วิธีการได้รับการดูแลเป็นอย่างดี วิธีแต่งตัวให้ดูดีอยู่เสมอ

ดีไซเนอร์ชื่อดังอีฟส์ แซงต์ โลรองต์ กล่าวว่า: “เพื่อจะสวย แค่ผู้หญิงมีเสื้อสเวตเตอร์สีดำ กระโปรงสีดำ และควงแขนกับผู้ชายที่เธอรักก็พอ”. แต่กลายเป็นว่าแค่นี้ยังไม่พอ ผู้หญิงที่แต่งตัวดี.

บทบรรณาธิการ "ง่ายมาก!"ได้รวบรวมเคล็ดลับทอง 20 ประการ ตามมาด้วยผู้หญิงจะดูเต็มร้อย หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ กฎเหล่านั้นจะกลายเป็นของคุณในไม่ช้า นิสัยดี. คุณจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น และคนอื่นจะสังเกตเห็น

20 กฎทองของความงาม

ไม่จำเป็นต้องมีเงินมากก็ดูดีได้ นี่เป็นเพียงข้อแก้ตัว ลองปฏิบัติตามกฎทอง 20 ข้อนี้สิ แล้วคุณจะดู เลิศและคุณจะมั่นใจมากขึ้น ผลจะไม่นานในมา

นี่คือแล็บที่สร้างสรรค์อย่างแท้จริง! ทีมงานที่มีใจเดียวกันอย่างแท้จริง ซึ่งแต่ละคนล้วนเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนเอง มีเป้าหมายร่วมกันคือเพื่อช่วยเหลือผู้คน เราสร้างสื่อที่คุ้มค่าแก่การแบ่งปัน และผู้อ่านที่รักของเราทำหน้าที่เป็นแหล่งแรงบันดาลใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดสำหรับเรา!

พวกเราคนไหนที่ไม่ฝันที่จะสวยที่สุด? จับสายตาชื่นชมของผู้ชาย ยอมรับคำชมที่จริงใจ และด้วยความรู้สึกพึงพอใจอย่างเต็มที่ และแม้กระทั่งความปิติ ให้มองภาพสะท้อนของคุณในกระจก

แต่ความเป็นจริงนั้นรุนแรงกว่าความฝันของเรามาก

ลองคิดดูว่าคุณไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณบ่อยแค่ไหน? ในขณะเดียวกัน ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ บางทีอาจจะง่ายกว่าที่คุณคิด โดยไม่ต้องใช้บริการของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม สไตลิสต์ และศัลยแพทย์พลาสติก

คุณอาจจะสวยหรือไม่สวยก็ได้...

...แต่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - ยังไงก็ตาม!

ดูสิว่าโลกนี้ช่างเล็กจริงๆ คนสวย! ของเล่นที่สวยงามที่สุด เป็นธรรมชาติ งดงามในอุดมคติ หน่วยดังกล่าว...
แต่มีหลายคนที่มีความพิเศษเฉพาะตัวที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจเท่านั้น พวกมันไม่ได้สมบูรณ์แบบ พวกมันต่างกัน แต่มีบางอย่างในตัวมันที่ดึงดูดเหมือนแม่เหล็ก นี่คือเสน่ห์ เสน่ห์ชนิดหนึ่ง! ความปรารถนาที่จะเอาใจผู้คน

ฉันอยากให้คุณเข้าใจว่าการอยากเป็นแบบนางแบบหรือความงามแบบสุดๆ มันไม่มีประโยชน์ ท้ายที่สุด คุณเก่งกว่าพันเท่า คุณแค่ต้องเปิดเผยศักยภาพของคุณ!

แต่มีอีกอย่างหนึ่ง ความลับเล็กๆความสำเร็จ - คุณควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเสมอ ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมี พลังมหาศาลนี่คือไฮไลท์ของคุณ สถานที่ท่องเที่ยวของคุณ

อะไรขัดขวางไม่ให้เราดูเรียบร้อย?

ตอนนี้อย่าเพิ่งพูดถึงการขาดเงินในราคาแพง เครื่องสำอาง,เสื้อผ้า,สไตลิสต์. ไม่จำเป็นต้องดูแลให้ดูแลเป็นอย่างดี ข้อแก้ตัวเหล่านี้เป็นเพียงภาพเหมารวมที่เป็นอันตรายที่ฝังแน่นในสมองของคุณ

มากำจัดพวกมันทันที!

แล้วอะไรที่ขัดขวางเราไม่ให้ดูเรียบร้อย? และทุกอย่างง่ายกว่าเรียบง่าย - มันคือความเกียจคร้านซ้ำซาก!

สงสัย? ไม่ไว้วางใจ?

ผู้หญิงที่แต่งตัวดีหน้าตาเป็นอย่างไร?

สามารถมองเห็นหญิงสาวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจากระยะไกล มันอาจจะไม่โดดเด่นด้วยความงามตามธรรมชาติเลย แต่มีบางอย่างอยู่ในนั้น ... ความกลมกลืนเป็นพิเศษความเงางาม เธอสวยไร้ที่ติเสมอ ผมนุ่มสลวยที่อยากสัมผัส อ่อนโยน ผิวกำมะหยี่,ดวงตาเป็นประกายสดใส, แบบพิเศษทำให้เธอเป็นคนพิเศษอย่างแท้จริง เธอไร้ที่ติ

ฉันคิดว่าตอนนี้คุณเข้าใจสิ่งที่ดูเหมือน สาวแต่งตัวเรียบร้อยขั้นตอนต่อไปคือการเข้าใจวิธีการเป็นหนึ่งเดียว

ทำอย่างไรจึงจะดูเรียบร้อยอยู่เสมอ?

ไร้เดียงสาที่จะเชื่อว่าตอนนี้ฉันจะให้คุณ ยาวิเศษและคุณจะกลายเป็นคนดูแลเป็นอย่างดี ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี สวย-สวย ทันที และพวกผู้ชายจะถูกวางซ้อนกันแทบเท้าของพวกเขา และเจ้าชายจะถอดหมวกออก

การได้รับการดูแลเป็นอย่างดีคือ วิทยาศาสตร์ทั้งหมด. มัน แรงงานรายวัน. ย้ำว่าคุณต้องทำงานทุกวัน วันละ 1-3 ชม. มันมากหรือน้อย? มันขึ้นอยู่กับ…

ฉันคาดหวังการประท้วงของคุณเกี่ยวกับการขาดแคลนเวลาอย่างรุนแรง

เสมอและทุกคนคิดถึงเขา

ปัญหาคือเราใช้เวลามากมายกับเรื่องไร้สาระ เช่น เวลาอันมีค่าซึ่งอาจเป็นประโยชน์กับเราอย่างมากในเรื่องที่สำคัญกว่า ...

