मालिश करने की उम्र क्या है? मालिश आंदोलनों के नियम

बच्चे को सक्रिय रूप से विकसित करने के लिए, समय पर नए आंदोलनों में महारत हासिल करने और कौशल हासिल करने के लिए, मालिश उसके लिए बहुत उपयोगी है। ठीक है, अगर जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चा गुजर जाएगाकई पाठ्यक्रम दृढ मालिशएक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति के मार्गदर्शन में, जिनमें से प्रत्येक 10 दिनों तक रहता है। उसके बाद, आपको 2-3 महीने का ब्रेक लेने की जरूरत है।

लेकिन इसके अलावा घर में नवजात शिशुओं की मालिश करना अनिवार्य है। यह पूरे जीव की स्थिति को उल्लेखनीय रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि सत्र के दौरान रक्त मालिश की जगह पर चला जाता है, इसमें सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। टॉडलर्स पहले अपना सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं, अपने पेट पर अधिक सक्रिय रूप से लुढ़कना सीखते हैं और दुनिया का पता लगाने का प्रयास करते हैं।

नवजात शिशु की मालिश किस उम्र में की जा सकती है?

यदि कोई विशेष संकेत नहीं हैं, तो बच्चों के क्लिनिक में मालिश 2-3 महीने से पहले निर्धारित नहीं है। घर पर, आप इसे तब करना शुरू कर सकती हैं जब बच्चा 3 सप्ताह का हो और गर्भनाल का घाव पहले ही ठीक हो चुका हो।

मुझे नवजात शिशु की मालिश कब और करनी चाहिए?

अधिकांश सही वक्तमालिश सत्र के लिए - जब बच्चा जाग रहा हो और उसके पास हो अच्छा मूड. यदि समय आ गया है, और बच्चा शरारती है, तो पाठ को अधिक उपयुक्त क्षण के लिए स्थगित करना बेहतर है। एक निश्चित कार्यक्रम तैयार करना उचित है - यह माँ और बच्चे के लिए अधिक परिचित दोनों के लिए सुविधाजनक होगा।

आमतौर पर सब कुछ शारीरिक व्यायाममालिश सहित, सुबह या दोपहर में आयोजित की जाती हैं। कुछ बच्चे कक्षा के बाद बहुत सक्रिय हो जाते हैं, लेकिन जल्द ही सो जाते हैं। आपको इसे सोने से पहले नहीं करना चाहिए, क्योंकि बच्चे की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

अंतिम भोजन के बाद, कम से कम एक घंटा बीत जाना चाहिए, लेकिन खाने से पहले भी मालिश कक्षाएं शुरू न करें, क्योंकि बच्चा आराम करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन सक्रिय रूप से विरोध करेगा, भोजन की मांग करेगा।

नवजात शिशु की सही तरीके से मालिश कैसे करें?

नवजात शिशुओं के लिए मालिश, किसी भी अन्य की तरह, अंगों पर नीचे से ऊपर और शरीर पर केंद्र से परिधि तक आंदोलनों के साथ की जाती है। सभी आंदोलनों, विशेष रूप से सबसे पहले, हल्का, पथपाकर होना चाहिए। अधिक सक्रिय तरीकेपेशेवरों के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। घर पर, आपको अपने आप को सरल आंदोलनों तक सीमित रखना चाहिए।

बच्चे को पूरी तरह से कपड़े उतारने की जरूरत है, और अगर कमरे में ठंड है, तो मालिश वाले क्षेत्र को बारी-बारी से खोलें, और फिर इसे फिर से लपेटें।

नवजात मालिश तकनीक

पथपाकर और घुमा तकनीक का उपयोग करके नवजात शिशु की मालिश की जाती है। यदि पहले के साथ सब कुछ स्पष्ट है, तो घुमा एक हल्का आंदोलन है, जैसे कपड़े निचोड़ते समय। लाइट स्ट्रेचिंग का भी उपयोग किया जाता है।

नवजात शिशु को किस तरह की मालिश करनी है, इस बारे में माँ को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आमतौर पर ये सरल जोड़तोड़ होते हैं जिनमें 10 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है।

पैर

पथपाकर वृत्ताकार आंदोलनों के साथ, उंगलियों से जांघ की ओर शुरू होकर, प्रत्येक पैर को नीचे से ऊपर की ओर, कई तरीकों से बारी-बारी से काम किया जाता है। फिर माँ अपने अंगूठे को उंगलियों के पास पैर पर दबाती है - वे प्रतिवर्त रूप से खींची जाती हैं। उसके बाद, उंगली को एड़ी तक ले जाया जाता है, और उंगलियां फिर से साफ हो जाती हैं।

कलम

प्रत्येक पेन को ब्रश से कंधे तक रगड़ा जाता है, जिसके बाद इसे थोड़ा हिलाया जाता है। अपने अंगूठे को बच्चे की हथेली में डालें और दक्षिणावर्त मालिश करें।

धड़

जब बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाता है, तो वे छाती को केंद्र से भुजाओं तक सहलाते हैं, वे इसे पीठ से भी करते हैं, स्थिति में - बच्चा पेट के बल होता है। नरम आंदोलनों के साथ एक सर्कल में पेट की मालिश की जाती है।

वर्तमान में, लगभग सभी नवजात शिशुओं की मालिश निर्धारित है। इस तरह के व्यायाम, सही जिम्नास्टिक के साथ, बच्चे को तेजी से विकसित और अनुकूलित करने में मदद करते हैं। आधुनिक दुनियाँ. यह लेख आपको बताएगा कि शिशुओं के लिए मालिश कैसी होनी चाहिए। यदि आपके पास उपयुक्त शिक्षा और कौशल नहीं है, तो आपको पहले कुछ नियमों से परिचित होना चाहिए।

शिशुओं के लिए सामान्य सुदृढ़ीकरण मालिश

लगभग हर नवजात शिशु का जन्म होता है मजबूत स्वरमांसपेशियों। डरो मत - यह बिल्कुल है सामान्य. यह स्थिति इस तथ्य का परिणाम है कि बच्चा लगभग नौ महीने से अपनी माँ के पेट में लगभग भारहीनता में है।

शिशुओं के लिए मालिश हाइपरटोनिटी को खत्म करने में मदद करती है। साथ ही, ये जोड़तोड़ टुकड़ों के शरीर को मजबूत कर सकते हैं। मालिश के दौरान रक्त प्रवाह बढ़ता है और मांसपेशियां गर्म होती हैं। यह सब आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने और भविष्य में कई बीमारियों से बचने की अनुमति देता है।

मुझे शिशुओं के लिए सामान्य मज़बूती या आरामदेह मालिश कब करनी चाहिए?

