الصفحة الرئيسية › الإيزوتيريكس › ماذا يعني الاتصال اللمسي؟ أحاسيس اللمس في العلاقات

ماذا يعني الاتصال اللمسي؟ أحاسيس اللمس في العلاقات

يعد الاتصال باللمس مع الرجل طريقة موثوقة للوصول إلى طريقك. الاتصال اللمسي مع علم نفس الرجل

علم النفس. الاتصال اللمسي - ما هو؟ :: SYL.ru

يستمتع الجميع بملاحظتهم. يعد الاتصال اللمسي جزءًا لا يتجزأ من أي تفاعل وثيق. بالطبع ، من غير المرجح أن تعني العلاقات التجارية عناق قوي، لكن الاجتماعات الودية ، كقاعدة عامة ، لا يمكن الاستغناء عنها. كل شخص ، بطريقة أو بأخرى ، يريد أن يشعر بالحاجة ، في الطلب والفهم.

يساعد الاتصال اللمسي البصري في الاصطفاف علاقة ثقةبين الشركاء ، يعلمهم أن يكونوا متسامحين ومراعاة. فقط من خلال النظر في عيون المحاور ، يمكنك التأكد تمامًا من المشاعر التي يمر بها بالفعل.

جوهر المفهوم

الاتصال اللمسي شكل خاصالتفاعل الذي يوجد فيه اتصال فعال بين الناس. توافق على أنه من الأسهل بكثير نقل بعض الأفكار المهمة إلى شخص ما إذا لمسته. إنه لمن دواعي سرور أي منا أن يكون موضع تقدير ، وأن نعبر عن مشاعرنا بمساعدة المصافحة القوية.

ماذا يعني الاتصال اللمسي؟ في أغلب الأحيان ، بمساعدتها ، يعبر الناس عن مشاعرهم الموجهة إلى محاور معين. الرغبة في الاستيلاء باليد ، والسكتة الدماغية مرتبطة بالحاجة إلى الفهم ، والتي نحتاجها جميعًا كثيرًا. إذا كان شخص ما غير مبالٍ تمامًا بآخر ، فلن يمسه أبدًا تحت أي ذريعة. الأشخاص المغلقون ، كقاعدة عامة ، يتجنبون الاتصال اللمسي ويخافون من إظهاره.

الشعور بالأمان

انظر إلى المرأة التي تحمل الطفل بين ذراعيها. انها فقط تتوهج من السعادة! إنها لا تخاف من أي عقبات ، فهي لا تخشى احتمال فقدان آفاق الفرد. تضحي الأم دائمًا بشيء من أجل طفلها: العمل والوقت والعلاقات مع الأصدقاء.

في أحضان الأم ، يشعر الطفل بالحماية من كل الشدائد. كفيها الرقيقان سوف تهدئانه ، تداعبه. الاتصال اللمسي يمنح الطفل إحساسًا بالأمان من كل شيء في العالم. هذا هو أقوى سلاح في العالم ضد أي أعمال معادية للمجتمع. وقد لوحظ أن العديد من الأفعال غير القانونية تُرتكب فقط لأن أحدًا لم يهتم بمثل هؤلاء الأفراد في الطفولة. حب الأم يخلق روح الطفل ، ويكوّن ثقته في العالم كله من حوله.

إذا لم تكرس الأم ما يكفي من الوقت والاهتمام لنسلها ، فهناك فرصة كبيرة لتكوين شخص غير قابل للانتماء أو عدواني أو منعزل. لا أحد يستطيع أن يحل محل حب الأم لطفلها. لا يسع المرء إلا أن يخمن كيف يشعر الأيتام بالوحدة وغير المرغوب فيهم.

مظهر من مظاهر الحب

عندما نلمس شخصًا آخر ، يبدو الأمر كما لو أننا نقول له: "أنا أهتم بك". من يحب ، يسعى بالضرورة إلى إظهار عاطفته ليس فقط بالكلمات. كيف يمكنك التعبير عن مشاعرك؟ نظرة أو لمسة. يشير الاتصال اللمسي بين الرجل والمرأة إلى شعور عميق ببعضهما البعض على جميع المستويات. في بعض الأحيان يكفي أن تنظر في عينيك وتقول حلو مثل لا شئخلاف ذلك ، فقط التعامل اللطيف والدفء الملموس سيساعدان. كلنا نريد أن نشعر بالحب والعناية.

التعبير عن الثقة

في الواقع ، نحن نسمح لأنفسنا فقط أن نتأثر بأشخاص يمكننا الوثوق بهم تمامًا. وهذا ليس عرضيًا بأي حال من الأحوال. هذه هي الطريقة التي يعمل بها علم النفس لدينا. الاتصال اللمسي مهم جدا و شيء مهمفي حياة كل فرد ، فلا يجب تجنبه أو محاولة إبعاده. هناك أشخاص لا يحبون العناق حقًا ، حتى مع أحبائهم. تشهد هذه المظاهر بدقة على حقيقة أنه ليس كل شيء سلسًا في حياتهم ، فهناك مشاكل وتناقضات داخلية في التفاعل.

يتم التعبير عن الثقة من خلال اللمسات اللمسية والسكتات الدماغية المجانية. إن أخذ شخص ما باليد يعني إظهار الدفء الخاص ، والقرب الروحي ، والرغبة في المساعدة. إذا أردنا مواساة صديق أو قريب ، فإننا نعانقه. وهذا دائمًا ما يكون له تأثير إيجابي على الشخص ، ويسمح له بالهدوء. الحقيقة هي أن العناق تفتح القلب ، وتساعد على استعادة العلاقة الحميمة والثقة ، إذا ضاعت لسبب ما.

العلاقات بين الزوجين

يعتبر تفاعل الزوج والزوجة لحظة خاصة تسبب العديد من الخلافات المختلفة. الصراعات الأسرية هي الأقوى من حيث التأثير. ويعتقد أنه في علاقات مع معظم يا شعبنا العزيزلقد نجحنا دروس مهمةالحياة التي بدونها لن تتحقق شخصيتنا بالكامل. بعد كل شيء ، لا يمكن لأحد أن يكون سعيدًا بمفرده. يتطلب دائمًا مشاركة الشريك ، وجود علاقة عميقة معه. وهنا لا يمكنك الاستغناء عن الاتصال اللمسي.

الأزواج مثل أي شخص آخر يعرفون بعضهم البعض. لا يتعلق الأمر فقط بالشخصية الفردية ، والأخلاق ، والعادات. كل واحد منا لديه نقاط ضعفنا وأمراضه ، ومن ثم نكون قريبين محبوبيمكن أن تؤثر على حالتنا وموقفنا.

التفاعل الجنسي

يشمل الاتصال اللمسي للرجل بالضرورة اللمس. عندما يقرر شخصان تكريس حياتهما لبعضهما البعض ، بمرور الوقت يعرفان جيدًا ما يحبه شريكهما ويعرفان كيف يخمنان مزاجه. العلاقة الحميمة الجسدية مستحيلة بدون شعور كبير بالثقة فيما يتعلق بالزوج. كل من الرجال والنساء بحاجة إلى نفس الشيء خالص الحب. لكن لسوء الحظ ، لا يعرف الجميع كيف يعبرون عن مشاعرهم بشكل صحيح. الكل يريد أن يشعر بأنه مهم ومحبوب.

الإنقاذ من الإجهاد

عندما تعود إلى المنزل بعد يوم طويل في العمل ، من الجيد أن تدرك ما ينتظرك اسرة محبة. عشاء ساخن ، مظهر من مظاهر الاهتمام والرعاية - هذا ما ينتظره الشريك. بمساعدة الاتصال اللمسي ، يمكنك التخلص من التوتر ، وإيجاد راحة البال ، وتخفيف عبء المشاكل والتعب. لا شيء ينشط الإنسان بقدر إدراكه أن هناك من يحتاج إليه ، فإن رأيه قيم في حد ذاته ومهم.

الاتصال اللمسي هو خلاص حقيقي من الإجهاد. عندما نلمس شخصًا ما ، فإنه يشعر دائمًا بمدى أهميته في حياتنا. حتى علاقة الأصدقاء والصديقات يمكن أن تكون وثيقة جدًا إذا كان هناك مكان للعناق المتبادل والرضاعة على الظهر. في بعض الأحيان يكون الدعم الهائل مطلوبًا ، وهنا من الواضح أن الاتصال اللمسي لا غنى عنه. كلما تعلمنا إظهار المزيد من المشاعر في الحياة ، سيكون من الأسهل علينا بناء تفاعل مع الآخرين.

لا أحد يحب الناس الباردة وغير المبالية ليقول لهم كلمة لا لزوم لها- مشكلة. كل شخص يريد أن يشعر ببعض الدعم والحماية من أولئك الذين هم على مقربة منهم باستمرار. أي علاقة مبنية على الثقة المتبادلة والمصالح المشتركة. من الصعب أن نتخيل أن الأصدقاء سيتحملون شخصًا عصبيًا سريع الغضب بجانبهم ، لا يأتي منه سوى المتاعب.

بدلا من الاستنتاج

يوجد الاتصال اللمسي في جميع أشكال التفاعل بين الأشخاص تقريبًا. أعمق و علاقة أفضلبين الناس ، كلما كانت هناك مصافحة وعناق ونية واعية تمامًا ليكونوا بجانب بعضهم البعض في تواصلهم. غالبًا ما تتأثر ثقة الشخص بنفسه بشكل مباشر بمدى أهميته في رفقة الأقارب والأصدقاء والزملاء ، وبالطبع العائلة. تعتمد السعادة على الظروف التي تسمح للفرد بالتعبير عن مشاعره بشكل كامل.

www.syl.ru

يعد الاتصال باللمس مع الرجل طريقة موثوقة لتحقيق هدفك.

يعد الاتصال باللمس مع الرجل طريقة موثوقة للوصول إلى طريقك عندما تحتاج إلى الاعتذار أو طلب مساعدته.

تكتيكات اللمس

يعد الاتصال اللمسي مع الرجل طريقة موثوقة للوصول إلى طريقك عندما تحتاج إلى الاعتذار أو طلب مساعدته. اللمسات السحرية على الرجل ، ثم افعل ما تريد معه

تؤكد العديد من الدراسات أن الإيماءات يمكن أن تعبر عن العديد من المشاعر - الحب أو الغضب أو التعاطف أو الموافقة. علاوة على ذلك ، فإنهم يتصرفون أسرع بكثير من الكلمات - على المستوى الغريزي ، خاصة بالنسبة للرجال الذين بطبيعتهم أقل ثرثرة من النساء.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون اللمسة البسيطة أكثر فعالية من محادثة مدتها نصف ساعة. ويمكنك ، في بعض الأحيان ، أن تقول بفخر: "نشعر ونفهم بعضنا البعض بدون كلمات".

عندما تحتاج إلى الاعتذار

لفتة: إذا كنت مخطئًا (أو يعتقد أنك كنت مخطئًا) وما زلت بحاجة إلى الاعتذار ، اجلس بجانبه وأثناء قول العبارة السحرية "سامحني ..." ضع يدك على ركبته وقم بهزها برفق.

ما الأمر

عندما يكون غاضبًا ، فإن لمس خده أو يده أمر حميمي جدًا بالنسبة له: سوف يدرك ذلك بعدوانية أو تهيج ، وعلى الأرجح سيبتعد. الركبة منطقة أكثر حيادية. بالإضافة إلى ذلك ، لكي تلمس ساقه ، عليك أن تنحني قليلاً وتمد يدك. إنه يرى بشكل لا شعوري مثل هذا الموقف على أنه علامة على التواضع.

وبالاقتران مع الكلمات ، سيوضح هذا أنك آسف بصدق وتتعهد بأن هذا لن يحدث مرة أخرى.

عندما تريد أن تطلب منه المساعدة

الإيماءة: إذا كنت بحاجة إلى الاهتمام والتعاطف والمساعدة ، فمدّد يديك إليه ، وأعلى - حتى يغطيهما بيديه.

