Krémy a peelingy do sauny. Pravidlá používania krovín a receptov na vlastnú výrobu

8

Vážení čitatelia, nie je to tak dávno na blogu, o ktorom sme hovorili, Dnes budeme pokračovať v téme. Poďme sa rozprávať o tom, aké peelingy a masky na kúpeľ existujú. Existuje nejaký prínos, majú takéto kúpeľné procedúry účinok. Naučíš sa zdravé recepty pravidlá ich používania a preventívne opatrenia. Elena Krasovskaya, skúsená kúpeľníčka a osobná skúsenosť používanie masiek a peelingov vo vani. Dávam jej slovo.

Dobrý deň, milí čitatelia, Irina. Som rád, že vás môžem privítať. Téma, ktorú dnes máme, je úprimná a hrejivá takmer v doslovnom zmysle, rovnako voňavá a príjemná. Aby nám však peelingy a masky skutočne len prospeli, je lepšie pochopiť, čo to je a ako ich správne používať. Je možné ich použiť na chudnutie alebo mladnutie. A to v žiadnom prípade nemožno použiť v parnej miestnosti.

Účinnosť peelingov a masiek vo vani

V predchádzajúcich článkoch o kúpeľových procedúrach ste si pravdepodobne prečítali. O tom, ako sa vďaka pare a teplu čistí pokožka, ľahšie sa jej dýcha, telo je ponorené do stavu blaženosti a relaxu.

Výhody kúpeľa na liečenie tela sú skutočne zrejmé. Účinok však môžete zvýšiť aplikáciou peelingov a masiek na tvár, telo, vlasy. Otvorené póry na pokožke a celková relaxácia podporujú hlboké prenikanie užitočné látky do kože. Použitie peelingov pomáha zvýšiť potenie, vyčistiť odumreté šupinky kože a pripraviť telo na aplikáciu výživných alebo hydratačných masiek používaných pri kúpeli.

Masky zase nasýtia pokožku užitočnými látkami, vďaka čomu je jemná, jemná a krásna.

Určite ste už počuli výraz „koža ako bábätko“. To je presne to, čo sa stane po kúpeli v prípade kompetentného používania peelingov a masiek.

Odporúčame vám pozrieť si video o procedúrach kúpeľa proti starnutiu.

Ako aplikovať peelingy a masky vo vani

Ak pred návštevou parnej miestnosti aplikujete peelingy a masky, bude to mať malý úžitok. Najlepšia možnosť– použite peeling po prvom alebo druhom stúpaní a masku aplikujte po čistení, umytí vlasov a tela.

Musíte dodržať nasledujúcu približnú postupnosť kúpeľné procedúry maximalizovať výhody masiek a peelingov:

• prvý vstup do parnej miestnosti na predbežné zahriatie tela;
• opláchnutie vodou;
• pre amatérov a tých, ktorí sa cítia dobre - druhý vstup do parnej miestnosti;
• umývanie hlavy a tela;
• aplikácia kroviny;
• opláchnutie tváre a tela vodou;
• aplikácia masky;
• všeobecné oplachovanie.

Pamätajte, že medzi procedúrami je potrebné piť dostatočné množstvo tekutín a odpočívať!

Takáto sekvencia pomôže telu zahriať sa, očistiť sa od toxínov a prijať kompletnú sadu živín.

Aké peelingy a masky použiť do kúpeľa

organizmu moderný človek dennodenne vystavený rôznym druhom stresu. Výfukové plyny, atmosférické emisie z priemyselných podnikov, lieky, syntetické oblečenie, všeobecná „chemizácia“ produktov a domácich potrieb.

Pomôžte si vyhnúť sa ďalšiemu vystaveniu konzervačným látkam a farbivám. Nechajte telo odpočívať. Vo vani používajte peelingy a masky domáce varenie. Našťastie je sortiment rozsiahly a komponenty sú k dispozícii.

Dôležitým pravidlom je, že najväčší účinok a úžitok prinesú zmesi pripravené bezprostredne pred návštevou kúpeľa. Takže všetky užitočné látky a prvky kompozície sa zachovajú čo najviac.

Existujú peelingy a masky na chudnutie

Samotný kúpeľ podporuje odstraňovanie toxínov a chudnutie. Ak chcete zvýšiť účinok, môžete urobiť predbežný ľahká masáž telo do kúpeľa. Alebo si urobte parný kúpeľ s metličkou v parnej miestnosti.

Čistiace peelingy pomôžu zvýšiť potenie, ďalej zlepšia prietok krvi a zrýchlia váš metabolizmus. S potom sa odstraňujú toxíny a látky nepotrebné pre telo. So soľou, kávou alebo cukrom v kompozícii poskytujú peelingy liftingový efekt a podporujú chudnutie.

Masky s použitím produktov, ktoré urýchľujú prietok krvi, ako je horčica, Jablčný ocot, paprika príp kozmetická hlina tiež pomáhajú spaľovať tuk.

Dôležité - pred ich použitím sa poraďte s odborníkmi. Neopatrné používanie „zapaľovacích“ komponentov môže viesť k popáleniu tela.

Podľa môjho názoru je vhodnejšie použiť mäkké prostriedky- med, kyslá smotana, jogurt atď. Vyživujú a zároveň napínajú pokožku.

Aké peelingy a masky sú vo vani najúčinnejšie

Do kúpeľa sa najlepšie hodia čistiace peelingy, ktoré obsahujú soľ, kávu, cukor, chlieb, škoricu či ovsené vločky.

Pre masky sa uprednostňujú prírodné hydratačné a výživné zložky:

• kyslá smotana;
• jogurt;
• kefír;
• tvaroh;
• vaječný bielok alebo žĺtok;
• dužina bobúľ alebo ovocia;
• citrón;
• čokoláda atď.

Iste, milí čitatelia, mnohé z uvedených produktov nájdete aj vo svojej kuchyni. Môže byť použité rôzne kombinácie zložky, výsledkom čoho sú kompozície s rôznymi vlastnosťami.

• Nie je potrebné používať iba čerstvé bobule alebo ovocie. Mrazené ovocie je dokonalé.

Často povinná zložka pre masky a peelingy sú rastlinné oleje. Najlepšie sa dajú kúpiť v lekárňach alebo špecializovaných predajniach.

Môžu sa použiť nasledujúce oleje:

• olivový;
• bielizeň;
• mandle;
• marhuľa;
• lopúch atď.

Existujú masky obsahujúce vitamíny B, A a E. Ďalšie zložky sa jednoducho zavedú do bežnej masky a zefektívnia jej pôsobenie.

Môžete tiež použiť akékoľvek prírodné zložky vhodné pre váš typ pleti, ak sú dostupné. Každý z nás počul a vie o výhodách známe produkty. Skúste miešať, použite hotové recepty alebo si vymyslite svoj vlastný.

