قواعد الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي. كيفية تان بسرعة في مقصورة التشمس الاصطناعي - قواعد الزيارة

للحصول على بشرة برونزية جميلة اليوم ، ليس من الضروري قضاء ساعات طويلة في الشمس المرهقة. يكفي أن تزور بضع جلسات تشمس اصطناعي ، ويمكنك الحصول على إغراء تان الشوكولاتهفي أي موسم.

فوائد مقصورة التشمس الاصطناعي:

1. الفائدة الرئيسية من مقصورة التشمس الاصطناعي هي أن الأشعة فوق البنفسجية تساهم في إنتاج أجسامنا فيتامين مهمد 3.

2. ينشطنا التعرض للضوء طاقة الحياةيفرز الجسم هرمون السعادة - الإندورفين ، الذي يرفع الحالة المزاجية.

3. تحتوي مصابيح الاستلقاء تحت أشعة الشمس على مرشحات تحمينا من تأثيرات أشعة جاما ، لذا فإن الدباغة في سرير التسمير تعتبر أكثر أمانًا من الدباغة في الشمس.

للحصول على ظل جميل وجذاب ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد للدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي. بعد كل شيء ، إذا كان من الخطأ الاستعداد للاستلقاء تحت أشعة الشمس ، أو أخذ حمام شمسي لفترة أطول مما يمكن لبشرتك أن تتحمله ، فيمكنك الحصول على بقع سوداءبعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس على الجلد أو ما هو أسوأ من ذلك ، حرق مثل السرطان.

قبل الاستلقاء تحت أشعة الشمس ...

1. قبل أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب عليك استشارة طبيبك. في حالة وجود بعض الأمراض ، يمكن أن تكون زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي خطرة على الصحة ، على سبيل المثال ، التهاب الجلد وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد وما إلى ذلك ، ينصح الأطباء أيضًا بعدم زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، الأيام الحرجةوعند تناول موانع الحمل الهرمونية. في الاضطرابات الهرمونيةفي الجسم ، يمكن أن تكمن حروق الشمس في البقع.

ما هو السولاريوم الخطير:

يمكن أن يكون الاستلقاء تحت أشعة الشمس ضارًا عند تناول البعض أدوية، حيث أن العديد من الأدوية تسبب حساسية من الأشعة فوق البنفسجية. بعض المضادات الحيوية وأدوية السكري و ضغط دم مرتفعومضادات الاكتئاب القوية. استشر طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة.

2. من أجل تان في مقصورة التشمس الاصطناعي تبين أنها متساوية ، ولم يتم حرق الجلد ، هناك مستحضرات تجميل مصممة خصيصًا لمقصورة التشمس الاصطناعي. انتباه: وسائل للحماية من تسفعغير مناسب للاستلقاء تحت أشعة الشمس. يوضع قبل التسمير كريم واقيللاستلقاء تحت أشعة الشمس حسب نوع بشرتك. بعد الدباغة - وسيلة لترطيب البشرة وتبريدها.

3. لا تستحم بالصابون قبل السولاريوم ، لأن. يقوم الصابون بإذابة الطبقة الدهنية الواقية من الجلد ، مما يؤدي إلى حرق الجلد أو جفافه. لنفس السبب ، لا ينبغي أن تتم إزالة الشعر قبل الدباغة.

4. قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، لا ينبغي وضع العطور على الجلد.

كم من الوقت لأخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي؟

يعتمد الوقت في مقصورة التشمس الاصطناعي بشكل أساسي على نوع بشرتك. كم حمام الشمس الذي تحتاجه؟

1. إذا كانت بشرتك نقية جدًا ، وتحمر بسرعة وتحترق في الشمس ، فلديك الكثير من النمش ، ولون شعرك أشقر أو أحمر فاتح ، فلديك أول نوع (سلتيك) من البشرة. على العموم ، من الأفضل لمثل هؤلاء الأشخاص ألا يأخذوا حمامًا شمسيًا على الإطلاق. كخيار - استخدم الدباغة الذاتية. ولكن إذا كنت تريد حقًا أن تمنح البشرة مظهرًا طبيعيًا هوى الذهبيلا يمكنك أخذ حمام شمس أكثر من 10 دقائق 1-2 مرات في الأسبوع. يجب أن تكون الجلسة الأولى للاستلقاء تحت أشعة الشمس حوالي 3 دقائق.

2. إذا كانت بشرتك فاتحة ومسمرة ولكنها تحترق كثيرًا ، فلديك القليل من النمش ، عيون فاتحةو شعر بني- أنت صاحب النوع الثاني من البشرة (الأوروبية ذات البشرة الفاتحة). جلستك الأولى في مقصورة التشمس الاصطناعي - من 3 إلى 5 دقائق ، ثم يمكنك أخذ حمام شمس 2-3 مرات في الأسبوع لمدة 10-15 دقيقة.

