एक मजबूत प्यार से कैसे छुटकारा पाएं। जब प्यार एक अनावश्यक बाधा है
जब आप प्यार में पड़ते हैं, तो आप तुरंत अपने चुने हुए के साथ एक सुखद भविष्य की योजना बनाना शुरू कर देते हैं। लेकिन एक अच्छे क्षण में आप समझ जाते हैं कि उनका वास्तविकता बनना तय नहीं है। शायद उसके पास दूसरा था, या आपको बस एहसास हुआ कि आप एक साथ नहीं हो सकते। अपने आप को छोड़ना और आगे बढ़ना आसान नहीं है, लेकिन आप इसे कर सकते हैं। यह कैसे करना है? इस लेख में आप पाएंगे मददगार सलाहहालांकि, उन्हें शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
कदम
अपनी भावनाओं को स्वीकार करें
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ऐसे लोगों को खोजें जो आपकी भावनाओं के बारे में जानते हों।कभी-कभी सुरंग के अंत में प्रकाश को ढूंढना आसान नहीं होता है जब आप प्यार में नहीं होते हैं, लेकिन बहुत से लोग आपसे पहले इस रास्ते पर चल चुके हैं। यह जानना कि वे कैसे जीवित रहे, यह आपके लिए हो सकता है अच्छा प्रोत्साहनजीने के लिए और पीछे मुड़कर न देखने के लिए, अपनी कोहनियों को काटते हुए।
- दोस्तों या परिवार के सदस्यों से मदद मांगें। वे आपकी समस्या से निपटने में आपकी मदद करेंगे, और शायद भले ही वे साझा न करें निजी अनुभव, तब तक कम से कमअच्छी सलाह दे सकते हैं।
- आप अपनी समस्या में अकेले नहीं हैं। किसी को केवल अपने आस-पास देखने की जरूरत है - और आपको बहुत सारे उदाहरण मिलेंगे कि लोग अपनी भावनाओं के साथ कैसे संघर्ष करते हैं। संकट एकतरफा प्यारकई पुस्तकों, फिल्मों, गीतों और यहां तक कि समाचारों की कहानियों के लिए समर्पित। विशेष ध्यानयह उन लोगों पर ध्यान देने योग्य है जो खुद को दूर करने और जीने में सक्षम थे, क्योंकि उनकी कहानियों से आप अपने लिए बहुत सारे मूल्यवान निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
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पहचानो कि तुम प्यार में हो।किसी समस्या से निपटने से पहले, आपको यह महसूस करना होगा कि यह मौजूद है। थोड़ी देर के लिए अपनी भावनाओं में उतरो, उन्हें हर कोशिका के साथ महसूस करो, उनके स्वभाव को स्वीकार करो और समझो।
- अपने आप को समझने का एक शानदार तरीका है अपने अनुभवों को में व्यक्त करना लिख रहे हैं. अपनी भावनात्मक उथल-पुथल को इस तरह व्यक्त करने के बाद, कुछ समय बाद आप महसूस करेंगे कि आप उन्हें अतीत में छोड़ने के लिए तैयार हैं। उन कारणों का वर्णन करें कि आपको इस व्यक्ति से प्यार क्यों हुआ और आपने उसके साथ संबंध क्यों नहीं बनाए। आप इसे किसी अनाम ब्लॉग या पासवर्ड से सुरक्षित में कर सकते हैं शब्द दस्तावेज़. या कागज के स्क्रैप पर, जिसे बाद में जलाया जा सकता है।
- कहो कि तुम क्या जोर से महसूस करते हो। इस बारे में किसी से बात करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, लेकिन यह महसूस करने के लिए कि यह वास्तव में मौजूद है, लेकिन इसे हल किया जा सकता है, यह महसूस करने के लिए कि यह वास्तव में मौजूद है, समस्या को जोर से, यहां तक कि निजी तौर पर आवाज देने लायक है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं: "मुझे स्टास से प्यार हो गया है, और मैं इन भावनाओं के लिए खुद से नफरत करता हूँ।"
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जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसे अपनी भावनाओं को बताएं।यदि आप सुनिश्चित हैं कि वह एक परिपक्व व्यक्ति है जो समझता है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, तो इस व्यक्ति से बात करने के लिए समय निकालें कि आपके साथ क्या हो रहा है। मुख्य कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि अपने प्यार को दूर करने के लिए, आपको पहले इस व्यक्ति के साथ एक सफल रोमांस के लिए अपनी आशाओं को समाप्त करना होगा। यदि आप अपने बिना किसी प्यार के भूलने की कोशिश करते हैं, तो आप शायद विचारों से तड़पेंगे: "क्या होगा?"। जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उससे बात करने से आपको एक छोटा सा मौका मिलेगा कि वह आपको वापस प्यार करेगा, या फिर आपकी भावनाओं को अस्वीकार कर देगा और आपको इस व्यक्ति की पसंद को समझने और स्वीकार करने की अनुमति देगा। आपको खुशी के लिए कथित रूप से छूटे हुए मौके पर पछतावा नहीं होगा।
- बहुत अधिक मांग या धक्का-मुक्की न करें, बस अपनी भावनाओं के भौतिक पक्ष का उल्लेख न करने का प्रयास करें, क्योंकि इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप क्या जानना चाहते हैं। बस उसे बताएं कि आप इस व्यक्ति की देखभाल और सहानुभूति करना चाहते हैं, और आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि क्या यह आपसी है। यह भी उल्लेख करें कि आप इस व्यक्ति के साथ मित्र बने रहना चाहते हैं (हालाँकि आपको अपनी भावनाओं को दूर करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है), और यह कि आप एक स्पष्ट और ईमानदार प्रतिक्रिया चाहते हैं।
- शायद, बात करने के बजाय, एक पत्र लिखना और भी बेहतर होगा। इस प्रकार, आपके लिए अपनी स्थिति को बोलना और समझाना आसान होगा, और यह किसी भी तरह से प्राप्तकर्ता को उपकृत नहीं करेगा। अपने प्रेमी या प्रियतम को पत्र दें और जब वह अकेला हो तो उसे पढ़ने के लिए कहें। फिर इस व्यक्ति को यह सोचने का समय दें कि आपने उससे क्या कहा, कम से कम एक दिन। कुछ दिनों के बाद, आप आमने-सामने बात करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको जानबूझकर टाला जा रहा है, तो आपकी स्वीकारोक्ति भ्रमित हो सकती है और आपको आश्चर्यचकित कर सकती है, अपने प्रेमी या प्रिय को जो हो रहा है उसे संसाधित करने का समय दें, और फिर इस विषय पर फिर से बातचीत शुरू करने का प्रयास करें।
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हार मान लो।शायद आपका चुना हुआ या चुना हुआ पहले से ही किसी को डेट कर रहा है, या आप सैकड़ों किलोमीटर दूर हैं। शायद यह व्यक्ति आपकी भावनाओं के बारे में जानता भी नहीं है, क्योंकि आपको उनके बारे में बोलने की ताकत नहीं मिलती है। कारण जो भी हो, इसे अपने रास्ते में एक बाधा के रूप में लें जिसे आप दसवीं सड़क पर बाईपास करना चाहते हैं।
- इसे व्यक्तिगत विफलता के साथ भ्रमित न करें। सिर्फ इसलिए कि आप उस व्यक्ति के साथ नहीं हो सकते जिसे आप प्यार करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आप में बेकार हैं। कई कारणों से रिश्ते ठीक नहीं चल पाते हैं, खासकर उन समस्याओं के कारण जिनका समाधान नहीं हो पाता है। बस इस तथ्य को स्वीकार करें कि जीवन में ऐसी चीजें हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं।
- उन कमियों को सामान्य रूप से समझना सीखें, जिनके कारण आप पारस्परिक नहीं थे। एक व्यक्ति जिसका दिल टूट गया है, एक नियम के रूप में, सब कुछ नकारना शुरू कर देता है, इस चरण को छोड़ने की कोशिश करता है। शायद आप असंगत थे। और अपने आप पर काम करने में संकोच न करें और अपनी कमियों से लड़ने के लिए प्यार के जहाज पर पीछे नहीं रहने की संभावना को बढ़ाने के लिए अगली बार, लेकिन उन्हें मतभेदों से भ्रमित न करें। उदाहरण के लिए, सुस्ती एक नुकसान है जिससे निपटा जा सकता है और इससे निपटा जाना चाहिए। लेकिन अगर आपको संगीत की एक अलग शैली पसंद है या यदि आप अपने चुने हुए या चुने हुए से अधिक खुले और मिलनसार व्यक्ति हैं, तो यह काफी सामान्य और स्वाभाविक है, और आपको क्रम में खुद को "तोड़ने" की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है किसी और की पसंद के लिए बदलने के लिए। मार्करों का स्वाद और रंग अलग होता है। आप इस व्यक्ति के साथ रहने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हो सकते हैं, लेकिन गहराई से, हम में से प्रत्येक चाहता है कि वह जो है उसके लिए प्यार किया जाए। यहां तक कि अगर आप इस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए स्विच करते हैं, और वह आपसे प्यार करता है, तो जैसे ही आपकी पुरानी आदतें फिर से महसूस होने लगेंगी, आपके टूटने की संभावना है।
- ज्यादा जिद दिखाने की जरूरत नहीं है, जो खिलाफ जाएगी व्यावहारिक बुद्धिआपको यह समझना चाहिए कि इस जीवन में सब कुछ आप पर निर्भर नहीं है। हालांकि ज्यादातर मामलों में जिद किसी भी तरह से सबसे ज्यादा नहीं होती है खराब गुणवत्ता. हालांकि, कभी-कभी जिद निराशा और निराशा में बदल जाती है। किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार का पीछा करना जिसे आपकी जरूरत नहीं है, ऐसा ही एक मामला है। इसलिए, आपको बस अपने आप को और इस स्थिति को जाने देना चाहिए।
आहें भरने की वस्तु से दूर हटो
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अपनी आहों की वस्तु से दूर हटो।क्या आपने कभी कहावत सुनी है "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर"? बहुत बार, प्यार में पड़ना आसक्ति और आदत से पैदा होता है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहुत समय बिताना शुरू करते हैं जो आपको लगता है कि वह काफी सुंदर है, तो किसी बिंदु पर आप सोच सकते हैं कि यह व्यक्ति आपका आधा हिस्सा है। इसलिए, यदि आप अपने चुने हुए या चुने हुए के साथ संचार को कम कर देते हैं, तो भावनाओं के अपने आप शून्य होने की संभावना है।
- अगर आपको प्यार हो गया करीबी दोस्तथोड़ी देर के लिए दूर जाने की कोशिश करें। यदि आप इस व्यक्ति के साथ अपनी दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं, तो उसके साथ संचार को कम से कम रखने की कोशिश करें, लेकिन साथ ही, उसकी मैत्रीपूर्ण भावनाओं को आहत किए बिना। या, यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका मित्र आपके साथ सहानुभूति रखेगा और स्थिति में आ जाएगा, तो इस व्यक्ति को अपनी समस्या का सार समझाएं और कहें कि आपको थोड़ा समय चाहिए।
