Mastná pleť v lete. Nedostatočný príjem vody

O pozornú pozornosť a kvalitná starostlivosť za mastnou pleťou môžete zabudnúť na nedostatky, ktorými je povestná a užívať si niektoré prednosti.
Po prvé, takáto pokožka poteší svojich majiteľov elasticitou a absenciou vrások oveľa dlhšie ako dievčatá, ktoré príroda obdarila suchou pokožkou.
Po druhé, pre prirodzené vyžarovanie pokožka nemusí dodatočne používať žiadnu kozmetiku.
Po tretie, vzhľadom na väčšiu hrúbku rohovej vrstvy nie je ostrá ako suchá, reaguje na negatívnych faktorovživotné prostredie.
Konečne, na mastnejšej pleti lepšie sedí a opálenie dlhšie vydrží, čo je v lete obzvlášť dôležité.

Letné problémy s mastnou pokožkou
Ak takejto pokožke nevenujete dostatok času a robíte chyby v starostlivosti, problémom sa nedá vyhnúť najmä v letné obdobie.
S príchodom tepla sa výrazne aktivuje sekrécia mazu, póry sú viditeľnejšie a mastný lesk pleti otravuje. Použitie dekoratívna kozmetika sa stáva komplikovanejším, pretože pri vysokých teplotách okolia sa spája s tukové tajomstvo a pláva, upcháva póry a vyvoláva zápalový proces.

V lete sa majitelia mastnej pleti vystavujú riziku, že sa ocitnú v začarovanom kruhu: na jednej strane je použitie tonálnych a korekčných prostriedkov nevyhnutné, na druhej strane ich používanie vedie k zhoršeniu kožných problémov.

Čítaj viac

Treba sa umyť
Základ kompetentnej starostlivosti o mastnú pleť v lete - vysokokvalitné čistenie. Kozmetika, ktorá sa na tento účel používa, by mala jemne odstraňovať nečistoty, uvoľňovať póry a nenarúšať ochranná vrstva epidermis. Dermatológovia odporúčajú používať gély na na báze vody alebo akýkoľvek produkt na báze modrej hliny. Umytie čistiacim prostriedkom stačí raz denne večer.

V lete, na rozdiel od iných ročných období, odborníci umožňujú občasné použitie tonikov s obsahom alkoholu na čistenie mastnej pleti. S ich pomocou je možné odstrániť prebytočný mazový sekrét a eliminovať baktérie, zredukovať póry a zbaviť sa pocitu lepkavosti.
Po použití takýchto produktov je však nevyhnutné obnoviť hydro-lipidovú rovnováhu epidermy krémom s ceramidmi, nenasýtenými mastnými, resp. ovocné kyseliny, skvalán.

Ušetrite na kréme
V horúcom období majitelia mastnej pleti nepotrebujú neustále používanie krémov, s výnimkou opaľovacích krémov.
Krém sa odporúča aplikovať iba v nasledujúcich prípadoch:

• ak po 20 minútach po očistení nezmizne pocit napnutej pokožky;
• po návšteve pláže alebo prechádzke pod slnkom;
• s exacerbáciou problémov, ktoré si vyžadujú korekciu prípravkami na starostlivosť.

Vyberte si opaľovací krém nie je ľahké pre mastnú pleť. Liek na mastný základ vytvára pocit nepohodlia, niektoré UV filtre vyvolávajú zhoršenie zápalového procesu. Optimálnym produktom je v tomto prípade krém s oxidom zinočnatým, ktorý je mechanický opaľovací krém a má protizápalový účinok.

domáce liečby

Kto pozná mastnú pleť na vlastnej koži, mal by mať v lete v chladničke kocky ľadu. liečivé rastliny. S ich pomocou môžete ošetriť pokožku po čistení alebo osviežiť po prechádzke.

