العلاج النفسي الإيحائي. تقنيات العمل مع العملاء باستخدام الأساليب الإيحائية

يتم استخدام التنويم المغناطيسي والاقتراح في طريقة التعلم النشط مع عناصر الاسترخاء والاقتراح واللعب - طريقة الانغماس. هذا هو نظام التعلم الذي يخلق في الطالب الشعور الداخليالحرية، والكشف عن إمكانات الإنسان. وقد وجدت طريقة الغمر تطبيقها في المقام الأول في التدريس لغة اجنبية. فهو يتجاوز العقلية التقليدية التي تعتبر أن التعلم عمل شاق، وباستخدام أشكال مختلفة من الاقتراحات، يوفر للشخص ثقة متزايدة في نفسه. القوة الخاصةويسهل الانتقال من التعلم إلى التعلم الذاتي.

وصفًا تفصيليًا لـ "الغمر" نجده في R. M. Granovskaya. وتعني بكلمة "الانغماس" "طريقة تعلم نشطة تتضمن عناصر الاسترخاء والاقتراح واللعب"، وهي تساوي بين مفهومي "الانغماس" و"الاقتراح". وتشير إلى أنه على عكس طرق التدريس الأخرى التي تعتمد بشكل كبير على عدم الإقناع، فإن "الانغماس يعتمد بشكل كبير على الاقتراح". يجب أن نتذكر أن “الاقتراح (أو الاقتراح) هو عملية تأثير المجال العقليشخص مرتبط بانخفاض الوعي والحرج في إدراك وتنفيذ المحتوى المقترح، مع عدم وجود فهم نشط مستهدف له، وتحليل منطقي مفصل وتقييم فيما يتعلق بالتجربة السابقة والحالة المحددة للموضوع ". كما يلاحظ R. M. Granovskaya، فإن نتيجة الاقتراح هي تركيز عال بشكل غير عادي من الاهتمام والتعزيز (التحرر) إِبداع. "تعتمد طريقة الانغماس على ثلاثة مبادئ: المتعة والاسترخاء في الفصل الدراسي، ووحدة الوعي واللاوعي، والتواصل ثنائي الاتجاه في عملية التعلم."

وبما أن هذه المبادئ قد أخذها آر إم جرانوفسكايا من جي كيه لوزانوف، فلنوضحها بالرجوع إلى المصدر الأصلي:

"ينبغي فهم مبدأ "الفرح والسهولة" إلى حد السلبية الزائفة في السلوك فيما يتعلق بعملية التعلم. من المهم ألا السلوك الخارجيالطالب، عندما يشد نفسه ويحفز الانتباه المركّز، ويتناغم داخليًا مع التعلم. إن الفرح وسهولة التوتر ليسا مرحلة تفريغ، بل هما الجوهر الدائم للتعلم.

يتطلب مبدأ "وحدة الوعي واللاوعي" المشاركة المنظمة المتكاملة للشخصية في وظائفها الواعية واللاواعية.

مبدأ "العلاقة الإيحائية" يوجه العملية التعليمية نحو تفعيل احتياطيات الشخصية. وهذا المبدأ يتطلب معلومات مستمرة حول نتائج التعلم. كما يلاحظ G. K. Lozanov، يجب أن تكون جميع المبادئ في وحدة غير قابلة للتجزئة وفي أي لحظة العملية التعليميةيتم تنفيذها في وقت واحد. يتم تنفيذ هذه المبادئ من خلال ثلاث مجموعات من الوسائل: أ) النفسية؛ ب) تعليمي و ج) فني.

"تقوم الوسائل النفسية بتنسيق التصورات المحيطية والمحفزات العاطفية التي تهدف إلى استخدام المجمع التحفيزي ونظام الضبط والاحتياجات وتنشيط الشخصية بشكل عام." يتم إنشاء الاستجابة العقلية غير المحددة للطلاب من خلال بيئة الفصل الدراسي الخاصة. يعتبر R. M. Granovskaya أن عناصره هي: أ) الجدية؛ ب) سلطة المعلم والثقة به. ج) نجاح زملائه في المجموعة؛ د) راحة الموقع للمتدربين. عند وصف "الانغماس" بواسطة T. N. سميرنوفا، نجد أيضًا أن "فعالية التعلم تعتمد على التعاون الجماعي، وهو أمر ممكن فقط في ظل أقصى قدر من حسن النية واللباقة. يجب وضع الطلاب في نصف دائرة، مما يضمن إمكانية الاتصال البصري بين جميع الطلاب في المجموعة. ومن الجيد أن يكون هناك عدة مصادر للضوء في الفصل الدراسي حتى يتمكن المعلم من ضبط مستوى الإضاءة. بالإضافة إلى ذلك فإن راحة المقاعد والعزلة عن الأصوات الدخيلة تساهم في فعالية التعلم.

وأما سلطة المعلم فوجودها المتطلبات المسبقة تطبيق ناجح Suggestopedia، بدونها يكون الاقتراح مستحيلا. "حيثما توجد الثقة، لا تكون الأدلة ضرورية دائمًا. يساهم إيمان الطلاب بالمعرفة ومهارات التدريس في نمو ثقتهم في التعلم المواد التعليمية، والذي بدوره له تأثير مفيد للغاية على الارتفاع الإجمالي لهم الأداء العقليو النشاط المعرفي" "السلطة تخلق توقعات وقيمة معلوماتية أعلى للتأثيرات الإيحائية." وتجدر الإشارة إلى أن الاعتماد يجب أن يكون على السلطة التحفيزية، وليس على القمع والمحدودية.

حاليًا، تُستخدم الأساليب الإيحائية أيضًا في الألعاب الرياضية. بمساعدة الراحة أثناء النوم، يتم استعادة الأداء بشكل أسرع من مساعدة الراحة أثناء الاستيقاظ. لقد أثبت التنويم المغناطيسي والتدريب الذاتي ذلك علاج فعالالقضاء على الظروف غير المواتية قبل الإطلاق. يوصى بالنوم المستحث علاج فعالالوقاية النفسية من الإجهاد النفسي العصبي في عدد من الحالات العقلية للرياضيين.

الخوف هو أخطر المشاعر على الإطلاق. توفر مجموعة الأبحاث الواسعة حول الخوف أساسًا ممتازًا لمزيد من الفهم لهذه المشاعر المهمة. تم تطوير القليل من الأدبيات حول هذه القضية. بالرغم من مشكلة الخوف بين الطلاب فصول المبتدئينذات صلة تماما في الوقت الراهن. مشكلة المخاوف قليلة الاستخدام في الممارسة المدرسية. بعد كل شيء، يرتبط ظهور المخاوف لدى الأطفال بدخول المدرسة. ولذلك، في حين لا يزال في روضة أطفاليجب على الأطفال اجتياز جميع اختبارات القلق والتغلب على حاجز الخوف في أذهانهم.

يحدد علماء النفس طريقتين للتغلب على القلق عند الأطفال.

تنمية أساليب السلوك البناءة في المواقف الصعبة التي يواجهها الطفل، بالإضافة إلى إتقان تقنيات التعامل مع الإثارة والقلق الزائدين.

تعزيز الثقة بالنفس، وتطوير احترام الذات والصورة الذاتية، ورعاية "النمو الشخصي" للشخص.

