Gluda sejas āda. Kā padarīt sejas ādu vienmērīgu? Atbrīvojieties no grumbām, lai iegūtu vienmērīgu, gludu ādu

Piedzimstot mūsu āda, īpaši uz sejas, ir gluda, maiga un nevainojama kā zīds, bet gluda āda sejas ar katru dzīves gadu arvien vairāk paliek pagātnē. Gluda, gluda sejas āda ir atkarīga no daudziem faktoriem: slikts uzturs, stress, vasaras karstums, auksts ziemas gaiss, kosmētika, piesārņojums vidi kas padara gludu seju neglītu. Ja jūs, tāpat kā daudzi cilvēki, uztraucaties, ka jūsu āda vairs nav gluda kā jaunībā, ziniet, ka ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai seja būtu tīra un gluda.

Kā padarīt ādu gludu

Šajā rakstā mēs nerunāsim par aparatūras metodēm sejas ādas atjaunošanai un citām dārgām kosmētiskām procedūrām. Pati daba ļauj padarīt ādu gludu mājas apstākļos bez īpašiem finansiāliem izdevumiem.

Gludas sejas maskas: citrons, medus un olīveļļa

Medus darbojas gan kā ādas attīrīšanas līdzeklis, gan kā pretiekaisuma līdzeklis: medus cīnās ar sejas nepilnībām, un tā antioksidanti samazina novecošanās pazīmes. Citronu satur liels skaits C vitamīnu, kā arī citas uzturvielas, kas var palīdzēt atbrīvoties no ādas problēmām. Turklāt citrons sejas ādai noder ar to, ka piešķir tai spīdumu, mazina tumšos plankumus un izgaismo ādas toni. Olīveļļa sieviešu ādai sāka lietot senos laikos. Olīveļļa uzlabo ādas elastību un sejas krāsu.

Lai izveidotu masku gludai sejai, jums jāņem vienāds daudzums olīvju eļļa, medu un citronu, sajauciet sastāvdaļas un pēc tam ar vates tamponu uzklājiet maisījumu uz sejas. Medus, citrona un olīveļļas gludajai sejas maskai vajadzētu iedarboties apmēram 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni vai atstājiet uz nakti, taču neaizmirstiet to nomazgāt no rīta.

Gludai ādai nepieciešama mitrināšana

Mitrinātājs palīdz ādas augšējam slānim saglabāt mitrumu, kas savukārt saglabā ādu gludu. Labakais laiks izmantot mitrinātāju – uzreiz pēc dušas tas saglabās atlikušo mitrumu pēc Ūdens attīrīšana. Turklāt aukstā laikā pirms došanās ārā jālieto sejas mitrinātājs. Starp citu, neaizmirstiet pēc trauku mazgāšanas vai citiem sadzīves darbiem uzklāt roku ādu ar mitrinātāju.

Ja jums ir normāla āda (ne pārāk taukaina vai pārāk sausa), izmēģiniet mitrinātāju ūdens bāzes. Ja jums ir sausa āda, izmantojiet mitrinātāju uz glicerīna, eļļas vai vaska bāzes, kas tik ātri neiztvaiko. Cilvēkiem ar taukainu ādu vajadzētu izvēlēties arī mitrinātāju uz ūdens bāzes.

Video: mājās gatavoti ādas mitrinātāji

Pēc traipu noņemšanas seja kļūst gluda

Ja jūs ciešat no vecuma plankumi uz sejas vai pinnes pēdas, varat tās noņemt ar dažām vienkāršas procedūras. Produktu pamatā salicilskābe dabiski nolobīt ādu, noņemt pinnes un novērst pinnes. Izlasiet mūsu portālā rakstu par 30 veidiem, kā noņemt pūtītes pēdas. Benzoilperoksīds ir vēl viens efektīvs līdzeklis vidēji smagu vai smagu pūtīšu ārstēšanai. Varat arī izmantot iepriekš minētos poru tīrīšanas līdzekļus vai mājās gatavotas sejas maskas.

Daudzi cilvēki – gan sievietes, gan vīrieši – cieš no tumšiem plankumiem uz sejas. Šīs problēmas medicīniskais termins ir melasma. Sīkāka informācija par to, kā noņemt tumši plankumi uz sejas, izlasiet šo rakstu Maskavas medicīnas portālā.

Video: mājas aizsardzības līdzekļi sejas traipiem

Atbrīvojieties no grumbām, lai iegūtu vienmērīgu, gludu ādu

Grumbas parādās ne tikai tāpēc, ka mēs novecojam, bet arī tāpēc, ka mūsu āda zaudē savu elastību un sāk vājināties. Grumbas var būt neizskatīgas, un gluda āda var izskatīties nepievilcīga. Labā ziņa ir tā, ka ir dažādi krēmi, ar kuriem var atbrīvoties no grumbām, kā arī dažādi dabīgi līdzekļi.

Divi lieliski piemēri mājās gatavotām grumbām uz sejas ir piens ar medu un viena citrona sula ar cukuru. Detalizēta informācija kā tikt galā ar grumbām uz sejas mājās šajā rakstā par sejas masāžu

Gluda sejas āda nozīmē attīrīšanu un pīlingu!

Viena no svarīgākajām lietām, kas jādara, lai āda būtu gluda, ir tās regulāra tīrīšana. Ideālā gadījumā jums vajadzētu lietot sejas tīrīšanas līdzekli divas reizes dienā, jo tas atbrīvos no netīrumiem un taukiem uz ādas, savukārt āda kļūs mirdzoša un gludāka.

Turklāt, ja vēlies gludu sejas ādu, ļoti svarīgi ir pirms gulētiešanas noņemt jebkuru dekoratīvo kosmētiku. Katra sieviete zina, ka viņam tas jādara, taču lielākā daļa jūtas pārāk miegaina vai vienkārši pārāk slinka, lai to darītu. Problēma ir tāda, ka, atstājot kosmētiku uz nakti, jūsu āda kļūs blāva un palielināsies grumbu veidošanās iespēja.

