เด็กควรเคี้ยวอาหารเมื่อใด? พัฒนาการสะท้อนการเคี้ยวที่ถูกต้อง

โดยปกติแล้ว พ่อแม่จะต้องพยายามทำให้ลูกได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เช่นเดียวกับการนำเศษอาหารแข็งเข้ามาในอาหาร ทารกปฏิเสธที่จะเคี้ยวและกลืนอาหาร โดยเลือกรับประทานอาหารบดและบดตามปกติ กุมารแพทย์สมัยใหม่ทราบว่าแนวโน้มนี้กำลังเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ

สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ก็คือ คุณแม่ไม่ต้องการยุ่งกับการเตรียมอาหารให้ทารกและป้อนนมผงสำเร็จรูปและน้ำซุปข้นให้กับทารก และผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความคงตัวคล้ายน้ำซุปข้นเหลว และทารกก็ไม่จำเป็นต้อง พยายามกินมัน วิธีการสอนเด็กให้เคี้ยว อาหารแข็ง- คุณควรส่งเสียงเตือนเมื่ออายุเท่าใด และเมื่อใดที่ไม่มีเหตุผลต้องกังวล

เด็กไม่ยินยอมที่จะยอมรับกฎใหม่ของเกมเสมอไป บางครั้งพ่อแม่ต้องรับมือกับอาการตีโพยตีพายและความปรารถนาของทารกที่จะกินอาหารที่เขาคุ้นเคยล้วนๆ ทั้งแบบเหลวและแบบบด

ทักษะการเคี้ยวที่จำเป็นมาก

พ่อแม่รุ่นเยาว์สงสัยว่าควรสอนลูกให้เคี้ยวเลยหรือไม่? ดูเหมือนว่าถึงเวลาที่ทารกจะเชี่ยวชาญทักษะนี้อย่างอิสระ หากทารกไม่ได้รับอาหารแข็งตรงเวลา ก็จะนำไปสู่ปัญหาและผลที่ตามมาร้ายแรง การก่อตัวของปฏิกิริยาสะท้อนการเคี้ยว – กระบวนการที่จำเป็นมันส่งผลต่อ:

• สุขภาพฟัน – การที่เด็กไม่เต็มใจและไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ในที่สุดสามารถนำไปสู่การสบผิดปกติและปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ ได้
• งาน ระบบย่อยอาหาร- อาหารอ่อนที่กลืนได้ง่ายจะไม่ทำให้น้ำลายเปียกซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักในการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารและกระเพาะอาหารจะ "ขี้เกียจ" ส่งผลให้ทารกจะประสบปัญหามากมายกับระบบทางเดินอาหารใน อนาคต;
• กระบวนการพัฒนาคำพูด - การไม่สามารถเคี้ยวได้นำไปสู่ปัญหาในการพูดและการออกเสียงของแต่ละเสียงในอนาคตเนื่องจากกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการประกบไม่ได้ฝึกและสูญเสียน้ำเสียง

หากเด็กพัฒนาทักษะการเคี้ยวไม่ตรงเวลา ทารกก็อาจเริ่มขี้เกียจและไม่แน่นอน เมื่ออายุ 2-3 ปี ทารกจะพยายามชักจูงผู้ใหญ่เป็นครั้งแรก เขาตระหนักว่าเขาสามารถร้องไห้หรือเม้มริมฝีปากได้ และในที่สุดแม่ก็จะยอมแพ้และเสนออาหารบดให้เขา

เหตุใดเขาจึงควรพยายามเคี้ยวอาหารแข็งๆ? คุณไม่ควรปฏิบัติตามผู้นำ ไม่เช่นนั้นจะเลวร้ายกว่านี้มาก ปัญหาใหญ่ในอนาคต.

เด็กอายุเท่าไรควรสอนให้เคี้ยว?

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณจากฉัน โปรดถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!

คำถามของคุณ:

คำถามของคุณถูกส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำหน้านี้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อติดตามคำตอบของผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น:

การสะท้อนการเคี้ยวจะเกิดขึ้นในเด็กทารกค่ะ อายุยังน้อย– ก่อนที่ฟันซี่แรกจะเริ่มขึ้นด้วยซ้ำ เมื่ออายุได้ 6 เดือน ทารกจะกระตือรือร้น รายการต่างๆเพื่อเกาเหงือกของคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าพลาดช่วงเวลานี้และให้ลูกน้อยเป็นระยะ อุปกรณ์พิเศษ– ยางกัดยางกัดด้วยความช่วยเหลือที่จะพัฒนาและ กล้ามเนื้อบดเคี้ยว- เทคนิคนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาการเปลี่ยนมาทานอาหารประเภทอื่นในอนาคต

ในสมัยโบราณ เด็ก ๆ จะได้รับผลิตภัณฑ์ที่เป็นของแข็ง (เช่น แอปเปิ้ลชิ้นหนึ่ง) ห่อด้วยผ้ากอซ ซึ่งพวกเขาสามารถเคี้ยวในปากเป็นเวลานานแล้วพยายามเคี้ยว ทุกวันนี้คุณแม่ใช้อุปกรณ์ที่สะดวกกว่ามาก - แทะ นอกจากนี้ยังได้รับการออกแบบเพื่อสร้างและพัฒนาทักษะการเคี้ยวอีกด้วย ควรให้ทารกอายุ 7-9 เดือน คุณยังสามารถเปลี่ยน nibbler ด้วยการทำให้แห้งตามปกติได้ สารที่มีประโยชน์แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีอยู่ แต่มันจะเป็นเทรนเนอร์ที่ยอดเยี่ยม

เมื่ออายุ 9-10 เดือน ทารกจะได้รับผักและผลไม้เป็นชิ้นๆ หากทารกปฏิเสธอาหารดังกล่าว ให้เสนอผลิตภัณฑ์นี้อีกครั้งในภายหลัง ผลก็คือเด็กยังคงเอาชิ้นส่วนนั้นเข้าปาก

ผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าอาหารแข็งไม่มีประโยชน์เลยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ที่จริงแล้วมันช่วยพัฒนาและกระชับกล้ามเนื้อเคี้ยว ในอนาคตทารกจะไม่มีปัญหาในการเคี้ยวอาหารรวมถึงการพัฒนาทักษะการพูด

คุณแม่ยุคใหม่มีผู้ช่วยที่สะดวกซึ่งรับผิดชอบในการพัฒนาทักษะการเคี้ยว - ผู้แทะ อุปกรณ์นี้ช่วยแนะนำผักและผลไม้แข็งในอาหารของเด็ก

จะทำอย่างไรเมื่อเวลาหายไปแล้ว?

