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स्पर्शोन्मुख संपर्क का क्या अर्थ है? रिश्तों में स्पर्श संवेदना

एक आदमी के साथ स्पर्श संपर्क अपना रास्ता पाने का एक विश्वसनीय तरीका है। एक आदमी मनोविज्ञान के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क

मनोविज्ञान। स्पर्श संपर्क - यह क्या है? :: SYL.ru

हर किसी को नोटिस करने में मजा आता है। स्पर्शनीय संपर्क किसी भी करीबी संपर्क का एक अभिन्न अंग है। बेशक, व्यावसायिक संबंधों का अर्थ होने की संभावना नहीं है जोरदार आलिंगन, लेकिन मैत्रीपूर्ण बैठकें, एक नियम के रूप में, उनके बिना नहीं चल सकतीं। प्रत्येक व्यक्ति, एक तरह से या किसी अन्य, मांग और समझ में जरूरत महसूस करना चाहता है।

स्पर्श-दृश्य संपर्क लाइन अप में मदद करता है भरोसेमंद रिश्ताभागीदारों के बीच, उन्हें अनुग्रहकारी और विचारशील होना सिखाता है। केवल वार्ताकार की आँखों में देखकर, आप पूरी तरह से पता लगा सकते हैं कि वह वास्तव में किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है।

अवधारणा का सार

स्पर्शनीय संपर्क है विशेष आकारबातचीत जिसमें लोगों के बीच प्रभावी संचार होता है। इस बात से सहमत हैं कि यदि आप किसी व्यक्ति को छूते हैं तो कुछ महत्वपूर्ण विचार व्यक्त करना बहुत आसान है। हममें से किसी के लिए भी सराहना करना, मजबूत हैंडशेक की मदद से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बहुत सुखद है।

स्पर्शोन्मुख संपर्क का क्या अर्थ है? सबसे अधिक बार, इसकी मदद से, लोग एक विशिष्ट वार्ताकार के उद्देश्य से अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं। हाथ से लेने की इच्छा, स्ट्रोक को समझने की आवश्यकता के साथ जुड़ा हुआ है, जिसकी हम सभी को बहुत आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति दूसरे के प्रति बिल्कुल उदासीन है, तो वह उसे कभी भी किसी बहाने से स्पर्श नहीं करेगा। बंद लोग, एक नियम के रूप में, स्पर्श संपर्क से बचते हैं और इसे दिखाने से डरते हैं।

सुरक्षित अनुभव कर रहा है

बच्चे को गोद में लिए महिला को देखिए। वह सिर्फ खुशियों से चमकती है! वह किसी भी बाधा से नहीं डरती, वह व्यक्तिगत संभावनाओं को खोने की संभावना से नहीं डरती। एक माँ हमेशा अपने बच्चे के लिए कुछ त्याग करती है: काम, समय, दोस्तों के साथ संबंध।

मां की गोद में शिशु सभी विपत्तियों से सुरक्षित महसूस करता है। उसकी कोमल हथेलियाँ उसे ललचाएँगी, उसे दुलारेंगी। यह स्पर्शपूर्ण संपर्क है जो बच्चे को दुनिया की हर चीज से सुरक्षा की भावना प्रदान करता है। यह दुनिया में किसी भी असामाजिक कृत्य के खिलाफ सबसे शक्तिशाली हथियार है। यह देखा गया है कि कई अवैध कार्य केवल इसलिए किए जाते हैं क्योंकि बचपन में ऐसे व्यक्तियों की कोई परवाह नहीं करता था। माँ का प्यार बच्चे की आत्मा का निर्माण करता है, उसके आस-पास की पूरी दुनिया में उसका विश्वास बनाता है।

यदि एक माँ अपनी संतान पर पर्याप्त समय और ध्यान नहीं देती है, तो एक ऐसे व्यक्ति के बनने की बहुत संभावना है जो मिलनसार, आक्रामक या पीछे हटने वाला हो। अपने बच्चे के लिए मां के प्यार की जगह कोई नहीं ले सकता। कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि अकेला और अवांछित अनाथ कैसा महसूस करते हैं।

प्यार का इजहार

जब हम किसी दूसरे व्यक्ति को छूते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम उससे कह रहे हैं: "मुझे तुम्हारी परवाह है।" जो प्यार करता है, वह न केवल शब्दों में अपना स्नेह दिखाने का प्रयास करता है। आप अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त कर सकते हैं? एक नज़र या एक स्पर्श। एक पुरुष और एक महिला का स्पर्शपूर्ण संपर्क सभी स्तरों पर एक-दूसरे की गहरी भावना को दर्शाता है। कभी-कभी यह आपकी आँखों में देखने और कहने के लिए पर्याप्त होता है प्यारा सा कुछ नहींअन्यथा, केवल कोमल हैंडलिंग और स्पर्शनीय गर्मी मदद करेगी। हम सभी प्यार और देखभाल महसूस करना चाहते हैं।

आत्मविश्वास की अभिव्यक्ति

वास्तव में, हम केवल अपने आप को उन लोगों द्वारा छुआ जाने की अनुमति देते हैं जिन पर हम पूरी तरह भरोसा कर सकते हैं। और यह किसी भी तरह से आकस्मिक नहीं है। इस तरह हमारा मनोविज्ञान काम करता है। स्पर्शनीय संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है और महत्वपूर्ण बातहर किसी के जीवन में, इसलिए इसे टाला नहीं जाना चाहिए या दूर धकेलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। ऐसे लोग हैं जो वास्तव में गले लगाना पसंद नहीं करते हैं, यहां तक कि प्रियजनों के साथ भी। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ इस तथ्य की सटीक गवाही देती हैं कि उनके जीवन में सब कुछ इतना सहज नहीं है, बातचीत में आंतरिक समस्याएं और विरोधाभास हैं।

विश्वास मुक्त स्पर्श स्पर्श, स्ट्रोक के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। किसी व्यक्ति को हाथ से लेने का मतलब है उसे विशेष गर्मजोशी, आध्यात्मिक निकटता, मदद करने की इच्छा दिखाना। अगर हम किसी दोस्त या रिश्तेदार को दिलासा देना चाहते हैं, तो हम उन्हें गले लगाते हैं। और यह लगभग हमेशा किसी व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, उसे शांत करने की अनुमति देता है। तथ्य यह है कि गले लगाने से दिल खुल जाता है, अंतरंगता, विश्वास बहाल करने में मदद मिलती है, अगर किसी कारण से वे खो गए थे।

जीवनसाथी के बीच संबंध

पति-पत्नी का मिलन एक खास पल होता है जो कई तरह के विवादों का कारण बनता है। पारिवारिक संघर्ष प्रभाव के मामले में सबसे मजबूत होते हैं। यह माना जाता है कि यह सबसे अधिक के साथ संबंधों में है प्रिय लोगहम उत्तीर्ण हुए महत्वपूर्ण सबकजीवन, जिसके बिना हमारा व्यक्तित्व पूरी तरह से साकार नहीं होगा। आखिर कोई भी अकेला सुखी नहीं हो सकता। इसमें हमेशा एक साथी की भागीदारी, उसके साथ एक गहरे रिश्ते की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। और यहां आप स्पर्श संपर्क के बिना नहीं कर सकते।

पति-पत्नी जैसे कोई और एक-दूसरे को नहीं जानता। यह केवल व्यक्तिगत चरित्र, शिष्टाचार, आदतों के बारे में नहीं है। हम में से प्रत्येक की अपनी कमजोरियाँ, बीमारियाँ हैं, और फिर निकट होना प्याराहमारे राज्य और दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकता है।

यौन संपर्क

एक आदमी के साथ स्पर्श संपर्क में अनिवार्य रूप से स्पर्श शामिल है। जब दो लोग एक-दूसरे को अपना जीवन समर्पित करने का फैसला करते हैं, तो समय के साथ वे अच्छी तरह जानते हैं कि उनके साथी को क्या पसंद है और उनके मूड का अनुमान कैसे लगाया जाए। जीवनसाथी के संबंध में विश्वास की एक बड़ी भावना के बिना शारीरिक अंतरंगता असंभव है। स्त्री और पुरुष दोनों को समान चाहिए निष्कपट प्रेम. लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए। हर कोई महत्वपूर्ण और प्यार महसूस करना चाहता है।

तनाव से बचाव

जब आप काम पर एक लंबे दिन के बाद घर आते हैं, तो यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि आपका क्या इंतजार है प्यारा परिवार. एक गर्म रात का खाना, ध्यान और देखभाल की अभिव्यक्ति - यही एक साथी की प्रतीक्षा कर रहा है। स्पर्श संपर्क की मदद से आप तनाव से छुटकारा पा सकते हैं, मन की शांति पा सकते हैं, समस्याओं और थकान के बोझ से खुद को मुक्त कर सकते हैं। कोई भी चीज किसी व्यक्ति को इतना मजबूत नहीं करती है कि यह अहसास हो कि किसी को उसकी जरूरत है, उसकी राय अपने आप में मूल्यवान और महत्वपूर्ण है।

स्पर्श संपर्क तनाव से वास्तविक मुक्ति है। जब हम किसी व्यक्ति को छूते हैं, तो उसे हमेशा लगता है कि वह हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण है। दोस्तों और गर्लफ्रेंड का रिश्ता भी बहुत करीबी हो सकता है अगर आपसी गले मिलने और पीठ थपथपाने की जगह हो। कभी-कभी विशाल समर्थन की आवश्यकता होती है, और यहां स्पर्श संपर्क स्पष्ट रूप से अपरिहार्य है। हम जीवन में जितनी अधिक भावनाएँ दिखाना सीखते हैं, हमारे लिए अन्य लोगों के साथ बातचीत करना उतना ही आसान होगा।

किसी को भी ठंडे और उदासीन लोग पसंद नहीं हैं जिनके लिए कहना है फालतू शब्द- संकट। हर कोई उन लोगों से एक निश्चित समर्थन और सुरक्षा महसूस करना चाहता है जो लगातार पास हैं। कोई भी रिश्ता आपसी विश्वास और साझा हितों पर टिका होता है। यह कल्पना करना कठिन है कि दोस्त अपने बगल में एक नर्वस, तेज-तर्रार व्यक्ति को सहेंगे, जिससे केवल परेशानियां आती हैं।

निष्कर्ष के बजाय

पारस्परिक संपर्क के लगभग सभी रूपों में स्पर्श संपर्क मौजूद है। गहरा और बेहतर संबंधलोगों के बीच, उनके संचार में जितना अधिक हाथ मिलाना, गले लगना और एक दूसरे के बगल में रहने का पूरी तरह से सचेत इरादा होता है। अक्सर, किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास सीधे तौर पर इस प्रभाव में बनता है कि वह रिश्तेदारों, दोस्तों, सहकर्मियों और निश्चित रूप से परिवार की कंपनी में कितना महत्वपूर्ण महसूस करता है। खुशी उस परिस्थिति पर निर्भर करती है जो व्यक्ति को अपनी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने की अनुमति देती है।

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एक आदमी के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क आपके लक्ष्य को प्राप्त करने का एक विश्वसनीय तरीका है।

जब आपको माफी माँगने या उसकी मदद माँगने की ज़रूरत हो, तो एक आदमी के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क अपना रास्ता पाने का एक विश्वसनीय तरीका है।

स्पर्श रणनीति

जब आपको माफी माँगने या उसकी मदद माँगने की ज़रूरत हो, तो एक आदमी के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क अपना रास्ता पाने का एक विश्वसनीय तरीका है। एक आदमी पर जादुई स्पर्श, फिर उसके साथ आप जो चाहते हैं वह करें

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि इशारे कई भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं - प्यार या क्रोध, सहानुभूति या अनुमोदन। इसके अलावा, वे शब्दों की तुलना में बहुत तेजी से कार्य करते हैं - सहज स्तर पर, विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए जो अपने स्वभाव से महिलाओं की तुलना में कम बातूनी होते हैं।

अक्सर, एक साधारण स्पर्श आधे घंटे की बातचीत से अधिक प्रभावी हो सकता है। और आप कभी-कभी गर्व से कह सकते हैं: "हम एक दूसरे को बिना शब्दों के महसूस करते हैं और समझते हैं।"

जब आपको माफ़ी मांगने की ज़रूरत हो

इशारा: यदि आप गलत थे (या वह सोचता है कि आप गलत थे) और आपको अभी भी माफी माँगने की ज़रूरत है, तो उसके बगल में बैठें और जादुई वाक्यांश "मुझे क्षमा करें ..." कहते हुए अपना हाथ उसके घुटने पर रखें और धीरे से हिलाएं।

क्या बात है

जबकि वह गुस्से में है, उसके गाल या हाथ को छूना उसके लिए बहुत अंतरंग है: वह इसे आक्रामकता या जलन के साथ अनुभव करेगा और, सबसे अधिक संभावना है, दूर चले जाओ। घुटना अधिक तटस्थ क्षेत्र है। इसके अलावा, उसके पैर को छूने के लिए, आपको थोड़ा नीचे झुकना होगा और अपने हाथ तक पहुंचना होगा। वह अवचेतन रूप से ऐसी स्थिति को विनम्रता का प्रतीक मानता है।

और शब्दों के संयोजन में, यह स्पष्ट कर देगा कि आपको ईमानदारी से खेद है और वादा करें कि ऐसा दोबारा नहीं होगा।

जब आप उससे मदद मांगना चाहते हैं

इशारा: यदि आपको ध्यान, सहानुभूति और सहायता की आवश्यकता है, तो अपने हाथों को उसकी ओर बढ़ाएँ, हथेलियाँ ऊपर करें - ताकि वह उन्हें अपने हाथों से ढँक दे।