Jums vajadzētu arī regulāri nolobīt ādu – tas ir obligāti jānoņem atmirušās šūnas kas uz tā ir uzkrājušies.

Pasargājiet sevi no saules, lai jūsu seja būtu tīra un gluda

Saule ir lielākais ādas bojājumu avots, tāpēc jums tā vienmēr ir jāaizsargā, lai izvairītos no tādiem saules iedarbības simptomiem kā raupja vai sausa āda, vasaras raibumi, grumbas, vecuma plankumi un ādas vēzis. Labākais veids Lai seja vienmēr būtu gluda, ir jāizvairās no saules, kad tā ir visaktīvākā, parasti no 12 līdz 16 stundām. Ja jums šajā laikā jādodas ārā, vienmēr valkājiet cepuri plata mala. Jums vajadzētu arī izmantot sauļošanās krēms ar SPF vismaz 15; vienmēr pārbaudiet, vai tas ir ūdensizturīgs.

Pareizs uzturs gludai ādai

Ikviens ir dzirdējis izteicienu “tu esi tas, ko tu ēd”, un, runājot par tavu ādu, tas ir ļoti precīzs! Ja vēlaties, lai jūsu āda ilgu laiku paliktu gluda, jums jāēd pārtikas produkti, kas satur augsts saturs vitamīni A, B1, B6, C un D. A vitamīns un C vitamīns spēlē īpaši liela loma saglabājot ādu gludu un tīru, novēršot plankumu un pūtīšu parādīšanos uz ādas. Lai āda būtu gluda, ir svarīgi arī patērēt daudz antioksidantu un omega-3. taukskābes- to augļi, dārzeņi un zaļā tēja – šīs vielas aizsargā jūsu ādu no infekcijām un padara to gludu.

Tomēr vissvarīgākā veselīga uztura sastāvdaļa jūsu ādai ir tīrs ūdens. Paturiet prātā, ka lielākā daļa cilvēka ķermenis sastāv no ūdens, un jums ir jāsaglabā pareizs līdzsvars, lai jūsu āda būtu hidratēta.

Kā padarīt seju gludu ar veselīgu dzīvesveidu

Protams, veselīga dzīvesveida saglabāšana nāk par labu jūsu vispārējai veselībai, taču tikai daži cilvēki to saprot veselīgs dzīvesveids dzīve var arī palīdzēt jums ilgu laiku saglabāt gludu seju. Kad jūs darāt savādāk fiziski vingrinājumi, jums ir pastiprināta asinsrite, kas savukārt ļauj ādai saņemt vairāk barības vielu. Vingrojumi un sports var pat palīdzēt samazināt grumbu veidošanos, palielinot kolagēna ražošanu organismā.

Savukārt smēķēšana var kaitēt ādai, smēķēšana piešķir ādai dzeltenīgu vai brūnganu nokrāsu. Alkohols var izraisīt arī ādas problēmas, jo pastāvīga vai liela alkohola lietošana izraisa problēmas aknās, kas savukārt izraisa neveselīgas dzeltenīga nokrāsaāda.

Atbildības noraidīšana:Šajā rakstā sniegtā informācija ir par kā padarīt ādu gludu , ir paredzēts tikai lasītāja informācijai. Tas nevar aizstāt veselības speciālista padomu.

Gandrīz katra meitene sapņo par perfektu gludu ādu, taču ne katra var ar tādu lepoties. Dažreiz uz epidermas parādās izsitumi, parādās plankumi un citi defekti. Tas viss sabojā izskats un tāpēc to nevar ignorēt. Šodien mēs uzzināsim, kā padarīt sejas ādu vienmērīgu un gludu.

Profesionālas metodes sejas ādas izlīdzināšanai

Lāzera korekcija

Šī procedūra ir viena no populārākajām un efektīvākajām sejas epidermas izlīdzināšanai. Tās būtība slēpjas lāzera iedarbībā uz ādu. Pateicoties tam, tie pazūd no sejas dažādi traipi un rētas. Ņemiet vērā, ka lāzerkorekcija ir pilnīgi nesāpīga, taču procedūras laikā var just nelielu tirpšanu.

Skābekļa terapija

Šīs sejas ādas izlīdzināšanas metodes būtība ir seklo ādas slāņu piepildīšana ar kosmētisko gāzi, kas ietver skābekli. Skābekļa terapija tiek veikta ar īpašu šļirci. Pateicoties šai procedūrai, bojāto sejas audu sadzīšana notiek daudz ātrāk, un epiderma kļūst vienmērīga un gluda. Turklāt jūs vairs netraucēs tādi izsitumi kā pinnes.

Biorevitalizācija

Biorevitalizācija tiek veikta tāpat kā iepriekšējā procedūra, bet in Šis gadījums injicēts zem ādas vitamīnu kokteiļi. Pateicoties tam, epiderma kļūst vienmērīga un elastīga, un mazās grumbiņas tiek izlīdzinātas.

Masāža ar šķidro slāpekli

Šī metode ietver sejas apstrādi šķidrais slāpeklis 10 minūšu laikā. Šī masāža ir laba novecošanās profilakse, jo novērš grumbu veidošanos. Turklāt sejas āda kļūst gluda un tās krāsa izlīdzinās. Ņemiet vērā, ka, lai sasniegtu pozitīvs rezultāts Jāpabeidz 10 sesijas.

Vienmērīga un gluda sejas āda: ir profesionālu atjaunojošu procedūru piemērošanas rezultāts un aprūpe mājās izmantojot efektīvus tautas aizsardzības līdzekļus

Tautas metodes sejas ādas izlīdzināšanai

Papildus salonu procedūrām ir arī tautas metodes ar kuru var izlīdzināt sejas ādu. Šajā gadījumā visefektīvākie ir skrubji un maskas. Mēs sniegsim dažas receptes populārākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem.