अधिकांश डॉक्टर (नियोनेटोलॉजिस्ट, बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट) बच्चे के जीवन के पहले महीने में ही इस तरह के जोड़तोड़ शुरू करने की सलाह देते हैं। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं है। यदि आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क करते हैं चिकित्सा संस्थान, तो, सबसे अधिक संभावना है, आप शिशुओं के लिए मालिश के लिए अपॉइंटमेंट का सामना करेंगे। इंतजार नहीं करना चाहते? इस मामले में, आप स्वतंत्र रूप से कुछ जोड़तोड़ कर सकते हैं और कीमती समय बर्बाद नहीं कर सकते।

शिशुओं के लिए मालिश लगभग सभी के लिए निर्धारित है। इस मामले में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे में कोई विचलन है या नहीं। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, डॉक्टर छोटे ब्रेक के साथ कुल तीन मालिश पाठ्यक्रमों की सलाह देते हैं। यह सब बच्चे को अनुकूलित करने और जल्दी से कुछ कौशल हासिल करने में मदद करेगा।

शर्तें

तो, आपने घर पर बच्चों के लिए मालिश करने का फैसला किया है। इसके लिए क्या आवश्यक होगा? शुरू करने के लिए, यह परिसर पर निर्णय लेने लायक है। यह हल्का और विशाल होना चाहिए। सत्र से पहले, कमरे को हवादार होना चाहिए। हालाँकि, वहाँ ठंड नहीं होनी चाहिए। सबसे उपयुक्त तापमान 24-26 डिग्री के स्तर पर है।

यह एक सतह चुनने के लायक भी है। यह बहुत नरम होना जरूरी नहीं है। अगर आपके पास चेंजिंग टेबल है तो उसका इस्तेमाल करें। अन्यथा, सबसे साधारण रसोई की मेज को वरीयता दें। एक सख्त सतह पर कई बार मुड़ा हुआ कंबल बिछाएं और उसे डायपर से ढक दें।

आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है प्रसाधन सामग्रीमालिश के लिए। पहले से मोटी बेबी क्रीम या तेल तैयार कर लें। अगर बच्चे को होने का खतरा है एलर्जी की प्रतिक्रिया, तो आप बिना सुगंध के सबसे साधारण पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

सत्र शुरू करने से पहले, बच्चे की सावधानीपूर्वक जांच करें और निम्नलिखित सुनिश्चित करें:

• बच्चा भरा हुआ है;
• बच्चा सोना नहीं चाहता;
• बच्चे को बुखार नहीं है, नाक बह रही है और गले में खराश नहीं है;
• प्रक्रिया के लिए बच्चे के पास कोई चिकित्सा मतभेद नहीं है।

बच्चे की मालिश खुद कैसे करें?

हाइपरटोनिटी वाले शिशुओं की मालिश में पूरे शरीर का चरणबद्ध उपचार शामिल है। आपको नीचे से ऊपर की ओर बढ़ने की जरूरत है, एक भी हिस्सा छूटे नहीं। पहले यह उंगलियों और पैरों को खींचने के लायक है, फिर पैरों का इलाज करें। इसके बाद पेट और बाजुओं की बारी आती है। उसी क्रम में, जब आप बच्चे को पलटते हैं तो आपको हिलने-डुलने की जरूरत होती है।

याद रखें कि सभी जोड़तोड़ के दौरान आप शरीर के कुछ हिस्सों पर जोर से नहीं दबा सकते। केवल पथपाकर और चिकनी हरकतें करें। टुकड़ों की मांसपेशियां अभी भी बहुत कमजोर हैं, और हड्डियां नाजुक हैं और कार्टिलेज की तरह अधिक हैं। उन्हें नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है। यह शरीर के कुछ हिस्सों जैसे गर्दन और सिर के क्षेत्र से बचने के लायक भी है। एकमात्र अपवाद वे मामले हैं जब आपके पास एक चिकित्सा शिक्षा है और यह जानते हैं कि प्रभाव के कुछ बिंदु कहाँ स्थित हैं।

पैर की उंगलियां, पैर और पैर

चयनित उत्पाद के साथ बच्चे के हाथों और पैरों को चिकनाई दें। उसके बाद बारी-बारी से अपनी अंगुली को उठाकर थोड़ा मोड़ लें। इस तरह से सभी अंगों का इलाज करें और पैर के पास जाएं।

एड़ी से अंगुलियों तक अनंत चिह्न का एक चित्र बनाएं। एड़ी पर बारी-बारी से दबाएं, फिर पैर पर दूसरे और तीसरे पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र पर। आप देखेंगे कि कैसे शिशु अपनी टांगों को स्पष्ट रूप से संकुचित और साफ करता है।

इसके बाद, बछड़ों के लिए आगे बढ़ें। उन्हें मांसपेशियों के क्षेत्र में धीरे से मालिश करने और स्ट्रोक करने की आवश्यकता होती है। कूल्हों को उसी तरह संसाधित किया जाता है। हालाँकि, आप अंदर को छू नहीं सकते। कई महत्वपूर्ण धमनियां और नसें हैं जो अभी तक मांसपेशियों या वसा से सुरक्षित नहीं हैं।

पेट और छाती

शिशुओं (2 महीने) के लिए मालिश न केवल स्वर को दूर करने, शरीर को मजबूत करने में मदद करती है, बल्कि पेट के दर्द से भी राहत देती है। हालाँकि, इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए। उदर क्षेत्र को उदारतापूर्वक लुब्रिकेट करें और नाभि से दक्षिणावर्त गोलाकार गति करना शुरू करें। उसके बाद, कोमल पिंचिंग आंदोलनों के साथ नाभि की अंगूठी की मालिश करें। यह इस क्षेत्र में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।

बैरल से पेट के केंद्र तक कई एकत्रित आंदोलन करें। जिगर और प्लीहा के क्षेत्र से बचने की कोशिश करें। ये अंग त्वचा के बहुत करीब होते हैं और घायल हो सकते हैं।

शिशुओं (3 महीने और उससे अधिक) के लिए मालिश में स्तन ग्रंथियों का उपचार शामिल नहीं है। यह स्थिति लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है। इस क्षेत्र को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है।

