Ideálne jedlo pre vaše dieťa: založenie dojčenia. Ako zaviesť dojčenie

Nevstáva. Každý vie, že jedlo lepšie ako materské mlieko pre dojčatá ešte nebolo vynájdené. Ale teória je teória, ale v praxi sa ukazuje, že odpoveď na zdanlivo jednoduchú otázku „ako sa kŕmiť“ má veľa odtieňov.

Celé tehotenstvo si bola zaneprázdnená dôležité veci– vybrali sme pôrodnicu a veno pre bábätko, prečítali si priebeh pôrodu, naštudovali dýchacie techniky. A nakoniec sa narodilo dieťa. Ak je s vami aj s bábätkom všetko v poriadku a nevyžaduje si lekársky dohľad, požiadajte ho, aby vám ho okamžite položil na brucho a priložil k hrudníku.

Pre bábätká ešte nebolo vynájdené lepšie jedlo ako materské mlieko

Prečo potrebujete priložiť svoje dieťa k prsníku v prvej hodine po pôrode?

Po prvé, dieťa práve zažilo prvý obrovský stres vo svojom živote – s takými ťažkosťami vyšlo z teplého a bezpečného lona do Nový svet. Teplo matkinej pokožky, jej vôňa, tlkot srdca sú signály bezpečia, pomôžu mu upokojiť sa a uvoľniť sa, stabilizovať tep a telesnú teplotu. Okrem toho bude telo dieťaťa osídlené „priateľskými“ baktériami matky. Po druhé, je dôležité, aby kolostrum vstúpilo do žalúdka novorodenca ako prvé, aby sa pripravilo zažívacie ústrojenstvo k asimilácii materské mlieko.

Čo bude dieťa jesť, kým príde mlieko?

Dojčenie zabezpečuje rast a vývoj bábätka, chráni pred infekciami, znižuje riziko mnohých ochorení bábätka a matky, vytvára medzi nimi psychické spojenie, ba dokonca podľa odborníkov často ovplyvňuje intelektuálny rozvoj

Počas tehotenstva sa niekedy začne uvoľňovať kolostrum, hustá žltkastá tekutina. Obsahuje veľké množstvoživiny, vitamíny, bielkoviny a protilátky, pomáha bábätku zbaviť sa mekónia, podporuje odstraňovanie bilirubínu. Objem žalúdka novorodenca je stále veľmi malý a kolostra je celkom dosť - samozrejme za predpokladu, že dieťa často prikladáte k prsníku.

Možno je lepšie, aby si matka po pôrode oddýchla a trochu si pospala a nechala dieťa priviesť na kŕmenie?

Pre novorodenca je veľmi dôležité, aby bol blízko svojej matky - všetko nové mu spôsobuje úzkosť a jeho matka a prsia matky mu pomôžu cítiť sa bezpečne. Čím častejšie držíte bábätko v náručí, hladkáte ho a reagujete na jeho požiadavky, tým lepšie a rýchlejšie sa adaptuje na mimomaternicový život. Ďalším je kŕmenie na požiadanie najdôležitejšia podmienka prvé dni: čím častejšie dieťa saje, tým lepšie je prsník stimulovaný, čo znamená, že sa mu dodá potrebné množstvo mlieka.

7 typické chyby pri dojčení

• Nie je potrebné snažiť sa udržiavať určité časové úseky medzi kŕmeniami. Žalúdok novorodenca je menší ako jeho päsť a mlieko sa dá stráviť za 20 minút.
• Nemali by ste „šetriť“ mlieko v jednom prsníku. Naopak, čím častejšie je prsník stimulovaný, tým viac mlieko príde V nabudúce, čím menej často, tým menej.

Ak je dieťa počas kŕmenia správne priložené k prsníku, zaznie „umlčanie“ a nepohodlie by nemalo byť

• Nečakajte na plač. Bábätko vám najprv dá najavo, že chce prsník inak – grganím, mlaskaním, vyplazovaním jazyka, cmúľaním ručičiek. Je nepravdepodobné, že dieťa kričiace od hladu bude schopné okamžite sa správne prisať na prsník a efektívne sať.
• Pred a po kŕmení si fanaticky umývajte prsia. Pravidelné denná hygiena celkom dosť, ale časté umývanie naruší prirodzenosť ochranná vrstva na koži a môže viesť k suchu a popraskaným bradavkám.
• Bábätku netreba ponúkať nič iné ako prsník (vodu, špeciálny čaj a pod.), obávať sa argumentov starších príbuzných, že aj bábätko potrebuje piť. Mlieko tvorí takmer 90 % vody, takže bábätko nepotrebuje ďalšiu tekutinu.
• Na dokrmovanie nepoužívajte cumlík ani fľašu s cumlíkom. To môže bábätko zmiasť, keďže princíp sania prsníka a cumlíka je odlišný a môže viesť k poraneniu bradaviek alebo dokonca k odmietaniu prsníka. Ak je potrebné bábätku dokrmovať odsaté mlieko alebo umelú výživu, použite lyžičku alebo striekačku bez ihly.
• Neodsávajte mlieko po kŕmení, ak sa vaše dieťa dokáže samo dojčiť alebo ak neplánujete byť v blízkej budúcnosti na dlhší čas preč od svojho dieťaťa.

Ako zaviesť dojčenie

Ak je to možné, v pôrodnici si vyberte oddelenie, kde sú matky a deti spolu. Je dôležité, aby ste s bábätkom boli už teraz spolu a naučili sa jeden druhému rozumieť a samozrejme začať dojčiť.

Na dokrmovanie nepoužívajte cumlík ani fľašu s cumlíkom.