3. إذا كانت بشرتك فاتحة إلى حد ما ، ولكن نادرًا ما تحترق ، يكون شعرك أشقر أو بني ، وعيناك رمادية أو بنية ، فإن نوع بشرتك هو الثالث (الأوروبي ذو البشرة الداكنة). الحد الأقصى لوقت الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي هو 20 دقيقة ، ولا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع. بعد 5 جلسات سوف تحصل على إغراء ظل الشوكولاتة.

4. النوع الرابع من الجلد (البحر الأبيض المتوسط) يشمل الفتيات الداكنات، دباغة بسهولة ، مع اعين بنيةوالشعر الداكن. الحد الأقصى لوقت الدباغة هو 20 دقيقة. بعد بضع جلسات تان جميلفي مقصورة التشمس الاصطناعي لك.

كيفية أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي

1. اسأل مسؤول مقصورة التشمس الاصطناعي عن عدد الدقائق لأخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي. في كل صالون ، تختلف قوة وعدد المصابيح في مقصورة التشمس الاصطناعي ، بالإضافة إلى كل نوع من أنواع البشرة ، يختارون الوقت الأمثلوشدة حروق الشمس. كقاعدة عامة ، يمكن أن تستمر جلسة التسمير الأولى من 3 إلى 5 دقائق ، وفي الجلسات اللاحقة ، يزداد الوقت تدريجياً إلى 10-20 دقيقة.

2. قبل الدباغة ، تأكدي من تطهير بشرتك من كل الفائض - إزالة المكياج وإزالة المجوهرات. في مقصورة التشمس الاصطناعي ، لا يمكنك استخدام مستحضرات التجميل ومزيلات العرق ، كريمات مغذيةو زيوت عطرية. عند التسخين ، قد تكون هناك نتائج غير متوقعة.

3. احم عينيك أثناء التسمير بارتداء النظارات الشمسية. لكن يجب إزالة العدسات اللاصقة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، وإلا فقد تؤذي عينيك.

4. إذا كنت تحبين شعرك وتهتمين به ، ارتدي قبعة بنما من القطن أثناء تان. تجف الأشعة فوق البنفسجية وتدمر بنية الشعر ، فتصبح باهتة وهشة.

5. قبل اكتساب السمرة مباشرة ، ضعي محلول تسمير البشرة في جميع أنحاء جسمك في مقصورة التشمس الاصطناعي.

6. لا تنصح قواعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس بالحمامات الشمسية الصدر المفتوحخاصة السيدات بعد الثلاثين. من الأفضل ارتداء حمالة صدر قطنية في مقصورة التشمس الاصطناعي ، أو وضع وسادات خاصة على الصدر.

ماذا تفعل بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس

عند أخذ حمام شمسي ، يستخدم جسمك طاقة أكثر من المعتاد لأن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من عملية التمثيل الغذائي. لذلك ، بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، من الأفضل الاسترخاء والاسترخاء ، وشرب مشروب فيتامين أو شاي أخضرالحد من النشاط البدني.

لا تنسى أن بشرتك بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس تحتاج إلى الترطيب.

في ملاحظة:

إذا كان هناك وشم على جسمك ، فمن الأفضل تغطيته في مقصورة التشمس الاصطناعي ، لأنه. بعض الأصباغ قد تتلاشى أو تسبب الحساسية عند التعرض للإشعاع.

الجلد الموجود على راحة اليد والقدمين يكون ضعيفًا جدًا مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم ، نظرًا لوجود عدد أقل من الخلايا المكونة للصباغ.

بالإضافة إلى ظل الشوكولاتة ، تتميز الأشعة فوق البنفسجية بخصائص أخرى. بالطبع ، تأثيره أكبر بكثير في المقصورة المصطنعة منه في الطبيعة. هذا هو سبب اختلاف الصفات والفروق الدقيقة. من بين المزايا الأكثر لفتًا للنظر ما يلي:

• تركيب فيتامين د له تأثير إيجابيلتنمية العظام و أنسجة عضلية. وبالتالي ، يتم تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والعلل ؛
• كما تعلم ، فإن الأشعة فوق البنفسجية تجفف الطفح الجلدي وحب الشباب. إنه لا يحارب فقط حب الشباب ، ولكنه قادر أيضًا على منع ظهوره حَبُّ الشّبَاب. ومع ذلك ، قد لا يظهر هذا التأثير إذا كان السبب مشكلة الجلدالمرتبطة بخلل داخلي في الجسم.
• يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تعزز المناعة وتحارب العلامات الأولى للإنفلونزا ونزلات البرد ؛
• على عكس التعرض لأشعة الشمس, تان اصطناعييتجنب التعرض
• ترفع الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي من مستوى الهرمونات المسؤولة عن ارتفاع الروح المعنوية. يدعي الكثير من الناس أن هذه هي الطريقة التي يحاربون بها اكتئابهم وقلقهم. يتلقى الشخص تأثيرًا أكبر في موسم البرد عندما ملبد بالغيوم الطقستعتبر ظاهرة دائمة ؛
• إذا قارنا مرة أخرى الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي بجلسات في الطبيعة ، إذن طريقة اصطناعيةيفوز في الشدة. تفتخر Hue ليس فقط بالسطوع ، ولكن أيضًا بالتوحيد ؛
• الحصول بسرعة على الظل المطلوب.

من المستحيل عدم ملاحظة السلبيات ، والتي يجب أيضًا دراستها دائمًا. من الضروري أن ندرك أن الكثير لا يعتمد على رغبتنا ، ولكن أيضًا على الصحة. ندرج أكثر النقاط السلبية للدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي:

• مخاطرة الشيخوخة المبكرةالبشرة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تدمر الإطار المرن للجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب عملية مماثلة الجفاف في الخلايا ، مما يسبب الجفاف والتقشر ؛
• إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار لوائح السلامة ، فمن السهل أن تحترق في الكابينة. كما أن إهمال القبعات التي تستخدم لمرة واحدة يمكن أن يزيد من جفاف الشعر ؛
• سرطان الجلد ، والذي ينجم عن ارتفاع إنتاج الميلانين في الجسم.
• إذا كان لدى الإنسان ميل نحو الآخرين أمراض خطيرة، ثم يمكنهم التصعيد. لهذا السبب دائما استشر طبيبك.
• بالنسبة للبعض ، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي قادرة على تجفيف حب الشباب ، وبالنسبة لشخص ما ، يمكن أن تدمر الطبقة القرنية للبشرة. هذا يمكن أن يسبب ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء الجديدة.

قواعد الدباغة

إذا كنت ستذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي لأول مرة ، ففكر جيدًا في اختيار الموقع. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بجمع التعليقات ، وتحقق من المسئول عن إخراج المصباح. من الناحية المثالية ، يجب ألا تعمل أكثر من 1000 ساعة. إذا رفضت المؤسسة تقديم المستندات أو لم تكن تمتلكها على الإطلاق ، فسيكون العثور على مكان آخر أكثر أمانًا.

كثيرا ما تتساءل الفتيات كم دقيقة يمكنك أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي لأول مرة؟ في هذه القضيةيعتمد الكثير على شدة السمرة على الجسم:

1. نوع سلتيك (البشرة الفاتحة والشعر ، غالبًا ما تكون حمراء ؛ العيون رمادية أو اللون الأزرق؛ النمش) - يستحق البدء من 3 دقائق ، حيث يوجد احتمال كبير للحروق. لا تنسى الكريم الذي يجب أن يكون حماية جيدة. كم مرة لأخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي سلتيك؟ من الأفضل قصر الزيارة على 1-2 مرات في الأسبوع وعدم التواجد في المقصورة لأكثر من 6 دقائق.
2. نوع أوروبي (شعر بني فاتح ، عيون زرقاء أو خضراء ؛ الحد الأدنى من النمش) - في المرة الأولى يمكنك الذهاب لمدة 4 دقائق ، ثم زيادة المدة بمقدار 1-2 دقيقة (حتى 8 دقائق). كيف يتم تسميرها بشرة عادلة؟ سيتم القيام بذلك بسهولة تامة إذا قمت بزيادة عدد الزيارات إلى 3 مرات في الأسبوع.
3. نوع أوربي داكن (بشرة داكنة أو صفراء ؛ لون غامقشعر؛ عيون بنية أو رمادية داكنة) - في هذه الحالة ، يمكنك البدء من 6 دقائق. أقصى مدة مكوث هي 10 دقائق ، لأن المدة الطويلة تؤثر سلبًا على البشرة. يمكنك الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي كل يوم ، خاصة وأن التأثير سيكون سريعًا جدًا.
4. نوع البحر الأبيض المتوسط (بشرة داكنة عين غامقةوالشعر؛ النمش غائب) - كم يجب أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي لهذا النوع؟ يمكنك البدء من 8 دقائق ، لأن احتمالية الإصابة بحروق ضئيلة. 2-3 إجراءات كافية للحصول على النتيجة.

كيف تان بسرعة وبشكل مكثف في مقصورة التشمس الاصطناعي؟

الخطوة الأولى هي شراء واحدة خاصة. وهي تختلف عن الوسائل المستخدمة ، لأن شدة الأشعة أعلى بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، لا يستطيع الضوء الاصطناعي إدراك الزيوت أو المسكنات التي تناسبك. الحياة العادية. وبالتالي ، لن تحصلي على سمرة أكثر فخامة فحسب ، بل ستحمي بشرتك أيضًا.

