كيف يمكنك أن تغضب الشخص. طرق وتقنيات الحماية النفسية
من هذا مقال مفيدسوف تتعلم عن كيفية إذلال شخص بكلمات ذكيةدون استخدام القبضات.
إنها خطيئة أن تسيء إلى شخص صالح ، تذكر هذا.
لأي إذلال للأبرياء ، يجب عليك دفع العقوبة من فوق.
ولكن هناك حالات عندما يتم تلطيخك على الحائط ، وتنطق بعبارات ذات محتوى فاحش.
بالطبع يمكنك الرد على الجاني بنفس الطريقة أو ضرب الأسنان بكل قوتك.
لكن هذه ليست طريقة حساسة للغاية ، يا أصدقائي.
من الأصعب بكثير إذلال شخص دون وضعه على كتفه ، ولكن باختيار عبارات كهذه تدمره بالمعنى الأخلاقي.
هذا ما سنفعله.
العبارات التي تهين الإنسان بسبب إهانة الكرامة
إذا تم التشكيك في كرامتك ، بغض النظر عمن أنت رجلأو امرأة ، حاول الإجابة بهذه الوحدات اللغوية:
واحد). فقط عجز أخلاقي أو مخلوق هبطته الحياة يمكن أن يسيء إلى المرأة.
2). أنت الآن توجه الشتائم لأنك تخفي بعناد عدم كفاءتك.
3). كرامتي ليست في أوجها ، لكنها ليست في القاع أيضًا. وأنت تعطي في نفسك شخص ضعيف وبائس أخلاقيا.
أربعة). تبدو إهاناتك كمحاولة عاجزة لإثبات تفوقك.
بهذه العبارات أنت تهين شخصًا بعناية ودقة. خفضها بذكاء ، أنت نفسك لا تصبح مثل الجاني الشرير.
العبارات التي تقتل شخصاً أخلاقياً بسبب الذل
أريد أن أحذرك على الفور أنه يجب استخدامها بحذر شديد. الشيء هو أنك تتمتع بالقدرة على برمجة شخص ما لعواقب سلبية. سيكون دفعه مقابل المخالفة التي لحقت بك حدثًا غير مواتٍ سيحدث في اغلق الاتصالمع "نبوءة" لفظية.
ليس واضحا تماما؟
الآن سوف تفهم كل شيء.
أمثلة على العبارات التي تقتل أخلاقياً وتؤدي إلى موت الجاني ببرمجة "للذاكرة الأبدية":
5). لن أرد عليك. ولكن بعد ذلك ستفهم أنك تراكمت لديك كل المصائب منذ ذلك اليوم فصاعدًا.
6). قائمة الانتظار لطبيب الأورام طويلة جدًا ، وستكون في النهاية. (قل هذه الكلمات فقط في حالة الإذلال الشديد).
7). عليك أن تدفع ثمن كل شيء في هذه الحياة. لا تنس هذا اليوم ، حتى لا تفكر فيما بعد فيما عاقبك الله عليه.
ثمانية). من هذه اللحظة فصاعدًا ، سيبدأ سوء الحظ في حياتك. أنا لست خائفًا ، لكني أعرف ذلك.
مع القليل من التخيل ، يمكنك استكمال القائمة المقترحة إلى حد كبير.
فقط لا تذهب بعيدًا ولا تبرمج شخصًا جيدًا على القدرية السيئة.
من المحتمل جدًا أنك تعرضت للإذلال من قبل شخص يعاني من ضعف شديد في حالة مرض التوحد ، والذي سيبدأ في التلاشي بعد كل ما قيل.
الآن أنت تعرف كيف تهين شخصًا أخلاقيًا بعبارات ذكية.
ولا تنسَ نفسك أنه سيتعين عليك دفع ثمن كلمة وكذلك مقابل فعل سيء.
تم إعداد المواد بواسطتي - إدوين فوسترياكوفسكي.
"يخبرني حدسي أنه لا ينبغي تطعيم الطفل ضد الحصبة وشلل الأطفال ، لأن جميع الأطباء يتلقون رشاوى مقابل التطعيمات التي يصفونها ، لكنهم في الواقع لا يساعدون. وبشكل عام ، كان لدى صديق لي طفل مصاب بالتوحد بعد الحصبة ، رغم أن الطبيب يقول أن الأمر ليس كذلك ، لكن يمكنني التخمين! أنا متأكد بنسبة 99٪ أنك سمعت مثل هذا المونولوج مرة واحدة على الأقل. إن التصرف بناءً على نزوة ، بناءً على دعوة الطبيعة ، أو كما يخبرك الحاسة السادسة هو أفضل طريقة لتبدو مثل الأحمق في عيون الآخرين ، إذا لم يخلوا من المنطق الأساسي.
2. ابدأ في التفكير دون فهم المشكلة
ثانيا طريقة موثوقةيعتبر جاهلاً في نظر الشخص المعرض للتبرير المنطقي لأي جانب من جوانب الحياة. من المؤكد أن هناك مثل هؤلاء الأشخاص بين معارفك: بعد أن التقطوا اقتباسات عصرية ، وحقائق تم الحصول عليها عن طريق الخطأ من الإنترنت وأجزاء من البرامج التلفزيونية ، يُعرفون بأنهم خبراء في مجموعة كاملة من القضايا ، في الواقع ، دون عناء فهم حتى موضوع واحد و العمل حتى النهاية. ولسوء الحظ ، يوجد الكثير من هؤلاء الأشخاص في النظام الحديثالتعليم في أراضي بلدان رابطة الدول المستقلة (خاصة في العلوم الإنسانية).
3. المبالغة في كل شيء لمهاجمة المحاور
يوضح مقال آرثر شوبنهاور عن 38 طريقة لكسب الجدال بوضوح أن الفوز في المناظرة لا يحتاج إلى الاسترشاد بالمنطق والحجج المعقولة على الإطلاق. إن المبالغة في بعض التفاصيل الصغيرة أو المشكلة وتضخيمها ، وتعميم هذه "الحقائق" ومهاجمتها هو المفتاح لكسب النقاش السياسي أو العام. وأيضًا طريقة موثوقة للمرض من شخص بمنطق حديدي.
4. رمي اقتباسات الخبراء ، وتحريفها في كثير من الأحيان.
المثال الكلاسيكي هو إحالة المنطقي الذي يتجادل معك إلى تورينج في نزاع حول علوم الكمبيوتر أو في مناقشة ساخنة حول ألغاز الكون.
5. باستمرار الخلط بين السبب والنتيجة
واحد من طرق أفضلتثير حنق الناس الذين منطقهم مثل الفولاذ. كما تعلم ، إذا حدث حدثان في وقت واحد أو حدثًا تلو الآخر ، فهذا لا يعني على الإطلاق أن أحدهما تسبب في حدوث الآخر. ولكن إذا كنت تريد إزعاج شخص لديه عقلية تحليلية ، فحينئذٍ تجادل ، على سبيل المثال ، بأن سقوط حجر نيزك تونغوسكا كان أحد الشروط المسبقة للحرب الأهلية ونمو المزاج الاحتجاجي في روسيا ما بعد القيصرية.
6. لا تستخدم آداب الاتصال عند إرسال بريد إلكتروني
هو - هي طريقة عظيمةلا تثير حنق الناس فقط مع الخير التفكير المنطقي، ولكن بشكل عام كل شيء أناس عادييون. أرفق 20 ردًا على رسالة واحدة ، وأرسل رسائل بريد إلكتروني إلى زميلين إلى قسم كامل يضم 50 شخصًا ، وانقر باستمرار على زر "الرد على الكل" - بشكل عام ، استمتع على أكمل وجه. طريقة مضمونة للتغلب على الجنون وتنتهي في قوائم البريد العشوائي لـ 90٪ من الزملاء والشركاء (وغالبًا ما لا علاقة للمنطق بهذا الأمر).
7. الخلط بين الاقتباسات والكلمات ، والدفاع عن وجهة نظرك
الخلط بين سقراط وأرسطو ولينين في خلاف مع زملائه المؤرخين. قل لزوجتك: "عزيزتي ، لكنك بنفسك قلت إن المظهر والماكياج متماثلان تقريبًا." اسأل (غير نباتي) لماذا يشرب الحليب ، لأنه منتج حيواني. في كلمة واحدة ، أثبت بمثابرة الأغنام الجبليةأنه "مكتوب في الكتاب" ، ويضمن لك الانزعاج من المحاورين الذين يفكرون بشكل منطقي.
8. إعلان أي شيء كأمر واقع
"يعيش وحش البحر في بحيرة لوخ نيس ، الجميع يعرف ذلك" ، "انتصر الاتحاد السوفييتي في الحرب العالمية الثانية" ، "فقط الأرثوذكسية يمكن أن تصبح قوة موحدة من أجل مجتمع حديثلا يمكن سماع بدعة "أكاديمية" من هذا النوع في المطابخ أو بين الجدات على المقاعد فحسب ، بل يمكن قراءتها أيضًا في المطبوعات والمواقع الإلكترونية المعروفة. ارسم استنتاجاتك الخاصة.
9. اكتب باستمرار مع أخطاء فظيعة
"تصحيح" و "غير صحيح" و "اصطياد" و "أخطاء مدرسية" أخرى والاستخدام المستمر للكلمات العامية والتعبيرات الإنجليزية و "الأفكار المشتركة مع الالتزام بتقييمنا المستقبلي" ستجعلك طاعونًا أسودًا لشخص منطقي .
10. الرجوع إلى المشاهد والأحداث من الأفلام في النزاعات حيث تلعب الحقائق دورًا رئيسيًا.
على سبيل المثال ، صِف أحداث نهاية الحرب العالمية الثانية بناءً على فيلم Saving Private Ryan أو الحياة في العصور الوسطى استنادًا إلى الفايكنج ، واختيار الأسلحة في فجر البشرية من خلال منظور مليون سنة قبل الميلاد و لعبة العروش.
11. اسأل المزيد من الأسئلة الغبية
بعد أن نسيت كيفية استخدام Google وطرح الأسئلة باستمرار بدافع الفضول ، ستصبح بالتأكيد عاصفة رعدية للجميع. تفكير الناس(والتجسيد الحي للشقراوات من النكات الملتحية في نفس الوقت).
موافق ، كل شخص في البيئة لديه شخصان ، بدءًا من "ذلك الرجل الذي أوقف سيارتك في مكانك" إلى الرئيس ، الذي يبدو أنه تم إنشاؤه للتو لجعل حياتك بائسة. علينا جميعًا التعامل مع هؤلاء الأشخاص في وقت أو آخر. أفضل طريقة للقيام بذلك.
1. الرجل الذي توقف فقط مكان خال 2 ثانية أسرع منك
أو الرجل الذي يشتري آخر علبة سجائر تدخنها عادة. أو الرجل الذي تقف من أجله عند أمين الصندوق ، ويطلب منه أمين الصندوق عدم الاقتراض بعد الآن. الصبر والمزيد من الصبر. لن يكون لديك ما يكفي لكل هؤلاء الرجال. على الرغم من أن كل هذا هو عمل نفس الشخص ، فلا يمكن إلا أن تحسد هذه البراعة.
2. النصف الآخر
تجد شخص لطيفدائمًا وفي جميع النواحي - حظ كبير وغير واقعي تقريبًا. بشكل دوري ، حدوث أشياء صغيرة مزعجة أمر لا مفر منه ، وفي بعض الأحيان ، ما هو موجود للاختباء ، يمكن للأشياء الصغيرة ببساطة أن تدفعك إلى الجنون. هناك نصيحة واحدة فقط هنا - لتقرير كل شيء وديًا. لا تؤجل المحادثة إلى أجل غير مسمى ، حتى لا تتذكر فيما بعد كل شيء من "خلق العالم" ولا تتهم كل الخطايا المميتة. حاول أن تهدأ ، وامنح نفسك والشخص الآخر استراحة. تذكر أن هذا الشخص يحاول أن يحسن أدائك ، ليس دائمًا بالطريقة التي تتخيلها في تخيلاتك.
