio. Bet vaikščioti reikia gana greitai. Jei laikysitės šių taisyklių, per minutę jis įkais. Kai tolygus kvėpavimas nepadeda, įkvėpkite per abi šnerves, o iškvėpkite per vieną, kitą uždarykite. Palaipsniui sulėtinkite ir paspartinkite žingsnius, kvėpuodami vaikščiodami ritmu. Taip nukrypsite nuo minties, kad jums šalta, ir lavinsite širdį.

2. Gerkite alkoholį, bet išoriškai

Jei pakeliui sušalsite, nedarykite to tipiška klaida- nevartoti alkoholio. Pirma, jis greitai užliūliuoja smegenų budrumą ir atpalaiduoja kūną. Antra, jei tą dieną vėl teks išeiti į lauką, dar labiau sušalsi. Be to, esant įkaitusioje ir atsipalaidavusioje būsenoje, labai padidėja tikimybė susirgti. Juk apgaulingas šilumos pojūtis išjungia tinkamą kūno termoreguliaciją. Kitas dalykas – alkoholį „imti“ išoriškai. Įtrinkite greitais judesiais tam tikrose srityse kūną degtine (alkoholis netinka, nes galite nudeginti odą), apeinant vietas, kuriose yra apgamai. Pradėkite nuo rankų, ypač atsargiai masažuokite pirštų galiukus. Čia yra vadinamieji gaivinimo taškai.

Refleksologai, darydami jiems įtaką, dažniausiai juos atgaivina apalpimo ir hipotermijos atveju. Tada pereikite prie kaklo galo. Šios srities stimuliavimas beveik akimirksniu sukelia malonus jausmas karštis. Po procedūros apsivyniokite Šiltas šalikas arba apsikloti vilnone antklode.

3. Įkvėpkite šalavijų.

Ši parinktis yra puiki ne tik dėl to, kad ji padeda išlaikyti šilumą. Inhaliacijos - nepakeičiama priemonė su polinkiu į dažni peršalimai. Įkvėpkite per verdantį sultinį vaistinių žolelių- ir vėl „eksploatuojamas“. Ši paprasta procedūra, be šilumos pasklidimo po visą kūną, išgelbės jus nuo begalės tablečių ir nosies lašų. Jei neturite specialaus inhaliatoriaus, į puodą su verdančiu vandeniu įmeskite saują šalavijų ar ramunėlių, uždenkite rankšluosčiu ir kvėpuokite gydomaisiais garais 5-10 minučių.

4. Valgykite imbierą ir pipirus

Vienas is labiausiai veiksmingi būdai sušilti – išgerti ar suvalgyti ką nors karšto. Tarp gelbstinčių patiekalų yra ir mėgstamiausių. Pavyzdžiui, arbata su imbieru. Šis gėrimas turi ne tik šildantį poveikį, bet ir apsaugo nuo peršalimo. Nėra imbiero? Valgykite „greitą sriubą“, pagardinkite ją didele raudonųjų pipirų doze. Greitai sušilsite ir net pajusite „garų iš ausų“ efektą. Tačiau atminkite, kad su „ugniniais patiekalais“ turėtumėte būti ypač atsargūs. Neturėtumėte jais piktnaudžiauti, jei turite skrandžio problemų. Tokiu atveju gerkite įprastą saldžią arbatą. Cukrus gali pailginti šildantį poveikį dėl angliavandenių, kurie prisotina kraują.

5. Pasidaryk masažą duše

Jei peržengę namų slenkstį pajusite, kad visi raumenys sustingę, neskubėkite iš karto gerti karštų gėrimų ar nieko valgyti. Pirmiausia nusiprauskite po dušu. 10 minučių stovėkite po kuo karštesnio vandens srove, bet taip, kad jums neskaudėtų (atsargiai, tai papildoma našta širdžiai). Būdami duše galite patys pasimasažuoti veidą, galvą, kaklą, pečius – visa tai prisideda prie didesnio atsipalaidavimo. Tačiau vonia nėra labai tinkamas pasirinkimas. Po poros minučių jus apims nemalonus jausmas, tarsi jūsų kūnas būtų šaltame vandenyje.

Įdomus
Patikimas būdas sušilti grįžus iš gatvės – apšiltinti svarbiausias kūno vietas. Tai kojos, rankos, apatinė nugaros dalis ir gerklė. Rinkitės raudonos, oranžinės ar kitų „karštų“ spalvų drabužius. Spalva, žinoma, nesušildys, bet sukurs šilumos iliuziją.

interneto puslapiuose

Įranga:

Guminiai šildymo pagalvėlės 3 vnt.

Vanduo 60 – 70 0 C.

Sauskelnės (3 vnt.).

Antklodė arba šiltos sauskelnės.

Pasiruošimas procedūrai.

Užpildykite šildymo padėklą karštas vanduo 60 – 70 0 C 1/2 arba 2/3 tūrio.

Išstumkite orą iš šildymo padėklo spausdami jį ranka ir sandariai uždarykite kamščiu.

Apverskite šildymo padą aukštyn kojomis ir įsitikinkite, kad jis sandarus.