Mätu, harmanček, petržlenovú vňať či medovku ľahko zoženiete v každej lekárni. Práve tieto bylinky pôsobia antibakteriálne a dokonale tonizujú pokožku.
Ak nie sú po ruke žiadne bylinky, môžete zamraziť minerálka(Essentuki, Borjomi alebo Narzan). Takéto kocky odstraňujú mastný lesk a zužujú póry.

Na čistenie pleti sú vhodné masky s modrou hlinkou:

• kombinujte hlinu s kyslou smotanou (kefír, mlieko) v pomere 1: 1;
• zmiešame íl a nálev z harmančeka v pomere 1:1.

Masky sa nanášajú na vyčistenú pokožku v hrubej vrstve, po ktorej musí byť tvár pokrytá filmom, pričom zostávajú otvory pre oči, ústa a nos. Trvanie masky je 15 minút, potom sa odstráni teplou vodou bez mydla. Dokončuje proces - vyživuje pokožku vhodný olej broskyňové kôstky.

Peelingy a čistenie
Stojí za to kontaktovať salón na atraumatické čistenie v lete nie viac ako raz za mesiac.
Ak je to potrebné, peeling je možné vykonať pomocou čistiacich sér, ktoré zahŕňajú liečivé byliny a vitamíny. Jemne dráždia pokožku vďaka ovocným kyselinám bez toho, aby ju zraňovali, a umožňujú užitočným zložkám preniknúť do hlbších vrstiev pokožky, vyživujú ju a zvlhčujú.

Mastná pleť teda v lete potrebuje len čistenie, minimum kozmetiky a ochranu pred slnkom. Ak sa vám na ne podarí nájsť prostriedky, starostlivosť bude potešením a váš vlastný odraz poteší. Najmä ak procedúry doplníte o stravu a správny pitný režim.

(Navštívené 35-krát, dnes 1 návštev)

Teplo, jasné slnko a vietor často komplikujú starostlivosť o mastnú pleť v lete: v tomto čase sa zvyšuje potenie a kožný maz sa produkuje ešte aktívnejšie. Vďaka tomu pokožka získava lesklý, neupravený lesk, ktorý je v lete ťažké skryť - make-up je pripravený každú chvíľu vytiecť. Problémom mastnej pleti je aj to, že v mazovom sekréte sa aktívne množia baktérie a produkovaný tuk upcháva póry, čím sa zvyšuje riziko čiernych bodiek a akné, čím sa opäť stimulujú mazové žľazy. toto zlomiť začarovaný kruh O mastnú pleť sa viete dobre postarať.

Očistiť a dobyť

Majitelia mastnej pleti sa často mylne domnievajú, že ju treba odmastiť. Ale v reakcii na odtučnenie mazové žľazy reagujú na odmastenie zvýšenou sekréciou a pokožka sa dehydratuje. Áno, aj mastná pleť môže trpieť nedostatkom vlhkosti!

Preto začneme boj proti obsahu tuku s správne čistenie. Musíte to urobiť vždy, keď sa vrátite z ulice - na koži, okrem mazu, hromadí veľa prachu a nečistôt. Umyť v pohode stačí, ale nie studená voda bez mydla. Večer je potrebné použiť čistiace prostriedky, ktoré by tiež nemali obsahovať mydlá ani alkálie - pokožku vysušujú, lámu kyslá rovnováha. Je lepšie robiť s jemnou penou alebo mliekom na mastnú resp citlivá pokožka. Dobrou možnosťou z domácich receptov je umývanie sérom resp kyslé mlieko.

Na čistenie mastnej pleti v lete sú vhodné peelingy a peelingy na báze terapeutického bahna, kozmetického ílu. Jemne čistia pleť absorbovaním prebytočného mazu. Obľúbené sú aj masky s ovocnými kyselinami a kyselinou salicylovou, ktoré dezinfikujú a sťahujú póry. Takáto starostlivosť by sa však mala aplikovať nie viac ako dvakrát týždenne alebo ešte menej často. V opačnom prípade sa pokožka stane „vstupnou bránou“ pre baktérie a mazové žľazy začnú so suchosťou bojovať bežnými metódami – produkciou kožného mazu.