ما الأمر

يقرأ اللاوعي هذه الحركة على أنها بحث عن الحماية. النخيل يصل - طلب المساعدة. سوف يفسر رجلك دون وعي هذا على أنه نداء للحماية وسيشعر بقوته. وبمجرد أن يصبح في موقع مهيمن ، سيرغب بالتأكيد في مساعدتك والاعتناء بك.

إذا كان هناك تعارض

لفتة: عندما تحتاج إلى نزع فتيل الموقف وتهدئة من تحب دون كلمات ، لا تنتظر حتى "يغلي" (في هذه الحالة ، سيرى أي لمسة على أنها إشارة عدوانية). المس كتفه. يجب أن تكون الحركة واضحة وحازمة وليست خجولة بأي حال من الأحوال. ضع يدك على كتفك لبضع ثوان وقم بإزالتها. من خلال القيام بذلك ، سوف تضغط على زر "إيقاف مؤقت" في رأسه.

ما الأمر

يعتبر كتفه من أكثر أجزاء الجسم حمايةً ، فهو مغطى بالعضلات وأقلها حساسية على عكس الأماكن الأكثر ضعفًا ، مثل الوجه أو الرقبة. ومباشرة و بيد ثابتةيحمل شحنة من الطاقة ويجذب الانتباه. ستذكرك هذه الحركة في الوقت نفسه باتصالك وتوضح أنه لا يجب أن تتحمس أبدًا. إن اللمسة على الكتف تؤكد على قوة رجلك ، وتوضح أن الموقف ليس خطيرًا ، وأن لا شيء يهدد نقاط ضعفه وأنكما تستطيعان معًا إيجاد أفضل حل لأي مشكلة.

إذا كنت تريد إقناعه بفعل شيء لا يريده

لفتة: خذ يديه في راحة يدك بحيث تكون في الأسفل. ثم اجمعهم في وضع "الصلاة".

ما الأمر

إن طي الأيدي بهذه الطريقة هو لفتة مقنعة يستخدمها رجال الأعمال والسياسيون في كثير من الأحيان في المفاوضات. ومن خلال إضافة الاتصال الجسدي وحقيقة أن راحة يدك في المقدمة ، يبدو الأمر كما لو كنت تقول لعقله الباطن: "أنا أتحكم في هذا الموقف!" نتيجة لذلك ، ستصبح كلماتك ، المدعومة بأساليب تحكم غير لفظية ، أكثر إقناعًا.

عندما ترتاح

الإيماءة: حركي راحة يدك على رقبته على طول خط الشعر بلطف ، بلطف. افركي شعرك ، ثم انزلي بضعة سنتيمترات ، ودلكي رقبتك وارجعي إلى الشعر مرة أخرى.

ما الأمر

عند تمرير أصابعك من خلال شعره ، فإنك تمنحه شعوراً بالعناية والراحة. هذه لفتة عالمية: يتم استخدامها من قبل الطيور التي تنظف ريش بعضها البعض ، والحيوانات التي تعض بعضها البعض بلطف ، والأشخاص الذين يسعون لإثبات عاطفتهم المتبادلة. لكن تدليك خفيفالرقبة ، التي غالبًا ما تكون عضلاتها مشدودة بعد يوم من العمل ، ستجعله يشعر بمزيد من الاسترخاء والهدوء من حولك.

عندما تحتاج إلى نزع فتيل الموقف ، لا تنتظر حتى "يغلي" ، المس كتفه.

إذا كنت تريد أن تكمله

لفتة: هل ترغب في إخباره كم هو مذهل وفريد وذكوري ومثير ومحبوب؟ لا حاجة لكثير من الكلمات ، فقط صفعه على الأرداف.

ما الأمر

بالنسبة للرجال ، فإن الصفعة على البقعة الناعمة هي طريقة غير لفظية لإظهار أنهم "خارقون". بهذه البادرة تعبر عن إعجابك ودعمك. انتبه إلى الرياضات الجماعية للرجال: سترى ذلك في حالة فوز أو رمية ناجحة أو سجل الهدفاللاعبون ، ليسوا محرجين على الإطلاق ، يصفعون بعضهم البعض على القاع أو أعلى قليلاً ، وبالتالي يعبرون عن إعجابهم ببعضهم البعض. دعونا نحتضن هذه الفكرة!

إذا كنت تريد العبث

لفتة: هل لديك خطط أكثر إثارة الليلة من مشاهدة التلفزيون؟ مرر يدك عبر داخلفخذيه أقرب ما يكون إلى الأعضاء التناسلية ولكن دون لمسهما.

ما الأمر

العلوي الجزء الداخليالفخذ حساس للغاية - هنا توجد النهايات العصبية التي تتصل بالأعضاء التناسلية. والجلد في هذا المكان رقيق للغاية ، حيث يوجد عدد غير قليل من العضلات هناك. هذه الحركة ستشعلها على الفور ، ويضمن لك استمرارًا ممتعًا (وعاطفيًا مضمونًا) للأمسية.

عندما تريد أن تقول "أنا أحبك"

لفتة: مرر يدك على خده. هل رأيت هذه اللفتة عدة مرات في أفلام رومانسية. عادة ما تسبق القبلة.

ما الأمر

وجه الرجل حساس للغاية (خاصةً الذي تم حلقه حديثًا) - فبعد كل شيء ، توجد مستشعرات لمسية بالقرب من كل بصيلة شعر. بالإضافة إلى ذلك ، عند لمس الوجه ، فإنك تؤكد على العلاقة العاطفية مع الشخص.

وافهمه

بمساعدة اللمس ، لا يمكنك قول شيء ما فحسب ، بل يمكنك أيضًا فهم ما يشعر به رجلك. كل هذا يتوقف على كيفية تفاعله مع إيماءاتك.

على سبيل المثال ، إذا شعرت أن عضلات ركبتك ترتجف عندما تعتذر ، فهو متحمس للغاية ولا يستجيب هذه اللحظة. خذ قسطًا من الراحة حتى يبرد. راقب وضع جسده - بمجرد أن يستدير نحوك قليلاً ، تصرف: الآن "يسمعك". درب على ركبته الأخرى وزد من فصلك.

في بعض الأحيان ، ليس من الضروري على الإطلاق انتظار دوران الجسد بالكامل - انتبه لقدميه: إذا تم توجيه الجوارب نحوك ، فهو مستعد بالفعل لتقديم تنازلات وهو بعيد عن أن يكون غاضبًا بقدر ما يحاول إظهاره.

إذا لم يتفاعل بأي شكل من الأشكال ، فإن الأمر يستحق الانتظار قليلاً: الآن هو "في نفسه" تمامًا ، امنحه الوقت للانفتاح.

فقط كن حذرا! من خلال مراقبة رد فعله عن كثب على تحركاتك ، ستتعلم بسرعة فهم لغة الجسد ولن تحلم أبدًا بقراءة العقل النفسي مرة أخرى. بعد كل شيء ، كل شيء أبسط بكثير ، لمسات سحرية على الرجل ، ثم افعل ما تريد معه.

مصدر

interesnoje.ru

ما هو الاتصال اللمسي؟ دوره في العلاقات الشخصية :: SYL.ru

لسبب ما ، يعتقد الكثير أن الاتصال اللمسي شيء غير مفهوم وبعيد. تخيل دهشتهم في تلك اللحظة ، من يتعرفون عليه قيمة حقيقيةهذه الكلمة! في الواقع ، في الواقع ، كل واحد منا يواجه هذه الظاهرة كل يوم ، وببساطة لا نولي أهمية لها.

حسنًا ، دعونا نبدد الحجاب السري المعلق فوق هذه العبارة. إذن ماذا يعني الاتصال اللمسي؟ ما هو دوره في حياة الإنسان؟ ولماذا من المهم جدًا استخدامه بمهارة؟

الاتصال اللمسي - ما هو؟

دعونا لا نتغلب على الأدغال لفترة طويلة ، ونفهم على الفور معناها. الاتصال اللمسي لمسة طبيعية. يمكن أن تكون مصافحة ، قبلة ، حضن ، تدليك ، وما إلى ذلك.

أي أن كل واحد منا يواجه ظاهرة مماثلة يوميًا في المنزل ، في العمل ، في المطعم. لكن في الوقت نفسه ، نادرًا ما نفكر في دوره في حياتنا. لكن الاتصال اللمسي ، بطبيعته ، هو أحد وسائل الاتصال. هل تريد أن تعرف لماذا حدث هذا؟

طريقة قديمة للتواصل

يوجد الآن في العالم أكثر من مائة لغة مختلفة بل وأكثر من اللهجات المسيرة. ولكنها لم تكن كذلك دائما. في تلك الأوقات البعيدة ، عندما كانت الحياة على الأرض لا تزال بعيدة عن الكمال ، امتلك أسلافنا طريقة واحدة للتواصل. كانت لغة إشارة.

في الوقت نفسه ، لا ينبغي الخلط بينه وبين الأبجدية الحديثة للصم والبكم. ثم كان أساس التواصل هو إيماءات اليد البدائية والتصفيق واللمس. لعب هذا الأخير دورًا أساسيًا في علاقات شخصية. بعد كل شيء ، كانت الطريقة الوحيدة للتعبير عن المشاعر التي كان لدى أسلافنا تجاه بعضهم البعض.

على الرغم من أن الشخص قد أتقن جهاز الكلام أثناء التطور ، إلا أن الاتصال اللمسي لا يزال مهمًا للغاية عند التواصل مع الآخرين.

عناية الطفل

ولادة حياة جديدة هي دائما معجزة. المخلوق الصغير ، الذي ما زال لا يفهم أين انتهى ، يحاول بالفعل بكل قوته الاتصال بوالديه. ربما تتذكر كل أم اللحظة التي مد فيها طفلها يديه الصغيرتين إليها. ما مدى حماسه الذي أراد أن يلمسها ، ومدى الحنان والدفء في هذه البادرة.

يعتبر الاتصال اللمسي مع الطفل هو الطريقة الرئيسية للتواصل ، لأنه في البداية لا يدرك ذلك كلمات عادية. هم ببساطة غير معروفين له ، وسوف يمر وقت طويل قبل أن يتعلم معناها.

لكن لغة الإيماءات واللمسات البدائية معروفة له منذ البداية. لذلك ، غالبًا ما يساعد التأرجح المعتاد في الذراعين على تهدئة البكاء. أو إذا تركت الطفل يمسك بإصبعه ، فيمكنه أن ينام بشكل أسرع ، لأنه سيشعر بالرعاية والوصاية. ناهيك عن حقيقة أنه في جميع الأعمار كانت عقوبة الطفل بمثابة رهان على البابا.

مع وضع هذا في الاعتبار ، يجب على الآباء فهم أن الاتصال اللمسي مهم جدًا عند تربية الطفل. بعد كل شيء ، قد ينظر إلى غيابه على أنه محاولة لإبعاد نفسه عنه ، مما قد يؤدي إلى عدد من المشاكل النفسية.

اللمس كوسيلة اتصال

لكن على مر السنين ، لا يفقد الاتصال اللمسي قوته. بعد كل شيء ، بعد أن يتعلم الشخص التحدث والكتابة اللغة الأموحتى يتعلم القليل من الأجانب ، سيظل يعتمد بشكل حدسي على اللمس. وكل ذلك لأن آلية الاتصال هذه قد تم تطويرها على مدى آلاف السنين.

يمكن رؤية الدليل على ذلك في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، خذ المصافحة المعتادة. على مر العصور ، كانت بمثابة رمز للنوايا الحسنة بل كانت لفتة إلزامية خلال مفاوضات السلام. الآن ، يتم إجراء المصافحة معًا كاجتماعات عادية للأصدقاء ، وكذلك البعثات الدبلوماسية في مختلف دول العالم.

مظهر آخر من مظاهر الاتصال اللمسي في المجتمع هو الربت على الكتف. في جميع البلدان تقريبًا ، تعني هذه البادرة الدعم أو الثناء. على سبيل المثال ، بهذه الطريقة يمكن للمخرج أن يعرب عن امتنانه لمرؤوسه الذي قام بعمل جيد.