• Ponúknite prsia na požiadanie. „Požiadavka“ v prvom mesiaci a pol môže byť veľmi odlišná - od 20 minút do 2 hodín. Pamätajte, že dojčenie pre bábätko nie je len jedlo, ale aj kontakt s mamou, spôsob odbúrania stresu a dokonca aj poznanie sveta.
• Kŕmenie v noci: Nočné kŕmenie poskytuje dlhá laktácia. Vrcholné pôsobenie hormónu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka, nastáva v skorých ranných hodinách. Absencia nočných prestávok zaisťuje, že dieťa dosť často stimuluje prsník, čo znamená, že mlieka bude dosť.? Príliš veľa dlhé prestávky medzi dojčeniami môže znížiť tvorbu mlieka.
• Nasledujte správna poloha dieťa na prsníku a správne uchopenie bradavky - to pomôže vyhnúť sa prasklinám a odreninám na bradavkách alebo sa ich rýchlo zbaviť. Vyberte pohodlná poloha na kŕmenie také, aby ste mohli dlho a pohodlne sedieť. Jemne držte dieťa pri sebe a otočte jeho telo k sebe. Celý dvorec bradavky by mal byť v ústach dieťaťa, spodný okraj sa ukázalo a nechajte bradu a špičku nosa dieťaťa spočívať na vašej hrudi.
• Ponúknite bábätku druhý prsník až potom, čo si odsaje mlieko z prvého.
• Nechajte svoje dieťa, aby si samo regulovalo dobu kŕmenia, neobmedzujte čas, ktorý strávi pri prsníku. To mu umožní prijímať zadné mlieko bohaté na tuky, ľahšie zaspáva a lepšie stimuluje prsník.

Bohužiaľ, ženy nie sú vždy schopné ľahko vytvoriť proces laktácie. Niektoré mamičky po pôrode či cisárskom reze pociťujú oneskorený príchod kolostra, iné majú príliš vpadnuté bradavky a ďalšie nedostávajú dostatok mlieka. Pri týchto a iných problémoch je často potrebné dokrmovať novorodenca z fľaše, čo vedie aj k ďalším problémom s dojčením. Ako zlepšiť laktáciu?

Základné pravidlá

Ako zaviesť dojčenie, ak po pôrode nie je dostatok mlieka? V tomto prípade je dôležité dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Dieťa by ste nemali kŕmiť každú hodinu, je lepšie to urobiť na požiadanie. Prolaktín, ktorý je syntetizovaný hypofýzou, je zodpovedný za proces laktácie. Tento hormón sa uvoľňuje pri stimulácii bradaviek. Preto by žena mala novorodenca prikladať častejšie k prsníku. Niektoré mamičky sa obávajú, že sa bábätko prejedá, no v skutočnosti sa netreba obávať, pretože väčšinou dieťa zje len toľko, koľko potrebuje.
2. O tvorbe laktácie veľký vplyv zaisťuje správne prisatie dieťaťa k prsníku. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby ústami chytilo nielen bradavky, ale aj dvorce, pričom spodná pera dieťaťa je vytočená von a brada je počas satia stiahnutá.
3. Nočné kŕmenie by sa nemalo zanedbávať, pretože prolaktín sa syntetizuje vo väčšej miere v noci. Ženy, ktoré dojčia v túto dennú dobu, zvyčajne produkujú veľa mlieka.
4. Je dôležité piť dostatok tekutín denne. Nemala by jej byť zima. Môžu to byť kompóty zo sušeného ovocia, šťavy, ovocné nápoje, voda, fermentované mliečne nápoje. Dojčiaca matka by mala pamätať na to, že silné čaje, vrátane bylinných, pôsobia močopudne, čo môže viesť k problémom. Existujú čaje na laktáciu, pozostávajúce z bylín, ktoré zvyšujú produkciu prolaktínu. Takéto prostriedky slúžia výborný pomocník ak neprichádza dostatok mlieka, tento problém sa vyskytuje najmä pri cisárskych rezoch.

Silná únava po pôrode vrátane cisársky rez, často vedie k problémom spojeným so zhoršenou tvorbou prolaktínu, preto je veľmi dôležité dopriať si čas na spánok aj počas dňa.

Problémy s kŕmením

Pre niektoré ženy, keď prichádza veľa mlieka, mliečne žľazy Stávajú sa tak pevne, že je pre dieťa veľmi ťažké prisať sa na bradavky. Podobný problém nastáva aj vtedy, ak sú bradavky vpáčené. Ak máte tesné prsia, musíte si pred dojčením trochu odsať, aby prsné žľazy zmäkli. V prípade ťažkostí manuálny výraz môžete použiť odsávačku mlieka. Postupom času, keď sa laktácia zlepší, prsia a bradavky zmäknú a návaly tepla nepovedú k takémuto problému.

Ak má žena vpáčené bradavky, tak pred priložením bábätka je potrebné ich natiahnuť. Môžete použiť aj špeciálne silikónové prsné vložky.

Keď sú deti kŕmené z fľaše, čo je zvyčajne prípad pôrodov cisárskym rezom, sú niekedy príliš lenivé na dojčenie, pretože je to oveľa náročnejšie. Potom musíte nechať dieťa hladovať, zvyčajne táto metóda funguje.

Ak sa bábätko narodilo cisárskym rezom, býva v pôrodnici dokrmované z fľaše, pretože po operácii je mamička na jednotke intenzívnej starostlivosti. V tomto prípade by malo byť dieťa odstavené od prsníka, akonáhle sa žena po cisárskom reze cíti lepšie. Ak sa dieťatko narodilo predčasne a nemôže ešte dojčiť, na syntetizáciu prolaktínu je potrebné stimulovať bradavky odsávaním, inak sa tok mlieka po čase zastaví. Akonáhle dieťa zosilnie, musí byť priložené k prsníku.