- अगर आपको प्यार हो गया आपसी दोस्तबस यात्रा न करने का प्रयास करें संयुक्त गतिविधियाँ, अपने पहले दोस्त को स्थिति समझाते हुए ताकि वह इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
- यदि आपको अपने स्कूल के किसी व्यक्ति से प्यार हो गया है, तो आप बस अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं ताकि आप उस व्यक्ति के बारे में न सोचें, न भूलें, न ही उसके बारे में सोचें। हर बार जब आप उसके बारे में सोचते हैं, तो खोलें दिलचस्प पुस्तकया रूबिक क्यूब जोड़ना शुरू करें। अपने शेड्यूल में बदलाव करें, हो सके तो डिनर पर उससे दूर बैठें।
- अगर आपको किसी सहकर्मी से प्यार हो जाता है, तो काम पर ध्यान देने की कोशिश करें। संयुक्त स्नैक्स से बचें, बात कर रहे हैं रोजमर्रा की जिंदगी, और घटनाएँ जैसे हैप्पी आवर्स।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसे आप शारीरिक रूप से टाल नहीं सकते हैं, तो उससे मानसिक रूप से दूरी बनाने का प्रयास करें। तथ्य यह है कि आप इस व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में हैं, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपके सभी विचार उस पर केंद्रित होने चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, या सपने देखें कि आप अपनी बिखरी हुई आशाओं के उद्देश्य के बिना भविष्य में क्या करेंगे।
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नए परिचित बनाएं।यदि आपका और आपके प्रेमी या प्रेमी का एक समान सामाजिक दायरा है, तो अपने क्षितिज का विस्तार करने से न डरें। नए दोस्त आपको अपना आत्मविश्वास वापस पाने में मदद कर सकते हैं, दर्द और आत्म-दया से छुटकारा पा सकते हैं, या यहां तक कि आपको एक आत्मा साथी से मिलवा सकते हैं जो आपको वापस प्यार करता है। यहां आप नए परिचित बना सकते हैं:
- ऐसे लोगों को खोजें जिनके साथ आपके सामान्य शौक हैं। कविता की तरह? पता लगाएँ कि आपके शहर में साहित्यिक संध्याएँ कब होंगी। क्या आप लेखन में हैं? इंटरनेट पर या किसी साहित्यिक मंडली में समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें। क्या आप खेल खेलते हो? अनुभागों में भाग लेना शुरू करें या यदि यह है कमांड व्यूखेल, एक स्थानीय क्लब के लिए साइन अप करें जिसके सदस्य शौकिया मैच खेलते हैं। यह कुछ भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि कार्य करना है, और आलस्य से नहीं बैठना है।
- आप एक स्वयंसेवक आंदोलन के सदस्य बन सकते हैं जो स्थानीय आश्रय में लोगों की मदद करता है या एथलीटों का समर्थन करता है, जानवरों की देखभाल करता है, या बचाने में मदद करता है वातावरण. स्वयंसेवकों द्वारा आयोजित कई कार्यक्रमों में भाग लें और लोगों के साथ बातचीत करें।
- स्कूल क्लबों में भाग लेना शुरू करें। यदि वे आपके विद्यालय में मौजूद हैं, तो उनके जीवन में भाग लेने के अवसर की उपेक्षा न करें। आप आयोजन समिति के सदस्य भी बन सकते हैं जो पार्टियों के लिए जिम्मेदार है, एक गाना बजानेवालों या खेल लीग के लिए साइन अप करें। जैसा कि आप देख सकते हैं, नए दोस्त बनाने के लिए बहुत सारे अवसर हैं, बस आपको चाहिए।
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अपना ख्याल।इस समय का उपयोग अपने जीवन को बदलने के लिए करें बेहतर पक्ष, अपने चुने हुए या चुने हुए की भलाई के बारे में सोचने के बजाय। एक बार जब आप अपने और अपने मामलों के लिए अधिक समय देना शुरू करते हैं, और आप देखेंगे कि जीवन फिर से चमकीले रंगों में कैसे होता है।
- अपनी छवि बदलें (यह लोगों पर भी लागू होता है): क्या आपने लंबे समय से नई चीजें नहीं खरीदी हैं? लंबे समय से एक ही हेयरस्टाइल के साथ जा रहे हैं? अद्यतन अलमारी, नए बाल शैलीया बालों का रंग आपको फिर से आत्मविश्वासी महसूस करने में मदद करेगा। अगर आपको नहीं पता कि आप अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं, तो दोस्तों या परिवार के सदस्यों से सलाह लें।
- घर के कामों में ध्यान रखें। जब आप अंदर हों पिछली बारक्या आपने शौचालय/गैरेज/बाथरूम/अपना कमरा साफ किया? पुराने कूड़ेदान को नष्ट करना कभी-कभी बहुत रोमांचक होता है, आप इस काम से राहत और संतुष्टि भी महसूस कर सकते हैं।
- व्यस्त हूँ व्यायाम. वे आपके दिमाग को साफ करने में आपकी मदद करेंगे, क्योंकि जब आप आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपको सांस लेने की जरूरत के अलावा किसी और चीज की परवाह नहीं होती है। दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना या अन्य खेल जो आपके शरीर को बेहतर बनाते हैं और आपको अनावश्यक विचारों से छुटकारा दिलाते हैं, आपके लिए उपयुक्त हैं।
- सकारात्मक सोचो। यह सुनने में थोड़ा बेतुका लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह काफी शक्तिशाली है। हर बार जब आप खुद को आईने में देखते हैं, तो अपने आप को ज़ोर से बताएं कि आप क्या सुनना चाहते हैं। उदाहरण के लिए: "आप किसी को अपने लिए सौ गुना बेहतर पाएंगे", "वह आपके आँसू और चिंताओं के लायक नहीं है।" इसे तब तक दोहराएं जब तक आप खुद इस पर विश्वास न करने लगें।
निर्भर होना
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जैसा कि आप जानते हैं, आप एक ही नदी में दो बार प्रवेश नहीं करेंगे, इसलिए आपको इस व्यक्ति के साथ फिर से प्यार में नहीं पड़ना चाहिए, जब आप उसके बारे में सोचना भूल गए हों। यदि आपको धीरे-धीरे उससे प्यार हो गया, तो इस बात के लिए तैयार रहें कि आप एक पल में प्यार करना बंद नहीं कर पाएंगे। स्वीकार करें कि आपको अनुभव करना बंद करने में काफी समय लग सकता है कोमल भावनाएंइस व्यक्ति के लिए, यह आपको एक प्रकार के "लव फीवर रिलैप्स" से बचने में मदद करेगा। यहां इससे निपटने का तरीका बताया गया है:
- इस बात से अवगत रहें कि आप इस व्यक्ति को प्रिज्म के माध्यम से देख रहे हैं खुद की भावनाएंऔर जिस छवि की आपने कल्पना की थी वह सच नहीं है। प्यार में पड़ना और लगाव की भावना आपको तार्किक रूप से सोचने और इस व्यक्ति का मूल्यांकन करने के अवसर से वंचित करती है, और आप बस उसे आदर्श बनाना शुरू कर देते हैं। अपने आप से कहें कि आप कैसा भी महसूस करें, आपको अपने प्रेमी या प्रेमी की कमियों के लिए अपनी आँखें बंद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है।
- इसे एक लत की तरह व्यवहार करें। आप एक शराबी को नहीं घसीटेंगे जो लगभग ठीक हो गया था एक बार में, है ना? तब आपको ऐसी स्थितियाँ नहीं बनानी चाहिए जिनमें आप बीयर की बोतल पर एक कोडित शराबी की तरह महसूस करें। साथ रहने की जरूरत नहीं पूर्व प्रेमीअकेले और उसके साथ बहुत बार संवाद करें, भले ही आप इसे चैट में करते हों, न कि व्यक्तिगत रूप से।
- भावनाओं को किसी और को स्थानांतरित करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। किसी और के पास जाने की कोशिश करते हुए, आप अभी भी उसी भावनाओं का अनुभव करेंगे, बस एक अलग व्यक्ति के संबंध में। सबसे पहले, यह इस नए व्यक्ति के लिए उचित नहीं है, क्योंकि आप उससे प्यार करेंगे इसलिए नहीं कि वह वही है जो वह है, बल्कि केवल दर्द को दूर करने के लिए। और आप अपने लिए भी बेहतर नहीं करेंगे - आप बस एक दुष्चक्र में चलेंगे और नकारात्मकता में डूबेंगे।
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घबड़ाने की जरूरत नहीं है।आपको अपने प्रियजन को सभी नश्वर पापों के लिए दोष नहीं देना चाहिए, निश्चित रूप से, यह आपको उससे प्यार करना बंद कर देगा, लेकिन यह समस्या का एक कट्टरपंथी समाधान नहीं है, क्योंकि, अपनी नफरत में डूबते हुए, आप वस्तु पर ध्यान देना जारी रखते हैं। आपकी आहों का, एक अलग अर्थ में। यह साबुन के लिए एक अजीब का आदान-प्रदान करने जैसा है।
- प्रत्येक लोहार अपनी खुशी का, और उसकी अनुपस्थिति के लिए अन्य लोगों को दोष देने की आवश्यकता नहीं है। शायद आहें भरने की वस्तु आपकी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरी, या आपकी भावनाओं के बारे में पूरी तरह से जानते हुए भी आपको जानबूझकर छेड़ा या छेड़खानी की। लेकिन जो कुछ भी होता है एक ही व्यक्तिजो आपको खुश कर सकता है वह आप स्वयं हैं। केवल आप ही अपना रास्ता निकाल सकते हैं कठिन परिस्थितिइसलिए अपनी असफलताओं के लिए उन लोगों को दोष न दें जिन्हें आप प्यार करते हैं।
- उसे शुभकामनाएं दें। अगर आप ईमानदारी से किसी की परवाह करते हैं, तो आप तभी खुश होंगे जब वह व्यक्ति खुश होगा, भले ही आपके साथ न हो। अगर उसने किसी और को डेट करना शुरू कर दिया है तो उसे गुस्सा करने या अपने प्रियजन को दोष देने की कोई जरूरत नहीं है। बस उसके लिए वास्तव में खुश रहो। सलाह
- अपने आप को दुखी होने दो। जब सपने टूटते हैं तो परेशान होना बिल्कुल सामान्य है।
- परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं।
- अपना स्वाभिमान मत खोना। अपनी कीमत जानें, सिर्फ इसलिए कि यह रिश्ता एक मृत अंत तक पहुंच गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कभी भी अपना जीवनसाथी नहीं मिलेगा।
- आपको किसी लड़के के सामने अपने प्यार का इज़हार करने की ज़रूरत नहीं है, अगर आपको पक्का पता है कि वह आपसे दोस्ती करना चाहता है। क्योंकि अपने कार्यों के द्वारा तुम प्रताड़ित कर सकते हो अपूरणीय क्षतितुम्हारी दोस्ती।
- नए बनाने के लिए तुरंत प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है गंभीर रिश्ते. उन लोगों के साथ मौज-मस्ती करने के लिए डेट पर जाएं, जिनमें आपकी दिलचस्पी नहीं है और आजादी का आनंद लें। ऐसे लोग होंगे जो आपके साथ समय बिताना चाहते हैं और यह आपको आगे बढ़ने और आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करेगा।