Tuo pačiu būdu paruoškite dar 2 karšto vandens butelius.

Kiekvieną kaitinimo pagalvėlę suvyniokite į vystyklą, sulankstytą 4 sluoksniais.

Procedūros vykdymas.

Šildymo pagalvėles padėkite maždaug 10 cm atstumu nuo kūdikio, suvynioto į sauskelnes:

vienas pėdų lygyje;

kiti du yra išilgai kūno iš abiejų pusių.

Uždenkite vaiką antklode (oro temperatūra po antklode turi būti 28 - 30 0 C).

Vandenį šildymo pagalvėlėse keiskite, kai jis vėsta, visada po vieną.

Procedūros užbaigimas.

Išpilkite vandenį iš karšto vandens butelių.

Apdorokite jų išorinį paviršių dezinfekuojančiu tirpalu.

Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.

1. Ledo paketo naudojimas gimus sužalojimui Vaiką, turintį dešiniojo parietalinio kaulo cefalohematomą, užtepkite ledo maišeliu.

Įranga:

Ledo paketas.

Ledo gabaliukas.

Medinis plaktukas.

Vanduo 14 – 16 0 C.

Pasiruošimas procedūrai.

Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.

Paruoškite reikiamą įrangą.

Į vystyklą įdėkite blokinio ledo.

Mediniu plaktuku sulaužykite į mažus gabalėlius (1-2 cm dydžio).

Užpildykite burbulą 1/2 ledo ir pridėkite saltas vanduo iki 2/3 jo tūrio.

Išstumkite orą iš burbulo spausdami ranką, padėdami ją ant kieto paviršiaus.

Tvirtai uždarykite burbulą dangteliu ir pasukite kamštį žemyn.

Apvyniokite burbulą į sausą vystyklą.

Procedūros vykdymas.

Ant vaiko galvos 6–10 cm atstumu pakabinkite ledo paketą.

Įrašykite laiką.

Kas 20 min. nuimkite burbulą 10–15 minučių.

Ledui tirpstant, nusausinkite vandenį iš burbulo ir įdėkite į jį naujų ledo gabalėlių.

Procedūros užbaigimas.

Burbulą su aukščiau nurodytomis pertraukomis galite laikyti ilgą laiką.

1. Fizinis vėsinimas alkoholiu Atlikite vėsinimą alkoholiu 2 metų vaikui, sergančiam hipertermija.

Įranga:

Butelis etilo alkoholio 70 proc.

Medvilniniai kamuoliukai.

Medicininis termometras.

Inksto formos padėklas.

Būtinos sąlygos: Atliekant hipotermiją, po 20–30 minučių būtina stebėti temperatūrą ir koreguoti priemones, atsižvelgiant į pakartotinės termometrijos duomenis.

Pasiruošimas procedūrai.

Paruoškite reikiamą įrangą.

Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.

Nurengti vaiką.

Apžiūrėkite vaiko odą.

Procedūros vykdymas.

Medvilniniu tamponu, pamirkytu etilo alkoholyje, nuvalykite vietas, kuriose šalia kūno paviršiaus yra dideli indai:

laikinas regionas;

miego arterijų plotas;

pažasties sritis;

alkūnės, riešo lenkimai;

1. papėdės raukšlės;

   vaiko kulkšnis ir pėdos;

   paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – kirkšnies raukšlės.

Išmeskite tamponus į atliekų dėklą.

Pakartokite raukšlių valymą kas 10–15 minučių.

Procedūros užbaigimas.

Po 20–30 minučių išmatuokite vaiko kūno temperatūrą.

Atlikite priemonių korekciją, atsižvelgdami į pakartotinius termometro duomenis.

Daugelis tėvų naujagimius laiko mažesnėmis suaugusiųjų kopijomis, tačiau tokia pozicija iš esmės klaidinga. Naujagimio ir vaiko kūnas pirmaisiais gyvenimo metais beveik visais atžvilgiais skiriasi nuo suaugusiojo. Todėl jie dažnai patiria ligas ir sąlygas, kurių suaugusiesiems beveik niekada nepasitaiko. Ypatingą vietą šiame numeryje užima termoreguliacija ir su tuo susijusios kūdikio priežiūros ypatybės.

Termoreguliacijos sistema

Normaliam gyvenimui žmogaus kūno temperatūra turi išlikti pastovi, o tai užtikrina termoreguliacijos sistema. Sudėtingų daugiapakopių fizinių ir cheminių procesų metu susidaro ir išsiskiria šiluma. Šilumos gamybos ir šilumos perdavimo pusiausvyra vadinama temperatūros homeostaze, tačiau vaikams ši sistema yra netobula ir jai reikalinga išorinė pagalba.

Kaip veikia kūdikio termoreguliacijos sistema?

Termoreguliacijos centras yra hipotalamyje, specialioje dalyje, esančioje giliai smegenyse. Jis reaguoja į į jį tekančio kraujo temperatūrą ir koncentraciją specialiųjų cheminių medžiagų- hormonai, pirogenai ir mediatoriai. Reaguodamas į informaciją iš kūno periferijos, jis siunčia impulsus, reguliuojančius šilumos gamybos ir šilumos perdavimo procesus. Taigi termoreguliacija vykdoma autonominės nervų sistemos lygiu – tai yra autonomiškai (nepriklausomai nuo mūsų proto).

