วิธีรับแฟนเก่าของคุณกลับมาโดยใช้เคล็ดลับทางจิตวิทยาง่ายๆ วิธีเอาตัวรอดจากการถูกปฏิเสธจากเหตุการณ์ในอาชีพในอนาคตของฉัน
วิธีคืนสินค้า อดีตแฟนหนุ่ม- เรียบง่าย การรับทางจิตวิทยา
หากคุณต้องการได้แฟนเก่ากลับมา โอกาสของความสำเร็จจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณค่อนข้างคุ้นเคยกับจิตวิทยาของมนุษย์ เทคนิคที่เราจะพูดถึงนั้นมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง มันขึ้นอยู่กับมนุษย์ กลไกทางจิตวิทยาซึ่งตราตรึงอยู่ในตัวเราตั้งแต่สมัยก่อนประวัติศาสตร์ และคนส่วนใหญ่ถูกนำทางโดยพวกเขาโดยไม่รู้ตัวในชีวิต
เทคนิคนี้ใช้หลักการทางจิตวิทยาดังต่อไปนี้:
- คนอยากได้ในสิ่งที่ไม่มี
มีเหตุผลหลายประการที่ผู้คนต้องการสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถมีได้ ท้ายที่สุด ถ้าคนยุคก่อนประวัติศาสตร์มีความสุขกับการล่าสัตว์ด้วยไม้ นอนใต้ต้นไม้และในถ้ำ โลกที่เรามีทุกวันนี้ก็คงไม่เกิดขึ้น เรามีบางอย่าง แต่เราต้องการมากกว่านั้นเสมอ ซึ่งทำให้เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมาก มันทำงานอย่างไร?
หากคุณคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ หนึ่งในสาเหตุหลักที่แฟนเก่าของคุณปฏิเสธคุณก็คือเพราะเขารู้ว่าคุณต้องการเขามากกว่าที่เขาต้องการคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้น มันจะเป็นการแบ่งแยกกัน และคุณจะไม่มีความต้องการที่จะคืนมัน
เคล็ดลับคือการทำให้แฟนเก่าของคุณคิดว่าคุณไม่ต้องการเขาแล้ว ว่าคุณดีใจที่มันจบลง เดินหน้าต่อไป และไล่ตามความสนใจของคุณเอง
ใช้งานได้ในหลายระดับ:
1. แฟนเก่าของคุณจะไม่เข้าใจว่าทำไมจู่ๆ คุณถึงไม่ต้องการเขาอีกต่อไป (อะไรที่เปลี่ยนไป?)
2. เขาจะสนใจที่จะรู้ว่าคุณจะเอาชนะการเลิกราอย่างรวดเร็วได้อย่างไร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาเองยังคงดิ้นรนกับผลที่ตามมา)
3. เขาต้องการรู้ว่าคุณกำลังคบกับใครอยู่หรือเปล่า กับใคร และคุณมีความสุขหรือเปล่า
4. เขาจะมีความปรารถนาตามสัญชาตญาณที่จะติดตามคุณเพราะเขาไม่มีคุณอีกต่อไปและไม่สามารถเป็นได้
5. เขาจะเจ็บปวดกับความจริงที่ว่าสถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงและคุณมีความสุข แต่เขาไม่ใช่
บางทีในใจของคุณคุณอาจจะต่อต้านกลยุทธ์นี้เพราะคุณต้องการให้เขากลับมาอย่างหลงใหล ความคิดของคุณมุ่งที่จะข่มเหงเขาและพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าคุณยังคงรักเขาและดูแลเขาต่อไป อย่างไรก็ตาม หากคุณมองจากมุมมองเชิงกลยุทธ์ คุณจะเข้าใจว่าทำไมจึงควรทำแตกต่างออกไป
ดังนั้น ตุนความอดทนและความอดทน และพยายามปฏิบัติตามแนวพฤติกรรมใหม่อย่างแน่นอน และหลังจากนั้นไม่นานผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง วิธีการนั้นง่าย แต่บางครั้งสิ่งง่ายๆ ก็ไม่ง่ายนัก
สิ่งที่คุณต้องทำมีดังนี้
ขั้นตอนที่ 1: เขียนถึงคุณ จดหมายเก่า(นอกจากนี้คุณยังสามารถ อีเมลแต่จดหมายธรรมดาจะดีกว่า)
ขั้นตอนที่ 2: ในจดหมาย คุณเขียนว่าในที่สุดคุณยอมรับการเลิกรา และคุณได้ตัดสินใจที่จะเดินหน้าต่อไป ฟื้นคืนความสุขในชีวิตและปล่อยให้ตัวเองทำสิ่งที่น่าตื่นเต้น ให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความสุข แต่ไม่เกินขอบเขต กุญแจสำคัญคือจดหมายควรสั้นมาก (น้อยกว่า 100 คำถ้าเป็นไปได้) และตัดตอนท้ายสุด สถานที่น่าสนใจ.
หากคุณดูซีรีส์ทางโทรทัศน์ คุณจะรู้ว่าแต่ละตอนมักจะจบลงที่จุดที่น่าสนใจที่สุด นั่นคือเหตุผลที่คุณตั้งตารอซีรีส์ต่อไป ควรใช้หลักการเดียวกันนี้เช่นกัน
นี่เป็นอารมณ์เดียวกับที่คุณต้องการทำให้นึกถึงตอนท้ายของจดหมาย
“ฉันรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับวันเสาร์ที่จะถึงนี้กับเพื่อนใหม่ อย่างไรก็ตาม... ไม่เป็นไร... โทรหาฉัน, ถ้าคุณต้องการ".
