อาบแดดที่ทะเลดีไหม? กฎสำคัญบางประการเกี่ยวกับการไม่โดนแดดเผา

อัลสโตรมีเรียเป็นวัฒนธรรมไม้ดอกซึ่งในปัจจุบันมักพบได้ในร้านขายดอกไม้ขนาดใหญ่เกือบทุกแห่ง นอกจากนี้ ดอกไม้เหล่านี้สามารถพบเห็นได้ตามร้านค้าบ่อยกว่าในแปลงดอกไม้ สวนในบ้าน หรือแปลงในสวน นี่เป็นวัฒนธรรมที่ทันสมัยมากในทุกวันนี้ ดอกไม้ที่ดูดีในช่อดอกไม้ใด ๆ และผสมผสานอย่างกลมกลืนกับดอกไม้ยอดนิยมอื่น ๆ ส่วนใหญ่

พวกเขาคิดอย่างไร ร้านดอกไม้มืออาชีพที่โดดเด่นที่สุดคือเมื่อรวมกับลิวแคนทีมัม ผู้ร่วมสมัยหลายคนมักจะเชื่อและสับสนอย่างผิดพลาด ให้ดอกไม้ด้วยดอกลิลลี่หรือดอกลิลลี่ อย่างไรก็ตาม อันที่จริง อัลสโตรมีเรียไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมเหล่านี้อย่างแน่นอน

ใน ครั้งล่าสุดในอาณาเขตของประเทศของเราการเพาะปลูกอัลสโตรมีเรียได้รับความนิยมทั้งที่บ้านและในทุ่งโล่ง ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณศึกษาคำแนะนำของผู้ปลูกดอกไม้ที่มีประสบการณ์อย่างถูกต้อง การปลูกและดูแลไม้ดอกที่ออกดอกมากเหล่านี้จะค่อนข้างง่ายและแม้แต่ชาวสวนมือใหม่ก็สามารถทำได้

ไม้พุ่มสามารถขยายพันธุ์ได้สองวิธี:

• วิธีการแบ่งพุ่มไม้
• ด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดพืช

ตามธรรมชาติแล้ว การหาต้นโตที่โตเต็มวัยแล้วขยายพันธุ์โดยแบ่งเป็นขั้นตอนง่ายกว่าการปลูกจากเมล็ด ยิ่งกว่านั้น: หากพืชชนิดนี้เติบโตด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดพืช การออกดอกของมันจะไม่มาในไม่ช้า - ประมาณ 2-3 ปีนับจากช่วงเวลาที่ทำการปลูกและแม้กระทั่งในสภาพที่มีการดูแลอย่างถูกต้อง ในขณะเดียวกัน ยังห่างไกลจากความเป็นไปได้ที่จะซื้อพุ่มไม้ (เช่น delenki) ตามที่คุณต้องการ

ในกรณีนี้ คุณจะต้องเชี่ยวชาญกระบวนการเติบโตจากเมล็ด นอกจากนี้ยังไม่สามารถเรียกได้ว่ายากเป็นพิเศษไม่ว่าในกรณีใดมันก็ไม่ยากไปกว่าการปลูกแอสเตอร์ที่บ้าน

โดยทั่วไป มีสองวิธีในการทำเช่นนี้:

1. หว่านเมล็ดทันทีในที่โล่ง
2. ขั้นแรกให้ปลูกต้นกล้าจากเมล็ดแล้วย้ายต้นกล้าลงในดินเท่านั้น

เมื่อมีความปรารถนาที่จะได้ผลลัพธ์ที่มีคุณภาพสูงสุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้วิธีที่สอง นั่นคือ การปลูกต้นกล้า การหว่านเมล็ดสำหรับต้นกล้าควรทำในเดือนกุมภาพันธ์ ไม่มีลักษณะเฉพาะของต้นกล้าที่กำลังเติบโต - กระบวนการนี้มีกฎเกณฑ์เดียวกันกับการปลูกต้นกล้าที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน การปลูกต้นกล้าของไม้พุ่มนี้ในที่โล่งควรทำในปลายเดือนพฤษภาคมเมื่ออุณหภูมิของอากาศคงที่อยู่แล้วนั่นคือข้างนอกจะอบอุ่นเสมอ การดูแลต้นกล้าที่ปลูกในดินไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แต่แน่นอนว่าคุณควรทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำของผู้ปลูกดอกไม้ที่มีประสบการณ์ ศึกษาคุณสมบัติทั้งหมดที่การดูแลที่มีความสามารถสำหรับถั่วงอกที่เปราะบางที่เพิ่งย้ายลงดิน

ในกรณีที่คุณสามารถปลูกหรือซื้อพุ่มไม้สำหรับผู้ใหญ่ก็เพียงพอแล้ว ขนาดใหญ่- ควรแบ่งปัน ร้านดอกไม้แนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ใน เวลาฤดูร้อนปีหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาออกดอกของพืชชนิดนี้ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญหลายคนโต้แย้งว่าสามารถแบ่งอัลสโตรมีเรียได้ไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในฤดูใบไม้ร่วงหลังดอกบานอีกด้วย ฤดูใบไม้ผลิปี - เมื่อฤดูปลูกอยู่ที่จุดเริ่มต้น ขั้นตอนการหารต้องดำเนินการด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง! กรณีที่พุ่มไม่ใหญ่มากก็ไม่ควรลองแบ่งเป็น จำนวนมากของชิ้นส่วน เป็นการดีที่สุดที่จะแบ่งพุ่มไม้ออกเป็น 2 ส่วนสูงสุดเป็น 3 ส่วน ในขณะเดียวกัน รากของแต่ละส่วนต้องแข็งแรงและพัฒนาอย่างดี ไม่เช่นนั้นจะมาก เวลานานรอระยะเวลาออกดอก

ขั้นตอนการลงจอด: คุณสมบัติกระบวนการ

การเลือกสถานที่ที่เหมาะสมที่จะปลูกพืชดังกล่าวนั้นเป็นอย่างมาก จุดสำคัญอัลสโตรมีเรียที่กำลังเติบโต คุณภาพของการออกดอกของพืชขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรงในหลาย ๆ ด้าน พื้นที่ปลูกควรมีแสงสว่างเพียงพอ ดินดีและเบา รู้สึกไม่ดีบนดินหนัก เมื่อไร ทางเลือกพิเศษในแง่ของพื้นที่ที่ขาดหายไปจำเป็นต้องทำให้พื้นดินสว่างขึ้น - เพื่อจุดประสงค์นี้จะต้องเพิ่ม ripper ลงในดิน ผู้ปลูกดอกไม้ที่มีประสบการณ์แนะนำให้ใช้ปุ๋ยคอก ปุ๋ยหมักใบ และพีทสูง