Pre inšpiráciu a rozvoj tvorivosť na kúpeľové procedúry dávam niekoľko receptov na peelingy a masky na kúpeľ. Podelím sa o tie, ktoré som osobne skontroloval a vyskúšal.

Recepty na peeling na tvár a telo

Ako sme zistili vyššie, peelingy plnia čistiacu funkciu. S jeho pomocou zbavíme telo zrohovatených šupiniek pokožky, vyčistíme póry, čím je používanie masiek efektívnejšie.

Účinok peelingov však nemožno podceňovať ani bez masiek. No predsa čistenie pleti dôležitý proces. Vďaka tomu vyzerá tvár a telo sviežejšie a atraktívnejšie a vy vyzeráte mladšie.

Vydrhnite vo vani od soli a medu

Veľmi jednoduchý, ale účinný recept. Dobré v boji proti celulitíde, napína pokožku, čistí a nasýti ju mikroelementmi.

Berieme morská soľ, v prípade jeho neprítomnosti môžete použiť jednoduchú kuchársku knihu. Soľ sa zmieša s medom v pomere 1:1.

Naneste na telo a tvár krúživými pohybmi. Dávajte pozor, aby ste nepoškodili jemnú pokožku!

Peeling z medu a kyslej smotany

Čistí, napína a vyživuje zároveň.

Zmiešajte med a kyslú smotanu 1:1. Potrieme telo a tvár. Necháme pár minút namočiť. Zmyť. Užite si zamatovú pokožku.

Kávový tonikový peeling do kúpeľa

Pleť nielen čistí, ale aj tonizuje. Po aplikácii sa pleť a pokožka celkovo zlepšujú a telo získava svetlá farba opálenie. Navyše aróma počas procedúry je úžasná.

Na túto masku môžete použiť kávovú usadeninu, ja sama mám rada čerstvo pomletú. Vyberte si podľa svojho vkusu.

Pre suchú pokožku: zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. kávová usadenina od 1 st. l. olivový olej. Ak je dobre znášaná, môžete pridať štipku škorice.

Pre bežné a mastnú pleť: 1 polievková lyžica. l. zmiešajte kávu s jogurtom alebo kyslou smotanou. Zmesou opatrne potrieme korpus, vychutnáme si vôňu a vlastnú krásu.

Drhnúť chlieb

Skvelý overený recept. Čistí a vyživuje pokožku vitamínmi.

Pre suchú pokožku: sušená polovica bochníka chleba z pšeničná múka brúsiť v mlynčeku na mäso alebo v mlynčeku na kávu. Pridáme mleté ​​ovsené vločky 1:1 a malé morské príp stolová soľ 1 st. l.

Pre mastnú pleť: sušená polovica rolky ražný chlieb brúsiť, zmiešať s 1 polievkovou lyžičkou. l. soľ a 1 polievková lyžica. l prášok na pečenie.

Do kúpeľa naberieme trochu zmesi, pridáme vodu na kašičku a jemnými pohybmi nanesieme na tvár a telo.

Kompozícia môže byť pripravená vopred, uložená do tri mesiace, použite podľa potreby. Mimochodom, ich umývanie po večeroch je tiež užitočné.

Pozrite si aj video o tom, ako robiť peeling vo vani.

Recepty na tvárové a telové masky

Aplikácia masky na vyčistenú a naparenú pokožku je užitočná a príjemná procedúra. Existujú masky odlišné typy: hydratačné, vyživujúce, tonizujúce, bielenie, proti starnutiu, sprísnenie atď.

Každý si zaslúži pozornosť. Zvážime osvedčené a obľúbené recepty.

Hydratačná maska ​​do kúpeľa

Kefír alebo jogurt 2 polievkové lyžice. l. zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. l. maliny alebo jahody, pridajte 1 lyžičku. med.

Výživná maska

1 žĺtok zmiešaný s 1 polievkovou lyžičkou. l. olivový/mandľový/marhuľový olej. Môžete pridať 1 lyžičku. med.

Bieliaca maska

Nastrúhajte 1 uhorku, pridajte pár kvapiek citrónová šťava a 1 polievková lyžica. l. krém.

Tónovacia maska

Zmiešame 1 polievkovú lyžičku. l. aloe šťava a kyslá smotana, pridajte 1 žĺtok.

Omladzujúca maska

Ovsené vločky 1-2 lyžice. Zalejem horúcim mliekom, aby som ich uzavrel. Čakáme, kým zmes nabobtná a vychladne. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. olivový olej a 1 žĺtok.

Liftingová maska ​​do kúpeľa

Zmiešame 2 polievkové lyžice. l tvaroh s 1 proteínom, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l smotana alebo olivový olej. Zmes aplikujeme po opustení parnej miestnosti, inak proteín nebude mať sťahujúci účinok. Je potrebné, aby kompozícia na pokožke mierne zaschla.

Oveľa účinnejšie sú vlasové kúry vo vani. otvorené póry na pokožke hlavy prispievajú k hlbokému prenikaniu všetkých zložiek masiek. Vlasy sa liečia, stávajú sa lesklé, silné a krásne.

Chlebová maska ​​na vlasy

Vezmeme 3-4 plátky ražného chleba, miesime. Možno sušiť a mlieť na mlynčeku na mäso. Pridajte kefír, aby ste získali kašu. Aplikovať na mokré vlasy na 10-15 minút.

Dokonale vyživuje vlasovú pokožku. Vlasy sa stávajú lesklé a hodvábne.

Maska z oleja, medu a žĺtka

Zmiešajte olivy a Burrový olej 1 st. l., pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med a 1 žĺtok. Naneste zmes rovnomerne od korienkov ku končekom.

Vynikajúca hojivá, spevňujúca a výživná maska.

Kefírová maska

AT tento prípad vhodný je kefír alebo jogurt. Vezmite polovicu šálky a naneste na vlasy.

Zloženie hydratuje a vyživuje.

Bezpečnostné opatrenia pri používaní peelingov a masiek vo vani

Vážení čitatelia, dosiahli sme dôležitý bod. Pri používaní masiek a vecí vo vani buďte mimoriadne pozorní k sebe a svojim pocitom.

Na ilustráciu dôsledkov nepremyslených postupov poviem príbeh, ktorý sa mi stal nie tak dávno.

Rozhodli sme sa otestovať nová maska vo vani. Pomleté ​​neošúpané ovsené zrná bolo potrebné zmiešať s ostatnými ingredienciami. Všetky komponenty boli známe, ale došlo k nepredvídanej reakcii.

Keď som naniesla zmes, cítila som silné svrbenie a podráždenie pokožky. Ako sa ukázalo, išlo o alergickú reakciu na šupinky pokrývajúce zrná. Rolovaný ovos bol dobre prijatý, ale celozrnné nie.