Zostať fit

Po vyčistení je potrebné pleť tonizovať, aby sa odstránili zvyšky čistiaceho prostriedku a stiahli sa póry. Vyberte si tonikum s maximom prírodné zloženie A určite bez alkoholu. Dobrá možnosť by bola ružová voda- zmatňuje pleť, zlepšuje pleť, normalizuje tvorbu kožného mazu. Odvar z byliniek si môžete pripraviť aj sami a umyť si ho ráno a večer. Najlepšie je variť lipu, harmanček, nechtík, rebríček alebo žihľavu.

Z toho istého bylinná infúzia je dobré si vyrobiť kocky ľadu a utrieť si nimi tvár masážne línie. Nemáte čas baviť sa s odvarmi? Zmraziť zelený čaj alebo minerálna voda. V obchodoch sa tiež predáva už zabalený kozmetický ľad na tvár, ktorý sa dá celkom jednoducho vložiť mraznička. Pravda, táto metóda nie je vhodná, ak máte na tvári rozšírené kapiláry.

Viac vlhkosti

V horúcom počasí potrebuje mastná pleť aktívnu hydratáciu. Predsa pod vplyvom slnečné lúče stráca vlhkosť rovnakým spôsobom ako suchý. Ale v horúcich dňoch „ťažké“ klasické hydratačné krémy pre mastnú pleť je lepšie zvoliť gél alebo emulziu bez tuku s označením „nekomedogénne“ – to znamená, že takáto kozmetika nebude upchávať póry. Mal by obsahovať aj zložky opaľovacieho krému – to je na tube označené značkou SPF.

Leto je čas na získanie dobrý zvyk: niekoľkokrát denne na zavlažovanie pokožky tváre a krku termálna voda, alebo minerálka zo sifónu. Túto vodu môžete nastriekať aj cez make-up. Okamžite pocítite osviežujúci účinok a čoskoro si všimnete, že pokožka sa menej mastí a potí. Termálna voda nielen hydratuje, ale má aj dezinfekčný účinok, jemne odstraňuje všetky podráždenia a začervenanie.

Lesk bez lesku

Najzrejmejším spôsobom, ako skryť mastný lesk, je zamaskovať ho. Keďže bežné zmatňujúce prostriedky môžu upchávať póry, čo spôsobuje ešte väčšiu tvorbu kožného mazu a akné, je lepšie používať nekomedogénnu bezolejovú zmatňujúcu kozmetiku určenú špeciálne pre mastnú pleť: svetlý tón vo forme emulzie alebo sypkého púdru s absorbentmi - drvená hlina, škrob, mastenec . V obzvlášť horúcich dňoch môžete úplne opustiť „dekorácie“ - stačí použiť matný krém.

V obzvlášť horúcich dňoch, aj keď náhodou sedíte v kancelárii so suchou klimatizáciou, sa stále môže objaviť mastný lesk. Aby ste sa zbavili mastného lesku pokožky v kancelárii, postačí jemne osušiť tvár matnými utierkami potiahnutými tenkou vrstvou mastenca, ktorý rýchlo absorbuje pot a prebytočný tuk. Oni nielen odstrániť zbytočný "lesk", ale na rozdiel od konvenčných vlhčené obrúsky, zmatňuje mastnú pleť, udržuje make-up. Ak by po ruke neboli žiadne matné obrúsky, postačia obyčajné suché obrúsky – najmä ak si tvár po navlhčení postriekate termálnou vodou.