وفي هذه المواقف يمكن أن تساعد الأساليب الموحية.

ولد ميلتون إريكسون في كوخ خشبي في بلدة تعدين غربية صغيرة في عام 1901. طوال حياته، مارس ميلتون إريكسون حالة النشوة. هذه هي الحالة التي ستُسمى فيما بعد "التنويم المغناطيسي الإريكسوني". بدأت الأفكار والأساليب والتقنيات التي ابتكرها إريكسون تهيمن الآن على العلاج النفسي الحديث.

لقد كان إريكسون قادراً على الاختراع والإبداع لأنه كان بالضرورة في حالات أخرى أناس عادييون. ولد إريكسون بدون رؤية الألوان. لم يكن يميز الأصوات من خلال طبقة الصوت ولم يكن قادرًا على إعادة إنتاج اللحن. عندما كان طفلا، كان يعاني من عسر القراءة (اضطراب القراءة). وفي سن السابعة عشرة أصيب بنوبة شلل الأطفال وتعافى تماما بفضل برنامج إعادة التأهيل الذي وضعه بنفسه. وفي عمر 51 عامًا، أصيب بنوبة أخرى من مرض شلل الأطفال، ولكن هذه المرة تعافى جزئيًا فقط. خلال السنوات العشر الأخيرة من حياته، كان مقيدًا على كرسي متحرك، وكان يتعذب من الألم المستمر، وكان مشلولًا جزئيًا. أصيب لسانه ويده اليمنى بالشلل.

كما يحدث في بعض الأحيان مع الأشخاص ذوي الإرادة القوية، فإن هذه القيود، على العكس من ذلك، حفزت إبداع إريكسون. لقد تعلم الاستفادة من الفرص وتنفيذها القدرات المحتملةأن كل شخص لديه.

إذا كان الاسم الآخر للنشوة المنومة هو مصطلح حالة الوعي المتغيرة، أي. ليس كالمعتاد، لم يكن من الصعب على إريكسون أن يضع شخصًا في نشوة. يمكنه ببساطة أن يصف للمريض تصوراته عن الواقع. حاول المريض، الذي يحاول فهمه، أن ينظر إلى الآخرين بنفس الطريقة، وبطبيعة الحال، تغيرت حالة وعيه. لقد وقع في نشوة منومة.

خلال سنوات دراسته، درس ميلتون إريكسون بعناية أعمال أ. ر. لوريا حول التنويم المغناطيسي واختبار ارتباط الكلمات. لقد اختبر كل المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية، في محاولة لإنشاء شيء أكثر كمالا مما كان موجودا بالفعل. في عام 1936، كتب بحثًا يوضح نتائج تجربته مع اختبار ارتباط الكلمات. الجوهر التقريبي لهذا الاختبار هو كما يلي. سيقوم الشخص بإجراء اتصال ارتباطي بأي كلمة تحفيزية بالكلمات التي تصف مشكلته. علاوة على ذلك، فهو نفسه لن يدرك ذلك. في هذه الحالة، ردًا على كلمة التحفيز "المعدة"، أعطى الموضوع الكلمات التالية: كبير، قلق، طفل، خائف، عملية، مرض، منسي. وكانت هذه معلومات عن حملها غير المرغوب فيه ولم تتذكرها. باستخدام بعض المنطق العكسي، أدرك إريكسون أن المعالج يمكنه عكس العملية برمتها وإرسال رسالة مقنعة إلى العميل في شكل قصة. عندها خطرت له فكرة إنشاء لغة التنويم المغناطيسي الخاصة به، والتي يتم فيها الإيحاء بلطف، دون عنف، متجاوزًا وعي المريض. مكونات هذه اللغة المنومة هي الشعر والصور وتنوع المعلومات المقدمة للوعي واللاوعي والعناية واحترام رغبات المريض.

وكانت نتيجة عمل إريكسون هي إنشاء تقنية التنويم المغناطيسي التي لا تحظى بأي مقاومة من المرضى. في اللغة اليومية، يمكن تنويم الجميع مغناطيسيًا. في مدارس التنويم المغناطيسي التقليدية، يُعتقد أن حوالي 17٪ فقط من الأشخاص قابلون للتنويم المغناطيسي. ابتعد إريكسون عن اقتراح التوجيه التقليدي، حيث يقوم المنوم المغناطيسي بقمعه. لقد أنشأ نظامًا يسير فيه المنوم المغناطيسي والمريض معًا على طول طريق تطور النشوة. باستخدام قدرة الشخص على اكتشاف أدنى انحرافات في صوت المحاور ووضعيته دون أن يلاحظها أحد من خلال الوعي، ابتكر طريقة "العلامات التناظرية" - أثناء محادثة عادية مع المريض، أرسل دون أن يلاحظها أحد من خلال وعي المريض له تعليمات حول الانتعاش. كما استخدم الاستعارات، المتقدمة، في ذلك الوقت، تطورات عالم الفسيولوجي بافلوف في مجال التكييف المباشر، وأكثر من ذلك بكثير. ويمكنه استخدام كل هذه التقنيات في نفس الوقت.

طرق موحيةوتقنيات العلاج النفسي.

يستخدم المعالج النفسي عن عمد كلا من تقنيات الاقتراح الفردية (الأدلة، والاستئناف، والربط، وعدم اليقين الدلالي، والافتراضات، وتعليمات الوعي، وما إلى ذلك) والتقنيات الشاملة للتأثير الإيحائي (الإيحائي) (التنويم المغناطيسي، التنويم المغناطيسي الذاتي، طريقة اللفظية التصويرية). السيطرة على الحالة العاطفية الإرادية وما إلى ذلك). الشروط العامة للفعالية عند استخدام الأساليب والتقنيات الإيحائية هي: 1. إقامة علاقات مفضية إلى الإيحاء (التبعية، الثقة، سلطة الطبيب النفسي). 2. طريقة مناسبة لبناء صيغة الاقتراح (الاستهداف، الإيجاز، الحتمية)؛ 3. المحاسبة خصائص العمروالصفات الفردية وحالة العميل في وقت الاقتراح؛ 4. مطابقة المحتوى المقترح للمهام الإصلاحية. 5. التحكم في انفعالاتك من قبل المُوحي، واختيار الشكل الدقيق للتعبير عن مشاعرك. تساعد الأساليب الإيحائية العميل على التغلب على الدفاعات النفسية التي تتعارض مع السلوك البناء، ولها تأثير نفسي عميق يساعد على منح العميل الشعور بالثقة بالنفس، والتغلب على القلق والخجل وغيرها، والوصول إلى موارده اللاواعية.

تشمل التقنيات الإيحائية الشاملة للتأثير العلاجي النفسي التدريب الذاتي، وطريقة التحكم في الحالة العاطفية الإرادية اللفظية (SOEVUS) بواسطة G. N. Sytin، والعلاج بالتنويم المغناطيسي، وتقنية التنويم المغناطيسي لـ M. Erickson.