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญแสงสว่าง กรณีนี้ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงคุณลักษณะหนึ่ง: ในเงื่อนไข อุณหภูมิสูงดิน (23 องศาเซลเซียสขึ้นไป) การพัฒนาอย่างเข้มข้นของรากไม้พุ่มเริ่มเกิดขึ้นการก่อตัวของหัวขนาดใหญ่ซึ่งจากมุมมองบางอย่างก็ไม่เลว แต่สถานการณ์นี้จะนำไปสู่ความเสียหายในแง่ของการออกดอก บนดินที่มีความร้อนสูงเกินไปอาจไม่เริ่มบานเลย การแก้ปัญหานี้ค่อนข้างง่าย - คุณควรปกป้องพื้นดินรอบ ๆ ระบบรากของพุ่มไม้ด้วยคลุมด้วยหญ้า - นอกจากการป้องกันความร้อนสูงเกินไปแล้วยังจะช่วยรักษาความชื้นในดินอีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติดังกล่าว: หากคุณต้องการให้ Alstroemeria บานสะพรั่งใน ฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อนจากนั้นการปลูกพุ่มไม้ delenka ควรทำในฤดูใบไม้ร่วง (ตั้งแต่ต้นเดือนกันยายนถึงปลายเดือนตุลาคม)

การดูแล: กฎพื้นฐาน

กระบวนการรดน้ำระหว่างการเพาะปลูกต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังและระมัดระวัง อย่าลืมปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำของผู้ปลูกดอกไม้ที่มีประสบการณ์! ควรจำไว้ว่าดอกไม้ไม่ยอมรับเมื่อดินมีน้ำขัง - สถานการณ์นี้เต็มไปด้วยการสลายตัวของรากอย่างรวดเร็วและการตายของพุ่มไม้ในอนาคตอันใกล้นี้ ในเวลาเดียวกัน ไม่เพียงแต่การรดน้ำและการดูแลที่เหมาะสมเท่านั้นเป็นสิ่งสำคัญ

รากเน่าเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเจ้าของ พล็อตส่วนตัวหรือการให้ซึ่งมีส่วนร่วมในการเพาะปลูกอัลสโตรมีเรียที่บ้านไม่สนใจข้อกำหนดและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเปราะบางของดิน! ต้องจำไว้ว่าความเสี่ยงของการเกิดรากเน่าในพืชที่เติบโตบนดินหนักนั้นสูงกว่ามาก จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาความชื้นในดินให้เหมาะสม - สามารถทำได้ไม่เพียง แต่คลุมด้วยหญ้าคลุม แต่ยังใช้ขี้เลื่อย, พีท, ปุ๋ยหมักใบ ฯลฯ

การแต่งกายยอดนิยมเมื่อปลูกอัลสโตรมีเรียเป็นขั้นตอนบังคับ ในเวลาเดียวกัน พืชชนิดนี้ควรได้รับอาหารอย่างน้อย 3 ครั้งในหนึ่งเดือน และดียิ่งขึ้นอีก 4 ครั้ง/เดือน จนกว่าตาจะปรากฏขึ้นควรใช้ปุ๋ยแร่ธาตุที่สมบูรณ์ซึ่งมีโพแทสเซียมสูงในองค์ประกอบ

หลังจากที่ดอกตูมปรากฏขึ้นและจนกว่าระยะเวลาออกดอกของไม้พุ่มจะหมดลงการใช้ปุ๋ยนี้จึงเหมาะสมอย่างยิ่ง แต่มีกฎสำคัญข้อหนึ่ง: คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าไนโตรเจนในองค์ประกอบของปุ๋ยแร่ที่ใช้นั้นมีอยู่ในปริมาณที่น้อยที่สุด ทุกคนจะยอมรับว่าในปัจจุบันนี้ในร้านค้าพิเศษแบบดั้งเดิมเกือบทุกแห่งหรือในสถานที่ขายปุ๋ยที่มีไว้สำหรับปลูกพืชไม้ดอกประดับทุกชนิดมีข้อเสนออย่างมาก หลากหลายของผลิตภัณฑ์นี้. ดังนั้นการเลือกไม้ดอกที่เหมาะสมที่สุดเช่นอัลสโตรมีเรียจึงไม่เป็นปัญหา

นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้เลี้ยงพืชชนิดนี้ด้วยความช่วยเหลือของอินทรียวัตถุ แต่มีคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับการใช้ mullein และโดยเฉพาะอย่างยิ่งมูลนก - เมื่อปลูกที่บ้าน คุณสามารถใช้เฉพาะปุ๋ยอินทรีย์ที่สุกมากเกินไปเท่านั้น! ยิ่งกว่านั้นเมื่อใส่น้ำสลัดควรใช้ในปริมาณน้อยเท่านั้น

ตามกฎแล้วพืชที่โตเต็มวัยของแผนเช่นอัลสโตรมีเรียสามารถทนต่อสภาพอากาศในฤดูหนาวในละติจูดพอสมควร อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญที่กำลังเติบโตแนะนำให้เล่นอย่างปลอดภัย เพราะไม่จำเป็น ความพยายามพิเศษ. ในกรณีที่ไม้พุ่มยังเล็กแนะนำให้ขุดออก (เช่นเดียวกับการขุดดอกเบญจมาศหรือดอกดาเลีย) หากพุ่มไม้โตเต็มที่แล้วและได้รับการพัฒนามาอย่างดี การเตรียมการสำหรับฤดูหนาวก็สามารถทำได้ง่ายขึ้นมาก: สร้างที่พักพิงเพิ่มเติมโดยใช้กิ่งที่ทำจากไม้สปรูซ ใบไม้ ขี้เลื่อย และอื่นๆ เป็นต้น ก่อนหน้านี้ควรตัดยอดทิ้งให้สูงจากพื้นประมาณ 8 เซนติเมตร นั่นคือทั้งหมดการดูแลพืชดังกล่าวใน ช่วงฤดูหนาว.