हाथ और कंधे

मालिश एजेंट के साथ निर्दिष्ट क्षेत्र का इलाज करें और कंधों को सहलाना शुरू करें। त्वचा के प्रत्येक क्षेत्र पर काम करते हुए, धीरे-धीरे अपनी बांह के नीचे अपना काम करें। प्रत्येक उंगली पर विशेष ध्यान दें। बारी-बारी से अंगों को मोड़ें और उन्हें मोड़ें।

6 महीने के बच्चों के लिए मालिश में निम्नलिखित हेरफेर शामिल है: हैंडल को संसाधित करने के बाद, अपने टुकड़ों को अपनी हथेलियों में रखें अंगूठेजब बच्चा उन्हें पकड़ लेता है, तो थोड़ा अपनी ओर खींचे - बच्चा पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हुए, अपने आप बैठने की कोशिश करेगा।

बेहतर है कि गर्दन को बिल्कुल भी न छुएं, खासकर अगर आपके पास नहीं है चिकित्सीय शिक्षा. विशेषज्ञों के काम के लिए इस जगह को छोड़ दें। यह आपको आकस्मिक संयुक्त क्षति और जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

पेट के व्यायाम

शिशुओं के लिए मालिश (2 महीने) में निम्नलिखित जोड़तोड़ शामिल हैं: बच्चे को एक हैंडल से पकड़ें और उसे विपरीत दिशा में थोड़ा खींचे - बच्चा पलटा लेने की कोशिश करेगा, और आपको इसमें उसकी मदद करनी चाहिए।

उत्पाद के साथ टुकड़ों के पीछे चिकनाई करें और धीरे से इसे स्ट्रोक करें। अपने कंधों और पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें। फिर व्यायाम करना शुरू करें कूल्हे के जोड़. याद रखें कि बच्चे को ऐसे जिमनास्टिक के लिए कोई मतभेद नहीं होना चाहिए। आप इस बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट से पूछ सकते हैं।

पैर को घुटने से मोड़ें और साइड में ले जाएं। दूसरे अंग के साथ भी यही प्रक्रिया करें। बच्चे को मेंढक की मुद्रा लेनी चाहिए। आपको अपने नन्हे-मुन्नों के चोटिल होने की चिंता करने की जरूरत नहीं है। इस उम्र में बच्चे बहुत लचीले होते हैं और आसानी से इस तरह की हरकत कर सकते हैं।

लंबवत जिम्नास्टिक

जब बच्चे की सभी मांसपेशियां खिंच जाएं और गर्म हो जाएं, तो बच्चे को बगल वाले हिस्से से ऊपर उठाएं। बच्चे को इस तरह रखें कि उसके पैर सतह को छुएं - बच्चा रिफ्लेक्सिव रूप से चलने की हरकत करेगा। छह महीने के बाद के बच्चे विशेष रूप से इस अभ्यास को पसंद करते हैं। उन्हें नई संवेदनाएं मिलती हैं और आनंद मिलता है।

बच्चे को ले लो और उसे अगल-बगल से हिलाओ। यह अभ्यास वेस्टिबुलर तंत्र के काम को विकसित करने में मदद करेगा।

मालिश कैसे समाप्त करें?

सभी प्रक्रियाओं को करने के बाद, बच्चे को दूध पिलाना अनिवार्य है। सबसे अधिक संभावना है, इस समय बच्चा मीठी नींद सोएगा। आपको उसे नहीं जगाना चाहिए। इस तरह के व्यायाम बच्चे के अभी भी नाजुक शरीर को थका देते हैं। याद रखें कि मालिश के बाद टुकड़ों का शरीर गर्म हो जाता है, और सपने में यह ठंडा हो जाता है। इसलिए, बच्चे को अच्छी तरह से ढंकना उचित है ताकि उसे सर्दी न लगे।

स्तन मालिश क्या देता है?

कुछ पाठों के बाद, आप पहले ही देख सकते हैं सकारात्मक प्रभाव. बच्चा बेहतर और लंबी नींद लेना शुरू कर देगा, अधिक शांत और आत्मविश्वासी बन जाएगा। पर बच्चा चला गयाआपकी हरकतों का डर। कई बच्चे मिलते हैं एक अच्छी भूखऔर इस तरह के कोर्स के बाद वजन बढ़ाना बेहतर होता है।

इसके अलावा, मालिश प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करेगी और बच्चे को बढ़े हुए स्वर से बचाएगी। किए गए कार्य का प्रभाव औसतन 3 महीने तक रहता है। इस समय के बाद, आप जिमनास्टिक के पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं।

सारांश

आपने जान लिया है कि शिशुओं के लिए मालिश क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है। यदि संभव हो, तो विशेष संस्थानों में मालिश करने वालों से संपर्क करें। यदि किसी कारण से आप स्वयं मालिश करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसा करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह अवश्य लें।

आपको और आपके बच्चे को स्वास्थ्य!

जीवन के 1 वर्ष में शिशु का व्यापक विकास होता है। शिक्षा के साधनों और विधियों को लेकर अभिभावकों के मन में कई सवाल हैं। उनमें से एक मालिश है।

क्या ब्रेस्ट मसाज जरूरी है?

ऐसे वयस्क हैं जो संदेह करते हैं कि क्या बच्चे की मालिश करना आवश्यक है। डॉक्टर प्रक्रिया के लाभों की व्याख्या करेंगे:

• प्रतिरक्षा की सक्रियता;
• मोटर कौशल का गठन;
• मनोवैज्ञानिक स्थिति का स्थिरीकरण;
• मांसपेशी समारोह में सुधार।

कुछ बीमारियों के मामले में, बच्चे के लिए मालिश अनिवार्य है, ऐसे मामलों में, मालिश में हेरफेर केवल एक पेशेवर द्वारा किया जाता है। के उद्देश्य के साथ व्यापक विकासआपको अपने बच्चे की रोजाना मालिश करनी चाहिए। पैथोलॉजी की अनुपस्थिति में, आप घर पर मालिश कर सकते हैं।

किस उम्र में ब्रेस्ट मसाज की जा सकती है? बच्चे की मालिश करने के लिए आपको कितने महीने चाहिए, इस पर राय अलग-अलग है। कुछ का मानना ​​है कि प्रारंभिक अवस्थामोटर कार्यों के खराब विकास के आधार पर मालिश करना हानिकारक है। बाकी, इसके विपरीत, लगभग अस्पताल में मालिश शुरू करना प्रभावी मानते हैं।