Kas yra šilumos gamyba

Žmonėms šiluma susidaro dėl savanoriškų raumenų judesių, nevalingų raumenų skaidulų susitraukimų (drebulys sušalus) ir dėl šilumos gamybos „neraumeninės termogenezės“ būdu. Naujagimiams pagrindinis šilumos susidarymo šaltinis yra rudųjų riebalų atsargų oksidacijos procesas, kurio naujagimiams yra maždaug 7-8% (suaugusiesiems jų visai nėra). Jis yra ant kaklo, šalia menčių, krūtinkaulio srityje, prie inkstų. Rudųjų riebalų atsargos palaipsniui pradeda formuotis vaikui nuo maždaug 28 gimdos egzistavimo savaičių. Būtent nuo to laiko kūdikis jau bandys generuoti šilumą ir palaikyti kūno temperatūrą, jei gims anksčiau laiko. Kuo daugiau šių riebalų vaiko organizme, tuo geriau kūdikis apsaugotas nuo hipotermijos. Riebalų skaidymosi reguliavimą reguliuoja antinksčiai ir skydliaukė.

Tačiau raumenų drebėjimo mechanizmai yra ne tokie ryškūs - naujagimiai beveik nedreba sušalę, o oksidacinių procesų padidėjimas naudojant šį mechanizmą nėra toks aktyvus. Jei vaikai sušąla, jie pradeda verkti ir aktyviai mojuoti galūnėmis, įsijungia aktyvios šilumos gamybos mechanizmas.

Kas yra šilumos perdavimas

Už palaikymą teisinga temperatūra Organizmas turi ne tik gaminti šilumą, bet ir išleisti ją į aplinką, kad neperkaistų. Reguliuoja šilumos perdavimą nervų sistema dėl kraujagyslių tonuso pakitimų – norėdamos išleisti šilumos perteklių, išsiplečia odos kraujagyslės ir į paviršių veržiasi šiltas kraujas. O aušinant atsiranda kraujagyslių spazmas, dėl kurio šiluma išlieka kūno viduje ir sumažėja šilumos nuostoliai. Tačiau vaikai neturi tokio ryškaus šilumą izoliuojančio poodinio riebalinio sluoksnio, todėl net jei jų odos kraujagyslės yra spazmuojamos, jie vis tiek gali prarasti šilumą nuo kūno paviršiaus.

Šilumos perdavimo procesai atliekami naudojant keturis pagrindinius mechanizmus. Pagrindinis yra konvekcija - šilumos mainai tarp kūdikio kūno ir oro ar vandens. Būtent todėl vaikams svarbu palaikyti tam tikrą mikroklimatą darželyje ar vonioje. Reikia atsiminti, kad naujagimiams stiprios oro srovės gali sukelti didelius šilumos nuostolius, jiems svarbu vengti skersvėjų namuose ir stiprus vėjas pasivaikščioti.

Antrasis šilumos išsiskyrimo mechanizmas yra jos perkėlimas nuo kūno paviršiaus į kitus objektus ir paviršius. Nedėkite nuogo vaiko ant metalinių svarstyklių be šiltų vystyklų, stenkitės, kad vaikas nesiliestų su šaltais paviršiais – nuolat nelieskite jų rankenomis sienelių, metalinių lovytės ar vežimėlio dalių.

Šilumos perdavimą taip pat atlieka infraraudonųjų spindulių diapazonas, sklindantis iš giliai kūno. Jeigu aplinką daug vėsesnis nei kūnas, radiacija į išorinę aplinką patenka gana aktyviai. Kai aplinkos temperatūra pakyla iki vaiko kūno temperatūros (pavyzdžiui, karštyje), ji praktiškai sustoja. Bet jei šalia yra šaltos sienos ar langas, šilumos nuostoliai bus labai dideli, taip pat ir kūno centre. Mažylio suvystymas ir aprengimas bei sušildymas su mamos kūnu gali padėti išvengti tokių netekčių. Be to, naujagimiams, ypač neišnešiotiems, didžiausi šilumos nuostoliai būna galvos srityje – tam reikia nešioti kepurę arba padėti lovelėje galvą nuo sienos.

Pagrindinis naujagimių šilumos nuostolių tipas yra garavimas – iškvėpdami jie gali prarasti drėgmę iš odos ir plaučių. Kūdikis gimsta šlapias ir jo temperatūra dėl garavimo amniono skystis pirmosiomis gyvenimo minutėmis sumažėja 1-2 laipsniais. Tai refleksiškai skatina pirmąjį įkvėpimą, tačiau neturėtų sukelti kūdikio hipotermijos. Be to, dėl aktyvių kvėpavimo judesių iš plaučių paviršiaus su skysčiu išgaruoja gana daug šilumos. Tačiau vaikų prakaitavimo procesas nėra ryškus, todėl karštyje jie perkaista lengviau nei suaugusieji.

Kas laikoma normalia?