Aby boli procedúry kúpeľa prospešné, dodržujte niekoľko pravidiel:

• vždy otestujte peeling alebo masku, ak ich používate prvýkrát. Nemiešajte veľké množstvo prísady, naneste na oblasť chrbta ruky v blízkosti lakťa a počkajte 10-15 minút. Ak testovanie prebehne dobre - nedôjde k alergickým reakciám alebo podráždeniu pokožky - môžete ho použiť;
• uplatniť užitočné zloženie na vopred naparenú a očistenú pokožku;
• buďte opatrní pri aplikácii krovín a masiek, nepoškodzujte pokožku;
• piť viac vody alebo iných tekutín (okrem alkoholu);
• pamätajte, že je lepšie nepodstúpiť zákrok, ak máte pochybnosti alebo nie ste veľmi zdravý, ako ho urobiť a potom zaplatiť zlým zdravím.

Omladnite, uvoľnite sa, schudnite. Užite si svoju krásu a buďte zdraví!

S najlepšími prianiami,
Elena Krasovskaya

Ďakujem Elene za všetky recepty na kúpeľové masky a peelingy a tipy na ich použitie. Návšteva kúpeľa je potešením sama o sebe, no naše malé voňavé radosti ho môžu ešte viac ozdobiť. A tiež prinesú veľké výhody nášmu zdraviu a vzhľadu.

Odporúčam počúvať gitaru pre dušu.

Ako sa rýchlo a efektívne zbaviť škvŕn po akné

Oh hladké hodvábna pokožka a krásna postava každá žena sníva. Bohužiaľ, nie je to také ľahké, ako by si mnohí želali, pretože rôzne krémy, toniká a iné produkty starostlivosti o telo často nestačia.

Vynikajúcou možnosťou je parná miestnosť, kde pre dodatočný efekt môžete použiť peelingy do kúpeľa na chudnutie, omladenie a čistenie.

Aký účinok má kúpeľ v kombinácii s použitím peelingov

Od staroveku je známe, že pomocou kúpeľných procedúr, radikulitídy, kĺbových ochorení, prechladnutia a tak ďalej. Ale na tomto zozname liečivé vlastnosti nedokončí.

Môžu zahŕňať aj nasledujúce priaznivé účinky:

1. Horúca so studenou vodou vytvára prudký pokles teploty, ktorý zlepšuje krvný obeh a otvára póry pokožky, v dôsledku čoho sa telo čistí od toxínov, omladzuje a zlepšuje turgor.
2. Navyše s teplotným kontrastom je tu akoby cievna gymnastika, ktorá pomáha zlepšovať tok lymfy a metabolizmus voda-soľ, čo má tiež veľký vplyv na stavbu pokožky a celkovo ľudského tela, keďže nadváha sa objaví, keď je narušená.
3. Vysoká teplota v parnej miestnosti zahrieva ľudské telo, čím urýchľuje metabolické procesy, čo zase prispieva k aktívnemu rozkladu telesného tuku.
4. Po návšteve parnej miestnosti sa z pokožky odstránia mŕtve častice, v dôsledku čoho sa obnovuje, stáva sa jemnou a hodvábnou.

Jedným slovom, kúpeľ je pre človeka akýmsi prírodným liekom, ktorý pôsobí komplexne a pozitívne ovplyvňuje vnútorné orgány a na koži. Navyše takéto postupy prakticky nemajú vedľajšie účinky a závažné kontraindikácie.

Nemenej užitočné sú rôzne peelingy, ktoré sa spravidla vyrábajú na báze zmäkčujúcich, prospešných zložiek a abrazívnych častíc. Samy o sebe však takéto neposkytujú silná akcia, teda všetky liečivé vlastnosti možno vylepšiť pomocou . Vo vzájomnej kombinácii sa tieto produkty stávajú niekoľkonásobne účinnejšie, pretože nahriata pokožka s otvorenými pórmi lepšie absorbuje všetky prospešné látky.

Pravidlá používania krovín a receptov na vlastnú výrobu

Vo vani môžete použiť peeling ako v hotové, ktoré sa predávajú v špecializovaných predajniach a vyrábajú sa samostatne. Samozrejme, ak si ich vyrobíte sami, v súlade s predpismi, potom takýto výrobok určite nebude obsahovať žiadne chemické prísady, preto pozitívny efekt v tomto prípade to zaručene príde.

Produkty zakúpené v obchode môžu obsahovať rôzne umelé látky, takže nákup takýchto peelingov by ste mali venovať veľkú pozornosť. Okrem toho, ak si urobíte kúpeľový peeling doma, jeho cena bude veľmi lacná, pretože na to používate výrobky, ktoré sú vždy v kuchynskej skrinke alebo chladničke.

Poznámka!
Telový peeling do kúpeľa sa často neodporúča, pretože to môže rušiť ochranná vrstva epidermis, kyslá rovnováha a spôsobiť zápal.
Za optimálne sa považuje, keď sa peelingy nepoužívajú viac ako 1-krát týždenne.

Ako používať peelingy vo vani

Existuje tradičná inštrukcia, ktorá by sa mala dodržiavať pri použití peelingov v saune alebo vani.

Odvoláva sa na nasledujúce pravidlá:

1. pred vstupom do parnej miestnosti. Je to potrebné, aby pri rozširovaní pórov cez ne nedochádzalo k vstrebávaniu škodlivých látok a solí, ktoré sa tvoria na pokožke počas dňa.
2. Po opustení parnej miestnosti je tiež potrebné osprchovať sa, najlepšie chladnú, a zmyť uvoľnené toxíny.
3. Až potom je potrebné očistenú a naparenú pokožku ošetriť peelingom. Nanáša sa priamo na vlhkú pokožku, po ktorej sa ľahkými krúživými pohybmi rozotrie po celom tele. Zároveň je to dané Osobitná pozornosť problémové oblasti.
4. Potom by sa mal peeling umyť pod už teplou sprchou. Potom sa môžete hýčkať maskami na tvár a vlasy alebo masážou.

Poradte!
Pri výbere peelingu do kúpeľa by ste mali venovať pozornosť tomu, či vyhovuje typu vašej pokožky, inak namiesto priaznivého účinku môžete dosiahnuť úplne opačný výsledok.

Kávový peeling s bieliacim účinkom

Kávový peeling do kúpeľa sa pripravuje veľmi jednoducho. Za týmto účelom sa kyslá smotana alebo smotana zmieša s mletou kávou v pomere 50 ku 50. Táto zmes sa jemne nanesie na telo a asi po 5-10 minútach sa zmyje.

Ak potrebujete peeling na chudnutie do kúpeľa, tak toto skvelá možnosť, keďže takýto nástroj vďaka vysoký obsah aktívne látky a antioxidanty v káve, podporuje hĺbkovú regeneráciu, bojuje proti tukovým nánosom, striám a celulitíde, omladzuje epidermis. Okrem toho jej použitie pomáha odstraňovať toxíny z tela, zlepšuje krvný obeh a tonizuje pokožku.