اتصال عن طريق اللمس مع امرأة

ومع ذلك ، ما هو أهم دور للمس؟ ليس سراً أنه لا يمكن لأي علاقة أن تسير بسلاسة دون العلاقة الحميمة اللمسية. ولا يتعلق الأمر بالجنس أو ببعض المداعبات. لا ، كل شيء يكمن في اللمسات المعتادة للوهلة الأولى.

على سبيل المثال ، ما هو أول اتصال ملموس مع فتاة يمتلكه الرجل؟ والإجابة الصحيحة هي لمسة اليدين. قد يبدو الأمر مبتذلاً ، لكن هذا هو المكان الذي يبدأ فيه كل شيء. يجدر التفكير قليلاً - ويتضح أن العديد من الأزواج في التاريخ الأول يتعاونون ، وهذا ، كما كان ، يربطهم. هذه الإيماءة بمثابة رمز لأن كلاهما لا يعارض هذه العلاقة.

في المستقبل ، سيكون هناك المزيد من الاتصالات اللمسية بينهما. مع تطور علاقتهم ، سيظهر التقبيل والمعانقة والتمسيد وحتى القضم في الأزواج الأكثر شغفًا. لذا ، فإن الاتصال اللمسي هو اللغة الصامتة لأجسادنا ، القادرة على إظهار ما لا تستطيع الكلمات العادية القيام به.

إذن ماذا عن المساحة الشخصية؟

لكن عليك أن تفهم أن هذا الاتصال هو تدخل مباشر في منطقة الراحة لأي شخص. وإذا لم يؤذ هذا أحدًا على الإطلاق ، فإن الثاني ، على العكس من ذلك ، قد يسيء تفسير هذا القرب.

لذلك ، يجب أن تتحكم في أفعالك ، خاصة عند التعامل معها الغرباء. على الرغم من أن هذه القاعدة تنطبق على الاتصالات العادية. على سبيل المثال ، عند التحدث مع أحبائنا ، يمكننا استخدام العبارات المألوفة بحرية والتعبير عن آرائنا بصراحة. لكن في الوجود الغرباءكل شيء يتغير ، والآن نحاول اختيار الكلمات ، لأن نواياهم غير معروفة لنا.

بناءً على ذلك ، يمكننا استخلاص استنتاج بسيط: الاتصال اللمسي هو الطريقة القديمةالتواصل بين الناس. إنه قادر على التعبير عن مشاعرنا وعواطفنا بشكل أكثر وضوحًا ، حتى بدون استخدام الكلمات. لكن عليك أن تتذكر أنه لن يقدر الجميع مثل هذا المظهر من مظاهر المشاعر في عنوانهم ، لأن اللمس هو تدخل في المساحة الشخصية للشخص ، مما يعني أنك بحاجة إلى توخي الحذر الشديد معهم.

www.syl.ru

الاتصال اللمسي هو السلاح السري للعلاقات المتناغمة

الاتصال اللمسي سلاح سري، والتي نتلقاها لإنشاء نجاح و علاقة قوية. هذه هي لغتنا المعطاة لنا منذ الولادة. لكن مع مرور الوقت ، ننسى أهميتها. كيف يمكننا العودة إلى التواصل الطبيعي؟

يوصي علماء النفس أنه من أجل تذكر الاتصال اللمسي ، قم بربط خيالك وتخيل نفسك في حافلة مزدحمة بالناس. يستمر الركاب ، وهم نصف نائم ، من خلال القصور الذاتي في إعادة إنتاج أفكارهم وعواطفهم بمساعدة الأحاسيس اللمسية. زوجان في الحب يمسكان بأيديهما ، طفل صغير يسعى للحصول على دعم من والدته - يسحب يديه إليها ويهدأ.

أنواع الاتصال

يعلم الجميع أنه يمكننا التواصل لفظيًا وغير لفظي. لكن حقيقة أن المشاعر والرغبات المعقدة يمكن نقلها بمساعدة الحركات والتعبيرات غير معروفة للكثيرين. نحن حريصون على لمساتنا ، لكن يمكننا استقبال الإشارات ونقلها بمساعدتهم. أي ، لدينا القدرة على تفسير الاتصال اللمسي. عندما نلمس شخصًا آخر ، يعرض دماغنا تقييمًا موضوعيًا.

الطريقة الأكثر دقة وليست أسهل على الإطلاق للتواصل

وخلص الباحثون إلى أنه بمساعدة تعبيرات الوجه والصوت ، يمكننا تحديد إشارة أو اثنتين من الإشارات الإيجابية - مزاج جيدومتعة. ومع ذلك ، أثبتت الأبحاث أن اللمس (الأحاسيس اللمسية) هي طريقة أكثر دقة ودقة للتواصل من أصوات الصوت وتعبيرات الوجه.

بالإضافة إلى ذلك ، بمساعدة اللمسات ، يمكنك زيادة سرعة الاتصال ، أي أن اللمس هو أسهل طريقة للإشارة إلى شيء ما. يساعد الاتصال اللمسي مع الرجل الفتيات على خلق شعور أعمق بالاتصال. اللمس مهم أيضًا في العلاقة بين الأم والطفل ، لأننا نبدأ في تلقي الأحاسيس اللمسية حتى قبل الولادة. عندما تلمس الأم طفلها ، فإنها تمنحه إحساسًا بالأمان.

أهمية اللمس

تعمل اللمسة الدافئة على إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، مما يزيد من مشاعر المودة والثقة بين الناس. يمكن أن يفسر هذا أيضًا عادتنا في لمس أنفسنا: فرك أيدينا ، ومداعبة جبهتنا ، وشعرنا. يساعدنا الاتصال اللمسي على تجربة نفس الأحاسيس الإيجابية التي يمر بها أيضًا الشخص الذي نلمسه. أظهرت الأبحاث أنه من خلال المعانقة ، نحصل على نفس القدر من الفوائد مثل الشخص الذي نعانقه. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال لمس شخص ما ، سوف نتلقى معلومات عنه الحالة العاطفية. سوف نكتشف كيف تم إعداده: ودية أم عدائية. سواء كان مرتاحًا أو متوترًا. ستساعدنا هذه المعلومات في الاختيار التكتيكات الصحيحةفي مجال الاتصالات. لذلك ، يمكننا القول أن الأحاسيس اللمسية هي أسهل طريقة لتقوية العلاقة الحميمة في علاقة رومانسية.

الذاكرة اللمسية

تشير الذاكرة اللمسية إلى ذكريات الأحاسيس التي نمر بها عندما نلمس شيئًا ما. لنفترض أنك ضربت ثعبانًا ذات مرة في حديقة الحيوان ، والآن في كل مرة ترى فيها ثعبانًا (على التلفزيون ، على سبيل المثال) ، تتذكر مدى برودة جلده.

لا ترتبط الذاكرة اللمسية بأعضاء الرؤية ، فهي تشمل أعضاء اللمس. خلاف ذلك ، يمكن للمرء أن يتحدث عن عمل مشتركبصري و الذاكرة اللمسية. إذا كانت الرؤية متضمنة في الحفظ ، إذن ، كقاعدة عامة ، لا نتذكر الأحاسيس اللمسية.

fb.ru

"اسأل الدكتور ناريتسين" - "الاتصال اللمسي والحركية": naritsyna

نقدم الإصدار السابع عشر من مشروعنا الجديد: مقابلة مصغرة مع معالج نفسي "اسأل دكتور ناريتسين". يوجد هنا منشور توضيحي حول ماهيته ، وكذلك لتلقي أسئلة من القراء ، وإليكم خطط الحسابات التالية.

عنوان قضية اليوم- "الاتصال الفعال والحركية". يتم طرح الأسئلة من قبل المستخدم cinober.

ن.ن .: - بالحديث عن الاتصال الجسدي ، من المهم أن تتذكر أن طريقة التفاعل هذه نموذجية للعديد من حيوانات الدواب. كقاعدة عامة ، تعمل على تأكيد "انتماء الفرد إلى العبوة". في الحيوانات التي حررت الأطراف الأمامية ، يمكن أن يكون الاتصال الجسدي مهمًا بشكل خاص: على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم استخدام الاستمالة المتبادلة كدليل على الثقة والقرب.

ومن ناحية أخرى ، إذا تحدثنا عن الاتصال الجسدي من موقع ليس من المجتمع (قطيع) ، ولكن من موقف الفرد ، فإن هذا الاتصال يكون دائمًا تقريبًا ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، نوعًا من تضاد الحرية والحفاظ على الحدود الشخصية . علاوة على ذلك ، بالنسبة للعديد من الحيوانات ، يعني الاتصال الجسدي أحيانًا أنها على وشك أن تؤكل. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن يكون الاتصال اللمسي ممتعًا بنفس القدر لكلا الطرفين ، ولا يعتبره أي من الطرفين عنفًا أو تقييدًا للحرية أو تعديًا غير مصرح به على الحدود الشخصية. لأن الاتصال الجسدي يمكن أن يكون تأكيدًا على التقارب النفسي للناس ، لكن انتبه! - ليس استبداله وليس بدايته. لذلك ، من المهم أنه أثناء الاتصال الجسدي ، كما يقولون ، "هناك شيء يجب تأكيده". بالمناسبة ، يمكنك بسهولة أن ترى أن الموقف من جهات الاتصال اللمسية لا يختلف فقط عن أناس مختلفون، وحتى بشكل مختلف فيما يتعلق بالأشخاص المختلفين من حولك. على سبيل المثال ، تسمح لشخص ما بالدخول إلى منزلك ، والآخر - من أجل لا شيء ؛ بنفس الطريقة ، في بعض الأحيان تريد حقًا السماح لشخص ما بالدخول إلى حدودك الشخصية ، ولكن بشكل قاطع ليس لشخص ما. ومع ذلك ، عند الحديث عن الاتصال الجسدي ، يجب على المرء توضيح هذه الدقة: مثل هذه الاتصالات مختلفة تمامًا. على سبيل المثال ، خذ اليد - الاتصال الجسدي؟ مما لا شك فيه. لاحتضان؟ قبلة؟ دغدغة؟ أعط في الأذن؟ هل يؤلم نتف شعرك؟ فك زر من سترة؟ وهلم جرا وهكذا دواليك.

واحدة من حالات التنافر الصعبة إلى حد ما في العلاقة هي الحالة التي يكون فيها للشركاء في الزوج احتياجات مختلفة للاتصالات اللمسية. لذلك ، فمن المستحسن قبل البدء الحياة سوياناقش ، من بين أمور أخرى ، حاجة كل من الشركاء في التواصل غير اللفظي. لكننا سنتطرق إلى هذه المشكلة بمزيد من التفصيل أدناه.

هل هناك أشخاص لا يشعرون بالحاجة إلى الاتصال اللمسي أو يشعرون بحاجة ضئيلة؟ وإذا فعلوا ذلك ، فكم مرة وهل هناك أي أنواع يكون هذا أكثر ما يميزها؟ هل هناك علامات يمكنك من خلالها حساب أن الشخص لا يحب الاتصال الجسدي ، وليس خجولًا؟

ن.ن .: - بالطبع ، هناك مثل هؤلاء الأشخاص: فقط بسبب التباين الكبير في الشخصيات البشرية وهياكل الشخصية. لكن في هذه الحالة ، ربما يجدر التحدث ليس كثيرًا عن أنواع "الاتصال الجسدي المحب أو غير المحب" ، ولكن عن المواقف والعلاقات المحددة. لأنه ، كما ذكر أعلاه ، غالبًا ما يعتمد الموقف تجاه الاتصال الجسدي على درجة التقارب في العلاقة بين أشخاص محددين.