क्लिनिक में मालिश 2 महीने से निर्धारित है, घर पर नाभि के घाव के ठीक होने के बाद पहले से ही वर्धमान से प्रक्रियाएं करने की अनुमति है।

महीने के हिसाब से मालिश करें

एक महीने तक के बच्चों के लिए मालिश करें।बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करना आवश्यक है। हाथों की गर्मी और मधुर शब्दमालिश के साथ।

मालिश करें एक शिशु को 1 महीने तक बहुत सावधान रहना चाहिए। सिर से शुरू करना और निचले अंगों के साथ समाप्त करना आवश्यक है।

4 सप्ताह तक, निम्नलिखित अभ्यासों का अभ्यास किया जाता है:

• बच्चे को स्ट्रोक होता है, "खींचता है";
• धीरे से त्वचा को रगड़ें;
• बाहों को छाती पर पार किया जाता है;
• अपने पैर फैलाओ;
• बैरल चालू करें, पेट।

1 महीने से बच्चों के लिए मालिश।हर मां 1 महीने से अपने बच्चों की मालिश खुद कर सकती है। मालिश कंपन और सानना तकनीकों द्वारा पूरक है।

मालिश:

• हथियार;
• पैर;
• पीछे;
• नितंब;
• पैर और पैर की उंगलियां।

सत्र की शुरुआत और अंत स्ट्रोकिंग जोड़तोड़ द्वारा किया जाता है। किसी भी अभ्यास का विरोध करने की स्थिति में प्रभाव रुक जाता है और अगला किया जाता है। उस तकनीक पर लौटें जो आपको बाद में पसंद नहीं आई और प्रदर्शन किए जाने वाले समय को कम करें। जल प्रक्रियाओं से पहले सुखदायक मालिश करने की सलाह दी जाती है।

2 महीने के बच्चों के लिए मालिश। 2 महीने में बच्चा ज्यादा देर तक सिर नहीं पकड़ पाता है। सर्वाइकल वर्टिब्रा को मजबूत करने के लिए गर्दन की मालिश को 2 महीने तक शिशुओं की मालिश में जोड़ा जाता है।

दो महीने के बच्चे की मालिश करें:

1. आपको पैरों से शुरू करने की जरूरत है (स्नायुबंधन मजबूत होते हैं और मांसपेशी ऊतकरक्त प्रवाह में सुधार)। प्रक्रिया का क्रम:
   • धीरे से कूल्हों से नीचे की ओर स्ट्रोक करें।
   • अपने पैरों की उंगलियों से मालिश करें।
   • अपने पैर रगड़ें।
2. पैरों के बाद, बाजुओं की मालिश करना जारी रखें: उन्हें अलग फैलाएं, उन्हें थोड़ा कंपन करें, हथेलियों की मालिश करें।
3. पीछे। अपनी तरफ की स्थिति में, बच्चा झुकता है और रीढ़ को झुकाता है: एक वयस्क अपने हाथ को रीढ़ की ओर ले जाता है, बच्चे के पैर दूसरे हाथ की हथेली से सटे होते हैं। अगला पीठ की हल्की मालिश है।
4. नाभि हर्निया को रोकने और पेट के दर्द से राहत पाने के लिए पेट की मालिश की जाती है। घड़ी की दिशा में वृत्ताकार गतियां की जाती हैं।
5. छाती को इस्त्री किया जाता है।
6. भ्रूण की स्थिति में हिलना। शिशु को में रहने की स्थिति अपनाने में सहायता करने की आवश्यकता है माँ की कोख. बच्चे को अपनी बाहों में लें, अगल-बगल से और एक सर्कल में हिलाएं।

सत्र के अंत में, बच्चे को आराम की आवश्यकता होती है।

3 महीने के बच्चों के लिए मालिश।क्या मुझे तीन महीने के बच्चे के लिए मालिश की ज़रूरत है? यदि बच्चे की मालिश नहीं की गई है, तो कोर्स शुरू करने की सलाह दी जाती है।

इस उम्र में बच्चा ज्यादा हिलता-डुलता है। मालिश के लिए शिशु 3 महीने का उद्देश्य मांसपेशियों के तनाव को खत्म करना है, पेट को मोड़ने का कौशल सीखना है। लोड शुरू में सरल है। कदम और मुश्किल होते जा रहे हैं।

3 महीने से शिशुओं के लिए मालिश में पथपाकर, हिलना, कंपन, रगड़ना (बिना दबाव के मालिश करना) होता है।

• अंगों का उपयोगी झुकना और सीधा करना।
• पैरों से स्ट्रोक और हर तरफ से मालिश करें।
• हथेलियों से कंधों तक हाथों को रगड़ें और आयरन करें।
• पेट के क्षेत्र को चिकना किया जाता है, नाभि से कूल्हों तक परिपत्र रगड़ आंदोलनों के साथ मालिश किया जाता है।
• नितंबों के साथ पीठ को ऊपरी पीठ से इस्त्री किया जाता है - दोनों हाथों की हथेलियों के बाहरी हिस्से से नीचे तक - अंदर की तरफहथेलियाँ।
• छाती को गोलाकार और सरल कंपन क्रियाओं से सहलाया जाता है।

जिमनास्टिक के तत्वों के साथ संयोजन में प्रदर्शन करने के लिए 3-6 महीने के बच्चों के लिए मालिश उपयोगी है।

4 महीने के बच्चों के लिए मालिश।निष्क्रिय जोड़तोड़ में कमी और ऊर्जावान लोगों को जोड़ने के साथ 4 महीने के बच्चे के लिए मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। बच्चे की मांसपेशियों के निर्माण की अनुमति है:

• ट्वीक;
• मोड़;
• खेल: "झूठ बोलने" की स्थिति बदलें - "बैठे" और इसके विपरीत।

लय बनाए रखने के लिए खाते के तहत कार्रवाई की जाती है। पैरों की मालिश करते समय फ्लेक्सियन और अलाइनमेंट को शामिल करना चाहिए। मोटर कौशल के निर्माण के लिए, बच्चे को छोटी वस्तुओं को पकड़ने के लिए दिया जाता है।

जिमनास्टिक के तत्वों के साथ 4-5 महीने के बच्चों के लिए मालिश, शारीरिक कौशल को मजबूत करने और बाद के विकास को सक्रिय करने में मदद करती है।