Skrubji

Skrubis ar medu

Veikt:

1. Medus - 1 tējkarote.
2. Kviešu klijas - 1 tējkarote.
3. Citronu sula - 0,5 tējkarotes.

Ņemiet vērā, ka priekš šī recepte jums būs nepieciešams šķidrs medus. Sajauciet šo produktu ar pārējām sastāvdaļām un uzklājiet iegūto līdzekli uz sejas. Atstājiet to 10 minūtes, un 3 minūtes pirms noteiktā laika beigām veiciet masāžu. Pēc procedūras nomazgājiet seju ar tīru ūdeni un uzklājiet uz ādas barojošu krēmu.

Skrubis ar auzu pārslām

Sagatavot:

1. sasmalcināts graudaugi- 1 tējkarote.
2. Cukurs - 1 tējkarote.

Apvienojiet abus produktus, samaisiet un uzklājiet uz sejas. Ņemiet vērā, ka procedūra tiek veikta tikai uz mitras epidermas. Pēc tam masējiet 3 minūtes un noskalojiet ar tīru ūdeni. Pēc tam apstrādājiet ādu ar barojošu krēmu.

maskas

Maskas zina, kā padarīt sejas ādu vienmērīgu un gludu. Zemāk jūs atradīsit viņu receptes.

Rauga maska

Jums būs nepieciešams:

1. Raugs - 20 gr.
2. Ūdens - pēc vajadzības.
3. Olīveļļa - 1 ēdamkarote.

Raugu pārlej ar siltu ūdeni, lai konsistence nebūtu pārāk bieza vai šķidra. Pēc tam iegūtajam produktam pievienojiet eļļu un rūpīgi samaisiet. Uzklājiet masku uz sejas 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet tīrs ūdens komfortablu temperatūru.

Nātru maska

Veikt:

1. Svaigas nātru lapas - daži gabali.
2. Medus - 1 ēdamkarote.
3. Olīveļļa - 1 tējkarote.

Nātru lapas jāsasmalcina vai nu blenderī, vai dzirnaviņās. Tālāk iegūtajai masai jāpievieno šķidrs medus un eļļa. Pēc tam samaisiet produktu un uzklājiet uz sejas 5 minūtes. Pēc tam noņemiet masku un nomazgājiet ar tīru ūdeni. Ņemiet vērā, ka šī maska ​​nav piemērota jutīgai ādai.

Kartupeļu maska

1. Vidēja izmēra kartupeļi - 1 gab.
2. Skābais krējums - 2 ēdamkarotes.
3. Piens - 1 ēdamkarote.
4. Olīveļļa - 1 tējkarote.
5. Glicerīns - 1 tējkarote.

Vāra kartupeļus mizās un bez mizošanas sarīvē rupjā rīvē. Pēc tam pievieno pārējos produktus un kārtīgi samaisa. Uzklājiet iegūto masku uz sejas 20 minūtes. Pēc norādītā perioda noņemiet sastāvu un nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Maska ar maizi

Lai pagatavotu šo masku, jums būs nepieciešami šādi produkti:

1. Neliela šķēle baltmaizes - 1 gab.
2. Piens - ¼ glāzes.
3. Olīveļļa - 0,5 tējkarotes.

Paņemiet baltmaizes gabalu un piepildiet to ar pienu. Atstāj uz 10 minūtēm, tad pievieno olīveļļu un kārtīgi samaisa. Ņemiet vērā, ka šī ir viena no retajām maskām, ko var lietot zonā ap acīm. Šis rīks ne tikai izlīdzina ādu, bet arī atvieglo mīmiskās grumbas. Ņemiet vērā, ka maskai vajadzētu palikt uz sejas 10 minūtes. Kad laiks ir beidzies, kompozīcija ir jānoņem un jānomazgā ar vienkāršu ūdeni.

Mēs jums stāstījām par to, kā padarīt seju vienmērīgu un gludu ar palīdzību salonu metodes, kā arī ar palīdzību tautas kosmetoloģija. Mēs ceram, ka no tiem jūs varēsiet izvēlēties sev visveiksmīgāko variantu.

Cīnīties par ideāla āda tas jādara vairākās frontēs. Kosmētika parūpēsies par viņas stāvokli, un grims palīdzēs noslēpt nepilnības un uzlabot izskatu.

Ādas skaistuma pamatā ir tās nevainojamā tīrība. Katru dienu ir nepieciešams noņemt grima paliekas, putekļus, atmirušās ādas daļiņas. Dariet to vairākos posmos.

Mazgāšana no rīta palīdz ātri atsvaidzināt seju un izlīdzināt ūdens-lipīdu līdzsvaru. Pietiekami vēss ūdens, mīkstas putas ar augu ekstraktiem un ziedu hidrolāta aerosols. Pirms gulētiešanas ir nepieciešama rūpīgāka tīrīšana. Vispirms noņemiet kosmētiku ar pienu, emulsiju vai hidrofilu eļļu un pēc tam nomazgājiet atlikumus ar putām, želeju vai speciālām kosmētiskām ziepēm.

Nomainiet divas līdz trīs reizes nedēļā kopīgs līdzeklis mazgāšanai ar želeju vai putām ar pulēšanas granulām. Labi un produkti ar kosmētiskais māls Tie dziļi attīra un izlīdzina ādu. Svarīgi, lai attīrošā kosmētika saturētu arī mitrinošas sastāvdaļas, pretējā gadījumā āda sāks lobīties un nāksies aizmirst par ideāli gludu seju.

Reizi nedēļā ir ieteicama mājas pīlinga sesija uz augļskābēm. Parasti šādi līdzekļi ir pieejami želejas veidā, ko uz 15-20 minūtēm uzklāj uz attīrītas sejas ādas. Pēc mazgāšanas āda kļūst zīdaina, iegūst patīkamu veselīga krāsa, tumši punktiņi pazūd un poras kļūst mazāk redzamas. Mājas pīlingos skābju koncentrācija ir zema, tāpēc tos var lietot bez bailēm. visu gadu.