نعم ، يحدث أيضًا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص ، تكون الحاجة إلى الاتصال اللمسي أعلى ، وبالنسبة لشخص ما تكون أقل: قد يعتمد هذا على العديد من العوامل. على سبيل المثال ، حول ما إذا كان ساكن المدينة هو شخص أو قروي ، حول خصوصيات التعليم والتقاليد في عائلة الوالدين، من سمات الشخصية ، من الصدمات النفسية المحتملة فيما يتعلق بالتواصل اللمسي ، إلخ. إلخ. وأصعب شيء هو أنه لا يوجد شخص واحد ، تقريبًا ، كتب على جبهته ما إذا كان يحب العدسات اللمسية أم لا. لذلك ، في إطار الأدب الرسمي العادي ، من المعتاد اعتبار الاتصال الجسدي مسبقًا وسيلة للتواصل للأشخاص المقربين بالفعل ، وليس لأولئك الذين التقوا للتو. هذا هو ، بشكل افتراضي - لا تفرض على المحاور أي شيء اللمسة اللمسيةخارج الاتصال المقبول رسميًا (على سبيل المثال ، نفس المصافحة). وكلما كانت علاقتك مع شخص ما أقل رسمية ، كلما كان اتصالك الجسدي أكثر حميمية.

وحول السؤال "كيف تكتشف أن الشخص لا يحب الاتصال الجسدي" - إذا وضعت أصابعك عليه ، فمن السهل جدًا حسابه: إذا كنت تستخدم الاتصال اللمسي فيما يتعلق بهذا الشخص ، فهذا يعني أن في الواقع ، أنت قريب بما يكفي لطرح هذا السؤال عليه شفهيًا. وإذا كان قربك لا يكفي لهذا ، فمن الأفضل في الوقت الحالي عدم فرض اتصال جسدي عليه بعد ذلك القواعد المقبولة بشكل عاممجاملة.

هل صحيح أنه غالبًا ما يكون هناك أشخاص يريدون الاتصال الجسدي ، لكنهم خائفون ، بالإضافة إلى ذلك لديهم أيضًا رهاب الحميمية (أي الخوف من أي علاقة حميمة ، وليس الجنس وليس الزواج). كيف تفهم أن مثل هذه الشخصية أمامك؟

ن.ن .: - إذا كنت تخشى وجود رهاب الحميمية في شخصية شخص ما في الفهم الذي ذكرته ، إذا أصبح هذا مناسبًا لك ، فأنت تنوي بناء علاقة أو أخرى وثيقة معه. لأنه إذا كانت هذه العلاقة مع شخص ما غير ذات صلة بك ، فلن يهمك نظريًا ما إذا كان يعاني من رهاب الحميمية أم لا. لذلك ، في مرحلة بناء العلاقات الوثيقة ، يمكنك أيضًا إما "السؤال بالكلمات" أو ملاحظة ردود الفعل. وإذا اتخذت كل أنواع الخطوات لتأسيس علاقة نفسية حميمة ، لكن هذا ما يدفع شريكك (الشريك) إلى عدم الاقتراب منك ، بل الابتعاد عنك ، فهناك احتمال كبير أن يكون الشخص مصابًا برهاب الحميمية. على الرغم من وجود نسبة معينة من احتمال أنه (هي) لسبب ما لا ينوي بناء علاقة وثيقة معك على وجه التحديد. ولكن مهما كان الأمر ، أعتقد أن السبب ليس مهمًا جدًا هنا. تذهب نحو شخص - يبتعد عنك. هذا هو قراره ، وأحيانًا لا يكون سبب ذلك مهمًا جدًا.

هل يستمتع الأشخاص الذين لديهم حاجة محبطة للتواصل الجسدي حقًا بمداعبة القطط والكلاب وأي شيء آخر لا يهرب أو يعض؟ وهو حب كبيرملاعبة القطط كعلامة على أن الشخصية تحب ملاعبة الناس أيضًا؟

ن.ن .: - لقد صادفت وجهة نظر علماء السلوك أن الناس ينحدرون من القرود ، والقرود لديها صوف ، وبالتالي من الجيد جدًا أن يلمس الناس كل شيء صوفي ورقيق. على أي حال ، لا أعتقد أن الأمر بهذه البساطة هنا ؛ وأعتقد أن حب مداعبة القطط والكلاب لا يعني دائمًا حاجة محبطة للتواصل الجسدي. على الأقل لأن مداعبة الحيوانات والناس ليست نفس الشيء. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يحدث أن يحب الشخص مداعبة بعض الكلاب أو القطط دون غيرها. هنا أيضًا ، كل شيء انتقائي للغاية.

كم عدد الحركات في العالم ، كم مرة يحدث هذا العيب عند الرجال والنساء؟ كيف تفهم ما إذا كانت "شهيتك" تتناسب مع النطاق الطبيعي ، أم أنك مجرد حركي؟ :)

ن.ن .: - هنا ، بالنسبة للمبتدئين ، كما يقولون ، دعونا نشرب من أجل دقة الصياغة. تقسيم جميع الناس وفقًا لطريقة القناة المفضلة للإدراك - إلى سمعي وبصري وحركي - يشير فقط إلى قناة واحدة النظرية النفسية: بصراحة ، مشكوك فيه فيما يتعلق بالتقسيم المطلق لجميع الناس إلى هذه المجموعات الثلاث. لكن حتى لو كنت تعتبر نفسك حركيًا - في المقام الأول ، من أخبرك أن هذا عيب؟ اللمس هو نفس حاسة البصر والسمع وكل الأشياء الأخرى. والحركية ، إذا تحدثنا بهذه اللغة ، نفس البديل من القاعدة السمعية والبصرية. ثانيًا ، لا تخلط بين الطريقة اللمسية للحصول على معلومات حول العالم من حولك والحاجة إلى الاتصال الجسدي. وثالثًا ، فيما يتعلق بالاتصال الجسدي ، فإن كل ما يحبه كل من البالغين والأشخاص الأصحاء سيكون نوعًا مختلفًا من القاعدة.

أود أن أجرؤ على اقتراح: أنت تعتقد أن لديك "حاجة متزايدة بشكل غير طبيعي للاتصال الجسدي مع المحاور" ، وقررت أنك شخص حركي وهذا عيب كبير. إذا كنت قد تلقيت بالفعل أكثر من مرة لهذه الحاجة ردود فعل سلبية. ومع ذلك ، قد لا يكون الانجذاب إلى الاتصال اللمسي ناتجًا على الإطلاق عن "الطريقة المفضلة لإدراك العالم" ، ولكن ، على سبيل المثال ، بسبب نوع من القلق الداخلي ، أو نقص الانطباعات اللمسية في مرحلة الطفولة ، أو بعض المشكلات الأخرى اللاواعية تم تصحيحه بالكامل (إذا كان يزعجك وجودك بشكل مناسب ، والتواصل ، وما إلى ذلك). ولا داعي لتسمية نفسك "أنا حركي وبالتالي أنا معيب".

هل يمكن للشخص الحركي الماكر أن يصنع شريكًا أيضًا مثل العناق / الضربات / اللمسات الأخرى لاستخدامه في أغراضه القذرة؟ :) أم أنك بحاجة للبحث على الفور عن نوعك الخاص؟ هل من الممكن تقليل احتياج المرء للتواصل اللمسي ، وكيف؟

ن.ن .: - هنا ، على الأرجح ، في بداية السؤال ، لدينا الفرصة للتواصل مع والديك الداخلي (وفقًا لإريك بيرن). قام هذا الوالد بالفعل بتقييم الحركية - أنه ماكر ، وحدد الأهداف على أنها قذرة (مبتسم مبتسم ، ولكن هناك بعض الحقيقة في كل نكتة). هذا رد فعل أبوي شائع جدًا: "تتورط في مشكلة من شخص ما - أنت تسيء التصرف - أنت سيء." ثم يصل إلى طريق مسدود ، لأنه لا ينطوي على أي شيء مزيد من التطويرباستثناء الشعور بالذنب. لذلك ، أحد الإجراءات الحاسمةفي التحليل الذاتي لأي مشكلة ، هو الخروج من ضغط الوالدين ، والبدء في التفكير من موقف الكبار - تحليليًا ، وتوقعيًا ، ومتوازنًا - وعدم الإساءة إلى طفلك الداخلي: المشاعر ، والعواطف ، والاحتياجات اللاواعية. (بما في ذلك حاجتك الشخصية للاتصال باللمس). للأسف ، ليس من السهل دائمًا إجراء مثل هذا التحليل بمفردك: ولكن هنا يمكن أن يكون المعالج النفسي الاستشاري مفيدًا.

أما بالنسبة للسؤال "كيف تجعل شريكك يحب العناق والتمسيد واللمسات الأخرى" - فهذا ليس بالأمر السهل ، ولكنه ممكن من الناحية النظرية. بادئ ذي بدء ، من المهم التحلي بالصبر ، وعدم التسرع ، وعدم دفع شريكك. تحرك نحو بعضكما البعض تدريجيًا ، مع التركيز ليس على الاتصال اللمسي على هذا النحو ، ولكن على خلق التقارب النفسي الفعلي في حد ذاته وفي نفس الوقت إظهار الاحترام للحدود الشخصية للشريك. بشكل عام ، هناك مثل هذا الارتباط: فكلما تم انتهاك الحدود الشخصية للفرد في مرحلة الطفولة ، قل قدرته على حمايتها - وكلما زاد غيرة حراستها في طفولته. مرحلة البلوغ، وكلما قل السماح للآخرين بالدخول. وعادة ما يستثني الشخص الذي سيصبح شخصًا مقربًا وموثوقًا به. وكلما احترمت حدوده الشخصية على هذا النحو ، زادت الثقة بك تدريجياً.

أجاب المعالج النفسي نيكولاي نيكولايفيتش ناريتسين على الأسئلة

naritsyna.livejournal.com

الحب ... كيف نحفظ؟ - دخول المستخدم Olga Savateeva (olivka2011) في علم نفس المجتمع لحياة سعيدة في فئة العلاقات بين الرجل والمرأة

بادئ ذي بدء ، دعونا نلقي نظرة على كيفية تطور العلاقة بين الرجل والمرأة.

1. يتشكل الرجل والمرأة في مخيلتهما من طلب شريك يتمتع بصفات معينة وبيانات خارجية.

"نحن لا نختار بعضنا البعض بالصدفة. نلتقي فقط أولئك الموجودين بالفعل في اللاوعي لدينا. أولاً نرسم شخصًا في مخيلتنا وعندها فقط نلتقي به الحياه الحقيقيه". سيغموند فرويد

2. الاجتماع. الاتصال البصري. يقيّم الشركاء ما إذا كانوا يحبون الصورة المرئية ، والسلوكيات ، والإيماءات ، والمواقف ، والمظهر ، وما إلى ذلك ...

3. الاتصال اللمسي. في هذه المرحلة ، يتفقد الرجل والمرأة ما إذا كان الشريك لطيفًا عند اللمس. بقدر ما يناسب الشريك الرائحة.

4. التحقق من تشابه القدرات الأساسية. هناك ما يسمى بالقدرات الأساسية (سمات الشخصية) للشخص. تتشكل هذه القدرات في مرحلة الطفولة وهي الأساس. إليكم بعضًا منها: الإيمان ، معنى الحياة ، الثقة ، الاتصال (التواصل الاجتماعي) ، مستوى الذكاء ، العاطفة ، الشهوانية ، الجنس ، المثل ... في هذه المرحلة ، يتحقق الرجل والمرأة من مدى تشابه مفاهيمهما الأساسية. هذا جدا نقطة مهمةلأن القدرات الأساسية لا تخضع للتصحيح!

5. الوقوع في الحب. في هذه المرحلة ، يبدأ الرجل والمرأة في التجربة الانجذاب الجنسي. لا توجد التزامات بعد ، لذلك هذه الفترة ممتعة للغاية.

6. قبلة. قيمة القبلة الأولى رائعة جدًا. عندما يحدث التقبيل تفاعل كيميائي، والتي إما أن تقوي المشاعر التي نشأت ، أو توضح أنها غير موجودة.