3. الزميل العدواني.
عندما تقترب منه وبغض النظر عما تسأله ، يتسبب ذلك في رد فعل عدواني ، شعور أنه في بعض الأحيان يكون مستعدًا لبدء قتال. يبدأ في الجدل والمقاومة وإثبات أن كل ما تقترحه يجب أن يتم بشكل مختلف. قد تعتقد حتى أن عدوانه يتعلق بك. لسوء الحظ ، هناك فقط أشخاص سلبيون يحبون المجادلة. بالطبع ، يمكنك الدخول في صراع مفتوح معه ، ولكن حاول تقديم حجج مضادة ، واشرح بهدوء سبب الحاجة إلى القيام بذلك بهذه الطريقة ، بغض النظر عن مدى عدم عقلانية حججه. من يبقى هادئا سيفوز بالصراع.
4. فرد الأسرة الاستبداد
بغض النظر عن مدى حبك لعائلتك ، فكل شخص لديه قريب يمكنه حرفيًا أن يدفعك إلى الجنون. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تحديد حدودك بوضوح ، مع رغبة أحد الأقارب في الصعود إلى روحك حرفيًا. القريب هو الشخص الذي لم يتم اختياره ، ويمكن أن تحدث مثل هذه النزاعات كمية كبيرةطوال الحياة. لا تدع الغضب يسيطر عليك. فقط اعترف لنفسك أنك غاضب وأن هذا سيكون نصف الحل.
5. صديق متأخر بشكل مزمن
في بعض الأحيان ، حتى أفضل أصدقائنا يمكن أن يزعجنا. بالطبع ، نحن أنفسنا نتأخر أحيانًا ، ولكن عندما يفعل شخص ما هذا طوال الوقت ، فإنه في البداية يسبب تهيجًا طفيفًا ، ومن ثم يمكن أن "يصطدم" هذا الشخص بفظاظة ، حتى لو كان افضل صديق. أو نغني بابتسامة من خلال أسناننا: "لا بأس" ، ونحن أنفسنا ننفجر بالداخل من التهيج ثم نجلس بوجه حزن ومزاج فاسد. لا حرج في أن تشرح بأدب لصديق ما تشعر به وأنك لا تحبه. يحق لك ذلك. إذا كنت أنت نفسك متأخرًا ، ثم تمكنت من التغلب على هذه العادة السيئة ، فشارك تجربتك معه.
6. جار صاخب
بمجرد أن تقرر النوم ، يبدأ التمرين في عزف ألحانه خلف الحائط ، أو يقرر شخص ما ممارسة الجنس العنيف (كخيار: يقرر شخص ما أن يغني أغنيته المفضلة في الكاريوكي). لسوء الحظ ، إذا كنت تعيش في مبنى سكنييتم توفير مثل هذه الحوادث لك. عندما يحدث هذا من وقت لآخر ، فلا يزال بإمكانك تحمله ، ولكن إذا كان كل هذا قد اكتسب نظامًا ، فهناك مخرج واحد فقط - إجراء محادثة جيدة مع جارك. ربما لا يدرك ببساطة أنه لا يعيش بمفرده في هذا المنزل. خلاف ذلك ، فإن الاتصال بالشرطة أمر لا مفر منه ، ويكفي ذكر أو زيارة واحدة. يمكنك استخدام الإجراءات المضادة - قم بتشغيل أغنيتك المفضلة له بأعلى صوت في يوم إجازته.
7. مناور
لقد تحدثنا بالفعل عن الأشخاص الذين يضايقوننا ، ولكن ماذا عن الأشخاص الذين يحاولون التلاعب بك؟ غالبًا ما يكون من الصعب تحديد المتلاعب لأنه يتصرف دائمًا وكأنه خطأك بالكامل. سوف يلعب على الشعور بالذنب ، ويستخدم تعاطفك معه ويحول أي شر بشكل عام إلى مظهر من أشكال الإيثار. كلما أسرعت في فهم ما يحدث حقًا ، كلما أسرعت في مقاومته أو القضاء على تلاعبه بك تمامًا. لا تدعه يجرك إلى مناقشة ، فأحيانًا ما عليك سوى إنهاء العلاقة والابتعاد دون السماح له بالرد.
8. مدرب سيئ.
بعض الناس لديهم مشاكل مع الشخصيات الاستبدادية ، ولكن ماذا لو كانت الشخصية السلطوية هي مشكلتك الرئيسية؟ إذا كنت تواجه رئيسًا مجنونًا حقًا ، فقد يحول هذا عملك إلى جحيم حي. لا تدع هذا الجو يتسلل إلى منزلك ويضر خصوصيتك. هناك العديد من الطرق للتعامل مع مثل هؤلاء الرؤساء ، يمكن العثور على العديد منهم على الإنترنت أو القراءة في الكتب. الشيء الرئيسي ، قبل إلقاء اللوم على رئيسك في كل الخطايا المميتة ، هو التأكد من أنك لست حساسًا للغاية ، وتأخذ كل شيء على محمل الجد.
9. مجرد شخص لا يمكنك تحمله لسبب ما.
هناك أشخاص لا يتناسبون مع أي فئة ، لكنهم ببساطة يتسببون في عدم إعجابك. وكلهم لا يقولون ذلك ولا يعجبهم ، في كلمة يزعجونها فقط. حسنًا ، هذا يحدث ، ولك كل الحق في ذلك. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن شخصًا آخر يمكن أن يشعر بنفس الشيء تجاهك.
10. أنت!
نعم ، نعم ، كما هو مذكور في الفقرة السابقة ، لا يمكنك أيضًا أن تكون دائمًا في المقدمة وتزعج شخصًا ما بأفعالك ، حتى لو كنت تفكر في معظم الأحيان حول مدى روعتك. إذا كنت تريد حقًا أن تتحسن ، فتحدث إلى العائلة والأصدقاء حول ما يزعجهم بشأن سلوكك. هناك العديد من الطرق لتحسين "الميزات المزعجة" وجعل من حولك أكثر سعادة. أهم شيء هو رغبتك!
مرحبا بكم في السنة الأولى حياة عائلية، مليء بالحجج حول مكان العيش ، وكم مرة ترى والديك ، وكيفية إنفاق المال ، وماذا تطبخ على العشاء ، وما إلى ذلك! في كثير من الأحيان ، يمكن للأشياء الصغيرة أن تزعجك. على سبيل المثال ، تريد إيقاف تشغيله ، لكنه يحب ذلك عندما يعمل طوال الوقت. في أحد أيام الصيف الحارة ، يقول لك: "إذا كنت باردًا ، ارتدي شيئًا!". وتعتقد أنه يحتاج إلى رؤية أخصائي - إنه يشخر كثيرًا. هل تريدين مشاهدة فيلم في صمت تام كما كان قبل الزواج عندما كنت تعيشين منفصلين ...
كيف ترد بشكل صحيح على الإهانات؟
تعرضت للإهانة عن قصد أو عن عمد. جرح؟ للعمل؟ و لماذا؟ لماذا تأخذ هذه الإهانة على محمل شخصي؟ هل تشعر بالذنب؟ ألم تتعلم الرد على مثل هذه الهجمات النفسية؟ ما هي الإهانة بالضبط؟ دعنا ننتقل إلى ويكيبيديا. "الإهانة (المفردات اللاذعة) هي إهانة متعمدة أو إهمال لشرف وكرامة شخص آخر ، يتم التعبير عنها في شكل غير لائق ، أي بشكل يتعارض مع المعايير المقبولة في المجتمع الذي يتم فيه تنفيذ الفعل ...
لكن EMC نجحت ((((((((، أشعة الإسهال لهم ، ALL ، المشغلون ، الناقلون الأغبياء والإدارة في نفس الوقت ، مكتب غبي
مناقشة
إنه في الحقيقة ليس كما يقال عادة. إذا قال المشغلون إنه تم تسليمه إلى شركة الشحن - هذا صحيح بنسبة 50٪ ، فقد لا يحاولون حتى تسليمه إلى شركة الشحن.
أيضا فيما يتعلق بالاختناقات المرورية ولدينا احوال الطقسقد لا يكون لدى الساعي الوقت للوصول إليك وستظهر حالة "عدم التسليم لأسباب فنية" ، وسيقول المشغلون في هذه المناسبة إنهم اتصلوا بك ، لكنك لم ترد أو جاءوا إليك ، لكنك كنت ليس في البيت.
يمكنهم أن يقولوا ، مثل تعال واستلمها (في حالة الالتقاط الذاتي) ، لكنهم هم أنفسهم لم ينقلوا طلبك إلى أي مكان.
بشكل عام ، هناك عدد هائل من خيارات الجنون))))))
الخيار الوحيد هو الاتصال فعليًا بالبريد السريع الذي يخدم منطقتك والتفاوض معه ، ثم إعطائه 100 روبل للطرد. حسنًا ، يبدو أنك تعيش في مكان ما مع 4 Vyatka؟ يمكنني التخلص من رقم البريد السريع ، والكتابة إلى podnik إذا لزم الأمر. ابحث واحضر :)
تم استخدام TTT عدة مرات ، كان كل شيء على ما يرام
1. أوجد القوة لتحافظ على هدوئك. تخيل شيئًا لطيفًا ، على سبيل المثال ، طعم مشروبك المفضل ، قم بتدليك الويسكي ، عد إلى 10-15-100 ... لكن لا ترفع صوتك بأي حال من الأحوال إلى الطفل. لذلك أنت تؤذيه ويؤذي نفسك. 2. اترك "مركز الزلزال". من الضروري إخراجك أنت والطفل من الموقف جسديًا. إذا ألقى طفلك نوبة غضب في مكان عام، أفضل شيء تفعله هو إبرازه. الانسحاب من النقل العام، من المتجر ، من الشاطئ. تغيير المشهد ...
مناقشة
وأنا لا أؤمن بأبراج التابلويد على الإطلاق ، التي تحاول "تمشيط" الجميع بنفس الفرشاة :-))
أنا مصابة بالسرطان ، موظفان آخران لدي هما السرطان. من الصعب أن تجد أشخاصًا مختلفين أكثر من نحن الثلاثة. وفيما يتعلق بالناس والمال والعمل والعاطفة. أحتاج إلى أن أكون راضيًا لفترة طويلة جدًا وبجد من أجل إثارة غضبي. يمكن أن تنفجر الثانية في لمحة واحدة إذا كانت في حالة مزاجية سيئة. الثالثة - صلبة "آآآه" و "أوه" و "رعب"!
16/04/2000 04:02:28 مساءً ، إيرينا س.آسف إذا أساءت إلى أي شخص ، لكنني سأخبرك عن تجربتي.
كنت على معرفة وثيقة بالسرطان 3 مرات فقط - وكان كل هؤلاء الثلاثة شخصيات مشرقة للغاية. ربما لم أتعرف على أنواع السرطان الأخرى عن كثب.
لذا ، فإن أمي هي واحدة من هؤلاء السرطانات. هستيري ، غاضب ، غير راضٍ دائمًا عن كل شيء ، مع تقلبات مزاجية مفاجئة - ربما هكذا ، دون سبب على الإطلاق ، لكمني في وجهي (حتى عندما كنت بالغًا بالفعل). من المستحيل عمومًا الجدال معها في أي حال - لا تستيقظ بشكل مشهور أثناء الهدوء. بل إنه من المستحيل التعبير عن رأي مختلف - تبدأ الصرخة على الفور بنصف دورة. يتم جلب الناس إلى "السيئين" و "الخونة" بسهولة تحسد عليها. بشكل عام ، هذا ظلام دامس ، بصراحة ، من المستحيل التواصل معها.