ไม่ได้พูดเกินจริงจนดูไม่น่าเชื่อถือเกินไป แต่มันสร้างอารมณ์บางอย่างเนื่องจากคุณบอกเป็นนัยว่าคุณกำลังจะไปพบคนใหม่ และแฟนเก่าของคุณจะสงสัยว่าคนเหล่านั้นเป็นใคร อาจจะเป็นแค่เพื่อน แต่ถ้าเป็น... ผู้ชายใหม่คุณเดทกับใคร นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการให้เขาคิด
"โทรหาฉัน" ในตอนท้ายมีความสำคัญมากเพราะคุณต้องบอกเขาว่าคุณต้องการให้เขาทำ มิฉะนั้นเขาจะไม่ทำอะไรเลย อย่าพลาดโอกาสนี้โดยข้ามสิ่งนี้ไป! ในขณะเดียวกัน คุณไม่ควรดูสิ้นหวังหรืออ่อนแอเกินไป ดังนั้นอย่าหักโหมจนเกินไป
นั่นคือทั้งหมดที่
ส่งอีเมลและรอการตอบกลับ ถ้าเขาไม่โทรมา ให้ส่งข้อความ "สุ่ม" ว่า "เจอกันพรุ่งนี้!" และให้ "วางสาย" ทันที
หลังจากที่คุณส่งจดหมายแล้ว ให้ตัดการติดต่อกับเขาทั้งหมด การขาดการติดต่อจะทำให้แฟนเก่าของคุณคิดอะไรไม่ออก ดังนั้น คุณเปลี่ยนสถานการณ์โดยสิ้นเชิง และจากผู้ไล่ล่ากลายเป็นผู้ถูกไล่ล่า นำแฟนเก่าของคุณไปสู่ความบ้าคลั่ง
นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น แต่อย่าหยุดเพียงแค่นั้น รักษาโมเมนตัม "ไล่ตาม" ต่อไปจนกว่าเขาจะขอให้คุณคืนความสัมพันธ์
แนะนำให้อ่านเล่มต่อไป รีวิวดีๆ มากมาย
กลัว พูดในที่สาธารณะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยมาก อัตราส่วนของผู้ที่ประสบกับความกลัวดังกล่าวคือ 1:4 แม้ว่าหลายคนจะต้องสื่อสารกับผู้ชมได้อย่างง่ายดายก็ตาม
การเป็นผู้พูดในที่สาธารณะที่ดีเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในศตวรรษที่ 21 ที่สามารถช่วยให้คุณก้าวหน้าในอาชีพการงาน ขยายธุรกิจ และสร้างสรรค์ ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคน
แม้ว่าความกลัวจะปกป้องเราในสถานการณ์เสี่ยง แต่ก็เป็นหน้าที่ของเราที่จะป้องกันไม่ให้สัตว์ประหลาดตัวนี้ยืนอยู่ระหว่างคุณกับผู้ชมของคุณ ความกลัวนี้สามารถป้องกันคุณจากการแบ่งปันความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจ พูดถึง งานสำคัญและปัจจุบัน โซลูชั่นที่น่าสนใจปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก
จากสิ่งนี้ เราเข้าใจดีว่าความกลัวในการพูดในที่สาธารณะเป็นการสูญเสียสำหรับทุกคนในระดับที่แตกต่างกัน
เราสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง?
มีหลายวิธีในการขจัดความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ บางคนกล่าวถึงแง่มุมทางสรีรวิทยาของความกลัว บางคนเน้นที่ความคิดเกี่ยวกับการพูด และบางคนเน้นที่องค์ประกอบทางพฤติกรรมที่นำไปสู่ความกลัวและความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้นในการพูดในที่สาธารณะ
1. สิ่งแรกที่ต้องให้ความสำคัญคือคุณจะเข้าไปอยู่ในความสงบได้อย่างไร
เทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายสามารถใช้เพื่อลดกิจกรรมทางสรีรวิทยาที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดการปล่อยฮอร์โมนความกลัวที่ร่างกายสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัว
ในกรณีของการพูดในที่สาธารณะ สิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความกลัวอาจมีตั้งแต่การพูดถึงเหตุการณ์ไปจนถึงการคิดว่าจะพูดอะไรในที่สาธารณะ เทคนิคการผ่อนคลายช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจ ลดอัตราการเต้นของหัวใจ และลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ วิธีการเหล่านี้ใช้ได้ผลดีที่สุดเมื่อจับคู่กับ ค่อยๆ กระทบเพราะกลัวการพูดในที่สาธารณะ
ตัวอย่างเช่น คุณเริ่มใช้วิธีเหล่านี้เมื่อคุณกำลังคิดว่าจะพูดอย่างไร คุณจินตนาการถึงวิธีการแสดงต่อหน้าผู้ชมและเชื่อมโยงลมหายใจของคุณกับภาพเหล่านี้ จากนั้นคุณฝึกพูดต่อหน้ากระจกและเชื่อมโยงการหายใจของคุณ
จากนั้นทำงานกับผู้ชมกลุ่มเล็กๆ นำเสนอแนวคิดของคุณกับเพื่อน ๆ ราวกับว่ามันเป็นคำพูดของคุณเอง สมองของคุณจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะสงบลมหายใจ ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ในที่สาธารณะ นอกจากนี้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสุนทรพจน์ที่เตรียมง่ายกว่า การพักผ่อนคือ วิธีที่มีประสิทธิภาพด้วยผลลัพธ์ที่รวดเร็วแต่ไม่จำเป็นต้องยาวนานเสมอไป
2. เปิดเผยความเชื่อของคุณเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ
อีกวิธีหนึ่งในการเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะคือการท้าทายความเชื่อของคุณเกี่ยวกับความสามารถในการเตรียมและนำเสนอคำพูดโน้มน้าวใจของคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณระบุความเชื่อ: "ฉันเป็นคนพูดไม่ดี", "ฉันดูไม่ดีในที่สาธารณะ", "ผู้คนสามารถเห็นว่าฉันกังวลแค่ไหนบนเวที" เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและฉันที่จะเข้าใจว่าความเชื่อของคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงหรือประสบการณ์ของคุณ การปรับโครงสร้างใหม่ (หรือการคิดใหม่และปรับโครงสร้างกลไกของการรับรู้ การคิด พฤติกรรม) ช่วยท้าทายคำพูดและความเชื่อเชิงลบ และแทนที่ด้วยความเชื่อที่เอื้ออำนวยและสนับสนุน
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจว่าวิธีนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ ความคิดเชิงลบงบจืดจางและไร้สาระ สิ่งเหล่านี้ท้าทายให้คุณคิดอย่างจริงจังและมีเป้าหมาย - จะเกิดอะไรขึ้นอีกในชีวิตของคุณเมื่อคุณพูดต่อหน้าผู้ฟังอย่างง่ายดาย พูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดของคุณในบริษัทที่คุณทำงานได้อย่างง่ายดาย