7. الجنس. جزء إلزامي من العلاقة. من المهم كدليل على أن شخصين مثاليان لبعضهما البعض ، ليس فقط من الناحية النفسية ، ولكن أيضًا جسديًا. إذا لم يحصل الزوجان على الرضا الكامل ولم يشعروا بالسعادة الكافية من العلاقة الحميمة ، فستنتهي العلاقة عاجلاً أم آجلاً.

ثم تأتي فترة تكتمل فيها جميع النقاط السابقة (قد تكون بترتيب مختلف) وتدرك أن جميع الألغاز متطابقة. وهذا هو الحب.

"مثل نبات جميل ، سوف يذبل الحب ويموت إذا لم يكن لدى العشاق أي فكرة عن كيفية إطعامه وكيفية العناية به."

1. معظم المبدأ الرئيسيالحب قبول. الحب هو قبول الشريك كما هو. بدون شروط!

إذا كنت تريد تغيير شيء ما في شريكك ، فقد خدعت نفسك في إحدى النقاط السبع ، أي في مكان ما كان هناك تناقض ، وتغضيت الطرف عنه ، على أمل أن تصححه في شريكك أو تعتاد عليه.

كثير من الناس يربطون حياتهم بالأشخاص الخطأ تحت الضغط. السنوات تنفد ، تزوج جميع الصديقات والأصدقاء ، وحتى الآباء مع تلميحاتهم ... كان لدى الشخص مُثل وطلبات أخرى لشريك ، ولكن تحت الضغط ، يتزوج أو يتزوج أول شخص يصادفه ، أكثر أو أقل الشخص المناسب، ثم يبدأ بمحاولة إعادة صياغتها لتلائم نموذجه المثالي. وهذا مستحيل!

إذا كنت أنت نفسك لا تقدر ولا تلاحظ ، إذا كنت لا تتعلم أن تستمتع بشريكك كما هو ، فسيكون من الصعب عليك أن تعيش معه طوال حياتك. لا أحد يستطيع أن يخلق سعادتك الخاصة. ومن غير المجدي توقع ذلك من شريك إذا لم تفعل شيئًا بنفسك. ابدأ العمل على نفسك ، وابدأ في تغيير طريقة تفكيرك وموقفك تجاه ما يحدث من حولك ، وسيتغير كل شيء.

اقبل شريكك كما هو دون أي شروط.

2. علاقات الشركاء تعتمد بشكل مباشر على احترام الذات والثقة بالنفس. لن يكتمل الحب إذا كنت لا تحب نفسك في تلك العلاقة! أحب وتقبل نفسك كما أنت.

"حب نفسك ليس تهاونًا متعجرفًا. هذه ثقة هادئة ، تقوم على الشعور بفائدة الفرد وأهميته الشخصية.

ها ، من السهل القول ، سيقول البعض منكم. كيف يمكنني أن أحب نفسي إذا كان لدي الكثير من العيوب. جسدي ليس مثاليا!

لقد خلقت أنت نفسك صورة الكمال ورفضت جسدك. كثير ، حتى امراة جميلةلا تؤمن بجمالها ، فتلقي مكمل جاهز للسقوط على الأرض.

اكتب قائمة بالظروف التي ستساعدك على حب نفسك. هل كتب؟ ممتاز!

الآن خذ هذه القائمة ، قم بتفتيتها ورميها بعيدًا بالكلمات: "اليوم أطرح قائمة الشروط الخاصة بي ، أقبل وأحب نفسي كما أنا!"

هذا هو السبيل الوحيد الصحيح للخروج ، لأن. بعد إكمال هذه القائمة ، ستظهر قائمة جديدة ، ثم قائمة جديدة ومرة أخرى جديدة ...

ليس لديك عيوب ، لديك ميزات ، تلذذ يميزك عن كل الأشخاص الآخرين. أحب تفردك.

أحب نفسك في علاقتك مع شريك حياتك.

3. نسي الكثير من النساء معنى كلمة "متزوجة". على المرأة أن تتبع زوجها ، ولا تحاول الجري أمامه! لقد نسيت الكثير من النساء ما هن عليه ، الصفات الأنثويةوالواجبات ، نشأوا في أنفسهم رجالًا ، ثم يتعجبون من توقف رجالهم عن أداء واجباتهم واجبات الرجال.

يجب أن يكون لكل شريك واجباته ومسؤولياته. تحاول العديد من النساء في كثير من الأحيان السيطرة على أزواجهن ، أو حتى القيام بشيء من أجله معتقدين أنها ستفعل ذلك بشكل أفضل. الآن تخيل لعب التنس. إذا كان شريكك يتحكم في لعبتك باستمرار ، وفي بعض الأحيان خرج إلى ملعبك ولعب من أجلك. هل ترغب في مثل هذه اللعبة؟ لا أعتقد ذلك ... المهم أن يكون كل لاعب في مكانه وبعد ذلك ستلعب وتستمتع!

طابق دورك في العلاقة. ثق في الشريك في أداء واجباته فهذا يساعده في التعبير عن الذات وتحقيق قدراته.

4. حياة عائليةيعني الحياة اليومية ، والعلاقات مدرجة في المسار المعتاد ، وهكذا يومًا بعد يوم. ينسى الكثير من الناس كم هو جميل أن يمنحوا بعضهم بعض الفرح والمشاعر الإيجابية. ينسى الكثير من الناس أنه بالإضافة إلى المنزل والعمل ، هناك الكثير أماكن مثيرة للاهتمام. يعتقد الكثير من الناس أنك إذا كنت متزوجة بالفعل ، فأنت لست بحاجة إلى تطوير ورعاية نفسك من أجل مفاجأة زوجك وإرضاء عينه. ثم يتساءلون لماذا تحولت العلاقة إلى روتين رمادي.

أدخل شيئًا جديدًا في العلاقة. إذا جلبت الاهتمام والمفاجآت والإثارة والعفوية إلى العلاقة ، فلن تنطفئ شعلة العاطفة أبدًا. غير نفسك لشريكك ، كن محفزه.

"التباين هو من فضائل المرأة. إنها تساعد الرجال على تجنب الإغراءات الفظة لتعدد الزوجات. اذا كنت تمتلك زوجة صالحةأنت بالمعنى الروحي حريم. جيلبرت تشيسترتون

5. الحب هو إعطاء شريكك اهتمامك وقوتك وعواطفك ووقتك مجانًا. يريد الكثيرون أن يُدفع لهم ثمن حبهم. يبدأون في حساب المال ، والجهد المبذول ، والاهتمام الممنوح ، والوقت الذي يقضونه معًا ، وما إلى ذلك. ثم يبدأون في لوم الشريك. يطلب الكثير من الشريك نفس مظهر الاهتمام والحب الذي يقدمه ، لكن عليك أن تفهم أن كل الناس مختلفون وأن يظهروا مشاعرهم بطرق مختلفة أيضًا.

الحب هو عندما تصبح سعادة شريكك وراحة البال هي سعادتك وراحة البال.

امنح شريكك الحق في التعبير عن المشاعر كما يشاء. بدلًا من توقع الحب من شريكك ، ضع في اعتبارك ما يمكنك تقديمه أيضًا. امنح شريكك المزيد والمزيد من الحب. ستعود إليك بالتأكيد مثل بوميرانج.

6. الحب هو الثقة المطلقة في الشريك. حتى أكثر المشاعر إلحاحًا يمكن تدميرها بسبب عدم الثقة. غالبًا ما تكون الشكوك غير مبررة وهي تخيلات. تثير الشكوك مخاوف: "أوه ، ماذا لو غادر" ، "ماذا لو كان هناك أفضل مني" ، "أوه ، لقد مر وقت طويل ، حسنًا ، مع امرأة أخرى فقط" ، إلخ. هذه المخاوف مأخوذة من الشك الذاتي. لقد كتبت بالفعل عن كيفية التعامل معهم في مقال "مخاوف ، الحرب أعلنت" ، اقرأ.

من حقيقة أنك سوف تشك وستكون في حالة تأهب ، فلن يتغير شيء. أنت فقط تهدر طاقتك وتفقد الثقة في نفسك. امنح شريكك الحرية. إذا كان ملكك ، فلن يذهب إلى أي مكان ؛ إذا ذهب ، فهو ليس ملكك. في العلاقة ، من المهم أن تمنح شريكك مساحة خاصة به حتى لا يشعر أنه محاصر من قبل وحش. الرجال حقا لا يحبون هذا.

"الحب والشك لن ينسجم مع بعضهما البعض". - د.ح.جبران

ثق بشريكك تمامًا. امنحه مساحة خاصة به.

7. ليس سراً مدى أهمية العلاقة الحميمة الجسدية في العلاقة: اللمس ، العناق ، التقبيل ، الجنس. يؤدي اللمس والعناق والتقبيل إلى زيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين في الجسم ، وهو هرمون يؤثر على الارتباط ، كما يجعلك تشعر بالهدوء والأمان. هذه علامات حب وحنان. هذه طريقة لإظهار حبك. افعلها في كثير من الأحيان!

الجنس - علاقة الشريكين ، القائمة على غريزة الإنجاب ، ولكن الذهاب إلى أبعد من إشباع هذه الحاجة ، لأن. يعطي المتعة والمتعة في شكل هزة الجماع. الجنس هو تبادل للطاقة والسوائل المفيدة لصحة الشريكين. الجنس هو مضاد عظيم للاكتئاب. يطرح في الجنس ، يسمح لك بالحفاظ على الشكل الخاص بك في الشكل. ويمكنك الاستمرار لفترة طويلة ووقت طويل ... عندما تبدأ العلاقة للتو ، يكون كل شيء حرفيًا مليئًا بالعاطفة و الرغبة المستمرة. يمر الوقت ، ومشاكل الحياة المنزلية ، والعمل ، يظهر الأطفال ... وفي هذه اللحظة عليك أن تبذل قصارى جهدك للحفاظ على الرغبة والجاذبية الجسدية. عدم رضا الشركاء أو أحد الشركاء عما يحدث في بلادهم الحياة الجنسيةيمكن أن يؤدي إلى الكفر والطلاق. لذلك ، يجب على الشركاء التأكد من أن الجنس يناسب حياتهم بشكل جيد.

استمر في دراسة شريكك. دع شريكك يواصل استكشافك. تطوير الخاص بك الثقافة الجنسية. جرب شيئًا جديدًا ، جرب.

أتمنى لعائلتك الحب والعلاقات المتناغمة!

معنى القبلات في أجزاء مختلفة من الجسم

www.babyblog.ru

الاتصال الاتصال. عواطف الذكور ⋆ مجلة BRW

تم افتتاح الأعمال الغريبة في بارك أفينيو في نيويورك. تبيع Snuggery نوعًا خاصًا من الخدمة - العناق الودية. نعم! والمتعة ليست رخيصة. لعناق شخص واحد لمدة 45 دقيقة - 50 دولارًا. إذا تغلبت على الاكتئاب تمامًا ولا يمكنك التعامل بمفردك ، فسوف يعانقك اثنان - 100 دولار في 45 دقيقة. حسنًا ، إذا كنت بحاجة إلى "zakalambutsat في نفس الوقت" - فسوف تعانقك من الساعة 10:30 مساءً إلى الساعة 7 صباحًا. تحضير 425 دولارًا.

الطلب يخلق العرض. يمكنك أن تضحك ، لكن الناس على استعداد لشراء اللمسات الودية بالجملة والتجزئة. اليوم أدوار الجنسين و الرموز الثقافيةتحويلها إلى ندرة. خاصة للرجال.