क्या बात है

इस आंदोलन को उनके अवचेतन द्वारा सुरक्षा की खोज के रूप में पढ़ा जाता है। हथेलियाँ ऊपर - मदद के लिए एक अनुरोध। आपका आदमी अनजाने में इसे सुरक्षा के लिए एक दलील के रूप में व्याख्या करेगा और अपनी ताकत को महसूस करेगा। और एक बार एक प्रमुख स्थिति में, वह निश्चित रूप से आपकी मदद करना और आपकी देखभाल करना चाहेगा।

अगर कोई विरोध है

इशारा: जब आपको स्थिति को शांत करने और अपने प्रियजन को बिना शब्दों के शांत करने की आवश्यकता होती है, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि वह "उबाल" न जाए (इस अवस्था में, वह किसी भी स्पर्श को आक्रामकता के संकेत के रूप में देखेगा)। उसके कंधे को छुओ। आंदोलन स्पष्ट, दृढ़ और किसी भी स्थिति में डरपोक नहीं होना चाहिए। कुछ सेकंड के लिए अपने कंधे पर अपना हाथ रखें और इसे हटा दें। ऐसा करने से आप उसके सिर में "रोकें" बटन दबाएंगे।

क्या बात है

उसका कंधा शरीर के सबसे संरक्षित हिस्सों में से एक है, जो मांसपेशियों से ढका होता है और चेहरे या गर्दन जैसे अधिक कमजोर स्थानों के विपरीत सबसे कम संवेदनशील होता है। और सीधे और मजबूत हाथऊर्जा का प्रभार वहन करता है और ध्यान आकर्षित करता है। यह आंदोलन आपको एक साथ आपके कनेक्शन की याद दिलाएगा और यह स्पष्ट कर देगा कि आपको कभी भी उत्साहित नहीं होना चाहिए। कंधे पर एक स्पर्श आपके आदमी की ताकत पर जोर देता है, यह दर्शाता है कि स्थिति खतरनाक नहीं है, कि उसके कमजोर बिंदुओं को कोई खतरा नहीं है और यह कि आप एक साथ किसी भी समस्या का सबसे अच्छा समाधान पा सकते हैं।

अगर आप उससे कुछ ऐसा करने के लिए बात करना चाहते हैं जो वह नहीं चाहता

इशारा: उसके हाथों को अपनी हथेलियों में लें ताकि वे नीचे हों। फिर उन्हें "प्रार्थना" की स्थिति में एक साथ लाएं।

क्या बात है

इस तरह से हाथ मिलाना एक प्रेरक इशारा है जिसे व्यापारी और राजनेता अक्सर बातचीत में इस्तेमाल करते हैं। और शरीर के संपर्क में और इस तथ्य को जोड़कर कि आपकी हथेलियाँ ऊपर हैं, ऐसा लगता है कि आप उसके अवचेतन से कह रहे हैं: "मैं इस स्थिति पर हावी हूं!" नतीजतन, आपके शब्द, नियंत्रण के गैर-मौखिक तरीकों द्वारा समर्थित, और भी अधिक आश्वस्त हो जाएंगे।

जब आप आराम करते हैं

इशारा: धीरे से, हल्के से स्पर्श करते हुए, अपनी हथेली को उसकी गर्दन के साथ-साथ हेयरलाइन के साथ चलाएं। अपने बालों को रगड़ें, और फिर, कुछ सेंटीमीटर नीचे जाकर, अपनी गर्दन की मालिश करें और फिर से बालों में लौट आएं।

क्या बात है

अपनी उंगलियों को उसके बालों के माध्यम से चलाते हुए, आप उसे देखभाल और आराम की भावना देते हैं। यह एक सार्वभौमिक इशारा है: इसका उपयोग पक्षियों द्वारा किया जाता है जो एक-दूसरे के पंख साफ करते हैं, और जानवर जो धीरे-धीरे एक-दूसरे को काटते हैं, और लोग अपने आपसी स्नेह का प्रदर्शन करना चाहते हैं। लेकिन हल्की मालिशगर्दन, जिसकी मांसपेशियां अक्सर दिन भर के काम के बाद तनावग्रस्त होती हैं, उसे आपके आस-पास अधिक आराम और शांति का अनुभव कराएगी।

जब आपको स्थिति को शांत करने की आवश्यकता होती है, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि वह "उबाल" न जाए, उसके कंधे को स्पर्श करें।

अगर आप उसकी तारीफ करना चाहते हैं

इशारा: क्या आप उसे बताना चाहेंगे कि वह कितना अद्भुत, अनोखा, मर्दाना, सेक्सी और प्यार करता है? इतने शब्दों की जरूरत नहीं, बस उसके नितंबों पर थप्पड़ मारो।

क्या बात है

पुरुषों के लिए, नरम स्थान पर एक थप्पड़ यह दिखाने का एक गैर-मौखिक तरीका है कि वे "सुपर" हैं। इस इशारे से आप अपनी प्रशंसा और समर्थन व्यक्त करते हैं। पुरुषों के लिए टीम के खेल पर ध्यान दें: आप देखेंगे कि जीत की स्थिति में, एक सफल थ्रो या गोल कियाखिलाड़ी, बिल्कुल भी शर्मिंदा नहीं होते, एक-दूसरे को नीचे या थोड़ा ऊपर थप्पड़ मारते हैं, इस प्रकार एक-दूसरे के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करते हैं। आइए इस विचार को अपनाएं!

अगर आप बेवकूफ बनाना चाहते हैं

इशारा: क्या आज रात के लिए आपके पास टीवी देखने से ज्यादा दिलचस्प योजनाएँ हैं? अपना हाथ पार करें अंदरउसकी जांघें, जितना संभव हो जननांगों के करीब, लेकिन उन्हें बिना छुए।

क्या बात है

अपर अंदरूनी हिस्साजांघ बेहद संवेदनशील है - यह यहां है कि जननांगों से जुड़ने वाले तंत्रिका अंत स्थित हैं। और इस जगह की त्वचा बहुत नाजुक होती है, क्योंकि वहां काफी मांसपेशियां होती हैं। यह आंदोलन इसे तुरंत प्रज्वलित करेगा, और शाम की एक दिलचस्प (और गारंटीकृत भावुक) निरंतरता आपके लिए गारंटी है।

जब आप "आई लव यू" कहना चाहते हैं

इशारा: अपना हाथ उसके गाल पर रखें। क्या आपने इस इशारे को कई बार देखा है रोमांटिक फिल्में. यह आमतौर पर चुंबन से पहले होता है।

क्या बात है

एक आदमी का चेहरा (विशेष रूप से एक ताजा मुंडा) बहुत संवेदनशील होता है - आखिरकार, प्रत्येक बाल कूप के पास स्पर्श सेंसर होते हैं। साथ ही चेहरे को छूकर आप व्यक्ति के साथ भावनात्मक जुड़ाव पर जोर देते हैं।

और उसे समझो

स्पर्श की मदद से आप न केवल कुछ कह सकते हैं, बल्कि यह भी समझ सकते हैं कि आपका आदमी कैसा महसूस करता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वह आपके इशारों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि माफी मांगने पर आपके घुटने की मांसपेशियां कांपती हैं, तो वह अत्यधिक उत्साहित है और प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है इस पल. इसे ठंडा होने के लिए एक ब्रेक लें। उसके शरीर की स्थिति देखें - जैसे ही वह आपकी ओर थोड़ा मुड़े, कार्य करें: अब वह आपको "सुनता है"। उसके दूसरे घुटने पर प्रहार करो और अपनी वाक्पटुता बढ़ाओ।

कभी-कभी पूरे शरीर के मुड़ने की प्रतीक्षा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - उसके पैरों पर ध्यान दें: यदि मोज़े आपकी ओर मुड़े हुए हैं, तो वह पहले से ही समझौता करने के लिए तैयार है और उतना क्रोधित होने से दूर है जितना वह दिखाने की कोशिश करता है।

यदि वह किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो यह थोड़ा इंतजार करने लायक है: अब वह पूरी तरह से "अपने आप में" है, उसे खुलने का समय दें।

बस थोड़ा सावधान रहें! आपकी हरकतों पर उसकी प्रतिक्रिया को करीब से देखने से, आप बहुत जल्दी शरीर की भाषा को समझना सीख जाएंगे और फिर कभी मानसिक मन के पढ़ने का सपना नहीं देखेंगे। आखिरकार, सब कुछ बहुत आसान है एक आदमी पर जादुई स्पर्श, फिर उसके साथ आप जो चाहते हैं वह करें।

स्रोत

interesnoje.ru

स्पर्शनीय संपर्क क्या है? पारस्परिक संबंधों में उनकी भूमिका :: SYL.ru

किसी कारण से, कई लोग मानते हैं कि स्पर्श संपर्क कुछ समझ से बाहर और दूर है। उस पल उनके आश्चर्य की कल्पना कीजिए, जिसे वे पहचानते हैं वास्तविक मूल्ययह शब्द! दरअसल, वास्तव में, हम में से प्रत्येक को हर दिन इस घटना का सामना करना पड़ता है, बस इसे महत्व नहीं देना।

खैर, आइए इस मुहावरे पर लटके हुए गुप्त पर्दे को हटा दें। तो स्पर्शनीय संपर्क का क्या अर्थ है? मानव जीवन में इसकी क्या भूमिका है? और इसका कुशलता से उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

स्पर्श संपर्क - यह क्या है?

आइए लंबे समय तक झाड़ी के चारों ओर न मारें, और तुरंत इसका अर्थ समझें। स्पर्शनीय संपर्क एक सामान्य स्पर्श है। यह एक हाथ मिलाना, चुंबन, आलिंगन, मालिश आदि हो सकता है।

यानी हम में से प्रत्येक को घर पर, काम पर, एक रेस्तरां में रोजाना एक समान घटना का सामना करना पड़ता है। लेकिन साथ ही, हम शायद ही कभी इस बारे में सोचते हैं कि हमारे जीवन में उनकी क्या भूमिका है। लेकिन इसकी प्रकृति से, स्पर्श संपर्क संचार के साधनों में से एक है। क्या आप जानना चाहते हैं कि ऐसा क्यों हुआ?

संचार का एक प्राचीन तरीका

अब दुनिया में एक सौ से अधिक विभिन्न भाषाएँ और उससे भी अधिक चलने वाली बोलियाँ हैं। पर हमेशा से ऐसा नहीं था। उन दूर के समय में, जब पृथ्वी पर जीवन अभी भी अपनी पूर्णता से दूर था, हमारे पूर्वजों के पास संचार का केवल एक ही तरीका था। यह सांकेतिक भाषा थी।

साथ ही, इसे बधिरों और गूंगे के लिए आधुनिक वर्णमाला के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। तब संचार का आधार आदिम हाथ के इशारे, ताली बजाना और छूना था। उत्तरार्द्ध ने एक मौलिक भूमिका निभाई पारस्परिक सम्बन्ध. आखिरकार, हमारे पूर्वजों की एक-दूसरे के लिए भावनाओं को व्यक्त करने का यही एकमात्र तरीका था।

यद्यपि विकास के दौरान एक व्यक्ति ने भाषण तंत्र में महारत हासिल कर ली है, फिर भी, दूसरों के साथ संवाद करते समय स्पर्श संपर्क अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है।

शिशु के देखभाल

एक नए जीवन का जन्म हमेशा एक चमत्कार होता है। छोटा प्राणी, अभी भी यह नहीं समझ पा रहा है कि यह कहाँ समाप्त हुआ, पहले से ही अपने माता-पिता के साथ संपर्क बनाने की पूरी कोशिश कर रहा है। शायद हर मां को वो पल याद होता है जब उसके बच्चे ने पहली बार अपने नन्हे-नन्हे हाथों को उसकी ओर बढ़ाया था। वह कितनी लगन से उसे छूना चाहता था, और इस भाव में कितनी कोमलता और गर्मजोशी थी।

बच्चे के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क संचार का मुख्य तरीका है, क्योंकि शुरू में वह समझ नहीं पाता है साधारण शब्द. वे उसके लिए बिलकुल अनजान हैं, और उसे उनका अर्थ जानने में बहुत समय लगेगा।

लेकिन आदिम इशारों और स्पर्शों की भाषा उन्हें शुरू से ही पता है। तो, बाहों में सामान्य रूप से लहराना अक्सर रोने को शांत करने में मदद करता है। या यदि आप बच्चे को अपनी उंगली पकड़ने देते हैं, तो वह तेजी से सो सकता है, क्योंकि वह देखभाल और संरक्षकता महसूस करेगा। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि सभी उम्र में एक बच्चे के लिए दंड पोप पर थपथपाया गया था।

इसे ध्यान में रखते हुए, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि बच्चे की परवरिश करते समय स्पर्श संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, वह अपनी अनुपस्थिति को खुद से दूर करने के प्रयास के रूप में देख सकता है, जिससे कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।

संचार के साधन के रूप में स्पर्श करें

लेकिन वर्षों से, स्पर्श संपर्क अपनी ताकत नहीं खोता है। आखिर इंसान जब बोलना और लिखना सीख जाता है मातृ भाषाऔर यहां तक कि कुछ विदेशी सीख भी लेते हैं, फिर भी वह सहज रूप से स्पर्श पर निर्भर रहेगा। और सभी क्योंकि संचार का यह तंत्र कई सहस्राब्दियों से विकसित किया गया है।

इसका प्रमाण दैनिक जीवन में देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, सामान्य हैंडशेक लें। सदियों से, इसने अच्छे इरादों के प्रतीक के रूप में कार्य किया है और यहां तक कि शांति वार्ता के दौरान एक अनिवार्य संकेत भी रहा है। अब, दुनिया के विभिन्न देशों में मित्रों की सामान्य बैठकों के साथ-साथ राजनयिक मिशनों के रूप में एक साथ हाथ मिलाना आयोजित किया जाता है।

समाज में स्पर्शपूर्ण संपर्क की एक और अभिव्यक्ति कंधे पर थपथपाना है। लगभग सभी देशों में इस इशारे का मतलब समर्थन या प्रशंसा है। उदाहरण के लिए, इस तरह एक निर्देशक अपने अधीनस्थ के प्रति कृतज्ञता व्यक्त कर सकता है जिसने अच्छा काम किया है।

एक महिला के साथ स्पर्श संपर्क

और फिर भी स्पर्श की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका क्या है? यह कोई रहस्य नहीं है कि स्पर्शपूर्ण अंतरंगता के बिना कोई भी रिश्ता सुचारू रूप से नहीं चल सकता है। और यह सेक्स या कुछ दुलार के बारे में भी नहीं है। नहीं, सब कुछ सामान्य है, पहली नज़र में छूता है।

उदाहरण के लिए, एक लड़की के साथ सबसे पहला स्पर्शपूर्ण संपर्क क्या है जो एक लड़के का है? और सही उत्तर हाथों का स्पर्श है। यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन यहीं से यह सब शुरू होता है। यह थोड़ा सोचने लायक है - और यह स्पष्ट हो जाता है कि पहली तारीख को कई जोड़े हाथ मिलाते हैं, और यह, जैसा कि था, उन्हें बांधता है। ऐसा इशारा इस बात का प्रतीक है कि दोनों इस रिश्ते के खिलाफ नहीं हैं।

भविष्य में, उनके बीच बहुत अधिक स्पर्शपूर्ण संपर्क होंगे। जैसे-जैसे उनका रिश्ता विकसित होता है, अधिक भावुक जोड़ों में चुंबन, गले लगाना, पथपाकर और यहां तक कि कुतरना भी दिखाई देगा। तो, स्पर्श संपर्क हमारे शरीर की मूक भाषा है, जो यह दिखाने में सक्षम है कि साधारण शब्द क्या करने में सक्षम नहीं हैं।

तो व्यक्तिगत स्थान के बारे में क्या?

लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा संपर्क किसी भी व्यक्ति के कम्फर्ट जोन में सीधा हस्तक्षेप है। और अगर यह एक को बिल्कुल भी चोट नहीं पहुँचाता है, तो दूसरा, इसके विपरीत, इस तरह की निकटता की गलत व्याख्या कर सकता है।

इसलिए, आपको अपने कार्यों को नियंत्रित करना चाहिए, खासकर जब बातचीत कर रहे हों अनजाना अनजानी. हालांकि यह नियम सामान्य संचार पर लागू होता है। उदाहरण के लिए, प्रियजनों के साथ बात करते समय, हम स्वतंत्र रूप से परिचित वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं और खुले तौर पर अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं। लेकिन उपस्थिति में अनजाना अनजानीसब कुछ बदल रहा है, अब हम शब्दों को चुनने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि उनके इरादे हमारे लिए अज्ञात हैं।

इसके आधार पर, हम एक सरल निष्कर्ष निकाल सकते हैं: स्पर्श संपर्क है प्राचीन रास्तालोगों के बीच संचार। वह शब्दों के उपयोग के बिना भी हमारी भावनाओं और भावनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम है। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि हर कोई अपने संबोधन में भावनाओं की ऐसी अभिव्यक्ति की सराहना नहीं करेगा, क्योंकि स्पर्श किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान में हस्तक्षेप है, जिसका अर्थ है कि आपको उनके साथ बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है।

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सौहार्दपूर्ण संबंधों के लिए स्पर्शनीय संपर्क गुप्त हथियार है

स्पर्शनीय संपर्क है खुफिया हथियार, जिसे हम सफल बनाने के लिए प्राप्त करते हैं और मज़बूत रिश्ता. यह हमारी भाषा है, जो हमें जन्म से दी गई है। लेकिन समय के साथ हम इसके महत्व को भूल जाते हैं। हम प्राकृतिक संचार की ओर कैसे लौट सकते हैं?

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि यह याद रखने के लिए कि स्पर्शनीय संपर्क क्या है, अपनी कल्पना को जोड़ें और लोगों से भरी बस में स्वयं की कल्पना करें। यात्री, आधे सोए हुए, जड़ता से स्पर्श संवेदनाओं की मदद से अपने विचारों और भावनाओं को पुन: पेश करते रहते हैं। प्यार में एक जोड़ा हाथ पकड़ता है, एक छोटा बच्चा अपनी माँ से सहारा मांगता है - वह अपना हाथ उसकी ओर खींचता है और शांत हो जाता है।

संचार के प्रकार

हर कोई जानता है कि हम मौखिक और गैर-मौखिक रूप से संवाद कर सकते हैं। लेकिन यह तथ्य कि काफी जटिल भावनाओं और इच्छाओं को आंदोलनों और अभिव्यक्तियों की मदद से व्यक्त किया जा सकता है, बहुतों को नहीं पता है। हम अपने स्पर्शों से सावधान रहते हैं, लेकिन हम उनकी मदद से संकेत प्राप्त और संचारित कर सकते हैं। यानी हमारे पास स्पर्शनीय संपर्क की व्याख्या करने की क्षमता है। जब हम किसी अन्य व्यक्ति को छूते हैं, तो हमारा मस्तिष्क एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन प्रदर्शित करता है।

सबसे सटीक और संवाद करने का सबसे आसान तरीका नहीं

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि चेहरे के भाव और आवाज की मदद से हम एक या दो सकारात्मक संकेतों की पहचान कर सकते हैं - अच्छा मूडऔर खुशी। हालांकि, शोध यह साबित करते हैं कि स्पर्श (स्पर्श संवेदना) आवाज और चेहरे के भावों की तुलना में संचार का अधिक सटीक और सूक्ष्म तरीका है।

इसके अलावा, स्पर्शों की मदद से, आप संचार की गति को बढ़ा सकते हैं, अर्थात स्पर्श करना किसी चीज को संकेत देने का सबसे आसान तरीका है। एक पुरुष के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क लड़कियों को संबंध की गहरी भावना पैदा करने में मदद करता है। माँ और बच्चे के रिश्ते में स्पर्श भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम जन्म से पहले ही स्पर्श संवेदना प्राप्त करना शुरू कर देते हैं। जब एक माँ अपने बच्चे को छूती है, तो वह उसे सुरक्षा की भावना देती है।

स्पर्श का महत्व

गर्म स्पर्श से ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है, जिससे लोगों के बीच स्नेह और विश्वास की भावना बढ़ती है। यह हमारी खुद को छूने की आदत को भी समझा सकता है: अपने हाथों को रगड़ना, हमारे माथे, बालों को सहलाना। स्पर्शनीय संपर्क हमें उन सभी सकारात्मक संवेदनाओं का अनुभव करने में मदद करता है जो हम जिस व्यक्ति को छूते हैं वह भी अनुभव करता है। शोध से पता चला है कि गले लगाने से हमें उतना ही फायदा होता है, जितना हम गले लगाने वाले को मिलता है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति को छूने से हमें उसके बारे में जानकारी प्राप्त होगी उत्तेजित अवस्था. हम पता लगाएंगे कि उसे कैसे स्थापित किया गया है: मैत्रीपूर्ण या शत्रुतापूर्ण। चाहे वह तनावमुक्त हो या तनावग्रस्त। यह जानकारी हमें चुनने में मदद करेगी सही रणनीतिसंचार में। इसलिए, हम कह सकते हैं कि रोमांटिक रिश्ते में अंतरंगता को मजबूत करने के लिए स्पर्श संवेदना सबसे आसान तरीका है।

स्पर्शनीय स्मृति

स्पर्शनीय स्मृति उन संवेदनाओं की यादों को संदर्भित करती है जो हम किसी वस्तु को छूने पर अनुभव करते हैं। मान लीजिए कि आपने एक बार चिड़ियाघर में एक सांप को मारा, और अब हर बार जब आप एक सांप को देखते हैं (उदाहरण के लिए, टीवी पर), तो आपको याद होगा कि उसकी त्वचा कितनी ठंडी है।

स्पर्शनीय स्मृति दृष्टि के अंगों से जुड़ी नहीं है, इसमें स्पर्श के अंग शामिल हैं। अन्यथा, कोई बात कर सकता है संयुक्त कार्यदृश्य और स्पर्शनीय स्मृति. यदि दृष्टि याद रखने में शामिल है, तो, एक नियम के रूप में, स्पर्श संवेदनाएं हमें याद नहीं रहती हैं।

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"डॉ नारित्सिन से पूछें" - "स्पर्शीय संपर्क और किनेस्थेटिक्स": naritsyna

हम अपनी नई परियोजना का सत्रहवाँ संस्करण प्रस्तुत करते हैं: एक मनोचिकित्सक के साथ एक मिनी-साक्षात्कार "डॉ। नारित्सिन से पूछें"। यह क्या है, साथ ही पाठकों से प्रश्न प्राप्त करने के बारे में एक व्याख्यात्मक पोस्ट यहां है और यहां अगली गणनाओं की योजना है।

विषय आज का अंक- "सक्रिय संपर्क और किनेस्थेटिक्स"। उपयोगकर्ता सिनेबर द्वारा प्रश्न पूछे जाते हैं।

एन.एन.: - शारीरिक संपर्क की बात करें तो, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई पैक जानवरों के लिए बातचीत का यह तरीका विशिष्ट है। एक नियम के रूप में, यह अतिरिक्त रूप से "पैक के लिए व्यक्ति से संबंधित" की पुष्टि करता है। जानवरों में, जिन्होंने फोरलिंब को मुक्त कर दिया है, शारीरिक संपर्क विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है: उदाहरण के लिए, आपसी सौंदर्य को अक्सर विश्वास और निकटता के संकेत के रूप में उपयोग किया जाता है।

और दूसरी ओर, यदि हम समाज (झुंड) की नहीं, बल्कि व्यक्ति की स्थिति से शारीरिक संपर्क के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा संपर्क लगभग हमेशा होता है, अजीब तरह से, स्वतंत्रता का एक प्रकार का विलोम और व्यक्तिगत सीमाओं का संरक्षण . इसके अलावा, कई जानवरों के लिए, शारीरिक संपर्क का कभी-कभी मतलब होता है कि वे खाए जाने वाले हैं। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि स्पर्श संचार दोनों पक्षों के लिए समान रूप से सुखद है, और कोई भी पक्ष इसे हिंसा, स्वतंत्रता पर प्रतिबंध या व्यक्तिगत सीमाओं पर अनधिकृत अतिक्रमण के रूप में नहीं मानता है। क्योंकि शारीरिक संपर्क लोगों की मनोवैज्ञानिक निकटता की पुष्टि हो सकती है, लेकिन ध्यान दें! - इसका प्रतिस्थापन नहीं और इसकी शुरुआत नहीं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि शारीरिक संपर्क के दौरान, जैसा कि वे कहते हैं, "पुष्टि करने के लिए कुछ है।" वैसे, आप आसानी से देख सकते हैं कि स्पर्श संपर्कों के प्रति दृष्टिकोण न केवल अलग है भिन्न लोग, और आसपास के विभिन्न लोगों के संबंध में भी अलग-अलग। उदाहरण के लिए, आपने एक व्यक्ति को अपने घर में जाने दिया, और दूसरे को - बिना कुछ लिए; उसी तरह, कभी-कभी आप वास्तव में किसी को अपनी व्यक्तिगत सीमाओं में आने देना चाहते हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से किसी के लिए नहीं। और फिर भी, शारीरिक संपर्क की बात करें तो, इस सूक्ष्मता को स्पष्ट करना चाहिए: ऐसे संपर्क बहुत भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, हाथ लें - शारीरिक संपर्क? निश्चित रूप से। बाहों में लेना? चूमना? गुदगुदी? कान में दे? क्या आपके बालों को खींचने में दर्द होता है? जैकेट से बटन खोलना? और इस प्रकार आगे भी।

एक रिश्ते में असंगति के मुश्किल मामलों में से एक ऐसी स्थिति है जहां एक जोड़ी में भागीदारों को स्पर्श संपर्कों के लिए अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। इसलिए, शुरू करने से पहले यह वांछनीय है जीवन साथ मेंअन्य बातों के अलावा, गैर-मौखिक संचार में प्रत्येक भागीदार की आवश्यकता पर चर्चा करें। लेकिन हम इस मुद्दे पर नीचे और अधिक विस्तार से बात करेंगे।

क्या ऐसे लोग हैं जिन्हें स्पर्श संपर्क की आवश्यकता महसूस नहीं होती है या एक नगण्य आवश्यकता महसूस होती है? और अगर वे करते हैं, तो कितनी बार और क्या ऐसे कोई प्रकार हैं जिनके लिए यह सबसे अधिक विशेषता है? क्या ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा आप गणना कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति को शारीरिक संपर्क पसंद नहीं है, और वह शर्मीला नहीं है?