Ļoti ērts produkts - nakts krēms ar pīlinga efektu. Tas dziļi mitrina ādu, baro to un noņem atmirušās šūnas. No rīta seja izskatās ļoti kopta. Šis krēms ir piemērots gausas, bez tonusa un noslieces uz kairinājumu ādas īpašniekiem. Krēmi ar pīlinga efektu jālieto 2-3 nedēļu kursos. Pēc tam paņemiet pārtraukumu un pēc pāris nedēļām atkal atgriezieties pie sava iecienītākā līdzekļa.

Cīņā par perfekti gludu seju pievērsiet uzmanību izlīdzinošiem un izlīdzinošiem serumiem ar augu peptīdiem un aminoskābēm. Serumu uzklāj zem dienas vai nakts krēma, kā arī lieto neatkarīgi. Tas ātri uzsūcas, uzreiz izlīdzinot un mīkstinot ādu.

Arī dekoratīvā kosmētika palīdzēs izlīdzināt seju. Pievērsiet uzmanību grima bāzei uz silikona bāzes. Tas aizpilda poras, krokas un grumbiņas, radot fotošopa efektu. Var uzklāt virs pamatnes tonis krēms- pacelšana. Tas padarīs sejas ovālu skaidrāku, noņems tūsku un nelīdzenumus.

Arī tiem, kas cieš poraina āda, fit īpašas pastas, izlīdzinot nevēlamo atvieglojumu. Šie produkti nesatur taukus un neaizsprosto poras. Pastas un bāzes var lietot katru dienu. Galvenais ir rūpīgi noņemt kosmētiku pirms gulētiešanas. Un tad jūsu āda būs ideāli gluda!

Visu sapnis godīga puse cilvēce - gluda, tīra un mirdzoša āda. Rūpējas par ādu, jāsāk jau iepriekš, no mazotnes, no pārejas vecums un turpināt visu mūžu. Galu galā neviena moderna kosmētika neslēps faktu, ka āda nav veselīga un tai nepieciešama atbilstoša ārstēšana un kopšana. tīru seju nav nepieciešams maskēt ar tonālo krēmu un pūderi, un grims izskatīsies organiski un dabiski.

Atslābums, ādas nelīdzenumi piešķir sejai nesakoptu izskatu, padarot seju vairākus gadus vecāku. Problēmas var viegli tikt galā, nesūdzoties par mātes dabas viltību, kas tevi nav apveltījusi ar perfekti gludu seju. Vairākas vienkārši noteikumi palīdzēs:

• Dariet to ar dažām salvetēm kontrasta masāža, pārmaiņus uzklājot vai nu karstu, vai aukstu salveti. Efekts ir pārsteidzošs – tīra un gluda āda.
• Uzlāde par seju
• Uzturs un mitrināšana
• Cīnies ar pūtītēm un pūtītēm

Paplašinātas poras būs vēl lielākas ar nepareiza aprūpe un sliktu ieradumu ļaunprātīga izmantošana.

• Nekādā gadījumā neizspiediet pūtītes un komedonus.
• Neizmantojiet pārāk daudz spirtu saturošu produktu, agresīvus pīlinga skrubjus.
• Lietojot krēmus un dekoratīvā kosmētika, dariet visu ar gludām vieglām kustībām.
• Cigarešu un kafijas ļaunprātīga izmantošana arī ļoti kaitē ādai, tā ātri noveco, iegūst dzeltenu nokrāsu.

Ļoti svarīgs pareizu uzturu Ja ir problēmas ar zarnām, tiek mocīts aizcietējums, tad tas slikti ietekmēs ādu, būs pastāvīgi izsitumi un iekaisums. Nelietojiet ļaunprātīgi ātrās uzkodas, dzērienus ar gāzi, sebums izdalīsies arvien vairāk. Pāris reizes mēnesī organizējiet badošanās dienas.

Mūsdienu tehnoloģijas

Viens no mūsdienīgi veidi sejas ādas izlīdzināšana. AT skaistumkopšanas salons, speciālisti ar atbilstoša aprīkojuma palīdzību, saglabājot pilnīgu drošību, izgatavos nepieciešamās procedūras: poru sašaurināšanās, nelielu defektu novēršana.

Dažreiz pietiks ar divām vai trim procedūrām, starp tām veicot viena mēneša pārtraukumu. Lāzera stars iedarbojas uz ādu. Pēc pīlinga procedūras dziļajos ādas slāņos tiek ražots kolagēns un elastīns.

Šī procedūra lieliski nostiprina poru sieniņas. Poras sašaurinās, iegūst savas dabiskais izmērsārēji, kļūstot gandrīz neredzams. Seja kļūs nedaudz sarkana, parādīsies tūska, bet pēc dažām dienām viss atjaunosies. efekts no salona procedūra pīlings ilgst līdz pieciem gadiem.

Kosmētika

Nepareizi izvēlēta kosmētika ne tikai nepadarīs seju gludu un vienmērīgu, bet arī provocēs apgriezts rezultāts. Pārāk agresīvus skrubjus un attīrošas maskas arī nevajadzētu lietot, izņemot varbūt uz problēmzonas: deguna, vaigu kauliņu, pieres vai zoda zonā.

Tautas metodes

Individuāla masku izvēle no mājas produktiem ir plaša izvēle: rūgušpiens un citronu sula, klijas un auzu pārslas, medus un pētersīļu sula. Tonika vietā izmēģiniet dabisko ābolu vai vīnogu etiķi.

Tūlītēja korekcija

Grima bāzes var padarīt nepamanāmas jebkuras ādas nepilnības pirms svarīga notikuma vai iziešanas. Grunts vai grima bāzes slēpj nelīdzenumus un raupjumus, radot Photoshop efektu. Pa virsu tiem uzklāj tonālo krēmu, pūderi. Tie ir diezgan piemēroti ikdienas lietošanai, to sastāvā ir silikona bāze.