تم اقتراح التدريب الذاتي (التدريب الذاتي) كوسيلة للتنويم المغناطيسي الذاتي العلاجي لأول مرة من قبل ج. شولتز في عام 1932 لعلاج العصاب، في بلدنا، بدأ استخدام هذه الطريقة بنشاط في الستينيات والسبعينيات من القرن العشرين. تعتمد طريقة التدريب الذاتي (AT) على استخدام التمارين التي تعزز ظهور وتعميق الأحاسيس بالثقل والجسم والبرد والسلام في أجزاء معينة من الجسم، مما يؤدي إلى الاسترخاء، وعلى خلفية التنويم المغناطيسي الذاتي يتم تنفيذه باستخدام الصيغ المطورة خصيصا. تأخذ هذه الصيغ بعين الاعتبار شكاوى المريض وأعراض المرض. تتضمن تقنية AT أيضًا استخدام تمارين التنفس في إصدارات التهدئة والتعبئة، والتدريب على أساليب التركيز وضبط النفس، والجمع بين تقنيات التهدئة والتعبئة للتنظيم الذاتي. الفعالية العلاجيةيتم تفسير AT من خلال تأثير الاسترخاء والتكاثر الحسي للحالات المرتبطة بالرفاهية الإيجابية وتأثير التنويم المغناطيسي الذاتي والإقناع الذاتي، مما يقلل من الاستثارة العاطفية الخضرية ويضعف المظاهر الوظيفية. في بعض تعديلات AT، يتم تعزيز أهمية تقنيات التنظيم الذاتي للدولة، ويتم استخدام صيغ الهدوء الموسعة، وطرق التسجيل الكتابي للأحاسيس (الاحتفاظ بمذكرات)، واستخدام الارتجاع البيولوجي (يُطلب من المريض تقليل القوة الحالية المسجلة بواسطة مخطط كهربية العضل، تغيير تقلبات إيقاع ألفا على مخطط كهربية الدماغ، تغيير درجة حرارة مناطق الجلد، وما إلى ذلك).

طريقة SOEVUS التي طورتها G.N. Sytin في عام 1944 وتم اختباره بنجاح لاحقًا في عيادة الاضطرابات الجسدية والنفسية العصبية، في التصحيح النفسي، يتم تنفيذه من خلال عمل "الحالات المزاجية" العلاجية النفسية التي تشفي وتنظم الحالة الإنسانية - وهي نصوص تحتوي على عبارات إيجابية مشحونة عاطفيًا ومُصاغة بشكل حتمي حول الطاقة والنشاط. الحالة المزدهرة للعميل . على سبيل المثال، يتم التغلب على التشاؤم بشأن عمليات الذبول التي تلاحظها المرأة بمساعدة مزاج يحتوي على وجه الخصوص على الكلمات التالية: "إن حياة مولود جديد، جديد، سريع التطور، تتدفق على وجهي..." . بالنسبة للنساء اللاتي يشعرن بعدم الأمان بشأن جاذبيتهن الخارجية، فقد تم تطوير عقلية لذلك الجمال الأنثوي، بما في ذلك الشظايا التالية: "أنا أمشي - أطير مثل طائر على جناحيه، أشعر بوضوح بقوة شبابي ... قلعة منيعة سيادة الأنثىيلمع في عيني، الكبرياء الملكي يلمع في عيني، العظمة الملكية تشرق في عيني، قوة الشباب المنتصرة تشرق في عيني..." أثناء عملية التصحيح، يجب على العميل أن يكتسب فكرة عن نفسه كشخص يتمتع بالصفات التي يرغب فيها، والتي ينميها في نفسه. عند إنشاء الحالة المزاجية، استخدم المؤلف استعارات حية، وأرقام الكلام العاطفية، والصور المحدثة للصحة والشباب والقوة والجهد والجمال، مما يعزز المشاعر الإيجابية (فرحة الحياة، وما إلى ذلك)، وتحفيز الجهود الطوفية للعميل من أجل إدارة الحالة.

يتضمن العلاج النفسي التنويمي إدخال المريض في حالة من النشوة المنومة، والتي تتميز بتضييق ديناميكي لمجال الوعي في نطاق النوم والاستيقاظ وتكوين علاقة، أي اتصال عاطفي لفظي انتقائي بين المعالج النفسي والشخص المنوم. . في حالة نشوة يظهر المريض زيادة المستوىالإيحاء وانخفاض السيطرة على الوعي. في ممارسة العلاج النفسي، يتم استخدام التنويم المغناطيسي: 1. كما طريقة مستقلةمن أجل تحقيق تأثير مهدئ وتطبيع الخضري. 2. لتعزيز تأثير الاقتراح المستهدف؛ 3. للانحدار العمري والتنفيس بالتنويم المغناطيسي (في حالة وجود تاريخ من الصدمات النفسية)، 4. لإزالة التحسس بالتنويم المغناطيسي (تقليل شدة التجارب السلبية). مؤشرات لاستخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي هي العصاب والحالات الشبيهة بالعصاب، والأمراض النفسية الجسدية، والاضطرابات السلوكية (أصل غير ذهاني)، والعادات المرضية، وإدمان المخدرات وتعاطي المخدرات، ومتلازمة الألم. هو بطلان التنويم المغناطيسي في الأمراض المعدية والجسدية الحادة، والمواقف المعادية للمجتمع، والاضطرابات الذهانية مع الأوهام والاكتئاب (التهديد بالانتحار)، والاعتلال النفسي الهستيري، والموقف السلبي تجاه التنويم المغناطيسي. قبل جلسة التنويم المغناطيسي، عادة ما يتم إجراء اختبارات الإيحاء. يتكون اختبار سقوط الذراع من قيام المريض برفع وخفض ذراعه بناءً على الأمر؛ مع الإيحاء الكافي، تسقط اليد بحرية. يتضمن اختبار قرصة الإصبع قيام المريض بتقريب أصابع السبابة من بعضها البعض بمقدار 5-10 سم مع ثني مرفقيه، وتطلب التعليمات أن يأخذ نفسًا عميقًا بمجرد أن تتقارب الأصابع؛ يجمع المريض المقترح أصابعه معًا ويأخذ نفسًا عميقًا، ويسأل المريض غير المقترح عما إذا كان يحتاج إلى جمع أصابعه معًا. يتكون اختبار تحديد الرائحة من تحديد اسم السائل في ثلاثة أنابيب اختبار مملوءة بالماء، أو اختيار أنبوب اختبار به سائل ذو رائحة (يشير المريض المقترح إلى أحد أنابيب الاختبار). يحكم المعالج النفسي أيضًا على درجة الإيحاء بناءً على سوابق المريض والتواصل السريري (تظهر المقترحات استيعابًا غير نقدي للمعلومات الخارجية، وعدم استقلالية الحكم، وسهولة التبعية للآخرين، وتكرار التغييرات في الرأي). غالبًا ما يتم الدخول إلى حالة التنويم المغناطيسي من خلال تقنيات لفظية تستخدم تأثيرات رتيبة على الرؤية (تثبيت النظرة على كائن لامع) ، سمعي (صوت بندول الإيقاع، استنساخ صوت الأمواج، المطر، موسيقى هادئة) ومحللات الجلد (التي تمر على طول جسم المريض عند التعرض للحرارة). بعد ذلك، يحافظ المعالج النفسي على حالة التنويم المغناطيسي وينفذ ثلاثة أنواع من الإيحاءات: عامة، ومرتكزة على الأعراض، ومحفزة. في اقتراح عاميتم استخدام المواقف تجاه تحسين الرفاهية ("كل يوم ستشعر بالتحسن والتحسن من جميع النواحي ... ستصبح أكثر هدوءًا وثقة ... لقد حان الوقت للتحسن"). يحتوي الاقتراح الذي يركز على الأعراض على صيغ لتغييرات إيجابية محددة (على سبيل المثال، للتأتأة: "سوف تختفي التأتأة والتأخر في الكلام تدريجياً..."). يتضمن الاقتراح المحفز تبريرًا للتغييرات الإيجابية ("أي شيء عادة سيئةيمكن التخلص منه... سأساعدك على التخلص من الخوف... لتحقيق النجاح، يجب عليك اتباع توصياتي بوضوح وضمير حي..."). الاستنتاج من حالة منومة(إزالة التنويم المغناطيسي) يتم تنفيذها باستخدام اقتراح متزايد تدريجيًا لحالات الحيوية، وزيادة القوة والطاقة عند العد من واحد إلى خمسة بالصيغة النهائية: "خمسة... أنت مستيقظ تمامًا! " انتهت الجلسة!