โดยพื้นฐานแล้ว คุณกำลังสอนตัวเองให้เห็นการพูดในที่สาธารณะไม่ใช่เป็นเหตุการณ์ที่คุกคามความปลอดภัยของคุณ แต่เป็นเหตุการณ์ที่เปิดประตูสู่ความเป็นไปได้ใหม่ๆ สำหรับคุณ
3. เปลี่ยนโฟกัสจากการคิดถึงการชื่นชมคุณของผู้ฟังเป็นความสนใจในข้อมูลของคุณ
อีกแนวทางหนึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนกรอบความคิดเกี่ยวกับการประเมินมุมมองของคุณว่าคุณกำลังให้ประโยชน์แก่ผู้ที่ต้องการ คุณฝึกตัวเองให้มองว่าการพูดในที่สาธารณะเป็นสถานการณ์ที่คุณคิดว่าคุณจะชนะร่วมกับผู้คน แทนที่จะคิดว่าเป็นสถานการณ์ที่คุณจะถูกตัดสิน
มุมมองที่เปลี่ยนไปนี้ทำให้คุณไม่ต้องกังวลว่าคุณจะโต้ตอบกับผู้ชมอย่างไร และช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับวิธีที่ดีที่สุดในการนำเสนอตัวเองและเนื้อหาของคุณ
4. ขั้นเตรียมการ
การพูดในที่สาธารณะเป็นจุดสูงสุดของกระบวนการที่ละเอียดถี่ถ้วนซึ่งรวมถึงการเตรียมตัวและการซ้อมการนำเสนอ ยิ่งคุณเตรียมพร้อมมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งกังวลน้อยลงว่าจะหลงทางระหว่างการนำเสนอ
ลองนึกถึงจำนวนเทคที่นักแสดงแสดงในกองถ่ายก่อนที่ช็อตจะเข้าสู่ภาพยนตร์ ซ้อมการแสดงของคุณ จากนั้นเทคหลักของคุณจะรวมอยู่ในภาพยนตร์เรื่อง "My Successful Performance"
วิธีนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและในขณะเดียวกันก็รักษาเอกลักษณ์ของคุณ จำไว้ว่าการไม่เตรียมพร้อมจะทำให้คุณประหม่ามากกว่าการเตรียมตัวมากเกินไป
5. มองหาโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความคิดของคุณมากขึ้น
ยิ่งคุณพูดมากเท่าไหร่ ประสบการณ์มากขึ้นคุณได้รับ ยิ่งความมั่นใจของคุณเพิ่มขึ้น ความกลัวของคุณก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น เมื่อคุณมองหาโอกาสที่จะพูดในที่สาธารณะ โอกาสเหล่านั้นก็จะเข้ามาในชีวิตคุณ
6. ขอความช่วยเหลือ
มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะด้วยตัวเอง แต่ก็มีทางเลือกมากมายสำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติม การขอความช่วยเหลือจากโค้ชสามารถทำได้มากขึ้นในหลายกรณี วิธีที่มีประสิทธิภาพบรรลุผลเพราะในเซสชั่นการฝึกคุณสามารถตรวจสอบความกลัวความเชื่อของคุณด้วย ด้านต่างๆและสร้างโปรแกรมเพื่อเปลี่ยนความคิดของคุณเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ ทำความเข้าใจว่าความกลัวของคุณประกอบด้วยอะไร ขจัดสิ่งที่ขัดขวาง เสริมสร้างสิ่งที่จะช่วยได้
การพูดในที่สาธารณะเป็นการเดินทางที่มีวัตถุประสงค์และต้องมีแผนที่เส้นทาง ผู้ที่ไม่รู้ว่าตนจะไปไหนมักมาไม่มีใครรู้ว่าที่ไหน
เดล คาร์เนกี้
ฉันได้อธิบายวิธีบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ ดังที่ Blaise Pascal เขียนไว้ว่า: "การโต้เถียงที่คนนึกถึงตัวเองมักจะโน้มน้าวใจเขามากกว่าการโต้แย้งที่อยู่ในใจของคนอื่น"
ดังนั้น วิเคราะห์แต่ละวิธี ลองใช้ดู สังเกตความเปลี่ยนแปลงในตัวเองจากแต่ละวิธี เพิ่มบางอย่างของคุณเอง และผมมั่นใจว่าอีกไม่นานความกลัวในการพูดในที่สาธารณะของคุณจะหายไปเหมือนควันจากไฟที่จางลงและความแข็งแกร่งของคุณ ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นและพาคุณไปสู่อนาคตที่คุณต้องการ!
จากผลการปรึกษาหารือที่ฉันดำเนินการตลอดหลายปีที่ผ่านมา ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงทำในความพยายามที่จะเอาชนะผู้ชายได้รับการระบุแล้ว ความผิดพลาดทั้งหมดนี้นำไปสู่การไม่สามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ แม้ว่าโอกาสในการฟื้นฟูจะสูงมากก็ตาม ฉันคิดว่าสิ่งพิมพ์หลายเล่มภายใต้ชื่อทั่วไป ทำงานผิดพลาดให้กลับมาเน้นความสนใจของผู้อ่านในประเด็นสำคัญอีกครั้ง
มีการเผยแพร่บทความจำนวนมากบนเว็บไซต์ของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเกี่ยวกับประเด็นเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิงหลายคน - "" น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ปฏิบัติตามลำดับเหตุการณ์ในการตีพิมพ์บทความและปรากฏบนเว็บไซต์ในขณะที่ฉันสรุปและแปลเนื้อหาจากของฉัน ภาษาหลักเป็นภาษารัสเซีย ดังนั้นฉันจะเริ่มต้นด้วยลำดับที่ฉันแนะนำให้อ่านบทความบนเว็บไซต์:
คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำสั่งที่ระบุ (นี่เป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น) แต่ถ้าคุณต้องการเตรียมตัวให้พร้อมจริงๆ หรือต้องการติดต่อฉันหรือถามคำถามในความคิดเห็น การรู้เนื้อหาจากบทความเหล่านี้จะช่วยให้ เธอก็ด้วย:
- ถึงคุณ- อย่าถามคำถาม "โง่" ที่ไม่จำเป็นและอย่าเสียเวลาและความพยายามกับพวกเขา
- ถึงฉัน- ใช้จ่าย การวิเคราะห์เชิงคุณภาพสถานการณ์ของคุณและให้ คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพหรือตอบในความคิดเห็นสั้นๆ อย่างมีความหมาย
ตามปกติ ฉันต้องการเตือนคุณว่าไม่มีทาง 100% ที่จะทำให้ผู้ชายกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ และแม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามกฎทั้งหมดอย่างเคร่งครัด แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะได้พบคนที่คุณรักอีกครั้ง ชีวิตเป็นสิ่งที่ซับซ้อนและมีที่สำหรับสถานการณ์เหตุสุดวิสัยอยู่เสมอ
อย่างไรก็ตาม เมื่อไปจนสุดทางของ "การกลับมา" แล้ว คุณจะสามารถบอกตัวเองด้วยความมั่นใจว่าคุณได้ทำทุกอย่างในอำนาจของคุณแล้ว - เกิดใหม่ภายใน เต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดี ศรัทธาในตัวเอง ในอนาคตของคุณ หมดทุกข์โศกพร้อมรับสิ่งใหม่ สามัคคีสัมพันธ์ซึ่งคุณจะไม่ทำผิดพลาดซ้ำซากที่นำไปสู่การพลัดพรากอีกต่อไป