إذا كنت تبحث عن طريقة للتسمير بسرعة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، ففي هذه الحالة سيوفر الكريم. حاول شراء المنتجات ، حيث أن لها تأثير تسمير ذاتي وتعزز اللون. لكن هذا الشيءيميل إلى الغسل بسرعة.

يمكن الحصول على نتائج أكثر متانة وأسرع باستخدام المسرعات. إنها تجعل الميلاتونين أكثر نشاطًا ، لذلك قد يظهر ظل الشوكولاتة بشكل أسرع. لكن الاستحمام الشمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي بالزيت الطبيعي أو الاصطناعي لا يستحق كل هذا العناء ، لأنك بذلك "تقلى" حرفيًا. ومع ذلك ، بالنسبة للأشعة الاصطناعية ، يعتبر الكريم الأفضل والأفضل خيار آمن.

الأوقات الأخيرةتكتسب الكريمات ذات "تأثير الوخز" شعبية كبيرة. إنها تزيد من الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك يكون الظل أكثر كثافة ويظهر بشكل أسرع. ومع ذلك ، فإن لها تأثيرًا غير سار يتجلى في شكل حرقان وحكة في الجسم. إذا قررت شراء مثل هذا المنتج ، فلا داعي للقلق ، أحاسيس غريبةتمر في غضون ساعات قليلة.

كيف تحافظ على تان لفترة طويلة بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس؟

سوف يستمر الظل لفترة أطول إذا قمت بتطبيقه. يجب تطبيقها بعد العملية ، في انتظار الامتصاص الكامل أو الجزئي. إذا كنت لا ترغب في إنفاق الأموال ، فيمكنك الاستغناء عن أي مرطب. لن يكون التأثير ساطعًا ، لكن الجلد سيكون رطبًا ، مما يعني أنه سيتقشر بشكل أبطأ.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن زيادة سرعة ومدة الدباغة بقطرات وعصير خاصين. حاول شرب عصير الجزر الطازج قبل نصف ساعة من الجلسة وأيضًا للوقاية على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع. ستحصل على تأثير أكبر من القطرات التي تحتوي على بيتا كيراتين. إنها آمنة وليست باهظة الثمن. تباع في أي صيدلية.

امسحي أيضًا مقشر السمرة ومناشف الغسيل القوية. حاول أن تغسل بجل مرطب واستخدم المزيد الوسائل اللطيفةرعاية. بالمناسبة ، يجب الاستحمام بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس بعد بضع ساعات ، حتى يكمل الجسم عملية تصبغ معينة.

موانع الاستلقاء تحت أشعة الشمس

• لا تأخذ حمامًا شمسيًا في مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض ؛
• إن وجود أورام حميدة وخبيثة يحظر بشكل قاطع الظهور في المقصورة السحرية ؛
• الطفح الجلدي وأمراض الجلد الأخرى سوف تتفاقم الاستلقاء تحت أشعة الشمس بشكل أكبر ؛
• الأسئلة من ما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل أخذ حمام شمس أو الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الرضاعة الطبيعية لها إجابة سلبية للغاية. التأثير التفصيلي للأشعة على الجنين ليس له مبرر علمي، مما يعني أن نتيجة هذه التجارب يمكن أن تكون غير متوقعة ؛
• رفض شمس اصطناعيةيستحق كل هذا العناء للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، داء السكري، مرض الغدة الدرقيةوكذلك مع مشاكل في القلب.
• يمكن أن يؤدي الاستلقاء تحت أشعة الشمس إلى تفاقم اعتلال الخشاء وزيادة الكمية البقع العمريةإذا كان لدى الشخص ميل إلى هذا ؛
• لا يستحق المخاطرة بالنسبة لأولئك الذين يغطي جسدهم عدد كبير من الشامات ؛
• بعض الأحيان التأثير السلبيتقديم بعض الأدوية. تشير في كثير من الأحيان موانع الحمل الفمويةوبعض مضادات الاكتئاب.
• يمكن أن يسمى التقشير موانع خطيرة. يجب إجراء مثل هذا التطهير الشديد للجلد قبل أسبوع على الأقل من الجلسة.

