ดอกเบี้ยอาหารคืออะไร และเหตุใดเด็กๆ จึงแพ้บ่อย? ข้อผิดพลาดของผู้ปกครองเมื่อแนะนำอาหารเสริมและผลที่ตามมา

nna1 05/12/2552 เวลา 11:07:19 น

ปัญหาใหญ่กับอาหาร - ไม่มีอาหารที่น่าสนใจอย่างแน่นอน

เด็กอายุหนึ่งปี ไม่กินอะไรเลย อย่างแน่นอน. ไม่ใช่โจ๊ก ซุป หรือน้ำซุปข้นสักหนึ่งช้อน ผักหรือผลไม้แม้แต่ชิ้นเดียว ไม่ใช่คุกกี้หรือขนมปัง ตัวอย่างเช่น หากคุณให้เบเกิลแก่เขา เขาจะไม่หยิบมันเข้าปากเพื่อเคี้ยวด้วยซ้ำ แม้ว่าฟันของเขาจะถูกตัดและเขาก็เกามันบนเครื่องเคี้ยวเบเกิลพลาสติกอยู่ตลอดเวลา... เขาไม่ดื่มน้ำ น้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม แต่ทั้งวันทั้งคืน - บน GW

บางครั้งเราพยายามให้บางสิ่งบางอย่างแก่เขา เราหยุดพักยาว จากนั้นเราลองอีกครั้ง แต่ทุกอย่างก็เกิดขึ้นตามสถานการณ์เดียวกัน หลังจากช้อนเล็กๆ ตัวแรก เขาเริ่มกรีดร้องและถ่มน้ำลาย จากนั้นเขาก็กัดฟันและบิดจนคุณไม่สามารถยกช้อนได้ หากคุณหลอกตัวเองให้ยัดมันฝรั่งบดเข้าไปเล็กน้อย คุณจะเริ่มสำลักและอาเจียน -

เราควรทำอย่างไร? เด็กผอมแล้วและไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักตามปกติได้จากนมของฉันเพียงอย่างเดียว -

• นิยะ 12/05/2552 เวลา 12:29:56 น

  ฉันไม่ได้ทำอะไรเลย

  ถึงเวลาแล้วและตัวทารกเองก็ปฏิเสธที่จะให้นมลูก แม้ว่าเราจะมีภาวะโลหิตจางก็ตาม
  ฉันป้อนนมแม่อย่างเดียวจนถึง 1 กรัม 4 นาที โดยไม่มีน้ำและน้ำผลไม้และอาหารอื่นๆ จากนั้นฉันก็เอื้อมมือไปหาอาหารด้วยตัวเองที่โต๊ะกับทุกคนและปีนขึ้นไปบนจานของพ่อ ฉันกินนมเพื่อลดปริมาณไขมัน

  • nna1 05/12/2552 เวลา 14:33:05 น

    ฉันก็กินฮาลวาเหมือนกัน แต่ก็ไม่มีประโยชน์...

    ฉันกลัวที่จะรอ แล้วถ้าเขาไม่สนใจอาหารเลยแม้อายุ 2 ขวบล่ะ?

    • คริสตินา 05/12/2552 เวลา 16:04:17 น

      ฉันไม่ใช่แฟนของนม

      แต่ในขณะที่ให้นมลูกคุณสามารถลองดื่มได้ นมแพะ- เราโชคดี - สามีของฉันมีโอกาสนำอาหารสดจากฟาร์มวันเว้นวัน - แค่เริ่มดื่มในปริมาณเล็กน้อย - เพื่อให้แน่ใจว่าลูกจะไม่แพ้และคุ้นเคยกับปริมาณไขมัน ลูกสาวของเพื่อนบ้านเราน้ำหนักขึ้นเร็วมาก - ผ่านแม่ของเธอ)) ก็มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเช่นกัน

      ฉันเป็นคนพัก มันเป็นเรื่องระยะยาว แต่ฉันมองเห็นเป้าหมายข้างหน้า และไม่มีอะไรแบบนั้นรอบตัว

      • kris_2005 05/12/2552 เวลา 16:58:14 น.

        ....

        ฉันก็กินนมแพะเหมือนกัน

Ksyushasha 05/12/2552 เวลา 20:24:56 น

เราก็อายุหนึ่งปีเช่นกันและเพิ่งเริ่มต้น

เรากินอะไรบางอย่าง เราไม่ดื่มอะไรเลยนอกจากโจ๊ก (ฉันเลิกให้นมแม่เมื่อหกเดือนเมื่อฉันลองโจ๊กตามคำเรียกร้องของแพทย์) ตอนนี้เรากินแอปเปิ้ลและกล้วยทีละน้อย แค่นั้นเอง เราก็เริ่มดูดนมลูก คุกกี้ เราลองอะไรใหม่ๆ บ้างเป็นครั้งคราว และบางทีเราอาจจะโชคดีก็ได้

N3KRO 05/12/2552 เวลา 18:03:29 น

อย่าแตะต้องเด็ก!!!

ลูกของฉันให้นมแม่มาเกือบปีแล้ว (รวมแล้วฉันกินได้ 1.5 ปี) เธอไม่ได้ให้อาหารอะไรแก่เธอและไม่ได้ให้น้ำแก่เธอด้วย เมื่ออายุได้ 11 เดือน กุมารแพทย์ส่งเสียงเตือนและบังคับฉันให้อาหารเสริม (ตอนนั้นเราอยู่ในโรงพยาบาล) และฉันก็โง่ฟัง หากเด็กอายุไม่เกิน 11 เดือนน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างน้อย อย่างน้อย 200 กรัมต่อเดือน... จากนั้นหลังจากเริ่มให้อาหารเสริมเขาก็หยุดเพิ่มเลย! เช่นเดียวกับที่เราหนัก 7 กก. เมื่ออายุ 11 เดือน เราก็รอดชีวิตมาได้ที่ 2.5 และหนัก 7 กก. น้อยกว่าหนึ่งกรัม ฉันอยากจะชกพวกเขาต่อหน้าสิ่งที่พวกเขาทำกับเรา น่าเสียดายที่นี่เป็นลูกคนแรกของฉันและฉันไม่รู้ว่าจะปฏิเสธที่จะเสริมได้แม้ว่าหมอจะนั่งดูสิ่งที่เรากินอยู่ก็ตาม
ดังนั้น ฉันจึงถามคุณเป็นอย่างมาก แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับคุณและลูกก็ตาม แต่อย่าทรมานลูกนะพวกเขาฉลาดกว่าคุณและฉัน ร่างกายของเด็กมักจะรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับร่างกาย อย่าทำผิดซ้ำอีก

• นิยะ 12/05/2552 เวลา 18:09:54 น

  ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง Olga น้ำหนักของทารกคืออะไร?

  • nna1 05/12/2552 เวลา 21:18:10 น

    น้ำหนัก 7 กก

    เขากินไม่เพียงพออีกต่อไป เขากินทุกๆ 1.5 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน และห้อยหน้าอกตลอดทั้งคืน ฉันเหนื่อยแล้ว -

    • N3KRO 05/12/2552 เวลา 21:43:16 น

      แพทย์ระบบทางเดินอาหารพูดว่าอย่างไร?

      • nna1 13/05/2552 เวลา 01:02:41 น

        ไม่มีอะไร

        เราเกิดก่อนกำหนด

        • N3KRO 05/13/2552 เวลา 02:09:13 น

          เราก็เกิดก่อนกำหนดเช่นกัน

          ฉันแนะนำว่าอย่าสัมผัสเด็กโดยให้นมลูกเพียงพอ ฉันกินทุกๆ 3 ชั่วโมง (ไม่มีนมไขมันต่ำเลย) และไม่ได้ขอบ่อยกว่านี้ แต่ถ้าทุกๆ 1.5 ชั่วโมง นั่นก็บ่อยเกินไป
          เราก็มีฮีโมโกลบินด้วย - ปกติของเราคือ 106 และสองครั้งที่เราอยู่บนเตียงโดยมีฮีโมโกลบิน 50 สำหรับการถ่ายเลือด
          นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันถามสิ่งที่แพทย์ระบบทางเดินอาหารกล่าวว่า เมื่อเรา (ให้อาหารเสริมแล้ว) ปฏิเสธที่จะกินเลย เราได้รับคำสั่งให้ Creon (เอนไซม์) คุณรู้ไหมว่าเขาช่วยเรา
          และอีกคำถามหนึ่ง: คุณเคยลองแสดงออกจากขวดแล้วหรือยัง? นมแม่ให้เขาเหรอ? เรามีเพื่อนที่ทำแบบเดียวกันกับปัญหาของคุณ เด็กคุ้นเคยกับการดูดนมจากขวดเล็กน้อย (ซึ่งก็คือขวดนมของเขาเอง) จากนั้นพวกเขาก็เริ่มทำโจ๊กโดยใช้นมแม่ ตอนแรกพวกเขาเติมโจ๊กลงไปเพียงหยดเดียว จากนั้นฉันก็ชินและเริ่มเพิ่มมากขึ้น
          เพียงแต่ว่าถ้าเขาเรียนรู้ที่จะดื่มอะไรสักอย่างจากขวดเป็นอย่างน้อย เขาก็จะสามารถลองน้ำผลไม้ ฯลฯ ได้

          • nna1 13/05/2552 เวลา 11:19:57 น

            เห็นได้ชัดว่าเรามีแพทย์ระบบทางเดินอาหารที่ไม่มีประสบการณ์เลย

            คุณทาน Creon นานแค่ไหน?

            ฉันทำโจ๊กให้เขาด้วยนมของฉันเองใช่ เขาไม่ต้องการ และเขาไม่ดูดนมของฉันจากขวดด้วยซ้ำ

            • N3KRO 05/13/2552 เวลา 14:25:57 น

              ฉันทาน Creon เป็นเวลา 3 เดือน

              เขาแก้ไขการเคลื่อนไหวของลำไส้ กำจัดการก่อตัวของก๊าซ ซึ่งเราไม่สามารถทำอะไรได้เป็นเวลา 6 เดือน และปรับปรุงการย่อยอาหารและความปรารถนาโดยรวมของเราที่จะกิน โดยทั่วไปในกรณีของเรามันเป็นอันเดียวกัน ยาวิเศษ- ตอนนี้ฉันก็รับมันเองกะทันหันด้วย
              จะเป็นอย่างไรถ้าคุณพยายามออกไปทั้งวัน? ฉันเข้าใจว่าฉันกำลังเสนอวิธีการที่เข้มงวด แต่ต้องทำอะไรบางอย่าง จากไปแล้วให้ญาติเอาขวดโจ๊กใส่นมให้เขา (หายากมาก) แม้ว่าเด็กจะหิวไปหนึ่งวันก็ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เราเปลี่ยนจากการปั๊มนมเป็นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกเดือน วันหนึ่งพวกเขาโยนขวดทิ้งและเริ่มกินแบบนี้ เราทนทุกข์ทรมานอยู่หนึ่งวัน แต่ ลูกคนต่อไปฉันเริ่มกินอาหารตามปกติและกินจนอายุได้หนึ่งขวบครึ่ง
              คำแนะนำของฉันคือมองหาแพทย์ "ของคุณ" เราพบกุมารแพทย์ดังกล่าวในรูปแบบของนักไตวิทยาประจำภูมิภาค (ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาก็คือกุมารแพทย์ทั้งหมด) ที่นี่เราต้องค้นหาเหตุผล บางทีเด็กอาจจะกังวล อาจจะเป็นอย่างอื่น... ขอให้คุณโชคดี!