السرطان الثاني الذي أعرفه هو لي صديقته السابقة. تناولنا أنا وهي أكثر من رطل من الملح معًا ، كنا مرتبطين بأشياء كثيرة ، على الرغم من شخصيتها الصعبة. في الحياة ، لا تزال محتالة ، لديها مال في حياتها - الشيء الأكثر أهمية هو أنه يمكنك كتابة قصائد عن ميولها الخادعة. أينما كانت ، حاولت منذ الطفولة سرقة شيء ما. لكنها كانت بحاجة ماسة إلى الصداقة ، وموافقة شخص ما ، لذلك وضعتني في "الأصدقاء الوحيدون" ، بشكل عام ، لبعض الوقت كنا "لا تسكب الماء" ، ثم بدأت تعيش مع زوجها الحالي (وهي واجهت مشاكل كبيرة مع جهاز في هذا الصدد - مخيف جدًا) ، وبمجرد أن ألمح زوجها أنه سيكون من الجيد التخلص من أصدقائها ، انفصلت عني بسهولة ، حتى توقفت عن التحدث معي عبر الهاتف ، في إشارة للعمل. لقد أخبرت أيضًا ، بسرور سادي ، بتفاصيل كبيرة لصديقتنا المشتركة ، التي تخلى عنها زوجها وكانت ببساطة على وشك التسول ، ما نوع الإصلاح الذي قاموا به ، وأي حفاضات من الحفاضات باهظة الثمن أفضل ، و ما يشترونه في السوق لأطفالهم.
والسرطان الثالث هو زوج أحد أصدقائي ، برج العقرب ، هذا زوجين حلوينأيهما تبحث عنه. بشكل عام ، الزوج سادي حقيقي ، ومن الطفولة. حتى في المدرسة ، لم يتم قبوله كرائد بسبب التنمر السادي على طلاب المدارس الابتدائية. ذهب قصص رعبكيف يضرب الناس نصف حتى الموت ، لمجرد بعض العبارة ، أو نظرة. بمجرد أن أصبحت فتاة ، انتهى بها المطاف في المستشفى ، لكنها كانت تخشى إبلاغ الشرطة. تحدثوا عن "التسلية" المثيرة بضرب البغايا ، كما أنه أطفأ أعقاب السجائر عنهن. ذات مرة اغتصب وضرب فتاة صديقه. لم يصرح أحد في أي مكان على الإطلاق - كان الجميع يعلم أنه يمكن أن يقتل. احدى زوجته لا تعرف شيئا او ربما تتظاهر؟
لهذا السبب لدي حساسية من السرطان ، ربما أنا غير محظوظ ...
يبدو أن ابنتي تغضبني عن عمد. كل حياتي - تعليمات وملاحظات. لا ترمي الخبز ، ولا تزحف على الأرض في مترو الأنفاق ، ولا تضرب نوافذ المتاجر بعصا. ردا على ذلك ، تبتسم وتستمر. اتفقت معي لمدة عام. في عام ونصف كان من الممكن الاتفاق معها. في 2.5 ... سكبت العصير - هذا كل شيء ، دموع في ثلاثة تيارات. يجلس على السرير ، ويصرخ "أريد أن أتبول" ، وإلى خاصتي - "تعال إلى هنا ، سأعطيك وعاءًا" - إجابة واحدة هي "لا ، احملني على يديك. لأنني أتبول في يوفاتكا. " وفي المتجر! لكن...
مناقشة
يبدو أنني أقرأ عن طفلي ، وحياتنا تتكون أيضًا من "لا" ، "توقف" ، وأنا أيضًا لا أختلف في الصبر الملائكي ، ويبدو أن الطفل يستفز عن قصد. في الشارع ، في المتجر ، أنا في توتر مستمر ، وكأنني لم أكسر شيئًا ، ولم أتسلق إلى مكان ما. أحاول التعامل مع هذا من خلال المحادثات المستمرة والإقناع واستخلاص المعلومات. يبدو أنه يفهم ، في بعض الأحيان ليست المرة الأولى ، ولكن لا يزال ... أتمنى أن يمر مع تقدم العمر.
اكتب قائمة بما يجب عليك فعله وما لا يجب فعله. كم مرة تتبع قيادتها ، وكم مرة تصر على نفسك؟ (في حالة القدر ، سوف آخذه شخصيًا إلى الأذنين) إذا كنت تصر على نفسك ، فبأي شكل؟
هل تعلم أنيا أنك معجب بها؟ ما الذي يعجبك بها؟ كم مرة تقوم بتدليلها؟
أنا دلل. وأنا آخذها بين يدي ، وأفسح المجال باستمرار في مسائل الطعام. أستسلم حتى اللحظة التي أشعر فيها داخليًا أن الحد قد حان. نادرًا ما يحدث هذا ، وللأسف لا تكون الحقيقة مناسبة دائمًا. علاوة على ذلك ، "في حالة من الغضب ، أنا فظيعة" وتمشي الابنة بالحرير ، ولكن ليس دائمًا. ثم أقوم بتقييم الموقف ، وأعترف أنني كنت مخطئًا وأذهب لتحمله. باختصار ، إنها تصنع الحبال مني بشكل عام ، بينما ليس لدينا أي مشاكل مع السلوك على الإطلاق. يمكنك أن توافق دائما تقريبا.
وهنا رسم تخطيطي للسلوك في صراع من Gray.
1. الوالد يدعي.
2. يقاوم الطفل.
3. يزن الوالد الحجج التي يقدمها لصالحه ويحاول تقييمها ، قد يكون من الأفضل إلغاء الشرط
4. إذا قررت عدم الإلغاء ، فأنت بحاجة إلى تقديم التشجيع
5. إذا لم يكن التشجيع مهتماً ، فأنت بحاجة للذهاب إلى مرحلة "يجب أن تطيع" بأخطر علم الفراسة.
6. إذا لم يفلح ذلك ، فأنت بحاجة إلى تطبيق المهلات (الموضحة في الكتاب).
من المهم التفكير عشر مرات في التوقف عند الخطوة الثالثة ، لأن هذه هي الفرصة الوحيدة للخروج من اللعبة ، ثم عليك المضي قدمًا وقد يكون هذا صعبًا للغاية.
من الواضح أن كل شخص مختلف ، وفي شكل نقينادرا ما توجد. ماذا لو كان عكس ذلك تمامًا؟ زوجي كولي واضح ، سريع الانفعال ونفاد الصبر. أنا (بلغم) وابنتي (متفائلة) تتكيفان بسهولة تامة وتتفاعلان مع نوبات الغضب - هذا كله قصير المدى ، ولكن في الزوج العاموالأب رائع ، ومهتم ، وأكثر في النص :) لكن الابن الأوسط حزين حقيقي ، بطيء جدًا ، حساس ، وأحيانًا مكتئب. باختصار ، Donkey Eeyore. والمزيد ...
مناقشة
أوه ، لدي مشاكل مماثلة مع نفس المزاج. الزوج و الابنة الكبرى، يعشقون بعضهم البعض ، ولكن من أدنى شرارة ، تبدأ هذه الألعاب النارية فجأة بالنسبة لهم - الأم لا تبكي. لا أعرف ماذا أفعل ، ومع تقدم العمر ، أصبحت الألعاب النارية أكثر إثارة - ابنتي تتصدى بحيلة شديدة لأي هجمات + لم تكن خجولة ولو مرة واحدة. أحيانًا أتركهم في المنزل بمفردهم من أجل مهنة غير ضارة ، وسآتي ، وهناك رماد - كلاهما جالس منتفخ في الزوايا. أحاول ، إن أمكن ، الإطفاء عند الحريق الأول + أقوم بعمل توضيحي مع زوجي وابنتي بنجاح متفاوت.
نحن نوعا ما أكثر أو أقل متساوية. لم يصرح أحد بمزاجات واضحة.
لكن في بعض الأحيان أتواصل عن كثب مع فتاة حزينة. بالنسبة لي ، هذا تحية كاملة. :-) أنا أتواصل لمدة يوم أو يومين ، ثم أغضبني.
كيف حالكم
-سيء ..
-على قيد الحياة؟
-رقم...
-كل شيء على ما يرام
-ليس بخير..
- هل مللت؟
- أنا أفتقدك كثيرا..
وهو دائمًا سيء طوال الوقت. صوت حزين شوق في العيون ..
كل شيء ، أنا جاهز لتسلق الجدار.
ثم اتضح أنها أحبت كل شيء وكان كل شيء على ما يرام.
ربما عندما تعتاد على ذلك ، لا بأس ، لكن والدة الفتاة تغضب أيضًا في بعض الأحيان من هذا الشوق شديد السواد.
مرحبًا. فكرت في الأمر لفترة طويلة وقررت أخيرًا أن أكتب هنا. أولاً. أحب سماع آراء الآخرين ، ربما كان شخص ما في هذا الموقف من قبل. آسف لقد استغرق وقتا طويلا. مقدمة صغيرة (ستتضح لاحقًا). كان لي حمو ، ملكوت السماوات له. رجل صالحكان مزيجًا نادرًا من رأس ذكي وعقارب ذهبية. في العمل كان هو الأكثر قيمة ، في المنزل كانت الأسرة خلفه مثل خلف جدار حجري. بنى بيتاً ، غرس شجرة ، ربى ولداً (يعني زوجي). وكل شيء من شأنه ...
مناقشة
ربما يحتاج إلى الوقوع في الحب أو أن يكون لديه عشيقة شابة (16-18 سنة)؟ لكن بالطبع إنه أمر خطير من حيث النظافة ولا تعرف أبدًا ما يمكنك التقاطه لأنه يتعين عليك دفع ثمن كل شيء. لكن في بعض الأحيان عندما يكون الرجل مكتئبًا ، فهذا من أجل صحته العقلية. خيار جيد. وبعدها عشر سنوات من الزواج ، زوجة قلقة ، وأطفال ، ومشاكل في العمل ...
قرأت كما لو كانت عن عائلتي ... لا تصدق ذلك ، لقد كانت هي نفسها تقريبًا ، وبدون عمل جيد جدًا ، وفي الخارج ، لكن والد زوجي فقط مات بنوبة قلبية بين ذراعي زوجي .. . نحن أيضًا ، في البداية حاولنا كل من حشيشة الهر وتشجيع ... لقد زادوا الأمر سوءًا ... لقد بدأوا الأمر ، وبشكل عام ، بدأت المخاوف ، لم أنم لمدة 3 ليالٍ ... نعم ، هناك كان هناك الكثير من الأشياء ... حتى أنني أخذته إلى أوكرانيا إلى جدة تهمس ، وأخذته إلى الكنيسة ، إلى معالج نفسي أيضًا .. لا تضحك ... كانت جميع الأساليب جيدة في تلك اللحظة! في النهاية: مرت 2.4 سنة وحتى الآن أخشى أن يعود كل شيء ... فقط بعد 1.5 سنة كانت هناك تحسينات حقيقية. كيف عولجوا - دورتان من مضادات الاكتئاب لمدة ستة أشهر ، كل يوم تقريبًا دش متباين ، كل يوم المشي قبل الذهاب إلى الفراش ، في عطلات نهاية الأسبوع - حمام سباحة ، دراجة. كان من الصعب التواصل مع أشخاص آخرين ، كان من المستحيل تقريبًا الخروج من المنزل ... كل يوم "علاج نفسي" ، دعم واهتمام ، ولكن ليس مثل الأحمق ، ولكن ببساطة لرؤية كل شيء على ما يرام ، والحياة تستمر ويوجد كتف قريب .. كما أتذكر هذا الكابوس كله .. قاتل! إذا كان هناك شيء محدد - اسأل ، لا تخجل ، الشيء الرئيسي هو المساعدة وليس البدء ، إذا كان الاكتئاب ، يمكن أن يستمر بشكل خفي ويتفاقم ، يتراكم بشكل متعب ، لا تنتظر إجازة ، ابدأ كل يوم قليلاً ، أنا أيضًا لم أصدق في البداية ... وأكثر من ذلك قيل لي أن هذا يمكن أن يستمر حتى يمر عام على وفاة والدي ... لا أفترض أن أقول بالتأكيد ، أكرر فقط ...