एन.एन.: - बेशक, ऐसे लोग हैं: यदि केवल मानव चरित्रों और व्यक्तित्व संरचनाओं की उच्च परिवर्तनशीलता के कारण। लेकिन इस मामले में, "शारीरिक संपर्क से प्यार करना या न करना" के प्रकारों के बारे में बात करना शायद इसके लायक नहीं है, बल्कि स्थितियों और विशिष्ट संबंधों के बारे में है। क्योंकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अक्सर शारीरिक संपर्क के प्रति दृष्टिकोण विशिष्ट लोगों के संबंधों की निकटता की डिग्री पर निर्भर करता है।

हां, ऐसा भी होता है कि किसी व्यक्ति के लिए स्पर्श संचार की आवश्यकता अधिक होती है, किसी के लिए कम: यह कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। उदाहरण के लिए, शिक्षा और परंपराओं की बारीकियों पर, एक शहरवासी एक व्यक्ति या एक ग्रामीण है या नहीं माता-पिता का परिवार, चरित्र लक्षणों से, स्पर्श संचार के संबंध में संभावित मनोविकृति से, आदि। आदि। और सबसे कठिन बात यह है कि मोटे तौर पर बोलने वाले किसी भी व्यक्ति ने तुरंत अपने माथे पर यह नहीं लिखा है कि उसे स्पर्श संपर्क पसंद है या नहीं। इसलिए, सामान्य औपचारिक विनम्रता के ढांचे के भीतर, यह पहले से ही काफी करीबी लोगों के लिए संचार के तरीके के रूप में शारीरिक संपर्क को प्राथमिकता देने के लिए प्रथागत है, न कि उन लोगों के लिए जो अभी मिले हैं। यही है, डिफ़ॉल्ट रूप से - वार्ताकार पर कोई भी थोपें नहीं स्पर्शनीय स्पर्शऔपचारिक रूप से स्वीकृत संचार के बाहर (उदाहरण के लिए, एक ही हाथ मिलाना)। और किसी व्यक्ति के साथ आपका संबंध जितना कम औपचारिक होगा, आपका शारीरिक संपर्क उतना ही अधिक अंतरंग हो सकता है।

और प्रश्न के संबंध में "यह कैसे पता लगाया जाए कि किसी व्यक्ति को शारीरिक संपर्क पसंद नहीं है" - यदि आप उस पर अपनी उंगलियां डालते हैं, तो यह गणना करना बहुत आसान है: यदि आप इस व्यक्ति के संबंध में स्पर्श संचार का उपयोग करते हैं, तो इसका मतलब है कि वास्तव में आप पहले से ही उससे यह सवाल मौखिक रूप से पूछने के लिए काफी करीब हैं। और अगर इसके लिए आपकी निकटता पर्याप्त नहीं है, तो अभी के लिए बेहतर है कि आप उस पर शारीरिक संपर्क न थोपें आम तौर पर स्वीकृत मानदंडशिष्टाचार।

क्या यह सच है कि अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो शारीरिक संपर्क चाहते हैं, लेकिन डरते हैं, और इसके अलावा उन्हें इंटिमोफोबिया भी होता है (यानी किसी करीबी रिश्ते का डर, सेक्स नहीं और शादी नहीं)। कैसे समझें कि ऐसा किरदार आपके सामने है?

एन.एन.: - यदि आप अपने द्वारा बताई गई समझ में किसी व्यक्ति के चरित्र में इंटिमोफोबिया की उपस्थिति से डरते हैं, यदि यह आपके लिए प्रासंगिक हो जाता है, तो आप उसके साथ एक या दूसरे घनिष्ठ संबंध बनाने का इरादा रखते हैं। क्योंकि अगर किसी के साथ ऐसा रिश्ता आपके लिए अप्रासंगिक है, तो सैद्धांतिक रूप से आपको इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि उसे इंटिमोफोबिया है या नहीं। इसलिए, घनिष्ठ संबंध बनाने के चरण में, आप या तो "शब्दों में पूछ सकते हैं" या प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण कर सकते हैं। और यदि आप मनोवैज्ञानिक अंतरंगता स्थापित करने के लिए सभी प्रकार के कदम उठाते हैं, लेकिन यही आपके साथी (साथी) को आपके करीब न आने के लिए उकसाता है, बल्कि आपसे दूर जाने के लिए प्रेरित करता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि व्यक्ति को इंटिमोफोबिया है। हालाँकि इस बात की भी एक निश्चित प्रतिशत संभावना है कि किसी कारण से वह (वह) विशेष रूप से आपके साथ घनिष्ठ संबंध बनाने का इरादा नहीं रखता है। लेकिन जैसा भी हो, मुझे लगता है कि यहां कारण इतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप एक व्यक्ति की ओर जाते हैं - वह आपसे दूर चला जाता है। यह उसका निर्णय है, और कभी-कभी यह इतना महत्वपूर्ण नहीं होता कि इसके कारण क्या हुआ।

क्या शारीरिक संपर्क की कुंठित आवश्यकता वाले लोग वास्तव में पालतू बिल्लियों, कुत्तों और ऐसी किसी भी चीज़ का आनंद लेते हैं जो भागती या काटती नहीं है? और है बडा प्यारबिल्लियों को पेटिंग करना एक संकेत के रूप में है कि चरित्र लोगों को भी पेटिंग करना पसंद करता है?

एन.एन.: - मैं नैतिकताविदों के दृष्टिकोण में आया हूं कि लोग बंदरों के वंशज हैं, बंदरों के पास ऊन है, और इसलिए लोगों के लिए ऊनी और शराबी हर चीज को छूना कितना सुखद है। वैसे भी, मुझे नहीं लगता कि यह यहाँ इतना आसान है; और मुझे लगता है कि बिल्लियों और कुत्तों को पथपाकर प्यार करने का मतलब हमेशा शारीरिक संपर्क की निराशाजनक आवश्यकता नहीं होता है। कम से कम इसलिए कि जानवरों और लोगों को पथपाकर एक ही बात नहीं है। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति कुछ कुत्तों या बिल्लियों को सहलाना पसंद करता है, लेकिन दूसरों को नहीं। यहाँ भी, सब कुछ बहुत चयनात्मक है।

दुनिया में कितने काइनेस्थेटिक्स, पुरुषों और महिलाओं में यह दोष कितनी बार होता है? कैसे समझें कि आपकी "भूख" सामान्य सीमा के भीतर फिट होती है, या आप सिर्फ एक गतिज हैं? :)

एन.एन.: - यहां, शुरुआत के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, चलो शब्दों की सटीकता के लिए पीते हैं। धारणा के पसंदीदा चैनल की विधि के अनुसार सभी लोगों का विभाजन - श्रवण, दृश्य और गतिज में - केवल एक को संदर्भित करता है मनोवैज्ञानिक सिद्धांत: ईमानदार होना, इन तीन समूहों में सभी लोगों के पूर्ण विभाजन के बारे में संदेह करना। लेकिन अगर आप अपने आप को एक गतिज मानते हैं - पहली जगह में, आपको किसने कहा कि यह एक दोष है? स्पर्श वही इंद्रिय है जो दृष्टि, और श्रवण, और बाकी सब कुछ है; और काइनेस्टेटिक, अगर हम इस भाषा में बोलते हैं, तो श्रवण और दृश्य के समान ही आदर्श। दूसरे, भौतिक संपर्क की आवश्यकता के साथ अपने आस-पास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के स्पर्शपूर्ण तरीके को भ्रमित न करें। और तीसरा, शारीरिक संपर्क के संबंध में, वयस्कों और सक्षम लोगों दोनों को जो कुछ भी पसंद है वह आदर्श का एक प्रकार होगा।

मैं सुझाव देने का साहस करूंगा: आपको लगता है कि आपको "वार्ताकार के साथ शारीरिक संपर्क की असामान्य रूप से बढ़ी हुई आवश्यकता" है, और आपने तय किया कि आप एक गतिज हैं और यह एक ऐसा दोष है। यदि केवल इसलिए कि इस आवश्यकता के लिए आप पहले ही एक से अधिक बार प्राप्त कर चुके हैं नकारात्मक प्रतिपुष्टि. हालाँकि, स्पर्श संपर्क के लिए आकर्षण "दुनिया को समझने के पसंदीदा तरीके" के कारण बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, लेकिन, उदाहरण के लिए, किसी प्रकार की आंतरिक चिंता, या बचपन में स्पर्शात्मक छापों की कमी, या कुछ अन्य अचेतन समस्या यह पूरी तरह से ठीक किया गया है (यदि यह आपको परेशान करता है तो पर्याप्त रूप से मौजूद है, संवाद करें, आदि)। और अपने आप को लेबल करने की कोई आवश्यकता नहीं है "मैं एक गतिज हूँ और इसलिए मैं दोषपूर्ण हूँ।"

क्या एक चालाक गतिमान व्यक्ति अपने गंदे उद्देश्यों के लिए उसका उपयोग करने के लिए एक साथी को गले / स्ट्रोक / अन्य स्पर्शों की तरह बना सकता है? :) या क्या आपको तुरंत अपनी तरह की तलाश करने की ज़रूरत है? क्या स्पर्श संपर्क की अपनी आवश्यकता को कम करना संभव है, और कैसे?

एन.एन.: - यहां, सबसे अधिक संभावना है, प्रश्न की शुरुआत में, हमारे पास आपके आंतरिक माता-पिता (एरिक बर्न के अनुसार) के साथ संवाद करने का अवसर है। इस माता-पिता ने पहले से ही किनेस्थेटिक्स का आकलन किया है - कि वह कपटी है, और लक्ष्यों को गंदे (स्माइली स्माइली, लेकिन हर मजाक में कुछ सच्चाई है) के रूप में परिभाषित किया है। यह एक बहुत ही सामान्य माता-पिता की प्रतिक्रिया है: "आप किसी से परेशानी में पड़ जाते हैं - आप दुर्व्यवहार करते हैं - आप बुरे हैं।" और फिर यह एक मृत अंत में चला जाता है, क्योंकि इसका कोई मतलब नहीं है आगामी विकाशअपराधबोध की भावना को छोड़कर। इसलिए, में से एक महत्वपूर्ण कार्रवाईकिसी भी समस्या के आत्म-विश्लेषण में, यह माता-पिता के दबाव से बाहर निकलना है, वयस्क की स्थिति से तर्क करना शुरू करना है - विश्लेषणात्मक रूप से, भविष्य कहनेवाला, संतुलित रूप से - और अपने भीतर के बच्चे को नाराज नहीं करना: भावनाओं, भावनाओं, अचेतन जरूरतों (स्पर्शीय संपर्क के लिए आपकी व्यक्तिगत आवश्यकता सहित)। काश, इस तरह का विश्लेषण स्वयं करना हमेशा आसान नहीं होता: लेकिन यहाँ एक परामर्श मनोचिकित्सक उपयोगी हो सकता है।

और सवाल के लिए "अपने साथी को गले लगाने, पथपाकर और अन्य स्पर्शों की तरह कैसे बनाएं" - यह आसान नहीं है, लेकिन यह सैद्धांतिक रूप से संभव है। सबसे पहले जरूरी है कि आप धैर्य रखें, जल्दबाजी न करें, पार्टनर को धक्का न दें। एक-दूसरे की ओर धीरे-धीरे आगे बढ़ें, जैसे कि स्पर्शपूर्ण संपर्क पर ध्यान केंद्रित न करें, बल्कि अपने आप में वास्तविक मनोवैज्ञानिक निकटता बनाने पर और साथ ही साथी की व्यक्तिगत सीमाओं के प्रति सम्मान दिखाने पर ध्यान दें। सामान्य तौर पर, ऐसा सहसंबंध होता है: बचपन में किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत सीमाओं का जितना अधिक उल्लंघन किया जाता था, वह उनकी रक्षा करने में उतना ही कम सक्षम होता था - वह बचपन में जितना अधिक ईर्ष्या से उनकी रक्षा करता है। वयस्कता, और कम स्वेच्छा से अन्य लोगों को अंदर आने देता है। और वह आमतौर पर उस व्यक्ति के लिए अपवाद बनाता है जो उसके लिए एक करीबी और भरोसेमंद व्यक्ति बन जाएगा। और आप एक ऐसे व्यक्ति के रूप में उसकी व्यक्तिगत सीमाओं का जितना सम्मान करेंगे, आप पर उतना ही अधिक विश्वास धीरे-धीरे प्रकट होगा।

मनोचिकित्सक निकोले निकोलायेविच नारित्सिन ने सवालों के जवाब दिएरिकॉर्डेड मरीना नारित्स्याना

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प्यार ... कैसे बचाएं? - समुदाय में उपयोगकर्ता ओल्गा सवतीवा (ओलिवका2011) का प्रवेश श्रेणी में सुखी जीवन का मनोविज्ञान संबंध पुरुष / महिला

सबसे पहले, आइए देखें कि एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध कैसे विकसित होते हैं।

1. एक पुरुष और एक महिला अपनी कल्पना में एक साथी के लिए अनुरोध करते हैं जो कुछ गुणों और बाहरी डेटा से संपन्न होता है।

"हम संयोग से एक दूसरे को नहीं चुनते हैं। हम केवल उन्हीं से मिलते हैं जो हमारे अवचेतन में पहले से मौजूद हैं। पहले हम किसी व्यक्ति को अपनी कल्पना में खींचते हैं और उसके बाद ही हम उससे मिलते हैं वास्तविक जीवन". सिगमंड फ्रॉयड

2. बैठक। दृश्य संपर्क। साझेदार मूल्यांकन करते हैं कि क्या उन्हें दृश्य छवि, तौर-तरीके, हावभाव, मुद्राएं, रूप, आदि पसंद हैं ...

3. स्पर्शनीय संपर्क। इस स्तर पर, पुरुष और महिला यह जांचते हैं कि साथी स्पर्श करने के लिए सुखद है या नहीं। जहां तक साथी गंध से उपयुक्त है।

4. बुनियादी क्षमताओं की समानता की जाँच करना। किसी व्यक्ति की तथाकथित बुनियादी क्षमताएं (चरित्र लक्षण) होती हैं। ये क्षमताएं बचपन में बनती हैं और आधार हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं: विश्वास, जीवन का अर्थ, विश्वास, संपर्क (सामाजिकता), बुद्धि का स्तर, भावुकता, कामुकता, कामुकता, आदर्श ... इस स्तर पर, एक पुरुष और एक महिला यह जांचते हैं कि उनकी मूल अवधारणाएँ कितनी समान हैं। यह बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, क्योंकि बुनियादी क्षमताएं सुधार के अधीन नहीं हैं!