ดำเนินการต่อหัวข้อการให้อาหารเสริม ความสนใจด้านอาหารคือการที่ลูกสนใจอาหารในจานของแม่ เมื่ออายุ 3-4-5 เดือน เมื่อคุณพาเขาไปที่โต๊ะ เขาจะสนใจทุกอย่างที่อยู่ตรงนั้น ในเวลานี้ มีความจำเป็นต้องสนองความปรารถนาของเขาที่จะทำความคุ้นเคยกับมีดทั้งหมด (ปลอดภัยแน่นอนไม่คมและไม่แตกหัก) ที่ใช้ที่บ้านระหว่างมื้ออาหาร ซื้อของพิเศษให้เด็กๆ หากทุกสิ่งที่คุณมีคมและแตกหักได้ (หรือมีคุณค่าอย่างยิ่ง %)) ทุกครั้งที่เขาอยู่ที่โต๊ะและหยิบอะไรบางอย่าง ให้มอบมีดที่ปลอดภัยให้เขา คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดปากได้%) (ไม่ใช่กระดาษ!) - ให้เขาศึกษาทุกอย่าง ความสนใจด้านอาหารที่แท้จริงคือเมื่อคุณให้ อีกครั้งคุณให้ช้อนอะไรสักอย่างเด็กบอกคุณอย่างชัดเจน - แม่ไม่! ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้ ฉันต้องการสิ่งที่อยู่ในจานของคุณ! เหล่านั้น. สิ่งที่คุณเสนอให้เขาเขาก็ทิ้งหรือผลักออกไปและยังถามว่ามีอะไรอยู่ในจานมันดูไม่คลุมเครือเลยและเป็นการยากที่จะสับสนกับบางสิ่ง หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณจำเป็นต้องพัฒนาความสนใจด้านอาหาร บางทีนั่งลงที่โต๊ะบ่อยขึ้น ไปงานปาร์ตี้เพื่อให้คนกินหลายคนในคราวเดียว ไปร้านกาแฟ ในครอบครัวที่มีลูกคนโต (หรือสองคน) หรือสองครอบครัวอาศัยอยู่ในพื้นที่เดียวกัน (กับปู่ย่าตายาย) และเด็กเห็นพวกเขากินข้าวเป็นประจำ ปัญหาเรื่องความสนใจด้านอาหารจะไม่เกิดขึ้น มีปัญหาอื่นเกิดขึ้น - มีความสนใจ แต่ยังยังไม่ถึงเวลาแนะนำอาหารเสริม หากเกิดสถานการณ์เช่นนี้ อย่านำสิ่งนี้ติดตัวไปในครัวเมื่อคุณรับประทานอาหาร กินขณะนอนหลับ หรือหันเหความสนใจด้วยบางสิ่งบางอย่าง ไม่จำเป็นต้องหยอกล้อเขา

มีอะไรอีกเกิดขึ้นกับความสนใจด้านอาหาร - มันสามารถจางหายไปได้ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี มีความสนใจ พวกเขาเริ่มแนะนำอาหารเสริม พวกเขาปล่อยให้เด็กลองทุกอย่าง (พวกเขาไม่ได้จำกัดปริมาณไมโครโดส ปริมาตร หรือจำนวนผลิตภัณฑ์ หรือจำกัดสิ่งหนึ่งสิ่งหนึ่งไม่ใช่ที่เหลือ) และทันใดนั้น 8-9 เดือนอย่างแน่นอน เด็กที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปจะเลิกสนใจเรื่องอาหารแล้ว เขาแค่ลองทุกอย่างโดยตระหนักว่าไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับมัน หน้าอกดีขึ้น และหมดความสนใจ :) นี่เป็นข้อผิดพลาดในการจัดการอาหารเสริม ในกรณีนี้ เราเริ่มต้นจากศูนย์ - แต่ไม่ใช่โดยมีเป้าหมายในการปกป้องระบบทางเดินอาหารเป็นพิเศษ แต่มีเป้าหมายในการปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องให้กับเด็ก ในกรณีนี้เราจะต้องสร้างข้อจำกัดให้เขาบ้างโดยแสดงการแสดงเล็กๆ น้อยๆ ว่าอาหารมีไม่เพียงพอ อาหารมีคุณค่า ถ้าไม่ต้องการก็ได้เราก็จะมีเพิ่ม คุณจะต้องแกล้งทำเป็นเล็กน้อยว่าคุณชอบมัน กินอะไร และคุณดีใจมากที่เขาไม่ต้องการมัน คุณจะได้ทุกอย่าง และไม่ควรเสนอสิ่งใดเลย แต่จงละโมบกับอาหาร การแสดงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับ คนทันสมัยมีชีวิตอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ แต่โดยทั่วไปก็สมเหตุสมผล - นี่เป็นเรื่องจริงมาก่อนและเด็กก็มีความคาดหวังบางอย่างเช่น หน่วยความจำทางพันธุกรรมเกี่ยวกับเรื่องนี้ เหล่านั้น. เขาคาดหวังว่าอาหารอาจไม่พร้อมเสมอไปและควรมีคุณค่า แต่ถ้าไม่ได้รับการยืนยันในเรื่องนี้ เขาจะ "ผ่อนคลาย" อย่างรวดเร็วและโดยทั่วไปจะหมดความสนใจในอาหารนั้น ดูเหมือนไม่มีอะไรในอีกด้านหนึ่ง - เขามีหน้าอก แต่หลังจากสองปีเขาจะยังคงเริ่มเข้าใจว่าเมื่อท้องหิวเขาจำเป็นต้องกิน แต่ไม่เสมอไปก่อนเวลานี้แม่ของเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอไป เราจึงยังต้องสอนให้เขากินโดยใช้เวลาที่ธรรมชาติกำหนดไว้เพื่อสิ่งนี้ ในวัยนี้ (และต่อ ๆ ไปจนถึงประมาณ 1.5-2 ปี) เด็กยังไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิวโดยเฉพาะและสามารถบรรเทาได้ด้วยการรับประทานโจ๊ก - เขาไปหาทารกเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย . แต่ Sisya ไม่ได้อยู่ที่นั่นเสมอไป ดังนั้นเขาจึงต้องเรียนรู้ที่จะมีส่วนร่วมในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอาหาร โดยแม่นั่งลงกินข้าว - "ฉันอยู่กับแม่" ไม่ใช่ "ฉันอยู่อีกห้องหนึ่ง"
ประมาณนี้ชัดเจนมั้ย?

ดอกเบี้ยอาหาร- นี่คือเวลาที่เด็กสนใจอาหารบนจานของแม่ เมื่ออายุ 3-4-5 เดือน เมื่อคุณพาเขาไปที่โต๊ะ เขาจะสนใจทุกอย่างที่อยู่ตรงนั้น ในเวลานี้ มีความจำเป็นต้องสนองความปรารถนาของเขาที่จะทำความคุ้นเคยกับมีดทั้งหมด (ปลอดภัยแน่นอนไม่คมและไม่แตกหัก) ที่ใช้ที่บ้านระหว่างมื้ออาหาร ซื้อของพิเศษให้เด็กๆ หากทุกสิ่งที่คุณมีคมและแตกหักได้ (หรือมีคุณค่าอย่างยิ่ง %)) ทุกครั้งที่เขาอยู่ที่โต๊ะและหยิบอะไรบางอย่าง ให้มอบมีดที่ปลอดภัยให้เขา คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดปากได้%) (ไม่ใช่กระดาษ!) - ให้เขาศึกษาทุกอย่าง ความสนใจด้านอาหารที่แท้จริงอยู่ที่เมื่อคุณให้ช้อนเขาอีกครั้ง เด็กจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่า - แม่ ไม่นะ! ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้ ฉันต้องการสิ่งที่อยู่ในจานของคุณ! เหล่านั้น. สิ่งที่คุณเสนอให้เขาเขาก็ทิ้งหรือผลักออกไปและยังถามว่ามีอะไรอยู่ในจานมันดูไม่คลุมเครือเลยและเป็นการยากที่จะสับสนกับบางสิ่ง

หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณจำเป็นต้องพัฒนาความสนใจด้านอาหาร บางทีนั่งลงที่โต๊ะบ่อยขึ้น ไปงานปาร์ตี้เพื่อให้คนกินหลายคนในคราวเดียว ไปร้านกาแฟ ในครอบครัวที่มีลูกคนโต (หรือสองคน) หรือสองครอบครัวอาศัยอยู่ในพื้นที่เดียวกัน (กับปู่ย่าตายาย) และเด็กเห็นพวกเขากินข้าวเป็นประจำ ปัญหาเรื่องความสนใจด้านอาหารจะไม่เกิดขึ้น มีปัญหาอื่นเกิดขึ้น - มีความสนใจ แต่ยังยังไม่ถึงเวลาแนะนำอาหารเสริม หากเกิดสถานการณ์เช่นนี้ อย่านำสิ่งนี้ติดตัวไปในครัวเมื่อคุณรับประทานอาหาร กินขณะนอนหลับ หรือหันเหความสนใจด้วยบางสิ่ง ไม่จำเป็นต้องหยอกล้อเขา

ทำไมเด็กหลายคนถึงปฏิเสธอาหารเสริม?สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากแม่ลืมไปว่าการเสริมอาหารเป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น ขั้นตอนการเปลี่ยนผ่านระหว่างทางของทารกจากนมแม่หรือ ส่วนผสมที่ดัดแปลงสำหรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ และความหมายของมันคือเด็ก อายุมากกว่าหนึ่งปีมีความปรารถนาและความสามารถในการกินอาหารจากโต๊ะของครอบครัว!