Nie nadarmo sa mastná pokožka nazýva problematická, pretože niekedy spôsobuje majiteľovi veľa nepríjemností, najmä v lete, keď mazové žľazy pracujú oveľa aktívnejšie a mastný lesk jednoducho prenasleduje. Mastná pleť má samozrejme aj svoje výhody, pretože je oveľa dlhšia ako suchá, zachováva si elasticitu a pomalšie starne. Jeho nedostatky však niekedy v lete spôsobujú veľké nepohodlie a aby ste sa s nimi vyrovnali, musíte poznať pravidlá starostlivosti o mastnú pleť, ktoré vám pomôžu byť vždy na vrchole.

1. Správna očista

Pleť je potrebné očistiť od prachu, nečistôt a iných nepríjemných usadenín, ktoré sa na nej počas dňa nahromadia, keďže mastná pleť je náchylnejšia na znečistenie. Pleť je potrebné čistiť dvakrát denne: ráno a večer penou, gélom alebo mliekom najmä na mastnú resp. kombinovaná pleť. Po očistení môžete použiť pleťovú vodu, ktorá neobsahuje alkohol, pretože ten pokožku vysušuje, čo vyvoláva ešte väčšiu tvorbu kožného mazu.

2.Správna teplota

Ak máte mastná pokožka, v žiadnom prípade si neumývajte tvár príliš teplou resp horúca voda, pretože vysoké teploty aby žľazy pracovali aktívnejšie a uvoľnili veľké množstvo tuku. použiť vodu izbová teplota, tiež dobrá možnosť – studená a horúca sprcha pre tvár, ktorý vám poskytne čistotu a zdravý rovnomerný tón.

3.Kontrola lesku

Aby vám mastný lesk nespôsobil nepohodlie v tú najnevhodnejšiu chvíľu, noste v taške špeciálne matné obrúsky. Môžu doladiť make-up a len osviežiť tvár. Sú vybavené špeciálnymi hydratačnými zložkami, ktoré zabraňujú vzniku kožného mazu a odstraňujú ten existujúci. Na rovnaké účely je vhodná aj termálna voda – stačí si ňou pokropiť tvár, akonáhle stratíte pocit čistoty a sviežosti.

4. Krémy a emulzie

Nepoužívajte v lete mastné výrobky pre pokožku je lepšie zvoliť krémy, emulzie a gély s ľahkou textúrou, ktoré majú hydratačný a zmatňujúci účinok. Rýchlo sa vstrebávajú a nezanechávajú na pokožke extra lesk. Nočný krém odporúča sa aplikovať najneskôr hodinu pred spaním: vyhnete sa tak vzniku malé pupienky. Zvyšky prípravku vždy odstráňte obrúskom.

5.Kozmetika

Čím menej často v lete používate podkladovú bázu a púder, tým lepšie, pretože majú tendenciu upchávať póry. Ak napriek tomu neexistuje žiadny tón bez tónu, potom upriamte svoju pozornosť na produkty označené „kontrola oleja počas dňa“. Pri výbere púdru uprednostňujte matovanie kompaktný prášok nie hustá textúra pre mastné a problematickej pleti, a je lepšie ho nanášať nie hubkou, na ktorej občas zostáva veľa nečistôt, ale nadýchaným štetcom na púder.

Vo väčšine prípadov predĺžená in-ry a škaredý lesk na tvári spojený s vysoký obsah tuku koža.A to sú individuálne znaky organizmu. Takáto pokožka môže byť vo veku 20 rokov a 30 rokov. A vo veku 40 rokov a dokonca aj starších - 10% žien vo veku vie o tomto probléme z prvej ruky.

Mazové žľazy mastnej pokožky pracujú intenzívnejšie a sú dôvodom vzniku prebytočného mazu. Za všetko môže mužský hormón testosterón, ktorý umocňuje ich prácu, preto je pri mastnej pleti zrohovatená vrstva hrubšia ako pri normálnej pleti.

Ale neexistujú absolútne žiadne dôvody na poruchy: problematická pleť nie je veta. V modernej kozmetológii existuje súbor nástrojov,odstránenie lesku. Pri správnej starostlivosti zostane tvár bezchybne matná aj v tých najväčších horúčavách.