يبدو ، حسنًا ، يا له من هراء .. لكن بالنسبة لأذني هذا الصوت شيء فظيع .. مثل صرير الزجاج ، لا أعرف ماذا! وزوجي يحب قضم البذور .. إنه أمر فظيع. جاهز للقتل :) افعل شيئا ماذا؟ حسنًا ، لا تضع سدادات الأذن في أذنيك.
مناقشة
لم أفكر في البذور ، لكن عندما يطحنون بأصابعهم ، فأنا على استعداد للموت ، بعد قتل الشخص الذي يطحن!
وفي ذلك اليوم فقط رأيت رجلاً في مترو الأنفاق كان واقفًا يقضم بذور عباد الشمس ويبصق على الأرض. لقد فوجئت بالفعل ... اعتقدت أن هذا لا يحدث.
هل يجب أن يتصرف الشخص دائمًا وفقًا للقواعد المعمول بها؟ والدي ، زوجي يسميه السلوك الذكي. أولئك. عليك أن تتصرف وفقًا لمستواك ، وقواعدك ، وليس الوقوف على نفس اللوحة ، وما إلى ذلك. هذا صحيح. لكن يبدو لي أنه في نفس الوقت أتحول إلى بيدق: (سلوكي وردود أفعالي متوقعة ، لذلك فهي ليست خطيرة ويمكن تجاهلها. لا بد أنني أعبر عن نفسي بشكل محير. هناك مثال - عندما كان لدي مشاجرة قوية جدا مع حماتي وتركت بسبب ...
مناقشة
ولماذا حتى الانخراط في العلاقات المثلثية (إذا لم تبدأها بالطبع). وكلما كانت الزوجة أكثر هدوءًا ، كانت العشيقات أكثر توتراً. برأيي المتواضع. أين وكيف ستقابلهم ، لماذا ، والأهم من ذلك ، من سيخبرك بأنهم موجودون؟ كنت أعرف فتاة ، لديها بعض التفكير المنطقي ، محسوبًا من الصور ، من وجهات نظر زوجها في الصور ، الذي كان ينظر إليه ، واستكشف دفاتر الملاحظاتوهلم جرا. ثم ذهبت إلى شغفها ، وصرخت شيئًا ما تحت النوافذ ، ودعا والديها ، بكل الصفات. بعبارة أخرى ، عرفت "القرية" بأكملها أن زوجها يسير.
وإذا انجذب الزوج بطريقة ما ، فأنت بحاجة إلى المساعدة هنا ، فالزوج عالق ولا يعرف كيف يخرج ، أو أنه متعب. ماذا عن زوجة صالحةيجب أن تعرف دائمًا كيف ومتى توقف اليسارية التي سئمت من زوجها)).
أنا دائما تقريبا أترك لي خارجا. يؤسفني أحيانًا ، لكن من الأسهل بالنسبة لي الاحتفاظ بكل شيء في نفسي. ربما في الوقت الحالي ، في الوقت الحالي - لا أعرف ... الأمر فقط أنه من الأسهل بالنسبة لي العيش بهذه الطريقة. لكنني أتحدث عن أشخاص مقربين مني. ومع الغرباء ، أنا في حفل ، أو لا أهتم.
أود أن أعرف الرأي. أنا متزوج منذ 7 سنوات ، طفلي يبلغ من العمر 1.5 سنة. عندما تزوجت ، بعد عام من الزفاف ، ضربني زوجي في حالة سكر (بشدة). كان السبب موقفًا محرجًا للغاية حصل فيه الزوج (مرة أخرى بسبب السكر). لقد طلب مني كثيرًا ألا أفصح عن ذلك ، لكن كان علي أن أخبر والدتي ، وبعد ذلك تعرض له هذا الهجوم العدواني. بعد ذلك ، بالطبع ، أثرت موضوع الطلاق ، لكنه توسل للمغفرة ووعد بعدم استخدامه كحول قوي. أنا...
مناقشة
12/16/2003 01:00:22 صباحا من لا أحدطلب مني كثيرًا ألا أفصح عن ذلك ، لكن كان علي أن أخبر والدتي ...
********
هل عذبتك والدتك وهددت بقطع لسانك إذا لم تخبرها؟
نتشاجر معه وأنا في حالة من الإثارة ، وأطلق شرًا على ابنتي تمامًا ،
********
وكم مرة تفعل هذا؟
يعتبر زوجي نفسه مثاليًا :)))) كثيرًا ما يخبرني أنه جيد جدًا وأنني كنت محظوظًا جدًا معه. ألن يزعجك هذا النوع من الكلام؟ في البداية حاولت أن أجعله يفهم بالنكات أنني أعتبر مثل هذه العبارات غريبة وأنني فقط أستطيع أن أحكم على مدى روعته. (إذا قيل لهم هذا مازحا ونادرا ، فسيكون طبيعيا. ولكن هذا عادة ما يقال بكل جدية وفي كثير من الأحيان). ذات يوم ، غضبت أكثر من المعتاد ، صرخت قليلاً ، وبشكل مفاجئ ...
تخيل مثل هذا الموقف. حصل زوجي على عشيقة ، ذهب إليها ، بعد فترة من الوقت قررت الزوجة إعادة زوجها ، عاد بعد فترة (قبل د.). على DR للزوج ، تأتي رسالة SMS من هذه العشيقة مع التهنئة (إنها تأكل على هاتف زوجها). لحسن الحظ ، ترك الزوج الهاتف في المنزل ، ولم تستطع الزوجة مقاومة قراءة هذه الرسالة القصيرة. علاوة على ذلك ، أجابت عليه. ردت هكذا "أتمنى أن تكون لك اخر رسالةلزوجي "في المساء ، في المساء ، بدأ هاتف الزوجة في القدوم ...
الحالة هي فتاة تبلغ من العمر خمس سنوات ، وهي طفلة محبوبة ، تقضي معظم وقتها في الأسرة (غالبًا ما يأتي الآباء والمربية والجدة والجد) ، كل يوم لمدة 3-4 ساعات من الدروس / الدوائر التي تختارها ، طوعا، بمحض ارادتك. يتواصل كثيرًا مع أصدقاء العائلة وأطفالهم وأطفالهم في الفناء. إنه يتماشى جيدًا مع الجميع ، ولكن ها هي المشكلة - لا يوجد على الإطلاق تقدير كافٍ للذات. الابنة متأكدة تمامًا من أن كل ما تفعله مثالي. لقد حدث بالفعل أنها تحدثت بوضوح تام عند 1.4 ، في جمل من 5 إلى 6 ...
مناقشة
"كل الناس مثل الناس ، وأنا الملكة" =)))
الألغام لديها أيضا في كثير من الأحيان. أحارب بكل قوتي ، في محاولة لإثبات أن الأطفال الآخرين لا يمكنهم فعل شيء أسوأ ، وأحيانًا أفضل من "الملكة" الخاصة بي.
إن طفلك في سن تكون فيه الأنشطة التي كان يستمتع بها جيدة ، والأنشطة التي لم يقم بها بشكل جيد سيئة.
هذا بالنسبة لنا الكبار - علامة عندما يحين الوقت :)
وإذا كنا منتبهين ، فسوف نفهم متى نقول شيئًا ، ومتى يكون من الأفضل التزام الصمت على الإطلاق :)
اعجب بتلك المنتجات من إبداع الطفل الذي يرضي الطفل نفسه ، قبل تقييمك :) بالضرورة :)
وحيث يكون الطفل نفسه غير راضٍ ، تصرف ببساطة بلباقة.
تدريجيًا ، سيتعلم الطفل تحليل عمله من وجهة نظره ومن وجهة نظر "المتفرجين".
وهذا أساس الثقة بالنفس :)
أشعر أحيانًا أنني مجنون. ابنتي الصغيرة المفضلة هي 1 سنة 5 م أعشقها. هي كل شيء. بالنسبة لي. لدينا معها في الآونة الأخيرةبيت مجنون. إنها هستيريا لأي سبب. بدأت في رفض تناول الطعام. ليس شيئًا محددًا ، ولكن بشكل عام توقفت العملية نفسها لتناسبها. كل شيء يتشتت ، ينكسر ، يقاتل معي. تتسلق حيث يكون ذلك مستحيلاً ، تتفوق على والدتي. والذهاب إلى الفراش هو عمل شاق بشكل عام. حتى يبكي من جانبي لن ينام. كنت خارج ذكائي تماما. بدأت تبكي كثيرًا. حقيقة...
مناقشة
والآن بدأ هذا بالنسبة لي! 2.8 لنا! فقط هي تعرف ما تفعله! إنه يزعجني بشكل رهيب.
لا تكن مجنون ، سوف يمر. لقد مررنا بأصعب الأوقات من 8 أشهر إلى 1.5 سنة تقريبًا. الآن أتذكر ذلك الوقت مع ارتجاف :). الآن الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو التحكم في نفسك ، ثم ستتذكر أيضًا :) 
"" أشعر بسوء شديد! "كيف أتعامل مع تقلبات المزاج.
تعلم الشعور: الاحتفاظ بمذكرات
... ومع ذلك ، فإن الطريقة التي نعبر بها عنهم لها أهمية قصوى. نحن قادرون على التحكم في التعبير عن المشاعر إلى حد ما ، ولكن إذا بدأنا فجأة في محاولة كبحها ، تظهر المشاكل. عندما يضرب رجل غاضب زوجته ، فهذا يدمر نفسية ويدين من قبل المجتمع. وإذا تحدث عن ما أغضبه ، أو حاول توضيح الأمور ، أو نفخ الحماس بالتمرين ، أو الانغماس في العمل ، فإن إطلاق العواطف يصبح مقبولًا اجتماعيًا ومنتجًا نفسيًا. مرة أخرى ، يمكننا التأثير على التعبير عن المشاعر ، لكن لسبب ما قررنا أن بعضها لا ينبغي حتى أن يكون من ذوي الخبرة - وهذه مهمة شبه مستحيلة. لمعرفة كيفية قمع العواطف في النفس ، فإن المرضى الذين يعانون من الاكتئاب لديهم الكثير من الممارسة ، ...
لدي تقلبات مزاجية في كثير من الأحيان. لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا التعامل معهم. أنا فقط أمسك بنفسي ولا أتواصل مع أي شخص.
برامج الأطفال ليوم المدينة
في يوم الذكرى 867 لموسكو ، سيتمكن الأطفال من أداء أفضل ما لديهم الرغبات العزيزة. في 6 سبتمبر ، ينتظر برنامج ثقافي وترفيهي رائع سكان موسكو الصغار ، بما في ذلك الألعاب والأغاني والرقصات والحيل السحرية والتجارب والعروض والفصول الرئيسية وعروض الأفلام ، رياضاتوأكثر بكثير. في يوم المدينة ، ستقام أحداث الأطفال الرئيسية على أراضي VDNKh ، في شوارع Tsvetnoy و Chistoprudny ، وكذلك في دور السينما التابعة لشبكة Film Association for Children and Youth. في VDNKh (SVAO) ، قبل ...
أضيف في الساعة 14.43: الديباجة في اتصال مع التصور السلبي لقراء تفكيري غير الكفؤ يتدفق على بعجلة) في الصباح الباكر كنت أقود السيارة إلى العمل (نعم ، في مترو الأنفاق) ، والشخير ، من زاوية أذني ، سمعت عبارة من رجل يبلغ من العمر حوالي 40 عامًا إلى امرأة تبلغ من العمر حوالي 40 عامًا عن شخص آخر في المفتاح "لا أحد منهم هو أي شيء من تلقاء نفسه ولم يحقق أي شيء في الحياة". هذا قليل ومعلق على موضوع النجاح في الحياة وتصور الآخرين له. نقي فلسفيًا)) ما رأيك ، حتى لا يقولوا عنك "إنها ليست شيئًا من نفسها ...