Katru vakaru grims ir jānomazgā un no rīta jāuzklāj atkārtoti, kamēr āda paliek tādā pašā stāvoklī. Dažiem produktiem ir matēšanas efekts, slēpjas eļļains spīdums uz sejas.

Video

Darot vienmērīgs tonis personas ar burvīga meitene. Skaties!

Ādas aprūpe. Viss, kas padara viņu gludu

Katra mazgāšanās, duša vai vanna noņem netīrumus un atmirušo ādu no ādas. Bet kopā ar tiem āda zaudē un noderīgs materiāls- piemēram, tauki un mitrums. Tas ir īpaši pamanāms saunā un tvaika pirtī.

Tiesa, zaudēts aizsargslānis tas tiek atjaunots dažu stundu laikā, taču deficītu, kas radies uzreiz pēc mazgāšanas, tomēr labāk līdzsvarot, uzklājot ķermeni ar krēmu, eļļu vai emulsiju. Labas zāles satur efektīvas eļļas, treknās sastāvdaļas, kā arī vielas, kas saista un uzkrāj mitrumu. Šīs vielas veido aizsargplēvi, kas pēc īpašībām ir ļoti līdzīga dabiskajām, un var piesātināt ādas vajadzību pēc taukiem un mitruma.

Krēmu un emulsiju sastāvā esošo eļļu un mitrinošo vielu kosmētiskā iedarbība ir ļoti nozīmīga. To ietekmē āda ļoti ātri jūtas elastīga un izskatās gludāka. mazas grumbiņas kļūt neredzams - efekts, kas kļūst arvien vairāk ar vecumu. svarīgāka, jo saistaudu šķiedras sacietē, un elastība un spriedze āda vājināt.

Recepte barojošs krēmsķermenim: 2 burkas universāls krēms 500 ml katra, 2 iepakojumi krēmveida biezpiena 500 g katrs, 20 tējkarotes citronu sula. Visu samaisa, uzklāj uz ķermeņa ar milimetru slāni un atstāj uz pusstundu, pēc tam noskalo ar dušu. Darbojas kā mitrinātājs un barojoša maska

Ķermeņa eļļas, krēmi un emulsijas palīdz aizsargāt ādu no izžūšanas, kaitīgo ietekmi vide un no priekšlaicīga novecošana

Ja jums ir normāla, ne pārāk sausa āda, uzklājiet pēc dušas vai vannas gaismaķermeņa piens (to var saukt arī par šķidrumu, losjonu vai emulsiju). Tas satur daudz mitruma un pietiekami daudz tauku, lai āda nesavilktos. Turklāt tas viegli izplatās un ātri iesūcas ādā.

Pēc ilgas peldes vannā, saunas vai tvaika pirts apmeklējuma un par normāla āda ieteicama treknāka, krēmīgāka piena versija.

Sausai ādai, kas pēc vannas vai dušas ir ļoti saspringta, labāk izmantot pienu ar augstu tauku saturu (skat. iepriekš) vai krēmu. Ķermeņa krēmi mēdz būt biezāki nekā emulsijas.

Universālie krēmi – eļļas un mitruma attiecības ziņā – ir piemēroti arī sausai ādai. Bet tos ir grūtāk vienmērīgi uzklāt uz ādas, it īpaši, ja tā joprojām ir mitra. Bet tomēr tās ķermeņa vietas, kuras ir īpaši pakļautas sausumam – piemēram, papēži, elkoņi un ceļgali – jebkurā gadījumā jāieeļļo ar universālu krēmu.

Atšķirībā no piena vai krējuma, eļļa nepievieno ādai mitrumu. Bet kosmētiskās eļļas var samazināt mitruma zudumu. Rafinētas eļļas no mandelēm, kviešu dīgļiem, olīvām vai avokado ir bagātas ar vitamīniem un satur vielas, kas izlīdzina ādu. Šo eļļu mīnuss ir tāds, ka, ilgstoši uzglabājot, īpaši saskaroties ar gaisu, tās kļūst sasmakušas. Tāpēc tiek ražotas īpašas "kosmētiskās" eļļas, kurās tiek izmantoti ne tikai augu, bet arī sintētiskie komponenti. Šis maisījums labākais veids aizsargā ādu, jo sintētiskās eļļas īpaši efektīvi novērš dabiskā mitruma iztvaikošanu.

Ķermeņa kopšanas preparātiem, kas apzīmēti ar vārdu "fitness", ir īpaša smarža - svaiga un "sportiska". Losjoni ir ļoti viegli, bagātināti ar atvēsinošām sastāvdaļām, piemēram, mentolu un alkoholu. Turklāt tie satur eļļas, kas patīkami atvēsina sakarsušu ādu un viegli atslābina nogurušos muskuļus. Dušas produktus no fitnesa sērijas bieži var izmantot kā šampūnu, jo tie satur īpaši maigus mazgāšanas līdzekļus. Un tomēr šīs zāles, ja jūs bieži lietojat dušu, jālieto tikai padusēm, pēdām un intīmai zonai. Pārējai ķermeņa daļai pietiek ar siltu ūdeni, lai āda būtu tīra. Gandrīz visiem, kas bieži iet dušā, ir ieteicami tā sauktie dubultās dušas produkti. Tie tiek uzklāti pa visu ķermeni, un tajos ir tik daudz taukainu uzturvielu, ka pēc dušas vairs nav nepieciešams eļļot ādu ar barojošiem krēmiem.

Ļoti ieteicams – īpaši pēc pirts, pēc sauļošanās vai rūpīga visas ādas pulēšana - ķermeņa maskas no universāla vai speciāla ķermeņa krēma. Šādas maskas vienmēr ir skaistumkopšanas salonu programmā. Krēmu uzklāj biezā kārtā, ķermeni ietin palagā un pusstundu krēms iesūcas. Šajā laikā jums ir nepieciešams atpūsties un atpūsties.