เด็กน้อยอายุ 2 ขวบแล้ว แต่ไม่อยากเคี้ยวอาหารเป็นชิ้นกินแต่น้ำซุปข้น - ด้วย สถานการณ์ที่คล้ายกันใบหน้า จำนวนมากผู้ปกครอง. พวกเขาควรทำอย่างไรในกรณีนี้? ขั้นแรก คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่มีปัญหาทางสรีรวิทยาที่อาจทำให้เคี้ยวลำบาก เหล่านี้ได้แก่ โรคต่างๆระบบทางเดินอาหาร ปาก หรือลำคอ ทั้งนี้คุณแม่จำเป็นต้องพาลูกน้อยไปตรวจร่างกายตามเวลาที่กำหนดเนื่องจาก การตรวจสุขภาพมักจะช่วยให้เราสามารถระบุการละเมิดที่อาจเกิดขึ้นได้

เมื่อสุขภาพของเด็กดี สาเหตุของการปฏิเสธที่จะเคี้ยวอาหารคือความเกียจคร้านและไม่เต็มใจที่จะรับมือกับความยากลำบาก ในกรณีนี้ พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องตามใจลูก แต่ไม่ควรกดดันเขา แต่ควรแสดงความอดทนสูงสุด

วิธีการสอน

คุณไม่ควรเปลี่ยนอาหารตามปกติของทารกกะทันหันไม่ว่าในกรณีใดๆ หากเด็กคุ้นเคยกับอาหารบดเพียงอย่างเดียว เมื่อเห็นอาหารเป็นครั้งแรกเขาจะปฏิเสธที่จะกิน มันเกิดขึ้นที่ทารกกลัวอาหารที่ผิดปกติด้วยซ้ำโดยพิจารณาว่ากินไม่ได้ กระบวนการเปลี่ยนมาทานอาหารอื่นควรจะราบรื่น คุณควรค่อยๆ เปลี่ยนความสม่ำเสมอของน้ำซุปข้นปกติของคุณ โดยให้ข้นขึ้นแต่ไม่มีชิ้น หากทารกปฏิเสธอาหารดังกล่าวในตอนแรก คุณสามารถเจือจางเล็กน้อยด้วยของเหลว (น้ำซุป น้ำ หรือนม) ด้วยวิธีนี้เด็กเท่านั้นที่จะเริ่มคุ้นเคยกับอาหารที่เพิ่งใหม่สำหรับเขาและมีความหนาสม่ำเสมอ

หลังจากนั้นไม่นานคุณจะต้องเพิ่มผักหรือผลไม้ลงในจานพร้อมกับอาหารบด ในขณะเดียวกันก็ต้องอธิบายให้ทารกฟังด้วยว่านี่คืออาหารที่เด็กและผู้ใหญ่กิน เทคนิคนี้จะช่วยให้เด็กสนใจและกระตุ้นให้เขาเคี้ยวอาหารเป็นชิ้นๆ แทนที่จะบด

อีกวิธีในการสอนให้ทารกเคี้ยวก็คือให้นั่งข้างหลัง โต๊ะทั่วไปกับผู้ใหญ่ระหว่างรับประทานอาหาร ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีเก้าอี้สูงแบบพิเศษหรือตักของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่ง ทารกจะเห็นว่าทุกคนกินอาหารเป็นชิ้น ๆ และเขาก็จะมีความปรารถนาที่จะทำเช่นเดียวกัน

อยู่ข้างหลัง โต๊ะครอบครัวลูกจะสามารถเห็นอาหารของพ่อแม่และลิ้มรสได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าหยุดบุตรหลานของคุณจากการทำเช่นนี้ - วิธีนี้จะช่วยแก้ไขปัญหาได้ในสองสามครั้งโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

ขั้นตอนต่อไปคือการเติมอาหารอื่นๆ ลงในโจ๊กหรือน้ำซุปข้นตามปกติของคุณ เช่น คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ ผลไม้เนื้ออ่อนชิ้น (ลูกพีช กล้วย) หรือผัก (แครอทต้ม บีทรูท) เมื่อเวลาผ่านไป ชิ้นส่วนต่างๆ ควรมีขนาดใหญ่ขึ้น และจำนวนชิ้นส่วนในจานเด็กควรเพิ่มขึ้น เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณค่อยๆ เปลี่ยนจากอาหารบดไปเป็นอาหารอ่อน จากนั้นคุณควรแนะนำอาหารแข็งในอาหารของคุณ เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ หรือแตงกวา

เทคนิคที่ดีอีกประการหนึ่งในการสอนลูกน้อยให้รู้จักอาหารแข็งก็คือการเล่น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองเล่นกระรอกหรือกระต่ายกับลูกน้อยของคุณและชวนเขาให้เคี้ยวเครื่องอบผ้า คุกกี้ แครอทหรือแอปเปิ้ลฝาน เด็กคนไหนที่จะปฏิเสธความบันเทิงดังกล่าว?

มีชื่อเสียง แพทย์เด็ก Evgeny Komarovsky ในบทเรียนวิดีโอของเขาให้ประโยชน์แก่ผู้ปกครองมากมาย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการเลี้ยงดูและการรักษาสุขภาพของเด็ก เขายังมีคำแนะนำที่จะช่วยให้พ่อแม่สอนลูกเคี้ยวอาหารด้วย:

• ผู้ปกครองจะต้องลองตัวเองในบทบาทของนักแสดงโดยอธิบายให้ลูกฟังถึงสาเหตุที่วันนี้ไม่มีน้ำซุปข้นเหลวตามปกติสำหรับมื้อกลางวัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดได้ว่าเครื่องปั่นเสีย ดังนั้นตอนนี้อาหารจะอยู่ในรูปของชิ้นส่วนเท่านั้น หรือคุณอาจคิดอย่างอื่นขึ้นมาก็ได้
• คุณสามารถให้ขนมแก่ลูกน้อยของคุณได้ เช่น แยมผิวส้มหรือมาร์ชแมลโลว์
• การใช้แนวโน้มที่เด็กจะเลียนแบบเด็กคนอื่นหรือผู้ใหญ่เพื่อจุดประสงค์ของคุณเองนั้นคุ้มค่า ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเชิญแขกที่มีเด็กอายุเท่ากันได้จากนั้นทารกจะเห็นว่าเพื่อนของเขากำลังตักอาหารเข้าปากเป็นชิ้น ๆ จะสนใจและพยายามทำเช่นเดียวกัน

การบังคับให้ทารกเลิกกินอาหารขูดตามปกติและสอนให้เขาเคี้ยวอาหารแข็งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพ่อแม่ ซึ่งต้องใช้ความอดทนและความอุตสาหะจากพวกเขา สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเสียเวลาและเริ่มสอนทารกทันทีที่ฟันของเขาขึ้น อย่างไรก็ตามมากยิ่งขึ้น อายุสายคุณสามารถบรรลุผลได้ ผู้ปกครองจะต้องจัดโครงสร้างกระบวนการในการฝึกให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารใหม่ในลักษณะที่ทารกไม่รู้สึกว่าเป็นการลงโทษ อย่าตะโกนและโกรธลูกของคุณถ้าเขาทำไม่สำเร็จ ทัศนคติเชิงบวกและความอดทนจะกลายเป็น ผู้ช่วยที่ดีที่สุด- ประสบการณ์ของคุณแม่คนอื่นๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน

ใน ปีที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไปและไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงปฏิเสธที่จะเปลี่ยนมาทานอาหารทั่วไปสำหรับทั้งครอบครัว โดยเลือกทานอาหารแบบบดและแบบเหลว คำถามว่าจะสอนลูกเคี้ยวอย่างไรนั้นเกี่ยวข้องกับผู้ปกครองหลายคนในปัจจุบัน