أمان

1. يجب عدم أخذ حمام شمس بدون كريم ، لأن هذا له تأثير سلبي للغاية على حالة البشرة ؛
2. من الضروري غسل جميع مستحضرات التجميل ، بما في ذلك العطور. قد تحتوي بعض المنتجات على مواد تسبب الحساسية أو تسبب سمرة غير متساوية عند تفاعلها مع الأشعة فوق البنفسجية ؛
3. يجب تغطية الأوشام والشامات والبقع العمرية بملصقات خاصة ؛
4. إذا قررت أخذ حمام شمس بدون ملابس داخلية , ثم لا تنسى stikini التي تلتصق بالحلمات ؛
5. قبل الجلسة ، تحتاج إلى إزالة العدسات ، وحماية عينيك بالنظارات المتخصصة ، والتي تكون دائمًا في مقصورة التشمس الاصطناعي. لا ينصح بالحمامات الشمسية بدون نظارات ، حيث يمكن أن تصاب بحروق القرنية. إذا كنت لا تزال لا تريد ارتداء هذا الملحقثم على الأقل لا تفتح عينيك أثناء الجلسة ؛
6. قم دائمًا بتغطية شعرك بغطاء يمكن التخلص منه ، حيث يجفف الضوء الصناعي الخيوط كثيرًا ؛
7. أنت بحاجة إلى البدء في أخذ حمام شمس تدريجيًا ، لذلك لا تتعجل في تناوله على الفور عدد كبير منالدقائق؛
8. تحقق دائمًا من نظافة الكشك ، لأن مدير الاستوديو قد ينسى معالجة الأرضية. لا تنس أن الفطريات والأمراض الجلدية المختلفة تنتقل بسهولة بهذه الطريقة ؛
9. لا تفرك أو تغسل بالهلام والصابون قبل 3 ساعات على الأقل من الدباغة. يزيلون الطبقة الواقية على الجلد.

خبير التجميل يشارك القواعد والأسرار دباغة مناسبةفي مقصورة التشمس الاصطناعي. نتطلع إلى منع حدوث كارثة على مظهرنا.

عند الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي لأول مرة ، لن يكون من الضروري معرفة كيفية الاستعداد بشكل صحيح لذلك. بعد كل شيء ، دون معرفة بعض موانع الاستعمال والقواعد ، فإنك تخاطر بالحصول على انطباعات ممتعة. لأن السولاريوم عبارة عن أشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من أنها من أصل صناعي ، إلا أنها يمكن أن تكون ضارة بالصحة. لذلك ، من الأفضل مسبقًا معرفة بعض القيود ، وإذا كانت لديك أي شكوك ، فاستشر الطبيب.

موانع محتملة لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

فائدة أم ضرر؟

من الجيد جدًا قضاء بضع دقائق في مقصورة التشمس الاصطناعي وتشعر وكأنك على شاطئ مشمس ، خاصة عندما يكون الجو باردًا في الخارج والسماء قاتمة. بعد كل شيء ، يستبدلنا الإشعاع الصادر من المصابيح بعدة ساعات من التعرض لأشعة الشمس. وعندما تغادر مقصورة التشمس الاصطناعي ، تبقى الحرارة في جسمك لفترة طويلة ، على الرغم من درجة الحرارة التي تقل عن الصفر في الخارج.

عندما نتشمس ، يتحسن مزاجنا ، ويتلقى الجسم جزءًا إضافيًا من فيتامين (د) ويزداد النغمة الكلية للجسم. يكتسب الجلد لونًا ذهبيًا جميلًا ، وحتى الأطباء ينصحون بالتعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل لعلاج بعض الأمراض الجلدية. ولكن هل الاستلقاء تحت أشعة الشمس مفيد جدا؟ وكيف تختلف تان تحت المصابيح عن الشمس؟

في الواقع ، الاختلاف الوحيد بين أشعة السولاريوم والأشعة الشمسية هو شدتها فقط. بضع دقائق تحت المصابيح تحل محل عدة ساعات من حمامات الشمس. من هنا هناك خطر حرق الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، تتغلغل الأشعة بعمق في الأدمة وتقلل من مرونتها وإنتاج الكولاجين. يقول الأطباء ذوو الخبرة إن إساءة استخدام حروق الشمس تؤدي إلى زيادة تكوين البقع العمرية والشامات وحتى الأورام السرطانية. لذلك ، عند الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب عليك اتباع بعض القواعد.

قواعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي أقوى بكثير من تلك الحقيقية أشعة الشمس. 10 دقائق تقضيها تحت المصابيح تساوي ساعتين من الدباغة المستمرة في الشمس الجنوبية. ولكي لا يحترق الجلد ، يجب أن تبدأ في أخذ حمام شمسي تدريجيًا. بالنسبة لأولئك الذين حضروا لأول مرة ، ستكون دقيقة واحدة كافية. يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص على الدباغة ، يجب على الفتيات ذوات البشرة الفاتحة. إذا قررت مع ذلك بشدة زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، فلا تنس قواعد السلامة:

• قم بإزالة جميع المجوهرات مسبقًا ؛
• لختم جميع الجروح أو الشامات الموجودة على الجسم بالجص ؛
• شطفه قبل الدباغة مستحضرات التجميلوبقايا الطيب من الجلد.
• ارتداء غطاء للشعر ونظارات واقية لحماية العين ولصق وسادات خاصة على الصدر ؛
• قم بتليين الجلد بمرطب بعد العملية ؛
• لا تقم بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

باتباع هذه الاحتياطات البسيطة ، لن تقلق بشأن صحتك. وستكون سعيدًا بالاستمتاع بلحظات ممتعة من إقامتك في مقصورة التشمس الاصطناعي.