5 महीने के बच्चों के लिए मालिश। 5-6 महीने के बच्चों के लिए मालिश लगभग पिछले महीने की तरह ही होती है। चेहरे के क्षेत्र की मालिश और ठीक मोटर कौशल विकसित करने की तकनीकें पूरक हैं।

मालिश क्षेत्रों की उत्तेजना को बढ़ाया जाता है - यह चरण-मोटर कार्यों के उचित गठन में मदद करता है, मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति स्थिर होती है और एक सामान्य वसूली होती है। बच्चे को पलट दिया जाता है, हैंडल के सहारे शरीर की स्थिति बदल दी जाती है।

बैठने के कौशल के लिए शिशु की मालिशइसमें पीठ, नितंबों, पेट की मांसपेशियों का विकास और अपने हैंडल पर जोर देकर बैठना सीखना शामिल है। बच्चे के बैठने के लिए समय सीमाव्यायाम मदद करेगा: एक लापरवाह स्थिति से, बच्चा अपनी बाहों को ऊपर की ओर फैलाता है, माँ के हाथया क्रॉसबार जब तक वह बैठ नहीं जाता।

6 महीने से बच्चों के लिए मालिश।छह महीने में शिशुओं के लिए मालिश कम हो जाती है, और विविधता शारीरिक गतिविधियाँबढ़ती है

• शरीर उठाना;
• बैठने की स्थिति में, हैंडल मुड़े हुए और संरेखित होते हैं;
• बच्चा खिलौनों की ओर रेंग सकता है।

हाथों और पैरों की मालिश जरूरी नहीं है, आपको पीठ, छाती और पेट पर ध्यान देने की जरूरत है।

6 महीने से बच्चों के लिए फिंगर मसाजविभिन्न स्थानों पर स्वतंत्र रूप से प्रदर्शन किया। मालिश में होती है खेल का रूपनर्सरी राइम और कविताओं के संयोजन में। फिंगर मसाज तकनीक सकारात्मक प्रभावबुद्धि पर फ़ाइन मोटर स्किल्स, भाषण उपकरण।

4-6 महीने के बच्चों के लिए मालिश क्रॉल करने की क्षमता, भाषण, लय और कार्यों के समन्वय को समझने की क्षमता के विकास पर आधारित है।

बेबी मसाज 7, 8, 9 महीने।व्यायाम जोर-शोर से किया जाता है। अधिकांश मालिश तकनीकों की अनुमति है।

1. क्रॉसिंग इत्मीनान से और तेजी से संभालती है।
2. पैरों का लचीलापन और संरेखण।
3. पेट पर पलटें। बच्चा स्वयं इस अभ्यास को करने में सक्षम होगा, उसे थोड़ा धक्का देना चाहिए।
4. पीठ और नितंबों के साथ कई तरह की क्रियाएं।
5. घुटनों पर सीधे हैंडल के साथ रेंगने के कौशल में प्रशिक्षण: पीठ, अंगों और कंधों की मांसपेशियों का निर्माण। 8 महीने के बच्चों के लिए मालिश में स्वयं व्यायाम करना शामिल है। कम उम्र में सहारे की जरूरत होती है।
6. पेट की मालिश।
7. पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है पेट की गुहास्क्वैट्स के कारण: एक प्रवण स्थिति से, बच्चे को 7 महीने तक दोनों हैंडल से, 8 महीने से - एक हैंडल से खींचे।
8. पैर पथपाकर।
9. सीधे पैरों को ऊपर उठाना और कम करना।
10. स्तन मालिश।

लगभग सभी जानते हैं कि ठीक से की गई मालिश हमेशा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। हालांकि, शिशुओं के मामले में अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि नवजात शिशु की मालिश कब और कहां से शुरू करें। उत्तर बहुत सरल है - आप इसे जीवन के पहले हफ्तों से लगभग बच्चे को कर सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि प्रक्रिया के लिए कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है: यदि आप कुछ में महारत हासिल करते हैं सरल तकनीकमाँ इसे अपने आप संभाल सकती है।

सबसे पहले, यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि अलग - अलग प्रकारमालिश अपने उद्देश्य और तकनीक में एक दूसरे से बहुत अलग हैं।

1. चिकित्सीय मालिश विशुद्ध रूप से चिकित्सा उद्देश्यों के लिए है - प्रभाव पर बना है कुछ क्षेत्रों. इस मामले में, प्रक्रिया हमेशा चिकित्सा के अन्य उपायों - दवाओं, फिजियोथेरेपी सत्रों आदि के संयोजन में की जाती है। इस मामले में, केवल एक विशेषज्ञ नवजात शिशु की मालिश कर सकता है।
2. निवारक एक सामान्य स्वास्थ्य उपाय है और जीवन के पहले सप्ताह से लगभग सभी शिशुओं के लिए किया जाता है। माँ इसे भी संभाल सकती हैं यदि वह कुछ सरल हाथ आंदोलनों में महारत हासिल कर लेती हैं।

बच्चे के स्वास्थ्य के लिए प्रक्रिया के लाभ स्पष्ट हैं - आखिरकार, लंबे समय के लिएवह गर्भ में था और अब उसे शीघ्र और पूर्ण विकासपूरे शरीर का।

मालिश के लिए धन्यवाद, पूरे शरीर पर एक उपचार प्रभाव होता है, जो निम्नलिखित में प्रकट होता है:

• विभिन्न अंगों, शरीर के अंगों और ऊतकों में रक्त प्रवाह का अनुकूलन;
• मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के स्वस्थ स्वर को बनाए रखना;
• स्थिरीकरण तंत्रिका प्रणालीऔर बच्चे का व्यवहार: वह शांत हो जाता है, मालिश के आराम प्रभाव के कारण नींद मजबूत होती है, इस तथ्य के कारण भी कि इस तरह के प्रभावों के परिणामस्वरूप, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन कम हो जाता है;
• सामान्य उपचार प्रभाव भी प्रतिरक्षा बढ़ाने, मजबूत करने में प्रकट होता है सामान्य अवस्थाबच्चे का शरीर
• अंत में, शरीर की सतह पर तंत्रिका अंत की जलन के कारण, तंत्रिका तंत्र और नवजात शिशु का पूरा शरीर तेजी से विकसित होता है।

कृपया ध्यान दें - मालिश एक्सपोजर के लाभ केवल तभी अधिकतम होते हैं जब सही मोड(अवधि, अंतराल) और प्रक्रिया तकनीक ही। इसलिए, उपयुक्त कौशल के अभाव में, माँ को एक नर्स और एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, और फिर बच्चे की मालिश स्वयं करने का प्रयास करना चाहिए।