Medovo soľný peeling

Takýto peeling na kúpeľ vlastnými rukami je tiež celkom jednoduchý. Na tento účel sa akýkoľvek med a hrubá soľ zmiešajú v približne rovnakých pomeroch.

Medovo-soľný peeling by sa mal aplikovať na dobre zahriate telo po 2-3 návštevách parnej miestnosti. Potom bude pokožka naplnená energiou, užitočnými stopovými prvkami a vitamínmi, ktoré sa vo veľkom množstve nachádzajú v mede.

Ak použijete aj metlu, bude pôsobiť proti celulitíde. Jedným slovom, takáto symbióza môže nahradiť anticelulitídnu masáž. Do tejto zmesi môžete pridať aj citrónovú alebo hroznovú šťavu.

Peeling z olivového oleja

Veľmi jednoducho a rýchlo si vyrobíte peeling zo soli a olivového oleja, ktorý sa v domácnosti vždy nájde. Tieto dve zložky by sa mali zmiešať v takom pomere, aby sa získala viskózna hustá hmota. Soľ je možné nahradiť cukrom.

Olivový olej obsahuje veľké množstvo vitamínu E a z neho pokožka zmäkne, začne sa aktivovať produkcia prirodzeného kolagénu, ktorý je zodpovedný za regeneráciu a elasticitu epidermis. Jedným slovom toto výborný nástroj na omladenie pleti.

Je vhodný pre citlivú a suchú pokožku. Soľ v tomto prípade zároveň jemne odlupuje odumreté častice a pridanie niekoľkých kvapiek esenciálnych olejov, ako sú mandle alebo citrusy, naplní tento peeling arómou a dodá mu ešte užitočnejšie vlastnosti.

Záver

Preto môžeme dospieť k záveru, že systematická návšteva parnej miestnosti spolu s používaním rôznych peelingov zníži váhu, zbaví sa celulitídy problémové oblasti, zlepšiť štruktúru pokožky, dávať to zdravá farba a cítiť sa energickejšie. Viac sa dozviete z videa v tomto článku. zaujímavé informácie o zázračných vlastnostiach peelingov do kúpeľa.

Užitočné vlastnosti kúpeľa sú známe každému. Návštevu tejto inštitúcie si môžete spríjemniť a spríjemniť pomocou doplnkovej kozmetiky, prostredníctvom ktorej si vyčistíte pleť, zlepšíte jej stav, pochutnáte si príjemné chvíle starostlivosť o seba a nabitie energiou a pozitívom na celý týždeň. Recepty na masky a telové peelingy vo vani, ako aj pravidlá ich prípravy a použitia budú diskutované v tomto článku.

Pravidlá prípravy a používania masiek a peelingov vo vani

Správna implementácia všetkých fáz postupu bude užitočná a efektívna, ako aj ochráni vašu pokožku pred výskytom nepredvídaných negatívne dôsledky. Všetky jemnosti implementácie kozmetické procedúry vo vani budeme uvažovať nižšie:

• Všetky finančné prostriedky by mali byť pripravené pred návštevou kúpeľa (ak je to možné, zmiešajte ingrediencie v samotnej miestnosti). Ak je zloženie peelingu / masky zastarané, postup nebude mať žiadny úžitok.
• Pred odchodom skontrolujte prítomnosť atribútov potrebných na kúpeľ: uterák, papuče, kefy, šampón, plachta, metla, naberačka, nápoj, mydlo atď. Na peeling a masky si zoberte masážnu rukavicu/kefu, kefu resp. špachtľa pre jednotná aplikácia fondy.
• Pripravené kompozície by sa mali použiť po 2-3 návštevách parnej miestnosti. Do tejto doby sa pokožka už naparí a prejde otvorené póry užitočné látky ľahko preniknú do pokožky a majú priaznivý účinok. Niektoré recepty zahŕňajú použitie produktu v samotnej parnej miestnosti.
• Pred aplikáciou peelingu / masky je potrebné zahriať. Aby ste to urobili, vezmite ju do parnej miestnosti a počkajte, kým sa teplota pripravenej zmesi nezvýši. Zmes musíte aplikovať po opustení parnej miestnosti, inak jednoducho odtečie z pokožky spolu s potom.
• Naparená dermis sa stáva citlivejšou na vonkajšie podnety, preto by sa všetky prípravky mali aplikovať jemnými jemnými pohybmi. Vyhnite sa aplikácii agresívnych látok na citlivé, šupinaté a podráždené miesta tela a nenarušujte miesta reznými ranami, škrabancami a ranami. Na peeling s domáci peeling je lepšie použiť masážnu kefu alebo špeciálnu rukavicu.
• Všetky masky a peelingy by mali zodpovedať typu vašej dermy. Kedy nepohodlie okamžite odstráňte aplikovaný produkt a odmietnite ho použiť v budúcnosti.
• Použitý peeling alebo masku umyte teplou tečúcou vodou. Pred odchodom von (najmä vo veternom, daždivom a mrazivom počasí) naneste na pokožku krém na hydratáciu, ochranu alebo výživu dermy.

Recepty na peelingy a telové masky do kúpeľa

Kúpeľ je skvelým miestom pre kozmetické procedúry. Masky a peelingy, ktoré sa rozhodnete použiť v tomto zariadení, by mali byť nielen účinné, ale aj jednoduché na prípravu. Toto sú recepty, ktoré sme uviedli nižšie.