لمزيد من المعلومات حول كيفية أخذ حمام شمس لأول مرة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، شاهد الفيديو

خبير تجميل ، شريك إداري لشبكة عيادات Epilike

قبل تقديم توصيات حول الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، أود أن أشير إلى أن 5 دقائق من هذا السمرة توقف إنتاج الكولاجين لمدة 72 ساعة. خلال هذه الفترة ، لا يتم تصنيع ألياف بشرتنا! لذلك ، نقرب شيخوخة الجلد.

1. يجب تنظيف الجلد قبل الاستلقاء تحت أشعة الشمس

إذا كنت لا تزال تقرر الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، فعليك أن تتذكر أنه يجب تنظيف الجلد جيدًا أولاً. لذلك ، إذا كنت تأخذ حمامًا شمسيًا في نادٍ للياقة البدنية أثناء الاستحمام ، فاستخدم منشفة صلبة ويفضل مقشر للجسم. سيؤدي ذلك إلى إزالة قدر معين من قشور القرنية الميتة ، وستكون السمرة أكثر تساويًا.

2. رطبي بشرتك قبل وبعد الدباغة

أيضا ، مهمتك هي التقليل تأثير ضارالاستلقاء تحت أشعة الشمس على الجلد ، وحمايته من فقدان الرطوبة والجفاف. كيف تأخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي؟ قبل وبعد الدباغة ، تحتاج إلى استخدام أي مرطب. من الأفضل مزج حليب الجسم المرطب وبعض الكريم المغذي الغني بالزيت.

جمع

3. زيادة كمية فيتامين سي في نظامك الغذائي

إذا كنت تكتسب السمرة في سرير التسمير ، انتبه لكمية فيتامين سي في نظامك الغذائي. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من الآثار الضارة لمصابيح التسمير على الجلد. يوجد الكثير منه في الفواكه الطازجة وأي فواكه خضراء وكذلك الخضار الورقية والأعشاب. يمكنك تناول حمض الأسكوربيك على شكل أقراص - حوالي 500 مجم في اليوم. يجب أن يتم ذلك خلال الفترة بأكملها أثناء استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي. لكن استخدام المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي ، في رأيي ، لا طائل من ورائه. إذا كنت تخشى الحرق ، قلل من وقت الإجراء إلى الحد الأدنى.

4. منشط الدباغة غير ضار

بالنسبة لمنشطات التسمير ، فهذه منتجات تحتوي على مواد في تركيبتها تسمح لك بالحصول على المزيد حتى لهجةتان ، مما يساهم في الحفاظ عليها وصيانتها. لذلك ، على سبيل المثال ، تحتوي على بيتا كاروتين - وهي مادة تتراكم في الدهون تحت الجلد وتوفر ظلًا جميلًا من الاسمرار. بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الزيوت المختلفة التي تساهم في الحفاظ على طبقة الدهون في الجلد والحفاظ عليها. يلتصقون بقشور البشرة ، مما يجعل الجلد أكثر نعومة. والنتيجة هي تان أكثر تساويًا وتدوم لفترة أطول.

5. تغطية الشامات والحلمات بالملصقات

قبل الجلسة ، يوصى بتغطية المزيد من مناطق الجلد المصطبغة (الحلمات ، الشامات ، الوحمات) بملصقات خاصة. هذه الحماية كافية تمامًا لحماية هذه المناطق من تأثيرات مقصورة التشمس الاصطناعي.

6. تتبع مدة الجلسة

ماذا يجب أن تكون مدة الجلسة الأولى وكيف تبدأ الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي؟ كل هذا يتوقف على الصورة الضوئية. يمكن للأشخاص من النوع الضوئي 3-4 التشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي لمدة 5 و 8 و 10 دقائق. بينما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم 1-2 من الصور الفوتوغرافية - لا تزيد عن دقيقة إلى دقيقتين.

7. لا تذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي كثيرًا

يجب أن يكون وقت الجلسة الأولى في حده الأدنى. أوصي بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع. بمجرد أن يصبح الجلد مدبوغًا قليلاً (كقاعدة عامة ، 4 جلسات كافية لذلك) ، انتقل إلى إجراء واحد في الأسبوع. بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، تأكد من وضع منتج يحتوي على مكونات مرطبة ومغذية على الجلد.