पर औषधीय प्रयोजनोंनवजात शिशु की मालिश कई बीमारियों के लिए संकेतित है:

• तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकार;
• कम या बढ़ा हुआ स्वरमांसपेशियों;
• पैरों की वक्रता (एक्स-टाइप और ओ-टाइप);
• कूल्हे की विकृति: जन्मजात अव्यवस्था, अर्ध-अव्यवस्था;
• हिप डिस्पलासिया;
• छाती की विकृति;
• टोर्टिकोलिस;
• कंपन;
• स्कोलियोसिस;
• सपाट पैर।

इसी समय, बच्चे की कई बीमारियां, दर्दनाक स्थितियां होती हैं, जिसमें मालिश नहीं की जानी चाहिए, जब तक कि प्रक्रिया पहले डॉक्टर से सहमत न हो:

• सार्स और अन्य संक्रामक रोग;
• रिकेट्स;
• सावधानी से - जन्म दोषदिल;
• गर्भनाल और वंक्षण हर्निया;
• पेट और आंतों के विकार;
• त्वचा का दबना, चकत्ते और सूजन।

अनिवार्य रूप से, कोई भी रोग अवस्थाबच्चा एक संकेत है कि आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए और मालिश करनी चाहिए। हालांकि, के मामले में पुराने रोगोंप्रक्रिया को छोड़ने की आवश्यकता नहीं है - बस ऐसी स्थितियों में, विशेष अभ्यास और एक बख्शते आहार की आवश्यकता होती है, जिसके बारे में डॉक्टर आपको विस्तार से बताएंगे।

अन्य मामलों में, प्रक्रिया लगभग किसी भी उम्र में शिशुओं को दी जाती है। सबसे अधिक बार, सवाल यह है कि आप किस उम्र में कर सकते हैं मालिश उपचार, डॉक्टर जवाब देते हैं: जीवन के 1 महीने के बाद, सभी शिशुओं को दैनिक निवारक मालिश करनी चाहिए। विस्तृत विवरणप्रासंगिक खंड में उपयुक्त निष्पादन तकनीकें दी गई हैं।

शिशु की मालिश कैसे करें यह उसकी उम्र पर निर्भर करता है।

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि किसी भी सत्र से पहले थोड़ी तैयारी कर लेनी चाहिए:

1. कमरा आरामदायक तापमान पर होना चाहिए।
2. बच्चे के लिए, आपको एक सपाट और नरम सतह तैयार करने की आवश्यकता है जिस पर डायपर या कंबल रखा गया हो।
3. हाथ साफ होने चाहिए, नाखून जितना हो सके छंटे। आपको सभी गहने, घड़ियां आदि भी हटा देनी चाहिए।

उस समय को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जब आप मालिश करना शुरू कर सकते हैं।

इसके लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं:

• इष्टतम समय सुबह 9 बजे से दोपहर 3 बजे तक है, अर्थात। शाम को, और इससे भी अधिक रात में, सत्र न करना बेहतर है;
• यदि बच्चा थका हुआ दिखता है, तो वह सो जाता है, प्रक्रिया को स्थगित कर देना चाहिए;
• आखिरकार, महत्वपूर्ण शर्तजब आप मालिश कर सकते हैं तो भोजन है: आप खाने के कम से कम एक घंटे बाद सत्र शुरू कर सकते हैं।

टिप्पणी

प्रक्रिया से पहले और उसके दौरान, आपको लगातार बच्चे के व्यवहार की निगरानी करनी चाहिए: यदि वह इसे पसंद करता है, रोता नहीं है या कार्य नहीं करता है, तो सब कुछ क्रम में है। यदि वह सुस्त दिखता है और मालिश के दौरान रोता है, तो यह पुनर्निर्धारण के लायक है।

परंपरागत रूप से, जीवन की 4 अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है एक साल का बच्चा: 3 महीने तक, 6 तक, 9 तक और 12 तक। इनमें से प्रत्येक अवधि में, मालिश तकनीक अलग होगी: धीरे-धीरे आंदोलन अधिक जटिल और अधिक विविध हो जाते हैं। सामान्य तौर पर, प्रक्रिया हर तीसरे महीने में दैनिक (1 बार) दोहराई जाती है: अर्थात। एक साल में ऐसे 4 चक्र गुजरते हैं।

1 से 3 महीने

यदि हम पहले महीनों में बच्चे की मालिश करने के तरीके के बारे में बात करते हैं, तो यहां मुख्य बात एक संयमित आहार का पालन करना है: सभी आंदोलनों को बेहद सावधान, नरम और बच्चे की तरह होना चाहिए।

पहले सत्र अनिवार्य रूप से मालिश नहीं हैं, बल्कि पथपाकर हैं विभिन्न भागबिना ज्यादा दबाव के शरीर: पीठ, पेट, हाथ, पैर, सभी उंगलियां। आंदोलनों की प्रकृति मालिश क्षेत्र पर निर्भर करती है:

1. हथेलियों और एड़ी, पैरों को सहलाया जाता है और धीरे से गूंथ लिया जाता है।
2. दक्षिणावर्त गोलाकार गतियों में पेट की मालिश की जाती है।
3. पीछे - रीढ़ की दाईं और बाईं ओर हल्के आंदोलनों के साथ (कम से कम 1 सेमी)।

सत्र की अवधि कम है - 5 से 10 मिनट तक। इस मामले में, हृदय, यकृत, बगल और घुटनों के नीचे के क्षेत्रों को नहीं छुआ जाना चाहिए।

प्रक्रिया की अवधि धीरे-धीरे बढ़कर 20-30 मिनट हो जाती है।

इस समय पहले से वर्णित कार्रवाइयों में कई अन्य जोड़े गए हैं:

1. पहले हाथ, पैर और उंगलियों को सहलाएं; आप सभी क्षेत्रों को धीरे से रगड़ सकते हैं। बगल, घुटनों के नीचे, अंदरूनी हिस्साजांघ नहीं छूते।
2. पेट को फिर से दक्षिणावर्त घुमाया जाता है, और सीधे आरोही और अवरोही आंदोलनों को कमर क्षेत्र और पीठ पर किया जाता है।
3. द्वारा छातीआप केवल कंधों और बाजू के आसपास स्ट्रोक कर सकते हैं।
4. केवल लापरवाह स्थिति में बहुत हल्के आंदोलनों के साथ गर्दन की मालिश की जाती है।
5. कशेरुका के साथ हथेली के पैड के साथ पीठ को सहलाया जाता है (लेकिन रीढ़ के साथ ही नहीं)। यदि बच्चा अपनी तरफ लेटा है, तो आप अपनी उंगलियों को रीढ़ के साथ पूरे स्तंभ के साथ ले जा सकते हैं।
6. बच्चे को माँ की उंगली को पकड़ना सिखाना बहुत ज़रूरी है ताकि वह उसे कसकर पकड़ सके और उठ सके, खींच सके।
7. आप बच्चे को बगल से भी ले जा सकते हैं और थोड़ा आगे झुक सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वह अपने पैरों पर झुकना और छोटे कदम उठाना सीखता है।
8. आप थोड़ा उल्टा (30 o से अधिक नहीं) झुका सकते हैं ताकि रक्त थोड़ा सिर की ओर बहे, लेकिन यदि बच्चा रोता है, तो आपको व्यायाम को दोहराना नहीं चाहिए।

इस समय, चार्जिंग कॉम्प्लेक्स भी मास्टर करना शुरू कर देता है - सभी व्यायाम तब किए जाते हैं जब बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हो:

• हैंडल को बारी-बारी से फैलाने और एक साथ लाने की आवश्यकता है;
• फिर बाहों को बढ़ाया और उतारा जाता है;
• घुटने अभिसरण और विचलन;
• और अंत में, धीरे से बच्चे को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ।

महत्वपूर्ण - जब बच्चा 3 महीने का हो, तो उसे समय-समय पर पेट के बल लेटने की आवश्यकता होगी ताकि आंतों में गैसें जमा न हों।

इस स्तर पर, सभी वर्णित मालिश क्रियाओं में कई अन्य अभ्यास जोड़े जाते हैं:

1. सक्रिय गतिविधियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है - बच्चे को रेंगना सीखना चाहिए। यह तकनीक विशेष रूप से अच्छी तरह से मदद करती है: एक उज्ज्वल, सुंदर खिलौना, और जब वह उसके पीछे रेंगना शुरू करता है, तो आप थोड़ा खेल सकते हैं और कुछ सेंटीमीटर दूर जा सकते हैं - तब बच्चा अधिक दूरी तक रेंगेगा।
2. उसी समय, बच्चे को स्वतंत्र रूप से चलना सिखाया जाता है: पहले उसे दोनों हाथों से सहारा मिलता है, फिर एक से। बच्चे को बाहों को चौड़ा करके (कंधों की रेखा पर) चलना चाहिए।

9वां से 12वां महीना

अंत में, पहले वर्ष के अंत में, पहले से वर्णित मालिश क्रियाओं और सक्रिय अभ्यासों में निम्नलिखित अभ्यास जोड़े जाते हैं:

1. पैर उठाना (जब बच्चा लेटा हो)।
2. छोटे स्क्वैट्स।
3. खड़े होने की स्थिति में शरीर का झुकाव, मुड़ता है।

बॉल एक्सरसाइज

बच्चे के लिए, न केवल मालिश बहुत उपयोगी होगी, बल्कि एक विशेष मालिश गेंद के साथ कक्षाएं भी होंगी।

वे अलग-अलग उम्र में बनते हैं:

1. 3 महीने में, आप गेंद को पेट के नीचे रखकर बच्चे को हिला सकते हैं।
2. छह महीने तक, आप बग़ल में और गेंद पर वापस रोल कर सकते हैं।
3. छह महीने में, आप पहले से ही गेंद पर बैठ सकते हैं और बच्चे को अपने पैरों पर रख सकते हैं।
4. 10 महीनों में, बच्चा एक वयस्क की देखरेख में गेंद का उपयोग वॉकर के रूप में कर सकता है।

उचित मालिश तकनीक बच्चे के स्वास्थ्य का आधार है। अगर माँ को यकीन नहीं है कि वह सब कुछ ठीक कर रही है, तो बेहतर होगा कि डॉक्टर से सलाह लें। मुख्य बात यह है कि आहार का पालन करें और सुनिश्चित करें कि बच्चा व्यायाम का आनंद लेता है।

हर मां को अपने बच्चे की मालिश करने में सक्षम होना चाहिए। यह अनिवार्य है स्वच्छता प्रक्रियाएंजो प्रतिदिन आयोजित किया जाता है। सामान्य मूल्य मालिश आंदोलनोंबच्चे के विकास के लिए overestimate मुश्किल है। जन्म के समय, बच्चे में पूर्ण स्पर्श संवेदनशीलता होती है। लेकिन एक ही समय में, कई आंतरिक अंगऔर सिस्टम निरंतर विकास की स्थिति में हैं। उन्हें सही ढंग से विकसित करने में मदद करने के लिए बच्चे की मालिश करने के सही तरीकों में मदद मिलेगी।

ये प्रक्रियाएं मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत, संवेदनशीलता विकसित करने, रक्त प्रवाह और लसीका गति में सुधार, रोकथाम . के लिए उपयोगी हैं नाल हर्निया, मांसपेशियों को मजबूत करना, पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करना, बच्चे को सख्त करना।

शिशुओं के लिए मालिश के सामान्य सिद्धांत:

• प्रक्रिया 10-15 मिनट से शुरू होनी चाहिए;
• बच्चे को पूरी तरह से नंगा होना चाहिए;
• मसाज चेंजिंग टेबल की सख्त सतह पर की जाती है, जो ढकी होती है;
• हाथों को बेबी क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए और सभी गहने हटा दिए जाने चाहिए;
• बच्चे के शरीर के तापमान पर नजर रखने की जरूरत है - अगर पश्चकपाल क्षेत्रगर्म, फिर हाथ और पैरों पर ठंडी उंगलियों को ध्यान में नहीं रखा जाता है;
• एक शिशु के साथ मालिश के दौरान बात करें;
• प्रक्रियाओं के समय को धीरे-धीरे बढ़ाकर दिन में 30 मिनट तक करें।

शिशु की मालिश करना सख्त मना है अगर:

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• पाचन विकार;
• खिलाने के तुरंत बाद;
• गर्भनाल के चारों ओर हर्निया;
• त्वचा पर जलन;
• फुंसी;
• सर्दी.