Masky do kúpeľa

1. Mliečno-ovsená maska ​​s olivovým olejom a žĺtkom s omladzujúcim účinkom. 120 g herkulových vločiek pomletých na múku sa uvarí s vriacim mliekom. Do teplých ovsených vločiek pridáme domáci žĺtok a 20 ml olivového oleja. Používame homogénnu hmotu podľa návodu, masku držíme 20 minút.
2. Tvarohovo-mrkvová zmes s mliekom a olivový olej pre normálnu dermu. Zmiešame 40 g / ml domáceho tvarohu, olivový olej, kyslé mlieko a šťavu vylúhovanú z čerstvej mrkvy. Zmes používame podľa bodov uvedených v návode. Po 30 minútach umyte.
3. Žĺtkovo-kvasinková maska ​​s olejom pre výživu všetkých typov pleti. V domácom žĺtku rozmiešame 20 ml kukuričného alebo olivového oleja a 15 g pivovarských kvasníc. Prípravok používame podľa normy, po 15 minútach zmyjeme.
4. Kefírová maska s hydratačným účinkom. Domáce tučný kefír sa zahreje na príjemnú teplotu a aplikuje sa štandardným spôsobom. Udržujte túto masku nie dlhšie ako 15 minút.
5. Krémová uhorková zmes s citrónovou šťavou na vybielenie pokožky. Do 30 g kaše získanej z čerstvej uhorky nalejte 60 ml domácej smotany a 15 ml šťavy získanej z vyzretého citróna. Masku nanášame podľa návodu uvedeného v návode, po 20 minútach zmyjeme.
6. Uhorkovo-ovsená maska ​​s kyslou smotanou na mastnú dermu. Kašu z čerstvej uhorky zmiešame so 60 g domácej kyslej smotany a 80 g múky z ovsených vločiek. Zmes používame podľa bodov uvedených v návode. Udržujte hmotu nie dlhšie ako 20 minút.
7. Maska so soľou, vodou a sódou s anticelulitídnym účinkom. K 30 g jemnej soli pridáme 30 g sódy bikarbóny, zmes riedime vodou, až kým nevznikne kašovitá hmota, ktorú aplikujeme pred návštevou parnej miestnosti. Udržujte masku nie dlhšie ako 25 minút.
8. Pšenično-citrónová maska ​​s medom na problematickú pleť. Z ½ citróna vylisujeme šťavu a zmiešame ju so 40 g kvetového viskózneho medu a 15 g pšeničných otrúb. Kompozíciu používame podľa návodu, po 20 minútach zmyjeme.
9. Medovo-soľná maska ​​na zlepšenie potenia. Každý vie, že vo vani s pomocou vysoká teplota odstránené s potom škodlivé látky, čistí sa póry a zlepšuje sa krvný obeh. Pomocou tohto lieku môžete zvýšiť potenie: zmiešajte 30 g jemnej soli s 30 g rozpusteného medu. Používame zmes obvyklým spôsobom(zmes nevtierajte do dermis, pretože tento prostriedok nápravy nie je peeling), zmyte po 20 minútach.
10. Krémová medová maska ​​na odstránenie celulitídy. Do 40 g viskózneho kvetového medu nalejte 40 ml domácej smotany a 3 ml éteru z ľubovoľných citrusov. Zmes používame v súlade s návodom, po 15 minútach zmyjeme.

1. Krémový soľný peeling pre všetky typy pleti. 130 g drvenej soli nasypeme do 150 ml domácej smotany. Prípravok nanesieme krúživými pohybmi na celé telo a ideme do parnej miestnosti na 7 minút.Umývame podľa návodu.
2. Pomarančový peeling pre normálnu, zmiešanú a mastnú dermu. Sušenú pomarančovú kôru rozdrvte na múku a zrieďte ju teplou vodou (tento recept možno prispôsobiť aj suchej pokožke: do pomarančovej zmesi pridajte 30 g olivového oleja alebo kyslej smotany). Vzniknutú kašu použijeme podľa normy, po 10 minútach zmyjeme.
3. Horčicovo-medový peeling so soľou a estermi pre všetky typy pleti (okrem problematickej a citlivej). Do 40 g upečeného medu nasypte 35 g mletej soli a 5 g horčičného prášku, zmiešajte zložky a do zmesi prilejte 2 ml pomarančového éteru (môžete nahradiť obľúbeným olejom). Peeling používame podľa návodu, po 7 minútach zmyjeme.
4. Kávový a jogurtový peeling na mastnú dermu. Do 40 g prírodného nízkotučného jogurtu pridajte 40 g mletej kávovej usadeniny. Zmes používame s prihliadnutím na body opísané v návode. Hmotu držíme 15 minút.
5. Cukrovo-olivový peeling s prídavkom éteru pre všetky typy pleti. Pri 90 g kryštálový cukor nalejte 70 ml olivového oleja, zmiešajte ingrediencie a pridajte 4 ml ľubovoľného citrusového esteru. Peeling používame v súlade s návodom, po 10 minútach zmyjeme.
6. Medovo-éterický peeling pre akýkoľvek typ dermy. K 60 g kandizovaného kvetového medu pridajte 2 ml esterov z bergamotu, levandule, ruže a pomaranča a tiež 5 ml kokosového a olivového oleja. Peeling používame bežným spôsobom, po 15 minútach zmyjeme.
7. Krémový olivový peeling s citrónom a ovsenými vločkami pre suchú, citlivú a podráždenú dermu. Do 60 ml olivového oleja pridajte 60 g mletého ovsené vločky, 40 ml domácej smotany a 10 ml šťavy získanej zo zrelého citróna. Peeling používame podľa bodov uvedených v návode, zmes držte nie dlhšie ako 10 minút.
8. Kávový soľný peeling s medom a éterom na zvýšenie potenia. K 60 g upečeného medu pridajte 40 g jemnej soli a 50 g mletej zrnkovej kávy. Naneste telový peeling masážne pohyby a choďte do parnej miestnosti (zostaňte v nej nie dlhšie ako 5 minút). Hmotu zmyjeme štandardným spôsobom.
9. Kávový peeling so šampónom a medom na odstránenie celulitídy. Do 30 g rozpusteného medu nalejte 5 ml esterov z cyprusu, ľubovoľných citrusov, bergamotu a rozmarínu. Do zmesi pridajte 40 g mletej kávovej usadeniny a 15 ml prírodného (najlepšie rastlinného) šampónu. Používame peeling s ohľadom na body opísané v pokynoch. Po 10 minútach umyte.
10. Kávovo-škoricový peeling s olivovým olejom na suchú dermu. Do 30 g rozpusteného medu nasypeme 30 g kávovej usadeniny a 5 g škoricového prášku. Peeling používame podľa návodu, po 7 minútach zmyjeme.

K výberu ošetrujúceho produktu by sa malo pristupovať zodpovedne: zložky, ktoré spôsobujú alergie, by sa mali vylúčiť zo zloženia vytvoreného produktu kozmetický výrobok. Pripravte si domáce opravné prostriedky na základe vašich problémov a typu pleti. Neodporúčame vám ani používať masky a peelingy, ktoré používajú vaši priatelia, ktorí s vami navštevujú kúpeľný dom: týmto spôsobom riskujete, že si vytvoríte problémy s dermis, ktorá môže reagovať podráždením, svrbením alebo začervenaním na neznáme zložky vypožičaného kozmetického výrobku.

Účinnosť masiek a peelingov vo vani sa zvyšuje dvakrát, takže nebuďte leniví na prípravu týchto produktov starostlivosti a určite dodržujte pravidlá uvedené v našom článku.

Scrub je prostriedok, ktorý čistí a tonizuje pokožku, aktivuje mikrocirkuláciu krvi a omladzuje epidermis. Pravidelné používanie Táto kozmetika vám umožňuje udržiavať pokožku zdravú a mladú. Maximálny efekt dáva takéto prostriedky správna príprava kožu na procedúru. Najlepšia cesta pripravuje epidermis na jej naparovanie. Preto vo vani pôsobia peelingy najúčinnejšie. Ponúkame Vám pripraviť kozmetický prípravok do kúpeľa, ktorý prospeje nielen Vašej pokožke, ale aj telu ako celku.