M. Erickson هو مؤسس اتجاه العلاج النفسي، والذي أطلق عليه فيما بعد "التنويم المغناطيسي الإريكسوني" وأصبح أحد أكثر الاتجاهات شعبية. إن تقنيات الإيحاء التي يستخدمها هذا المعالج النفسي الشهير، والتي تعتمد على الغموض المصطنع للتعبيرات، تسمح للمتواصل بصياغة عبارات تبدو محددة للغاية، ولكنها في الواقع عامة بدرجة كافية بحيث يمكن استخدامها للتكيف بشكل مناسب مع أي تجارب للمستمع و تنفيذ الإدارة العلاجية (التصحيح). ، بتوجيه من أخصائي). لذلك، يمكن استخدام هذه التقنية ربط، والتي تتضمن محاكاة علاقة السبب والنتيجة بين حقيقة واضحة ومقترحة باستخدام اللغة، على سبيل المثال: "بينما تستمع إلى صوت صوتي، تبدأ في الاسترخاء"، تقنية عدم اليقين الدلاليالمحتوى المقترح: "هذا سهل التعلم" (لم يتم تحديد السبب بالضبط)، "أعلم أنك فضولي" (لم يتم تحديد سبب ظهور الفضول)، والاستقبال أمر مخفي:"يمكنك أن تشعر بالراحة وتبدأ بالاسترخاء" سؤال مخفي:"أنا مندهش من أن لديك الرغبة الشديدة في شرب الكحول." الاستقبال فعال أيضًا الأحكام القيمة، مما يعني ضمناً تقييم الحقيقة المقترحة على أنها واضحة: "من الجيد أنك حققت النجاح بهذه السرعة!"، تقنية تعليمات توعويةمما يؤدي إلى حقيقة أن المحاور قد لا يكون على دراية بالحقيقة الواضحة: "هل تفهم أن عقلك الباطن قد بدأ بالفعل في التعلم؟" يتم استخدام هذه التقنية بنجاح في الممارسة الإصلاحية الافتراض - الافتراض الأولي، مما يخلق مظهر بديل، ولكن يحتوي على محتوى محدد مسبقًا لا يتغير في حالة وجود أي خيار: "لا أعرف أي يد ستبدأ في الاسترخاء أولاً" (من المفترض أن يحدث الاسترخاء)، "أود مناقشة شيء معك قبل أن تنتهي من عملك” (من المتوقع أن ينهي العميل العمل).

تقنية التشتت المنوم المعروفة، التي طورها ميلتون إريكسون، والتي تمكن بمساعدتها، على سبيل المثال، من تخفيف الألم الشديد لدى مرضى السرطان أو علاج سلس البول من خلال التأثير على العقل الباطن للعميل. تم تضمين العديد من الصيغ العلاجية بشكل مجزأ في النسيج اللفظي للمحادثة مع المريض (على سبيل المثال، مع مريض كان مهتمًا بزراعة النباتات، تحدث المعالج النفسي عن زراعة الطماطم، وتناثرت كلمات مثل: "فاكهة سوف يجلب الرضا"، "أنت تستطيع أشعر بالسعادة حقا"النظر إلى بذرة الطماطم" وما إلى ذلك، مما يغرس في العميل حالة من الرضا والاسترخاء والراحة).

تقنية القصص العلاجية التي يستخدمها M. Erickson متعددة الوظائف - قصص عن العملاء السابقين، حول حوادث من حياتهم، تحفز المستمعين على البحث عن القياسات ولها تأثير تصحيحي. القصص العلاجية لها مجموعة متنوعة من الأغراض الوظيفية: فهي تستخدم كمواد توضيحية تؤكد إمكانية حدوث تغييرات إيجابية، وتحفيز ارتباطات العميل، وتعزيز الدافع للتغيير، وتقليل مقاومة العميل، والمساعدة في توليد أفكار جديدة، وإعادة التفكير في المشكلة، وتمثيل الإيجابية. معايير العلاقات.

طرق إعلام العلاج النفسي (تعليمي، مناقشة)

يتم استخدام الأساليب التعليمية الإعلامية في ما يسمى. العلاج النفسي العقلاني، والذي يتضمن التأثير على المريض من خلال الإقناع المنطقي. في بعض الأحيان يكون الإقناع هو الأسلوب الرئيسي للتأثير العلاجي، على سبيل المثال، يتم استخدامه لتصحيح المفاهيم الخاطئة لدى الشخص فيما يتعلق بطبيعة الظواهر المؤلمة الموجودة لديه. أساس الأساليب التعليمية هو إظهار المنطق الخاطئ للمريض ودحض الاستنتاجات الخاطئة. وبالتالي، فإن الحصول على معلومات مجزأة وغير مؤكدة حول السرطان والسل والزهري وما إلى ذلك. أمراض خطيرةيتوصل المريض إلى استنتاجات خاطئة، ويخلق نظرياته الخاصة للوقاية من العدوى، والتي يؤدي تنفيذها العملي إلى سوء التكيف. العلاج النفسي العقلاني ينطوي على الإقناع، التأثير العاطفيودراسة وتصحيح الشخصية وتطبيق التقنيات التعليمية والبلاغية. يمكن إجراء العلاج النفسي العقلاني من خلال تعريف المريض بحجج معينة أثناء دراسة الأدبيات الخاصة، ويقوم الطبيب النفسي (إذا لزم الأمر) بتصحيح حكم المريض إذا كان فهم المعنى الحقيقي لما يقرأ مشوهاً. ويمكن أن يتم ذلك على شكل حوار بين المعالج النفسي والمريض، يقوم خلاله الطبيب النفسي بتحديد الأخطاء المنطقية لدى المريض وتوضيحها، وشرح أسباب مشاكله وصعوباته، ظروف مؤلمة، يزيل عدم اليقين من الأفكار حول المشكلة. تهدف الأساليب التعليمية للعلاج النفسي إلى تصحيح عدم اليقين والتناقض والتناقض ونقص الأدلة في أحكام العميل واستنتاجاته. عند استخدام الأساليب التعليمية، يتبع المعالج النفسي المبادئ التعليمية المعروفة مثل الوعي والوضوح وسهولة الوصول والمنهجية والاتساق والنهج العلمي والارتباط بين النظرية والممارسة والنهج الفردي. وبالتالي، يتم تحقيق الوضوح في العلاج النفسي العقلاني من خلال إظهار جميع أنواع الأدلة والرسومات والرسوم البيانية والجداول والأمثلة الواقعية للعميل. يستبعد مبدأ إمكانية الوصول وفرة المصطلحات الخاصة في خطاب المعالج النفسي، والكلمات التي نادرًا ما تستخدم في اللغة اليومية ("الحماية الزائدة"، "التمثيل غير المناسب")، والاحتكام إلى أنماط غير معروفة للعميل. كما هو الحال في علم أصول التدريس، يتم ممارسة "الواجبات المنزلية" في العلاج النفسي، حيث يُنصح العميل بالعمل من خلال مادة المحادثة وفقًا للخطة المقترحة. الأساليب التعليمية للعلاج النفسي هي المعلومات والإقناع والإقناع وتفسير ماضي العميل وحاضره وتحديد المهام التي يجب على العميل إكمالها.