Tāpat šādai maskai ļoti labi der medus vai ārstnieciskās dūņas. Medus padara ādu maigu un elastīgu, ārstnieciskās dūņas dezinficē un palīdz atbrīvoties no pūtītēm uz muguras un dekoltē.

1. Ja āda uz ceļiem lobās, pie katras izdevības izmantojiet ar taukiem bagātu ķermeņa pienu vai universālo krēmu.

2. Visātrāk tiek iegūti raupji, apsārtuši elkoņi iepriekšējais skats, ja katru dienu tās ierīvē ar citronu un pēc tam ieziest ar krēmu.

3. Ķermeņa maskas ir visu skaistumkopšanas salonu programmā, taču tās vari izgatavot arī pašas

4. Pakauss un pleci ir jākopj tikpat daudz kā jebkas cits, taču tie ir grūti sasniedzami. Ja āda uz muguras ir netīra, pūtīšu gadījumā palīdzēs dubļu maskas.

5. Ja jums ir zosu pūtītes uz sēžamvietas un augšstilbiem katru dienu jāveic masāža ar otu un pēc tam jāierīvē krēmā vai eļļā. Ķermeņa krēmi aizkavē celulīta attīstību un nostiprina ādu, taču vislabāk tie iedarbojas kopā ar sporta aktivitātes un veselīga ēšana

6. Mitrinošās maskas ir labvēlīgas ne tikai sejai, bet arī dekoltē. Īpaši ieteicams šai ādas zonai ikdienas krēms ar UV aizsardzību.

skaista āda- maiga āda. Tas ne tikai izskatās zīdains, bet arī pieskaroties. Slīpēšana padara to iespējamu

Ir daudzi veidi, kā maigi pulēt ādu:

1. Otu masāža. Aizmugurei ir speciālas otas ar garu rokturi.

2. Masāža ar speciālu cimdu.

3. Kosmētiskā slīpēšana ar abrazīviem krēmiem.

4. Muguras masāža ar lufas cilpiņu. Mehāniskā pulēšana (birste, cimds, lufa) papildus aktivizē asins piegādi ādai.

Resurfacing ir atmirušo ādas šūnu noņemšana no ādas virsmas. Tās tur uzkrājas ādas atjaunošanas procesa rezultātā un pašas nokrīt gan mazgāšanas, gan slaucīšanas laikā, gan arī berzējoties pret drēbēm. Bet šo attīrīšanos var paātrināt un atvieglot regulāra masāža ar otiņu, kā arī kosmētiskā procedūra pulēšana, tad āda izskatās manāmi maigāka un svaigāka.

Masāžas ar otu vai raupju masāžas cimdu ir diezgan nogurdinoša procedūra, taču tai ir papildus pluss: aktivizē asins piegādi. Tas ir īpaši izdevīgi no rīta. Pirms dušas iemasējiet sausā ādā. Tā kā birste noņem ne tikai pārslas, bet arī taukus un citas aizsargājošas vielas, šī metode ir jāizmanto ne biežāk kā reizi divās dienās. Pretējā gadījumā āda būs sausāka nekā vēlams, it īpaši ziemā. Ir svarīgi vienmēr sākt ar labā puseķermeni un masāžu virzienā uz sirdi, vislabāk ar nelielām apļveida kustībām. Masāžas sākums ir labā pēda, tad kājas ārējā puse, kam seko iekšējā. Pēc tam masējiet kreiso kāju. Tādā pašā veidā masējiet rokas. Masējiet vēderu pulksteņrādītāja virzienā, bet ļoti uzmanīgi. Spēks var tikt pielietots sēžamvietā. Lai masētu muguru, nepieciešama birstīte ar garu rokturi vai masāžas lente-stieplīte, ar kuru jāberzē mugura pāri un pa diagonāli.

Ķermeņa birste ir vispraktiskākā dabīgie sari. Tas, vai izvēlaties mīkstu vai cietu suku, ir atkarīgs no jūsu gaumes un ādas jutīguma. Pārāk stīvi sari var tikai saplēst maiga āda tā vietā, lai padarītu to gludu, un no kosmētikas viedokļa tas ir vairāk trūkums. Arī raupji dūraiņi un kušķi var būt dažādas pakāpes stingrība; arī šeit viss noteiks ādas jutīgumu (tajā pašā laikā vēl jārēķinās, ka ar laiku pieradīsi). Dūraiņi un pušķi, kas izgatavoti no lufas, rupja auduma, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām, ir vislabāk piemēroti sausai slīpēšanai. Turklāt ir kušķi un dūraiņi no sintētiska frotē auduma, kas ir ādai draudzīgs. Gan otas, gan dūraiņi un masāžas kušķi regulāri jāmazgā ar plānu mazgāšanas līdzekļi un žāvē gaisā. Ja jums ir sarkanas vēnas no sazarotām asinsvadi, tad birste, no vienas puses, ir izdevīga, jo stiprina vājos saistaudus, no otras puses, tā ir nelabvēlīga, jo aktivizē asins piegādi un rada vēnu izplatīšanās risku. Tāpēc apgabalus, kurus skārusi šī kuģu vājums, rīkojieties ļoti uzmanīgi un apdomīgi; šaubu gadījumā konsultējieties ar savu ārstu. Paplašinātām vēnām nekādā gadījumā nedrīkst pieskarties ar suku masāžu.

Ķermeņa pulēšanas preparāti satur smalkas abrazīvas daļiņas no sintētiskie materiāli. Tie bieži satur arī fermentus, kas atdala irdenas ādas pārslas un palīdz tās noņemt. Kosmētiskās seguma atjaunošanas priekšrocība ir tā, ka tā mazāk sausina ādu, jo atjaunojošie krēmi satur barības vielas. Tās trūkums: augsta cena.