Zaujímavé! Existuje mnoho receptov na drhnutie kozmetiky, ktoré si môžete pripraviť aj doma. V závislosti od použitých prísad môže mať vaša zmes rôzne vlastnosti. Pri výbere nezabudnite venovať pozornosť komponentom, ktoré sa používajú v jeho základe, ako aj indikáciám a kontraindikáciám na použitie. Ak máte citlivú epidermis, určite si vyberte mäkké kroviny a peelingy, ktoré neobsahujú drsné abrazíva.

Výhody peelingu vo vani

Návšteva kúpeľa alebo sauny je wellness procedúra, ktorý pomáha nielen vyčistiť pleť, ale aj zbaviť sa únavy, depresií a niektorých chorôb. Okrem toho je v našej krajine návšteva parnej miestnosti ľudová tradícia, ktorý sa v mnohých rodinách dodržiava dodnes. Mnohí, ktorí idú do kúpeľa, si so sebou vezmú metly a iné veci, ktoré dodávajú tomuto postupu osobitnú chuť. Jedným z produktov, ktorý je ideálny na použitie v parnej miestnosti, je peeling. Pomáha vyčistiť pokožku od nečistôt, odstrániť určité nedokonalosti epidermy a dokonca ju zbaviť nadváhu.

Peeling do kúpeľa pomáha dosiahnuť veľa pozitívne dopady na koži:

• Očistite epidermis od nečistôt, mŕtve bunky a šupinaté šupiny epitelu;
• Otvorte póry, vyčistite ich od čiernych bodiek a mazových zátok;
• Dajte pokožke jemnosť a zamat;
• Zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, urýchliť metabolické procesy a odstrániť preťaženie;
• Zvýšte elasticitu pokožky, odstráňte vrásky a utiahnite obrysy postavy;
• Zbavte sa celulitídy, nadmernej hmotnosti v problémových oblastiach;
• Tónujte a osviežte pokožku;
• Odstránenie únavy a zlepšenie nálady;
• Posilniť a zlepšiť telo ako celok, zvýšiť imunitnú obranu tela;
• Dodajte pokožke tváre a tela jednotný tón, žiarivý lesk, udržte ju mladú.

Návšteva kúpeľa bude oveľa príjemnejšia a užitočnejšia, ak použijete peeling, ktorý si sami pripravíte. Takýto nástroj zlepší nielen stav pokožky, ale aj zlepší telo ako celok.

Dôležité! Kúpeľ nie je vždy dobrý pre vaše telo. Po parnej miestnosti koža môžu sa objaviť červené škvrny, modriny alebo vyrážka. Takéto príznaky môžu byť výsledkom alergickej reakcie na použité kozmetika, bylinky či prehriatie organizmu. Chráňte sa odstránením kontraindikácií, ako aj dodržiavaním pravidiel pre návštevu parnej miestnosti.

Použitie peelingu vo vani

Nestačí len natrieť tvár a telo pripravenou zmesou. Aby peeling do kúpeľa prospel vášmu telu, musíte dodržiavať pravidlá používania:

1. Pred návštevou parnej miestnosti sa musíte osprchovať, umyť telo od nahromadených nečistôt a mazu.
2. Ďalej prichádza na rad prvý vstup do kúpeľa. Zároveň je príliš skoro na nanášanie čistiacej zmesi. Pri prvom vstupe sa epidermis práve pripravuje na aplikáciu peelingu: pokožka zmäkne, póry sa otvárajú a čistia, vychádzajú z nich toxíny a škodlivé látky.
3. Keď je epidermis dostatočne pripravená, môžete ju očistiť peelingom. Na tento účel sa podľa pravidiel aplikuje vopred pripravený produkt.
4. Najprv sa v kúpeli aplikuje peeling na tvár, potom na telo, počnúc nohami a končiac rukami.
5. Čistiaci prostriedok by sa nemal na pokožku len nanášať, ale do nej vtierať, pričom osobitnú pozornosť treba venovať najproblematickejším oblastiam (lakte, päty, oblasti tela s celulitídou).
6. Nanesená hmota sa nechá niekoľko minút pôsobiť pre lepšiu absorpciu aktívnych zložiek a potom sa zvyšky zmyjú teplou vodou.

Recepty

Vydrhnite medom a soľou do kúpeľa

Med je skvelý prírodný liek, ktorý je užitočný pre telo a používa sa nielen ako potravinový výrobok. Pridanie medu do kozmetiky umožňuje zvýšiť jeho vlastnosti a zlepšiť vzhľad koža. Tento včelí produkt je ideálny na výrobu saunových zmesí. Dokonale vyživuje a čistí pokožku.

Vezmite tieto komponenty:

• Soľ.

Soľ dokonale dopĺňa pôsobenie medu a má vynikajúce abrazívne vlastnosti. Tieto dve zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch a zmiešajú sa. Výsledná zmes sa aplikuje na vyčistenú epidermis a nechá sa 10 minút.

Tento nástroj má vynikajúce tonické vlastnosti. Pomáha zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, odstrániť prekrvenie pokožky, zbaviť sa celulitídy a nadváhy.

Ingrediencie:

• Horčičný prášok - 2 štipky;
• Soľ - 2 lyžice. lyžice;
• Med - 2 lyžice. lyžice;
• Obľúbený esenciálny olej.

Horčičný prášok sa musí zmiešať so soľou a medom. Na záver možno do dôkladne premiešanej zmesi pridať pár kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja, ktorý dodá produktu ďalšie vlastnosti a príjemnú vôňu.

Čokoládový telový peeling

Čokoláda je produkt, ktorý zlepšuje náladu a pozitívne ovplyvňuje našu pohodu. Sú však aj iní pozitívne vlastnosti tohto produktu, ktoré sa objavia pri aplikácii na pokožku. kakao používané v tento recept, má vynikajúci tonizujúci účinok, pomáha odstraňovať prekrvenie a zlepšuje vzhľad epidermis.

Komponenty:

• Olivový olej - 2 lyžice. lyžice;
• Kakaový prášok - ½ šálky;
• Trstinový cukor - 1 polievková lyžica. lyžica;
• Mletá škorica - ½ lyžičky.

Suché ingrediencie skombinujte dôkladným premiešaním. Suchú zmes rozriedime olivovým olejom a pridáme mletú škoricu. Výsledný produkt aplikujte medzi procedúrami naparovania.

Záver

Kúpeľový peeling je vynikajúci čistiaci prostriedok a tonikum, ktoré pomáha zlepšiť vzhľad pokožky a celkovo zlepšiť telo. Príprava takéhoto nástroja nie je vôbec náročná, nezaberie to veľa času a úsilia. Využite svoj zážitok zo sauny na maximum s peelingom tváre a tela.