พัฒนาการสะท้อนการเคี้ยวที่ถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ มากมายเมื่ออายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มพัฒนาระบบสะท้อนการเคี้ยวในทารกให้ทันเวลา ทารกตื่นขึ้นมาเมื่อประมาณเดือนที่ 6 ของชีวิต หากคุณเฝ้าดูลูกน้อยของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่าเขาดึงสิ่งของทั้งหมดที่ตกอยู่ในมือของเขาอย่างขยันขันแข็งและเคี้ยวเหงือกอย่างขยันขันแข็งด้วยฟันที่ทะลุออกมา

อย่าลืมให้เด็กมียางกัดและของเล่นสำหรับเคี้ยว เนื่องจากทารกต้องการของเล่นเหล่านี้ไม่เพียงแต่เพื่อเกาเหงือกเท่านั้น แต่ยังเพื่อพัฒนาการสะท้อนการเคี้ยวแบบตื่นตัวด้วย ขอแนะนำให้ทารกเรียนรู้ทักษะการเคี้ยวครั้งแรกก่อนที่จะมีฟันซี่แรกด้วยซ้ำ

เมื่ออายุประมาณหนึ่งปี ทารกมีฟันหลายซี่อยู่แล้วซึ่งพร้อมที่จะแทะและเคี้ยวอาหาร ให้แอปเปิ้ลที่ไม่มีเปลือกให้เขา (ทั้งลูก ไม่ใช่ชิ้นเพื่อไม่ให้สำลัก) หรือแอปเปิ้ลแห้งแข็ง ให้เขาขูดด้วยฟันแล้วเคี้ยวภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ หากไม่กระตุ้นความสนใจของทารก เขาจะปฏิเสธอาหารแข็งในภายหลังเนื่องจากเขาไม่คุ้นเคยกับการจับต้องมัน

หากคุณกลัวว่าเด็กอายุประมาณ 1 ขวบจะสำลักผลไม้แห้งหรือแอปเปิ้ล ให้ใช้ที่คีบ อุปกรณ์ชิ้นนี้เป็นจุกนมแบบตาข่ายที่มีชิ้นส่วนของ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม- อาจเป็นแอปเปิ้ลหรือคุกกี้เด็ก เด็กดูดและเคี้ยวแทะ โดยรู้สึกถึงรสชาติของอาหาร ซึ่งจะช่วยให้เขาคุ้นเคยกับการเคี้ยวอาหาร

เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มใช้ Nibbler เมื่ออายุ 7-9 เดือน สิ่งสำคัญคือต้องล้างให้สะอาดหลังการใช้งานแต่ละครั้ง น้ำต้มสุกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าตาข่ายยังคงสภาพเดิม

ใส่ใจ! เมื่อ "ทำงาน" โดยใช้เครื่อง Nibbler หรือเครื่องอบผ้า เด็กจะต้องหายใจทางจมูก หากลูกน้อยของคุณมีอาการน้ำมูกไหล ให้รอจนกว่าอาการจะดีขึ้นก่อนจึงให้อาหารเสริม

ด้วยพัฒนาการที่เหมาะสมเมื่ออายุได้ 2 ปี เด็กสามารถเคี้ยวและกลืนอาหารได้ตามปกติ เขาอาจมีปัญหาเล็กน้อยกับอาหารแข็งชนิดใหม่ แต่โดยรวมแล้วเขาจะรับมือได้

ทำไมเด็กไม่เคี้ยว?

หากคุณไม่รองรับปฏิกิริยาสะท้อนการเคี้ยวในช่วงอายุหกเดือนถึงหนึ่งปี มีความเสี่ยงสูงที่เด็กจะเกิดอาการไม่แน่นอนหากได้รับอาหารแข็งเมื่ออายุสองปี การไม่สามารถเคี้ยวอาหารและกลืนชิ้นเล็ก ๆ ส่งผลให้ทารกเริ่มสำลักและคายชิ้นส่วนที่ไม่พึงประสงค์ออกมา เมื่อพยายามกลืนอาหาร เขาอาจสำลักหรือยั่วยุได้ สะท้อนปิดปาก.

เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่สามารถเคี้ยวได้ในกรณีเดียวเท่านั้น - เขาไม่ได้สอน ผู้ผลิตสมัยใหม่นำเสนอซีเรียล คอทเทจชีส ผักและผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากมาย น้ำซุปข้นผลไม้ความสม่ำเสมอที่ไม่เอื้อต่อการเคี้ยว หากคุณแม่เตรียมน้ำซุปข้นผักหรือผลไม้ด้วยมือของพวกเขาเอง พวกเขาส่วนใหญ่มักจะใช้เครื่องปั่นและทำให้ผลิตภัณฑ์มีความเป็นเนื้อเดียวกันอย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งส่งผลให้เด็กไม่เคี้ยว

หากคุณให้ลูกกินเฉพาะอาหารที่มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและไม่กระตุ้นการเคี้ยว หลังจากนั้นครู่หนึ่งคุณอาจประสบปัญหาร้ายแรงต่อพัฒนาการของเด็ก

ทำไมคุณควรเคี้ยว?

ทักษะการเคี้ยวมีความสำคัญมากในการพัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อย การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารแข็งช่วยให้มั่นใจได้ว่า:

• ฟันสวยสุขภาพดี หากไม่มีการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่สามารถได้รับจากการดูดซึมอาหารบดอ่อนๆ กรามของทารกจะเติบโตได้ไม่ดี ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันซี่ใหม่เกิดการคับแคบ ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงเหงือกลดลงและฟันมีความแข็งแรงไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดการสบฟันผิดปกติและอาจเกิดปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ ตามมา
• การย่อยอาหารที่ดี ระบบทางเดินอาหารของเด็กพัฒนาตามอายุของเขาและกระเพาะอาหารของทารกที่อายุเกินหนึ่งปีครึ่งต้องการอาหารที่แช่ในน้ำลายอย่างดี - มัน "เริ่ม" กระบวนการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร หากทารกไม่เคี้ยวอาหาร แต่กลืนแต่อาหารอ่อนเท่านั้น กระเพาะของเขาจะไม่ผลิตเอนไซม์ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารอย่างรุนแรงในวัยผู้ใหญ่
• คำพูดที่พัฒนาแล้ว ปฏิเสธที่จะเคี้ยวและ คำพูดที่ไม่ดีเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไปมีความเชื่อมโยงถึงกัน หากทารกไม่เคี้ยวตั้งแต่อายุหกเดือน กล้ามเนื้อที่ใช้ในการออกเสียงเสียงก็จะพัฒนาได้ไม่ดีนัก ในกรณีนี้ เป็นเรื่องยากทางร่างกายสำหรับเด็กที่จะพูดอย่างชัดเจน และเขาพยายามหลีกเลี่ยงการสื่อสารด้วยวาจา

การแก้ปัญหา

จะสอนเด็กให้เคี้ยวได้อย่างไรถ้าเขาอายุ 2 ขวบแล้ว แต่ทักษะยังไม่ได้รับการพัฒนาด้วยตัวเอง? สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ ดำเนินการ อย่าบังคับให้ทารกเปลี่ยนอาหารใหม่กะทันหัน - ความเครียดจะทำให้การได้มาซึ่งนิสัยใหม่และพัฒนาการของปฏิกิริยาสะท้อนช้าลงเท่านั้น