يتم تنفيذ أساليب المناقشة الإعلامية في شكل مناقشة فردية بين المعالج النفسي والعميل أو مناقشة جماعية(في العلاج النفسي الجماعي). المناقشة الجماعية هي مناقشة مشتركة بين أعضاء مجموعة العلاج النفسي لقضية مثيرة للجدل، مما يسمح للمرء بتوضيح آراء ومواقف ومواقف أعضاء المجموعة في عملية الاتصال المباشر، وكذلك تغييرها. يقترح الميسر أو أحد أعضاء المجموعة المناقشة السؤال الفعليالتي تتعلق بالمشاركين (على سبيل المثال، فيما يتعلق بمشكلة حياتية مهمة بالنسبة لعمر معين، أو العلاقات بين أعضاء المجموعة، وما إلى ذلك)؛ يعبر المشاركون بترتيب معين (على سبيل المثال، في دائرة، حسب الرغبة) عن مواقفهم. تؤثر الآراء المعبر عنها ودرجة نشاط المتحدثين وعاطفيتهم على فهم المشاركين الآخرين للمشكلة وهي عوامل في العلاج النفسي. خلال المناقشة، الآليات التصحيحية هي الإقناع، والاقتراح، والعدوى العاطفية، والتقليد. يمكن خلال المناقشة الجماعية تحقيق الأهداف التالية: 1. إتاحة الفرصة للمشاركين في المجموعة الإصلاحية لتحليل المشكلة بطريقة شاملة. 2. التأمل الجماعي جوانب مختلفةالمشكلات من خلال تحليل التجارب الفردية. 3. تقليل مقاومة أفراد المجموعة للمشاركة فيها مزيد من العمل. 4. تعزيز تماسك المجموعة. 5. تسهيل الكشف الذاتي للمشاركين. 6. تحقيق وحل الصراعات الخفية والقضاء على التحيز العاطفي من خلال البيانات المفتوحة. 7. توفير الفرص للمشاركين لإظهار الكفاءة وتلبية احتياجات الاعتراف والاحترام وتأكيد الذات. بناءً على درجة تنظيم إجراءات المناقشة من جانب الميسر، يتم التمييز بين الأشكال المنظمة وغير المنظمة للمناقشة الجماعية. وبشكل منظم، يحدد المقدم موضوع المناقشة وينظم ترتيب المناقشة. في الشكل غير المنظم، يكون القائد سلبيًا، ويتم اختيار الموضوع من قبل أعضاء المجموعة، ولا يكون وقت المناقشة وترتيبها محددين رسميًا. وفقًا لمحتوى المناقشة، هناك مواضيعية وسيرة ذاتية وتفاعلية. تتضمن المناقشة الموضوعية مناقشة المشكلات ذات الأهمية لأعضاء المجموعة (على سبيل المثال، الجودة الزوج المثالي، فرص العمل، وما إلى ذلك)، السيرة الذاتية - تهدف إلى تحليل الخبرة السابقة لأعضاء المجموعة الإصلاحية، التفاعلية - لتعكس هيكل ومحتوى العلاقات بين أعضاء المجموعة.

تفعيل أساليب العلاج النفسي (الجمباز، الموسيقى، الرقص، الحركة)

تؤدي أساليب العلاج النفسي التنشيطية وظيفة ضبط، وتساعد في التغلب على حالات الاكتئاب واللامبالاة واللامبالاة، وفي العلاج النفسي الجماعي، تعمل على تعزيز تماسك المجموعة وتحفيز التفاعل الأكثر كثافة بين المشاركين. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما ترتبط طرق التنشيط بحل مشكلات العلاج النفسي الموجه للجسم وتوفر تأثيرًا تصحيحيًا. تتضمن هذه المجموعة من الأساليب العديد من تقنيات الجمباز النفسي. الجمباز النفسي هو أحد أشكال العلاج النفسي (المجموعة بشكل رئيسي)، حيث تكون وسيلة الاتصال الرئيسية هي التعبير الحركي. يتطلب التعبير عن المشاعر من خلال تعبيرات الوجه والتمثيل الإيمائي. تساعد التمارين النفسية والجمبازية على تقليل التوتر وتقليل المسافة العاطفية بين المشاركين في المجموعة العلاجية وتنمية القدرة على التعبير عن حالاتهم وفهم مشاعر الآخرين دون مساعدة الكلمات. تعمل بعض تمارين الجمباز النفسي على تنشيط الانتباه (تكرار الحركات خلف القائد مع تأخر حركة واحدة، ونقل الحركة في دائرة، وتكرار المرآة لحركات الشريك)، والبعض الآخر ينشط تفاعل المشاركين ("التحدث من خلال الزجاج"). - استخدام الإيماءات والتصوير والاعتراف بالمشاعر، ولفت الانتباه إلى أعضاء المجموعة)، ويكثف الآخرون البحث عن طرق لحل المشكلة (رمز "التغلب على الصعوبات" الذي يصوره بعض الأشياء، والسلوك تجاه "الفاكهة المحرمة"، والذي يرمز إليه أيضًا بـ الكائن، وما إلى ذلك).

يتم تضمين أساليب التنشيط الموسيقي في ترسانة العلاج بالموسيقى التي تنظم العمليات النفسية، حالات عاطفيةمما يساعد على زيادة النشاط الاجتماعي للمرضى. هناك “كتالوجات علاجية” لموسيقى تسلط الضوء على أعمال ذات تأثيرات تنشيطية ومهدئة (على سبيل المثال، “رقصة السيف” لها تأثير منشط)، ولكن يجب مراعاة أن درجة واتجاه التأثير العلاجي للموسيقى يتم بوساطة بواسطة العديد من المتغيرات السريرية والنفسية والاجتماعية والنفسية ويمكن أن تختلف بشكل كبير. وقد لاحظت عدد من الدراسات تأثيرات متعددة الاتجاهات على مستوى النشاط العقلي والرفاهية عند الاستماع إلى نفس الموسيقى. جنبا إلى جنب مع العلاج بالموسيقى الاستقبالية (الاستماع ومناقشة التأثير)، يتم استخدام أساليب العلاج بالموسيقى النشطة (العلاج الصوتي، بما في ذلك الغناء الكورالي، ولعب الموسيقى). الات موسيقية، يؤلف الموسيقى).