5. प्यार में पड़ना। इस स्तर पर, पुरुष और महिला अनुभव करना शुरू करते हैं यौन आकर्षण. अभी तक कोई दायित्व नहीं है, इसलिए यह अवधि बहुत सुखद है।

6. चुंबन। पहले चुंबन का मूल्य बहुत बड़ा है। जब चुंबन होता है रासायनिक प्रतिक्रिया, जो या तो उत्पन्न होने वाली भावनाओं को मजबूत करता है, या यह स्पष्ट करता है कि उनका कोई अस्तित्व नहीं है।

7. सेक्स। रिश्ते का अनिवार्य हिस्सा। सबूत के तौर पर यह महत्वपूर्ण है कि दो लोग न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी एक-दूसरे के लिए परफेक्ट हैं। अगर एक जोड़े को पूर्ण संतुष्टि नहीं मिलती है और अंतरंगता से पर्याप्त आनंद का अनुभव नहीं होता है, तो रिश्ता जल्दी या बाद में खत्म हो जाएगा।

फिर एक समय आता है जब सभी पिछले बिंदु (वे एक अलग क्रम में हो सकते हैं) पूरे हो जाते हैं और आप समझते हैं कि सभी पहेलियाँ मेल खाती हैं। और यह प्यार है।

"एक खूबसूरत पौधे की तरह, प्यार मुरझा जाएगा और मर जाएगा अगर प्रेमियों को पता नहीं है कि इसे कैसे खिलाना है और इसकी देखभाल कैसे करनी है।"

1. मोस्ट मुख्य सिद्धांतप्रेम स्वीकृति है। प्यार करना एक साथी को वैसे ही स्वीकार करना है जैसे वह है। शर्तों के बिना!

यदि आप अपने साथी में कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपने खुद को 7 बिंदुओं में से एक में धोखा दिया है, अर्थात। कहीं कोई विसंगति थी, और आपने इस उम्मीद में आंखें मूंद लीं कि आप इसे अपने साथी में ठीक कर लेंगे या इसकी आदत डाल लेंगे।

बहुत से लोग दबाव में आकर अपने जीवन को गलत लोगों से जोड़ लेते हैं। साल बीत रहे हैं, सभी गर्लफ्रेंड और दोस्तों की शादी हो गई, और यहां तक कि माता-पिता भी उनके संकेत के साथ ... व्यक्ति के पास एक साथी के लिए अन्य आदर्श और अनुरोध थे, लेकिन दबाव में, वह पहले से शादी करता है या उससे शादी करता है, जो कम या ज्यादा आता है। सही व्यक्ति, और फिर अपने आदर्श को फिट करने के लिए इसे रीमेक करने का प्रयास करना शुरू कर देता है। और यह असंभव है!

यदि आप स्वयं सराहना और नोटिस नहीं करते हैं, यदि आप स्वयं अपने साथी का आनंद लेना नहीं सीखते हैं, तो आपके लिए जीवन भर उसके साथ रहना मुश्किल होगा। कोई भी आपके लिए अपनी खुशी खुद नहीं बना सकता। और अगर आप खुद कुछ नहीं करते हैं तो पार्टनर से यह उम्मीद करना बेकार है। अपने आप पर काम करना शुरू करें, अपने आस-पास जो हो रहा है उसके प्रति अपने सोचने के तरीके और दृष्टिकोण को बदलना शुरू करें और सब कुछ बदल जाएगा।

अपने साथी को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है, बिना किसी शर्त के।

2. भागीदारों के रिश्ते सीधे उनके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास पर निर्भर होते हैं। अगर आप उस रिश्ते में खुद से प्यार नहीं करेंगे तो प्यार पूरा नहीं होगा! आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें और स्वीकार करें।

"अपने लिए प्यार अभिमानी शालीनता नहीं है। यह एक शांत आत्मविश्वास है, जो किसी की अपनी उपयोगिता और व्यक्तिगत महत्व की भावना पर आधारित है।

हा, कहना आसान है, आप में से कुछ लोग कहेंगे। अगर मुझमें इतनी खामियां हैं तो मैं खुद से प्यार कैसे कर सकता हूं। मेरा शरीर संपूर्ण नहीं है!

आपने स्वयं पूर्णता की छवि बनाई है और अपने शरीर को अस्वीकार कर दिया है। कई, यहां तक कि सुंदर महिलाएं, उनकी सुंदरता पर विश्वास न करें, एक पूरक प्राप्त करने के लिए जमीन से गिरने के लिए तैयार हैं।

शर्तों की एक सूची लिखें जो आपको खुद से प्यार करने में मदद करेगी। क्या आपने लिखा है? उत्कृष्ट!

अब इस सूची को लें, इसे समेटें और इसे शब्दों के साथ फेंक दें: "आज मैं अपनी शर्तों की सूची को फेंक देता हूं, मैं जिस तरह से हूं उसे स्वीकार करता हूं और खुद से प्यार करता हूं!"

यही एकमात्र सही रास्ता है, क्योंकि। इस सूची को पूरा करने के बाद, एक नया दिखाई देगा, और फिर एक नया और फिर से एक नया ...

आपमें कोई खामियां नहीं हैं, आपके पास विशेषताएं हैं, जोश है जो आपको अन्य सभी लोगों से अलग करता है। अपनी विशिष्टता से प्यार करें।

अपने साथी के साथ अपने रिश्ते में खुद से प्यार करें।

3. कई महिलाएं "विवाहित" शब्द का अर्थ भूल गई हैं। एक महिला को अपने पति का अनुसरण करना चाहिए, और उसके सामने दौड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए! कई महिलाएं भूल गई हैं कि वे क्या हैं, स्त्री गुणऔर कर्तव्यों, अपने आप में पुरुषों के लिए लाया, और फिर उन्हें आश्चर्य होता है कि उनके पुरुषों ने उन्हें पूरा करना बंद कर दिया है पुरुषों के कर्तव्य.

प्रत्येक साथी के अपने कर्तव्य और जिम्मेदारियाँ होनी चाहिए। कई महिलाएं अक्सर अपने पति को नियंत्रित करने की कोशिश करती हैं, या यहां तक कि उसके लिए कुछ भी इस सोच के साथ करती हैं कि वह इसे बेहतर करेगी। अब टेनिस खेलने की कल्पना करें। अगर आपका साथी लगातार आपके खेल को नियंत्रित करता है, और कभी-कभी बस आपके मैदान में भाग जाता है और आपके लिए खेलता है। क्या आप ऐसा खेल चाहेंगे? मुझे नहीं लगता ... यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक खिलाड़ी अपनी जगह पर हो और फिर आप खेलेंगे और मज़े करेंगे!

रिश्ते में अपनी भूमिका का मिलान करें। अपने कर्तव्यों के प्रदर्शन में साथी पर भरोसा करें, इससे उसे आत्म-अभिव्यक्ति में और उसकी क्षमताओं की प्राप्ति में मदद मिलेगी।

4. पारिवारिक जीवनइसका अर्थ है रोज़मर्रा की ज़िंदगी, रिश्तों को सामान्य ट्रैक में शामिल किया जाता है, और इसलिए दिन-ब-दिन। बहुत से लोग भूल जाते हैं कि एक दूसरे को खुशी और सकारात्मक भावनाएं देना कितना अच्छा है। बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि घर और काम के अलावा भी बहुत कुछ है दिलचस्प स्थान. बहुत से लोग सोचते हैं कि यदि आप पहले से ही शादीशुदा हैं, तो आपको अपने पति को आश्चर्यचकित करने और उसकी आंखों को खुश करने के लिए खुद को विकसित करने और देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है। और फिर उन्हें आश्चर्य होता है कि रिश्ता ग्रे रूटीन में क्यों बदल गया है।

रिश्ते में कुछ नया लाएं। यदि आप रिश्ते में रुचि, आश्चर्य, उत्साह, सहजता लाते हैं, तो जुनून की लौ कभी नहीं बुझेगी। अपने पार्टनर के लिए खुद को बदलें, उसके मोटिवेटर बनें।

"परिवर्तनशीलता एक महिला के गुणों में से एक है। वह पुरुषों को बहुविवाह के कच्चे प्रलोभनों से बचने में मदद करती है। यदि आपके पास है अच्छी पत्नी, आप आध्यात्मिक अर्थों में, हरम के साथ प्रदान किए गए हैं। गिल्बर्ट चेस्टर्टन

5. प्यार करने के लिए अपने साथी को अपना ध्यान, ताकत, भावनाएं और समय मुफ्त में देना है। बहुत से लोग अपने प्यार के लिए भुगतान करना चाहते हैं। वे पैसे, खर्च किए गए प्रयास, दिए गए ध्यान, एक साथ बिताए गए समय आदि को गिनना शुरू कर देते हैं। फिर वे साथी को फटकारने लगते हैं। कई लोग एक साथी से ध्यान और प्यार की वही अभिव्यक्ति मांगते हैं जो वे देते हैं, लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि सभी लोग अलग हैं और अपनी भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से भी दिखाते हैं।

प्यार तब होता है जब आपके साथी की खुशी और मन की शांति आपकी खुशी और मन की शांति बन जाती है।

अपने साथी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अधिकार दें जैसे वह चाहता है। अपने पार्टनर से प्यार की उम्मीद करने के बजाय इस बात पर विचार करें कि आप और क्या दे सकते हैं। अपने पार्टनर को ज्यादा से ज्यादा प्यार दें। वह बुमेरांग की तरह आपके पास जरूर वापस आएगी।

6. प्यार एक साथी में पूर्ण विश्वास है। यहां तक कि सबसे लगातार भावनाओं को भी अविश्वास से नष्ट किया जा सकता है। अक्सर, संदेह अनुचित होते हैं और कल्पनाएं होती हैं। संदेह भय को जन्म देते हैं: "ओह, क्या हुआ अगर वह छोड़ देता है", "क्या होगा अगर कोई मुझसे बेहतर है", "ओह, यह एक लंबा समय हो गया है, ठीक है, बस एक और महिला के साथ", आदि। इस तरह के डर आत्म-संदेह से लिए जाते हैं। मैंने पहले ही लेख में उनसे निपटने के तरीके के बारे में लिखा है "भय, युद्ध की घोषणा की गई है", पढ़ें।

इस तथ्य से कि आप संदेह करेंगे और सतर्क रहेंगे, कुछ भी नहीं बदलेगा। आप केवल अपनी ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं और खुद पर विश्वास खो रहे हैं। अपने साथी को स्वतंत्रता दें। अगर वह तुम्हारा है, तो वह कहीं नहीं जा रहा है, अगर वह चला गया है, तो वह तुम्हारा नहीं है। एक रिश्ते में, अपने साथी को अपना स्थान देना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें ऐसा न लगे कि वे एक जानवर द्वारा फंस गए हैं। पुरुष वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं।

"प्यार और संदेह एक दूसरे के साथ कभी नहीं मिलेंगे।" - डी. एच. जिब्रान

अपने पार्टनर पर पूरा भरोसा करें। उसे अपना स्पेस दें।

7. यह कोई रहस्य नहीं है कि रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता कितनी महत्वपूर्ण है: छूना, गले लगाना, चुंबन करना, सेक्स। छूने, गले लगाने और चूमने से शरीर के ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है, एक हार्मोन जो लगाव को प्रभावित करता है, और शांति और सुरक्षा की भावना भी देता है। ये प्रेम और कोमलता के लक्षण हैं। यह अपना प्यार दिखाने का एक तरीका है। इसे अधिक बार करें!

सेक्स - भागीदारों का संबंध, प्रजनन की प्रवृत्ति पर आधारित है, लेकिन इस आवश्यकता की संतुष्टि से बहुत आगे निकल रहा है, क्योंकि। एक कामोन्माद के रूप में आनंद और आनंद देता है। सेक्स ऊर्जा और तरल पदार्थों का आदान-प्रदान है जो भागीदारों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। सेक्स एक बेहतरीन एंटीडिप्रेसेंट है। सेक्स में पोज़ आपको अपने फिगर को शेप में रखने की अनुमति देता है। और आप लंबे समय तक और लंबे समय तक जारी रख सकते हैं ... जब कोई रिश्ता अभी शुरू हो रहा है, तो सब कुछ सचमुच जुनून के साथ उबल रहा है और निरंतर इच्छा. समय बीतता है, गृहस्थ जीवन की समस्याएं, काम, बच्चे दिखाई देते हैं ... और इस समय आपको इच्छा और शारीरिक आकर्षण बनाए रखने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने की आवश्यकता है। भागीदारों या भागीदारों में से एक का असंतोष उनके साथ क्या हो रहा है यौन जीवनबेवफाई और तलाक का कारण बन सकता है। इसलिए पार्टनर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सेक्स उनके जीवन में अच्छी तरह फिट बैठता है।

अपने साथी का अध्ययन करते रहें। अपने साथी को आपकी खोज जारी रखने दें। अपना विकास करें यौन संस्कृति. कुछ नया ट्राई करें, एक्सपेरिमेंट करें।

मैं आपके परिवार के प्यार और सौहार्दपूर्ण संबंधों की कामना करता हूं!