ความกลัวและความไม่อดทน
ปัจจัยทั้งสองนี้ไม่เหมือนใครมี อิทธิพลที่ไม่ดีและลดโอกาสในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ลงอย่างมาก ในตัวของมันเอง ความกลัวและความไม่อดทนนั้นไม่น่ากลัว เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะประสบกับอารมณ์เหล่านี้ แต่ถ้ามันเริ่มมีอิทธิพลต่อการกระทำของคุณ สิ่งนี้จะกลายเป็นอุปสรรคร้ายแรง
ที่สุด กลัวมากฟังดูเหมือน: "ถ้าฉันเริ่มทำอะไรบางอย่างแต่ฉันไม่ประสบความสำเร็จล่ะ" ความกลัวอื่นๆ ล้วนมีที่มาจากความกลัวนี้ คุณสามารถและควรต่อสู้กับมัน ในการทำเช่นนี้ ให้ถามคำถามกับตัวเองก็พอแล้ว - "และถ้าฉันไม่ทำอะไรเลย อย่างน้อยก็จะมีบางอย่างออกมา"
หากคุณอ่านบทความที่แนะนำข้างต้นอย่างถี่ถ้วน ความกลัวก็จะลดลง เพราะคุณจะเข้าใจแก่นแท้ของเหตุการณ์ หลายๆ แง่มุมของพฤติกรรมและพฤติกรรมของแฟนหนุ่มของคุณจะชัดเจนและ "โปร่งใส" สำหรับคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้ เพราะอย่างที่เราทราบ สิ่งที่ไม่รู้คือสิ่งที่น่ากลัวที่สุด
ความไม่อดทนคือตัวการที่ใหญ่เป็นอันดับสอง ผลลัพธ์เชิงลบ. ถ้า ความกลัวหลักจัดการเพื่อเอาชนะแล้วตัวเล็กก็เข้ามาแทนที่หลังจากนั้นมีความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างในครั้งเดียวและโดยเร็วที่สุดนี่คือความไม่อดทน ความอดทนเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งเมื่ออยู่บนเวทีเมื่อมีบางอย่างเริ่มได้ผลสำหรับคุณ
แทนที่จะนั่งซุ่มโจมตีเหมือนนักล่าที่มีประสบการณ์และรอให้ "เกม" เข้าใกล้ระยะของการยิงที่มั่นใจ คุณเปิดไฟจากถังทั้งหมดทันทีที่คุณเห็นเป้าหมาย อย่ายิงกระสุนนัดเดียว แต่สร้างกระสุนดังกล่าว เสียงที่ "เกม" บินหนีไปและซ่อนตัวด้วยตา
การเอาชนะความไม่อดทนต้องใช้แรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง ความอดทนยากกว่าความกลัว คุณสามารถโน้มน้าวตัวเองว่า “ไม่ต้องกลัว” ในการสะกดจิตตัวเองหนึ่งหรือสองครั้ง แต่คุณจะต้องบังคับตัวเองให้อดทนแม้ในครั้งแรกหลังจากที่ความสัมพันธ์เกือบจะกลับคืนมา
แต่ฉันเก็บ "ยา" ที่ดีที่สุดไว้เป็นครั้งสุดท้าย หากยอมจำนนต่อความกลัวหรือความไม่อดทน ต่อจากนี้ไป ใหม่จะมาความกลัวมากกว่าที่ฉันพูดถึงในส่วนนี้หลายเท่า:
"พระเจ้า! ฉันทำลายทุกอย่างไปแล้วเหรอ???!!!”
และไม่มีคำแนะนำตนเองจากมันเป็นไปไม่ได้อยู่แล้วที่จะรอดเพราะเป็นความกลัวของผู้ไม่รู้
ฉันอยู่ในกับดัก...
การซุ่มโจมตีนั้นดีและมีประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อไม่มีใครรู้เรื่องนี้
ความกลัวและความไม่อดทนก่อให้เกิดความผิดพลาดครั้งใหม่แก่กาแล็กซี ทัศนคติของคุณมีความสำคัญต่อความสำเร็จ ผู้หญิงหลายคนพยายามทำตัวให้ถูกต้อง แต่ด้วยความกลัวและความไม่อดทน พวกเขาจึงไม่สามารถ "ปล่อยวาง" สถานการณ์และผู้ชายได้ พวกเขาจึงไม่สามารถปล่อยความคิดได้ มันช่างเลวร้าย อิทธิพลเชิงลบต่อพัฒนาการของเหตุการณ์
แม้จะมีเรื่องไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะพูดถึงการกลับมาของผู้ชาย แต่สาว ๆ ก็ไม่ควร และถึงกับต้องเลิกราเพื่อคุยกับเพื่อนของผู้ชาย กับญาติๆ หรือกับเขาเกี่ยวกับการกลับมาของเขา พวกเขากำลังพยายามค้นหาอารมณ์ของผู้ชายคนนั้น เขากำลังพูดถึงอะไร เขาปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร เด็กผู้หญิงไม่เข้าใจว่านี่เป็นเพียงการชะลอช่วงเวลาของการฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้และลดโอกาสของพวกเขาเอง
ค่อนข้างเข้าใจได้ว่าเหมือนอยู่เฉยและสมบูรณ์หรือเกือบ ขาดอย่างสมบูรณ์ข้อมูลจาก "อีกฝ่าย" ยากจะต้านทาน แต่ลองนึกภาพว่าคุณกำลังตกปลา คุณไม่เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นใต้น้ำและมีเพียงการเคลื่อนไหวของทุ่นเท่านั้นที่จะคาดเดาบางสิ่งได้ หากการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ ของทุ่นที่คุณดึงเบ็ดขึ้นจากน้ำ คุณจะไม่จับอะไรเลย แต่จะทำให้ปลากลัวและสูญเสียเหยื่อไป
คำว่า "รอ" เป็นความพยายามที่จะ "สำรวจ" ประสิทธิผลของพฤติกรรมของตน หญิงสาวถามผู้ชายคนนั้นโดยตรงว่า: “และถ้าฉันเปลี่ยนและกลายเป็นสิ่งที่ฉันเป็นระหว่างที่เรารู้จักกัน คุณจะกลับมาหาฉันไหม” ดังนั้นจึงให้ตัวเองว่า "ด้วยเครื่องใน"
พฤติกรรมนี้แสดงให้ผู้ชายเห็นว่าผู้หญิงไม่ได้หายไปจากสายตาเพียงเพราะเธอเป็นผู้นำ ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและพยายามสร้างอนาคตของเขา แต่ในทางกลับกัน เขานั่ง "ซุ่มโจมตี" และรอ นับวันและชั่วโมง นับจากนั้นเป็นต้นมา ผู้ชายคนนั้นก็เข้าใจดีว่าการขาดการติดต่อ ความเงียบ และ "กลอุบาย" อื่น ๆ ทั้งหมดนั้น แท้จริงแล้วเป็นรองเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - เพื่อส่งคืนเขา สิ่งนี้ทำลายกลยุทธ์ที่สร้างขึ้นอย่างระมัดระวังอย่างสมบูรณ์และตอนนี้ไม่เพียง แต่กิจกรรมที่ชัดเจนของหญิงสาวในการพยายามส่งคืนผู้ชาย (ตามปกติจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากการเลิกรา) แต่ผู้ชายยังรับรู้ถึงการหยุดชั่วคราวและความเงียบในลักษณะเดียวกัน - เป็นแรงกดดัน . ตอนนี้เขาไม่สามารถผ่อนคลายและต่อต้านภายในอย่างต่อเนื่อง (แม้จะไม่เห็นการกระทำที่เปิดกว้างของหญิงสาว) ซึ่งช่วยลดโอกาสที่จะกลับมาเป็นศูนย์เกือบ หญิงสาวเปิดเผยไพ่ของเธอและแสดงให้เห็นว่าความเงียบและการหายตัวไปจากสายตาของเธอไม่ใช่ "เวลาของการค้นหาตัวเอง" แต่เป็นการรอที่คำนวณอย่างละเอียดก่อนที่จะพยายามอย่างเด็ดขาดในการ "ส่งคืนไม่ว่าจะด้วยค่าใช้จ่ายใดก็ตาม"
ทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ "สร้างความแตกต่างอย่างมาก" ...