เมื่อให้อาหารเสริม คุณควรจำไว้เสมอว่าเด็กที่ได้รับอาหารเพียงพอนั้นเป็นเป้าหมายชั่วขณะหนึ่ง และ เป้าหมายหลัก– เพื่อให้ทารกมีความอยากอาหารและสนใจอาหาร ดังนั้นเด็กจึงไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารใดๆ ทั้งสิ้นเมื่อเขาไม่ต้องการ! หากแม่เริ่มให้นมลูกอย่างจริงจังและจริงจัง เขาจะรู้สึกว่าอาหารเป็นสิ่งที่บังคับซึ่งมีมูลค่าต่ำ และเขาเริ่มหลีกเลี่ยงการพยายามป้อนอาหาร

มีอะไรอีกเกิดขึ้นกับความสนใจด้านอาหาร - มันสามารถจางหายไปได้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี มีความสนใจ พวกเขาเริ่มแนะนำอาหารเสริม พวกเขาปล่อยให้เด็กลองทุกอย่าง (พวกเขาไม่ได้จำกัดปริมาณไมโครโดส ปริมาตร หรือจำนวนผลิตภัณฑ์ หรือจำกัดสิ่งหนึ่งและไม่ได้จำกัดส่วนที่เหลือ) และทันใดนั้น เมื่ออายุ 8-9 เดือน เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ก็จะเลิกสนใจอาหารไปเลยเขาแค่ลองทุกอย่างโดยตระหนักว่าไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับมัน หน้าอกดีขึ้น และหมดความสนใจ :) นี่เป็นข้อผิดพลาดในการจัดการอาหารเสริม ในกรณีนี้ เราเริ่มต้นจากศูนย์ - แต่ไม่ใช่โดยมีเป้าหมายในการปกป้องระบบทางเดินอาหารเป็นพิเศษ แต่มีเป้าหมายในการปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องให้กับเด็ก ในกรณีนี้เราจะต้องสร้างข้อจำกัดให้เขาบ้างโดยแสดงการแสดงเล็กๆ น้อยๆ ว่าอาหารมีไม่เพียงพอ อาหารมีคุณค่า ถ้าไม่ต้องการก็ได้เราก็จะมีเพิ่ม

คุณจะต้องแกล้งทำเป็นเล็กน้อยว่าคุณชอบมัน กินอะไร และคุณดีใจมากที่เขาไม่ต้องการมัน คุณจะได้ทุกอย่าง และไม่ควรเสนอสิ่งใดเลย แต่จงละโมบกับอาหาร การแสดงไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนสมัยใหม่ที่อาศัยอยู่ในความเจริญรุ่งเรือง แต่โดยรวมแล้วมันก็สมเหตุสมผล - มันเป็นเรื่องจริงมาก่อนและเด็กก็มีความคาดหวังบางอย่างเช่นความทรงจำทางพันธุกรรมเกี่ยวกับมัน เหล่านั้น. เขาคาดหวังว่าอาหารอาจไม่พร้อมเสมอไปและควรชื่นชม แต่เมื่อไม่มีการยืนยันในเรื่องนี้ เขาจะ "ผ่อนคลาย" อย่างรวดเร็วและโดยทั่วไปจะหมดความสนใจในอาหารนั้นดูเหมือนไม่มีอะไรในอีกด้านหนึ่ง - เขามีหน้าอก แต่หลังจากสองปีเขาจะยังคงเริ่มเข้าใจว่าเมื่อท้องหิวเขาจำเป็นต้องกิน แต่ไม่เสมอไปก่อนเวลานี้แม่ของเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอไป เราจึงยังต้องสอนให้เขากินโดยใช้เวลาที่ธรรมชาติกำหนดไว้เพื่อสิ่งนี้ ในวัยนี้ (และต่อ ๆ ไปจนถึงประมาณ 1.5-2 ปี) เด็กยังไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิวโดยเฉพาะและสามารถบรรเทาได้ด้วยการรับประทานโจ๊ก - เขาไปหาทารกเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย . แต่ Sisya ไม่ได้อยู่ที่นั่นเสมอไป ดังนั้นเขาจึงต้องเรียนรู้ที่จะมีส่วนร่วมในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอาหาร โดยแม่นั่งลงกินข้าว - "ฉันอยู่กับแม่" ไม่ใช่ "ฉันอยู่อีกห้องหนึ่ง"

คุณแม่หลายคน (รวมถึงกุมารแพทย์) หลงใหลคำแนะนำเก่าๆ - ให้เริ่มให้อาหารเสริมด้วยน้ำผลไม้
วันนี้ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญชั้นนำเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม - คุณต้องระวังน้ำผลไม้ให้มากและพยายามอย่าแนะนำพวกเขาในอาหารของเด็กจนกว่าเขาจะเริ่มกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ในปริมาณที่เพียงพอรวมถึงเนื้อสัตว์ด้วย ซีเรียล ปลา ฯลฯ (ในกรณีนี้ น้ำคั้นเป็นตัวกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ของทารก)

มีข้อเสียอะไรบ้าง การแนะนำเบื้องต้นน้ำผลไม้:

1. น้ำผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ เมื่อคำนึงถึงความถี่ของอาการแพ้ที่เพิ่มขึ้น จะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย
2. น้ำผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักมากและย่อยยาก มันทำให้ระบบทางเดินอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็กระคายเคือง แม้สำหรับผู้ใหญ่ขอแนะนำให้เจือจางน้ำผลไม้ในอัตราส่วน 1: 1 และหากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารแนะนำให้แยกออกจากอาหารโดยสมบูรณ์
3. โอกาสเกิดปัญหากับตับอ่อนและไต
4. ปริมาณน้ำตาลในน้ำผลไม้ - เด็กเล็กไม่ต้องการมันเลย
5. น้ำผลไม้ทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อระบบทางเดินอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการที่เด็กได้รับผลกระทบในช่วงระยะเวลาหนึ่ง - โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบและโรคอื่น ๆ

นมแม่มีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับเด็ก ถ้าเราพูดถึง โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก(ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นพื้นฐานในการแนะนำน้ำผลไม้) - การดูดซึมธาตุเหล็กในนมแม่นั้นสูงมาก (50-75% เมื่อเทียบกับสูตรซึ่งมีเพียง 20%)

ทางที่ดีควรเริ่มแนะนำอาหารเสริมที่มีผัก

หากลูกของคุณน้ำหนักไม่ขึ้นมากนัก คุณสามารถถอยออกไปและเริ่มทานซีเรียลได้ คุณควรเลือกอะไรกันแน่? ผัก.
ฉันไม่แนะนำให้เริ่มให้อาหารเสริมด้วยผลไม้

พวกเขาเองมีรสหวานและสร้างรสนิยมให้เด็ก ๆ ในเรื่องขนมหวานแล้ว
ผักเหมาะกว่ามากสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่

ผักชนิดแรกในอาหารคือบวบ กะหล่ำดอก, แครอท.

ต่อมามีการแนะนำมันฝรั่ง (ตอนแรกพยายามแช่ไว้ในน้ำประมาณหนึ่งชั่วโมง)

หากเด็กมีอุจจาระหลวม ควรแนะนำบวบในภายหลัง

เราเริ่มแนะนำอาหารเสริม 1 ช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มปริมาณ (2.4 และอื่นๆ)

ไม่จำเป็นต้องเพิ่มระดับเสียงให้ถึงระดับหนึ่ง
นี่เป็นข้อผิดพลาดที่แม่หลายคนทำซึ่งนำไปสู่การให้อาหารลูกมากเกินไปและต่อมาก็ปฏิเสธที่จะกินอาหาร ทันทีที่เด็กหันออกจากช้อน ให้นำอาหารออกแล้วเสนอให้ดูดนมจากอก

ควรให้อาหารเสริมในช่วงครึ่งแรกของวันและให้พร้อมกับนมเสมอ

ในตอนแรก อาหารของทารกจะประกอบด้วยน้ำซุปข้นที่มีองค์ประกอบเดียว
คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปข้นได้สัปดาห์ละครั้ง สินค้าใหม่- ไม่จำเป็นต้องใส่เกลือในจานที่เตรียมไว้ ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่อาหารและจดว่าคุณแนะนำอะไรและเมื่อไร คุณให้เด็กเท่าไหร่ และปฏิกิริยาเป็นอย่างไร หากทารกเกิดอาการผื่นขึ้น อุจจาระหลวมหรือท้องผูก - แยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน แต่จำไว้ว่าอุจจาระอาจเปลี่ยนไป อาหารชิ้นเล็ก ๆ ที่กินบ่อยที่สุดจะปรากฏขึ้นซึ่งเป็นเรื่องปกติ

ฉันแนะนำให้ทำอาหารทานเอง
ก่อนที่คุณจะซื้ออาหารทารกแบบขวด ให้ดูวันหมดอายุก่อน
ฉันสับสนอยู่เสมอว่าน้ำซุปข้นที่ไม่มีสารกันบูดหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ สามารถเก็บไว้ได้ 2 ปี
ใน เมื่อเร็วๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าอาหารกระป๋องมักทำให้เกิดอาการแพ้

หากคุณซื้อผักด้วยตัวเองควรระมัดระวังในการเลือก ผักที่ได้รับการเสริมอาหารมักดูสวยงามและเป็นมันเงามาก ให้ความสำคัญกับผัก “จากสวนคุณยาย”
คุณยังสามารถตุนสำหรับฤดูหนาวได้

การจัดเก็บที่ดีเยี่ยมใน ตู้แช่แข็ง - กะหล่ำปลี, พริกหวาน, ผลไม้ - ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่, ลูกเกด มันฝรั่งและแครอทได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีบนระเบียงในฤดูหนาว การทดลอง!

เหมาะที่สุดสำหรับการปรุงผัก เรือกลไฟ
ผักสุกเร็วและวิตามินจะถูกเก็บรักษาไว้ในปริมาณที่มากขึ้น ให้อาหารที่ปรุงสดใหม่แก่ลูกของคุณเสมอ

บดวิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้เครื่องปั่นแบบมือถือ ใกล้ถึงหนึ่งปี (10-11 เดือน) เริ่มนวดน้ำซุปข้นด้วยส้อมเพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะเคี้ยวด้วยตัวเอง

หนึ่งเดือนหลังจากแนะนำผัก คุณสามารถทำให้ลูกน้อยมีความสุขได้ โจ๊ก.

โจ๊กข้าว ข้าวโพด หรือบัควีทเหมาะที่สุดสำหรับอาหารจานแรก สำหรับทารกที่กินนมแม่ โจ๊กที่ปราศจากนมจะเหมาะกว่า หากคุณซื้อซีเรียลที่ไม่ต้องปรุง ต้องแน่ใจว่าไม่มีกลูเตน อย่าแนะนำซีเรียลที่มีกลูเตน (ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต มัลติเกรน) ในอาหารของทารกก่อน 8-9 เดือน
หลักการเติมโจ๊กก็เหมือนกัน เริ่มด้วย 1 ช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มปริมาตร

คุณยังสามารถปรุงโจ๊กด้วยตัวเองได้ ในการทำเช่นนี้ให้ล้างซีเรียลทำให้แห้งและบดในเครื่องบดกาแฟ

รักษาช่วงเวลาระหว่างการแนะนำอาหารเสริมที่ตามมา - อย่างน้อย 1 เดือน

หลังจากโจ๊กคุณสามารถเริ่มแนะนำผลไม้ได้(ตอนแรกไม่มีสีสดใส), คุกกี้ (ของเด็กๆ ไม่ใช่เนย), เนื้อสัตว์ (เริ่มจากไก่งวงดีกว่าแล้วแนะนำเนื้อลูกวัว, ไก่, เนื้อวัว งดหมูดีกว่า) ปลา (ทะเล) ฯลฯ . โดยสังเกตช่วงเวลา

ขอแนะนำให้ปรุงรสอาหารเสริมด้วยน้ำมัน (ไม่ใช่ตั้งแต่วันแรกของการแนะนำอาหารเสริม!) - ควรเป็นครีม (โจ๊ก) และมะกอก (ผัก) น้ำมันมะกอกเหมาะที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรก เริ่มใช้ยาด้วย 2 หยด หากลูกน้อยของคุณท้องผูกคุณสามารถเพิ่มได้ น้ำมันมะกอกทั้งในผักและในโจ๊ก (รักษาปริมาตรเพื่อไม่ให้เกิดผลตรงกันข้าม) โดยเฉลี่ยแล้วเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาลงในจาน

กฎการแนะนำอาหารเสริม

การให้อาหารชนิดนี้เรียกว่า น้ำท่วมทุ่งเพราะเป้าหมายหลักของการให้อาหารเสริมไม่ใช่การเลี้ยงลูก แต่เพื่อแนะนำให้เขารู้จักอาหารใหม่ สอนให้เขาเคี้ยว สอนให้เขาได้รับอาหารไม่เพียงแต่จากอกแม่เท่านั้น
เมื่ออายุได้ประมาณหกเดือน เด็กทารกจะเริ่มแสดงความสนใจต่อสิ่งที่อยู่ในจานของแม่และพยายามลองชิม พฤติกรรมนี้เรียกว่าความสนใจด้านอาหารอย่างกระตือรือร้น และบ่งบอกถึงความพร้อมของทารกในการทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่

ความสนใจด้านอาหารของทารกไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิวที่เกิดขึ้นในตัวเขา แต่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะเลียนแบบแม่ของเขา เขาต้องการทำแบบเดียวกับเธอ หยิบชิ้นส่วนบางส่วนจากจานแล้วใส่ปากของเขา

มีอะไรบ้าง หลักการแนะนำการให้อาหารเสริม การให้อาหารตามธรรมชาติถ้าแม่ต้องการติดตามพฤติกรรมทางชีววิทยาของลูกล่ะ?