การทำเช่นนี้ฉันได้พัฒนาขนาดเล็ก คำแนะนำทีละขั้นตอนที่จะบอกคุณถึงวิธีการแต่งตัวให้ดูดีอยู่เสมอ

“แต่งตัวยังไงให้ดูดี”

ขั้นตอนที่ 1 - หาเวลาให้ตัวเอง

การจะสวยและดูดีได้นั้น คุณต้องดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณทุกวัน อย่าเสียเวลาของคุณไปกับเรื่องไร้สาระ ยิ่งกว่านั้นเพื่อให้ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นใช้เวลาไม่นาน

จัดสรรเพื่อความงามของคุณ 45 นาทีในตอนเช้าและ 1.5 ชั่วโมงในตอนเย็นในวันธรรมดา และในวันหยุดสุดสัปดาห์ อุทิศเวลา 3-4 ชั่วโมงให้กับรูปร่างหน้าตาของคุณ

เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว

ขั้นตอนที่ 2 - เริ่มต้นเช้าของคุณให้ถูกต้อง!

สาวแต่งตัวดีตั้งนาฬิกาปลุกไว้ล่วงหน้า ถูกเวลา. เธอตื่นขึ้นมาด้วยรอยยิ้มและออกกำลังกายให้ร่าเริง สวยงาม และเต็มไปด้วยพลังตลอดทั้งวันข้างหน้า มีการกล่าวกันมากมายเกี่ยวกับน้ำหนึ่งแก้วในขณะท้องว่างและอาหารเช้าที่เหมาะสม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพและความน่าดึงดูดตามอายุ

ขั้นตอนที่ 3 - กีฬาควรจะเป็น! (และพวกเขาควรจะมีความสุขด้วย)

บางทีก็ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความสำคัญ การออกกำลังกาย. อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะเอาชนะความเกียจคร้านและไปฟิตเนสเซ็นเตอร์และยิมที่ใกล้ที่สุดได้

ในขณะเดียวกัน คุณมีโอกาสที่ดีที่จะประหยัดเวลาและเงินของคุณ และยังได้ตัวเลขที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย และฉันค่อนข้างจริงจังกับมัน

ตอนนี้บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถดาวน์โหลดมากที่สุด วิดีโอต่างๆบทเรียน

สำหรับสาวๆ ที่ออกกำลังกายไม่เก่ง ชอบออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย Body Flex เหมาะอย่างยิ่ง ฉันแนะนำให้ดาวน์โหลด "Bodyflex with Marina Korpan" อย่างแน่นอนเพราะวันนี้ระบบของเธอใน Runet ไม่เท่ากัน
สำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายหลักสูตร " หุ่นสวยใน 30 วันกับจิลเลียน ไมเคิลส์" ฉันเพิ่งพบหลักสูตรนี้ทางออนไลน์และสนุกกับมันมาก อย่างที่กิลเลียนบอกตัวเองว่า "ง่ายและมีประสิทธิภาพ!"

ไม่ต้องซื้อซีดี! บทเรียนทั้งหมดเหล่านี้สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีทางออนไลน์ หากคุณไม่พบมัน เขียนถึงฉัน ฉันจะแบ่งปันบันทึกย่อของฉัน

ขั้นตอนที่ 4 - การดูแลผิวหน้าและผิวกาย

น้ำยาล้างเครื่องสำอาง โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า ครีมทาตัว และแน่นอน น้ำหอมควรอยู่ในคลังความงามของคุณเสมอ!

อย่าลืมดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณทุกวัน

อย่าเข้านอนโดยไม่ได้ล้างหน้าให้สะอาดเสียก่อน

หลังอาบน้ำ ควรทาครีมให้ทั่วร่างกายเสมอ เพราะไม่เพียงแต่ดีต่อผิวเท่านั้น แต่ยังดีต่อร่างกายอีกด้วย! ทำทรีทเม้นท์ความงามที่บ้าน วัตถุดิบง่ายๆ. เรามีสูตรอาหารบนเว็บไซต์ของเรา

ปรนเปรอตัวเองให้มากขึ้น และอย่าลืมว่าผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีควรมีลักษณะอย่างไรและไม่ควรมองอย่างไร!

ผมของคุณยังต้องได้รับการเอาใจใส่และเอาใจใส่ ไม่ใช่แค่แชมพูและบาล์มเท่านั้น แต่ยังมาสก์สัปดาห์ละครั้งและนวดศีรษะด้วยตนเองทุกครั้งที่ล้าง ดูเหมือนว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลามาก - แต่พวกเขาจะทำให้เส้นผมของคุณเป็นราชวงศ์อย่างแท้จริง แล้วคุณจะเข้าใจว่ามันคืออะไร ผมดูแลเป็นอย่างดีเปล่งปลั่งสุขภาพและความแข็งแรงตามธรรมชาติ

และพยายามลดการใช้เครื่องเป่าผมให้น้อยที่สุด เขามีผมแตกและหัก

อย่าลืมเกี่ยวกับมือของคุณ: พวกเขาควรจะอยู่ในระเบียบเสมอ เล็บสวย เรียบร้อย แต่งเล็บ เข้ากับเสื้อผ้าของคุณได้สำเร็จ

อย่าไปข้างนอกโดยที่น้ำหอมที่คุณโปรดปรานและเมคอัพบางเบาเป็นธรรมชาติ กลิ่นหอมของน้ำหอมควรสังเกตได้เล็กน้อย ถ้าคุณไป การประชุมครั้งสำคัญ, ไม่ควรใช้น้ำหอมจะดีกว่า คู่สนทนาอาจไม่ชอบกลิ่นและการประชุมจะล้มเหลว

พูดถึงการแต่งหน้า...