ไม่เห็นปฏิกิริยาของผู้ชาย (และเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็น) เด็กผู้หญิงพยายาม "อ่านสัญญาณแห่งโชคชะตา" โดยให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กน้อย - "ดูผิดอย่างใด", "กลายเป็นเวลาน้อยลง (มากขึ้น) ที่จะอยู่ใน ทางสังคม. เครือข่าย", "โพสต์ลิงก์ไปยังภาพยนตร์", "ลบลิงก์ไปยังภาพยนตร์เรื่องเดียวกัน", "เปลี่ยนสถานะของ VKontakte", "ไม่ได้เปลี่ยนสถานะของ VKontakte", "รวมอยู่ในรายชื่อเพื่อน", " ไม่รวมอยู่ในรายชื่อเพื่อน", "เยี่ยมชมเพจของฉัน", "ไม่ได้เยี่ยมชมเพจของฉัน", "กดไลค์รูปภาพ", "ไม่ชอบรูปภาพ" "เริ่มทำงานทางอื่น", "ไม่ได้ ไปทำงานอีกทางหนึ่ง", "จับ (มือ ไหล่ เท้า) ของฉัน (มือ ผม ขา ไหล่...)", "ไม่ได้สัมผัส (มือ ไหล่ เท้า) ของฉัน (แขน ผม ขา , ไหล่…)” เป็นต้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ฆ่า" ฉันเมื่อฉันอ่านคำถาม (หรือคล้ายกัน) ในความคิดเห็น: "Frederica ที่นี่เขาเคยรับโทรศัพท์เสมอหลังจากส่งเสียงบี๊บครั้งที่สามหรือสี่ แต่วันนี้เขาหยิบขึ้นมาหลังจากที่ฉันโทรหาเขาสองครั้งเท่านั้น . สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร
ดูเหมือนว่าที่ไหนสักแห่งในโต๊ะทำงานของฉันมีหนังสืออ้างอิง "เกี่ยวกับภาพหลอนและความสงสัยของผู้หญิง" ซึ่ง "เสียงบี๊บ" "สัมผัส" "สถานะ" ทั้งหมดเหล่านี้ได้รับการวาดอย่างถูกต้องและได้รับคำอธิบายที่ชัดเจนและชัดเจน อันที่จริง ทั้งหมดนี้สามารถมีความหมายอะไรก็ได้ ทั้งมากมายและไม่มีอะไรเลย
อยู่ในภาวะฉุกเฉิน ความตึงเครียดประสาทและความวิตกกังวล เด็กสาวมักจะผูก "สัญลักษณ์" และ "เป็นเวรเป็นกรรม" ให้มีความหมายกับสิ่งเล็กน้อย อันที่จริง สิ่งเหล่านี้กระตุ้นการแผ่รังสีเท่านั้น พลังงานลบซึ่ง (เชื่อหรือไม่) รู้สึกได้กับคนอื่นในระดับจิตใต้สำนึก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากแฟนเก่า
เขาอาจจะมองไม่เห็น แต่เขารู้สึกถึงความตึงเครียดที่มาจากหญิงสาว ในทางกลับกัน เด็กสาวไม่สามารถรู้สึกอะไรได้เนื่องจากอาการไม่มั่นคงและตึงเครียดของเธอ ดังนั้นเธอจึงถูกบังคับให้ "อ่านสัญญาณ" ที่กระตุ้นความวิตกกังวลมากยิ่งขึ้นและกีดกันโอกาสในการประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเป็นกลาง บังคับให้เธอทำ ข้อผิดพลาดใหม่
สภาพของหญิงสาวที่อธิบายไว้ในบทความมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จของการกลับมาของผู้ชาย น่าเสียดายที่หลายคนไม่เข้าใจสิ่งนี้ ไม่รู้ หรือไม่ต้องการรู้
การขาดผลลัพธ์ไม่ได้รับผลกระทบจากความไม่รู้ความลับและรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่าง แต่เกิดจากการไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติตาม (หรือพยายามหลีกเลี่ยง) เท่านั้น เงื่อนไขบังคับและขั้นตอน
จากผู้เขียน:คำตอบของฉันในความคิดเห็นเป็นความคิดเห็นส่วนตัว ไม่ใช่คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ฉันพยายามตอบทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่น่าเสียดายที่ฉันไม่มีเวลาเรียนทางร่างกาย เรื่องยาววิเคราะห์ ถามคำถามเกี่ยวกับพวกเขาแล้วตอบในรายละเอียดและฉันยังไม่มีโอกาสมาพร้อมกับสถานการณ์ของคุณเพราะสิ่งนี้ต้องการ จำนวนมากเวลาว่างและฉันก็มีน้อยมาก
ในเรื่องนี้ฉันขอให้คุณถามคำถามเฉพาะในหัวข้อของบทความอย่าพยายามใช้ความคิดเห็นเพื่อโต้ตอบหรือแชทและอย่าคาดหวังให้ฉันแนะนำในความคิดเห็น
แน่นอน คุณสามารถเพิกเฉยต่อคำขอของฉันได้ (ซึ่งหลายคนทำ) แต่จงเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าฉันจะเพิกเฉยต่อคำขอของคุณ นี่ไม่ใช่เรื่องของหลักการ แต่เฉพาะเวลาและของฉัน ความสามารถทางกายภาพ. อย่าโกรธเคือง
หากคุณต้องการได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม โปรดติดต่อฉันเพื่อขอคำแนะนำ และฉันจะอุทิศเวลาและความรู้ให้กับคุณด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่
ด้วยความเคารพและหวังว่าจะเข้าใจ เฟรเดอริกา
เราได้พบกับ MCH มานานกว่า 3 ปี แน่นอนว่ามีข้อพิพาทเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาสาบานเหมือนหลาย ๆ คู่ .. แต่หลังจากผ่านไป 10 นาทีพวกเขาก็เลิกกันเพราะพวกเขาไม่สามารถขุ่นเคืองซึ่งกันและกันเป็นเวลานาน แต่สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมา...