Lietošana: abrazīvo krēmu uzklāj uz ķermeņa un ļauj nožūt. Pēc tam zem dušas ar plaukstām enerģiski iemasē ādu un nomazgā dzirnaviņas.

Dabīgie pulētāji pašuzklāšanai

Sāls ir balzams ādai. Tāpēc peldēšanās jūrā ir tik labvēlīga. Mājās visu ķermeni var noslaucīt ar rupjo sāli, nedaudz mitrinot ādu. Tas liek asinīm cirkulēt enerģiskāk un noņem pārslas un mazas pūtītes. Pēc šīs procedūras jums vajadzētu pareizi noskalot zem dušas.

Jutīgai ādai ņem smalki samaltu sāli. Apmēram divas saujas sāls un nedaudz piena vai saldā krējuma samaisa līdz putrai.

Kviešu klijas var kalpot arī kā dabīgs abrazīvs līdzeklis. Sajauc divas saujas kliju ar nedaudz piena vai saldā krējuma, uzklāj uz ādas un iemasē. Ļaujiet nedaudz nožūt, pēc tam berzējiet pastu ar pirkstu galiem.

Žāvētas pupiņas izmanto kā kosmētikas līdzeklis pārsvarā Japānā. Divas saujas balto pupiņu smalki sasmalcina dzirnavās un sajauc ar pienu līdz masai. Šis abrazīvs ir īpaši izdevīgs eļļaina āda nosliece uz pinnēm.

Pat svīstot, pēc sviedru smakas nebūs, jo šodien vairs nav problēmu atbrīvoties no smakām

Lielākoties mēs jūtam, ka svīdam tikai piepūles laikā, bet patiesībā ķermenis pastāvīgi izspiež mitrumu uz ādas virsmu. Tādējādi ķermenis regulē savu temperatūru, uzturot to aptuveni 37 grādu līmenī. Turklāt vielmaiņas produkti izdalās ar sviedriem. Lielākā daļa atrodas uz ķermeņa sviedru dziedzeri ir tā sauktie ekrīnie dziedzeri, kas izdala šķidrumu bez smaržas. Bet zem padusēm un intīmās vietās atrodas apokrīnie dziedzeri, kuru sekrēcija noteiktu ādas baktēriju ietekmē rada tipisku “ķermeņa smaku”. Šī smarža, kas dabā kalpo kā seksuāls vilinājums, cilvēkiem šajā ziņā vairāk darbojas kā traucēklis.

Svaigi sviedri ir bez smaržas. Un tikai tad, kad tas sadalās baktēriju ietekmē uz ādas vai uz drēbēm, parādās raksturīga smarža.

Kā dezodoranti novērš smaku

Dezodoranti iedarbojas tikai uz tikko nomazgāta ķermeņa – un ne ilgāk par astoņām stundām (atkarībā no preparāta un ādas tipa). Tie satur vielas, kas palēnina baktēriju vairošanos un augšanu, tāpēc baktēriju flora, kas pēc mazgāšanas ir ļoti noplicināta, aug ļoti lēni, un iegūtie sviedri sadalās tikai neliels daudzums. Tajā pašā laikā sviedru smarža ir tik vāja, ka to viegli pārtrauc zāļu smaržu sastāvdaļa. (Dezodorants nevar un nedrīkst pilnībā iznīcināt ādas baktērijas, jo tām ir svarīga loma aizsardzībā pret ādas slimību patogēniem.)

Nav jēgas dezodorēt jau tā sasvīdušu ādu, jo antibakteriālās vielas ir bezspēcīgas pret jau sadalījušajiem sviedriem. Un dezodoranta smaržu frakcija nespēs iznīcināt jau radušos smaku, gluži pretēji, parādīsies ļoti nepatīkams smaku maisījums. Tas ir atkarīgs no jūsu gaumes, vai uzklāsiet dezodorantu aerosola, krēma, kociņa, kristāla vai bumbiņas veidā. Deokrēmi ir maigāki nekā aerosoli, kas satur spirtu. Bumbiņām ir arī ļoti mīksts sastāvs, ko āda labi panes. Ja jums ir ļoti jūtīga āda padusēs vai, ja nevēlaties jaukt iecienītākās smaržas ar dezodorantu, izvēlieties produktu, kas ir ļoti diskrēti smaržots. Deo-pulveris ir īpaši maigs, lai gan tā dezodorējošā iedarbība ir vājāka nekā citām zālēm.

Antitranspiranti novērš sviedru smakas parādīšanos radikālāk nekā dezodoranti. Tie sašaurina sviedru dziedzeru kanālus, samazina izdalīto sviedru daudzumu un neitralizē sadalīšanās baktēriju darbību, kas joprojām izdzīvo uz ādas pēc mazgāšanas. Sviedru inhibējošā iedarbība saglabājas tik ilgi, ka zāles var lietot tikai reizi divās vai trīs dienās; Starplaikos varat izmantot parasto dezodorantu.

Ja jūs, neskatoties uz bieža mazgāšana un dezodorantu lietošana, tomēr ir sajūta slikta smaka, iemesls var būt drēbēs. Sviedri, kas iekļuvuši vilnā vai audumā, sadalās tāpat, un dezodoranti šeit ir bezspēcīgi. Ja daudz svīdat, šujiet pro-

mūrēšana pret sviedriem, jo ​​dažiem jauktiem audumiem ir grūti novērst sviedru smaku pat ar mazgāšanu.

Par to liecina intensīva smarža, pret kuru bezspēcīgi ir gan mazgāšana, gan dezodorants un antitranspirants hormonālie traucējumi vai nepareiza vielmaiņa. To nedrīkst ignorēt, jo apkārtējiem nepatīkamā ķermeņa smaka tevi izolē un var radīt garīgu traumu.