การแนะนำของทารกเริ่มต้นด้วยการแนะนำผลิตภัณฑ์ขนาดไมโครโดส (ตัวอย่างขนาดเล็ก) กล่าวคือ การแนะนำ โดยไม่มีเป้าหมายในการให้อาหารแก่เด็กในบางส่วน
ไมโครโดสสำหรับอาหารอ่อนจะอยู่ที่ประมาณพอๆ กับที่แม่จะใส่ระหว่างแผ่นรองของทารกใหญ่และ นิ้วชี้ถ้าเธอบีบมันหรือบนปลายช้อนชา สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว - จิบเดียวเทลงในถ้วยเล็กที่ด้านล่าง

1. เด็กสามารถ "นั่งในคราวเดียว" ลองสิ่งที่แม่กินและสิ่งที่เขาสนใจในปริมาณไม่เกินสามไมโครโดส

2. มอบเฉพาะชิ้นแข็งๆ ให้กับมือของทารก ซึ่งเขาจะกินได้ไม่มาก (แอปเปิ้ลแข็ง แครอท ก้าน ผลไม้แห้ง ฯลฯ)

3. ให้ตัวอย่างไมโครภายใน 3-4 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ ทารกสามารถทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์มากมายที่ใช้ในครอบครัวและเรียนรู้ที่จะดื่มจากถ้วย

4. การให้อาหารเสริมไม่เคยทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่! เด็กสามารถรับอาหารใหม่ๆ ก่อน หลัง และระหว่างได้ ให้นมบุตร- บ่อยครั้งที่เด็กล้างไมโครตัวอย่างด้วยนมแม่

5.ค่อยๆเพิ่มปริมาณอาหารให้ลูกได้กินมากขึ้น

6. มารดาต้องรักษาความสนใจของเด็กในเรื่องอาหารและรักษาความปรารถนาที่จะลอง ตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปีครึ่ง เด็กควรทำความคุ้นเคยกับอาหารทั้งหมดที่ครอบครัวกิน เพื่อรักษาความปรารถนาที่จะลอง มารดาจะต้องจำกัดความสนใจด้านอาหารของเด็กจนถึง 8-11 เดือน: หากเด็กรับประทานอาหารหนึ่งอย่างได้ 3-4 ช้อนชาและขอเพิ่ม ก็ควรได้รับอย่างอื่น

7. จากภายนอก การแนะนำอาหารเสริมควรมีลักษณะดังนี้ ทารกขอเป็นชิ้นๆ และแม่ก็ให้อาหารเสริมให้เขาในบางครั้ง ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กจะมีความสุขเสมอที่ได้ทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ๆ และไม่กินมากเกินไป

8. เด็กต้องเรียนรู้การใช้ช้อนส้อม ช้อนเหล่านี้เป็นช้อนจนถึง 8-11 เดือน (ควรมีเยอะเพราะมันล้มตลอดเวลา) เด็กจะมีจานของตัวเองเมื่อเขาเริ่มกินแยกกันโดยปกติหลังจาก 8-11 เดือน จนถึงวัยนี้ ทารกสามารถรับประทานอาหารขณะนั่งอยู่ในอ้อมแขนของแม่และจากจานของเธอได้

9. หากเด็กเบื่อการกินหรือหมดความสนใจก็จำเป็นต้องพาเขาออกไปจากโต๊ะ

จะทำอย่างไรกับเศษอาหารถ้าอาหารของทารกไม่น้ำซุปข้นเขาอาจสำลักได้?

อาหารสำหรับลูกน้อยของคุณไม่จำเป็นต้องสับ แต่คุณต้องเริ่มต้นด้วยการรับประทานไมโครโดสเล็กๆ ถ้าเด็กได้รับของที่อาจกัดชิ้นใหญ่ได้ เด็กจะนั่งบนตักแม่ และแม่เฝ้าดู และทันทีที่ชิ้นใหญ่ถูกกัด แม่ก็เอานิ้วขอเกี่ยวแล้วหยิบ มันออกจากปากของเธอ เด็กเรียนรู้อย่างแข็งขันและค่อยๆ เรียนรู้ที่จะเคี้ยวด้วยขากรรไกรที่ยังไม่มีฟัน จากนั้นจึงเคี้ยวด้วยฟัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทารกคายออกมาแม้แต่ชิ้นเล็กๆ หรือพยายามเรอแทนที่จะกลืน?

เด็กหลายคนประพฤติเช่นนี้: เป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ที่พวกเขาคายชิ้นส่วนทั้งหมดออกมาและ "สำลัก" เป็นระยะ ๆ จากนั้นพวกเขาก็เริ่มคายชิ้นส่วน "ทีละชิ้น" พวกเขากลืนลงไปครึ่งหนึ่งจากนั้นในที่สุดพวกเขาก็เริ่มกลืนทั้งหมด ชิ้นส่วน แม่ต้องอดทนและไม่ยืนกราน ขณะเดียวกันลูกก็ต้องดูคนอื่นกินโดยไม่คายเศษออกมาด้วย

ทารกของฉันต้องการของเหลวเพิ่มเติมเมื่อเริ่มใช้ของแข็งหรือไม่?

ทารกยังคงได้รับของเหลวหลักจากน้ำนมแม่ต่อไป เด็กมักจะเริ่มสนใจน้ำและการดื่มหลังจากผ่านไปหนึ่งปี
โดยปกติแล้วทารกจะสนใจสิ่งที่อยู่ในแก้วของแม่และจะลองชิมดูหากคุณรินเครื่องดื่มเล็กน้อยลงในก้นแก้ว

หากทารกอายุเกือบ 5 เดือน เขาสนใจอาหารทุกชนิดมาก มองเข้าไปในปากของทุกคนและอยากลองดูว่าจะแนะนำให้รู้จักตอนนี้หรือไม่ การให้อาหารเสริมเชิงการสอน?

ทารกมีพัฒนาการและ เด็กอยากรู้อยากเห็น- เขาต้องการทำสิ่งเดียวกันกับอาหารเหมือนกับที่แม่ของเขาทำ
แต่เราต้องจำไว้ว่าระบบทางเดินอาหารของเด็กที่อายุน้อยกว่า 5 เดือนยังไม่พร้อมที่จะกินอาหารอื่นมากนัก

ระบบเอนไซม์เพิ่งเริ่มเจริญเติบโต สถานการณ์ในลำไส้ตอนนี้คงที่แล้วการรบกวนล่วงหน้านั้นค่อนข้างอันตราย
หน้าที่ของแม่คือปกป้องความมั่นคงนี้จากการแทรกแซงก่อนเวลาอันควร

เด็กในวัยนี้ควรมีความสนใจในเรื่องอาหารอย่างจำกัด กล่าวคือ พาเขาออกจากครัวและไม่รับประทานอาหารต่อหน้าเขา
หากคุณไม่ชอบคำแนะนำนี้จริงๆ คุณสามารถทำอะไรก็ได้ แต่ต้องอยู่ในอันตรายและความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น เราเผชิญกับสถานการณ์ที่ผู้เป็นแม่แม้จะรู้วิธีแนะนำอาหารเสริมอย่างเหมาะสม ก็ยังแสดงอาการไม่อดทนและเป็นผลให้เด็กเกิดอาการทรุดลง ระบบย่อยอาหาร e ซึ่งฉันต้องต่อสู้มาเป็นเวลานาน
ไม่แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมก่อนที่ทารกจะอายุหกเดือน

เหตุใดทารกที่กินอาหารทารกในวัย 7-8 เดือนจึงสามารถรับประทานน้ำซุปข้นหรือซีเรียลได้ 100-200 กรัม แต่เด็กที่เริ่มให้อาหารเสริมแบบการสอนไม่ทำเช่นนี้

เด็กในช่วงครึ่งหลังของชีวิตจะกินน้อยเพราะยังไม่อยากอิ่ม
เขาเลียนแบบแม่ของเขาในการกระทำของเธอเท่านั้น เขากินนมหมด บางทีอาจมีกลไกทางพันธุกรรมในตัวทารกที่ไม่อนุญาตให้เขากินมากในวัยนี้

เมื่อสองพันปีก่อน เด็กคนหนึ่งคงจะได้รับ ปัญหาใหญ่ในระบบย่อยอาหารหากเขาได้รับเนื้อเกม 100 กรัมที่พ่อนำมาจากการตามล่า
อีกอย่างคือไม่มีใครคิดจะทำสิ่งนี้กับเด็ก แม้แต่คุณย่าของเราเมื่อ 100 ปีที่แล้วซึ่งปรุงอาหารให้กับครอบครัว 5-10 คนบนเตาหรือเตาฟืนก็ไม่คิดว่า (และทำไม่ได้) ในด้านหนึ่งที่จะเลี้ยงอะไรลูก เตรียมแยกจากคนอื่นๆ เป็นพิเศษ แต่ในทางกลับกัน ไม่คิดจะให้โจ๊กหรือซุปธรรมดาๆ ให้ทารกกินจนอิ่ม...

อาหารเด็กถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เด็กสามารถรับประทานได้มาก และคุณสามารถเลี้ยงทารกด้วยมันได้ แต่จำเป็นหรือไม่?
มีเด็กจำนวนหนึ่งที่กิน "อาหารทารก" นี้บ่อยครั้งและมีความสุข แต่ส่วนใหญ่ต้องได้รับความบันเทิงระหว่างขั้นตอนการให้นมเพื่อให้ปากของพวกเขาเปิดออก

หลายๆคนต้องได้รับความบันเทิงระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานานพอสมควร-บางวันถึง วัยรุ่น- สถานการณ์มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กที่รับประทานอาหารอย่างมีความสุขและมากเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่าหนึ่งปีเล็กน้อยเมื่อเขาโตขึ้นเริ่มปฏิเสธอาหารและกลายเป็นเด็กวัยหัดเดินซึ่งเป็นเพียงการทรมานสำหรับพ่อแม่ ให้อาหาร. เด็กเหล่านี้ไม่สนใจอาหารเลย แน่นอนว่า มีเด็กๆ จำนวนมากที่เลี่ยงเวทีได้ค่อนข้าง "ปลอดภัย" อาหารทารก.

“Safely” อยู่ในเครื่องหมายคำพูด เพราะ... ตอนนี้ผลกระทบระยะยาวของการแนะนำอาหารทารกจำนวนมากให้กับเด็กเมื่อเขายังไม่พร้อมทางชีวภาพสำหรับภาระดังกล่าวกำลังเริ่มต้นที่จะศึกษาผลลัพธ์จะไม่ได้รับในเร็วๆ นี้...