Mnohé ženy, ktoré sa chystajú na cisársky rez, sa obávajú, že po pôrode nebudú mať veľa mlieka. V skutočnosti po cisárskom reze prichádza v dostatočnom množstve a často aj skôr ako u žien, ktoré rodili prirodzene.

Sú chvíle, keď dieťa musí prejsť na umelé mlieko a vtedy sa naskytne príležitosť prirodzené kŕmenie, ale dieťatko sa odmieta dojčiť. Najčastejšie mu viac chutí zmes, pretože je sladšia. Tu treba byť trpezlivý a postupne si na materské mlieko zvykať. To je veľmi dôležité, pretože z hľadiska výhod sa nič nevyrovná materskému mlieku.

Niektoré ženy postupne pridávajú mlieko do zmesi do fľaše a zakaždým sa objem zmesi zníži. Dieťa si na novú chuť postupne zvyká. Potom je tiež vhodné zvyknúť ho na prsník, kŕmiť ho čo najčastejšie.

Nútená prestávka

Ak musí žena kvôli určitým okolnostiam prerušiť dojčenie a potom sa naskytne príležitosť na založenie dojčenia, ako vyvolať laktáciu?

Tu je potrebné dodržiavať rovnaké pravidlá dojčenia. Je potrebné obnoviť časté dojčenie, aby sa mlieko dostalo. Taktiež počas nútenej prestávky je vhodné stimulovať bradavky pumpovaním, čo pomôže predĺžiť tvorbu prolaktínu. Ak to nestačí, môžete si dať špeciálne čaje alebo homeopatiká na zlepšenie laktácie. Mnohým ženám pomáhajú lieky ako Mlekoin a Apilak. Spravidla je na konci kurzu tvorba laktácie úspešná.

Tiež nezabudnite na nočné kŕmenie. Obdobie od 3. do 6. hodiny ráno je obzvlášť dôležité, pretože práve v tomto čase sa aktivuje prolaktín, ktorý zabezpečuje tok mlieka.

Dôležitým bodom pri zakladaní laktácie je zvýšenie času stráveného spolu s dieťaťom. Aby sa objavilo veľa mlieka, musíte dieťa viac nosiť, tlačiť ho k telu. Dojčenie pomáha zvýšiť produkciu prolaktínu a predĺžiť dojčenie spoločné spanie mamičky s bábätkom.

Stres

Niekedy sa stáva, že mladá matka zažíva častý stres, neustály nepokoj, potom telo produkuje veľké množstvo adrenalín, ktorý slúži ako prekážka uvoľňovania mlieka, keďže tento hormón vedie k zúženiu mliekovodov. Pre dieťa je ťažké odsávať mlieko, čo vedie k tomu, že nemá dostatok jedla a v dôsledku toho ho matka začína dopĺňať umelou výživou. V dôsledku toho sa produkuje menej prolaktínu a tok mlieka sa stáva menej častým.

Preto je veľmi dôležité, aby sa mladá matka naučila relaxovať. K tomu je vhodné nájsť si čas pre seba a zabrať teplé kúpele pre ktoré môžete použiť esenciálne oleje levanduľa alebo ruže. Sprcha pomáha upokojiť a zlepšiť tok mlieka, ľahká masáž. Dobrý efekt umožňuje počúvať pokojnú hudbu. Niekedy majú dojčiace matky problém zaspať. V tomto prípade môžete pred spaním užiť pár tabliet valeriány. Čaj z mäty a medovky má dobrý upokojujúci účinok, ale nemali by ste sa ním nechať uniesť, pretože tieto rastliny znižujú tok mlieka.

Denné prechádzky pomáhajú zvýšiť a predĺžiť laktáciu a zvýšiť príliv. Ak je to možné, po pôrode a najmä po cisárskom reze je lepšie väčšinu domácich prác dočasne presunúť na blízkych príbuzných. Dobrá dovolenka pomáha rýchlejšie sa zotaviť a nadviazať dojčenie.

Výživa

Samozrejme, pre dojčiacu matku je to veľmi dôležité veľká pozornosť dávajte pozor na výživu, pretože od toho závisí kvalita mlieka a teda zdravie dieťaťa. Existuje názor, že počas tohto obdobia by žena mala veľa jesť. V skutočnosti by mala byť strava pestrá a obsahovať dostatok bielkovín nachádzajúcich sa v mäse a vajciach. Nezabúdajte ani na nenasýtené mastné kyseliny, ktoré možno získať z rýb a rastlinných olejov.

Niektoré mamičky v zhone starostlivosti o bábätko a domácich prác dokonca zabúdajú jesť načas, čo môže viesť aj k problémom s laktáciou. Práve v období dojčenia musí žena dodržiavať diétu. Optimálna frekvencia jedlo - 6 krát denne. Pol hodiny pred kŕmením sa môžete občerstviť a vypiť šálku čaju alebo kompótu, ktorý zabezpečí dobrý tok mlieka. Ak ho nie je veľa, je užitočné zaviesť do stravy kôpor, kyslú smotanu, semená a orechy. Ak vaše dieťa nie je alergické, môžete si vyrobiť šťavu z mrkvy alebo čiernych ríbezlí.