تُستخدم أساليب العلاج بالرقص للتغلب على الاضطرابات العاطفية واضطرابات التواصل والتفاعلات بين الأشخاص. الأهداف الرئيسية للعلاج بالرقص هي تنفيذ الحركات العفوية، وتشجيع الحرية والتعبير عن الحركات، وتطوير الحركة، وتعزيز القدرات البدنية والعقلية. القوة العقلية. العلاج بالرقص يعزز وعي العميل الجسم الخاصوإمكانيات استخدامه وتطويره صورة إيجابيةالجسم وتنمية المهارات الاجتماعية. يتم تقييم ديناميكيات حركات الرقص وفقًا لمعايير الفضاء (المباشر، متعدد البؤر)، والقوة (القوة، والخفة)، والوقت (السرعة، والنعومة)، والتدفق (الحرية، والقيود). يمكن أن تكون حركات الرقص منظمة أو عفوية. يستخدم العلاج بالرقص كوسيلة تصحيحية مستقلة أو مساعدة (بالاشتراك مع طرق أخرى). ظروف المصحة، عند تصحيح خلل الزواج في المتزوجينللتغلب على الضيق والتصلب وعدم اليقين.

وتتنوع تمارين الحركة التي تهدف إلى تخفيف التوتر العضلي، فمنها تمرين "الدراجة" المقترن بالتنفس العميق، وتقليد الحركات الاحتجاجية (الركل مثلاً) المصحوبة بصرخات احتجاجية ("لا!"، "لن أفعل!")، ضرب مرتبة أو كرسي للتعبير عن المشاعر السلبية، والمصارعة وأنواع أخرى من الاتصال الجسدي مع أعضاء المجموعة، ومقاومة أعضاء المجموعة لمحاولات الوقوف أو التحرك في اتجاه معين. لتخفيف التوتر الزائد، يمكن استخدام التدليك، والتربيت على المناطق المتوترة، والتفريغ الإرادي للتوتر من قبل العميل تحت إشراف الميسر.

تهدف تقنيات تنسيق الحركات إلى إيجاد نظام مثالي للحركات، يتميز بالسهولة والنعومة والمرونة والنعمة والامتثال لمعايير التوتر العضلي (غياب التوتر المفرط والرخاوة والتراخي والخمول). ومن بين هذه التقنيات التدرب على النهوض (يُطلب من العميل الوقوف بصمت، ثم بصمت وسهولة، وأخيرًا بصمت وسهولة وفرح، مما يدل على "الفرح العضلي"). بطريقة مماثلةيتم تصحيح المشية، والتي يجب أن تكون خفيفة ومرنة وغير فضفاضة وتمثل كرامة الفرد على النحو الأمثل. ربما مقدمة خاصةأنظمة الحركة (على سبيل المثال، تقليد الطيران والسباحة) وممارسة تنفيذها المتناغم

أساليب وتقنيات الدراما النفسية (التمثيل الإيمائي، الارتجالي، الظرفي، لعب الأدوار)

نشأت فكرة الدراما النفسية في الأصل من جاكوب ليفي مورينو كخطة لمسرح عفوي يتم فيه تحقيق الإمكانات الإبداعيةالشخصية، ثم تمت ترجمتها على أنها فكرة التغيير والتناغم في الشخصية التطور العقلي والفكريمن خلال التمثيل الدرامي. أهداف الدراما النفسية هي تشخيص وتصحيح الحالات العاطفية غير الكافية وردود الفعل وتنمية الإدراك الاجتماعي و التجربة الاجتماعية، تعميق معرفة الذات. تستخدم الأساليب الدرامية النفسية في العلاج النفسي الجماعي. تشمل تقنيات الدراما النفسية، على وجه الخصوص، تقنيات التمثيل الإيمائي، التي تتضمن الانعكاس غير اللفظي لردود الفعل، وتمثيل المواقف بدون كلمات؛ التقنيات الارتجالية لعرض الحالات المحتملة أو المرغوبة، ومؤامرات الأحداث؛ التقنيات الظرفية للاستجابة للأحداث في مجموعة العلاج النفسي. يتم استخدام التقنيات الأساسية للعرض الذاتي للعميل من خلال العمل، والمونولوج - التعليق على الإجراءات قبل وبعد التمثيل الدرامي، والازدواجية (المزدوج، والثاني "أنا" للبطل، والذي يمكن أن يكون محايدًا، وعاطفيًا، ومعارضًا، وساخرًا، وما إلى ذلك. ) ، تبادل الأدوار، "المرآة" (أحد أعضاء المجموعة يعكس حركات وأفعال بطل الرواية)، ولعب المواقف المستقبلية المحتملة خلف ظهر البطل. تعتمد تقنيات الدراما النفسية على أساليب لعب الأدوار في العلاج النفسي، والتي تتضمن نمذجة الألعاب للمشكلات النفسية والصعوبات والمواقف التي تنشأ لدى العميل والتي تتطلب تصحيح الحالة والسلوك. تتضمن أساليب لعب الأدوار تقليد مواقف الحياة المحاكاة، وإمكانية تنوعها وتكرارها بشكل متكرر. خيارات مختلفةقبل الاستلام تأثير علاجي. يمكن أن تقدم اللعبة قواعد تنظم سلوك العميل في الوضع الأمثل للحصول على النتائج. يمكن تصوير المواقف التي تم لعبها بالفيديو لمناقشتها لاحقًا. بعد الانتهاء من الألعاب والتدريبات، تناقش المجموعة نتائجها والتجارب والآراء التي نشأت بين أفراد المجموعة.

تنقسم أساليب العلاج النفسي من حيث الشكل إلى لعب الأدوار الظرفية (تمثيل مواقف التواصل اليومي)، والتقليد (تقليد الشخصيات والحيوانات)، والإبداع (إنشاء وتمثيل المؤامرات التي أنشأها أعضاء المجموعة)، والأعمال التجارية (إعادة إنشاء قصة). عنصر مكتمل النشاط المهني). أهداف استخدام أساليب اللعب في العلاج النفسي: 1. التغلب على التيبس وإزالة الدفاعات النفسية دون ألم. 2. التشخيص والتشخيص الذاتي للعميل. تتيح لك اللعبة كأداة تشخيصية وتشخيصية اكتشافها بلطف وبشكل غير مخفي مشاكل نفسيةوالتي يسهل على العميل قبولها، حيث أن حالة اكتشافه مشروطة، وليست حالة حياتية حقيقية.

3. تحفيز الصدق والانفتاح لدى المشاركين في اللعبة. (نظراً للارتباط النفسي بين اللعب والطفولة).4. تكثيف تدريب العملاء. في لعبة ذات دوافع إجرائية عالية، يحدث تعلم جديد مهارات التواصل، ويتم ممارسة مهاراته السلوكية وتعزيزها. 5. اكتشاف وإطلاق العنان للإمكانيات الإبداعية للعميل (توجد في اللعبة مستوى عالٍ جاذبية معينةالعنصر الإبداعي).