ที่ปรึกษาสำหรับ ให้นมบุตรเอคาเทรินา เดนิโซวา

ในระหว่างการปฏิบัติงานของเราในฐานะผู้สอนการฝึกอบรมมารดาและผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตร เราสอนมารดาถึงวิธีการแนะนำอาหารเสริมเชิงการสอนให้กับลูกๆ ของพวกเขา และเราพบลักษณะบางอย่างของแม่และเด็กที่เกี่ยวข้องกับการแนะนำอาหารเสริม และเรายังพบข้อผิดพลาดด้วย เกิดจากความไม่รู้หรือเข้าใจผิดในความหมาย หลักการ และความแตกต่างของการให้อาหารเสริม บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อจัดระบบข้อผิดพลาด ขจัดความเชื่อผิด ๆ และทำให้งานของเราง่ายขึ้น

ขั้นตอนของการแนะนำอาหารเสริม

เมื่อเด็กพัฒนาขึ้น เขาจะค่อยๆ ย้ายจากการป้อนอาหารประเภทหนึ่งไปยังอีกประเภทหนึ่ง ในครรภ์ เด็กจะดูดนมจากแม่ทางสายสะดือแล้วกลืนลงไป น้ำคร่ำ. ร่วมกับทุกคน สารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่สำคัญ เขาได้รับเอนไซม์และฐานข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่แม่ของเขากินในวันนี้

เมื่อเกิดทารกจะเปลี่ยนไปใช้นมแม่ ซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับฐานโภชนาการของมารดาด้วยในตอนแรก เขากินนมแม่เพียงอย่างเดียว แต่ระยะนี้ไม่ใช่ระยะตลอดชีวิต และถึงเวลาที่เด็กพร้อมที่จะป้อนอาหารอื่นต่อไป

เมื่อผ่านไปประมาณ 6 เดือน อาการสะท้อนการดีดออกของเด็ก ซึ่งทำให้เขาไม่สามารถกลืนอาหารแข็ง อาหารลดลง และความสนใจในอาหารจะตื่นขึ้น มันแสดงให้เห็นความจริงที่ว่าทารกเริ่มสนใจสิ่งที่คนอื่นกิน การแสดงความสนใจด้านอาหารเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนการปรับตัวให้เข้ากับโภชนาการประเภทต่างๆ การปรับตัวให้เข้ากับอาหารใหม่ไปพร้อมกับการก่อตัว พฤติกรรมการกินโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ที่จะกิน

ในขั้นตอนของการปรับตัวให้เข้ากับอาหารใหม่ เป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็กจะต้องรับประทานอาหารจากจานของแม่อย่างแท้จริง น้ำนมแม่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรับมือกับอาหารใหม่ๆ โดยไม่ทำร้ายร่างกาย เอนไซม์และชิ้นส่วนของเอนไซม์จากนมแม่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเอนไซม์ของทารก ซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมอาหารใหม่ และมีส่วนร่วมในกระบวนการย่อยอาหาร ช่วยให้ทารกดูดซึมอาหารที่เขากินกับแม่

4-6 สัปดาห์แรกนับจากเริ่มบริหาร การให้อาหารเสริมถือเป็นการสอนโดยธรรมชาติ

จำนวนชิ้นมีจำกัด ต้องให้เวลากับระบบย่อยอาหารเพื่อปรับให้เข้ากับอาหารแปลกปลอมและการสุกของเอนไซม์ เป้าหมายหลักประการหนึ่งของช่วงนี้คือการให้ความรู้แก่เด็ก พฤติกรรมที่ถูกต้องที่โต๊ะ แม่ควรจำกัดทารกด้วยความปรารถนาที่จะปีนขึ้นไปบนโต๊ะด้วยมือของเขาและบางครั้งก็ใช้เท้าของเขา

เมื่ออายุได้ 7 เดือน เด็กที่มีมารยาทดีจะนั่งบนตักแม่อย่างมีมารยาท ประสานมือ และอ้าปากเมื่อแม่หยิบช้อนหรือส้อมมา และส่งสัญญาณบอกความต้องการไปยังแม่ด้วยสัญญาณทางร่างกายหรือเสียงแผ่วเบา . ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ขั้นตอนการป้อนพลังงานก. ในขั้นตอนนี้ ปริมาณอาหารจะเพิ่มขึ้นและถูกจำกัดโดยความต้องการของเด็กเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แม่จะต้องเข้าใจสัญญาณของทารกและให้อาหารทารกในอัตราที่เหมาะสมและทานอาหารให้เสร็จตรงเวลา สิ่งสำคัญคือต้องไม่ให้อาหารทารกมากเกินไปและในทางกลับกันอย่าให้อาหารเขาช้าเกินไปไม่เช่นนั้นเขาจะหมดความอดทนและด้วยเหตุนี้จึงเกิดความสนใจในกระบวนการนี้

เมื่ออายุได้ 9 เดือน เด็กจะสูญเสียความสนใจด้านอาหารเบื้องต้น และควรถูกแทนที่ด้วยความปรารถนาที่จะอิ่มเอมกับอาหาร

ผลลัพธ์ที่ได้รับในแต่ละปี

• เมื่ออายุครบหนึ่งปี เด็กจะกินอาหารหลักขณะนั่งบนตักของผู้ใหญ่

• เขากินอย่างเต็มใจเมื่อแม่จากไป แต่ต่อหน้าเธอ อาศัยอกเขาอาจจะกินไม่อร่อย

• เขาได้รับโอกาสในการกินอาหารจากจานด้วยตัวเองวันละ 2-3 ครั้งโดยยืนที่โต๊ะด้วยมือหรือส้อม

• โดยปกติแล้วเด็กจะกินอาหารจำนวนมากตั้งแต่ 80 ถึง 250 กรัม 2 ครั้งต่อวัน และช่วงเวลาที่เหลือเขาก็พอใจกับปริมาณที่น้อยลง

• เมื่อถึงวัยนี้ เด็กสามารถจิ้มอาหารบนส้อม ดื่มจากแก้วด้วยตัวเอง และพยายามกินอาหารจากช้อนด้วยตัวเอง แม้ว่าเขาจะไม่ค่อยชำนาญในเรื่องนี้ก็ตาม เนื่องจากการรับประทานอาหารจากช้อนนั้นยากกว่า . เด็กสามารถป้อนอาหารจากช้อนได้อย่างอิสระเมื่ออายุ 2 ปี

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะมีอายุถึงหนึ่งปีด้วยผลลัพธ์เช่นนี้

เราสังเกตเห็นว่าเด็กจำนวนมากยังไม่พัฒนาความปรารถนาที่จะอิ่ม ไม่มีวัฒนธรรมของพฤติกรรมบนโต๊ะอาหาร ไม่มีทักษะในการจัดการกับอาหารอย่างอิสระ มารดากังวลมากว่าไม่สามารถเลี้ยงอาหารลูกได้ เนื่องจากเหตุการณ์ดังกล่าว จึงมีการรับรู้ของสาธารณชนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มากกว่าหนึ่งปีกินอาหารอื่นไม่ดี สาเหตุคืออะไร?

การแนะนำอาหารเสริมล่าช้า

การแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็กก่อนอายุ 5.5 เดือนจะบ่อนทำลายการทำงานของระบบย่อยอาหารของเด็ก เด็กเกิดมาพร้อมกับระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือนจะอยู่ในภาวะ dysbiosis นั่นคือพืชเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของนมแม่ และของเหลวหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่ไม่ใช่นมแม่จะขัดขวางการทำงานของระบบนี้ โดยรบกวนและชะลอการสุกของเอนไซม์ในตัว แน่นอนว่าเด็กที่แตกต่างกันใน เงื่อนไขที่แตกต่างกันพร้อมแนะนำอาหารเสริม

เกณฑ์คือ:

1. ความสนใจด้านอาหารของเด็กนั่นคือเด็กขออาหารจากแม่อย่างกระตือรือร้นและไม่พอใจกับเครื่องใช้อีกต่อไป (เช่นช้อนชา)

1. การเปลี่ยนแปลงในอุจจาระของทารก อุจจาระควรมีลักษณะเป็นครีมหรือมีกลิ่น "ผู้ใหญ่" ที่เปลี่ยนไป

1. เด็กต้องถือแอปเปิ้ลครึ่งลูกด้วยมือทั้งสองข้าง

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในเด็กอายุไม่เกิน 5.5-6 เดือน หากมีการแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้ เด็กจะไม่แสดงความสนใจในอาหาร มักจะสูญเสียชิ้นส่วน และเล่นกับอาหาร นอกจากนี้ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยคืออาการท้องเสียซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึงความยังไม่บรรลุนิติภาวะของเอนไซม์ความไม่เตรียมพร้อม ทางเดินอาหารเพื่อโหลด เด็ก ๆ มักจะสำลักเนื่องจากปฏิกิริยาสะท้อน "ปิดปาก" ยังไม่เริ่มจางหายไปดังนั้นจึงผลักชิ้นส่วนทั้งหมดออกมาเพื่อปกป้องทารกจากอาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากนมแม่

อย่างไรก็ตาม สิ่งสุดโต่งอีกอย่างก็เกิดขึ้นเช่นกัน:

ความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวให้นานที่สุดจนกว่าเด็กอายุหนึ่งหรือสองปี

ดูเหมือนว่าอาหารจะมีเฉพาะเท่านั้น นมแม่อะไรจะดีไปกว่านี้?

มีผู้สนับสนุนมุมมองเรื่องการให้อาหารนี้มากขึ้นเรื่อยๆ และพวกเขาใช้ข้อโต้แย้งเช่นการไม่มีเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีเพื่อพิสูจน์การกระทำของพวกเขา ชุดเต็มฟันหรือขาดความสามารถในการย่อยอาหาร

ในความเป็นจริงการเลื่อนกระบวนการปรับตัวเข้ากับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ทำให้ผู้ปกครองพลาดเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้และจากนั้นเมื่อพยายามย้ายเด็กไปให้อาหารประเภทอื่นพวกเขาก็ประสบปัญหาอย่างมากทุกคนรู้ข้อร้องเรียนของผู้ปกครอง 1.5 เด็กอายุหนึ่งปีบน ความอยากอาหารไม่ดีเมื่ออายุได้ 2 ขวบ พวกเขาพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสอนให้ลูกน้อยกินอาหารอย่างเหมาะสม

แต่ทุกอย่างอาจแตกต่างออกไปได้หากพวกเขาเริ่มสอนให้เด็กกินอาหารผู้ใหญ่ตรงเวลา ลองคิดดูว่าเมื่อไรจะตรงเวลาและที่ไหนที่คุณไม่ควรมาสาย

ก่อนอื่นเรามาลองทำความเข้าใจข้อโต้แย้งเกี่ยวกับฟันกันก่อน

ความต้องการอาหารแข็งของทารกไม่เกี่ยวอะไรกับจังหวะการงอกของฟัน และสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในทารกมนุษย์เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในทารกของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดด้วยอีกทั้งความต้องการอาหารดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีมาก คือ ความต้องการอาหารแข็งและความต้องการอิ่มด้วยอาหารแข็งเป็นสองอย่าง ความต้องการที่แตกต่างกันซึ่งเชื่อมโยงถึงกันอย่างแน่นอน แต่ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน

ตัวอย่างเช่น ในลูกสุนัข ความต้องการเนื้อสัตว์ไม่ได้เกิดขึ้นเร็วกว่า 16-18 วัน ลูกสุนัขคนใดที่มีอายุเท่านี้จะหันหลังให้กับเนื้อสัตว์ไม่ว่าพวกมันบางตัวจะพัฒนาฟันซี่แรกไปแล้วและจะไม่พยายามกลืนมันด้วยซ้ำและหลังจากวันที่ 18 พวกมันก็จะเอื้อมมือไปหามันอย่างแข็งขันแม้ว่าในความเป็นจริง เห็นได้ชัดว่ายังมีฟันไม่พอ แต่เขาจะให้นมต่อไปจนถึงอายุ 1.5 - 2 เดือน! สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในแมว สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดใหญ่และขนาดเล็ก ฯลฯ

กล่าวคือ เวลาที่ลูกสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมพร้อมรับสารอาหารนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรม และขึ้นอยู่กับระยะเวลาการเจริญเติบโตของระบบเอนไซม์ ไม่ใช่จังหวะการงอกของฟันหรือการเปลี่ยนฟัน

ระบบย่อยอาหารของมนุษย์พัฒนาอย่างช้าๆ และการเจริญเต็มที่ของระบบเอนไซม์นั้นขึ้นอยู่กับอาหารประเภทใดและปริมาณที่เข้าสู่กระเพาะอาหารและลำไส้ของเด็กโดยตรง กระบวนการนี้มีกระบวนการของตัวเอง เวลาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งไม่ได้ถูกกำหนดโดยแนวคิดเชิงนามธรรมอีกต่อไป แต่ถูกกำหนดโดยพันธุกรรมของมนุษย์

ตัวอย่างเช่น น้ำย่อยของทารกแรกเกิดไม่มีกรดไฮโดรคลอริก เริ่มผลิตได้ระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน

หากหลังจากผ่านไป 6 เดือนอาหารที่ต้องย่อยด้วยน้ำนี้ไม่เริ่มเข้าสู่กระเพาะของเด็ก การผลิตกรดไฮโดรคลอริกก็จะทนทุกข์ทรมาน... ดังนั้นจึงเกิดความผิดปกติของการย่อยอาหารซึ่งสังเกตได้ชัดเจนในเด็กอายุ 9 เดือน เด็ก! ในที่สุดการผลิตเอนไซม์สำหรับการย่อยอาหารก็เกิดขึ้นหลังจากสิ้นสุดโภชนาการจากนม

อย่างไรก็ตาม "ฐานข้อมูล" ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของระบบนี้ถูกสร้างขึ้นจากหกเดือนถึง 1.5 ปี!

ในการใช้ฟัน เด็กจำเป็นต้องมีทักษะการเคี้ยวและการกลืน ทักษะเหล่านี้ไม่ได้มอบให้กับบุคคลตั้งแต่แรกเกิด แต่ถูกสร้างขึ้นในกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับการเคี้ยวอาหาร และเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือระหว่าง 6 ถึง 8 เดือนของชีวิต เด็กสามารถประสานการเคลื่อนไหวของลิ้นกับการกลืนและกลืนชิ้นแข็งได้ภายในเวลาเพียง 6 เดือนเท่านั้นตลอดระยะเวลาสองเดือน เขาได้พัฒนาทักษะนี้ให้สมบูรณ์แบบ ซึ่งเป็นไปได้โดยการกลืนชิ้นส่วนที่แข็งเท่านั้น

องศาที่แตกต่างกันบดขยี้และเมื่อถึง 8 เดือนมันก็ก่อตัวเต็มที่แล้ว แม้ว่าเด็กจะมีฟันหลายซี่อยู่แล้ว แต่พื้นผิวเคี้ยวก็ยังคงไม่มีฟันอยู่ การบดอาหารด้วยเหงือกที่ไม่มีฟันจะทำให้เด็กเรียนรู้ที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับกระบวนการนี้ กกลไกทางสรีรวิทยาในการพัฒนาทักษะการเคี้ยวและการกลืนไม่ทำงานอีกต่อไป ดังนั้นเด็กที่พัฒนาทักษะนี้ไม่ทันเวลามักจะเคี้ยวได้ไม่ดี ตามที่แพทย์ระบบทางเดินอาหารในประเทศระบุว่าคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ของเราไม่ทราบวิธีเคี้ยวอย่างถูกต้อง!

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมช่วงเวลาในการแนะนำอาหารเสริมจึงไม่ควรถูกกำหนดด้วยประสบการณ์และขึ้นอยู่กับหนังสือที่พ่อแม่อ่าน ในทางชีววิทยา ทุกอย่างเข้มงวด เมื่อสิ่งมีชีวิตเติบโตขึ้น ก็จะมีขั้นตอนของการพัฒนาที่ต้องผ่าน และแต่ละขั้นตอนก็มีกฎของตัวเอง หากบางสิ่งไม่พัฒนาในเวลาที่เหมาะสม ฟังก์ชั่นที่ไม่พัฒนาอาจจางหายไปหรือเริ่มพัฒนาในจังหวะที่ไม่เหมาะสมกับสรีรวิทยา และจะไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานทางชีววิทยา

เพิ่มปริมาณอาหารเสริมไม่ทันเวลา

เวลาแนะนำอาหารเสริมก็สุดแสนจะฟิน จุดสำคัญมีหลายครั้งที่จำเป็นต้องเพิ่มจำนวนไมโครโดสสำหรับทารก ควรทำภายใน 4-6 สัปดาห์นับจากเริ่มให้อาหารเสริม ไม่ใช่เร็วกว่านี้แต่อย่าให้ช้ากว่านั้น ในช่วงเวลานี้เอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารจะเจริญเติบโตเต็มที่

มากเกินไป เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคุกคามการหยุดชะงักของระบบย่อยอาหาร ลำไส้ทำงานผิดปกติ และการไม่ยอมกินอาหารเลยเป็นเวลาหลายสัปดาห์ตัวอย่างเช่น เมื่อเห็นว่าทารกกินอย่างกระตือรือร้นอย่างไร ผู้เป็นแม่จึงตัดสินใจว่าเขาได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและเพิ่มปริมาณอาหารเสริมให้เร็วขึ้น วันครบกำหนด- ร่างกายของเด็กไม่พร้อมสำหรับภาระดังกล่าวตอบสนองต่ออาการท้องเสียอาเจียนหรือ อาการแพ้- เป็นผลให้จำเป็นต้องยกเลิกการให้นมเสริม เป้าหมายที่แม่ติดตามไม่บรรลุเป้าหมาย และความเป็นอยู่ที่ดีของทารกก็แย่ลง

ความล่าช้าในการเพิ่มการบริโภคอาหาร

เสี่ยงที่เด็กจะหมดความสนใจในอาหาร มันจะจางหายไปและความปรารถนาที่จะพอใจกับอาหารจะไม่มีเวลามาแทนที่ พ่อแม่บางคนที่รู้ว่าทารกสามารถเติบโตได้ดีด้วยนมแม่ถึงหนึ่งปี จึงไม่รีบร้อนที่จะเพิ่มปริมาณการให้นมเสริม โดยมองว่าเป็นการเอาอกเอาใจมากกว่า จึงพลาดช่วงเวลาที่ลูกพร้อมจะอิ่มเอมกับอาหาร จากโต๊ะทั่วไป ผลก็คือ เด็กคนนี้พยายามดูดนมแม่เพื่อสนองความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิว

เสริมอาหารด้วยอาหารบด

การเริ่มให้นมเสริมเป็นชิ้นๆ ช่วยแก้ปัญหาต่างๆ มากมายในคราวเดียวซึ่งสำคัญมากสำหรับเด็ก

ประการแรก ทักษะการเคี้ยวและการกลืนนั้นได้มาจากการฝึกฝนเท่านั้น ในเวลาที่กำหนดโดยธรรมชาติ

การมีหรือไม่มีฟันไม่เกี่ยวอะไรกับการเสริมอาหาร เด็กพร้อมที่จะเรียนรู้ที่จะเคี้ยวและกลืนหลังจากที่ "การสะท้อนกลับแบบกด" หายไปนั่นคือ หลังจากผ่านไป 6 เดือนแล้ว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องมีอาหารแข็งที่เป็นชิ้นเล็กๆ จากจานของแม่

ประการที่สอง มันเป็นทางสรีรวิทยาสำหรับกระเพาะอาหารซึ่งไม่พร้อมสำหรับการบรรทุกหนักหลังนมซึ่งถูกดูดซึมในลำไส้และไม่อยู่ในกระเพาะอาหาร

อาหารที่มาในรูปของชิ้นแข็งจะมีพื้นที่สัมผัสกับเยื่อเมือกเล็กน้อย หลังจากสัมผัสผนังกระเพาะและส่งข้อมูล ชิ้นส่วนก็จะผ่านกระเพาะใน "การขนส่ง" หากใช้น้ำซุปข้นในช่วงออกเดท มันจะห่อหุ้มผนังเยื่อเมือก ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมต่อระบบทางเดินอาหารของเด็ก

และประการที่สาม อุปกรณ์ข้อต่อของเด็กได้รับการฝึกอบรม

นักบำบัดการพูดอ้างว่าการไม่มีอาหารแข็งและชิ้นส่วนที่ต้องเคี้ยวในอาหารของเด็กทำให้อุปกรณ์การเปล่งเสียงของเด็กอ่อนแอและพัฒนาการพูดบกพร่อง ลิ้นเป็นกล้ามเนื้อและจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน

ผลจากการกระทำที่ผิดพลาดของผู้ปกครองที่แนะนำอาหารเสริมจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยเฉพาะ ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ ก็คือ เด็กไม่สามารถรับประทานอาหารได้ อาหารแข็ง- พวกเขาปฏิเสธเพราะไม่สามารถจัดการและใช้เป็นอาหารได้ เด็กเหล่านี้สำลักแม้แต่อาหารชิ้นเล็กๆ ส่งผลให้เมื่ออายุ 4-6 ขวบ ลูกมีอยู่แล้ว โรคเรื้อรังระบบย่อยอาหารและความเสียหายของฟัน ผลที่ตามมาของความผิดพลาดของผู้ปกครอง ได้แก่ โรคกระเพาะ อาการลำไส้ใหญ่บวม ท้องผูก โรคแบคทีเรีย ฟันผุอย่างกว้างขวาง และการทำลายเคลือบฟัน

การยกเว้นอาหารบางชนิด

ในขั้นตอนของการปรับตัวของเด็กกับอาหารใหม่และ พลังการเปลี่ยนแปลงฐานข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพรสชาติและ องค์ประกอบทางเคมีผลิตภัณฑ์อาหาร ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็กอายุระหว่าง 5 เดือนถึง 1.5 ปีจะต้องพยายามรับประทานอาหารทั้งหมดในครอบครัว