V lete zakryte základommastný lesk, drobné vrásky a predĺžená póry na tvári oveľa ťažšie. Ako sa vysporiadať s problematickou pleťouv horúcom období, to vám dnes prezradíme.

Očista.

Hlavným prostriedkom v boji proti rozšíreným pórom je pravidelné čistenie.V lete sa vplyvom prachu a tepla pokožka začne potiť, čo znamená, že sa rýchlo zašpiní. Preto je veľmi dôležité v tomto období ju správne čistiť jemnou penou, gélom či penou, ktoré neobsahujú alkálie, alebo prípravkami na báze kyseliny salicylovej s obsahom ošetrujúcich extraktov a vitamínov. Neumývajte si tvár mydlom a studenou vodou, inak si pokožku vysušíte.

Príliš veľa horúca voda stimuluje činnosť mazových žliaz. To isté možno povedať o alkoholových čistiacich prostriedkoch – narúšajú rovnováhu lipidov a v konečnom dôsledku vyvolávajú ešte väčšiu tvorbu mazu.

Ak je pokožka nielen mastná, ale aj citlivá (a to je bežnejšie), ideálne je mlieko, ktoré vám umožní úplne odstrániť negatívny vplyv chlórovaná voda. Ďalšou alternatívou sú čistiace obrúsky, ktoré pomáhajú rýchlo odstrániť make-up vrátane očného okolia. Uprednostňujte utierky, ktoré obsahujú extrakt z aloe, olej čajovník a ďalšie protizápalové zložky.

Peeling.

Ľahká exfoliácia je potrebná raz alebo dvakrát týždenne.Použite na to buď peelingy, alebo špeciálne čistiace masky, napríklad vo forme filmov, ktoré vám na tvári stvrdnú. Skvelá možnosť — enzýmový peeling, ktoré jemne rozpúšťajú tuk a čistia pokožku od odumretých buniek a nečistôt.

Produkty na báze ovocných kyselín majú dobré exfoliačné vlastnosti. Ale majú mínus: bielia pokožku a zvyšujú jej citlivosť na ultrafialové svetlo, čo znamená, že sa môže zvýšiť riziko pigmentácie.

Hydratácia.

Je chybou myslieť si, že mastnú pleť netreba hydratovať,ale len vysušiť. V lete je extra vlhkosť nevyhnutná pre každý typ pleti a ak máte viac ako 25-30 rokov, hydratačné produkty by mali byť nutnosťou. V horúcom počasí používajte emulzie, tekutiny a gély na vodnej báze. Majú ľahkú textúru, rýchlo sa vstrebávajú a nezanechávajú lesk.

Pri výbere hydratačného krému nebuďte príliš leniví študovať jeho zloženie. Najúčinnejšie produkty zvyčajne obsahujú hyal kyselina rónová, ktorá aktívne saturuje pokožku vlhkosťou. Mastná pleť miluje produkty na báze morské riasy, rastlinné výťažky z harmančeka a aloe, jojobový olej. Tieto zložky majú nielen hydratačné, ale aj regulačné a upokojujúce vlastnosti mazu.

AT Denne znamená prednostne prítomnosť antioxidantov – vitamínov C a E, výťažkov z bieleho a zeleného čaju. Pôsobia proti starnutiu (zabraňujú starnutiu pokožky) a spoľahlivo chrániaupokojiť pokožku negatívny vplyvživotné prostredie.

Nuansy make-upu.

Pred podaním žiadosti na svetlo pokožky základ, použite špeciálnu základňu na make-up.Odmasťuje a zmatňuje pokožku. Musí sa aplikovať po denná starostlivosť. Báza môže byť buď priehľadná alebo farebná (zelená dobre maskuje začervenanie, ružová skrýva sivastú pleť a atď.). Z kozmetiky s lanolínom, minerálne oleje a drž sa ďalej od voskov. Pokožku síce zjemňuje a hydratuje, no značne upcháva póry, čo vedie k tvorbe mazové zátky a rôzne zápaly.