"إنه أسهل على النساء. من الطبيعي بالنسبة لنا أن نلمس الأشخاص الذين نحبهم ، أولئك الذين نشعر بالتعاطف معهم والتصرف الودود ، كما تقول مستشارة علم النفس ناتاليا سميرنوفا. - يمكننا معانقة صديق ، يُنظر إليه بشكل طبيعي. بالطبع ، عندما يلمسنا الرجال ، ليس من السهل دائمًا القبول ، حتى في حالة لفتة ودية بحتة ، لمسة خفيفة. نحن نسمح بسهولة بالدخول إلى منطقة الراحة الخاصة بنا فقط لأولئك الرجال الذين نعرفهم جيدًا ويعتقدون لا شعوريًا أننا نفسر لمساتهم بشكل صحيح. عند الرجال ، تكون "منطقة الراحة" من حيث الاتصال اللمسي أصغر بكثير. باستثناء الأحباء والأحباء ، يُفسَّر اللمس على مستوى اللاوعي على أنه تهديد للعقل الباطن إذا قام به رجل وكعرض لمزيد من الحميمية عندما تقوم به امرأة. نماذج السلوك الجنساني المعتمدة في مجتمع معين، وفقًا لتربية الأولاد والبنات ، وضع ردود الفعل السلوكية لرجال ونساء المستقبل. في مجتمعنا وثقافتنا ، يجب أن يكون الرجل قويًا / ذكوريًا والفتاة ضعيفة / أنثوية. للمرأة حق قانوني في أن تكون لها عواطف ، ودموع ، وحنان. من ناحية أخرى ، يجب على الرجال إخفاء المشاعر ، خاصة تلك التي يتم تصنيفها على أنها ضعف. لا يمكنك البكاء - "تتصرفين كفتاة" ، لا يمكنك الرد عاطفياً - "تتصرفين مثل امرأة هستيرية" ، وفكري مائة مرة في كيفية وضع راحة يدك كتف أنثى- يمكن اعتبار هذا على أنه مضايقة.

العزلة العاطفية واللمسية

كنت دائما ابنة أبيها. أبي دائما ما كان يعبث معي ومع أخي. كان افضل صديقألعابنا. رحلات ركوب الدراجات في الصيف والربيع والنزهات العائلية في الغابة والهوكي والتزلج على الجليد في الشتاء. أنا أحب طفولتي. كنت محظوظًا للغاية لأنني ولدت لوالدي. لكن إعادة الذاكرة إلى الوراء ، أفهم أن شيئًا لا رجعة فيه حدث مرحلة المراهقة.

فبدلاً من العناق والقبلات التلقائية للأب ، جاءت الطقوس - في اجتماع وفراق ، وفي الأعياد وأعياد الميلاد ، حسنًا ، في حالة الطالب الأول ، ثم الإنجازات المهنية. لم يذهب لأنه أصبح أقل حبولكن نظرًا لأن الأطفال يكبرون ، فإن الأعراف الثقافية تحد من اتصال الآباء عن طريق اللمس بأطفالهم. هذا ما يحدث في معظم الحالات. لا أشعر أنني تعرضت للسرقة. مثل هذا بدون أسباب حقيقية، في المكان الفارغ. من الواضح أن هناك شيئًا فاسدًا في ثقافة تعزل الآباء عن طريق اللمس والعاطفة لأن هذا هو الحال. كانت نفس القصة تقريبًا مع أصدقائي. هناك استثناءات. لكن في ذاكرتي ، قابلتهم مرتين فقط. لأكون صريحًا ، كنت غيورًا جدًا.

واقعنا هو أن الرجال ، الذين يثبتون رجولتهم وموثوقيتهم ، باتباع أنماط السلوك المقبولة عمومًا ، يرفضون طواعية في معظم الحالات اللمسات اللمسية. ونعتبرها طبيعية وطبيعية. أسوأ شيء هو أن الرجال الموثوق بهم والمحترمين ، وليسوا من الجنس الشبق وليس المتحرشين بالأطفال ، يفعلون ذلك. على الرغم من أن هذا الأخير هو التهديد.

العزلة تترك بصماتها في سلوك الأطفال. نتعلم أيضا أن نظهر مشاعر دافئةمداوي ، حسب السياق الصحيح. وهكذا من عائلة إلى عائلة ، ومن جيل إلى جيل.

غالبًا ما يكون مضحكًا وحزينًا. الطريقة التي يحتضن بها العديد من الأقارب بعضهم البعض - رجال ونساء. لا أعتقد أن الرجال يحسبون بوعي المسافة ومنحدر الكتفين والظهر ، لكن الشعور أنهم يضغطون بلطف على أفعى المستنقع على صدرهم. أيضا بعناية وبعيدة. يجب على النساء اللواتي لديهن مثل هذه الشقلبات الراقصة أن "ينقروا" الرجال على أكتافهم. المكان الوحيد الذي يمكن الوصول إليه جسديًا للاتصال.

قيمة اللمس

"المصافحة والتربيت على الكتف هي لمسات لمسية مقبولة في البيئة الذكورية. لا يثيرون الأسئلة. كل شيء يتجاوز ذلك ، وهذا ، على سبيل المثال ، عندما يجلس رجلان على الأريكة نفسها "قريبان جدًا" ، أو عندما يضرب الأب ابنه المراهق بلطف على مؤخرة رأسه ، تُقرأ دون وعي على أنها إيماءات جنسية ملونة ، - يقول ناتاليا سميرنوفا. - يتجنب رجالنا بشكل عام أي إشارة إلى العلاقات الجنسية المثلية أو ، لا سمح الله ، الاعتداء الجنسي على الأطفال. يتم قطع أي شيء يدعو إلى التشكيك في رجولتهم أو أخلاقهم. قد يخدش الأب كلبه ويضربه كل يوم ، لكنه لا يعانق ابنه المراهق أو ابنته كل يوم. إنه حامل للمحرمات الثقافية الداخلية التي تحد من مثل هذه الاتصالات حتى بين الأقارب ".

هل تعلم لماذا يمكن للقطط المستقلة أن تقدر التفاعل البشري؟ ليس فقط للطعام. يعتبر الرجل والقط تعايشًا رائعًا: يحصل كلاهما على متعة لا نهاية لها من اللمس. الرجل يعطي ، القط يأخذ. بدون أي نصوص فرعية ، نماذج جنسانية وغيرها من الارتباطات اللاواعية السيئة.

كما تم تقديم نتائج مثيرة للفضول من خلال التجربة الكلاسيكية لهاري هارلو. تم "رعاية" صغار القرود من قبل أمتين آليتين. واحد مصنوع من مواد صلبة، في "تغليف" الثاني تم استخدام لينة. أصبحت القرود أكثر تعلقًا بالروبوت الثاني ، رغم أنه لم يعانقهم. لكنهم يمكن أن يحضنوه ، ويشعرون بالنعومة والدفء.

ما هي قيمة العناق؟ لماذا هم بشر؟ الجواب يأتي من سلسلة من التجارب النفسية. يقلل الاتصال اللمسي مع أحد أفراد أسرته من شدة الخوف. ليس من قبيل المصادفة أن نمسك بيد صديق عندما يخيفنا شيء ما. يساعدنا اللمس في التغلب على الخوف ويقلل من القلق والضغط ويساعدنا على النجاة من التوتر. أعتقد أن كل من كان عليه أن يمر بخسارة كان يبحث عن كتف أصلي.

حتى أننا قدمنا إدراكًا لقيمة اللمسة اللمسية عطلة دولية- يوم العناق. قمنا بتوسيع التقويم بإصدار إذن رسمي للعناق. خلق محاكاة ثقافية أخرى. وهذا محزن. يجب أن يظل اللمس جزءًا يوميًا من حياة مُرضية.

الناس ليسوا حيوانات. لدينا رموز اتصال ، وأنماط سلوك معقولة ، ولدينا قواعد أمان أولية. لدينا ما نحتاجه حقًا. اللمسة ليست شيئًا يتم توزيعه بشكل عرضي على اليمين واليسار. نحن نعلم قيمته. ومع ذلك فنحن نشك فيه كثيرًا. الرجال ، على عكس النساء ، يتضاعف ذلك.

لا يمكن لأي شخص أن يشعر بكل ألوان الحياة دون اتصال باللمس. لكن الصور النمطية للثقافة والجنس تعلمنا أن نظهر اللمسة بشكل أساسي في المستوى الجنسي. نحن نسلب أنفسنا والأشخاص الذين نحبهم. فهل من المستغرب أن يكون عمل The Snuggery ناجحًا للغاية؟

ملاحظة. أردت أن أختم بشيء مثل "أنا أعانق الجميع". لكن ... يمكننا الاستغناء عن الألعاب النارية في الأعياد. أعترف أن الصور النمطية الجنسانية لم تتجاهلني أيضًا. بشكل عام ، عناق كثيرًا (الأمر يستحق ذلك) و "كن بصحة جيدة بالنسبة لي"

brw.md

10 حكم خطوة في علم نفس العلاقة

يعد الاتصال باللمس مع الرجل طريقة موثوقة للوصول إلى طريقك عندما تحتاج إلى الاعتذار أو طلب مساعدته.

تكتيكات اللمس

عندما تحتاج إلى الاعتذار

ما الأمر

وبالاقتران مع الكلمات ، سيوضح هذا أنك آسف بصدق وتتعهد بأن هذا لن يحدث مرة أخرى.

عندما تريد أن تطلب منه المساعدة

الإيماءة: إذا كنت بحاجة إلى الاهتمام والتعاطف والمساعدة ، فمدّد يديك إليه ، وأعلى - حتى يغطيهما بيديه.

ما الأمر

إذا كان هناك تعارض

ما الأمر

يعتبر كتفه من أكثر أجزاء الجسم حمايةً ، فهو مغطى بالعضلات وأقلها حساسية على عكس الأماكن الأكثر ضعفًا ، مثل الوجه أو الرقبة. اليد المستقيمة والثابتة تحمل شحنة من الطاقة وتجذب الانتباه. ستذكرك هذه الحركة في الوقت نفسه باتصالك وتوضح أنه لا يجب أن تتحمس أبدًا. إن اللمسة على الكتف تؤكد على قوة رجلك ، وتوضح أن الموقف ليس خطيرًا ، وأن لا شيء يهدد نقاط ضعفه وأنكما تستطيعان معًا إيجاد أفضل حل لأي مشكلة.

إذا كنت تريد إقناعه بفعل شيء لا يريده

لفتة: خذ يديه في راحة يدك بحيث تكون في الأسفل. ثم اجمعهم في وضع "الصلاة".

ما الأمر

عندما ترتاح

ما الأمر

عند تمرير أصابعك من خلال شعره ، فإنك تمنحه شعوراً بالعناية والراحة. هذه لفتة عالمية: يتم استخدامها من قبل الطيور التي تنظف ريش بعضها البعض ، والحيوانات التي تعض بعضها البعض بلطف ، والأشخاص الذين يسعون لإثبات عاطفتهم المتبادلة. والتدليك الخفيف للرقبة ، التي غالبًا ما تكون عضلاتها متوترة بعد يوم عمل ، سيجعله يشعر بمزيد من الاسترخاء والهدوء بجوارك.

عندما تحتاج إلى نزع فتيل الموقف ، لا تنتظر حتى "يغلي" ، المس كتفه.

إذا كنت تريد أن تكمله

لفتة: هل ترغب في إخباره كم هو مذهل وفريد وذكوري ومثير ومحبوب؟ لا حاجة لكثير من الكلمات ، فقط صفعه على الأرداف.

ما الأمر

بالنسبة للرجال ، فإن الصفعة على البقعة الناعمة هي طريقة غير لفظية لإظهار أنهم "خارقون". بهذه البادرة تعبر عن إعجابك ودعمك. انتبه إلى الرياضات الجماعية للرجال: سترى أنه في حالة الفوز أو رمية ناجحة أو تسجيل هدف ، لا يتردد اللاعبون في صفع بعضهم البعض في الخلف أو أعلى قليلاً ، مما يعبر عن إعجابهم بكل منها آخر. دعونا نحتضن هذه الفكرة!

إذا كنت تريد العبث

لفتة: هل لديك خطط أكثر إثارة الليلة من مشاهدة التلفزيون؟ مرري يدك على طول الجزء الداخلي من فخذيه ، بالقرب من الأعضاء التناسلية قدر الإمكان ، ولكن دون لمسها.