Tiež hrá dôležitú úlohu pitný režim. Bude veľa mlieka, ak to budete dodržiavať. Dojčiaca matka by mala vypiť asi dva litre tekutín denne. Patria sem ovocné nápoje, kompóty, bujóny a čaje. Ich príjem by sa mal po narodení dieťaťa znížiť, pretože na druhý alebo tretí deň dochádza k silnému návalu horúčavy, ktorý často vedie k laktostáze. Počas tohto obdobia mnohým ženám veľmi stvrdnú a napučiavajú prsia, čo sa stáva veľký problém pri priložení novorodenca. V tomto prípade musíte pred kŕmením trochu napnúť prsné žľazy a vytiahnuť bradavky. Vášmu bábätku tak uľahčíte prisatie k prsníku.

Nemali by ste sa nechať uniesť čajmi s kondenzovaným mliekom alebo kravským mliekom, pretože tieto produkty môžu spôsobiť koliku a vyrážky na pokožke dieťaťa.

Pravdepodobne nestojí za to hovoriť o dôležitosti dojčenia pre matku a dieťa - to je už známe. Otázka je skôr iná – ako zaviesť dojčenie, aby vaše dieťa dostávalo zdravé materské mlieko čo najdlhšie? V tomto článku budeme diskutovať o tomto probléme!

Aby ste vy a vaše dieťa mohli po celú dobu dlhé obdobie cítiť potešenie z dojčenie, stačí dodržať pár pravidiel.

1. Skorá aplikácia do hrudníka

Nie nadarmo sa v pôrodniciach praktizuje prikladanie bábätka k prsníku pár minút po pôrode. Cenné kvapky mledziva – prvého materského mlieka – sú prospešné nielen pre bábätko, ale prispievajú aj k úspešnému a dlhodobému dojčeniu. V tomto momente dieťa dostáva pocit bezpečia a upokojuje sa a u matky sa stimuluje produkcia hormónov oxytocín a prolaktín, vďaka čomu sa znižuje krvácanie a zvyšuje sa tvorba mlieka. Prvé „sedenie“ dojčenia by malo pokračovať dovtedy, kým novorodenec neuvoľní prsník sám.

2. Kŕmenie na požiadanie

V tomto prípade platí zásada „zosúladenia ponuky a dopytu“ – čím viac kŕmite, tým viac mlieka vyprodukujete. kŕmenie na želanie je najvhodnejšie len vtedy, ak je matka v izbe s dieťaťom. Žiaľ, táto prax teraz neexistuje vo všetkých pôrodniciach, preto sa určite opýtajte, či je možné zostať spolu vo vami vybranej pôrodnici. Mimochodom, spoločný pobyt úplne eliminuje kŕmenie dieťatka z fľaše v prvých dňoch života – a to je veľmi dobré na založenie dojčenia. Je dôležité, aby dieťa nepoznalo iný zdroj výživy okrem matkinho prsníka.

Prirodzene, toto tvrdenie je pravdivé len vtedy, ak máte dostatok mlieka a dieťa po dojčení neostáva hladné.

3. Správne priloženie k prsníku

Aby efektívne zaviesť dojčenie, je potrebné už od začiatku správne prikladať novorodenca k prsníku. Zvyčajne správna aplikácia mladú mamičku naučia dojčiť už v pôrodnici, no ak to nepomôže, kontaktujte laktačnú poradkyňu.

Nezabúdajte ani na trvanie kŕmenia – neprerušujte dieťa, kým neuvoľní prsník, čím vám ukáže, že je plné. Navyše, neponáhľajte sa mu ponúknuť druhý prsník – nechajte ho najskôr úplne vyprázdniť prvý. Je to potrebné na to, aby dieťa mohlo dostávať to najdôležitejšie – mastné zadné mlieko, ktoré je hlavnou potravou pre novorodenca.

4. Žiadne čerpanie

Ak kŕmite svoje dieťa na požiadanie, nemá zmysel odsávať. Len tak nepocítite nedostatok alebo naopak nadbytok mlieka a ochránite sa pred laktostázou a mastitídou. V závislosti od frekvencie kŕmenia a množstva odsatého mlieka vyrobíte pre novorodenca toľko výživy, koľko potrebuje.

Odsávanie je prípustné len v takýchto prípadoch: keď je mlieka veľmi málo (na zvýšenie toku mlieka) alebo v prvých dňoch po pôrode, keď dieťa trochu saje a mlieko stagnuje, čo môže viesť k laktostáze a mastitíde. V tomto prípade pred kŕmením je potrebné napnúť prsník, aby zmäkol.

5. Vyhýbanie sa nadmernej hygiene prsníkov

Niektorí lekári odporúčajú pred každým dojčením dôkladne umyť prsia mydlom a vodou. V skutočnosti by ste to nemali robiť z dvoch dôvodov. Po prvé, časté umývanie vysušuje pokožku pŕs, ktorá je už pri dojčení zraniteľná, čo môže viesť k popraskaným bradavkám, zápalom a bolestiam. Po druhé, také časté umývanie jednoducho nie je potrebné! Kvapky mlieka zostávajúce na koži prsníka po kŕmení pôsobia antibakteriálne a malé hrbolčeky na dvorci okolo bradaviek vylučujú aj ochranné mazivo. Keď tento lubrikant zmyjete, zvyšujete riziko prasklín v prsníkoch.

Prsia stačí umývať 2x denne - ráno a večer. hygienické postupy- ale nie pred každým kŕmením.

6. Potreba nočného kŕmenia

Nezabúdajte na potrebu nočného kŕmenia, aby ste zaviedli dojčenie. Lekári hovoria, že nočné mlieko je najvýživnejšie a najkompletnejšie a nočné kŕmenie poskytuje stabilná laktácia. Faktom je, že práve v noci dosahuje koncentrácia hormónov zodpovedných za laktáciu v mlieku svoj vrchol.