สินค้าเหล่านั้นที่เขาไม่คุ้นเคยในช่วงเวลานี้จะถูกบริโภคอย่างไม่เต็มใจหรือจะถูกแยกออกจากการบริโภคโดยสิ้นเชิง เมื่อพยายามให้อาหารเด็กด้วยผลิตภัณฑ์ที่เขาไม่รู้จัก เขาพูดด้วยพฤติกรรมทั้งหมดของเขาว่า “พวกเขาไม่กินสิ่งนี้!” และในแง่นี้ไม่เพียงแต่ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์เท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงวิธีการเตรียมผลิตภัณฑ์ด้วย ตัวอย่างเช่น เด็กควรลองมันฝรั่งต้ม ทอด และบด

บ่อยครั้งผู้ปกครองไม่ต้องการมอบผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ไม่จำเป็นสำหรับเด็กในมุมมองของพวกเขา (ไส้กรอก เกี๊ยว ฯลฯ) คำถามนี้เกิดจากการทบทวนโภชนาการของครอบครัว เนื่องจากเด็กเป็นสัตว์สังคมและยังคงพยายามกินอาหารเช่นเดียวกับพ่อแม่ และนี่ถูกต้องเพราะการก่อตัวของพฤติกรรมการกินไปพร้อม ๆ กัน การปรับตัวทางสังคมที่รัก. เด็กอาศัยอยู่ในครอบครัวใดครอบครัวหนึ่ง และงานของเขาคือปรับให้เข้ากับจังหวะชีวิตของครอบครัวนี้ รวมถึงกลุ่มอาหารด้วย

ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยา กำจัดมันเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์ จากนั้นให้ฉีดในปริมาณเล็กน้อย นอกจากนี้ ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ จำเป็นต้องเก็บบันทึกอาหาร บันทึกอาหารและปฏิกิริยาต่ออาหารเหล่านั้น และแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่หนึ่งรายการต่อวัน ไม่ว่าในกรณีใด การแพ้ไม่ได้เป็นข้อห้ามในการแนะนำอาหารเสริมเชิงการสอน ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องสม่ำเสมอและใส่ใจต่อปฏิกิริยาของเด็ก

การกินเจ

โภชนาการประเภทนี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีให้นมบุตรหรือทารกที่กำลังเติบโต มนุษย์วิวัฒนาการเป็นสายพันธุ์หลังจากที่เขาเริ่มกินเนื้อสัตว์ อาหารมังสวิรัติสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ทารกในปริมาณที่เพียงพอได้หรือไม่?

ลูกน้อยของคุณจะสูญเสียสารอาหารสำคัญอะไรบ้างหากอาหารของเขาประกอบด้วยอาหารจากพืชเท่านั้น:

1. กรดอะมิโนที่จำเป็น
2. เหล็กในรูปแบบที่ย่อยง่าย
3. วิตามินบี 12
4. ปัจจัยที่เรียกว่าการเจริญเติบโต
5. สังกะสี
6. วิตามิน B6 บางส่วน, วิตามินดี
7. วิตามินเอ
8. “อันตราย” แต่ยังจำเป็นคอเลสเตอรอล

การกินมังสวิรัติไม่รวมหรือจำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยสิ้นเชิง กล่าวคือ เป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่สมบูรณ์และย่อยง่าย ซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างหลักของอวัยวะและเนื้อเยื่อ เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก ผิวหนัง องค์ประกอบของเลือด เป็นต้น

โปรตีนคือเอนไซม์ ฮอร์โมนหลายชนิด และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่นๆ โปรตีนในร่างกายจะถูกแตกตัวเป็นกรดอะมิโน กรดอะมิโนที่พบในธรรมชาติมากกว่า 20 ชนิด ซึ่งมี 8 ชนิดที่จำเป็น (วาลีน ลิวซีน ไอโซลิวซีน ทรีโอนีน เมไทโอนีน ฟีนิลอะลานีน ทริปโตเฟน ไลซีน) ได้แก่ ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นในร่างกายและในทางปฏิบัติแหล่งที่มาเดียวเท่านั้นคือผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์

ถ้าโปรตีนประกอบด้วย การผสมผสานที่เหมาะสมที่สุดกรดอะมิโนเรียกได้ว่าครบถ้วน

ซึ่งรวมถึงโปรตีนจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ ปลา และไข่ ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนครบถ้วนควรมีอยู่ในอาหารของเด็กทุกวัน เนื่องจากร่างกายมีความต้องการเพิ่มขึ้น วัสดุก่อสร้างใหญ่มาก

ในบรรดาพืชตระกูลถั่วเท่านั้น (ถั่วเหลือง, ถั่ว) ที่มีโปรตีนครบถ้วนในปริมาณที่เพียงพอ ขนมปัง ซีเรียล และถั่วมีโปรตีน แต่ไม่ถือว่าเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ การใช้โปรตีนที่ไม่สมบูรณ์เพียงอย่างเดียวในอาหาร (การกินเจอย่างเข้มงวด) ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ใหญ่ และในเด็กก็สามารถยับยั้งการพัฒนาทางกายภาพได้.

ระบบโภชนาการของผู้ที่ทานมังสวิรัติอย่างเข้มงวดมีการขาดสารอาหารจำนวนมากอย่างชัดเจนและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นทัศนคติของแพทย์ที่มีต่อระบบโภชนาการจึงเป็นเชิงลบอย่างชัดเจน

เฉพาะเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เท่านั้นที่มีธาตุเหล็ก ซึ่งแตกต่างจากธาตุเหล็กที่มาจากพืชตรงที่อยู่ในรูปแบบที่ย่อยง่าย เหล็กส่งผลต่อการสร้างเม็ดเลือด มีส่วนร่วมในการก่อตัวของฮีโมโกลบินและเอนไซม์บางชนิด มีส่วนร่วมในการหายใจ และในปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกัน ความไม่สมดุลของธาตุเหล็กทำให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและโรคอื่นๆ

ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์จากธัญพืชที่อุดมไปด้วยกรดไฟติกจะก่อให้เกิดเกลือที่ละลายได้ไม่ดีกับธาตุเหล็กและลดการดูดซึมโดยร่างกาย ดังนั้นข้าวเพียง 1% เท่านั้นจึงเข้าสู่ร่างกายของเรา ต่อมจากพืชตระกูลถั่ว - 5-7% ซึ่งเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ในเวลาเดียวกันเหล็กจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นจากเนื้อลูกวัว - 17-21% จากตับ - 10-20% จากปลา - 9-11%

มีรูปแบบบางอย่าง: หากจานประกอบด้วยเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากพืช การดูดซึมธาตุเหล็ก "พืช" จะเพิ่มขึ้น ในขณะที่การดูดซึมธาตุเหล็ก "สัตว์" จะยากขึ้น

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับวิตามินบี 12 ซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น (เนื้อสัตว์ ตับเนื้อวัว ปลา อาหารทะเล นม ชีส) และขาดใน ผลิตภัณฑ์จากพืช.

พืชไม่สามารถสังเคราะห์ได้ สารนี้ส่งผลต่อการสร้างเลือดพร้อมกับธาตุเหล็ก ป้องกันการลดลงของฮีโมโกลบินและการพัฒนาของโรคโลหิตจาง กระตุ้นกระบวนการแข็งตัวของเลือด และกระตุ้นการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เรนเดอร์ อิทธิพลที่เป็นประโยชน์ต่อการทำงานของตับ ระบบประสาท และระบบย่อยอาหาร ร่างกายจะต้องตุนวิตามินบี 12 เพื่อป้องกันการขาดวิตามิน เมื่อได้รับวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ จะเกิดภาวะโลหิตจางและการทำงานบกพร่อง ระบบประสาท, อ่อนแรง, เวียนศีรษะ, หายใจถี่ปรากฏขึ้น, ความอยากอาหารลดลง.

นอกจากนี้อาหารจากพืชยัง "ขาด" สารเฉพาะ - ปัจจัยการเจริญเติบโต: โปรตีน, วิตามิน B12, B6, สังกะสีซึ่งเป็นอันตรายเนื่องจากการชะลอการเจริญเติบโตการพัฒนาของคนแคระที่เป็นไปได้และวัยแรกรุ่นล่าช้า

สังกะสีเป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมนอินซูลินซึ่งเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดในปฏิกิริยาโฟโตเคมีคอลของกระบวนการมองเห็นและในกิจกรรมของต่อมไร้ท่อ เมื่อขาดสังกะสีจะทำให้เกิดแผลที่ผิวหนังและเยื่อเมือกต่างๆ - ผิวหนังอักเสบ, ศีรษะล้าน

วิตามินบี 6จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลาง, กระบวนการเผาผลาญในผิวหนัง, เยื่อเมือกอย่างเต็มรูปแบบตลอดจนการรักษาเม็ดเลือดให้เป็นปกติ

ก็ควรจะกล่าวถึงด้วย วิตามินดีซึ่งจำเป็นสำหรับเด็กเป็นหลัก (10 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี) เนื่องจากมีบทบาทอย่างมากในการสร้างโครงกระดูก การขาดวิตามินดีทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อน ซึ่งเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญฟอสฟอรัส-แคลเซียม ซึ่งนำไปสู่การอ่อนตัวและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกระดูก นอกจากนี้วิตามินดียังช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้ออีกด้วย

เป็นที่ทราบกันดีว่าความต้องการขั้นพื้นฐานของวิตามินดีนั้นได้รับการเติมเต็มโดยการสร้างในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตตลอดจนผ่านการบริโภคจากอาหาร แทบไม่มีวิตามินดีในอาหารจากพืช วิตามินส่วนใหญ่จะพบได้ในบางชนิด ผลิตภัณฑ์ปลา: น้ำมันปลา ตับปลา ปลาแฮร์ริ่งแอตแลนติก ในไข่ นม และเนย

วิตามินที่สำคัญก็คือ วิตามินเอ- ช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังส่งเสริมความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อรับประกันการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์และเป็นส่วนหนึ่งของเม็ดสีที่มองเห็นของแท่งจอประสาทตา - โรดอปซินและเม็ดสีที่มองเห็นของโคนจอประสาทตา - ไอโอโดซิน เม็ดสีเหล่านี้ควบคุมการปรับตัวในความมืดของดวงตา

การขาดวิตามินเอทำให้การมองเห็นแย่ลงในเวลาค่ำ (“ตาบอดกลางคืน”) ผิวหนังจะแห้งและหยาบกร้าน และเล็บจะแห้งและหมองคล้ำ มีการสังเกตการลดน้ำหนัก (ถึงขั้นอ่อนเพลีย) และในเด็ก - การชะลอการเจริญเติบโต วิตามินเอพบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น ( น้ำมันปลา, ไขมันนม, เนย, ครีม, คอทเทจชีส, ชีส, ไข่แดง, ไขมันเกาะตับ)

อย่างไรก็ตาม ในร่างกายมนุษย์ (ในผนังลำไส้และตับ) วิตามินเอสามารถเกิดขึ้นได้จากเม็ดสีบางชนิดที่เรียกว่าแคโรทีน ซึ่งแพร่หลายในอาหารจากพืช แต่มีเฉพาะสีแดง-เหลืองเท่านั้นความต้องการวิตามินเอในแต่ละวันจะเพิ่มขึ้นในช่วงระยะเวลาของการพัฒนาและการเจริญเติบโต นอกจากนี้ยังดูดซึมและย่อยได้ดีขึ้นเมื่อมีไขมัน

ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหากอาหารของเด็กไม่มีคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และไขมันบางชนิด ในอนาคตร่างกายของเด็กจะผลิตเอนไซม์ในการย่อยอาหารไม่เพียงพอ การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศและการสร้างผนังเซลล์จะหยุดชะงัก ตามที่นักวิจัยส่วนใหญ่กล่าวไว้ การรับประทานมังสวิรัติในระยะเริ่มแรกไม่มีข้อได้เปรียบในด้านอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือด (หลอดเลือด) เมื่อเทียบกับการรับประทานมังสวิรัติที่เริ่มในวัยผู้ใหญ่

ตั้งชื่อมังสวิรัติ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นไปไม่ได้และยิ่งเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้ที่จะแนะนำให้เด็กทานอาหารที่มีพื้นฐานจากพืชโดยเฉพาะ การกินแบบนี้ไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับพวกเขา

มีมังสวิรัติตามธรรมชาติหรือไม่?