Mati ir arī smaržas nesēji. Ja jūs ciešat no spītīgas, pastāvīgas padušu smakas, jums regulāri jānoņem padušu apmatojums, lai atbrīvotos no vismaz viena no cēloņiem. (Kādas matu noņemšanas metodes lietot padusēm,

Mitrās plaukstas var apsmidzināt ar antitranspirantu. dabisks līdzeklis

Salvija, kas samazina svīšanu gan no iekšpuses, gan no ārpuses – ar regulāru lietošanu. Mēs varam ieteikt šo kursu: pēc katras ēdienreizes izdzeriet tasi salvijas tējas un katru dienu pagatavojiet piecu minūšu roku vanniņu no šīs tējas.

Stipri svīstošām kājām trīs reizes nedēļā veiciet desmit minūšu vannas ar dezodorējošām piedevām vai ozola mizu. Pēc dušas no rīta apsmidziniet kājas ar dezodorējošu kāju aerosolu un valkājiet dezodorējošas zolītes, kuras var mazgāt kā zeķes un mainīt katru dienu. Keratinizētā āda uz papēžiem un zolēm regulāri jātīra ar abrazīviem līdzekļiem un jāsaglabā plāna. Valkājiet apavus no dabīgiem materiāliem labi vēdināms.

Ginekologi vienbalsīgi apgalvo, ka daudzas sievietes ar pārmērīgu higiēnu kaitē maksts florai. Sekas cita starpā var būt sēnīšu slimības. Aprūpei un higiēnai pietiek ar vienu mazgāšanas reizi dienā taukainas ziepes vai skābes neitrāls losjons. Ja mazgājaties biežāk, jāiztiek tikai ar siltu ūdeni.

Nekad neizmantojiet dezodorantu savā intīmajā zonā. Ginekologi pat neiesaka īpašus aerosolus intīmajai zonai, jo tiek kairināta jutīgā gļotāda un var tikt traucēta maksts skābā vide.

Dezodorējošie kristāli ir izmantoti kopš seniem laikiem. Tie sastāv no kālija alauna un saglabā savu antibakteriālo iedarbību līdz 48 stundām, vienlaikus ierobežojot svīšanu.

Paduses, intīmā zona vai kājas — katrai no šīm vietām ir savas matu noņemšanas metodes. Priekšrocības un mīnusi padušu epilāciju noņemšanai

Vienkāršākais un ātrākais veids, kā noskūt matus elektriskais skuveklis. Sievietēm ir speciāli skuvekļi, griešanas asmeņu forma ir pielāgota padušu struktūrai, lai jūs nesavainotos. Šīs metodes trūkums ir tāds, ka, tā kā apmatojums tiek nogriezts ādas virspusē, augošie rugāji ļoti ātri liek sevi manīt. Ja nevēlaties, lai viņa iedurtu, jums viņa būs jāskuj gandrīz katru dienu.

Skūšanās ar mitrinošo asmeni nogriež matus nedaudz dziļāk. Bet šeit pastāv risks sevi sagriezt. Vienmēr vispirms uzklājiet skūšanās putas, lai asmens labāk slīdētu.

Ir krēmi un putu līdzekļi matu noņemšanai. Tos atstāj uz desmit minūtēm, pēc tam mīkstina un atslābina, ar ķīmiskiem līdzekļiem mati ir vienkārši izmazgāti. Ieguvums: jauni mati neaug tik ātri un nav tik dzeloņi. Trūkums: Matu noņemšanas krēmi var izraisīt ādas kairinājumu, īpaši, ja ir spēcīga svīšana.

Matu noņemšana ar vasku vai pastu padušu zonā ir ļoti sāpīga, taču tai ir priekšrocība, ka jauni mati neparādās vēl divas nedēļas. Šī metode ir ieteicama pārmērīgas matu augšanas, nejutīgas ādas un citu metožu problēmu gadījumā. Var iegādāties vasku vai pastu. To izkausē un uzklāj ar karoti. Ja tas viss jums šķiet pārāk apgrūtinoši, sazinieties ar kosmētikas somiņu.

Ar visām šīm metodēm ir vienlīdz svarīgi: pēc apstrādes nedezodorējiet ādu, bet tikai pūderējiet to. Tieši tāpēc šo procedūru vislabāk veikt vakarā pirms gulētiešanas.

Mati, kas lokās no peldkostīma izgriezumiem - estētiskā problēma daudzas sievietes. Ja to ir maz, tos var noplūkt ar pinceti.

Ķīmisko epilāciju šajā zonā vislabāk var veikt ar krēmu, jo to var uzklāt precīzāk nekā putas. Esiet uzmanīgi: zāles nedrīkst iekļūt maksts zonā. Ja āda ir viegli kairināma, pēc apstrādes nopūderējiet to un pārliecinieties, ka biksīšu malas neberzē apstrādātās vietas.

Skūšanās intīmās zonas nevajadzētu būt, jo rugāju audzēšana ir nepatīkama, un ikdienas skūšanās ir nogurdinoša.

Eksperti strīdas par šo jautājumu. Mēs varam tikai droši teikt, ka skūšanās un ķīmiskā noņemšana mati neietekmē to jaunās augšanas blīvumu un ātrumu. Ja jūs pastāvīgi izraujat matus, tad saknes var nogurt, un laika gaitā matu augšana vājinās. Daudzas sievietes to ir pamanījušas.

1. Elektriskās matu noņemšanas ierīces ar savām rotējošām spirālēm izvelk matiņus aiz saknēm, lai augošais matiņš ilgu laiku neradītu bažas. Tomēr procedūra ir sāpīga, īpaši sākumā.

2. Matu noņemšanas krēmu uzklāj uz ādas ar lāpstiņu un pēc tam nokasa kopā ar atdalītajiem matiņiem.

3. Ar aukstu vasku apstrādātās sloksnes cieši jāpiespiež pie ādas, lai matiņi labi satvertu un izvilktu ar sakni.