يمكن أن يكون العلاج النفسي باللعبة موجهًا أو غير موجه. يتضمن العلاج النفسي باللعب الموجه أو التوجيهي المشاركة الفعالةالقائد في مراحل تحديد حبكة اللعبة، وتمثيل المواقف (تنظيم سلوك المشاركين)، وتنويع حركة اللعبة لأغراض علاجية، وتحليل تصرفات المشاركين. يتضمن العلاج باللعب غير الموجه أو غير الموجه التطوير التلقائي لمؤامرة اللعبة، والتعبير الحر عن الذات للمشاركين في اللعبة، وتوسيع ذخيرة التعبير عن الذات، والتنظيم الذاتي لسلوك المشاركين. تشمل أهداف العلاج باللعب غير الموجه تسامي النبضات اللاواعية المكبوتة، والتنفيس العاطفي، والتعبير الحر عن المشاعر والخبرات، والبصيرة - فهم أعمق للذات وللآخرين. في العلاج النفسي التوجيهي، الأدوات الرئيسية للتأثير على المشاركين هي تحديد الدور ووصفات الدور، وتفسير الإجراءات. في العلاج غير التوجيهي، يتم التأثير الحاسم من خلال تقنية النسخ المتطابق، وتجسيد أفكار العملاء ومشاعرهم.

العلاج الإيحائي (من اللات. اقتراح- الإيحاء) هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يتم فيه القضاء على الاضطرابات الجسدية والعقلية من خلال استخدام الإيحاء. في هذه الحالة، يتم التأثير المستهدف على الاضطرابات الوظيفية، والاضطرابات الخضرية، وحالات التوتر، وكذلك الأمراض الجسدية (على سبيل المثال، الألم). جوهر العلاج هو نقل الإعدادات الصحيحة إلى المريض في شكل رسالة شفهية. تصف الصيغ الموحية الحالة التي يجب تحقيقها، ويجب أن تعطى فقط في شكل إيجابي - لا يسمح باستخدام الإنشاءات اللغوية السلبية (كوندراشينكو وآخرون، 2001).

يشمل العلاج الإيحائي التنويم المغناطيسي والاقتراح والتدريب الذاتي.

التنويم المغناطيسى- هذه حالة خاصة من الوعي تنشأ تحت تأثير التأثير النفسي الموجه، وتختلف عن النوم واليقظة وتصاحبها زيادة كبيرة في القابلية للتأثر الموجه بشكل محدد عوامل نفسيةمع انخفاض حاد في الحساسية لعمل جميع العوامل البيئية الأخرى.

لا توجد حاليًا نظرية واحدة تشرح طبيعة التنويم المغناطيسي. هناك مفاهيم منفصلة، ​​وأنظمة وجهات نظر مثبتة إلى حد ما حول آلية هذه الظاهرة.

وفقا ل I. P. Pavlov، التنويم المغناطيسي هو نوم جزئي. وهو يمثل وسيطة الدولة الانتقاليةبين اليقظة والنوم، على خلفية مكبوتة بدرجات متفاوتةكثافة مناطق الدماغ، هناك نقطة يقظة "حارسة" في القشرة الدماغية، والتي توفر إمكانية "العلاقة" بين المنوم المغناطيسي والمنوم المغناطيسي.

وفقا لفرويد، التنويم المغناطيسي هو نقل في اللاوعي إلى شخصية المنوم المغناطيسي ذكريات فطرية لزعيم قبلي، علاقات مكبوتة بين الأطفال والآباء (على سبيل المثال، الابن لأبيه). تخلق ظاهرة التحويل هذه، وفقًا لفرويد، قوة لا تقاوم للمنوم المغناطيسي تجاه المنوم. العلاقات المنومة، وفقا لفرويد، لها أساس جنسي.

بالإضافة إلى النظرية الفسيولوجية لـ I. P. Pavlov ونظرية التحليل النفسي لفرويد، والتي تعتبر في الأساس متضادات، هناك عدد كبير منالمفاهيم التي تحاول شرح طبيعة التنويم المغناطيسي.

اقتراح- هذا طرق مختلفةالتأثير اللفظي وغير اللفظي المشحون عاطفياً على الشخص من أجل خلق حالة معينة فيه أو تشجيعه على القيام بأفعال معينة.

من خلال الاقتراح، يمكن أن تسبب الأحاسيس المختلفة والأفكار والحالات العاطفية والنبضات الإرادية والتغيرات في الوظائف الجسدية والنباتية للجسم.

ومن الضروري التمييز بين الإقناع والإيحاء كفئات نفسية والتنويم المغناطيسي كحالة خاصة للأجزاء العليا من الجهاز العصبي المركزي. يختلف الاقتراح عن الإقناع في المقام الأول في أن المعلومات أثناء الاقتراح يتم إدراكها دون معالجة نقدية مناسبة.

وفي الوقت نفسه، يعتبر الاقتراح أحد أساليب العلاج النفسي. الطبيب الذي يتمتع بالسلطة والثقة بين المرضى، فإن البيئة وعملية العلاج النفسي أنفسهم، دون وعي أو بوعي، لها تأثير إيحائي على المرضى.

يميز اقتراح متباين –اقتراح مقدم من شخص آخر، و اقتراح ذاتي –التنويم المغناطيسي الذاتي. يتم استدعاء الاقتراح الناجم عن بعض العمليات أو الإجراءات حقيقي،بسبب الكلمات - لفظي.

يتم تعريف الاقتراح الذي يتم تنفيذه مباشرة من خلال كلمة الطبيب على أنه مباشر.يستطيع المريض عادة إقامة علاقة بين الإيحاء المباشر المقدم والفعل الناتج عنه، أي أنه يتعرف على مصدر المعلومات. في غير مباشرأثناء الاقتراح، يلجأ الطبيب إلى مساعدة حافز إضافي (متوسط)، والذي عادة ما يربط المريض بالتأثير العلاجي الناتج.

يمكن إجراء الاقتراح للأغراض العلاجية أثناء الاستيقاظ، أثناء التنويم المغناطيسي، وكذلك في حالة من النوم الطبيعي والمخدر الضحل.

تلعب الحالة العاطفية للمريض دورًا مهمًا في طريقة العلاج النفسي هذه. وقد لوحظ أن الخوف والغضب والنشوة وغيرها من الحالات المشحونة عاطفياً تساهم في زيادة حادة في الإيحاء وتخلق إمكانية تنفيذ الاقتراح الجماعي في الواقع (أثناء العمليات القتالية، في التجمعات، وما إلى ذلك). يشار إلى الإيحاء في حالة اليقظة لجميع أشكال العصاب، وخاصة الهستيريا وإدمان الكحول وتدخين التبغ، لغرض التصحيح السلوك المنحرف. تعتبر طريقة العلاج هذه فعالة بشكل خاص عند الأطفال والأشخاص الذين لديهم قابلية متزايدة للإيحاء.

هناك العديد من خيارات التكنولوجيا اقتراحات الاستيقاظ.

الخيار 1.بعد محادثة توضيحية أولية، يجلس الطبيب المريض أمامه، وينظر باهتمام في عينيه، ويكرر عدة مرات بلهجة حتمية لا جدال فيها: "أنت غير مبال بالكحول، سوف ترفض الكحول أينما يُعرض عليك". يمكن للمرضى الأكثر عرضة للإيحاء أن يصابوا برد فعل غثيان وقيء عند رؤية ورائحة الكحول.