เด็กที่มีสุขภาพดีจะไม่ยอมแพ้เนื้อสัตว์ การปฏิเสธของทารก ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อาจบ่งบอกถึงปัญหาด้วย ระบบทางเดินอาหาร(กระเพาะอาหาร, ตับอ่อน, ถุงน้ำดี- อย่างไรก็ตาม ตัวอย่างของพ่อแม่เป็นแบบอย่างที่สำคัญ และผู้กินเนื้อไม่น่าจะปรากฏในครอบครัวที่เป็นมังสวิรัติ

มันคุ้มค่าที่จะลิดรอนสิทธิในการเลือกลูกหรือไม่?

เมื่อพยายามปฏิบัติตามหลักการกินมังสวิรัติในเด็ก คุณควรจำไว้ว่าเด็ก ๆ เป็นคนที่จู้จี้จุกจิกมาก บรอกโคลีเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีเยี่ยม แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้เด็กกินครึ่งกิโลกรัมทุกวันเพื่อรักษาธาตุนี้ในร่างกาย ปริมาณที่ต้องการ- บางทีมันอาจจะสมเหตุสมผลกว่าถ้าให้สารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตอย่างกลมกลืน และปล่อยให้เขาเลือกประเภทของโภชนาการด้วยตัวเองในวัยที่เขาตัดสินใจได้เอง

พ่อแม่พยายามเลี้ยงลูกของตน

ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดจากผู้ปกครองคือเด็กขาดความอยากอาหาร และที่นี่เรามักพบว่าผู้ปกครองขาดความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็กด้วยความปรารถนาของผู้ปกครองที่จะเลี้ยงลูกไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

ในระหว่างการปฏิบัติของเรา เราสังเกตเห็นว่าคุณยายที่ไม่มีความพยายามที่จะทำสิ่งนี้อย่างกระตือรือร้นเป็นพิเศษ ประสบการณ์ที่ประสบความสำเร็จให้นมบุตรเป็นเวลานาน พวกเขาไม่สามารถยอมรับและเชื่อว่านมแม่สามารถตอบสนองทุกความต้องการของเด็กได้ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามเลี้ยงลูกโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ก็ตาม ซึ่งทำลายความสนใจทางโภชนาการของทารกอย่างรุนแรง ยิ่งกว่านั้นเมื่อพวกเขาได้รับผลลัพธ์ที่เลวร้าย พวกเขาตำหนิการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทุกสิ่ง

อีกกรณีที่พบบ่อยคือเมื่อเด็กมีน้ำหนักไม่มากนักในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต ด้วยเหตุนี้ มารดาของทารกดังกล่าวจึงให้นมพวกเขาอย่างต่อเนื่องโดยหวังว่าพวกเขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยการให้อาหารเสริม ความพากเพียรนี้มักจะสวนทางกับพวกเขา เนื่องจากความรุนแรงด้านอาหารนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย และทารกจะกินน้อยและไม่เต็มใจ

สิ่งสำคัญคือต้องจำวัตถุประสงค์ของการแนะนำอาหารเสริม

เป้าหมายของเราไม่ใช่การเลี้ยงลูกในตอนนี้ แต่เพื่อเลี้ยงดูคนที่ชอบทานอาหาร บุคคลเช่นนี้จะอิ่มอยู่เสมอและไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเขา และเด็กที่ถูกบังคับให้กินจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารได้

มี 2 ​​สาเหตุหลักที่ทำให้ขาดความสนใจด้านอาหาร:

• หรือเด็กกำลังถูกป้อนอาหารหรือถูกบังคับป้อนอาหาร

• หรือเขาได้รับทุกสิ่งบน "จานที่มีขอบทอง" และยังได้รับอนุญาตให้ประพฤติตามที่เขาพอใจ

ในทั้งสองกรณี จำเป็นต้องแก้ไขพฤติกรรมของผู้ปกครองเป็นอันดับแรก และหลังจากนี้พฤติกรรมของเด็กจะเปลี่ยนไป

ขาดมารยาทบนโต๊ะอาหาร

ถ้าเราต้องการให้ลูกประพฤติตัวดีที่โต๊ะ เราก็จะต้องติดตามพฤติกรรมของเราเอง พฤติกรรมของผู้ใหญ่เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเด็กและการลอกเลียนแบบโดยตรง วัฒนธรรมพฤติกรรมสำหรับ โต๊ะทั่วไปฉีดวัคซีนเฉพาะเมื่อได้รับการสนับสนุนจากสมาชิกทุกคนในครอบครัว ถ้าพ่อกินนอนบนโซฟา ดูทีวี และไม่เคยเอาจานออกไป จะเป็นการยากที่จะอธิบายให้ลูกฟังว่าเขาควรประพฤติแตกต่างออกไป

มารยาทบนโต๊ะอาหารได้แก่:

1. ความสามารถในการจัดการเครื่องใช้ ประเภทต่างๆอาหารและผลิตภัณฑ์
2. การจัดโต๊ะ ลำดับการเสิร์ฟและบริโภคอาหารและเครื่องดื่ม
3. ทักษะความสะอาดซึ่งประกอบด้วยแม่ต้องล้างลูกเมื่อออกจากโต๊ะและเช็ดหน้าขณะรับประทานอาหารความสามารถในการใช้ผ้าเช็ดปาก
4. ไม่มีการเน่าเสียของอาหาร
5. ความสามารถในการสนทนาที่โต๊ะ ช่วยเหลือและแสดงความสุภาพต่อผู้อื่น และไม่ทำให้ความอยากอาหารเสีย

และที่นี่คุณควรเริ่มต้นจากตัวคุณเองเสมอ เฉพาะการแนะนำกฎพฤติกรรมที่โต๊ะซึ่งสมาชิกทุกคนในครอบครัวจะปฏิบัติตามเท่านั้นจึงจะสามารถแก้ไขพฤติกรรมของเด็กได้

ปัญหาด้านความปลอดภัย

พ่อแม่บางคนไม่ให้ 6 เด็กอายุหนึ่งเดือนชิ้นส่วนในมือของคุณกลัวว่าทารกจะสำลัก

เพื่อป้องกันช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์คุณต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยต่อไปนี้:

• ให้ลูกน้อยของคุณเป็นชิ้นแข็งเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ขนาดใหญ่ซึ่งทารกสามารถถือไว้ในมือได้ ดูดและขูดด้วยเหงือก แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ชิ้นหนึ่งถูกหงายด้านผิวหนังขึ้น

• พวกเขาให้กระดูกต้นขา (ไก่ ห่าน กระต่าย) และไม่ทอด เพราะมันนิ่มเกินไปและร่วน ห้ามเสิร์ฟซี่โครงเผ็ดไม่ว่าในกรณีใดๆ

• คุณไม่สามารถทิ้งเด็กไว้ตามลำพังด้วยชิ้นส่วนได้

• หลีกเลี่ยงการเขียนโปรแกรมเชิงลบ

เด็กมุ่งมั่นที่จะตอบสนองความคาดหวังของพ่อแม่ ดังนั้น พ่อแม่ที่กังวลมากและคาดหวังว่าลูกจะสำลัก ลูกจะสำลักบ่อยขึ้นจริงๆ คุณต้องคิดบวก!

มีสถานการณ์ที่ผู้ปกครองที่ไม่ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยได้รับผลลบตำหนิวิธีการแนะนำอาหารเสริมสำหรับสิ่งนี้และผลที่ตามมาก็ตัดสินใจว่ามันไม่เหมาะกับพวกเขา นี่เป็นความผิดขั้นพื้นฐาน วิธีการแนะนำอาหารเสริมนั้นสมเหตุสมผล สะดวก และปลอดภัย หากคุณปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน

บทสรุป

จากที่กล่าวมาทั้งหมด เห็นได้ชัดว่าการให้อาหารเสริมแบบการสอนเป็นวิธีที่สะดวก เป็นธรรมชาติ เรียบง่าย และใช้งานได้จริงมากที่สุด การแนะนำอาหารเสริมตามกฎข้างต้นทำให้เราสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับอาหารได้

ใน สังคมสมัยใหม่การให้อาหารเด็กมักจะกลายเป็นการต่อสู้ที่โต๊ะ ความรุนแรงด้านอาหารถือเป็นความรุนแรงที่รุนแรงที่สุดต่อร่างกายและบุคลิกภาพซึ่งก่อให้เกิดอันตรายทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ถ้าเด็กไม่อยากกินก็แสดงว่าเข้าแล้ว ในขณะนี้ไม่จำเป็นต้องกิน! ถ้าคุณไม่อยากกินเฉพาะอะไรที่เฉพาะเจาะจง คุณก็ไม่จำเป็นต้องกินแบบนั้น! ไม่ต้องกดดันให้กิน! ไม่ “อ้วน”!

เด็กไม่ใช่สัตว์เลี้ยงในฟาร์ม แม้กระทั่งความรุนแรงใน รูปแบบอ่อน: การโน้มน้าวใจ การโน้มน้าวใจ ข้อเสนอซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่การสูญเสียความสนใจในอาหาร

แน่นอน จงเป็นตัวอย่างที่ดี ที่พึงปรารถนา - ทุกประการ เฉพาะในครอบครัวที่ผู้ใหญ่เพลิดเพลินกับอาหารเท่านั้นที่พวกเขาสังเกต กฎพื้นฐานพฤติกรรมที่โต๊ะและอย่าตามใจลูก-ลูกโตไปด้วย ความอยากอาหารที่ดีและกิริยาท่าทางที่น่ารื่นรมย์

เพื่อลดข้อผิดพลาดและเข้าใจถึงความแตกต่างทั้งหมดของวิธีการนี้ เมื่อเริ่มแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็ก จะเป็นการดีกว่าถ้าได้รับ การให้คำปรึกษารายบุคคลผู้เชี่ยวชาญ: ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้สอนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

บรรณานุกรม:

1. ต้นฉบับโดย Zh.V. Tsaregradskaya "แม่ + ลูก", "การก่อตัวของพฤติกรรมการกิน"
2. บทความโดย M.B. Mayorskaya “อีกครั้งเกี่ยวกับการให้อาหารเสริม”
3. บทความโดย Ekaterina Pyryeva ผู้ช่วยภาควิชาโภชนาการของเด็กและวัยรุ่นของ Russian Medical Academy of Postgraduate Education, Ph.D. "อาหารมังสวิรัติสำหรับเด็ก"
4. บทความโดย V. Levi “อย่าบังคับ”

หัวหน้างานด้านวิทยาศาสตร์: นายกเทศมนตรี M.B.