शरीर के विभिन्न भागों में चुम्बन का अर्थ

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संपर्क संचार। पुरुष भावनाएं BRW पत्रिका

न्यूयॉर्क के पार्क एवेन्यू पर खुला विदेशी कारोबार। Snuggery एक विशेष प्रकार की सेवा - फ्रेंडली हग्स बेचता है। हाँ! और आनंद सस्ता नहीं है। 45 मिनट के लिए एक व्यक्ति को गले लगाने के लिए - $50। यदि आप पूरी तरह से अवसाद को दूर करते हैं और अकेले सामना नहीं कर सकते हैं, तो दो आपको गले लगाएंगे - $ 100 45 मिनट में। ठीक है, अगर आपको "ज़कलमबटसैट द वेरी टाइम्स" की ज़रूरत है - तो आपको रात 10:30 बजे से सुबह 7 बजे तक गले लगाया जाएगा। $425 तैयार करें।

मांग आपूर्ति बनाती है। आप हंस सकते हैं, लेकिन लोग फ्रेंडली टच होलसेल और रिटेल खरीदने को तैयार हैं। आज लिंग भूमिकाएं और सांस्कृतिक कोडउन्हें कमी में बदलो। खासकर पुरुषों के लिए।

"महिलाओं के लिए यह आसान है। सलाहकार मनोवैज्ञानिक नताल्या स्मिरनोवा का कहना है कि हमारे लिए उन लोगों को छूना स्वाभाविक है जिन्हें हम प्यार करते हैं, जिनके लिए हम सहानुभूति और मैत्रीपूर्ण स्वभाव महसूस करते हैं। - हम एक दोस्त को गले लगा सकते हैं, यह सामान्य रूप से माना जाता है। बेशक, जब पुरुष हमें छूते हैं, तो इसे स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है, यहां तक कि विशुद्ध रूप से मैत्रीपूर्ण हावभाव के मामले में भी, हल्का स्पर्श. हम आसानी से अपने आराम क्षेत्र में केवल उन पुरुषों को अनुमति देते हैं जिन्हें हम अच्छी तरह से जानते हैं और अवचेतन रूप से मानते हैं कि हम उनके स्पर्शों की सही व्याख्या करते हैं। पुरुषों में, स्पर्श संपर्क के मामले में "आराम क्षेत्र" बहुत छोटा होता है। प्रियजनों और प्रियजनों के अपवाद के साथ, अवचेतन स्तर पर स्पर्श को एक अवचेतन खतरे के रूप में व्याख्या किया जाता है यदि यह एक पुरुष द्वारा किया जाता है और एक महिला द्वारा अधिक अंतरंगता के प्रस्ताव के रूप में किया जाता है। व्यवहार के लिंग मॉडल में अपनाया गया विशेष समाज, जिसके अनुसार लड़के और लड़कियों का पालन-पोषण होता है, भविष्य के पुरुषों और महिलाओं की व्यवहारिक प्रतिक्रियाएँ होती हैं। हमारे समाज और हमारी संस्कृति में पुरुष को बलवान/मर्दाना और लड़की को कमजोर/स्त्री होना चाहिए। महिलाओं को भावनाओं, आंसुओं और कोमलता का कानूनी अधिकार है। दूसरी ओर, पुरुषों को भावनाओं को छिपाना चाहिए, विशेष रूप से वे जिन्हें कमजोरी के रूप में संहिताबद्ध किया गया है। आप रो नहीं सकते - "आप एक लड़की की तरह काम करते हैं", आप भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते - "आप एक उन्मादी महिला की तरह व्यवहार करते हैं", और सौ बार सोचें कि अपनी हथेली कैसे रखें महिला कंधे- इसे उत्पीड़न के रूप में माना जा सकता है।

भावनात्मक और स्पर्शपूर्ण अलगाव

मैंने हमेशा किया है पिता की प्यारी. मेरे पिता हमेशा मेरे और मेरे भाई के साथ खिलवाड़ करते थे। वह था सबसे अच्छा दोस्तहमारे खेल। गर्मियों और वसंत में साइकिल यात्राएं, जंगल में पारिवारिक पिकनिक, सर्दियों में हॉकी और आइस स्केटिंग। मुझे अपने बचपन से प्यार है। मैं अपने माता-पिता से पैदा होने के लिए बेहद भाग्यशाली था। लेकिन स्मृति को वापस लौटाते हुए, मैं समझता हूं कि कुछ अपरिवर्तनीय हुआ किशोरावस्था.

सहज डैडी आलिंगन और चुंबन के बजाय, अनुष्ठान आए - एक बैठक और बिदाई पर, छुट्टियों और जन्मदिनों पर, ठीक है, मेरे पहले छात्र के मामले में, और फिर पेशेवर उपलब्धियां। नहीं गया क्योंकि यह बन गया है कम प्यारलेकिन क्योंकि जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, सांस्कृतिक मानदंड पिता के अपने बच्चों के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क को सीमित कर देते हैं। ज्यादातर मामलों में यही होता है। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मुझे लूटा गया है। इस तरह, बिना वास्तविक कारण, खाली जगह पर। संस्कृति में कुछ स्पष्ट रूप से सड़ा हुआ है जो चतुराई से और भावनात्मक रूप से पिता को अलग करता है क्योंकि ऐसा ही है। लगभग यही कहानी मेरे दोस्तों के साथ भी थी। अपवाद हैं। लेकिन मेरी याद में मैं उनसे सिर्फ दो बार मिला। सच कहूं तो मुझे बहुत जलन हो रही थी।

हमारी वास्तविकता यह है कि पुरुष, अपनी मर्दानगी और विश्वसनीयता को साबित करते हुए, व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत पैटर्न का पालन करते हुए, ज्यादातर मामलों में स्वेच्छा से स्पर्श करने से इनकार करते हैं। और हम इसे सामान्य, स्वाभाविक मानते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि विश्वसनीय, सम्मानित पुरुष, यौन रूप से कामुक नहीं और पीडोफाइल नहीं, ऐसा करते हैं। हालांकि यह बाद वाला है जो खतरा है।

अलगाव बच्चों के व्यवहार में अपनी छाप छोड़ता है। हम दिखाना भी सीखते हैं गर्म भावनाएंखुराक, सही संदर्भ के अनुसार। और इसलिए परिवार से परिवार तक, पीढ़ी से पीढ़ी तक।

यह अक्सर मजाकिया और दुखद दोनों होता है। जिस तरह से कई रिश्तेदार एक-दूसरे को गले लगाते हैं - पुरुष और महिलाएं। मुझे नहीं लगता कि पुरुष जानबूझकर दूरी, कंधों और पीठ के ढलान की गणना करते हैं, लेकिन भावना यह है कि वे धीरे से एक दलदली सांप को अपनी छाती पर दबाते हैं। साथ ही सावधानी से और दूर। इस तरह के कोरियोग्राफिक सोमरस वाली महिलाओं को कंधे पर पुरुषों को "पेक" करना पड़ता है। संपर्क के लिए एकमात्र शारीरिक रूप से सुलभ स्थान।

टच वैल्यू

"हाथ मिलाना, कंधे पर थपथपाना पुरुष वातावरण में स्वीकार किए जाने वाले स्पर्शपूर्ण स्पर्श हैं। वे सवाल नहीं उठाते। सब कुछ जो आगे जाता है, और यह, उदाहरण के लिए, जब दो पुरुष एक ही सोफे पर "बहुत करीब" बैठते हैं, या जब एक पिता अपने किशोर बेटे को सिर के पीछे धीरे से मारता है, तो अनजाने में यौन रंग के इशारों के रूप में पढ़ा जाता है, - कहते हैं नताल्या स्मिरनोवा। - हमारे पुरुष बड़े पैमाने पर समलैंगिक संबंधों या, भगवान न करे, पीडोफिलिया के किसी भी संकेत से बचते हैं। जो कुछ भी उनकी मर्दानगी या नैतिकता पर सवाल उठाता है, उसे काट दिया जाता है। एक पिता अपने कुत्ते को हर दिन खरोंच और सहला सकता है, लेकिन वह अपने किशोर बेटे या बेटी को हर दिन गले नहीं लगाता। वह एक आंतरिक सांस्कृतिक वर्जना के वाहक हैं जो रिश्तेदारों के बीच भी इस तरह के संपर्कों को सीमित करता है। ”

क्या आप जानते हैं कि स्वतंत्र बिल्लियाँ मानव संपर्क की सराहना क्यों कर सकती हैं? सिर्फ खाने के लिए नहीं। आदमी और बिल्ली एक अद्भुत सहजीवन हैं: दोनों को स्पर्श से अंतहीन आनंद मिलता है। आदमी देता है, बिल्ली लेती है। बिना किसी सबटेक्स्ट, लिंग मॉडल और अन्य बुरे अवचेतन संघों के।

हैरी हार्लो के क्लासिक प्रयोग से भी जिज्ञासु परिणाम प्राप्त हुए। दो रोबोटिक माताओं द्वारा बंदरों के बच्चे की "देखभाल" की गई। एक से बनाया गया था कठोर सामग्री, दूसरे नरम लोगों के "शीथिंग" में इस्तेमाल किया गया था। बंदरों को दूसरे रोबोट से अधिक लगाव हो गया, हालाँकि उसने उन्हें गले नहीं लगाया। लेकिन वे नरम और गर्म महसूस करते हुए, उसके पास जा सकते थे।

आलिंगन का मूल्य क्या है? वे इंसान क्यों हैं? उत्तर मनोवैज्ञानिक प्रयोगों की एक श्रृंखला से आता है। किसी प्रियजन के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क भय की तीव्रता को कम करता है। यह कोई संयोग नहीं है कि जब कोई चीज हमें डराती है तो हम किसी मित्र का हाथ पकड़ लेते हैं। स्पर्श हमें डर से निपटने में मदद करता है, चिंता, दबाव को कम करता है और तनाव से बचने में मदद करता है। मुझे लगता है कि हर कोई जिसे नुकसान से गुजरना पड़ा था, वह एक देशी कंधे की तलाश में था।

स्पर्श स्पर्श के मूल्य को पहचानते हुए, हमने परिचय भी दिया अंतरराष्ट्रीय अवकाश- आलिंगन दिवस। हमने गले लगाने की आधिकारिक अनुमति जारी करके कैलेंडर का विस्तार किया। एक और सांस्कृतिक सिमुलाक्रम बनाया। और यह दुखद है। स्पर्श करना एक संपूर्ण जीवन का दैनिक अंग बना रहना चाहिए।

लोग जानवर नहीं हैं। हमारे पास संचार कोड हैं, हमारे पास उचित व्यवहार पैटर्न हैं, हमारे पास प्राथमिक सुरक्षा नियम हैं। हमारे पास वह है जो हमें वास्तव में चाहिए। स्पर्श कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे लापरवाही से दाएं और बाएं हाथ में दिया जाता है। हम इसकी कीमत जानते हैं। और फिर भी हमें उस पर बहुत शक है। पुरुषों, महिलाओं के विपरीत, दोगुना।

एक व्यक्ति स्पर्श के बिना जीवन के सभी रंगों को महसूस नहीं कर सकता है। लेकिन संस्कृति और लैंगिक रूढ़िवादिता हमें मुख्य रूप से यौन तल में स्पर्श प्रदर्शित करना सिखाती है। हम खुद को और उन लोगों को लूटते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं। तो क्या इसमें कोई आश्चर्य की बात है कि द स्नगरी का व्यवसाय काफी सफल रहा है?

पी.एस. मैं कुछ सकारात्मक के साथ समाप्त करना चाहता था "मैं सभी को गले लगाता हूं।" लेकिन ... हम छुट्टी आतिशबाजी के बिना कर सकते हैं। मैं स्वीकार करता हूं कि लैंगिक रूढ़िवादिता ने भी मुझे दरकिनार नहीं किया है। सामान्य तौर पर, अधिक बार गले लगाएं (यह इसके लायक है) और "मेरे लिए स्वस्थ रहें"

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संबंध मनोविज्ञान में 10 कदम नियम

स्पर्श रणनीति

जब आपको माफ़ी मांगने की ज़रूरत हो

क्या बात है

जब आप उससे मदद मांगना चाहते हैं

क्या बात है

अगर कोई विरोध है

क्या बात है

उसका कंधा शरीर के सबसे संरक्षित हिस्सों में से एक है, जो मांसपेशियों से ढका होता है और चेहरे या गर्दन जैसे अधिक कमजोर स्थानों के विपरीत सबसे कम संवेदनशील होता है। एक सीधा और दृढ़ हाथ ऊर्जा का आवेश वहन करता है और ध्यान आकर्षित करता है। यह आंदोलन आपको एक साथ आपके कनेक्शन की याद दिलाएगा और यह स्पष्ट कर देगा कि आपको कभी भी उत्साहित नहीं होना चाहिए। कंधे पर एक स्पर्श आपके आदमी की ताकत पर जोर देता है, यह दर्शाता है कि स्थिति खतरनाक नहीं है, कि उसके कमजोर बिंदुओं को कोई खतरा नहीं है और यह कि आप एक साथ किसी भी समस्या का सबसे अच्छा समाधान पा सकते हैं।

अगर आप उससे कुछ ऐसा करने के लिए बात करना चाहते हैं जो वह नहीं चाहता

क्या बात है

जब आप आराम करते हैं

क्या बात है

अपनी उंगलियों को उसके बालों के माध्यम से चलाते हुए, आप उसे देखभाल और आराम की भावना देते हैं। यह एक सार्वभौमिक इशारा है: इसका उपयोग पक्षियों द्वारा किया जाता है जो एक-दूसरे के पंख साफ करते हैं, और जानवर जो धीरे-धीरे एक-दूसरे को काटते हैं, और लोग अपने आपसी स्नेह का प्रदर्शन करना चाहते हैं। और गर्दन की हल्की मालिश, जिसकी मांसपेशियां अक्सर कार्य दिवस के बाद तनावग्रस्त होती हैं, उसे आपके बगल में अधिक आराम और शांति का अनुभव कराएगी।

अगर आप उसकी तारीफ करना चाहते हैं

क्या बात है

पुरुषों के लिए, नरम स्थान पर एक थप्पड़ यह दिखाने का एक गैर-मौखिक तरीका है कि वे "सुपर" हैं। इस इशारे से आप अपनी प्रशंसा और समर्थन व्यक्त करते हैं। पुरुषों के लिए टीम के खेल पर ध्यान दें: आप देखेंगे कि जीत, एक सफल थ्रो या गोल होने की स्थिति में, खिलाड़ी एक-दूसरे को पीछे या थोड़ा ऊपर थप्पड़ मारने से नहीं हिचकिचाते हैं, इस प्रकार प्रत्येक के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करते हैं अन्य। आइए इस विचार को अपनाएं!