بنات - أمهات على طريقة الكبار. مدونة Antonela Irk على 7ya.ru
سمعت عن غير قصد عبارة من Guzeeva ، معانيها شيء من هذا القبيل: "لن يخبر أحد آخر بالرعب الذي تقوله الأم وابنتها لبعضهما البعض ، ولن يهين أحدًا أو يسيء إلى مثل هذا". وعلى الرغم من أنه أمر خطير ومليء بالارتباك حتى عندما يبلغ الطفل 3 سنوات والأم تبلغ 23 عامًا (ناهيك عن 26 و 46) ، فمن الخطأ أيضًا التزام الصمت. عليك أن تجادل. لذا ، أمي ولدي مرض مزمن وخطير ، مثل كيس من السيليكون ، سوء فهم لبعضنا البعض ...
مناقشة
بالنسبة لي ، كوكب مختلف ، لأنني مع والدتي علاقة رائعة. لكن ليس لدي أي فكرة عما يمكن أن نقوله أنا وأمي لبعضنا البعض. جوزيفا نفسها علاقة سيئةمع والدتها ، ومع ابنتها ، ليس آه ، لهذا تقول ذلك ، وهي تعرف وجهًا واحدًا فقط من العملة. إنه لأمر مؤسف عليها ... وأنا أتعاطف معك حقًا ، وكذلك مع والدتك.
ويمكنك تلخيصه في Spartan في كلمة واحدة: "if" :))
كل ما تبذلونه من النص هو "إذا" صلبة.
أتعاطف معك لأنك تعيش في مثل هذا الرعب ، لكن هناك حياة أخرى :)) وبالتالي ، استنتاجات عالمية أخرى :))
أكبر أخطاء "الفتيات الطيبين". علم النفس الشعبي
أحد مظاهره الأكثر شيوعًا هو الغيرة والحسد. تعتبر هذه المشاعر غير جديرة بالاهتمام ، وبالتالي لا يتم إظهارها أو إظهارها عادة ، لكنها في لحظة واحدة "جميلة" تصبح فجأة مثل البركان. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تكون المناسبة تافهة تمامًا ، فهي بمثابة القشة الأخيرة فقط. في الواقع ، هذه الانفجارات ليست غير متوقعة ، لأن الجميع يعرف: إذا تعرض الشخص للقمع ، فإن سخطه ينفجر عاجلاً أم آجلاً. هناك نوعان من الفخاخ هنا في نفس الوقت. أولاً: ليس لي الحق في العدوان ، لأن البنات المطيعات لسن غاضبات. والثاني: تؤمن النساء بصدق أنه من خلال خلق وسائل الراحة اليومية للرجل ، يمكنك تحقيق موقعه وحبه. الفتيات المطيعات يضحين بأنفسهن للآخرين. أي أن الحب يعني أن يغسل جواربه ... لذا إذا أردت ...
... ونتيجة لذلك ، بدأت هي نفسها تخاف منها المشاعر السلبية، لأنها لا تعرف كيف تعبر عنهم ، وبالتالي ، عليها ببساطة إخفاء مشاعرها في أعماقها. مع مساعدة القليل من التمرينيمكنك أن تتخيل ما سيحدث إذا كنت في يوم من الأيام غاضبًا. تصور بالتفصيل الموقف الذي يزعجك. الآن تخيل نفسك في هذا الموقف تظهر مشاعرك وانظر ما سيحدث. يمكنك القيام بهذا التمرين بصوت عالٍ أثناء جلوسك مع صديقك الحبيب. تناوب على تخمين ما كنت ستفعله إذا كنت غاضبًا تمامًا. سترى: أثناء مناقشة هذا ، مخاوف من العواقب المحتملة ...
مناقشة
إذا كانت المرأة ترتدي أزياء فهي أقرب إلى العري.
لا يهمني ما هو رأيك بي! لا أفكر فيك مطلقا. كوكو شانيل
08/09/2018 23:16:28 ، أسكارمعظم أخطاء كبيرة "فتيات صالحاتهو أنهم يحاولون أن يكونوا صالحين للجميع وليس لأنفسهم.
البنات ، أنصح. :) أخطط لممارسة الرياضة في المساء بعد العمل. أعود إلى المنزل حوالي الساعة 5:30 مساءً. في الساعة 18:00 يجب أن يكون هناك عشاء. ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل أو بعد الوجبات؟
مناقشة
إليكم ما يكتبه كوفالكوف عن النشاط البدني (في كتاب قديم).
عند الجمع بين أحمال الطاقة والأيروبيك ، يجب أن تأكل وفقًا للمخطط التالي:
اليوم الأول هو التمارين الهوائية. يتم إجراؤه في الصباح على معدة فارغة ، وشرب فنجان من القهوة القوية فقط (في حالة عدم وجود قلب أمراض الأوعية الدمويةوأمراض المعدة). خلال الليل ، يتم استنفاد مخازن الجليكوجين ، ويسرع الكافيين تفاعل تحلل الجليكوجين (تحلل الجليكوجين). في الوقت نفسه ، في عملية تنفيذ التمارين الهوائية ، تنتهي مخازن الجليكوجين ، ويضطر الجسم إلى إنفاق الدهون الخاصة به. يمكنك مساعدته في ذلك بشرب L-Carnitine (1500 وحدة) قبل الفصل. مباشرة بعد مثل هذا الحمل ، يمكنك تناول الزبادي بدون سكر. لماذا الزبادي - سأخبرك بعد ذلك بقليل. إذا لم تأكل أي شيء لمدة ساعة أخرى بعد هذا الحمل ، فسيستمر تكسير الدهون. يجب أن تحتوي الوجبة الأولى على بروتينات. بعد ساعتين أخريين ، يمكنك تناول البروتينات والكربوهيدرات على شكل أرز بني ، وحنطة سوداء ، ودقيق شوفان. في فترة ما بعد الظهر ، يمكنك إضافة الفاكهة. يعد ذلك ضروريًا لاستعادة مخازن الجليكوجين بالكامل في العضلات والكبد ، والتي ستوفر الطاقة في اليوم التالي لإجراء حمل للطاقة.
اليوم الثاني هو تدريب القوة. في الصباح ، يجب أن تأكل طعامًا يتكون من الكربوهيدرات "البطيئة" والبروتينات. من الأفضل القيام بتمارين القوة في وقت الغداء أو في وقت مبكر من المساء ، عندما يتم استعادة مخازن الجليكوجين بالكامل. هذا سوف يساعد في تحقيق نتائج جيدةعند العمل بالأوزان. بعد تحميل الطاقة مباشرة ، يجب أن تشرب مخفوق البروتين المعزول (أي بروتين نقي ، بدون كربوهيدرات). حتى المساء ، يمكنك تناول الأطعمة البروتينية ، والتي سيتم استخدام البروتين منها لبناء الأنسجة العضلية واستعادتها.
لا تستهلك الكربوهيدرات بعد تحميل الطاقة. سيؤدي ذلك إلى منع تخزين الجليكوجين ، والذي يتم استهلاكه جزئيًا بالفعل أثناء حمل الطاقة. خلال الليل ، استنفدت احتياطياتها بالكامل تقريبًا وتمارين الأيروبيك الصباحية اليوم التاليسوف يحدث بسبب الطاقة من تحلل الدهون الخاصة بهم.
لذا بالتناوب بين القوة والتمارين الرياضية ، يمكنك إكمال عملية التخلص من الدهون الزائدة ، مع استعادة وبناء كتلة العضلات.
ما الفرق في أي وقت تعود إلى المنزل ومتى تتناول العشاء؟ ما يهمك في أي وقت آخر مرةأكلت ونوع الحمولة (القوة أو الهوائية) التي تخطط للقيام بها. يعتمد ذلك على ماذا ومتى يجب أن تأكل قبل التحميل وبعده.
إذا كنت ترغب في حرق الدهون المتراكمة ، فمن الأفضل ممارسة الرياضة على معدة فارغة (ساعتين على الأقل بعد الوجبة الأخيرة) وعدم تناول الطعام لمدة 1.5 ساعة على الأقل بعد التمارين الرياضية (حتى لا تتوقف عملية حرق الدهون. ).
إذا كنت تقوم ببناء كتلة عضلية ، ففي غضون 20 دقيقة بعد تدريب القوة ، يجب أن تأكل البروتين الذي يحتوي على الحد الأدنى من الدهون لاستعادة العضلات.
هل تعتقد في مصاص دماء الطاقة؟ أنا لا. لكني لا أعرف المصطلح النفسي الدقيق لهذه الظاهرة. الظاهرة هي أن الإنسان يأتي ، متعبًا ، مريضًا ، منهكًا ، لأحبائه ، ويبدأ في تعذيبهم. حتى ينفجر منهم. ثم يهدأ على الفور. وما زال الأقارب يحاولون العودة إلى رشدهم لفترة طويلة. كيف يسمى؟ اية لعنة هذه؟ والأهم كيف يمكن لضحية مصاص دماء كهذا أن تدافع عن نفسها؟ أنا لا أتحدث عن نفسي ، أنا ...
مناقشة
شكرا للجميع! مثيرة للاهتمام ومفيدة. للأسف ، لا يمكنني المشاركة. لكني قرأت باهتمام ، اتبعت الروابط. :)
09/14/2005 11:22:47 صباحًا ، مؤلفتعلمت "عن قرب" ، لا يوجد "مصاصو دماء" في عائلتي ، نحن بالأحرى "متبرعون" ، لكن يوجد في عائلة زوجي. عندما ، عند التواصل مع شخص ما ، لا "تمرر" كلماته من خلال نفسك ، فعندئذ ، أولاً ، يستحيل عليه "إيذائك" و "جعلك مجنونًا" ، لذلك فهو غير مهتم بفعل ذلك مع أنت. شيء آخر هو أن بعض "المتبرعين" لا يريدون "الإغلاق" ، حسنًا ، هذه هي مشاكلهم ، ربما يحصلون على متعة ماسوشية من هذا؟ على حساب الطفل ، وخاصة الطفل الصغير ، الأمر أكثر صعوبة ، كان علينا فقط تقليل التواصل إلى الحد الأدنى.
علاج القمل - علاج للقمل. كيفية تصفيف الشعر بشكل صحيح.
كيف لا تصبح ضحية لمتلاعب؟
الخطوةالاولى. المنطق: نظرًا لعدم وجود اتصال في معظم الأوقات في الرسالة المتلاعبة ، بين الجزء الأول والثاني ("إذا كنت تشرب اللاتيه مع أصدقائك ، فلن أجني المال") ، يمكنك أن تشرح للمتلاعب أن هناك ليس منطق في عبارته. في بعض الأحيان يساعد. الخطوة الثانية. الإحراج: أحيانًا تبدو العبارة المتلاعبة منطقية تمامًا ، ولكن لها دلالة خفية. ضع المتلاعب في وضع حرج - نشاط مثير. "أنت تقول أنك تحترمني كثيرًا ...
لدي بالفعل أرق ، وخلال النهار ، أي شيء صغير يغضبني. اذا ماذا يجب أن أفعل؟ فقط ، من فضلك ، لا تنصحني بالمشي أكثر ولا داعي للقلق - لمثل هذه النصيحة صرخت في صديقي. الآن ها هي معها. عالم نفس: - المزاج هو مقياس حساس لمدى رضانا عن حياتنا. ويعتمد ذلك على عوامل كثيرة: الصحة و الحالة الفسيولوجية، نسبيا...
... لكن كل هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب على المرء أن يستسلم ويبقى في حالة مزاجية مظلومة وكئيبة ، مما يفسد حياة المرء وحياة الآخرين. مزاج سيئلأي سبب من الأسباب التي قد تكون قد نشأت ، خاضعة للتصحيح. وهذا هو القانون. بعد كل شيء ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الحالة المزاجية. تخيل شخصًا يُصاب بنزلة برد عشية عطلة ، ويُجبر على الاستلقاء في الفراش مصابًا بالحمى بدلاً من الذهاب إلى مطعم مع أصدقائه. مزاجه ، بعبارة ملطفة ، ليس على قدم المساواة. لكن إذا خمن الأصدقاء عدم الالتفات إلى كلمات المريض: "استمتع بدوني ، أشعر بالسوء لدرجة أنني سأفسد عطلتك" - وقد دخلوا مسلحين بضمادات شاش لمفاجأته ، ثم المريض ستشعر بتحسن على الفور. سيتحسن المزاج أيضًا (بالفعل من الوعي الذي ...