Vaikų temperatūra naujagimio laikotarpiu svyruoja nuo 36,4 iki 37,5 ° C, tačiau rėkiant, verkiant ar nerimaujant gali pakilti iki 38 °C ar net daugiau. Pirmomis dienomis dėl skysčių netekimo ir darbo streso temperatūra gali pakilti iki 38-38,5°C, tačiau tai greitai praeina. Norėdami išmatuoti temperatūrą, turite naudoti gyvsidabrio arba elektrinį termometrą. Tai atliekama pažastyje, tačiau šiandien yra ir ausų termometrų, kurie yra greiti ir tikslūs.

Kūdikio priežiūra pirmosiomis dienomis

Dėl garavimo amniono skystis naujagimis gali staiga sušalti. Todėl po gimimo jis nusausinamas šiltomis steriliomis sauskelnėmis ir dedamas ant motinos krūtinės, uždengiamas ir dėvimas kepuraite. Jei kūdikis yra pilnavertis, buvimas nuogu 25 laipsnių temperatūroje prilygsta buvimui nuogu suaugusiu žmogumi esant nulinei temperatūrai. Mamos krūtinės temperatūra yra 36-37°C, tai sušildo kūdikį ir leidžia susireguliuoti bei pradėti termoreguliacijos procesus. Nuo antros ar trečios gyvenimo dienos vaiko termoreguliacija palaipsniui koreguojasi, nors pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jis vis tiek greitai perkaista arba tampa hipotermija.

Kaip sukurti klimato komfortą savo vaikui

Dabar, žinant visas naujagimių termoreguliacijos ypatybes, būtina tinkamai organizuoti jų priežiūrą. Visų pirma, reikia sukurti optimalią temperatūrą ir drėgmę darželyje – naujagimiams tai yra apie 25°C ir 60% oro drėgmė. Pirmąjį gyvenimo mėnesį temperatūra nukrenta iki 23-24°C, o šešis mėnesius optimali temperatūra temperatūra namuose 20°C, o miegui 18-19°C.

Toks temperatūros režimas leis vaikui netapti hipotermija. Tuo pačiu metu, jei kūdikis bus tinkamai aprengtas, nebus perkaitimo. Namuose prie 25°C, suvystyti arba medvilninis kostiumas su ilga rankovė ir kojines.

Vienas iš svarbius punktus formuojantis termoreguliacijai ir bendras vystymasis kūdikis kontaktuoja su tėvais oda prie odos - maitinimo metu mamai rekomenduojama būti nuogai ir priglausti nuogą kūdikį prie savęs, ant viršaus uždengus jo kūną antklode. Tai naudinga ne tik vaiko šiluminiam komfortui, bet ir laktacijos formavimuisi bei palaikymui, emociniai ryšiai. Per pilvo dieglius taip pat pravartu užsiimti panašia veikla – bet tuomet jose gali dalyvauti ir tėtis, prispausdamas mažylį prie šilto pilvuko. Kontaktas su tėvų kūnu subalansuoja šilumos gamybos ir šilumos perdavimo procesus – vaikas jaučia komfortą ir užmiega.

Maudant kūdikį reikia pasirinkti tinkamą vandens ir oro temperatūrą vonioje. Iš pradžių kūdikis maudomas vandenyje, artimame kūno temperatūrai, o vonioje turi būti maždaug 25-27 laipsniai, nes tiesioginio sąlyčio su vandeniu metu prarandama šiluma, o vėliau drėgna oda labiau išgaruoja. Kūdikiui augant galite sumažinti oro ir vandens temperatūrą – tai užgrūdins kūdikį ir leis jam geriau prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų.

Šalta ar perkaitusi?

Jei kūdikiui šalta, jis išblyška, nosies-labso trikampio srityje atsiranda mėlynumo, jis yra neramus ar slopinamas. Tačiau šaltos kojos ar rankos nėra sušalimo požymis – jos visada yra žemesnės nei kūno temperatūra dėl aktyvesnio prakaitavimo ir kraujotakos bei nervų reguliavimo ypatybių. Jei kūdikiui šalta, būtina sukurti odos kontaktą – jūsų kūnas jį sušildys greičiau ir geriau nei bet kokias sauskelnes; juk jo šilumos gamyba vis tiek pristabdyta, o iš tavęs jis gaus gyva šiluma. Tik hipotermijos atvejai pasitaiko retai – tėvai (o ypač dėl to kaltos močiutės) stengiasi kūdikį šiltai apvynioti ir labiau šildyti kambarį, todėl perkaista.

Jei sušalęs vaikas pradeda verkti ir aktyviai judėti, jei perkaista, retai kada apie tai praneša laiku – dažniausiai perkaitimą tėvai pastebi jau tada, kai jis labai ryškus. skausminga būklė. Tai yra temperatūros padidėjimas iki 38-39°C, staigus nerimo ar per didelės apatijos priepuolis, odos paraudimas ir smarkiai drėgnas bei atsisakymas maitinti krūtimi. Perkaitimo pavojus – susilpnėjęs imunitetas ir galimybė greičiau atvėsti dėl prakaitavimo (prisiminkite garavimo procesą).