Ak chcete dojčiť v noci, nemusíte dieťa uspávať vedľa seba – ale môžete ho kŕmiť v ľahu a možno si aj trochu zdriemnuť vedľa neho!

Ak ste rozhodnutá dojčiť, rôzne „pomocné“ pomôcky (fľaša s cumlíkom či cumlík) by vám mali byť zakázané. Jedlo a sanie dieťaťa by malo byť spojené iba s vaším prsníkom.

Mimochodom, tu môžeme spomenúť aj niečo také „nevyhnutné“ (podľa najmenej, podľa matiek a babičiek) pri kŕmení dieťaťa. V skutočnosti v prvých mesiacoch života vôbec nie je potrebné dopĺňať stravu vášho dieťaťa! Novorodenec dostáva všetku potrebnú tekutinu z mlieka – a nepotrebuje žiadne ďalšie zdroje.

8. Rozumná strava pre dojčiacu matku

Samozrejme, raňajky s čipsami a obed s krekrami zo sáčku nebudú najlepšia cesta zaviesť dojčenie. Dojčiaca matka by však nemala hladovať a jesť iba zeleninu, inak môže mať vážne problémy. Ak nie ste náchylní na potravinové alergie, s najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať túto tendenciu ani vaše dieťa. V tomto smere sa počas dojčenia stravujte tak, ako ste zvyknutá a nič si neodopierajte.

Samozrejme, pokiaľ je to úprimné alergénne produkty, potom sa ich dojčiacej matke neodporúča jesť. Medzi tieto produkty patria: čokoláda, citrusové plody, orechy, med, kakao. Mali by ste si tiež dávať pozor, kedy kravské mlieko a kuracie vajcia.

9. Odmietanie častého kontrolného váženia dieťaťa

Ak svoje bábätko často vážite, aj tak nedostanete objektívne informácie o jeho zdravotnom stave a primeranosti jeho výživy. Najoprávnenejším ukazovateľom stavu výživy dieťaťa je jeho práca. vylučovací systém: počet močení (8-15-krát denne) a vyprázdňovania (až 3-krát denne). Ale časté váženie a nervy matky spojené s týmito procedúrami prinášajú oveľa viac negativity ako úžitku. Časté kontrolné váženia zvyčajne vedú len k zbytočným trápeniam, znižovaniu laktácie z tohto dôvodu a prijímaniu neopodstatneného rozhodnutia o dokrmovaní.

10. Dieťa do 6 mesiacov je výlučne dojčené

Podľa odporúčaní WHO je veľmi užitočné zaviesť dojčenie kŕmením dieťaťa výlučne do šiestich mesiacov. materské mlieko. To znamená, že zavádzanie štiav, pyré a iných druhov doplnkového kŕmenia by sa nemalo začať skôr, ako dieťa dosiahne šesť mesiacov.

Odborníci WHO odporúčajú v ideálnom prípade dojčenie (samozrejme ako doplnkovú výživu) do 2 rokov. Či sa budete tohto odporúčania držať alebo nie, je samozrejme na vás. Snažte sa však udržať dojčenie aspoň do 6. mesiaca veku dieťaťa.

Berúc na vedomie tieto jednoduché tipy, Dojčenie ľahko založíte a potešíte svoje dieťatko chutným a výživným materským mliekom na veľmi dlhú dobu. Prajeme vám a vášmu dieťaťu zdravie!

Konečne je to hotové! Vaše dieťa, tak dlho očakávané a milované celým svojím srdcom, sa narodilo! Všetky starosti a obavy spojené s očakávaním tohto stretnutia sú za nami. krásny čas, podané matke na prípravu na pôrod a následnú starostlivosť o novorodenca.

Teraz je pre matku hlavnou vecou správne sa zotaviť po pôrode. A pre dieťa - plynulo prejsť na nový spôsob existencie mimo lona matky: stať sa „prsným“ dieťaťom, t.j. plne jesť materské mlieko. Plne uspokojiť tieto potreby je možné len vtedy, ak je medzi matkou a dieťaťom nepretržitý kontakt. Znie to paradoxne? Poďme si však predstaviť, ako vyzerá život ženy, ktorá práve porodila a jej bábätka.

Po pôrode

Prvýkrát, keď novorodenec vyjadrí svoju túžbu cicať, je takmer okamžite po narodení. Vďaka tomuto prvému prisatiu na prsník začne v tele matky aktívne pôsobiť hormón oxytocín, ktorý je „zodpovedný“ za kontrakčnú činnosť maternice, a teda za úspešné odlúčenie a pôrod placenty a za jej absenciu. popôrodné krvácanie. Preto vo väčšine pôrodníc na svete novorodenca matke neodoberajú a snažia sa zabezpečiť plné, dlhodobé dojčenie v prvej polhodine po pôrode až do samotného momentu pôrodu placenty. Potom lekár vyšetrí a po pôrode ošetrí matku - a kŕmenie môže pokračovať ďalej. Po určitom čase, keď dieťa dostane vzácne kvapky kolostra z matkinho prsníka, pokojne zaspí.

Kde kŕmiť?

Lekári zvyčajne odporúčajú matke v prvých dňoch po pôrode pokoj na lôžku. Je to nevyhnutné pre bezpečný „návrat“ orgánov brušná dutina do svojich miest - tých, ktoré boli predtým obsadené maternicou. Preto radšej nenarušujte horizontálnu polohu tela bez zbytočnej potreby. S týmto bodom treba vopred počítať – a premyslieť si, ako zabezpečiť dostatočnú starostlivosť o mamičku v prvom popôrodnom týždni (pripravená a chutné jedlo, šikovná pomôcka na prebaľovanie a spracovanie pupočná rana, organizácia života).