تخيل أن بينك وبين الجاني مشجع قوي يأخذ كلماته على الفور إلى الجانب ، ولا تصل إليك سهامه الحادة. و أبعد من ذلك. يفعل اليد اليمنىقم بتغطيته براحة يدك اليسرى. قم بتوجيهها عقليًا إلى الشخص الذي يحاول إبعادك عن التوازن. تذكر كيف ساعدك نفس التين على "الانتقام" من الجاني عندما كنت طفلاً. افتح عينيك وستشعر بالتأكيد أنك قادر الآن على تحمل مثل هذه الضربة. استقبال "أكواريوم". إذا واصلت ، عند التواصل مع الأشخاص الذين يميلون إليك بشكل سلبي ، الرد بألم على هجماتهم ، فاستخدم هذا ...
... غلبة القوات إلى جانبهم. ولديك فرصة واحدة فقط لتغيير المد: تخيلهم كمجموعة من الأطفال ملعب. يغضبون ويتصرفون ويصرخون ويلوحون بأذرعهم ويرمون الألعاب على الأرض ويدوسونهم بأقدامهم. بشكل عام ، يبذلون قصارى جهدهم لإثارة غضبك. لكنك كشخص بالغ ، رجل حكيم، تعامل مع تصرفاتهم مثل المقالب الطفولية وحافظ على هدوئك حتى نفاد البخار. أنت لا تنظر إلى كلماتهم على أنها إهانات ، ولا ترد على هجماتهم. من المضحك أن تشاهد كل هذا كشخص بالغ ... استقبال "الثعلب والعنب". إذا مر لك ...
سيتوقف التقدم ولن يخترع أحد شيئًا جديدًا. لذلك ، من المنطقي أن يكون لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 عامًا تعطش للاستكشاف ، وأن يجربوا سلوكيات جديدة وغير عادية. بالطبع ، سيكون هناك الكثير من الحماقات والأخطاء ، ولكن فجأة سيظهر شيء أكثر فاعلية من النسخة التقليدية؟ ثم ما كان في يوم من الأيام شيئًا غريبًا سيقود الناس إلى جولة جديدة من التنمية. منذ وقت ليس ببعيد بدا من الغريب أن ترتدي الفتيات سراويل بينما يرتدي الأولاد شعر طويل. وحتى قبل ذلك ، في بداية القرن العشرين ، كان المراهقون الذين يقرؤون الكتب يعتبرون غريبين في العائلات الفقيرة. كان الوالدان قلقين: "يجب على الابن أن يطيع والده ، وهو يقرأ! ماذا لو ، بعد أن قرأ الأفكار الحكيمة ، لم يعد يحترم والديه؟" كانت المخاوف ...
... فقط عندما يجد ويدرك السبب الحقيقيدموعهم (قد يكون هذا طلاق الوالدين ، كارثة ، محبوبإلخ) ، سيتوقف عن رؤية المأساة في مواقف الحياة العادية ويتوقف عن البكاء. العبقري أندريه غير المعترف به يكره سكان المدينة من كل قلبه. إنه غاضب من الحديث عن المتاجر والرواتب والداشا ووجبات العشاء. عن ماذا يتحدث؟ كقاعدة عامة ، حول جسيمات ألفا ، حول باي ميزونات ، أو في أسوأ الأحوال ، حول خسوف النجوم المتغيرة. قليل من الناس يمكنهم دعم هذه المحادثات ، لذلك لا يتواصل Andrei مع أي شخص ، معتبرا أن كل الناس مخلوقات مستوى منخفض. ذات مرة ، عندما عولج أندريه بحلوى مستديرة في غلاف ذهبي ، قام بلفها في يديه لفترة طويلة وفجأة بـ ...
مناقشة
"الآن لديك الكثير من وقت الفراغ الذي يمكنك ويجب أن تقضيه مع الاستفادة. وأخيرًا ، يمكنك أن تكون على طبيعتك: ليس عليك أن تبدو ذكيًا جدًا ، أو على العكس من ذلك ، تقص مثل" الأحمق اللطيف ". ما عليك سوى ارتداء السراويل القصيرة في نزهة على الأقدام قبل الذهاب إلى الفراش ، بدلاً من التفكير لمدة ساعة في اختيار الفستان ". هذا هراء!!! نعم ، عندما تحب ، تفعل كل ذلك بسرور ، لكن الحزن يكمن في حقيقة أنه لا يوجد أحد لك الآن!
16/10/2009 07:39:39 م ، يا له من هراء)))) شكرًا لك ، الصهيل في الصباح!)) نعم ، بمثل هذه المقالة ، يمكن وضع أي مرحلة من العملية المذكورة أعلاه في يومين وثم أقل!))) برافو ، سارة ، اكتب ischo))
ضربني زوجي: ((((((. لأول مرة منذ 5 سنوات من حياتنا معًا ، رفع يده إلي. هذا مؤلم. في الوجه والرأس. تحول الوجه إلى كدمة واحدة كبيرة. قرر بأنني كنت أغش عليه ، لأن أحد الأصدقاء أعطاني رقم هاتفه ، واتصلت به ، لكنني لم أعتبر أنه من الضروري إخبار زوجي بذلك. زوجي يعرف هذا الشخص ، ولم تظهر عليه علامات الغيرة أبدًا. شخص بريء بعد كل شيء لم تكن هناك خيانة ولا ...
مناقشة
أوه ، إنها مجرد مأساة ، إنها خطأي ، لقد استفزته ، إنه ليس وحشًا ، كنت سأفعل ما هو أسوأ في مكانه ، كنت سألتقطه من شعره ، وأضرب الطاولة ، ثم جرناه حول المنزل ، ركله ، وأنت زئير جدًا ، وأود أيضًا أن أكسر أنفي ، يا له من رائع
31/12/2018 01:06:41 مساءً ، أسبفكسياحزين ... كنت في مثل هذا الموقف ، وبعد ما حدث ، توقفت عن احترام زوجي كشخص ، ولم يعد رجلاً في عيني ... ولا أندم على الإطلاق لأنني طلقته ... تركته مع ابنة عمرها ستة أشهر ، كان الأمر سيئًا ، آسف لكل ما كان بيننا ، لكن الرجل الذي ضرب امرأة توقف ليصبح رجلاً ، وأصبح لقيطًا ...
أنا الآن في الزواج الثاني وانضم إليّ زوجي ، فيعتقد أيضًا أن هذا دنيء ورجس ....
الشعور بقليل من التحسن والقلق أقل يساعدهم على التحكم واليقظة. لكي يكونوا هادئين لأحبائهم ، سوف يتصلون بهم مائة مرة في اليوم ، ويحذرونهم بعناية الأخطار المحتملةتحدث عن طرق التصرف حالات مختلفة، حتى لو كان هذا هو التضمين المعتاد لموقد الغاز. لا نهاية لها: "هل أكلت؟" ، "هل أخذت مظلة؟" ، "هل تتذكر زيارة طبيب الأسنان؟" ، "لن تتأخر عن العمل؟" ، "إنه أمر خطير على الطرقات ، كن حذرا "يمكن أن تثير غضب أي شخص بالغ. وكل ذلك بسبب هذه الرعاية يبدأ الناس في الشعور بالتخلف العقلي. "هل تعتقد أنني أحمق لأنها تعتقد أنني نسيت كيفية تشغيل الموقد؟ أم أنها تعتقد فقط أنها أذكى من الآخرين؟" - هذه تقريبًا الأفكار التي تزور ضحية الرعاية. غالبًا ما تكون الاستجابة لمثل هذه الوصاية عبارة عن تهيج وانتقاء تافه ...
ولكن ماذا لو كان كل شيء صغير يمكن أن يزعجك ويحرمك من الراحة لبضعة أيام؟ وإليكم الشيء المدهش: في الساعة الثالثة صباحًا ، نشعر بالذعر بنفس الحماس بسبب الزيارة القادمة للطبيب ، ودرجات الطفل الضعيفة ، وحتى لأنها تصرفت بوقاحة في المتجر. وبمجرد أن تصبح متحمسًا حقًا ، تبدأ فكرة مزعجة في استبدال أخرى. ماذا لو فصل الزوج من وظيفته؟ كيف تحمي ...
مناقشة
بالطبع ، يمكنك التعامل مع القلق ، لكنك لست بحاجة إلى تناول أي عقاقير خطيرة على الفور. هنا ، شخصيًا ، ينقذني فالوسيردين جيدًا. أنت تقطر 15 قطرة وتتحسن على الفور. القلق يمر.
07/30/2017 18:45:28، إيرينا كاناريكاإن انفجار المشاعر هذا هو سمة ، كقاعدة عامة ، للأشخاص المبدعين والمتحمسين. تنشأ الهستيريا لتحرير التوتر. عادة ما يتراكم بمرور الوقت. يحافظ الشخص لفترة طويلة على الهدوء الخارجي ويتصرف بشكل مناسب. ثم في يوم من الأيام حدث انهيار ، وبدأت نوبة الغضب. يمكن أن يكون سبب الهستيريا هو التناقض بين الرغبة في شيء ما واستحالة إشباعه ...
مناقشة
المقال ممتاز ، سيكون هناك المزيد من المقالات المثيرة للاهتمام) استمر في العمل الجيد ، أتمنى لك التوفيق)
15/04/2013 18:13:26 ، آنا جامزوفامجرد مقال فظيع ...
ضرب الإنسان على وجهه دعنا نفترض أنها فتاة ، أنا آسف بالطبع ، لكن فقط f * ck حقيقي يمكنه فعل ذلك ...
شعرت بالسوء بالأمس والآن حاولت صحة الأم والطفل القيام بذلك (بفضل هذا المقال فقط) النتيجة - إنها تبرز أكثر ، والآن عندما أكون هادئًا ، لم أعد أشعر بأي حب له ، بعد إهاناته وضرباته ، ما يستخدمه يريد أن يجرني إلى الحمام البارد عندما كنت مريضًا بالفعل ، وتقنية "المرآة" قاتلة بشكل عام ... نعم ، بالطبع ، حاول تقليد شخص ما ، لذلك لا يمكنك أن تضعف من الهدوء واحد ، ولكن من شخص في مثل هذه الحالة ، يمكنك أن تتوقع مثل هذه العواقب الأسوأ !!!
غالبًا ما يكون الشخص الذي يكون معك في مثل هذه اللحظة هو نفسه سبب هذه الحالة ، ومثل هذا السلوك من جانب الشخص الذي تمت ملاحظته هو على الأقل غير صحيح ومهين ....
كحد أقصى ... حسنًا ، توقفت عن حبه واحترامه الآن ...
لهذا السبب الرجال الأعزاء، اقرأ المراجعات بعناية ، لن يؤدي عدوانك وهدوءك اللامبالاة وغضبك ومثل هذا السلوك اللاذع إلى أي شيء جيد ، فلن تندم عليه إلا كثيرًا (
بعد ثلاث ساعات من العزلة ، أنا سعيد جدًا بأولادي ، كما لو أنني لم أرهم طوال اليوم! "هل يقع اللوم على الطفل دائمًا؟ إذا كنت تستمع بعناية لمشاعرك في تلك اللحظات التي يبدو فيها الأطفال مزعجين بشكل خاص لنا ، اتضح أن سبب الانزعاج ليس دائمًا دائمًا ما نشعر بالغضب بسبب شيء آخر. إن الشعور بأن الأطفال "حصلوا علينا" يعتمد على مزاجنا. مشاكل خطيرة، ثم نفقد أعصابنا بسرعة. ومع ذلك ، في مزاج جيد ، نرد بهدوء أكبر على "إرهاب" الأطفال. إذا كنا في الأماكن العامة ، محاطين بالأقارب أو الأصدقاء ، فإننا نتفاعل بشكل أكثر حدة مع أهواء الأطفال مقارنة بالمنزل ، ...