ขั้นตอนที่ 5- เมคอัพไร้ที่ติ

การแต่งหน้าต้องเป๊ะ! และจะต้องเป็นไปตามธรรมชาติ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ แต่งหน้าแบบธรรมชาติฉันพูดในบทความ ""

การเรียนรู้การแต่งหน้าไม่ใช่เรื่องยาก อยู่ที่การฝึกฝนเท่านั้น และอย่าไปฟังที่บอกว่าสาว ๆ ไม่ควรแต่งหน้า ผู้หญิงควรเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายที่อยู่รอบข้าง จากนั้นคนที่คุณรักจะชื่นชมคุณและกลัวที่จะเสียคุณไป

อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าสำหรับ โอกาสพิเศษควรมีเมคอัพที่พิเศษ สว่างและชัดเจนยิ่งขึ้น

วิธีแต่งหน้านู้ด ช่วงฤดูร้อนคุณสามารถรับชมในวิดีโอนี้:

ขั้นตอนที่ 6 - กำหนดรูปร่างและปรับแต่งสไตล์ของคุณ

คุณมีสไตล์ของตัวเองหรือไม่? ไม่? คุณผิด! แต่ละคนมีสไตล์ของตัวเองก็ว่ากันไป ... ง่อยๆ เอาเป็นว่า
และทั้งหมดเป็นเพราะเรามักจะซื้อของอย่างหุนหันพลันแล่น: เราชอบ - เราไม่ชอบมัน โดยไม่คิดถึงภาพลักษณ์ของเราโดยรวม

การซื้อ สิ่งใหม่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ ลองคิดดูว่าคุณจะใส่มันกับอะไร ดูอย่างไรในเวลาเดียวกัน รายละเอียดที่สำคัญในตู้เสื้อผ้าของผู้หญิง มันคือรองเท้า เครื่องแต่งกายอาจไม่แพง แต่รองเท้า (รองเท้าบูท) ควรสวยงามและมีคุณภาพสูง เก็บเงินซื้อของแพงดีกว่า รองเท้าที่ดีกว่าซื้อของถูก รองเท้าดังกล่าวจะเพิ่มความนับถือตนเองและไม่ทำร้ายเท้า

มองดูคนอื่นบนถนนอย่างใกล้ชิดทางทีวี ค้นหาสไตล์ของคุณและยึดติดกับมัน และไม่ต้องใช้เงินจำนวนมาก วิดีโอที่อยู่ในบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการเลือกและรวมเสื้อผ้าและวิธีดูแพงโดยไม่ต้องใช้เงินมากเกินไป

อย่าลืมว่าการแต่งหน้าก็เป็นส่วนสำคัญของสไตล์คุณเช่นกัน และควรเข้ากับเสื้อผ้าของคุณเสมอ แล้วคุณจะสร้างภาพลักษณ์ที่กลมกลืนกัน

ฉันคิดว่ามากที่สุด สไตล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง - ความสว่างและความเป็นผู้หญิง รักกระโปรงและเดรส ผ้าสีสดใส. อย่าเกียจคร้านที่จะทดลองเครื่องประดับและเครื่องประดับ เพราะมันให้ภาพลักษณ์ของเรา เสน่ห์พิเศษและเสน่ห์

ตอนนี้คุณรู้วิธีดูแลเป็นอย่างดีเรื่องเล็ก ....

ดังนั้น ค่อยๆ ทีละขั้น คุณจะเข้าใกล้อุดมคติของคุณ ฉันขอให้คุณเริ่มตอนนี้โดยไม่ชักช้าจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีกว่า!

ท้ายที่สุดแล้ว ทุกเส้นทางเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่บ้าๆ บอๆ ขั้นตอนสำคัญสู่ความงามที่แท้จริงของคุณ...

คุณเพียงแค่ต้องรักตัวเองจากก้นบึ้งของหัวใจ แล้วคุณจะไม่ถามคำถามที่สิ้นหวังเข้าไปในความว่างเปล่า: “ทำอย่างไรจึงจะดูเรียบร้อยดี”, “ทำอย่างไรจึงจะเป็นผู้หญิงที่ดูแลเป็นอย่างดี”, “ทำอย่างไรจึงจะดูดี” เลี้ยงดูอย่างดีเมื่ออายุ 13,14,15,25,50 ปี?” คุณจะเป็นแค่เธอ - สาวสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี! และปล่อยให้งานอดิเรกของผู้หญิงเป็นความรักและดูแลตัวเอง

ทำอย่างไรถึงจะดึงดูดผู้ชาย? ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมแต่ละคนต่างมองหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ด้วยตัวเองจนกว่าเธอจะพบ "ความสนุก" ของเธอ แต่มีบัญญัติ 10 ประการ ผู้หญิงที่แต่งตัวดีซึ่งจะไม่ทำร้ายทุกคนให้รู้ แม้ว่าความคิดเกี่ยวกับ ความน่าดึงดูดใจของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน และเหนือสิ่งอื่นใด ผู้หญิงเอง

ตัวอย่างเช่น เอ็ม. มอนโร สัญลักษณ์ทางเพศตลอดกาล เชื่อมั่นอย่างแรงกล้า: “สองสิ่งที่ผู้หญิงควรจะสวยงาม - นี่คือลุคและริมฝีปาก เพราะด้วยรูปลักษณ์ เธอสามารถตกหลุมรักได้ และด้วย ริมฝีปากของเธอพิสูจน์ได้ว่าเธอรัก”

ไอคอนสไตล์ K. Chanel มั่นใจอย่างแน่นหนา: “ความงามยังคงอยู่ แต่รูปลักษณ์ที่สวยงามหายไป แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้หญิงไม่ได้พยายามจะสวยแต่อยากสวย

แต่นักร้องทั้งสองย่อมเห็นด้วยกับสาวงามชื่อดัง บี. บาร์โด ซึ่งเคยยอมรับว่า: “ไม่มีงานหนักไปกว่าการพยายามทำให้สวยตั้งแต่แปดโมงเช้าจนถึงเที่ยงคืน”

เราจะเห็นด้วย แต่ ... เราจะไม่ยอมแพ้ในเวลาเดียวกัน

ทำอย่างไรถึงจะมีเสน่ห์? วัตสันประถม!

I. Saint Laurent นักออกแบบเสื้อผ้าผู้ยิ่งใหญ่แห่งศตวรรษที่ 20 กล่าวว่า “การที่ผู้หญิงจะสวยได้ก็แค่สวมเสื้อสเวตเตอร์สีดำ กระโปรงสีดำ และควงแขนกับผู้ชายที่เธอรักก็เพียงพอแล้ว” แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านภาพสมัยใหม่จะเพิ่มอีกอย่างน้อย 10 คะแนนในเรื่องนี้

ผม.