इससे पहले कि आप बच्चे की लगातार मालिश करना शुरू करें, उसकी स्थिति पर नज़र रखने वाले डॉक्टर से सलाह लें। किसी विशेष स्थिति को ठीक करने के लिए आपके शिशु को विशेष मालिश तकनीकों की आवश्यकता हो सकती है।

नवजात शिशु की मालिश किस महीने से शुरू कर सकते हैं?

कई माता-पिता सोच रहे हैं कि आप किस महीने से नवजात शिशुओं की मालिश करना शुरू कर सकते हैं। पर मैटरनिटी वार्डके साथ संयोजन में स्वस्थ, पूर्ण अवधि के बच्चों के लिए मालिश वायु स्नानजन्म के बाद दूसरे दिन से प्रदान किया जाता है। घर पर, डिस्चार्ज के बाद जैसे ही गर्भनाल का स्टंप गिर जाता है, मालिश की जा सकती है। इस समय तक, पर्याप्त अनुभव के बिना बच्चे के शरीर के साथ कोई भी हेरफेर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। माता-पिता के गलत कार्यों से भविष्य में गर्भनाल हर्निया का विकास हो सकता है।

तो इंतज़ार करो पूर्ण उपचार नाभि घावऔर अपने बच्चे को रोजाना मालिश करने की आदत डालना शुरू करें। इस मामले में, नाभि के आस-पास के क्षेत्र को धीरे-धीरे मालिश करना चाहिए, पकड़ से शुरू करना त्वचाउसके चारों ओर। त्वचा तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना बढ़ाने में मदद करेगी मांसपेशी टोनपेट की सफेद रेखा और गर्भनाल हर्निया के जोखिम को कम करता है।

बच्चे की मालिश करने की व्यावहारिक तकनीक

आइए बच्चे की मालिश करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, हम कमरे में हवा को 25-28 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करते हैं। अपने हाथों को बेबी सोप से अवश्य धोएं, सभी गहने हटा दें। हम अपने हाथों को शरीर के तापमान तक गर्म करते हैं। बच्चे को चेंजिंग टेबल पर सावधानी से लिटाएं और धीरे-धीरे कपड़े उतारें। बच्चे को नींद से जगाने और उसकी प्राकृतिक शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के तुरंत बाद मालिश करना सबसे अच्छा है।

जब बच्चा नंगा हो, तो धीरे-धीरे पैरों को किस दिशा में सहलाना शुरू करें अँगूठाएड़ी को। प्रत्येक उंगली को सावधानीपूर्वक गूंधने की सिफारिश की जाती है। पैर पर स्थित एक बड़ी संख्या कीप्रतिवर्त बिंदु जो काम को उत्तेजित करते हैं आंतरिक अंग. प्रक्रियाओं के दौरान बच्चे से बात करना सुनिश्चित करें, उसे कहानियाँ सुनाएँ, गाने जाएँ।

• हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ पैरों की मालिश करें, पैर से पैर की दिशा में वंक्षण क्षेत्रस्पर्श से बचना भीतरी सतहजांघों और कमर क्षेत्र;
• बच्चे के प्रत्येक पैर को कई बार सीधा करें, बच्चे को उठाएं और उसे अपने पैरों पर रखने की कोशिश करें, लेकिन साथ ही शरीर का वजन अपने हाथों पर रखते हुए;
• हैंडल की मालिश में अशुद्धता के लिए हथेलियों को उत्तेजित करना और एक लोभी पलटा शामिल है - बच्चे की हथेली फैलाएं, उंगलियों की मालिश करें, बच्चे को अपनी उंगलियों को पकड़ने के लिए उकसाएं। उसके बाद, पथपाकर और हल्के से थपथपाते हुए, अग्र-भुजाओं, कंधे की कमर की भीतरी और बाहरी सतहों की मालिश करें;
• बच्चे को पेट के बल घुमाएँ और पीठ, ग्लूटल क्षेत्र की मालिश दक्षिणावर्त और इसके विपरीत गोलाकार गतियों से करें - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और गर्दन पर दबाव से बचें;
• हम बच्चे को उसकी पीठ पर घुमाकर और सामने की छाती की दीवार के साथ हल्के से पथपाकर मालिश पूरी करते हैं, फिर अपनी हथेलियों को बच्चे के पेट पर रखें और धीरे से इसे नरम गोलाकार गतियों से गूंथ लें।

पेट के दर्द से पेट की मालिश कैसे करें?

जन्म के समय शिशुओं में पाचन नालपोषक तत्वों के एक नए स्रोत के लिए चल रहे विकास और पुनर्गठन की स्थिति में है।

इस संबंध में, विशिष्ट समस्याएं अक्सर उत्पन्न हो सकती हैं, जो हैं:

• आंतों का शूल;
• सूजन;
• अधिनियम का उल्लंघन;
• भूख में कमी।

आप अपने बच्चे के पेट की नियमित मालिश करके उसकी मदद कर सकती हैं। आप पेट के दर्द की मालिश तभी कर सकते हैं जब आपको बच्चे में जन्मजात अनुपस्थिति के बारे में सटीक जानकारी हो। ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

मतभेदों की अनुपस्थिति में, पेट की मालिश, बच्चे को पेट के बल लिटाने से आंतों के विकास की प्रक्रिया को सामान्य करने और नकारात्मक लक्षणों के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। यदि समस्या पहले ही उत्पन्न हो चुकी है, तो पेट के दर्द के साथ पेट का द्रव्यमान बनाने का प्रयास करें। कुछ मामलों में, यह तकनीक मदद करती है। इसके लिए:

• बच्चे के पेट और पैर नंगे;
• बच्चे को उसकी पीठ पर एक सख्त सतह पर रखो;
• बच्चे के पैरों को कई बार मोड़ें, घुटनों को पेट के सामने की ओर खींचे;
• परिपत्र गति में दक्षिणावर्त, पहले ऊपरी पेट की मालिश करें, फिर निचले हिस्से की;
• कोमल दबाव आंदोलनों के साथ, आंत के पूरे पाठ्यक्रम के साथ जाएं - आपको डायाफ्राम के साथ दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम से शुरू करना चाहिए, फिर नीचे जाकर नाभि के आसपास पेट क्षेत्र तक उठना चाहिए।

इन सभी सामूहिक बाल तकनीकों को 3-5 बार दोहराएं। कुछ मिनट के लिए बच्चे को पेट के बल लिटाकर प्रक्रिया पूरी करें। आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अन्य उपचारों के साथ, इससे पेट का दर्द और संभावित सूजन से राहत मिलनी चाहिए।