अगर आप बेवकूफ बनाना चाहते हैं

इशारा: क्या आज रात के लिए आपके पास टीवी देखने से ज्यादा दिलचस्प योजनाएँ हैं? अपने हाथ को उसकी जांघ के अंदर की तरफ, जितना हो सके जननांगों के करीब चलाएं, लेकिन उन्हें बिना छुए।

क्या बात है

ऊपरी भीतरी जांघ बेहद संवेदनशील होती है - यहीं पर जननांगों से जुड़ने वाले तंत्रिका अंत स्थित होते हैं। और इस जगह की त्वचा बहुत नाजुक होती है, क्योंकि वहां काफी मांसपेशियां होती हैं। यह आंदोलन इसे तुरंत प्रज्वलित करेगा, और शाम की एक दिलचस्प (और गारंटीकृत भावुक) निरंतरता आपके लिए गारंटी है।

जब आप "आई लव यू" कहना चाहते हैं

इशारा: अपना हाथ उसके गाल पर रखें। यह इशारा आपने कई बार रोमांटिक फिल्मों में देखा होगा। यह आमतौर पर चुंबन से पहले होता है।

क्या बात है

और उसे समझो

उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि माफी मांगने पर आपके घुटने की मांसपेशियां कांपती हैं, तो वह इस समय अत्यधिक उत्साहित और अनुत्तरदायी है। इसे ठंडा होने के लिए एक ब्रेक लें। उसके शरीर की स्थिति देखें - जैसे ही वह आपकी ओर थोड़ा मुड़े, कार्य करें: अब वह आपको "सुनता है"। उसके दूसरे घुटने पर प्रहार करो और अपनी वाक्पटुता बढ़ाओ।

स्पर्शनीय संपर्क वह गुप्त हथियार है जो हमें सफल और स्थायी संबंध बनाने के लिए मिलता है। यह हमारी भाषा है, जो हमें जन्म से दी गई है। लेकिन समय के साथ हम इसके महत्व को भूल जाते हैं। हम प्राकृतिक संचार की ओर कैसे लौट सकते हैं?

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, याद रखने के लिए, अपनी कल्पना को जोड़ने के लिए स्पर्श संपर्क और लोगों से भरी बस में खुद की कल्पना करें। यात्री, आधे सोए हुए, जड़ता से स्पर्श संवेदनाओं की मदद से अपने विचारों और भावनाओं को पुन: पेश करते रहते हैं। प्यार में एक जोड़ा हाथ पकड़ता है, एक छोटा बच्चा अपनी माँ से सहारा मांगता है - वह अपना हाथ उसकी ओर खींचता है और शांत हो जाता है।

संचार के प्रकार

सबसे सटीक और संवाद करने का सबसे आसान तरीका नहीं

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि आवाज की मदद से हम एक या दो सकारात्मक संकेतों की पहचान कर सकते हैं - अच्छा मूड और खुशी। हालांकि, शोध साबित करते हैं कि आवाज की आवाज़ और चेहरे के भावों की तुलना में भावना संचार का अधिक सटीक और सूक्ष्म तरीका है।

इसके अलावा, स्पर्शों की मदद से, आप संचार की गति को बढ़ा सकते हैं, अर्थात स्पर्श करना किसी चीज को संकेत देने का सबसे आसान तरीका है। एक पुरुष के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क लड़कियों को संबंध की गहरी भावना पैदा करने में मदद करता है। माँ और बच्चे के रिश्ते में स्पर्श भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम जन्म से पहले ही प्राप्त करना शुरू कर देते हैं। जब एक माँ अपने बच्चे को छूती है, तो वह उसे सुरक्षा की भावना देती है।

स्पर्श का महत्व

एक गर्म स्पर्श एक ऐसी रिहाई को बढ़ावा देता है जो लोगों के बीच स्नेह और विश्वास की भावनाओं को बढ़ाता है। यह हमारी खुद को छूने की आदत को भी समझा सकता है: अपने हाथों को रगड़ना, हमारे माथे, बालों को सहलाना। स्पर्शनीय संपर्क हमें उन सभी सकारात्मक संवेदनाओं का अनुभव करने में मदद करता है जो हम जिस व्यक्ति को छूते हैं वह भी अनुभव करता है। शोध से पता चला है कि गले लगाने से हमें उतना ही फायदा होता है, जितना हम गले लगाने वाले को मिलता है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति को छूने से उसकी भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त होगी। हम पता लगाएंगे कि उसे कैसे स्थापित किया गया है: मैत्रीपूर्ण या शत्रुतापूर्ण। चाहे वह तनावमुक्त हो या तनावग्रस्त। ऐसी जानकारी हमें संचार में सही रणनीति चुनने में मदद करेगी। इसलिए, यह कहा जा सकता है कि रोमांटिक रिश्ते में अंतरंगता को मजबूत करने के लिए स्पर्श संवेदना सबसे आसान तरीका है।

स्पर्शनीय स्मृति दृष्टि के अंगों से जुड़ी नहीं है, वे इसमें भाग लेते हैं। अन्यथा, हम दृश्य और स्पर्श स्मृति के संयुक्त कार्य के बारे में बात कर सकते हैं। यदि दृष्टि याद रखने में शामिल है, तो, एक नियम के रूप में, स्पर्श संवेदनाएं हमें याद नहीं रहती हैं।

सबसे पहले आपको यह परिभाषित करने की आवश्यकता है कि स्पर्श संवेदनशीलता क्या है। स्पर्श संवेदनशीलता त्वचा की संवेदनशीलता का एक प्रकार है, साथ ही मानव शरीर के कुछ श्लेष्मा झिल्ली - नाक, मुंह, आदि। यह बालों के रोम और तंत्रिका अंत के आसपास तंत्रिका जाल की बातचीत के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। इन रिसेप्टर्स की जलन के परिणामस्वरूप, निम्न प्रकार की संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं: दबाव या स्पर्श।

मोटर संवेदनशीलता के साथ स्पर्श संबंधी धारणा को स्पर्श कहा जाता है। बहुत बार, विशेष कंपन कंपन और संवेदनाओं की सहायता से मूक-बधिर या अंधे लोगों में दोषों की भरपाई के लिए स्पर्श विकास का उपयोग किया जाता है।

स्पर्श संचार

स्पर्श संचार और स्पर्श के विभिन्न प्रकार हैं। स्पर्श करने वाले साधन अशाब्दिक होते हैं। स्पर्श संचार का तात्पर्य विभिन्न मानवीय स्पर्शों से है, इसमें गले लगना, चुंबन, थपथपाना, पथपाकर, हाथ मिलाना शामिल है। प्रत्येक व्यक्ति को, किसी न किसी हद तक, संचार के स्पर्शपूर्ण साधनों की आवश्यकता होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्पर्श की तीव्रता और आवृत्ति की आवश्यकता प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है, और यह उसके लिंग, सामाजिक स्थिति, चरित्र, संस्कृति पर निर्भर हो सकता है।

स्पर्श कई प्रकार के होते हैं, यहाँ सबसे आम हैं:

धार्मिक संस्कार। इनमें हाथ मिलाना, अभिवादन करते समय ताली बजाना शामिल है।
पेशेवर। वे विशेष रूप से अवैयक्तिक पहनते हैं।
दोस्ताना।
प्यार कामुक स्पर्श। हम उन पर अधिक विस्तार से रहने का प्रस्ताव करते हैं।

मैंने गलती से तुम्हें छुआ

क्या आप जानते हैं कि किसी प्रियजन के स्पर्श में उपचार शक्ति और ऊर्जा हो सकती है? स्पर्श संवेदनाओं की मदद से, मन शरीर के साथ एक हो जाता है, और यह स्वास्थ्य को लम्बा करने और आपको एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति देने में मदद करता है। एक प्यार करने वाले व्यक्ति का स्पर्श आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव सहित बहुत कुछ कर सकता है: रक्तचाप को कम करें, अपनी हृदय गति को सामान्य करें और अपने शरीर को आराम दें। इस तरह के स्पर्श कोमल, दुलार करने वाले होने चाहिए।

इस तरह की स्पर्श संवेदनाओं से दोनों भागीदारों को खुशी मिलनी चाहिए, तब प्रभाव अद्भुत होगा। स्पर्श चिकने और बहुत धीमे होने चाहिए। दबाव और दबाव को बाहर रखा गया है - सब कुछ नरम और कोमल होना चाहिए। पार्टनर को एक-दूसरे पर ध्यान देना चाहिए और विचलित नहीं होना चाहिए। यहां और अभी क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करें, एक दूसरे को महसूस करें और आनंद लें। एक दूसरे की त्वचा को छूने का आनंद अनुभव करें। इस प्रकार, आप जितना हो सके आराम कर सकते हैं। इसके अलावा, हम आपके ध्यान में स्पर्श संवेदनाओं के आधार पर कई अभ्यास लाते हैं। वे आपको आराम करना और एक दूसरे को चंगा करना सिखाएंगे।

स्पर्श आनुवंशिक रूप से हमारे लिए संचार का पहला, प्रारंभिक चैनल है। इससे पहले कि बच्चा दृश्य, श्रवण, मौखिक, हावभाव संचार की क्षमता प्राप्त करता है, वयस्क उसके साथ केवल स्पर्श संपर्क के माध्यम से बातचीत करते हैं। अपने जीवन की शुरुआत में माता-पिता और एक बच्चा स्पर्श के माध्यम से अपने रिश्ते का निर्माण करते हैं। 3. फ्रायड अपने सिद्धांत में मनोवैज्ञानिक विकासयह माना जाता था कि यह जीवन के इस पहले चरण में था, जिसे उन्होंने मौखिक चरण कहा था, जब एक बच्चे में स्पर्श संवेदनाएं प्रबल होती हैं, कि किसी व्यक्ति के मानसिक संविधान की नींव रखी जाती है, उसके लिए आवश्यक शर्तें मानसिक स्वास्थ्यऔर बीमार स्वास्थ्य।

कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, जैसे हार्लो (1971), स्पर्श, या शारीरिक संपर्क, एक जैविक आवश्यकता है, जिसकी संतुष्टि या असंतोष व्यक्ति में लगाव और प्रेम के गठन को प्रभावित करता है। मोंटेग्यू (1972) स्पर्श को भावनात्मक संपर्क का सबसे प्रत्यक्ष साधन मानता है और इसलिए त्वचा की उत्तेजना को एक मौलिक और आवश्यक तत्व मानता है। स्वस्थ विकासहर जीव।

लेकिन ध्यान देने योग्य बात और है। समाज में, संचार के साधन के रूप में स्पर्श अत्यधिक विनियमित है और सामाजिक मानदंडों और वर्जनाओं के अधीन है जो संस्कृति से संस्कृति में भिन्न होते हैं। में विनियमन अधिकांशचेहरे, सिर, शरीर के अंतरंग हिस्सों को छूने वाली चिंताएँ (इज़ार्ड के।, 1980)।

सामाजिक अंतःक्रियाओं में उपयोग किए जाने वाले स्पर्शों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। पेशेवर गतिविधियों के कारण स्पर्श हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, डॉक्टर, हेयरड्रेसर, कटर, खेल प्रशिक्षक अपने पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन में अन्य लोगों को छूते हैं, अर्थात विशुद्ध रूप से कार्यात्मक।

एक अन्य प्रकार का स्पर्श सामाजिक रूप से वातानुकूलित होता है और इसमें एक अनुष्ठानिक चरित्र होता है। ये हैंडशेक हो सकते हैं, यूरोपीय संस्कृति में स्वीकार किए जाते हैं, आपसी रगड़

नाक, सूँघने की याद ताजा करती है, जैसा कि कुछ द्वीप संस्कृतियों में, कंधों पर चुंबन (भारत में), माथे पर, गालों पर (यूरोप और रूस में), आदि।

और, अंत में, तीसरे प्रकार का स्पर्श अधिक अंतरंग, व्यक्तिगत रूप से रंगीन है, जो लोगों के बीच घनिष्ठ संबंधों की गवाही देता है - रिश्तेदारी, दोस्ती, प्यार, परिचित, यौन संबंध।

सामान्य तौर पर, पुरुष और महिलाएं एक-दूसरे को समान आवृत्ति के साथ स्पर्श करते हैं, लेकिन कुछ कारकों के कारण विशिष्ट अंतर होते हैं, विशेष रूप से उम्र में। उदाहरण के लिए, जूडिथ हॉल और हेलेन वेक्चिया रिपोर्ट, कि 30 वर्ष से कम उम्र के विपरीत-लिंग वाले जोड़ों में, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक बार स्पर्श संपर्क का सहारा लेते हैं। अधिक में देर से उम्रविपरीत लिंगी जोड़ों में छूने की पहल को महिलाएं रोक लेती हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पुरुष हाथों को छूना पसंद करते हैं, जबकि महिलाएं खुद हाथ को पसंद करती हैं (हॉल जे और वेकिया ए।, 1990)।

हालांकि, स्पर्श करने के लिए पुरुष और महिलाएं अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं, जो समाजीकरण में अंतर के कारण होता है और परिणामस्वरूप, उनकी अपनी स्थिति की धारणा में अंतर होता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, विश्वविद्यालय के पुस्तकालयों (यूएसए) में से एक में किए गए एक अध्ययन में, कर्मचारियों को किताबें बदलने वाले छात्रों के हाथों को या तो छूना था या नहीं। जिन छात्रों के हाथ कर्मचारियों ने छुआ, उन्होंने इस पर सकारात्मक प्रतिक्रिया दी। वे स्वयं पुस्तकालय और पुस्तकालयाध्यक्षों को उन छात्रों से अधिक पसंद करते थे जिन्हें कर्मचारियों ने छुआ तक नहीं था। छात्रों (पुरुषों) ने स्पर्श के जवाब में पुस्तकालय और कर्मचारियों के लिए बढ़ी सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया नहीं दी (फिशर जे। बिल्कुल, 1976)।