Alstroemeria เป็นดอกไม้ที่มีลักษณะเหมือนดอกลิลลี่ (ดูรูปด้านล่าง) วัฒนธรรมนี้มีมากมาย ประเภทต่างๆและสีต่างๆ นานา สามารถนำมาใช้เพื่อการตกแต่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการตกแต่งเตียงดอกไม้ระเบียงสวน arbors

คุณสมบัติที่น่าสนใจของอัลสโตรมีเรียคือแม้หลังจากตัดแล้วก็ยังรักษาความสวยงามไว้ได้ รูปร่างและความสว่างเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ลองมาดูดอกไม้นี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้นเรียนรู้เกี่ยวกับเงื่อนไขสำหรับการเพาะปลูกและความแตกต่างของการดูแลบ้าน

คำอธิบาย

Alstroemeria (ที่รู้จักในชื่อ "Peruvian Lily") เป็นสมุนไพรยืนต้น สกุล - อเมริกาใต้ ความหลากหลายของสายพันธุ์ - 50 สายพันธุ์ ถิ่นที่อยู่อาศัยคือเทือกเขาแอนดีส ชิลี เปรู

ดอกไม้ประกอบด้วยกลีบเลี้ยงสามกลีบและกลีบดอกสามกลีบที่อยู่ตรงกลาง (ส่วนใหญ่มักมีลาย) มีเนื้อสัมผัสที่คล้ายคลึงกัน ใบบิดเป็นเกลียว ลำต้นสูง ยืดหยุ่นตรง

โครงสร้างที่ผิดปกติ (สมมาตร) ของดอกไม้รวมถึงลักษณะเฉพาะของใบที่จะแฉไปตามแกนเพื่อให้แผ่นใบบนอยู่ที่ด้านล่างและในทางกลับกันทำให้อัลสโตรมีเรียดูแปลกใหม่ทำให้เกิดความชื่นชมจากผู้อื่น

พันธุ์และประเภท

ลิลลี่สีทอง

ในบรรดาสายพันธุ์ทั่วไปของอัลสโตรมีเรียมีดังต่อไปนี้:

1. ลิลลี่สีทอง. ดอกไม้ของพืชมีสีส้ม บ้านเกิดของดอกลิลลี่สีทองคือประเทศในอเมริกาใต้ - ชิลี ความสูงสูงสุดประมาณหนึ่งเมตร (มากกว่า 90 เซนติเมตร)
2. อัลสโตรมีเรียชาวเปรู. คุณสมบัติที่โดดเด่นของพืชชนิดนี้มีความต้านทานความเย็นจัด เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำการเพาะปลูกอัลสโตรมีเรียของเปรูในชั้นพื้นดินที่เปิดโล่ง
3. บราซิล. ความยาวสูงสุดสามารถเข้าถึงได้มากถึงสองเมตร
4. อัลสโตรมีเรียดอกสีเลือด. มันมีรากเนื้อ ช่อดอกอาจประกอบด้วยประมาณสิบห้าดอก
5. Ligt. พืชชนิดนี้ปรากฏตัวครั้งแรกในศตวรรษที่ยี่สิบในเกาะอังกฤษ คุณสมบัติ Ligtu: การตายของดอกไม้เกิดขึ้นทันทีหลังดอกบาน
6. อัลสโตรมีเรียที่สวยงาม. ความสูงของต้นเพียง 50 เซนติเมตรเท่านั้น ดอกมีรากหัว
7. นกแก้วลิลลี่. ภายใต้สภาพอากาศที่ดีเยี่ยม มันจะเติบโตในช่วงเวลาสั้น ๆ และกลายเป็นวัชพืช ซึ่งยากต่อการกำจัด

การลงจอดและการดูแล

การปลูกอัลสโตรมีเรียทำได้ดีที่สุดในวันฤดูใบไม้ผลิที่มีแดดจัด ดินที่ปกคลุมจะต้องแห้งดี

เพิ่มจำนวนเล็กน้อยลงในหลุมปลูก พืชถูกฝังอยู่ในนั้น การคลุมดินจะดำเนินการรอบ ๆ ดอกไม้ที่ปลูก

บันทึก : หลังปลูกต้องรดน้ำต้นไม้ ดินควรได้รับความชุ่มชื้นอย่างดี อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าไม่สามารถถ่ายอัลสโตรมีเรียได้: ความชื้นส่วนเกินในดินอาจทำให้รากเน่าได้

สำหรับการเจริญเติบโตและการออกดอกของวัฒนธรรม ต้องสร้างเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ตัดก้านดอกเก่า - สามารถทำได้ด้วยกรรไกรสีธรรมดา
• ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม) คลุมดินด้วยปุ๋ยแร่ (ปุ๋ยหมัก)
• พืชจะต้องฉีดพ่นเป็นประจำ
• น้ำสลัดยอดนิยม คอมเพล็กซ์แร่อุดมด้วยโพแทสเซียม ไนโตรเจน ฟอสฟอรัส
• ที่พักพิงสำหรับฤดูหนาว พุ่มไม้สำหรับผู้ใหญ่สามารถทิ้งไว้ในฤดูหนาวได้ในที่โล่งโดยคลุมด้วยใบไม้ที่ร่วงหล่นกิ่งสปรูซฟาง (สามารถใช้วัสดุมุงหลังคาได้) ขอแนะนำให้ขุดต้นอ่อนจากพื้นดินและเก็บช่วงฤดูหนาวทั้งหมดในที่แห้ง
• ให้การปลูกถ่ายประจำปี (ฤดูใบไม้ผลิ) และปานกลาง ระบอบอุณหภูมิ: ประมาณ 20 องศาเซลเซียส ในฤดูร้อน และ 16 องศาเซลเซียส ในฤดูหนาว

น้ำอัลสโตรมีเรียเป็นพิษ อย่าให้พืชสัมผัสกับเด็ก และสัตว์เลี้ยง

เติบโตจากเมล็ด

หากคุณต้องการขยายพันธุ์พืชชนิดนี้ คุณสามารถทำได้โดยใช้เมล็ดพืชหรือโดยการแบ่งพุ่มไม้ เพื่อให้เมล็ดงอกจำเป็นต้องดำเนินการแบ่งชั้นเบื้องต้น (เลียนแบบอิทธิพลของสภาพฤดูหนาวตามธรรมชาติ)

หลังจากแข็งตัวแล้วเมล็ดจะถูกวางไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงเพื่อการงอก บน เวทีนี้การเพาะปลูกมีความจำเป็นต้องตรวจสอบความแห้งของดินและหล่อเลี้ยงเป็นระยะ

เมล็ดที่แตกหน่อจะปลูกในภาชนะที่มีดินอุดมสมบูรณ์จนถึงระดับความลึกหนึ่งเซนติเมตร

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า:กระถางที่มีต้นกล้าควรอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิอากาศไม่เกินสิบห้าองศาเซลเซียส

การสืบพันธุ์โดยการแบ่งพุ่มไม้จะดำเนินการในระหว่างการปลูกถ่ายอัลสโตรมีเรีย นำพืชที่โตเต็มวัยออกจากหม้อลูกดินแบ่งออกเป็นหลายส่วน สำเนาใหม่แต่ละชุดจะจัดวางในภาชนะที่แยกจากกัน

โรคและแมลงศัตรูพืช

ควรสังเกตทันทีว่าอัลสโตรมีเรียเป็นวัฒนธรรมที่ต้านทานโรค ศัตรูพืชหลัก ได้แก่ หนอนผีเสื้อ ไรเดอร์ และหอยทาก

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นจำเป็นต้องตรวจสอบพืชเป็นประจำฉีดพ่นด้วยน้ำ คุณสามารถใช้ยา "Aktara" เพื่อป้องกันโรคได้ สารนี้ใช้กับดินใต้ราก

จากความชื้นที่มากเกินไปในดินและน้ำนิ่ง พืชสามารถป่วยด้วย botrytis (โรคเน่าสีเทา) เมื่อมีสัญญาณของโรคพืชควรได้รับการรักษาด้วย Foundationazole ทันที

อัลสโตรมีเรีย - มาก ดอกไม้สวย,สวนสวยและตกแต่งห้อง.ที่สำคัญปลูกง่ายดูแลง่าย ดอกไม้นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการออกแบบภูมิทัศน์ แต่ละชนิดและความหลากหลายมีคุณสมบัติเฉพาะของตนเอง ทางเลือกเป็นของคุณ!

เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการปลูกพืชที่สวยงามแห่งนี้! และวิธีการดูวิดีโอต่อไปนี้:

โลกของพืชพรรณมีความหลากหลาย และด้วยเหตุนี้ การเลือกดอกไม้ให้ตัวเองจึงเป็นเรื่องยากที่จะหยุดที่ดอกไม้ชนิดใดชนิดหนึ่ง ท้ายที่สุดมีตัวอย่างที่ผิดปกติและออกดอกยาวมากมายที่ดูแลไม่ยาก

แต่คนส่วนใหญ่มักชอบดอกไม้นานาพันธุ์ที่รู้จักกันอยู่แล้ว ลักษณะของการดูแลที่ชัดเจน

อย่างไรก็ตาม มีพืชที่น่าสนใจมากมาย แต่ในกระบวนการปลูกนั้น อาจมีปัญหาหลายอย่างเกิดขึ้น ดอกไม้เหล่านี้รวมถึงอัลสโตรมีเรียซึ่งมีความสวยงามไม่น้อยไปกว่าดอกกุหลาบ ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย ดอกไม้อินคานี้จะกลายเป็นหัวใจของสวนของคุณ

ข้อมูลทั่วไป

อัลสโตรมีเรียคือไม้ล้มลุกยืนต้นเหง้า คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าเฉพาะ โดยธรรมชาติแล้วจะเติบโตในชิลี เปรู

Alstroemeria เป็นที่รู้จักมาเป็นเวลานาน ชาวอินคาเรียกเธอว่าพืชแห่งเทพเจ้าและพูดถึงเธอ คุณสมบัติวิเศษ. ตอนนี้ดอกไม้นี้ถูกเรียกว่า ต้นไม้แห่งมิตรภาพ โชคดี มั่งคั่ง ร่ำรวย ภายนอกมีลักษณะคล้ายดอกลิลลี่

ลักษณะสำคัญของดอกไม้มีดังนี้:

วิธีเตรียมตัวก่อนขึ้นเครื่อง

นี่เป็นสิ่งสำคัญ การเตรียมการที่เหมาะสม. จำเป็นต้องเลือกต้นกล้าที่แข็งแรงเพื่อปลูกเลือกสถานที่บนไซต์หรือเลือกกระถางในร่มที่จำเป็น การเตรียมดินที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน

1. ในโรงเรือน โรงเรือน ที่บ้าน เป็นไปได้ที่จะเติบโตอัลสโตรมีเรีย พันธุ์ที่ทนต่อความเย็นจัดสามารถปลูกกลางแจ้งได้
2. พันธุ์ต่ำเหมาะสำหรับปลูกในภาชนะที่วางไว้บนไซต์ ที่ หน้าหนาวควรนำดอกไม้ไปอุ่น
3. สำหรับเตียงดอกไม้และเตียงดอกไม้ คุณควรเลือกพันธุ์สูง
4. ไซต์เชื่อมโยงไปถึงควรอบอุ่นและมีแดด แต่แนะนำให้เลือกเฉดสีบางส่วน
5. บริเวณที่เลือกไม่ควรมีลมพัดหรือลมแรง

1. ดินควรเป็นกลางหรือเป็นกรดเล็กน้อย (ดินทรายเหมาะสม) ดินมีคุณค่าทางโภชนาการและเบา
2. ก่อนปลูกพืชคุณควรเตรียมสถานที่: ระบายและทำให้แห้ง
3. ก่อนหน้านี้หนึ่งวันก่อนปลูกอัลสโตรมีเรียต้องเตรียมสถานที่อย่างเหมาะสม: ขุดคลายเทปุ๋ยหมัก

วิธีการปลูกพืชในที่โล่ง

ควรทำใน เดือนที่แล้วฤดูใบไม้ผลิเมื่ออุณหภูมิอากาศไม่ต่ำกว่า 20 องศา จำเป็นต้องทำหลุมสำหรับลงจอดอย่างน้อยครึ่งเมตร ความลึกของรูควรมีอย่างน้อย 35 ซม. แต่ไม่เกิน 40 เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 60 ซม.

ควรวางชั้นระบายน้ำที่ด้านล่างของรู: กรวดหรือหินละเอียด หลังจากนั้นจะต้องใส่ปุ๋ยหมักที่เน่าเปื่อยลงในหลุมทั้งหมด เมื่อปลูกดอกไม้ในหลุมแล้วจำเป็นต้องโรยด้วยดินอย่างระมัดระวัง หลังปลูกแนะนำให้รดน้ำให้มาก

คุณสมบัติของการปลูกพืชในที่โล่ง

ดอกไม้ต้องการความเอาใจใส่และ การดูแลเป็นพิเศษ, รวมทั้งคลาย, รดน้ำ, น้ำสลัดยอดนิยม, ที่พักพิงสำหรับฤดูหนาว

คุณสมบัติการชลประทาน

อัลสโตรมีเรียไม่ชอบน้ำท่วมขังและความแห้งแล้ง การรดน้ำดอกไม้ควรอยู่ในระดับปานกลาง แต่ให้สม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคืออย่าให้น้ำท่วมพืชเพื่อไม่ให้ระบบรากเน่าเปื่อย

รดน้ำสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้วและในสภาพอากาศแห้งจะต้องเพิ่มจำนวนเป็นสองใน 7 วัน ดินรอบ ๆ ดอกไม้ควรชื้นเล็กน้อยลึกสองสามเซนติเมตร

คุณสมบัติของการคลายและคลุมดิน

หลังจากรดน้ำต้นไม้แล้วต้องคลายดิน ในกรณีนี้จำเป็นต้องกำจัดวัชพืชทั้งหมด คลุมดิน - เหตุการณ์สำคัญในการดูแลดอกไม้นี้ ดังนั้นเทพีทเปลือกไม้ขี้เลื่อยแห้งที่โคนลำต้น