Čo zabezpečuje efektívne sťahovanie maternice a jej návrat do prenatálneho stavu? Rovnaký hormón oxytocín. A jeho účinok priamo závisí od frekvencie a trvania dojčenia dieťaťa. Mnohé mamičky po pôrode pociťujú slabé (a niekedy aj dosť citeľné) naťahovanie v podbrušku pri kŕmení – presne tak sa prejavuje kontraktilný účinok vylučovaného hormónu. Preto je pre úplné obnovenie maternice po pôrode dôležité zorganizovať neobmedzený prístup novorodenca k prsníku. Aký je najpohodlnejší spôsob, ako to zorganizovať? Ideálne je, ak je miesto bábätka na posteli s mamou. Práve v tomto prípade nebude musieť matka znova vstávať. Takto bude mať čas odhaliť prvé príznaky úzkosti u bábätka a dať mu prsník skôr, než sa rozplače. Takto sa bude maximálne kŕmiť mama pohodlná poloha telá - ležiace. A presne takýto neustály fyzický kontakt novorodenec potrebuje. prečo? Je to veľmi jednoduché: aj bábätko sa potrebuje po pôrode zotaviť! Dnes už nie je tajomstvom, aký stresujúci je pre bábätko pôrod. Aby plne kompenzoval tento stres, potrebuje nájsť bezpečné, pôvodné a útulné miesto na tomto svete. Kde je, ak nie vedľa mamy, nie pri jej prsníku? Bližšie k jeho srdcu, ktorého pulzovanie udávalo rytmus jeho života v predchádzajúcich 9 mesiacoch, bližšie k známemu teplu a vôni...

Ako kŕmiť?

Prvýkrát po narodení dieťa väčšinou spí. A saje prsník. A zase sladko zaspí, saje. Svoje požiadavky na dojčenie vyjadruje nasledujúcimi spôsobmi: v spánku začne chrčať a prehadzovať sa, otvára ústa a vyplazuje jazyk, mlaská perami a pokúša sa cmúľať predmety dotýkajúce sa jeho tváre. Ak matka odpovie na jeho žiadosť včas a dá dieťaťu prsník, nebude mať dôvod plakať. Aké je to úžasné - pokojné a radostné bábätko, nieje to? Pred príchodom materského mlieka dostáva novorodenec najcennejšiu tekutinu z prsníka -. Má pomerne malý objem: presne toľko, koľko novorodenec skutočne potrebuje. Ale z hľadiska zloženia je to nepostrádateľný „produkt“. Kolostrum je základom rozvoja imunitný systém dieťa, programuje úspešnú tvorbu črevnej mikroflóry dieťaťa, pomáha nastoliť fungovanie všetkých životne dôležitých systémov novorodenca. Bábätko v tomto období nepotrebuje žiadnu inú výživu ani tekutiny.

Pár dní po pôrode (a niekedy aj po 1-2 dňoch) sa zloženie mlieka zmení – mamička pocíti príchod takzvaného prechodového mlieka. To môže byť sprevádzané horúčkou, plnosťou hrudníka a bolestivé pocity v mliečnej žľaze spontánne uvoľnenie mlieka („únik“) z prsníka. Najdôležitejšie je v tejto chvíli dieťatko kŕmiť čo najčastejšie a čo najdlhšie. Základné pravidlo: ponúknite jeden prsník pri jednom kŕmení. Ak pociťujete bolesť z nadbytku mlieka v prsníkoch, môžete obmedziť množstvo tekutiny, ktorú vypijete na deň – nie viac ako 3 poháre. Po dni – bez ohľadu na situáciu – musíte začať piť toľko, koľko chcete, koľko si vaše telo vyžaduje. Konečné zloženie mlieka (tzv zrelé mlieko) sa vytvorí do konca tretieho týždňa po pôrode.

Jeden z podstatné zložkyúspešný začiatok dojčenia – spolu s časté aplikácie v reakcii na akékoľvek nepohodlie zo strany bábätka a zabezpečenie nepretržitého kontaktu medzi matkou a novorodencom – je takzvané správne priloženie k prsníku. Práve tá zabezpečuje úplnú stimuláciu prsníkov k tvorbe dostatočného množstva mlieka a je hlavnou prevenciou stagnácie mlieka v prsníkoch. Ako to vyzerá? Ústa dieťaťa sú široko otvorené, pery sú vytočené von, brada a líca tesne priliehajú k hrudníku, špička nosa spočíva na hrudi. A čo je najdôležitejšie, celý dvorec (hnedý kruh bradaviek) je v ústach dieťaťa! Pre matky s veľké prsia Ešte doplním vysvetlenie: polomer uchopenia dvorca by mal byť aspoň 2-3 cm od spodnej časti bradavky. Neváhajte požiadať o pomoc zdravotnícky personál v pôrodnici: nechajte si ukázať, ako správne priložiť bábätko k prsníku. Spolubývajúci – ak už majú úspešná skúsenosť kŕmenie staršieho dieťaťa - radi vám tiež pomôžu. Dieťa sa naučí správne prisať na prsník v priebehu 1-2 týždňov. Počas tohto obdobia budete potrebovať vytrvalosť a trpezlivosť pri učení vášho dieťaťa. Ale bolesť pri satí sa nedá tolerovať ani minútu! Musíte opatrne vybrať prsník z úst, vložiť prst medzi ďasná dieťaťa, uvoľniť ich a pokúsiť sa ho znova priložiť k prsníku. Používanie náhrad prsníka – fliaš, cumlíkov a cumlíkov – je úplne kontraindikované. Ich použitie spôsobuje zmätok v spôsobe prisávania dieťaťa a môže viesť k odmietnutiu prsníka.

