ما الذي يمكن أن تفعله الأم للحفاظ على حملها في مراحله المبكرة. التغييرات في العلاقات ووضع اللهجات في الأسرة أثناء الحمل
يصعب وصف الحالة العقلية للمرأة الحامل بالكلمات. يمكن القول بشكل لا لبس فيه أنه يكاد يكون من المستحيل على الرجال فهمه. بالمناسبة ، يتفق علماء النفس تمامًا مع هذا. فقط الفتاة التي عانت من هذا بالفعل يمكنها فهم حالة المرأة أثناء الحمل. لذلك ، إذا كنت ترغب في مساعدة امرأة في فترة معينة، حاول أن تجد طبيبة نفسية لها بالفعل منتصف العمرمن عائلة تعمل بشكل جيد.
لكن عليها حالة نفسية، في الواقع ، يمكن أن تؤثر البيئة بأكملها ، بالطبع ، بدءًا من شابوتنتهي حتى قدوم المارة. يجب على الشاب أن يقضي أكبر وقت ممكن مع الفتاة ، وأن يدعمها أخلاقياً. صدقني ، في هذه الفترة هي حقًا في حاجة إليها.
ضع في اعتبارك أن كل شيء التغيرات النفسيةالفتيات أثناء الحمل التغيرات الهرمونيةوالتي تعود إلى طبيعتها بعد الولادة. لذا فقط كن صبورًا ، فهذه أفضل نصيحة.
بالمناسبة في الغرب ، يُنصح النساء الحوامل بحضور دروس التنويم المغناطيسي الذاتي والتأمل. من الصعب تصديق ذلك ، لكن الإحصاءات الرسمية تزعم أنه يساعد النساء الحوامل في أكثر من 90 بالمائة من الحالات. بعد كل شيء ، من المعروف منذ فترة طويلة أن علاج إدمان الكحول مع مراجعات التنويم المغناطيسي هي الأكثر إيجابية. وليس هناك شك في أن التنويم المغناطيسي يعمل حقًا. بعد كل شيء ، نفس الإدمان على الكحول هو حاجة جسدية وليست نفسية. هكذا يحدث أثناء الحمل - تحدث تغيرات في الجسم وليس في الدماغ.
وإلا كيف يمكنك تثبيت الحالة النفسية للفتاة الحامل؟ بكل بساطة - استخدم ما يسمى بـ "أفراح صغيرة". على سبيل المثال ، إذا كانت حبيبتك تحب حلوى معينة - فاستخدمها! المشي في الحديقة - إنه سهل للغاية أيضًا! والأكثر من ذلك ، لأن الشاب من المؤكد أن يعرف كل "نقاط الضعف" هذه. لكن مع ذلك ، لا تنسَ استشارة طبيب نفساني. تم تدريب هذا الشخص بشكل خاص ، لذلك لا يزال بإمكانه العطاء في مواقف معينة نصيحة مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين زيارة طبيب نفساني في الفحص المعتاد. لا تنس ما يسمى ب احاديث صريحة. امنح الفتاة الفرصة للتحدث بشكل كامل. من المهم جدًا لها مشاركة أفكارها ، خاصة مع شخص مقرب وعزيز. نعم ، وبعد سماعك لأفكارها ، ستكون قادرًا على فهمها بشكل أفضل في النهاية.
يعتبر الحمل وقتًا رائعًا ولكنه مثير للغاية ، سواء بالنسبة للأم الحامل أو لزوجها ، وكما تظهر الممارسة ، فإن الرجال يمرون بهذه الفترة أكثر صعوبة من النساء. ما يقلق آباء المستقبل و كيف تتصرفين مع عشاقك الحوامل سنخبرك اليوم.
في جسد الحامل يحدث تغييرات كبيرة و هذا عملية طبيعية طبيعية تمامًا . إنه أمر طبيعي للنساء فقط ، ولكن يجب على الرجال الاستعداد قدر الإمكان لهذه الفترة ، على الأقل من الناحية النظرية ، من أجل افهم ما سيحدث للزوجة لهذه الأشهر التسعة وكيفية التصرف في موقف معين.
لمساعدة زوجك على النجاة من الحمل ، هذه الفترة الرائعة التي لا تنسى ، ستساعدنا نصيحتنا.
العواطف
من أكثر المشاكل شيوعًا في التواصل مع الزوجة الحامل هي السرعة التي تتعامل بها معها يمكن أن يتغير المزاج . لا تتمتع النساء دائمًا بالمرونة العاطفية على أي حال ، وخلال فترة الحمل ، يجب أن يكون الرجل مستعدًا لحقيقة أنه حرفيًا مجرد زوجة مبتهجة للغاية ولطيفة ، فجأة ، بعد بضع دقائق ، ستصبح غاضبة وعصبية ، حتى أنها قد تبكي.
من الصعب على الرجل أن يفهم بسبب حدوث مثل هذه التغييرات الدراماتيكية في الحالة المزاجية ، لأنه لم يكن هناك سبب محدد لذلك: أنت لم تقسم ، ولم تعرب زوجتك عن استيائها لأي سبب من الأسباب ، ولم تؤذي شيئًا. ما حدث ، يعتقد الرجل ، ربما أنا المسؤول عن شيء ما؟ لا تقلق ، لا علاقة لك به على الإطلاق. إلقاء اللوم على كل شيء الخلفية الهرمونية ، والتي تتغير بسرعة كبيرة عند النساء الحوامل ، ومن المستحيل إنشاء خوارزمية لمثل هذه القفزات.
الأفضل والوحيد التكتيكات الصحيحةفي هذه الحالة: الهدوء , ضبط النفس و فهم . عانق زوجتك ، هدّئها ، قل إنك تفهم كل شيء ، واسأل كيف يمكنك المساعدة ، وقدم نوعًا من الإلهاء. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك التحقق مع زوجتك من سبب هذا التغيير الحاد في الحالة المزاجية ، ولكن في بعض الأحيان لن تتمكن هي نفسها من الإجابة على هذا السؤال ، لأن هذا يرجع إلى ردود الفعل الداخلية للجسم.
ومع ذلك ، تذكر أن الحمل على الإطلاق لا يعني أن زوجتك ستتحول حرفياً أمام عينيك إلى هستيري متقلب ، فبعض النساء والفتيات يتصرفن كما هو الحال دائمًا بهدوء واعتياد و لا تخضع لأي تغيير معين في المزاج .