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับการให้อาหาร

การให้อาหารครั้งแรก -ใช้ปุ๋ยหมักในการปลูก นอกจากนี้ จำเป็นต้องให้อาหารพืชเป็นประจำเดือนละสามครั้ง ด้วยเหตุนี้จึงใช้ปุ๋ยอินทรีย์หรือแร่ธาตุ ในช่วงฤดูปลูกควรให้ปุ๋ยด้วยส่วนผสมที่มีไนโตรเจนเป็นจำนวนมาก ในช่วงออกดอกควรใช้ปุ๋ยที่มีฟอสฟอรัส คุณสามารถกินขี้เถ้าไม้เป็นระยะ

วิธีการตัดแต่งกิ่งและคลุมต้นไม้

ในช่วงออกดอกควรเอาตาที่ซีดจางออก. ด้วยวิธีนี้คุณสามารถบรรลุการออกดอกอันเขียวชอุ่มและการเติบโตของตาใหม่

ก่อนอากาศหนาว ส่วนบนของดอกไม้จะถูกตัดแต่งและปิดระบบราก สำหรับหลังใช้กิ่งโก้เก๋พีทใบไม้ร่วง ด้านบนสามารถใส่วัสดุคลุมเพิ่มเติมได้ ในฤดูใบไม้ผลิ ทั้งหมดนี้จะต้องถูกลบออก

วิธีจัดการกับศัตรูพืชและโรคต่างๆ

ดอกไม้อัลสโตรมีเรียค่อนข้างต้านทานต่อศัตรูพืชและโรค แต่ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรดน้ำต้นไม้อาจติดเชื้อเน่าสีเทา พวกเขาต่อสู้กับมันด้วยสารละลายของยาฆ่าเชื้อราหรือมูลนิธิโซล

ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับดอกไม้โดยตัวหนอนทาก. ต้องเก็บศัตรูพืชเหล่านี้ ด้วยตนเอง. หากเพลี้ยไฟ ไรเดอร์ปรากฏบนพืช ต้องใช้ Actellik

วิธีปลูกอัลสโตรมีเรียในสภาวะเรือนกระจก

ก่อนปลูกพืช ดินต้อง อย่างเหมาะสมเตรียมและขุด สำคัญ:ดินควรมีพีท, ซากพืช, ทราย, ไม้เนื้อแข็ง ก่อนปลูกพืช คุณสามารถฆ่าเชื้อดินด้วยการบำบัดด้วยสารพิเศษ

เมื่อปลูกใช้ตาข่ายสะดวกต้องวางบนพื้นดิน ตาข่ายจะช่วยสนับสนุนพืชที่ปลูกแล้ว

การรักษาอุณหภูมิเป็นสิ่งสำคัญ. จากนั้นเมื่อใบไม้เติบโตในตอนกลางวันควรอยู่ที่ 15 องศาในเวลากลางคืน - 13. ในช่วงออกดอก อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดจาก 18 ถึง 20 องศา ถ้าปลูก ตลอดทั้งปีจากนั้นในฤดูหนาวในเรือนกระจกอุณหภูมิไม่ควรต่ำกว่า 10 องศา

การรดน้ำในเรือนกระจกทำได้โดยวิธีหยด ในฤดูหนาวควรลดการรดน้ำ ใกล้ต้นไม้จำเป็นต้องคลายดินเป็นประจำ น้ำสลัดยอดนิยมด้วยปุ๋ยไนโตรเจนโพแทสเซียมก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันพวกเขาทำเดือนละสองครั้ง ในฤดูหนาว พืชต้องการแสงสว่างเพิ่มเติม

วิธีการปลูกอัลสโตรมีเรียในบ้าน

เป็นไปได้ทีเดียว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

เมื่อปลูกอัลสโตรมีเรียจำเป็นต้องให้การดูแลและเอาใจใส่ดอกไม้ หากคุณปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นเมื่อปลูกอัลสโตรมีเรียปลูกและดูแลพืชที่แปลกใหม่นี้จะทำให้ดวงตาของคุณพึงพอใจด้วยการออกดอกที่สวยงาม

5

สุขภาพ 26.07.2017

ผู้อ่านที่รัก คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับผิวสีแทนที่สวยงาม? ส่วนตัวแล้วชอบมาก! และตอนนี้ ฉันผิวสีแทนทั้งตัว สภาพเยี่ยมทั้งภายในและภายนอก! แต่แน่นอนว่าทุกอย่างต้องได้รับการปฏิบัติอย่างสมเหตุสมผล วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการอาบแดดอย่างถูกวิธี

คุณสามารถเปลี่ยนร่างกายเป็นแสงแดดได้ ไม่ใช่แค่ในทะเลเท่านั้น เราสามารถอาบแดดได้แม้ในประเทศ แม้แต่บนระเบียงเมือง แม้แต่นั่งข้างน้ำพุ แทบทุกที่ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการอาบแดดเป็นกระบวนการที่มีความรับผิดชอบสูง ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้เรา "เปลี่ยนสีน้ำตาล" ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ

ก่อนอาบแดด

ผิวสีแทนที่สวยงามดูน่าประทับใจ อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้ว ไม่ใช่เพียงการสัมผัสกับแสงแดดเท่านั้นที่ทำให้มันเป็นเช่นนั้น 7-10 วันก่อนออกเดินทาง ให้เริ่มดื่มวิตามิน A, C และ E ที่ซับซ้อนเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่จะต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อตัวในเซลล์ผิวได้อย่างแม่นยำในช่วงเวลาที่รังสียูวีส่งผลกระทบ นอกจากนี้ยังควรรับประทานแครอท, มะเขือเทศ, แอปริคอต, ลูกพีช, บร็อคโคลี่, ผักขม, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, ฟักทอง, แตงโม, แตงโม, ปลาและอาหารทะเลบ่อยขึ้น

ล้างร่างกายไม่มาก สครับนุ่ม. คุณสามารถเตรียมส่วนผสมสำหรับทำความสะอาดได้ด้วยตัวเอง เป็นตัวเลือก จาก กากกาแฟหรือ ข้าวโอ๊ตการบดละเอียดด้วยการเติมน้ำมัน (เมื่อไม่มีสูตรพิเศษ) น้ำมันเครื่องสำอางน้ำมันมะกอกจึงค่อนข้างเหมาะสม)

การปกป้องผิว

นอกจากนี้ หากคุณคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับวิธีการอาบแดดอย่างถูกต้อง ให้ซื้อครีมกันแดดที่มีตัวกรองป้องกัน UVB และ UVA เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณควรเน้นที่ประเภทของผิว: ยิ่งมีความนุ่มนวลและซีดจางในตัวเอง ระดับการป้องกันก็จะยิ่งสูงขึ้น สำหรับเด็กคุณต้องกินนมและโลชั่นที่มีปัจจัยป้องกันสูงสุด