ก่อนอื่นต้องสะอาดอยู่เสมอ ลืมเรื่องสยองขวัญไปได้เลยว่าการสระผมมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์นั้นเป็นอันตราย: พวกเขาต้องสระผมเมื่อผมสกปรก และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับทุกคนในรูปแบบที่แตกต่างกันไป ตอนนี้เกี่ยวกับการระบายสี หากคุณเริ่มกระบวนการนี้ คุณต้องรักษามันอย่างสม่ำเสมอหรือโกนหัว: รากที่รกซึ่งมีสีต่างกันมากกว่า 2 ซม. จะทำให้ภาพดูเลอะเทอะ และสุดท้ายการเลือกทรงผม แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องของรสนิยม แต่จำไว้ว่าต้องเข้ากับรูปหน้าของคุณ (วงรี สี่เหลี่ยม วงกลม สามเหลี่ยม) และชาวฝรั่งเศสมี กฎทองเกี่ยวกับความยาวของผม : than หญิงชรา- ยิ่งตัดผมสั้น

หนัง.

แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนในโลกที่สามารถอวดในอุดมคติได้ ผิวพอร์ซเลนเหมือนรูปปั้น เทพธิดากรีก. แต่ไม่ใช่ผงแป้งเดียวในโลกและไม่ใช่เพชร 10 กะรัตในหูเพียงเม็ดเดียวที่ช่วยปกปิดผิวที่รุงรังอย่างตรงไปตรงมา: ด้วยการกระแทก สิว รูขุมขนขยายใหญ่หรือผิวคล้ำ ดังนั้นกฎเหล่านี้ การดูแลประจำวันสำหรับผิวในฐานะ "คลีนซิ่ง-ปรับสี-ให้ความชุ่มชื่น" ผู้หญิงทุกคนควรเรียนรู้เหมือนมนต์

กล้าม

ไม่ ไม่มีใครบังคับให้คุณยอมจำนนต่อการเพาะกายอย่างสมบูรณ์และกลายเป็นเหมือนชวาร์เซเน็กเกอร์ในวัยหนุ่มของคุณ! แต่ให้น้อยที่สุด กล้ามเนื้อจำเป็นต้องสม่ำเสมอ มิฉะนั้นบั้นท้ายจะห่างไกลจาก "บั้นท้ายบราซิล" ของคนรักแลมบ์ดาที่ถูกใจผู้ชาย และท่อนแขนและน่องที่หย่อนยานจะไม่อนุญาตให้สวมใส่ เปิดชุด. นอกจากนี้การฝึกกล้ามเนื้อไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก: การฝึกด้วยดัมเบลล์ 15 นาทีในตอนเช้าและการฝึกด้วยเครื่องจำลองกำลัง 15-20 นาทีในตอนเย็นก็เพียงพอแล้ว

ทำเล็บมือ

แน่นอน ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเริ่มต้นด้วยมือที่ดูแลเป็นอย่างดี และแม้ว่าผู้ชายจะไม่ได้ยืนเข้าแถวเพื่อจูบข้อมือของคุณ (พวกเขายังไม่ยืน!) ก็ต้องแน่ใจว่า ผิวหยาบในมือหลังจากงานบ้านเมื่อวานนี้หรือทำเล็บค้างพวกเขาจะสังเกตเห็นอย่างแน่นอน ข้อควรจำ: การต่อเล็บแบบยืดอายุของ Freddy Krueger และสีเคลือบเงาที่เป็นกรดนั้นล้าสมัยไปนานแล้ว แต่ ทำเล็บมือแบบคลาสสิกควรทำทุก 10 วัน ความแตกต่างที่สำคัญ: หากวานิช "น้ำตา" บนเล็บข้างหนึ่ง คุณต้องเอามันออกจากนิ้วมือทั้งสองข้างและทาทับทับ แทนที่จะพยายามทาทับเล็บเดียว

ขา.

ตามสถิติ ดวงตา นี่คือสิ่งที่สองที่ผู้ชายให้ความสนใจเมื่อเห็นผู้หญิง ดังนั้นพวกเขาจึงควรดูราวกับว่า A.S. Pushkin จะร้องเพลงในบทกวี กล่าวคือ: 3 ริ้วรอยที่คอดีกว่ารอยย่นบนถุงเท้า ไม่มี "เครื่องหมายดอกจัน" และ "อวน" (ซึ่งอย่าเกียจคร้านในทุกโอกาสที่จะทำให้ขาของคุณอยู่เหนือหัวของคุณ); และส้นสูงเสมอ (2-4 ซม. ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถใส่กิ๊บติดผมได้) และไม่ใช่รองเท้าส้นแบนบัลเล่ต์, หินชนวนหรือ uggs

การกำจัดขน

จะเลือกอันไหน (เครื่องกล แว็กซ์ เลเซอร์ ฯลฯ) ขึ้นอยู่กับคุณ แต่คุณต้องหันไปใช้อย่างเป็นระบบ ขนจำนวนมาก "อยู่ผิดที่" สามารถทำลายเสน่ห์ได้ และอย่าให้ฝ่ายชายรับรองว่าไม่สน (หรือว่าตื่นเต้นไปโรงเรียนเพราะบรรยายว่า “ปืนไฟดับ ริมฝีปากบน"หนึ่งในวีรสตรีของนวนิยายเรื่อง "สงครามและสันติภาพ") เชื่อฉันเถอะว่าเขาโกหกและไม่อาย!

แต่งหน้า.

มาดมัวแซล ชาแนล ที่ลืมไม่ลงเหมือนกันทั้งหมดกล่าวว่า “ผู้หญิงที่ไม่แต่งหน้าก็เช่นกัน ความคิดเห็นสูงเกี่ยวกับฉัน". และมันก็ไม่ได้ห่างไกลจากความจริงนัก เพราะความเป็นธรรมชาติคือความเป็นธรรมชาติ และเพื่อเน้นว่าสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้นั้นไม่ใช่บาป สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปอย่าสับสน แต่งหน้ากลางวันในตอนเย็นและเน้นที่ริมฝีปากหรือดวงตาเสมอ แต่ไม่ทั้งหมดในคราวเดียว

เสื้อผ้า.

แม้ว่า “การเงินจะร้องเพลงรัก” และไม่อนุญาตให้คุณอัปเดตตู้เสื้อผ้าของคุณทุกเดือน จำไว้ว่า: คุณควรแต่งตัวตามอายุและรูปร่างของคุณเสมอ ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอย่างแท้จริงควรมีสิ่งที่เรียกว่า " ตู้เสื้อผ้าพื้นฐาน': เล็ก ชุดดำ, กางเกงขายาวสีดำ, เสื้อเชิ้ตสีขาว, เสื้อคอวีสีเบจ, ทักซิโด้, เบจ เสื้อแคชเมียร์, เทรนช์โค้ทสีดำ,กระโปรงทรงดินสอ รองเท้า 3-4 คู่ "ใส่ได้ทุกโอกาส" จากนั้น - ทดลองกับเครื่องประดับ (ผ้าพันคอ เครื่องประดับ กระเป๋า ถุงมือ หมวก ฯลฯ)

น้ำหอม.