ก่อนอื่นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือลักษณะพัฒนาการ หากทุกอย่างเรียบร้อยดีกับทารกและเขาไม่เคี้ยวอาหารเนื่องจากความเกียจคร้านและไม่สามารถเคี้ยวได้ ให้ดำเนินการให้เด็กคุ้นเคยกับอาหารแข็งอย่างเป็นระบบ มีหลายอย่าง เทคนิคง่ายๆซึ่งจะช่วยกระตุ้นความสนใจของทารกในอาหารดังกล่าว

ถ้าที่รัก อายุมากกว่าหนึ่งปีไม่เคี้ยวและไม่ยอมกินอาหารแข็ง อย่าอารมณ์เสีย ข้ามน้ำซุปข้นที่ซื้อจากร้านค้าและทำเอง ขั้นแรก ลดเวลาในการผสมน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น - ปล่อยให้เหลือชิ้นเล็กๆ สองสามชิ้น

ค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้อาหารจานที่บดผักเพียงเล็กน้อยด้วยส้อม - ในเวลานี้เด็กจะได้เรียนรู้ที่จะกลืนไม่เพียงแต่น้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชิ้นเล็ก ๆ ด้วยโดยบดเข้าปากก่อน

จากนั้นใส่ผักอ่อนๆ ลงในจานที่สามารถหยิบด้วยมือหรือส้อมเด็กได้ - กะหล่ำดอก,แครอทต้ม,ถั่วลันเตาต้ม. หรือชวนเขาจับปลาเป็นชิ้นๆ จากซุป “แบบผู้ใหญ่” ทารกเคี้ยวผักอย่างง่ายดายด้วยฟัน เมื่อเขาเชี่ยวชาญทักษะการกัดและเคี้ยว ให้เพิ่มแอปเปิ้ล คุกกี้เด็ก และอาหารแข็งอื่นๆ ลงในเมนู

ตกแต่งโจ๊กปกติคอทเทจชีสหรือน้ำซุปข้นด้วยผักหรือผลไม้ผลเบอร์รี่ชิ้นเล็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ลูกน้อยของคุณไม่แพ้และสร้างองค์ประกอบที่สดใสและน่าดึงดูด คิดโครงเรื่องของเกมที่คุณต้องเคี้ยวชิ้นอร่อย ๆ ด้วยฟันของคุณก่อนจึงจะรู้สึกถึงรสชาติที่พิเศษของมัน เป็นตัวอย่างและตกลงที่จะกินผลไม้หรือผลเบอร์รี่เหล่านี้ทีละชิ้น

เด็กบางคนแสดงความสนใจในอาหาร “สำหรับผู้ใหญ่” พร้อมกับความสนใจในเรื่องช้อนส้อม แขนลูกน้อยของคุณด้วยส้อมเพื่อที่เขาจะได้พยายามหยิบชิ้นที่น่าสนใจเข้าปากและเคี้ยวมันอย่างอิสระ นอกจากนี้เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณตามลิงค์

โปรดทราบ: ควรให้เนื้อสัตว์สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีในรูปแบบของลูกชิ้นนึ่งหรือลูกชิ้น การเคี้ยวเนื้อในวัยนี้ยังเป็นเรื่องยาก

คุณสามารถเล่น "กระต่าย" กับลูกของคุณที่ชอบเคี้ยวกะหล่ำปลีและแครอท - ในระหว่างเล่นเกมเด็กไม่ได้เคี้ยวเพื่อตัวเอง แต่เพื่อตัวละครซึ่งช่วยให้เขาขจัดอุปสรรคทางจิตวิทยาได้

ยังไง ก่อนพ่อแม่จะสงสัยว่าจะสอนลูกเคี้ยวยังไงดี ง่ายขึ้นสำหรับลูกน้อยเมื่ออายุครบ 1 ปี ให้เปลี่ยนไปใช้เมนูหลักแบบปกติ

ถ้าเข้า. เวลาที่เหมาะสมเด็กไม่ได้ถูกสอนให้เคี้ยวและยังคงให้อาหารซุปบดและน้ำซุปข้นแก่เขาต่อไปแม้อายุ 2 ขวบ ผลที่ตามมาต่อสุขภาพของเขาอาจทำให้ผิดหวัง

1. การกัดที่ไม่ถูกต้องจะเกิดขึ้นและปัญหาทางทันตกรรมจะปรากฏขึ้น
2. การย่อยอาหารจะเสีย เมื่อเด็กโตขึ้น เขาก็เช่นกัน ระบบทางเดินอาหาร- การขาดอาหารแข็งในอาหารของทารกจะทำให้กระเพาะอาหารลีบ อาหารเมื่อได้รับจะไม่ได้รับการประมวลผลด้วยน้ำลายในปริมาณที่เหมาะสมอีกต่อไป ซึ่งในทางกลับกัน จะทำให้เกิดการขาดเอนไซม์ที่ผลิตขึ้นและระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ
3. การขาดทักษะการเคี้ยวจะนำไปสู่ปัญหาในการพัฒนาคำพูดอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการออกเสียงเสียงจะไม่ได้รับภาระที่จำเป็นสำหรับการพัฒนา

นอกจากนี้เด็กที่ได้รับอาหารบดอย่างต่อเนื่องจะสูญเสียนิสัยในการพยายามเคี้ยวและจะเริ่มปฏิเสธอาหารแข็งอย่างมีสติ ดังนั้น เมื่ออายุได้สองหรือสามขวบ เด็ก ๆ จึงสามารถชักจูงผู้ปกครองโดยเรียกร้องอาหารที่คุ้นเคยได้

สำหรับน้องๆ ที่กำลังเตรียมตัวในครั้งนี้ค่ะ โรงเรียนอนุบาลมันจะกลายเป็น ปัญหาที่แท้จริงแต่สำหรับพ่อแม่ของพวกเขา

เด็กอายุเท่าไหร่ถึงพัฒนาทักษะการเคี้ยว?

เมื่อให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารที่บดด้วยตะแกรงหรือเครื่องปั่น และใช้สูตรอาหารสำหรับทารกที่เตรียมได้ง่าย คุณแม่ที่ไม่มีประสบการณ์จำนวนมากมักจะหลงลืมขั้นตอนเหล่านี้จนมักจะพลาดช่วงเวลาที่ต้องเพิ่มอาหารแข็งเข้าไปในอาหารของเด็ก

ขณะเดียวกันหลายคนมั่นใจว่าทารกสามารถอยู่อย่างสงบสุขและมีความสุขได้โดยปราศจากอาหารแข็งได้นานถึง 1 ปี โดยไม่คิดว่าทักษะการเคี้ยวจะต้องเริ่มพัฒนาตั้งแต่วินาทีที่ฟันซี่แรกปรากฏ แต่มาก ก่อนหน้านี้.

วิธีที่จะไม่พลาดช่วงเวลาที่เหมาะสม?

ให้ความสนใจกับพฤติกรรมของทารก ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าเขาเริ่มดึงทุกสิ่งที่เข้ามาเข้าปากอย่างแข็งขันให้เริ่มแสดง!