Nežné pohlavie sa veľmi rádo stará o svoje telo a sníva o tom, že ich pokožka vyzerá bezchybne. Nie je žiadnym tajomstvom, že práve sauna a ruský kúpeľ dokonale liečia a omladzujú pokožku, robia ju pružnou a hodvábnou.

Horúce nápoje dodávajú telu krásu a zlepšujú pohodu. V parnej miestnosti sa pokožka zbaví toxínov a toxínov. Vďaka pare, vode a zmenám teploty sa stáva čistým, hladkým a elastickým. Jedným slovom, vo vani cítiť harmóniu tela a duše.

Pri návšteve parných miestností odíďte nadváhučo je tiež veľmi dobré pre stav pokožky. A s tým vám pomôžu telové masky v saune. Pomôžu nielen zbaviť sa prebytku, ale poskytnú telu aj náležitú starostlivosť.

Chystáte sa znova urobte si parný kúpeľ, nezabudnite si priniesť masky, pretože môžete variť vynikajúco účinné zmesi, jednoduché recepty ktoré uvidíte nižšie.

Čo si vziať so sebou do parnej miestnosti?

Keď pôjdete na kozmetické procedúry do sauny alebo kúpeľa, vezmite si so sebou všetko, čo potrebujete. Nasledujúce môžu byť užitočné:

• žinku proti celulitíde;
• nepremokavé papuče;
• niekoľko uterákov;
• pri spoločnej návšteve sauny si môžete vziať so sebou plavky;
• kozmetická taštička, ktorá obsahuje gumičku do vlasov, sponky, sponky, vlhčené obrúsky a jednorazové vreckovky, hrebeň;
• kozmetické doplnky, sprchový gél;
• môžete si vziať so sebou niečo na jedenie;
• pitná voda.

A, samozrejme, nezabudnite si priniesť prírodný peeling a čistiace masky do sauny, ktoré si sami pripravíte.

Aké sú výhody masiek a peelingov v saune?

V saune a kúpeli je telo v uvoľnenom stave. Pokožka sa dostatočne prehreje a vyčistí, aby absorbovala všetky potrebné vitamíny a minerály. Pod vplyvom teplej pary je pokožka dokonale pripravená na kozmetické procedúry.

Vlhký a teplý vzduch podporuje rýchlu regeneráciu buniek, exfoliáciu odumretých čiastočiek pokožky a rozšírenie pórov. Po ich otvorení sa pokožka lepšie čistí, užitočné stopové prvky sa ľahšie vstrebávajú. V parnej miestnosti sa telo zbavuje škodlivých toxínov a toxínov, vďaka čomu je mladšie a zdravšie.

Pravidlá používania masiek v saune

Aplikácia masiek a peelingov vlastnej výroby z medu, hliny, sódy, kávy a iných látok, musíte poznať pravidlá ich používania.

1. Ak chcete dosiahnuť čo najpozitívnejší účinok, používajte iba prírodné, čerstvé produkty.
2. Na masky a peelingy z kávy je lepšie použiť samomletú kávu v zrnách a nie hotovú z obchodu.
3. Aplikujte masky po niekoľkých návštevách parnej miestnosti. Telo sa stihne vypotiť a odstrániť škodlivé látky.
4. Ak ste si kúpili alebo dostali produkt ako darček vlastnoručný, pred aplikáciou si dôkladne preštudujte zloženie a uistite sa, že neexistujú žiadne zložky, ktoré môžu spôsobiť Alergická reakcia. Bežná je napríklad alergia na med.
5. Postup je najlepšie vykonať masážne línie, začínajúc od nôh, v smere toku lymfy.
6. V saune sa telová maska ​​nanáša len na vopred vyčistenú pokožku.
7. Dôležité je dodržať dobu pôsobenia masiek, nepreexponovať, ale ani príliš rýchlo nezmývať. Optimálny čas absorbovať živiny - asi 20 minút.
8. Po zákroku dobre opláchnite všetky zvyšky masky teplou vodou.

Získate úžasný výsledok v podobe toho najjemnejšieho, jemná pokožka. Veľmi v pohode použiť dub alebo Brezová metla, najmä ak existuje problémovú pleť. Kombinácia horúceho suchého vzduchu a potľapkania metlou poskytuje vynikajúcu gymnastiku pre pokožku a cievy. Potom, hneď po parnej miestnosti, sa môžete ponoriť do bazéna alebo sa naliať studená voda. Kontrastné procedúry dokonale omladzujú pokožku, zužujú póry a zlepšujú krvný obeh.

Obchod predáva rôzne produkty. Do sauny si môžete kúpiť akékoľvek masky a peelingy. Ale aby ste si boli 100% istí výhodami a prirodzenosťou zloženia, môžete si ich uvariť vlastnými rukami. Takáto zmes bude tiež účinná a užitočná.

Saunové masky vyrobené z medu sú najobľúbenejšie od staroveku až po súčasnosť.
Musíte ich aplikovať po troch návštevách parnej miestnosti na dobre naparenú pokožku.

Domáce saunové masky, ktorých recepty uvidíte nižšie, sú veľmi užitočné a jednoduché.

Recept číslo 1. Maska s medom a olivovým olejom

• 1 st. lyžica prírodného medu.
• 1 vajce.
• 1 st. l. olivové oleje.
• 5 kvapiek citrónovej šťavy.

Kompozícia sa aplikuje na dobre vyčistenú pokožku pozdĺž masážnych línií. Po 20 minútach umyte teplou vodou. Táto maska ​​dodá pokožke sviežosť a žiarivosť a zároveň ju nasýti užitočnými prvkami.

Recept číslo 2. Maska s medom a mliekom

• 100 ml domáceho kyslého mlieka, kyslej smotany alebo kyslého mlieka.
• 2 polievkové lyžice. lyžice medu.

Celý prípravok sa nanáša krúživými pohybmi na naparené a očistené telo a nechá sa 20-30 minút vstrebať. Potom opláchnite v sprche.

Recept číslo 3. Maska s medom a soľou

Telovú masku do sauny z medu a soli milujú všetci:

• 125 ml medu;
• 125 ml soli.

Pre lepší výsledok pridajte niekoľko kvapiek akéhokoľvek esenciálneho alebo kozmetického oleja. Krúživými pohybmi vtierajte peeling po celom tele. A necháme pôsobiť 15-20 minút. Ak počas procedúry cítite pálenie a brnenie, je to normálne, čo znamená, že maska ​​začala pôsobiť.