จำบทกวีของ A. Blok "The Stranger": "หายใจด้วยวิญญาณและหมอกเธอนั่งลงที่หน้าต่าง ... " ปริศนาที่ฉาวโฉ่ของผู้หญิงคือ 50% จากกลิ่นหอมของเธอ น้ำหอมที่เลือกมาอย่างเหมาะสมควรสัมผัสได้ก่อนการปรากฏตัวของผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและคงอยู่ในอากาศชั่วขณะหนึ่งหลังจากที่เธอจากไป ดังนั้นอย่าประหยัดน้ำหอม: ปล่อยให้เป็นหนึ่งเดียว แต่เฉพาะ "ของคุณ" เท่านั้นไม่เหมือนคนอื่น แต่ไม่จำเป็นต้องสุดขั้วเช่นกัน: หลักการ "ยิ่งฉันเทตัวเองมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี" ไม่ได้ผล

รอยยิ้ม.

โดยธรรมชาติแล้ว "จากรอยยิ้มทุกคนจะสดใสขึ้นจากรอยยิ้มบนท้องฟ้ารุ้งจะสว่างขึ้น" และไม่ใช่แค่เธอเท่านั้น จะเล่น ลุคผู้ชายทันทีที่พบกับรอยยิ้มของคุณ ยิ้มเลย สาวๆ ยิ้ม! แต่ในเวลาเดียวกันอย่าลืม: ตามกฎแล้วรอยยิ้มที่จริงใจเผยให้เห็นฟัน และเพื่อไม่ให้เสียความประทับใจทั้งหมด ให้ทำตามทั้งสองตา: ทำความสะอาดวันละ 2 ครั้ง นัดหมายทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้ง กาแฟ ชา ไวน์แดง และไม่มีนิโคตินน้อยลง!

หากคุณยังคงเกาหัวกับคำถามว่า "ทำอย่างไรจึงจะมีเสน่ห์" ให้เริ่มจากสองสิ่ง: พูดกับตัวเองอย่างมั่นใจว่า "ฉันเป็นแบบนี้มานานแล้ว!" และเริ่มปฏิบัติตามบัญญัติสิบประการของสตรีที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีตามรายการข้างต้น ผลลัพท์จะอยู่ไม่นาน!

ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านที่รักของเรา! บทความใหม่เตรียมไว้สำหรับคุณโดย Irina และ Igor ผู้หญิงคนใดที่ไม่ใฝ่ฝันที่จะดูสวยงามทุกวันและดึงดูดสายตาจากผู้ชายให้ได้มากที่สุด? อีกทั้งความรู้สึก ความสวยของตัวเองสำคัญต่อการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองของผู้หญิง

แต่การรักษาตัวเองให้ดูดีเป็นงานใหญ่ในแต่ละวัน หรืออย่างที่ Coco Chanel ได้กล่าวไว้ว่า:

ไม่สามารถ ผู้หญิงขี้เหร่, มีความขี้เกียจ!

ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวมกฎ 10 ข้อ ในการแต่งตัวให้ดูดีและสวยงามในทุกๆวัน

เวลาสำหรับตัวคุณเองที่รัก

กฎข้อแรก แต่งกายเรียบร้อยหมายความว่าคุณมีเวลาในตารางเวลาที่คุณสามารถอุทิศให้กับตัวเองเท่านั้น

คุณไม่ต้องละอายใจเลย! เวลาที่จัดสรรให้ตัวเองจะไม่มีวัน "ว่างเปล่า" เพราะเป็น "การลงทุนในตัวเอง" แบบหนึ่ง เพื่อที่จะได้รู้สึกสวยงามและไม่เหมือนใคร

หากดูเหมือนว่าใน "ตารางงานที่ยุ่ง" ของคุณ ไม่มีเวลา "สำหรับตัวคุณเอง" และคุณไม่มีเวลาสำหรับอะไรเลย บางทีคุณควรทำความรู้จักกับเทคนิคที่จะสอนวิธีจัดการด้วยตัวเอง เวลา. ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้วิดีโอคอร์ส “ผู้เชี่ยวชาญของเวลาคือการจัดการเวลาที่มีประสิทธิผลสูงตามระบบของ Evgeny Popov” .

คุณภาพการนอนหลับ

การอดนอนสามารถแสดงเป็น อารมณ์เสียและ ความหมองคล้ำใต้ตาและสุขภาพไม่ดีก่อนวัยอันควร

จึงต้องดูแลให้สวย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องพยายามเข้านอนพร้อมกันหลังจากระบายอากาศในห้องนอนแล้ว ดีสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคือการเดินระยะสั้น ๆ ก่อนเข้านอนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

โภชนาการที่เหมาะสม

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับใครก็ตามที่สภาพผิวของเรารวมทั้งร่างกายโดยรวมนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินโดยตรง

นอกจากนี้, ภาวะทุพโภชนาการสามารถนำไปสู่การสะสมของปอนด์พิเศษซึ่งจะไม่ ผลกระทบเชิงบวกเพื่อความนับถือตนเองของคุณ

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามกฎ ตลอดจนตรวจสอบการบริโภคน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกำจัดสารพิษและสารอันตรายออกจากร่างกาย

เลิกนิสัยไม่ดี

เฉพาะในภาพยนตร์เท่านั้นที่คุณจะเห็นสาวสวยถือบุหรี่อยู่ในมือ อันที่จริงนี่คือ สีเทาใบหน้า, ลักษณะก่อนวัยอันควรริ้วรอย ฟันเหลือง และเกือบทุกครั้ง ยังไม่เพิ่มความน่าดึงดูดใจของคุณ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลิกนิสัยเช่นนี้ตลอดไป

การจราจร

การเคลื่อนไหวคือชีวิต และทุกวันจะช่วยให้คุณไม่เพียง "เข้าสู่ ชุดโปรด"แต่จะให้ สีเพื่อสุขภาพใบหน้าและ สุขภาพดี.