مسار الحمل وكل العوامل المصاحبة له ، نفسية وفسيولوجية ، مطلقة فرد ونحاول فقط أن نجهزك لما الصعوبات بالتواصل مع الحامل الحبيبة قد تنشأ ، ولكن ليس من الضروري على الإطلاق سيفعلون ذلك بالتأكيد مرافقتك طوال 9 أشهر ، مما يجعل حياتك الأسرية لا تطاق. صدقني ، كل شيء سيكون على ما يرام!
داريا سيليفانوفا ، عالم نفس ، معالج نفسي: "لكي تعاني الأم الحامل من تقلبات مزاجية أقل ، يجب أن يكون لديها مجموعة واسعة من التواصل والاهتمامات. لا ينبغي حصر عالم المرأة الحامل داخل الجدران الأربعة للشقة ، حيث يكون الزوج هو المصدر الوحيد للعالم الخارجي. في هذه الحالة ، كل كلمة مهملةستنظر المرأة الحامل إلى الزوج على أنه "حُكم" ، ورفض إخبارك بمسار يومه ، والحقيقة التي لا لبس فيها أنه لم يعد يحبك. استرخِ ، الحمل حالة رائعة تسمح للمرأة برؤية نفسها بطريقة جديدة ، وليس فقط مزاج المرأة بشكل مباشر ، ولكن أيضًا حالة الجنين تعتمد على مدى إيجابيتها. إذا كان الحمل سهلاً - اذهب إلى العمل ، إذا لم تكن هناك علامات تسمم - اجتمع في مقهى مع الأصدقاء ، وناقش حجم الحفاضات وميزات الرضاعة مع نفس النساء الحوامل ، أو أولئك اللائي أنجبن بالفعل ، وبالتالي الكثير أكثر خبرة ، الأمهات في المنتديات ، إذا لم يكن هناك طريقة للدردشة الحية معهم. تبدأ العديد من النساء أثناء الحمل في الانخراط في الإبداع ، على سبيل المثال ، الحياكة أو الخياطة للطفل الذي لم يولد بعد ، سيكون التلبيد من الصوف ، والخرز ، والتطريز بشرائط نشاطًا ممتازًا ، أو ربما تكتشف موهبة الرسام أو المصمم الداخلي. الشيء الرئيسي هو أن مهنتك تشتت انتباهك عن الأفكار القاتمة وتسمح لك بالشعور بأهميتك.
غذاء
أنت محظوظ ، وأنت من أولئك المحظوظين الذين زوجاتهم مفاجأة مع أهواء تذوق الطعام ثم أتمنى برتقالة طماطم مملحة؟ صدقيني المرأة الحامل لا تسخر منك فقط مع مسار الحمل في جسم المرأة ، تتعطل عمليات التمثيل الغذائي ، ويمكن أن تظهر الحاجة إلى بعض المنتجات بالسرعة نفسها وتختفي.
تتفهم المرأة غرابة سلوكها ، لكنها للأسف لا تستطيع فعل أي شيء حيال ذلك. محاولة إرضاء قدر الإمكان تفضيلات الذوق وتذكر زوجتك أنه في معظم الأوقات سيكون من المهم بالنسبة لها ألا تحصل على هذا الطبق أو ذاك ، أو الفاكهة أو الخضار ، ولكن ببساطة أن تعرف ذلك. أنت متعاطف مع رغباتها والدولة .
فلاديسلاف ، أحد أزواج محبونالذي كانت زوجته فيه موقع مثير للاهتمام" يروي: "كوني حامل ، غالبًا ما اتصلت بي لينكا في العمل وطلبت مني شراء شيء محدد في طريق العودة إلى المنزل: إما أنها تريد حقًا التفاح الأخضر ، على الرغم من أنها لم تعجبها في حياتها ، فقد طلبت البرسيمون أو البذور. لقد أحضرت بطاعة جميع المنتجات المطلوبة إلى المنزل ، على الرغم من أن لينكا لم تتذكر في بعض الأحيان أنها طلبت مني شرائها. ضحكنا سويًا ، "سخرت" من نسيانها ، عرضت تقليديًا المخللات ، التي أعطتها والدتي لينكا من داشا ، وبالمناسبة ، لم تأكل واحدة خلال فترة حملها بأكملها ، وأكلنا رسميًا كل الطعام الذي تناولته جمعت. غالبًا ما نتذكر هذه الفترة في المنزل بابتسامة ، طفلنا يبلغ من العمر عامين بالفعل ، لكن لم ينس شيئًا. لقد دخلت مؤخرًا في محادثة مع زميل في العمل ، وهو يقول إن زوجته لم تكن لديها مثل هذه "النكات" أثناء الحمل ، ولم ترغب أبدًا في أي شيء خاص وكانت عمومًا تأكل بشكل سيئ خلال فترة حملها بأكملها. إنه أمر غريب إلى حد ما ، لكنني اعتقدت أن هذا يحدث لجميع النساء الحوامل ، لأنهن يؤلفن نكاتًا حول هذا الموضوع!
مظهر
خلال فترة الحمل لكل امرأة يعطي اهتمام كبيرلمظهرك ، وغالبًا ما تكون غير سعيدة تمامًا بما تراه في المرآة. قد يبدو لحبيبتك أنها أصبحت سمينة وقبيحة ، وبسبب مظهرها لم يعد زوجها يحبها.
دعم الذكور خلال هذه الفترة مهم جدا لكل امرأة : على الزوج أن يكرر يوميا الكلام عن كيف يجعل الحمل الزوجة جميلة ، كيف يحبها هكذا وبكل طريقة ممكنة اظهر حبك لزوجته وطفله المستقبلي.
يمكن أن تكون طريقة ممتازة لإثبات حبك لزوجتك وإثباتها مرة أخرى (ويكون إلزاميًا تقريبًا أثناء الحمل) مفاجآت صغيرة و هدايا جميلة. عشاء خفيفأعدت بأيديكم ، قرص به موسيقاك المفضلة أو تذكرة إلى فيلم جيد، ناهيك عن الألوان التقليديةوالحلويات لن تتطلب جديا استثمارات ماليةلكنهم سيساعدون الزوجة على الاسترخاء ونسيان شكوكها وإدراك أنها محبوبة كما كانت من قبل.
اخر الهواية المفضلةجميع النساء مما سيساعد في القتال مزاج سيئوالشك بالنفس التسوق . أحيانًا ترفض الزوجة الحامل شراء الأشياء الجميلة ، مستشهدة بحقيقة أنه لا داعي لإنفاق المال على الملابس التي سيتم ارتداؤها لمدة أقصاها ستة أشهر. اقنع حبيبك بأنه لا يجب عليك فعل ذلك إطلاقاً ، واذهب إلى متجر متخصص للحوامل لتشتري لزوجتك منتجاً جميلاً وعالي الجودة وطبيعي ملابس مريحة. عندما ترى الأم الحامل نفسها في المرآة ، ستشعر بالتأكيد بأنها جميلة ، وبعد أن اشترت زوجين من الملابس الجديدة للطفل المستقبلي ، ستكون سعيدة تمامًا!