يرغب العديد من الجنس العادل في الحصول على بشرة برونزية على مدار العام. ليس كل شخص لديه الفرصة ل برد الشتاءالتخلي عن الراحة في نصف الكرة الأرضية الآخر ، والحصول على تان ، وعند العودة لتدهش الآخرين هيئة جديدة. قد يكون الحل في هذه الحالة هو زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.

باختصار حول الإجراء

لن تضر الإضاءة الاصطناعية إلا إذا تم اتباع القواعد. الاستخدام المعقول للسولاريوم له تأثير إيجابي:

• تبدأ عملية تخليق فيتامين (د) ، وهذا بدوره يساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ، والذي له تأثير مفيد على حالة العظام ؛
• يتلقى جهاز المناعة دعمًا قويًا ؛
• تتحسن الحالة جلد;
• الجسم مشحون بالطاقة والمزاج الجيد ؛
• هناك فرصة للاستعداد تدريجيًا لفصل الصيف الحار وتقليل خطر الإصابة بحروق الشمس.

يتم استخدام نوعين من المصادر: عالية و ضغط منخفض. يسمح لك الخيار الأول بالحصول على ملفات اللون البرونزي. هذا يرجع إلى زيادة عدد الأشعة A. يتفاعل الميلانين بشكل أكثر نشاطًا مع آثارها. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من بشرة داكنةوبوجود حروق الشمس. النوع الثاني يعطي ضوءًا يتكون من أشعة A و B. يعمل بشكل أبطأ ولكنه مستمر وقت طويل. مناسب للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

وفقًا للتصميم ، فهي تتميز: أفقية ، رأسية ، توربو مشمسة وفي شكل كرسي بذراعين. يستخدم هذا الأخير لإعطاء الظل للأجزاء المرئية من الجسم. الاستلقاء تحت أشعة الشمس هو الأقوى نوع عمودي. ولكن للحصول على تان ، عليك العمل بجد. سيكون عليك رفع يديك لإلقاء الضوء على الجانبين. في التصميم الأفقي ، يمكن للعميل الجلوس بشكل مريح والحصول على سمرة تدوم لفترة أطول. الأكثر راحة هو مقصورة التشمس الاصطناعي التوربينية. ويرجع ذلك إلى وجود نظام تبريد هوائي داخل القارورة.

مساوئ الدباغة الاصطناعية

مثل أي إجراء ، يمكن أن تكون زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي محفوفة بالمخاطر إذا لم تلتزم بقواعد السلوك الصارمة. أولئك الذين يستخدمون السولاريوم يواجهون باستمرار مشكلة جفاف الجلد ، ظهور سابق لأوانهالتجاعيد. إذا كنت لا تستخدم منتجات الحماية والعناية ، فإن الشعر يعاني بشكل كبير. تصبح هشة ، هامدة وتبدأ في التساقط.

تؤدي الإجراءات المتكررة إلى إنتاج مستمر للميلاتونين ، وهذا يمكن أن يتسبب في ظهور سرطان الجلد وحتى ظهوره. في بعض أنواع الأمراض ، يؤدي الإشعاع الزائد إلى تفاقم الأمراض المزمنة. غالبًا ما يكون خشونة الطبقة العليا سببًا لإغلاق المسام. هذا مضر للبشرة.

للحصول على تان جميل في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب أن تؤدي القواعد التالية. ثم إجراءات تجميليةلن يؤثر على حالتك الصحية وسيسمح لك بالتسمير جيدًا:

• التشاور. قبل البدء في الإجراء ، من المهم مراجعة الطبيب موانع الاستعمال الممكنة. إذا كانت هناك مشاكل في الجلد (التهاب الجلد ، والصدفية ، وما إلى ذلك) ، والقلب ، والكبد ، فهذه الزيارة لا غنى عنها.
• تقشير. يحتاج الجلد إلى الاستعداد: خالٍ من الجزيئات الميتة وتنعيمه. قبل يوم واحد من زيارة الصالون ، يتم استخدام مقشر يحتوي على جزيئات كاشطة. يمكنك استخدام العلاجات المنزلية (على سبيل المثال: البن المطحون ، الحبوب، ملح البحر).
• حظر على إجراءات المياه. لا تقم بإزالة الشعر في اليوم السابق للجلسة المقررة. استخدم قبل زيارة صالون العطور وغيرها منتجات العطوروالصابون وجل الاستحمام غير مرغوب فيه. من الأفضل ترك فيلم طبيعي على الجلد. هذا سوف يساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعيويحمي من الحروق.
• مكياج للدباغة. المنتجات ذات المرشحات الإشعاعية ليس لها مكان في مقصورة التشمس الاصطناعي. هناك خط خاص لمثل هذا الإجراء. ستسمح لك بعض المنتجات بالتسمير بشكل أسرع ، والبعض الآخر سيصلح النتيجة بشكل فعال.
• جدول الزيارة. بعد بضع جلسات ، سيتم تحقيق الظل المطلوب. ولكن لتحقيق تناسق الألوان ، يجب تكرار الإجراء بانتظام.
• زمن. مدة الجلسة تعتمد على الصورة الضوئية للشخص. يجب أن يبدأ أصحاب البشرة الفاتحة بـ 3 دقائق ، والأشخاص ذوي البشرة الداكنة بـ 5 دقائق. قم بزيادة الوقت تدريجيًا إلى 15 دقيقة. عدد الجلسات في الحالة الأولى 2-3 مرات في الأسبوع. للإنجاز ظل جميلسيضطر الجلد إلى زيارة الصالون لفترة أطول. يُسمح للباقي ، من أجل الحصول على تان ، بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي كل يوم.
• العلاجات. من المهم حماية شعرك وعينيك من الإشعاع. ارتدِ دائمًا نظارات وقبعة خاصة. دلل شعرك قناع مغذي. سيحمي هذا الشعر من الجفاف والضعف. استخدم نفس مجموعة الملابس الداخلية القطنية لتجنب حدوث تأثير الحمار الوحشي. إذا كان الهدف هو تسمير البشرة تمامًا ، فأنت بحاجة إلى شراء بخاخ واقي له منطقة حميمة. لا تنسى ترك الزينة في المنزل. من المهم حماية الحلمات والشامات من التعرض للإشعاع. يستخدم مرطب الشفاه. سوف ينقذ بشرة حساسةمن التجفيف الزائد والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. ستحتاج أيضًا إلى نعال ومنشفة. توفر بعض الصالونات أغراضًا يمكن التخلص منها ، لكن يمكنك استخدام الأغراض الخاصة بك.
• برونزر. في الوقت نفسه ، يمكنك وضع الكريمات التي تعطي تأثير التسمير أو استخدامها منتجات طبيعية(مقتطف جوزوزبدة الكاكاو وما إلى ذلك).
• عمر المصباح. لتجنب عواقب وخيمةيجدر قراءة سجل استبدال المصباح. يشار إلى مدة الاستخدام في الوثائق المصاحبة. إذا تم تجاوز المواعيد النهائية (400-500 ساعة) ، فمن غير المقبول تطبيقها.
• من أجل تان بالتساوي ، من المفيد التناوب على الحضور الرأسي و صولاريوم أفقي. سيساعد إطفاء الصف العلوي من المصابيح على حماية بشرتك من الإشعاع المفرط.

في نهاية الجلسة ينصح بالراحة لمدة ساعتين وعدم القيام بإجراءات المياه. سيساعد ذلك السمرة على التماسك. يساعد كوب من الشاي الأخضر على استعادة الرطوبة المفقودة.

توحيد النتيجة

بعد انتهاء الدورة ، تدوم السمرة لمدة شهر. ثم يتم تفتيح البشرة نتيجة التجديد الطبيعي. هناك خواص دقيقة تسمح لك بالحفاظ على صبغة برونزية لفترة أطول:

• منتجات العناية بالترطيب والتغذية.

• المنتجات ذات محتوى عالييجب أن تكون الفيتامينات A ، E ، C في القائمة اليومية. الخضار والفواكه الحمراء ازهار صفراءالحليب والبيض والسبانخ وكبد البقر والجبن سوف تساعد في الحفاظ على تان.
• كوب عصير جزرقبل كل جلسة ستسمح لك بالتسمير بشكل أسرع وحفظ النتيجة.

الجديد

بالطريقة الرأسية هناك مشكلة في جلد الساقين. انها لا تان جيدا. لهذا الغرض ، يتم إنتاج أكشاك ذات أرضية مرآة. الضوء ، المنعكس منه ، له تأثير أفضل على المناطق التي يتعذر الوصول إليها. يبدو الخيار مثيرًا للاهتمام - مقصورة التشمس الاصطناعي مع دش. من المعروف أن الماء يجذب الأشعة فوق البنفسجية. والنتيجة هي لون أكثر تجانسًا.

تحذير

يجب ألا تقوم بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بحماسة كبيرة. أي إجراءات التجميليجب أن تؤكد على كرامة الشخص وتساعد على أن تبدو طبيعية. يمكن أن يؤدي الشغف بالعملية إلى ظهور الظل الداكن جدًا ، والذي سيضيف بصريًا عدة سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لهذا النهج تأثير ضار على حالة الجسم. يمكن للإشعاع الزائد أن يثير تطور أمراض خطيرة.