หากเหงือกของลูกน้อยมีอาการคัน นี่เป็นสัญญาณแรกว่าถึงเวลาที่จะเริ่มสอนทักษะการเคี้ยวให้เขา สำหรับเด็กบางคน ช่วงเวลานี้เริ่มที่ 4-5 เดือน และสำหรับเด็กบางคนคือ 7 เดือนหรือหลังจากนั้น

จะวางรากฐานทักษะการเคี้ยวให้ถูกต้องได้อย่างไร?

จะสอนเด็กให้เคี้ยวตั้งแต่อายุยังน้อยได้อย่างไร? ใช้อุปกรณ์ง่ายๆ - ยางกัด โดยการกัด ซึ่งทารกจะเริ่มฝึกกล้ามเนื้อเคี้ยวเอง!

แหวนหมากฝรั่ง เปลี่ยนไปทันเวลา ส่วนผสมสำเร็จรูปอาหารเสริมที่เหมาะสมกับวัยจะช่วยให้ทารกเรียนรู้การเคี้ยวได้อย่างอิสระตั้งแต่อายุ 1 ปี

วิธีสอนให้ทารกเคี้ยว: วิธีการที่มีประสิทธิภาพ

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารแข็ง

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าคุณต้องเปลี่ยนมาทานอาหารแข็งทีละน้อย หากคุณใช้ส่วนผสมสำเร็จรูปและน้ำซุปข้นให้เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับอายุของเด็ก ยิ่งทารกอายุมาก ส่วนผสมก็จะยิ่งข้นขึ้น รวมถึงผลไม้ เนื้อสัตว์ และ น้ำซุปข้นผักจะมีเศษอาหารแข็งอยู่ด้วย

หากคุณคุ้นเคยกับการให้อาหารทารก โฮมเมดจากนั้นคุณสามารถเริ่มเปลี่ยนมาใช้อาหารแข็งได้โดยค่อยๆ ลดระดับการบดและละทิ้งเครื่องปั่น อาหารบางชนิดสามารถบดด้วยส้อมได้ และบางชนิดก็สามารถขูดบนเครื่องขูดหยาบได้

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้า ช่วงเวลาที่เหมาะสมพลาดไปเด็กคุ้นเคยกับอาหารบดมากเกินไปและปฏิเสธที่จะเคี้ยวและกลืนแม้แต่ชิ้นเล็ก ๆ อย่างแน่นอน?

นวดลิ้น

เริ่มต้นด้วยการกระตุ้นกล้ามเนื้อลิ้นซึ่งจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเกิดปฏิกิริยาสะท้อนปิดปากเมื่ออาหารแข็งเข้าปาก ในการทำเช่นนี้ ให้นวดลิ้นของลูกเบาๆ ทุกวันโดยใช้ผ้ากอซและไม้พาย พยายามเข้าใกล้โคนลิ้นมากขึ้นทุกวัน

คุณยังสามารถเชิญทารกให้ดันผ้ากอซที่ใช้ลิ้นดันออกมาด้านหลังแก้มได้อีกด้วย จะดีมากหากคุณแนะนำยิมนาสติกแบบข้อต่อในชีวิตลูกของคุณตลอดทาง

การใช้เครื่อง Nibbler

เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณเอาชนะความกลัวที่จะใส่อาหารแข็งเข้าปาก คุณสามารถเริ่มด้วยผลไม้ห่อด้วยผ้าขาวม้าหรือใช้มากกว่านี้ อุปกรณ์ที่ทันสมัย- nibbler - ตะแกรงสำหรับให้อาหาร

Nibbler คือตะแกรงรูปทรงจุกนมขนาดเล็กที่มีด้ามจับสำหรับวางผลไม้หรือผัก เด็กจะสามารถฝึกปฏิกิริยาตอบสนองของการเคี้ยวได้โดยการเคี้ยวผลไม้ด้วยเครื่อง Nibbler โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการสำลักชิ้นใหญ่

ให้ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในขั้นตอนการทำอาหาร

คุณสามารถลองแกล้งเด็กหลังจากอายุได้ 1 ขวบด้วยการโน้มน้าวเขาว่าเครื่องปั่นพัง ดังนั้นเขาจะต้องใช้ส้อมสำลักอาหาร คุณสามารถบรรลุผลที่ยอดเยี่ยมได้หากคุณให้ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในขั้นตอนการทำอาหาร - ปล่อยให้เขาบดมันฝรั่งด้วยส้อมหรือขูดแครอท

บางทีในกรณีนี้เขาจะเต็มใจที่จะลองผลงานของเขามากขึ้น

ตัวอย่างเชิงบวก

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะแสดงให้ลูกของคุณเห็นทั้งครอบครัวว่าการรับประทานอาหารด้วยส้อมเป็นเรื่องสนุก เริ่มต้นด้วยการจัดโต๊ะ เชิญสมาชิกทุกคนในครอบครัวมาด้วย โดยจงใจเมินเฉยต่อเด็ก

ระหว่างมื้ออาหาร ให้เน้นไปที่การรับประทานอาหารแข็งที่อร่อยและสะดวกเพียงใด ซึ่งจะช่วยปลุกความสนใจของลูกน้อยต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ให้เขานั่งที่โต๊ะหลังจากที่เขาหิวมากเท่านั้น

เชิญแขกให้บ่อยขึ้น ไปเที่ยวกับลูกของคุณ และอย่าลืมเน้นไปที่การรับประทานอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" สิ่งสำคัญคือต้องให้ลูกน้อยของคุณรู้ว่าการรับประทานอาหารประเภทนี้เป็นเรื่องสนุก แม้ว่าจะใช้เวลานานก็ตาม

จะหลอกล่อทารกที่ไม่อยากกินอาหารแข็งได้อย่างไร?

กรณีพิเศษคือเด็กไม่มีความอยากอาหาร ผู้ปกครองมีความสุขที่ได้ให้อาหารแก่เด็ก ๆ เหล่านี้เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่หิว ผลที่ได้คือการขาดความก้าวหน้าในการสร้างทักษะการเคี้ยวและความไม่แน่นอนของทารกที่คุ้นเคยกับการถูกตามใจ

ในกรณีนี้ คำตอบสำหรับคำถาม: "จะสอนเด็กให้เคี้ยวได้อย่างไร" จะไม่อยู่ที่การพัฒนาทักษะการเคี้ยวของเขา แต่เป็นการกระตุ้นความสนใจในอาหาร ความอยากอาหารที่ดีของทารกจะช่วยเร่งกระบวนการเปลี่ยนมารับประทานอาหารแข็งและเคี้ยวอาหารได้เร็วขึ้น

ดังนั้นหากลูกของคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถถูกชักชวนให้นั่งโต๊ะได้ ที่จะจากนั้นก่อนที่จะเข้าสู่กระบวนการสอนทักษะการเคี้ยวคุณควรพยายามปลุกความอยากอาหารของเขา:

1. แทนที่จะใส่น้ำตาล ให้เจือจางเครื่องดื่มของลูกน้อยด้วยน้ำเชื่อมโรสฮิป หรือให้น้ำโรสฮิปเจือจางในน้ำ
2. แทนที่น้ำผลไม้ที่ซื้อในร้านด้วยผลไม้แช่อิ่มโฮมเมดด้วยลูกพรุนและเมล็ดยี่หร่า
3. ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น เล่นกับลูกน้อยของคุณ
4. อย่าให้ขนมหรือนมหรือน้ำผลไม้แก่ลูกของคุณระหว่างมื้ออาหาร