ما الأمر

الجزء العلوي الداخلي من الفخذ حساس للغاية - هنا توجد النهايات العصبية التي تتصل بالأعضاء التناسلية. والجلد في هذا المكان رقيق للغاية ، حيث يوجد عدد غير قليل من العضلات هناك. هذه الحركة ستشعلها على الفور ، ويضمن لك استمرارًا ممتعًا (وعاطفيًا مضمونًا) للأمسية.

عندما تريد أن تقول "أنا أحبك"

لفتة: مرر يدك على خده. لقد رأيت هذه اللفتة عدة مرات في الأفلام الرومانسية. عادة ما تسبق القبلة.

ما الأمر

وافهمه

على سبيل المثال ، إذا شعرت أن عضلات ركبتك ترتجف عندما تعتذر ، فهو متحمس للغاية ولا يستجيب في الوقت الحالي. خذ قسطًا من الراحة حتى يبرد. راقب وضع جسده - بمجرد أن يستدير نحوك قليلاً ، تصرف: الآن "يسمعك". درب على ركبته الأخرى وزد من فصلك.

الاتصال اللمسي هو السلاح السري الذي نحصل عليه لإنشاء علاقات ناجحة ودائمة. هذه هي لغتنا المعطاة لنا منذ الولادة. لكن مع مرور الوقت ، ننسى أهميتها. كيف يمكننا العودة إلى التواصل الطبيعي؟

يوصي علماء النفس ، من أجل تذكر ، الاتصال باللمس لربط خيالك وتخيل نفسك في حافلة مزدحمة بالناس. يستمر الركاب ، وهم نصف نائم ، من خلال القصور الذاتي في إعادة إنتاج أفكارهم وعواطفهم بمساعدة الأحاسيس اللمسية. زوجان في الحب يمسكان بأيديهما ، طفل صغير يسعى للحصول على دعم من والدته - يسحب يديه إليها ويهدأ.

أنواع الاتصال

الطريقة الأكثر دقة وليست أسهل على الإطلاق للتواصل

وخلص الباحثون إلى أنه بمساعدة الصوت ، يمكننا تحديد إشارة أو اثنتين من الإشارات الإيجابية - المزاج الجيد والفرح. ومع ذلك ، أثبتت الأبحاث أن الشعور هو طريقة أكثر دقة ودقة للتواصل من أصوات الصوت وتعبيرات الوجه.

بالإضافة إلى ذلك ، بمساعدة اللمسات ، يمكنك زيادة سرعة الاتصال ، أي أن اللمس هو أسهل طريقة للإشارة إلى شيء ما. يساعد الاتصال اللمسي مع الرجل الفتيات على خلق شعور أعمق بالاتصال. اللمسة مهمة أيضًا في العلاقة بين الأم والطفل ، حيث نبدأ في تلقيها حتى قبل الولادة. عندما تلمس الأم طفلها ، فإنها تمنحه إحساسًا بالأمان.

أهمية اللمس

تعزز اللمسة الدافئة إطلاقًا يعزز مشاعر المودة والثقة بين الناس. يمكن أن يفسر هذا أيضًا عادتنا في لمس أنفسنا: فرك أيدينا ، ومداعبة جبهتنا ، وشعرنا. يساعدنا الاتصال اللمسي على تجربة نفس الأحاسيس الإيجابية التي يمر بها أيضًا الشخص الذي نلمسه. أظهرت الأبحاث أنه من خلال المعانقة ، نحصل على نفس القدر من الفوائد مثل الشخص الذي نعانقه. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال لمس شخص ما ، سوف نتلقى معلومات حول حالته العاطفية. سوف نكتشف كيف تم إعداده: ودية أم عدائية. سواء كان مرتاحًا أو متوترًا. ستساعدنا هذه المعلومات في اختيار التكتيكات الصحيحة في الاتصال. لذلك ، يمكن القول أن الأحاسيس اللمسية هي أسهل طريقة لتقوية العلاقة الحميمة في علاقة رومانسية.

لا ترتبط الذاكرة اللمسية بأعضاء الرؤية ، فهم يشاركون فيها ، وإلا يمكننا الحديث عن العمل المشترك للذاكرة البصرية واللمسية. إذا كانت الرؤية متضمنة في الحفظ ، إذن ، كقاعدة عامة ، لا نتذكر الأحاسيس اللمسية.

تحتاج أولاً إلى تحديد حساسية اللمس. حساسية اللمس هي نوع من حساسية الجلد ، وكذلك بعض الأغشية المخاطية لجسم الإنسان - الأنف والفم وما إلى ذلك. ينشأ نتيجة تفاعل الضفائر العصبية حول بصيلات الشعر والنهايات العصبية. نتيجة لتهيج هذه المستقبلات ، تنشأ الأنواع التالية من الأحاسيس: الضغط أو اللمس.

يسمى الإدراك اللمسي المرتبط بالحساسية الحركية باللمس. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام التطور اللمسي للتعويض عن عيوب الصم والبكم أو المكفوفين بمساعدة الاهتزازات والاهتزازات الاهتزازية الخاصة.

التواصل اللمسي

هناك أنواع مختلفة من الاتصال اللمسي واللمس. الوسائل اللمسية غير لفظية. يتضمن الاتصال اللمسي لمسات مختلفة للشخص ، ويشمل ذلك العناق ، والقبلات ، والتربيت ، والتمسيد ، والمصافحة. يحتاج كل شخص ، بدرجة أو بأخرى ، إلى وسائل اتصال لمسية. من المهم ملاحظة أن الحاجة إلى كثافة وتكرار اللمس تختلف من شخص لآخر ، وقد تعتمد على جنسه وحالته الاجتماعية وشخصيته وثقافته.

هناك عدة أنواع من اللمس ، وإليك أكثرها شيوعًا:

شعيرة. وتشمل هذه المصافحة والتصفيق عند التحية.
احترافي. يرتدون ملابس غير شخصية حصرا.
ودي.
حب اللمسات الحسية. نقترح الإسهاب فيها بمزيد من التفصيل.

لقد لمستك عن طريق الخطأ

هل تعلم أن لمسة أحد أفراد أسرتك يمكن أن يكون لها قوة شفائية وطاقة؟ بمساعدة الأحاسيس اللمسية ، يصبح العقل موحدًا مع الجسد ، وهذا يساعد على إطالة الصحة ويمنحك حالة متناغمة. لمسة الشخص المحب يمكن أن تفعل الكثير ، بما في ذلك التأثير الإيجابي على صحتك: خفض ضغط الدم ، وإعادة معدل ضربات القلب إلى طبيعته ، وإرخاء جسمك. يجب أن تكون هذه اللمسات لطيفة ومداعبة.

يجب أن تجلب هذه الأحاسيس اللمسية المتعة لكلا الشريكين ، ثم سيكون التأثير مذهلاً. يجب أن تكون اللمسات سلسة وبطيئة جدًا. يتم استبعاد الضغط والضغط - يجب أن يكون كل شيء ناعمًا ولطيفًا. يجب على الشركاء التركيز على بعضهم البعض وعدم تشتيت انتباههم. ركزوا على ما يحدث هنا والآن ، اشعروا ببعضكم البعض واستمتعوا. جرب متعة لمس جلد بعضكما البعض. وبالتالي ، يمكنك الاسترخاء قدر الإمكان. بالإضافة إلى ذلك ، نلفت انتباهكم إلى عدة تمارين تعتمد على الأحاسيس اللمسية. سوف يعلمونك الاسترخاء وشفاء بعضكما البعض.

اللمس هو أول قناة اتصال أولية بالنسبة لنا وراثيًا. حتى قبل أن يكتسب الطفل القدرة على التواصل البصري والسمعي واللفظي والإيمائي ، يتفاعل الكبار معه فقط من خلال الاتصال اللمسي. الآباء والطفل في بداية حياته يبنون علاقتهم من خلال اللمس. 3. فرويد في نظريته التطور النفسي الجنسييعتقد أنه في هذه المرحلة الأولى من الحياة ، والتي أطلق عليها اسم المرحلة الشفوية ، عندما تسود الأحاسيس اللمسية في الطفل ، يتم وضع أسس التكوين العقلي للشخص ، والمتطلبات الأساسية له الصحة النفسيةوسوء الصحة.

وفقًا لبعض الباحثين ، مثل Harlow (1971) ، فإن اللمس ، أو الاتصال الجسدي ، هو حاجة بيولوجية ، يؤثر الرضا أو عدم الرضا عنها في تكوين الارتباط والحب لدى الشخص. يعتبر مونتاجو (1972) أن اللمس هو أكثر الوسائل المباشرة للتفاعل العاطفي ، وبالتالي يعتبر تحفيز الجلد عنصرًا أساسيًا وأساسيًا. تنمية صحيةكل كائن حي.

لكن هناك شيء آخر يجب ملاحظته. في المجتمع ، يتم تنظيم اللمس كوسيلة اتصال بشكل كبير ويخضع للأعراف والمحرمات الاجتماعية التي تختلف من ثقافة إلى أخرى. التنظيم في عظميتعلق بلمس الوجه والرأس والأجزاء الحميمة من الجسم (Izard K.، 1980).

تنقسم اللمسات المستخدمة في التفاعلات الاجتماعية إلى عدة أنواع. هناك لمسات بسبب الأنشطة المهنية. لذلك ، على سبيل المثال ، الأطباء ومصففي الشعر والقواطع والمدربين الرياضيين يلمسون أشخاصًا آخرين في أداء واجباتهم المهنية ، أي وظيفية بحتة.

نوع آخر من اللمسات مشروط اجتماعيًا وله طابع طقسي. يمكن أن تكون هذه مصافحة ، مقبولة في الثقافة الأوروبية ، فرك متبادل

الأنوف ، تذكرنا بالشم ، كما هو الحال في بعض ثقافات الجزر ، القبلات على الكتفين (كما في الهند) ، على الجبهة ، على الخدين (كما هو الحال في أوروبا وروسيا) ، إلخ.

وأخيرًا ، النوع الثالث من اللمس هو أكثر حميمية ، ملونًا شخصيًا ، ويشهد على العلاقات الوثيقة بين الناس - القرابة ، والصداقة ، والحب ، والمعارف ، والاتصال الجنسي.

بشكل عام ، يلمس الرجال والنساء بعضهم البعض بنفس التردد ، ولكن هناك اختلافات محددة بسبب بعض العوامل ، وخاصة العمر. ذكرت جوديث هول وهيلين فيكيا ، على سبيل المثال ، أنه في الأزواج من الجنس الآخر الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا ، يلجأ الرجال إلى الاتصال باللمس في كثير من الأحيان أكثر من النساء. في المزيد سن متأخريتم اعتراض مبادرة لمس الأزواج من الجنس الآخر من قبل النساء. وجد الباحثون أيضًا أن الرجال يفضلون لمس اليدين ، بينما تفضل النساء اليد نفسها (Hall J. & Veccia A.، 1990).

ومع ذلك ، يتفاعل الرجال والنساء مع اللمس بشكل مختلف ، وهذا يرجع إلى الاختلافات في التنشئة الاجتماعية ، ونتيجة لذلك ، اختلاف في تصور وضعهم الخاص. لذلك ، على سبيل المثال ، في دراسة أجريت في إحدى مكتبات الجامعة (الولايات المتحدة الأمريكية) ، كان على الموظفين إما لمس أو عدم لمس أيدي الطلاب أثناء تغيير الكتب. هؤلاء الطلاب الذين لمس الموظفون أيديهم تفاعلوا بشكل إيجابي مع هذا. لقد أحبوا المكتبة نفسها وأمناء المكتبات أكثر من الطلاب الذين لم يمسهم الموظفون. الطلاب (الذكور) لم يستجيبوا بتعاطف متزايد مع المكتبة والموظفين استجابة للمس (Fisher J. على الإطلاق ، 1976).