เราสู้. ในตอนแรกพวกเขาโต้เถียงกันเรื่องมโนสาเร่และยิ่งแย่ลง ค่อยๆ เขาเริ่มทำบางสิ่งเพื่อด่าฉัน ประชดประชัน พูดสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจ ปกป้องตัวเอง หันไปตะโกน ถ้าฉันกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง เขาก็เห็นฉันเป็นคนก้าวร้าวในทันที และเตือนฉันถึงทุกสิ่งที่ฉันเคยทำผิดพลาด ถ้าฉันร้องไห้เขาจะลุกขึ้นจากไป .. จากนั้นเขาก็ขอโทษสัญญาว่าจะเปลี่ยนบอกว่าเขารักและต้องการอยู่กับฉัน ฉันเชื่อเขา ฉันเชื่อว่าเขาจะเปลี่ยนไปว่าเขาจะกลับมาเพราะเขาไม่ใช่แบบนั้น ... ฉันไม่สงสัยเลยว่าเขารักฉันเพราะสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่คำพูด ... เขาไม่เคยประชดประชันไม่ทำความชั่ว ... เขาต้องการอยู่กับฉัน ... ดังนั้นเธอจึงรอและเชื่อ แต่สิ่งที่แย่ลงเท่านั้น ยิ่งกว่านั้นฉันไม่เคยกรีดร้องไม่ร้องไห้เรื่องมโนสาเร่ไม่พูดเป็นนัย แต่พูดอย่างเฉพาะเจาะจงและเบา ๆ เสมอ .. ด้วยความรัก เขาบอกฉันเมื่อเดือนที่แล้วว่าเขาโกรธมากจากประสบการณ์ทั้งหมดของฉัน หลังจากคำพูดเหล่านี้ ฉันเดินเข้าไปในตัวเอง ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนตัวเอง ฉันเงียบยิ้มแสร้งทำเป็นกังวล ... ฉันดีใจที่เขาสบายดี แต่เมื่อเขาเห็นเช่นนี้ พวกเขาก็จะขอให้เขาเอาเปรียบ เขาเริ่มที่จะเอาบะหมี่อุดหู หลอกลวง และทุกอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่า เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยกันอีกครั้งตัดสินใจที่จะเปลี่ยนทุกอย่างทั้งเปลี่ยนและตามความอบอุ่นเดิมของความสัมพันธ์ของเรากลับคืนมา ตอนแรกทุกอย่างเรียบร้อยดี ... ประมาณหนึ่งสัปดาห์ วันนี้ทะเลาะกันอีกแล้ว ... ฉันพยายามอธิบายความรู้สึกทั้งหมดของฉัน พยายามบอกเขาว่าฉันกังวลเรื่องอะไร .. เขายืนมองลงมาและเงียบ ฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติมานานแล้วและถามเขาว่าเขารักฉันไหม เพราะในทุกสถานการณ์ ฉันรู้สึกตรงกันข้าม เขาเงียบ แล้วเขาก็บอกว่าเขาไม่รู้ว่าเขาสงสัย ทันทีที่น้ำตาฉันไหล ฉันก็กลับบ้าน เขามีน้ำตาด้วย และฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป . ฉันตีโพยตีพายฉันกรีดร้องในโทรศัพท์ทำไมคุณถึงทรมานฉัน .. เขาวางสายแล้วโทรกลับบอกฉันว่ามันไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาและฉันควรจะไปตะโกนที่อื่น ... ในภายหลัง ฉันบอกเขาว่าจำวิธีที่เธอปฏิบัติต่อฉันในช่วงเวลาดังกล่าว ... เขาบอกฉันว่า "ฉันขอโทษ แต่ฉันไม่รักคุณ" แล้วร้องไห้ .. แล้วเขาก็บอกว่าเขาพูดอย่างนั้นเพราะเขาถามฉัน เขารักอยากอยู่กับฉัน ฉันบอกเขาว่าหยุดทรมานฉัน หยุดเยาะเย้ยฉัน หยุดโอบกอดฉันไว้ใกล้เธอ เขาย้ำว่าเขารักและต้องการคืนความรู้สึก .. ฉันบอกเขาว่าเราพยายามแล้ว แต่คุณได้พิสูจน์ให้ฉันเห็นว่าคุณไม่มีความรักมานานแล้วและหยุดหลอกตัวเอง เขายังบอกด้วยว่าเขาอยากจะไปจริงๆ เพราะเราทะเลาะกันมานานและเขาตัดสินใจว่ามันจะดีกว่านี้ โดยบอกผมว่าไม่มีความรัก เขารู้ว่าฉันอยู่ในสถานะไหน .. ก่อนที่เขาจะมาโทรมาทำให้ฉันอุ่นใจ .. แต่ตอนนี้เขาไม่สนใจเขาแค่ไปสนุกกับเพื่อน ๆ แล้วเขาก็มาหาฉัน พยายามทำให้ฉันสงบลง.. ฉันตวาดเขาให้หยุดทรมานฉัน พอเราสงบลง เขาก็ถามว่ารักใคร ฉันบอกเขาว่าฉันตกหลุมรักเขาอย่างไรและเรามีความสุขแค่ไหน .. น้ำตาฉันไหล .. แล้วพวกเขาก็ไปหาเขา .. เราร้องไห้ตลอดทั้งคืน เขาบอกว่าเขาต้องการคืนฉัน ที่เขารักฉันมาก.. ฉันไม่เชื่อเขาอีกแล้ว รักเขามาก ลำบากใจถ้าไม่มีเขา แต่กลัวว่าอีกไม่นานนี้เอง โดยเฉพาะเมื่อเขาบอกไม่รัก ... กลัวเขาแค่สงสาร สำหรับฉัน. เขาบอกฉันว่าเขาจะแสดงให้ฉันเห็นทั้งหมดนี้ .. พิสูจน์ มันยากสำหรับฉันที่ฉันไม่สามารถคืนความรู้สึกเก่าได้ ..