Ako dekoratívnu kozmetiku je lepšie používať minerálne. Nielenže zmatňuje pokožku, ale reguluje aj mazové žľazy. Minerálne prášky môžu byť kompaktné, napr a drobivý. Tá druhá, mimochodom, na tvári vyzerá prirodzenejšie.

Vlastnosti starostlivosti o pleť s rozšírenými pórmi a leskom na tvári.

Do programu dennej starostlivosti o mastnú pleť sa oplatí pridať produkty regulujúce tvorbu kožného mazu: pleťové vody, toniká, nočné krémy, séra. dobrý efekt poskytne prostriedky obsahujúce zinok, výťažky zo sladkého drievka, gaštanu, šalvie, esenciálne oleje mozhzhe-velnik a cyprus. Všetky kontrolujú tvorbu kožného mazu a postupne ho znižujú.

Masky na tvár

Okrem toho sú masky veľmi užitočné.na báze kaolínu (biela hlina). De-lat 'em dosť 1 -2 raz za týždeň. Tento postup rýchlo a efektívne vyčistí póry a dokonca ich opticky zúži.

VAJEC

Sťahuje póry a zlepšuje pleť.Naneste na očistenú koža po dobu 10-15 minút, šľahaný proteín zmiešaný s citrónovou kôrou. Umyte teplou vodou.

KEFÍR

Mierne vysušuje pokožku.Naneste beztukový jogurt na tvár pomocou vatového tampónu, po 15 minútach opláchnite.

CITRÓN

Čistí a rozjasňuje pleť.Zmiešajte 1 lyžičku. lyžička citrónová šťava s 20 g droždia pridajte trochu teplého mlieka, naneste na pokožku po dobu 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.

UHORKA

Osviežuje pokožku. Uhorku rozotrite na jemnom strúhadle, pridajte kyselina boritá(v pomere 6:1). Aplikujte na 10 minút. Opláchnite a utrite pokožku pleťovou vodou.

Ochrana pred slnkom.

Jednou z povinných etáp letnej starostlivosti o pleť so sklonom k ​​lesku je ochrana pred slnkom. Pre mesto bežný denný alebo dokonca nadácie od 15.

Ale pre dlhé prechádzky a ešte viac na vyzdvihnutie na pláži špeciálne prostriedky. Pre majiteľov mastnej a citlivej pleti kozmetika s fyzikálnymi filtrami (oxid titaničitý, oxid zinočnatý). Považuje sa za najbezpečnejšiu z hľadiska komedogenity (kontaminácie póry na tvári) a má mierny zmatňujúci efekt. Textúra opaľovacích prípravkov by mala byť tiež čo najľahšia, je lepšie dať prednosť gélom a sprejom, ktoré sú na pokožke úplne nepostrehnuteľné.

Na poznámku.

Ak sa tvár počas dňa leskne, pomôcť môžu matujúce obrúsky. malý list ryžový papier(značkoví výrobcovia) alebo celulóza (jednoduchší výrobcovia) zbavia pokožku prebytočného tuku, osviežia ju a povzbudia, dodajú jej zamatovú textúru. Na ošetrenie T-zóny tváre sa zvyčajne používajú obrúsky; bonus navyše: už nemusíte použiť púder. Moderní výrobcovia kozmetiky vyrábajú obrúsky, ktoré neobsahujú salicylový alkohol. Sú účinné vďaka mikrovláknám a rôznym polymérnym časticiam, na ktoré sú nanesené špeciálne práškové látky, ktoré pleť zmatnia a zneviditeľnia drobné vrásky a rozšírené vrásky. póry na tvári.

Už vás nebaví trpieť leskom na pokožke, bez ohľadu na to, ako veľmi sa s tým snažíte vyrovnať? Získajte informácie od dermatológov. Budete prekvapení niektorými z dôvodov, prečo sa pokožka môže nadmerne mastiť.