มีความสม่ำเสมอและต่อเนื่องในการบรรลุเป้าหมายของคุณ อย่าปล่อยให้ลูกของคุณบงการคุณ และที่สำคัญที่สุดคือสนับสนุนความสนใจในอาหารของเขาในทุกสิ่ง วิธีที่สามารถเข้าถึงได้รวมถึงการจัดจานอย่างสร้างสรรค์

อย่าปล่อยให้ทารกกินอาหารโดยไม่มีใครดูแลและไม่ว่าในกรณีใดจะกดขี่เขาด้วยการควบคุมอย่างเข้มงวดซึ่งกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอันตรายในขณะที่รับประทานอาหารแข็ง ซึ่งจะทำให้เด็กสำลักและหยุดกินอาหารได้

คุณแม่หลายคนเมื่อเปลี่ยนลูกไปทานอาหารแข็งมักบ่นว่าเขาไม่เคี้ยวอะไรเลย

บางคนบอกว่าลูกทำสิ่งนี้ไม่ได้ บางคนบอกว่าเขาทำได้แต่แค่ไม่อยากทำและขี้เกียจ และคนอื่นๆ ก็กังวลว่าทารกจะกระสับกระส่ายมากและไม่สามารถแสดงความอดทนแม้แต่น้อยในการเคี้ยวทุกอย่างได้ อย่างถูกต้อง.

อาจเป็นไปได้ว่าปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในเด็กอายุ 4-5 ปีและอายุมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นวิธีหลักในการสอนให้เด็กเคี้ยวอาหารแข็ง

ทักษะการเคี้ยวหมายถึงความสามารถของทารกในการบดอาหารแข็งในปากและกลืนได้อย่างอิสระ เชื่อกันว่ายิ่งทักษะนี้เกิดขึ้นได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

เมื่อเหงือกของทารกเริ่มคันและเอาทุกอย่างเข้าปาก ให้พยายามกัดและแทะ - นี่คือช่วงเวลาในการพัฒนาความสามารถในการเคี้ยว

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่ไม่ควรพลาดในครั้งนี้ และแม้กระทั่งก่อนที่ฟันซี่แรกจะเกิดขึ้น จะต้องให้ยางกัดและเครื่องอบผ้าสำหรับทารก เพื่อที่เขาจะได้ค่อยๆ คุ้นเคยกับการใช้ความพยายามในการเคี้ยว เกร็งสิ่งที่จำเป็นด้วยความช่วยเหลือจากวัตถุแข็ง กล้ามเนื้อ

ทำไมคุณถึงมีปัญหากับการเคี้ยว?

สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กไม่เคี้ยวอาหารแข็ง:

• การแนะนำอาหารเสริมล่าช้า

แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทารกที่จะคุ้นเคยกับความคงตัวของอาหาร เนื่องจากต้องใช้เวลาค่อนข้างมาก ดังนั้นความล่าช้าในการแนะนำอาหารเสริมจึงมักเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กไม่ต้องการเคี้ยวอาหารที่เสิร์ฟเป็นชิ้นๆ

• ความเด่นในระยะยาวของอาหารบดในอาหารของทารก

คุณแม่หลายคนกลัวว่าลูกจะสำลักหรือกลืนอาหารแข็งไม่ได้ดังนั้น เป็นเวลานานพวกเขาให้อาหารบดหรือบดให้เขา และใช้น้ำซุปข้นบดในทางที่ผิด (สะดวกมาก!)

• การป้อนขวดเป็นประจำแทนที่จะใช้ช้อนมักทำให้เกิดความเกียจคร้านและปรับตัวเข้ากับอาหารแข็งได้ยาก
• กิจกรรมที่มากเกินไปของเด็ก เป็นเรื่องยากสำหรับคนอยู่ไม่สุขที่จะนั่งในที่เดียวเป็นเวลานานและมีสมาธิกับการเคี้ยวอาหาร (คุณสามารถเรียนรู้วิธีค้นหาแนวทางสำหรับเด็กที่กระตือรือร้นได้จากบทความ Choleric Child >>>);
• พ่อแม่ไม่เต็มใจที่จะอุทิศเวลามากในการให้อาหารและสอนทักษะการเคี้ยวของทารก
• บังคับให้อาหาร เมื่อเด็กถูกบังคับให้กินบางอย่างที่เขาไม่ต้องการเนื่องจากไม่อยากอาหาร เขาอาจพยายามกลืนอาหารให้เร็วขึ้น

เหตุใดจึงสำคัญ สอนลูกของคุณให้เคี้ยวอาหารแข็ง?

1. อาหารที่เคี้ยวดีจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่า
2. ยิ่งเคี้ยวอาหารและทำให้น้ำลายชุ่ม กระบวนการย่อยอาหารก็จะยิ่งง่ายขึ้น
3. ยิ่งลูกน้อยของคุณเคี้ยวอาหารละเอียดมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งรู้สึกถึงรสชาติของอาหารที่สนับสนุนเขามากขึ้นเท่านั้น ดอกเบี้ยอาหารและสร้างความพึงพอใจด้านรสชาติ
4. นอกจากความสามารถในการเคี้ยวแล้ว เด็กยังได้รับทักษะการกลืนอีกด้วย เขาเรียนรู้ที่จะกำหนดปริมาณอาหารที่เขาสามารถรับประทานได้ในคราวเดียว และหากมีอะไร "ผิดพลาด" เกิดขึ้น ให้กำจัดปริมาณที่มากเกินไปออกไป
5. การฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าขากรรไกรช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านคำพูด ยังไง ทารกที่ใหญ่กว่าการเคี้ยว ยิ่งส่งผลต่อการออกเสียงและคำพูดของเขามากเท่าไร

การที่เด็กเคี้ยวอาหารไม่ได้นำไปสู่อะไร?

• กระบวนการย่อยอาหารทำได้ยากเพราะเข้าสู่ร่างกายถูกบดไม่เพียงพอและชุ่มด้วยน้ำลาย เป็นผลให้เอนไซม์และน้ำย่อยไม่ได้ผลิตในปริมาณที่ต้องการ
• ฟันจะอ่อนแอลง พวกเขาอาจสั่นคลอนมากขึ้นและหลุดออกก่อนเวลาอันควร
• ไม่มีการฝึกกล้ามเนื้อลิ้นซึ่งอาจส่งผลให้พัฒนาการพูดช้าลง (ดูว่าเด็กเริ่มพูดเมื่อใด?>>>);
• มีการสร้างนิสัยการรับประทานอาหารที่เป็นเนื้อเดียวกันอย่างต่อเนื่องอย่างต่อเนื่อง ทารกจะขี้เกียจเคี้ยวและปฏิเสธชิ้นแข็ง

วิธีสอนให้ลูกเคี้ยว

1. เมื่อคิดถึงวิธีสอนลูกให้เคี้ยวและกลืนอาหาร ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับพฤติกรรมของคุณก่อน คุณเป็นตัวอย่างอะไร?