วันก่อน เพื่อนของฉันได้รับข้อความ SMS พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับการประชุม (สำหรับงานนี้) ฉันยังไม่ได้รับอะไรเลย ด้วยความหวังว่าเบอร์ของฉันจะตกหล่น ฉันจึงติดต่อผู้จัดงาน ฉันได้รับแจ้งว่ามีผู้สมัครมากเกินไป และหากมีสิ่งใดพวกเขาจะติดต่อฉัน พวกเขาไม่รับฉัน
ประเด็นคือ ได้ทุกคน ฉันดูคนเหล่านี้ในระดับความรู้ของพวกเขา และสำหรับฉันแล้ว พวกเขาโชคดี พวกเขาไม่ได้ดีไปกว่าฉัน ฉันสมัครมาก่อนส่วนใหญ่และฉันไม่เข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร สถานการณ์ซับซ้อนเพราะการที่เราอยู่ด้วยกันคือ การพูดคุยทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้เท่านั้น มันเกินจริงไปทุกที่ เมื่อวานฉันร้องไห้ทั้งคืน ฉันไม่รู้ว่าจะอยู่รอดในสัปดาห์นี้ได้อย่างไรในขณะที่กิจกรรมกำลังดำเนินอยู่ ฉันใช้ชีวิตแบบนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ทำงานบ้าๆ บอๆ รอทุกนาที
ฉันรู้สึกแย่จนไม่อยากสื่อสารกับใคร แค่หนึ่งเดียวเท่านั้น คนใกล้ชิดที่นี่ - และเธอก็มีส่วนร่วม ฉันไม่สามารถแม้แต่จะมีความสุขกับเธอได้เพราะเธอดูถูกเหยียดหยามและทำร้ายตัวเอง ไม่รู้จะกวนใจตัวเองยังไง แค่ได้ยินพูดถึงก็น้ำตาซึมทันที สวัสดีคุณแอนนา...
ฉันเห็นใจคุณมาก นี่เป็นสิ่งแรกที่ฉันอยากจะเขียน ฉันอยากจะให้การสนับสนุนคุณมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผ่านปริซึมของหน้าจอ เพราะความกระตือรือร้นของคุณที่จะเข้าร่วมในโครงการและทดสอบตัวเองนั้นถูกส่งผ่านออกไปอย่างมาก
ฉันยอมรับว่าสิ่งที่คุณอธิบายทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบมากมาย: ความโกรธ ความแค้น ความอิจฉาริษยา ความอ่อนแอ บน ช่วงเวลานี้ไม่น่าแปลกใจที่คุณไม่สามารถแบ่งปันประสบการณ์เชิงลบของคุณกับ เพื่อนสนิทเพราะเธอเป็นหนึ่งในผู้ที่กระตุ้นประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณ
ฉันขอโทษที่คุณไม่ได้เขียนขอบเขตของกิจกรรมและไม่ได้อธิบายโครงการเพราะจากนั้นฉันจะสามารถประเมินว่าคุณมีความสามารถมากน้อยเพียงใดในขณะนี้หรือในอนาคตเพื่อชดเชยการไม่สามารถเข้าร่วมในโครงการได้ในขณะนี้ . ที่จริงแล้ว ตัวคุณเองสามารถคิดได้ว่ามีโอกาสดังกล่าวหรือไม่ และจะมีอะไรชดเชยให้คุณ สถานการณ์ปัจจุบันของสิ่งที่. น่าเสียดายที่คุณไม่ได้อธิบายว่าทำไมทุกคนถึงอยู่ด้วยกัน (ฉันจะถือว่ามันเป็นโฮสเทล)
ฉันเห็นตัวเลือกอะไรที่นี่:
ที่แรกสุด
- แบ่งปันประสบการณ์กับคนที่คุณรัก. ในกรณีของคุณ - ญาติที่ไม่เกี่ยวข้องกับโครงการ ลองคิดดู บางทีคุณอาจมีเพื่อน / คนรู้จัก / ญาติที่คุณทำได้และต้องการไว้วางใจ?
ความคิดที่สอง
- ฉันดีใจที่คุณโพสต์ เว็บไซต์ ความช่วยเหลือด้านจิตใจ
- นี่เป็นเรื่องการดูแลตัวเองและพยายามขอความช่วยเหลือซึ่งตอนนี้ฉันกำลังพยายามจะให้คุณ
ที่สาม- พยายามคิด อะไรทำให้คุณมีความสุขฉันคิดว่ามันอาจจะยากที่จะคิดเกี่ยวกับมันในตอนนี้ แต่พยายามตั้งสมาธิ โรงหนัง โบว์ลิ่ง ห้องน้ำ อาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่าง? สัปดาห์นี้ฉันขอเชิญคุณรักษาตัวเอง)
ที่สี่- คุณมีโอกาสทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่อยู่ร่วมกับผู้อื่นตลอดระยะเวลาของกิจกรรม (คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับความเป็นไปได้เหล่านี้: อาจอาศัยอยู่ในห้องอื่นและความเป็นไปได้อื่น ๆ ) หรืออย่างน้อยก็ชั่วคราว ถอนตัวออกจากสถานการณ์ที่กำลังหารือเกี่ยวกับโครงการ?
ในตัวเลือกสูงสุดเกือบทุกอย่างสามารถรวมกันได้) ตัวอย่างเช่นคุณสามารถจัดเรียงเช่น "ตอนเย็นสำหรับตัวเอง"เมื่อคุณปรนเปรอตัวเอง ทางเลือกที่ดีที่สุดเช่าห้องสำหรับคืนนี้และใช้เวลาที่นั่นอย่างมีความสุขเพื่อตัวเอง พูดคุยกับใครสักคน หรือบางทีอาจจะทำในสิ่งที่คุณรัก)
และแน่นอนว่าการพบปะกับนักจิตวิทยาอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีความปรารถนาและมีโอกาสจัดการด้วยตนเอง ถ้าเป็นเช่นนั้น ฉันยินดีที่จะร่วมงานกับคุณ
PS: ฉันต้องการที่จะทราบว่า การไม่เข้าร่วมงานนี้ไม่ได้กำหนดคุณว่าเป็นมืออาชีพ, และใน เรื่องนี้ฉันพบว่าสิ่งที่สำคัญที่สุด ไฟสำหรับอาชีพซึ่งลุกเป็นไฟในตัวคุณอย่างชัดเจน
- เป็นผู้ที่สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับอาชีพการงานและการเติบโตต่อไปได้ ถึงแม้ว่าเส้นทางจะไม่เติบโตไปพร้อมกับเหตุการณ์นี้ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ
ฉันเชื่อว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถเป็นมือโปรได้ ระดับสูง, แอนนา.