एक अन्य अध्ययन में, चेरिल विचर और जेफरी फिशर ने स्पर्श की प्रतिक्रियाओं में और भी प्रभावशाली लिंग अंतर दिखाया। प्रीऑपरेटिव परीक्षाओं के दौरान पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका में एक विश्वविद्यालय क्लीनिक के परिचारकों ने या तो गहन रूप से छुआ, या मुश्किल से रोगियों और रोगियों को छुआ। वास्तव में, इस तरह से छूना चिकित्सा कर्मचारियों के पेशेवर कर्तव्यों का हिस्सा है, इसलिए छूने के तथ्य में कुछ भी असामान्य नहीं था। शोधकर्ताओं ने केवल स्वतंत्र चर को नियंत्रित किया - कर्मचारियों और रोगियों के बीच स्पर्श संपर्कों की आवृत्ति और अवधि। अध्ययन योजना में सर्जरी के तुरंत बाद रोगियों का सर्वेक्षण और उनकी मानसिक और दैहिक स्थिति का अध्ययन शामिल था।

महिलाओं की पोस्टऑपरेटिव स्थिति के सर्वेक्षण और अध्ययन के परिणामस्वरूप, एक आश्चर्यजनक रूप से स्पष्ट सकारात्मक प्रभावतीव्र प्रीऑपरेटिव स्पर्शों से। जिन रोगियों को सक्रिय रूप से छुआ गया था, उन्होंने बताया कि वे ऑपरेशन से कम डरते थे। ऑपरेशन के बाद की अवधि में उनके रक्तचाप का स्तर लगभग सामान्य था। एक शब्द में, सभी संकेतकों के अनुसार, उनकी स्थिति उन रोगियों की तुलना में बेहतर थी जिन्हें डॉक्टरों और नर्सों ने बहुत कम छुआ था।

स्पर्श का ठीक विपरीत प्रभाव पुरुष रोगियों द्वारा प्रदर्शित किया गया। उनमें से जिन्हें ऑपरेशन से पहले बहुत छुआ गया था, उन्होंने इस पर तीखी प्रतिक्रिया व्यक्त की, और विशेष रूप से उच्च स्तररक्त चाप। जबकि पुरुष रोगियों के नियंत्रण समूह में जिन्हें कम छुआ गया था, पोस्टऑपरेटिव स्थिति के संकेतक काफी बेहतर थे।

इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि महिलाएं स्पर्श करने के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया देती हैं। ब्रेंडा मेजर का सुझाव है कि यहां मौजूद लिंग अंतर स्पर्श की प्रतिक्रियाओं में स्थिति अंतर के समान हैं। जब दो लोगों की स्थिति लगभग समान होती है या जब यह अनिश्चित होती है, तो पुरुष "एक पुरुष की तरह" स्पर्श पर प्रतिक्रिया करते हैं, यानी नकारात्मक, और महिलाएं "एक महिला की तरह" प्रतिक्रिया करती हैं, अर्थात सकारात्मक। लेकिन इस घटना में कि स्पष्ट रूप से उच्च-स्थिति वाला व्यक्ति निम्न-स्थिति वाले व्यक्ति को छूता है, तो बाद वाले की प्रतिक्रिया आमतौर पर सकारात्मक होती है, चाहे वह किसी भी लिंग का हो। नतीजतन, पुरुष और महिला दोनों एक ही "स्त्री" तरीके से एक उच्च-स्थिति वाले व्यक्ति के स्पर्श का अनुभव करते हैं, अर्थात सकारात्मक (मेजर वी।, 1981)।

इसलिए, यह स्पष्ट है कि स्पर्श बाहरी पर्यवेक्षक को बातचीत करने वाले लोगों की सामाजिक स्थिति के बारे में सूचित कर सकता है। जो वार्ताकार को छूता है, वह स्पष्ट रूप से एक प्रमुख स्थान रखता है, जिसे छुआ जा रहा है, उसकी तुलना में उच्च स्थिति होती है। और, वास्तव में, यह कल्पना करना आसान है, उदाहरण के लिए, कि एक नेता किसी कर्मचारी को कंधे पर या किसी अन्य स्थान पर थपथपाता है। और यह कल्पना करना मुश्किल है कि प्रबंधक के साथ बात करते समय कर्मचारी ऐसा ही कर रहा है।

इस प्रकार, स्पर्श, संचार के अन्य गैर-मौखिक साधनों की तरह, वार्ताकारों के बारे में और संचार प्रक्रिया के बारे में जानकारी के स्रोत के रूप में काम कर सकता है।

पारस्परिक दूरी

पारस्परिक स्थान जो आमतौर पर संचार के दौरान लोगों के बीच संरक्षित होता है, जैसा कि के। इज़ार्ड का मानना है, सामाजिक-सांस्कृतिक मानदंडों पर आधारित हो सकता है जो स्पर्श संपर्कों को नियंत्रित करते हैं (इज़ार्ड के।, 1980)। इसलिए, पारस्परिक दूरी को संचार के साधन के रूप में माना जा सकता है, जो संचार के स्पर्श चैनल से प्राप्त होता है। लोगों के बीच का स्थान शब्दार्थ, मनोवैज्ञानिक अर्थ रखता है, यही वजह है कि मानवविज्ञानी एडवर्ड हॉल (1966), शायद पारस्परिक दूरी पर अनुसंधान के क्षेत्र में सबसे आधिकारिक विशेषज्ञ, ने इसे "अंतरिक्ष का मनोविज्ञान" नाम दिया। उन्होंने आज के सबसे प्रसिद्ध दूरियों के वर्गीकरण, या पारस्परिक संपर्क के क्षेत्रों को भी संकलित किया। सच है, यह मुख्य रूप से उत्तरी अमेरिकियों के बीच मौजूद सांस्कृतिक मानदंडों को दर्शाता है, क्योंकि यह अमेरिकियों के व्यवहार की टिप्पणियों के आधार पर बनाया गया था।

हॉल चार मुख्य दूरियों की पहचान करता है जो इस बात के संकेतक के रूप में काम करते हैं कि किस तरह का रिश्ता बातचीत करने वाले लोगों को जोड़ता है, और जो तदनुसार, नाम प्राप्त करता है: अंतरंग, व्यक्तिगत, सामाजिक, आधिकारिक (सार्वजनिक)।

अंतरंग क्षेत्र- यह लोगों के बीच सीधे संपर्क से 0.5 मीटर की दूरी है। इस तरह की दूरी वार्ताकारों के बीच बहुत करीबी रिश्ते को इंगित करती है। बेशक, उन मामलों के अपवाद के साथ जब अजनबियों को उनकी इच्छा के विरुद्ध भीड़ में रखा जाता है सार्वजनिक परिवाहन, दुकानों में, स्टेडियमों आदि में। पारस्परिक स्थान में इस तरह की जबरन कमी आमतौर पर एक व्यक्ति में असुविधा की भावना का कारण बनती है, क्योंकि भीड़ में पूर्ण अजनबियों के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क होता है।

व्यक्तिगत क्षेत्र - 0.5 से 1.25 मीटर की सीमा में सेट किया गया है। यह लोगों के संचार के लिए विशिष्ट है मैत्रीपूर्ण संबंधया करीबी परिचितों के बीच।

सामाजिक क्षेत्र अधिक विस्तारित है और लगभग 1.25 से 3.5 मीटर तक फैला हुआ है। यह दूरी लोगों द्वारा बनाए रखी जाती है, उदाहरण के लिए, व्यावसायिक संबंधों या अन्य सामाजिक संबंधों में। एक खरीदार और एक विक्रेता, एक छात्र और एक शिक्षक, आदि की बातचीत के दौरान, यह दूरी बनाए रखी जाती है। इसके अलावा, इस क्षेत्र की चरम सीमा या तो बहुत औपचारिक या तनावपूर्ण संबंधों को इंगित करती है।

आधिकारिक (सार्वजनिक) क्षेत्र - यह 3.5 से 7.5 मीटर तक है। यह दूरी संचार की पूरी तरह से आधिकारिक प्रकृति की गवाही देती है। ये दूरी के दौरान हो सकते हैं सार्वजनिक बोल, के साथ संचार अधिकारियों, गंभीर अनुष्ठान की घटनाओं।

हॉल के वर्गीकरण से पता चलता है कि निकटतम संबंधों में कम से कम पारस्परिक दूरी शामिल है। इसके अलावा, अजनबियों के बीच इष्टतम दूरी के विपरीत, दोस्तों और अच्छे परिचितों के बीच की दूरी कम हो जाती है। क्योंकि अंतरंगता और पारस्परिक दूरी की डिग्री इतनी निकटता से संबंधित हैं, हम अक्सर दूसरों को यह बताने के लिए दूरी का उपयोग करते हैं कि हम उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। दूरी के माध्यम से, कोई भी नया स्थापित कर सकता है और पुराने, पहले से स्थापित संबंधों को बदल सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, आप किसी कारण से किसी व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करना चाहते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, उसके साथ संवाद करके, आप उसके और अपने बीच की दूरी को कम करने का प्रयास करेंगे। इसके विपरीत, जब आप किसी व्यक्ति को पसंद नहीं करते हैं, तो आप अलग तरह से कार्य करने और "अपनी दूरी बनाए रखने" की संभावना रखते हैं।

शोध में और विशेष रूप से हॉवर्ड रोसेनफेल्ड के प्रयोग में इस व्यवहार प्रभाव की पुष्टि की गई है, जिन्होंने प्रतिभागियों (छात्रों) को कुछ वार्ताकार (आमतौर पर एक छात्र, शोधकर्ता के सहायक) के साथ संवाद करने के लिए कहा। एक मामले में, महिला छात्रों को वार्ताकार को अपना मैत्रीपूर्ण स्वभाव दिखाना पड़ा, दूसरे में, उन्हें मैत्रीपूर्ण भावनाओं की अभिव्यक्ति से बचना पड़ा। पहली स्थिति में छात्राओं ने शोध सहायक से डेढ़ मीटर की दूरी पर दूसरी में ढाई मीटर की दूरी पर बैठी (रोसेनफेल्ड जी., 1965)।

यहां यह तुरंत स्पष्ट करना आवश्यक है कि कुछ लोगों में "दूरी की भावना" का उल्लंघन हो सकता है। यह या तो इस तथ्य में प्रकट होता है कि वार्ताकार, इसे महसूस किए बिना, इतने करीब पहुंच जाता है कि वह सचमुच आपके चेहरे पर सांस लेता है, जो निश्चित रूप से, आपको कदम से कदम पीछे हटने के लिए मजबूर करता है। और फिर बाहर से आपकी बातचीत टू-स्टेप डांस के प्रदर्शन से मिलती जुलती होगी। "डिस्टेंस नॉक डाउन" की एक और अभिव्यक्ति विपरीत प्रवृत्ति में पाई जाती है, जब वार्ताकार तीन या अधिक मीटर की दूरी से बात करना पसंद करता है, ताकि सुनने और प्रतिक्रिया देने के लिए आपको अपने कान और अपनी आवाज दोनों को तनाव देना पड़े। उसे।

बेशक, आपका यह वार्ताकार पूरी तरह से स्वस्थ और सामान्य दूरी की भावना वाला व्यक्ति हो सकता है, लेकिन लैटिन अमेरिका, भूमध्यसागरीय, भारत या अन्य देशों का मूल निवासी है जहां उच्च घनत्वआबादी। इन सभी देशों और क्षेत्रों में, उत्तरी यूरोप या उत्तरी अमेरिका (एटवाटर I., 1988) की तुलना में कम पारस्परिक स्थान स्थापित है। सामान्य तौर पर, निम्नलिखित पैटर्न यहां देखा जा सकता है: देश में जनसंख्या घनत्व जितना अधिक होता है, संचार करते समय लोगों द्वारा पारस्परिक दूरी उतनी ही कम होती है। और इसके विपरीत। यह पैटर्न परंपराओं और सांस्कृतिक मानदंडों में परिलक्षित होता है।

पारस्परिक दूरी केवल लोगों के बीच निकटता की डिग्री या सामाजिक संपर्क के प्रकार से अधिक सूचित कर सकती है। यह लोगों से संवाद स्थापित करने की सामाजिक स्थिति के संकेतक के रूप में भी कार्य करता है। समान दर्जे के लोग खड़े होते हैं करीबी दोस्तविभिन्न सामाजिक स्थिति वाले लोगों की तुलना में मित्र लोगों की स्थिति में जितना अधिक महत्वपूर्ण अंतर होता है, उतना ही अधिक पारस्परिक क्षेत्र उनके बीच स्थापित होता है। इसके अलावा, यदि एक निम्न-स्थिति वाला व्यक्ति आमतौर पर हमेशा "दूरी रखता है", तो एक उच्च-स्थिति वाला व्यक्ति निम्न-स्थिति वाले संबंधों में पारस्परिक स्थान को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने का जोखिम उठा सकता है। जैसा कि हम देखते हैं, में ये मामलास्पर्श के उपयोग में वही प्रवृत्ति दिखाई देती है।

इसके अलावा, कुछ लेखक रिपोर्ट करते हैं कि पारस्परिक क्षेत्र कुछ हद तक बातचीत करने वाले लोगों के लिंग और उम्र पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, बच्चे और बुजुर्ग वार्ताकार के करीब रहते हैं, जबकि किशोर, युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोग वार्ताकार से अधिक दूरी पर रहना पसंद करते हैं। महिलाएं आमतौर पर पुरुषों की तुलना में वार्ताकार (उसके लिंग की परवाह किए बिना) के करीब बैठती हैं या खड़ी होती हैं (Atvater I., 1988)।

सामान्य तौर पर, दूरी की सामान्य भावना वाले लोग आमतौर पर सहज महसूस करते हैं जब वे एक-दूसरे से इतनी दूरी पर होते हैं जो उनके बीच निकटता और परिचित की डिग्री और इस समय मौजूद प्रकार के बारे में उनके विचारों से मेल खाती है। सामाजिक संबंधएक शब्द में, सामाजिक मानदंडों के बारे में उनके विचार।

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