Koniec prvého týždňa po pôrode je poznačený objavením sa vedomého úsmevu dieťaťa počas bdelosti. Dieťa s s pomocou mojej mamy vyšiel zo stavu pôrodného stresu. Jeho úsmev sa môže objaviť pri pohľade na matku ako odpoveď na jej slová alebo jej úsmev. A nech je pôrod pre ženu akokoľvek ťažký, v tej chvíli na všetko zabudne. Radosť napĺňa jej srdce. Prvá etapa bola dokončená. Teraz s novou silou - smerom k novým ťažkostiam a objavom.

Čo ak nie spolu?

Stáva sa, že matka a dieťa z nejakého dôvodu nemôžu byť po pôrode neustále spolu. V tomto prípade je potrebné podniknúť určité kroky na zabezpečenie správneho dojčenia v budúcnosti. Hlavná vec na zapamätanie je, že nikdy nie je neskoro zaviesť normálne dojčenie! Aj keď vaše mlieko „neprišlo“, aj keď vy rôzne dôvody„stratené“ - snažte sa čo najskôr vyhľadať kvalifikovanú pomoc od laktačných poradkýň. V našej praxi boli mamičky, ktoré svoje bábätká preniesli z úplne umelé kŕmenie pri plnom kojeni a v tyzdni a v dvoch, troch mesiacoch a po pol roku...

Čo by ste teda mali robiť, ak ste po pôrode oddelení od svojho dieťaťa? Ak bol napríklad hospitalizovaný v nemocnici, alebo ak váš popôrodné obdobie prechádza s komplikáciami a nemáte príležitosť pravidelne kŕmiť dieťa, potom od druhého dňa je potrebné organizovať pravidelné čerpanie. Nezáleží na tom, že z hrude takmer nič nevyteká. Našou úlohou je v tomto štádiu- napodobňovanie priloženia dieťaťa na prsník, aby vytvorilo „žiadosť“ o mlieko stimuláciou hormonálneho systému matky (množstvo mlieka závisí od množstva hormónu prolaktínu). Pravidelnosť odsávania do výraznejšej dodávky mlieka je nasledovná: približne každé 2 hodiny (s prestávkou medzi 24. a 6. hodinou) odsajeme oba prsníky na 5-10 minút. Po aktívnom toku mlieka (ak existuje) sa môže plán odsávania mierne zmeniť: odsávajte oba prsníky raz za 3 hodiny na 10-15 minút. Je dôležité pokračovať v úkonoch podľa tejto schémy až do momentu opätovného spojenia s bábätkom – t.j. kým nebudete mať možnosť priložiť si ho k hrudníku tak často, ako on a vy potrebujete. Nenechajte sa odradiť, ak sa množstvo mlieka v dôsledku odsávania výrazne nezvýši: akonáhle je zabezpečený nepretržitý kontakt s dieťaťom a časté satie, vaše prsia budú schopné produkovať toto nič nepostrádateľný produkt v dostatočnom množstve. Len treba myslieť na to, že bez vás je bábätko zvyknuté prijímať príkrmy z fľaše – a vopred sa pripraviť na trpezlivé a kompetentné preškolenie dieťaťa a postupné prenesenie na plné dojčenie. Kvalifikovanú pomoc vám v tejto veci budú vedieť poskytnúť aj laktačné poradkyne.

To ma veľmi teší V poslednej dobeČoraz viac pôrodníc organizuje matky a bábätká, aby zostali po pôrode spolu. Mnohé rodiace ženy sú však o túto možnosť stále zbavené – a to až do momentu prepustenia z pôrodnice Dieťa sa k nim privádza prísne podľa plánu. V ostatnom čase je novorodenec oddelený od matky, pravidelne dokrmovaný umelým mliekom a dokrmovaný vodou. Keď ho prinesú k mame na kŕmenie, zvyčajne hlboko spí alebo saje pomaly a niekedy dokonca plače, keď sa snaží dojčiť. Za takýchto podmienok nie je možné udržať normálnu laktáciu. Čo robiť? Čas určený na kŕmenie sa snažte využiť čo najefektívnejšie (zvyčajne na to „dávajú“ 30 minút). Úlohy sú jednoduché:

1. Stimulácia tvorby mlieka: odporúčame odsávať z oboch prsníkov naraz. Bábätko preložíme z jedného prsníka na druhý, ak saje nepokojne.
2. Začnite učiť svoje dieťa, ako sa správne prisať: opýtajte sa zdravotníckeho personálu alebo viac skúsená matka skontrolujte správnosť aplikácie a vašich akcií. Odstráňte prsník z úst dieťaťa, ak bolesť a naďalej trpezlivo skúšať.
3. Ak nemôžete svoje dieťa vôbec nakŕmiť, skúste si s ním zorganizovať kontakt koža na kožu: toto opatrenie tiež účinne stimuluje hormonálny systém matky k produkcii mlieka. Rozbaľte svoj poklad - nebojte sa, nikto vás za to nebude karhať! Umiestnite dieťa medzi svoje mliečne žľazy (koža na kožu), prikryte ho dekou a chvíľu s ním len tak ležte. Povedzte mu, ako veľmi ho ľúbite, ako naňho myslíte a tešte sa na chvíľu, keď sa s ním už nebudete musieť ani na minútu rozlúčiť. Hladkajte ho po chrbte, vnímajte jeho päty a nežné dlane. Buďte si istí, že bábätko ocení vašu materinskú nehu!