- यदि आप अपने के साथ संवाद नहीं करते हैं पूर्व प्रेमी, इसके बारे में भूल जाओ। हर बार जब आप उसके बारे में सोचते हैं, तो याद रखें कि अगर वह आपसे बात करना चाहता है, तो उसे करने का एक तरीका मिल जाएगा।
- आपको अपनी दोस्ती को नष्ट करने की जरूरत नहीं है। अगर आपको अपनों से प्यार हो जाता है अच्छा दोस्तखराब न करने की कोशिश करें मैत्रीपूर्ण संबंध. उससे दोस्ती करना जारी रखें। जब आप उससे प्यार करना बंद कर देंगे, तो आपको केवल इस बात की खुशी होगी कि, सब कुछ के बावजूद, आप उसके साथ दोस्त बने रहे। इस तथ्य के लिए भाग्य का धन्यवाद करें कि आपके पास ऐसा है मधुर संबंध, जो कभी नहीं होगा उसके विचारों से खुद को पीड़ा देने के बजाय।
- आपको किसी प्रियजन की उपस्थिति में नशे में नहीं होना चाहिए, क्योंकि इस तरह, आप उसे एक अजीब स्थिति में डाल देंगे और अपने आप को एक भद्दे प्रकाश में उजागर करेंगे।
- दर्द को सुन्न करने की कोशिश करने के लिए खुद को दंडित करने की आवश्यकता नहीं है। अधिक भोजन न करें, नशे में न हों, या जानबूझकर खुद को चोट पहुँचाएँ क्योंकि आपने पारस्परिकता नहीं की है।
चेतावनी
जीवन में अक्सर आपको कठिन निर्णय लेने पड़ते हैं। रिश्ते को खत्म करना जीवन में लागू करने के लिए सबसे कठिन परिवर्तनों में से एक है। ठीक है, अगर निर्णय आपसी है। हालाँकि, यदि रिश्ते में भाग लेने वालों में से एक प्यार करना जारी रखता है, तो आप उससे ईर्ष्या नहीं करेंगे। उसे या तो इस क्रॉस को और आगे ले जाना होगा, या प्यार से छुटकारा पाने का रास्ता तलाशना होगा।
स्वाभाविक रूप से, पहला रास्ता कहीं नहीं जाता है, वास्तव में, आप बस तब तक इंतजार करेंगे जब तक कि आपका प्यार आपके पास वापस न आ जाए। अगर ऐसा होता भी है तो शायद ज्यादा दिन नहीं चलेगा, जल्द ही वह आपको फिर से किसी और के लिए छोड़ देगा, और इस बार आपका दुख और भी भयानक होगा।
इसलिए, किसी लड़के या पुरुष के प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसका कौशल किसी भी लड़की द्वारा महारत हासिल करने के लिए उपयोगी है। बेशक, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यह कला केवल उन रिश्तों में लड़कियों के लिए जरूरी है जिन्हें विश्वासघाती भागीदारों द्वारा त्याग दिया गया है। वास्तव में, बड़ी संख्या में प्यारों को एहसास होने का मौका ही नहीं मिलता है।
के लिए भावनाएं शादीशुदा आदमीया एक विवाहित महिला निश्चित रूप से कभी अलग नहीं होने के लिए अभिशप्त है। हालाँकि, अधिकांश उभरता हुआ प्यार, एक तरह से या कोई अन्य, नाखुश है। इसलिए, हर लड़की को निराशाजनक परिणाम के लिए तैयार रहने की जरूरत है। देर-सबेर आपके साथ यह भयानक घटना घटेगी।
इस मामले में, आपको यह जानने की जरूरत है कि कैसे घुसपैठ न करें और जिसे बचाया नहीं जा सकता उसे बचाने की कोशिश न करें, पुरुषों के मनोविज्ञान को अच्छी तरह से जानने के लिए और भी बहुत कुछ। एक अधिक तैयार लड़की बहुत अधिक आसानी से उन आशाओं के पतन से बच जाएगी जो बहुत पहले इतनी वास्तविक नहीं लग रही थीं। नीचे आपको इस दुःख से जल्द से जल्द निपटने में मदद करने के लिए और आपको फिर से जीवन का आनंद लेने की अनुमति देने के लिए कई सुझाव मिलेंगे।
प्रियजनों से स्वीकारोक्ति और मदद
सबसे पहले, जो कुछ भी हुआ है, उस पर जीने के लिए, आपको अपने साथ ईमानदार होने की जरूरत है, आपको सबसे पहले खुद से यह स्वीकार करना होगा कि आप अभी भी इस व्यक्ति से प्यार करते हैं। आपको गुस्से में आकर स्पष्ट से इनकार नहीं करना चाहिए, केवल समस्या के बारे में स्पष्ट जागरूकता, और इससे बचने से नहीं, आपको प्यार से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका लिखित रूप में है।
अगला कदम आपके प्यार की वस्तु के साथ एक स्पष्ट बातचीत होनी चाहिए। यह वह व्यक्ति है जो या तो आपकी पीड़ा को समाप्त करने में सक्षम है, या उन्हें काफी हद तक कम कर सकता है। लेकिन आप केवल स्पष्ट बातचीत के लिए कह सकते हैं यदि यह व्यक्ति वयस्क और सभ्य है। याद रखें कि यह न केवल आपके दुख को कम कर सकता है, बल्कि इसे कई गुना बढ़ा भी सकता है।
दौरान खुलकर बातचीतदो संभावनाएं आपका इंतजार कर रही हैं:
- आपका प्यार आपके साथ संबंध बहाल करने या उन्हें फिर से शुरू करने का फैसला करेगा;
- आपको अपने स्वीकारोक्ति के जवाब में एक नकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त होगी।
यह ध्यान देने योग्य है कि पहले विकल्प के कार्यान्वयन की संभावना, हालांकि महान नहीं है, को बाहर नहीं किया गया है। लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आपकी उम्मीदें धराशायी हो जाएंगी। और इसलिए आहें भरने की वस्तु के प्रति खुलना जरूरी है। उसका इनकार उस आखिरी भ्रम को तोड़ देता है जिसे आपका तड़पता हुआ मन पकड़ने की कोशिश कर रहा है। अपने आप को भ्रम से वंचित करके, आप वास्तविकता के साथ आ सकते हैं और अप्राप्य प्रेम के बारे में जल्दी से भूल सकते हैं और इसके बिना जीना जारी रख सकते हैं।
उपरोक्त सभी केवल के लिए आवश्यक नींव है सक्रिय क्रियाप्यार से छुटकारा पाने के लिए। यह आवश्यक है, और यह जितना मजबूत होगा, आपके लिए उन भावनाओं से लड़ना आसान होगा जो आपको अंदर से खा जाती हैं। लेकिन अगर आप जल्द से जल्द एकतरफा प्यार के बारे में भूलना चाहते हैं तो नींव को दूर नहीं किया जा सकता है।
प्यार से छुटकारा पाने के लिए सक्रिय क्रियाएं
सबसे पहले, आपको जितना संभव हो सके अपने प्यार की वस्तु से दूर जाना चाहिए, उसके साथ रास्ते पार न करने का प्रयास करें, यदि आप विरोध नहीं कर सकते हैं तो सोशल नेटवर्क पर उसके पेज पर न जाएं - शायद आपको उन्हें थोड़ी देर के लिए पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए . याद रखें कि लोग आमतौर पर प्यार में पड़ जाते हैं अंतरंग संचारया आँख से संपर्कक्रमशः प्रेम से मुक्ति पाने के लिए ऐसे संबंधों को तोड़ना भी आवश्यक है। इस पैटर्न को अच्छी तरह से दिखाता है। लोक कहावत"नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल"।
शायद, इसके विपरीत, आपको विपरीत लिंग के आकर्षक सदस्यों के साथ अधिक समय बिताना चाहिए। सबसे पहले, ऐसा विचार आपको घृणित लगेगा, लेकिन यदि आप अपने आप पर हावी हो जाते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, आप जल्द ही लोगों की संगति में फिर से मस्ती करना सीख पाएंगे और शायद, उन दुखों को भूल जाइए जिन्होंने आपको पीड़ा दी थी तो हाल ही में।
प्यार में पड़ना एक भयानक बीमारी है जो किसी व्यक्ति के जीवन में तबाही ला सकती है।
आपको यह थीसिस कैसी लगी? बहुत स्पष्ट? हां, मैं सहमत हूं, ओवरकिल। लेकिन - और यह महत्वपूर्ण है - खोज छोटी है। आप कह सकते हैं कि यह सिर्फ एक मामूली अतिशयोक्ति है।
आइए टर्म से शुरू करते हैं। प्रेम क्या है? यह किसी व्यक्ति की एक विशेष अवस्था है, जो कुछ स्थिर घटनाओं की विशेषता है।
झबरा 1979 वर्ष में प्रोफेसर डोरोथी टेनोव ने ऐसी घटनाओं की पहचान की जो प्यार में पड़ने की विशेषता हैं:
- घुसपैठ विचार(प्यार की वस्तु के बारे में);
- पारस्परिक भावनाओं की तीव्र आवश्यकता (और साथ ही - अस्वीकृति का डर);
- पारस्परिकता का प्रमाण खोजने पर ध्यान दें, इस तरह की पुष्टि की आशा, इच्छाधारी सोच।
- लगातार उत्साहित मूड ("पंखों पर!"), अगर पारस्परिकता है;
- हर उस चीज की अनदेखी या उपेक्षा करना जो प्यार में पड़ने से संबंधित नहीं है (काम, अध्ययन, दोस्त);
- प्रेम की वस्तु का आदर्शीकरण ("वह आदर्श है!")।
और ढेर के लिए - नींद और पोषण का उल्लंघन, कार्डियोपालमस, फैली हुई विद्यार्थियों। सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, यह पूर्ण मनोविकृति तक नहीं पहुंचता है, लेकिन करीब, करीब।
वैसे, उपरोक्त प्रोफेसर ने अभी भी माना है कि प्यार में पड़ने को मानसिक विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और इस अवस्था को लाइमरेंस कहा जाता है। और उसके वैज्ञानिक अनुयायी जुनूनी-बाध्यकारी विकारों और नशीली दवाओं के व्यसनों के व्यवहार की तुलना में मर्यादा का अध्ययन करते हैं। ये विद्वान इस बात से सहमत हैं कि लिमरेंस (प्यार में पड़ना) को अभी तक डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल में शामिल नहीं किया जा सकता है। मानसिक विकार”, लेकिन, और मैं उद्धृत करता हूं, “हम निदान, रोग का निदान और उपचार की दिशा में आगे बढ़ना चाहते हैं।”
सामान्य तौर पर, यह पहले से ही स्पष्ट है कि प्यार में पड़ने के साथ सब कुछ उतना गुलाबी नहीं है जितना कि कला के कार्यों में वर्णन करने के लिए प्रथागत है।
यहाँ, निश्चित रूप से, एक आरक्षण करना आवश्यक है कि प्यार में पड़ना (लिमेरेंस) में कुछ उन्नयन होते हैं और यह कहना गलत है कि, अन्य चिंताओं को अनदेखा करना सभी लोगों में एक ही बार में समान रूप से व्यक्त किया जाता है। बिलकूल नही। लिमेरेंस की ताकत हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।
क्या प्यार में पड़ना हमेशा बुरा होता है? बेशक नहीं। जब कोई पुरुष या महिला किसी रिश्ते में नहीं होते हैं और एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं, तो यह बहुत अच्छा होता है (खासकर अगर वे कमोबेश अपने काम के कर्तव्यों का पालन करते हैं)।
इसके अलावा, एक राय है कि लोगों को सामान्य सकारात्मक अनुभवों के लिए कुछ नींव बनाने के लिए प्यार में पड़ना जरूरी है, जिस पर प्यार विकसित होगा। शायद इसलिए।
हालांकि, क्या होगा यदि लिमरेन्स हो, उदाहरण के लिए, एक विवाहित पुरुष को? और वह एक पति या पत्नी में नहीं, बल्कि एक पूरी तरह से विदेशी महिला में सीमित है?
इस अवस्था में हमारा नायक व्यापार करना सुनिश्चित करता है। इस महिला के लिए उसकी जुनूनी इच्छा, जो इस महिला पर लागू नहीं होती है, उसे अनदेखा करके प्रबलित होती है, निश्चित रूप से बेवकूफी भरे कामों की ओर ले जाती है - उदाहरण के लिए, परिवार छोड़ना या तलाक।
अपने सही दिमाग में उसने ऐसा कुछ नहीं किया होगा, लेकिन फिर - जैसे किसी तरह के बादल छा गए - उसने जलाऊ लकड़ी को खराब कर दिया।
और फिर लिमरेंस गुजर जाएगा (और यह गुजरता है), और अचानक यह पता चला कि नई महिलावह इसे पसंद नहीं करता है (प्यार जितना मजबूत होगा, नफरत में रोलबैक उतना ही मजबूत होगा, एक नियम के रूप में), लेकिन to पूर्व पत्नीतुम वापस नहीं आओगे। यहाँ नोट की शुरुआत में आपदा का उल्लेख किया गया है।
इसलिए मैं कहता हूं कि प्यार में पड़ना एक भयानक बीमारी है। और इस तरह इसका नामकरण केवल एक मामूली अतिशयोक्ति है।
अब इलाज के मुद्दे पर चर्चा करना उचित होगा। ठीक है, ऊपर बताए गए ढांचे के भीतर (अर्थात, यह देखते हुए कि मर्यादा "गाइड" में शामिल नहीं थी)। तो - प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाएं?
वहाँ दो हैं मूल विधिउपचार: व्यवहारिक और संज्ञानात्मक।
व्यवहार बहुत सरल है - प्यार की वस्तु के साथ किसी भी संपर्क को रोकने के लिए (सबसे अच्छी बात, निश्चित रूप से, शुरुआत में, आपने मुश्किल से लिमरेंस के संकेत महसूस किए)। सामाजिक नेटवर्क और एसएमएस सहित कोई भी संपर्क बस कोई भी है। सबसे बढ़िया विकल्पयहाँ - जंगल में जाना और वहाँ तीन महीने बैठना। तब यह काम करेगा।
संज्ञानात्मक विधि को दो प्रकार से विभाजित किया गया है।
1. निर्णय "मैं केवल अपने जीवनसाथी के साथ रहूंगा।"एक स्पष्ट सार्थक निर्णय लेना और उसका पालन करना आवश्यक है। तब मर्यादा आप पर नहीं पड़ेगी।
हालाँकि, यहाँ एक पकड़ है। यह एक नया निर्णय होना चाहिए, कोई कह सकता है, एक सुबह। अगर यह निर्णय सौ साल पहले किया गया था, तो कुछ भी काम नहीं करेगा। निर्णय "मैं केवल साथ करूंगा ..." को लगातार अद्यतन करने की आवश्यकता है।
फिर, संज्ञानात्मक असंगति के तंत्र के लिए धन्यवाद, साथी को छोड़कर हर कोई कम आकर्षक लगेगा (विवरण के लिए नोट देखें)। और चूंकि कानूनी जीवनसाथी को छोड़कर हर कोई कम आकर्षक है, तो प्यार में पड़ना नहीं होगा।
2. एक संज्ञानात्मक बाधा की उपस्थिति।यह एक ही समय में कठिन और सरल दोनों है। बस यहाँ क्यों - यह जानना काफी है कि प्यार में पड़ना एक बीमारी है और यह टिकती नहीं है। वास्तव में, इस नोट को पढ़कर, आपने पहले ही इस संज्ञानात्मक बाधा के निर्माण में योगदान दिया है।
सच कहूं तो अगर संस्कृति की पूरी मशीन - गाने, किताबें, फिल्म, किंवदंतियां - लिमरेंस के प्यार में पड़ने की पहचान के लिए काम करती हैं, तो कोई समस्या नहीं होगी। एक संज्ञानात्मक अवरोध बनाया गया होगा और बहुत अच्छा काम किया होगा।
और यह मुश्किल है क्योंकि अब संस्कृति की पूरी मशीन प्यार में पड़ने के आदर्शीकरण पर काम कर रही है। और, इसलिए, संज्ञानात्मक बाधा को नष्ट कर देता है। इसलिए, यदि आप इसे बनाते हैं, तो आपको संस्कृति के दबाव से सुरक्षा की एक जटिल प्रणाली का निर्माण करना होगा।
खैर, अंत में, एक और व्यवहारिक चाल। लिमरेंस से निपटने के लिए साथ रहना शुरू करें। बहुत जल्द यह वाष्पित हो जाएगा और आप ठीक हो जाएंगे।
यदि आप भावनाओं के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, .
और मेरे पास सब कुछ है, आपके ध्यान के लिए धन्यवाद।
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प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाएं: 119 टिप्पणियाँ
- समय सारणी
पाशा, उन्होंने मुझे इस लेख का लिंक कितनी देर में भेजा, मैं सही रो रहा हूँ।
कृपया स्पष्ट करें - "(के साथ) ओबी (सी) जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की तुलना में" - दो "सी" गायब हैं, मुझे ऐसा लगता है।
आपने जो लिखा है उसे मंत्र की तरह दोहराएं। हर सुबह एक कप कॉफी के साथ। ठीक है, अपने दिमाग का प्रयोग करो, हाँ। चेतना ही सब कुछ है।
और संस्कृति के बारे में, मैं लंबे समय से इन सभी "लव-कैन-नॉट्स", गाए और फिल्माए गए लोगों से नाराज हूं। वह उसके लिए मर जाएगी - लेकिन उसके लिए जीना कहीं अधिक कठिन है (विशेषकर उसके साथ)! मैं - अन्ना
अर्थात्, उपरोक्त को संक्षेप में, प्रेम में व्यक्ति बादल चेतना वाला व्यक्ति है। उसे जो प्रिय है वह वास्तव में एक वास्तविक व्यक्ति नहीं है जिसके साथ वह प्यार करता है, बल्कि एक निश्चित आदर्श छवि है, जिसमें इस पलइस विशेष व्यक्ति पर प्रक्षेपित। एक प्यार करने वाला व्यक्ति वह होता है जो एक साथी को आदर्श नहीं बनाता है, उसकी कमियों को जानता है, लेकिन साथ ही यह साथी उसे किसी कारण से अभी भी प्रिय है (यदि यह स्पष्ट है कि वास्तव में ऐसा क्यों नहीं लगता कि यह प्यार है?)
- अनाम
या हो सकता है, पावेल, इस प्यार से संक्रमित होने के बारे में एक नोट लिखें?))) मुझे ऐसा लगता है कि पारिवारिक संबंधजहाँ पति-पत्नी परस्पर प्रेम करते हैं - यह अद्भुत है)))
- बिजूका
मैं अपने आप को धोखा नहीं दूंगा, मेरी सावधानी व्यर्थ नहीं है:
जितनी सुखद शुरुआत, उतना ही बुरा अंत और उतना ही भयानक ...(सी) ओल्गा पुलतोवा। "मनुष्य तैंतीस लक्षण।" उसी प्यार के बारे में एक बहुत ही मजेदार गीत।
- एसएमएस
पर क्यों जीवन साथ मेंप्यार गुजर जाता है, लेकिन मजबूत नहीं होता?
- फूल का खिलना
मुझे हमेशा संदेह था कि मैं "हार्मोन एडिक्ट" था। काफी लंबे समय से मैं एक ऐसे रिश्ते में रहा हूं जो आम तौर पर मुझे सूट करता है, लेकिन अगर मैंने पहले अन्य पुरुषों को नोटिस नहीं किया, तो अंदर हाल के समय मेंयह पता चला कि उनमें से बहुत सारे आसपास हैं, और उनमें से दिलचस्प, प्रतिभाशाली आदि हैं। और लानत है, कैसे कभी-कभी आप इसी प्यार में फिसलना चाहते हैं। अपने आप को किनारे पर रखना और पीछे मुड़ना हमेशा टाइटैनिक ताकतों के लायक है ..
- पावेल ज़िगमांतोविचपोस्ट लेखक
बीमारी के प्रति जागरूकता ही रिकवरी का पहला कदम है
- इन्ना
खिलो, जैसा कि मैं तुम्हें समझता हूँ! वह वही है! और, मेरे अनुसार। प्यार के बिना इतना उबाऊ! खैर, यह स्पष्ट है, मैं जलाऊ लकड़ी नहीं तोड़ना चाहता, लेकिन ये दिल की धड़कन ... ऐसी सुंदरता!
- पावेल ज़िगमांतोविचपोस्ट लेखक
- नतालिया
कितना अच्छा! यह पता चला है मैं सामान्य आदमीऔर पर सही तरीका! कभी-कभी यह बहक जाता है, लेकिन यह मुझे इतना नीचे ले जाता है, मैं सीधे इस अनियमितता को महसूस करता हूं, हल्केपन और पारदर्शिता के बजाय यह भावनात्मक चिपचिपाहट, मैं वास्तव में बीमार महसूस करता हूं। यहां तक कि इस राज्य से बाहर निकलने के लिए उनके अपने तरीके भी निकले)))।
- व्लादिमीर
हाँ, प्यार में पड़ना हाइपोमेनिया का एक प्रकरण है। खैर, या उन्माद भी
- माशा
नोट बस बढ़िया है। मैं यह भी जोड़ूंगा कि आप सिंड्रोम से बीमार हो सकते हैं " बर्फ की रानी”, जब प्यार आपसी नहीं है और “साथ रहने” का विकल्प संभव नहीं है। आप सभी संपर्कों को बाहर कर सकते हैं, एक ही समय में टूटने से बच सकते हैं, लेकिन तब निश्चित रूप से सिंड्रोम से बचा नहीं जाएगा।
- वेलेरिया
नमस्ते!)
और अगर ऐसी स्थिति, और उपरोक्त सभी लक्षण 2 साल तक रहे हैं, तो क्या यह डॉक्टर को देखने का समय है (ठीक है;)?
गंभीर सवाल, सच में। - अलेक्सई
नमस्ते!
नोट के लिए धन्यवाद, लेकिन ...
मैं संपर्कों को नहीं रोक सकता - हम एक साथ काम करते हैं। मैं भी मालिक हूँ...
एक साल से यही स्थिति है। उस लंबे समय तकमैं शांति से देखता हूं और चुपचाप वस्तु की उपस्थिति पर खुशी मनाता हूं, फिर मैं "पुष्टि के संकेत" की तलाश करना शुरू करता हूं। और इसलिए एक सुस्त (दीर्घकालिक स्थिति) से, मैं एक सक्रिय (लघु) में बदल जाता हूं, जब तक कि मैं यह नहीं समझता कि मैं संकेतों से गलत हूं या इस महिला के लिए संभावित साथी का संदेह है ...
मुझे एक गोली चाहिए जो एक ही बार में जाने दे (( - अनास्तासिया
पावेल, क्या किसी तरह पति को प्यार में पड़ने से बचाना संभव है? स्वाभाविक रूप से, वह मेरे साथ प्यार में नहीं है, लेकिन प्यार की वस्तु से शादी करने जा रहा है, जिसके लिए वह अब मुझे तलाक दे रहा है और हमारे बच्चे के साथ संवाद करना लगभग बंद कर दिया है। और मैं उसकी खुशी की कामना करता और उसे शांति से जाने देता, लेकिन वह इतना "खो गया" था कि वह मेरे और मेरे बेटे के प्रति सीधे तौर पर मतलबी होने लगा, और मुझे यह कल्पना करने में भी डर लगता है कि उनका अंत कैसे होगा अभियोग... यह स्पष्ट है कि हमारा परिवार नहीं है, लेकिन मैं शांति से भाग लेना चाहता हूं और लगातार पीठ में चाकू का इंतजार नहीं करना चाहता। क्या किसी व्यक्ति को वापस सामान्य स्थिति में लाने का कोई तरीका है? धन्यवाद
- पावेल ज़िगमांतोविचपोस्ट लेखक
पावेल, क्या किसी तरह पति को प्यार में पड़ने से बचाना संभव है?
काश, केवल वह ही इसे स्वयं कर सकता। छह महीने लगेंगे - और वह शांत हो जाएगा।- अनास्तासिया
हम्म, क्या होगा अगर छह महीने पहले ही बीत चुके हैं? या आपका मतलब जीवन की शुरुआत से छह महीने एक साथ है, न कि प्यार में पड़ने की शुरुआत से?
एक और सवाल, अगर आपको कोई आपत्ति नहीं है ... आप लिखते हैं "प्यार जितना मजबूत होगा, नफरत में रोलबैक उतना ही मजबूत होगा", लेकिन यह रोलबैक किन मामलों में होता है? आखिर प्यार हमेशा नफरत में नहीं बदल जाता, है ना? शायद अधिक बार अभी भी प्यार में?
और फिर भी, क्या किसी वस्तु के पक्ष में (पति के) प्रेम के प्रकट होने का अर्थ यह है कि (पत्नी के लिए) प्रेम नहीं था? जैसा कि मैं इसे समझता हूं, इसका मतलब परिवार में एक पौष्टिक और सुरक्षित वातावरण का अभाव है, अन्यथा प्यार में पड़ना (शायद?)
- अनास्तासिया
- पावेल ज़िगमांतोविचपोस्ट लेखक
- ऐलेना
ओह धन्यवाद)))
लिमरिक या ऐसा ही कुछ है उनके- सालभुगतना।
मुझे काम के लिए आपका लेख चाहिए,
एक बार फिर धन्यवाद। - अनास्तासिया
"अनास्तासिया, चलो ईमानदार रहें - आप वास्तव में किस प्रश्न का उत्तर सुनना चाहते हैं?" - मुझे नहीं पता। मेरे सिर में छह महीने के लिए ठोस भ्रम और दलिया। शायद, हमेशा की तरह - "किसको दोष देना है और क्या करना है"?)) या "क्या हुआ, क्या होगा और दिल कैसे शांत होगा?")) लेकिन कोई भी इन सवालों का जवाब नहीं देगा, मैं समझता हूं।
यह पूछने पर कि "इसे कैसे रोका जा सकता था?" बहुत देर हो गई। कुछ समय पहले, सवाल "क्या कुछ ठीक करना संभव है?" अभी भी प्रासंगिक था, लेकिन अब व्यक्ति पहले से ही इतना बाढ़ आ गया है कि मुझे पहले से ही संदेह है कि बच्चे और मैं कम से कम एक बार पति या पत्नी से कुछ मतलब रखते हैं।
क्या एक आदमी भी महसूस कर सकता है कि उसने क्या किया है और हमें अकेला छोड़ दें? अन्यथा, उसने हमसे इस बात का बदला लेने का फैसला किया कि मैंने और मेरे बेटे ने "उसकी खुशी में हस्तक्षेप किया।" मुझे लगता है कि यही मुझे अभी सबसे ज्यादा चिंतित करता है। अधिकांश मजबूत भावनाजो अब मैं अनुभव कर रहा हूं वह है बच्चे के साथ हमारे भविष्य के लिए डर, और सभी प्रश्न केवल इसी से जुड़े हुए हैं। क्षमा करें, पावेल, मेरी भावनाओं के प्रवाह के लिए, मैं आपको लंबे समय से पढ़ रहा हूं, लेकिन मैंने पहली बार लिखने का फैसला किया। - स्वेतलाना किपियानी
अभी-अभी। संक्षिप्त रूप से। स्पष्ट रूप से।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक बहुत ही उपयोगी लेख। - तातियाना
पावेल, कृपया मुझे बताएं कि प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाया जाए, अगर संपर्कों से बचने का कोई तरीका नहीं है? हम एक साथ काम करते हैं, हम एक ही कार्यालय में बैठते हैं। नौकरी बदलना कोई विकल्प नहीं है।
जलाऊ लकड़ी पहले ही टूट चुकी है - उसने अपने पति को छोड़ दिया।कृपया मेरी मदद करें)
- अन्युता
पावेल!) और फिर भी एक वैकल्पिक दृष्टिकोण जानना दिलचस्प है। मैं परेशान हो सकता हूं, लेकिन मैं नाराज नहीं होऊंगा - मैं वास्तव में आपकी राय का सम्मान करता हूं।
- अन्युता
उत्तर के लिए धन्यवाद, पावेल! उन्होंने अपमान नहीं किया।))) मैंने सोचा। और "छोटी-छोटी बातों" का क्या मतलब है जिन्हें आनंदित करने में सक्षम होना चाहिए? और मैं स्वयं में अधिक संवेदनशीलता विकसित करने के तरीकों के बारे में कहां पढ़ सकता हूं?
- जैन
और फिर भी, प्यार में होना अद्भुत है! बस एक लम्हा है, पर क्या!!! ये है रूह की उड़ान!!! आप हमेशा रुक सकते हैं, लेकिन इस जादुई अवस्था को भूल जाइए - कभी नहीं!!!
धन्यवाद पावेल !!! करने के लिए धन्यवाद!!!
- तातियाना
पावेल, और अगर यह प्यार बार-बार ढँक जाए?
व्यक्ति वही है) बहुत समय पहले अलग हो गया। मैं और वह दोनों शादीशुदा हैं।
लेकिन किसी को केवल पथ पार करना होता है (इंटरनेट पर, किसी चीज़ के लिए बधाई, एक व्यक्तिगत बैठक - यह कई, कई वर्षों में केवल एक दो बार होता है, इस तथ्य के बावजूद कि मैं विशेष रूप से संचार की तलाश नहीं कर रहा हूं, मैं जानबूझकर खुद को दूर करता हूं ) - बस, मेरी छत कुछ महीनों के लिए गारंटी के साथ निकल जाती है। काउंटी एकतरफा है (ठीक है, मुझे ऐसा लगता है, अन्यथा यह किसी तरह खुद को वैसे भी दिखाएगा)। मैं यह भी नहीं जानता, सौभाग्य से या दुर्भाग्य से, यह एकतरफा है ...
और यह इस तथ्य के बावजूद कि पहले मुझे लगा कि हर कोई टूट गया, कोई भावना नहीं थी, आदि। फिर मैंने खुद को पकड़ लिया कि मैं 6 साल शादी करने के बाद ही उसके पत्र फेंक पा रहा था ... अपने आप से कह रहा था कि बस इतना ही, यह जरूरी नहीं है, हम फिर से नहीं मिलेंगे, मेरी शादी हो गई है, मेरे बच्चे हैं, आदि। .
और फिर "सहपाठियों" ... नीले रंग से एक बोल्ट की तरह, मुझे कवर किया गया था ... शादी टूटने के कगार पर थी (मैं ध्यान देता हूं - हमारा कोई रिश्ता नहीं है!)। बच गया, छह महीने का ब्रेक था। और अब हर बधाई - सिर में खून, टिनिटस, उड़ान में विचार। खैर, यह अक्सर नहीं होता है। क्योंकि यह हमेशा मुझे उनके पीछे खींचता है ... मैं खुद हमेशा बधाई देने की कोशिश नहीं करता - ताकि थोपा न जाए (मैं समझता हूं, मेरे तिलचट्टे, एक व्यक्ति सामान्य रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है, वह मेरी पीड़ा के बारे में नहीं जानता)। अब कई सालों से। क्या यह मेरी जंगली कल्पना है? या रिश्ता अभी अधूरा है?
क्योंकि अब मेरे पास एक और कॉल है ... लेकिन फिर मुझे ऐसा लगता है कि उसने मेरे माध्यम से देखा, संदेह था कि कुछ गड़बड़ है (क्योंकि महीने के दौरान 2 व्यक्तिगत बैठकें हुईं - एक यादृच्छिक, दूसरी उनकी पहल पर, कई वर्षों के बाद नहीं मीटिंग, प्लस कुछ समय के लिए नेटवर्क में पत्राचार), अब (मुझे लगता है) होशपूर्वक संचार से बचा जाता है। और यह मेरे लिए कितना बुरा है ... मैं समझता हूं कि यह सब जरूरी नहीं है, वह शादीशुदा है, हमारा रिश्ता नहीं होगा। यह मेरा संतुलन भी बिगाड़ देता है।
लेकिन अब, मेरी ओर से, सब कुछ इस तथ्य से जटिल है कि मैं तलाक की प्रक्रिया में हूं, इसलिए मेरे पति के साथ रहने का कोई निर्णय नहीं हो सकता है।
मुझे जिस चीज से सरोकार है वह खुद प्यार है। जो इतने सालों से मेरे साथ है और मुझे फिर से पकड़ रहा है, इस तथ्य के बावजूद कि मेरे पति के साथ रहने का निर्णय और एक संज्ञानात्मक बाधा दोनों थी।
मैं क्या गलत कर रहा हूं? - नतालिया
पावेल, आप हमेशा की तरह बहुत स्पष्टवादी हैं। संगीतकार
ड्यूनेव्स्की ने 7 बार शादी की और हर बार एक नए संग्रह से खुश थे, उन्होंने अपनी भावनाओं को दबाए बिना और अपने मानस का मजाक उड़ाए बिना प्रत्येक पत्नी को एक अपार्टमेंट छोड़ दिया।
मुझे पता है कि कई व्यवसायी तलाकशुदा और पुनर्विवाह कर चुके हैं, और हर परिवार में बच्चे हैं।
श्रेणीबद्धता एक हानिकारक मानसिक श्रेणी है - यह कई लोगों को खुशी से वंचित कर सकती है - अलेक्सई
वे। क्या हिसाब से ही निकलनी चाहिए शादी? असफल प्रेम विवाह?
- समय सारणी
पॉल! मुझे अपने प्यार का इज़हार करने दो!))) (प्यार नहीं)))
आपका जो भी लेख मैंने पढ़ा, वह पूर्ण आनंददायक है! - प्यार में
मैं समझता हूं कि प्यार में पड़ना एक दवा की तरह है, अगर यह प्यार में नहीं बदलता और रुकता नहीं है। हाँ? मेरे कई प्रश्न हैं: मैं
1) मैंने एक मनोवैज्ञानिक से सुना है कि जब कोई व्यक्ति अक्सर प्यार में पड़ जाता है, तो यह उसके शरीर में सेरोटोनिन की कमी को इंगित करता है, जिसे वह प्यार के दौरान उत्साह की इन भावनाओं के साथ पूरा करता है। यही है, यदि ऐसा है, तो अन्य स्रोतों से सेरोटोनिन की भरपाई करके, आप प्यार में नहीं पड़ सकते?
2) संज्ञानात्मक बाधा की कीमत पर समझ में नहीं आया। बस एहसास हुआ कि ये प्यार एक बीमारी की तरह है और गुजरेगा जरूर?
3) "निर्णय" की कीमत पर: और अगर शादी नहीं हुई है, लेकिन आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं जो छोड़ दिया है। यहाँ समाधान क्या है?
4) शायद मुझे कुछ गलत लगा, लेकिन प्रेम से छुटकारा पाने के वर्णित तरीके अनिवार्य रूप से दमन हैं। और अगर कुछ दबा दिया जाता है, तो क्या यह उल्टा नहीं होगा - और भी बुरा?उत्तरों के लिए धन्यवाद।
- स्वेता
पॉल, सुसंध्या) लेख दिलचस्प है, धन्यवाद! ऐसा लगता है कि तर्क और तर्क की दृष्टि से सब कुछ सही है और इसमें सांत्वना हो सकती है समान स्थितियां. भावनाएँ प्रचंड दौड़ती हैं, मस्तिष्क सामना नहीं कर सकता। व्यवहार बदल रहा है। और फिर कैसे, आत्मा की दृष्टि से, जहाँ तक मैं समझता हूँ, आप इस क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं? प्रकृति ने मनुष्यों में प्रेम का आविष्कार क्यों किया?))
- तातियाना
15 साल से शादीशुदा होने के कारण मुझे प्यार हो गया। वह शादी में और 3 साल तक जीवित रही, पहले से ही दूसरे आदमी के साथ प्यार में थी। पति जानता था। अपने पति से तलाकशुदा, अपने प्रेमी से अलग। मैं तलाक, या प्यार में पड़ना, या प्रेमी के साथ बिदाई में गलती नहीं मानता। यह मेरी जिंदगी है, और यह प्यार से या बिदाई के साथ सुंदर है। प्यार में पड़ना अद्भुत है, ठीक वैसे ही जैसे किसी सुंदर परिदृश्य को निहारना, एक अद्भुत व्यक्ति, या क्रोधित होना, अन्याय पर क्रोधित होना, कभी-कभी दुखी होना। एक इमोशनल नोट पर जीना उबाऊ है।
- एलेक्जेंड्रा
पावेल, हैलो!
उपयोगी और रोचक लेखों के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद!
मेरी ऐसी स्थिति है।
पति को काम पर प्यार हो गया (भावनाएँ परस्पर हैं)। लेकिन लड़की उसके साथ संबंध नहीं बनाना चाहती थी, क्योंकि उसे पता चला कि वह शादीशुदा है।
मेरे पति ने मुझसे कुछ नहीं छिपाया और इंतजार किया।
उसने तुरंत मुझे सब कुछ बताया और किराए के मकान में रहने चला गया।
कुछ हफ़्ते के बाद, वह पहले से ही अपने "प्रिय" के साथ रहने लगा।
जैसे ही उन्होंने सेक्स किया, उसने तुरंत मुझसे तत्काल तलाक की मांग की, क्योंकि पासपोर्ट में "प्रिय" मुहर से दबा हुआ है।
वह कहता है कि वह वापस नहीं जा रहा है।
पति ने स्वीकार किया कि वह पहले से ही उसके साथ संयुक्त बच्चों का सपना देखता है।)
उनकी और मेरी एक बेटी है जिससे वह बहुत प्यार करते हैं।
वह कहता है कि मैंने उसे लंबे समय से नहीं, बल्कि उसकी हर बात पर इशारा किया है। और यह कि हम अलग लोग हैं।
!!! ये सभी अद्भुत घटनाएं अभद्र रूप से तेजी से विकसित हो रही हैं: मुझे प्यार हो गया, छोड़ दिया, चलो तलाक लेते हैं। से और इसमें लगभग एक महीने का समय लगा। अब दो महीने हो गए हैं जब से वह हमारे साथ नहीं रहा है।हालांकि, सभी आयोजनों से पहले उन्होंने कहा कि उन्हें किसी की जरूरत नहीं है और हमारा परिवार उनके जीवन की सबसे कीमती चीज है।
मेरे पति 39 वर्ष के हैं। बाहर से मुझे ऐसा लगता है कि उन्हें उम्र का संकट है, और जल्द ही वह होश में आएंगे और पश्चाताप के साथ लौटेंगे।
अगर ऐसा नहीं होता है, तो मैं अपने पति को कभी नहीं जानती थी और सामान्य तौर पर, मुझे जीवन में कुछ भी समझ में नहीं आता है।
प्रिय पावेल, आपका पूर्वानुमान क्या है?
आपको धन्यवाद!- एलेक्जेंड्रा
मैं जोड़ दूँगा।
मैं और मेरे पति 17 साल से साथ हैं।
मैंने आपका लेख पढ़ा "एक रोमांस कितने समय तक रहता है"। =)
बात यह है कि उन्होंने इस उपन्यास को पक्ष में विकसित नहीं किया, लेकिन तुरंत घर छोड़ दिया।
अपने पूरे जीवन में, वह हमेशा हर चीज में "जल्दीबाजी" करते रहे हैं। - पावेल ज़िगमांतोविचपोस्ट लेखक
शुभ दोपहर एलेक्जेंड्रा।
मुझे मेरी स्पष्टता के लिए क्षमा करें - मैं समझता हूं कि आप यह नहीं सुनना चाहते हैं, लेकिन आप क्या कर सकते हैं ... मुझे नहीं पता कि घटनाएं कैसे विकसित होंगी। और कोई नहीं जानता। हो सकता है कि वह उससे उतनी ही जल्दी प्यार से बाहर हो जाए और वापस आ जाए। शायद नहीं। आप एक ऐसा उत्तर खोजने की कोशिश कर रहे हैं जो मौजूद नहीं है और मौजूद नहीं हो सकता है। यह बेकार और हानिकारक है।
- एलेक्जेंड्रा
- अन्ना
आपके नोट के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, पावेल! मैं कई बार उस पर लौटता हूं, प्यार में पड़ने का वर्णन सामान्य रूप से होता है - मैं हर शब्द में खुद को पहचानता हूं बस यही समस्या है, मुझे एक पुरानी बीमारी है, मैं इसे किसी भी तरह से ठीक नहीं कर सकता। में काम पुरुषों की टीम, और सामान्य तौर पर मेरी विशेषता पुरुष है, और मुझे लगातार अपने सहयोगियों से प्यार हो जाता है। मैंने नौकरी, विभाग, परियोजनाएं बदल दीं, वैसे भी, हमेशा कोई न कोई ऐसा होता है जिसकी भावनाएं फिर से भड़क जाती हैं, साल में 1-2 बार। यह 8-9 साल से चल रहा है, जिसमें से मेरी शादी को लगभग 5) हो चुके हैं)) और मैं पहले से ही सब कुछ जानता और समझता हूं, कोई छेड़खानी नहीं करता और पारस्परिकता हासिल करने का प्रयास नहीं करता, मेरे पति के साथ रहने का फैसला किया गया है और चर्चा नहीं की जाती है। और हर बार मैं कोशिश करता हूं कि प्यार में न पड़ूं। लेकिन यह अभी भी ग्राउंडहॉग डे जैसा है। और मैं लगभग इसका अभ्यस्त हो गया हूं, लेकिन ये सभी अनुभव बहुत थका देने वाले हैं, और यह काम के लिए बुरा है जब आपको लगातार "ओह, वह कितना अच्छा है" से विचारों को काम करने के लिए बदलना पड़ता है) डॉक्टर, क्या यह ठीक हो सकता है? मैं क्या गलत कर रहा हूं? कृपया सलाह दें, पॉल!
- तातियाना
हैलो पावेल।
इस तथ्य के कारण कि मुझे एक से अधिक बार प्यार हो गया है, और मुझे पता है कि यह क्या है, तो इस बार प्यार में पड़ने के बाद, शादी को पांच साल से अधिक हो गए, जिसे मैं खुश मानता हूं, एक ऐसे व्यक्ति के साथ जो लगभग 10 वर्ष का है मुझसे कई साल छोटे, स्वाभाविक रूप से मैं किसी तरह के विवाहेतर संबंधों के बारे में विचारों को स्वीकार भी नहीं करता।
फिर भी, मैं नियमित रूप से इस आदमी को, और सार्वजनिक रूप से देखता हूं, और मुझे बहुत गुस्सा आता है कि मैं अनजाने में अपनी आँखें नीचे कर लेता हूं, और मैं शर्मिंदा हूं, एक स्कूली छात्रा की तरह, उसकी निगाहों से मिलते हुए। मुझे यकीन है कि वह आदमी मेरे प्रति दयालु है, हालांकि, इस स्थिति में उसकी भावनाएं बिल्कुल भी भूमिका नहीं निभाती हैं। अन्ना करेनिना और एम्मा बोवरी के भूखंडों ने हमेशा मुझ पर सबसे दर्दनाक प्रभाव डाला है।
लेकिन मुझे चिंता है कि लोग मूर्ख नहीं हैं, आप कभी नहीं जानते, कोई मेरी भावनाओं के बारे में अनुमान लगाएगा, गपशप शुरू हो जाएगी, मेरा और मेरे पति का नाम धुल जाएगा। क्या कोई है प्रभावी स्वागतअगर संपर्क अपरिहार्य है तो बेवकूफ की तरह काम करना बंद करो? -
पावेल, नमस्ते। यदि आप महसूस करते हैं कि किसी व्यक्ति में खामियां हैं, तो वह पूर्ण से बहुत दूर है। लेकिन आप अभी भी उसे अच्छा मानते हैं और किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना अच्छा है, उसे देखकर खुशी हुई, उसे सुनकर, तो यह अब प्यार नहीं है?
- लेरास
पाशा, शुभ दोपहर, उदाहरण के लिए, स्थिति जब मैं शहीद (दिन में 2 महीने) के साथ संवाद करता हूं, तो हम थोड़े समय के लिए एक बार मिलते हैं, हम मिलते हैं और कुछ समय के लिए साथ रहते हैं (दोनों यूरोप की यात्राएं, हम में रहते हैं विभिन्न देश, मुझे उससे थोड़ी देर के लिए प्यार हो गया, एक स्वीकारोक्ति के जवाब में, मैंने "मैं तुम्हें पसंद करता हूं" और "मैं तुम्हें और भी अधिक पसंद करता हूं" दूसरी छुट्टी की बैठक के बाद लंबे समय तक एक साथ रहने के बाद - क्या यह सामान्य है? या वह व्यक्ति झुका नहीं था - मैं उसका व्यक्ति नहीं हूँ / कुछ अन्य कारणों से अधिक महसूस नहीं कर पा रहा था?
कई लोगों के लिए प्यार में होने का अहसास भूतिया होता है। वे चौबीसों घंटे सोचते हैं कि वे अपनी इच्छा की वस्तुओं के साथ संबंध कैसे सुधार सकते हैं, लेकिन नहीं पा सकते हैं सही निर्णय. और जैसा कि बाद में पता चला, उनके अनुभव व्यर्थ थे, क्योंकि प्यार में पड़ना जल्दी से गुजरता है, इस भावना की थोड़ी सी भी याद नहीं छोड़ता है और जो वास्तव में पसंद करता है।
मैं इस लेख के बारे में सोच रहा हूं। लंबे समय के लिए, जब तक उस लड़की को जवाब देने की बारी नहीं थी जिसने मुझसे सलाह मांगी थी। वह अपनी भावनाओं के बारे में उलझन में है और इसलिए मानती है कि उसने उस लड़के के लिए एक अनूठा लालसा विकसित की है जो उसे अनदेखा करता है। पहले तो मुझे नहीं पता था कि एक युवा महिला को क्या सलाह दी जाए जो जल्दी से प्यार में पड़ जाती है। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि प्यार में पड़ने का अहसास हर किसी को होता है, लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि इससे कैसे निपटा जाए।
और इसलिए मैंने लोगों को अनावश्यक भावनाओं और भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए एक प्रकाशन बनाने का फैसला किया। लेकिन इससे पहले कि आप इस लेख की सामग्री और प्यार में पड़ने की भावना को दूर करने में मदद करने के तरीकों को पढ़ें, एक कामुक लड़की का पत्र पढ़ें जो दोषी महसूस करती है कि वह जिस लड़के के प्रति आकर्षित है, वह उस पर कोई ध्यान नहीं देता है।
नमस्ते! मुझे ऐसी समस्या है। मुझे एक लड़के (नाम मिशा) और उसके दोस्त ईगोर में दिलचस्पी थी। मीशा लगातार मुझे देखकर मुस्कुराई और तरह-तरह की तारीफ की। इसी बीच मुझे किसी और से प्यार हो गया। लेकिन फिर सब कुछ बदल गया, और मुझे येगोर में दिलचस्पी हो गई। मैं उसके साथ टहलने गया, बेहतर सीखा और निराश हुआ। ऐसा हुआ कि वह मुझे संदेशों से तंग करने लगा और मैंने उसे एक आपात स्थिति में फेंक दिया। उसके बाद मीशा ने मेरा अभिवादन करना बंद कर दिया और पहले की तरह प्यारी सी मुस्कान देने लगी। येगोर, बिल्कुल भी। मुझे उनकी परवाह नहीं थी। लेकिन थोड़ा समय बीत चुका है और अब मुझे मीशा से प्यार हो गया है। लेकिन मैं उससे बात करने की कितनी भी कोशिश कर लूं, कुछ नहीं आता। अब मैंने जो किया उसके लिए मैं खुद को दोषी मानता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?
जब मैंने यह संदेश पढ़ा, तो स्थिति मुझे तुच्छ लगी। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि प्यार में पड़ने का एहसास एक लड़की के लिए बहुत पीड़ादायक हो सकता है। मुझे यह भी याद आया कि ऐसे लोग होते हैं जो बहुत जल्दी प्यार में पड़ जाते हैं और उतनी ही जल्दी शांत भी हो जाते हैं। इन व्यक्तित्वों का स्वभाव ही ऐसा होता है, जिससे ये कुछ नहीं कर पाते। यह सब समझते हुए, मैंने सलाह मांगने वाली लड़की की मदद करने का फैसला किया, साथ ही अन्य जो जल्दी प्यार में पड़ जाते हैं, खुद को अनावश्यक अनुभवों से बचाते हैं।
प्रेम क्या है?
प्यार में पड़ना - अच्छी अनुभूति, लेकिन फिलहाल के लिए। यदि कोई व्यक्ति इसके आगे झुक जाता है और अपनी भावनाओं के बारे में सोचता रहता है, तो वह बिल्कुल गलत दिशा में भटक जाता है। वह अपनी शांति खो देता है, मानता है कि वह अपनी आराधना की वस्तु के बिना नहीं रह सकता है और अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास कर रहा है। लेकिन ऐसा नहीं किया जाना चाहिए! प्यार में पड़ने की भावना सिर्फ सहानुभूति है, किसी को पाने की आपकी इच्छा से कई गुना अधिक। इसके आगे झुककर, आप खुद को गुमराह कर रहे हैं और अपना समय, प्रयास और नसों को बर्बाद कर रहे हैं।
बहुत से लोग प्यार में होने की भावना को भ्रमित करते हैं सच्चा प्यार. इसे तुरंत पहचानना वाकई मुश्किल है। आखिर ऐसा लगता है जैसे इच्छा की वस्तु के बिना सांस लेना भी असंभव है। लेकिन समय बीत जाता है और यह सब भुला दिया जाता है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति का चेहरा भी याद नहीं रहता जिसे आप एक बार बहुत पसंद करते थे। प्यार जीवन भर रहता है। और एक नियम के रूप में, एक वास्तविक भावना शायद ही कभी किसी के सिर को घुमाती है, जैसा कि प्यार करता है।
ज्वलंत और क्षणभंगुर भावनाएं, एक नियम के रूप में, स्थिर लोगों की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होती हैं। प्यार धीरे-धीरे विकसित होता है, यह अनायास नहीं उठता, बल्कि हमेशा के लिए रहता है। लेकिन प्रेम ठीक इसके विपरीत है। महिलाओं में प्यार की सबसे मजबूत भावना प्रकट होती है। निष्पक्ष सेक्स बहुत भावुक होता है, इसलिए वे अक्सर एक क्षणभंगुर भावना और एक शाश्वत भावना के बीच अंतर नहीं देखते हैं।
यह अंतर मदद करता है थोड़ा व्यायाम. यदि आप किसी अन्य महिला की बाहों में अपनी इच्छा की वस्तु को खुश करने की कल्पना कर सकते हैं, तो आप वास्तव में प्यार में हैं। आखिर प्रेम स्वार्थ को नहीं पहचानता। यह लोगों को उन लोगों के लिए खुशी की कामना करता है जिन्हें वे प्यार करते हैं। यदि आप अपने विचारों में भी किसी अन्य महिला के साथ खुशी की कामना नहीं कर सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास इस आदमी के लिए प्यार की भावना है।
अगर प्यार आराम न दे तो क्या करें?
मैं सलाह मांगने वाली लड़की को सलाह दूंगा कि वह इस बात के लिए खुद को दोष न दें कि वह जिस लड़के को पसंद करती है वह उस पर ध्यान नहीं देता है। और इसके अलावा, उसे बस अपने अस्तित्व के बारे में भूलना चाहिए, अपने विचारों को किसी उपयोगी चीज़ के साथ लेना चाहिए या किसी अन्य व्यक्ति के पास जाना चाहिए। आखिरकार, उसके प्यार में पड़ने की भावना एक अस्थायी घटना है जो जल्द ही गुजर जाएगी।
जब कोई व्यक्ति किसी के प्रति आकर्षित होता है, तो वह मानता है कि वह अलग तरह से महसूस नहीं कर सकता। लेकिन हकीकत में वह खुद को धोखा दे रहा है। शानदार एहसासप्यार में पड़ना उसे नशे का आदी बना देता है, एक ड्रग की तरह। और "उच्च" की चोटी केवल उस समय तक पहुंचती है जब इच्छा की वस्तु संपर्क करती है या सहमत होती है।
लेकिन जैसे ही आप जिस व्यक्ति से प्यार की झलक महसूस करते हैं, वह आपके करीब आता है, आपके प्यार में पड़ने की भावना तुरंत और हमेशा के लिए लुप्त हो जाएगी। जिसे आप पहले बहुत पसंद करते थे, वह बाद में उबाऊ, हानिकारक, क्रोधी, असभ्य, बेचैन करने वाला, लेकिन प्यार नहीं करने वाला लगेगा। इसलिए, अनावश्यक भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करने में अपना समय बर्बाद न करें। बस कोमल भावनाओं को अपने माध्यम से जाने दें और अपने जीवन पथ पर आगे बढ़ें।
एक लड़की जिसने सलाह मांगी है उसे किसी लड़के का ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहिए अगर वह उससे प्यार करती है। आखिर इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। जीवन में हर कोई "अपने" लोगों और "अजनबियों" से मिलता है। सुनिश्चित करें - जिनके साथ आप बिना प्यार के प्यार में हैं, वे आपके लिए "अजनबी" हैं। वे कभी भी आध्यात्मिक रूप से आपके करीब नहीं होंगे, भले ही वे आपके साथ एक ही बिस्तर पर हों। प्यार में होने की अपनी भावना को विकसित न करें और इसे अपने आप में बेहतर न होने दें।
इसके अलावा, आपको उन गलत कार्यों के लिए खुद को दोष नहीं देना चाहिए, जो आपकी राय में, इस तथ्य को जन्म देते हैं कि आपकी इच्छा की वस्तु ने आप पर ध्यान देना बंद कर दिया है। आपको यह समझने की जरूरत है कि यह सिर्फ "आपका" व्यक्ति नहीं है। और आपकी कोई भी हरकत उसे डरा सकती है। खुद पर अत्याचार करके अपने प्यार की भावना को फिर से जगाने की जरूरत नहीं है। आपको बस उस जगह को खत्म करने की जरूरत है जहां रिश्ता नहीं चल पाया। इसलिए आप अपने आप को अनावश्यक और खाली अनुभवों से बचाएं।
प्यार में पड़ने की भावना को कैसे दूर करें?
जैसा कि मैंने इस लेख में ऊपर उल्लेख किया है, ऐसे लोग नहीं हैं जिन्हें प्यार में पड़ने की भावना नहीं है। लेकिन अधिकांश इसके साथ पहले की तरह रह सकते हैं। और फिर वे बस इसके बारे में भूल जाते हैं। लेकिन कुछ खुद को पीड़ित करते हैं और अक्सर उन्हें पीड़ा देते हैं जिन्हें वे बहुत पसंद करते हैं। इस तरह के व्यवहार को गलत माना जाता है और आमतौर पर मानस की विशेषताओं के कारण उत्पन्न होता है। यदि आपको कभी-कभी गुस्सा आता है, इस तथ्य के कारण कि आप किसी के प्रति आकर्षित हैं, तो आपको खुद पर और दूसरों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर काम करने की आवश्यकता है। आखिर आपके पास अस्वस्थ भावनाजिसे आप प्यार से भ्रमित करते हैं।
प्यार में पड़ने के एहसास को कैसे दबाये, कोई भी बता सकता है व्यापार में व्यस्तऔर मानसिक काम आदमी। मेरा विश्वास करो, पूर्ण कार्यभार अनावश्यक भावनाओं और भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। शारीरिक श्रममन को थोड़ा विचलित करता है, शरीर को थका देता है, और सोच प्रक्रियाएंसभी अनावश्यक और खाली अनुभवों को पूरी तरह से बंद कर दें। इसलिए, आंतरिक संतुलन स्थापित करने की कोशिश करते हुए, अपने शरीर और दिमाग को काम से लोड करें।
अगर आपको कुछ न करने और प्यार करने की आदत है उज्ज्वल भावनाएं, तो किसी अन्य व्यक्ति के प्यार में पड़ने की भावना आपको अपने आविष्कृत प्रेम से विचलित होने में मदद करेगी। अपने आस-पास एक नज़र डालें और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपके योग्य हो। उसे ध्यान देना शुरू करें। यदि एक नई वस्तुवासना तुम्हारे करीब हो जाएगी, तुम उसे भूल जाओगे जिसने तुम्हें ठुकरा दिया।
लड़ने का एक और तरीका अनावश्यक भावनाअपने लिए नई मुश्किलें पैदा किए बिना प्यार में पड़ना एक अप्राप्य मूर्ति के प्यार में पड़ना है। उदाहरण के लिए, एक फिल्म स्टार या एक संगीत दृश्य। पर अखिरी सहाराआप अपनी कोमल भावनाओं को उसे स्थानांतरित करने के लिए अपने लिए एक साथी का आविष्कार कर सकते हैं। ऐसे में आप हमेशा खुश रहेंगे, क्योंकि मानसिक स्तर पर आपके द्वारा बनाई गई आपकी इच्छाओं की वस्तु हमेशा आपके साथ रहेगी और आप जो चाहेंगे वही करेंगे।
चेतावनी:लेख ही और इसमें वर्णित तकनीक वास्तव में प्यार में पड़ने को नष्ट कर सकती है। अगर आप इससे छुटकारा नहीं चाहते हैं तो इसे न पढ़ें!
प्यार और प्यार में पड़ने के अलावा, अभी भी काफी कुछ है रोग अवस्था प्यार की लत. सिद्धांत रूप में, रोजमर्रा की जिंदगी में इसे कहा जा सकता है एकतरफा प्यार, या एकतरफा प्यार, या एकतरफा प्यार। लेकिन वास्तव में, प्रेम के साथ, इस राज्य का एक अप्रत्यक्ष संबंध है। कुल ये मामलाकेवल यह कि इच्छा की वस्तु है जिसके लिए यह भावना निर्देशित है।
मुख्य अंतर यह है कि यह भावना किस पर आधारित है। प्यार आकर्षण पर आधारित है विशिष्ट लड़की, जिसे आप जानते हैं, उसके साथ संवाद करें, प्यार करें, और वह आपके लिए महत्वपूर्ण मापदंडों में इतनी अच्छी है कि आप उसे पूरे दिल से प्यार करते हैं।
एकतरफा प्यार के मामले में, आमतौर पर वस्तु के साथ वास्तव में कोई संबंध स्थापित नहीं होता है। संचार या तो अस्तित्वहीन है या बहुत सीमित है। सेक्स के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है। यह पता चला है कि प्यार में पड़ना एक निश्चित आदर्श छवि के लिए निर्देशित होता है जो केवल उसी के सिर में मौजूद होता है जो इससे पीड़ित होता है। सच है, इस आदर्श छवि का एक वास्तविक प्रतिनिधि है, किसी प्रकार की लड़की के रूप में।
जब वे कहते हैं कि एक प्रेमी अंधा है, तो वे आमतौर पर संकेत देते हैं कि एक व्यक्ति, अपनी आदर्श छवि के जाल में पड़कर, अनुभव करना बंद कर देता है वास्तविक व्यक्ति"ज्यों का त्यों"। सब कुछ पूरी तरह से खराब हो जाता है जब एक असली लड़की इस प्रारूप में संवाद नहीं करना चाहती है, या बस यह नहीं जानती है कि प्यार में ऐसा कोई लड़का है, लेकिन यह लगाव लड़के को जाने नहीं देता। लड़के का जीवन एक नीरस बकवास में बदल जाता है, और लड़की के पास एक शिकारी होता है।
मैं यह सब इतने विस्तार से लिखता हूं कि समस्या के प्रति जागरूकता के माध्यम से आप पहले से ही इसके समाधान की ओर बढ़ सकते हैं। समाधान स्वयं दो स्तरों में निहित है - मान्यता असली लड़कीऔर आदर्श छवि का विनाश।
उसकी असलियत को जानो।
वास्तव में यह पता लगाने के लिए कुछ प्रयास करना होगा कि वह कौन है - यह लड़की, एक व्यक्ति के रूप में। हालांकि, अगर लड़का पहले से ही लड़की का बहुत आदी है, तो मान्यता बहुत चयनात्मक होगी, आलोचनात्मक नहीं। यह पता चला है कि सभी नए तथ्य केवल इसमें जोड़े जाएंगे सही छविएक सुसंगत तरीके से: वह एक लड़के को डेट कर रही है = उसके अन्य प्रशंसक हैं; वह VKontakte तस्वीरों में उसे गले लगा रही है = वे सिर्फ दोस्त हैं; उसने "मीटिंग ..." की स्थिति निर्धारित की = वह आपकी ईर्ष्या को जगाना चाहती है और आपको कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करती है; वह आधे साल से डेटिंग कर रही है = वे शायद जल्द ही भाग लेंगे; और इसी तरह…
इस गलती से बचने के लिए, यह सबसे कठिन से शुरू करने लायक है। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपकी प्रेमिका झटके पर चिल्ला रही है, सभी आवाज़ों और गंधों के साथ। आपकी तरह ही, जब आपने नाश्ते के लिए कुछ बहुत ताज़ा नहीं खाया, और फिर आधे दिन तक आप शौचालय से दूर नहीं जा सके। सोचो उसके साथ भी क्या होता है। लेकिन इतना ही नहीं - वह अपनी नाक भी उठाती है। बिल्कुल तुम्हारी तरह, सुबह आईने के सामने।
चूंकि वह एक जीवित व्यक्ति है, इसका मतलब है कि उसके विचार वही इंसान हैं। उदाहरण के लिए, आपके लिए यह जानना उपयोगी होगा कि जब आप उसके पास जाते हैं तो वह आपके बारे में क्या सोचती है। और वह कुछ इस तरह सोचती है, और यह, वैसे, उसके चेहरे पर पढ़ा जा सकता है "बकवास, इस धोखेबाज़ ने मुझे कैसे चोदा! खैर, कम से कम उसने अपने लिए किसी तरह की लड़की ढूंढी, ताकि उसने आखिरकार उसे दे दिया !!! कैसे खुद को संयमित करें और उसे सही तरीके से विदा करें… ”
और जोर से वह कहेगी: "मैं आज पढ़कर बहुत थक गई हूँ, अगले हफ्ते आओ ..."
हम आदर्श छवि को नष्ट करते हैं।
यह आश्चर्यजनक है, लेकिन हमारी स्मृति में हम अक्सर लोगों को कुछ बहुत ही विशिष्ट छवि के रूप में संग्रहीत करते हैं - एक तस्वीर के रूप में, या इस व्यक्ति के साथ एक साजिश के रूप में। अन्य सभी यादें पहले से ही इससे जुड़ी हो सकती हैं। और इस छवि की धारणा को बदलने के लिए पर्याप्त है, ताकि हर चीज के प्रति दृष्टिकोण बदलना शुरू हो जाए। चलो क्रम में चलते हैं ...
उस लड़की के बारे में सोचें जिससे आप आकर्षित हैं - आपके दिमाग में क्या आता है? इसे आसान बनाने के लिए अपनी आँखें बंद करें। जब आप उसका नाम पुकारते हैं तो आप क्या देखते हैं? यदि आपको एक स्थिर छवि मिलती है, तो इसे अपनी कल्पना में ठीक करें, घटनाओं को विकसित होने से रोकें, यदि यह एक मिनी-प्लॉट है।
अब उसके साथ काम शुरू होता है। कल्पना कीजिए कि आप इस छवि को (स्थिर या यहां तक कि लाइव फोटो के रूप में) किसी प्रकार के संपादक में लोड कर रहे हैं। अब आप अपने विवेक से छवि की सभी सेटिंग्स बदल सकते हैं - यदि यह गतिशील थी तो इसे रोकें, और देखें - रवैया कैसे बदलता है? यह किन भावनाओं को जगाता है? आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इस छवि के साथ आपके प्रत्येक जोड़तोड़ से इसके लिए आकर्षण और प्रशंसा की भावना में कमी आती है।
अब ब्राइटनेस और कंट्रास्ट नॉब्स को चालू करते हैं। छवि का क्या होता है? यह आपके दृष्टिकोण को कैसे बदलता है? हैंडल को ऐसी स्थिति में छोड़ दें कि छवि पर्याप्त रूप से, पहचानने योग्य हो, लेकिन आपका रवैया और भी अधिक हो जाता है।
रंग घुंडी के साथ खेलें - रंग जोड़ें या घटाएं, देखें कि यह आपके दृष्टिकोण को कैसे प्रभावित करता है।
बाहर निकलने पर आपको अवश्य एक ऐसी तस्वीर प्राप्त करें जो आपको समान दर्दनाक भावनाओं का कारण न बने।अगर आप सफल हुए तो बचत करें। :)
काम खत्म करने के लिए, जांचें कि सहेजी गई छवि पुरानी परिस्थितियों में कैसी है, जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। इसे उन यादों में रखें जिन्हें शांत माना जाता था, और देखें कि अब उनके साथ क्या होता है।
सामान्य तौर पर, यह एक आंतरिक कार्य है जिसे आपको काफी सावधानी से करना चाहिए। और मामले को अंत तक लाने की इच्छा के बिना, आपके पास कोई परिणाम नहीं होगा। विवरण के साथ प्रयोग करते हुए आपको इसे कई बार करना पड़ सकता है।