คุณสามารถเลือกทิศทางที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเอง: การเต้น แอโรบิก การฝึกความแข็งแรง การว่ายน้ำ หรืออย่างอื่น

แต่ไม่ต้องแวะ ยิมเพื่อรักษาระดับ การออกกำลังกายคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือแทนที่ด้วยการวิ่งจ็อกกิ้งในสวนสาธารณะ ปั่นจักรยาน หรือกีฬาที่กระฉับกระเฉงอื่นๆ

ท่าทางและการเดิน

- นี่ไม่ใช่แค่สุขภาพของกระดูกสันหลังของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นท่าเดินที่สวยงามอีกด้วย

พยายามที่จะรักษา ท่าที่ถูกต้องตลอดทั้งวัน - หรือในห้องเรียน ยืนอยู่ในร้าน เดินตามถนน

หากต้องการยืดหลังให้ตรง คุณสามารถใช้การออกกำลังกายง่ายๆ ได้: ทุกเช้า คุณควรลุกขึ้นยืนโดยให้หลังพิงกำแพง โดยกดด้านหลังศีรษะ หัวไหล่ ก้น และส้นเท้า จากนั้นพยายามรักษาตำแหน่งนี้ให้นานที่สุดตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ อาจมีเครื่องแก้ไขท่าทางพิเศษสำหรับหลังของคุณ ตัวอย่างเช่น, แก้ไขท่าทาง Tonus Elast .

จำคำพูดของนางเอก Leah Akhedzhakova ในภาพยนตร์เรื่อง "Office Romance":

ไหล่ถูกเหวี่ยงไปข้างหลัง, ท่าเดินเป็นอิสระจากสะโพก, ความยืดหยุ่นของเสือดำก่อนกระโดด

นี่ควรกลายเป็น กฎประจำวันสำหรับคุณ.

การเลือกเครื่องสำอางที่ใช่

ดังที่ Coco Chanel ได้กล่าวไว้ว่า:

แขน - นามบัตรหญิง; คอคือหนังสือเดินทางของเธอ หน้าอก - หนังสือเดินทาง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการดูแลส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงผิวหน้าและเส้นผม

ผลิตภัณฑ์ดูแลทั้งหมดควรเหมาะสมกับสภาพผิว ประเภทผม อายุ และ สภาพอากาศ. มีให้เลือกมากมายกองทุนสำหรับเงื่อนไขใด ๆ ที่คุณสามารถพบได้ในส่วน "ความสวยและสุขภาพ" ร้านค้าออนไลน์ Ozon.ru.

นอกจากนี้อย่าลืม นวดบำบัดสำหรับ สภาพสมบูรณ์ผิวของคุณ. ในการดำเนินการนี้ คุณสามารถใช้ นวดมือและการนวดแบบพิเศษหมายถึง

แต่งหน้าและทำเล็บ

การแต่งหน้าคือ "บัตรตัวแทน" ในแบบของคุณ

ผู้หญิงทุกคนก็ต้องเรียนรู้วิธีการแต่งหน้าสองประเภท - เบาสบายและยามเย็นหรืองานรื่นเริงที่สดใสยิ่งขึ้น การเรียนรู้ที่จะปกปิดข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ บนใบหน้านั้นดีมาก ทักษะที่มีประโยชน์. คุณควรจำไว้ว่าก่อนเข้านอนควรล้างเครื่องสำอางออก

ยังเป็นส่วนสำคัญของภาพลักษณ์ของผู้หญิงคนหนึ่ง หากคุณไม่มีเวลาต่อเล็บและแก้ไขอย่างต่อเนื่อง หรือไม่มีเงินทุนสำหรับ เข้าประจำปรมาจารย์การทำเล็บ เรียนรู้วิธีการทำเล็บเบื้องต้นอย่างน้อยโดยใช้วานิชโปร่งใสหรือเคลือบเงาของเฉดสีที่เป็นกลาง

ตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม

เราทุกคนรู้คำกล่าวที่ว่า

พบกันด้วยเสื้อผ้า และดูดับด้วยใจ

ดังนั้นจึงไม่ใช่สถานที่สุดท้ายในการสร้างภาพของคุณ

หลักสูตรวิดีโอออนไลน์ฟรีจะช่วยให้คุณเลือกเสื้อผ้าตามรูปร่างของคุณ รวมถึงค้นหาโทนสีที่เหมาะกับคุณที่สุด รวมถึงเรียนรู้วิธีเลือกตู้เสื้อผ้าให้เข้ากับงาน “กฎการแต่งกาย แต่งอย่างไรให้สวยเป๊ะปัง .

กฎอารมณ์ดี

แต่ของคุณ ความงามภายนอกจะไม่มีใครสังเกตเห็นถ้าคุณดูบูดบึ้ง ดังนั้น การจะดูมีเสน่ห์ คุณควรดูแลไม่เพียงแค่เรื่อง อาการภายนอกความงามของคุณ แต่ยังเกี่ยวกับภายใน

ตัวอย่างเช่น รอยยิ้มที่เรียบง่ายสามารถทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากกว่ากระเป๋าถือ Louis Vuitton อย่าลืมเกี่ยวกับ ทัศนคติเชิงบวกให้คนอื่นพยายามเมตตาคนใกล้ตัว

คุณมีเคล็ดลับความงามทุกวันหรือไม่? คุณกำลังทำอะไรเพื่อให้ดูเรียบร้อยและน่าดึงดูดอยู่เสมอ? แบ่งปันวิธีการลับของคุณกับเรา

การอ่านบล็อกของเราและปฏิบัติตามคำแนะนำเป็นกฎเกณฑ์ที่ดีในการทำให้ดูน่าสนใจ ดังนั้นอย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดตของเรา! พบกันเร็ว ๆ นี้!

ขอแสดงความนับถือ Irina และ Igor

การเป็นผู้หญิงที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นง่ายมาก! ในการทำเช่นนี้ คุณต้องจัดสรรเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันสำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางและใส่ใจกับ รูปร่าง. มีเคล็ดลับและเทคนิคมากมายในการปรับปรุงผิว ผม และสุขภาพของคุณ

ผู้หญิงทุกคนต้องเชี่ยวชาญศิลปะแห่งความงามเพื่อดึงดูดสายตาที่น่าชื่นชมของผู้ชายและการประณามความอิจฉาริษยาของคู่ต่อสู้ของเธอ ให้รู้สึกและที่สำคัญต้องติดตาม กฎบางอย่างการดูแลตนเอง

สำคัญ: ผู้หญิงสวยที่ตรวจสอบความเรียบร้อยและความสะอาดเป็นหลัก

จากนั้นคุณควรคิดถึงความสง่างามของคุณ:

• ทำเล็บ
• ทำเล็บเท้า
• คิ้วสวยเป๊ะปัง
• แต่งหน้า
• สไตล์แฟชั่น

ผู้หญิงสวย

ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมักเรียกร้องเสื้อผ้าและรองเท้าของเธอ เธอรักษาความสะอาดและระเบียบที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นจึงดูเรียบร้อยอยู่เสมอ การเลือกแต่งหน้าก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะมีตัวเลือกมากมายสำหรับการแต่งหน้าในตอนกลางวันและตอนเย็น รู้ขอบเขต, เครื่องสำอางคุณภาพและกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนของน้ำหอมไม่เพียงแต่เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเท่านั้น แต่ยังสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นอีกด้วย

สำคัญ: เมื่อเลือกน้ำหอม ให้พยายามเลือกกลิ่นที่สดชื่น ไม่ใช่ "หนัก" ติดที่กลิ่นเดียวในเครื่องสำอางทั้งหมด: เจลอาบน้ำ, ครีม, โอ เดอ ทอยเลตต์. กลิ่นที่หลากหลายอาจทำให้คนอื่นกลัว

จะเป็นหญิงสาวที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีได้อย่างไร?

นางแบบแฟชั่นผู้มากประสบการณ์ ดาราดัง ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จได้ระบุความลับของความงามมาเป็นเวลานานซึ่งคุณสามารถสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี:

• ผิวและเล็บที่สมบูรณ์แบบ
• ผมสะอาดดูแลเป็นอย่างดี
• น้ำใจนักกีฬา
• รักษาสุขภาพ
• การปฏิเสธนิสัยไม่ดี

ผู้หญิงที่แต่งตัวดี

แน่นอนว่าผู้คนให้ความสนใจกับสภาพผิวของคุณและสังเกตเห็นข้อบกพร่องทั้งหมด ดังนั้นหากคุณมีสารคัดหลั่งไขมันมากเกินไปหรือมีอาการ สิว- กำจัดสาเหตุของโรคจึงทำให้สุขภาพดีขึ้น

สำคัญ: หลังจากกำจัดโรคผิวหนังแล้ว ให้มารับ ยาในอุดมคติให้ผิวเคลือบด้านและ แม้แต่สีผิว.

ตัดสินใจมาก ทำเล็บสวยและใน กรณีนี้ไม่มีใครยืนกรานให้คุณไปร้านเสริมสวย ทำความสะอาดบ้านการทาเล็บ การตะไบ และการเคลือบเงาเพื่อการตกแต่งนั้นดูเรียบร้อยและน่าดึงดูดใจมาก

ทำเล็บมือแบบฝรั่งเศสได้รับการยอมรับว่าถูกต้องและสวยงามที่สุด

ไม่มีใครชื่นชมผมที่สกปรก เลี่ยน หลวม หรือมัดรวมกันเป็นมวย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาความสะอาด อยู่บ้านก็คิดได้หลายอย่าง มาสก์ที่มีประโยชน์และวิธีการดูแลเส้นผม: มาสก์, น้ำส้มสายชูล้าง,น้ำมัน.

ผมสวย

ความหลงใหลในกีฬาส่งผลดีต่อรูปร่างและสุขภาพของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีพารามิเตอร์ 90-60-90 เพื่อให้มีรูปแบบที่เย้ายวน ปัจจุบันมีกิจกรรมกีฬาผู้หญิงมากมาย:

• ฟิตเนส
• พิลาทิส
• เต้นรำ

เลิกนิสัยไม่ดี เลิกบุหรี่ เลิกบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. ผู้หญิงที่น่าดึงดูดที่เปล่งประกายด้วยสุขภาพ

สปอร์ตเกิร์ล

สัญญาณของหญิงสาวและหญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

1. มีเอกลักษณ์ สไตล์เฉพาะตัว, สร้างขึ้นด้วยตัวเขาเอง. สไตล์นี้ควรจะไล่ตามในทุกสิ่ง: เสื้อผ้า, ผม, การแต่งหน้า, เครื่องประดับ ดังนั้นจึงควรศึกษาหน้าอย่างระมัดระวัง นิตยสารแฟชั่น,แฟชั่นโชว์และใส่ใจเสื้อผ้าทันสมัย
2. ทรงผมที่มีสไตล์บ่งบอกว่าผู้หญิงมีรสนิยมและไม่ใช่คนน่าเบื่อที่สามารถทดลองและพัฒนาตัวเองได้
3. คิ้วที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นตัวบ่งชี้ถึงความงามในยุคของเรา ที่ ช่วงเวลานี้คิ้วหนาตรงหรือโค้งเป็นที่นิยม เป็นผู้ที่สามารถเผยความงามของดวงตาและเน้นสไตล์ภาพของคุณได้
4. สีผิวสวย. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรไปที่ร้านทำผิวสีแทนเป็นประจำและใช้ชั้นหลังจากชั้นของเซลฟ์แทนเนอร์ ผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดีจะมีสีที่ถูกใจเสมอ ดังนั้นจึงควรดูแลโลชั่นและวิตามินที่ให้ความชุ่มชื้น
5. รอยยิ้ม. เธอคือผู้ที่สามารถแสดงให้คนอื่นเห็นถึงอารมณ์และสุขภาพที่ดีของคุณ รอยยิ้มชนะใจผู้คนและให้อารมณ์เชิงบวก

รอยยิ้มที่สวยงาม

กฎของสาวแต่งตัวดี

เด็กสาวได้ค้นพบกฎพื้นฐานหลายประการสำหรับตัวเองมานานแล้วซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี:

1. ไม่ว่าคุณจะทำสิ่งใด จงหาเวลาให้ตัวเองเสมอ: สำหรับการนวด เพื่อ มาสก์เครื่องสำอาง, ทำเล็บ และขั้นตอนอื่นๆ
2. รักษาความสะอาดในทุกสิ่ง: เสื้อผ้า, รองเท้า, ความสะอาดของร่างกาย, น้ำที่ใช้และอาหารประจำวันที่สะอาดต่อสิ่งแวดล้อม
3. กำจัด นิสัยที่ไม่ดี: สูบบุหรี่ กัดเล็บ กินตอนกลางคืน
4. เลือกรองเท้าสตรีที่สวยงามที่ทำให้ขาของคุณยาว เรียว และสง่างาม ไม่ต้องส้นก็มีมากมาย รองเท้าสวยๆบนพื้นราบ
5. ให้ความสำคัญกับเครื่องประดับราคาแพงที่มีสไตล์ เป็นการดีกว่าที่จะซื้อเครื่องประดับคุณภาพสูงหนึ่งชิ้นมากกว่าเครื่องประดับพลาสติกราคาถูกสิบชิ้น
6. ระวังคำพูดของคุณ: กำจัดคำพูดที่น่ารังเกียจ, ลามกอนาจาร, คำสแลง อ่านวรรณกรรมคลาสสิกเพิ่มเติม
7. ออกกำลังกาย เดินสวย. เธอคือผู้สร้างความประทับใจทั่วไปของหญิงสาว