في دراسة أخرى ، أظهر كل من شيريل ويتشر وجيفري فيشر اختلافات أكثر إثارة للإعجاب بين الجنسين في الاستجابات للمس. المشاركون في إحدى العيادات الجامعية في شرق الولايات المتحدة أثناء الفحوصات السابقة للجراحة إما لمسوا بشكل مكثف أو بالكاد لمسوا المرضى والمرضى. في الواقع ، يعتبر اللمس على هذا النحو جزءًا من الواجبات المهنية للطاقم الطبي ، لذلك لم يكن هناك شيء غير عادي في حقيقة اللمس. قام الباحثون بالتحكم في المتغير المستقل فقط - تكرار ومدة الاتصالات اللمسية بين الموظفين والمرضى. تضمنت الخطة الدراسية إجراء مسح للمرضى بعد الجراحة مباشرة ودراسة حالتهم العقلية والجسدية.

نتيجة للمسح ودراسة حالة النساء بعد الجراحة ، كان الأمر واضحًا بشكل لافت للنظر تأثير إيجابيمن اللمسات الشديدة قبل الجراحة. أفاد هؤلاء المرضى الذين تم لمسهم بنشاط أنهم كانوا أقل خوفًا من العملية. كانت مستويات ضغط الدم لديهم في فترة ما بعد الجراحة طبيعية تقريبًا. باختصار ، وبحسب جميع المؤشرات ، كانت حالتهم أفضل من تلك التي لم يلمسها الأطباء والممرضات إلا قليلاً.

أظهر المرضى الذكور التأثير المعاكس تمامًا للمس. أولئك الذين تم لمسهم كثيرًا قبل العملية كان رد فعلهم سلبيًا بشكل حاد على هذا ، وعلى وجه الخصوص مستوى عالضغط الدم. بينما في المجموعة الضابطة من المرضى الذكور الذين تم لمسهم قليلاً ، كانت مؤشرات حالة ما بعد الجراحة أفضل بكثير.

وبالتالي ، يمكن استنتاج أن النساء تميل إلى الاستجابة بشكل إيجابي أكثر من اللمس. تقترح بريندا ميجور أن الاختلافات بين الجنسين الموجودة هنا مماثلة لاختلافات الحالة في الاستجابات للمس. عندما تكون حالة شخصين متماثلة تقريبًا أو عندما تكون غير محددة ، يتفاعل الرجال مع اللمس "مثل الرجل" ، أي بشكل سلبي ، وتتفاعل المرأة "كأنها امرأة" ، أي بشكل إيجابي. ولكن في حالة لمس شخص ذو مكانة عالية بشكل واضح لشخص ذي مكانة متدنية ، فإن رد فعل هذا الأخير يكون عادةً إيجابيًا ، بغض النظر عن جنسه. وبالتالي ، فإن كلا من الرجال والنساء ينظرون إلى لمسة شخصية رفيعة المستوى بنفس الطريقة "الأنثوية" ، أي بشكل إيجابي (الرائد V. ، 1981).

من الواضح ، إذن ، أن اللمس يمكن أن يخبر مراقبًا خارجيًا عن الوضع الاجتماعي للأشخاص المتفاعلين. من الواضح أن الشخص الذي يلمس المحاور يحتل موقعًا مهيمنًا ، وله مكانة أعلى من الشخص الذي يتم لمسه. وبالفعل ، من السهل أن نتخيل ، على سبيل المثال ، أن القائد يربت على كتفه أو في مكان آخر. ومن الصعب تخيل أن الموظف يفعل الشيء نفسه عند التحدث مع المدير.

وبالتالي ، فإن اللمس ، مثله مثل وسائل الاتصال غير اللفظية الأخرى ، يمكن أن يكون بمثابة مصدر للمعلومات حول كل من المحاورين وعن عملية الاتصال نفسها.

المسافة الشخصية

قد تستند المساحة الشخصية التي يتم الحفاظ عليها عادةً بين الأشخاص أثناء الاتصال ، وفقًا لـ K. Izard ، على المعايير الاجتماعية والثقافية التي تنظم الاتصالات اللمسية (Izard K. ، 1980). لذلك ، يمكن اعتبار المسافة بين الأشخاص وسيلة اتصال مشتقة من قناة الاتصال اللمسية. تحمل الفراغ بين الناس معاني دلالية ونفسية ، ولهذا السبب أطلق عليها عالم الأنثروبولوجيا إدوارد هول (1966) ، وهو على الأرجح أكثر المتخصصين موثوقين في مجال البحث عن المسافة بين الأشخاص ، اسم "علم نفس الفضاء". كما قام بتجميع التصنيف الأكثر شهرة اليوم للمسافات ، أو مناطق التفاعل بين الأشخاص. صحيح أنه يعكس بشكل أساسي المعايير الثقافية الموجودة بين الأمريكيين الشماليين ، حيث تم إنشاؤه على أساس ملاحظات سلوك الأمريكيين.

تحدد Hall أربعة مسافات رئيسية تعمل كمؤشر على نوع العلاقة التي تربط الأشخاص المتفاعلين ، والتي تلقت ، وفقًا لذلك ، الأسماء: الحميمة ، والشخصية ، والاجتماعية ، والرسمية (العامة).

المنطقة الحميمة- هذه المسافة بين الأشخاص من الاتصال المباشر إلى 0.5 متر. تشير هذه المسافة إلى علاقة وثيقة جدًا بين المحاورين. بالطبع ، باستثناء تلك الحالات التي يكون فيها الغرباء مزدحمين بشدة ضد إرادتهم النقل العام، في المتاجر ، في الملاعب ، إلخ. عادة ما يؤدي هذا الانخفاض القسري في المساحة الشخصية إلى الشعور بعدم الراحة لدى الشخص ، حيث يحدث الاتصال الجسدي الوثيق مع الغرباء تمامًا في الحشد.

المنطقة الشخصية - في النطاق من 0.5 إلى 1.25 متر. هو نموذجي لتواصل الناس مع العلاقات الوديةأو بين معارفه المقربين.

المنطقة الاجتماعية أكثر اتساعًا وتمتد من حوالي 1.25 إلى 3.5 متر. يتم الحفاظ على هذه المسافة من قبل الأشخاص ، على سبيل المثال ، في العلاقات التجارية أو التفاعلات الاجتماعية الأخرى. يتم الحفاظ على هذه المسافة ، على سبيل المثال ، أثناء تفاعل المشتري والبائع ، والطالب والمعلم ، إلخ. علاوة على ذلك ، يشير الحد الأقصى لهذه المنطقة إما إلى علاقات رسمية للغاية أو إلى حد ما متوترة.

المنطقة الرسمية (العامة): تتراوح مساحتها بين 3.5 و 7.5 متر. تشهد هذه المسافة على الطبيعة الرسمية تمامًا للاتصال. قد تكون هذه مسافات خلال الخطابة، التواصل مع المسؤولين، أحداث طقسية رسمية.

يشير تصنيف هول إلى أن أقرب العلاقات تنطوي على أقل مسافة بين الأشخاص. علاوة على ذلك ، فإن المسافة بين الأصدقاء والمعارف الجيدة تميل إلى الانخفاض ، على عكس المسافة المثلى بين الغرباء. نظرًا لأن درجة العلاقة الحميمة والمسافة بين الأشخاص مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، فإننا غالبًا ما نستخدم المسافة لننقل للآخرين ما نشعر به تجاههم. من خلال المسافة ، يمكن للمرء أيضًا إنشاء علاقات جديدة وتغيير العلاقات القديمة القائمة بالفعل. إذا أردت ، على سبيل المثال ، إقامة علاقة أوثق مع شخص ما لأي سبب من الأسباب ، فعلى الأرجح ، من خلال التواصل معه ، ستحاول تقليل المسافة بينك وبينه. على العكس من ذلك ، عندما لا تحب شخصًا ما ، فمن المحتمل أن تتصرف بشكل مختلف و "تحافظ على مسافة".

تم تأكيد هذا التأثير السلوكي في البحث ، وعلى وجه الخصوص في تجربة هوارد روزنفيلد ، الذي طلب من المشاركين (الطلاب) التواصل مع بعض المحاورين (عادة أيضًا طالب ، مساعد الباحث). في إحدى الحالات ، كان على الطالبات إظهار موقفهن الودود للمحاور ، وفي الحالة الأخرى ، كان عليهن تجنب إظهار المشاعر الودية. في الحالة الأولى جلست الطالبات على بعد متر ونصف المتر من الباحث المساعد ، في الثانية ، على بعد مترين أو مترين ونصف المتر (Rosenfeld G. ، 1965).

من الضروري هنا توضيح أنه في بعض الناس قد يتم انتهاك "الشعور بالمسافة". يتجلى هذا إما في حقيقة أن المحاور ، دون أن يدرك ذلك ، يقترب جدًا لدرجة أنه يتنفس في وجهك حرفيًا ، مما يجعلك بالطبع تتراجع خطوة بخطوة. ومن ثم من الخارج ، ستشبه محادثتك أداء الرقصة المكونة من خطوتين. هناك مظهر آخر من مظاهر "المسافة المقطوعة" في الاتجاه المعاكس ، عندما يفضل المحاور التحدث من مسافة ثلاثة أمتار أو أكثر ، بحيث يتعين عليك إجهاد أذنك وصوتك حتى تسمع وتستجيب له.

بالطبع ، قد يتضح أن هذا المحاور الخاص بك هو شخص يتمتع بصحة جيدة تمامًا وإحساس طبيعي بالمسافة ، ولكنه مواطن من أمريكا اللاتينية أو البحر الأبيض المتوسط أو الهند أو من بلدان أخرى حيث كثافة عاليةتعداد السكان. في جميع هذه البلدان والمناطق ، تم إنشاء مساحة شخصية أقل مما كانت عليه في شمال أوروبا أو أمريكا الشمالية (أتواتر 1 ، 1988). بشكل عام ، يمكن رؤية النمط التالي هنا: كلما زادت الكثافة السكانية في البلد ، كلما صغرت المسافة الشخصية بين الأشخاص عند التواصل. والعكس صحيح. ينعكس هذا النمط في التقاليد والأعراف الثقافية.

يمكن للمسافة الشخصية أن تشير إلى أكثر من مجرد درجة القرب بين الناس أو نوع التفاعل الاجتماعي. كما أنه بمثابة مؤشر على الحالة الاجتماعية للتواصل مع الناس. يميل الأشخاص ذوو المكانة المتساوية إلى الوقوف أقرب صديقصديق أكثر من الأشخاص ذوي الأوضاع الاجتماعية المختلفة. كلما زاد الاختلاف في مكانة الأشخاص ، زادت المنطقة الشخصية بينهم. علاوة على ذلك ، إذا كان الفرد ذو المكانة المتدنية عادةً "يحتفظ بمسافة" ، فيمكن للفرد ذي المكانة العالية أن يحدد بشكل مستقل المساحة الشخصية في العلاقات مع الشخص ذي المكانة المنخفضة. كما نرى في هذه القضيةيظهر نفس الاتجاه كما في استخدام اللمس.

بالإضافة إلى ذلك ، أفاد بعض المؤلفين أن المنطقة الشخصية تعتمد إلى حد ما على جنس وعمر الأشخاص المتفاعلين. لذلك ، على سبيل المثال ، يظل الأطفال وكبار السن أقرب إلى المحاور ، بينما يفضل المراهقون والشباب والأشخاص في منتصف العمر أن يكونوا على مسافة أكبر من المحاور. عادة ما تجلس المرأة أو تقترب من المحاور (بغض النظر عن جنسه) من الرجل (أتفاتر 1 ، 1988).

بشكل عام ، عادة ما يشعر الأشخاص ذوو الإحساس الطبيعي بالمسافة بالراحة عندما يكونون على مسافة من بعضهم البعض تتوافق مع أفكارهم حول درجة التقارب والتعارف بينهم ، وحول النوع الموجود في الوقت الحالي. علاقات اجتماعيةباختصار ، أفكارهم حول الأعراف الاجتماعية.

شعبية في الفئة: