Lytėjimo kontaktas su vaikinu. Lytėjimo pojūčiai

Teksto psichologija:

Tarp visų tarpasmeninio bendravimo rūšių svarbų vaidmenį atlieka vadinamasis taktilinis kontaktas, tai yra, kitaip tariant, prisilietimas. Kai kuriems žmonėms būtent lytėjimo pojūčiai yra efektyviausias informacijos šaltinis, todėl bendravimas be lytėjimo jiems beveik neįmanomas. Bendravimo psichologijoje lytėjimo kontaktas reiškia vieno žmogaus prisilietimą prie kito. Tiesą sakant, tai yra pats pirmasis žmonėms prieinamas bendravimo būdas, nes vos gimęs žmogus dar nesugeba adekvačiai suvokti klausos ir vaizdinės informacijos, skirtingai nei lytėjimo pojūčiai. Kai kurie psichologai mano, kad būtent šiame bendravimo etape gimsta ateities žmogaus psichikos pagrindai.

Lytėjimo kontaktų tipai

Tradiciškai lytėjimo kontaktai skirstomi į keletą tipų. Visų pirma, tai yra vadinamieji „profesionalūs“ prisilietimai. Gydytojai, masažuotojai, stilistai, siuvėjai savo profesinėje veikloje tiesiog neapsieina be lytėjimo kontakto. Paprastai dauguma žmonių tokius kontaktus priima ramiai, suprasdami, kad juose nėra jokios papildomos informacijos.

Psichologų teigimu, moterys lytėjimo kontaktą linkusios suvokti pozityviau nei vyrai. Dėl šios priežasties teigiama reakcija į prisilietimą vadinama „moteriška“.

Antroji grupė apima ritualinius prisilietimus. Čia kalbama ne apie mistines praktikas, o apie visiškai pažįstamą rankos paspaudimą ar sveikinamąjį bučinį į skruostą. Žinoma, kad, pavyzdžiui, rankos paspaudimas pasirodė kaip priemonė parodyti taikius ir draugiškus ketinimus, tačiau laikui bėgant šis sveikinantis prisilietimas tapo kone privalomu ritualu.

Galiausiai, plačiausia sritis, kurioje naudojamas lytėjimo kontaktas, yra tarpasmeninių santykių sritis. Prisilietimas čia yra meilės, simpatijos, giminystės, seksualinio potraukio pasireiškimas. Tai gali būti apkabinimai, bučiniai, draugiškas peties paglostymas ar švelnūs glostymai. Tokio tipo stabilaus lytėjimo kontakto buvimas yra efektyvus žymeklis, nurodantis artimus santykius, pavyzdžiui, tarp vaikino ir merginos.

Lytėjimo kontaktas gali rodyti socialinę padėtį. Liesti dažniausiai leidžia tie žmonės, kurie visuomenėje užima aukštesnes pareigas, pavyzdžiui, viršininkas gali paplekšnoti pavaldiniui per petį.

Prisilietimo vaidmuo bendraujant

Bendravimo psichologijoje yra keli pagrindiniai bendravimo kanalai. Pagal tai, kuriam kanalui konkretus asmuo teikia pirmenybę, jis priklauso vienai iš kelių grupių: „audials“, „visuals“ ir „kinestetics“. Manoma, kad pirmasis, kuris gauna išsamiausią informaciją, turi būti išgirstas, antrasis – pamatyti, o trečias – jausti. Pagal jausmus Ši byla pirmiausia suvokiama uoslė ir lytėjimas. Taigi kinestetiniai besimokantieji labai pasikliauja lytėjimu, kurio jiems reikia ne tik informacijai gauti, bet ir perduoti. Juos nesunkiai atpažįsta nesąmoningas noras sumažinti bendravimo atstumą, mechaniniai prisilietimai, nematomų dulkių dalelių atėmimas iš pašnekovo. Bendravimas su kinestetiniu asmeniu gali būti labai įtemptas žmonėms, kurie bet kokį lytėjimo kontaktą laiko giliai intymiu procesu. Jei esate vienas iš šių žmonių, pasistenkite nedelsdami perspėti atvirus kinestetikus apie jūsų nemėgstamą prisilietimą, kad išvengtumėte konflikto.

Šiame straipsnyje panagrinėsime, kas yra naujagimio lytėjimas su mama, kam jis skirtas, kodėl šis kontaktas reikalingas tiek mamai, tiek vaikui.

Kodėl lytėjimo kontaktas vaikui ir mamai

Mes svarstysime ir medicininių priežasčių, ir psichologinis.

• Lytėjimo kontaktas su mama normalizuoja naujagimio kūno temperatūrą.
• Normalizuoja širdies plakimas ir kraujospūdį.
• Kūdikio cukraus kiekis kraujyje pakyla.
• Ramina vaiką, suteikia jam saugumo jausmą.
• Vaiko kraujyje mažėja streso hormonų lygis.
• Kūdikio organizmą kolonizuoja mamos bakterijos (tai naudinga).
• Lengviau pataisyti.

Apie slaugos patirtį neišnešiotų kūdikių, pastebėta, kad su tėvais (ir mama ir tėčiu) dažniau „oda prie odos“ bendraujantys vaikai geriau priaugo svorio, lengviau virškino maistą.

Labiau tikėtina, kad pirmaisiais žindymo bandymais kūdikis taisyklingai paims krūtį, išsiurbs daugiau pieno (taip palengvins žindymo proceso pradžią).

Be to, jei vaikas iš karto teisingai paima krūtį, tada mama labiau tikėtina„Likite su nepažeistais speneliais“.

• Vaikas (tai patikrinta) verkia daug mažiau. Galima sakyti, kad jis, jei nieko neskauda, ​​visai neverkia. Tai suteikia mamai galimybę patirti malonias motinystės emocijas „dabar“.
• Nuo lytėjimo kontakto (taip pat ir iš žindymas) Mama išskiria hormonus prolaktiną ir oksitociną – laimės ir meilės hormonus. Tai yra, gamta taip sumanyta, kad mama daugiau laiko kūdikį ant rankų ir tuo džiaugiasi.
• Daugelis jaunų mamų skundžiasi, kad negali normaliai miegoti, nes visą laiką šokinėja prie vaiko, kuris. Mielos mamos Pasigailėk savęs ir savo vaiko! Jei kūdikis miega ant rankų ir atsibunda vos tik paguldysite jį į lovelę – ar tai ne raginimas veikti J? Padėkite vaiką ant savęs arba, ar vyrui ant pilvo - kaip patogu, ir miegokite. Patikėkite, visa šeima niekur nešoks ir miegos normaliai.

Pavyzdys. Naktį keldavausi su pirmuoju vaiku, valandomis, paėmiau, pamaitinau, tada vaikščiojau 20 minučių, laikydamas kolonoje ir siūbuodamas, o po to paguldžiau į lovelę. Ir net tai kartais buvo labai sunku, ir aš nemiegodavau pakankamai. Tuo pat metu nedirbau (buvau motinystės atostogose). O su antru vaiku tiesiog "gyvenau su juo", miegojom, maitinam, nuolat laikiau ant ranku ar slinge, ar tiesiog prie savęs. Tuo pat metu dirbau (namuose), nei vienai dienai neišjungiau darbo proceso. Ir galiu pasakyti, kad jaučiausi daug labiau pailsėjęs ir kupinas energijos. Nepaisant dviejų jau vaikų, darbo ir vaiko ant rankų. Miegojau gerai, vaikelis (man toks ispudis) praktiškai neverkė. Kai sūnui aktyviai dygdavo dantys, keletą naktų „persikrausčiau“ su juo ant grindų, ten ir miegojau, taip buvo patogiau, nes beveik visą naktį buvo tepamas ant krūtinės. Ir aš, ir visa šeima tuo metu miegojome ramiai, nes vaikas buvo šalia ir nesijaudino.

• Pasitaiko, kad mamai sutrinka pieno gamyba. O šiais atvejais didelę reikšmę turi ir kūniškas mamos ir vaiko kontaktas. Jei kūdikį nuolat laikote, glostote, užsidedate ant savęs „oda prie odos“, plaukiate su juo, tada laktacijos pauzės praeina greičiau arba jų visai nebūna.
• Įprastai užsimezgęs lytėjimo kontaktas prisideda prie to, kad mama pradeda vis geriau suprasti vaiką, jį jausti. Ir kuo daugiau tarpusavio supratimo, tuo daugiau laimės ir džiaugsmo suteikia motinystė.
• Pastebima, kad glostomiems ir nešiojamiems kūdikiams įvairios ligos (pavyzdžiui, peršalimas) praeina lengviau.

Pavyzdys. Pats nustebęs pastebėjau šį faktą. Vyresnysis vaikas nuėjo į Darželis, kaip tik tuo metu, kai mažiausiajam buvo 1-3 mėn. Ir dažnai vyresnėlė iš sodo „nutempdavo“ visokias žaizdeles. O jaunesniojo „liga“ išsivystė maždaug taip: dieną temperatūra, apie 38–39. Šiuo metu aš jį visą laiką laikiau „su savimi“ ir daviau krūtis esant menkiausiam prašymui. Vaikas pavalgė ir užmigo. Taigi praėjo diena ar daugiau, ir viskas. Tokiu būdu, matyt, jis įveikė virusą ir grįžo į normalų gyvenimą.

• Turite suprasti, kad 9 mėnesius vaikas išbuvo mamos pilve, visiškai saugus ir saugus. O pirmoji mamos užduotis po gimdymo – atstatyti šį jausmą vaikui. Tik šalia mamos (jos rankose, prie šono, ant mamos krūtinės) vaikas vėl jausis apsaugotas ir saugus.
• Mokslininkai teigia, kad naujagimiui svarbu suteikti pirmąjį pasitikėjimo pasauliu jausmą. O tai padaryti lengviausia, kai vaikas iškart patenka pas mamą ir nuolat būna su ja.
• Pasitaiko, kad dėl sunkus gimdymas, pavyzdžiui, mamai taip trūksta jėgų, kad ji tiesiog nėra patenkinta viskuo, kas vyksta. Ji atlieka visas būtinas manipuliacijas su vaiku, tačiau stengiasi kuo mažiau bendrauti. Ir šiuo atveju patarimas tas pats: dažniau imkite vaiką ir laikykite šalia savęs (guli), arba ant rankų. Daugiau palieskite, užsidėkite kūdikį ant savęs (geriausia oda prie odos). Visa tai būtina ir kūdikiui, ir mamai. Būtent lytėjimo kontaktas pradės reikalingų „laimės“ hormonų gamybą ir padės įtvirtinti žindymą. Ir pati mama nepastebės, kaip iš būsenos „viskas labai labai blogai“ bus perkelta į laimingą motinystės pasaulį.

Pririškite kūdikį prie savęs, jei nugaros sveikata leidžia, naudokite. Kūdikis nori nuolat būti tavo rankose.

Kaip užmegzti lytėjimo kontaktą

Nuolatiniame lytėjimo kontakte nėra nieko sunkaus. Tai ne kažkokie ypatingi tolimi veiksmai, o tiesiog įprasta ir suprantama veikla su vaiku.

Pateiksiu pagrindinius veiksmų pavyzdžius.

Kas nutinka be lytėjimo

Kaip žinia, gimęs vaikas visiškai nejaučia laiko. Jam nėra nei „minutės“, nei „penkių minučių“. Jam visi šie segmentai išgyvenami kaip tikra amžinybė. Prašau prisiminti tai, kai „malonūs“ patarėjai pasakys kažką panašaus į: „na, jis minutę verks, kodėl tu pas jį skubi“, arba „verk – bus geriau miegoti“ ir panašias nesąmones.

Kūdikiui blogai be mamos, blogai vienam. Ir be to, kad jis jaučiasi blogai, jis taip pat negali įvertinti, kaip blogai tai truks laiku.

Vaikui kiekvieną kartą „mama dingo amžiams ir nebegrįš“. Jis dar turi priprasti prie to, kad mama ateina. O „priklausomybės“ procesas tikrai tęsis iki šešių mėnesių. Todėl vaiko palikimas vieno kūdikiui kelia stresą.

Pastaba. Norėčiau šiek tiek daugiau pasilikti ties patarimu „leisk jam verkti“. Dažniausiai teigiama, kad po verkimo vaikas „miego gerai ir kietai“. Jei atvirai, tai visiška nesąmonė. Vaikas nenurimo, o tiesiog be jėgų užmiega, tiesiog nebegali verkti. Ir tada, miegodamas, jis vis dar verkia ir dreba. Ar kada susimąstėte, kodėl kūdikio verksmą taip sunku ištverti? Kaip variantas, kaip tik todėl, kad nereikia, o lygiai taip pat neįmanoma, ištverti (ištverti, nereaguoti) gamtos uždrausta. Negalima ignoruoti mažo vaiko verksmo, jis nežaidžia, nemanipuliuoja, jis tikrai blogai jaučiasi be mamos.

Su juo buvai visus devynis mėnesius, leisk jam priprasti prie to, kad jis jau yra atskirtas, ir priprasti patogiai.

Jau vis rečiau (laimei) atsiranda patarimų neimti vaiko, nes „išmokysi jį tvarkyti“ ir „išlepinsi“. Apie tai jau parašyta pakankamai, o pakankamai daug tyrimų parodė, kad vaikas, kuriam užtenka tėvų meilė ir dėmesio, atėjus laikui daug lengviau „paleisti“ tėvus. Vaikas įsitikinęs, kad mama šalia, viskas gerai, ir ramiai tolsta nuo tėvų, gali žaisti pats. Vaikas labiau pasitiki savimi, ramesnis, linksmesnis. Netgi tiesiog stebint vaikus žaidimų aikštelėje, matosi (deja), kurių vaikų tėvai duoda pakankamai lytėjimo kontakto, o kurie ne.

Vaikai labai skiriasi, maždaug po metų tai aiškiai matoma. Mažyliai, kurie „laikomi lytėjimo izoliacijoje“, greičiausiai bus maitinami pagal laikrodį arba visai nemaitinami – šie kūdikiai juda skirtingai. Jie mažiau pasitiki savimi. Deja, jie dažnai kaunasi, stumiasi. Taigi, beje, vaikai kompensuoja „prisilietimų trūkumą“. Jei lytėjimo kontaktas yra mažas, tada vaikas bandys susisiekti su kitais vaikais, tačiau jis vis dar nežino, kaip iš tikrųjų žaisti, todėl stumdymasis.

Mokslininkai teigia, kad buvimas su mama yra įgimtas vaiko poreikis. Tai nėra „sugadinimo“ požymis ir ne to, kad vaikas buvo „pripratęs prie rankų“, pasekmė. Tai vidinis poreikis, būdingas visiems be išimties žmonių vaikams. Kai kurie vaikai tiesiog reiklesni nei kiti.

Pasistenkite priimti šią savo vaiko savybę. Pagalvokite, kam reikalingas šis santykinis „patogumas“, kuriuo vis dar įprasta girtis: „mano vaikas valgo ir miega prie laikrodžio, paėmė iš lovelės, pamaitina ir vėl padėjo“. Galite auginti vaiką lytėjimo izoliacijoje, o paimti jį ant rankų „per šventes“. Bet kodėl tai daryti? Ko pasieksite ilgalaikėje perspektyvoje, sutvarkydami sau patogų režimą ne ilgiau kaip šešiems mėnesiams?

Tai pasirodys nemylimas ir nemalonus vaikas, traumuotas pirmosiomis gimimo dienomis. Ir niekas nepasakys, kaip tiksliai toks vaikas kompensuos už tai, kas jam nebuvo duota. Juk tai yra atskiras žmogus, ir jūs esate atsakingas už jo „pradėjimą“ šiame pasaulyje. Gyvenimas jau yra sunkus dalykas, ir mūsų nuomone, vaikas turi būti įleidžiamas su meile ir meile.

Svarbu atsiminti (ir atsakyti į įvairius „patarėjus“), kad nešiodami vaiką ant rankų mes jį ne „lepiname“, o vystome. Mes duodame maisto jo suvokimo organams, „rodome“ jam savo gyvenimą ir veiklą, mokome „išlikti visuomenėje“.

Norint visiškai suprasti, koks svarbus vaikui yra lytėjimo kontaktas, kaip pavyzdį galima pateikti našlaičių namų vaikus. Juk jie turi visą priežiūrą (išskyrus labai liūdnus atvejus). Tai yra, jie yra pamaitinti, pakeisti sauskelnes, aprengti švariais drabužiais. Jie turi žaislų. Tačiau niekas jų nenešioja ant rankų, kaip darytų mama. O vaikai, kurie iš pradžių yra visiškai sveiki, iki vienerių metų, jau pradeda atsilikti. Ir atsiranda visos įmanomos neurologinės diagnozės. Suprantu, kad vaikų namų vaikų pavyzdys rodo ekstremaliausią, šie vaikai auga visiškai be lytėjimo, be meilės ir prieraišumo. Bet tai aiškiai parodo, prie ko priveda lytėjimo nebuvimas.

Derinkite verslą su malonumu, su pagalba pamasažuokite savo kūdikį, naudokite švelnias vonias su kokybiškomis ir. Kūdikiui dabar labai reikia jūsų glamonių ir priežiūros.

Pastaba. Grąžinti maistą ir kosmetiką galima tik tuo atveju, jei pakuotė yra nepažeista.

Labai svarbu teisingai vadovautis rekomendacijomis „vaikas turi“. Pavyzdžiui, jis kažkodėl „turėtų“ pats užmigti 7-9 mėnesių amžiaus. Ir tai yra savotiškas kliūtis. „Ar jūsiškis jau miega pats? Kaip jis užmiega? Sūpynės ant rankų? Košmaras, tu jį visiškai išlepinai! Jei jauni tėvai tokiais „patarimais“ bus bombarduojami iš visų pusių, jie gali bandyti perauklėti vaiką. Ir gaus vietoj ramaus „prisijaukinto“ vaikelio, verkiančio lovelėje. Pagalvok, ar verta? Ar verta kankinti save ir savo vaiką vien norint „pasigirti“ jo įgūdžiais? Remiantis moksliniais tyrimais, 7-9 mėnesių vaikas (nors jau gana senas) tik formuoja savo mamos įvaizdį, o dar neišsaugo jo atmintyje. Todėl kūdikis vis tiek turi jausti mamą šalia.

Neužtenka prižiūrėti vaiką ir jį maitinti. Jį reikia apkabinti, paglostyti, mylėti ir parodyti savo meilę. Jau įrodyta, kad tai lavina vaiko įgūdžius, jo pažintinius gebėjimus, stimuliuoja smegenis apskritai. Mamos prisilietimas skatina vaiką gaminti augimui ir vystymuisi būtinus hormonus.

Liūdniausia, kad iš lytėjimo „nepamaitinto“ kūdikio išauga paauglys, o paskui ir suaugęs žmogus. O „lytėjimo trūkumas“ niekur nedingsta, jis lieka su žmogumi. Vaikas gali išsiugdyti tam tikrus įgūdžius „kaip atitraukti“ nuo lytėjimo alkio. Paprastai tai yra maistas (saldainiai) arba žaislų prašymai/reikalavimai ir pan., iki kompensacijos alkoholiu ir narkotikais. Juk vaikui nepakenčiama jaustis nepakankamai mylimam, jis tikrai stengsis tai kompensuoti.

Iš čia, iš ankstyva vaikystė Tokių nemalonių dalykų „rūšis“ yra persivalgymas (valgymas), polinkis į keistus (destruktyvius) kontaktus ir santykius, polinkis į destruktyvų elgesį, nenoras ir negalėjimas normaliai bendrauti su pasauliu. Pagalvokite patys, ar kūdikis auga su jausmu, kad labiausiai pagrindinis vyras, mama, jo nemyli (neapkabina, jos nėra šalia), tai kokie gali būti viso pasaulio lūkesčiai?

Pastaba. Rengdamas šį straipsnį, perskaičiau gana žinomo žmogaus tinklaraštį daugiavaike mama. Ji turi devynis vaikus, iš kurių šeši yra įvaikinti. Labai įdomūs jos užrašai apie tai, kaip keičiasi vaikų namų vaikai, patekę į namų aplinką. Ji tai šventė su visais įvaikintais vaikais. Kai vaikas ką tik buvo paimtas iš vaikų globos namų, jam, kaip taisyklė, nelygi galva, visą laiką suspausti kojų pirštai, apskritai bendras raumenų įtempimas. Ir tiesiai prieš akis, vien nuo švelnių prisilietimų (vaikius nešiojo strope, visą laiką glostė) dauguma apraiškų „išlygina“. Galva išlyginta, pėda ir pirštai ištiesinti, net žvairumas normalizuojasi. Tai tiesiog meilės prisilietimo gydomosios galios demonstravimas.

Deja, vaikai, kurių neglosto tėvai, mažai apkabinami. Jau pagal metus galite tiesiog vizualiai atskirti, kam „pakanka“ lytėjimo kontakto, o kam aiškiai trūksta. Kodėl aš rašau "deja"? Nes taip lengva parodyti savo meilę vaikui prisilietimu. Tai nereikalauja didelių išlaidų. Ir šis paprastas veiksmas duoda tiek vaikui, tiek tėvams.

Kai apsiperka garantuojame malonų ir greitą aptarnavimą .

Rusų kalba informacijos nelabai galima rasti, nors Vakaruose jos tyrinėtos jau seniai. Šio tipo žmogus yra labai jautrus pojūčiams ir jam reikia nuolatinio prisilietimo, kad būtų laimė. Tačiau mums visiems vienokiu ar kitokiu laipsniu reikia.Tai normalios vaikų raidos ir suaugusio žmogaus laimės sąlyga.

Ne tik seksas

Kai kuriems žmonėms prisilietimas yra pagrindinė meilės kalba. Tai yra, be nuolatinio fizinio kontakto (ir ne tik apie seksą) toks žmogus nesąmoningai nelaikys savęs mylimu. Lytėjimo kontaktas yra prisilietimas skirtingos rūšies. Gerose šeimose įprasta susitikus vienas kitą apkabinti ir pabučiuoti. Neapsiribokite vien seksu, nes galite glostyti mylimam žmogui į skruostą, žaisti su jo plaukais, masažuoti pagal įvairias technikas. Visa tai suartina, ypač jei jūsų partneris išreiškia savo meilę prisilietimu.

Vieta ir paslėpta meilė

Draugystėse taktilinis kontaktas yra dar vienas būdas išreikšti užuojautą. Nenuostabu, kad daugelyje kultūrų rankos paspaudimas yra normalus. Prisilietimas prie peties byloja apie stiprią užuojautą. Draugiškas paglostymas daro santykius neformalius ir parodo pagarbą. Dažnai meilė, prisidengianti draugyste, išreiškiama vaikų lepinimu, kaip užuojautos objekto kutenimas ar net lengvas gnybtelėjimas. Be to, tokie žaidimai nėra svetimi daugeliui suaugusiųjų.

Kūdikio poreikiai

Prisilietimas svarbus ir vaiko ir mamos santykiuose. Vaikai, kurių neliečia arba liečiami labai mažai, dažnai turi protinis atsilikimas ir sustabdyti vystymąsi. Todėl vaikas turėtų turėti ne tik įvairių faktūrų žaislų (kad būtų įdomu liesti), bet ir ilgą lytėjimo bendravimą su jį mylinčiais žmonėmis. Lytėjimo – tai reiškia, atliekama per receptorius ant odos.

Kai kurių pokyčių priežastis

Darnus seksualinis gyvenimas neįmanomas be kokybiškų prisilietimų. Ir kuo jų daugiau, tuo geriau. Tiek daug vyrų eina „į kairę“ ne todėl, kad jiems stinga sekso, įvairovės ar nusibosta veiksmo atlikimo technika. Ir todėl, kad žmona nesuteikia pakankamai švelnumo. Jie tiesiog netiki meile, todėl ieško merginos, kuri mėgsta būti liečiama. Be to, jei kontrastas stiprus, vyras gali išvis palikti šeimą.

Signalai kitiems

Lytėjimo kontaktas taip pat yra santykių viešumo rodiklis. Laikydami savo partnerį už rankos viešoje vietoje, glostydami jo plaukus ar glausdamiesi su juo, galite signalizuoti aplinkiniams, kad užmezgate santykius. Jei vyras nesutinka su minimalia švelnumo išraiška, tai reiškia, kad jis jūsų nesuvokia kaip rimtos partnerės. Žinoma, mes nekalbame apie musulmoniškas šalis – yra kitos kultūros normos.

Rezultatas

Lytėjimas – tai meilės, esminio vaiko poreikio, užuojautos išreiškimo būdas. Tai taip pat gali būti socialinio santykių deklaravimo metodas, ty signalizavimas kitiems, kad jūsų partneris yra „užimtas“.

Sankt Peterburgas

Anksčiau maniau, kad taktilinis kontaktas su vaiku tiesiog asocijuojasi su neverbaline meilės išraiška, santykių stiprinimu. Tačiau paaiškėjo, kad viskas nėra taip paprasta. Šiandien kalbėsiu apie penkis nuostabius prisilietimo vaidmenis vaikų raidoje, iš kurių du susiję su auklėjimu. Net nežinau, ką daryčiau be šios informacijos! Esu tikras, kad tai pravers ir jums.

1. Nervų sistemos vystymosi stimulas

Jaunų žinduolių laižymas turi įtakos vėlesniam individų gyvybingumui – tai moksliškai įrodytas faktas, apie kurį neseniai sužinojau iš nuostabios knygos. Kaip vaikams sekasi“. Be to, gyvybingumas reiškia ir fizinius veiksnius, tokius kaip ūgis ir kūno svoris, tiek psichinius – gebėjimą spręsti nestandartines užduotis, pasitikėjimą savimi.

Žmonėms vietoj laižymo – liesti. Naujagimių laikotarpiu ir iki metų – tai kūdikio nešiojimas ant rankų, kontaktas su oda, puoselėjimas, glostymas, bučiavimas. Po metų tai labiau apsikabinimas, žaidimai lauke, kurių metu kūdikį galima mesti ir gaudyti, kutenti ar suspausti (tik jei jūsų veiksmai sukelia teigiamą vaiko atsaką).

Visa tai nėra tik meilės išraiška. Taip išreikšta meilė pažodžiui maitina kūdikį hormoniniu lygiu. Svarbu suprasti, kad tai yra esminė vaiko vystymosi sąlyga, kurios jam reikia daug daugiau nei, pavyzdžiui, lavinančių žaislų.

2. Kraujotakos sistemos stiprinimas ir raumenų audinio masažas

Čia daugiau kalbame apie intensyvius prisilietimus, pavyzdžiui, masažo metu, kai nuo spaudimo minkomi raumenys ir pagreitėja kraujas, nes pažeidžiamas kapiliarų tinklas.

Kol kūdikis nepradės šliaužioti geras sprendimasši užduotis bus auklėjimas – alternatyva profesionaliam masažui iš natūralios tėvystės šalininkų. Maitindama kūdikį mama jį glosto, minko visas kūno vietas, lenkia ir atlenkia galūnes, visus savo veiksmus palydėdama lopšeliais.

Priešingai nei profesionalus masažas, kurį atlieka pašalinis žmogus, puoselėjant išsprendžiama ne tik kūno stiprinimo užduotis, bet ir kai kurios kitos, apie kurias ir kalbama šiame straipsnyje. Be to, vaikiški eilėraščiai, kurie suteikia papildomos paskatos lavinti kalbą, linksmina kūdikį ir stiprina jo santykius su mama.

Vaikui pradėjus šliaužioti, stiprinimo vaidmuo pereina į lauko žaidimus. Prisiminkite tai Kitą kartą kai tu žaidi pasivyti) Mano Ievai labai patinka pasivyti, ir kiekvieną kartą, kai aš ją pasiveju, išmetu, kutenu ir apverčiu, ji iš džiaugsmo cypteli!

3. Padėkite kūdikiui suvokti savo kūną

Gimęs vaikas suvokia savo kūną kaip rutulį su „zondu“ nasolabialinio trikampio srityje. Šis jausmas yra paveldėtas iš intrauterinis gyvenimas kai jo kūnas buvo kompaktiškai susiklostęs sferiniame motinos pilve. Nasolabialinis trikampis yra susijęs su svarbiausiu procesu, kurį vaikas gali kažkiek kontroliuoti – krūties čiulpimu.

Likusios kūno dalys, jo „įrankiai“ ir funkcijos vaikui atsiskleidžia vėliau, augant. Sulaukęs vienerių metų vaikas jau gerai pažįsta priekinę kūno dalį, tačiau dar nežino, kas yra virš antakių. Dabar tai puikiai matau savo dukroje: ji išmoko nešioti karoliukus ir mano, kad pro bet kokį daiktą, kuriame yra skylutė, galima kišti galvą, pavyzdžiui, į žiedą iš piramidės. Be abejo, taip pat galėtumėte stebėti, kaip kūdikis liečia stalo viršų, bandydamas po juo patekti.

Kūno suvokimas vaikui vystosi santykiuose su mama nuo pirmųjų gyvenimo akimirkų. Šie santykiai sveikoje versijoje yra maksimaliai kūniški, o tai ypač svarbu pirmąjį pusmetį, kai vaikas dar neįvaldęs rankų ir nejaučia savęs. Tačiau net ir po to turėkite omenyje, kad prieš suvokiant savo nugarą kūdikiui dar pusantrų metų.

Vaiko suvokimas apie savo kūną yra susijęs su jo raumenų ir kaulų sistemos vystymusi, šliaužiojimu ir vaikščiojimu, miklumu, judėjimo saugumu, pasitikinčiu buvimo erdvėje jausmu, taip pat ir aukštyje. Klesti plėtra šia kryptimi suteiks pagrindą aktyviam, sportiškam gyvenimo būdui.

4. Išmokykite kūdikį sekti

Toliau pateikiamas saugus vaiko elgesio modelis „svetimoje“ teritorijoje – tai yra už namų ribų. Vaikui toks elgesys yra natūralus, tai patvirtina natūralų gyvenimą gyvenančių tautų gyvenimo stebėjimai, kur vaikai auklėjami „savarankiškai“. Pavyzdžiui, Jeanas Ledloffas savo garsiojoje knygoje „“ rašo, kad Jekuanų indėnų vaikai seka paskui savo motinas per džiungles, kad pastarosioms nereikėtų žiūrėti atgal. Vaikai nėra specialiai mokomi sekti, tačiau skirtingai nei matome žaidimų aikštelėse, indų kūdikiams nekyla mintis bėgti nuo mamų.

Kokia paslaptis? Yra nuomonė, patvirtinta daugelio motinų, praktikuojančių natūralų auklėjimą, patirtimi, kad sekti kūdikis pradeda išmokti prie krūties. Apskritai elgesys prie krūties yra platus ugdymo laukas ir labai didelė tema diskusijai. Prenumeruokite tinklaraščio atnaujinimus, jei nenorite jo praleisti)

Taigi. Paslaptis yra tai, kad kūdikis teisingai suima krūtį, o tai yra viena iš būtinas sąlygas sėkmingas žindymas. Su šia rankena kūdikio nosytė prispaudžiama prie krūtinės. Ar pastebėjote, kad visi kūdikiai yra užkimšti? Taip, net ir tie, kurie pilnametystė turės užkabintą nosį. Tai specialiai suteikia gamta, kad būtų patogu kvėpuoti, kai nosis prispausta prie mamos krūties.

Šis, atrodytų, nereikšmingas prisilietimas iš tikrųjų moko vaiką sekti krūtį, tai yra, mamą. Atminkite, kad naujagimiui krūties ir motinos sampratos yra identiškos, tada jis supras, kad mama yra daug daugiau nei tik krūtis) Be to, iš viso kūno jis suvokia tik nasolabialinį trikampį, nes jo pagrindinis gyvenimo procesas yra pieno čiulpimas. Štai kodėl kūdikiui taip svarbu viskas, kas „vyksta“ šio mažyčio trikampio teritorijoje.

5. Padėkite vaikui užimti tinkamą vietą šeimos hierarchijoje

Dauguma žinduolių gyvena hierarchinėse grupėse, ir žmonės nėra išimtis. Mažas vaikas yra daug arčiau gyvūnų pasaulio nei mes, nes jis dar neišmoko būti vyru. Jis vystosi pagal savo biologinę, natūralią programą. Dalis šios programos – nustatyti savo vietą šeimos hierarchijoje, atsakyti į klausimą „Kas čia vadovauja?

Prisilietimas yra vienas iš neverbalinio bendravimo būdų. Šia kalba vaikas užduoda klausimą „Kas čia vadovauja? Kai vaikas jus paliečia, jis tikisi, kad atsakysite tuo pačiu. Tas, kuris palietė paskutinis, yra „pagrindinis“. Jei to nepadarysite, kilimui gali kilti daug intensyvesnių padarinių. Esant dideliam nepriežiūros laipsniui, vaikas gali mušti mamą, įkąsti, šokinėti ant jos, savarankiškai ištraukti jos krūtis viešoje vietoje.

Kodėl taip nutinka – labai svarbus klausimas ir verta pagalvoti. Tačiau šiame straipsnyje mes kalbėsime tik apie tai, kaip tai „išgydoma“ liečiant:

• Įpraskite kiekviena proga liesti savo kūdikį, darykite tai turėdami aukščiau šiame straipsnyje paminėtų tikslų, įdėkite į juos meilės.
• Suteikite savo prisilietimams globėjiško charakterio – paglostykite galvą, patapšnokite petį ar skruostą.
• Įsitikinkite, kad jūsų prisilietimas visada yra paskutinis ir kad jis būtų viršuje. Pavyzdžiui, jei vaikas žaismingai šliaužioja per jus, kol jūs gulite ant sofos – lygiai taip pat žaismingai suimkite jį, apverskite jį ant nugaros, kad jūs pats atsidurtumėte ant kūdikio, kutenkite ar pabučiuokite jo pilvuką.
• Nutraukite nemalonius veiksmus prieš jus, parodykite, kaip apie tai jaučiatės. AT paskutinė išeitis, galite sustabdyti veiksmą užtikrintai perimdami kūdikio ranką ir pažvelgę ​​į akis, paprastais žodžiais tvirtai pasakyti, kad nepritariate šiam veiksmui. Tuo pačiu metu palaukite, kol kūdikis pirmiausia nusižiūrės. Šiuose veiksmuose turi būti meilė ir tvirtumas, bet ne agresija. Norint teisingai apskaičiuoti „jėgas“, prasminga nusiteikti meilei prieš pradedant veikti.

Šie patarimai yra „ištraukti“ iš skirtingų žinių apie vaiko psichologiją ir fiziologiją sričių. Jie patys savaime yra smalsūs, tačiau norint juos tinkamai suprasti ir pritaikyti, galvoje reikia holistinio paveikslo. Mano pozicija tokia, kad motinystę šiandien reikia studijuoti. Šio tinklaraščio straipsniai jums padės, užsiprenumeruokite tinklaraščio atnaujinimus, kad nepraleistumėte. Taigi, aš rekomenduoju gydytojos Irinos Zhgarevos kursus:

« Pasiruošimas nėštumui ir gimdymui»

„Natūrali tėvystė: mitai ir rifai“

« Laimingos motinystės paslaptys»

Ar šis straipsnis buvo jums naudingas? Ar žinojote apie šiuos nuostabius prisilietimo vaidmenis mažylio vystymuisi? Esu tikras, kad jūs naudojate daug šio užgaida... papasakokite mums apie tai komentaruose!

Nuoširdžiai Jūsų, Elena Kalašnikova

Lytėjimo kontaktas su vyru - patikimu būdu gauk savo kelią. Lytėjimo kontaktas su vyro psichologija

Psichologija. Lytėjimo kontaktas – kas tai? :: SYL.ru

Visiems patinka būti pastebėtiems. Lytėjimo kontaktas yra neatsiejama bet kokios artimos sąveikos dalis. Žinoma, verslo santykiai vargu ar reikš stiprius apkabinimus, tačiau draugiški susitikimai, kaip taisyklė, neapsieina be jų. Kiekvienas žmogus vienaip ar kitaip nori jaustis reikalingas, paklausus ir suprastas.

Lytėjimo-vizualinis kontaktas padeda išsirikiuoti pasitikintys santykiai tarp partnerių, moko juos būti nuolaidžiais ir dėmesingais. Tik pažvelgę ​​į pašnekovo akis galite visiškai įsitikinti, kokius jausmus jis iš tikrųjų patiria.

Koncepcijos esmė

Lytėjimo kontaktas yra speciali forma sąveika, kurioje vyksta efektyvus žmonių bendravimas. Sutikite, kad kokią nors svarbią mintį žmogui perteikti daug lengviau, jei jį paliečiate. Bet kuriam iš mūsų labai malonu būti įvertintam, išreikšti savo jausmus stiprių rankos paspaudimų pagalba.

Ką reiškia lytėjimo kontaktas? Dažniausiai jos pagalba žmonės išreiškia savo emocijas, nukreiptas į konkretų pašnekovą. Noras paimti už rankos, paglostyti susijęs su supratimo poreikiu, kurio mums visiems taip reikia. Jei žmogus yra visiškai abejingas kitam, jis niekada jokiu pretekstu jo nelies. Uždaryti žmonės, kaip taisyklė, vengia lytėjimo kontakto ir bijo tai parodyti.

Jaučiasi saugus

Pažiūrėkite į moterį, laikančią kūdikį ant rankų. Ji tiesiog švyti iš laimės! Ji nebijo jokių kliūčių, nebijo perspektyvos prarasti individualias perspektyvas. Mama visada kažką aukoja dėl savo kūdikio: darbą, laiką, santykius su draugais.

Mamos glėbyje kūdikis jaučiasi apsaugotas nuo visų negandų. Jos švelnūs delnai jį užliūlins, glamonės. Tai lytėjimo kontaktas, suteikiantis vaikui saugumo jausmą nuo visko pasaulyje. Tai yra galingiausias ginklas pasaulyje prieš bet kokius asocialius veiksmus. Pastebėta, kad daug neteisėtų veiksmų padaroma tik todėl, kad vaikystėje tokie asmenys niekam nerūpėjo. Motinos meilė kuria vaiko sielą, formuoja jo pasitikėjimą visu jį supančiu pasauliu.

Jeigu mama savo atžaloms neskiria pakankamai laiko ir dėmesio, tuomet yra didelė tikimybė susiformuoti nebendraujantį, agresyvų ar uždarą žmogų. Niekas negali pakeisti motinos meilės savo vaikui. Galima tik spėlioti, kaip jaučiasi vieniši ir nepageidaujami našlaičiai.

Meilės pasireiškimas

Kai liečiame kitą žmogų, tarsi sakome jam: „Man tu rūpi“. Tas, kuris myli, būtinai stengiasi parodyti savo meilę ne tik žodžiais. Kaip galite išreikšti savo jausmus? Žvilgsnis ar prisilietimas. Liečiamas vyro ir moters kontaktas reiškia gilų vienas kito jausmą visais lygmenimis. Kartais užtenka pažvelgti į akis ir pasakyti saldus niekas kitu atveju padės tik švelnus valdymas ir lytėjimo šiluma. Visi norime jaustis mylimi ir globojami.

Pasitikėjimo išraiška

Tiesą sakant, mes leidžiame save liesti tik tiems žmonėms, kuriais galime visiškai pasitikėti. Ir tai jokiu būdu nėra atsitiktinis. Taip veikia mūsų psichologija. Lytėjimo kontaktas – labai svarbus ir reikšmingas dalykas kiekvieno gyvenime, todėl jo nereikėtų vengti ar stengtis atstumti. Yra žmonių, kurie tikrai nemėgsta apsikabinti, net ir su artimaisiais. Tokios apraiškos liudija būtent tai, kad jų gyvenime ne viskas taip sklandžiai, sąveikoje yra vidinių problemų ir prieštaravimų.

Pasitikėjimas išreiškiamas laisvais lytėjimo prisilietimais, potėpiais. Paimti žmogų už rankos reiškia parodyti jam ypatingą šilumą, dvasinį artumą, norą padėti. Jei norime paguosti draugą ar giminaitį, apkabiname juos. Ir tai beveik visada teigiamai veikia žmogų, leidžia jam nusiraminti. Faktas yra tas, kad apkabinimai atveria širdį, padeda atkurti intymumą, pasitikėjimą, jei dėl kokių nors priežasčių jie buvo prarasti.

Santykiai tarp sutuoktinių

Vyro ir žmonos bendravimas – ypatingas momentas, sukeliantis daug įvairių ginčų. Šeimos konfliktai- stipriausias smūgiu. Manoma, kad būtent santykiuose su brangiausiais žmonėmis išmokstame svarbių gyvenimo pamokų, be kurių mūsų asmenybė nebūtų iki galo susiformavusi. Juk niekas negali būti laimingas vienas. Visada reikia partnerio dalyvavimo, gilių santykių su juo buvimo. Ir čia neapsieisite be lytėjimo.

Sutuoktiniai, kaip niekas kitas, pažįsta vienas kitą. Tai ne tik individualus charakteris, manieros, įpročiai. Kiekvienas iš mūsų turi savų silpnybių, negalavimų, tada buvimas šalia mylimo žmogaus gali turėti įtakos mūsų būsenai ir požiūriui.

Seksualinė sąveika

Lytėjimo kontaktas su vyru be nesėkmės apima prisilietimą. Kai du žmonės nusprendžia savo gyvenimą skirti vienas kitam, laikui bėgant jie gerai žino, kas patinka jų partneriui, ir moka atspėti jo nuotaiką. Fizinis intymumas neįmanomas be didžiulio pasitikėjimo jausmo sutuoktinio atžvilgiu. Tiek vyrams, tiek moterims reikia to paties nuoširdi meilė. Tačiau ne visi, deja, moka tinkamai išreikšti savo emocijas. Kiekvienas nori jaustis svarbus ir mylimas.

Išgelbėjimas nuo streso

Grįžus namo po ilgos darbo dienos, taip malonu suvokti, kas tavęs laukia mylinti šeima. Karšta vakarienė, dėmesio ir rūpesčio apraiška – štai ko partneris laukia. Taktilinio kontakto pagalba galite atsikratyti streso, rasti dvasios ramybę, atsikratyti problemų ir nuovargio naštos. Niekas taip nepagaivina žmogaus, kaip suvokimas, kad jo kažkam reikia, jo nuomonė savaime vertinga ir svarbi.

Taktilinis kontaktas – tikras išsigelbėjimas nuo streso. Kai liečiame žmogų, jis visada jaučia, koks jis svarbus mūsų gyvenime. Netgi draugų ir merginų santykiai gali būti labai artimi, jei yra vietos abipusiams apkabinimams ir paglostymui. Kartais prireikia kolosalios paramos, o čia lytėjimo kontaktas yra akivaizdžiai būtinas. Kuo daugiau emocijų išmoksime parodyti gyvenime, tuo lengviau užmegsime bendravimą su kitais žmonėmis.

Niekam nepatinka šalti ir abejingi žmonės, kuriems pasakyti papildomą žodį – problema. Kiekvienas nori jausti tam tikrą palaikymą ir apsaugą nuo nuolat šalia esančių. Bet kokie santykiai grindžiami abipusiu pasitikėjimu ir bendrais interesais. Sunku įsivaizduoti, kad draugai šalia jų ištvers nervingą, greito būdo žmogų, iš kurio kyla tik bėdos.

Vietoj išvados

Lytėjimo kontaktas yra beveik visose tarpasmeninės sąveikos formose. Kuo giliau ir geresni santykiai tarp žmonių, tuo daugiau jų bendravime rankos paspaudimų, apsikabinimų ir visiškai sąmoningo ketinimo būti šalia. Dažnai pasitikėjimas savimi formuojasi žmoguje tiesiogiai veikiamas to, kiek reikšmingas jis jaučiasi artimųjų, draugų, kolegų ir, žinoma, šeimos kompanijoje. Laimė priklauso nuo aplinkybių, leidžiančių asmeniui iki galo išreikšti savo jausmus.

www.syl.ru

Lytėjimo kontaktas su vyru – patikimas būdas pasiekti savo tikslą.

Lytėjimas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą, kai reikia atsiprašyti ar paprašyti jo pagalbos.

Palieskite Taktika

Lytėjimo kontaktas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą, kai reikia atsiprašyti ar paprašyti jo pagalbos Magiški prisilietimai prie vyro, tada daryk su juo ką nori

Daugybė tyrimų patvirtina, kad gestais galima išreikšti daugybę emocijų – meilę ar pyktį, užuojautą ar pritarimą. Be to, jie veikia daug greičiau nei žodžiai – instinktyviame lygmenyje, ypač vyrams, kurie pagal savo prigimtį yra mažiau kalbūs nei moterys.

Dažnai paprastas prisilietimas gali būti veiksmingesnis nei pusvalandžio pokalbis. Ir kartais galite išdidžiai pasakyti: „Mes jaučiame ir suprantame vienas kitą be žodžių“.

KAI reikia atsiprašyti

GESTAS: Jei klydote (arba jis mano, kad klydote) ir jums vis tiek reikia atsiprašyti, atsisėskite šalia jo ir sakydami stebuklingą frazę „Atleisk man...“ uždėkite ranką jam ant kelio ir švelniai papurtykite.

Kas nutiko

Kol jis piktas, paliesti skruostą ar ranką jam per intymus: jis tai suvoks su agresija ar susierzinimu ir, greičiausiai, nutols. Kelias yra neutralesnė zona. Be to, norėdami paliesti jo koją, turite šiek tiek pasilenkti ir ištiesti ranką. Jis tokią poziciją nesąmoningai suvokia kaip nuolankumo ženklą.

Ir kartu su žodžiais tai parodys, kad nuoširdžiai gailisi ir pažada, kad tai nepasikartos.

KAI nori jo paprašyti pagalbos

GESTAS: Jei reikia dėmesio, užuojautos ir pagalbos, ištieskite jam rankas delnais į viršų – kad jis savo rankomis jas uždengtų.

Kas nutiko

Šį judesį jo pasąmonė skaito kaip apsaugos paieškas. Delnai aukštyn – pagalbos prašymas. Jūsų vyras nesąmoningai tai interpretuos kaip apsaugos prašymą ir pajus savo stiprybę. O patekęs į dominuojančią padėtį, jis tikrai norės tau padėti ir pasirūpinti.

JEI kiltų konfliktas

GESTAS: Kai reikia sušvelninti situaciją ir nuraminti mylimąjį be žodžių, nelaukite, kol jis „užvirs“ (tokioje būsenoje bet kokį prisilietimą jis suvoks kaip agresijos gestą). Palieskite jo petį. Judėjimas turi būti aiškus, tvirtas ir jokiu būdu nedrąsus. Kelias sekundes laikykite ranką ant peties ir nuimkite. Taip darydami paspausite jo galvoje esantį mygtuką „pauzė“.

Kas nutiko

Jo petys yra viena iš labiausiai apsaugotų kūno dalių, padengta raumenimis ir mažiausiai jautri, priešingai nei pažeidžiamesnėse vietose, pavyzdžiui, veidas ar kaklas. Ir tiesiai ir tvirta ranka neša energijos užtaisą ir patraukia dėmesį. Šis judesys kartu primins apie jūsų ryšį ir aiškiai parodys, kad niekada neturėtumėte jaudintis. Prisilietimas prie peties pabrėžia jūsų vyro stiprybę, parodo, kad situacija nėra pavojinga, kad niekas negresia jo silpnoms vietoms ir kad kartu galite rasti geriausią bet kokios problemos sprendimą.

JEI norite priversti jį daryti tai, ko jis nenori

GESTAS: Paimkite jo rankas į delnus, kad jos būtų apačioje. Tada suburkite juos į „maldos“ poziciją.

Kas nutiko

Taip sulenktos rankos – įtikinamas gestas, kuriuo dažnai derybose naudojasi verslininkai ir politikai. O pridėjus kūno kontaktą ir tai, kad tavo delnai yra viršuje, tarsi sakai jo pasąmonei: „Aš dominuoju šioje situacijoje! Dėl to jūsų žodžiai, paremti neverbaliniais kontrolės metodais, taps dar įtikinamesni.

KAI ilsitės

GESTAS: Švelniai, lengvai liesdami, delnu perbraukite per kaklą išilgai plaukų linijos. Patrinkite plaukus, o tada, nusileidę porą centimetrų, masažuokite kaklą ir vėl grįžkite į plaukus.

Kas nutiko

Perbraukę pirštais per jo plaukus, suteikiate jam rūpestingumo ir komforto jausmą. Tai universalus gestas: jį naudoja paukščiai, kurie valo vienas kito plunksnas, ir gyvūnai, kurie švelniai kandžiojasi, ir žmonės, siekiantys pademonstruoti abipusį meilę. BET lengvas masažas kaklas, kurio raumenys dažnai būna įsitempę po dienos darbo, leis jam jaustis labiau atsipalaidavęs ir ramiau šalia jūsų.

Kai reikia sušvelninti situaciją, nelaukite, kol jis „užvirs“, palieskite jo petį.

JEI norite jam pagirti

GESTAS: Ar norėtumėte jam pasakyti, koks jis nuostabus, unikalus, vyriškas, seksualus ir mylimas? Nereikia tiek daug žodžių, tiesiog paplekšnokite jam per sėdmenis.

Kas nutiko

Vyrams pliaukštelėjimas į minkštą vietą yra neverbalinis būdas parodyti, kad jie yra „super“. Šiuo gestu išreiškiate savo susižavėjimą ir palaikymą. Atkreipkite dėmesį į komandines vyrų sporto šakas: pamatysite, kad pergalės, sėkmingo metimo ar įmušto įvarčio atveju žaidėjai negaili pliaukštelėjimo vienas kitam į užpakalį ar kiek aukščiau, taip išreikšdami savo susižavėjimą kiekvienu. kitas. Priimkime šią idėją!

JEI nori kvailioti

GESTAS: Ar šiam vakarui turite įdomesnių planų nei televizoriaus žiūrėjimas? Perbraukite ranką skersai viduje jo šlaunų, kuo arčiau lytinių organų, bet jų neliečiant.

Kas nutiko

Viršutinė vidinė dalisšlaunis itin jautri – būtent čia yra nervų galūnėlės, kurios jungiasi su lytiniais organais. O oda šioje vietoje yra labai gležna, nes ten yra nemažai raumenų. Šis judesys jį akimirksniu uždegs, o įdomus (ir garantuotai aistringas) vakaro tęsinys jums garantuotas.

KAI nori pasakyti "aš tave myliu"

GESTAS: perduokite ranką jam per skruostą. Ar daug kartų matėte šį gestą? romantiniai filmai. Paprastai tai vyksta prieš bučinį.

Kas nutiko

Vyro veidas (ypač ką tik nusiskuto) labai jautrus – juk prie kiekvieno plauko folikulo yra lytėjimo jutikliai. Be to, liesdami veidą, pabrėžiate emocinis ryšys su žmogumi.

Ir suprask jį

Prisilietimo pagalba galite ne tik ką nors pasakyti, bet ir suprasti, kaip jaučiasi jūsų vyras. Viskas priklauso nuo to, kaip jis reaguoja į jūsų gestus.

Pavyzdžiui, jei atsiprašant jaučiate, kad jūsų kelių raumenys dreba, jis šiuo metu yra pernelyg susijaudinęs ir nereaguoja. Padarykite pertrauką, kad atvėstų. Stebėkite jo kūno padėtį – kai tik jis šiek tiek pasisuks į jus, elkitės: dabar jis jus „girdi“. Paglostyk jam kitą kelį ir padidink savo iškalbingumą.

Kartais visai nebūtina laukti, kol pasisuks visas kūnas – atkreipkite dėmesį į jo pėdas: jei kojinės atsuktos į jus, jis jau pasiruošęs kompromisui ir toli gražu nėra toks piktas, kaip bando parodyti.

Jei jis niekaip nereaguoja, verta šiek tiek palaukti: dabar jis visiškai „savyje“, duok laiko atsiverti.

Tik būk atsargus! Atidžiai stebėdami jo reakciją į jūsų judesius, labai greitai išmoksite suprasti kūno kalbą ir daugiau apie tai nebesvajosite psichinis gebėjimas skaityti mintis. Juk viskas daug paprasčiau.Magiški prisilietimai prie vyro, tada daryk su juo ką nori.

Šaltinis

interesnoje.ru

Kas yra lytėjimo kontaktas? Jo vaidmuo tarpasmeniniuose santykiuose:: SYL.ru

Kažkodėl daugelis mano, kad lytėjimo kontaktas yra kažkas nesuprantamo ir tolimo. Įsivaizduokite jų nuostabą tą akimirką, ką jie atpažįsta tikroji vertėŠis žodis! Iš tiesų, kiekvienas iš mūsų kasdien susiduria su šiuo reiškiniu, tiesiog nesuteikdamas jam reikšmės.

Na, išsklaidykime virš šios frazės kabantį slaptą šydą. Taigi, ką reiškia lytėjimo kontaktas? Koks jo vaidmuo žmogaus gyvenime? Ir kodėl taip svarbu sumaniai juo naudotis?

Lytėjimo kontaktas – kas tai?

Ilgai neplakime, o iš karto suprasime jo prasmę. Lytėjimas yra įprastas prisilietimas. Tai gali būti rankos paspaudimas, bučinys, apkabinimas, masažas ir pan.

Tai yra, kiekvienas iš mūsų kasdien susiduria su panašiu reiškiniu namuose, darbe, restorane. Tačiau kartu retai susimąstome, koks jo vaidmuo mūsų gyvenime. Tačiau pagal savo prigimtį lytėjimo kontaktas yra viena iš bendravimo priemonių. Ar norite sužinoti, kodėl taip atsitiko?

Senovinis bendravimo būdas

Dabar pasaulyje yra daugiau nei šimtas skirtingų kalbų ir dar daugiau žygiuojančių dialektų. Tačiau taip buvo ne visada. Tais tolimais laikais, kai gyvybė Žemėje dar buvo toli nuo tobulumo, mūsų protėviai turėjo tik vieną bendravimo būdą. Tai buvo gestų kalba.

Tuo pačiu metu jo nereikėtų painioti su šiuolaikine kurčiųjų ir nebylių abėcėle. Tada bendravimo pagrindas buvo primityvūs rankų gestai, plojimai ir prisilietimai. Būtent pastaroji vaidino esminį vaidmenį tarpasmeniniuose santykiuose. Juk tai buvo vienintelis būdas išreikšti jausmus, kuriuos vienas kitam jautė mūsų protėviai.

Nors evoliucijos eigoje žmogus įvaldė kalbos aparatą, vis dėlto lytėjimo kontaktas bendraujant su aplinkiniais vis dar yra labai svarbus.

Kūdikio priežiūra

Naujos gyvybės gimimas visada yra stebuklas. Mažoji būtybė, vis dar nesuprasdama, kur atsidūrė, jau iš visų jėgų bando užmegzti ryšį su tėvais. Turbūt kiekviena mama prisimena akimirką, kai jos vaikas pirmą kartą ištiesė jai savo mažytes rankytes. Kaip aistringai jis norėjo ją paliesti ir kiek švelnumo bei šilumos buvo šiame geste.

Lytėjimo kontaktas su vaiku yra pagrindinis bendravimo būdas, nes iš pradžių jis nesuvokia įprasti žodžiai. Jie jam tiesiog nežinomi, ir praeis daug laiko, kol jis sužinos jų reikšmę.

Tačiau primityvių gestų ir prisilietimų kalba jam žinoma nuo pat pradžių. Taigi, įprastas siūbavimas rankose dažnai padeda nuraminti verkimą. Arba jei leisite vaikui laikyti pirštą, tada jis gali greičiau užmigti, nes pajus rūpestį ir globą. Jau nekalbant apie tai, kad visais amžiais bausmė už vaiką buvo popiežiaus paglostymas.

Turėdami tai omenyje, tėvai turėtų suprasti, kad lytėjimo kontaktas yra labai svarbus auginant vaiką. Juk savo nebuvimą jis gali suvokti kaip bandymą nuo jo atsiriboti, o tai gali sukelti daugybę psichologinių problemų.

Prisilietimas kaip bendravimo priemonė

Tačiau bėgant metams lytėjimo kontaktas nepraranda savo jėgos. Juk po to, kai žmogus išmoksta kalbėti ir rašyti Gimtoji kalba ir net išmokti keletą svetimų, jis vis tiek intuityviai pasikliaus prisilietimu. Ir viskas todėl, kad šis bendravimo mechanizmas buvo sukurtas daugelį tūkstantmečių.

To įrodymas matomas kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, paimkite įprastą rankos paspaudimą. Per amžius jis buvo gerų ketinimų simbolis ir netgi buvo privalomas gestas per taikos derybas. Dabar rankos paspaudimas vyksta kartu kaip eiliniai draugų susitikimai, taip pat diplomatinės atstovybės įvairiose pasaulio šalyse.

Dar viena taktilinio kontakto apraiška visuomenėje – paglostymas per petį. Beveik visose šalyse šis gestas reiškia palaikymą arba pagyrimą. Pavyzdžiui, tokiu būdu direktorius gali išreikšti savo padėką pavaldiniui, gerai atlikusiam darbą.

Lytėjimo kontaktas su moterimi

Ir vis dėlto koks yra svarbiausias prisilietimo vaidmuo? Ne paslaptis, kad jokie santykiai negali vykti sklandžiai be lytėjimo intymumo. Ir tai net ne apie seksą ar kokias nors glamones. Ne, viskas slypi įprastuose, iš pirmo žvilgsnio, prisilietimuose.

Pavyzdžiui, koks yra pirmasis vaikino lytėjimo kontaktas su mergina? O teisingas atsakymas – rankų prisilietimas. Gal skamba banaliai, bet čia viskas ir prasideda. Verta šiek tiek pagalvoti – ir tampa aišku, kad daugelis porų per pirmąjį pasimatymą susikiša rankomis, o tai tarsi suriša. Toks gestas yra simbolis, kad jie abu neprieštarauja šiems santykiams.

Ateityje tarp jų bus daug daugiau lytėjimo kontaktų. Plėtojantis jų santykiams, aistringesnėse porose atsiras bučiavimosi, apsikabinimų, glostymo ir net knibždėjimo. Taigi, lytėjimo kontaktas yra tyli mūsų kūno kalba, galinti parodyti tai, ko nesugeba įprasti žodžiai.

Taigi kaip su asmenine erdve?

Bet jūs turite suprasti, kad toks kontaktas yra tiesioginis įsikišimas į bet kurio žmogaus komforto zoną. Ir jei vienam tai visai nekenkia, tai antrasis, atvirkščiai, gali klaidingai interpretuoti tokį artumą.

Todėl turėtumėte kontroliuoti savo veiksmus, ypač bendraudami su nepažįstami žmonės. Nors ši taisyklė galioja įprastam bendravimui. Pavyzdžiui, kalbėdami su artimaisiais galime laisvai vartoti pažįstamas frazes ir atvirai reikšti savo nuomonę. Tačiau akivaizdoje nepažįstami žmonės viskas keičiasi, dabar bandome rinktis žodžius, nes jų ketinimai mums nežinomi.

Remdamiesi tuo, galime padaryti paprastą išvadą: lytėjimo kontaktas yra seniausias žmonių bendravimo būdas. Jis sugeba ryškiau išreikšti mūsų jausmus ir emocijas, net nenaudodamas žodžių. Tačiau reikia atsiminti, kad ne visi įvertins tokį emocijų pasireiškimą savo adresu, nes prisilietimas yra kišimasis į asmeninę žmogaus erdvę, o tai reiškia, kad su jais reikia būti ypač atsargiems.

www.syl.ru

Lytėjimo kontaktas yra slaptas ginklas harmoningiems santykiams

Lytėjimo kontaktas yra slaptas ginklas kad galėtume sukurti sėkmingus ir ilgalaikius santykius. Tai mūsų kalba, duota mums nuo gimimo. Tačiau laikui bėgant pamirštame apie jo svarbą. Kaip galime grįžti prie natūralaus bendravimo?

Psichologai rekomenduoja, norint prisiminti, kas yra lytėjimo kontaktas, sujungti savo vaizduotę ir įsivaizduoti save žmonių prigrūstame autobuse. Pusiau miegantys keleiviai pagal inerciją ir toliau atkuria savo mintis ir emocijas lytėjimo pojūčių pagalba. Įsimylėjusi pora susikibusi už rankų Mažas vaikas ieško paramos pas mamą – prisitraukia rankas prie jos ir nusiramina.