Bet kaip nustatyti, ar jūsų kūdikis tinkamai apsirengęs? tai paprasta – palieskite užpakalinę sprandą, ji turi būti sausa ir šilta. Jei šlapia ir karšta, persistengėte su sauskelnėmis ar drabužiais, o jei sausa ir vėsu, vadinasi, kūdikiui vėsu.

Pasivaikščiojimų metu

Vaikščiojimas naudingas bet kuriam vaikui, pradedant nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tačiau, kad nepakenktumėte kūdikiui, turite jį tinkamai aprengti ir įeiti patogiomis sąlygomis. Vasarą pradedame vaikščioti nuo grįžimo iš gimdymo namų, o žiemą – 10 dieną. Oro temperatūra vaikščiojimui parenkama nuo -10 iki +30 laipsnių.

Pirmiesiems pasivaikščiojimams rinkitės bevėjus ir ne lietingos dienos, kai prisitaikote, nuo antro-trečio mėnesio galite vaikščioti beveik bet kokiu oru (išskyrus krušą, ledą ir audrą). Palaipsniui pasivaikščiojimai turėtų trukti bent 2 valandas per dieną – valandą ryte ir vakare.

Jei kūdikis yra vežimėlyje, pasirūpinkite, kad saulė neperkaitintų jo viduje esančio oro, geriau rinktis pavėsį arba atlenkti baldakimą, leidžiantį kūdikiui mėgautis saule. Jei kūdikis vaikšto vežimėlyje ir nejuda, reikia uždėti vienu sluoksniu daugiau nei užsidedate ant savęs. Su savimi į vežimėlį pasiimkite antklodę, jei pučia vėjas, galite lengvai uždengti (bet ne apvynioti) kūdikį.

Vaikščiojant patikrinti jo drabužių patogumą taip pat lengva – palieskite jo kaklą. Daugelis mamų jaučia nosį, kuri, kaip ir kojos bei rankos, dažniausiai yra šaltesnė už kūną ir nėra sušalimo rodiklis.

Kūno temperatūros palaikymas vaikui yra vienas svarbiausių gyvenimo uždaviniai. Nuo tėvų labai priklauso, kaip teisingai susiformuoja ir funkcionuoja termoreguliacijos sistema. Jį, kaip ir visą kūną, galima treniruoti grūdinant; Šias procedūras reikėtų pradėti nuo gimimo – tada vaikas geriau toleruos temperatūros ir drėgmės svyravimus, mažiau sirgs.

Viena didžiausių vaikystės baimių – netekti mamos. Kol esame maži, mama yra mūsų Visata, o tai, kaip jaučiamės, priklauso nuo jos nuotaikos. Bet jei jums dabar 25/30/35 metai ir vis dar esate pririštas prie mamos nuotaikos, kaip vaikystėje, tai jau yra „varpelis“ apie nutrūkusius santykius. Emocinis susiliejimas, užkonservuotos nuoskaudos, susikaupusios pretenzijos jūsų motinai – visa tai yra energijos skylės, kurios išeikvoja jūsų išteklius.

Taip, tokie santykiai su mamomis egzistuoja. Ir tada mama nori gyventi prisipažinti meilėje ir rengti jubiliejus, pasikalbėti ačiū tostai ir atostogauti prie jūros. Tačiau ką daryti, jei santykiai su mama nesusiklostė? Ką turėtų daryti tie, kurie prisimena įžeidimus, bausmes, riksmus, nesusipratimus ir net abejingumą?

Juk jei vaikystėje sulaukei daug palaikymo, meilės ir priėmimo, tai šis išteklius išliks visam gyvenimui. Išorinis rūpestingas tėvas pavirs vidiniu. IN sunkios situacijos tai pasireikš tuo, kad vietoj kritikos ir savęs plakimo bangos galite nudžiuginti save ir suteikti galimybę atrasti teisingas sprendimas. Na, jei ne viskas susiklostė su mama ir nepaisant visų nesėkmių, klaidų ir Blogas elgesys ji sureagavo: „Aš tai žinojau“, „ko dar galiu iš tavęs tikėtis“ ir vidinis balsas bus už kritiško tėvo. Vidinis kritikas pasirodo ir tampa namuose tavo galvoje, jei tavo mama buvo šalta, toli, ignoravo ir buvo užsiėmusi savimi. Liūdna ir skaudu tai pripažinti. Tačiau yra gerų naujienų - galite „sušildyti“ savo vidinį vaiką, mylėti jį ir tapti geru sau, rūpestingas tėvas. Norėdami tai padaryti, turite išsiaiškinti, ko šiandien tikitės iš santykių su mama. Bendriausioje klasifikacijoje šiuos lūkesčius galima suskirstyti į dvi galimybes.

Nekonstruktyvūs lūkesčiai iš santykių su mama:

1. Gaukite iš mamos tai, ko ji negavo vaikystėje. Tokiu atveju jūs ir toliau žeidžiate savo mamą, kad nenuėjote į mokyklą. tėvų susirinkimai, pamiršo draugų vardus, nesidomėjo tavo sėkme, nelaikė piešinių ir naminės kortelės. Jūs visa tai atkuriate sau ir tikitės, kad tai bus kompensuota dabartyje. Ta mama pasakys, kaip jai gaila, kad anksčiau taip elgėsi. Arba ji labiau susidomės jūsų dabartimi. Arba kas bus rūpestingesnis ir atviresnis bendravimui.