กองทุนทั้งหมดอยู่ในหนึ่งในสองกลุ่ม - การปิดกั้น (Sunblock) และการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต แบบแรกสะดวกกว่า - เหมาะกับหลาย ๆ คนปกป้องได้อย่างมีประสิทธิภาพและบางครั้งก็กลายเป็นสาเหตุเท่านั้น อาการแพ้. เป็นที่พึงปรารถนาที่ผลิตภัณฑ์จะกันน้ำได้

โปรดจำไว้ว่าไฝขนาดใหญ่และ จุดด่างดำขอแนะนำให้ปฏิบัติต่อในพื้นที่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกัน SPF 50+

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง

นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงแต่ป้องกันการไหม้ แต่ยังประกอบด้วยส่วนประกอบที่เร่งการฟอกหนัง การกระทำของครีมและสเปรย์ดังกล่าวขึ้นอยู่กับการเพิ่มการผลิตเมลานินโดยร่างกาย ด้วยเหตุนี้ผิวสีแทนจึงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและกระจายอย่างทั่วถึง

มองหาลิปบาล์มชนิดพิเศษ แชมพูและครีมนวดผมที่มีคุณสมบัติป้องกันแสง อย่าลืมหมวก แว่นกันแดด และ เสื้อผ้าบางเบาจากผ้าธรรมชาติ (เพราะ วัสดุสังเคราะห์สามารถส่งรังสี UV ได้ถึง 50% และทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไป)

ฉันแนะนำให้ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง

บนชายหาด

และในที่สุดคุณก็อยู่ใน วันหยุดที่รอคอยมานาน. สิ่งแรกที่คุณควรออกจากกระเป๋าเดินทางคือครีมกันแดดที่เราเพิ่งพูดถึง

อย่าลืมเกี่ยวกับพวกเขา ทาครีมกันแดดวันละหลายๆ ครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่ได้นอนอยู่บนชายหาด แต่กำลังเดินหรือนั่งอยู่ในที่ร่ม แม้ว่าท้องฟ้าจะมืดครึ้ม แม้ว่าแสงแดดจะดู “ไม่ร้อน” ในตอนเช้าและตอนเย็น แม้ว่าคุณจะขับรถไปที่ไหนสักแห่งจากชายฝั่ง แสงแดดที่อ่อนโยนสามารถร้ายกาจได้มากและสิ่งนี้ขู่ว่าจะทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงซึ่งทั้ง kefir และครีมจะไม่ช่วย แต่มีวิธีการพิเศษเท่านั้น

จำไว้ว่าใด ๆ ครีมกันแดดไม่ควรใช้บนชายหาด แต่ก่อนออกแดด 30-40 นาที! นอกจากนี้ จะต้องได้รับการปรับปรุงเป็นระยะ ๆ บนผิวหนัง - เนื่องจากถูกดูดซึมหรือหลังการทำน้ำ

มีบทความที่ละเอียดมากในบล็อก เชิญอ่านได้เลยครับ

ประโยชน์ของแสงแดดเพื่อสุขภาพของเรา

หากคุณอยู่ในช่วงพักร้อนและไม่มีความปรารถนาที่จะไปทัศนศึกษา แต่ต้องการใช้เวลาอยู่บนชายหาด คุณไม่ควรตำหนิตัวเองสำหรับความเกียจคร้านและความเฉื่อย ท้ายที่สุดการฟอกหนังเองก็ให้อะไรกับเรามากมาย - มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยแก้ปัญหาผิวเช่นสิว, สิว, กลาก ฯลฯ แสงแดดยังกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศในผู้หญิงและผู้ชายซึ่งส่งผลดีต่อ สถานะของระบบสืบพันธุ์และเพิ่มระดับความใคร่

อยู่กลางแดดตลอด อวัยวะภายในและระบบเป็นกระบวนการบำบัดที่สำคัญ ด้วยความช่วยเหลือของดวงอาทิตย์ ร่างกายจะกำหนดค่าตัวเองใหม่เพื่อล้างพิษและคืนความอ่อนเยาว์!

การอาบแดดช่วยสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข - เซโรโทนิน ขณะนั่ง นอน และเดินอยู่ในพื้นที่ที่แสงแดดส่องถึง ผู้คนจะรู้สึกมีพละกำลังและอารมณ์ดีขึ้น ดังนั้นถ้าคุณแค่อยากอยู่กลางแดด - เป็น! เพราะสิ่งนี้มีผลดีอย่างมากต่อสุขภาพและสภาพของคุณ

อาบแดดอย่างไรไม่ให้หมดไฟ

การปฏิบัติตาม คำแนะนำต่อไปนี้จะไม่กีดกันความสุขจากการอยู่กลางแดด แต่จะช่วยรักษาสุขภาพที่ดีเยี่ยม

• ค่อยๆ สว่างขึ้น ในยุคแรกๆ ผู้คน ผิวขาวเพียงพอ 5-10 นาที อาบแดด. ผิวคล้ำโดยธรรมชาติสามารถยืดระยะเวลานี้ได้ถึง 15-20 นาที ในช่วงเวลาหนึ่งควรใช้ภายใต้ร่มเงาหรือร่ม - อย่างไรก็ตาม โดยเฉลี่ย 65% ของรังสียูวีจะไปถึงผิวหนัง เพิ่มระยะการเข้าพักของคุณที่ชายหาด โดยเพิ่มวันละ 5-10 นาที
• อย่าใช้เครื่องสำอางซึ่งรวมถึงแอลกอฮอล์ไม่เช่นนั้นผิวจะแห้งเร็ว
• อย่าอาบแดดตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 16.00 น. เมื่อดวงอาทิตย์มีความกระตือรือร้นมาก เวลาที่สะดวกที่สุดคือตอนเช้าก่อน 10.00 น. และเย็นหลัง 17.00 น. และก่อนพระอาทิตย์ตก กำหนด เวลาอันตรายร่มเงาของคุณจะช่วยให้อยู่กลางแดดได้ เธอเตี้ยกว่าคุณหรือเปล่า นี่แสดงให้เห็นว่าดวงอาทิตย์มีแสงจ้าเกินไปและถึงเวลาที่ต้องหลบซ่อน และถ้าเงาสูงกว่าคุณรังสีก็ค่อนข้างปลอดภัย
• ไม่เอา อาบแดดในขณะท้องว่างหรือหลังรับประทานอาหารทันที
• พยายามดื่มน้ำอัดลมที่มีแอลกอฮอล์และน้ำตาลให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รวมทั้งกาแฟและชาที่เข้มข้น ดื่มน้ำเปล่าดีกว่า!
• จำไว้ว่าเวลาสูงสุดสำหรับแสงแดดโดยไม่ถูกรบกวนคือสองชั่วโมง
• อ่านและดูวิดีโอน้อยลง - ดวงตาตึงเครียดภายใต้แสงจ้าของดวงอาทิตย์แล้วควรปล่อยให้พวกเขาพักผ่อน
• วางบางอย่างไว้ใต้หัวของคุณ เมื่อยกศีรษะขึ้น การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น
• หลังจากอุ่นเครื่องกลางแดดแล้วอย่าลงน้ำทันที อยู่ในที่ร่มสักครู่ - จะช่วยให้ร่างกายเย็นลงอย่างเป็นธรรมชาติ การเปลี่ยนภาพที่คมชัดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• แห้งหลังจากอาบน้ำ หยดน้ำดึงดูด แสงแดดและทำตัวเหมือนแว่นขยาย เสริมสร้างผลกระทบต่อผิวหนัง
• นอนอาบแดดพลิกทุก 5 นาที อย่านอน - ด้วยการอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานการไหลเวียนโลหิตช้าลงและความเสี่ยงของความร้อนสูงเกินไปเพิ่มขึ้น
• และยังคงพยายามหยุดพัก - เดิน เล่นเกมกลางแจ้ง!