สาวสวยแต่งตัวเรียบร้อย

การมีเสน่ห์ดึงดูดไม่ใช่เรื่องยากหากคุณหาเวลาให้ตัวเองเป็นประจำและไม่ "ถูก" ในการสร้างภาพ

กฎของผู้หญิงที่แต่งตัวดี

ตามอายุของเธอ ผู้หญิงแต่ละคนต้องมีทักษะบางอย่างและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่ทำให้เธอดูเรียบร้อยและสวยงามเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงคนอื่นๆ

1. ผู้หญิงสวย - ผู้หญิงที่ฉลาด. ดังนั้นควรจัดเวลาให้ชัดเจนวันละครั้งเพื่ออ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์หรือเรียนภาษาต่างประเทศ
2. ทำตามสไตล์ของภาพและอย่าพยายามดูหยาบคายการแต่งกายที่สุขุมดีกว่าเสื้อสั้นและพุงเปิด
3. เน้นการแต่งหน้าแบบมินิมอลเน้นๆ ขนตางอนงามและ คิ้วสวย, ไม่บน สีสว่างอายแชโดว์และลิปสติก
4. ออกกำลังกายตอนเช้าและเข้าคลาสฟิตเนส
5. พยายามตั้งหลังให้ตรงและให้ความรู้ตัวเองเพื่อรักษาท่าทางของคุณ ผู้หญิงที่มีโคกและหลังบิดอย่างจงใจนั้นไม่น่าดึงดูด
6. ติด รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการปฏิบัติตาม ระบอบการดื่มน้ำต่อวัน
7. มั่นใจและมั่นใจในความสมบูรณ์แบบของคุณ

ผู้หญิงที่แต่งตัวดี

สำคัญ: ผู้หญิงสวยคือคนที่มั่นใจในความน่าดึงดูดใจและเป็นเอกลักษณ์ของเธอ

จะเป็นสาวแต่งตัวดีทีละขั้นตอนได้อย่างไร?
เล็บของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี (ลิงก์)

การทำเล็บเป็นหนึ่งใน ตัวชี้วัดที่สำคัญไลฟ์สไตล์และความสะอาดของผู้หญิง

สำคัญ: มีมากมาย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่สามารถเปิดความงามและสุขภาพที่เหลือเชื่อให้กับผู้หญิงทุกคน

ความลับ การดูแลที่บ้านจะช่วยให้สาว ๆ หาวิธีด้วยความช่วยเหลือของการอาบน้ำและสูตรพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบตามเวลา

ท้ายที่สุด บ่อยมาก แม้กระทั่งมากที่สุด เล็บสวยสามารถดูไม่ดี นั่นคือเหตุผลสำคัญที่ต้องรู้ว่าต้องทำอะไรในกรณีเช่นนี้ ถ้าคุณ เป็นเวลานานสร้างเล็บและตอนนี้ตัดสินใจที่จะรักษาพวกเขา ข้อมูลเกี่ยวกับจะมีความสำคัญ

เล็บสวยสุขภาพดี

ทรงผมแต่งหน้าของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี (ลิงก์ไปยังบทความในเว็บไซต์)

การมีเสน่ห์และน่าสนใจจะช่วยได้ ทรงผมที่ทันสมัย. ดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรรู้เคล็ดลับในการดูแลเส้นผมของเธอ

บริสุทธิ์ ผมสุขภาพดีบ่งบอกลักษณะผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แบบว่าเป็นคนที่เรียบร้อยและสะอาด

ความสวยของผู้หญิงอ้วน

ประเภทของการทำสปา

ในการเข้าถึง ความงามที่สมบูรณ์แบบและการกรูมมิ่งจะไม่ฟุ่มเฟือยขั้นตอนสปา ตัวอย่างเช่น มีประสิทธิภาพหรือคำแนะนำเกี่ยวกับ คำแนะนำแต่ละข้อมีประโยชน์และสามารถปรับปรุงสภาพผิวของคุณโดยมีผลการรักษา

สปาที่บ้าน-มีจริง!

ทรีทเมนท์ความงาม

ขั้นตอนความงามมีหลากหลายตั้งแต่และสิ้นสุด การปรับแต่งเครื่องสำอางแต่ละครั้งควรทำด้วยความปรารถนาที่จะบรรลุผล แล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างและดูดีอย่างแท้จริง

ทรีทเม้นต์เสริมความงามให้การฟื้นฟูและความมั่นใจในตนเอง

บริการนวดสปา

สถานที่สำคัญในคอมเพล็กซ์ ขั้นตอนเครื่องสำอางใช้บริการนวดเนื่องจากสามารถแก้ไขรูปร่างและปรับปรุงร่างกายได้

ช่วยบรรเทาผิว เปลือกส้มและ "เผา" ปริมาตรสองสามเซนติเมตรที่สะโพก

นวดลดเซลลูไลท์

สิ่งสำคัญสำหรับการไหลเวียนโลหิตที่ดีคือการขจัดริ้วรอยและให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี

นวดหน้า

นวดผ่อนคลายร่างกาย

ทรงอิทธิพลหลากหลาย จุดพลังงานและให้อย่างสุดจะพรรณนา ความรู้สึกสบายในขณะที่ฟื้นฟูร่างกาย

นวดน้ำผึ้ง

การรักษาและ คุณสมบัติพิเศษมี นวดน้ำผึ้งและกำจัดเซลลูไลท์และปรับสภาพผิว

นวดสูญญากาศ

ดำเนินการด้วยอุปกรณ์พิเศษหรือ เหยือกแก้ว, แก้ไขสภาพผิวและลดปริมาตร

หน้ากากบนใบหน้าของเธอที่ทำให้เธอโดดเด่นจากฝูงชน

ท่าทางที่สวยงาม

ท่าออกกำลังกายเพื่อหุ่นสวย

สื่อที่สวยงามและเร้าใจคือความภาคภูมิใจของผู้หญิงทุกคน คำปรึกษาที่ดีพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงคุณได้อย่างมาก

วิดีโอ: ทำอย่างไรถึงจะสวย?