الخيار 2.يجلس المريض بشكل مريح على كرسي أو كرسي بذراعين. يقف الطبيب في الجهة المقابلة ويأمر بصوت هادئ ولكن واثق: "أغمض عينيك!" ثم يضع أصابعه على معابد المريض، ويضغط قليلاً على رأسه، بصوت متوتر وواثق، 3-4 مرات متتالية مع فاصل زمني لعدة ثوان، وينطق صيغة الاقتراح: "أنت هادئ، قلبك صحي تمامًا. عظيم!" في الفترات الفاصلة بين العبارات، تحتاج إلى تقليل ضغط معابدك قليلا. يمكنك وضع يدك على المريء وتكرارها عدة مرات بنبرة أمر: "سوف يمر الطعام عبر المريء بسهولة وبحرية".

يمكن أن يكون خطاب الطبيب هادئًا، أو على العكس من ذلك، مرتفعًا عمدًا، ولكنه دائمًا مشحون عاطفيًا ومعبرًا وواثقًا.

الخيار 3.يستلقي المريض على الأريكة ويغمض عينيه ويستمع باهتمام للطبيب الذي ينفذ الاقتراح. في بعض الأحيان يوصى أولاً بغرس الافتقار التام للإرادة والخضوع الكامل. "أنت لا تنام، ولا تشعر بالرغبة في النوم على الإطلاق، لكنك لا تظهر مقاومة، أنت تطيعني تمامًا، وكل شيء سيكون كما أقول لك..." ما يلي هو اقتراح يمكن اعتباره كنسخة من اقتراح التنويم المغناطيسي.

اقتراح في حالة من النوم الطبيعي.حاليًا، يعتبر النوم نتيجة للعمل النشط لأنظمة النوم المتزامنة في الدماغ. لقد ثبت أن الدماغ لا يحتوي فقط على آليات نشطة تحافظ على اليقظة، بل يحتوي أيضًا على أنظمة تشارك في تنظيم النوم. هناك عدة مراحل للنوم: الانتقال من الاسترخاء إلى النعاس، والنعاس، والنوم الخفيف، والنوم المعتدل، والنوم العميق.

نظرًا لأعماق النوم المختلفة ، يمكن أن تنشأ حالات طورية مختلفة: مراحل النوم المتساوية والمتناقضة والمتناقضة للغاية والمخدرة. تحدد حالات المرحلة أثناء النوم الحساسية الانتقائية لمحفزات معينة، والتي يمكن من خلالها الحفاظ على الاتصال بالعالم الخارجي.

يمكن إقامة علاقة مع شخص نائم من خلال الكلام. وفي الوقت نفسه، فإن التحقق من المعلومات المقترحة بسبب عزل الإشارات منخفض للغاية، وتأثير الاقتراح مرتفع. ليس من الضروري التأكد من أن المريض يتذكر المعلومات التي تم إدخالها أثناء النوم. بل على العكس من ذلك فإن الإيحاء يكون أكثر فعالية إذا كان ما قيل أثناء الإيحاء بعد الاستيقاظ خاضعاً لفقدان الذاكرة.

في الممارسة العملية، غالبا ما تستخدم المتغيرات التالية للاقتراح في حالة من النوم الطبيعي.

الخيار 1.يتم نقل المريض من حالة النوم إلى حالة النعاس، ويتم التواصل اللفظي معه، ومن ثم يتم تنفيذ الإيحاء. للقيام بذلك، يلمسون الشخص النائم، وعندما يستيقظ قليلاً، يُطلب منه تحريك ذراعه وساقه. وبعد التأكد من إجراء الاتصال اللفظي، يتم تنفيذ الاقتراح العلاجي.

الخيار 2.يتم إجراء محادثة أولية مع المرضى يتم خلالها شرح معنى العلاج لهم. يقال لهم إنهم سوف ينامون في الليل، ولكن أثناء نومهم سوف يسمعون إشارة (على سبيل المثال، العد إلى عشرة) وكلمات اقتراح. يتم تسجيل نص الاقتراح على جهاز تسجيل ويتم إعطاؤه أولاً للمرضى وهم مستيقظين للاستماع إليه (الكل أو البداية فقط). يتم تنفيذ الاقتراح مباشرة من قبل الطبيب أو من خلال شريط تسجيل، والذي يتم تشغيله وإيقافه تلقائيا أو من قبل العاملين في المجال الطبي. يمكن توحيد نص الاقتراح (مع مجموعة متجانسة من المرضى) أو على العكس من ذلك، بشكل فردي. تُستخدم هذه الطريقة غالبًا في جلسات العلاج الجماعي.

الأكثر استخداما هذه الطريقةوجد في علاج الرهاب والأعراض الهستيرية عند الأطفال. كما أنه يستخدم لتصحيح أشكال السلوك المنحرفة وسلس البول الليلي. في البالغين ينطبق عندما أشكال مختلفةالعصاب وإدمان الكحول المزمن.

اقتراح التنويم المغناطيسي.وجدت الأكثر انتشارًا في بلادنا وخارجها طريقة الاقتراح في التنويم المغناطيسي.تعتمد الطريقة على حقيقة أنه في حالة التنويم المغناطيسي، يتم تقليل التحقق من المعلومات الواردة بشكل كبير، وبالتالي يزيد من الإيحاء.

الشرط الرئيسي لتنفيذ طريقة الإيحاء في التنويم المغناطيسي هو قدرة الطبيب على إحداث حالة من التنويم المغناطيسي وتنفيذ الإيحاء العلاجي على خلفيتها. يمكن تقسيم عملية العلاج بأكملها إلى عدة فترات (مراحل): التحضيرية، التنويم المغناطيسي، الإيحاء العلاجي في حالة التنويم المغناطيسي، إزالة التنويم المغناطيسي باقتراح ما بعد التنويم المغناطيسي.

يجب أن يبدأ العلاج فقط عند تهيئة الظروف المناسبة لذلك.

خطوة مهمة الفترة التحضيرية هو السابقمحادثة حميمة مع المريض. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى معرفة موقف المريض تجاه علاج التنويم المغناطيسي. إذا كان المريض لسبب ما يخاف من التنويم المغناطيسي ولا يريد الخضوع له، فلا داعي للاندفاع إلى التنويم المغناطيسي. يعرف علماء التنويم المغناطيسي أن هناك ما يسمى مضاد للاقتراح باريير. كلما كان الأمر أكثر وضوحًا، كلما كان أقل قابلية للإيحاء.

اختبارات الإيحاء. يستخدم العديد من الأطباء، قبل الانتقال مباشرة إلى التنويم المغناطيسي، اختبارات (تقنيات، اختبارات) في ممارساتهم للإيحاء: الإشارة إلى استحالة فك الأيدي المغلقة في "القفل"؛ اقتراح عدم وجود روائح عند تقديم ثلاثة أنابيب اختبار نظيفة للمريض؛ اقتراح السقوط إلى الأمام أو الخلف بعد أن يرفع المعالج يده عن جبهة المريض أو مؤخرة رأسه؛ اختبار البندول (يقال للمريض أن الوزن على الخيط الذي يحمله في يده يتأرجح من تلقاء نفسه) وغيرها.