คุณเคี้ยวอาหารให้ละเอียดหรือกินขณะวิ่ง? เพื่อประโยชน์ในการปลูกฝังทักษะนี้ให้กับลูกน้อยของคุณ การพิจารณาทัศนคติของคุณที่มีต่ออาหารก็สมเหตุสมผล

นั่งลงที่โต๊ะกับเขาและสาธิต ตัวอย่างส่วนตัวคุณต้องเคี้ยวอย่างระมัดระวังแค่ไหน โดยไม่เร่งรีบ และไม่ต้องยัดปากจนเต็ม

1. เมื่อแนะนำอาหารเสริม คุณจะต้องค่อยๆ ฝึกให้เด็กคุ้นเคยกับอาหารที่มีความคงตัวมากขึ้น

• ในตอนแรกอาหารทั้งหมดจะได้รับในรูปแบบของน้ำซุปข้น (สำหรับ 6-7 เดือน) สามารถเพิ่มเศษอาหารและชิ้นส่วนที่อ่อนนุ่มได้
• จากนั้นภายใน 8-9 เดือน ก็สามารถนวดอาหารด้วยช้อนหรือส้อมได้แล้ว รวมถึงอนุภาคกึ่งแข็งขนาดเล็กและชิ้นใหญ่ที่อ่อนนุ่ม
• เมื่ออายุ 11-12 เดือน ให้ให้อาหารแข็งแก่ทารกโดยสลับ (แต่อย่าผสมในจานเดียว) กับน้ำซุปข้น ดังนั้นเมื่ออายุได้หนึ่งปีแล้ว คุณก็สามารถสอนลูกให้เคี้ยวอาหารต่างๆ ได้ดีได้

หากต้องการสอนให้เด็กเคี้ยวเป็นชิ้นเมื่ออายุครบหนึ่งปี ไม่ให้สำลักและกินอย่างระมัดระวัง ให้ดูที่โครงการแนะนำอาหารเสริมตามโครงการที่เสนอในหลักสูตรออนไลน์ ABC ของการให้อาหารเสริม: การแนะนำอาหารเสริมอย่างปลอดภัยให้กับ ทารก >>>

1. พยายามอย่าแสดงให้ลูกน้อยกลัวว่าเขาจะสำลักและไม่สามารถกลืนอาหารได้ เด็กรับรู้อารมณ์ของเราและอาจเริ่มกลัวและปฏิเสธสิ่งที่พวกเขาถือว่าเป็นอาหารที่ "อันตราย"

ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยเมื่อแนะนำอาหารแข็งให้ลูกของคุณ อย่าปล่อยให้ลูกของคุณอยู่ตามลำพังพร้อมกับอาหารแข็ง

1. หากทารกยังกลัวที่จะสำลักและไม่ยอมให้ชิ้นแข็ง ให้ห่อหนึ่งในนั้นด้วยผ้ากอซ (หรือใส่ในที่ Nibbler) แล้วปล่อยให้เขาเคี้ยว

นี่อาจเป็นชิ้นแอปเปิ้ล ลูกแพร์ ขนมปัง หรือผักอะไรก็ได้ วิธีนี้จะทำให้เด็กค่อยๆ คุ้นเคยกับชิ้นส่วนที่แข็งและเลิกกลัวพวกมัน

1. การนวดลิ้นจะช่วยเอาชนะอาการปิดปากและผลักอาหารออกจากปาก สามารถทำได้ผ่านผ้าเช็ดปากหรือแปรงพิเศษในช่วงเดือนแรกของการเรียนรู้ที่จะเคี้ยว
2. พยายามทำให้กระบวนการเคี้ยวอาหารเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน

• ตัวอย่างเช่น คิดตำนานว่าทำไมคุณต้องเคี้ยวทุกอย่างในจานให้ดี หรือจัดการแข่งขันเพื่อดูว่าใครสามารถ "ใช้ฟัน" ได้นานกว่า: ทารกหรือแม่;
• ให้ทุกครั้งที่เด็กทำงานเสร็จได้ดีและเคี้ยวอาหารให้ละเอียด ท้องของเขาจะขอบคุณเขาที่ช่วยให้เขาย่อยอาหารและได้รับวิตามินมากมายจากมัน

แน่นอนว่าแม้อายุ 2 ขวบคุณก็สามารถสอนให้เด็กเคี้ยวได้ แต่ถึงกระนั้นความเอาใจใส่และความสม่ำเสมอก็มีความสำคัญในกระบวนการนี้

ยิ่งคุณเริ่มทุ่มเทเวลาในการสอนลูกน้อยให้เคี้ยวเร็วเท่าไร เขาก็จะเชี่ยวชาญทักษะนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วมากขึ้นเท่านั้น เด็กอายุ 1.5-2 ปีสามารถได้รับอาหารที่มีความยาวซึ่งถือได้สะดวกและกัดได้

1. สอนลูกน้อยของคุณให้เคี้ยวโดยใช้อาหารที่เขาชอบ วิธีนี้จะเป็นที่น่าพอใจมากกว่าสำหรับเขาที่จะอมมันไว้ในปากเป็นเวลานานและเคี้ยวให้ละเอียด
2. อย่าเสนออาหารในปริมาณมากเกินไป หากเด็กชอบและอยากกินมากขึ้น ควรเพิ่มอาหาร อย่าให้ส่วนใหม่จนกว่าทารกจะเคี้ยวส่วนก่อนหน้าแล้ว อย่ารีบเร่งเขา
3. ทำแบบฝึกหัดข้อต่อ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าขากรรไกรและพัฒนาอุปกรณ์การพูด

ไม่ว่ากระบวนการสอนเด็กให้เคี้ยวอาหารจะดูยากเพียงใด เด็กส่วนใหญ่ก็ประสบความสำเร็จในการเรียนรู้ทักษะนี้ ด้วยการกระทำที่มีความสามารถและมีระเบียบวินัยของคุณ เด็กจะเชี่ยวชาญมันอย่างแน่นอน

Lyudmila Sharova ที่ปรึกษาด้านการให้อาหารเสริมและการแก้ไขความผิดปกติทางโภชนาการในเด็ก

เด็กแต่ละคนมีเส้นทางการพัฒนาพิเศษของตนเอง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างแม่นยำในหนึ่งเดือนว่าเขาจะพร้อมเคี้ยวอาหารให้เต็มที่เมื่อใด ตามที่กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงกล่าวไว้ เมื่ออายุประมาณ 12 เดือน ทารกก็สามารถกินอาหารแข็งได้แล้ว เด็กบางคนพัฒนาทักษะนี้เมื่อหลายเดือนก่อน ขณะที่บางคนพัฒนาทักษะนี้ในอีกหลายเดือนต่อมา แต่หากเมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กก็มีพัฒนาการแล้ว ทักษะยนต์ปรับมือและเขาไม่คุ้นเคยกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจึงต้องมีมาตรการเร่งด่วน