... نريد أن نكون معًا لأننا نحب بعضنا البعض. أنا وأبي أيضًا نحبك كثيرًا وغدًا (الأحد المقبل) سنذهب بالتأكيد إلى مكان ما معك. "يجب أن يفهم الطفل أن حياة الوالدين لا تقتصر عليه وحده ، وأنه يمكنهم الاستمتاع بشيء آخر غير التواصل معه. لكل شخص (وبالتالي الطفل نفسه) الحق في الاستمتاع بالتواصل مع الآخرين ، من خلال أنشطته وهواياته المفضلة. بعقلك ، لكن لا يمكنك فعل أي شيء - على أي حال ، في المكالمة الأولى ، تسقط الأشياء وتسرع "لتقديم السعادة" لطفلك. بالنسبة للطفل نفسه ، هذا الموقف ليس حرجًا. "تعذيبك" ، هو ، مع ذلك ، بسرعة و ...
يحدث أن هذا يكفي لأمي أن تتوقف. أظهر للطفل أنك لاحظت خوفه ، وعلق على هذا بكلمات محايدة: "أنا آسف لأنني أخفتك ، لم أقصد ذلك. فقط لأنني لا أشعر بالراحة في ارتداء ملابسك عند الجري". الغضب الصحي يكبر ، يصبح الطفل أكثر فأكثر عضوًا متساويًا في المجتمع. ومثل أي شخص ، يمكنه أن يسيء إليك أو يغضبك أو يضايقك بشيء ما. لكن إذا لم تُظهر له مشاعرك ، بما في ذلك المشاعر السلبية ، فسيكون من الصعب عليه تعلم كيفية التعامل مع الآخرين. كيف تغضب؟ عندما تغضب ، لا تحول استيائك إلى اتهام: "لقد أخطأت ، لست كذلك ، أنت سيء". في بعض الأحيان ، يقوم أحباؤنا ، بمن فيهم الأطفال ، بأشياء لا نحبها ، ولكن هذا تمامًا ...
... كيف تغضب؟ عندما تغضب ، لا تحول استيائك إلى اتهام: "لقد أخطأت ، لست كذلك ، أنت سيء". أحيانًا يقوم أحباؤنا ، بمن فيهم الأطفال ، بأشياء لا نحبها ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنهم يفعلون أشياء سيئة. ربما لاحظت أن نفس الشيء يمكن أن يتركك غير مبال اليوم ، ويثير غضبك غدًا. كلما أسرع الطفل في إدراك أن غضبك هو إشارة إلى أنك غير راضٍ عن الموقف وليس معه ، كلما كان أكثر تسامحًا مع الناس. يجب ألا تكبح جماح استيائك ، بل على العكس ، يجب عليك بالتأكيد أن تقول ما لا يعجبك بالضبط. تأكد من الدفاع عن أراضيك دون إدانة حقيقة الغزو. عبارة: "لا أحب ما تفسده ...
لم أعتني به هكذا وغطيت نفسي بطفل حتى لا أقوم بالأعمال المنزلية. وأنا أيضًا كنت ضد حقيقة أنه يشرب. بعد كل شيء ، فعل ذلك من أجل المتعة ، وأنا أقنعه بعدم الشرب ، وأفسد الحالة المزاجية بهذا. ومن أجل الوصول إليه بطريقة ما ، لم أشتري نصف لتر من الفودكا ، كما طلب ، ولكن 5 قطع من مائة جرام. هذا ما دفعه للجنون. تمكنت بأعجوبة من الاتصال بوالدي من الجيران. كنت أنتظرهم في الخارج. عندما وصلوا ، بدأنا في الصعود إلى شقة الطفل. نعم نعم. اضطررت إلى ترك الطفل في المنزل ، لأنني عندما حملت الطفل بين ذراعي وأردت الركض ، بدأ يضربني على رأسي ، ولم أستطع الحصول على مساعدة الطفل بين ذراعي. لذا. سنرفع ...
... اتصل طوال الوقت ، وجاء ، وركع على ركبتيه ، وسلم لي باقة من الزهور ، كتب رسائل غرامإلخ. وللمرة الأولى لاحظت أنه في هذه الرسائل لم يكن هناك سوى أنا ، أنا ، أنا. لم اريد منه شيئا. بدأت في الانسحاب من الصدمة. كنت أنام كل يوم بفكرة ، "الحمد لله ، لقد خلصنا". كشف الطلاق اللاحق وتقسيم الممتلكات تمامًا عن الشخص الذي عشت معه لمدة 5 سنوات تقريبًا. فتحت الشرطة قضية جنائية ، ولكن تم إغلاقها لاحقًا. نعم ، نعم ، قال لي ذلك: "كنت في الشرطة وأغلقت القضية الجنائية". كان من الممكن محاولة الذهاب إلى المحكمة ، لكن القاضي قال إنه ليس لدي شهود على أن زوجي هو من ضربني ، وبالتالي لا جدوى من رفع دعوى. دفع الطرف المقابل لفاحص الطب الشرعي ، وضابط شرطة المنطقة ، والقاضي ، إلخ ...
على هذه الخلفية ، هناك اعتراف بـ شخص حقيقيالذي كان غير مرئي من قبل. التناقض بين التوقعات الزوجية ، عندما يتم التكتم على الاكتشافات غير السارة ، وترك وراء الكواليس ، كقاعدة عامة ، يؤدي إلى الخلافات. في كثير من الأحيان لا يفكر الناس حتى في الأشياء الصغيرة التي تثير الحنق والغضب. ومع ذلك ، فإن هذه التناقضات تتراكم ، عاجلاً أم آجلاً ، تظهر على السطح في شكل صراعات. لا يحسن وضع ولادة الطفل في السنة الأولى من الزواج. تضاف أزمة أخرى إلى الأزمة المعيارية. الحقيقة هي أن مظهر الطفل يغير مركز الأسرة حتما. اذا كان كانت امرأةأولت اهتمامها لزوجها فقط ، والآن أصبحت الأمومة دورها الرئيسي. غريزيًا ، وأحيانًا غير محسوس ، تصبح المرأة ...
مناقشة
02/18/2008 21:16:51 ، المجدنطلق ، الكلمة هي ما نطلق أنفسنا. أنا في الداخل - أنهي الزواج. أيا كان ما قد يقوله المرء ، فكل شخص على حق بطريقته الخاصة ، لا سيما في أمور مثل m \ f ، وكذلك مذنب أو مسؤول. عاشوا لمدة 8 سنوات مع ابنهم 6 ، ولم يتمكنوا من فهم ما يتحدث عنه كل واحد منا ، في السرير يكون الأمر أسهل أو شيء من هذا القبيل ، ولكن النقطة الرئيسية: هناك مفهوم للأخلاق وهناك أخلاق ، إذا تسمم أحد الزوجين بالأخلاق وقسم العالم إلى أبيض وأسود ، يحب عدم الإعجاب ، وما إلى ذلك ، ويستخدم بأنانية أي تلاعب لأغراضهم الخاصة ، وربما كلاهما ، إذن كل هذا يتوقف على مدى مهارتهم ومن سيكون أول من يستيقظ من الضباب الأصفر ، فأنا أفضل نوعًا ما ، ولكن في الواقع ، من الضجيج والتباهي!
02/18/2008 21:14:45 ، المجدبالإضافة إلى ذلك ، في حالة المراهقين العدوانيين ، وجد موظفو معهد الطب النفسي في كينجز كوليدج لندن انخفاضًا في جسم هؤلاء الأطفال من إنزيم مونوامين أوكسيديز ، الذي ينظم تركيز السيروتونين في الدم. اتضح أن الأشخاص الذين لديهم نسخة "قصيرة" من جين MAOA (monoamine oxidase A) معرضون للعدوانية. ومع ذلك ، بالإضافة إلى سبب وراثي، يعتقد الباحثون أيضًا أن عددًا من العوامل الأخرى لها أيضًا تأثير مهم على عدوانية الناس. على سبيل المثال ، يمكن تفسير الميل إلى العدوانية بظاهرة "الرجال الخارقين" ، والتي يتم التعبير عنها في مضاعفة أحد الكروموسومات الجنسية. مع هذه الظاهرة عند الرجال ، على سبيل المثال ، لم يتم الكشف عن مجموعة XV ، ولكن يتم الكشف عن XUU ....
... لذا فإن الأطفال الآن يجددون مفرداتهم السلبية للعدوان اللفظي ليس من المشردين والسكارى ، وليس من الأشخاص الذين سقطوا ، ولكن من المثقفين ، وفي الواقع من أي شخص يتواصلون معه. حسنًا ، إذا كان القاموس المبني للمجهول ممتلئًا ، فإن الفائض ينتقل إلى القاموس النشط. شيء آخر هو هذا ما طفل أصغر سناوكلما زاد براءته و "يمينه". بعد كل شيء ، غالبًا ما لا يفهم معنى الكلمة ، فهو يفهم فقط أنهم يمكن أن يثيروا حنقه ، وأن الكلمة ممنوعة عليك. وبعد انتهاك الحظر ، يجذب طفلك مرة أخرى انتباه الكبار ، وخاصة والديه ، حتى لو لم يكونوا بجانبه. إنه يعلم أن شخصًا ما سيخبر والديه عنه سلوك سيء. حسنًا ، إذا كان الأمر سيئًا ، فمن غير المرجح أن تتركه أمه دون اهتمام. إذا كانت جيدة ، فستكون هذه مسألة أخرى. لسوء الحظ ، هذا صحيح. الغرض من اللفظي ...
أحيانًا تكون مستعدة لوضع يدها على نفسها ، لفعل أي شيء ، فقط حتى لا تسمع ذلك! في بعض الأحيان أبدأ بالصراخ مثل حيوان بري ، وهذا بالطبع يخيفه. شقتنا صغيرة وليس لدي مكان أختبئ فيه. مع كل ذلك ، أعشق طفلي (1 سنة 9 أشهر) ، لدينا رائعة ، وثقة و علاقة دافئةنعم ، وأنا شخصيا شخص متوازن إلى حد ما ، من الصعب جدا أن أصاب بالجنون. لا أستطيع حتى أن أتخيل الحياة بدون طفلي: هذه شمس رائعة ملأت روحي بأكملها تقريبًا. في بعض الأحيان ، يبدو أنني لم أخلق لأكون أماً ، لأنني لا أستطيع مساعدة نفسي ، على الرغم من أنني أحاول قدر المستطاع ، لكن هذا الغضب طبيعي نوعًا ما ، فهو يقتلني حرفياً. حتى لو احتفظت بنفسي ...
مناقشة
أصبحت أما قبل شهر. لم يكن هناك حدث مثير وسعيد في حياتي أكثر من هذا الوقت الذي أمضيته مع طفلي. لكنها أصبحت مؤخرًا أكثر عدوانية في الاستجابة لصرخه الهستيري. يبدو الأمر وكأنني استبدلت بوحوش لا يرحم. إنه يخيفني ويزعجني. حاولت أن أفهم نفسي وهذا ما اكتشفته.
1) الأمومة تلزمك بتخصيص كل وقتك للطفل بالدرجة الأولى ، ويجب عليك التعود على ذلك. بعد كل شيء ، اعتاد كوني الداخلي كله على رعاية حبيبي فقط. أنا أعتبر النزعة الأنانية الداخلية سبب رئيسيأعطال فيما يتعلق بالطفل. تحتاج إلى التحول تمامًا إلى طفلك والاستمتاع بأدنى اللحظات السعيدة معه ، حتى لا تشعر بالإهانة أو الحرمان من شيء مهم.