في حالة وجود بعض الزوجة بسبب الحمل قيود الطعام ، سيكون رائعًا إذا كانت هذه هي الزوج سوف يدعم ، وكذلك الامتناع عن النظام الغذائي المعتاد. المقلية ، الدهنية ، الحارة ، المالحة ، والمواد الحافظة لا يجب أن يأكلها أي شخص ، بغض النظر عن الجنس أو الحمل ، لن تجادل في ذلك ، أليس كذلك؟ هذا ما يسمى التغذية السليمةبفضل ذلك أنت لست فقط دعم زوجتك ، وستكون أيضًا قادرًا على تحسين عملية الهضم وإعادة الضبط الوزن الزائد. صدقني ، زوجتك ستقدر بطولتك!
الحمل هو الوقت الذي تحدث فيه العديد من العمليات في نفسية المرأة بشكل غير خطي. الترجمة إلى اللغة اليومية - في بعض الأحيان يكون من غير المفهوم تمامًا ما يمكن توقعه من المرأة الحامل. وهذه التغييرات تهم ، أولاً وقبل كل شيء ، العالم الداخليالنساء (أي أنهن أكثر وضوحًا من الداخل) ، وبالطبع ، أقرب الناس - الأب المستقبلي ، والوالدين ، وحمات الزوج ، ووالد الزوج.
غالبًا ما يكون أول الأشخاص الذين اكتشفوا هذه التغييرات هم الأقارب - فالحامل نفسها لم تتتبع التغييرات - يتم ضبط جميع قدراتها على الاستماع الحساس إلى حياة جديدة ناشئة.
ما هي التغييرات التي يمكن توقعها من المرأة نفسها ، وكيف تتغير العلاقات في الأسرة ، وكيف تعد هذه التغييرات الوالدين للولادة المستقبلية للطفل؟
دعنا نحاول الإجابة على هذه الأسئلة ، بناءً على الخبرة المتراكمة لمرافقة الأزواج الحوامل واستنادًا إلى الفترة التقليدية للحمل: الثلث الأول والثاني والثالث ، فترة ما قبل الولادة.
الثلث الأول من الحمل
تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل فترة ثورية من نواح كثيرة. هذا يتجلى في نواح كثيرة. من الناحية الفسيولوجية - التغييرات التي تحدث في جسم المرأة هي بالفعل كونية ، والحالة الجسدية غالبًا ما تكون غير مريحة. من حيث الهرمونات - كل الأشهر الثلاثة الأولى تشهد تغيرات هرمونية ، مما يجعل حالة المرأة الحامل غير مستقرة. وبالطبع من الناحية النفسية. نحن البشر كائنات مادية للغاية ، ولدينا الحالة العقليةيعتمد بشكل مباشر على الحالة المادية. بالإضافة إلى ذلك ، حتى بالنسبة للنساء اللاتي يحلمن بالأمومة ويستعدن للحمل ، فإن الأشهر الثلاثة الأولى غالبًا ما تكون فترة اكتشافات صعبة. والاستعداد لتقبل أخبار الحمل والتغيرات التي تحدث في الجسم (على سبيل المثال ، غثيان الصباح ، الذي غالبًا ما يتفوق على الأمهات الحوامل) ، لا يظهر على الفور. هذا يستغرق وقتا. لذلك ، يعتبر علماء النفس وغيرهم من المتخصصين في إدارة الحمل أن الثلث الأول من الحمل هو وقت غير مستقر.قد تصبح المرأة متقلبة المزاج أو مكتئبة أو شديدة القلق خلال هذا الوقت. ومهمة الأقارب ، الزوج في المقام الأول هي أن يفهم ويشعر ويدعم المرأة الحامل.
تكمن بعض الصعوبة في حقيقة أن المرأة النادرة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (خاصة الأولى) قادرة على التعبير بوضوح عن مخاوفها واحتياجاتها ، أو حتى مجرد شرح حالتها والتعبير عنها بالكلمات. يحدث بشكل متكرر في حياة عائليةحالة يمكن أن يطلق عليها "عزيزي ، جيد ، خمن لنفسك ..."
يحدث لها الكثير من الأشياء الجديدة وغير المفهومة. يبدو الأمر كما لو أنها تنطلق في رحلة جديدة ، ولا أحد يضمن سلامتها الكاملة.
قد تبدأ المرأة في التصرف بشكل طفولي ، وتطالب بحكم الأمر الواقع برعاية الأب ودعم من زوجها. لا يوجد شيء غير طبيعي في مثل هذا الانعكاس المؤقت للأدوار ، فغالبًا ما تكون هناك فترات في الزواج يتعين عليك فيها رعاية بعضكما البعض ، واستبدال الوالدين عاطفياً لفترة وجيزة.
لا يمكن للمرأة أن تعمل بتفان كامل الآن. هناك إلهاء مستمر عامل داخلي، والأفكار تتدفق بين الحين والآخر بعيدًا في مكان ما ، لكني لا أريد إيقافها.
احساس سيء، أو تسمم النصف الأول من الحمل ... كما أنه لا يخفف من الحالة. إذا كان الشخص مريضًا طوال الوقت ، فمن الصعب عليه أن يتفاعل بتفاؤل مع العديد من الأحداث. وهذه الحالة ليست سهلة دائمًا على الآباء المستقبليين فهمها.
آباء المستقبلمن المهم جدًا معرفة أن راحة رفيقهم تعتمد بشكل كبير على عدة عوامل مدرجة أدناه:
- من العوامل التي يمكن أن تلون العلاقة بين الزوجين لفترة طويلة هو أول رد فعل للزوج (غالبًا لا يتم التحكم فيه جيدًا) على أخبار الحمل. وإذا لم يكن رد فعلك بخمسة صلبة ، فحاول أن تجد الإجابات الصحيحة وكذا الكلمات الصحيحة، قادرة على إقناع المرأة بأنك سعيدة حقًا بالطفل الذي لم يولد بعد وأنك مستعد لتقبله. يرجى ملاحظة أن العديد من المشاكل مع العلاقات الأسريةتبدأ بسعادة غير كافية للتعبير عن خبر حمل الزوجة. اعلم أن المرأة ستتذكر رد فعلك طوال حياتها وتحاول تصحيح سوء الفهم وتوضيح كل شيء دون تأخير.
- يتبع رد الفعل الأول فترة من الوقت يحتاج خلالها الأب المستقبلي إلى أن يُظهر بالتأكيد أنه مستعد لرعاية الطفل الذي لم يولد بعد وسفينة الأسرة ككل وتحمل مسؤوليته. غالبًا ما تشك النساء في هذا الأمر ، وللمفارقة ، يمكنهن ببساطة أن يحرضن أزواجهن على انتهاء النزاع أشياء صغيرة مختلفة. الغرض من هذه الاستفزازات اللاواعية هو نفسه - لمعرفة مقدار ما يحبه الزوج ، وما هو على استعداد لتحمله من أجل هذا الحب. في بعض الأحيان ، بالطبع ، تذهب النساء بعيدًا في استفزازاتهن ، وقد ينشأ الصراع. نصيحة جيدة للأزواج هي عدم أخذ مثل هذه المؤامرات على محمل الجد ، وتذكر أن كل هذا هو طلب مقنع للحب.
- التعود على ردود أفعال الزوجة وأذواقها المتغيرة والتكيف معها مهمة مهمة وتستهلك الكثير من الطاقة إلى حد ما. تذكر مفهوم "نفسية المرأة الحامل": زوجتك الآن ليست الشخص الذي تعرفه تمامًا. هناك الكثير من الأشياء تتغير فيها ، لكنها لم تعرف بعد ما هو بالضبط. من الأفضل أن تتعلم "قراءة" رغبات وحالات مزاجية ، وأحيانًا أهواء زوجتك ، قبلها هي نفسها.
الفصل الثاني
وقت الاستقرار النسبي: التغيرات البركانية في الثلث الأول من الحمل تقترب من نهايتها. تقبل المرأة الحمل ، وتخطط حياتها للولادة الوشيكة لطفل. غالبًا ما يكون تسجيل العلاقات وإضفاء الشرعية في الثلث الثاني من الحمل اتحادات الزواجما لم يكن قد تم القيام به من قبل بالطبع.تكون المرأة ، كزوجة ، أكثر اندماجًا في عائلة زوجها ، وأحيانًا فقط خلال هذه الفترة يبدأون في أخذها على محمل الجد. بمجرد إنجاب طفل ، يصبح كل شيء خطيرًا. الأمر نفسه ينطبق على الزوج. لسوء الحظ ، في كثير من الأحيان في العائلات الحديثةالعلاقات بين الأجيال ليست سهلة ، خاصة إذا كان الأزواج الصغار يعيشون مع أحد والديهم. بالنسبة للمرأة ، من المهم جدًا أيضًا كيفية تفاعل الأسرة الممتدة مع أخبار الظهور الوشيك للجنين.
إذا لم يكن رد الفعل هذا هو الأمثل ، فإن مهمة الزوج هي دعم زوجته بكل الطرق الممكنة ومحاولة تعويض الفرح الذي كان مفقودًا في ردود أفعال الأقارب.
وفقًا لعلماء النفس ، فإن إخفاء الحمل عن الأقارب لفترة طويلة ليس جيدًا جدًا ، حيث قد يؤدي ذلك إلى صعوبة قبول الطفل من قبل الأجداد.
تأتي لذة الحمل:
كن على هذا النحو ، ولكن عندما يتم تقريب المعدة ، وتبدأ حركات الطفل في الشعور ، امرأة عاديةإلى حد ما قطة ، خرخرة لمجرد أن لديها قطط صغيرة في الداخل. يفسح عدم الاستقرار العقلي في الأشهر الثلاثة الأولى الطريق لحماية محددة من القلق الخارجي والمحفزات والتجارب القوية للغاية.
دعم الزوج:
من المهم جدًا من جانب الزوج أن يكون مستعدًا للرد على هذه التغييرات ، والاستماع إلى قصة مفصلة للغاية ومتكررة عنها في كثير من الأحيان. إذا شعرت المرأة الحامل أنها غير مستعدة للاستماع إليها ، وما تريد التحدث عنه ليس ممتعًا للغاية ، فإنها تشعر بالإهانة الشديدة ويمكنها حفظ المظالم وتراكمها لفترة طويلة ، وأيضًا استخلاص استنتاجات عالمية حول العلاقات. .
من ناحية أخرى ، لا يميل الرجال على الإطلاق إلى الاستماع بعناية إلى القصص حول التفاصيل التي قد تبدو غير مهمة وتعطي أهمية عظيمةالعواطف.
الحمل ليس مرضا. تطوير موقف مناسب تجاه حالتك:
إن العامل المحدد لكيفية استمرار الحمل هو طبيعة موقف المرأة من حالتها الخاصة.
إذا شعرت المرأة الحامل بالضعف ، والعجز ، وعدم معرفة ما يمكنها فعله وما لا يمكنها فعله ، فهي قلقة إلى ما لا نهاية بشأن الجديد أحاسيس جسديةفسيكون من الصعب عليها من الناحية النفسية النجاة من الحمل.
كل حمل ، وخاصة الحمل الأول ، هو وقت تحتاج فيه المرأة حقًا إلى الدعم والمشورة المختصة والمعلومات والاستشارات من الأطباء والأمهات المتمرسات ببساطة.
تذكر أن الحمل ليس مرضًا غامضًا طويل الأمد ، ولكن وقت جميلالحياة مليئة بالتجارب الجديدة والإفصاح عالم عاطفي. من زوجها خلال هذه الفترة ، أريد حقًا أن أرى القدرة والرغبة في المشاركة في اختيار الأطباء والمراكز.
القلق من تغيير المظهر. صورة جديدة.
مهمة الفصل الثاني هي قبول التغييرات التي حدثت لك بالفعل ، وعدم تجاهلها أو مقاومتها. إذا أصبحت ملابسك المعتادة صغيرة بالنسبة لك - لا تثبط عزيمتك ، خذها على أنها فرصة ممتازةقم بتغيير خزانة ملابسك وجرب أنماطًا وألوانًا وخامات جديدة.
إن مقاومة هذه التغييرات - مثل التجديف ضد تيار قوي - أمر صعب ، ويكاد يكون مستحيلاً. من المهم أن تشعر جمال جديدوأسلوب. سيساعدك هذا لاحقًا على قبول نفسك كأم.
في هذا الوقت ، أريد حقًا أن أسمع كلمات من زوجي تؤكد تفردك وجاذبيتك المتجددة.
تعتمد الحالة الداخلية للمرأة الحامل إلى حد كبير على ثقتها في مظهرها. ولن يضطر أحد إلى المراوغة هنا - فبعد كل شيء ، النساء الحوامل جميلات حقًا بنوع من الجمال الجديد المضيء من الداخل.
اريد ان افعل كل شيء:
تبدأ المرأة في "وضع علامة على ساعة الإيقاف": إنها تدرك أنه في غضون نصف كذا وكذا تقريبًا ، سينقطع المسار المعتاد في حياتها وستبدأ حياة أخرى ، وهو أمر غير معروف تمامًا. وهذا الوجود كافي مواعيد نهائية معينةيجعل كل يوم ذا قيمة ويغذي الرغبة في القيام بأكبر قدر ممكن.
في كثير من الأحيان ، يتم إكمال الدبلومات والأطروحات على عجل أثناء الحمل ، ويتم الانتهاء من الإصلاحات ، باختصار ، يتم الانتهاء من المشاريع العالمية.
من المهم للأقارب دعم المرأة في هذه الأنشطة. يجب أن تخبرها مرة أخرى "اعتني بنفسك" فقط عندما ترى أن مثل هذا الهدر للطاقة يمكن أن يضر بصحتك.
لا تحاول قفل المرأة في المنزل في وقت مبكر ، وحصر نطاق أنشطتها وتضييق دائرة الاتصالات. كل هذا سيحدث من تلقاء نفسه حسب الرغبة الداخلية في الثلث الثالث من الحمل.
مزيد من الوقت لبعضنا البعض:
بالنسبة للرجل ، يمكن أن يكون الحمل فترة نشاط مزدهر وزيادة في القوة. تفتح آفاق جديدة أمام الأب المستقبلي ، ويبدو أن الأجنحة تنمو خلفه. يجب ترجمة هذه الطاقة إلى أنشطة ، لكن لا تنسوا أن الأسرة ، الزوجة الحامل تتطلب وقتًا واهتمامًا أكثر من ذي قبل. أثناء القيام بالكثير في العمل من أجلها والطفل الذي لم يولد بعد ، لا تنسَ تناول العشاء لشخصين ، والمشي في الطبيعة ، وهو أمر مفيد جدًا للمرأة الحامل ، والجلوس البسيط في المنزل.
العلاقات مع الأقارب الأكبر سنا تتغير:
في النصف الثاني من الحمل ، تتغير علاقة المرأة بأمها. بوعي أو بغير وعي ، تبدأ المرأة الحامل في التواصل مع والدتها. حتى في وجود معارضة واضحة ، هناك فترة رغبة في العودة تحت جناح الأم ، الأشهر الأخيرةالحمل والأشهر الأولى من الأمومة. لكن اذا جدة المستقبلتتصرف بشكل استبدادي أو منفصل أو غير حساس - يمكن أن تشتد المواجهة وتكتسب موطئ قدم لفترة طويلة.
إذا كانت جدة الحامل لا تزال على قيد الحياة ، يمكن أن يكون الاتصال بها أسهل ، لأن الأم الحامل تحتاج إلى خبرة كبيرة ، وإذا كانت هناك فرصة لتعلمها من الأقارب الأكبر سنًا ، فهذا شيء رائع.
قد يكون هناك أيضًا تقارب في العلاقات مع حماتها ، خاصةً إذا كانت العلاقة مع أم المرأة الحامل صعبة.
أم المستقبلالأسئلة التي لم تجذب الانتباه في السابق تبدأ في الاهتمام. على سبيل المثال ، بعض ملامح زوجها ونفسها في مرحلة الطفولة.
لا تدع الأقارب الأكبر سناً يتدخلون في علاقتك:
إذا شعرت أن التأثير المتزايد للأقارب الأكبر سناً مدمر لعلاقتك (ربما حتى ضد إرادتهم) - لا تدع هذا يذهب بعيدًا. يجب حماية حدود الأسرة ، وقطع كل ما يمكن أن يفصل بينكما حقًا. تذكر ، "دع الرجل يترك أبيه وأمه ويلتصق بزوجته" ... الآن ، للأسف ، هناك العديد من الزيجات التي دمرت من قبل الحموات والحموات.
تحديث سيناريوهات الأسرة:
كثير منا ، يعاني مرحلة المراهقةلديهم رغبة شديدة في الانفصال عن الأسرة وتقاليدها ، والانفصال عن والديهم ، لتحقيق الاستقلال التام.
ولكن في النصف الثاني من الحمل ، وبشكل غير متوقع لنفسها ، قد تشعر المرأة برغبة في المشاركة مرة أخرى العطل العائليةوالشؤون ، ليشعروا بالوحدة مع الأسرة.
في الوقت نفسه ، تدور حرب محلية في عائلة شابة حول من سيناريو الأسرةسوف تؤخذ كعينة. وبما أنه لن يستسلم أحد ، يجري تطوير سيناريو عائلي ثالث جديد.
الاهتمام ، سيناريو الأسرة مختل!
إذا كان في تاريخ واحد من عائلات الوالدينكان هناك انقطاع أو تدهور حاد في العلاقات أثناء الحمل أو الرضاعة ، يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص ، لأن مثل هذه المؤامرات تميل إلى التكرار.
يطلق علماء النفس على هذا الموقف اسم "الهيكل العظمي في الخزانة". كن على دراية بهذه اللحظات المتفجرة في تاريخ عائلتك مسبقًا ولا تدع هذه "الألغام الأرضية" تدمر علاقتك.
الربع الثالث
إعادة توزيع الاهتمام:في كثير من الأحيان ، خلال الوقت الذي يقضيه الزوجان معًا ، قبل الحمل ، ينشأ توزيع غير معلن ، ولكنه مستقر للغاية للأدوار في الأسرة: يصبح الشخص "طفلًا" ، ويصبح الشخص "أحد الوالدين". في بعض الأحيان يتم أخذ مكان الطفل بواسطة الحيوانات الأليفة. يرجى ملاحظة أنه عند ولادتك طفل حقيقيالشخص الذي شغل هذا المكانة النفسية يجب أن "يتحرك" بجدية.
لتسهيل الأمر على الجميع بعد الولادة ، حاولي تغيير شيء ما في علاقتكما أثناء وجود الطفل في الداخل. دع الشريك ، الذي اعتاد على تلقي أقصى قدر من الرعاية والاهتمام ، يتعلم كيفية الاعتناء بنفسه وإعالة نفسه. فكر في الأمر كنوع من التدريب.
تعمق في نفسك:
بنهاية كل شيء عدد أقل من الأسئلةتشعر بقلق بالغ إزاء المرأة. تكون المرأة الحامل دائمًا تقريبًا في حالة استماع إلى نفسها ومشاعرها وحركات الطفل. وهي بالفعل ملموسة جدًا ، وهي دفعات بالأذرع والأرجل. تأتي العديد من الأفكار حول الطفل ومستقبله.
يمكن للمرأة ، التي كانت قوية جدًا وحازمة ونشطة في السابق ، أن تنقل بكل سرور قرار العديد من القضايا الخارجية إلى زوجها. لديها الآن مخاوف مختلفة تمامًا.
التعشيش:
يمكن أن تتفوق الرغبة في "غمد كل شيء بالكشكشة" ، لإنشاء "مخزون لفصل الشتاء" ، على النساء اللائي لم يكن يهتمن كثيرًا بالحياة اليومية في السابق. إذا كانت لديك الفرصة - استمع إلى رغباتك. من المهم جدًا أن تشعر أثناء الحمل والرضاعة بأنك تشعر بالراحة والراحة والأمان في المنزل. كلما قل عدد العوامل والعيوب التي تزعجك ، زادت القوة التي يمكنك منحها لطفلك وزوجك.
ولكن ، عند إعداد عش ، حاولي ألا تكوني متسلطة للغاية وتذكري أن التغييرات الحامل لم تؤثر على زوجك بقدر ما تؤثر عليكِ. لذلك ، لا يمكنه تكريس الكثير من الوقت والجهد لصنع الأعشاش.
قلق ما قبل الولادة وإيحاء المرأة الحامل:
يجب على الزوج أن يأخذ في الاعتبار أنه بنهاية الحمل ، تختلف المرأة عن نفسها قبل الحمل داخليًا وخارجيًا.
وكم هو مضحك محاولة شد الملابس التي كنت ترتديها قبل الحمل في الأسابيع الأخيرة ، لذلك من المستحيل المقارنة الدول الداخليةالنساء في الثلث الأخيرالحمل وحالته المعتادة.
في الأسابيع الأخيرةيمكن أن ينشأ القلق وتتفاقم المخاوف حتى في أكثر النساء هدوءًا.
وإذا كان الزوج قادرًا على الاستماع إليك ومواساتك ودعمك ، ولم يصاب بمخاوفك ، فإن احتمالات تلاشي المخاوف عالية جدًا.
عند إرسال امرأة في زيارة مجدولة إلى الطبيب ، أو إلى أي مكان آخر مرتبط بزيادة الضغط النفسي ، يجب على الزوج أن يتذكر كيف تصبح المرأة قابلة للإيحاء في النصف الثاني من الحمل. إذا لزم الأمر وفقط إذا كنت ترغب في ذلك ، فمن الجيد مرافقة زوجتك قدر الإمكان وعدم تركها بمفردها في المواقف التي تتطلب اتخاذ قرار سريع.
إجازة الأمومة والتغيرات في الوضع الاجتماعي:
الآن ليس من غير المألوف أن تعمل المرأة حتى الولادة ، وتنقل معظمها إجازة الأمومةلفترة ما بعد الولادة. في رأينا ، هذا الاختيار ليس هو الأمثل. تحتاج المرأة إلى بضعة أسابيع ، أو أفضل إلى شهر ونصف ، لتستقر في المنزل ، وتعتاد على وضعها الجديد ، وتنام وتغلق رأسها ، وتعيد تكوين نفسها لبرنامج جديد.
جميع التغييرات العالمية تستغرق وقتًا ، و الانتقال المفاجئمن حياة طالبة أو امرأة تعمل بنشاط مع دائرة اجتماعية واسعة إلى دور ربة منزل وأم لطفل صغير ، تقضي في البداية كل الوقت تقريبًا في المنزل - مثل هذا الانتقال محفوف باكتئاب ما بعد الولادة.
امنح نفسك الوقت للتكيف مع نمط حياتك في المنزل. دع العادات الجديدة تتشكل والزوايا الصالحة للسكن والمألوفة تظهر في المنزل ، حيث يمكنك أن تكون براحة وهدوء مع زوجك. بعد ذلك سيكون من الأسهل عليك قبول فرد جديد من العائلة.
للنساء:
- لا تحاولي مقاومة التغييرات التي يجلبها لك الحمل. من الأفضل أن تشعر بمدى متعة هذه التغييرات.
- أثناء الحمل ، تذكر أنه بالإضافة إلى الطفل لديك زوج ، كما أنه يحتاج إلى اهتمامك ودفئك. تعلم أن تقسم انتباهك على الفور بين المعدة (الطفل المستقبلي) وأبيه.
- لا تتردد في إظهار الضعف وطلب المساعدة ، فهذا لن يقلل من جاذبيتك. تحدثي عن مخاوفك وأفراحك بالكلمات ، وليس تفجر العواطف ، لكن احرصي أولاً على أن يكون زوجك جاهزًا للاستماع إليك.
للرجال:
- لا تنأىي بنفسك عن أي شيء يتعلق بالحمل والولادة القادمة
- تذكر أنه من المهم ليس فقط أن تفعل ، وأن تقرر ، وتدفع ، ولكن أيضًا أن تستمع ، وتعلق ، وترد - باختصار ، أن تكون دائمًا في حوار مع زوجتك.
- لا تنسى أن التغيرات التي تحدث للزوجة هي نفسها لا ترصد دائما ولا تقيم وتسيطر. إذا كانت زوجتك تتصرف مثل الطفل ، فكن بالغًا.
لكليهما:
- من المهم جدًا أن يكون هناك توزيع للمسؤوليات في الأسرة أثناء الحمل. بعد ذلك سيكون من الأسهل عليك مشاركة مخاوفك بشأن الطفل.
- إنه لأمر جيد أن تنشأ بنية الأسرة الأبوية ، التقليدية لثقافتنا. هذه العائلات أكثر ديمومة ويسهل على الطفل أن ينمو فيها.
- ولكن إذا كان هناك صراع على السلطة بين الزوجين وكان هناك توضيح مستمر لأي منهما هو السبب الرئيسي ، فهذا عامل خطر دائم للعلاقات.
- مهما حدث ، تذكر أنك لست أعداء لبعضكما البعض. لا تنهض جوانب مختلفةالمتاريس ، كن متسامحًا مع نقاط ضعف بعضكما البعض.
- الحمل هو الوقت المناسب احساس جيدأزمة. بعد كل شيء ، الأزمة في اليونانية تعني "البيريسترويكا". في غضون 9 أشهر ، عليك تغيير علاقتك بحيث يمكنك بسهولة قبول طفل في الأسرة ومن زوجينتصبح عائلة. بعد كل شيء ، فقط وجود الأطفال يجعل من الممكن تجربة السعادة العائلية بشكل كامل.
حاول أن تتخيل كيف تشعر الفتاة عندما تكتشف أنها حامل. إنه مجرد انفجار في المشاعر ، الإيجابية والسلبية. لكن هذا ما تشعر به والد المستقبلعندما يقال له البشارة؟ إنه سعيد أيضًا ، لكن عاصفة حقيقية تدور في روحه: ماذا يفعل وكيف يتصرف وكيف لا يؤذي وما إذا كانوا يكذبون الأفلام الأمريكيةحيث تأكل المرأة الحامل الخيار في دلاء وتحدث نوبة غضب لأي سبب؟
موافق ، في بعض النواحي ، يصعب على الرجال التوصل إلى نتيجة مفادها أن الطفل سيظهر قريبًا ، لأنه لا تتاح له الفرصة لمدة تسعة أشهر ليشعر بكل حركة للطفل ، ويشعر بنمو البطن ويعيش حياة واحدة معه طوال فترة الحمل. من أجل فهم المرأة بشكل أفضل والتعامل بسهولة مع "الماراثون" الذي يستمر تسعة أشهر ، يحتاج الرجل إلى معرفة بعض الأشياء غير المعقدة ، ولكن المهمة.
لا تضيع في مساحة العمل
مهما كانت المسؤولية تقع على عاتق الرجل وبغض النظر عن مقدار المال الذي سيحتاجه لكسبه لإعالة أسرته ، يجب عليه دائمًا إيجاد الوقت للتحدث مع حبيبته. استمع إلى مخاوفها وارفضها ، ولا تتردد في مشاركة مخاوفك ، ودعمها لحظات صعبةعندما تشعر بالغثيان من أي طعام وترغب في البكاء.
خلال هذه الفترة ، العلاقة الحميمة العاطفية مهمة لأي امرأة. بغض النظر عن جبال الذهب التي يكسبها الزوج ، فهي بحاجة إلى مزيد من التواصل الصادق. يمنحك الشعور بالأمان والطمأنينة بأنك محبوب.
ساعد في جعل الحلم حقيقة
كطفل ، ربما كانت كل فتاة تحلم بمعالج. عندما نكبر ، هناك فرصة لمقابلته - مع زوجها المستقبلي. إذا سمع صوت طفل في المستقبل القريب في جميع أنحاء المنزل ، إذن ، أيها الرجال ، تذكر كيف بدأت علاقتك مع حبيبك ، وما هي الهدايا والمفاجآت التي قدمتها لها.
حاول بصدق أن تكرر بعضًا من هذا بصدق. حقق أمنية صغيرة للزوجة الحامل ، أو تمشى معها في الحديقة أو اذهب إلى السينما. سيصبح مزاجها ورفاهيتها أفضل بكثير ، وستبدأ مرة أخرى في الإيمان بوجود المعالجات.
استكشاف آفاق جديدة
التحضير لظهور الطفل ضروري ليس فقط عقليًا. لن يكون من غير الضروري أبدًا قراءة الأدبيات التي أثبتت جدواها ، تحدث إلى طبيب زوجتك. سيخبر بالتأكيد ما يجب على الأب المستقبلي القيام به ، وما هي الإجراءات المحظورة ، وما الذي ، على العكس من ذلك ، سيجعل الحمل أسهل للمرأة. على سبيل المثال ، لا يعد شراء الوسائد للحوامل مشكلة ، لكنها تساعد كثيرًا أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. تعلم أيضًا كيفية القيام بالتدليك المريح ، وإتقان تقنية التنفس السليم.
لا تخف من الانفتاح على شيء جديد. المعرفة أثناء الحمل قوة عظيمةلكلا الوالدين ، مما يضمن أمانًا أكبر للرجل الصغير.
بالمناسبة ، لا تنسى أن تهتم برحلات زوجتك إلى العيادة ، بل احتفظ بها برفقتها. بعد ذلك سيكون من الممكن معرفة من المصدر كيف يمر الحمل وسيكون من الآمن الذهاب إلى المستشفى والعودة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يبلغ عمر الحمل من سبعة أشهر.
النظام الغذائي العام جيد
طريقة رائعة لتقديم الدعم ليس فقط الإطراء والزهور والهدايا ، ولكن اعتماد أسلوب حياة ونظام غذائي جديد. أولاً ، سيكون من الأسهل على الفتاة طهي وجبة إفطار لشخصين ، وثانيًا ، ستعتبر قرارك بمثابة رغبة في مشاركة ثروتها. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بشكل دائم ، فعليك على الأقل تخصيص بعض الوقت لذلك.
تحلى بالصبر وامتدح
تقلبات المزاج لدى المرأة الحامل هي قاعدة لا يمكن تغييرها بأي شكل من الأشكال. صدقوني ، بعد أدنى انهيار ، إنها قلقة للغاية بشأن سلوكها وتزداد استياءها لأنها لا تستطيع كبح جماح نفسها. ولا يزال يتغير الجسد الأنثوي، يصبح الرقم أكثر ضخامة ويخشى السيئ مظهر خارجي، "لقد سمنت" ، "لن تحبني بعد الآن."
لا تدع هذه الأفكار باقية في رأس المرأة لفترة طويلة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى مدح جسدها ، وابتهج في أقرب وقت حدث بهيج، تحدث بكلمات حب وتحلى بالصبر ، فهذا ما تحتاجه الأم الحامل لطفلك أكثر من أي شيء آخر.
مع ظهور أول خطين ، تبدأ الأم في القلق كثيرًا بشأن حالتها. إذا كان الحمل طال انتظاره ، فحتى لو كان طفيفًا أو كليًا تغييرات طبيعيةالكائن الحي. إن خطر الإجهاض ، الذي ينهي كل حمل ثالث تقريبًا ، هو خطر كبير مناسبة جادةتقلق بشأن حالتك. إذا كانت المرأة قد خضعت بالفعل لهذا الاختبار ، فعليها أن تعتني بنفسها بشكل أفضل أثناء الحمل الثاني للطفل. كيف تحافظين على الحمل التواريخ المبكرة؟ وماذا يمكن أن يكون سببًا حقيقيًا للقلق؟
اقرأ في هذا المقال
متى تبدأ القلق بشأن الحمل
لسوء الحظ ، وتحت تأثير بعض العوامل ، يتوقف الجنين عن التطور حرفيًا منذ الأيام الأولى بعد الحمل. هناك عدة أسباب:
- الأمراض المعدية غير المعالجة.
- الاضطرابات الهرمونية
- أمراض وراثية؛
- تناول بعض الأدوية
- ضغط عصبى؛
- آخر.
في كثير من الأحيان ، يحدث كل شيء حتى قبل أن تدرك المرأة أنها يمكن أن تصبح أماً. إنها تعتقد فقط أنها تعرضت لفشل في الدورة ، وبدأت فترات مؤلمة وثقيلة. ومع ذلك ، إذا كنت قد أظهرت بالفعل خطين ، فيجب أن تنبهها الأعراض التالية بالتأكيد:
- شد الآلام في أسفل البطن وأسفل الظهر.
- حمى أو قشعريرة
- الضعف والدوخة.
كلما أسرعنا في اكتشاف خطر إنهاء الحمل في المراحل المبكرة ، كان بل طبيبسوف تكون قادرة على مساعدة وإنقاذ الجنين.
إذا كان لديك حتى واحدة من الأعراض ، فاستشر الطبيب على الفور! وفي حالة حدوث نزيف تأكد من الاتصال سياره اسعاف. خلاف ذلك ، هناك تهديد ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا للأم نفسها.
كيف تحافظين على الحمل
قد يبدو الأمر متناقضًا ، لكن في بعض البلدان المتحضرة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لن يسعى أحد لإنقاذ الطفل. الحقيقة هي أنهم يعتبرون الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى فقط اختيارًا طبيعيًا للأفضل ، وبالتالي لا يساهمون في نمو الضعفاء. علاوة على ذلك ، لن يقلقوا بشأن الخسارة ، على سبيل المثال ، الصينيون ، الذين لم يُسمح لهم بالفعل بإنجاب طفل ثانٍ ، وحتى بعد دفع غرامة.
نهجنا يكاد يكون غير أخلاقي. يمكن دعم الأم الحامل من الأسبوع الخامس. على الرغم من الإحصاءات ، فإن الحفاظ على الحمل في المراحل المبكرة يعد مهمة معقدة وصعبة إلى حد ما. ومع ذلك ، إذا كان الحمل طال انتظاره ، فإن الأمر يستحق القتال في أي حال. بالتأكيد ، سمع كل واحد منا تقريبًا كيف ، بعد إجراء التلقيح الاصطناعي ، تقدم النساء الدعم طوال الأشهر التسعة ، بدون حركة عمليًا. ومع ذلك ، فقد تمكنوا من إنقاذ وإنجاب طفل واحد أو طفلين أو ثلاثة في نفس الوقت.
اعتمادا على ما تأثر بالطبع عاديالحمل ، سيقوم الطبيب بتقييم الحالة و فرص حقيقيةللحفظ. على سبيل المثال ، إذا تم العثور على امرأة ، يتم إزالة المشكلة بكل بساطة وبدون مضاعفات. إذا كان الأمر فجأة يتعلق بالهرمونات ، فعندئذ يمكنك تحمل الطفل بأمان.
الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره المرأة هو أنه لا يمكنك رفض دخول المستشفى! فقط زيارة الطبيب في الوقت المناسب والرعاية المناسبة ، ستساعد راحة البال في حل المشكلة ومنع خطر الإجهاض في المراحل المبكرة.
ماذا سيصف الطبيب
في كل حالة منفصلةيتم اختيار نظام العلاج بشكل فردي ، مع مراعاة أسباب المشكلة ، وكذلك خصائص الجسم (، الأمراض المصاحبةوهلم جرا). الاستعدادات للحفاظ على الحمل في المراحل المبكرة مع فرط توتر الرحم تهدف إلى تخفيف التشنجات. غالبًا ما يتم وصف الأدوية التالية:
- مستحضرات المغنيسيوم ،
- آخر.
إذا كان سبب زيارة الأم للمستشفى عدم التوازن الهرموني، ثم في هذه الحالة ، سيتم وصف حبوب منع الحمل لها للحفاظ على الحمل في مراحله المبكرة. على الرغم من الطيف أدويةفي سوق الأدوية واسع جدًا ، لا يزال عدد قليل منهم مناسبًا. على سبيل المثال ، ومع خطر الإجهاض في المراحل المبكرة ، يتم تضمينهم دائمًا في مسار العلاج والدعم.
من الممكن منع خطر فقدان الطفل قبل الحمل ، إذا تم الانتهاء من جميع الفحوصات اللازمة لكل من الأم والأب في الوقت المناسب.
ما يجب القيام به لتقليل مخاطر فقدان الطفل
وفقًا للأطباء ، من الممكن الحفاظ على الحمل المبكر في المنزل حتى قبل الحمل. أولاً ، يجب أن يكون الطفل مرغوباً. ولهذا ، يخضعون لفحوصات لتحديد الحالة الصحية لوالديهم ، وتلقي الاستشارات من أخصائي علم الوراثة. ثانياً: يوصى بما يلي:
- ملذات الله (يواكيم وحنة وزكريا واليزابيث).
إن الصلاة للحفاظ على الحمل المبكر لا تلهم فقط الأمل في حل سعيد للقضية. إنها تساعد أمي على الاسترخاء والهدوء وتعتقد أن كل شيء هذه المرة سينجح بالتأكيد.
الفتيات اللاتي واجهن بالفعل مشاكل في الحمل ، يوصون الأمهات الشابات بما يلي:
- في الأسابيع القليلة الأولى ، تجنب أي إفراط فصول نشطة(قال البعض أن الانهيار حدث حتى بعد ركوب الدراجات) ؛
- بعد الحمل ، إذا أمكن ، استلقِ وارفع ساقيك لأعلى (نظرًا لأنه من المستحيل الاستلقاء على هذا النحو لعدة أسابيع ، فقط ضعيهما على وسادة) ؛
- قبول حمض الفوليكقبل الحمل ثم الأشهر الثلاثة الأولى التي لن تمنع فقط اجهاض عفوى، ولكن أيضًا الكثير أمراض خطيرةالجنين.
- حاول ألا تستخدم الأدوية حتى في حالات الصداع ، أو تحمل الأدوية التقليدية أو تستبدلها ؛
- اعتني بنفسك ، وارتدي ملابس جيدة ، ولا تصاب بنزلة برد ؛
- بغض النظر عن الوقت الذي تريد فيه معرفة جميع المعلومات حول كيفية وجود الطفل ، انتظر الموجات فوق الصوتية المخطط لها ؛
- الذهاب إلى مكتب الطبيب ليس في أول يومين من التأخير ، ولكن بعد شهر من التاريخ المتوقع لبداية الحيض.
لسوء الحظ ، فإن حالات الإجهاض أو الإجهاض خلال السنوات القليلة الماضية شائعة جدًا. ينصح البعض بتواضع نفسك ، فقط تقبل الموقف كما يلي: "أعطى الله ، أخذ الله". من ناحية أخرى ، يصر الأطباء على أن اتباع نهج دقيق وفحص الزوجين في الوقت المناسب لن يساعد فقط في منع الانهيار ، ولكن أيضًا في تحمل وإنجاب طفل سليم.