เด็กเริ่มก้าวแรกในการเรียนรู้สัญชาตญาณการเคี้ยวในเดือนที่ห้าของชีวิต แม้กระทั่งก่อนช่วงเวลานั้น แม้กระทั่งก่อนที่ฟันซี่แรกจะปะทุด้วยซ้ำ ตามที่กุมารแพทย์กล่าวว่า "ลองใช้" ยางกัด เครื่องเป่า หรืออื่นๆ รายการขนาดเล็กทารกไม่เพียงแต่พยายามนวดเหงือกบวมและคันเท่านั้น แต่ยังฝึกกล้ามเนื้อกรามอีกด้วย หลังจากที่ฟันซี่แรกงอก เด็กจะสามารถเคี้ยวอาหารแข็งที่บดเป็นชิ้นได้

เด็กไม่อยากเคี้ยว - สาเหตุคืออะไร?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกปฏิเสธที่จะเคี้ยวและบริโภคเฉพาะอาหารเหลวเท่านั้น ผู้ปกครองไม่ควรโกรธและกังวลในทันที มีความเป็นไปได้ว่านี่ไม่ใช่การตั้งใจ แต่เป็นปัญหาทางสรีรวิทยา หากต้องการทราบสาเหตุของปัญหาการเคี้ยวควรสังเกตพฤติกรรมของเด็กและวิเคราะห์สถานการณ์ บางครั้งอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ๆ

สาเหตุที่ทำให้ขาดทักษะการเคี้ยวมีดังต่อไปนี้:

การให้อาหารที่ไม่เหมาะสม

นี่คือเหตุผลหลักที่ทำให้ทารกไม่ต้องการแยกจากน้ำซุปข้นที่เขาชื่นชอบและเปลี่ยนมารับประทานอาหาร "ผู้ใหญ่" ด้วย พ่อแม่ที่ห่วงใยเสนอสิ่งนี้ให้ลูก มีให้เลือกมากมายจานเหลวที่ทารกไม่ต้องการสิ่งอื่นใด บางครั้งแม่ให้ลูกกินซีเรียลและบดด้วยความกลัวว่าเขาจะสำลัก: ไม่จำเป็นต้องกลัวเขาจะคายส่วนที่ไม่เคี้ยวออกมา

ขาดทักษะ

โดยจะสังเกตได้ว่าทารกที่ถูกเมื่อ การให้อาหารเทียมไม่ยอมกินอาหารเหลว เหตุผลนี้คือกล้ามเนื้อกรามที่ยังไม่พัฒนา: เพื่อให้เพียงพอคุณต้องทำงานหนัก แต่การได้รับส่วนผสมทางโภชนาการจากหัวนมนั้นไม่จำเป็นต้องทำงานมากนัก บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ทารกถูกห้ามไม่ให้ "ทดสอบ" เบเกิล วัตถุปลอดภัยต่าง ๆ และไม่มีการเสนอยางกัด: สิ่งนี้ไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาด้วย

ปัญหาทางสรีรวิทยา

บางครั้งสาเหตุของการไม่เคี้ยวอาหารคือปัญหาทางสรีรวิทยา นักชิมตัวน้อยพยายามกลืนอาหาร แต่จู่ๆ ก็เริ่มไอ และเขาต้องคายส่วนที่ยังไม่ได้เคี้ยวออกมา การกลืนลำบากเกิดจากโรคทั่วไปของกล่องเสียงและ ช่องปาก– เปื่อย, คอหอยอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ ความพยายามที่จะเคี้ยวอาหารจะทำให้ทารกเจ็บปวด เขาถูกบังคับให้กินอาหารบด เพื่อระบุตัวตน โรคที่คล้ายกันคุณต้องไปพบทันตแพทย์ ศัลยแพทย์ และนักประสาทวิทยา

มีหลายวิธีในการสอนลูกน้อยให้กินอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" หากคุณใช้หลายวิธีพร้อมกันรับประกันความสำเร็จ ในตอนแรกขอแนะนำให้ให้อาหารผสม - อาหารเหลวสลับกับอาหารแข็งเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับอาหารใหม่ หลักการสำคัญเปลี่ยนเป็น โหมดใหม่โภชนาการ - อย่าทำตามคำสั่งของทารก หากมีบางอย่างไม่ได้ผลคุณไม่สามารถแสดงออกมาได้ก็ควรลองดูดีกว่า คราวหน้า.

นำโดยตัวอย่าง

ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการสอนอาหารเล็กๆ น้อยๆ ให้กับนักชิมแล้วเรียนรู้จากแบบอย่างของพ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่นๆ บอกเขาอย่างใจเย็นว่าจากนี้ไปคุณจะได้กินข้าวด้วยกัน และเขาก็โตมากินอาหารปกติแล้ว ไม่ใช่แค่น้ำซุปข้น เพื่อที่จะพัฒนาความปรารถนาของทารกที่จะกินอาหารแข็ง ให้แสดงขนมให้เขาดู แยมผิวส้มสีหนึ่งชิ้นเหมาะเป็นอย่างยิ่ง ค่อยๆ กัดขนม ให้เด็กสนใจ ปล่อยให้เขาขอชิ้นหนึ่ง

หยุดสับอาหาร

หากเด็กเห็นขั้นตอนการเตรียมอาหาร เขาน่าจะสังเกตเห็นเครื่องบด เครื่องปั่น หรืออุปกรณ์อื่นๆ สำหรับเปลี่ยนอาหารให้เป็นน้ำซุปข้น วันหนึ่ง บอกลูกน้อยของคุณว่าเครื่องปั่นเสียหรือหายไป และคุณจะต้องกินอาหารทั้งหมดโดยไม่ต้องบด ถ้านักชิมตัวน้อยไม่ชอบก็อธิบายว่านี่แค่ครั้งเดียวครั้งหน้าทุกอย่างจะเหมือนเดิม แต่ตอนนี้เขาต้องกินให้หมด

ออกไปทานอาหารว่างข้างนอก

ถ้าพ่อแม่ไม่ใช่อำนาจของลูก ก็ต้องพยายามใช้อำนาจของลูกคนอื่น พยายามออกไปข้างนอกให้บ่อยขึ้น ขณะเดินทาง ในสถานประกอบการจัดเลี้ยงสาธารณะ หรือตอนปิกนิก เมื่อทารกเห็นว่าเด็กคนอื่นๆ รับประทานอาหารอย่างไม่ใส่ใจ เขาจะอยากลองทานอาหาร “เป็นเพื่อน” โดยที่ไม่มีใครสนใจความต้องการและความตั้งใจในการทำอาหารของเขา

อะไรช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะเคี้ยว?

พ่อแม่ที่ปกป้องมากเกินไปบางคนแสดงความกังวลถึงแม้จะไม่มีก็ตาม บางครั้งพ่อกับแม่มั่นใจว่าลูกมีพัฒนาการล่าช้า และถึงเวลาที่ต้องสอนลูกเคี้ยวอย่างเร่งด่วน แต่มันเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะพัฒนาการทารกยังเร็วเกินไปที่จะเปลี่ยนมาทานอาหารแข็ง ระวังอย่ารีบเร่งสิ่งต่าง ๆ หากผู้ปกครองเชื่อมั่นว่าเด็กไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ก็จำเป็นต้องดำเนินการ เราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการดูวิดีโอเฉพาะเรื่องที่อธิบายรายละเอียดสิ่งที่ช่วยให้คุณเรียนรู้การเคี้ยวได้

วีดีโอ