Bendravimo rūšys

Visi žino, kad galime bendrauti žodžiu ir neverbališkai. Tačiau tai, kad gana sudėtingas emocijas ir norus galima perteikti judesiais ir išraiškomis, nežino daugelis. Esame atsargūs su prisilietimais, tačiau su jų pagalba galime priimti ir perduoti signalus. Tai yra, mes turime galimybę interpretuoti lytėjimo kontaktą. Kai paliečiame kitą žmogų, mūsų smegenys parodo objektyvų įvertinimą.

Tiksliausias ir visai ne pats lengviausias būdas bendrauti

Mokslininkai padarė išvadą, kad veido išraiškos ir balso pagalba galime atpažinti vieną ar du teigiamus signalus – gerą nuotaiką ir džiaugsmą. Tačiau tyrimai įrodo, kad lytėjimas (lytėjimo pojūčiai) yra tikslesnis ir subtilesnis bendravimo būdas nei balso garsas ir veido išraiškos.

Be to, prisilietimų pagalba galite padidinti ryšio greitį, tai yra, prisilietimas yra lengviausias būdas ką nors signalizuoti. Lytėjimo kontaktas su vyru padeda merginoms sukurti gilesnį ryšio jausmą. Lytėjimas taip pat svarbus mamos ir vaiko santykiuose, nes lytėjimo pojūčius pradedame gauti dar prieš gimimą. Kai mama liečia savo vaiką, ji suteikia jam saugumo jausmą.

Prisilietimo svarba

Šiltas prisilietimas išskiria hormoną oksitociną, kuris didina meilės ir pasitikėjimo jausmus tarp žmonių. Tuo galima paaiškinti ir mūsų įprotį liesti save: trinti rankas, glostyti kaktą, plaukus. Lytėjimo kontaktas padeda mums patirti tuos pačius teigiamus pojūčius, kuriuos patiria ir žmogus, prie kurio prisiliečiame. Tyrimai parodė, kad apsikabindami mes gauname tiek pat naudos, kiek ir žmogus, kurį apkabiname. Be to, liesdami žmogų gausime informacijos apie jo emocinę būseną. Išsiaiškinsime, kaip jis sutvarkytas: draugiškas ar priešiškas. Nesvarbu, ar jis atsipalaidavęs, ar įsitempęs. Ši informacija padės mums pasirinkti teisinga taktika bendraujant. Todėl galime teigti, kad lytėjimo pojūčiai yra lengviausias būdas sustiprinti intymumą romantiškuose santykiuose.

Lytėjimo atmintis

Lytėjimo atmintis reiškia prisiminimus apie pojūčius, kuriuos patiriame liesdami objektą. Tarkime, kadaise zoologijos sode paglostėte gyvatę, o dabar kiekvieną kartą pamatę gyvatę (pavyzdžiui, per televizorių), prisimenate, kokia šalta jos oda.

Lytėjimo atmintis nėra susijusi su regėjimo organais, ji apima lytėjimo organus. Priešingu atveju galime kalbėti apie bendrą vizualinio ir lytėjimo atmintis. Jei regėjimas yra įtrauktas į įsiminimą, tada, kaip taisyklė, lytėjimo pojūčių mes neprisimename.

fb.ru

„Paklausk daktaro Naricino“ – „Taktilinis kontaktas ir kinestetika“: naritsyna

Pristatome septynioliktą naujojo projekto laidą: mini interviu su psichoterapeutu „Klauskite daktaro Naritsyno“. Aiškinamasis įrašas apie tai, kas tai yra, taip pat norint gauti skaitytojų klausimus, yra čia. O čia yra kitų skaičiavimų planai.

Šios dienos numerio tema – „Taktilinis kontaktas ir kinestetika“. Klausimus užduoda vartotojas cinober.

N.N.: – Kalbant apie fizinį kontaktą, svarbu atminti, kad toks bendravimo būdas būdingas daugeliui pakelių gyvūnų. Paprastai jis papildomai patvirtina „asmens priklausymą grupei“. Gyvūnams, kurių priekinės galūnės atsilaisvino, fizinis kontaktas gali būti ypač svarbus: pavyzdžiui, abipusis kirpimas dažnai naudojamas kaip pasitikėjimo ir artumo ženklas.

Ir iš kitos pusės, jei kalbėtume apie fizinį kontaktą ne iš visuomenės (pulko), o iš individo pozicijų, tai toks kontaktas beveik visada, kaip bebūtų keista, yra savotiškas laisvės ir asmeninių ribų išsaugojimo antonimas. . Be to, daugeliui gyvūnų fizinis kontaktas kartais reiškia, kad jie bus suėsti. Todėl labai svarbu, kad taktilinis bendravimas būtų vienodai malonus abiem pusėms ir nė viena pusė to nesuvoktų kaip smurto, laisvės suvaržymo ar neleistino kėsinimosi į asmenines ribas. Nes fizinis kontaktas gali būti psichologinio žmonių artumo patvirtinimas, bet atkreipkite dėmesį! – ne jo pakeitimas ir ne pradžia. Todėl svarbu, kad fizinio kontakto metu, kaip sakoma, „būtų ką patvirtinti“. Beje, nesunkiai pastebite, kad požiūris į lytėjimo kontaktus yra ne tik skirtingas skirtingų žmonių, bet ir nevienodas skirtingų aplinkinių žmonių atžvilgiu. Pavyzdžiui, vieną žmogų įsileidžiate į savo namus, o kitą – už dyką; lygiai taip pat kartais labai norisi ką nors įsileisti į savo asmenines ribas, bet kategoriškai ne kažkam. Ir vis dėlto, kalbant apie fizinį kontaktą, reikėtų patikslinti šią subtilybę: tokie kontaktai yra labai skirtingi. Pavyzdžiui, paimti ranką – fizinis kontaktas? Neabejotinai. Apkabinti? Bučiuotis? kutenti? Duok į ausį? Ar skauda tampyti plaukus? Atsukti sagą nuo striukės? Ir taip toliau.

Vienas iš gana sudėtingų santykių disharmonijos atvejų yra situacija, kai poros partneriai turi skirtingus lytėjimo kontaktų poreikius. Todėl pageidautina prieš pradedant gyvenimas kartu aptarti, be kita ko, kiekvieno iš partnerių neverbalinio bendravimo poreikį. Bet mes paliesime šią problemą išsamiau toliau.

Ar yra žmonių, kurie nejaučia lytėjimo poreikio arba jaučia nereikšmingą poreikį? O jei taip, kaip dažnai ir ar yra kokių nors tipų, kuriems tai būdingiausia? Ar yra ženklų, pagal kuriuos galima apskaičiuoti, kad žmogus nemėgsta fizinio kontakto ir nėra drovus?

N.N.: – Žinoma, tokių žmonių yra: jei tik dėl didelio žmogaus charakterių ir asmenybės struktūrų kintamumo. Tačiau šiuo atveju turbūt verta kalbėti ne tiek apie „myli ar nemyli fizinio kontakto“ tipus, kiek apie situacijas ir konkrečius santykius. Nes, kaip minėta, dažnai požiūris į fizinį kontaktą priklauso nuo konkrečių žmonių santykių artumo laipsnio.

Taip, pasitaiko ir taip, kad kam nors taktilinio bendravimo poreikis didesnis, kažkam mažesnis: tai gali priklausyti nuo daugelio faktorių. Pavyzdžiui, apie tai, ar miestietis yra žmogus, ar kaimo gyventojas, apie švietimo specifiką ir tradicijas. tėvų šeima, nuo charakterio savybių, nuo galimų psichotraumų, susijusių su lytėjimo bendravimu ir kt. ir tt O sunkiausia, kad ne vienam, grubiai tariant, ant kaktos iš karto parašyta, ar jam patinka lytėjimo kontaktai, ar ne. Todėl įprasto formalaus mandagumo rėmuose fizinį kontaktą įprasta a priori laikyti bendravimo būdu jau gana artimiems žmonėms, o ne ką tik susipažinusiems. Tai yra, pagal nutylėjimą neprimeskite pašnekovui jokių lytėjimo prisilietimų už formaliai priimto bendravimo ribų (pavyzdžiui, to paties rankos paspaudimo). Ir kuo mažiau formalūs jūsų santykiai su žmogumi, tuo intymesnis gali būti jūsų fizinis kontaktas.

O dėl klausimo „Kaip išsiaiškinti, kad žmogus nemėgsta fizinio kontakto“ – jei sudedi pirštus, tada labai lengva suskaičiuoti: jei šio žmogaus atžvilgiu naudoji taktilinį bendravimą, tai reiškia, kad de faktiškai jūs jau esate pakankamai arti, kad galėtumėte užduoti jam šį klausimą žodžiu. Ir jei jūsų artumo tam nepakanka, kol kas geriau neprimesti jam fizinio kontakto, viršijančio visuotinai priimtas mandagumo normas.

Ar tiesa, kad dažnai pasitaiko žmonių, kurie nori fizinio kontakto, bet bijo, o be to dar turi intimofobiją (t.y. bet kokių artimų santykių, ne sekso ir ne santuokos baimę). Kaip suprasti, kad toks personažas yra priešais jus?

N.N.: – Jei jūsų pasakytame supratimu baiminatės, kad žmogaus charakteryje yra intimofobija, jei tai jums tampa aktualu, tuomet ketinate su juo užmegzti vienokius ar kitokius artimus santykius. Nes jei tau tokie santykiai su kuo nors neaktualus, tai teoriškai tau bus nesvarbu, ar jis turi intimofobiją, ar ne. Taigi artimų santykių kūrimo etape taip pat galite arba „paklausti žodžiais“, arba stebėti reakcijas. O jeigu imasi įvairiausių žingsnių psichologiniam intymumui užmegzti, bet būtent tai provokuoja tavo partnerį (partnerį) nepriartėti prie tavęs, o veikiau tolti nuo tavęs, tuomet didelė tikimybė, kad žmogus turi intimofobiją. Nors taip pat yra tam tikras procentas tikimybės, kad dėl kokių nors priežasčių jis (ji) neketina užmegzti artimų santykių būtent su jumis. Bet kaip ten bebūtų, manau, priežastis čia nėra tokia svarbi. Eini link žmogaus – jis tolsta nuo tavęs. Toks yra jo sprendimas, o kartais ne taip svarbu, kas jį lėmė.

Ar žmonėms, kuriems trūksta fizinio kontakto, tikrai patinka glostyti kates, šunis ir dar ką nors, kas nepabėga ir nesikandžioja? Ir yra didelė meilė glostyti kates kaip ženklą, kad personažui patinka ir žmones?

N.N .: - Esu susidūręs su etologų požiūriu, kad žmonės yra kilę iš beždžionių, beždžionės turi vilną, todėl žmonėms taip malonu liesti viską, kas vilnonė ir pūkuota. Šiaip ar taip, nemanau, kad čia viskas taip paprasta; o meilė glostyti kates ir šunis, manau, ne visada reiškia nusivylusį fizinio kontakto poreikį. Bent jau todėl, kad gyvūnų ir žmonių glostymas nėra tas pats. Be to, dažnai nutinka taip, kad vienus šunis ar kates žmogus mėgsta glostyti, kitus – ne. Čia irgi viskas labai selektyvi.

Kiek kinestetikų pasaulyje, kaip dažnai šis defektas pasireiškia vyrams ir moterims? Kaip suprasti, ar jūsų „apetitai“ patenka į normalią ribą, ar esate tik kinestetikas? :)

N.N.: – Čia pradžiai, kaip sakoma, gerkime už formuluotės tikslumą. Visų žmonių skirstymas pagal pageidaujamo suvokimo kanalo metodą – į klausos, regos ir kinestetinį – reiškia tik vieną. psichologinė teorija: Tiesą sakant, abejoju dėl absoliutaus visų žmonių skirstymo į šias tris grupes. Bet net jei laikote save kinestetiku, kas jums pasakė, kad tai yra trūkumas? Lytėjimas yra tas pats pojūtis, kaip ir regėjimas, ir klausa, ir visa kita; ir kinestezinis, jei kalbėtume šia kalba, toks pat normos variantas kaip klausos ir regos. Antra, nepainiokite lytėjimo būdo gauti informaciją apie jus supantį pasaulį su fizinio kontakto poreikiu. Ir trečia, kalbant apie fizinį kontaktą, viskas, kas patinka tiek suaugusiems, tiek darbingiems žmonėms, bus normos variantas.

Drįsčiau pasiūlyti: manote, kad turite „nenormaliai padidėjusį fizinio kontakto poreikį su pašnekovu“, ir nusprendėte, kad esate kinestetikas ir tai yra toks trūkumas. Jau vien dėl to, kad šiam poreikiui jau gavote ne vieną kartą neigiamas atsiliepimas. Tačiau potraukį taktiliniam kontaktui gali sukelti visai ne „pageidaujamas pasaulio suvokimo būdas“, o, pavyzdžiui, kažkoks vidinis nerimas, ar lytėjimo įspūdžių trūkumas vaikystėje, ar kita nesąmoninga problema. kad yra visiškai ištaisyta (jei tai trukdo tinkamai egzistuoti, bendrauti ir pan.). Ir nereikia sau klijuoti etiketės „aš esu kinestetikas ir todėl esu ydingas“.

Ar gudrus kinestetikas gali priversti partnerį taip pat pamėgti apkabinimus / glostymus / kitus prisilietimus, kad panaudotų jį savo nešvariems tikslams? :) O gal reikia iš karto ieškoti savų? Ar ir kaip galima sumažinti savo lytėjimo poreikį?

N.N.: – Čia, greičiausiai, klausimo pradžioje turime galimybę pabendrauti su jūsų vidiniu Tėvu (pagal Erico Berne). Šis Tėvas jau įvertino kinestetiką – kad jis yra klastingas, o tikslus apibrėžė kaip nešvarius (smiley smiley, bet kiekviename pokšte yra dalis tiesos). Tai labai dažna tėvų reakcija: „Iš kažkieno pakliūna į bėdą – elgiesi netinkamai – esi blogas“. Ir tada jis patenka į aklavietę, nes tai nieko nereiškia tolimesnis vystymas išskyrus kaltės jausmą. Todėl vienas iš svarbiausių bet kokios problemos savianalizės veiksmų yra išeiti iš Tėvų spaudimo, pradėti samprotauti iš Suaugusiojo pozicijos – analitiškai, nuspėjamai, subalansuotai – ir neįžeisti savo vidinio Vaiko. : jausmai, emocijos, nesąmoningi poreikiai (įskaitant jūsų asmeninį lytėjimo kontakto poreikį). Deja, ne visada lengva tokią analizę atlikti pačiam: bet čia gali praversti konsultuojantis psichoterapeutas.

O dėl klausimo „Kaip priversti partnerį mėgti apkabinimus, glostymą ir kitus prisilietimus“ – tai nėra lengva, bet teoriškai įmanoma. Visų pirma, svarbu būti kantriems, neskubėti, nespausti partnerio. Laipsniškai judėkite vienas kito link, sutelkdami dėmesį ne į lytėjimo kontaktą kaip tokį, o į tikrojo psichologinio artumo sukūrimą savyje ir tuo pačiu parodydami pagarbą asmeninėms partnerio riboms. Apskritai yra tokia koreliacija: kuo labiau vaikystėje buvo pažeistos žmogaus asmeninės ribos, tuo mažiau jis sugebėjo jas apsaugoti, suaugęs pavydėtinai jas saugo ir mažiau noriai įsileidžia kitus žmones. Ir dažniausiai daro išimtis tam žmogui, kuris jam taps artimu ir patikimu žmogumi. Ir kuo labiau gerbsite jo, kaip tokio žmogaus, asmenines ribas, tuo pamažu atsiras daugiau pasitikėjimo jumis.

Psichoterapeutas Nikolajus Nikolajevičius Naritsynas atsakė į klausimusĮrašyta Marina Naritsyna

naritsyna.livejournal.com

Meilė... Kaip sutaupyti? - vartotojo Olga Savateeva (olivka2011) įrašas į bendruomenę Laimingo gyvenimo psichologija kategorijoje Vyro ir moters santykiai

Pirmiausia pažiūrėkime, kaip vystosi vyro ir moters santykiai.

1. Vyras ir moteris savo vaizduotėje formuoja prašymą tam tikromis savybėmis ir išoriniais duomenimis apdovanotam partneriui.

„Mes pasirenkame vienas kitą neatsitiktinai. Sutinkame tik tuos, kurie jau egzistuoja mūsų pasąmonėje. Pirmiausia vaizduotėje nupiešime žmogų ir tik tada sutinkame jį viduje Tikras gyvenimas“. Sigmundas Freudas

2. Susitikimas. vizualinis kontaktas. Partneriai įvertina, ar jiems patinka vizualus vaizdas, manieros, gestai, pozos, išvaizda ir pan.

3. Lytėjimo kontaktas. Šiame etape vyras ir moteris patikrina, ar partnerę malonu liesti. Kiek partneris tinka pagal kvapą.

4. Pagrindinių gebėjimų panašumo tikrinimas. Yra vadinamieji pagrindiniai žmogaus gebėjimai (charakterio bruožai). Šie gebėjimai susiformuoja vaikystėje ir yra pagrindas. Štai keletas iš jų: tikėjimas, gyvenimo prasmė, pasitikėjimas, kontaktas (socialumas), intelekto lygis, emocionalumas, jausmingumas, seksualumas, idealai... Šiame etape vyras ir moteris patikrina, kiek panašios pagrindinės jų sąvokos. Tai labai svarbus dalykas, nes pagrindiniai gebėjimai nėra koreguojami!

5. Įsimylėjimas. Šiame etape vyras ir moteris pradeda patirti seksualinis potraukis. Įsipareigojimų dar nėra, todėl šis laikotarpis labai malonus.

6. Bučinys. Pirmojo bučinio vertė yra labai didelė. Kai bučiuojasi cheminė reakcija, kuri arba sustiprina kilusius jausmus, arba leidžia suprasti, kad jų nėra.

7. Seksas. Privaloma santykių dalis. Tai svarbu kaip įrodymas, kad du žmonės vienas kitam puikiai tinka ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai. Jei pora negaus visiško pasitenkinimo ir nepatirs pakankamai malonumo iš intymumo, tada santykiai anksčiau ar vėliau nutrūks.

Tada ateina laikotarpis, kai visi ankstesni punktai (jie gali būti kitokia tvarka) yra užpildyti ir supranti, kad visi galvosūkiai sutapo. Ir tai yra meilė.

„Kaip gražus augalas, meilė nuvys ir mirs, jei įsimylėjėliai neįsivaizduos, kaip jį maitinti ir kaip juo rūpintis.

1. Svarbiausias meilės principas – priėmimas. Mylėti reiškia priimti partnerį tokį, koks jis yra. Be sąlygų!

Jei norite kažką pakeisti savo partneryje, apgavote save viename iš 7 punktų, t.y. kažkur buvo neatitikimas, ir jūs užmerkėte akis, tikėdamiesi, kad tai ištaisysite savo partneryje arba priprasite.

Daugelis žmonių susieja savo gyvenimą su netinkamais žmonėmis, patiriančiais spaudimą. Metai bėga, susituokė visos draugės ir draugai, net tėvai su savo užuominomis... Žmogus turėjo kitų idealų ir prašymų partneriui, bet spaudžiamas jis tuokiasi arba tuokiasi su pirmąja pasitaikiusiu, daugiau ar mažiau tinkamas žmogus, o tada pradeda bandyti jį perdaryti taip, kad atitiktų jo idealą. Ir tai neįmanoma!

Jei pati neįvertinsi ir nepastebi, jei pati neišmoksi džiaugtis savo partneriu tokiu, koks jis yra, tau bus sunku su juo gyventi visą gyvenimą. Niekas negali tau sukurti tavo laimės. Ir beprasmiška to tikėtis iš partnerio, jei pats nieko nedarote. Pradėkite dirbti su savimi, pradėkite keisti savo mąstymą ir požiūrį į tai, kas vyksta aplinkui, ir viskas pasikeis.

Priimkite savo partnerį tokį, koks jis yra, be jokių sąlygų.

2. Partnerių santykiai tiesiogiai priklauso nuo jų savigarbos ir pasitikėjimo savimi. Meilė nebus pilna, jei nemylėsite savęs tokiuose santykiuose! Mylėk ir priimk save tokį, koks esi.

„Meilė sau nėra arogantiškas pasitenkinimas. Tai ramus pasitikėjimas, pagrįstas savo naudingumo ir asmeninės svarbos jausmu.

Cha, lengva pasakyti, kai kurie iš jūsų pasakys. Kaip aš galiu mylėti save, jei turiu tiek daug trūkumų. Mano kūnas nėra tobulas!

Jūs pats susikūrėte tobulumo įvaizdį ir atmetate savo kūną. Daugelis, net graži moteris, netiki savo grožiu, gavę papildymą yra pasiruošę kristi per žemę.

Parašykite sąlygų, kurios padės mylėti save, sąrašą. Ar parašei? Puiku!

Dabar paimkite šį sąrašą, suglamžykite ir išmeskite su žodžiais: „Šiandien išmetu savo sąlygų sąrašą, priimu ir myliu save tokią, kokia esu!

Tai vienintelis dešinysis išėjimas, nes kai užpildysite šį sąrašą, atsiras naujas, o tada naujas ir vėl naujas ...

Jūs neturite trūkumų, turite bruožų, potraukio, kurie jus išskiria iš visų kitų. Mylėk savo išskirtinumą.

Mylėkite save santykiuose su savo partneriu.

3. Daugelis moterų pamiršo žodžio „ištekėjusios“ reikšmę. Moteris turi sekti savo vyrą, o ne bandyti bėgti prieš jį! Daugelis moterų pamiršo, kas jos yra, moteriškas savybes ir pareigas, išugdė save vyriškomis, ir tada nustemba, kad jų vyrai nustojo vykdyti savo pareigas. vyriškos pareigos.

Kiekvienas partneris turi turėti savo pareigas ir atsakomybę. Daugelis moterų dažnai bando suvaldyti savo vyrą ar net ką nors padaryti dėl jo, manydamos, kad ji tai padarys geriau. Dabar įsivaizduokite, kad žaidžiate tenisą. Jei jūsų partneris nuolat kontroliavo jūsų žaidimą, o kartais tiesiog išbėgo į jūsų aikštę ir žaidė už jus. Ar norėtumėte tokio žaidimo? Manau, kad ne... Svarbu, kad kiekvienas žaidėjas būtų savo vietoje ir tada žaisite ir smagiai praleisite laiką!

Suderinkite savo vaidmenį santykiuose. Pasitikėkite partneriu atliekant savo pareigas, tai padės jam išreikšti save ir realizuoti savo galimybes.

4. Šeimos gyvenimas reiškia kasdienį gyvenimą, santykiai eina įprastu keliu ir taip diena iš dienos. Daugelis žmonių pamiršta, kaip malonu teikti vienas kitam džiaugsmą ir teigiamų emocijų. Daugelis pamiršta, kad be namų ir darbo yra daug įdomių vietų. Daugelis žmonių mano, kad jei jau esate vedęs, jums nereikia tobulėti ir rūpintis savimi, kad nustebintumėte savo vyrą ir pamalonintumėte jo akį. Ir tada jie stebisi, kodėl santykiai virto pilka kasdienybe.

Įneškite į santykius ką nors naujo. Jei į santykius įnešite susidomėjimo, netikėtumų, azarto, spontaniškumo, aistros liepsna niekada neužges. Keiskite save dėl savo partnerio, būk jo motyvatorius.

„Kintamumas yra viena iš moters dorybių. Ji padeda vyrams išvengti šiurkščių poligamijos pagundų. Jei turite gera žmona, dvasine prasme esate aprūpintas haremu. Gilbertas Chestertonas

5. Mylėti – tai duoti partneriui savo dėmesį, jėgą, emocijas ir laiką nemokamai. Daugelis nori gauti atlyginimą už savo meilę. Jie pradeda skaičiuoti pinigus, įdėtas pastangas, skirtą dėmesį, kartu praleistą laiką ir pan. Tada jie pradeda priekaištauti partneriui. Daugelis reikalauja iš partnerio tokio pat dėmesio ir meilės apraiškos, kaip ir duoda, bet jūs turite suprasti, kad visi žmonės yra skirtingi ir skirtingai parodo savo jausmus.

Meilė yra tada, kai jūsų partnerio laimė ir ramybė tampa jūsų laime ir ramybe.

Suteikite savo partneriui teisę reikšti jausmus taip, kaip jis nori. Užuot laukę meilės iš savo partnerio, apsvarstykite, ką dar galite duoti. Suteik savo partneriui vis daugiau meilės. Ji tikrai sugrįš pas tave kaip bumerangas.