2) الذنب يثير الانفجار القادم. تتذكر الموقف السابق وتشعر بالخجل ، ومرة أخرى تنتقل إلى نفسك ، وليس إلى حاجة الطفل التي يبلغها بكاء. تحتاج إلى إيقاف مشاعرك تمامًا في هذه اللحظة والتركيز على الطفل. في معظم الحالات ، يتم حل مشكلته بسهولة بالغة.
3) عليك أن تتعلم الانحراف عن مبادئك. على سبيل المثال ، يبدأ الطفل في الصراخ كثيرًا ولا يمكن تهدئته. تنظر إلى ساعتك - ألم يحن وقت إطعامك؟ لا ، بعد كل شيء ، لم يمر وقت كافٍ بعد ... لكن الطفل لا يتوقف. وبمجرد أن يُعرض عليه الثدي ، تختفي الهستيريا على الفور ، يأكل وينام بلطف :)
4) ضع احتياجات الطفل في المقام الأول ، واضبط كل شيء آخر له (تنظيف ، طبخ ، راحة). نتيجة لذلك ، يكون الطفل هادئًا ، ويتم كل شيء ، وتكون الأم سعيدة.
مثال. في الليل ، عندما ينام الطفل ، حاولت أن أفعل كل ما لم يكن لدي وقت خلال النهار. ونتيجة لذلك ، لم أحصل على قسط كافٍ من النوم أثناء الليل وأتمنى أن أنام مع الطفل أثناء النهار. لكن نومه أثناء النهار يستمر من 20 دقيقة إلى ساعة ولا أحصل على قسط كافٍ من النوم خلال هذا الوقت ، لذلك غضبت وانهارت على الطفل. ثم قررت أنه من الأفضل أن تنام بمعجزة لها في الليل ، وحاول خلال النهار أن تفعل كل شيء ممكن وتهتم بالطفل.
بشكل عام ، استنتجت أن الحل الرئيسي لمشاكل العدوان هو تكريس نفسك بالكامل للطفل وتحقيق أقصى استفادة منه. بحاجة إلى نسيان حياة قديمةوالعادات أو جعلها غير مؤلمة في روتين جديد. لا داعي لمحاولة أن تكون الأم الأكثر مثالية ، لأن أدنى انحراف عن المعيار سوف يزعجك ، وسيتدفق كل الغضب على الطفل. المهمة الرئيسيةالأمومة - خلق أكثر علاقة ممتعةفي الأسرة حتى يشعر جميع أفرادها بالسعادة! :)
ينتقدون ويوبخون الجميع. يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يتحولوا إلى هائج ، ويضربون الجدران والأبواب بقبضاتهم ، ويتركون خدوشًا مثيرة للإعجاب عليهم. من الطبيعي أن يكون مقاتلو Doom في حالة من الغضب ، حتى لو كنت تفعل ما يحلو لهم. سوف يتمكنون من العثور على ذبابة في المرهم في برميل من العسل وينقضون عليك قبل أن تفتح فمك. إذا قلت أو فعلت شيئًا يزعجهم ، فسوف ينقلبون عليك بقبضاتهم وسيغضبون حتى يصحح الموقف نفسه. كقاعدة عامة ، كان مصارعو الموت يمرون بطفولة صعبة. كبالغين ، غالبًا ما يشعرون أن الحياة لعبت مزحة قاسية عليهم. إن عدوانهم ليس سوى قناع يغطي فرط الحساسية لديهم. ضحية حزينة ومحكوم عليها بالفشل الضحية الحزينة المنكوبة هي مضطربة ، سلبية ، انتقامية ، قاسية ، أنانية ، ترفض كل ما هو جديد ، ...
... يمشي وأنفه مرفوع ويتحدث إليك فقط إذا أدرت أنفك أعلى. إنه يخاطبكم بعظمة متعالية ، وينظر إلى الأسفل. غالبًا ما تنضم المتعجرفون إلى النوادي المتغطرسة ، حيث لن يُسمح لك بالدخول إلا إذا نظرت إلى الجزء أو كنت مشهورًا أو لديك ما يكفي من المال لرشوة البواب. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، فإن مثل هذه النوادي ضرورية من الناحية العضوية لكي يشعروا بأنهم مثل الناس. المتكبرون المتكبرون مزاجيون للغاية ومطلبون انتباه خاص. سوف يلوح المتكبر أمام عينيك ويتصرف مثل طفل مدلل ، ولا يلاحظ أي شخص حولك. إن عبارة "أنا أفضل منك" المكتوبة على وجهه تخفي في الواقع اعتقادًا راسخًا "أنا الأسوأ". المتكبر يعذبه إحساسه بالدونية ، لقد ...
غيور بشكل رهيب زوجهاإلى صديقة أخيه ... أعرف على وجه اليقين أنها لن تسمح لنفسها أبدًا بأي شيء (ليس بسببي ، بسبب حبيبها و أخي الوحيد، بالطبع) ، لكنها لا تزال مزعجة جدًا ... سماع كيف يتغير صوتها بشكل كبير عندما تتحدث معها عبر الهاتف (يبدأ نوع من اللهاث على الفور ، فقط بهدوء) - يتضح على الفور ، بنبرة زوجها ، متى انها على الهاتف بدلا من الأخ يناسبها. عنوان مصغر (حسنًا ، ليس ماشا ، لكن مشوتا) - بشكل عام من نفسي ...
مناقشة
جدا موقف غير سار. أعتقد أنه لا يزال يستحق "التلميح" بطريقة "يصبح الأخ غير سار". أوقف هذا العمل. إذا كان لديهم منافسة مع أخيهم ، فهذا ليس سببًا لإذلالك.
06/22/2010 10:15:35 ص ، العاني_إذن هو لديه بالفعل أم لا حتى الآن؟
جلبت الغيبوبة ... فطيرة في معهد جراحة الأعصاب يقولون أن الغيبوبة وقعت مؤخرًا في حب الشباب (من 20 إلى 30 عامًا). من بينهم ، وخاصة الكثير من الرجال - عشاق الرياضات المتطرفة. لكن من حيث المبدأ ، يمكن للأشخاص من أي عمر وجنس أن يقعوا فيه. أكبر مريض روسي يعاني من غيبوبة كان عمره أكثر من 80 عامًا ، وأصغره كان عمره بضع ساعات. - هناك حوالي 40 مرضا يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بغيبوبة ، - يقول خبراء المعهد. - في أغلب الأحيان ...
مناقشة
عندما عانت Sofiyka من نوبات طويلة (من 5 دقائق أو أكثر) مع تعتيم كامل ، قال طبيب الأعصاب أن كل ما يمكننا فعله هو أن نكون هناك ، تأكد من أن الطفل لا يضرب ، ولا يختنق ، ويوفر الوصول هواء نقي، و انتظر. بدأنا أنا وزوجي ، لمجرد نزوة ، في التحدث معها ، ومداعبتها ، وتقبيل يديها وقدميها ، وقرقرة (كانت تبلغ من العمر عامًا في ذلك الوقت) وبفضل هذا بدأت "تعود" إلينا بشكل أسرع بكثير! يقولون الحقيقة ، مع كل تقدم الطب ، العقل البشريلن يتم استكشافها بالكامل.
حسنًا ، إن وضع يدها مع سيجارة خارج الباب ليس واضحًا - لذا تسألها - إنها تضيء بوقاحة وأنت صامت مرتبك؟
خذها بيدك بهدوء - اصطحبها إلى الملعب - اطلب منها بهدوء أن تدخن هنا واتبع قواعد "دير الغريبة" للمستقبل! - وهذا كل شيء
هذا هو طفلك وعليك حماية صحته - فلماذا تنغمس وتتوتر بسبب عمة غريبة ووقحة سيئة الأخلاق.
علم النفس علم مثير جدا للاهتمام. بمساعدتها ، يمكنك تعلم كيفية التلاعب بالناس لصالحك. لكن هذه المقالة عن خبرة شخصيةالتي يتم استخلاص العديد من الاستنتاجات منها.
الجهل غير المقصود
لقد لاحظت أكثر من مرة أنه إذا لم تستمع إلى المحاور ولم تدعم مواضيعه للمحادثة ، فإنه يبدأ في "الغليان".
على سبيل المثال ، يتحدث Vasya و Petya و Vanya عن السيارات. إذا بدأ فاسيا في التعبير عن أفكاره ، وانتقل بيتيا وفانيا على الفور إلى موضوع الملابس دون الاستماع إلى نهاية قصة محاورهما ، فإن فاسيا يمر بالمرحلة الأولى التوتر العصبي. عندما يحدث هذا ثلاث أو أربع مرات أخرى ، قد يهاجم بيتيا وفانيا ويترك مكان الاجتماع. في هذه الحالة ، كان فاسيا غاضبًا من محاوريه ، الذين لم يتمكنوا هم أنفسهم من تخمين النتيجة النهائية لأفعالهم.
كلما زاد عدد الأشخاص في فريق معين لا ينتبهون لشخص واحد ، والذي بدوره يسعى إلى الحفاظ على التواصل مع الجميع ، كلما تطور الضغط بشكل أسرع في موضوع التجاهل. بدأ يعتقد أنه يبدو الأسوأ أو ببساطة يفتقر إلى القدرة على الصيانة محادثة ممتعةلذلك يرفضها الجميع. يعاني الشخص من انهيار عاجلاً أم آجلاً.
ينقسم ضحايا الإهمال إلى نوعين: الأول يتنحى بهدوء ويبكي ، والثاني يصرخ بصوت عالٍ ويلوم الحاضرين على كل مشاكله. هذه الطريقة قاسية للغاية ، في رأيي. أظهر القليل من الاهتمام وخذ وقتًا لمحاورك إذا كان يغرق في الحزن أمام عينيك.
الجهل المتعمد
ليس من غير المألوف في العمل. أمر المدير المتوسط إيفان سيميونوفيتش بتنفيذ حجم العمل وفقًا للتعليمات التي وضعها. المشغل دينيس ، بعد أن توصل إلى حل خاص به ، تعامل مع المهمة بشكل أسرع وأفضل من بقية الموظفين. شجعت السلطات مبادرته ، لكن إيفان سيميونوفيتش كان غاضبًا. لماذا ا؟ عندما يعتقد القائد أن فقط القرار الصحيحفقط يمكنه القبول ، ويعتبر نفسه أفضل من الآخرين ، ويعتقد أنه لهذا السبب تم تعيينه في مثل هذا المنصب المسؤول ، ثم الاعتزاز المفرط في هذه القضيةيمكن أن تلعب نكتة قاسية على شخص. بعد شهر ، يتم تعيين المشغل رئيسًا ، وهذا هو الشخص الذي يعطي التعليمات للقادة. ما حدث كان كما هو متوقع. استقال إيفان سيميونوفيتش ، وقلب الطاولة في مكان عمل دينيس.
لم يرغب العامل حتى في إيذاء مشرفه وإغضابه. اعتقد دينيس ، الذي بدأ العمل ، أنه من خلال إكمال المهمة بطريقته الخاصة ، وليس وفقًا للتعليمات ، سيقضي وقتًا أقل فقط. لم يكن في ذهنه القفز فوق إيفان سيميونوفيتش على السلم الوظيفي. الشيء الوحيد الذي فعله المشغل هو تجاهل تعليمات رؤسائه عن عمد ، وإعطاء طريقته في حل المشكلة أولوية أعلى.
أهمية
سبب هذه المواقف هو الشعور المفرط الأهمية الخاصة. يصبح الشخص ، الذي يعتبر نفسه شخصية مهمة جدًا في هذا العالم ، غاضبًا من قلة الاهتمام. إذا لم يؤخذ على محمل الجد ، يمكن ملاحظته أنه أصبح عصبيًا وشعورًا بالإهانة وعدم التقدير. لكن هذا مجرد رأيه. في الحقيقة ، لم يتغير شيء ...