Vaše hormóny

Zdá sa, že za akýkoľvek problém môžu hormóny. Tučná tvár môže byť aj príznakom hormonálnej nerovnováhy, ku ktorej môže dôjsť v dôsledku nesprávnej stravy, cvičenia, užívania hormonálnej antikoncepcie, ako aj menštruačný cyklus, tehotenstvo alebo menopauza. Všetky tieto hormonálne zmeny vedú k zvýšenej aktivite mazových žliaz v pokožke a spôsobujú nadmernú tvorbu mazu, vďaka čomu sa tvár leskne. Používajte jemný čistiaci prostriedok, ktorý odstráni prebytočný maz z pokožky bez toho, aby ju podráždil. Okrem toho určite, čo presne spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Ak sa to dá odstrániť, možno budete musieť vynaložiť potrebné úsilie.

Jesť veľa mliečnych výrobkov

Mnohé obľúbené produkty sú konkrétne mliečne výrobky: každý má rád syry, mlieko, jogurty resp maslo. Štúdie však ukázali, že tieto potraviny, najmä mlieko, vedú k stimulácii mazových žliaz a môžu dokonca spôsobiť akné. Keďže obsahujú veľa hormónov, môžu tieto potraviny viesť k nerovnováhe v produkcii oleja a spôsobiť lesk pokožky, čo je obzvlášť zlé pre tých, ktorí majú sklony k akné. Ak nemôžete obmedziť mliečne výrobky, skúste si vyrobiť aspoň čistiace masky. To vám pomôže kontrolovať stav mazových žliaz a zúžiť póry.

genetická predispozícia

Chápeš, že ty Vlnité vlasy, rovnako ako príbuzní jeho otca, a pehy a Modré oči máš to od mamy, ale čo tvoj typ pleti? Ukazuje sa, že sklon k mastnej pleti sa tiež dedí. O tom, či budete trpieť mastnotou a ako rýchlo sa vám vytvoria vrásky, rozhoduje typ pleti vášho rodiča. Ak geneticky inklinujete k tomu, že máte v pokožke veľa mazových žliaz, je prirodzené, že lesk bude intenzívnejší. S tym sa bohuzial neda nic robit, len ovladat zivotospravu na znizenie tvorby tuku napr snazit sa stravovat co najzdravsie, olova zdravý životný štýlživot a starostlivo vyberajte produkty starostlivosti. Tieto opatrenia pomôžu neutralizovať genetickú predispozíciu.

Použitie nesprávneho zvlhčovača

Dokonca aj mastná pleť potrebuje hydratačný krém. Je len dôležité nájsť produkt, ktorý je navrhnutý s ohľadom na váš typ pleti. Ak používate tesné a hustý krém, vytvorený pre suchú pleť, bude vaša tvár lesklá už za pár hodín. Vyberte si bezolejové krémy, ktoré sú na pokožke ľahké, pomôže vám to predísť mastnote a lesku a neskôr zlepšíte stav pokožky.

Niektoré lieky a doplnky stravy

Možno ste o tom ani nepremýšľali, ale vitamíny, ktoré beriete každé ráno alebo tabletky na predpis, môžu ovplyvniť vašu pleť. Prediskutujte so svojím lekárom všetko možné vedľajšie účinky a zistite, ktoré produkty starostlivosti o pleť vám pomôžu vyrovnať sa s negatívnymi vplyvmi na pokožku. Vždy sa poraďte so svojím lekárom o užívaní alebo vysadení akýchkoľvek liekov, ktorým sa treba vyhnúť Negatívne dôsledky pre váš vzhľad.