การถูกแดดเผาเป็นเรื่องที่ดีพอสมควร

การอาบแดดมากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พูดคุยเกี่ยวกับอันตรายจากการถูกแดดเผามากเกินไป นี้สามารถนำไปสู่การ photoaging ของผิวหนัง - การทำลายเส้นใยคอลลาเจนในเนื้อเยื่อ ผิวจึงจะหมองคล้ำ หย่อนคล้อย เหี่ยวย่น นอกจากนี้ การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานในร่างกายจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก กล่าวคือ ผิวหนังจะหนาขึ้น แห้ง และหยาบกร้าน

บางครั้งการถูกแดดเผาทำให้เกิดโรคผิวหนังและรอยดำของผิวหนัง นอกจากนี้ การกำจัดจุดสีเหลืองน้ำตาลและกระกระจายทั่วร่างกายก็เป็นเรื่องยากมาก

ความหลงใหลในชายหาดมากเกินไปสามารถระงับปฏิกิริยาได้ ระบบภูมิคุ้มกันลดจำนวน T และ B-lymphocytes และ immunoglobulin-G สิ่งนี้มักคุกคามด้วยเริมและเยื่อบุตาอักเสบ (และแม้แต่ต้อกระจก)

อย่างที่สุด สีน้ำตาลเข้มเต็มไปด้วยการพัฒนาของเมลาโนมา ซึ่งเป็นเนื้องอกร้ายที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับมะเร็งผิวหนังชนิดอื่นๆ

ผู้ที่แพ้แสงแดดควรระมัดระวังเป็นพิเศษ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับอาการและการรักษาได้ในบทความ

วิธีช่วยตัวเองจากการถูกแดดเผา

เมื่อพูดถึงวิธีการอาบแดดในทะเลอย่างเหมาะสม ควรสังเกตว่าการใช้ความระมัดระวังอย่างสูงสุดไม่สามารถทำได้เสมอไป หากจู่ ๆ ยังรู้สึกว่าผิวไหม้ ต้องรีบไป สถานที่ที่มีแดดและอาบน้ำเย็น เช็ดร่างกายด้วยน้ำแข็งและดื่มชาสมุนไพรเย็น

ถ้ามี ไม่สบายที่คอ ไหล่ และหลัง (เป็นที่ที่ทุกข์ทรมานมากที่สุด) อย่าอาบแดดสักครู่และคลุมบริเวณเหล่านี้ของร่างกาย สวมผ้าพันคอ Pareo หรือผ้าพันคอบางๆ

ด้วยแผลไหม้เล็กน้อย ครีมเปรี้ยวหรือคีเฟอร์จะช่วยได้ แต่ถ้าทุกอย่างไปไกลเกินไป คุณจะต้องใช้ยารักษาแผลไฟไหม้และแม้แต่ยาแก้ปวด

หากอุณหภูมิสูงขึ้น คุณเป็นไข้หรือหนาวสั่น ให้ทานยาลดไข้ หากเกิดตุ่มพองขึ้นที่ผิวหนัง ห้ามเจาะเข้าไป นอกจากนี้ให้ระมัดระวังและรักษาความสมบูรณ์ คุณสามารถใช้ผ้าก๊อซพันแผลที่แผลแล้วแก้ไขอย่างระมัดระวัง แน่นอนว่าในสภาพนี้ไม่ควรอาบแดด

วิธีเก็บผิวสีแทน

แต่คุณต้องการไม่เพียงแค่ให้ผิวสีแทนเท่านั้น แต่ยังต้องการให้อยู่นานขึ้นด้วย นี้จะช่วยให้เครื่องสำอางพิเศษทำเครื่องหมาย "สำหรับฟอกหนัง" มักจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างล้ำลึกและป้องกันไม่ให้เฉดสีเข้มหลุดออกมา

คุณยังสามารถใช้สูตรโฮมเมด เคล็ดลับเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาผิวสีแทนของคุณให้คงอยู่ได้นานเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวหน้าและผิวกายของคุณเรียบเนียนขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นด้วย

เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้และรับ เครื่องแบบ tanจำเป็นต้องสังเกตเพียงเล็กน้อย กติกาง่ายๆพฤติกรรมบนชายหาด

ฤดูร้อนที่สวยงาม แสงแดดสดใส ทะเลที่ไม่มีที่สิ้นสุด หาดทรายที่สวยงาม - เรารอคอยสิ่งนี้มานานแค่ไหนแล้วและฝันถึงมัน! และแน่นอนว่าวันหยุดใด ๆ บนชายฝั่งนั้นมาพร้อมกับผิวสีแทนสีทองที่สวยงาม เป็นการดี อันที่จริงแล้ว ทุกสิ่งมักจะจบลงด้วยผิวหนังที่ไหม้เกรียม นอนไม่หลับ และบางครั้งอุณหภูมิก็สูงขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจาก แดดเผา. อาบแดดในทะเลอย่างไร?

รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอย่างมาก อิทธิพลเชิงลบบน ปกปิดผิวทำให้แห้ง ดังนั้นจึงควรเตรียมการล่วงหน้าสำหรับการสัมผัสกับแสงแดด และครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุงจะช่วยในเรื่องนี้ซึ่งคุณต้องใช้อย่างเพียงพอก่อนไปเที่ยวทะเล

• มันน่าสนใจ:

ถ้ามีเยอะ ผิวแพ้ง่าย, จะดีกว่าถ้าไปที่ห้องอาบแดด 2-3 สัปดาห์ก่อนวันหยุด. สองหรือสามครั้งเป็นเวลา 5 นาทีก็เพียงพอแล้วที่เซลล์จะชินกับรังสีอัลตราไวโอเลตและทนต่อแสงแดดที่แผดเผาได้ง่ายขึ้น ดังนั้นในช่วงเริ่มต้นของการพักผ่อน ร่างกายของคุณจะได้รับแสงสว่าง สีทอง- โอกาสในการถูกไฟไหม้จะลดลงอย่างมากและผิวสีแทนจะนอนลงอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ และคุณจะดูสวยตั้งแต่วันแรกบนชายหาด

วิธีป้องกันผิวไหม้แดด

ต้นวันหยุด ใช้ครีมกับ เนื้อหาดีมากส่วนประกอบ SPF และ/หรือ UVA หลังจากผ่านไปสองสามวัน จะเป็นการถูกต้องที่จะเปลี่ยนเป็นระดับการป้องกันที่อ่อนแอกว่า บริเวณที่บอบบางที่สุดที่ไหม้ได้เร็วที่สุด ได้แก่ จมูก ไหล่ หน้าอก ต้องหล่อลื่นด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ

มี 2 ​​แบบ ครีมกันแดด: ปิดกั้นหรือป้องกัน รังสีที่เป็นอันตราย. ดังนั้น หมายความว่า เกราะป้องกันรังสีของดวงอาทิตย์ เมื่อสัมผัสกับผิวหนัง จะสร้างฟิล์มพิเศษที่ดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต

• อ่านยัง:

ครีมดังกล่าวส่วนใหญ่ป้องกันรังสี UV 1 ชนิดเท่านั้น: A หรือ B และอีกประเภทหนึ่งพลาด นี่คือข้อบกพร่องของพวกเขา บล็อคครีมสะท้อนแสงอาทิตย์ มีประสิทธิภาพสำหรับรังสีทั้งประเภท A และประเภท B นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติกันน้ำ - พวกเขาจะปกป้องคุณแม้หลังจากสัมผัสกับน้ำ

วิธีอาบแดดบนชายหาด

1. อาบแดดที่ทะเลช่วงไหนดี? ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงเที่ยงวัน จากนั้นเวลา 16.00 น. ถึงพระอาทิตย์ตก ตอนกลางวันแดดจะแรงที่สุด และอยู่ภายใต้แสงแดดในเวลานี้เต็มไปด้วย ใบเสร็จรับเงินด่วนไหม้และถูกแดดเผา เวลานี้นอนอาบแดดที่ชายหาดจะสะดวกสักแค่ไหนก็หลีกหนีจากสิ่งล่อใจ

2. ควรเริ่มต้นด้วย 5-10 นาทีทุกวันเพื่อเพิ่มเวลาที่ใช้ในแสงแดด ใช้เวลาที่เหลือใต้ร่มหรือใต้ร่มไม้ เพื่อให้คุณได้เท่าเทียม ตาลสวยและผิวจะไม่ลอกออกหลังจากผ่านไปสองสามวัน

3. ห้ามใช้ก่อนฟอกหนัง น้ำห้องสุขา, น้ำมันหอมระเหยครีมขึ้นอยู่กับไขมันแร่

4. นอนเล่นบนชายหาดเพื่อให้แสงแดดอุ่นเท้า เช่น แสงของมันตกลงไปทั่วทั้งร่าง เงยหน้าขึ้นเล็กน้อย - ด้วยวิธีนี้แสงจะไม่กระทบดวงตาของคุณและคอจะเปิดขึ้นและอาบแดด

5. ทุก ๆ 10 นาที เปลี่ยนตำแหน่งหันเข้าหาดวงอาทิตย์โดยให้อีกข้างหนึ่งของร่างกาย

6. ว่ายน้ำในทะเล แม่น้ำ สระหรืออาบน้ำทุกๆ 20 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาบแดดที่ไหน

7. มีความเห็นว่าร่างกายที่เปียกจะผิวสีแทนเร็วขึ้น สิ่งนี้ถูกต้อง แต่เพื่อให้นอนราบเท่ากันจำเป็นต้องเช็ดร่างกายด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้มีหยดน้ำขนาดใหญ่เหลืออยู่ หยดทำหน้าที่เป็นเลนส์และดึงดูดแสงอัลตราไวโอเลต ดังนั้นในสถานที่ที่หยดสะสมความมืดมิดจะปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้นและร่างกายก็ดูเหมือนจะถูกปกคลุมไปด้วยจุด - ซึ่งสามารถมองเห็นได้ค่อนข้างชัดเจนเมื่อตัดกับพื้นหลังสีอ่อน

8. ควรอาบแดดบนชายหาด 1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเพื่อให้ร่างกายทนต่อความเครียดจากการพบกับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ง่ายที่สุด

9. หลีกเลี่ยง โรคลมแดดอย่าลืมสวมหมวกในทะเล: หมวก หมวกปานามา ฯลฯ

10. ระวังด้วย แว่นกันแดดอย่าอาบแดดในนั้น มิฉะนั้น รอยน่าเกลียดจะยังคงอยู่บนดวงตา

11. บนชายหาด คุณจะได้ผิวสีแทนเร็วกว่าใกล้สระ น้ำทะเลดึงดูดแสงแดดได้มากขึ้น

12. เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สวยงาม สม่ำเสมอ และสมบูรณ์ คุณต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ในทะเล และผู้คนจาก สีอ่อน- นานถึง 1 เดือน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วรังสีอัลตราไวโอเลตทำให้ผิวแห้งดังนั้นจึงจำเป็นต้องบำรุงและให้ความชุ่มชื้นด้วยครีม นอกจากนี้ ใช้สครับสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เซลล์ที่ตายแล้ว. หากคุณมีผิวบอบบาง ให้จำกัดการใช้สครับไว้สัปดาห์ละครั้ง

วิธีเก็บผิวสีแทนหลังทะเลให้ยาวนาน

สบายดีและ แม้กระทั่งสีแทน- นั่นเป็นเพียงครึ่งเรื่องเท่านั้น ท้ายที่สุด ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ เขาก็จะเริ่ม "ปีน" ได้แล้ว เพื่อยืดอายุของเขาดื่ม น้ำแครอท, กินผลไม้สีเหลืองและสีส้ม อย่าลืมใช้ ครีมบำรุง,ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย โรย น้ำร้อน. ใช้พิเศษ เครื่องสำอางซึ่งช่วยถนอมสีช็อกโกแลต

• ไม่ควรพลาด:

เมื่อรู้วิธีอาบแดดในทะเลอย่างถูกต้อง คุณจะได้ผิวสีแทนสวยได้อย่างรวดเร็วและลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผาได้อย่างมาก แสงแดดที่อ่อนโยนและอ่อนโยนต่อคุณ! ให้การพักผ่อนบนชายหาดสร้างความประทับใจให้ดีที่สุด!