मैं अपने पैर के नाखून नहीं काट सकता। पैर के नाखूनों को सही तरीके से कैसे काटें: अप्रिय परिणामों से बचने के लिए

लगभग हर दिन, एक व्यक्ति के पैर जबरदस्त तनाव का अनुभव करते हैं, और अक्सर यह अंतर्वर्धित नाखूनों की उपस्थिति की ओर जाता है। इस संबंध में, सवाल उठता है कि अंतर्वर्धित toenail को कैसे काटा जाए। इस प्रश्न का उत्तर कठिन नहीं है, और प्रक्रिया के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन इसके लिए कुछ निश्चित कदम उठाना जरूरी है। वे नाखून को सटीक रूप से ट्रिम करने और आपको आगे बढ़ने से बचाने में मदद करेंगे।

कारण

पूरी दुनिया में लोग अंतर्वर्धित नाखूनों की समस्या का सामना करते हैं। अक्सर यह बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करता है, जिससे पीड़ा और गंभीर होती है दर्द. मुख्य समस्या व्यवस्थित पुनरावृत्ति से जुड़ी है। अक्सर चिकित्सा अप्रभावी होती है, और नाखून असुविधा का कारण बनता है। इससे तुरंत निपटना संभव नहीं है। और ऐसे नाखून न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी हो सकते हैं। आमतौर पर समस्या आसपास के ऊतकों पर नाखून प्लेट के अत्यधिक दबाव के कारण होती है।

अक्सर ऐसे नाखूनों के बनने का प्रमुख कारण सामान्य होता है - जैसे-जैसे वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं, उन्हें गलत तरीके से काटना। अक्सर, नाखून प्लेट के किनारे की अत्यधिक मजबूत ट्रिमिंग धीमी और गहरी अंतर्वृद्धि की ओर ले जाती है, जो बाद में होती है गलत वृद्धि. दूसरा ज्ञात कारणसंकीर्ण और पहनने की वकालत की तंग जूतेउंगलियों पर दबाने। नतीजतन, नाखून आसपास के रोलर्स में खोदते हैं, ऊतकों में गहराई से बढ़ने लगते हैं। इसका कारण अत्यधिक कठोर धूप में सुखाना द्वारा विशेषता ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते हो सकते हैं।

अन्य गंभीर कारणों में शामिल हैं:

• कवक के उपनिवेशों द्वारा पैरों को नुकसान;
• पैर की उंगलियों की व्यवस्थित चोटें;
• जेनेटिक कारक;
• अतिरिक्त शरीर का वजन;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति (क्लबफुट, आर्थ्रोसिस, फ्लैट पैर)।

नाखूनों के किनारों को गहरा करने की प्रक्रियाओं में एक निश्चित भूमिका किसके द्वारा निभाई जाती है शारीरिक विशेषताएंमस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की संरचना। एक उदाहरण बड़े चौड़े पैर की उंगलियां हैं, जो पतली, नाजुक त्वचा, सी-आकार के गहरे नाखून, या उंगलियों पर जन्मजात ओनिकिया (कंघी के आकार की प्लेट का अनुदैर्ध्य मोटा होना) की विशेषता है। साथ देने वाली बीमारियाँअक्सर एक उत्तेजक कारक के रूप में कार्य करता है जिससे क्रमिक अंतर्वृद्धि होती है।

यह मधुमेह, पैरों की हाइपरहाइड्रोसिस, रक्त वाहिकाओं के काम में समस्या, चयापचय संबंधी विकार। इस कारण नाखूनों को पोषक तत्वों की आपूर्ति बाधित होती है। गलत देखभालपैरों और उंगलियों के पीछे, खराब स्वच्छता और अत्यधिक पसीना अक्सर नाखूनों के अंतर्वर्धित कोनों के साथ होते हैं। और इस अतिरिक्त शर्तेंसंक्रमण के लिए।

नाखूनों से जुड़े दैनिक अतिरिक्त भार भी नाखूनों की समस्या का कारण बन सकते हैं। काम गतिविधियों. अक्सर लोडर, पेशेवर एथलीट और बैलेरिना में नाखूनों के किनारे बढ़ते हैं। सेना, पहने हुए तिरपाल जूतेऔर अन्य जूते जो पैरों में हवा के प्रवाह में बाधा डालते हैं और उंगलियों को निचोड़ते हैं। लिगामेंटस तंत्र की जन्मजात कमजोरी, जिसके कारण अंगुलियों का उनके शारीरिक स्थान (वल्गस विकृति) से विचलन होता है, अंतर्वर्धित किनारों के गठन के जोखिम को बढ़ा सकता है।

महत्वपूर्ण! सभी को यह समझना चाहिए कि अंतर्वर्धित नाखून ही नहीं हैं सौंदर्य समस्या. वे कारण कर सकते हैं गंभीर दर्दऔर महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है। उचित उपचार के अभाव में, ऐसे नाखून अक्सर सूजन हो जाते हैं, जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के स्रोत के रूप में कार्य करते हैं जो पूरे शरीर में फैल सकते हैं। सूचना के विभिन्न स्रोतों में, नाखून प्लेट के गहरा होने या भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना के पहले संकेत पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

अंतर्वर्धित नाखूनों और उनकी विशेषताओं के लिए निपर्स

उच्च गुणवत्ता वाले वायर कटर एक अनूठा उपकरण है जो आपको ब्यूटी सैलूनआसानी से उगाए गए नाखूनों को नियमों के अनुसार काटें। पारंपरिक नाखून कतरनी में हैंडल की एक जोड़ी, एक कनेक्टर, स्प्रिंग्स और एक विशिष्ट शक्तिशाली "सिर" होता है। वे झुकते नहीं हैं, उन्हें तोड़ना मुश्किल है और आसानी से निष्फल किया जा सकता है। अंतर्वर्धित क्षेत्रों के लिए विशेष कटर मॉडल (151, 152 और 169) की आवश्यकता होगी। वे विशेष रूप से तेज और लंबे ब्लेड द्वारा प्रतिष्ठित हैं, और उनके "सिर" में एक विशेषता "एड़ी" नहीं है।

यह आपको नाखून के किनारों को गहराई से पकड़ने और ध्यान से उन्हें काटने की अनुमति देता है। इसके अलावा, मॉडल 151 और 152 में एक किनारे की ओर झुकी हुई धार है, जबकि मॉडल 169 में एक सपाट अत्याधुनिक है। सरौता काटने के मॉडल से बने होते हैं स्टेनलेस स्टील का, और उनकी तीक्ष्णता उच्च गुणवत्ता वाले हीरे के पहिये पर योग्य कारीगरों द्वारा की जाती है। पोस्ट-प्रोसेसिंग मैन्युअल रूप से की जाती है। इसके अतिरिक्त, एक वैक्यूम प्रसंस्करण प्रक्रिया की जाती है, जो निप्पर्स की सेवा जीवन को 3-5 साल तक बढ़ाने की अनुमति देती है।

कारखाने में बने निपर्स के विपरीत, हाथ से तैयार किए गए स्टेनलेस स्टील मॉडल लगभग 100 बार गुणवत्ता वाले पेडीक्योर प्रदान करने में सक्षम हैं। उच्च गुणवत्ता वाले मेडिकल स्टेनलेस स्टील के निप्पर्स आकर्षक चिकनेपन और आकृतियों की चिकनाई, आरामदायक हैंडल और अद्भुत तीखेपन द्वारा प्रतिष्ठित हैं। वे आपको आसानी से अपने नाखूनों को काटने की अनुमति देते हैं, और साथ ही उनकी प्लेट को झुर्रीदार या तोड़ते नहीं हैं। अच्छी तरह से बने तार कटर दूसरों को खींचते या "चिपकते" नहीं हैं मुलायम ऊतकऔर आसानी से कट जाते हैं। इसलिए, ऐसे उपकरण का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

एक तैयार उपकरण के साथ काम करते समय, आपको ब्लेड को जल्दी और तेजी से बंद करना चाहिए, जो आपको प्राप्त करने की अनुमति देगा चिकना किनारानाखून, ऊतक में विकसित करने में असमर्थ। वायर कटर को केस, कैप या केस में स्टोर करना सबसे अच्छा है। इसके अतिरिक्त, आपको रिटर्न स्प्रिंग को स्थानांतरित करना चाहिए ताकि टूल ब्लेड एक दूसरे को स्पर्श न करें। यह उन्हें दुर्घटनावश गिरने की स्थिति में टूटने से बचाएगा। चूंकि अच्छे पेडीक्योर निपर्स काफी महंगे होते हैं, इसलिए आपको सूचीबद्ध नियमों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

काटना और काटना

अंतर्वर्धित नाखून किसी को सुख नहीं देते हैं, और इसलिए मैं उनसे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहता हूं। परिग्रहण और संक्रमण के तेजी से विकास के मामले में, यह मदद की जा सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. लेकिन पर प्रारंभिक चरणआप अंतर्वर्धित किनारों से स्वयं निपट सकते हैं। बस कुछ विशेष तार कटर यहां पर्याप्त नहीं होंगे।

भविष्य को रोकने के लिए नाखूनों को ठीक से ट्रिम और फाइल करना सीखना आवश्यक है फिर से बाहर निकलनायह अप्रिय समस्या. ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना पर्याप्त है।

1. अपने नाखूनों को बहुत छोटा काटने की कोशिश न करें। यह केवल स्थिति को और खराब करेगा। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि नाखून का किनारा साइड रोलर्स से थोड़ा ऊपर निकल जाए। यदि बढ़े हुए किनारे त्वचा में जलन पैदा करते हैं, तो एक साधारण फाइलिंग पर्याप्त होगी, लेकिन एक सीधी रेखा में भी।
2. दाखिल करने से पहले, स्टीमिंग प्रक्रिया करें। इसके लिए एक साधारण सोडा बाथ. इसे तैयार करने के लिए आपको 1 लीटर पानी और 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल साधारण मीठा सोडा. पानी उबाल लें और उसमें बेकिंग सोडा डाल दें। पूरी तरह घुल जाने के बाद, घोल को ठंडा होने दें और अपनी उंगलियों को उसमें डुबोएं। उंगलियों को 15 मिनट के लिए स्टीम किया जाना चाहिए, फिर आपको उन्हें बाहर निकालने की जरूरत है, उन्हें सुखाएं और अगले चरणों पर जाएं।
3. काटने को सही ढंग से किया जाना चाहिए। आपको नाखून के उस हिस्से को "काट" देना चाहिए, जो टिप से जड़ तक की लंबाई का आधा है। जैसे ही आप फाइल करते हैं, नाखून पारदर्शी हो जाना चाहिए ताकि आप देख सकें नाखूनों के नीचे का आधार. इस चरण के माध्यम से जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। और यद्यपि इसमें बहुत समय लगेगा, परिणाम सभी प्रयासों का भुगतान करेगा।

ऐसे मामलों में जहां नाखून की समस्याओं के लिए एक क्रांतिकारी समाधान की आवश्यकता होती है, निम्नलिखित एल्गोरिथम का उपयोग किया जाता है। में घुलकर गर्म स्नान तैयार करना आवश्यक है गर्म पानीफराटसिलिना की 1 गोली। फिर इसमें अपने पैरों को ठीक आधे घंटे के लिए रखें। उसके बाद, इंग्रोथ के उबले हुए क्षेत्रों में थोड़ा एंटीमाइक्रोबायल मलम (लेवोमेकोल, विस्नेव्स्की) लागू करें। वे सूजन को दूर करने और कीटाणुशोधन का कार्य करने में मदद करेंगे।

जब सारी तैयारियां पूरी हो जाएं तो आप एक पतली लकड़ी या प्लास्टिक की छड़ी, इसे एक एंटीसेप्टिक से उपचारित करें और अंतर्वर्धित नाखून के किनारे को धीरे से निकालने का प्रयास करें। इसके नीचे एक एंटीसेप्टिक में भिगोया हुआ कपास-धुंधला झाड़ू रखा जाना चाहिए। इसी तरह की प्रक्रियाएंप्रतिदिन दोहराया जा सकता है, धीरे-धीरे टैम्पोन को गहरा कर रहा है। यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि गहरा क्षेत्र पूरी तरह से मुक्त न हो जाए।

इसके अलावा, आप नाखून प्लेट की सतह की गहराई (बीच में और किनारों के साथ) के 1/3 के लिए साफ खांचे बना सकते हैं। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, नाखून के किनारों को बीच की ओर खींचा जाएगा, अंतर्निहित ऊतकों से दूर जाना। दाखिल करने से पहले आप अपने नाखूनों को अतिरिक्त रूप से नरम कर सकते हैं दवा उत्पाद(नोगटिनॉर्म, नोगटिविट)। यदि कवक उपनिवेश पाए जाते हैं, तो यह एंटिफंगल दवाओं (निज़ोरल, लैमिसिल) का उपयोग करने लायक है।

महत्वपूर्ण! खांचे बहुत सावधानी से बनाए जाने चाहिए। बहुत गहराई तक जाने और अच्छे से ज्यादा नुकसान करने का जोखिम है। यह कॉटन-गॉज स्वैब पर भी लागू होता है, जिसे हमेशा साफ रखना चाहिए और एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज किया जाना चाहिए। अन्यथा, संक्रमण का खतरा होता है और स्थिति बढ़ जाती है। और सबसे सबसे बढ़िया विकल्पसमस्या का समाधान - डॉक्टर (पॉडोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट या सर्जन) से सलाह लें।

हम रोकथाम करते हैं

अंतर्वर्धित नाखून को खत्म करने के बाद, यह मान लेना एक गलती होगी कि समस्या पूरी तरह से हल हो गई है। हमेशा रिलैप्स का खतरा होता है, जिसके बारे में विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं। और निम्नलिखित निवारक उपायों के माध्यम से इससे बचने की सिफारिश की जाती है:

• आपको सभी नियमों के अनुसार विशेष पेडीक्योर निपर्स के साथ अपने पैर के नाखूनों को समय पर ट्रिम करना चाहिए, और फिर नाखून के किनारों को ध्यान से फाइल करना चाहिए, इसे सख्ती से चौकोर आकार देना चाहिए;
• किसी और के जूते का इस्तेमाल करने से बचें सार्वजनिक स्थानों पर(पूल, सौना, जिम) व्यक्तिगत चप्पल का उपयोग करना सबसे अच्छा है - यह फंगल संक्रमण से बचाएगा;
• सपाट पैरों की उपस्थिति में, आपको विशेष रूप से बने जूते पहनने चाहिए या ठीक से चयनित आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करना चाहिए;
• आपको नियमित रूप से अपने पैरों को आराम देने की जरूरत है, किसी भी समय अपने जूते उतार कर। सुविधाजनक समयऔर पैरों और उंगलियों की मालिश करना;
• आपको अपने पैरों को चोट और चोट से बचाना चाहिए और हमेशा पहनना चाहिए आरामदायक जूतेंउपयुक्त आकार;
• शाम को करना अच्छा गर्म स्नानकैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा या कैलेंडुला के काढ़े पर आधारित पैरों के लिए।

यदि नाखून काटने सैलून में किया जाता है, न कि घर पर, तो आपको चुनना होगा अनुभवी शिल्पकार, बारीकियों को जाननाउनका प्रदर्शन और कौन जानता है कि न केवल नाखूनों को कैसे संभालना है, बल्कि उनके उपकरण को भी। पैरों की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि टैल्क और डिओडोरेंट्स की मदद से अत्यधिक पसीने को रोका जा सके। अंतर्निहित बीमारियों का तुरंत इलाज करना आवश्यक है जो नाखून के असामान्य विकास में योगदान करते हैं और सामान्य स्थिति को बढ़ाते हैं।

हमेशा डॉक्टर के संपर्क में रहना और पोडियाट्रिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ और सर्जन द्वारा नियमित रूप से जांच कराना उपयोगी होता है।अधिक नंगे पैर चलना और अपने पैरों को चिकनाई देना महत्वपूर्ण है पौष्टिक क्रीमनाखूनों के साथ। के बारे में मत भूलना उचित पोषणऔर अस्वीकृति बुरी आदतें. सिगरेट और शराब का प्रतिस्थापन स्वस्थ सब्जियांफल, जड़ी-बूटियां, फलियां और डेयरी उत्पाद आपके नाखूनों को मजबूत बनाएंगे। नतीजतन, वे दैनिक तनाव और यांत्रिक तनाव का बेहतर ढंग से सामना करेंगे।

बच्चे सहित प्रत्येक व्यक्ति को अपने नाखूनों को सही ढंग से काटने में सक्षम होना चाहिए। यह कथन अंतर्वर्धित toenails पर भी लागू होता है जो in . में होते हैं एक बड़ी संख्या मेंजीवन भर लोग। इस मुद्दे को विशेष कौशल या क्षमताओं की आवश्यकता नहीं है। सरल अनुपालन आवश्यक निश्चित नियम, जो न केवल अंतर्वर्धित कोनों से छुटकारा दिलाएगा, बल्कि उनके पुन: प्रकट होने से भी रोकेगा।

अक्सर हमें नाखून काटने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। कम ही लोग जानते हैं कि इसे सही तरीके से और दर्द रहित तरीके से कैसे किया जाए।

नहीं सही प्रक्रियाप्लेट और आसपास की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

बाल कटवाने के लिए, बच्चे को उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है नियमित कैंची. ये कैंची बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, वे तेज हैं, क्योंकि आप आसानी से अपनी उंगलियों को घायल कर सकते हैं। बच्चों के लिए, गोल किनारों वाली विशेष कैंची बेची जाती हैं। चिमटी भी बिकती है। वे उस मामले में मदद करेंगे जब प्लेट नाखून में गहरी हो गई हो। यह सब बच्चों के स्टोर और फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

शराब से कीटाणुरहित करना हमेशा आवश्यक होता है, यदि आपको यह नहीं मिला है, तो आपको इसे उबलते पानी में रखना चाहिए। काटने वाले हिस्से को अच्छी तरह से संभाल लें। बेहतर पेडीक्योरबच्चों को नहलाने के बाद करें, उंगलियां पानी में नरम हो जाएंगी और नाखून काटने में आसानी होगी। यह यहाँ किया जाता है अच्छी रौशनी. काटने से पहले, पैड को थोड़ा पीछे खींचा जाना चाहिए, ताकि आप बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं। के लिये अच्छी वृद्धि 1.5-2 मिमी छोड़कर नाखूनों को काटा जाना चाहिए। उनका आकार सम होना चाहिए, अर्धवृत्त नहीं, ताकि वे त्वचा में अंतर्वर्धित न हों।

वयस्कों के लिए toenails कैसे काटें

महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए पेडीक्योर किया जाता है। हमें टूल्स की आवश्यकता होगी: नाखून कैंची, नाखून फाइल, कीटाणुनाशक, पसंदीदा क्रीम और चिमटी।

एंटीसेप्टिक प्रत्येक उपयोग से पहले सभी उपकरणों का इलाज करता है। पेडीक्योर से पहले, अपने पैरों को अच्छी तरह से धो लें और अपने नाखूनों में किसी भी गंदगी को धो लें। यदि नाखूनों पर वार्निश है, तो इसे विशेष उपकरणों का उपयोग करके हटा दिया जाना चाहिए। पेशेवरों द्वारा विस्तारित पंजे या जेल पॉलिश को सबसे अच्छा हटा दिया जाता है। इसे स्वयं हटाने की कोशिश करने से आपकी नाखून प्लेट खराब ही होगी। कैमोमाइल या नमक से स्नान करें। यह आपके पैर की मांसपेशियों के तनाव को दूर करेगा, पैरों के आसपास की त्वचा कोमल हो जाएगी, पंजे उदास और आज्ञाकारी हो जाएंगे। प्रक्रिया के लिए 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, पैरों को तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं।

उसके बाद, अपने नाखूनों को ट्रिम करना शुरू करें। जड़ से न काटें, केवल सीधी रेखा में। नाखून बिस्तर से दूरी 2-3 मिमी होनी चाहिए। वांछित गोल नाखूनों के लिए, सिरेमिक या एमरी-पेपर-कोटेड नेल फाइल का उपयोग करें। धातु की नेल फाइल से प्रदूषण शुरू होता है। नाखूनों को केवल सूखा दायर किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान घाव के मामले में, इसे तुरंत शराब के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

अपने नाखूनों को ट्रिम करते समय, आप निश्चित रूप से छल्ली को नोटिस करेंगे। यदि आधार पर इसका बहुत कुछ नहीं है, तो बस इसे किनारे पर ले जाएं। यदि एक बड़ी क्रीज है, तो उसे चिमटी से काट लें। यदि गड़गड़ाहट मौजूद हैं, तो उन्हें काटने का समय आ गया है। ग्राइंडिंग मशीन की मदद से वे सैलून में आपके लिए बेहतरीन काम कर सकते हैं। धारदार पेडीक्योर. 15 मिनट के लिए एक कम करनेवाला या पौष्टिक क्रीम लागू करें और आपके पैर बहुत अच्छे लगेंगे।

इस प्रक्रिया को कितनी बार करना है

प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग तरह से बनाया गया है, इसलिए इस प्रश्न का सटीक उत्तर नहीं दिया जा सकता है। एक महीने में लगभग एक कील 5-6 मिमी बढ़ती है। यह सब आपकी उम्र, आपके स्वास्थ्य, आप कैसे खाते हैं, आनुवंशिकता और वर्ष के समय पर निर्भर करता है। नियमित रूप से नाखून की देखभाल के लिए अंतराल दो सप्ताह के भीतर होना चाहिए।

इस्लाम के अनुसार

सुन्नत के अनुसार, आदेश है। इसके साथ आरंभ होता है दांया हाथ तर्जनियाँ, एक मध्यम बाल कटवाने के बाद और इस प्रकार छोटी उंगलियों के लिए, और उसके बाद ही हम अंगूठे काटने के लिए आगे बढ़ते हैं। बाईं ओर, हम विपरीत हैं, छोटी उंगली से शुरू करते हैं और प्रक्रिया को पूरा करते हैं अँगूठा. आपको पैर की दाहिनी छोटी उंगली से शुरू करना चाहिए और बायीं छोटी उंगली से समाप्त करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान प्रक्रिया

गर्भवती पर अंतिम तिथियांनाखून काटने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। और आश्चर्य की बात नहीं है, शरीर काफ़ी बदल जाता है और झुकना और पैरों तक पहुँचना कठिन हो जाता है।

एक महिला को हमेशा अच्छा दिखना चाहिए और अपने नाखूनों की देखभाल करनी चाहिए। आवश्यक प्रक्रियाऔर हर उम्मीद माँ स्वच्छता प्रक्रियाएंअलग ढंग से करता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, नाखून बढ़ सकते हैं, शायद गड़गड़ाहट, दरारें, और बस असुविधा और परेशानी का कारण बन सकती हैं। जूतों में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं और वे पंजों की दरारों और कटों में घुसने में सक्षम होते हैं, जिससे फेस्टीरिंग होती है। नाखून न कटे होने के कारण स्थिति सहित कोई भी महिला संक्रमण नहीं करना चाहती।

गर्भवती लड़की को जितने लंबे समय तक पीरियड्स होते हैं, उसका वजन उतना ही अधिक होता है, जिससे उसके पैरों पर भार बढ़ता है। इस प्रकार, पैरों और कॉर्न्स पर कॉर्न्स बनते हैं। यह सब पैरों की सूजन के कारण होता है, जिससे कॉलस हो जाता है। घर पर भी बाल कटवाना अनिवार्य और नियमित है।

सैलून में गर्भवती महिलाओं के लिए प्रक्रिया

ब्यूटी सैलून में जाकर, पेशेवर आपके पैरों को अच्छी तरह से तैयार करेंगे, और आप अपना काम आसान कर देंगे। संक्रमण होने के डर से महिलाएं सैलून जाना पसंद नहीं करती हैं। और संक्रमण के ऐसे मामले अभी भी मौजूद हैं। हालाँकि स्वच्छता का पालन करना उनका दायित्व है, फिर भी कोई ऐसा होगा जो नियम तोड़ता है। कैंची आदि से न केवल संक्रमण होता है, बल्कि वार्निश और अन्य एजेंटों से विषाक्तता के संभावित जोखिम भी होते हैं। यह बच्चे और खुद पर बुरी तरह से प्रतिबिंबित होता है। भावी मां. यह सब केवल बड़ी मात्रा में जहर से ही हो सकता है। और नाखूनों पर क्या लगाया जाता है, तो शरीर को कुछ भी बुरा नहीं होगा।

यदि आप सैलून के सख्त खिलाफ हैं, और आप खुद ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो एक छंटनी की गई पेडीक्योर आपकी मदद करेगी। केवल सिद्ध स्वामी चुनें जिन पर आप अपने पैरों पर भरोसा कर सकें। सुरक्षा के लिए, एक बार फिर मास्टर को उपकरणों के कीटाणुशोधन के बारे में याद दिलाएं। यदि आप किसी अच्छे गुरु से मिलते हैं, तो उन्हें पता होना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के पैरों को भाप देना सख्त मना है। परिणाम भयंकर हो सकते हैं, प्रारंभिक शर्तेंयह गर्भपात हो सकता है, और लंबे समय तक, नसों के विस्तार के लिए। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की गंध की भावना विशेष रूप से विकसित होती है, इसलिए तीखी गंधउनके लिए contraindicated है और कमरे को हवादार होना चाहिए। आवश्यक तेलों से भी मतली हो सकती है।

ब्रांडेड, महंगे वार्निश में विभिन्न विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं, इसलिए उनका उपयोग करना बेहतर होता है। गर्भवती माताओं के लिए, सैलून उनके लिए आरामदायक होने के लिए विशेष समायोज्य कुर्सियों से सुसज्जित हैं। शायद वे कई संलग्नक के साथ एक स्वचालित पेडीक्योर मशीन के साथ एक प्रक्रिया की पेशकश करेंगे, इससे प्रक्रिया में काफी तेजी आएगी। प्रक्रिया दर्द रहित होगी, बिना दरार के, मैनुअल काम की तुलना में।

हमारे नाखून हैं अनोखा उपहारप्रकृति। वे कई प्रदर्शन करते हैं उपयोगी विशेषताएं. उदाहरण के लिए, वे उंगलियों को नुकसान से बचाते हैं। इस सुरक्षा के लिए धन्यवाद, उंगलियां हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील और व्यावहारिक हिस्सा रह सकती हैं।

के लिये महिला आधामानवता की, नाखून अभी भी भूमिका निभा सकते हैं फैशन गहने, सामंजस्यपूर्ण रूप से छवि का पूरक।

इसलिए, अपनी ओर से, हमें बस अपने नाखूनों को क्रम में रखना है और निरीक्षण करना है प्रारंभिक नियमउनकी देखभाल करना।

स्वस्थ नाखून प्रति माह लगभग 2-4 मिमी बढ़ते हैं। हालत और दिखावटनाखून, साथ ही उनके विकास की गति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि हम उन्हें कितनी सही तरीके से काटते हैं।

अपने नाखूनों को सही तरीके से कैसे काटें?

एक उचित आकार का नाखून होना चाहिए गोल आकार, घर के काम करते समय असुविधा न करें।

आपके नाखून के लिए आदर्श आकार ठीक वही होगा जो आपकी उंगलियों के आकार को बिल्कुल दोहराता है।

नाखून का आकार गोल होना चाहिए, अन्यथा तेज किनारों से अंतर्वर्धित नाखून या अत्यधिक हो सकते हैं त्वचा की वृद्धिकोनों में।

अपने नाखूनों को बहुत छोटा न काटें। थोड़ी देर के बाद, उंगलियों का विस्तार होना शुरू हो जाएगा, एक मोटा आकार ले लेंगे। साथ ही नाखून के नीचे इंफेक्शन का भी खतरा रहता है। नाखून की न्यूनतम लंबाई को बहुत ही सुझावों पर दिखाई देने वाले सफेद रिम द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

अगर आप पहनना पसंद करते हैं लंबे नाखूननाखून के नीचे की त्वचा को नियमित रूप से साफ करना न भूलें - इस जगह पर रिकॉर्ड संख्या में बैक्टीरिया जमा होते हैं।

विशेष मैनीक्योर कैंची के साथ नाखूनों को काटने की सिफारिश की जाती है। चिकना करने के लिए सीधी रेखा, आपको कैंची की युक्तियों के साथ नाखून को पकड़ने और छोटे चरणों में आगे बढ़ने की जरूरत है। इस प्रकार, नाखून का आकार अधिक सटीक होगा।

नाखून कतरनी का उपयोग कब करें?

दुर्गम स्थानों में चिमटी का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।

अगर आपके नाखून जटिल आकारया ऐसा क्षेत्र जो बहुत चौड़ा हो, अपने नाखूनों को ट्रिम करना आपके लिए अधिक कठिन हो जाता है। त्वचा और नाखून की अखंडता को नुकसान न पहुंचाने के लिए, चिमटी के निचले किनारे को नाखून के नीचे से जोड़ दें और बिना दबाए धीरे से काटना शुरू करें।

यदि आपको एक अंतर्वर्धित toenail को ट्रिम करने की आवश्यकता है, तो एंगल्ड नेल क्लिपर्स का उपयोग करने का प्रयास करें।

आप अपने नाखून कब काट सकते हैं? चंद्र कैलेंडर के अनुसार शुभ दिन

नाखून प्लेट मजबूत और स्वस्थ होने के लिए, नाखूनों को काटने की सलाह दी जाती है शुभ दिन. यदि अमावस्या के दौरान या बढ़ते चंद्रमा के चरण में नाखून काटे जाते हैं तो नाखून तेजी से बढ़ते हैं।

अधिकांश भाग्यशाली दिननाखून काटने के लिए मेल खाएगा चंद्र कैलेंडरबाल कटाने।

महीनों तक मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए चंद्र कैलेंडर, वैक्सिंग मून

अपने खुद के नाखून काटना बिखरे हुए अनाज को अनाज में अलग करने जैसा है। आपको सावधान और धैर्य रखने की जरूरत है, अधिक से अधिक लें आरामदायक मुद्राऔर समय-समय पर सीधा होने के लिए ब्रेक लें

1. आप अपने नाखून कितनी बार काटते हैं?

1. आप अपने नाखूनों को कैसे लंबा करते हैं?

नाखूनों को छोटा करने का सबसे सुरक्षित साधन है। वह के लिए हो सकता है पतले नाखून(250 ग्रिट), नॉर्मल (180 ग्रिट) और अतिरिक्त गाढ़ा (180-150-100 ग्रिट)। किसी फ़ाइल का उपयोग करना, इसे ज़्यादा करना बहुत मुश्किल है। उदाहरण के लिए, यह नाखून के कोने को काटने के लिए काम नहीं करेगा ताकि यह बाद में शुरू हो जाए, नाखून को "बहुत नीचे" काटकर त्वचा को छूना - फ़ाइल गर्म होने लगेगी और त्वचा को थोड़ा जला देगी। एक फाइल के साथ कील के दायर किनारे में एक चिकनी सतह होती है और पड़ोसियों को बिस्तर पर खरोंच नहीं करती है, नायलॉन मोजे बरकरार रखती है।

यदि नाखून पहले से ही बहुत बढ़ गया है, तो नाखून कतरनी का उपयोग किया जा सकता है। मेरा सुझाव है कि आप पहले अपने नाखूनों को गर्म पानी में भाप लें। बाएं से दाएं या इसके विपरीत ट्रांसलेशनल आंदोलनों के साथ, नाखून की खुरदरी लंबाई को काट लें, और फिर नेल फाइल के साथ नाखून की अंतिम सुंदर उपस्थिति दर्ज करें। नाखून कतरनी के साथ उत्तरोत्तर काम करना आवश्यक है, और एक आंदोलन में पूरे नाखून को काटने के लिए नहीं, क्योंकि यह "मांस के नीचे" दरार कर सकता है और लंबे समय तक चोट पहुंचा सकता है।

1. आपके पैर के नाखून किस आकार के हैं?

सही उत्तर वर्गाकार है, और नुकीले कोनों को थोड़ा सा दायर किया गया है ताकि खरोंच न हो। कल्पना कीजिए, केवल एक ही आपको समस्याओं से बचा सकता है। मुक्त बढ़तनाखून कम से कम 0.5 मिमी लंबा होना चाहिए।

1. क्या आप अपने नाखूनों के नीचे की गंदगी साफ करते हैं?

यह आइटम सामान्य रूप से नाखून और पैर की देखभाल का एक अभिन्न अंग है। स्नान / स्नान के बाद यह सबसे आसान है, जब नाखून प्लेट नरम और लचीला हो जाती है। ऐसी प्रक्रिया के लिए, आप एक नारंगी छड़ी, एक पुरानी लोहे की फाइल के एक कोने, एक दंत उपकरण - एक स्वाब धारक का उपयोग कर सकते हैं। मैं टूथपिक्स या किसी अन्य का उपयोग करने की सलाह नहीं देता तेज यंत्र. पैरों पर (और विशेष रूप से नाखून के नीचे) कोई भी घाव तब "घृणित" चोट पहुंचाएगा।

एक महिला के लिए जो अपना ख्याल रखती है, उसके पैर के नाखूनों की स्थिति मुख्य मूल्यों में से एक है।

आपको नाखून की देखभाल की आवश्यकता क्यों है

अच्छी तरह से तैयार, सजाया हुआ आधुनिक शैलीनाखून उसे आत्मविश्वास, छवि की पूर्णता देते हैं और चुनने में बहुत सारी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं:

• गर्मियों के जूते;
• पैरों के लिए गहने (उदाहरण के लिए, चेन);
• पैंट या स्कर्ट की लंबाई।

यहां तक ​​​​कि चलने में आसानी भी उंगलियों और पैर के नाखूनों की उपस्थिति से प्रभावित होगी। और यह रंग की चमक या फैशनेबल पैटर्न की उपस्थिति के बारे में भी नहीं है। यह सटीकता, शैली और आत्मसम्मान के बारे में है।

नाखून की देखभाल सही और नियमित होने का दूसरा कारण नाखून बिस्तर और नाखून प्लेट का स्वास्थ्य है।

अनुचित पेडीक्योर के परिणाम हो सकते हैं:

• अंतर्वर्धित नाखून;
• नाखूनों का प्रदूषण और टूटना;
• नाखून रोलर में चोट और उसमें संक्रमण;
• पैनारिटियम और पैरोनिचिया।

पैर के अंगूठे क्या होने चाहिए?

नाखूनों पर, साथ ही शरीर के अधिकांश हिस्सों पर, कुछ निश्चित सिद्धांत होते हैं। तो, अंडाकार और बादाम नाखून. फैशनेबल रंग और पेडीक्योर सामान बदल रहे हैं। यह, ज़ाहिर है, के बारे में है महिला पैर. पुरुषों के लिए, toenails के लिए फैशन पहले स्थान से बहुत दूर है। हालांकि, उनके लिए हाइजीनिक रूप से - सौंदर्य के क्षण अपरिवर्तित रहते हैं।

आज तक, सबसे सुविधाजनक और स्वच्छ रूप से सही आयताकार नाखून हैं, जो नाखून बिस्तर से 1-2 मिमी आगे निकलते हैं। यह सही गारंटी देता है शारीरिक अवस्थानाखून, इसकी त्रुटिहीन उपस्थिति और त्वचा रोगों की रोकथाम।

तथ्य यह है कि नाखून जिनके पास नहीं है आवश्यक देखभाल, अक्सर विकास का कारण होते हैं सूजन संबंधी बीमारियांपैर, विभिन्न त्वचा रोग, और यहां तक ​​कि चाल और पैर के आकार में भी परिवर्तन होता है।

आदर्श रूप से, पैर की उंगलियों की देखभाल एक पेडीक्योर मास्टर द्वारा की जानी चाहिए, जिसके प्रयास पैरों, नाखूनों और कॉलस के बीच वितरित किए जाते हैं। इस मामले में, आपको प्रक्रिया की शुद्धता और मंचन के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

घर पर, पेडीक्योर करना कुछ अधिक कठिन है, लेकिन संभव है, और अच्छे परिणाम के साथ।

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ त्वचा रोगों के लिए, पेडीक्योर एक contraindication है, संभवतः अस्थायी। अंतिम निर्णय एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

ट्रिमिंग शुरू करने से पहले, आपको टूल्स की उपलब्धता का ध्यान रखना होगा।

आपको चाहिये होगा:

1. नाखून काटने की कैंची;
2. नाखून घिसनी;
3. एंटीसेप्टिक;
4. नरम करने वाली क्रीम;
5. मैनीक्योर चिमटी (यदि आवश्यक हो)।

नाखून काटने के उपकरण साफ होने चाहिए, अधिमानतः कीटाणुरहित। ये व्यक्तिगत उपयोग के लिए आइटम हैं, इसलिए उनके संयुक्त उपयोग को बाहर रखा गया है। जाने-माने लोगों के साथ भी।

किसी भी पानी से पैरों को अच्छी तरह धोने के बाद ही प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए शौचालय वाला साबुनऔर नाखूनों के नीचे से गंदगी साफ करना। यदि कोई पूर्व था लाह कोटिंग, इसे इसके लिए अभिप्रेत साधनों से हटाया जाना चाहिए। जेल कोटिंग्स या विस्तारित नाखूनों को हटाना पेशेवरों के लिए एक मामला है। औद्योगिक एसीटोन या सिर्फ छीलने का प्रयोग न करें। नाखून के एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नुकसान होगा, खुद को खोलना नाखून सतहसंक्रमण के लिए।

अगला कदम एक समाधान का उपयोग करके पैर स्नान करना है समुद्री नमकया काढ़ा औषधीय जड़ी बूटियाँ(उपयुक्त कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, यारो, केला और अन्य)। यह पैर की तनावपूर्ण मांसपेशियों से स्वर को दूर करने में मदद करेगा, नाखून के बिस्तर के आसपास की त्वचा को नरम करेगा, नाखून को अधिक लचीला और नरम बना देगा। 15-20 मिनट के एक्सपोजर के बाद पैरों को तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें।

आप अपने नाखूनों को ट्रिम करना शुरू कर सकते हैं। यह एक सीधी रेखा में किया जाता है, किसी भी स्थिति में जड़ को काटकर नहीं। नाखून के बिस्तर से बाहर निकलने वाली 1-2 मिमी जगह होनी चाहिए। यदि कोनों को गोल करने की आवश्यकता है, तो आपको इसके लिए एक नेल फाइल का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह बेहतर है अगर यह सिरेमिक से बना हो या इसमें एमरी पेपर कोटिंग हो। धातु की नाखून फाइलें नाखूनों को खराब करती हैं और उनके आगे अलगाव को भड़काती हैं। गीले नाखूनों को फाइल न करें, इससे उनकी गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

यदि काटने के समय, त्वचा गलती से कैंची से चुभ गई हो, तो इस उद्देश्य के लिए तैयार किए गए किसी भी अल्कोहल युक्त घोल से इस स्थान को सावधानीपूर्वक कीटाणुरहित करना चाहिए।

ट्रिमिंग के बाद, नाखून की तह और छल्ली की स्थिति पर ध्यान देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। जब स्टीम किया जाता है, तो इसे नाखून के आधार पर ले जाना आसान होता है (बड़ी तह के मामले में, इसे चिमटी से सावधानीपूर्वक काटा जा सकता है)। उसी समय, गड़गड़ाहट को कैंची से काटा जाना चाहिए। पर नख सैलूनइन उद्देश्यों के लिए उपयोग करने की पेशकश कर सकता है सुरक्षित प्रक्रिया(अनडेड पेडीक्योर), जो ग्राइंडर का उपयोग करके किया जाता है।

अगर उसके बाद आप कोई सॉफ्टनिंग क्रीम लगाएंगे तो नाखून साफ-सुथरा दिखेगा पुष्टिकरछल्ली के लिए। 5-10 मिनट के लिए उत्पाद को छोड़ दें, फिर एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें।

अंतर्वर्धित नाखून: इससे निपटने में समस्या

जिन महिलाओं को एक दिन से अधिक समय से अंतर्वर्धित नाखून की समस्या है, वे जानती हैं कि इसे किसी भी स्थिति में शुरू नहीं करना चाहिए। इसकी घटना के शुरुआती चरणों में, आप स्वयं इससे निपट सकते हैं। पर रनिंग फॉर्मकिसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

यह समस्या निम्न मामलों में होती है:

• बहुत संकीर्ण, गैर-शारीरिक रूप के जूते पहनना;
• चोट लगी;
• चलते समय पैर की गलत स्थिति।

घर पर सवाल "पैर की उंगलियों को कैसे काटें?" इस प्रश्न का उत्तर समाहित है। इसके लिए आपको चाहिए:

• नहाने के बाद, नाखून के अंतर्वर्धित हिस्से को धीरे से छोड़ दें;
• एक विशेष रंग के साथ इसके नीचे से गंदगी को साफ करें;
• उभरे हुए हिस्से को काट लें;
• फराटसिलिना या लेवोमिकोल मरहम के समाधान के साथ जगह का इलाज करें;
• वांछित आकार देते हुए, नेल फाइल के साथ नाखून के किनारे पर धीरे से चलें।

आपको अपने नाखून कितनी बार काटने चाहिए

इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है। औसतन, एक व्यक्ति का नाखून प्रति माह 4-5 मिमी बढ़ता है। लेकिन यह औसतन है। व्यवहार में, प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है और नाखून वृद्धि की अपनी शर्तें हो सकती हैं।

इसके अलावा, प्रक्रिया इस पर निर्भर करती है:

1. मौसम के;
2. आयु;
3. भोजन की प्रकृति;
4. स्वास्थ्य की स्थिति;
5. दिनचर्या;
6. वंशानुगत प्रवृत्ति;
7. दिन की अवधि;

यदि आप नियमित नाखून देखभाल का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो अंतराल दो सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

नाखून रोगों की रोकथाम

जैसा कि आप जानते हैं, समस्या से निपटने की तुलना में इसे रोकना आसान है। यह पूरी तरह से नाखूनों पर लागू होता है। नियमित स्वच्छता प्रक्रियाओं से बचने में मदद मिलेगी गंभीर समस्याएंऔर एक स्वस्थ, आकर्षक उपस्थिति प्राप्त करें। इसके लिए आपको चाहिए:

• दिन के अंत में, अपने पैरों को साबुन से धो लें, ध्यान से किसी भी शेष तरल को हटा दें;
• अपने पैरों पर लंबे समय तक रहने के साथ-साथ जूते पहनने की स्थिति में ऊँची एड़ी के जूते, यह सुखदायक प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए उपयोगी है ( हर्बल स्नान, रक्त आपूर्ति को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किए गए होम्योपैथिक उपचारों से रगड़ना, हल्की मालिशविराम)। रक्त के बहिर्वाह को सुनिश्चित करने के लिए आप अपने पैरों को 15-20 मिनट तक पकड़ सकते हैं, क्षैतिज स्तर से 40-45o तक ऊपर उठा सकते हैं निचला सिरा. एक ठंडा निचला छोर भी काम करेगा।
• स्नान या शॉवर के दौरान, त्वचा की ऊपरी परत को फुट स्क्रब से ताज़ा करना उपयोगी होता है। स्क्रब स्टोर पर खरीदा जा सकता है, या आप घरेलू उपचार (बेकिंग सोडा या नमक और साबुन, ग्राउंड कॉफी अवशेष, आदि) का सहारा ले सकते हैं।
• एक पौष्टिक क्रीम के साथ छल्ली सहित साफ की गई त्वचा को चिकनाई दें। पर गर्मी का समयजब पैरों की त्वचा जल्दी से खुरदरी और सूख जाती है, तो पैरों की खुरदरी त्वचा के लिए उत्पाद खरीदना बेहतर होता है और इसे लगाने में देरी नहीं करनी चाहिए।
• प्रभावी नरमी रात में, मोजे के नीचे क्रीम का अनुप्रयोग देती है।

• बहुत तंग जूते न पहनें;
• ऊँची एड़ी के जूते (7 सेमी से अधिक) में जितना संभव हो उतना कम चलें;
• दिन के दौरान पैरों के लिए व्यायाम करें;
• रोज मोजे या चड्डी बदलें;
• का आनंद लें विशेष साधननमी को अवशोषित करने और पैरों की त्वचा को सुखाने के लिए;
• समाचार स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी;
• खान-पान का ध्यान रखें और सोएं।