Tai toksiškas įsitikinimas „Man nebuvo duota pakankamai, aš nebuvau mylima“. Iš esmės tu lieki toks nepasotinamas vaikas, kuriam visko neužtenka. Kad ir ką šiandien dėl tavęs padarys tavo mama: pasivaikščiok dvi valandas su sūnumi, gamink pietus ar padovanok šaliką Naujieji metai, to vis tiek nepakaks. Juk tada, prieš 15 metų, ji niekada tavęs nevedė į piešimo pamokas. Arba nepasirodė mokyklinis konkursas grožis, nors ateidavo visos kitos mamos. Šis nuolatinis nepritekliaus jausmas, ateinantis iš vaikystės, tarsi vaiduoklis stovi tarp tikrojo tavęs ir tavo mamos. Vaikystės nuoskaudos iškreipia tai, kas vyksta, ir neleidžia pamatyti tikro, gyvo žmogaus su savo problemomis ir nusivylimais.

2. Pakeisk mamą. Jūs vis dar tikitės, kad galite padaryti dėl jos ką nors, kas padės jai sustiprėti. Kad tu gali jai daryti įtaką, ir ji staiga tau taps išradingesne figūra. Pavyzdžiui, jūs visada nerimavote, kad jūsų mama nelabai pasitiki savimi ir negali atsistoti už save. O tu tikiesi, kad nuves ją pas psichologą ar nusipirksi brangių drabužių ir turėsi naują, pasitikinčią mamą.

Tai klaidingas įsitikinimas "Aš galiu pradžiuginti savo mamą". Jūs negalite pakeisti savo mamos. Kad ir kaip to norėtum. Ir jūs negalite jai kažko duoti, kad jos gyvenimas pasikeistų, ir ji staiga taptų mama, apie kurią svajojote visą vaikystę. Bent jau todėl, kad negali grįžti į vaikystę. Taip, jūs galite padėti savo mamai konkrečioje situacijoje, kai jai to reikia. Bet jūs negalite priversti jos užaugti, išauginti joje „branduolį“, kuriuo galėtumėte pasikliauti, padėti įveikti savo psichologinę traumą.

Ką daryti? Galite įtakoti savo požiūrį į mamą ir įvykius, kurie jums nutiko vaikystėje. Geriausia tai daryti vadovaujant psichoterapeutui. Bet jūs galite tai padaryti patys, naudodami prisiminimų ir jausmų dienoraščio techniką. Taip pat gerai veikia šie trumpi rašymo būdai:

– ieškoti šaltinio. Pabandykite prisiminti ir užsirašykite 3–5 gerus prisiminimus, susijusius su jūsų mama. Pavyzdžiui, kaip ji jus kažko išmokė (šokinėti, kepti pyragus) arba kaip gamino maloni staigmena. Užsirašykite juos ir mintyse padėkokite savo mamai už tai.

- Laisvas rašymas, kad išlaisvintumėte savo jausmus. Iš esmės tai yra laiškas, kuriame galite išlieti visas nuoskaudas, nepasitenkinimą, pyktį, liūdesį, susijusį su mama. Nesusilaikyk, nekritikuok, tiesiog rašyk. Tada galėsite iš naujo perskaityti ir suplėšyti/sudeginti parašytus puslapius. Nestabdykite ašarų, jei norite verkti.

Jei tavo mama gyva, tu turi galimybę užmegzti ryšį su tikrąja ja (o ne vaizdu iš tavo galvos). Kalbu apie moterį, kuriai dabar N metų, kuri turi nugyventą gyvenimą. Pabandykite tai pamatyti suaugusiojo, o ne vaiko akimis. Naudokite tam paprasta technika: įsivaizduok savo mamą tokią, kokia ji atrodo dabar. Kiek įmanoma detaliau – jos šukuosena, drabužiai, veidas, figūra. Dabar įsivaizduokite, kad ji sėdi priešais jus. Pažvelkite į ją maloniai ir supratingai, nesmerkdami. Atrodo, tarsi vėl susipažintum su ja, laikydamasis nuostatos, kad tai tau artimas žmogus, ir tu nori su juo užmegzti santykius. Atrodo paprasta, bet dažnai priešais save matome ne moterį, kuriai jau 55/60/65 metai, o tą vaizdą iš praeities ir reiškiame jam pretenzijas. Praeities nebėra, yra tik dabarties akimirka, kai su mama gali bendrauti kaip dviese. Mūsų tėvai davė mums gyvybę ir tai yra jų. pagrindinė dovana, visa kita jau prabanga. Kai tai pamirštame, įstringame kartodami „turėtume skolingi“. Tačiau pilnametystės privalumas yra tas, kad galime patenkinti savo poreikius ir to nesitikėti iš kitų.

Nėra statistikos, kuri tiksliai pasakytų, kiek žmonių kreipiasi pagalbos į psichologą, nes turi blogi santykiai su mama. Tačiau esu tikras, kad tai įspūdinga figūra. Tai tarsi pokštas: „Kad ir koks tu esi idealūs tėvai, jūsų vaikai visada ras ką pasakyti terapeutui. Visada galima skųstis netobula/bloga/kitokia mama. Taip pat galite palikti ją ramybėje ir padaryti ką nors naudingesnio. Pavyzdžiui, eik ir apkabink vaiką. Arba eiti į šokių / vokalo pamokas / maisto gaminimo pamokas arba į ką norėjai vaikystėje, bet mama tavęs nepriėmė?

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Skaitymo laikas: 6 minutės

Karščiuojanti galva ir šaltos kojos – neįprastas derinys temperatūros indikatoriai kūnas ir galūnės. Rasta daugumoje klinikinės nuotraukos nuo peršalimo ir virusinių ligų. Būklė yra nemaloni ir pavojinga mažam pacientui ir reikalauja medicininės pagalbos. Sutrinka sisteminė kraujotaka, Vidaus organai kentėti nuo deguonies badas. Todėl, jei vaikas smarkiai karščiuoja ir šąla kojos, reikia kreiptis pagalbos į vietinį pediatrą.

Kokia yra vaiko temperatūra?

Tai peršalimo simptomas arba virusinė liga, kurį lydi bendras silpnumas, spengimas ausyse ir prakaitavimas. Tokiu atveju vaikui įkaista kakta, sutrinka viso kūno temperatūros režimas. Priepuoliai pakilusi temperatūra lydi šaltkrėtis, karščiavimas, reikia nedelsiant vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Šaltos galūnės, kai vaikas karščiuoja, rodo būklę, kurią gydytojai vadina „baltąja karštine“.

Kokia kūno temperatūra laikoma padidėjusia?

Idealiu atveju vaiko kūno temperatūra siekia 36,6 laipsnio, o 37 ir daugiau lygis laikomas pakilusiu. Atskirai verta paminėti fiziologinės savybės kūdikiai, turintys priimtinas rodiklis yra 37–37,3 laipsnių diapazonas. Pastaruoju atveju daug kas priklauso nuo kambario temperatūra, kiti išoriniai veiksniai. Baltosios karštinės simptomai pasireiškia pakilus kūno temperatūrai, o ypač sutrinka kūno termoreguliacija apatinės galūnės sulaužytas. Odos spalva blyški ir melsva.

Aukšta vaiko temperatūra ir šaltos galūnės

Esant uždegimams ir ūminėms infekcijoms, kūno temperatūra labai pakyla, o pacientas jaučia stiprų sąnarių skausmą, viso kūno skausmus, silpnumą ir padidėjusį mieguistumą. Galva ir kakta karšta, prakaituoja. Pėdos gali likti šaltos net ir viduje šiltos kojinės, turi blyškų atspalvį. Kiti simptomai bloga savijauta tapti:

• galvos svaigimo priepuoliai;
• pykinimas, rečiau – vėmimas;
• hipertermija;
• fizinio aktyvumo sumažėjimas;
• emocinės sferos nestabilumas;
• silpno imuniteto požymiai.

Kas nutinka vaiko kraujotakai esant aukštai temperatūrai?

Daugelis žmonių mano, kad nereikia nuleisti 39 laipsnių temperatūros, būtina suteikti imuninei sistemai galimybę savarankiškai susidoroti su iškilusia sveikatos problema. Tai klaidinga nuomonė, kadangi baltosios karštinės atveju pažeistame kūne stebimas spazmas, sutrinka kraujotaka. Tarp baltosios ar rožinės karštinės komplikacijų gydytojai nustato traukulius ir ūminį deguonies trūkumą.

Kodėl mano rankos ir kojos šalta esant temperatūrai?

Įkaitusi galva ir šaltos pėdos yra ligos, kurią reikia nedelsiant gydyti, požymis. Kadangi vaiko kūne vyrauja kraujagyslių spazmai, ribojantys kraujotaką, gydytojai rekomenduoja kūdikį pašildyti šiltais gėrimais, o pėdutes įtrinti alkoholiu. Taip skatinama sisteminė kraujotaka, normalizuojami šilumos priėmimo ir šilumos perdavimo procesai. Jei kraujas nepakankamai pasiekia rankas ir kojas, jos atšąla, o ateityje galimi traukuliai.

Kodėl aukšta temperatūra pavojinga?

Progresuojantis vazospazmas karščiuojant vaikui - pavojinga būklė kuris sukelia traukulius ir negalią. Tai vienas iš nedaugelio paaiškinimų, kodėl sutrikusią kūno temperatūrą atšalus vaiko galūnėms reikia laiku gydyti konservatyvūs metodai. Pradėti nuo rekomenduojamų vaisto dozių būtina, kai termometro stulpelis pasiekia 37,5 laipsnio.