Ak satie nebolo účinné (dieťa spalo, plakalo alebo sa nevedelo správne prisať na prsník), je potrebné po kŕmení odsať každý prsník na 10-15 minút, nevenovať pozornosť tomu, koľko mlieka sa z neho uvoľňuje. : dôležitý je fakt odsávania, nie množstvo mlieka.

Takto sa musíte správať až do prepustenia z nemocnice.

Spolu s mnohými nevýhodami je metóda udržiavania oddelenej matky a dieťaťa po pôrode spojená s dvoma komplikáciami: nedostatkom mlieka a náhlym tokom mlieka, ktorý vyvoláva rozvoj preliatia prsníka. V prvom prípade – ak nepociťujete výrazné zvýšenie množstva mlieka na 3. – 4. deň – musíte do režimu kŕmenia pridať 2 dodatočné odsávania: o 8:00 a o 22:00. Musíte odsať oba prsníky naraz, každý na 10-15 minút.

V prípade náhleho toku mlieka postupujte nasledovne:

1. Na deň (a nie viac!) Obmedzíme množstvo spotrebovanej tekutiny na dva poháre. Pijeme po malých dúškoch počas celého dňa.
2. O 9. a 21. hodine odsajeme oba prsníky na 10-15 minút.
3. Po dni – ak sa to nezlepší – si raz denne úplne odsajeme oba prsníky. V ostatnom čase, keď dôjde k bolestivému opuchu hrudníka, mierne pumpujeme, kým nepocítime úľavu.
4. Na zmiernenie bolestivých pocitov v mliečnej žľaze si môžete na hrudník priložiť na 15 minút uterák namočený v studenej vode.

Samostatne by som chcel poznamenať, že v tejto situácii je prísne kontraindikované používanie liekov, ktoré znižujú laktáciu, ako aj obklady obsahujúce alkohol.

Po prepustení z pôrodnice je tiež dôležité pripraviť sa na preškolenie bábätka: odvykanie od kŕmenia z fľašky, naučiť sa správne prisávať, nastaviť individuálny biorytmus bábätka – veď v pôrodnici bolo nasilu zvyknuté na tzv. režim uložený pokynmi. Ak je v strave novorodenca po návrate domov umelá výživa, skúste si nechať poradiť od špecialistu na dojčenie postupný prechod Komu prirodzené kŕmenie.

Po dokončení núteného oddelenia od novorodenca bude potrebné osobitné úsilie na obnovenie psychologického kontaktu s ním. Je to potrebné tak na prekonanie popôrodnej depresie, ktorá sa u matiek často vyskytuje v dôsledku odlúčenia od dieťaťa, ako aj na založenie dojčenia, ako aj na kompenzáciu pôrodného stresu bábätka – koniec koncov, v neprítomnosti matky nablízku, nejde to tak rýchlo. Najlepšia možnosť- zariaďte si pokoj na lôžku na niekoľko nasledujúcich dní. Matka leží pri dieťatku, objíma ho, často si ho prikladá k prsníku a nadväzuje kontakt koža na kožu. Ak vám okolnosti nedovoľujú konať týmto spôsobom, potom je v každom prípade dôležité nadviazať kontakt medzi matkou a dieťaťom 24 hodín denne: držte sa v náručí, často kŕmte, noste a hojdajte (môžete použiť popruh alebo popruh pre to). Je to, akoby sme ho opäť „vrhali“ do lona so všetkými vnemami známymi „tomu“ životu: vône matky, rytmus dýchania a tlkotu srdca, jej hlas, pokojné satie a kolísanie. Signálom úspešného dokončenia procesu nadviazania kontaktu s vašou matkou bude rovnaký radostný úsmev počas bdelosti, adresovaný jej. Našťastie, keď správne akcie mamičky všetko nepríjemné následky Rozchody po pôrode sa celkom rýchlo vyhladia.

Čo ďalej?

Prvý týždeň po pôrode preletel bez povšimnutia. Základ bol položený pre ďalší vývoj vzťah dieťaťa k matke a k vonkajšiemu svetu. Začal sa posvätný a prastarý proces dojčenia. Aby som kompetentne pokračovala v dojčení, chcela by som pripomenúť základné pravidlá úspešného dojčenia, formulované Svetová organizácia zdravotná starostlivosť:

1. Pokúste sa dieťa priložiť k prsníku v prvej polhodine po pôrode.
2. Dohodnite si pobyt s dieťaťom po narodení.
3. Kŕmte svoje dieťa tak často a tak dlho, ako to potrebuje (aj v noci).
4. Naučte svoje dieťa, ako sa správne prikladať k prsníku: polomer dvorca (hnedý kruh dvorca) by mal byť aspoň 2-3 cm.
5. Nedávajte novorodencovi žiadne predmety na satie, ktoré napodobňujú prsník. Ak je to potrebné, ďalšie kŕmenie sa môže podávať lyžičkou/pipetou/pohárom.
6. Do 6. mesiaca veku dieťaťa mu nepodávajte žiadnu inú tekutinu ani jedlo okrem materského mlieka.
7. Vynaložte maximálne úsilie na udržanie dlhodobého dojčenia

Šťastný začiatok!

Gudanova Maria laktačná poradkyňa,
Členka Medzinárodnej asociácie poradcov pre dojčenie. Tel. 752-39-67
Publikované v časopise "Lisa. Moje dieťa" v júni 2006.