ขอแสดงความนับถือนักจิตวิทยา Zinenko Alexander
วิธีเอาตัวรอดจากการถูกปฏิเสธจากเหตุการณ์ในอาชีพในอนาคตของฉัน
สวัสดีแอนนา“ฉันดูคนเหล่านี้ในระดับความรู้ของพวกเขา และสำหรับฉันแล้ว พวกเขาโชคดี พวกเขาไม่ได้ดีไปกว่าฉันเลย ฉันสมัครก่อนหน้านี้และฉันไม่เข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร”
อันที่จริง สิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกที่ไม่น่าพอใจ เจ็บปวด และยากจะทน: ความผิดหวังจากการล่มสลายของความคาดหวังและความหวัง (เหมือนกับการกดปุ่ม ผนังคอนกรีต) ความขุ่นเคืองจากการดูถูกความอยุติธรรม ความอิจฉาริษยา และการอัดฉีดความภาคภูมิใจ
เป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นใบหน้าที่มีความสุขของคนอื่นด้วยความรู้สึกเหล่านี้ เพราะมันจะทำให้ . ของคุณแข็งแกร่งขึ้น ปวดใจและแม้กระทั่งสำหรับ เพื่อนสนิทไม่มีความสุข
ความรู้สึกของคุณแข็งแกร่งแล้ว เป็นเรื่องน่าเศร้าและฉันเห็นอกเห็นใจคุณ แต่ฉันแนะนำให้คุณดูสถานการณ์ทั้งหมด เหมือนวัคซีน(และยังไงก็ตาม มีประโยชน์มากสำหรับชีวิตต่อไปของคุณ ถ้าคุณเข้าใจสาระสำคัญของสิ่งที่ฉันต้องการจะสื่อถึงคุณ)
« ฉันใช้ชีวิตแบบนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ทำงานบ้าๆ บอๆ รอทุกนาที»
วลีนี้ของคุณแสดงให้เห็นถึงสาเหตุหลักของความทุกข์ทรมานของคุณ
ที่ จำนวนมากการเลือกที่ต้องการอาจเป็นการสุ่ม โชคในชีวิตก็เหมือนหวย และความน่าจะเป็นที่จะได้รับคำเชิญให้เข้าร่วมหรือปฏิเสธคือ 50 ถึง 50% เช่นเดียวกันควรได้รับการปฏิบัติในทุกกรณีตั้งแต่เริ่มต้น สิ่งที่คุณทำได้คือสมัคร ส่วนที่เหลือคุณไม่สามารถควบคุมได้ ดังนั้น คุณไม่สามารถ "ขยาย" ความคาดหวังของคุณอย่างมีสติมากกว่า 50% ไม่ว่าโครงการจะยอดเยี่ยมและยอดเยี่ยมเพียงใด และไม่ว่าโครงการจะสัญญากับคุณว่ามีแนวโน้มอย่างไร
คุณรอทุกนาทีและทำตัวเองอย่างบ้าคลั่ง และนี่แสดงให้เห็นว่าคุณ "ติดใจ" เกินไปกับความปรารถนาที่จะไปถึงที่นั่น และชีวิตไม่ยอมให้สิ่งใดเกาะติดแน่น “คนเกียจคร้าน” ที่เกิดขึ้นแสดงให้คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถควบคุมวิถีชีวิตด้วยพลังของ “การเลิกรา” และความคาดหวังของคุณ
หากคุณไม่ได้ทำให้ตัวเองคลั่งไคล้ทุกนาที ความทุกข์ของคุณก็จะไม่รุนแรงนัก หรืออาจจะไม่มีอยู่เลยก็ได้ และคุณจะได้มีเวลาและพลังงานในการพิจารณาผู้อื่น ทางเลือกที่เป็นไปได้พัฒนาและดำเนินการอย่างสร้างสรรค์มากขึ้น
ใช่ งานสำคัญนี้สามารถมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครและน่าสนใจให้คุณได้ลองประกอบอาชีพในอนาคต แต่นี่เป็นเพียงความเป็นไปได้เท่านั้น? คุณสามารถคิดล่วงหน้าได้ (แต่ตอนนี้ฉันกำลังพูดแบบนี้อยู่แล้วสำหรับอนาคตของคุณเพื่อไม่ให้เหยียบคราดเดิมสองครั้ง) ฉันจะทำอย่างไรเพื่อตัวเองในกรณีที่ถูกปฏิเสธ? เป็นไปได้ไหมที่จะเข้าร่วมงานไม่ใช่ในฐานะอาสาสมัคร / ผู้เข้าร่วม แต่เป็นผู้ชม? ขอแค่ได้ใกล้ชิดกับคนที่ถูกพามาที่โครงการได้ไหม? ได้คุยและชมผลงานก็ได้รับประสบการณ์ที่น่าสนใจ (และนอกจากประสบการณ์ในสายอาชีพแล้ว ยังได้ประสบการณ์รับมือความหงุดหงิดใจไม่ท้อถอย - “ตี” หาโอกาสให้ตัวเอง -การพัฒนา). คุณรู้ในชีวิต ประสบการณ์ความพ่ายแพ้สำคัญกว่าประสบการณ์แห่งชัยชนะหากคุณปฏิบัติต่ออย่างถูกต้อง
สรุป: การได้งานนี้เป็นเกมแห่งโอกาส แต่ ความทุกข์ของคุณกลับกลายเป็นเรื่องธรรมชาติจริงๆ เพราะคุณเป็นคนสร้างความคิดขึ้นมาเองการเข้าร่วมกิจกรรม เกินคุณค่าในตัวเองและถูก “ยึดติด” กับมันมากเกินไป
จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้น: เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณหรือไม่ - ที่จะสร้างสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง / โอกาสเดียวที่ประเมินค่าสูงเกินไป? หรือเป็นกรณีแรกเช่นนี้? หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเป็นครั้งแรก คราวหน้าขณะนี้คุณสามารถแสดงพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป หากสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณในชีวิต - การ "ยึดมั่น" กับความคาดหวังอย่างมากและพยายามควบคุมสิ่งที่ไม่อยู่ในอำนาจของคุณและไม่ได้อยู่ในความสามารถของคุณ คุณควรทำความเข้าใจเหตุผลของสิ่งนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น จากนั้นจึงพัฒนาและทดสอบ แนวทางใหม่ (ซึ่งอาจเป็นประโยชน์กับคุณ)
ขอแสดงความนับถือ,
Nadezhda Novikova