Recept číslo 4. Bylinná medová maska

Veľmi užitočná je medová maska ​​s odvarom harmančeka, citrónového balzamu, mäty a iných bylín. Bujón sa pripravuje nasledujúcim spôsobom: na 400 ml vody uvarte 1 polievkovú lyžičku. lyžice každej bylinky. A necháme 20-30 minút lúhovať. Potom sa pridá med a všetky zložky sa aplikujú na pokožku. Môžete tiež dať paru z odvaru týchto bylín. On vykresľuje priaznivý vplyv na pokožke: zmierňuje svrbenie a začervenanie, vyživuje.

kávová maska

Kávová sauna maska, ktorá k nám prišla z Turecka, je veľmi populárna a účinná. Túto masku ľahko používajú muži aj ženy. Káva je najsilnejší antioxidant. Dokonale omladzuje pokožku: zvyšuje jej elasticitu, zlepšuje krvný obeh a odlupuje odumreté bunky a tiež spaľuje prebytočný tuk. A aká povzbudzujúca vôňa vychádza z tela po použití tejto nádhernej masky!

Kávové saunové masky sa pripravujú a používajú pomerne jednoducho. Tu je niekoľko receptov, ktoré odporúčajú kozmetičky.

1. Zmiešajte mletú kávu s akýmkoľvek prírodným mliečnym výrobkom: kyslou smotanou, tvarohom atď. Pridajte horčicu alebo akúkoľvek výživnú látku kozmetický olej. Telová maska ​​sa aplikuje pozdĺž masážnych línií, počnúc od nôh. Ideme do sauny na 20 minút a opláchneme sa teplou vodou. Táto maska ​​má tiež drhnúcu vlastnosť.
2. Nastrúhajte 2 jablká a zmiešajte s 3 polievkovými lyžicami. l. Potrite celé telo prípravkom a držte 15-20 minút.
3. Namočte pol šálky ovsených vločiek a nechajte 15 minút napučať. Potom pridajte toľko prírodná káva a soľ. Po nanesení tejto zmesi si vychutnajte hebkosť pokožky.

Masky na chudnutie

Saunové masky na chudnutie sú v kozmeteológii veľmi obľúbené. Vďaka účinným látkam sa zrýchľuje metabolizmus a spaľujú sa nadbytočné kalórie. Na chudnutie sa používajú hlavne komponenty s otepľujúcim účinkom. Preto sú častými zložkami takýchto masiek: med, škorica, káva, soľ, horčičný prášok, červená paprika. A zvýšiť účinnosť saunovej masky na chudnutie esenciálne oleje citrus, rozmarín, borievka.

Na varenie prírodný peeling, čo vám ušetrí centimetre navyše, budete potrebovať 40 g cukru. Jeho zrná mechanicky odstraňujú odumreté kožné bunky a podporujú metabolické procesy. Úplne roztavený nerafinovaný cukor sa naleje do cukru. Kokosový olej. Je veľmi mäkký. Vyživuje a zachováva mladistvosť pokožky vďaka nenasýteným mastné kyseliny, ako aj vitamíny A a E. Ďalej pridajte dve až tri polievkové lyžice medu, ktorý podporuje potenie a odstraňovanie toxínov.

Ak chcete peelingu dodať účinok proti celulitíde, môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja. Napríklad 1 kvapka škorice a dve kvapky pomarančového esenciálneho oleja. Veľmi účinný je aj borievkový olej.

Horčičné masky

Horčica dokonale prehrieva pokožku a zlepšuje krvný obeh, čo pomáha znižovať ďalšie centimetre.

• Horčičný prášok sa zriedi teplou vodou, kým sa nevytvorí kašovitý stav. Naneste v hrubej vrstve na problémové oblasti. Do masky môžete pridať aj esenciálne oleje (napríklad ylang-ylang alebo grapefruit).
• Funguje skvele a jednoduchá maska z medu a horčice. Len med pre ňu sa odporúča užívať tekutinu.
• Maska sa tiež považuje za účinnú. horčičný prášok, vínny ocot a soľ. Táto zmes by sa mala jemne aplikovať na problémové oblasti. Udržujte v parnej miestnosti 10-20 minút a opláchnite teplou vodou alebo si dajte kontrastnú sprchu.

Horčičné masky niekedy spôsobujú pálenie a začervenanie. Nebojte sa, považuje sa to za normálne. Ale ak nemôžete stáť nepohodlie, je lepšie zmes zmyť.

Recepty na masky na chudnutie

Nasledujúce masky pre kúpele a sauny sa považujú za účinné. Recepty sú veľmi jednoduché a suroviny cenovo dostupné.

Papriková maska. Bude to trvať 1 polievkovú lyžičku. lyžica červenej horúcej mletej papriky, 1 polievková lyžica. lyžica suchej kávovej usadeniny a 2 polievkové lyžice. lyžice medu. Všetko sa mieša a infúzi 15 minút. Naneste na stehná a brucho. Doba pôsobenia je 15-20 minút.

Masky s hlinou. Najužitočnejšie sú čierne a modrá hlina. Musí sa zriediť vodou, kým sa nedosiahne kašovitá hmota, a pridať 3 kvapky grapefruitového alebo škoricového oleja. Pre väčší efekt môžete pridať feferónku.

Vhodné na chudnutie peeling s medom a škoricou. Všetko zmiešajte v pomere 1:2, rozdrvte v oblasti brucha a bokov. Nanášajte opatrne na tvár a dekolt. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom zmyte.

Masky a peelingy na chudnutie sa najlepšie kombinujú s fyzické aktivity a diétne jedlo potom dosiahnete lepšie výsledky.

Maska na čistenie pórov "Sauna a kúpeľ": recenzie

Keď nemáte čas alebo sa vám jednoducho nechce pripravovať telovú masku sami, môžete si ju kúpiť v obchode.

Teraz je veľmi populárna maska ​​na čistenie pórov zo série "Sauna, kúpeľ, masáž" od bieloruskej spoločnosti "Vitex". Obsahuje pomerne účinné látky: soľ a bahno z Mŕtveho mora, včelí med, éterické oleje a Biela hlina, ako aj parabény, konzervačné látky, voda a ďalšie pomocné látky.

Táto maska ​​​​dobre funguje na naparenú pokožku. A tí, ktorí ho aplikovali bez predbežného naparovania, necítili požadovaný účinok. Poznámka používateľov pozitívny výsledok z jeho použitia po saune alebo kúpeli: póry sú výrazne zmenšené, pleť sa zlepšuje. V parnom kúpeli odvádza skvelú prácu mastný lesk a čierne bodky.

Výrobca píše, že výrobok môže spôsobiť mierne pálenie, čo je spôsobené skvelý obsah prírodné zložky. Zloženie je samozrejme veľmi príjemné a podmanivé. Konzistencia je jemná, hustá, ľahko sa nanáša a nestéka, vôňa príjemná, no nie každému. Nízka cena, zaujímavé zloženie a dobrá spätná väzba nenechávajte žiadne pochybnosti, že táto maska ​​stojí za vyskúšanie.

Nezabudnite, že sauna a kúpeľ sú dosť vážnou záťažou pre srdce, preto sa do parnej miestnosti vydajte s veľkou zodpovednosťou.

Zdravie a krása pre vás!