úroveň stresu

Ak ste v strese, vedzte, že nie ste sami. Každým rokom sa úroveň stresu zvyšuje. Emocionálny stres ovplyvňuje človeka nielen psychicky, ale aj fyzicky. Keď ste v strese, vaše telo začne produkovať viac hormónu kortizolu. Tento hormón zase spôsobuje zvýšenú produkciu kožného mazu, akné a iné problémy, čo len zvyšuje stres. Musíte sa naučiť ovládať svoje emocionálny stres, zabrániť zápalové procesy na pokožke a znovu získajú zdravý, žiarivý vzhľad.

Používanie veľkého množstva kozmetiky

Ak je vaša pokožka náchylná na vyrážky, možno budete chcieť naniesť viac nadácie Odborníci však upozorňujú, že to len zvýši podráždenie na pokožke a ešte viac ju premastí. Pevný make-up zvyšuje produkciu mazu a upcháva póry, čo spôsobuje zápal. Skúste zvoliť svetlejšiu textúru, hľadajte produkty, ktoré majú matný efekt. Pre zlepšenie stavu pleti je lepšie navštíviť kozmetičku, ako sa snažiť použiť čo najviac make-upu. Tiež sa snažte pravidelne umývať štetce na make-up a zaobstarajte si dobrý čistiaci prostriedok a tonikum, ktoré vám pomôžu vyčistiť póry. V tomto prípade mierna aplikácia kozmetiky neuškodí vášmu vzhľadu.

Nedostatočný príjem vody

Môže sa to zdať neintuitívne: ak pijete príliš málo vody, nebude vaša pokožka potom suchá a nie mastná? V skutočnosti hydratácia kontroluje mazové žľazy a robí pokožku menej lesklou. Ak pijete veľa vody, vaše póry sa neupchávajú ani nezapaľujú. Snažte sa vypiť každý deň aspoň dva litre vody, vyhýbajte sa sladeným bublinkovým nápojom, ktoré váš problém len prehĺbia. To vám pomôže stabilizovať stav pokožky a vysporiadať sa s mastným leskom.

Použitie nesprávneho opaľovacieho krému

Je dobré, ak sa denne natierate opaľovacím krémom. Toto je veľmi správny ťah Odpoveď: Každý potrebuje opaľovací krém, bez ohľadu na typ pleti. Niektoré odrody však zanechávajú na povrchu pokožky mastný film, ktorý môže viesť k zápalu a podráždeniu pokožky. Skúste nájsť produkt, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti a je nekomedogénny. To vám umožní predísť problémom s leskom a chrániť sa pred UV žiarením.

Posteľné prádlo

Ako často sa umývate posteľné prádlo? Posteľ je potrebné umývať raz týždenne, aby sa nezmenila na živnú pôdu pre plesne a nečistoty. Kontakt pokožky s nečistotami povedie k vyrážkam. Skúste si tiež vybrať posteľnú bielizeň vyrobenú z prírodných tkanín, ako je bavlna alebo ľan, a vyhýbajte sa polyesteru. Prírodné vlákna absorbujú prebytočný maz a spôsobujú menšie podráždenie pokožky. Skúste tiež použiť menej tuhý čistiacim prostriedkom a vyhýbajte sa avivážom, aby ste zabránili zvýšenej tvorbe tuku. Tieto jednoduché kroky vám pomôžu výrazne zlepšiť stav vašej tváre.

Počasie

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo máte v lete pocit, že sa pokožka stáva lepkavou a mastnou a v zime sa vysušuje? Ide o to, že horúce, vlhké resp upršané počasie pôsobí na vašu pokožku a zvyšuje produkciu tuku. Počasie bohužiaľ nemôžete ovplyvniť, ale počas horúceho obdobia si môžete vziať so sebou obrúsky na osušenie tváre a použiť čistiace masky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa toxínov a nečistôt, ktoré blokujú vaše póry. V zime pleť potrebuje extra starostlivosťčo pomôže predchádzať nadmernej suchosti. Zvážte počasie ak chcete, aby vaša tvár vždy vyzerala bezchybne.