Ką daryti su aukšta temperatūra ir šaltomis galūnėmis

Tėvai, pastebėję vaiko šąlančias kojas esant aukštai temperatūrai, turėtų nedelsdami kreiptis patarimo į pediatrą, apčiuopti vaiko kaktą ir rankas. Savarankiškas gydymas draudžiamas, nes tai gali tik pabloginti Bendroji sveikata mažas pacientas. Kompresai su vėsiu vandeniu ant kaktos nebus nereikalingi, tačiau nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo gali neveikti. Štai patyrusių ekspertų rekomendacijos:

1. Norint sušildyti vaiką, jam po kojomis reikia pakišti šiltą kaitinimo pagalvėlę ir pirmiausia užsimauti vilnones kojines.
2. Gerą efektą galima gauti patrynus galūnes, tačiau baigus procedūrą būtina kojas užsimauti šiltas kojines.
3. Patartina gerti daugiau šiltų skysčių, kad būtų skatinama lėta sisteminė kraujotaka.

Vaistai

Sergantis vaikas gali būti šlapias nuo aukštos kūno temperatūros, o pėdos lieka šaltos. Gydymas gali būti atliekamas namų aplinka, tuo tarpu specialistui rekomendavus, svarbu įtraukti keletą farmakologinių grupių su atstovais skirtingos formos leidimas:

• antispazminiai vaistai lygiųjų raumenų spazmams palengvinti: No-Shpa, Drotaverine;
• antihistamininiai vaistai: Zodak, Zyrtec, Suprastin;
• šildančio poveikio tepalai: Doctor Theiss tepalas, terpentino tepalas, Doctor Mom.

Antipiretiniai vaistai

Kūno temperatūrą esant šaltoms galūnėms galite sumažinti naudodami Ibuprofeną arba Papaveriną. Pirmuoju atveju kalbame apie malonaus skonio vaistinę suspensiją, antruoju - apie žvakutes, kurios turėtų būti vartojamos rektaliniu būdu. Vaikas bus šlapias per 15 - 20 minučių, bet turės šiek tiek daugiau prakaituoti. Štai veiksmingiausi medicinos reikmenys tam tikra kryptimi:

1. Panadol. Vaikiškas sirupas yra saldaus skonio ir pagal naudojimo instrukciją yra patvirtintas naudoti vaikams jau pirmaisiais gyvenimo metais. Paros dozės nustatomos pagal individualų paciento svorį, gydymo kursas yra 5-7 dienos.
2. Nurofenas. Vaistas skiriamas paracetamolio netoleravimui ir minėtų vaistų neveiklumui. Veiklioji medžiaga yra ibuprofenas. Galima įsigyti saldžiosios suspensijos pavidalu, ji naudojama pagal aukščiau aprašytą principą 5–7 dienas, atsižvelgiant į paciento svorio kategoriją.

Antispazminiai vaistai

No-shpa rekomenduojama vartoti esant stipriam kraujagyslių spazmui, geriausia į raumenis, kad paspartėtų bendras terapinis poveikis. Vaikams dažniau skiriamos tiesiosios žarnos žvakutės su Papaverine, kurios pradeda veikti praėjus 15–20 minučių po vienkartinės dozės suleidimo. Štai veiksmingi antispazminiai vaistai, jei jūsų vaikui šalta kojos ir karščiuoja:

1. No-shpa. Atpalaiduoja spazmus, išsilaiko iki 4 – 8 valandų. Rekomenduojamas kasdieninė dozė– iki 3 tablečių, bet ne iš karto. Gydymo kursas yra tol, kol išnyks nerimą keliantys simptomai.
2. Drotaverinas. Kitas patikimas antispazminis vaistas, atkuriantis kraujagyslių tonusą. Vaistas tiekiamas tabletėmis. Rekomenduojama vartoti 1 – 3 vnt per dieną, ne daugiau.

Litinio mišinio naudojimas

Vaiko temperatūros šaltas rankas ir kojas reikia pašildyti, o tam rekomenduojama delnus ir pėdas įtrinti alkoholiu, o šluostyti actu nebus nereikalinga. Norėdami greitai atkurti bendra būklė mažam pacientui pediatrai rekomenduoja naudoti lizinį mišinį. Tai gaivinimo priemonė injekcijų į raumenis forma, kuri veiksmingai atpalaiduoja aukštos temperatūros, šalina spazmus, normalizuoja vaiko savijautą.

Litinį mišinį galite paruošti namuose, o tam reikia sujungti šiuos farmakologinius ingredientus:

• Bet Shpa;
• difenhidraminas;
• Analgin.

Paruošimo būdas, naudojimo taisyklės:

1. Jums reikia sujungti 1 ml kiekvieno ingrediento ir sumaišyti kompoziciją.
2. Tirpalas bus švirkščiamas į sėdmenų arba šlaunikaulio raumenis.
3. Patobulinimai ateina po kelių minučių.

Tokiu būdu galite normalizuoti temperatūrą, sušildyti kojas ir rankas, išvengti mėšlungio susidarymo. Naudokite vaistinė kompozicija sistemingai yra labai nepageidautina, nes organizmas labai greitai pripranta prie tokio gydymo ir jis tampa neveiksmingas. Tai vienkartinis įvykis, kuris suteikia ilgalaikį poveikį esant temperatūrai.

Vaizdo įrašas