6. Meilė – tai absoliutus pasitikėjimas partneriu. Net ir pačius atkakliausius jausmus gali sugriauti nepasitikėjimas. Dažnai įtarimai yra nepagrįsti ir yra fantazijos. Įtarimai sukelia nuogąstavimus: „O kas, jei jis išeis“, „O jei atsiras geresnis už mane“, „O, jau seniai, na, tik su kita moterimi“ ir pan. Tokios baimės paimtos iš nepasitikėjimo savimi. Apie tai, kaip su jais elgtis, jau rašiau straipsnyje „Baimės, karas paskelbtas“, skaitykite.

Nuo to, kad įtarinėsite ir būsite budrūs, niekas nepasikeis. Jūs tik eikvojate savo energiją ir prarandate pasitikėjimą savimi. Suteikite savo partneriui laisvę. Jei jis tavo, jis niekur nedings; jei jo nebėra, jis nėra tavo. Santykiuose svarbu suteikti partneriui savo erdvės, kad jis nesijaustų tarsi įstrigęs žvėries. Vyrams tai tikrai nepatinka.

„Meilė ir abejonės niekada nesusitvarkys“. - D. H. Gibranas

Visiškai pasitikėkite savo partneriu. Suteik jam savo erdvę.

7. Ne paslaptis, koks svarbus santykiuose yra fizinis intymumas: prisilietimai, apsikabinimai, bučiniai, seksas. Prisilietimas, apkabinimas ir bučiavimas padidina oksitocino – hormono, turinčio įtakos prisirišimui – kiekį organizme, taip pat suteikia ramybės ir saugumo jausmą. Tai meilės ir švelnumo ženklai. Tai būdas parodyti savo meilę. Daryk tai dažniau!

Seksas – partnerių santykiai, pagrįsti gimdymo instinktu, tačiau gerokai peržengiantys šio poreikio patenkinimą, nes. teikia malonumą ir malonumą orgazmo pavidalu. Seksas – tai energijos ir skysčių mainai, naudingi partnerių sveikatai. Seksas yra puikus antidepresantas. Pozuoja sekso metu, leidžia išlaikyti figūros formą. O tęsti galima ilgai ir ilgai... Kai santykiai tik prasideda, viskas tiesiogine prasme verda aistra ir nuolatiniu troškimu. Laikas bėga, namų gyvenimo problemos, darbas, vaikai atsiranda... ir šiuo metu reikia stengtis išlaikyti norą ir fizinį potraukį. Partnerių ar vieno iš partnerių nepasitenkinimas tuo, kas vyksta pas juos seksualinis gyvenimas gali sukelti neištikimybę ir skyrybas. Todėl partneriai turėtų pasirūpinti, kad seksas gerai įsilietų į jų gyvenimą.

Toliau studijuokite savo partnerį. Leiskite savo partneriui toliau jus tyrinėti. Ugdykite savo seksualinę kultūrą. Išbandykite ką nors naujo, eksperimentuokite.

Linkiu jūsų šeimai meilės ir harmoningus santykius!

Bučinių reikšmė skirtingose ​​kūno vietose

www.babyblog.ru

Kontaktinis bendravimas. Vyriškos emocijos ⋆ BRW žurnalas

Niujorko Park Avenue atidarytas egzotiškas verslas. „Snuggery“ parduoda ypatingą paslaugą – draugiškus apsikabinimus. Taip! Ir malonumas nepigus. Už vieno žmogaus apsikabinimą 45 minutes – 50 USD. Jei visiškai įveiksite depresiją ir negalite susitvarkyti vienas, jus apkabins du - 100 USD per 45 minutes. Na, o jei reikės „zakalambutsat the very tsimes“ – būsite apkabinti nuo 22:30 iki 7 val. Paruoškite 425 USD.

Paklausa sukuria pasiūlą. Galite juoktis, bet žmonės yra pasirengę pirkti draugiškus prisilietimus didmenine ir mažmenine prekyba. Šiandien dėl lyčių vaidmenų ir kultūrinių kodų jų trūksta. Ypač vyrams.

„Moterims lengviau. Natūralu, kad prisiliesti prie mylimų žmonių, kuriems jaučiame simpatiją ir draugišką nusiteikimą, sako konsultantė psichologė Natalija Smirnova. – Galime apkabinti draugą, tai suvokiama normaliai. Žinoma, kai vyrai mus liečia, ne visada lengva priimti, net ir grynai draugišku gestu, lengvas prisilietimas. Į savo komforto zoną lengvai įsileidžiame tik tuos vyrus, kuriuos gerai pažįstame ir nesąmoningai tikime, kad teisingai interpretuojame jų prisilietimus. Vyrams „komforto zona“ lytėjimo kontakto prasme yra daug mažesnė. Išskyrus artimuosius ir artimuosius, prisilietimas pasąmonės lygmenyje interpretuojamas kaip pasąmoninga grėsmė, jei tai daro vyras, ir kaip pasiūlymas didesniam intymumui, kai tai daro moteris. Konkrečioje visuomenėje perimti lyčių elgesio modeliai, pagal kuriuos auklėjami berniukai ir mergaitės, nulemia būsimų vyrų ir moterų elgesio reakcijas. Mūsų visuomenėje ir mūsų kultūroje vyras turi būti stiprus/vyriškas, o mergina silpna/moteriška. Moterys turi įstatyminę teisę į emocijas, ašaras ir švelnumą. Kita vertus, vyrai turi slėpti emocijas, ypač tas, kurios įvardijamos kaip silpnumas. Negalima verkti – „elgiesi kaip mergina“, negali emociškai reaguoti – „elgiesi kaip isteriška moteris“ ir šimtą kartų pagalvoti prieš padėdamas ranką ant moters peties – tai gali būti suvokiama kaip priekabiavimas. .

Emocinė ir lytėjimo izoliacija

Aš visada buvau tėvelio dukrelė. Mano tėvas visada maišydavosi su manimi ir mano broliu. Jis buvo geriausias draugas mūsų žaidimai. Žygiai dviračiais vasarą ir pavasarį, šeimos iškylos miške, ledo ritulys ir čiuožimas ant ledo žiemą. Aš myliu savo vaikystę. Man labai pasisekė, kad gimiau savo tėvams. Tačiau atsukusi atmintį atgal suprantu, kad paauglystėje atsitiko kažkas negrįžtamo.

Vietoj spontaniškų tėčio apkabinimų ir bučinių ateidavo ritualiniai – per susitikimą ir atsisveikinimą, per šventes ir gimtadienius, na, mano pirmojo mokinio atveju, o vėliau – profesiniai pasiekimai. Dingo ne todėl, kad tapo mažiau meilės bet todėl, kad vaikams augant kultūros normos riboja lytėjimo ryšius su savo vaikais. Taip nutinka daugeliu atvejų. Nesijaučiu lyg būčiau apvogta. Taip, be tikros priežastys, tuščioje vietoje. Kažkas aiškiai supuvo kultūroje, kuri lytėjimo ir emociškai izoliuoja tėvus, nes taip yra. Beveik ta pati istorija buvo su mano draugais. Yra išimčių. Tačiau savo atmintyje sutikau juos tik du kartus. Jei atvirai, aš siaubingai pavydėjau.

Mūsų realybė tokia, kad vyrai, įrodydami savo vyriškumą ir patikimumą, vadovaudamiesi visuotinai priimtais elgesio modeliais, daugeliu atvejų savo noru atsisako lytėjimo prisilietimų. Ir mes tai laikome normaliu, natūralu. Blogiausia, kad tai daro patikimi, garbingi vyrai, kurie nėra seksualiai ištvirkę ir ne pedofilai. Nors grėsmę kelia būtent pastarieji.

Izoliacija palieka savo pėdsakus vaikų elgesyje. Taip pat mokomės parodyti šiltus jausmus dozėmis, pagal tinkamą kontekstą. Ir taip iš šeimos į šeimą, iš kartos į kartą.

Dažnai būna ir juokinga, ir liūdna. Taip, kaip daugelis giminaičių apsikabina vienas kitą – vyrai ir moterys. Nemanau, kad vyrai sąmoningai skaičiuoja atstumą, pečių ir nugaros nuolydį, bet toks jausmas, kad jie švelniai prispaudžia prie krūtinės pelkinį angį. Taip pat atsargiai ir atsiribojęs. Moterims su tokiais choreografiniais salto tenka „papešti“ vyrus į petį. Vienintelė fiziškai prieinama kontakto vieta.

Palieskite Reikšmė

Rankų paspaudimas, peties paglostymas - lytėjimo prisilietimas paimtas vyriškoje aplinkoje. Jie nekelia klausimų. Viskas, kas peržengia, ir tai, pavyzdžiui, kai du vyrai sėdi ant tos pačios sofos „per arti“, arba kai tėvas švelniai glosto paaugliui sūnui per pakaušį, nejučiomis skaitoma kaip seksualiai nuspalvinti gestai“, – pasakoja. Natalija Smirnova. – Mūsų vyrai iš esmės vengia bet kokių užuominų apie homoseksualius santykius ar, neduok Dieve, pedofiliją. Viskas, kas verčia suabejoti jų vyriškumu ar morale, yra nukirsta. Tėvas gali kasdien draskyti ir glostyti savo šunį, bet ne kasdien apkabina paauglį sūnų ar dukrą. Jis yra vidinio kultūrinio tabu, ribojančio tokius ryšius net tarp artimųjų, nešėjas“.

Ar žinote, kodėl nepriklausomos katės gali įvertinti žmonių bendravimą? Ne tik maistui. Žmogus ir katė yra nuostabi simbiozė: abu prisilietę patiria begalinį malonumą. Vyras duoda, katinas ima. Be jokių poteksčių, lyčių modelių ir kitų blogų pasąmonės asociacijų.

Įdomių rezultatų davė ir klasikinis Harry Harlow eksperimentas. Beždžionėlėmis „prižiūrėjo“ dvi robotės motinos. Vienas buvo pagamintas iš kietos medžiagos, antrųjų "apvalkaluose" buvo naudojami minkšti. Beždžionės labiau prisirišo prie antrojo roboto, nors jis jų ir neapkabino. Bet jie galėjo prisiglausti prie jo, jausdamiesi minkšti ir šilti.

Kokia yra apsikabinimų vertė? Kodėl jie žmonės? Atsakymas gaunamas iš daugybės psichologinių eksperimentų. Lytėjimas su mylimu žmogumi sumažina baimės intensyvumą. Neatsitiktinai griebiame draugo ranką, kai mus kažkas išgąsdina. Prisilietimas padeda mums susidoroti su baime, mažina nerimą, spaudimą ir padeda išgyventi stresą. Manau, kad visi, kuriems teko patirti netektį, ieškojo gimtojo peties.

Suprasdami lytėjimo vertę, mes netgi pristatėme tarptautinė šventė- Apsikabinimų diena. Išplėtėme kalendorių, išduodami oficialų leidimą apsikabinti. Sukūrė dar vieną kultūrinį simuliakrą. Ir tai liūdna. Prisilietimai turėtų išlikti kasdiene pilnaverčio gyvenimo dalimi.

Žmonės nėra gyvūnai. Turime komunikacijos kodus, pagrįstus elgesio modelius, elementarias saugos taisykles. Turime tai, ko mums tikrai reikia. Prisilietimas nėra kažkas, kas atsitiktinai išdalinama į dešinę ir į kairę. Mes žinome jo vertę. Ir vis dėlto mes jį labai įtariame. Vyrai, skirtingai nei moterys, dvigubai.

Žmogus negali pajusti visų gyvenimo spalvų be lytėjimo kontakto. Tačiau kultūra ir lyčių stereotipai moko mus rodyti prisilietimą pirmiausia seksualinėje plotmėje. Apiplėšiame save ir mylimus žmones. Taigi ar nenuostabu, kad „The Snuggery“ verslas buvo gana sėkmingas?

P.S. Norėjau užbaigti kažką panašaus į teigiamą „aš apkabinu visus“. Bet ... galime apsieiti ir be šventinių fejerverkų. Prisipažįstu, kad ir lyčių stereotipai manęs neaplenkė. Apskritai apsikabink dažniau (verta) ir „būk man sveika“

brw.md

10 žingsnių taisyklė santykių psichologijoje